Экзамен на 10 кю шинкиокушинкай - Помощь в подготовке к экзаменам и поступлению

янв 25, 09:10

Опубликовал(а): admin

Экзаменационная программа по шинкиокушинкай каратэ на 10 кю

10 КЮ

СТОЙКИ – Йой дачи, фудо дачи, учи хатиджи дачи, дзенкуцу дачи.

УДАРЫ РУКАМИ – Мороте цуки (3 уровня), сейкен ои цуки (3 уровня).

БЛОКИ – Сейкен джодан уке, сейкен мае гедан барай.

УДАРЫ НОГАМИ – Хидза гери, кин гери.

ОСНОВЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ – Движение в дзенкуцу дачи вперед и назад, поворот. Выполнение в перемещении одного вида техники.
Например: дзенкуцу дачи + моротэ цуки чудан.

КАТА – Тайкеку соно ичи.

КОНДИЦИЯ – 3 мин. кин гери (миги, хидари) из фудо дачи,
25 отжиманий, 30 подъёмов туловища, 35 приседаний.

ЯКУСОКУ КУМИТЭ (условный спарринг) – Санбон кумитэ.

ДЗЮ КУМИТЭ (свободный спарринг) – 1 противник – 1 мин.

перевод терминов

Источник

Карате Минск/
Наша школа/
Экзамены/
Экзамен на оранжевый пояс 10 кю в киокушинкай карате

Ученик должен обладать всеми знаниями и техникой, предусмотренной требованиями на предшествующие цветные нашивки белого пояса. Уметь правильно носить, складывать доги и завязывать пояс.

Теория

Правила входа и выхода из додзе, этикет начала и окончания тренировки, что делать при опоздании на тренировку, как правильно обращаться к тренеру, название нашей школы карате «Школа Мужества».

Термины

Значение слов «карате», «карате до»
Название нашего стиля карате. Кёкусинкай (кёку — предел, син — истина, кай — союз, общество)– общество искателей предельной искренности (абсолютной истины) — —
Додзе – место пути, т.е. место для занятия воинскими искусствами.
Будо – воинский путь
Бусидо – путь воина
Ханси — глава школы, ведущий мастер
Сихан – мастер
Сэнсэй – учитель
Сэмпай- старший
Кохай- младший ученик
Тори – атакующий партнер
Укэ – защищающийся партнер
Додзе-кун — клятва каратиста

Формы приветствия

«Осу!» — самый распространенное среди каратистов кекусинкай взаимное приветствие; свидетельство понимания и согласия; один из способов поднятия (обнаружения) боевого духа
«Киай» — боевой клич (крик) киай преследует четыре важных аспекта:
- увеличение силы атаки за счёт правильного дыхания;
- деморализация противника за счёт испуга, удивления;
- демонстрация силы как тела, так и духа;
- избавление разума от страха, мотивация, повышение уверенности в себе и своих силах.
«Рэй!»–поклон. В команде «…. ни рэй!» — поклон кому-либо (от ханси до общего поклона всем, т.е. отагай)
«Аригато годзай маисита!»— «Спасибо!»

Команды (знание и умение выполнять)

«Рэй» — «Поклониться»
«Сэйдза» — «Садитесь» присед на коленях (на пятках), позиция для медитации сидя
«Татэ» — «Встаньте»
«Мокусо» — «Закрыть глаза» (в положении сидя, или для перехода в мусуби-дати)
«Мокусо ямэ» — «Открыть глаза»
«Ей» — «Приготовится»
«Хаздимэ!» — «Начать выполнение задания»
«Ямэ!» — «Стоп» (закончить выполнение задания)
«Фудо-дати» — «Принять стойку фудо-дати»
«Камаэтэ» — команда для выхода в боевую позицию
«Могурэй, хаздимэ!» — «Выполнение задания без счета»
«Наорэ!» — «Вернуться в исходное положение»
«Ваката?!» — «Понятно?!»

