Что делать если перед экзаменом температура

Температура — 38. Нередко бывает так, что перед важным экзаменом сдают нервы. Или все проще, и причиной серьезного недомогания становится обычная простуда. В любом случае, на ЕГЭ больным не придешь. Отвечаем на главные вопросы о том, что делать, если заболел перед или в день ЕГЭ.

Скоро экзамены, а я болею. Как быть?

Во-первых, нужно информировать школу и человека, сопровождающего вас на экзамен, четко разъяснив причину. Затем необходимо либо вызвать врача на дом, либо самостоятельно посетить поликлинику и получить медицинскую справку о заболевании. Важно, чтобы в ней были четко отмечены даты обращения, приблизительная дата закрытия справки, диагноз.

Наконец, справку нужно передать в государственную аттестационную комиссию (ГАК), предоставив оригинал и скан.

Естественно, подделать справку нельзя — в комиссии данные обязательно проверят, позвонив в поликлинику и проверив номер справки. Если обнаружится, что документ поддельный, будет возбуждено уголовное дело.

Если вы заболели накануне экзамена или за несколько дней до него, нужно известить об этом школы и получить медицинскую справку о болезни. 

Болезнь началась прямо в день ЕГЭ! Что делать?

В целом все то же самое, что и в предыдущем вопросе. Если болезнь началась в день экзамена, действовать нужно быстро. 

Мне стало плохо на самом экзамене. Что тогда?

Почувствовав недомогание во время проведения экзамена, вам нужно сразу обратиться к наблюдателю и объяснить, что вам плохо. Тогда в класс будет приглашена медсестра, которая дежурит на пункте проведения ГИА. Она зафиксирует недомогание, а затем экзаменатор зафиксирует, что экзамен не завершен и направит вас в больницу, где вновь повторится история с получением и дальнейшим предоставлением медицинской справки.

Что будет потом? Мне назначат пересдачу экзамена?

В интервью 2019-го года тогдашний глава Рособрнадзора и нынешний министр просвещения Сергей Кравцов отвечал так:

Первый – если выпускник находится в стационаре на длительном лечении, то пункт проведения экзамена для него могут организовать прямо в больнице. Второй вариант — экзамен на дому. И третий — возможность сдать ЕГЭ в резервные сроки, которые предусмотрены по каждому предмету.

Первый и второй варианты допустимы для тех, кто имеет некое хроническое заболевание. Если же речь идет о вирусе или простуде, экзамен переназначат на другой день.

В какие дни мне могут назначить новую дату проведения экзамена?

В один из трех резервных дней. В 2021-м году их назначили на 28 и 29 июня, 2 июля.

Это как-то повлияет на результаты?

Перенос экзамена не станет причиной качественного изменения баллов. А вот в приемную комиссию придется отправиться чуть позже, поскольку и результаты вы получите не в основной период проведения ЕГЭ, а спустя две недели после резервной даты.

Я боюсь COVID-19. Можно мне перенести экзамен или поменять формат проведения?

Врио главы Рособрнадзора Анзор Музаев ответил на этот вопрос в прошлом году так: «У нас в порядке экзамена боязнь перед экзаменом или эпидемией, к сожалению, не прописана. Может, к счастью». Иными словами, боязнь коронавируса не считается уважительной причиной для пропуска ЕГЭ. И, хотя пандемия все еще с нами, новых комментариев на этот счет не было. Значит, и на экзамен идти придется, даже если страшно подхватить вирус. 

Поделиться

5

В конце июня прошли пробные испытания по Единому государственному экзамену. А официально основные экзамены в этом году будут проходить с 3 по 7 июля.

Но как бы ученики ни готовились, от форс-мажоров никто не застрахован. Случится может что угодно — нервный срыв, солнечный удар, коронавирусная инфекция или любое другое заболевание. Так что же делать, если заболел перед ЕГЭ 2023?

Вот об этом и поговорим в статье. В ней мы попробуем разобраться, как сдавать ЕГЭ, если заболел коронавирусом, подхватил простуду или почувствовал себя больным на экзамене. И дадим инструкцию, как себя вести в разных ситуациях:

• Что делать, если ребёнок заболел перед ЕГЭ?
• Что делать, если ребёнок заболел на ЕГЭ?
• Что делать, если пропустил ЕГЭ по болезни?

Хотите получать свежие новости из мира образования первыми? Подписывайтесь на наш информационный канал в Telegram. И не забывайте следить за акциями и скидками — с ними заказывать работы ещё выгоднее.

Какие меры предосторожности принимаются перед ЕГЭ в 2023

Экзамены во время пандемии коронавируса — дело хлопотное. Поэтому Рособрнадзор предпринимает дополнительные меры безопасности. Во время ЕГЭ в школах у всех участников будут проверять температуру и следить за их состоянием.

Причём заниматься этим будут не сами учителя, а профессиональные медсёстры. Они смогут задать грамотные вопросы, чтобы исключить перенапряжение и психосоматические состояния, и быстро поймут, если ребёнок действительно заболел перед или во время ЕГЭ.

Там же, в школе, подскажут, как написать заявление и оформить ходатайство о переносе экзамена ЕГЭ по такой уважительной причине, как болезнь.

Если в день ЕГЭ ребёнок заболел, медсестра сможет быстро установить этот факт, а комиссия разрешит школьнику пересдавать экзамены этим летом в резервные дни. Дополнительные даты, на которые планируют переносить ЕГЭ — это 24 и 25 июля, а также 3, 5, 7 и 8 августа.

Пропустил ЕГЭ по болезни: что делать

Единый государственный экзамен — это важное событие в жизни каждого школьника. Ведь от его результатов зависят шансы на поступление в престижный вуз и профессиональные успехи в будущем.

Однако, если вы заболели перед ЕГЭ, ни в коем случае не стоит идти на экзамен. Для этого есть несколько причин:

1. Здоровье дороже. В жизни ещё будет множество экзаменов, а вы у себя одни. Так что лучше исключить серьёзные заболевания и прийти в себя, чем рисковать здоровьем, присутствуя на ЕГЭ.
2. Нересурсное состояние. Если вы болеете, то показать высокий уровень знаний вряд ли удастся. Скорее вы забудете всё, что так долго учили, и получите низкий балл.
3. Риск заразить других. Думайте не только о себе, но и о тех школьниках, которые будут сдавать ЕГЭ вместе с вами. Никому не хочется заражаться летом и валяться с температурой вместо того, чтобы играть с друзьями на воздухе.

