Что такое экспресс экзамен

Представьте себе: ваши контактные линзы заканчиваются, и вскоре вы понимаете, что срок действия вашего последнего рецепта истек. В преддверии напряженной недели уложиться в визит к окулисту будет непросто.

Именно тогда интернет-магазины, такие как 1-800 Contacts, могут оказать большую помощь. Они предлагают удобные виртуальные проверки зрения, которые вы можете пройти, не выходя из дома, что позволяет вам быстро пополнить запасы ваших контактных линз, не выходя из дома.

В этой статье рассказывается, кто может сдать экспресс-экзамен 1-800 Contacts, что это такое и как он сочетается с очными экзаменами и другими онлайн-альтернативами.

Экспресс-экзамен 1-800 Contacts — это онлайн-осмотр, проводимый лицензированным офтальмологом в вашем штате. Вы принимаете его, не выходя из собственного дома, что позволяет вам в один миг получить действительный рецепт на контактные линзы.

Тем не менее, знайте, что это не комплексное обследование глаз, как при посещении офтальмолога. Это также хорошо только для рецептов на контактные линзы, а не на очки.

Экзамен рассчитан на 10 минут, и вы получите рецепт в течение 24 часов.

Как это работает?

Перед прохождением теста убедитесь, что вы:

• имейте под рукой текущий рецепт на контактные линзы
• носит ваши контактные линзы
• иметь доступ к компьютеру или смартфону с камерой и микрофоном
• иметь 10 футов (3 метра) свободного места
• подготовьте кредитную карту или карту аналогичного размера, которая используется для калибровки экрана

Затем перейдите на веб-сайт контактов 1-800.

Там вы сначала ответите на несколько вопросов о своем возрасте, местоположении и предыдущем опыте работы с контактными линзами, чтобы убедиться, что вы имеете право на онлайн-экзамен.

Затем вас попросят сделать несколько снимков ваших глаз. Это позволяет офтальмологу искать любые признаки покраснения или раздражения.

Затем вы будете стоять на расстоянии 10 футов (3 метра) от своего компьютера или смартфона с вашими текущими контактными линзами. Вы прочтете вслух ряд букв, чтобы помочь врачу определить, можете ли вы ясно видеть с существующим рецептом.

Наконец, вы введете информацию о контактных линзах, которые вы носили во время экзамена. В течение 24 часов с вами свяжутся и сообщат о возобновлении рецепта или сообщат, если возникнут какие-либо проблемы.

В ходе такого экзамена обычно проверяются следующие нервы и функции:

Черепные нервы

Черепные нервы контролируют мышцы глаз, челюсти и язык. Другие черепные нервы включают зрительный нерв для зрения, вестибулокохлеарный нерв для слуха и равновесия и обонятельный нерв для обоняния. Проблемы с любым из них могут указывать на неврологические проблемы.

Для обоняния пробирки наполнены обычными запахами, такими как корица или кофе, и помещаются под каждую ноздрю. Вам будет предложено определить запахи.

Невролог попросит вас сморщить нос и обнажить зубы, чтобы проверить лицевые нервы.

Как и при обычном осмотре глаз, зрение проверяется путем распознавания букв или цифр. Врач также проверит ваше поле зрения: вы смотрите прямо перед собой и закрываете один глаз, затем врач машет пальцем со стороны вашей головы к середине.

Двигательная система и координация

Проверяются подвижность, координация и мелкая моторика. С закрытыми глазами и вытянутыми руками можно ли прикоснуться пальцем к носу? Вы можете застегнуть и расстегнуть рубашку? Можете ли вы повернуться один раз и за сколько шагов?

Невролог может проверить ваши рефлексы, постучав молотком по колену.

Ощущение

Врач может использовать мягкую ткань и иглу, чтобы измерить вашу способность чувствовать боль и прикосновения. Кроме того, вы чувствуете теплую или холодную воду?