Счет

Ити (ичи)— один
Ни –два
Сан — три
Си (ши)– четыре
Го – пять
Року – шесть
Сити (сичи) – семь
Хати (хачи)– восемь
Ку (кю)– девять
Дзю – десять

Технические термины

Миги — правый
Хидари — левый
Моротэ – двойной
Цуки – проникающий удар рукой
Гаммэн-лицо
Сэйкэн – передняя часть кулака
Хидза – колено
Укэ – блок (защита)
Гэри – удар ногой
Шомэн (мае) — движение (направление) вперёд
Сагари (уширо) — движение (направление) назад
Дзедан— верхний уровень (от плечь и выше)
Тюдан — средний уровень (плечи и до пояса)
Гэдан – нижний уровень (от пояса и ниже)
Кин-пах Хикитэ – реверс руки под грудь

Стойки (знание и умение выполнять)

Фудо-дати – стойка для ожидания
Ути хатидзи-дати – переходная (промежуточная) позиция — стойка японской цифры «восемь»
Ёй-дати – стойка готовности
Дзенкуцу-дати — низкая стойка с согнутым передним коленом для выполнении техники.
Камаэтэ-дати (боевая стойка)

Традиционные формы и методы тренировок

Кихон— тренировка без партнера
Кихон-ката – последовательность базовых техник объединенных в учебный комплекс
Кумитэ – спарринг (поединок)
Иппон-кумитэ – спарринг по заданию на один шаг
Тамэсивари – разбивание твердых предметов

Демонстрация, теоретическое объяснение и название всех техник на 10 кю

Кихон 10 кю — выполняется в фудо-дати на 10 счетов:

сэйкэн моротэ-цуки дзёдан – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на верхнем уровне
сэйкэн моротэ-цуки тюдан – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на среднем уровне
сэйкэн моротэ-цуки гэдан – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на нижнем уровне
сэйкэн ой-цуки дзёдан миги – проникающий удар кулаком одноименными руками на верхнем уровне
сэйкэн ой-цуки тюдан хидари – проникающий удар кулаком одноименными руками на среднем уровне
сэйкэн ой-цуки гэдан миги – проникающий удар кулаком одноименными руками нижнем уровне
сэйкэн дзёдан-укэ хидари – верхний блок предплечьем со сжатым кулаком
сэйкэн маэ гэдан-барай миги – нижний сметающий блок предплечьем спереди со сжатым кулаком
хидза гаммэн-гэри хидари – удар коленом в лицо
кин-гэри миги – удар (подъемом стопы) в пах

Здесь и далее ученик должен уметь выполнять программные требования своего пояса в камаэ-тэ

Иппон-кумитэ (выполнятеся в дзенкуцу-дати)

(Ити)— атака сэйкэн ой-цуки дзёдан. Защита и контратака — сэйкэн дзёдан-укэ + кин-гэри
(Ни)— атака сэйкэн ой-цуки тюдан. Защита и контратака — сэйкэн маэ гэдан-барай + хидза-гэри

Ката

Тайкёку соно ити. Тайкеку — «Великий предел» или «Широкий обзор» — название группы, состоящий из трех базовых форм (ити, ни, сан)

Упражнения

— 15 отжиманий на сейкэн
— 25 подъёмов туловища из положения лёжа на спине (пресс)
— 25 приседаний
— 25 подъёмов рук и ног лёжа на животе (лодочка)
На выносливость (кондиция): кин-гэри из фудо-дати (3 минуты)

Кумитэ

дзию кумитэ 2 поединка по 1 минуте

Схемы кихонов

Экзамены и нормативы на другие пояса

Новости
Блог
Личный кабинет

Источник

СТОЙКИ – Йой дачи, фудо дачи, учи хатиджи дачи, дзенкуцу дачи.

УДАРЫ РУКАМИ – Мороте цуки (3 уровня), сейкен ои цуки (3 уровня).

БЛОКИ – Сейкен джодан уке, сейкен мае гедан барай.

УДАРЫ НОГАМИ – Хидза гери, кин гери.

ОСНОВЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ – Движение в дзенкуцу дачи вперед и назад, поворот. Выполнение в перемещении одного вида техники.
Например: дзенкуцу дачи + моротэ цуки чудан.

КАТА – Тайкеку соно ичи.

КОНДИЦИЯ – 3 мин. кин гери (миги, хидари) из фудо дачи,

25 отжиманий, 30 подъёмов туловища, 35 приседаний.

ЯКУСОКУ КУМИТЭ (условный спарринг) – Санбон кумитэ.

ДЗЮ КУМИТЭ (свободный спарринг) – 1 противник – 1 мин.

Тайкеку соно ичи

Источник

Участие учеников в аттестациях (экзаменах). Градация поясов.