Поэтому лучше сделать справку на ЕГЭ о болезни, пропустить экзамен и получить перенос по уважительным причинам. Давайте же разберём, как действовать в разных случаях.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.

Что делать, если заболел перед ЕГЭ

Что делать, если перед экзаменом ЕГЭ заболел? Нужно выполнить следующие действия:

• сообщить в школу, если заболел накануне ЕГЭ;
• позвонить и предупредить человека, который сопровождает вас на экзамене;
• вызвать врача или прийти на приём в поликлинику;
• получить медицинскую справку;
• предоставить её в ГАК (государственную аттестационную комиссию).

На основе этой справки комиссия будет принимать решение о переносе ЕГЭ по болезни. Проверьте, чтобы в ней чётко указали точные даты обращения и выписки, а также основной диагноз.

Справку можно использовать для переноса ЕГЭ только по болезни. Если вы решитесь на подделку, вас могут ждать неприятности — в поликлинику обязательно позвонят, чтобы проверить подлинность документа. А если выяснится, что справка ненастоящая, заведут уголовное дело.

Если по болезни пропустил ЕГЭ

Что делать, если заболел коронавирусом перед ЕГЭ и не успел никого предупредить? Обязательно вызвать врача и получить справку. Ведь пропуск и перенос ЕГЭ возможны только по болезни.

Далее инструкция такая же, как и в прошлом случае. Обязательно сообщайте о заболевании в экзаменационную комиссию и передавайте справку в ГАК.

Если заболел в день ЕГЭ

Если заболел в день ЕГЭ, что делать? Инструкция та же, но действовать придётся быстро. Ведь дата, в которую вы обращаетесь к врачу, должна совпадать или предшествовать дню, в который проходит экзамен. Так что сразу вызывайте доктора и проверьте, чтобы все данные в справке соответствовали.

Просто не готовы к экзамену и хотите его перенести? Симуляция вам вряд ли поможет. В каждой школе в этом году будут присутствовать медсёстры, а они быстро отличат настоящую болезнь от актёрской игры нерадивого ученика. Так что лучше хорошо подготовиться к экзаменам, чем делать вид, что вы заболели коронавирусом перед ЕГЭ.

Если заболел на самом ЕГЭ, что делать

Мы разобрали, что делать, если ребёнок заболел в день сдачи ЕГЭ. А как стоит себя вести, если ребёнок заболел непосредственно во время сдачи ЕГЭ? В этом случае ему стоит предпринять следующие шаги:

• обратиться к наблюдателям, которые присутствуют на экзамене;
• объяснить, что ему стало плохо, перечислить симптомы;
• дождаться появления медсестры, которая проверит, заболел ли ребёнок во время ЕГЭ на самом деле или просто боится и нервничает;

Медсестра осмотрит ученика и сделает заключение, на основании которого комиссия решит, что делать дальше. Либо школьник сможет продолжить работать над заданиями, либо сделают отметку, что ученик не закончил экзамен, поставят пропуск ЕГЭ по болезни в 2023 и назначат резервную дату для пересдачи.

Если заболела голова на ЕГЭ, не терпите! Лучше рассказать об этом экзаменаторам и попросить вызвать медсестру. Ведь, возможно, что это не просто последствие от волнения или перенапряжения, но признак заболевания. В последнем случае лучше подумать о переносе ЕГЭ 2023 по болезни.

Если не сдал ЕГЭ по болезни

Очень скромные и ответственные школьники часто не могут подняться и заявить о плохом самочувствии на экзамене. Итог — низкие баллы за ЕГЭ и испорченный аттестат.

Если такое произошло и ребёнок заболел на ЕГЭ, но не смог признаться, стоит попробовать добиться пересдачи. Для этого обратитесь к врачу и зафиксируйте болезненное состояние, а после обратитесь непосредственно в экзаменационную комиссию.

Если школьник всегда был на хорошем счету и показывал высокие результаты в учёбе, комиссия может учесть прошлые заслуги, а также данные медицинской справки и назначить дату пересдачи.

Не сдал ЕГЭ в прошлом году по болезни, что делать

Если выпускник прошлых лет заболел перед ЕГЭ и не смог сдать экзамены, то у него есть шанс пройти испытание в этом году. Для этого необходимо:

• уточнить условия пересдачи в местном департаменте образования и получить образец справки;
• сходить с этой справкой в поликлинику и получить заключение врача;
• отправить обратно заполненный вариант и дождаться, когда ему назначат допуск к ЕГЭ.

Какие существуют варианты пересдачи ЕГЭ по болезни в 2023

Как перенести ЕГЭ, если заболел, мы разобрали. Теперь давайте рассмотрим, какие существуют варианты, чтобы пересдать экзамены для тех, кто из-за болезни не смог пройти ЕГЭ в основные дни.

До пандемии существовало три варианта, чтобы пересдать экзамены, если заболел до или непосредственно на ЕГЭ:

• в стационаре, где ребёнок проходит длительное лечение;
• на дому, если малышу нужен домашний уход;
• в школьном учреждении в резервные даты.

Первые два варианта допустимы только для тех детей, которые страдают хроническими заболеваниями и проходят специальное лечение. Во всех остальных случаях нужно узнавать даты резервных дней и сдавать экзамены вместе с другими учениками.

А в целом, если ребёнок заболел в день ЕГЭ 2023 или непосредственно во время ЕГЭ, не переживайте! Помните, что нужно делать: вызвать врача, взять справку, вылечиться и пересдать экзамены.

Если выпускник заболел коронавирусом, как сдавать ЕГЭ

Самый актуальный вопрос в наши дни: если выпускник заболел коронавирусом, как сдавать ЕГЭ? Существуют ли какие-то особенности?

