Как стать инструктором по горным лыжам и сноуборду?
Демо-команда Riders School, призёр XIII чемпионата России среди инструкторов в дисциплине “Демо” © Фото с сайта Национальной Лиги инструкторов
- Кто такой горнолыжный инструктор?
- Насколько востребованы сегодня инструкторы по лыжам и сноуборду?
- Где получить квалификацию инструктора?
- Уровни квалификации инструкторов
- Как проходит обучение на инструктора по горным лыжам или сноуборду?
- Где проходят курсы?
- Какими навыками нужно обладать, чтобы попасть на обучение специальности инструктора?
- Сколько стоит обучение?
- Как устроиться на работу инструктором по горным лыжам или сноуборду?
- Трудоустройство за границей
- Сколько может заработать горнолыжный инструктор?
- Что делать инструктору летом?
- Горнолыжный инструктор как профессия
Ежегодно у горнолыжников и сноубордистов, которые откатались неделю-другую в горах, возникает логичный вопрос: как же продлить свой катальный сезон? Здесь самым простым ответом становится идея стать инструктором. И если для бывших спортсменов, которые постоянно крутятся в горнолыжных кругах, всё достаточно ясно, то для большинства любителей разнообразие путей и вариантов работы вызывает много вопросов.
Кто такой горнолыжный инструктор?
Инструктор — это прежде всего демонстратор. Он должен идеально уметь показывать элементы горнолыжной техники, которым учит. Инструктор владеет методиками обучения, которые позволяют максимально быстро, эффективно и безопасно научить человека выполнять нужные движения в определённых условиях. Инструктор постоянно учится: расширяет арсенал приёмов и методик. А ещё это человек, который из всего персонала горнолыжных центров проводит с гостями больше всего времени, поэтому является лицом курорта и примером для подражания.
Насколько востребованы сегодня инструкторы по лыжам и сноуборду?
Потребность в инструкторах до сих пор высокая. Эта профессия в России достаточно молодая, и ещё не так много людей выбрали её основным видом деятельности, относительно исконно горнолыжных стран вроде Австрии и Швейцарии. Для кого-то это работа временная, кто-то использует её для путешествий не только по стране, но и за её пределы, а кто-то работает только по праздникам и выходным. Поэтому на рабочих местах ежесезонно происходит незначительное обновление и увеличение состава, а многие инструкторские службы регулярно объявляют о наборе новых сотрудников.
Где получить квалификацию инструктора?
Сейчас в России пройти обучение и получить квалификацию инструктора можно в следующих организациях:
Важно отметить, что за годы существования и по результатам работы среди этих организаций появился бесспорный лидер — Национальная Лига инструкторов. На данный момент сложилась ситуация, что квалификация НЛИ котируется при приёме на работу во всех службах инструкторов, причём во многих из них рассматривают исключительно владельцев «лиговских корочек».
Количество курсов, которые проводит эта организация, в десятки раз больше остальных, всё обучение имеет чёткую структуру и стандарты, методика регулярно модернизируется, параллельно развиваются дополнительные продукты и направления, а также можно отметить плотное взаимодействие с Правительством РФ и Федерацией горнолыжного спорта. При приёме на работу в других странах также выгоднее иметь квалификацию Национальной Лиги инструкторов, так как только она является членом Международной ассоциации инструкторов ISIA от России.
Уровни квалификации инструкторов
Если мы говорим о Национальной Лиге инструкторов, то в её системе обучения, вне зависимости от снаряда, есть несколько уровней, категорий:
- Категория «C». Первый этап обучения. Начальный уровень. Позволяет работать с начинающими. На курсе изучаются самые простые повороты и элементы.
- Категория «B». Второй этап обучения. Базовый уровень. Позволяет работать с прогрессирующими. На курсе изучаются базовые, карвинговые повороты большого и малого радиуса, а также основы внетрассового катания.
- Категория «A». Третий этап обучения. Экспертный уровень. Позволяет работать с экспертами и спортсменами. Если говорить о горных лыжах, то на курсе изучаются спортивные повороты, фрирайд, бугры, могул и даже элементы фристайла в виде сложнокоординационных поворотов, и всё это на крутых склонах.
