Эффективный метод подготовки к экзамену

Определите свой стиль изучения

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое‑то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому‑нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто‑то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что‑то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
3. Высыпайтесь.
4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
5. Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
11. Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
12. Составьте чёткий план подготовки.

https://ria.ru/20220423/ekzamen-1785078788.html

Как подготовиться к ЕГЭ: эффективные способы, инструменты и советы

Как подготовиться к ЕГЭ с нуля самостоятельно: полезные материалы и задания

Как подготовиться к ЕГЭ: эффективные способы, инструменты и советы

Ученики 11 класса выходят на финишную прямую, полным ходом идет подготовка к ЕГЭ. Многие школьники боятся экзамена и не знают, с чего начать, а от количества… РИА Новости, 23.04.2022

2022-04-23T13:54

2022-04-23T13:54

2022-04-23T13:54

общество

александр филатов

федеральный институт педагогических измерений (фипи)

youtube

единый государственный экзамен (егэ)

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/17/1785063889_0:189:3068:1916_1920x0_80_0_0_aad6f2925fb2275d755c0824984269d8.jpg

Ученики 11 класса выходят на финишную прямую, полным ходом идет подготовка к ЕГЭ. Многие школьники боятся экзамена и не знают, с чего начать, а от количества баллов зависит вероятность поступления в желаемый вуз. Как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ с нуля, где искать задания и материалы, советы экспертов — в материале РИА Новости.Подготовка к ЕГЭОт качества подготовки к ЕГЭ зависит возможность поступления в высшее учебное заведение. «Обучаться в престижном вузе сможеткаждый абитуриент, готовый вкладываться в подготовку морально и физически», — говорит Денис Титов, руководитель академического отдела онлайн-школы «Коалиция».Сколько времени нужно на подготовкуСрок подготовки зависит от базы знаний, имеющейся у школьника. По мнению эксперта, оптимальный период освоения теории и закрепления ее на практике – один-два года. Лучше начинать тренироваться заблаговременно.Когда начинать подготовкуНекоторые ученики заранее определяются, какие экзамены будут сдавать, а остальная часть выпускников приступает к подготовке к ЕГЭ ближе к концу 11 класса.»Оптимальное время — сентябрь, как только школьник пошел в 11 класс. Однако, начав подготовку еще в 10 классе, можно существенно преуспеть и получить более высокий балл. Кроме того, распределить весь необходимый материал для экзамена на два года гораздо легче», — считает Александр Филатов, создатель онлайн-школы по подготовке к ЕГЭ ЕГЭLAND, преподаватель обществознания.Способы подготовки к ЕГЭПри определении способа изучения материала нужно учитывать удобство для школьника, а также бюджет семьи.РепетиторРепетитор – индивидуальный наставник для ученика. Занятия с преподавателем могут проходить как в очном, так и в заочном режиме. Стоимость варьируется в зависимости от степени квалификации учителя, длительности и формата уроков.К преимуществам занятий с репетитором Денис Титов относит внимание, сфокусированное на одном ученике. «Обучающийся может запрашивать разбор конкретных тем, вызывающих затруднение. Преподаватель чутко следит за прогрессом своего подопечного и при необходимости возвращается к ранее пройденному материалу», — говорит специалист.Но такой вид подготовки имеет и свои недостатки. Подобрать подходящего учителя достаточно сложно: кому-то из учеников важна дружеская мягкая обстановка, а кому-то необходима строгая дисциплина.Стоимость уроков с репетитором нередко «кусается». 45 минут занятий могут обходиться родителям школьника в несколько тысяч рублей, если учитель имеет большой опыт преподавания и широкий спектр заслуг в сфере образования. «Но даже дипломы не свидетельствуют о качестве обучения. ЕГЭстроятся на основе установленных стандартов, без учета которых нельзя сдать экзамены на высокие баллы даже при наличии крепкого фундамента знаний. Репетитор обязательно должен готовить по актуальному формату ЕГЭ, а не просто давать теорию», — считает эксперт.КурсыКурсы – популярный вариант подготовки к ЕГЭ. На них выстроена структурированная система получения знаний, уроки проводят высококвалифицированные преподаватели. Можно выбрать очные встречи или онлайн-занятия, поэтому освоение материала не ограничено местоположением школьника – обучаться можно из любой точки мира.Денис Титов говорит, что занятия на курсах групповые, но с индивидуальным подходом к каждому ученику. Кураторы координируют прогресс школьников, проверяют домашние задания, выставляют баллы по критериям, а также указывают на допущенные ошибки.»На онлайн-курсы по подготовке к ЕГЭприходят ребята, которые понимают, для чего им 90+ баллов. Для дистанционной учебы требуется самоотдача старшеклассника и его дисциплинированность», — комментирует Александр Филатов. В онлайн-школе ребенка окружают такие же выпускники, как и он. Все ребята состоят в общей беседе курса, в которой они поддерживают друг друга и не дают сдаться на полпути. Личные наставники, которые проверяют домашние задания и делятся своим опытом сдачи экзамена, мотивируют подопечных и контролируют сроки сдачи заданий.Курсы можно оплачивать ежемесячно или годовым пакетом сразу, во втором случае чаще всего действуют скидки. Месячная стоимость составляет в среднем несколько тысяч рублей. Курсы обеспечивают высокую степень подготовки и менее ударяют по кошельку, чем занятия с репетитором.СамоподготовкаБюджетный, но не всегда самый эффективный вариант. «Для самостоятельного обучения нужна высокая степень организованности и готовность ученика отказаться от соблазнов, убивающих время. На смену беззаботному времяпрепровождению должна прийти системность, — подчеркивает Денис Титов. — На плечи школьника ложится поиск достоверных источников информации, нахождение сборников для решения заданий. Удобство заключается в том, что ученик может сам выстраивать план и сроки занятий».У самоподготовки есть следующие недостатки: школьники впервые сталкиваются с ЕГЭ, они не могут посмотреть на свою работу глазами эксперта и обнаружить неточности. Не все темы легки для понимания, поэтому для разбора задач временами придется прибегать к вебинарам, долго ломать голову над некоторыми темами.По мнению Александра Филатова, при самостоятельной подготовке необходимо мотивированное окружение. Для этого можно найти «study buddy» (напарника по учебе) в группах «Вконтакте», посвященным ЕГЭ. «Когда есть тот, с кем можно поделиться переживаниями и трудностями, появляется дополнительный стимул продолжать учебу», — отмечает специалист.Как подготовиться к ЕГЭ самостоятельноСайт ФИПИ знаком каждому старшекласснику и всем причастным к школьным экзаменам. Это официальный сайт разработчиков ЕГЭ, на котором есть критерии оценивания, демоверсии экзаменационных работ по всем предметам, кодификаторы и открытый банк заданий.Инструменты для подготовкиУчеба, контрольные, олимпиады, онлайн-лекции, видеоуроки, сборники заданий — используя все способы в совокупности, можно успешно сдать ЕГЭ и поступить в желаемый вуз на бюджет.Существуют специальные антистресс-тренажеры по русскому языку, физике, биологии, обществознанию, математике и информатике. После прохождения теста школьник получит чек-лист, который поможет настроиться в день экзамена.Уточнение критериев этого годаКаждый учебный сезон в ЕГЭ вносятся коррективы. Они затрагивают типы заданий и критерии проверки работ. На сайте ФИПИ опубликованы демоверсии, кодификаторы и спецификации по всем предметам, где указаны требования, предъявляемые к работам экзаменуемых. «При самостоятельной проверке второй части необходимо сверять ответы и критерии, а затем максимально честно и беспристрастно выставлять баллы, чтобы видеть реальный результат», — отмечает Денис Титов.Составление плана подготовкиУченику необходимо составить план: что нужно сделать для достижения хотя бы минимально приемлемого результата. Постановка цели поможет выработать нужный вектор и понять, что в приоритете, а от чего стоит отказаться. План подготовки должен быть разбит по дням, неделям и месяцам. В нем нужно указывать темы и сроки, до истечения которых требуется успевать выполнить определенные задачи и не затягивать процесс обучения. Мотивация становится сильнее, если ученик сам видит свой прогресс.Онлайн-лекции и видеоуроки»Youtube может помочь в подготовке. Преподаватели онлайн-школ и проверяющие эксперты часто выкладывают видеоразборы заданий. Главное — после просмотра сразу закреплять знания на практике», — говорит Александр Филатов.Сборники и материалыДля решения типовых задач существуют платформы Решу.ЕГЭ и открытый банк ФИПИ, где находятся задания прошлых лет. Пользователи могут самостоятельно настраивать блоки вопросов, что упрощает отработку локальных тем.По каждому предмету есть свои сборники, выпущенные составителями ЕГЭ. Перед выбором и приобретением книг Денис Титов советует попросить рекомендации учителей, одноклассников, почитать статьи с подборками пособий и отзывы.