Что нужно сдавать на егэ чтобы стать психологом

Быть психологом значит помогать людям проходить через трудные времена. Эта профессия непроста, ведь важно не терять самообладание и оставаться спокойным в процессе общения с клиентом. Путь у психологов не из лёгких. Рассказываем, как поступить в вуз или колледж на психолога.

Пройдите пробный ЕГЭ и получите разбор ошибок от эксперта.

В этой статье:

Как поступить на психолога?​

---

Кто такой психолог

Психолог — это специалист, который помогает людям пройти через жизненные трудности путем терапии и использования различных методик, в том числе для выявления психических причин переживаний человека. Психологи могут быть разными. 

• Клинический психолог проводит терапию и соотносит с возможными связанными болезнями клиента.
• Психолог-консультант поддерживает людей во время прохождения трудных этапов жизни.
• Семейный психолог помогает пройти через трудности семьи и пары.
• Детский психолог специализируется на детской психике.
• Консультант по профориентации помогает в поиске профессии.
• Тренер по личностному росту помогает в карьерном и внутреннем росте, не рассматривает заболевание и помогает в достижении поставленных целей.
• Отраслевой психолог (например, бизнес-психолог, спортивный, транспортный, социальный психолог) специализируется на конкретной отрасли и помогает компаниям в правильном психологическом ведении бизнеса.

Психолога стоит отличать от других специалистов в сфере психологии. Выделим тех, которых зачастую путают с психологами.

Психиатр. В отличие от психолога, психиатр не проводит терапию с клиентом. Он может ставить диагноз и прописывать медикаментозное лечение. Психиатр — полноценный врач, который рассматривает физиологические причины болезни.

Психотерапевт. Психотерапия — это золотая середина между психиатрией и психологией. Специалисты этой сферы проводят регулярные сессии с клиентом, ищут причины проблем и, как и психиатры, могут прописывать медикаменты. Психотерапевты работают с заболеваниями психогенного происхождения, то есть заболеваниями, вызванными психологическими травмами.

Психоаналитик. Такой специалист, в отличие от психолога, помогает не только проходить конкретные события в жизни, но и комплексно достигать жизненных и психологических изменений.

Конфликтолог. Это специалист помогает проходить через конфликтные ситуации в межличностных отношениях.

Психология занимает важное место в ряде специальностей, связанных с общением с людьми и решением межличностных конфликтов. Рассказываем о направлениях, косвенно и прямо связанных с психологией.

---

Как поступить на психолога в вуз

Выбрать направление

В вузах есть следующие направления подготовки и специальности в сфере психологии:

• 37.03.01 «Психология» — изучение психологии как науки, возможно стать психологом;
• 37.03.02 «Конфликтология» — выявление особенностей межличностных отношений, возможно стать психологом-консультантом или отраслевым психологом;
• 37.05.01 «Клиническая психология» — психология рассматривается как часть медицины, возможно стать психологом, психотерапевтом, психиатром;
• 37.05.02 «Психология служебной деятельности» — упор на особенностях производственных взаимоотношений и разрешении спорных ситуаций в деловой среде, возможно стать отраслевым психологом;
• 39.03.03 «Организация работы с молодежью» — изучение особенностей психологии в социокультурных проектах среди молодого поколения, возможно стать психологом-консультантом;
• 44.03.02 «Психолого-педагогическое образование» — психология в области преподавания, возможно стать преподавателем;
• 44.05.01 «Педагогика и психология девиантного поведения» — изучение отклоняющегося поведения, возможно стать преподавателем и психологом.

Выбрать вуз

Психологию и смежные науки можно изучить в следующих вузах:

• МГУ,
• НИУ ВШЭ,
• РНИМУ им. Н.И. Пирогова,
• РГГУ,
• РУДН,
• РАНХИГС,
• МПГУ,
• МГППУ,
• МПСУ,
• МГПУ,
• Московский институт психоанализа.

Сдать нужные ЕГЭ

Предметы могут отличаться от вуза к вузу, но чаще всего на направления психологии требуются следующих экзамены:

• математика,
• русский язык,
• биология,
• обществознание.

Необязательно придётся сдавать сразу четыре экзамена. Вероятнее всего, это будет комбинация трёх предметов из списка выше.

Так, например, чтобы поступить на «Психологию» в Высшей Школе Экономики необходимо сдать биологию, математику и русский язык минимум на 60 баллов. Это баллы, необходимые только для подачи заявления и участия в конкурсе. Проходной балл на этом направлении — 267 из 300.

Экзамены, необходимые для поступления на направление «Психология» в НИУ ВШЭ

---

Как поступить на психолога в ссуз

Выбрать специальность

Стать психологом можно не только в университете, но и в колледже. В ссузах есть следующие специальности в сфере психологии:

• 31.02.01 «Лечебное дело» — изучение психологии как части медицины, можно стать клиническим психологом, психиатром, психотерапевтом;
• 44.02.01 «Дошкольное образование» — выявление особенностей детей дошкольного возраста, можно стать детским психологом, преподавателем и воспитателем;
• 44.02.02 «Преподавание в начальных классах» — изучение психологии учеников 1–4 класса, возможно стать детским психологом или преподавателем;
• 44.02.03 «Педагогика дополнительного образования» — обучение методикам, дидактикам и прочим психологическим методам в процессе образования, возможно стать психологом или преподавателем;
• 44.02.04 «Специальное дошкольное образование» — подготавливает профессионалов по работе с детьми с отклонениями в развитии и детей с сохранным развитием, возможно стать психологом, воспитателем и преподавателем;
• 44.02.05 «Коррекционная педагогика в начальном образовании» — помогает при работе с детьми, у которых проблемы со здоровьем или отклонения в психическом развитии, можно стать детским психологом или преподавателем;
• 44.02.06 «Профессиональное обучение по отраслям» — изучение психологии в различных отраслях, можно стать отраслевым психологом или психологом-консультантом.