Ещё есть категория «B-basic», промежуточная между «C» и «B», которая является упрощённым вариантом категории «B» для малых гор. Так как все категории нужно получать по очереди и не получится сразу идти сдавать «A», категория «B-basic» является необязательной для прохождения полной «B».
Инструкторы с полной категорией «А» могут сдать ISIA-тест, который раз в несколько лет проводится в нашей стране и с некоторой регулярностью за границей. Суть его в том, что нужно уложиться в норматив в трассе гигантского слалома. Норматив зависит от времени, которое на этой трассе задают действующие спортсмены с FIS-очками. При успешной сдаче инструктор получает ISIA-card, которая является во всём мире документом высшей степени подготовки инструктора и делает действие национального удостоверения бессрочным.
Экзамены на курсе категории «C» НЛИ. ГК «Роза Хутор», март 2019 года © с сайта Национальной Лиги инструкторов
Как проходит обучение на инструктора по горным лыжам или сноуборду?
Курсы категорий «C» и «B»
Курсы категорий «C» и «B» длятся 9 дней. Если вы решили пройти обучение, то придётся на это время отложить в сторону работу или ещё какие-то посторонние дела — на них попросту не будет времени, так как любой инструкторский курс очень плотный и интенсивный. На протяжении обучения предусмотрено определённое количество практических занятий на склоне, семинарских занятий, видеоанализ проездов и чтение лекций.
По окончании любого курса слушатели сдают 3 итоговых тестирования:
- Теоретическое. Тестирование по теоретическому материалу и лекциям. На каждом курсе материал разный.
- Методика преподавания. Важно понимать, что на экзамене на «B» может попасть методика из «С», а на «А», соответственно, из «C» и «B». Всего их более 20.
- Демонстрация техники. Традиционно самый сложный экзамен. На «C» сдаётся четыре элемента, на «B» — восемь.
Категория присваивается только при успешной сдаче всех трёх экзаменов.
Курс категории «A»
Курс категории «A» длится 13 дней. Экзамены точно такие же по формату, технический экзамен включает демонстрацию восьми элементов, но, кроме сдачи технического курса, для присвоения высшей категории инструктора требуется прохождение и сдача экзаменов других курсов:
- Альпинкурс. Базовая горная подготовка. Включает в себя организацию спасательных работ при лавинных инцидентах, изучение снега и оценку лавинной опасности, первую помощь, ведение группы в горах, ориентирование на местности и тому подобное.
- Race-тест. Сдача норматива в трассе гигантского слалома для горных лыж и бордеркросс для сноубордистов.
- Категория «C» по смежному виду. Горнолыжники сдают категорию «C» по сноуборду и наоборот.
- Знание методики на иностранном языке. Оценивается способность свободно говорить и вести занятие на другом языке.
Фото с курса категории «А» НЛИ. Сочи, ГК «Роза Хутор», январь 2018 года © с сайта Национальной Лиги инструкторов
Где проходят курсы?
Курсы инструкторов проходят по всей России и даже за её пределами. В зависимости от категории нужны определённые условия для проведения. Например, для «C» подходят горнолыжные центры с пологими склонами — значит, практически все. Для категории «B» нужны уже горы побольше, такие как Абзаково или Шерегеш, а категория «A» проводится только в Сочи на ГК «Роза Хутор» и в Австрии на леднике Штубай. Расписание курсов с местами проведения можно посмотреть на сайте НЛИ.
Какими навыками нужно обладать, чтобы попасть на обучение специальности инструктора?
Важно хорошо кататься. Минимальные условия для курса категории «C» по горнолыжному спорту — уметь уверенно делать повороты разного радиуса на параллельных лыжах, на «C» по сноуборду — уметь делать повороты разного радиуса на склонах средней крутизны, кататься в стойке Switch и делать начальные элементы флэт-фристайла.