Прохождение демоверсии экзаменаПри решении демоверсий стоит засекать время, затраченное на всю работу. «Минуты на ЕГЭ строго ограничены: если экзаменуемый не успеет все доделать или перенести ответы в бланк, его листы заберут. Увы, таков регламент», — поясняет Денис Титов. После выполнения варианта надо внимательно выставлять баллы и сверять ответы с критериями. После нескольких написанных демоверсий станет ясно, какие темы вызывают наибольшие затруднения.Тренировка в реальных условияхОфициальные пробники устраиваются в школах бесплатно. Если ученик хочет дополнительно пройти испытание, он может обратиться в платный центр, специализирующийся на ЕГЭ. Эксперты отмечают, что условия пробника тождественны реальному экзамену, они помогают привыкнуть к атмосфере и снизить уровень волнения на ЕГЭ.Анализ результатов подготовки»Еженедельно и ежемесячно нужно делать отчеты о проделанной работе, анализировать решенные демоверсии, искать закономерности ошибок и выявлять слабые стороны», — говорит Денис Титов. Ничего критичного, если набранные баллы не соответствуют ожиданиям. Для улучшения результатов есть время и все ресурсы.Психологическая подготовкаПсихологический настрой не менее важен, чем уровень знаний. Из-за стресса даже самый подготовленный ученик может забыть материал и допустить глупые ошибки. «Безусловно, экзамены важны, но это не ключевое событие в жизни. Если не получится поступить, можно взять gap year, отдохнуть от постоянной нагрузки и сдать ЕГЭ через год», — говорит Денис Титов.Клинический психолог, академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart Анастасия Екушевская рекомендует организовывать регулярные перерывы. «Если учиться без перерыва даже час или два, работоспособность заметно снижается ― человек начнет “зависать” и испытывать трудности с концентрацией. Если такое случилось, бессмысленно заставлять себя учить дальше ― лучше сделать перерыв, отвлечься и переключиться на что-то другое. Это позволит мозгу войти в рассеянный режим, чтобы потом снова сфокусироваться», — комментирует эксперт.Специалист советует использовать технику Pomodoro. Ее суть в делении рабочего времени на одинаковые блоки: 25 минут работы + 5 минут отдыха. Через каждые четыре блока нужно делать долгий перерыв ― 30 минут. «Поставьте таймер, а чтобы работа была еще эффективнее, назначьте маленькие призы после каждого цикла (например, съесть конфетку или полистать соцсети)», — объясняет Анастасия Екушевская.Физическая подготовкаНа уровень стресса сильно влияют физические факторы. Недоедание и недосып приводят к снижению работоспособности мозга и нарушают баланс в организме, что влечет ухудшение показателей здоровья. Отдыхом ни в коем случае нельзя пренебрегать – постоянная нагрузка усиливает риск выгорания.Психолог Анастасия Екушевская рекомендует изменить время занятий с учетом хронотипа школьника. Он влияет и на психологическое состояние, и на физиологическое.»Если учитывать эти изменения, можно выстроить эффективный график работы ― успевать больше и уставать меньше. Суть в том, что на пике нужно заниматься подготовкой к экзамену и использовать сфокусированный режим работы мозга для отработки сложных тем. На спаде лучше заняться простыми задачами или отдохнуть и побездельничать ― это восстановит силы», — отмечает эксперт.Предметная подготовкаПомимо основных предметов – русского языка и математики базового или профильного уровня – школьники могут сдать ЕГЭ по истории, иностранным языкам, физике, биологии, химии, географии, литературе, обществознанию, информатике.»ЕГЭ по русскому языку традиционно считается самым легким среди экзаменов. Многие ученики некоторые задания делают при помощи логики и/или интуиции. Средний балл ЕГЭ по русскому один из самых высоких», — говорит Оксана Кудлай, преподаватель русского языка онлайн-школы подготовки к ЕГЭ «100балльный репетитор». Готовиться к ЕГЭ эксперт рекомендует заранее – за пять-шесть месяцев.»Русский язык – это не математика, не точный предмет. Принцип написания сочинения нельзя объяснить формулой сокращенного умножения. Так, в числе частых ошибок в сочинении выделяют бедность речи, стилевые и речевые неточности», — отмечает Оксана Кудлай. По мнению специалиста, проблему нужно устранять еще до ее возникновения – для этого школьники должны читать. «Именно чтение развивает зрительную память, грамотность, расширяет словарный запас, который так необходим при написании сочинения», — поясняет эксперт.»В английском языке все не так просто», — отмечает Марина Лесковец, преподаватель английского языка онлайн-школы подготовки к ЕГЭ «100балльный репетитор». По словам эксперта, чтобы с нуля изучить предмет до уровня B2 (когда свободно говоришь на английском и можешь написать сочинение или письмо) понадобится около трех лет занятий с репетитором или на курсах. А при уровне знаний В2 подготовиться к формату экзамена можно за год.»Английский не терпит перерывов. Занимайтесь языком регулярно со второго класса, учите его в школе, не пропускайте занятия. И тогда ЕГЭ не покажется сложным», — говорит Марина Лесковец.Советы преподавателейБесплатных ресурсов по подготовке к ЕГЭ бесчисленное множество. В таком потоке информации легко потеряться. Если старшеклассник хочет готовиться самостоятельно, то ему необходимо проверять все источники. «Важно проходить задания последовательно — после изучения теории по одному заданию сразу же переходить к практике. Обязательно фиксировать свои ошибки и работать над ними. Ко второй части можно приступать, когда ученик будет чувствовать себя уверенно при решении первой», — советует Александр Филатов.Как правильно готовиться к ЕГЭ, рассказал Николай Ягодкин, основатель центра образовательных технологий Advance:Грамотно распределять времяНачинать подготовку следует ещё в десятом классе, чтобы школьник мог составить четкий план и таким образом понять, сколько времени потребуется на изучение всех тем. После этого их надо разделить на блоки и подсчитать, сколько недель можно уделить каждой. Эта система работает для любого предмета. Важно не думать о результатах подготовки в первый месяц, так как он нужен для того, чтобы приучиться садиться и выделять время. Например, если пугает математика, то начать можно с биологии.Стартовать налегкеСтандартная ошибка при подготовке к ЕГЭ— браться за самое сложное. Это демотивирует. Лучше заниматься ежедневно маленькими блоками и уделять время повторению. Иногда можно устраивать интенсивы, но начинать следует всегда с минимума. Например, если в течение года школьник планирует готовиться по полчаса, то начать можно с 15 минут, а потом увеличивать время до 35–40 минут. Кроме того, подготовку следует начинать с учебников предыдущих классов. Дело в том, что ученик быстро разберется в них и запомнит материал, ведь он ему уже знаком. База, разгон на простом материале и привычка готовиться самостоятельно — секрет успеха. Помимо школьных учебников и пособий по ЕГЭ можно найти множество полезных материалов в интернете, чтобы расширить базу знаний.Подготовиться на четверкуНе стоит стремиться сдать все предметы на пять. Важно организовать подготовку уровнями: сначала готовиться на 3, затем на 4, а потом на 5. Следует пройти всю программу минимум на уровень четвёрки, но без сложных заданий, по «верхам». Ученик перестанет бояться экзамена, ведь он уже точно может сдать на хорошую оценку. Разогнавшись, можно переходить уже к более сложным заданиям и глубоким темам.Использовать специальные технологии и систему повторенийВзявшись за учебник, важно сразу выделить всю терминологию, факты, даты, формулы, законы и записать на карточках. Например, на одной стороне дату, на другой — историческое событие. Когда ученик их выучит, будет готова база, на которую легко ляжет оставшийся материал. К тому же карточки позволяют быстро и удобно повторять. Кроме нихможно рисовать майнд-карты — универсальные схемы, благодаря которым легкоструктурировать любую информацию.Обратиться за помощью к репетиторуЕсли школьник не справляется самостоятельно, можно обратиться за помощью к репетитору. Но важно понимать, что ондолжен лишь направлять ребёнка, отвечать на его вопросы, помогать разбираться в сложных темах, но ни в коем случае не решать задания за ученика. Чем больше репетитор делает за школьника, тем менее самостоятельным тот будет в будущем.Готовиться ко всем экзаменам сразуЧтобы информация по всем предметам не забывалась, готовиться нужно параллельно. Следует делать упор на какой-то важный предмет, но об остальных забывать нельзя — надо постоянно повторять или решать различные варианты заданий. Главная задача выпускника — выстроить такую систему, чтобы большинство новой информации оставалось в голове и её не приходилось изучать снова. Таким образом, не просто сохраняются данные, а развивается колоссальная скорость воспроизведения информации. Закончить подготовку следует за 2–3 месяца до ЕГЭ и затем необходимо просто активно решать, повторять, задавать вопросы. Такой подход поможет снизить стресс.»ЕГЭ— это не какой-то страшный зверь, которого нельзя одолеть. Если правильно готовиться, отдыхать и расслабляться, то этот зверь перестанет пугать вовсе. В итоге, когда все экзамены закончатся, станет понятно, что было не так уж и страшно, и впереди ждут новые вершины, которые тоже обязательно покорятся», — заключил Николай Ягодкин.