Выбрать колледж

Поступить на психолога можно в следующие ссузы:

• МГПУ,
• Колледж «Синергия»,
• МАСИ,
• МКИК,
• МГОК,
• СПК,
• Колледж РГСУ,
• Педагогический колледж № 10,
• МПГУ,
• Педагогический колледж № 18 «Митино».

Принести аттестат

Чтобы поступить в ссуз на направления психологии, необходимо предоставить аттестат за 9 класс: чем выше средний балл аттестата, тем вероятнее поступление. Экзамены при поступлении в колледж на психолога чаще всего сдавать не нужно.

Например, в колледже МГПУ, для поступления необходимо иметь проходной балл не ниже 4,6.

Проходные баллы колледжа МГПУ в 2021 году

Стать психологом — отважное решение. Если это дело вашей жизни, то погружаться в специальность можно уже после 9 класса в ссузах. В колледжах больший упор на педагогику, зато в вузах спектр направлений более разнообразный. 

Уже в 9–11 классе, но не знаете, что выбрать: вуз или колледж? Оставьте заявку на бесплатную консультацию, и эксперт по поступлению поможет сделать правильный выбор.

• 
• search

• brightness_1Вузы
• brightness_1Колледжи
• personВойти
• personПрофиль
• settingsПанель вуза
• exit_to_appВыход

Как поступить на факультет психологии

Психологи помогают людям пережить сложные периоды жизни, найти занятие по душе, обрести уверенность в себе. В современном мире с быстрым темпом жизни и количеством стресса занятия с психологом полезны каждому. Рассказываем, кому подойдёт эта профессия, как стать психологом, где учиться и что делать после окончания вуза. 

Самый важный вопрос: психолог и психиатр — в чём разница?

Психолог помогает людям справиться с жизненными сложностями, научиться получать от жизни удовольствие и преодолеть комплексы. В этой статье мы рассмотрим именно эту специальность. 

Психиатр лечит психические заболевания и назначает медикаментозное лечение. Он может выписывать рецепты на препараты и ставить медицинские диагнозы. Чтобы стать таким специалистом, нужно закончить медицинский вуз.

Какие бывают специализации у психологов

Психологи работают с очень разными случаями, поэтому каждый сможет найти специализацию по душе и заниматься тем, что нравится. И, наоборот, избежать общения с типом клиентов, которые вызывают дискомфорт.

Семейный психолог консультирует семейные пары и помогает решать проблемы партнёров. Ещё семейные психологи помогают выстраивать детско-родительские отношения. Например, помогают родителям понять подростков. «Переводчик с подросткового на родительский» — любому родителю хотелось бы иметь такой сборник под рукой. Именно с такими запросами работает семейный психолог.

Социальный психолог работает с запросами о взаимоотношениях внутри социальных групп: компании друзей, коллег на работе. Он направляет клиента, чтобы тот мог комфортно существовать в социуме. 

Педагог-психолог работает с детьми и подростками. Он помогает решать внутриличностные и межличностные проблемы, характерные для каждого возраста.

Коррекционный психолог занимается с детьми и подростками с отклонениями в поведении и развитии и адаптирует их к жизни в обществе.

Спортивный психолог работает с профессиональным спортсменам. У каждой серьёзной команды есть штатный психолог. Такой специалист оценивает психическое состояние участников команды, степень их готовности к состязаниям, а также помогает уладить возникающие конфликты. 

Юридический психолог исследует психологическую составляющую преступления во время ведения уголовного процесса. Он работает с особенностями поведения виновного и свидетелей, объясняет мотивы и принимает участие в повторной социализации преступников.

Кризисный психолог помогает людям, которые пережили экстремальную ситуацию или травмирующие события: развод, утрату близких, потерю работы.

Плюсы и минусы профессии психолога

Мы выделили несколько аспектов, которые помогут вам решить, хотите ли вы учиться на психолога и работать по специальности. Сначала поговорим о плюсах.

👍 Плюсы работы психологом 

Возможность помогать людям. Видеть успехи своих клиентов — очень приятное чувство.

Высокая оплата труда у хороших специалистов и возможность работать на себя. Психологи могут работать в государственных и частных учреждениях или открывать собственных кабинеты.

Возможность работать онлайн. Сейчас очень популярны онлайн-сервисы психологической помощи. Можно устроиться туда, а можно пойти в свободное плавание и искать клиентов самостоятельно, например, через соцсети.