Процедура точно такая же: фиксируется заболевание, предоставляется справка и назначается дата, чтобы пересдать экзамены. В этом году даты резервных дней поставили на август, так что школьникам должно хватить времени и на восстановление, и на подготовку.

Повлияет ли перенос ЕГЭ на результаты экзаменов? Нет. Если вы пропустили экзамены, потому что заболели перед ЕГЭ, вам не снизят баллы за пересдачу. Единственное — документ с результатами вы получите позже, а значит, и поступать придётся с последним потоком.

Как перенести ЕГЭ не по болезни, а из-за страха заболеть коронавирусом

Многих пугает перспектива, если во время ЕГЭ их ребёнок заболеет ковидом. Есть ли возможность перенести экзамены на другое время и обезопасить детей?

К сожалению, в нашей стране экзамены переносят только в том случае, если ребёнок заболел во время ЕГЭ. Никаких поблажек из-за страха подхватить вирус точно не будет. Так что идти на экзамен придётся. А о безопасности лучше подумать самостоятельно: взять несколько медицинских масок и антисептик, а также соблюдать необходимую дистанцию — минимум полтора метра от других людей.

Мы рассмотрели, что делать, чтобы сдать ЕГЭ в 2023 году, если заболел. И какие шаги стоит предпринять в каждом отдельном случае. А если вам нужна помощь в подготовке к ЕГЭ или написании любых видов работ, обращайтесь в наш студенческий сервис.

Высокая температура – типичный симптом при многих заболеваниях. Именно ориентируясь на температуру, мы часто определяем, болен человек или нет. Но это не совсем правильно, ведь температура – это лишь проявление болезни, а не сама болезнь. Поэтому сбить температуру – не значит выздороветь. Необходимо не только бороться с высокой температурой, но определить, какое заболевание ее вызвало, и лечить именно его. А для этого необходимо обратиться к врачу.

Признаки высокой температуры

О том, что поднимается температура, могут говорить следующие признаки (симптомы):

• ощущение слабости, навалившейся вдруг усталости, общее болезненное состояние;
• озноб (легкий озноб при слегка повышенной температуре и сильный – при высокой);
• сухость кожи и губ;
• головная боль, ломота в теле;
• потеря аппетита;
• потливость («бросает в пот»);
• аритмия.

Если Вы испытываете какие-то из этих симптомов, нелишне будет поставить себе градусник

Что считать высокой температурой?

Нормальной температурой обычно считается температура 36,6°C. Но на самом деле нормальной является температура в довольно широком диапазоне.

В течение дня температура тела довольно сильно колеблется. Наиболее низкая температура наблюдается утром, сразу после пробуждения; максимальная – вечером, на исходе дня. Разница может составлять где-то 0,5°C. Физическая нагрузка, стресс, обыкновенный прием пищи, употребление алкоголя, пребывание в бане или на пляже способны поднять температуру. У женщин температурные колебания также связаны с овуляцией. За несколько дней перед овуляцией температура снижается, а при наступлении овуляции – увеличивается.

В среднем, нормальной температурой считается температура от 35° до 37°C. У детей в возрасте до 3-х лет температура до 37,5°C также считается вариантом нормы. Важно, где вы измеряете температуру. Ориентироваться на 36,6°C можно, если вы ставите градусник под мышку. Если градусник держат во рту (оральная температура), то нормальной будет температура на 0,5°C выше (36,8-37,3°C). Для того чтобы получить нормальные значения при измерении температуры в прямой кишке (ректальная температура), надо будет прибавить еще полградуса (норма 37,3-37,7°C). Если опираться на измерение температуры под мышкой, повышенной температурой является температура в диапазоне 37-38°C, высокой – выше 38°C.

Вызывает беспокойство или температура, поднявшаяся выше 38°C, или температура до 38°C, сохраняющаяся в течение долгого времени (субфебрильная температура).

Когда повышение температуры опасно?

Высокая температура тела – несомненный признак того, что в организме развивается какой-либо патологический процесс, как правило, воспалительного характера. Чем выше температура, чем быстрее она поднимается или дольше держится, тем серьёзней может быть вызвавшая её проблема. Именно поэтому высокая температура пугает.

Между тем, само по себе повышение температуры в большинстве случаев – защитная реакция на проникновение инфекции. При высокой температуре активность болезнетворных микроорганизмов снижается, а защитные силы организма, наоборот, интенсифицируются: ускоряется обмен веществ, циркуляция крови, быстрее выделяются антитела. Но это повышает нагрузку на многие органы и системы: сердечно-сосудистую, дыхательную. Высокая температура угнетает нервную систему, приводит к обезвоживанию. Возможно возникновения нарушений кровообращения во внутренних органах (за счет увеличения вязкости и свертывания крови). Поэтому высокая температура, которая долго держится, может представлять опасность сама по себе. Также опасной является сверхвысокая температура (выше 41°C).

Надо ли сбивать температуру или нет?

Спешить сбивать температуру не стоит. Прежде всего, больного должен осмотреть врач. Следует придерживаться рекомендаций врача: если он посоветует сбить температуру, то надо сбивать. Врач принимает решения на основании общей картины заболевания и оценки состояния больного, то есть рекомендации всегда индивидуальны.

Однако если больной тяжело переносит температуру, а температура высокая (39°C или выше), то ему можно дать жаропонижающий препарат, строго соблюдая инструкции, указанные на упаковке. При этом необходимо понимать, что Вы боретесь с симптомом, а не болезнью.

Правильный курс лечения предполагает установление причины высокой температуры и проведение комплекса мероприятий, направленных на лечение заболевания, которое вызвало ее повышение.

Причины высокой температуры

Любой воспалительный процесс может стать причиной повышения температуры. Природа воспаления при этом может быть различной – бактериальной, вирусной, грибковой. В большинстве случаев при этом  температура носит характер сопутствующего симптома: например, при отите – болит («дергает») ухо и повышена температура…

Температура обращает на себя особое внимание, когда других симптомов не наблюдается. Температура на фоне стандартных признаков ОРВИ обыденна, а вот только одна высокая температура пугает.