1. Каждый ученик, занимающийся в школе Каратэ имеет право на сдачу экзамена (участие в аттестации («Кю»-тесте)) два раза в год.
2. Во время проведения аттестации основой теста является техника «Школы» Кёкусинкай, в которую входит практическое выполнение Технической Программы, состоящей из квалификационных нормативов, определяющих уровень подготовленности аттестуемого. Значение также имеет и знание теории: Этикета – в первую очередь, истории Каратэ и основателя Кёкусинкай Масутацу Оямы, а также, знание японских терминов, необходимых на тренировках Каратэ, Правил по технике безопасности на занятиях, Правил проведения соревнований и так далее, в зависимости от возраста и квалификации ученика, так как Каратэ – это есть целая наука, определённый уровень образования.
Все аттестации проводятся в соответствии с требованиями, принятыми в Международной Организации Каратэ Кёкусинкай, по тем же заданиям, упражнениям и тестам, которые изучались и отрабатывались на тренировках.
3. Чтобы участвовать в аттестации ученик должен:
а) Никогда не пропускать занятий, особенно тех, на которых идёт подготовка к экзамену;
б) Дополнительно самостоятельно (дома) совершенствоваться, оттачивая своё мастерство;
в) «На отлично» знать технику того пояса (той квалификации) на который он претендует, и быть абсолютно уверенным в себе.
г) За неделю до экзамена внести своё имя в аттестационный лист и оплату за экзамен, утверждённую Всемирной Организацией Каратэ.
д) Иметь чистое «Доги» (кимоно), соответствующий его квалификации пояс и эмблемы ШинКиокушинкай.
4. За явное незнание базовой техники Каратэ и Ката, или плохую дисциплину во время аттестации ученик может быть отстранён от экзамена, при этом плата за него обратно не возвращается.
5. По усмотрению инструктора, не прошедший аттестацию ученик может сдать его повторно через полгода, снова внося за это соответствующую плату.
6. Ученикам, сдавшим экзамен (прошедшим квалификационные испытания), продемонстрировавшим при этом достаточный технический уровень и боевой дух, по результатам экзамена присваивается очередная ученическая (или мастерская) степень (квалификация) и ставится отметка в Будо паспорт.
7. К настоящему времени в Всемирной Организации Каратэ Шинкиокушинкай утвердилась система, состоящая из 11 ученических степеней («Кю») и 10 мастерских степеней («Дан»). Анапская Школа Каратэ, входящая в структуру Всемирной Организации Каратэ (ВКО), президентом которой сегодня является Кейнджи Мидори (6 дан), также придерживается этой системы.
Цвет пояса в Кёкусинкай обозначает глубину освоения техники Каратэ, постижения смысла боевого искусства:
— белый цвет символизирует чистоту и незнание, его носят новички, вступившие в Организацию;
— 0 кю – белый пояс (цвет пустоты, чистоты)
— 10 кю – оранжевый пояс (цвет восходящего солнца),
— 9 кю – оранжевый пояс с синей полоской
(оранжевый цвет – это начало долгого пути);
— 8 кю – синий пояс;
— 7 кю – синий пояс с жёлтой полоской
(синий (голубой) цвет – цвет неба при восходе солнца);
— 6 кю – жёлтый пояс (цвет взошедшего солнца);
— 5 кю – жёлтый пояс с зелёной полоской;
— 4 кю – зелёный пояс (цвет распустившейся листвы);
— 3 кю – зелёный пояс с коричневой полоской
— 2 кю – коричневый пояс;
— 1 кю – коричневый пояс с жёлтой (золотой) полоской
(коричневый цвет – зрелость);
— 1 дан – чёрный пояс с жёлтой (золотой) полоской – степень мастера Каратэ
(чёрный цвет символизирует мудрость, мастерство);
8. Соответственно, количество золотых полосок на чёрном поясе обозначают градацию мастерских степеней:
— 2 дан имеет 2 жёлтые (золотые) полоски на чёрном поясе;
— 3 дан имеет 3 жёлтые (золотые) полоски на чёрном поясе;
и так далее.
9. Технические нормативы в Кёкусинкай практически исчерпываются пятым даном, так как выше и больше техники не существует. Последующие мастерские степени, начиная с 6-го дана, присуждаются с учётом особых достижений в Каратэ, больших заслуг перед Школой Кёкусинкай и организаторской деятельности в Организации.
10.С 5-го кю ученик считается методистом, со 2-го кю – может быть инструктором.
11. 10-й дан — им обладал единственный человек в мире, сам основатель Школы Кёкусинкай – «сосай» (шеф, директор всей Организации) Масутацу Ояма. Это самый высший дан в Каратэ Кёкусинкай.
12. При сдаче экзамена «перепрыгивать» через очередную квалификацию запрещается (например, с 10 кю сразу на 8 кю).
13. Для участия в аттестации, кроме знаний техники Каратэ для всех также учитывается:
1) стаж занятий с предыдущим поясом;
2) количество пройденных учебных часов (от пояса до пояса);
3) общий стаж занятий в Каратэ с момента вступления в Организацию Кёкусинкай (сколько всего месяцев (лет) тренируется);
4) возраст аттестуемого;

Возрастная градация Аттестуемого!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Источник

Нормативы квалификационного теста на ученические и мастерские степени.