Возможность разобраться в себе в ходе учёбы. Но не стоит идти на психолога только из-за этого, если в остальном профессия вам не нравится. В таком случае эффективнее (и дешевле) будет поработать с психологом, чем поступать на эту специальность

👎 Минусы работы психологом 

Эмоциональная сложность работы и повышенная ответственность. Психологи работают с людьми, и это добавляет работе сложности. Спросите себя: «Насколько комфортно мне будет постоянно общаться с людьми и слушать, когда они рассказывают о своих проблемах?» Отталкивайтесь от ответа. Возможно, вас совсем не тяготит общение и работа подходит идеально. Но бывает и наоборот.

Низкие зарплаты у начинающих специалистов. Хотя это относится практически ко всем профессиям.

Что нужно знать будущему психологу

👉 Специальные навыки абитуриентам не нужны — психологи поступают в вузы по результатам ЕГЭ и не проходят внутренние испытания. 

👉 Полезным будет знание основных компьютерных программ на уровне продвинутого пользователя.

👉 Здорово, если вы знаете английский: сможете читать самую современную литературу. Английский можно выучить в любом возрасте. И необязательно делать это, сидя за учебниками. Попробуйте пять сервисов, которые помогают учить английский по песням, ассоциациям и квизам. 

Какие ЕГЭ сдавать для учёбы на психолога

Чтобы поступить на специальность «Психология», нужно сдать три предмета на ЕГЭ: русский язык, профильную математику и биологию. 

С базовой математикой поступать на психолога нельзя, это важно.

Где учиться на психолога

Психологов готовят практически в каждом городе в государственных университетах и педагогических институтах. 

Эта специальность есть в топовых вузах страны — считается, что там готовят лучшие кадры. Вот некоторые:

1. МГУ им. Ломоносова
2. РГГУ
3. СПбГУ
4. Медицинский университет им. Сеченова
5. Высшая школа экономики

Чтобы примерно рассчитать шансы на поступление в желаемый вуз, нужно зайти на официальный сайт вуза и найти описание специальности. Там будет вся необходимая информация: минимальные баллы, количество мест, стоимость и длительность обучения. 

Что почитать или посмотреть о профессии психолога

Хорошо помогут понять профессию интервью с психологами об их работе, интересных клиентах и случаях из практики. Можно поискать блоги студентов психфака — ведь кто лучше студентов расскажет об учёбе. 

Автор Без Сменки Вера Золотарёва учится на психолога в Московской НИУ ВШЭ. Она рассказала о своём опыте обучения и даже расписала учебную неделю по часам, как в дневнике. Психологические эксперименты, антропология и онлайн-йога — почитайте, чем вам предстоит заниматься на первых курсах.

Книги и ролики по популярной психологии — тоже хороший вариант. Нужно иметь в виду, что они отличаются от учебников, которыми вы будете пользоваться во время учёбы. Но как первая литература, которая вызовет интерес к профессии, такие источники отлично подойдут.

Если вы хотите помогать людям и любите общаться, слушать собеседника, рассмотрите психологию как будущую профессию. Будьте готовы постоянно учиться, проходить личную терапию — да-да, почти у каждого психолога есть свой психолог. И, конечно, бережно и внимательно относитесь к своим клиентам, их переживаниям и чувствам. И вы обязательно добьётесь успеха, ведь психология сейчас — очень перспективное направление, а значит, хорошие специалисты не останутся незамеченными.

Для работы психологом необходимо высшее образование. В вуз не поступить без прохождения единых государственных экзаменов. Какие ЕГЭ нужно сдавать на психолога? Перечень предметов зависит от требований конкретного вуза и выбранной специализации.

Плюсы и минусы профессии

У профессии есть немало плюсов. Психолог — это интересная работа без рутины. Специалисту приходится самостоятельно думать, делать выводы и принимать решения, а не действовать по жесткому шаблону.

Главный плюс профессии — возможность помогать клиентам и делать людей счастливыми. Другое преимущество специальности — не самый сложный порог поступления в вуз. Какие ЕГЭ нужно сдавать психологу? Чаще всего биологию и русский, остальные дисциплины на выбор.

Основной минус профессии — необходимость много общаться с людьми. Именно поэтому считается, что психологом легче стать экстраверту. Но бывают исключения. Случается, больших профессиональных успехов добиваются интроверты.

Другой недостаток специальности — высокая эмоциональная нагрузка и негатив, с которым сталкиваются психологи. В профессии бывает тяжело людям, которые тяжело переживают чужие проблемы и утраты.

Третий минус специальности — негативное отношение к психологам на постсоветском пространстве. Профессионалов часто считают шарлатанам, которые занимаются ерундой. Основная причина такого мнения — результат деятельности психолога трудно измерить и оценить, а итоги его работы во многом зависят от готовности клиента менять свою жизнь.

Личные качества психолога

Личные качества во многом определяют успешность деятельности специалиста. Профессор Шнейдер Л. Б. объединила всю группу обязательных черт психолога в понятие «гуманность». Профессионалу необходимо быть «настроенным» на помощь людям, готовым терпеть недостатки клиентов, работать не только с «положительными» людьми, но и «отрицательными», например, абьюзерами.

Чтобы поступить на психолога, нужно хорошо сдать ЕГЭ. Какие предметы придется учить? Перечень дисциплин зависит от требований конкретного вуза и специализации.