https://sn.ria.ru/20220406/ege-1782016962.html

https://sn.ria.ru/20220323/ege-1779620828.html

https://ria.ru/20220408/ege-1782473490.html

https://ria.ru/20220408/ege-1782570066.html

2022

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/17/1785063889_32:0:2763:2048_1920x0_80_0_0_c93029d1073d3599262331b5b0dbead9.jpg

общество, александр филатов, федеральный институт педагогических измерений (фипи), youtube, единый государственный экзамен (егэ)

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА КУРАТОРСКОГО ЧАСА

НА ТЕМУ:

«ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПОДГОТОВКИ К
ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ СЕССИИ»

Разработал куратор академических групп 41
ИИ/к, 41 ВИ/к,

преподаватель первой квалификационной
категории

Черкашина Анастасия Григорьевна

Ялта
– 2017

Данная методическая разработка может быть использована
в ходе проведения кураторских часов.

Актуальность. Обучение в ВУЗе
предполагает не только овладение определенными знаниями, умениями и навыками,
но и контроль, а также проверку их освоения. Регулярно студенты сталкиваются с
проблемными в психологическом плане ситуациями. Некоторые студенты испытывают
стресс даже при устном ответе на семинарских занятиях, написании контрольных
тематических работ. Таким образом, тема подготовки к экзаменационной сессии, в
которой раскрываются методы борьбы со стрессом, является актуальной.

Тема: «Эффективные
методы подготовки к экзаменационной сессии»

Цель: ознакомить
студентов с общими принципами подготовки к экзаменам, сформировать представление
об эффективных методах борьбы со стрессом во время сессии.

Задачи:

– образовательные: раскрыть сущность понятия
«стресс», ознакомиться с методами его преодоления;

– развивающие: развить у студентов умение
организовывать режим дня во время сессии;

– воспитательные: привить студентам ответственное
отношение к сдаче экзаменов.

Лекция-презентация
на тему

«Эффективные
методы подготовки к экзаменационной сессии»

Содержание:

1.    Сущность
понятия «экзаменационный стресс»

2.    Общие
принципы подготовки к экзаменам:

2.1.   Теоретическая
подготовка

2.2.   Организация
предэкзаменационной работы

2.3.   Психологическая
подготовка

3.    Выводы

1. Сущность
понятия «экзаменационный стресс»

Экзамены… Какой чудесной была бы
студенческая жизнь, если б их не существовало вообще. Но пока экзамены отменять
никто не собирается, и всем студентам, хочется им этого или нет, приходится
проходить эту весьма неприятную процедуру два раза в год, и от этого никуда не
денешься. Очевидно, что экзамен – огромный стресс для всего студенческого
организма. Помимо того, что это большая психологическая нагрузка (страх,
чувство тревоги, неуверенность в своих силах и знаниях), это еще и физическая
нагрузка: недосыпание, недоедание в период сдачи экзаменов неизменно приводят к
физическому истощению организма.