Заболевания, при которых может наблюдаться высокая температура без других симптомов:

• ОРВИ и грипп. Грипп, а в некоторых случаях и другие ОРВИ  могут начинаться с внезапного подъема температуры. В этом случае катаральные явления начинаются несколько позднее (ближе к вечеру или на следующий день);

• ангина. Вместе с температурой обычно наблюдается боль в горле при глотании. Боль в горле довольно быстро усиливается, так  что не заметить ее нельзя;

• ветрянка (ветряная оспа). Типично начало ветрянки – высокая температура. Характерные высыпания могут появляться только на 2-3 день заболевания;

• абсцесс (скопление гноя в поверхностных тканях или во внутренних органах). При абсцессе температура «плавает»: температурные пики могут перемежаться нормальной температурой в течение дня (в отличие от типичного для «обыкновенного» инфекционного заболевания температурного графика – когда наиболее низкая температура наблюдается после утреннего пробуждения, а к вечеру подрастает);

• воспаления мочеполовой системы (пиелонефрит, гломерулонефрит) обычно проявляются высокой температурой и болью в проекции почек. Но в некоторых случаях боль может отсутствовать;

• аппендицит – также может протекать без боли;

• менингиты и энцефалиты (воспаление мозговых оболочек инфекционного происхождения). В этом случае высокая температура сопровождается сильной головной болью, тошнотой, нарушением зрения. Характерный симптом – напряжение мышц шеи (подбородок невозможно опустить к груди);   

• геморрагическая лихорадка (обычно заражение происходит при укусе диких животных, например, мыши-полёвки). Тут тоже есть свои характерные симптомы – уменьшение (вплоть до прекращения) мочеиспускания, появление подкожных кровоизлияний (точечное покраснение кожи, сыпь), мышечные боли.

Повышенная температура (до 37,5-38°C ) без ярко выраженных иных симптомов может наблюдаться при:

• туберкулёзе;

• онкологических заболеваниях;

• заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз);

• неврологических расстройствах;

• аллергической реакции (так может проявляться индивидуальная непереносимость медицинских препаратов).

Также с повышением температуры протекают следующие заболевания:

• воспаление легких (пневмония).  Воспаление легких – распространённая причина высокой температуры. При этом обычно наблюдаются боль в груди, одышка, кашель;

• инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастроэнтероколиты). Тут температура выступает побочным симптомом. Основные жалобы: боль в животе, диарея, тошнота, рвота;

• вирусный гепатит А, для которого характерно появление желтушной окраски кожных покровов и белков глаз;

• другие вирусные заболевания – корь, краснуха, эпидемический паротит (свинка), мононуклеоз, полиомиелит и др.;

• хронические заболевания мочевыводящей системы (хронический пиелонефрит, цистит), у женщин – хронический сальпингоофарит. Наряду с субфебрильной температурой могут наблюдаться боли в животе и нарушения мочеиспускания;

• заболевания, передающиеся половым путем (гонорея, сифилис, урогенитальные инфекции – токсоплазмоз, трихомониаз, уреаплазмоз и др.);

• хронические миокардит и эндокардит. При этом обычный симптом – боли в области сердца;

• аутоиммунные заболевания (ревматизм, системная красная волчанка и др.).

Это, конечно, далеко не полный список заболеваний, способный вызвать повышение температуры

Высокая температура у ребенка

Ребёнок не скажет, что у него высокая температура. Даже уже сравнительно большие дети, включая учащихся в начальной школе, как правило, не могут правильно оценить своё самочувствие. Поэтому родителям необходимо внимательно следить за состоянием ребёнка. Заподозрить повышение температуры можно по следующим признакам:

• ребёнок становится неожиданно вялым или, наоборот, беспокойным и капризным;
• его мучает жажда (всё время просит пить);
• слизистые оболочки становятся сухими (сухость губ, языка);
• яркий румянец или, наоборот, непривычная бледность;
• глаза краснеют или блестят;
• ребенок потеет;
• учащается пульс и дыхание. Нормальный пульс составляет 100-130 ударов в минуту во сне и 140-160 во время бодрствования. К двум годам частота снижается до 100-140 ударов в минуту. Нормальная частота дыхания также зависит от возраста, для двухмесячного ребенка она составляет 35-48 дыханий в минуту, для возраста от года до трех 28-35 дыханий.

Измерять температуру тела в подмышечной или паховой впадине можно ртутным термометром (он наиболее точно показывает температуру), ректально – только электронным. Ректально можно измерять температуру только у маленького ребенка (до 4-5 месяцев), более старшие дети противятся процедуре, так как она неприятна. Для ректального измерения температуры наконечник термометра смазывается детским кремом, ножки ребенка поднимаются, как при подмывании. Наконечник термометра вводится в прямую кишку на глубину 2-х см.

Не следует забывать, что у детей до года нормальной температурой считается температура до 37,5°C , и даже до 3-х лет такая температура не всегда означает, что ребенок болен. Нельзя мерить температуру, когда ребенок сильно беспокоится, плачет, или он сильно укутан – температура в этих случаях будет ожидаемо выше. Повысить температуру тела могут также горячая ванна или слишком высокая температура в комнате.

У маленьких детей температура может подниматься вплоть до 38,3°C по причинам, не связанным с заболеваниями, таким как:

• перегрев (вследствие чрезмерного укутывания, нахождения под прямыми солнечными лучами или нарушения питьевого режима), особенно в возрасте до 3-х месяцев;
• крик;
• запоры (если ребенок тужится, температура может вырасти);
• прорезывание зубов (одна из наиболее частых причин).

Если не похоже, что температура вызвана одной из этих причин, она держится и не спадает или, тем более, растет, необходимо срочно обратиться к врачу. При температуре выше 38°C надо обратиться к врачу в любом случае.

Что делать при повышенной температуре

Пока температура поднимается, больного бьёт озноб, ему холодно. Хочется одеться максимально тепло, укутаться в одеяло, и это естественно. Но как только температура поднялась, и больному стало жарко, следует позаботиться, чтобы не было избыточного перегрева: надо переодеться (или переодеть болеющего ребёнка) в лёгкую хлопчатобумажную одежду. Укрыться можно простынёй.