Как называются направления обучения для психолога

Основные направления подготовки на психолога в вузах:

• Психология — подразумевает обучение на специалистов широкого профиля. Подготовка позволяет приобрести общие знания и умения в области. Выпускники занимаются консультированием клиентов в прикладных сферах: от бизнес-коучинга до семейных отношений.
• Клиническая психология — предполагает изучение связей между психическими явлениями и заболеваниями. Подразумевает освоение предмета на стыке с медициной. Выпускники занимаются диагностикой психического здоровья, проведения исследований и психокоррекции (психотерапии).
• Психология служебной деятельности — направлена на освоение прикладных навыков поддержки личного состава и разрешения конфликтов персонала. Выпускники работают в МВД, ФСИН, МЧС, ВС, центрах помощи населению.
• Педагогика и психология девиантного поведения — предполагает освоение методов работы с личностями, поведение которых отклоняется от нормы. Выпускники устраиваются в наркодиспансеры, детские дома, органы соцзащиты, участвуют в комиссиях по делам несовершеннолетних.
• Психолого-педагогическое образование — предусматривает подготовку педагогов, которые работают преимущественно с детьми. Они помогают подопечным адаптироваться в социуме, контролируют их поведение и развитие. Выпускники работают в специализированных учеб. заведениях, например, в суворовских училищах, детских садах и школах.
• Социально-психологическая работа с населением — подготовка направлена на освоение навыков оказания социальных услуг населению. Специалисты работают в ребцентрах, общественных организациях, на крупных предприятиях.

К одному из самых востребованных направлений относится «Психологическое консультирование и коучинг». Подготовка по профессии предполагает выработку навыков работы с мотивацией людей, избавления от негативного поведения или мышления. Выпускники работают в частных клиниках, на себя, в компаниях.

Какими качествами должен обладать будущий психолог

На эффективность психологической помощи влияют не только опыт и навыки. Достаточно важными для специалиста считаются особые личные качества. Одна из ключевых черт хорошего психолога — это эмпатия. Она заключается в способности «считывать» чувства и эмоции клиентов. Если специалист остается глух к страданиям и переживаниям, нормальной работы не получится.

Другие важные качества психолога:

• желание помогать людям;
• гибкость;
• терпимость;
• любознательность;
• наблюдательность;
• способность к саморефлексии;
• умение слушать клиента.

К важному качеству специалиста относится ответственность. Психолог должен оценивать и предугадывать последствия применения техник и приемов. Профессионал обязан обеспечить конфиденциальность встреч, исключить появление зависимости клиента от консультанта.

Куда стоит поступать на эту специальность

К самым престижным заведениям, которые занимаются подготовкой специалистов, относятся: МГУ, МГПУ, РУДН, НИУ ВШЭ, РАНХИГС, МПГУ, университет им. В. Зельмана.

Вступительные экзамены

Не существует единого перечня предметов для поступления в вуз на психолога. Учебные заведения предъявляют к выпускникам различные требования. Они касаются и максимальных проходных баллов, и самих предметов.

Требования зависят от образовательной программы, которая преподается в выбранном вузе, направления (уклона) подготовки. Конкретный список предметов для сдачи необходимо уточнить в приемной комиссии.

Какие предметы нужно сдавать на психолога, если выбор профессии окончателен и обжалованию не подлежит

Требования вузов по экзаменационным предметам не совпадают. Но есть самые распространенные дисциплины, которые необходимо сдавать для поступления. Пример стандартного списка комбинаций:

• русский язык, биология, математика;
• биология, математика, обществознание;
• русский язык, история, обществознание;
• русски, обществознание, вступительные испытания;
• русский, биология, иностранный язык.

Достаточно часто вузы по ряду предметов проводят ДВИ (дополнительные вступительные испытания), даже если они были успешно сданы на ЕГЭ. Например, при поступлении в МГУ на «клиническую психологию выпускнику понадобится пройти письменно ДВИ по биологии. А при зачислении на «педагогику и психологию девиантного поведения» придется написать работу по обществознанию.

После 11 класса вперед и с песней

Для поступления на психолога после окончания школы выпускникам чаще всего приходится сдавать ЕГЭ по математике, русскому и биологии. Это обязательные предметы для зачисления в большинство вузов.

Русский необходим, чтобы грамотно общаться с клиентами. Математика нужна для развития логического мышления, навыков анализа информации, подсчета результатов тестирования. Биология необходима, чтобы понимать, как «работает» центральная нервная система и пр.

После 9 класса немного терпения и вуаля вы психолог

После 9 класса нельзя сразу поступить в вуз. Но можно сначала получить среднее профессиональное образование, которое станет преимуществом при зачислении в высшее заведение. Например, стать медицинской сестрой.

Для поступления в профильный колледж придется сдать на ОГЭ русский, биологию и математику. Дополнительно при зачислении в учебное заведение с медицинским уклоном может потребоваться экзаменационная работа по химии.

Экзамены

Базовые предметы для поступления в вуз на направления психологии: русский язык и биология. Кроме стандартных дисциплин, выпускникам предлагают сдавать на выбор: иностранный язык, математику, обществознание. Проходные баллы бывают разными и зависят от внутренней политики конкретного образовательного учреждения.

Кроме стандартных запросов, для отдельных направлений бывают отдельные вузовские требования.