Сессия – это серьезная проверка не только знаний
студента, но и его психологической устойчивости. В юности опыт серьезных
жизненных испытаний еще невелик, психологической закалки недостаточно. Поэтому
экзамены порой превращаются в пытку и приносят настоящие страдания. А можно ли
преодолеть этот рубеж без чрезмерного напряжения, страхов и слез? Психологи
убеждены, что это вполне возможно. Откуда берется экзаменационный стресс? По
мнению специалистов, он порождается интенсивной умственной деятельностью,
нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за
учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главный фактор,
провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания.

Экзаменационный стресс – один из самых
распространенных видов стресса. Исследования показывают, что за экзаменационный
период в школах и вузах 48% юношей и 60% девушек заметно теряют в весе, а
кровяное давление у них повышается до 140-155 мм ртутного столба. Согласно
результатам опросов выпускников школ, чаще всего экзаменуемые страдают от
головной боли, тошноты и диареи, у них обостряются все кожные заболевания,
появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. При этом
они становятся чрезмерно самокритичными, их мучат кошмарные сновидения и
неприятные воспоминания о прошлых провалах на экзаменах (причем, не только
своих, но и чужих). При стрессе, как правило, ощущается сильное беспокойство:
человек чувствует, что не может контролировать ситуацию и справиться с
проблемой. Есть у стрессового состояния и четкие симптомы: – это сильное
сердцебиение, повышенная потливость, раздражительность, чувство сильной
усталости, потеря аппетита, головокружение. Могут возникать неадекватные
эмоциональные всплески, бессонница, мигрени, астматические явления, нарушения
пищеварения, общее плохое самочувствие и неспособность расслабиться. Стресс
может вызвать и депрессию, при которой у человека наблюдается резкая смена
настроений, ухудшается аппетит и сон, занижается самооценка. Депрессия очень
коварна, ибо воздействует на мотивацию поступков, затрудняя тем самым
подготовку к экзаменам. Мало кто знает, что у стресса есть и положительные
стороны. В малых дозах он просто необходим, т. к. сигнализирует о возникновении
проблем и отвечает за нашу «настройку» на адекватное поведение в опасности. В
случае с экзаменами стресс обеспечивает организм дополнительным адреналином,
поддерживая нас в нужной форме. Экзамены – это серьезное испытание на прочность
всей нервной системы.

2. Общие
принципы подготовки к экзаменам

2.1. Теоретическая
подготовка. Для успешной сдачи
экзаменов необходимо учитывать два фактора: теоретическую и психологическую
подготовку студентов. Только в случае работы по всем этим двум направлениям
студент может рассчитывать, с одной стороны, на глубокие и прочные знания по
изучаемому предмету, а, с другой, – на получение высокой оценки во время
экзаменационной сессии. Теоретическая подготовка к экзамену делится на два
раздела, в течение всего учебного года
и предэкзаменационная. Если
студент хочет иметь глубокие и прочные знания, а кроме того облегчить себе
жизнь во время сессии, то он должен приступать к подготовке к экзамену с самого первого периода изучения предмета.
Это удобно, так как, с одной стороны, помогает студенту готовиться к текущим
занятиям, а, с другой – во время сессии значительно облегчает процесс
подготовки к экзамену.

Для этого в
начале семестра следует получить экзаменационные вопросы и общую тетрадь для
кратких ответов по ним. При подготовке к текущим или итоговым занятиям по
каждому экзаменационному предмету нужно конспективно (в объеме не более 1/2 стр.!!!)
написать план ответа на экзаменационный вопрос. Эта работа должна вестись
планомерно в течение обоих семестров (если предмет изучается в течение года),
так что к началу экзамена у студента уже будет полный перечень кратких ответов
на экзаменационные вопросы.

2.2. Организация
предэкзаменационной работы. При организации предэкзаменационной работы во
время сессии следует, во-первых, равномерно распределить учебный материал на
все время подготовки (количество вопросов делится на время подготовки к
экзамену, причем вторую половину дня перед экзаменом нужно оставить в резерве),
а, во-вторых, оптимальным образом организовать свой быт, так чтобы в нем не
было ночных занятий, злоупотребления никотином и кофеином, а также выделено
специальное время для физической активности.

В период
подготовки к экзаменам не следует радикально менять свой режим дня, так как
резкая смена привычного образа жизни плохо «вписывается» в налаженные
биологические ритмы человека и требует длительного периода адаптации. Поэтому
во время экзаменационной сессии желательно сохранить привычный ритм сна и
бодрствования, ограничившись минимальными изменениями режима дня. Эти изменения
должны заключаться в следующем:

а) Режим сна и бодрствования: не рекомендуется
усиливать учебную нагрузку за счет сна. Подобная рекомендация обусловлена
тем, что нормальный сон не только снимает умственное утомление и обеспечивает
восстановление потраченных сил организма, но и играет важнейшую роль в
механизмах памяти. Как показали исследования ученых, именно во время сна происходит перевод информации,
полученный за день из оперативной в долговременную память.
Поэтому сокращение количества времени, отведенного на сон, не только будет
приводить к плохому психическому самочувствию, вялости и апатии, но и снизит
эффективность усвоения учебного материала. Во время подготовки к экзаменам
помимо ночного сна желательно ввести в
распорядок дня кратковременный (1–1,5 часа) дневной сон.

б) Чередование умственной и
физической деятельности. Во время подготовки к экзаменам наиболее
оптимальной формой распределения нагрузки являются полуторачасовые занятия с
пятнадцатиминутными перерывами между ними для физкультпауз. Способ физической активности не имеет существенного
значения – это может быть обычная физзарядка, аэробика, танцы и пр.
При этом желательно задействовать все группы мышц для усиления кровообращения в
организме. Особенно благоприятно такие паузы действуют на лимфообращение,
которое практически прекращается при сидячей умственной работе и поэтому
требует периодической активной стимуляции за счет работы мышц. Помимо
кратковременных перерывов в режиме дня следует
предусмотреть 1-2 больших часовых перерыва для прогулок на свежем воздухе.
Прогулки летом желательно организовывать в парках, скверах и других местах,
имеющих зеленые насаждения с тем, чтобы обеспечитъ активную вентиляцию легких и
насыщение организма кислородом.

в) Питание. Во время интенсивной умственной работы рекомендуется 4-5 разовое питание.
При более редком: питании поступление большого количества питательных веществ
вызывает перенаполнение желудка, прилив крови к нему и, соответственно,
нарушение кровоснабжения мозга, что вызывает вялость и сонливость. Более частое
питание отвлекает от занятий и в сочетании с гиподинамией может приводить к
повышению массы тела. Питание должно быть средней калорийности, в пищевом
рационе должно быть достаточное количество белков, витаминов и растительных
жиров. Избыток животных жиров и крахмала нежелателен.