Возраст претендентов:

До 1 дана — без ограничений
1 дан — старше 16 лет
2 дан — старше 20 лет
3 дан — старше 30 лет
4 дан — старше 35 лет
5 дан и выше — старше 40 лет

Сроки сдачи

Ученические степени:

10-5 КЮ — два раза в год.
4-1 КЮ — тестирование один раз в год.

Мастерские степени:

1 дан — Срок активных занятий от предыдущей степени не менее 2 лет
2 дан — Срок тренировочных занятий не менее 3-х лет от предыдущей степени
3 дан — Срок не менее 4-х лет от предыдущей степени
4 дан — Срок не менее 5 лет от предыдущей степени
5 ДАН и выше — сроком не регламентируется.

Дополнительные требования сдачи на мастерские степени

1 дан — Участие в межрегиональных УТС не менее 3-х раз. Рекомендация от руководителя додзе.
2 дан — Официально зарегистрированное в организации додзе. Рекомендация от Шихана.
3 дан — Официально зарегистрированное в организации додзе, организаторская деятельность — участие в развитие организации. Рекомендация от Шихана.
4 дан — Официально зарегистрированное в организации додзе, организаторская деятельность — участие в развитие организации. Рекомендация от двух Шиханов.
5 ДАН и выше — Рекомендации от двух Шиханов, неприрывная организационная деятельность, связанная с развитием организации. Авторитет и уважение.

Нормативы теста:

10 кю – ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Стойки – Йой дачи, Фудо дачи, Дзенкуцу дачи.

Удары руками – Мороте цуки (Чудан Дзёдан Гедан), Сейкен цуки (Чудан Дзёдан Гедан), Сейкен аго учи.

Блоки – Сейкен джодан уке, Сейкен чудан сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен мае гедан барай.

Удары ногами – Хидза гери, Кин гери, Мае гери, Кансэцу Гери.

Идо Гейко – В Дзенкуцу Дачи движение вперёд назад, поворот – в сочетании с техникой

Ката – Тайкёку Соно ичи, Сокуги Тайкёку соно ичи.

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 30, Приседания с выпрыгиванием 30, Подъём корпуса в положении лёжа 30.

Кумитэ (спарринг) – 1 бой , 1 минута.

____________________________

9 кю – ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС С СИНЕЙ ПОЛОСКОЙ

Стойки – Санчин дачи .

Удары руками – Сейкен цуки (Чудан Дзёдан Гедан), Сейкен аго учи.

Блоки – Сейкен джодан уке, Сейкен чудан сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен мае гедан барай.

Удары ногами – Хидза гери, Кин гери, Мае гери, Йоко Гери.

Идо Гейко – В Дзенкуцу Дачи движение вперёд назад, поворот – в сочетании с техникой

Ката – Тайкёку Соно ни, Сокуги Тайкёку соно ни.

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 35, Приседания с выпрыгиванием 35, Подъём корпуса в положении лёжа 35.

Кумитэ (спарринг) – 2 боя по 1 мин.

____________________________

8 кю – СИНИЙ ПОЯС

Стойки – Кокутсу дачи .

Удары руками – Тетсуи ороши ганмен учи, Тетсуи коми ками учи, Тетсуи хизо учи, Тетсуи Йоко учи (Дзёдан Чудан Гедан).

Блоки – Сейкен джодан уке, Сейкен чудан сото уке, Сейкен чудан учи уке, Сейкен мае гедан барай. Учи уке-Гедан Барай)

Удары ногами – Маэ Кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге.

Идо Гейко – В Дзенкуцу Дачи движение вперёд назад, поворот – в сочетании с техникой

Ката – Тайкёку Соно сан, Сокуги Тайкёку соно сан.

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 40, Приседания с выпрыгиванием 40, Подъём корпуса в положении лёжа 40.