Когнитивные функции и память

Также проверяются языковые и математические навыки. Врач спросит у вас текущую дату и год, вашу профессию, где вы работаете, ваше текущее местоположение. Трудности с ответом на эти вопросы могут указывать на проблемы, требующие дальнейшего внимания .

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система контролирует жизненно важные функции вашего тела, такие как пульс, дыхание, температуру тела и пищеварение. Неврологический осмотр также включает вопросы о дефекации, мочеиспускании и кровяном давлении.

Источник NIH

Время на прочтение
4 мин

Количество просмотров 2K

Всем привет! Меня зовут Артур и вот уже более трёх лет я жонглирую ролями Аналитика и Менеджера проектов. Мне посчастливилось стартовать в этой позиции в одной из самых близких мне сфер — переводы, а уже далее медленно, но верно я пробирался до IT сектора.

Со школьной поры я не был самым целеустремлённым падаваном, но как только мне удавалось найти что-то, что меня цепляло, то я в это достаточно быстро и глубоко нырял. Первым таким таргетом был английский язык, следом за ним были другие иностранные языки, а когда дело дошло до профессиональной сферы, то в бой пошли современные фреймворки и методологии. 

Мотивация

По правде говоря, начиная в роли ПМа, на первых порах проекты вёл я достаточно хаотично, много где протекало, коллеги то и дело тыкали меня в мои ошибки и больше времени уделялось заклеиванию тех дыр, из которых вытекало больше всего воды.

Время шло, проекты менялись и с каждым новым проектом я наращивал больше опыта. По большей степени весь опыт напрямую был связан с достаточно базовыми рациональными правилами: “не молчи, если не знаешь куда идти”, “не ври о результате”, “пытайся быть честным и прямолинейным” и тп. Что-то удавалось подцепить из опыта коллег, чему-то обучали другие (спасибо вам!) и из этого складывались мои знания и экспертиза. 

С переходом к более масштабным проектам и одновременным знакомством с новыми командами приходилось адаптироваться под уже заданный ритм, изучать различные книжки на тему Scrum, Agile, чтобы тупо не отставать от других. Копился также опыт, который я старался систематизировать и адаптировать в проектах, но в какой-то момент возникло внутреннее понимание, что всё что у меня есть надо систематизировать лучше. Я не самый большой фанат систем или каких-то ржавых процессов ради процессов, но всё-таки закрепить набранный опыт как-то надо было.

Коллеги познакомили с pmclub и первое время я смотрел вебинары на ютубе (спасибо за них!), что достаточно удобно получилось адаптировать на практике, позднее познакомился с p3express и в нём меня привлекло 3 фактора:

1. Достаточно удобный и простой для понимания фреймворк

2. Шанс систематизировать свой опыт в нужной мне манере и ритме

3. Сертификат 

Если говорить о самом p3express как фреймворке, то в его основе лежит минимум комплексных шагов, а упор делается на прозрачность и лёгкость понимания самого процесса ведения проекта от его запуска до завершения. Он достаточно адаптивен под agile и waterfall, поэтому p3express`у можно найти применение среди большинства проектных команд. 

У фреймворка есть свои плюсы и минусы по сравнению с теми же PRINCE2 или PMBOK, но впадать в их сравнения нет смысла, ибо все эти практики в широком смысле можно сравнить с инструментом. Его наличие — это лишь часть успеха, так как во главе каждого проекта всегда будет находиться только Координатор/Проджект/Менеджер, который(ая) умело сможет применять полученные знания и опыт на практике, доводя сам проект до заданного результата.

Подготовка к сертификации

Небольшое отступление: к самой сертификации я готовился вместе с курсом от pmclub. Вкупе с их теоретическим материалом и горой полезной информации сдавать экзамен было гораздо проще.

Итак к самой подготовке! 

Сам p3express, а именно его лекционная составляющая, не вызывала никаких проблем. Я фанат самостоятельного обучения и поэтому подготовительная работа у меня сводилась к самым простым и базовым правилам:

1. Распечатывай лекции или теорию (если есть возможность) и всегда обязательно конспектируй от руки. Таким образом память действительно работает лучше.

2. Повторяй материал небольшими крупицами день за днём. Это достаточно нудный и банальный совет, который я игнорировал все 4 года универа, но он работает.

3. Делай домашнюю работу или же выходи за рамки курса и пытайся подобрать больше, чем есть. Спасибо pmclub, ребята сделали эту работу за меня и доп. материалы не пришлось долго искать.

В среднем я старался выделять хотя бы 3-5 часов в неделю на повтор конспектов, прохождение курса и выполнение дз. Иногда удавалось делать больше, а под конец курса всё сводилось к банальному штудированию конспектов.

Как только я понял, что мне нужна практика, я пошёл делать пробные тесты. После четвёртого теста сданного на 100% я понял, что дальше продолжать нет смысла. 

Подойдя к тому этапу, когда пробные тесты сдавать было бессмысленно, а штудирование материала приедалось больше обычного, я начал морально подготавливаться к сдаче реального экзамена. 

Сдача экзамена

Спустя месяц с момента покупки курса я решил поставить себе дедлайн сдачи экзамена: 30 дней с момента начала изучения p3express. 

Перед самой сдачей я прошёл следующие этапы:

— Успешно отложил сдачу экзамена на одну неделю, так как слишком сильно опасался провала и поэтому усилил зубрёжку;

— За 3 дня до сдачи плотно прошёлся по всем рекомендуемым материалам для изучения 
1) NUPP (Nearly Universal Principles of Projects)
2) Кодекс этики
3) Все 33 шага p3express
4) Ответы пробных тестов
5) Симулятор проекта

— Перечитал статьи ребят, которые уже успели сдать тест и поделились своим опытом;

Когда было ясно, что тянуть больше времени нельзя, а перегрев от подготовки был достаточно близок, я взял перерыв в один день и приступил к сдаче следующим утром.

Во время экзамена я действовал как прежде:

• Дистанцировался от всех возможных раздражителей (доставки, домашние животные или назойливые соседи);

• Разложил перед собой конспекты и обучающие материалы, которые делал по ходу курса;

• Воспользовался всем временем данным на экзамене (не стоит переоценивать свои знания и лучше лишний раз пройтись по своим ответам, пока есть время);

• Отказался смотреть на время каждую секунду и возвращался к таймеру раз в 20 минут.

Выводы

Сам опыт сдачи и подготовки к сертификации оказался очень полезным. Какие-то процессы в работе удавалось налаживать благодаря полученным знаниям, а наличие сертификата помогло обрести некий внутренний покой.

Определённо мой метод подготовки может показаться слегка нудным на вид и каждый сможет его оптимизировать на свой лад, главное, не идти на поводу у страха и в тое время не переоценивать свои усилия, именно в этом балансе кроется успех.

Уже привычная ситуация: огромное количество материала нужно освоить как можно быстрее. Когда дело касается иностранного языка, незаменимыми будут экспресс — курсы английского – возможность бросить все свои силы на обучение, чтобы получить результат уже здесь и сейчас. Давайте разберем, к чему готовиться, если вы выбрали такой метод обучения.

Содержание

1. Кому подходят экспресс — курсы английского
    1.1. Подготовка к международным экзаменам
    1.2. Срочная поездка за границу
    1.3. Необходимость быстро выучить иностранный язык
2. Преимущества интенсивного изучения английского языка
    2.1. Возможность обучения в кратчайшие сроки
    2.2. Отличный стимул и мотивация
    2.3. Изучение только важнейших тем на экспресс — курсах английского
    2.4. Улучшение навыков разговорного английского
3. Советы для эффективного экспресс — обучения
4. Как быстро выучить времена на английском?
5. Как быстро выучить английские неправильные глаголы?

Кому подходят экспресс — курсы английского

Экспресс — изучение английского доступно всем желающим, нужна только ваша мотивация и готовность посвящать обучению большую часть свободного времени. Тем не менее, давайте посмотрим, кому и в каких случаях  точно стоит обратить внимание на экспресс — курсы английского языка и отбросить ненужные сомнения. 

Подготовка к международным экзаменам

Часто сертификаты, подтверждающие сдачу международных экзаменов, требуются при трудоустройстве или при приеме в высшие учебные заведения. Также они пригодятся вам при переезде в англоязычную страну или поиске работы за рубежом. В любом случае иметь подтверждение уровня английского точно будет не лишним и сдача TOEFL, IELTS и т.д. – это отличный вклад в будущее. При подготовке к международным экзаменам рекомендуются именно экспресс — курсы английского. 

• Во-первых, вам нужно освоить огромное количество материала, и растягивание этого процесса на несколько лет приведет к тому, что вы начнете забывать некоторые темы. Интенсивное обучение позволяет держать грамматику и лексику в памяти и следовать той программе, которая выносится на экзамен. 

• Во-вторых, большинство экзаменов проводится с определенной периодичностью и от одной возможности к другой может пройти слишком много времени. При экспресс-обучении можно успеть к ближайшей дате. 

• В-третьих, каждый уровень английского предполагает знание определенных лексических и грамматических тем. Выбрав соответствующий уровень, вы можете быстро продвигаться только по нужным вопросам.

Не откладывайте возможность получить ценный сертификат в кратчайшие сроки и достичь своих целей.

Срочная поездка за границу

Возможно, вы отправляетесь в командировку или собираетесь выступать на международной конференции. А может, есть отличная возможность посетить другую страну на выгодных условиях. Что делать, если в такой ситуации ваш уровень английского оставляет желать лучшего, а времени совсем немного? Объясните свою ситуацию администраторам экспресс — курсах английского – и они подберут для вас лучший формат и программу обучения. Интенсивные занятия дополняйте самостоятельной работой или же просто чтением литературы, которая поможет вам в вашей поездке, а также просмотром тематических видео и фильмов.

Необходимость быстро выучить иностранный язык

Решение быстро выучить или подтянуть иностранный язык и записаться на экспресс — курсы английского без внешних факторов и разных неожиданностей – это тоже сегодняшняя норма. Почти никто уже не готов тратить месяцы и годы на обучение, у нас просто нет этого времени. Интенсивные занятия принесут быстрый результат, но вам придется усердно работать и буквально окружить себя иностранным языком. Даже если пока английский язык не требуется в срочном порядке, учить его в режиме экспресс — курсов английского будет интересным опытом.

Преимущества интенсивного изучения английского языка

Если вы узнали себя в списке выше или представляете, что подобная ситуация может произойти, то самое время записываться на экспресс — курсы английского. Обратите внимание на преимущества интенсивного обучения.

Экспресс — курсы – это отличный способ получить ценный опыт и освоить иностранный язык

Возможность обучения в кратчайшие сроки

Интенсивное обучение – это максимальное количество занятий в неделю (четыре-пять), благодаря чему весь курс занимает всего до трех месяцев. Если вам сложно решиться на такое долгое «путешествие» как изучение английского, то с экспресс — курсами все куда проще. Подумайте, что нужно поработать всего пару месяцев, чтобы затем наслаждаться отличными результатами. Вы сможете вернуться к прежнему режиму жизни, интенсивной работе, хобби, новому делу – а багаж знаний по иностранному языку уже навсегда останется с вами.

Отличный стимул и мотивация

Высокая частота занятий также помогает максимально сосредоточиться на обучении. Впереди – цель, которую необходимо достичь как можно быстрее и посвятить ей большую часть времени. В группе будут люди, которые также готовы сосредоточить усилия на экспресс — курсах, что будет для вас дополнительной мотивацией. 

Экспресс — курсы английского – не самый легкий путь изучения английского, но один из самых эффективных. У вас не будет возможности расслабляться так часто, как на обычных курсах, но и результат вы увидите гораздо быстрее. Если почувствуете, что не успеваете за темпом и стали терять желание учиться, обратитесь к преподавателю и опишите проблему. Вам дадут возможность досконально проработать непонятные моменты и вернуться в ритм. Так вы продолжите изучение иностранного языка с прежней уверенностью и стимулом. 

Изучение только важнейших тем на экспресс — курсах английского 

Выбирая экспресс — курсы, вы точно знаете, для каких целей изучаете английский язык. Это поможет составить программу, соответствующую именно вашим потребностям, ведь выучить практически все за несколько месяцев невозможно. Главный плюс экспресс — курсов английского – программа включает в себя только основные моменты, необходимые вам для вашей цели. Так вы не будете тратить время на лексику и грамматические правила, которые, возможно, и вовсе не пригодятся. Выберите те темы, которые вы используете в работе или которые будут вам полезны в поездке. 

Улучшение навыков разговорного английского

На экспресс — курсах английского вы в первую очередь будете практиковать разговорный английский, а правописание придется изучать в большей мере самостоятельно. Тренировать разговорную речь предлагается как с преподавателем, так и с другими студентами. Таким образом можно разыгрывать именно те ситуации, которые пригодятся в профессиональной деятельности или в путешествиях.

Разговорный английский очень важен для преодоления языкового барьера. Когда вы хорошо знаете иностранный язык, но стесняетесь допускать ошибки во время разговора, сложно найти достойное применение знаниям. Экспресс — курсы позволяют избавиться от этой проблемы за достаточно короткий срок.

Советы для эффективного экспресс — обучения

Если вы решились на экспресс — курсы английского, но сомневаетесь, сможете ли пройти этот сложный путь, воспользуйтесь нашими советами, чтобы избежать возможных трудностей, связанных с интенсивным графиком. 

Не бойтесь сложностей и смело идите к своей цели

1. Составьте четкое расписание занятий. Программы на экспресс — курсах английского достаточно гибкие, что позволяет выбрать комфортное время для обучения. Соблюдайте баланс между обучением, работой и свободным временем для хобби и общения с близкими.

2. Развивайтесь. Для наиболее эффективного обучения вы должны делать не только то, что вам говорят на курсах. Подумайте, как бы вам было интересно изучать иностранный язык. Смотрите любимые фильмы, перечитайте интересную книгу – так экспресс — курсы английского дополнятся общими знаниями, и вы не будете уставать от учебников. Суть интенсивного обучения в том, чтобы использовать иностранный язык как можно больше, максимально приблизив себя к ситуации, когда вы окажетесь в другой стране. 

3. Не пропускайте занятия. На экспресс — курсах каждое занятие включает в себя огромное количество нового материала. Пропустив хотя бы одно, вы потратите немало сил, чтобы догнать остальных и разобраться в теме. Разные обстоятельства могут повлиять на посещаемость, но пообещайте себе не лениться и не пропускать занятия без особых причин, а все пропущенное тщательно проработать, попросив помощи у преподавателя.

4. Заручитесь поддержкой близких. Экспресс — курсы английского могут казаться достаточно сложным испытанием, поэтому заручитесь поддержкой близкого человека или друзей. Они помогут вам в тот момент, когда обучение покажется тяжелым и вам захочется отдохнуть. Помните о своей цели и не сворачивайте с пути. Если ваши друзья также изучают английский, устройте разговорный клуб и обсуждайте интересные темы на английском, помогите друг другу с непонятными темами. Пройти этот путь вместе гораздо интереснее и проще.

5. Общайтесь с носителями языка. Лучший способ запомнить новую тему – применить ее на практике. Используйте социальные сети и другие ресурсы, чтобы найти иностранцев или студентов, которые также желают попрактиковать английский. Общайтесь письменно и улучшайте правописание, а также устно, преодолевая языковой барьер, изучая новую лексику и улучшая произношение. 

6. Находите время для отдыха. При всем объеме нового материала, который нужно усвоить, важно также не забывать о перерывах. Наградите себя за отлично проделанную работу, купите чашечку кофе, прогуляйтесь в любимом парке, проведите время с семьей или друзьями. Так вы сможете вернуться к обучению свежими, отдохнувшими и с новыми силами, что гораздо повысит работоспособность и эффективность. 

Экспресс — курсы выручат во многих экстренных ситуациях, а при соблюдении простых правил вы сможете заговорить на английском уже очень скоро. Настройтесь на интенсивный труд, который даст результаты за короткий срок. 

Как быстро выучить времена на английском?

Не стоит заучивать отдельно 12 формул времен. Чтобы быстро выучить времена на английском, стоит понять логику их построения и применения, тогда нужно будет только запомнить четыре основные формулы.

1. Simple

Действия, которые происходят постоянно. Временные маркеры: usually, often, sometimes etc.

Present Simple: I work
Past Simple: I worked
Future Simple: I will work

1. Continuous

Действия, которые происходят в определенный момент. Временные маркеры: at the moment, now, at … o’clock etc.

Present Continuous: I am working
Past Continuous: I was working
Future Continuous: I will be working

1. Perfect

Действия, которые завершились на момент говорения. Временные маркеры: ever, never, just, already, yet.

Present Perfect: I have worked
Past Perfect: I had worked
Future Perfect: I will have worked

1. Perfect Continuous

Длительные действия, которые продолжаются сейчас, продолжались и закончились до другого события в прошлом или уже начались и будут продолжаться в будущем. Временные маркеры: for, since, when.

Present Perfect Continuous: I have been working
Past Perfect Continuous: I had been working
Future Perfect Continuous: I will have been working

И небольшой совет: учите времена сразу с примерами, составляйте собственные предложения, чтобы понимать, в какой жизненной ситуации использовать то или иное время.

Как быстро выучить английские неправильные глаголы?

Если вы разделите неправильные глаголы на подгруппы, то увидите, что их не так уж и много и выучить их – реально. Вообще студентам продвинутого уровня необходимо знать до 200 неправильных глаголов, а для уровней ниже среднего будет достаточно 50. Расскажем детальнее, как быстро выучить английские неправильные глаголы.

1. Подгруппы неправильных глаголов

Можете поделить их самостоятельно или найти готовые таблицы в интернете, где слова разделены на несколько подгрупп. Во-первых, есть неправильные глаголы, которые звучат и пишутся одинаково в трех формах (cut-cut-cut, put-put-put, let-let-let). Во-вторых, найдите слова, у которых совпадают формы в Present и Past Participle (come-came-come, become-became-become, run-ran-run). В-третьих, соберите глаголы, которые  заканчиваются на букву «n» в Past Participle (speak-spoke-spoken, write-wrote-written, know-knew-known).

1. Стихи и рифмовки

Запоминать информацию в форме стихов легко. Если у вас есть вдохновение, можете сами сочинить рифмованную историю с использованием неправильных глаголов или же поищите готовые стихи в интернете. Они есть как на русском, так и на английском, например:

Если друга meet-met-met,
Его крепко keep-kept-kept.
Ну, а если lose-lost-lost,
То того он cost-cost-cost.

Take-took-taken, you shake-shook-shaken.
Wake-woke-woken to the style I’m creating.
Think-thought-thought. Seek-sought-sought.
Listen to the lesson that I teach-taught-taught.

1. Приложения для запоминания неправильных глаголов

Чтобы материал оставался в вашей памяти, его нужно практиковать. Поэтому очень эффективно учить и сразу же тренировать использование неправильных глаголов в специальных приложениях (English Irregular Verbs, Irregular Verbs Cards, IVERBS, English Irregular Verbs Best).