Очень важно
наличие в пище свежих растительных продуктов -овощей и фруктов. Они не только
являются источников витаминов, но и содержат клетчатку, обеспечивающую
нормальное функционирование кишечника (в противном случае сидячая умственная
работа и хронический нервный стресс, сопровождающийся активацией симпатической
нервной системы, могут вызывать запоры). Помимо свежих овощей и фруктов, в
качестве источника витаминов можно использовать ржаной хлеб, яйца, печень, а
также применять поливитаминные комплексы с добавлением микроэлементов.

2.3. Психологическая
подготовка.
Психологическая подготовка к экзаменам заключается в создании оптимального
функционального состояния, позволяющего студенту наилучшим образом
продемонстрировать свои знания преподавателю, а также свести к минимуму вред
здоровью, наносимому напряженной учебой во время сессий. Для нормализации
своего физиологического и психологического состояния студенты могут применять
две группы приемов, одна из которых направлена на релаксацию, а вторая – на
мобилизацию организма.

К первым
методам относится метод медитации на дыхании и аутогенная
тренировка, а ко второму – метод позитивного целеполагания. Для
занятий AT на первых порах желательно использовать уединенное место, чтобы
исключить помехи со стороны других лиц, затем, по мере освоения этой методики,
аутогенной тренировкой можно заниматься в любом месте, даже при большом
скоплении народа. Для занятий AT нужно сесть поудобнее, закрыть глаза и,
насколько это возможно, расслабить мышцы. Наиболее эффективным способом усилить
общее расслабление организма является координация формул самовнушения с ритмом
собственного дыхания. На первом этапе занятий дыхание должно быть естественным
и непринужденным — следует не вмешиваться в его ритм и глубину, а только
следить за потоками воздуха, входящими в организм и покидающими его (прием,
известный во многих восточных духовных практиках как «медитация на дыхании»).
Обычно требуется несколько минут чтобы полностью сосредоточиться на дыхании –
для этого рекомендуется рассматривать этот процесс как бы наблюдая себя «со
стороны», что дает максимальный успокаивающий эффект.

Через 3-5
минут после начала дыхательных упражнений можно добавлять к ним формулы
самовнушения: «Я – расслабляюсь – и – успокаиваюсь», синхронизируя их с ритмом
своего дыхания. При этом слова «Я» и «И» следовало произносить на вдохе, а
слова «Расслабляюсь» и «Успокаиваюсь» – на выдохе.

Очень часто
предэкзаменационное волнение сопровождается значительным тремором рук, которое
нервирует студентов и мешает им успокоиться. Для устранения этого явления
хорошо помогает проговаривание формулы самовнушения «Мои руки мягкие и теплые»,
сопровождая эту фразу соответственными мысленными представлениями. Для
достижения большего эффекта можно мысленно представить себе, что поток
выдыхаемого теплого воздуха проходит через руки, нагревая их. Тогда первая
часть фразы «Мои руки…» произносится на вдохе, а вторая «…мягкие и теплые»
– на выдохе, причем подкрепляется соответствующим мысленным представлением;
потока теплого воздуха, выходящего из легких «льющегося» по рукам. Все эти
методы позволяют достаточно быстро снять излишнее нервно-мышечное напряжение у
студентов и оптимизировать их функциональное состояние.

Интересно
отметить, что помимо релаксации, аутогенная тренировка позволяет использовать
еще один механизм, повышающий эффективность подготовки к экзамену – так
называемые формулы цели. Их действенность основано на том, что
подсознание человека, погруженного в легкое гипнотическое состояние более
восприимчиво к голосу сознания. При создании формул цели студент должен
руководствоваться следующими принципами: они должны быть по возможности краткими, иметь позитивный характер и должны соответствовать психологическому типу поведения лица, который будет их
применять. Поэтому, после достижения студентами желательного уровня
расслабления и снятия первичной избыточной тревожности можно мысленного
проговаривать формулу: «Я – спокоен – и уверен – в себе!», также
синхронизированную с дыханием, но в этом случае в первой части формулы, в
отличие от второго упражнения методики, вдох должен быть несколько
продолжительнее выдоха. Последнюю часть формулы «– в себе!» рекомендуется
произносить на форсированном выдохе с эмоциональным нажимом. На этом этапе
можно использовать и другие формулы, например:

«Мой мозг
работает хорошо. Мысли ясные, четкие. Я уверен в себе»

«Моя память
работает хорошо. Я все помню»

«Я ощущаю
бодрость и уверенность в себе»

«Моя речь
спокойная, уверенная, неторопливая».

Помимо
аутогенной тренировки перед экзаменом можно использовать и другие методики,
например, создать мысленную модель своей успешной сдачи экзамена и «проиграть»
эту ситуацию в уме несколько раз. Можно создать в своем воображении образ
спокойного, уверенного в себе человека, который берет билет, легко получает
доступ к ресурсам памяти, пишет четкий конспект ответа на вопросы, после чего
уверенно и со знанием дела отвечает преподавателю, получая за это желаемую
оценку. Таким образом, создается своеобразная программа успешной деятельности,
которой надо следовать на экзамене. Эта программа путем многократного
повторения «закладывается» в подсознание человека и потом реализуется на деле.

3. Выводы

Если Вы
пришли в ВУЗ за знаниями и хотите вообще свести экзаменационное волнение к
минимуму, то на протяжении всего семестра следует планомерно и постепенно
записывать краткие ответы на экзаменационные вопросы.

Если же от
сессии до сессии вы весело проводили время, а экзамены нагрянули внезапно, как
снег на Чукотке, то, прежде всего, вам следует четко распределить оставшееся
время (разделив его на количество вопросов + оставить резерв)

Распланируйте
свой режим дня (учеба + питание + сон + обязательная физическая активность). Не
экономьте за счет сна!!!

Сведите к
минимуму кофе и сигареты, заменив их фиточаем и спортом.

Питание
должно быть дробным (4–5 раз в день). Больше овощей, фруктов, меда, орехов и
растительного масла. Меньше жиров и углеводов.

Научитесь
расслабляться. Используйте формулы самовнушения и дыхательные упражнения.

Настройтесь на победу! Чаще повторяйте позитивные формулы
цели.

Использованные
источники:

1.    http://vuz.kodeks.ru/эффективные-методы-подготовки-к-сессии.html

2.    http://www.no-stress.ru/stress/test_stress/preparation.html

3.    http://psylist.net/psytera/00112.htm

4.    http://www.myshared.ru/slide/471889/

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Михейковская средняя общеобразовательная школа

Выступление

на тему:

«Методы и формы подготовки

обучающихся к ГИА»

Поготовил

учитель физики и информатики

Лавнюженков С.П.