Военный психолог

Профессия военного психолога требует подготовки сразу по нескольким направлениям. Это и клиническая психология, и конфликтология, и реабилитация, и социализация. Основные профильные предметы для военных направлений соответствуют стандартным. Это биология, русский, математика.

Кроме стандартных ЕГЭ, при поступлении в военные вузы и образовательные учреждения от МЧС требуется сдача нормативов по физической подготовке. Кроме этого, придется пройти тест для отбора по профессионально-психологическим качествам.

Детский психолог

На связанных с детской психологией направлениях есть несколько обязательных предметов для поступления. Это биология, русский, математика и обществознание. Конкретный перечень предметов зависит от специализации (например, дефектолог, логопед и т. д.).

Клинический психолог

Клиническое направление тесно связано с медициной. Психолог должен научиться исследовать психику клиента, освоить способы ее коррекции. Базовые предметы для поступления на направление стандартные (МГУ, СПбГУ, ЮФУ, МГМУ): биология, русский язык, математика. В некоторых вузах для зачисления могут потребоваться биология и русский в качестве обязательных. И дополнительно на выбор: иностранный, математика или обществознание (ТГУ, КФУ).

Окончив факультет психологии, я мечтал сидеть в кабинете, помогать людям и получать за это деньги.

Я хотел стать частным психологом с 9 класса. Любил читать про методы, которые помогают справляться со страхами, общаться и быть счастливее. А друзья говорили, что я отзывчивый и умею слушать. Так пазл и сложился.

Я бесплатно поступил на факультет психологии. После вуза хотел сразу начать собственную практику, но быстро понял, что вузовских знаний для этого мало. Тогда я смог устроиться только психологом в МЧС с зарплатой 10 000 Р в месяц.

Чтобы исполнить мечту о частной практике, пришлось учиться дополнительно за свой счет. Я проходил тренинги, выбирал специализацию, посещал другого психолога как клиент, сам делал и продвигал сайт. И только через 4 года после вуза, в 2017 году, начал вести свою практику.

Приемы у психологов довольно дорогие. И многие думают, что при как будто непыльной работе мы купаемся в деньгах. Но психологам постоянно нужно повышать квалификацию: учиться, ходить на супервизию и личную терапию, посещать супервизионные группы и участвовать в профессиональных конференциях. На это уходит значительная часть дохода. Я написал эту статью, чтобы рассказать, сколько времени, сил и денег приходится тратить, чтобы вести частную практику.

Как я поступал на психолога

Высшее психологическое образование — обязательное условие, чтобы стать практикующим психологом.

Я поступил на факультет психологии сразу после школы — в 2008 году. Чтобы пройти на бюджет в Воронежский государственный университет, ходил к репетиторам по биологии, математике и русскому. Мне повезло: тогда конкурс был меньше, а проходной балл ниже, чем годом раньше или позже. В итоге я поступил на бюджет и за обучение не платил.

Чему учат студентов-психологов

Первые два курса учеба была скучной. Математика, история, экономика не имели отношения к психологии. Были и профильные предметы: зоопсихология, психогенетика и психофизиология. Но по ним была одна теория, а мне хотелось практики. Я механически писал конспекты и ходил на семинары. Как пошутил один доцент: «Зачем вам курс общей психологии? Чтобы сдать его и забыть».

На третьем курсе нужно было выбрать направление — психологию личности или социальную психологию. Первая подходила для будущей работы в школах и больницах. А вторая — для работы в крупных компаниях. Штатный психолог там тестирует кандидатов на собеседованиях, помогает адаптироваться новым сотрудникам и проводит тренинги.

Я подумал, что если не стану частным психологом, то работать в компаниях будет прибыльнее. И выбрал социальную психологию.

С третьего курса предметы стали полезнее. Сейчас мне помогают знания, которые остались в голове с курса основ психологического консультирования. А на частной психодиагностике я научился анализировать психологические тесты. Теперь делаю это платно: клиент заполняет тест, а я пишу заключение.

Остальные курсы было просто интересно слушать: нам рассказывали про психические расстройства, психологию семейных отношений, психологию группы.

Каждое лето я проходил практику: работал в двух школах, воинской части и СИЗО. И понял, что это не то, чем я мечтал заниматься. Там я не общался с людьми и не проводил консультаций, а просто бесконечно давал и обрабатывал психологические тесты.

Что дало мне высшее образование

В 2013 году я получил диплом психолога. Я знал, как работает психика, умел писать научные работы и анализировать тесты. Но консультировать людей меня не научили. Недавно моя одногруппница написала в своем инстаграме, что на самом деле название специальности в дипломах психологов должно звучать как «Заготовка психолога. Требует доработок для дальнейшей практики». В чем-то я с ней согласен.

Формально я имел право вести консультации. Но понимал, что моих знаний мало для работы с людьми. При этом не считаю, что потратил время впустую. Сейчас я часто читаю фундаментальные труды по психологии, которые в университете казались бесполезными. Просто тогда мне хотелось больше практики.

Как я устраивался психологом в МЧС

Я думал, что получу практические знания, если поработаю по профессии в какой-нибудь организации. И что это потом позволит мне начать частную практику.