Кумитэ (спарринг) – 3 боя по 1 мин.

____________________________

7 кю – СИНИЙ ПОЯС С ЖЕЛТОЙ ПОЛОСКОЙ

Стойки – Киба дачи .

Удары руками – Шита Цуки, Дзёдан хиджи атэ, Агэ хиджи атэ, Ороши хиджи атэ, Уширо Хиджи атэ.

Удары ногами – Маэ Кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге.

Идо Гейко – В Дзенкуцу Дачи, Кокутсу Дачи, Киба дачи, движение вперёд назад, поворот – в сочетании с техникой

Ката – Пинан Соно ичи, Пинан Соно ичи Ура .

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 45, Приседания с выпрыгиванием 45, Подъём корпуса в положении лёжа 45.

Кумитэ (спарринг) – 4 боя по 1 мин.

____________________________

6 кю – ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

Стойки – Комплекс- Фудо дачи+Санчин дачи+Кокутсу дачи+Дзенкуцу дачи+Киба дачи+Каке дачи+Цуруаши дачи+ Некоаши дачи .
Цуки Ваза (УДАРЫ РУКАМИ) –Уракен шомен ганмен учи, Уракен Саю ганмен учи, Уракен хизо учи, Уракен ороши ганмен учи, Уракен Маваши учи.

Удары ногами – Мае гери, Йоко гери, Уширо гери, Маваши гери.

Ката – Пинан Соно ни, Пинан Соно ни Ура .

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 50, Приседания с выпрыгиванием 50, Подъём корпуса в положении лёжа 50.

Кумитэ (спарринг) – 5 боёв по 1 мин.

____________________________

5 кю – ЖЕЛТЫЙ ПОЯС С ЗЕЛЕНОЙ ПОЛОСКОЙ

Стойки – Комплекс- Фудо дачи+Санчин дачи+Кокутсу дачи+Дзенкуцу дачи+Киба дачи+Каке дачи+Цуруаши дачи+ Некоаши дачи .
Цуки Ваза (УДАРЫ РУКАМИ) – Шуто сакуцу учи, Шуто сакутсу учи коми, Шуто Йоко ганмен учи, Шуто хизо учи, Шуто дзёдан учи учи.

Удары ногами – Мае гери, Йоко гери, Уширо гери, Маваши гери.

Ката – Пинан Соно сан, Пинан Соно сан Ура .

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 60, Приседания с выпрыгиванием 60, Подъём корпуса в положении лёжа 60.

Кумитэ (спарринг) – 6 боёв по 1 мин.

____________________________

4 кю – ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

Удары руками– Шотей учи (Дзёдан Чудан Гедан)

Блоки – Шотей уке.

Удары ногами – Мае кеаге, Сото маваши кеаге, Учи маваши кеаге, Йоко кеаге, Хиза гери, Кинтеки гери, Мае гери, Йоко гери, Уширо гери, Маваши гери.

Ката – Пинан Соно ён, Пинан Соно ён Ура .

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 70, Приседания с выпрыгиванием 70, Подъём корпуса в положении лёжа 70.

Кумитэ (спарринг) – 7 боёв по 1 мин.

____________________________

3 кю – ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС С КОРИЧНЕВОЙ ПОЛОСКОЙ

Удары руками – Кокен учи(Дзёдан Чудан Гедан)

Блоки – Кокен уке.

Ката – Пинан Соно го, Пинан Соно го Ура .

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 80, Приседания с выпрыгиванием 80, Подъём корпуса в положении лёжа 80.

Кумитэ (спарринг) – 8 боёв по 1 мин.

____________________________

2 кю – КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Удары руками – Хиракен учи(Дзёдан Чудан), Хиракен маваши учи, Хайто учи(Дзёдан Чудан Гедан), Хайшо учи (Дзёдан Чудан)

Блоки – Мае маваши уке (с ибуки).

Удары ногами –Тоби мае гери

Идо Гейко – Из кумитэ но камае:

Учи хайсоку дзёдан гери, Сото ороши какато гери, Учи ороши какато гери
Гохон гери соно ичи: Мае гери+Йоко гери+Уширо гери+Мае гери+Йоко гери (все удары в Чудан)
Гохон гери соно ни: Маваши гери+Уширо маваши гери+ Мае гери+ Маваши гери+ Уширо маваши гери ( все удары в Дзёдан)

Ката – Санчин, Янцу

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 90, Приседания с выпрыгиванием 90, Подъём корпуса в положении лёжа 90.