май 2022

Любой учитель, работающий в классе, с тревогой и волнением ожидает успешной сдачи государственной итоговой аттестации с каждым обучающимся. При этом было бы хорошо, чтобы результаты государственной итоговой аттестации соответствовали потенциальным возможностям обучающихся класса. Я думаю, что с этим мнением согласны и обучающиеся и их родители.

Как и прежде, содержание и структура экзаменационной работы предусматривают проверку наличия у учащихся базовой компетентности.

Введение государственной итоговой аттестации в новой форме вызывает необходимость изменения в методах и формах работы учителя.

Данная необходимость обусловлена тем, что изменились требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся в материалах экзамена. Существенно сместился акцент к требованиям умений и навыкам. Изменилась формулировка вопросов: вопросы стали нестандартными, задаются в косвенной форме, ответ на вопрос требует детального анализа задачи. И это всё в первой части экзамена, которая предусматривает обязательный уровень знаний. Содержание задач изобилует тонкостями, на отработку которых в общеобразовательной программе не отводится достаточное количество часов. В обязательную часть включаются задачи, которые либо изучались давно, либо на их изучение отводилось малое количество времени

К сожалению, научно-методические службы не всегда могут обеспечить школы новыми, соответствующими современным требованиям, учебно-методическими комплексами, поэтому учителям приходится самим находить пути решения данной проблемы. И здесь уже однозначного решения нет, так как подготовленность детей разная, уровень классов разный.

В общеобразовательных классах основное внимание нужно уделить отработке первой части экзамена, так как только первая часть обеспечивает удовлетворительную отметку.

Подготовка к основному государственному экзамену существенно отличается от традиционной. В ГИА введено много прикладных, «жизненных» задач и ученикам, привыкшим к традиционным школьным контрольным работам или диктантами, иногда бывает поначалу совсем непросто.

Для успешной сдачи основного государственного экзамена обучающимся необходима мотивация. Зачастую они не осознают серьезности предстоящего экзамена. Много ребят со слабой математической подготовкой, нарушением памяти, нежелающих учиться. Часто в классах бывают дети, которые в силу разных причин (болезнь, соревнования, семейные проблемы, не желание учиться) часто пропускают уроки. Все эти причины соответственно приводят к плохой успеваемости, к низким показателям результатов сдачи основного государственного экзамена.

Поэтому учеников и их родителей, законных представителей необходимо заинтересовать результатом экзамена.

Подготовку к ГИА в классе начинается в начале года:

1. Работа с родителями. Для обучающихся и их родителей в сентябре – октябре необходимо проводить совместное родительское собрание, на котором рассказывать организации и проведении ГИА в классе и то, как необходимо к экзамену подготовиться, чтобы получить высокий результат, набрать максимальное количество баллов.

На первом же собрании необходимо знакомить родителей с нормативно-правовыми документами, со структурой тестов, теми изменениями, которые произошли в этом учебном году, с порядком проведения экзамена, системой оценивания.

Родительские собрания проводить один раз в четверть. Со многими родителями совместно с детьми встречаться и работать в индивидуальном порядке.

2. При подготовке к ГИА следует знать специфику класса и уровень знаний по предмету.

Для работы по подготовке к ГИА всех учащихся делить на несколько групп, перед каждой поставить свои задачи.

3. Проведение дополнительных занятий по подготовке к ОГЭ:

• консультации для слабых учащихся (решение 1 части);
• консультации для сильных ребят (решение заданий 2 части);
• индивидуальные консультации

На первых занятиях знакомить учащихся с нормативно — правовыми документами, проводить инструктаж по правилам выполнения Кимов. Знакомить с содержанием работ, их особенностями. На нескольких занятиях задания выполнять коллективно, с полным объяснением и записью на доске, прорешивать несколько тестов (1 часть). При этом стараться знакомить с тем, как правильно читать задания, несколько раз прочитать вопрос задания. Стараться каждого ученика вызвать при этом к доске.

4. Систематическое включение в устную работу заданий из ГИА открытого банка задач части 1.

5. Включение в изучение текущего учебного материала заданий, соответствующих экзаменационным заданиям. На каждом уроке решать и разбирать задания не только из учебника, но и задания, соответствующие теме задания из Кимов.

6. Использование в домашних заданиях материалов Кимов.

На протяжении первого полугодия домашнее задание задавать из сборника Кимов: 4 — 5 заданий из варианта или несколько заданий из этого сборника по новой теме. Те задания, которые вызвали затруднения, разбирать на доске.

7. Включение экзаменационных задач в содержание текущего контроля.

В контрольные и тестовые работы включать задания из открытого банка задач. Обязательно добиваться того, чтобы ребята отработали задания, в которых допустили ошибки (иногда работу над ошибками приходиться выполнять по нескольку раз, пока задание не будет решено правильно).

8. Проведение тематического повторения в течении года.

В сборниках для подготовки к ГИА есть много заданий по определённой теме. Готовясь к уроку, учителю приходится искать задания по этой теме в разных источниках, что занимает много времени. Кроме того, повторять материал темы удобно, когда задания расположены в одном месте. Наиболее оптимальное решение — это тематические тесты.

Для каждого ученика собирать папки с заданиями, в которые постепенно добавлять тематические тесты и демонстрационные варианты, работы пробного экзамена, которые писали ребята.

9. Повторения теоретического материала на обобщающих уроках с применением компьютерных технологий.

Уроки с применением презентаций зрелищны и эффективны в работе над информацией. Особенно, если это уроки повторения и обобщения материала определённой темы. Презентация обладает наглядностью и выразительностью, это прекрасное дидактическое и мотивационное средство, способствующее лучшему запоминанию учебного материала. При её систематическом использовании увеличивается продуктивность обучения. С помощью презентации можно повысить объём повторяемого материала и выполняемой работы. В работе использовать свои презентации и презентации, созданные коллегами и представленные на различных образовательных сайтах в Интернете:

1. Интернет-сообщество учителей

2. Сеть творческих учителей

3. Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»

4. Информационно-методический сайт.

10. Систематическое повторение учебного материала начинать с 4 четверти.

Итоговое повторение можно построить исключительно на отработке умений и навыков, требующихся для получения положительной отметки на экзамене.

• Примерные экзаменационные работы брать из различных сборников для подготовки к ГИА (прошлых лет и новые материалы)
• Кроме этого ребята могут проверить свои знания, решая примерные работы в режиме on-lain, а также работы, размещённые на сайтах.

Использование компьютерных презентаций на уроках и при подготовке к экзамену открывает огромные возможности:

• компьютер может взять на себя функцию контроля знаний;
• поможет сэкономить время на уроке для решения экзаменационных задач;
• богато иллюстрировать материал;
• трудные для понимания моменты показать в динамике;
• повторить то, что вызвало затруднения;
• дифференцировать урок в соответствии с индивидуальными особенностями учащихся;
• быстро повторить теоретический материал.

По данным исследований в памяти человека остаётся ¼ часть услышанного материала, 1/3 часть увиденного, 1/2 часть увиденного и услышанного, 3/4 части материала, если ученик привлечён в активные действия в процессе обучения.