За месяц до того как я получил диплом, в местной пожарной части появилась вакансия психолога. Мой вуз сотрудничал с МЧС, и один преподаватель написал мне рекомендацию. Там были хорошие перспективы: военное звание, льготная ипотека, зарплата 30 000 Р и ранняя пенсия.

Но трудоустройство затянулось на год. Я прошел военно-врачебную комиссию, полиграф и 4 собеседования. И несколько месяцев бесплатно работал на полставки, чтобы «познакомиться с профессией».

Через три месяца мою должность вообще сократили. Меня перевели в другой отдел на зарплату еще ниже — 10 000 Р, но я остался работать. Сейчас забавно это вспоминать, но тогда меня еще поддерживали родители, а доход был не так важен.

Что я делал в МЧС

Вопреки ожиданиям, я никого не консультировал — только проводил тесты. Давал их кандидатам на собеседованиях, а пожарным — когда они выдвигались на вышестоящие должности. Проверял эмоциональное состояние пожарных и психологический климат в части. Работа была рутинная: я мог целыми днями просто сидеть и писать заключения по тестам.

Хуже всего было то, что к психологу в МЧС никто всерьез не относился. Порой я буквально упрашивал сотрудников заполнить свои тесты. Интересными были только учения: это была имитация пожара, а мы выезжали на место для тренировки.

В мои обязанности входило разговаривать с жертвами ЧП. Однажды мы приехали на реальный взрыв бытового газа. Но пострадавших не было, и мое присутствие было формальностью.

А один раз я сопровождал донбасских беженцев из Новочеркасска в Калугу. В Воронеже для них были пункты временного размещения. В одном из них ко мне подошла женщина. Она беспокоилась, что стала вспыльчива и это отражается на ее детях. Думала, с ней что-то не так. Но я не смог тогда провести полноценную консультацию, потому что у меня не было опыта. Просто объяснил, что это нормальное поведение в ситуации такого стресса. Посоветовал быть к себе внимательней: стараться замечать напряжение сразу, когда оно появляется, — так вспышку злости легче предотвратить.

Чтобы было на что жить, до 2017 года я работал не по специальности. Сначала был оператором колцентра в банке, потом отвечал за аттестацию персонала в торговой компании. А параллельно пошел учиться.

Дополнительное образование

После вуза я думал, что дополнительное образование необязательно и можно все освоить в процессе работы. А поработав в МЧС, понял, что ошибался.

В 2015 году я стал учиться гештальттерапии — это один из методов психотерапии. Если очень упрощать, то гештальттерапия изучает, как человек обходится со своими потребностями: замечает их или игнорирует, удовлетворяет или бездействует.

Иногда человек вообще их не осознает и потому мешает себе их удовлетворить. А от неудовлетворенных потребностей возникают переживания и проблемы. Гештальттерапия помогает избежать их: осознать потребности и понять, как их удовлетворить.

В основном такому учат не вузы, а профессиональные сообщества. Есть общество практикующих психологов «Гештальт Подход». На базе него работает «Московский Гештальт Институт» — это программа подготовки гештальттерапевтов. В Воронеже был филиал общества, можно было учиться без поездок в Москву.

Программа, которую я выбрал, состояла из двух ступеней: 1,5 года длился курс «Основы гештальтподхода», 2,5 года — курс «Теория и практика». Я учился с 2015 по 2019, за это время заплатил 567 000 Р.

Дальше расскажу подробнее, как проходило все это обучение.

Тренинги

Тренинги проходили раз в 1,5—2 месяца и занимали вечер пятницы, всю субботу и воскресенье. Их еще называли трехдневками. Каждый тренинг был посвящен какой-то теме: работе с группами, кризису и травме, отношениям между психотерапевтом и клиентом.

Занятия проходили в группе. За время учебы группа будто прожила целую жизнь. Мы ругались, мирились, боролись за власть и лидерство, благодарили, поддерживали, становились ближе. Это происходило естественно, ведь любая группа развивается по определенным законам. То есть мы учились на своем же опыте.

Каждый день начинался с шеринга — участники рассказывали про свое настроение, делились переживаниями, желаниями и планами на день. Потом была лекция по гештальттерапии и упражнение. Оно помогало проверить на себе то, что услышали на лекции.

Мне запомнилась лекция и упражнение о взаимосвязи тела и психики. Упражнение было такое: мы разделились на пары — один рассказывал историю, а второй слушал и отмечал свои реакции. Потом менялись. Истории были самые обыкновенные: как мы провели время на выходных, о чем говорили утром с близкими. В конце мы обсуждали свои реакции в таком формате: «Когда ты говорил, мои щеки покраснели и я втянул плечи. Мне стало неловко и захотелось спрятаться, чтобы ты меня не видел». Так мы учились замечать связь телесного и психического и лучше себя понимать.

Стоимость тренингов зависит от тренера и региона, где они проходят. Одна трехдневка в Москве стоит в среднем 10 000 Р, а в Воронеже я платил 5000 Р. За 4 года я прошел 25 тренингов и потратил на них 125 000 Р.

Личная терапия

Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу. Это нужно, чтобы узнать о собственных проблемах. Без личной психотерапии психолог может навредить своим клиентам.

Психологов для терапии нам рекомендовали преподаватели. Одного из них я потом встретил на конференции. Мне понравился его мастер-класс, мы познакомились, и я успел к нему присмотреться. Потом записался на консультацию.