Стаж катания, на удивление, не всегда влияет на результаты итогового тестирования. Часто бывает, что человек, который катается 20 сезонов, хуже сдаёт технический экзамен, чем тот, который пять. Не всем хватает девяти дней, чтобы переучиться демонстрационно выполнять элементы на экзамене. Наличие спортивного разряда, а на курсах в одну группу вы можете попасть и с тренером, и со спортсменом мирового уровня, тоже не гарантирует успешного прохождения курса, хотя определённо таким курсантам легче, ввиду огромного наката, физической и координационной подготовки.
Сколько стоит обучение?
Если говорить о курсах Национальной Лиги инструкторов, то стоимость курса категории «C», который является стартовым в карьере инструктора по горным лыжам или сноуборду, на сезон-2019/2020 составляет 27 800 рублей на территории РФ и 460 евро за границей. Курсы «B» и «A» заметно дороже.
Также есть сторонние расходы:
- проживание;
- питание;
- ски-пасс;
- страховка. По желанию, но особенно важно приобрести для прохождения заграничных курсов старших категорий.
Расходы на питание и проживание на курсах категории «C» нивелируются за счёт посещения «домашних» курсов, которые проводятся рядом с вашим местом жительства, а количество их огромное.
Те же расходы и ски-пасс нивелируются на курсах «B» и «A», потому что их проходят, как правило, действующие инструкторы и пройти их можно, если устроиться на работу на те курорты, где они проводятся.
Категория «B» отбивается относительно быстро, так как успешная сдача автоматически повышает ставку при оплате труда практически во всех инструкторских службах.
Как устроиться на работу инструктором по горным лыжам или сноуборду?
Устроиться инструктором, имея квалификацию, несложно, достаточно зайти на сайт НЛИ в раздел вакансий (www.isiarussia.ru/work) и выбрать самое подходящее предложение или узнать, какие школы работают на интересующем вас курорте, и обратиться напрямую.
Инструкторам по горным лыжам устроиться проще, чем сноубордистам. Горнолыжники просто более востребованы. Основная причина простая: значительный процент учеников любой службы инструкторов — это дети, а катаются в раннем возрасте они практически все на горных лыжах.
Существует несколько вариантов трудоустройства.
Малые горы
- Инструктор выходного дня. На городских или пригородных горнолыжках основная загрузка по выходным и праздникам, поэтому и инструкторов в эти дни требуется гораздо больше. Отличный вариант, который можно совмещать с какой-либо основной деятельностью. Устроиться проще.
- Инструктор основного состава. Как правило, для тех, кто занимается этим постоянно и выбрал как основной вид деятельности. Устроиться сложнее.
Большие горы
- Инструктор на высокий сезон. По аналогии с «инструктором выходного дня». Но если в варианте выше речь идёт о работе весь сезон по выходным, то в данном случае имеются в виду отрезки сезона в горах типа Красной Поляны, от недели до месяца, когда происходит самый пик приезда туристов. Очень популярное направление у московских инструкторов, которые хотят поработать и покататься, например на «Розе Хутор».
- Инструктор основного состава. Устроиться сложнее.
Не имея квалификации, тоже можно работать. Некоторые службы инструкторов до сих пор рассылают сообщения вида: «Если вы не имеете квалификации инструктора, но хорошо умеете кататься — приходите к нам работать, мы вас научим учить». Относится это, как правило, только к инструкторам по горным лыжам. Есть возможность устроиться сразу работать, если вы хорошо катаетесь, пройти внутренние курсы и работать по ставке стажёра, одновременно тренируясь с ребятами в школе. Но вас всё равно рано или поздно отправят на курсы НЛИ. Особенно актуально это в вариантах работы по выходным или на высокий сезон.
Также вероятность того, что вас пригласят на работу, зависит от инструкторской службы, куда вы отправили резюме. У разных школ разные требования. Одни набирают очень большой штат, и с низкой категорией туда относительно легко попасть, а есть, например, Riders School на «Розе Хутор», которая набирает очень немного народа, но требования там очень высокие. Соответственно, условия и оплата труда там тоже лучше.
Есть и региональные особенности требований. Например, в Красной Поляне устроиться с категорией «C» в целом сложнее, чем в других местах нашей необъятной родины. За 5 лет там произошёл бум квалификации, и конкуренция среди инструкторов значительно выросла. Категория «B», которая являлась в первые годы после Олимпиады крутой, теперь норма, а категория «A» не такая уж и редкость. Также ввиду хорошей оплаты труда в каждой школе сложился костяк основного состава из людей, которые выбрали эту профессию как основной вид деятельности.