11. Систематическая работа по заполнению бланков.

С заполнением бланков возникает много проблем, поэтому, чем раньше обучающиеся по ним начинают работать, тем меньше вероятность допущения ошибок в оформлении. На дополнительных занятиях разбирать все ошибки, которые были допущены при выполнении диагностических работ. Обращать внимание на то, что каждая цифра и знак пишутся в отдельной клеточке, на правильность написания цифр, на то, что в ответах не пишут наименования, не ставят знаки %, не получают десятичную или неправильную дробь и т.д. ответы в тетрадях и на доске записывать в клеточках.

12. Решение большого числа тестов.

С конца сентября в классе, на дополнительных занятиях и дома можно раздать для прорешивания большое количество тестов, желательно разные варианты. Ответы затем проверить и те задания, в которых была допущена ошибка, разобрать.

13. Подготовку решения заданий второй части можно начать со 2 четверти.

Для этого сначала можно использовать дополнительные занятия, на которые пригласить более подготовленных ребят. Можно дать домашнее задания из 2 части.

Конечно, подготовка к урокам, консультациям, проведение дополнительных занятий занимают много времени и сил, но, если правильно организовать свою деятельность и заинтересовать обучающихся в получении положительной оценки, то вся проведенная работа принесёт желаемый результат.

Лёгких путей в науку нет. Но необходимо использовать все возможности для того, чтобы дети учились с интересом, чтобы большинство подростков испытали и осознали притягательные стороны математики, её возможности в совершенствовании умственных способностей, в преодолении трудностей и успешно сдали экзамен.

Каждому студенту регулярно приходится думать о том, как сдать экзамен. И сегодня мы дадим ответы на все вопросы, касающиеся сдачи сессии. Из статьи вы узнаете все об эффективной подготовке к зачетам и экзаменам.

Мы расскажем о простых способах запоминания больших объемов информации. Поделимся полезными рекомендациями для концентрации внимания. А также в статье вы найдете важные правила, которых следует придерживаться, если вы хотите сдать сессию на отлично. Кроме того, мы объясним, каким образом проходят экзамены в вузах и на что именно могут повлиять полученные студентом оценки.

Содержание

Как проходят экзамены в университете

Как сдать экзамен — 5 правил эффективной подготовки

    — Как подготовиться к сессии в вузе

    — Можно ли сдать экзамен без подготовки

    — Как сдать экзамен без стресса

На что влияют оценки за экзамены в вузе

Как проверить уникальность курсовой

ИТОГ: Как сдать экзамен

Как проходят экзамены в университете

Вопросом о том, как проходят экзамены в университете, зачастую задаются первокурсники. В поисках ответа они обращаются к знакомым со старших курсов и такой подход является наиболее эффективным. Дело в том, что общение с другими студентами позволяет узнать массу полезной информации. Лучше старшекурсников вряд ли кто-то сможет рассказать о том, как тот или иной преподаватель принимает экзамен.

Первые экзамены в университеты проходят у абитуриентов еще в летнее время. Не всем поступающим необходимо проходить внутренне вступительное испытание. Это бывает нужно тем, кто хочет поступить на творческое направление обучение – журналистику, хореографию, театральное, художественное и т.д.

Экзамены могут проходить в разной форме – тестирование, творческое выступление, а также ответы могут принимать как в письменной, так и в устной форме. Примерно за месяц до начала сессии студентам присылают вопросы к экзамену. По этому перечню они должны написать билеты и готовиться по ним. Примерно в это же время формируют расписание зачетов и экзаменов с указанием даты и времени их проведения. Все детали кафедра способна определять самостоятельно – как время, так и форму экзамена. Учащимся об этом, конечно же, своевременно сообщают.

В назначенное время студенты подходят к аудитории. Обычно в зал пускают по 3-5 человек, в зависимости от общего числа учащихся. Если экзамен проходит в письменной форме, то учащимся раздают задания и чистые листы, после чего каждый занимает свое место. Если в устной форме, то каждый по очереди тянет билет, затем дают время на подготовку – обычно около 10 минут. После этого каждый студент подходит к преподавателю и отвечает на вопросы по своему билету, а также при необходимости на дополнительные вопросы. Результаты сообщают либо сразу после ответа, либо после того как вся группа завершит экзамен.

Важно знать, как проходят экзамены в университете, чтобы понимать, к чему примерно следует готовиться. Из-за отсутствия опыта может усиливаться чувство волнения, студент начинает испытывать стресс.

Если вы хотите успешно пройти проверку на плагиат, вы можете воспользоваться услугами нашего сервиса Антиплагиат-вуз.рф. С его помощью вы сможете повысить уникальность текста до 80-90% всего за пару минут. Применяемые технологии позволяют скрыть все заимствования без изменения текста. Кроме того, у вас есть возможность проверить текст в системе Антиплагиат ВУЗ. В кратчайшие сроки вы получите отчет и справку о прохождении проверки. Так вы узнаете точный процент уникальности своего текста

Учащимся постоянно приходится думать о том, как сдать экзамен по той или иной дисциплине. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, если вы хотите сделать подготовку к сессии эффективной:

1. Следуйте расписанию. Составьте план подготовки, в котором отразите все необходимые задачи. Важно поставить реальные временные рамки, чтобы у вас были собственные дедлайны, которые вы сможете соблюсти. Необходимо систематизировать весь материал, поскольку так вам будет проще упорядочить все задачи, а значит, вы сможете более тщательно подготовиться
2. Не меняйте свой режим дня. Полноценный сон и правильное питание очень важны для работы мозга. Вопреки распространенному мнению следует избегать употребления энергетических напитков, кофеина и т.д. Это лишь усугубит ощущение усталости после того как вы завершите то или иное занятие. Рекомендации для составления здорового рациона вы можете найти в статье «Как правильно питаться»
3. Записывайте. Иногда недостаточно написать лишь ответы на вопросы по билетам. Поэтому можно составлять схемы и таблицы, рисовать графики и другие иллюстрации. Также полезно писать шпаргалки, даже если вы не собираетесь ими пользоваться. Так вы сможете лучше запомнить необходимую информацию
4. Готовьтесь к экзамену совместно с кем-нибудь. Вы можете разделить экзаменационные билеты между одногруппниками, чтобы все могли меньше времени потратить на написание ответов. Так вы скорее сможете приступить к заучиванию основной информации
5. Чередуйте занятие учебой и отдых. Не стоит забывать об активностях – физических упражнениях, прогулке на свежем воздухе. Кроме того, лучше комбинировать подготовку к разным предметам. К примеру, с утра лучше учить формулы и правила, после обеда – читать теоретический материал, а вечером – решать практические задачи

Таким образом, мы рассмотрели эффективные способы, как сдать экзамен. Придерживаясь представленных правил, вы сможете сделать свою подготовку к сессии более эффективной.