Я начал личную терапию через год после начала обучения — в 2016 году. Должен был пройти минимум 60 часов. Но понимал: чем лучше я знаю себя, тем эффективнее будет моя работа. Поэтому с 2016 по 2019 я прошел 120 часов личной терапии.

Стоимость одной встречи сильно разнится у специалистов. В Воронеже это в среднем 1000 Р в час, а в Москве цена может достигать 8000 Р. Я ходил 3—4 раза в месяц и платил сначала 1000 Р, а потом 1500 Р. За 3 года потратил 156 000 Р.

Например, без личной терапии я бы так и не отказался от стабильной работы не по специальности. Я бы не справился с тревогой, побоялся подвести близких и не заявил о себе как о психологе. Я вспоминаю, каким был на первой консультации и как потом изменился. И боюсь представить свою жизнь, если бы не терапия.

Индивидуальная супервизия

Супервизия — это когда психолог обсуждает свою работу со специально обученным коллегой, или супервизором. С ним можно обговорить сложные случаи из практики, поделиться догадками насчет клиентов, расспросить о чем-то из теории психологии. Супервизор дает советы, как дальше развивать свою практику, помогает бороться с неуверенностью и страхами, подсказывает, как взаимодействовать с коллегами в психологическом сообществе.

Я начал супервизию в 2017 году, когда у меня появились первые клиенты. Я уже знал, какие супервизоры есть в Воронеже, и быстро нашел подходящего. Но это были редкие визиты, потому что клиентов у меня тогда было мало. Регулярно, то есть дважды в месяц, я стал ходить на супервизию во второй половине 2018 года.

За время обучения нужно пройти минимум 60 часов индивидуальной супервизии. Как и личная терапия, это стоит 1000—8000 Р за час в зависимости от города. Я платил 1300 Р за час и с 2017 по 2019 потратил на супервизию 78 000 Р.

Специализация

Во время обучения мне нужно было пройти специализацию. То есть углубленно изучить какое-то направление в психологии: кризисы, травмы, психосоматику, сексуальные нарушения, зависимости, работу с подростками или семьями.

Специализации походили на тренинги: в них были лекции, упражнения и работа в группах.

Была еще практика в психиатрической клинике: там я научился работать с депрессиями, тревогами и паническими атаками. На практике я понял, с какими клиентами можно работать самому, а каких надо направлять к врачу-психиатру. Потом ко мне дважды приходили люди с тяжелыми психическими расстройствами. Я сразу перенаправлял их к нужному специалисту, а они благодарили, что я сэкономил им время.

Интенсивы

Интенсив — это что-то вроде долгого тренинга. Он длится 12 дней и включает лекции, супервизию, индивидуальную и групповую психотерапию.

Интенсивы проходят в отелях и на туристических базах — можно совместить обучение и отдых. Когда и где будут проходить интенсивы, я узнавал на сайте «Московского Гештальт института». На первый интенсив ездил в Коктебель, на второй — в Курскую область.

Я добирался до интенсивов на своем автомобиле и жил в отелях, где они проходили. Можно было доплатить за трехразовое питание, но я от него отказывался: хотелось посетить разные кафе в округе.

В остальное время мы общались, в Коктебеле ходили на море, а вечером веселились. На выходных ездили на экскурсии.

Интенсивы обошлись мне в 127 000 Р

	В Коктебеле — 85 000 Р	В Курской области — 42 000 Р
Проживание	36 000 Р	14 000 Р
Питание	21 000 Р	15 000 Р
Организационный взнос	18 000 Р	10 000 Р
Дорога	10 000 Р	3000 Р
Всего	85 000 Р	42 000 Р

Как я искал первых клиентов

Пока я учился, стал увереннее в себе как в психологе. И осенью 2016 года, еще работая в банке, решил начать искать клиентов для консультирования. В это время я уже полтора года получал дополнительное образование, полгода проходил специализацию по работе с симптомами и телом и съездил на интенсив в Коктебель.

Преподаватели говорили, что нужно рассказывать о себе ближайшему окружению, тогда первый клиент найдется. Но все мои знакомые и так знали, что я психолог, а клиентов почему-то не было. Тогда я создал группу во Вконтакте, всех пригласил в нее и стал репостить статьи, которые мне нравились.

Потом сделал рассылку воронежцам, которых не было у меня в друзьях. Писал: «Здравствуйте. Я профессиональный психолог. Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь, готов помочь». Рассылка была наглая, но ко мне обратились 4—5 человек.

В это время моя одногруппница Юля предложила собрать людей и провести встречи на тему эмоционального выгорания. Сотрудничать нам понравилось, и мы придумали совместный проект — «Психологическую студию Pastel». Сделали еще одну группу во Вконтакте и предлагали записываться к нам на консультации. Правда, за год к нам обратились только несколько человек.

Как я делал сайт

В 2018 году мы с Юлей сделали сайт. Несколько месяцев думали: назваться центром или студией, сделать одностраничный сайт или нет, что писать в начале, а что в конце, какой сделать шрифт и логотип. Будто делали сайт один раз и на всю жизнь. Потом за две недели собрали его в конструкторе «Тильда», а еще через неделю все там поменяли. Сейчас у нас на сайте, наверное, уже 25-й вариант. Теперь смешно вспоминать наши абстрактные тексты и цветочки на первом логотипе.

