«Я не сдам экзамены, и родители меня убьют!», «Не сдам ЕГЭ, и надо мной будут смеяться», «Если не сдашь ЕГЭ, никогда не станешь успешным человеком» – эти и подобные мысли посещают почти каждого выпускника. Ещё большее сожаление вызывает тот факт, что часто этому способствуют взрослые. Профориентолог добровольческого движения «Педагоги-волонтёры» Наталья Пироженкова рассказала Добро.Журналу, что делать, если ты «завалил» экзамен.
Зачастую тревога и уверенность в неудаче идёт от взрослых: родители сами очень переживают, нервничают и думают, что если их ребёнок не сдаст экзамены, то это их упущение. Многие так и думают, уверена профориентолог добровольческого движения «Педагоги-волонтёры» Наталья Пироженкова. Она добавляет, в таких ситуация и учителя боятся прослыть некомпетентными. Но все они забывают, что экзамен – это не всегда объективная оценка знаний.
«На это влияет много факторов, к которым подготовиться можно и нужно. Конечно, нервничать будут все. Нервничать, но разумно! Следует помнить, что экзамен – это специально организованное мероприятие для контроля знаний по предмету. Но момент удачи никто не отменял. Второе, результат экзамена влияет на судьбу косвенно. А на судьбу семьи и окружающих не влияет вообще. И главное – его можно пересдать!» – успокаивает Наталья Пироженкова.
Эксперт даёт несколько советов для сдающих и очень нервничающих.
- Переживаем ситуацию. За несколько дней до «часа Х» представляем весь «ужас» экзамена. Как страшно, холодеют руки, трясутся ноги… А потом то, как мы хотим, чтобы было: вскрываем КИМ (контрольно-измерительный материал), сосредотачиваемся, пишем и сдаём. По-другому сказать – тренируемся. Попробуйте несколько раз и поймёте – это работает!
- Собираемся с друзьями и пугаем друг друга, доводя ситуацию до абсурда. Возникает парадокс: вместо тревоги чувствуем преувеличение собственных страхов.
- Не общаемся с паникерами.
- Забываем о препаратах. Это затормаживает работу мозга, а он так нужен во время экзаменов.
- Избавляемся от негативных мыслей. Они разрушают и снижают мотивацию заниматься. Лучше сосредоточиться на учебных задачах.
Наталья допускает, что по разным причинам экзамен может быть провален. Что же делать тогда? Первое – пережить ситуацию. Это уже произошло. Можно немного похандрить, поругать себя, но недолго. Профориентолог продолжает список:
- Также собираемся с друзьями или с семьёй и пугаемся от предложенных вариантов развития события. Это мозговой штурм, который поможет увидеть путь, куда идти дальше.
- Опять собираемся компанией, и, понимая, как может быть «плохо», представляем, как сделать, чтобы было хорошо. Набрасываем варианты выхода из сложившейся ситуации.
- Не общаемся с паникерами. Здесь ничего ни добавить, ни убавить.
- Забываем о препаратах. Мозг нужен и сейчас. Дорог так много, что нужно выбрать лучшую для себя.
- Избавляемся от негативных мыслей. Просто избавляемся, и все!
Что же делать на практике? Помните, заваленный обязательный ЕГЭ можно пересдать в год выпуска. А вот предмет по выбору, к сожалению, – лишь на следующий. Наталья Пироженкова советует поискать ВУЗы, где для поступления не нужны те экзамены, которые вы не сдали.
«Рассмотрите вариант поступления в колледж по оценкам в аттестате. Юношам в этом случае предоставляется отсрочка от армии. После колледжа можно поступить в ВУЗ по внутренним экзаменам и иногда на сокращенную программу, – добавляет эксперт. – Возьмите gap year – свободный год, и в это время готовьтесь к пересдаче ЕГЭ, тестируйте профессии в интересующем направлении, немного отдохните от напряженной учебы и определитесь с дальнейшим выбором. В этом случае очень важны мотивация, самоконтроль и четкое движение к цели» – добавляет она.
9января 2023
–
31марта 2023
Мероприятие г Санкт-Петербург, г Пушкин, ул Гусарская, д 4 литера А
Бесплатные курсы от Мастерской молодёжного творчества «Young Art»
Стать волонтером
Вместе с этим, Наталья советует рассмотреть профессии, где не важно образование. Это портфольные профессии, где нужны ваши умения и навыки. Обучившись на курсах и постоянно повышая свою квалификацию, можно стать успешным и хорошо оплачиваемым профессионалом. А самое главное – не отчаиваться! ЕГЭ – сложный экзамен. Бывает, что не все справляются с первого раза так, как хотелось бы.