Рекомендуется постельный режим, но если ребёнок, несмотря на температуру активен, его не надо загонять в постель силком, хотя стоит удерживать от чрезмерной активности, которая способна поднять температуру ещё больше.

Воздух в помещении, где находится больной, должен быть свежим и прохладным. Помещение необходимо проветривать, удаляя больного на время проветривания в другую комнату.

При высокой температуре необходимо больше пить. Пить можно понемногу, но постоянно. Отлично подходят фруктовые морсы, компоты, разбавленные соки, чай с лимоном, зеленый чай.

Не следует принимать душ или ванну. Можно обтираться водой комнатной температуры или уксусом (9%-й раствор уксуса разводят водой в соотношении 1:1). Маленьких детей обтирать уксусом не рекомендуется. Обтирания холодной водой или спиртом могут привести к усилению лихорадки.

Жаропонижающие средства надо принимать по назначению врача, строго соблюдая инструкции.

В некоторых случаях при высокой температуре следует вызвать скорую помощь:

• если на фоне температуры наблюдается рвота;
• если температура сопровождается появлением сыпи;
• при фебрильных судорогах и других тяжелых состояниях;
• если при температуре выше 38,5°C наблюдаются головная боль, заторможенность, сонливость;
• если температура продолжает подниматься или не спадает, несмотря на принятые жаропонижающие препараты;
• при температуре выше 39,5°C.

Температура в день Единого госэкзамена (ЕГЭ) — это повод остаться дома, так как в школу ребенка все равно не пустят. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» заявила зампредседателя петербургского комитета по образованию Ирина Асланян.

«На всех пунктах сдачи экзаменов организована бесконтактная термометрия — на входе медработник не будет разбираться, почему у ребенка повышена температура, из-за волнения или чего-то еще. Очевидно, что есть риск заражения других детей. Составляется акт о недопуске к экзамену в связи с температурой, а ребенку рекомендуют обратиться в медучреждение за справкой», — рассказала Асланян.

По ее словам, выпускник может сдать экзамен в резервные дни основного периода ЕГЭ и дополнительного — с 3 по 8 августа.

«Если же ребенок болен COVID-19 и не получил отрицательного теста, или же просто почувствовал себя плохо в день сдачи, нужно также обратиться к врачу, получить справку и написать заявление в государственную аттестационную комиссию о переносе экзамена», — объяснила Ирина Асланян.

Также чиновница отметила, что в первый день на ЕГЭ по информатике, литературе и географии в Петербурге на аттестацию пришли 11 тысяч 600 выпускников. Самым массовым экзаменом стала информатика: ее пожелали сдать 6 тысяч ребят. Литературу выбрали 5 тысяч человек, еще 600 — географию.

Напомним, всего на сдачу ЕГЭ в этом году в Петербурге зарегистрировали 35 700 ребят.

Виды дисгармонии, появляющиеся перед экзаменами, перед тестировании и перед контрольными работами.

Предэкзаменационная лихорадка.

Содержание этого, несомненно болезненного состояния, определяется временем, когда оно возникает: если за несколько дней до экзамена, то правильнее использовать термин «предэкзаменационная», а если непосредственно перед началом экзамена, то это уже «экзаменационная» лихорадка.
Итак, предэкзаменационная лихорадка.
Основное, что определяет ее интенсивность и содержание – это повышенное возбуждение нервно-психической сферы.
Оно проявляется у каждого по-своему, но у всех есть и общие признаки.
Чаще всего это всевозможные нарушения сна, чрезмерная раздражительность, ведущая если не к открытым конфликтам с окружающими, то к напряженным отношениям с ними.
Пульс, как правило, учащен, черты лица заострены, в глазах «лихорадочный» блеск, взгляд бегающий, аппетит излишне повышен или пропадает, а иногда появляется желание съесть что-либо необычное, например, мел. Может подняться высокая температура до показаний 38–39 градусов и т. д.

Причины, определяющие развитие такого лихорадочного состояния связаны,

1. во-первых, с особенностями психической организации обучающегося.
Есть люди,которые изначально тревожные, то есть испытывающие чувства опасения, тревоги и даже страха при встрече с каждой новой, неожиданной, а тем более трудной и опасной ситуацией.
Такая повышенная тревожность может быть передана генетически, по наследству, но может сформироваться в течение жизни под воздействием различных травмирующих психику обстоятельств. Естественно, что возможна и совокупность обеих этих причин.

2.
Во-вторых, лихорадочное состояние возникает у обучающегося в тех случаях, когда впереди у него предстоит очень значимое событие ,для которого ,в данном случае,в преддверии предстоящего экзамена, он чувствует себя не достаточно подготовленным.

А если налицо и врожденная склонность к тревожности и плохая подготовленность к ответственному экзамену, то при такой комбинации неблагоприятных факторов «лихорадка» может достичь столь высокой выраженности, что обучающийся просто лишается способности экзаменоваться

Экзаменационная апатия. В переводе с древнегреческого языка слово «апатия» означает «бесчувственность».

Основной контингент страдающих от стартовой апатии – это те учащиеся, которые оказываются пораженными предэкзаменационной лихорадкой.
Если представить, что у человека есть некая «нервная энергия», то ее запасы за дни и часы «лихорадки» неуклонно идут на убыль. Эта убыль тем больше, чем сильнее выражено лихорадочное состояние. Ощущение развившейся физической слабости порождает нежелание испытывать напряжение, преодолевать его. Отсюда состояние вялости, безразличия ко всему происходящему и, естественно, негативное отношение к предстоящему экзамену. Само собой разумеется, что в таком психофизическом состоянии надеяться на какой-либо успех просто не приходится.
А отсутствие надежды на успех еще в большей степени снижает желание экзаменоваться,и это завершающее состояние, именуется «экзаменоваться апатией».

3.
Экзаменационная самоуспокоенность – третье отклонение от нормы в этой группе психических дисгармоний.