Мы запустили рекламу сайта в «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе». Платим тоже пополам и по минимуму — 30 000 Р в год. То есть за 1,5 года я потратил на рекламу 22 500 Р.

Первые полгода сайт неплохо работал и приводил нам 1—2 клиентов в неделю. Но потом количество заявок упало. Мы переделали оформление, изменили концепцию, но это не помогло. Я понял, что реклама работает плохо и нужно активнее продвигать себя в соцсетях.

Продвижение в соцсетях

Группа во Вконтакте у нас уже была. В 2019 году я создал еще две — в Фейсбуке и Инстаграме. Уже не репостил чужие статьи, а сам писал посты о выгорании, стрессе и панических атаках.

Поначалу на один пост уходило много времени. Я боялся, что меня не поймут читатели или осудят коллеги. Потом стал читать рассылку Максима Ильяхова о редактуре — стало легче. Сейчас написание текстов для меня — привычное дело, и я стабильно выкладываю один пост в неделю.

Сначала купил два онлайн-курса за 5000 Р. Один — о настройке рекламы в Фейсбуке, второй — об Инстаграме. Они дали общее представление о продвижении.

Потом я организовал в Воронеже бесплатный мастер-класс, чтобы привлечь клиентов. Потратил на его рекламу в соцсетях 20 000 Р. Но на мастер-класс люди пришли, а клиентами не стали, и подписчиков не прибавилось.

Свои посты я распространял по разным психологическим порталам: Liwli, «Самопознание-ру», «Гештальт-клуб». Некоторые продвигал платно через Инстаграм. Тратил на это 1000 Р в месяц и за 1,5 года заплатил 18 000 Р.

Весной 2019 года я потратил 20 000 Р на рекламу трех бесплатных вебинаров. Продвигал их через Фейсбук и «Яндекс-директ». После этого ко мне пришли 6 клиентов. Это неплохой результат, ведь клиенты приходят не для разовой консультации, а остаются.

Эти усилия принесли результат. Спустя 1,5 года, в 2020 году, заявок на консультации стало больше, и я смог повысить их стоимость. В 2017 году я проводил 3 консультации в месяц по 800 Р каждая. Сейчас, в 2020 году, их 30: со старых клиентов я беру по 1200 Р, а с новых — по 1500 Р.

Аренда кабинета

До конца 2018 года мы с Юлей снимали кабинет с почасовой оплатой. Отдавали по 200 Р в час. Это выгодно, когда клиентов мало. Например, в 2017 году я проводил по 3 консультации в месяц и тратил на аренду кабинета всего 600 Р.

А в январе 2019 года мы арендовали собственный кабинет недалеко от центра Воронежа. Он находится в новом офисном здании с хорошим ремонтом. Еще там бесплатная парковка, а на ней всегда много свободных мест.

В кабинет мы купили кресло, диван, столик, вешалку и пару подушек. За все отдали 20 000 Р, платили пополам.

Аренда с коммунальными услугами обходится в 8500 Р в месяц на двоих. Около 1000 Р тратим на мелочи: чай, кофе, сахар, сладости, воду и бумажные платки для клиентов. За 2019 год я потратил на кабинет 67 000 Р.

Траты в ближайшем будущем

Чтобы были клиенты, нужно постоянно учиться и заниматься продвижением.

В ближайшие 2 года я хочу пройти переподготовку по клинической психологии. И еще несколько программ: по терапии принятия и ответственности, личностно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой и схема-терапии. Обучение обойдется мне в 200 000 Р. Но это мой личный выбор таких дорогих программ.

Мои обязательные расходы — это минимум 241 280 Р в год

Продвижение	80 000 Р
Аренда кабинета	51 000 Р
Личная терапия	36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Супервизия	36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Налоги	17 280 Р — из расчета 30 консультаций в месяц
Супервизия в группе коллег	15 000 Р — 10 групп по 1500 Р
Участие в профессиональных конференциях	От 4000 Р
Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизора	От 2000 Р

Чтобы стать практикующим психологом, с 2015 по 2019 год я потратил 740 250 Р

Личная терапия	156 000 Р
Интенсивы	127 000 Р
Тренинги	125 000 Р
Специализация	81 000 Р
Индивидуальная супервизия	78 000 Р
Аренда кабинета	67 000 Р
Контекстная реклама	22 500 Р
Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»	20 000 Р
Настройка рекламы в Фейсбуке	20 000 Р
Продвижение постов в соцсетях	18 000 Р
Реклама в инстаграме известного блогера	14 000 Р
Оплата «Тильды»	6750 Р
Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме	5000 Р

Что нужно, чтобы стать частным психологом

1. Получить высшее психологическое образование за деньги или бесплатно.
2. Получить платное практическое образование. Проходить тренинги, личную психотерапию, супервизию — обсуждение работы с другим психологом.
3. Выбрать специализацию.
4. Регулярно выезжать на интенсивы и отрабатывать свои навыки.
5. Сделать сайт и продвигать его.
6. Создать группы в соцсетях, регулярно писать посты и рекламировать их.
7. Арендовать кабинет.
8. Принимать клиентов и помогать им разобраться в себе.