Ранее Добро.Журнал рассказывал о 7 эффективных способах, как самому справиться со стрессом перед экзаменами.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal
Фото: lori
Что нужно, чтобы сдать экзамен? Как получить высокие баллы на экзамене, известно всем. Для этого достаточно просто хорошо подготовиться и выучить предмет. Но студенты — непростой народ. У них всегда находится много дел поважнее и поинтересней, чем сидение над учебниками. Поэтому они часто задают вопрос, как сдать экзамен, если ничего не знаешь?
Главное правило зачётной книжки никто не отменял
«Сначала студент работает на зачётку, потом зачётка работает на студента». Первокурсникам тяжело поверить в то, что зачётка будет работать на них в последние несколько лет обучения, но эта истина подтверждена не один раз. Почти все преподаватели обращают внимание на успеваемость по другим дисциплинам и на прошлых курсах, эта информация прямо влияет на результат экзамена. Это же касается и текущих оценок по предмету. Если журнал украшают двойки и прогулы, то получить хороший балл на экзамене будет непросто.
Старшекурсники знают, как хорошо сдать экзамен – просто нужно быть владельцем «красивой» зачётки. Но есть и небольшая хитрость для тех, у кого зачётная книжка — не повод для гордости. Просто закрепите первые листочки зачётки с помощью скрепки, чтобы преподавателю было неудобно листать её.
Экзамен «автоматом»
Такой способ сдачи экзаменов придется по душе ответственным и старательным студентам. Все знают: чтобы получить «автомат», нужно регулярно посещать лекции и практические занятия, участвовать в олимпиадах и конференциях по предмету, быть активным на уроках и иметь хорошие текущие оценки. Такого студента преподаватель обязательно заметит на протяжении семестра и выставит оценки в зачётку без дополнительной проверки знаний.
Но, как ни крути, этот способ сдачи экзаменов сложный и требует массы усилий. Нас же, наоборот, интересует, как сдать экзамен, если ничего не знаешь и не хочешь учить.
Шпаргалки обязательны!
Также важно вовремя себя спросить: сдам ли я экзамен? Если до «судного» дня остаётся ещё немного времени, то нужно срочно приступать к написанию шпаргалок. Сможете ли вы воспользоваться ими – это уже совсем другой вопрос, но приготовить их обязательно нужно.
Важно не просто скачать с Интернета готовые шпоры, распечатать их и вырезать, а сделать их самостоятельно. Написание записок с подсказками подразумевает чтение, выбор материала и непроизвольное запоминание информации, с которой вы работаете. После этого во время экзамена вам проще будет ориентироваться в тех шпаргалках, которые вы сами составили. Если преподаватель настолько строго контролирует обстановку в аудитории, что списать становится нереально, — поможет память. Гораздо легче вспомнить то, что вы совсем недавно самостоятельно писали на шпаргалку.
Помните, что списывать – это рискованное занятие, и важно знать, сколько раз можно сдавать экзамен конкретно у этого преподавателя. Подумайте, позволят ли вам прийти на пересдачу, если обман будет раскрыт.
Используем современные достижения науки и техники
В советском фильме показывали, как для успешной сдачи экзаменов студенты использовали наушники и радиопередатчик. Современным ученикам в этом плане намного проще. Мобильные телефоны, смартфоны, планшеты, диктофоны намного компактней советской радиоаппаратуры, а связь с Интернетом даёт неограниченный доступ к любой информации. Многие выбирают такой способ, чтобы, ничего не зная по предмету, сдать экзамен. ЕГЭ, скорей всего, не получится осилить, используя гаджеты, ведь там очень строгие проверки наличия телефонов и прочих технических приспособлений, но они вполне могут спасти ситуацию на экзаменах в вузах.
Спасёт хорошая репутация
Как хорошо сдать экзамен, не прилагая особых усилий к изучению предмета, а пользуясь только харизмой и хорошим авторитетом? Задуматься о том, что вам предстоит сдавать экзамен, нужно заранее и с первого знакомства с преподавателем начинать создавать о себе хорошее впечатление.
Это может быть участие в самодеятельности, помощь в организации субботников, написание статей в студенческую газету. Также нужно создавать впечатление любознательного ученика. Почаще задавайте на лекциях вопросы и делитесь информацией, которую вы услышали из телепрограмм и прочитали в журналах, если она касается темы урока. Можно также интересоваться научными трудами преподавателя и его диссертациями.
Как вести себя на экзамене
Итак, наступает день сдачи. Как сдать экзамен, если ничего не знаешь? Важно следовать правилам поведения, которые помогут получить хорошие баллы за сомнительные знания:
- Ведите себя уверенно, не выдавайте отсутствие знаний своим внешним видом.
- Заходите в аудиторию в первой пятёрке. В таком случае, когда вы будете теряться в ответе, можно это будет аргументировать волнением.
- Говорите, не останавливаясь, используйте вводные слова и конструкции, если не знаете точного ответа, постарайтесь плавно перевести тему на знакомый вам вопрос.