Если два предыдущих состояния пронизаны отрицательными, неприятными, мешающими эмоциональными переживаниями, то, находясь в таком состоянии «самоуверенности», экзаменующиеся, наоборот, полны приятных, положительных эмоций.
Но, хотя положительные эмоции, как правило, полезны для самочувствия и деятельности, в данном случае они играют неблаговидную, более того, предательскую роль, ибо демобилизуют экзаменующихся, снижают их готовность к предстоящей борьбе, уменьшают желание тратить свои силы, когда «отличная оценка» (как им кажется), что называется, уже в «кармане».
Однако практика показывает, что такая самоуспокоенность, такое «шапкозакидательское» отношение к экзамену очень часто весьма жестко мстит в конечном счете.
Экзаменационная несобранность проявляется в том, что учащийся, находящийся на старте в нужном – оптимальном эмоциональном возбуждении, без признаков лихорадки или апатии, тем не менее не может целенаправленно управлять собой.
Мысли его, как правило, весьма обрывочные, случайные.
Внимание никак не удается сконцентрировать на конкретной задаче: оно рассеянное и неуправляемое.
В результате в его сознании нет четкого плана собственного поведения на предстоящем экзамене, что ведет к ошибкам.

4.
«Экзаменационная несобранность»– четвертое отклонение от нормы в данной группе предэкзаменационных психических дисгармоний.

Слабость мотивации.
Под мотивацией понимается та сила, та степень настойчивости, с которой человек стремится к намеченной цели. Если мотивация недостаточна, время пути к цели становится долгим, и средства, используемые для ее достижения оказываются малоэффективными.
Для того, чтобы усилить мотивацию, следует желаемую цель сделать крайне важной, даже жизненно необходимой.
Нужно очень хотеть достичь поставленной цели – вот основа высокой мотивации!
У разных людей соответствующие цели, естественно, различны.

Приметы и талисманы.
Их тоже следует отнести к категории предэкзаменационные психических дисгармоний.
Ведь вера в то, что приметы и талисманы могут помочь, свидетельствует о своеобразной психической слабости верящих. Не найдя или не умея найти точек опоры в самом себе, экзаменующий начинает искать такую опору вне себя, в частности, в приметах.
То есть, начинает связывать желаемый успех, желаемый результат с такими фактами или явлениями, которые по своей сути между собой логически никак не связаны.

Ну как, например, может помочь трехкратное пощелкивание пальцами левой руки непосредственно перед экзаменом?
Но экзаменующийся верит, что этот жест помогает ему, и такая вера, подобно любой вере, действительно оказывает нередко благоприятное воздействие, освобождает сдающего экзамен от чувства неуверенности или, что почти одно и тоже, придает ему уверенность.

Но ведь причинно-логической связи между пощелкиванием пальцами, причем именно левой руки, и качеством ответа на экзамене нет и быть не может. Поэтому надеяться на помощь примет, право, не стоит – они могут и подвести.
Как рождается вера в ту или иную примету? Возможно, в какой-то благоприятный день случайно произведенное пощелкивание пальцами перед экзаменом случайно связалось с удачным ответом, что и зафиксировалось в памяти экзаменующегося. Пощелкал в следующий раз «уже специально» – и снова удача! И, как говориться, пошло-поехало!
Веря в примету, учащиеся, студенты, абитуриенты помогают себе нейтрализовать свою слабость, о которой они сами подчас лишь смутно догадываются.
И такая вера, действительно, способна помочь, но только в тех случаях, когда приметы связаны с надеждой на успех.

Однако есть приметы, так сказать, отрицательного действия. Встретил, к примеру, на улице человека, у которого один глаз, предположим, серый, а второй карий – и всё! Значит, ничего хорошего не жди, впереди только одни огорчения. Люди, считающиеся с подобными приметами – настоящие страдальцы, ибо связывают свою жизнь с вещами, никакого отношения к течению их жизни не имеющим.

Схоже с верой в приметы и упование на различные талисманы.
Последнее, можно сказать, даже предпочтительнее, так как с ними связывают только одни надежды на успех или видят в них защитников от различных неприятностей.
Хотя многие понимают, что надежды на приметы и талисманы – дело, прямо скажем, не особенно серьезное, тем не менее вера в них все еще распространена довольно широко.

Конечно, вера в приметы и талисманы не очень большая беда, если только не превращает экзаменующих в их безропотных пленников. Но все же гораздо правильнее, гораздо «выгоднее» не прибегать к ним, а найти нужные точки опоры в самих себе.

Стрессорный иммунодефицит.
Это особое отклонение от нормы, возникающее на последних этапах подготовки к экзаменам, а так же во время их проведения. Он проявляется в изменениях, поражающих весь организм, в том числе и психическую сферу.

Давно было замечено, чем ближе к экзамену, тем в большей степени некоторые учащиеся становятся повышенно восприимчивыми к различным неблагоприятным воздействиям: легче простужаются, чрезмерно остро реагируют на погрешности в диете, на изменения в погоде, становятся более ранимыми и в психическом отношении.

В 1986 году коллектив отечественных ученых (Б. Б. Першин, В. А. Левандо, Р. С. Суздальницкий, С. П. Кузьмина) показал, что в основе повышенной восприимчивости к неблагоприятным факторам лежит своеобразное нарушение иммунных процессов, которое получило название «явление исчезающих иммуноглобулинов», а в целом возникающее при этом болезненное состояние называется так: «Стрессорный иммунодефицит». Под таким названием оно зафиксировано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как отдельное, имеющее соответствующее специфическое содержание, заболевание.
Его симптомы как физические, так и психические, весьма разнообразны, индивидуальны и тонки, что затрудняет их субъективную оценку: экзаменуемые, как правило, жалуются лишь на общее дискомфортное состояние, на какую-то непонятную слабость, повышенную утомляемость, снижение жизненного тонуса.
Удалось разработать средства и методы, позволяющие предупреждать развитие этого заболевания, а также лечить его, если оно уже возникло.

Эти методы и средства находятся главным образом в руках специалистов по внутренним болезням – у терапевтов и иммунологов, к которым и следует обращаться, если возникает соответствующая необходимость.

Дисгармонии, возникающие во время экзаменов.