Кумитэ (спарринг) – 9 боёв по 1 мин.

____________________________

1 кю – КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ЗОЛОТОЙ ПОЛОСКОЙ

Блоки – Мае маваши уке (с ибуки).

Удары ногами – Нидан тоби мае гери

Идо Гейко – Из кумитэ но камае:

Тоби мае гери (с передней ноги), Тоби мае гери (с задней ноги), Тоби йоко гери.
Гохон гери соно ичи: Мае гери+Йоко гери+Уширо гери+Мае гери+Йоко гери (все удары в Чудан)
Гохон гери соно ни: Маваши гери+Уширо маваши гери+ Мае гери+ Маваши гери+ Уширо маваши гери ( все удары в Дзёдан)

Ката – Цуки Но ката, Янцу .

Физическая подготовка – Отжимания на Сейкен 100, Приседания с выпрыгиванием 100, Подъём корпуса в положении лёжа 100.

Кумитэ (спарринг) – 10 боёв по 1 мин.

____________________________

1 ДАН (Семпай) — ЧЁРНЫЙ ПОЯС С ОДНОЙ ЗОЛОТОЙ ПОЛОСКОЙ

Полный технический курс.

Ката – тэнсё, сайха.

Кумитэ (спарринг) – 10 боёв по 1 мин.

____________________________

2 ДАН (Семпай) — ЧЁРНЫЙ ПОЯС С ДВУМЯ ЗОЛОТЫМИ ПОЛОСКАМИ

Полный технический курс.

Ката – сейпай, сейенчин, гарю.

Кумитэ (спарринг) – 20 боёв по 1 мин.

____________________________

3 ДАН (Сенсей) — ЧЁРНЫЙ ПОЯС С ТРЕМЯ ЗОЛОТЫМИ ПОЛОСКАМИ

Полный технический курс.

Кумитэ (спарринг) – 30 боёв по 1 мин.

____________________________

4 ДАН (Сенсей) — ЧЁРНЫЙ ПОЯС С ЧЕТЫРЬМЯ ЗОЛОТЫМИ ПОЛОСКАМИ

Полный технический курс.

Кумитэ (спарринг) – 40 боёв по 1 мин.

____________________________

5 ДАН и выше (Шихан) — ЧЁРНЫЙ ПОЯС С ПЯТЬЮ И БОЛЕЕ ЗОЛОТЫМИ ПОЛОСКАМИ

Прохождение квалификационного семинара

Источник

Квалификационные нормативы

Стиль Киокусинкай предъявляет к своим приверженцам высокие требования, овладение им предполагает серьёзную атлетическую подготовку и суровую дисциплину. Система подготовки охватывает обширный комплекс традиционных методов закалки тела, воспитания морально-волевых качеств и обучения технике.

В настоящий момент система поясов состоит из 10 ученических степеней (кю) — от белого до коричнего пояса, и 10 мастерских степеней (данов) — чёрных поясов разных градаций. Высшей степенью 10 дан обладал лишь сам основатель школы Масутацу Ояма.

Цвет пояса в Киокусинкай обозначает глубину освоения техники каратэ, постижения смысла боевого искусства. Начав заниматься Киокусинкай, ученик повязывает пояс белого цвета, который символизирует чистоту и незнание. Сдав первый экзамен, он имеет право носить оранжевый пояс — это зарождение нового дня на восходе. Далее следуют голубой (синий) — цвет неба при восходе солнца, жёлтый — солнце в зените, зелёный — распустившийся цветок, коричневый — зрелость, чёрный — мудрость.

10 ученических поясов (кю) делятся на 5 пар, имеющих один цвет и внутреннюю градацию — более высокая степень отличается нашитой на конце пояса полоской цвета более высокого кю. Только 1 кю, непосредственно предшествующий первой мастерской степени (1-му дану), имеет жёлтую (золотую) полоску. Соответсвенно количество жёлтых (золотых) полосок на чёрном поясе обозначает градации мастерских степеней.

Источник

Экзамен по Кмокусинкай на 10 кю (оранжевый пояс) включает в себя: – выполнение комплекса (комплекс на 11 кю); – кихон: выполнение ударов и блоков из комплекса (в любых комбинациях) в передвижении в стойке дзенкуцу-дати; – иппон-кумитэ ичи; – иппон-кумитэ ни; – ката: такёку соно ичи; – кондиция; – физические упражнения. Альбом подготовлен тренером Г.Шайдуровой

Источник