- Проявляйте заинтересованность при ответе, приводите примеры из личного опыта, телепередач или фильмов.
- Боритесь до конца, даже если преподаватель хочет поставить неуд. Просите дополнительные вопросы, поплачьте, давите на жалость, списывайте всё на плохое самочувствие или волнение.
Крайние меры
Если, несмотря на все старания сдать экзамен, ничего не зная, вы понимаете, что единственная оценка, которая вам светит, – это неуд, нужно идти на крайние меры.
Можно предложить преподавателю решить вопрос полюбовно. Некоторые из них согласны повысить балл, если вы сможете быть ему чем-то полезным. Например, сделаете уборку в аудитории, или купите новый набор колб для опытов по химии. Иные преподаватели способны поменять гнев на милость, если вы заявитесь к ним с бутылочкой хорошего коньяка. В этом деле важно быть очень осторожным, и попытаться найти персональный подход к каждому. Помните, что в случае отказа преподавателя от такого варианта решения вопроса, сдать экзамен на свои знания вам будет сложнее. Возможно, вас ждут завышенные требования к качеству ответов и дополнительные каверзные вопросы.
Полезные советы для тех, кто хочет хорошо сдать экзамен
- Перед тем как зайти в аудиторию, съешьте кусочек шоколадки или несколько шоколадных конфет. Сладкое стимулирует работу мозга и помогает концентрации.
- За день до экзамена почитайте или посмотрите последние новости, которые могут касаться изучаемого предмета. Если сдаёте экономику – изучите экономические новости, политологию – ознакомьтесь с политической ситуацией. Показав, что вы ориентируетесь в современной обстановке относительно изучаемого материала, можно произвести самое положительное впечатление на преподавателя.
- Не переусердствуйте с энергетиками. Во время подготовки к экзамену студенты часто употребляют энергетические напитки. Помните, что, как бы усердно вы ни готовились, ночь накануне сдачи нужно провести в спокойствии, забыть о кофе и прочих энергетиках и просто выспаться.
Вы узнали, как сдать экзамен, если ничего не знаешь, и увидели, что, применяя определенную стратегию, получить высокий балл, обладая низкими знаниями, не составит особого труда. Но следует помнить, что отсутствие знаний за пределами учебных аудиторий может обернуться более серьёзной проблемой, чем «кол» на экзамене.
Александр Шарапов, специалист социально-психологического центра для молодежи:
Что-то пошло не так. Только ты не можешь вспомнить, с какого момента. Утром вы вместе с одноклассниками пришли на важный экзамен. Нарядные и очень взволнованные. Сдали мобильные телефоны контролёру и проследовали в класс. Учитель вскрыл конверт. Все получили задания. Экзамен начался. Неожиданно мысли начали путаться, возникла лёгкая паника. Пришлось перескакивать с одного задания на другое. А время текло катастрофически быстро! Вот уже близко окончание. Как мало сделано! Это провал. Мысли и чувства спутались, внутри опустошение. Что теперь скажут родители? Сколько будет крика и угроз! А ребята? Кто-то криво ухмыльнётся, кто-то посочувствует, но всё равно будет тяжело! Что делать? Как быть? Это конец!
Подожди, давай присядем, поговорим. Тебе обидно, досадно и грустно? Да, это так. Сделай несколько вдохов и выдохов. Для успокоения нужно, чтобы выдох был в два раза длительнее, чем вдох. Чуть легче? Хорошо. Теперь нам нужен план, для исправления ситуации. Давай начнём с эмоций. Всё, что сейчас в тебе происходит, это последствия испытанных тобою чувств. Очень неприятных. От них нужно избавиться, но безопасным способом. Как? У всех по-разному.
Во-первых, с помощью любой двигательной активности. Плавание, бег, ходьба, поход в спортзал. Во-вторых, поможет поддержка близких. Это могут быть друзья, родители (которые готовы слушать), а можно просто позвонить по телефону доверия. Тебе нужны не советчики, а слушатели. Поверь, ты сможешь преодолеть и эти трудности. Дело в том, что пока ты говоришь о своих эмоциях, другая часть твоего сознания усиленно думает, как преодолеть препятствие. Вот почему так важно, чтобы нас выслушали! Постепенно тебе будет становиться легче. Теперь можно рационально поразмыслить. Только так – сначала эмоции, потом мысли.
Итак, что мы имеем. Неудачный экзамен. Очень неприятно, но не смертельно. Герои – это не везунчики по жизни, а те, кто может вновь подняться и пройти испытание. Да, скорее всего родители будут недовольны. Они тоже живые и испытывают страх. Но как они будут рады, когда всё положительно завершится. А для себя важно найти личную мотивацию к учебе. Иногда у людей не получается, потому что им навязывают цели со стороны. Не нужно никому ничего доказывать. Лучше найти свою выгоду и пользу. Простую и ясную. Возможно, это внутреннее спокойствие, шанс больше посвящать времени любимому человеку, уехать с друзьями в весёлое путешествие или поступить в конкретное учебное заведение. Это будет твоя личная цель. Она должна греть и вдохновлять. Помнишь, как барон Мюнхгаузен вытащил сам себя за волосы из болота? Так и цель тебя вытащит из затруднения.
Дальше – режим дня. Да-да, то, что родители проповедовали, когда ты учился в начальных классах. Только они тогда тебя гнали в постель в девять вечера. Теперь ты должен это делать самостоятельно. Для чего? Наверное, нелепо кричать на свой телефон, когда у него закончился заряд батареи. Мозг человека – крутая вещь, но тоже никуда без полной зарядки.
Поставь цель минимум один час посвящать ходьбе. Тоже здорово заряжает. Или выберу другую активность по вкусу. Учи материал в одно и то же время. Можно использовать метод Помодоро. Ставишь таймер на 25 минут. Учишь. Потом делаешь перерыв на пять минут. Четыре таких «помидора» – два часа полноценного тренинга. Затем можно погулять. И ещё раз повторить цикл. Старайся не зубрить. Важно понять и уяснить информацию, например, с помощью образов. Хорошо помогают рисунки и схемы. Бери большой лист бумаги, и цветные фломастеры, в центре пиши основное понятие. Лучами от него записывай ключевые понятия по теме.
Не стоит превращаться в отшельника. Общайся и встречайся с друзьями. Если кто может подсказать по предмету, попроси о помощи. Помнишь как в русской пословице: «Пришла беда, отворяй ворота»? Да это и не беда вовсе! Временное недоразумение. Хотя и поучительное.
Перед повторным экзаменом за учебниками не засиживайся. Хорошо выспись. А когда пойдёшь утром, обязательно вспомни о своей цели во всех вкусных и красочных деталях. И у тебя всё получится.
На носу экзамены, а это значит, что пришла пора страхов, фобий и кошмаров в стиле «Я ничего не знаю!» и «Я не сдам!». Как правильно бороться со стрессом, тревожностью и как помочь самому себе преодолеть этот сложный период? Разберём подробно самые популярные предэкзаменационные страхи.
«Я не успеваю подготовиться»
Чем меньше времени до экзамена остаётся, тем чаще возникают мысли, что ты ничего не успеваешь. Слишком много работы и подготовки! Ты учишь, стараешься, повторяешь конспект за конспектом, а легче не становится. Напротив, создаётся ощущение, что работы все ещё непочатый край.
Этот страх чаще всего возникает из-за неспособности человека разделить одно большое дело на части. Иначе говоря, не нужно стараться в один день освоить всю школьную программу. Чтобы повторение прошло действительно продуктивно, всю подготовку следует разбить по этапам:
- Создайте расписание, в котором каждый день отметьте промежуток для занятий (например, 6 часов с отдыхом по 30-60 минут через каждые 2 часа);
- Эти промежутки тоже поделите, но по тематике. Например, вы решили без перерыва заниматься 2 часа. Из этих 120 минут 20 минут выделите на повторение теории, 60 — на практические действия (задачи, тесты и пр.), а оставшиеся 40 — на самопроверку и вычисление своих пробелов в знаниях. При необходимости варьируйте эти короткие промежутки. Главное, не убирайте ни один из них, чтобы подготовка проходила на всех уровнях.
Ещё целых 15 советов для экстренной подготовки мы собрали в этой статье.
«Мне кажется, что я ничего не знаю и не понимаю»
Подобные мысли возникают даже у людей, которые метят на медаль или на высший экзаменационный балл. Связано это не только с общим волнением, но и с постепенным нагнетанием обстановки. Чем больше учишь и повторяешь — тем больше в голове путаницы. Новая информация усваивается с трудом, а та, что уже усвоена, никак не хочет воспроизводиться.
Что делать в этом случае? Во-первых, отрефлексировать мысли и понять настоящую причину своего непонимания. Вы действительно не знаете материал или говорите так из-за волнения, которое не даёт сосредоточиться?
Если первое, то необходимо помнить, что каждый человек по-разному воспринимает информацию. Кто-то больше ориентирован на звуковую подачу, кто-то — на зрительную, а кто-то — на образную. Специалисты советуют во время подготовки задействовать сразу все подходы к обучению: так удастся подойти к материалу с разных сторон и усвоить его в наиболее доступной форме. Хороший метод в данном случае — просмотр тематических видеороликов, поскольку они задействуют сразу большинство уровней восприятия.
Если «непонимание» возникает вследствие волнения, то здесь потребуется выбрать для себя наиболее успешный способ саморасслабления. Возможно, поможет медленный счёт до 50, небольшая медитация или дыхательная гимнастика.
«Я боюсь, что мне попадётся сложный вариант»
Страх перед сложным вариантом в экзаменационном задании часто возникает из-за недостатка знаний. Поэтому лучший метод исключить волнения по этому поводу — заполнить все учебные пробелы. Постарайтесь понять, какие из заданий вызывают у вас больше сложностей (и страха в том числе!). Налегайте на них, решая все возможные пробники и прошлогодние экзаменационные варианты. В конце концов, врага нужно знать в лицо!
«У меня пропала мотивация готовиться, а экзамен уже скоро»
Главная мотивация любого школьника (или выпускника прошлых лет) — сдать экзамен на достаточное количество баллов и поступить туда, куда планировал. Почему же случается так, что мотивация пропадает и уже становится не важно, сдашь ты или нет, поступишь или не поступишь?
Скорее всего, дело в усталости. Когда со всех сторон только и разговоры что об экзамене, а в голове крутятся лишь математические формулы и валентность химических элементов, то мозг отключается от перенапряжения. Всё, что ему сейчас хочется, — расслабиться и забыть обо всём.
Что же делать? Разумеется, отдохнуть! И не один раз, а включить полноценный отдых в период подготовки к экзамену. Не забывайте периодически разгружать голову, освобождая место для новой информации, а также обнулять уровень стресса и морального напряжения.
Для кого-то спасением станет общение с друзьями, для кого-то — просмотр любимой комедии, а кто-то не представляет расслабление без ароматной пенной ванны. Сделайте отдых ежедневным и достаточным, и не только в конце дня, но и в промежутках между подготовкой.
«Завтра экзамен, а меня трясёт от неизвестности»
Предэкзаменационная хандра — явление распостранённое. Спастись позволит метод визуализации. Попробуйте представить себе самые страшные в вашем понимании варианты развития событий. Например, что вы наберёте 0 баллов или упадёте в обморок прямо посреди экзамена. Представили? А теперь постарайтесь подробно представить, что вы будете делать в каждом из случаев. План Б — обязательно должен быть.
«Боюсь растеряться на экзамене»
Паника — один из главных врагов экзаменуемых. Непременно за несколько дней до экзамена организуйте себе «пути отхода». Например, что вы будете делать, если мысли начнут блуждать. Вариантов может быть множество, начиная от банальных и заканчивая самыми нелепыми. Главное, чтобы они помогали. Например:
- дыхательная гимнастика (достаточно 2-3 упражнений для нормализации дыхания и снижения частоты пульса, простых и удобных для выполнения в аудиторных условиях);
- прочитать вопрос 3 раза, выделить и подчеркнуть в нём самое главное;
- шпаргалка в кармане (лучше ей не пользоваться, но работает она почти так же, как и монетка);
- любой талисман из дома, который придёт сил и уверенности;
- прислушаться к окружающим звукам (пение птиц, тиканье часов), сосредоточиться на них, а потом переключиться на экзаменационные вопросы.
«Я боюсь, что не сдам или не наберу необходимых баллов»
Пожалуй, все страхи прямо или косвенно связаны именно с этим, самым главным страхом — не сдать экзамен или не набрать достаточное количество баллов. В основном эта фобия преследует экзаменуемых, которые уже определились с вузом и знают требуемый проходной балл. Не удивительно, что неудача на ЕГЭ (и на любом другом экзамене) воспринимается как трагедия и самый большой жизненный провал.
Что можно предпринять в такой ситуации? В первую очередь, не делать ставку исключительно на экзамен. К огромному счастью, в мире множество стратегий развития (и саморазвития), в которые не входит цепочка «школа — медаль — престижный вуз — работа международного масштаба». Чтобы хорошо зарабатывать и делать любимое дело, в современном мире вовсе не обязательно сдавать все ЕГЭ на 100 баллов.
Также рекомендуется самостоятельно работать со своими страхами, используя разные техники. Допустим, придумать «план Б» на случай тотальной неудачи, который снизит градус паники: «Если я наберу 0 баллов, то пойду работать в цветочный магазин флористом, где много великолепных пионов, роз и гортензий. А в следующем году пойду на пересдачу, основательно подготовившись».
Вообще не думать об экзаменах до 9-го класса, а после ОГЭ обнаружить себя с тройками по всем предметам? Нормально. И даже не смертельно. А вот как сдать ЕГЭ, если ты тупой? От этого экзамена зависит куда больше, чем от не самой лучшей оценки по ОГЭ. Итак, ситуация: 10-11 класс, а вы не знаете ничего. Что делать? Изучать нашу стратегию подготовки к ЕГЭ, конечно же!
Как сдать ЕГЭ, если ничего не знаешь, и на что надеяться
Прежде чем начать полноценную подготовку к экзаменам, разберитесь, с какой точки вы начинаете и на что хотите претендовать в конце. Сначала выберите два предмета, которые вы точно будете сдавать на ЕГЭ: русский, который считается обязательным, и второй предмет, необходимый для поступления на конкретное направление.
Важно: в 2021 году ЕГЭ по математике не был обязательным из-за коронавируса. Но в 2022 его, скорее всего, снова придется сдавать, чтобы получить аттестат. Следите за обновлениями!
Вы начинаете с минимума, но помните, что предметов может быть больше. Обычно вузы требуют от абитуриентов баллы по трем предметам.
Попробуйте написать варианты ЕГЭ прошлого года по каждому из выбранных предметов. Найти их можно, например, на этом сайте. Когда вы прорешаете задания, сверьтесь с ответами (только не делайте этого заранее!) и переведите первичные баллы во вторичные. Суммируйте, а потом воспользуйтесь любым калькулятором ЕГЭ (у многих вузов есть свои), чтобы понять, на какие программы вы уже проходите даже после первой попытки.
Еще один отличный вариант понять, как сдать ЕГЭ, если ничего не знаешь, – прийти на наш бесплатный пробный урок. Наши преподаватели расскажут тебе о лайфхаках, с помощью которых ты сможешь решать задания автоматически. И не надо ничего зубрить! А еще ты разберешься в особенностях экзамена и сможешь составить свою стратегию подготовки к ЕГЭ. Записывайся!
Определитесь с вузом
Узнав баллы, позвольте себе помечтать. На каком направлении вам было бы интересно учиться? В каком городе? Не обязательно думать только о Москве и Санкт-Петербурге. Отличные вузы есть в Казани, Владивостоке, Новосибирске и других крупных городах России. А проходные баллы в них значительно ниже!
Ориентируясь на результат калькулятора ЕГЭ, выберите вуз, к поступлению в который вы находитесь ближе всего. Его проходной балл станет вашей первой планкой. Установите и следующую цель – проходной балл вуза покруче, который будет вас мотивировать.
Разберитесь, что такое ЕГЭ
Не так страшен черт, как его малюют. ЕГЭ – экзамен, к которому реально подготовиться. Гарантию успешной сдачи вы получите, изучив кодификатор и структуру КИМа. Варианты делятся на две части – тестовую и письменную. К первой подготовиться проще: главное знать, какие типы заданий вообще могут быть по каждому из номеров. Тогда на экзамене любой из тестовых вопросов не станет для вас неожиданностью.
Выберите стратегию подготовки к ЕГЭ
Набрав максимальные 34 первичных балла за первую часть по русскому языку, вы получите 59 вторичных. Еще 3 за вторую часть – у вас уже «четвёрка» в переводе на традиционную систему оценок. Поэтому сдать ЕГЭ, сфокусировавшись только на первой части, более чем реально. Попробуйте довести ее до автоматизма, постоянно отрабатывая материал на специальных порталах:
- «Решу ЕГЭ»;
- официального сайта ФИПИ;
- «Незнайка».
Благодаря этому у вас появится отличная и действенная стратегия подготовки к ЕГЭ.
Обращайтесь за помощью
Подготовиться к экзамену в одиночку непросто. А уж сдать ЕГЭ, если ничего не знаешь, тем более. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью к другим людям.
Во-первых, найдите того, кто будет также заинтересован в подготовке. Это может быть друг или подруга, которым тоже будет нужно подтянуть знания к ЕГЭ. Вместе вы сможете делиться успехами, мотивируя друг друга, и повторять материал.
Во-вторых, можно попросить помощи у одноклассников-отличников или школьных учителей. Что-то непонятно? Спрашивайте у тех, кто знает наверняка.
Найдите курсы
Попробуйте отслеживать свой прогресс с помощью дневника: помечайте, какие задания вы стали решать, а с чем до сих пор есть трудности. Если за два месяца подготовки положительных изменений будет не очень много, подумайте, не пора ли искать курсы для подготовки к ЕГЭ.
А если все-таки пора, то обязательно заглядывайте к нам на бесплатный пробный урок. На занятии тебе объяснят, как решать самые непонятные задания. А еще ты узнаешь, как не попадаться в ловушки экзаменаторов. Проще говоря, мы расскажем тебе, как сдать ЕГЭ, если ты тупой (а все потому, что мы не верим, что ты тупой) 🙃
Помните, ЕГЭ – не единственный вариант
Онлайн-образование
Можно оплатить учебу в онлайн-университете, куда опять же принимают без всяких экзаменов и даже аттестатов. Правда, за качество образования в таких заведениях никто не ручается, а реальных дипломов они почти не выдают. Максимум – о дополнительном образовании.
Колледж
Если подготовка к ЕГЭ все-таки кажется слишком трудной, не стоит забывать, что получить профессиональное образование, а затем и поступить в вуз – кстати, в обход ГИА, – можно через колледж или училище. Главное, чтобы у вас на руках был аттестат, который позволит участвовать в конкурсе на поступление. И все, никакие отдельные экзамены не потребуются. (И не надо думать о том, как сдать ЕГЭ, если ты тупой 😉)
Пойти работать
Наконец, можно научиться чему-то на реальной работе. Отправляйтесь во взрослую жизнь с низкого старта и принимайтесь за трудоустройство уже после 9 класса. Пожалуй, это самый радикальный и ненадежный путь, который, впрочем, может стать спасительным для тех, кто просто не хочет учиться в стандартной образовательной системе.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Провал на экзамене может вызвать у человека угрызения совести, не говоря уже о смущении. Однако существует множество способов подбодрить того, кто потерпел неудачу, и помочь ему! Чтобы оказать помощь в преодолении негативных чувств из-за провала, напомните человеку, что время от времени это случается со всеми и что этот случай никак его не характеризует. Вы также можете помочь ему понять, как добиться лучших результатов в следующий раз. Посоветуйте ему найти репетитора, помогите найти новое место для занятий или поделитесь собственными стратегиями по обучению.
-
1
Напомните ему, что неудачи случаются у всех. Провал на экзамене может быть особенно трудным для того, кто никогда не оступался раньше. Напомните человеку, что время от времени это случается со всеми, даже если они не рассказывают об этом. Все мы — всего лишь люди, а люди терпят неудачи! [1]
- Можно сказать что-то вроде: «Со всеми случаются неудачи. В этом классе есть люди, которые не сдали экзамен. В какой-то момент это происходит с каждым, и ты можешь через это пройти!».
-
2
Позвольте человеку выпустить пар. Порой ему просто нужно погрустить или пожаловаться на экзамен или занятия. Это нормально! Внимательно слушайте, позволяя ему выплеснуть все свои эмоции по поводу неудачи.[2]
- Попросите его рассказать, что он чувствует, и позвольте ему говорить столько, сколько потребуется. Можно сказать что-то вроде: «Расскажи мне, что ты чувствуешь по этому поводу. Я готова слушать тебя столько, сколько тебе нужно».
-
3
Скажите человеку, что эта ситуация его не характеризует. Многие люди, которые проваливают экзамен, могут думать, что это делает их неудачниками. Скажите человеку, что это был всего лишь один экзамен на одном занятии. Это не означает, что он неудачник, и даже не значит, что он не может успешно окончить остальную часть курса. [3]
- Можно сказать: «Я знаю, тебе кажется, что ты никогда это не преодолеешь, однако это не так. Провал этого одного теста не означает, что ты — неудачник. Это лишь значит, что ты налетел на кочку на своем пути».
-
4
Приведите ему положительные примеры. Сразу после провала экзамена легко подумать, что у вас больше не получится что-то сделать хорошо. Если вы знаете кого-то, кто не сдал тот же тест или экзамен (или подобный), но потом достиг успеха, расскажите человеку об этом! Это также напомнит ему, что хорошие вещи будут случаться снова.[4]
- Например, скажите что-то вроде: «Ты знаешь, что все говорят о том, что Ростислав — самый успешный выпускник за все время? Так вот, он провалил тот же самый экзамен. И все равно преуспел!».
-
5
Предложите сделать перерыв. После провала теста некоторые люди чувствуют, что должны немедленно снова приступить к обучению. Вместо этого предложите человеку немного отдохнуть, хотя бы всего один день. Посоветуйте ему прогуляться на улице или даже сосредоточиться на домашних делах. Перерыв может быть полезен для его психологического состояния.[5]
- Скажи что-нибудь такое: «Как насчет прогулки? Это отвлечет тебя от плохих мыслей и позволит немного подзарядиться».
-
6
Не смейтесь над ним. Провал теста может серьезно деморализовать. И даже если кажется, что человек не переживает, он может скрывать свои истинные чувства. Не высмеивайте его за неудачу и не сравнивайте его баллы с вашими.[6]
Реклама
-
1
Помогите ему найти новые способы обучения. Спросите, как долго он готовился, как часто делал заметки на занятиях, и чувствовал ли он когда-нибудь, что не прилагает достаточно усилий. Помогите ему найти стратегии по обучению в интернете и выберите те, что он раньше не использовал. Применение новой стратегии может принести лучшие результаты. [7]
- Поделитесь стратегиями, которые считаете успешными. Например, если вы всегда используете дидактические карточки, можно показать человеку, как преобразовать конспекты в такие карточки.
-
2
Предложите наложить временное ограничение на реакцию. Можно с легкостью стать одержимыми неудачей на несколько дней или даже недель. Предложите человеку дать себе определенное количество времени (скажем, 24 часа), чтобы реагировать так, как он хочет. А по окончании этого периода посоветуйте ему сосредоточиться на том, чтобы идти дальше. [8]
-
3
Помогите ему создать новую обстановку для обучения. Спросите, где он готовился к экзамену. Если это шумное место с большим количеством отвлекающих факторов, предложите помощь в поиске нового пространства. Выберите тихий уголок в его доме, чтобы поставить там стол и стул. Или помогите найти тихую кофейню.[9]
-
4
Предложите нанять репетитора. Некоторым людям просто нужна помощь, чтобы понять, как учиться и изучать определенный материал, и это нормально. Скажите потерпевшему неудачу человеку, что репетитор может дать ему необходимый импульс.[10]
- Можно предложить поискать услуги репетитора непосредственно в учебном заведении или через сайты таких компаний, как Preply.
Реклама
-
1
Посоветуйте ему немедленно связаться со своим учителем. Если тест, который он провалил, может повлиять на итоговую оценку или получение диплома, ему нужно немедленно поговорить со своим преподавателем. Ваш друг может чувствовать себя ужасно даже при разговоре о своей неудаче, однако важно как можно быстрее обсудить это с людьми, которые могут повлиять на ситуацию.[11]
- Например, он может сказать что-то вроде: «Антон Сергеевич, я бы очень хотел встретиться с вами, чтобы обсудить этот неудачный экзамен. Я беспокоюсь о том, как это может повлиять на мое дальнейшее обучение или получение диплома».
-
2
Помогите ему понять, как выразить свою озабоченность. Если пойти к преподавателю и просто сказать: «Вы завалили меня, и теперь я не могу окончить обучение», то это вряд ли к чему-то приведет. Лучше представьте, что вы — преподаватель, и позвольте другу отрепетировать с вами свою ситуацию.[12]
- Он может сказать что-то вроде: «Я действительно переживаю из-за этой оценки, потому что это может помешать мне получить диплом. Я просмотрел свои конспекты и прочитал их, но нигде не увидел материала, который был в заданиях теста».
- Или он может сказать: «Я считаю, что правильно ответил на поставленные вопросы в своем эссе. Я отметил в эссе три пункта, которые демонстрируют мои прямые ответы. Я прошу вас, давайте еще раз вместе посмотрим мою работу. Может быть, вы измените поставленную оценку».
-
3
Скажите человеку, чтобы он поделился любыми смягчающими обстоятельствами со своим преподавателем. Если у вашего друга была мигрень, или он только что получил плохие новости из дома, или был болен, то, вероятно, он не был в лучшей форме для написания теста. Ему следует сообщить эту информацию своему преподавателю во время обсуждения неудачи.[13]
- Например, можно сказать: «Я промолчал в день экзамена, потому что это было бы похоже на отговорку, но я правда был очень болен, и я думаю, что это повлияло на мою работоспособность».
-
4
Посоветуйте ему попросить преподавателя об еще одной попытке. Некоторые учителя имеют жесткие правила относительно пересдачи, но если ваш друг продемонстрирует действительно серьезные проблемы, преподаватель может смягчиться. Ваш друг может попросить о пересдаче или о любых других дополнительных заданиях, чтобы повысить балл.[14]
- Например, он мог бы сказать что-то вроде: «Вы позволите мне пересдать этот экзамен?», — или «Есть ли дополнительные задания, которые я могу сделать, чтобы компенсировать хотя бы часть потерянных баллов? Я действительно переживаю, как это влияет на мой диплом».
-
5
Посоветуйте человеку сохранять спокойствие. В ситуации, когда неудачная оценка по одному предмету может разрушить все старания по учебе, человек может пылать негодованием и выражать желание наговорить грубостей преподавателю. Поспособствуйте тому, чтобы друг оставался спокойным и вежливым во время встречи.[15]
- Репетиция разговора с преподавателем поможет человеку держать себя в руках. Предложите выступить в роли учителя и позвольте другу выплеснуть все свое разочарование прежде, чем он даже попросит о встрече.
Реклама
Советы
- Оказывайте поддержку. Это самый лучший подход. Понимание, забота и готовность помочь творят чудеса.
- Будьте терпеливы. Некоторые люди более позитивно реагируют на помощь и поддержку, если вы проявляете уважение и понимание.
Реклама
Предупреждения
- Избегайте вспышек гнева. Если у вас есть какие-либо недовольства, держите их при себе. Озвучивание того, каких усилий «вы» ожидали от другого человека, ничуть не помогает и часто приводит к подрыву его уверенности в себе и усугублению ситуации.
- Не изводите человека. Действуя высокомерно и демонстрируя собственное превосходство, вы показываете свое неумение сопереживать и сочувствовать и лишь настраиваете человека против себя. На самом деле, это может привести к тому, что человек станет более строптивым и бросит заниматься лишь для того, чтобы вам досадить.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 82 528 раз.