В этой группе дисгармоний наиболее частыми являются моторно-двигательные нарушения, а также всевозможные фобии (от греческого слова «фобос» – страх). Это чувство нередко играет весьма коварную роль, так как прочно и вредно фиксирует в памяти экзаменующегося ту или иную пережитую неудачу, что способствует появлению фобического состояния каждый раз, когда возникает ситуация, схожая с той, в которой чувство данного страха возникло впервые.

Конечно фобии не формируются, как говорится, на пустом месте.
Чаще всего их зарождение связано с тем, что учителя, проводя обучение, не воспитывают специально чувства бесстрашия и этим самым допускают появление страха перед выполнением того или иного сложного технического элемента.
А страх, впервые возникнув при опросах и контрольных, очень часто разгорается ярким пламенем в экстремальных условиях экзамена, после чего ликвидировать его бывает весьма непросто.
Так что,существует мнение,что в развитии различных фобий повинны учителя, не сумевшие найти правильного подхода к ученикам, решающим трудные для них задачи.

При всем разнообразии фобий (ударение надо делать на втором слоге) думается, что подавляющее большинство из них правомерно разделить на две большие группы :
1. на обоснованные- логичные фобии и
2. на необоснованные- нелогичные.

Обоснованные фобии.

Представим, что не очень подготовленному ученику предстоит выполнять задания расчитанные на более сильных учащихся.
Если при этом у него возникнет чувство страха, то оно будет обоснованным, логичным.

Или другой пример из этой группы фобий – надо выполнить сложное задание,а у учащегося еще нет прочных знаний по освоению учебного предмета.
Поэтому и здесь, если возникнет чувство страха, то оно будет вполне естественным, обоснованным, логичным.

Однако необходимо сразу же подчеркнуть, что страх, если он возникает даже обоснованно, как правило, снижает шансы на успех в предстоящем экзамене.
Так что тот, кто победит в себе чувство страха, пусть даже обоснованного и логичного,то сделает очень важный шаг на пути к успеху.

Необоснованные фобии.

Боязнь неудачно сдать экзамен? Вовсе нет! Они боятся… экзаменаторов. Боятся их оценок.
Но ведь страх, как правило, ухудшает результат. Вот и получается заколдованный круг – опасение ответить плохо способствует неудачному ответу, а оно, в свою очередь, закрепляет в памяти чувство страха, которое возникает каждый раз в сходных ситуациях экзамена.

Бремя лидерства.
Это своеобразное отклонение от нормы тоже должно быть отнесено в подгруппу необоснованных, нелогичных фобий.

В чем суть «бремени лидерства»?
«Отличники» начинают как бы досадовать, что вырвались вперед.

Какая же причина порождает это «бремя»?
Отвечаю:» Чувство ответственности перед теми, кто, увидев этот временный успех, обязательно ожидает, даже требует, окончательной победы,однако такой груз взваленной на себя ответственности вызывает опасение, что ожидаемое не будет выполнено, что не удастся до остальных экзаменов удержаться впереди других.»
А это, в свою очередь, порождает состояние тревоги, страха, которые и становятся в конечном счете причиной психического дискомфорта, психической дисгармонии, именуемой «бременем лидерства».
И это «бремя» , как правило, снижает эмоциональный настрой экзаменующихся.

Возникают и симптомы «бремени лидерства» – считается, что это грубые промахи в воспитательной работе, осуществляемой учителями.

Экзаменационная растерянность.

В этой психической дисгармонии чувство страха может быть как обоснованным, так и нелогичным.
Развивается такая растерянность в тот момент экзамена, когда возникает какая-либо непредвиденная и неприятная неожиданность.
Подобные неожиданности и неудачи у многих учащихся на экзамене вызывают целый букет переживаний – от недоумения до раздражения и злобы.
Но, в конечном счёте, на первом месте оказываются такие отрицательные эмоции, как опасение, тревога, страх. И такие эмоции становятся совершенно нелогичными, необоснованными в тех случаях, когда учащиеся на экзамене перестают контролировать себя, например, после неправильного, по их мнению, решения экзаменатора.
Возникшие опасения провала на экзамене, когда они перерастают в тревогу и страх, лишь усиливают состояние растерянности, которое, естественно, снижает их способность правильно и быстро мыслить, принимать логичные решения, адекватные складывающейся ситуации.

«Экзаменационная растерянность»
по своему содержанию довольно схожа с «экзаменационной несобранностью», о которой речь шла выше.Они имеют различие в сроках развития этих психических дисгармоний ,а именно:
— «несобранность» возникает перед экзаменом,
— а «растерянность» – в процессе экзамена.

Но при обоих дисгармониях на первом месте стоит затруднённость мышления и сосредоточенности внимания на тех средствах, которые могли бы помочь преодолеть развившееся отклонение от нормального состояния.

Преждевременная экзаменационная успокоенность.
Суть этой дисгармонии, чаще проявляющейся во время экзамена, сводится к следующему: учащиеся на экзамене, явно отвечая на вопросы и выполняя задания, начинают непроизвольно снижать свою активность.

Преждевременная экзаменационная успокоенность иногда принимает, можно сказать, изощренные формы. Так что эта дисгармония чаще имеет неосознаваемый характер и порождает коварную надежду получить отличную отметку, что называется, «малой кровью». Вот почему крайне необходимо наращивать активность до самого последнего мгновения на экзамене, невзирая на то, что успех очевиден.

Преждевременная экзаменационная успокоенность возникает из-за того, что учащиеся во время экзамена, когда явно отвечают на вопросы и задания, начинают невольно думать, что экзамен, проходит успешно, и будет идти по инерции, уже без затраты больших сил, также хорошо до его завершения.
А такая демобилизация ведет к снижению качества ответа и выполнения задания со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Синдром самострессирования.
Есть учащиеся, которые только тогда начинают по-настоящему активно вступать в экзаменационный процесс, когда оказываются в очень трудной, в остро экстремальной ситуации.
Причем такую ситуацию они создают сами специально.
В основе данной дисгармонии лежит определенная психическая слабость, не позволяющая учащимся на экзамене самостоятельно, опираясь на разумные методы самомобилизации, готовить себя к предстоящей серьезной работе над поставленными заданиями.
Поэтому они прибегают к косвенным раздражителям, к так называемым стрессам (опоздание на экзамен, угроза не сдачи экзамена и т. п.), которые только и способны мобилизовать таких экзаменуемых на предельную самоотдачу.
Синдром самострессирования крайне вреден, так как мобилизация здесь осуществляется зa счет отрицательных эмоций, в частности, с помощью чувства острого страха. А такие эмоции, тем более часто переживаемые, ведут к ослаблению организма.