Как подготовиться к сессии в вузе

Лучший способ, как подготовиться к сессии в вузе – использовать всевозможные хитрости. К примеру, одним из лайфхаков для запоминания больших объемов информации является мнемотехника. Это специальные методы, как быстро запомнить информацию путем создания ассоциаций в виде стихов, песен, образов и т.д.

Для тщательной подготовки к экзаменам особенно важно правильно распределить время. Сделать это нужно таким образом, чтобы на каждую дисциплину было отведено необходимое количество часов. Стоит вспомнить один из основных принципов тайм-менеджмента, который гласит, что первым делом следует приступать к самой неприятной для вас задаче. Тогда все остальные будут казаться еще более простыми.

Для большинства студентов основной сложностью является то, что они не знают, как перестать лениться и начать заниматься подготовкой к экзаменам. Помимо прочего, можно использовать приложения, которые ограничивают использование телефона и других гаджетов и с помощью звуковых сигналов регулируют чередование отдыха и работы. Так что, если вы ищете простое решение, как сдать экзамен с помощью подготовки, то вам помогут современные технологии.

Можно ли сдать экзамен без подготовки

Многих интересует, можно ли сдать экзамен без подготовки. На самом деле студентам зачастую приходится поступать именно таким образом. Согласно статистике сейчас большому количеству учащихся приходится думать о том, как совместить учебу и работу. Из-за этого времени на обучение в домашних условиях просто не хватает, они стараются выполнять все задачи тогда, когда находятся на занятиях. И старательным студентам, благодаря такому подходу, удается успешно закрывать все сессии.

Коммуникабельным студентам намного проще сдать экзамен без подготовки. Если вам удастся перевести тему, отвлечь преподавателя или очень талантливо сделать вид, что вы действительно все знаете, то вам удастся получить хорошую оценку. Важно не молчать ни в коем случае не говорить о том, что у вас нет ответа на поставленный вопрос. Лучше любыми способами рассказать все, что вы знаете. Необходимо подвести все свои знания к тому билету, который вам достался. Для этого нужно поработать над уверенностью в себе. Справиться с задачей вам поможет наша статья «Как стать уверенным в себе». Отметим, что лишь в самых редких случаях студенты, использующие шпаргалки, остаются незамеченными. Преподаватели обладают богатым опытом и такие хитрости не остаются без внимания. Поэтому следует постараться не использовать какие-то шпаргалки и уж тем более стоит избежать применение телефона, наушников и т.д.

Как сдать экзамен без стресса

Особенно тревожным студентам важно найти подходящий для них способ, как сдать экзамен без стресса. Дело в том, что сильное волнение является препятствием к эффективной подготовке. Паника и тревога могут стать причинами плохого результата сессии. Поэтому так важно справиться со своими эмоциями.

Зачеты и экзамены проходят два раза в год – зимой и летом. Зимняя сессия обычно проходит в январе, а летняя – в июне. Причем теплое время года у студентов зачастую является более напряженным, поскольку помимо зачетов и экзаменов приходится сдавать еще курсовую и проходить практику. В это время особенно важно вовремя взять себя в руки и снизить уровень стресса. Все по-разному справляются с этой задачей. Одним помогает спорт, другим дыхательные упражнения. Кто-то принимает специальные препараты по назначению врача, а некоторым помогают аффирмации, йога или любые другие техники. Главное найти тот вариант, который решит вопрос о том, как успокоить нервы именно в вашем случае. Иногда намного лучше обратиться к специалисту, который поможет составить план борьбы с тревогой и чрезмерным стрессом.

На что влияют оценки за экзамены в вузе

Не все понимают, на что влияют оценки за экзамены в вузе. Те, кто старается всегда закрывать сессии на «отлично» зачастую либо стремятся к получению красного диплома, либо не хотят потерять стипендию.

Как известно, оценки влияют в основном либо на стипендию, либо на цвет диплома. На самом деле даже когда приходится думать о том, где работать без опыта, мало кто из работодателей смотрит на цвет документа об образовании, обычно имеет значение просто наличие диплома. Однако для некоторых студентов важны оценки, поскольку они являются показателем успеваемости. Многие просто не хотят расстраивать родителей.

Есть мнение, что сперва студент работает на зачетку, а затем она работает на него. Конечно, это выражение не всегда справедливо, но во многих случаях оно является верным. Обычно студенту достаточно проявить себя в первый год обучения – быть активным, учиться на «отлично», создать себе хорошую репутацию. Тогда в следующие годы у преподавателей уже сложится определенное мнение о старательном и ответственном студенте и отношение к нему будет намного лучше. Таким студентам зачастую не сложно получить оценки автоматом, а на экзамене преподаватели не тратят время на то, чтобы задать им дополнительные вопросы.

И, конечно, самое важное, на что влияют оценки за экзамены в вузе – это размер стипендии. О том, как увеличить размер выплат, мы рассказали в статье «Как получить повышенную стипендию». Выплаты получают лишь те, кто обучается на очном отделении за счет средств бюджета, но при этом они должны иметь еще и высокую успеваемость. Для этого нужно не только сдать экзамены на «отлично», но и вовремя сдавать все письменные работы, а особенно – курсовые.

Как проверить уникальность курсовой

Для того чтобы успешно сдать работу, необходимо заранее подумать о том, как проверить уникальность курсовой. Конечно, можно воспользоваться популярными онлайн-антиплагиатами для проверки фрагментов текста в процессе написания работы. Однако такой подход неэффективен. Во-первых, потому что проверяя материал частями, вы не сможете в итоге узнать общий процент. А во-вторых, это связано с тем, что результат таких систем сильно отличается от результатов проверки на вузовском антиплагиате. А как известно, Антиплагиат ВУЗ всегда значительно занижает показатель оригинальности. Из статьи «Какие есть модули поиска в Антиплагиат ВУЗ» вы можете узнать причины такой разницы.

Воспользоваться вузовской системой выявления заимствований самостоятельно студенты не могут. Однако они могут это сделать с помощью сервиса Антиплагиат-вуз.рф. Оформив заказ на сайте, вы можете проверить уникальность курсовой. В короткие сроки вам удастся получить отчет из Антиплагиат ВУЗ, а также сертификат, который подтверждает результаты проверки. Сервис работает круглосуточно, поэтому воспользоваться услугой можно в любое удобное для вас время.

ИТОГ: Как сдать экзамен

Таким образом, мы рассмотрели основные правила, которых нужно придерживаться, если вы не знаете, как сдать экзамен. Мы рассказали, на что влияют результаты сессии, так что вы сможете оценить все риски. Объяснили, каким образом проходят зачеты и экзамены в университетах. А также поделились секретами эффективной подготовки к сессии.

Помимо прочего, в статье вы найдете простые способы запоминания объемных материалов. Это поможет вам гораздо быстрее выучить все билеты. А также мы поделимся подборкой рекомендаций для снижения уровня стресса во время сессии. Это также немаловажно, поскольку волнение зачастую является причиной низких результатов на экзаменах.

Вам также будет интересно: