Дневник подготовки к экзаменам - Помощь в подготовке к экзаменам и поступлению

Специально для тебя мы приготовили третью версию нашего планера. Это твой помощник в подготовке к ЕГЭ, ОГЭ и вообще к любому экзамену. Предлагаем тебе за 12 недель взломать эти экзамены! Мы уверены, что это достаточный срок, чтобы сделать серьезный рывок и достичь желаемой цели.

Первый тираж планера мы выпустили три года назад. В новом планере мы учли пожелания не только наших учеников, но и ребят со всей страны (более тысячи скачиваний электронной версии с нашего сайта!).

Планер 4.0 — это четыре спринта по 3 недели каждый. Здесь можно ставить себе цели на весь спринт, на неделю, на день.

За основу мы взяли методологию гибкого планирования. При этом подходе большая задача делится на короткие спринты с чёткими целями. Причем цели в течение спринта можно менять и корректировать.

Чтобы преуспеть, нужно самостоятельно ставить себе цели и, что важно, отслеживать прогресс. Не удалось выполнить поставленную на неделю задачу? Не беда, подумай хорошенько, как избежать повторения проблемы, и ставь новую задачу на следующую неделю.

Мы призываем не зубрить сутки напролет, а использовать время эффективно.

Наряду с учебными целями мы предусмотрели в ежедневнике постановку целей на отдых, награды для самого себя, встречи с друзьями. Подготовка к экзамену должна превратиться не в персональную тюрьму, а в точку роста.

Возможно, именно в эти дни ты почувствуешь силу гибкого планирования и сможешь использовать полученные навыки управления своими целями в дальнейшей жизни.

Источник

Загрузить PDF

График повторения материала помогает сосредоточиться и наиболее эффективно использовать доступное время для подготовки к экзаменам. Такой график можно составить на листе бумаги, в сервисе Google Календарь или в обычном ежедневнике. Кроме того, существуют мобильные приложения, на основе которых можно составить индивидуальный график повторения. При любом из способов не забудьте определить приоритеты по предметам, запланировать перерывы в работе и регулярно отдыхать.^[1]

1

Определите время, доступное для подготовки. Укажите в календаре даты экзаменов. Важность дат можно обозначить звездочкой. Затем подсчитайте, сколько дней осталось до экзаменов. Так, количество дней следует разделить на количество предметов, к которым нужно подготовиться. Теперь вы знаете, сколько дней можно готовиться к каждому предмету.^[2]
2

Создайте учебные блоки для каждой темы. Воспользуйтесь учебником и учебными материалами, чтобы определить конкретные темы в рамках каждого предмета. Например, в русской литературе можно выделить книги разных авторов, разделенные на главы, темы или цитаты. Выделите либо обведите темы разноцветными маркерами. Определите количество тем или подкатегорий каждого предмета. Затем разделите доступное для повторения предмета время на учебные блоки, чтобы охватить все темы.^[3]
3
Сверьтесь с рабочим календарем. Если вы уже работаете, проанализируйте рабочий календарь на грядущие недели. Оцените, когда можно выделить время на подготовку в промежутках между сменами.^[4]
- Попробуйте взять несколько выходных дней, чтобы у вас было больше времени на подготовку.
4

Просмотрите ближайшие праздники и мероприятия. Нужно определить, когда подготовке могут помешать мероприятия или праздники, чтобы учитывать такие аспекты в своем плане. Если вы не сможете заниматься в праздничные выходные дни, то скорректируйте свое время на подготовку в другие дни.^[5]

Реклама

1
Начертите еженедельный график повторения материала на листе бумаги. Можно составить себе график на бумаге и держать на столе. Вооружитесь цветными ручками и бумагой. Также вам может понадобиться линейка. Начертите столбец для каждого дня недели. В каждый из дней укажите те предметы, на которых вы сосредоточитесь, а также конкретные темы для повторения.
- Можно загрузить таблицу из интернета, а затем добавить свои предметы и даты.
2
Используйте мобильные приложения. Существует много приложений, в которых можно составить график повторения материала. Они доступны для разных платформ. Например, рассмотрите такие варианты:^[6]
- Пользователи Android могут установить приложение Timetable. Программа выключит звук вашего телефона во время учебы и поможет эффективно планировать время.
- Составьте индивидуальный план подготовки в приложении SQA My Study Plan.
- Сохраните свой график в облаке, чтобы иметь доступ к таблице с разных устройств при помощи приложения My Study Life.
3

Еженедельно пересматривайте свой график подготовки. В конце каждой недели перед экзаменом оценивайте удачные и неудачные аспекты вашего графика. Подумайте, как можно использовать время эффективнее, чтобы составить план на следующую неделю. Например, если ваша неделя подготовки начинается в понедельник, можно составлять график на неделю вечером воскресенья или утром понедельника.^[7]
4

Правильно расставляйте приоритеты. Старайтесь мыслить стратегически при оценке предметов из списка. Выделяйте больше времени на более сложные предметы или темы, которые вызывают у вас затруднения. Также следует выделить больше времени на предметы, по которым нужно получить конкретную оценку (которые важны для поступления в учебные заведения или профессиональных целей).^[8]
5
Начинайте с крупных проектов. Сначала приступайте к большим задачам, для которых требуется больше всего усилий и концентрации. При таком подходе вы избежите ситуации, в которой вам не хватит времени на подготовку.
- Помните, что график должен быть гибким. В зависимости от успехов вам может потребоваться снова вернуться к крупным задачам позже.
6
Определите, на какие задачи следует тратить только короткие промежутки времени. При наличии относительно простых тем, которые не требуют много времени, выделяйте для них более короткие отрезки. Возможно, некоторые предметы требуют многократных коротких повторений.
- Если вам нужно запомнить новые слова для экзамена по французскому языку, то лучше уделить задаче больше коротких временных блоков.
7

Включайте в график перерывы. Указывайте в графике не только отрезки времени на подготовку, но также перерывы и вознаграждения. Например, можно запланировать перерыв на чашку кофе с подругой или кратковременную интенсивную тренировку в спортзале неподалеку между отрезками времени на повторение материала. Используйте перерывы по собственному усмотрению, однако не забывайте включать их в расписание.^[9]
8

Стройте реалистичные планы. На этапе составления графика часто возникают амбициозные планы, но не следует указывать в графике масштабные задачи, которые вы просто не сможете выполнить. Если вы запланируете пятнадцать часов ежедневной подготовки к сложному предмету, то вряд ли сможете придерживаться такого графика и, как следствие, будете недовольны собой. Планируйте реальный объем работ, который будет учитывать ваши дела и семейные обязанности.^[10]

Реклама

1

Начинайте день с легко выполнимой задачи. Это позволит вам зарядиться мотивацией на весь день. В следующий отрезок времени запланируйте более сложное дело, чтобы не откладывать все сложные предметы на самый последний день.
2

Выберите оптимальное время дня. Некоторым людям лучше всего заниматься по утрам, тогда как другие предпочитают работать по ночам. Определите, когда вы лучше всего поддерживаете концентрацию, чтобы работать в такое время дня.^[11]
3
Ставьте цели для каждого сеанса занятий. В начале сеанса повторения рассмотрите конкретные цели, которых вы хотите достичь. Запишите такие цели на листе бумаги (например, прочитать до определенной страницы в учебнике).
- Если нужно запоминать даты или события для экзамена по истории, вашей целью может быть конкретное количество фактов.
4
Используйте специальный подход для каждого предмета. Подумайте, используете ли вы самые подходящие методы подготовки к предметам вроде флэш-карточек для экзамена по истории или рифм для устного экзамена по французскому языку. Ваши методы подготовки должны учитывать тип материала.^[12]
- Для определения частей тела человека можно использовать иллюстрации по биологии.
- Для экзамена по алгебре тренируйтесь решать уравнения.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Джош Джонс — исполнительный директор и основатель Test Prep Unlimited, компании репетиторских услуг по подготовке к тестам GMAT. Создал первую и единственную в мире программу частной подготовки к GMAT, гарантирующую набор баллов. Участвовал в QS World MBA Tour и разрабатывал программу по математике для государственных школ Чикаго. Имеет более 15 лет опыта частного репетиторства и преподавания в школе. Получил диплом бакалавра по математике в Чикагском университете.

Замейчайте аспекты, которые даются вам с трудом. Если вы не понимаете половину материала, который нужен для ответа на вопрос, то переключитесь на более легкую задачу, а затем вернитесь к более сложному вопросу.
5

Стремитесь к оптимальной концентрации внимания. Не стоит пытаться часами повторять материал — вы не сможете сохранять концентрацию так долго. Лучше работать промежутками по 30–40 минут. Если спустя это время вы не чувствуете усталости, то всегда можно вернуться к работе.^[13]
6

Делайте регулярные перерывы. Если вы собираетесь готовиться весь день, то важно отдыхать в перерывах между повторением. Отправьтесь на короткую прогулку или выпейте чашечку кофе, а потом вернитесь к работе.^[14]
7

Просматривайте свои ежедневные цели. В конце дня кратко просмотрите, что вы успели сделать за сеанс повторения. Похвалите себя, если вы достигли цели, например завершили подготовку к теме или предмету. Если цель еще не достигнута, запишите оставшиеся задачи, чтобы на следующих занятиях приблизиться к воплощению цели в жизнь.^[15]
8

Вычеркивайте выполненные задачи. Такое действие приносит невероятное облегчение. Теперь вам нужно волноваться о меньшем количестве предметов. При этом не забывайте возвращаться к предметам, которые вы повторяли в первую очередь.^[16]
9

Находите время для повторений. По мере выполнения графика потребуется освежать в памяти предметы, которые вы проходили несколько недель или месяцев назад. Следовательно, находите время, чтобы повторить такие предметы.^[17]
10
Постарайтесь хорошо выспаться в ночь перед экзаменом. Сон важен для наших когнитивных способностей, без которых невозможно справиться с экзаменами. Для хорошего результата нужно хорошо отдохнуть накануне.^[18]
- Например, можно спать 8–10 часов каждую ночь.^[19]
- К сожалению, недостаток сна ограничивает наши способности концентрироваться и учиться. Не нужно приносить сон в жертву подготовке и спать менее 8–10 часов, иначе недостаток сна может отрицательно повлиять на процесс подготовки.^[20]
Реклама

Советы

Трезво оценивайте свои возможности, но помните, что все проверяется путем проб и ошибок. Даже если что-то не получается, всегда можно изменить расписание.
Совместная подготовка с другом может быть веселой и продуктивной. Вместе повторяйте темы и проверяйте друг друга. Если вы готовитесь к разным предметам, мотивируйте друг друга учиться и следовать графику.
Составляйте подробный список дел вечером накануне учебного сеанса. Например, ваш список на выходные может выглядеть так: с 9:30 до 10:30 принять душ и позавтракать; 10:30 повторение тем для экзамена по истории; 11:30 подготовка к алгебре; 12:30 обед. Вы удивитесь, насколько больше дел можно выполнить, если составлять подробные планы.
Не нужно тратить очень много времени, чтобы создать самый красивый график подготовки. Если вы перфекционист и неаккуратный график действует вам на нервы, то просто составьте опрятный график, но не нужно тратить драгоценное время, чтобы нарисовать красивые рисунки или обвести каждый отрезок разным цветом.

Что вам понадобится

Бумага или дневник
Ручка
Цветные маркеры и ручки
Линейка

Об этой статье

Эту страницу просматривали 31 108 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Слайд 1

Дневник экзаменационной подготовки Булатова Наталья Александровна МБОУ СШ № 18 г.Заволжье Нижегородской области

Слайд 2

Давайте сначала разберёмся, что такое ЕГЭ и как нам к нему относиться? При всей неоднозначности отношения к ЕГЭ и ГИА, много негатива происходит из банального страха и нежелания работать . Школьная программа, по силам всем ребятам, но не у всех хватает воли и самодисциплины. Обсуждать достоинства и недостатки ЕГЭ и ГИА, как и любого другого экзамена, можно бесконечно долго, но давайте будем относиться к ним как данности: мы ведь не можем отменить экзамен, и готовиться к нему а затем сдавать всё равно придется ! Поэтому, отложим праздные рассуждения, отбросим страхи и лень и подумаем как взяться за подготовку.

Слайд 3

Первое с чем нужно определиться — КОГДА начинать подготовку? Здесь следует помнить, что начать готовиться заранее никому не повредит , а вот упустить время и вспомнить об экзамене когда будет уже поздно можно легко. Лучше это сделать еще до начала учебного года . Если же время упущено, предварительный результаты плохие, веры в себя нет, а экзамен уже совсем скоро — не отчаивайтесь и возьмитесь за подготовку прямо сейчас! Помните, всё в ваших руках!

Слайд 4

По каким источникам готовиться? Материалов для подготовки сегодня великое множество и неисчерпаемым их источником является Интернет. Следует отметить, что по каждому из предметов, по которым Вам предстоит сдавать экзамен в формате ЕГЭ или ГИА, нужно иметь несколько пособий , и обязательно разноплановых: сборники заданий, собрания вариантов, справочники и т.д. Это позволит организовать подготовку наиболее рациональным способом. Также, полезно обновлять базу книг и пособий по мере приближения к экзамену, потому что новые материалы печатаются регулярно.

Слайд 5

Как готовиться к ЕГЭ и ГИА Мы определились, что готовиться к ЕГЭ или ГИА нужно заранее, ведь результат нужен уже сейчас, на школьных занятиях. Приобрели книги, пособия, видео курс. Приступаем к подготовке.

Слайд 6

Залог успеха в подготовке — самодисциплина . Очень действенным способом организоваться является составление плана. Он не обязательно должен быть подробным и строгим. Например, на первых порах достаточно будет определить для себя: «4 часа в неделю на подготовку»! — и отработать эти часы станет уже делом принципа, ведь мы знаем, что в состоянии выполнить слово данное самому себе. Еще лучше составить подробный план занятий . Для начала определите, кто вы — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться Не вообще «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.

Слайд 7

По ходу подготовки фиксируйте результаты. Особенно важно отмечать для себя трудные темы и задания . Это позволит не просто значительно увеличить продуктивность подготовки — вы будете целенаправленно устранять пробелы и вникать в те моменты, которые вызывают затруднения. Лучше для этой цели завести отдельную тетрадь. Накануне экзамена эти записи будут особенно важны — с ними вы сможете за 2-3 дня повторить и отработать все «скользкие» моменты и значительно сэкономить время. Чередуйте занятия и отдых , скажем, 40 минут занятий, затем 20 минут — перерыв. Можно в это время отвлечься, переключиться на хобби, сделать зарядку, принять душ.

Слайд 8

Занимайтесь систематически — например, через день-два по часу. Чтобы правильно решить большое количество примеров, необходима отработанная техника решений. Ошибаться в группе простых заданиях обидно, ошибки в них говорят лишь о » ненабитой руке». Обязательно уделите достаточно времени простым заданиям! Помните: эти баллы упускать нельзя. Заработать 1 балл на сложных заданиях труднее, чем 4-5 баллов на простых — тем обиднее будет ошибиться в простых заданиях.

Слайд 9

Когда вы будете близки к уверенному выполнению простых заданий, переходите к сложным. Параллельно не забывайте приобретать новые варианты и решать то, что вы уже умеете. Занимайтесь систематически, засекая время. Несколько раз сдайте пробный экзамен. Вам важно привыкнуть к нему, чтобы не ошибиться при оформлении. Пробный можно сдать в школе или в специальном центре.

Источник

Уже пора начинать активную, ежедневную подготовку к ОГЭ и ЕГЭ. Процесс, который требует полной отдачи, дисциплины и упорства. Эта статья для тех, кто готов принять вызов и покорить крепость под названием «государственная итоговая аттестация по английскому языку». Для вас мы сделали детальный календарь подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, который заполняют сами ученики.

Важно, чтобы ученики каждый день уделяли подготовке 30–60 минут самостоятельной работы. Уроки в школе не считаются.

Каждый месяц посвящен работе над определенным блоком экзаменационных заданий. Это значит, что каждый день ученику необходимо выполнять задания из этого блока и фиксировать результаты в начале и конце недели. Например, за задание 10 в начале недели было три балла, а в конце — уже стабильные шесть.

Наряду с основным заданием, рекомендуется задавать дополнительные упражнения на проработку слабых сторон: чтение вслух, постановка вопросов, краткое описание фотографии. Информацию о дополнительных заданиях нужно отразить в последней колонке, чтобы иметь представление, чему уделяется большее внимание.

Колонка «Материалы» носит рекомендательный характер, так как в свете последних измененией экзаменационных заданий пока сложно рекомендовать ресурсы для эффективной подготовки, например для написания развернутых письменных высказываний (задание 40).

Активную подготовку мы рекомендуем начинать с заданий по чтению, так как тексты являются дополнительным источником для расширения вокабуляра. Обращайте внимание на сочетания слов, контекст, в котором эти сочетания используются, грамматические формы, которые имеют слова, входящие в состав этих сочетаний.

Такую же работу необходимо проводить и со скриптами к заданиям на аудирование. Рекомендуйте ученикам больше читать, больше слушать, выписывать лексические единицы и используйте их потом в письме или устном ответе. Именно так подготовка к экзамену превратиться из простого натаскивания на формат в эффективное средство развития коммуникативных умений.

Важные статьи по теме:

ЕГЭ по английскому 2022: подготовка к заданиям нового формата в устной части
Подробно про новую модель задания 39 раздела «Письменная речь»
ЕГЭ 2022 задание 40. Детальный разбор
Новые задания ЕГЭ-2022 по английскому. Самое важное со стрима Конобеева
ЕГЭ по английскому на 2022: какие изменения нас ждут?

Календарь подготовки к ЕГЭ-2022

Изменений в структуре экзамена ОГЭ в 2022 году не предусмотрено, и все задания для включения в КИМ берутся из открытого банка заданий fipi.ru. Поэтому мы рекомендуем делать упор на проработку заданий именно из открытого банка.

Календарь подготовки к ОГЭ-2022

Источник

Экзамены — это всегда стресс. Тонны информации, ответственность давит, тревожность растет, время просто летит. А ведь еще хочется общаться с друзьями и заниматься любимыми делами! Справиться с чрезмерной нагрузкой, все успеть и не сойти с ума поможет навык тайм-менеджмента.

Спокойствие, только спокойствие

Первое и главное правило эффективности — не суетиться. Если судорожно пытаться сделать все и сразу, то ничего хорошего не выйдет. Ставить цели, планировать время и готовиться нужно в спокойном состоянии. Для начала стоит немного снизить важность предстоящих экзаменов и придумать запасной план. Конечно, все хотят получить максимальный балл и поступить в самый престижный вуз, но плохой результат — не катастрофа. Жизнь гораздо больше, чем ЕГЭ, и можно найти множество вариантов даже в случае провала. Осознание этого поможет немного снизить тревожность по поводу будущего.

Также хорошо работают дыхательные практики: медленный, глубокий вдох и длинный выдох помогут справиться с волнением и очистить голову от ненужных мыслей. Не менее эффективные способы борьбы со стрессом — движение и творчество. Если тратить каждый день немного времени на танцы и рисование, то не только радости прибавится, но и тревоги станет меньше, а энергии — больше.

Пожиратели времени

Следующий шаг — понять, на что уходит время. Как правило, учеба идет медленнее из-за соцсетей. Нужно сказать «нет» тому, что отвлекает. Во время работы никаких переписок и просмотра бесконечных видео. Огромное количество интернет-контента мешает мозгу усваивать и запоминать информацию, связанную с учебой. Поэтому лучше всего во время занятий отложить в сторону гаджеты или выключить уведомления, чтобы не было соблазна прочитать сообщение или полистать ленту. Также стоит отписаться от пабликов, которые не публикуют ничего полезного и важного.

Расстановка приоритетов

Все дела нужно разделять на четыре группы по степени важности и срочности. Первая — задачи, которые горят и не терпят отлагательств. Например, домашка на завтра, подача заявки на олимпиаду (если дедлайн — через два дня) или подготовка к пробному тесту через неделю. Этим списком следует заняться прежде всего, остальное подождет.

Во вторую группу записываем важные и несрочные дела. Доклад, который нужно сдать к концу четверти, например. Такую задачу лучше всего разделить на несколько частей и выполнять регулярно в специально отведенное время. В идеале нужно в течение дня делать хотя бы один пункт из этого списка.

Третья группа — это неважные, но срочные задачи. Подготовка вечеринки в честь дня рождения друга или покупка новой спортивной формы. По возможности такие дела делегируются или же выполняются после вычеркивания всех пунктов из первого списка.

Бывают еще задачи неважные и несрочные. Тут все понятно: их надо отложить, пока не будет сделано остальное.

Мастерство планирования

Если приоритеты расставлены, то время запланировать занятия на неделю. Подготовку к экзаменам по разным предметам нужно распределить: в понедельник — занятие по русскому, во вторник — математика, в среду— биология, а в четверг — химия. Отдых тоже должен быть запланирован: один день стоит сделать выходным.

Конечно, самостоятельную учебу организовать непросто, поэтому хорошая идея — записаться на курс подготовки. С Мастер-группой Умскул не нужно ломать голову над расписанием, поиском пробников и ранжированием заданий от простых к сложным. Все это уже сделали методисты и преподаватели. В итоге у школьника 12–16 занятий в месяц, причем организованы они так, что уроки не пересекаются, можно спокойно подготовиться к экзаменам по всем нужным предметам.

Борьба с прокрастинацией

Бывает, приняться за учебу сложно. Хочется переключиться на что-то другое: пролистать ленту соцсетей, посмотреть мемы, поиграть. С прокрастинацией есть несколько способов борьбы. Во-первых, следует разбить трудную задачу на ряд простых и двигаться к цели маленькими шагами. Если не получается начать писать реферат, то нужно сначала найти источники, подобрать материал, потом составить план, взяться за первую часть, вторую и так далее. По завершении — вознаграждение!

Еще есть «правило 20 минут» — нужно делать запланированное только в течение 20 минут. Скорее всего, за это время получится войти в раж — и останавливаться уже не захочется. Также можно использовать приложения для концентрации, устроенные по принципу таймера. Они отсчитывают время и не дают зайти в соцсети.

Самоподдержка — ключ к успеху

Занимаясь усиленно учебой, стоит не забывать о своих потребностях: выделять время на хобби, общение с друзьями и с семьей. Чтобы достигать высоких результатов необходимы силы и хорошее настроение! А еще, конечно, поддержка. В течение учебного года может произойти все что угодно: можно влюбиться, заболеть, потерять интерес, почувствовать сильную усталость. Чтобы вернуться в строй, понадобится доброе отношение к себе и мотивация. В некоторые форматы Мастер-групп Умскул включено сопровождение персонального менеджера или личного куратора — они вдохновляют учеников на активную учебу и помогают разобраться со сложностями.

Источник