Работа по ликвидации данного синдрома должна проводиться с учетом индивидуальных особенностей личности учащегося.
Можно использовать гипнотическое внушение, очень полезно обучить самогипнозу, но может помочь и правильно проведенная разъяснительная беседа.

Экзаменационная нестабильность.
Так отдельные учащиеся, имея удовлетворительные оценки в течение учебного года, на экзаменах показывают замечательные результаты, а то удовлетворительные результаты и даже плохие.
А затем почему-то довольно быстро вновь становятся успешными. И еще через некоторое время опять снижают учебную результативность.
Причина такой нестабильности кроется,вероятно в том, что учащиеся не умеют целенаправленно обретать перед каждым экзаменом, так и перед каждой контрольной свое оптимальное, то есть, наилучшее психофизическое состояние.
А не умеют потому, что как у них самих, так и у учителей нет четкого представления того,из каких элементов складывается наилучшее психофизическое состояние и как им целенаправленно обретать его.

Здесь подошло время сделать небольшое отступление, специально посвященное чувству страха. Нетрудно заметить, что именно страх является своеобразным стержнем, пронизывающим все вышеперечисленные психические дисгармонии – от экзаменационной лихорадки до экзаменационной апатии. Нетрудно также сделать вывод, что страх не только субъективно неприятен, но и вреден, ибо, как правило, мешает нормальному течению психических и физических процессов в нашем организме.

Откуда же берется это чувство страха?
Оно рождается в результате неправильного отношения к тем или иным явлениям, к тем или иным фактам.

Вспомним стихи В. Маяковского:

«От вороны карапуз убежал, заохав.
Мальчик этот просто трус, это очень плохо.
Этот, хоть и сам с вершок, спорит с грозной птицей.
Храбрый мальчик – хорошо, в жизни пригодится».

Хотя эти стихи написаны для детей, в их строках отражены две основные формы поведения в устрашающей ситуации – трусливое и храброе.

Эти две формы свойственны всем людям, независимо от возраста, пола, социального положения и национальности.

Определяется же окончательный вариант поведения, повторяю, личным отношением к фактам.

В данном примере факт один и тот же – ворона, а отношение к нему и, следовательно, поведение, диаметрально противоположны.

Всех нас по характеру поступков в ситуации, порождающей страх, современная наука делит, образно говоря, на «львов» и «кроликов».

«Львы» при опасности действуют активно, стремясь уничтожить причину страха или преодолеть это чувство независимо от источника его породившего.
А «кролики», наоборот, или отчаянно дрожат, оставаясь в бездействии, либо обмирают настолько, что кажутся лишившимися признаков жизни, или всю свою активность обращают в бегство от возникшей опасности.

Как показала наука, в основе столь различного поведения лежат, в частности, и биохимические процессы, определяющие характер выделения в кровь гормонов, баланс которых в момент возникновения страха у разных людей изменяется по-разному.

У «львов» в опасной ситуации выделяется больше норадреналина, а у «кроликов» преобладает в крови адреналин.
Однако гормоны гормонами, но человек на то и считается «царем природы», чтобы познав ее законы, суметь подчинить их себе и стать «львом»,а не «кроликом».

О том,как этого добиться –будет рассказано ниже, в разделе о коррекции психических дисгармоний.

Как своеобразный курьез, как исключение из правила,
можно привести пример «полезного» страха.
Так, австралийский пловец Стив Холланд, установивший в свое время несколько мировых рекордов, развивал и поддерживал максимальную скорость в соревнованиях по плаванию ,когда одновременно с этим представлял, что зa ним гонится гигантская акула.

Однако есть основания сомневаться в «полезности» такого страха, и в том, что подхлестывая себя с помощью страха ,пловец будет регулярно давать стойкий результат и в том,что чувство страха пройдет бесследно для здоровья спортсмена.

Ведь что ни говори, а страх все же, в первую очередь, вредная для организма эмоция.

Один из ведущих специалистов в области изучения чувств, профессор психологии Делаварского университета (США) Кэррол Е. Изард в своей книге «Эмоции человека» со всей определенностью пишет: «Страх является наиболее опасной из всех эмоций. Интенсивный страх приводит даже к смерти».

Вот почему крайне важно вести педагогический процесс так, чтобы у учеников не возникало страха.
А если, почему-либо, появились первые искры этого чувства, их нужно сразу же тушить, чтобы они не перешли в обжигающее, а то и вовсе сжигающее пламя.
Ибо страх в его многообразных обличьях – враг номер один в современном обучении.
Страх -враг психики и всего организма.

Дисгармонии, развивающиеся после экзамена.

Дисгармонии в состоянии человека после экзаменов возникают в связи с неудачей на экзаменах или контрольных работах, могут иметь самое различное содержание, а также весьма различную силу душевных переживаний.
Подавленное, депрессивное состояние после поражения может выражаться настолько тяжелой формой, что приходится говорить уже не о дисгармонии, а о трагедии.

И все же, все же… Все же.. надо прочно стоять на том, что жизнь неизмеримо ценнее и важнее любого экзамена.

И если все же пришлось испытать горечь поражения, то лучше всего вспомнить слова, которые, по свидетельству Г. В. Коробкова, любил повторять знаменитый американский тренер Ларри Снайдер: «Прими это полегче, старина! Ведь это только игра!»
Отличнейший совет!
Его просто необходимо, жизненно необходимо, вспомнить в тот момент, когда охватывает отчаяние.

И сказать самому себе несколько раз:»Ведь это только ситуация,из которой всегда есть выход..» Это успокоит и наверняка поможет выйти из критической ситуации.