Инструктор Riders School с ученицей во время занятия
Трудоустройство за границей
Обеспечить себя работой в других странах относительно нетрудно. НЛИ является единственным членом Международной ассоциации инструкторов ISIA, а значит, квалификация котируется во всём мире. Но устроиться с категорией «C» вряд ли получится. Иметь нужно хотя бы «B», например, прямо сейчас по этим условиям выставлены вакансии с приглашением русских инструкторов в Японию и Андорру. В некоторых странах приветствуются универсалы с категорией «B» по горным лыжам и сноуборду. С категорией «A», и тем более ISIA-card, открыты практически все двери.
Учитывать нужно нюанс: в некоторых странах трудоустройство иностранцев серьёзно ограничено трудовым законодательством. Например, чтобы на лето поехать работать в Австралию или Новую Зеландию, недостаточно иметь ISIA-карту. Есть множество трудностей в виде отправки документов, сдачи языкового теста IELTS, и должно быть отсутствие необходимых кадров в самой стране.
Сколько может заработать горнолыжный инструктор?
Практически во всех инструкторских службах страны зарплата сдельная и зависит от количества отработанных часов. Ставка за час зависит обычно от квалификации. Средняя ставка за категорию «C» по стране составляет 600 рублей. Количество часов зависит, во-первых, от варианта работы, которые описаны выше. Во-вторых, от возврата ваших учеников на повторные занятия. А чтобы они возвращались, нужно опять же повышать квалификацию — об этом говорит статистика: чем выше категория, тем больше возвращаемость.
На некоторых курортах ситуация такая, что количество отработанных инструктором часов зависит банально от его физических кондиций: клиентов иногда бывает настолько много, что если можешь и хочешь откатать 10 часов, то откатаешь.
Забывать не стоит, что, как и в любой другой профессии, кроме заработной платы, есть условия труда. Большинство работодателей выдают комплект униформы с надписью «инструктор», а кто-то ещё и снаряжение: лыжи, сноуборды. Понимать важно, что школы бывают разные: богатые и не очень, но все они одевают в первую очередь инструкторов основного состава и только потом дополнительный состав. Редко какая служба инструкторов выдаёт одежду и снаряжение насовсем в собственность, как правило, только на сезон, но даже это — большая экономия для инструктора. Работать на склоне ежедневно в своих одежде и снаряжении крайне накладно — всё очень быстро изнашивается, а это серьёзные ежегодные расходы, которые влияют на общий сезонный доход. К условиям труда, которые влияют на зарплату, можно также отнести наличие трансфера до места работы, организованное питание, предоставление жилья.
Говорить о заработках за границей трудно, ситуаций очень много, и чрезвычайно тяжело описать их систематизированно в рамках этой статьи. Написать можно лишь следующее: платят в большинстве случаев больше, чем в России, но и расходы выше по всем статьям, и это не учитывая цену за перелёт.
Что делать инструктору летом?
Инструкторы, которые выбрали эту профессию как основной вид деятельности, как правило, связывают всю свою работу с активным образом жизни. Поехать летом поработать можно в Аргентину, Чили, Австралию, Новую Зеландию. Устроиться можно в крытые всесезонные горнолыжные комплексы, например «СНЕЖ.КОМ» в Москве или Ski Dubai в Дубае. Существует и множество горнолыжных тренажёров, которые тоже набирают инструкторов, а они работают круглый год. Большинство, конечно, убирают лыжи и сноуборды в кладовку и работают инструкторами по роликам, скейтборду, лонгборду, кайтсёрфингу, виндсёрфингу, батутам, а кто-то вообще водит походы в горы. Вариантов в этом отношении масса.
Общее фото команд-участниц XIII чемпионата России среди инструкторов. Сочи, ГК «Роза Хутор», март 2019 года © с сайта Национальной Лиги инструкторов
Горнолыжный инструктор как профессия
Образ инструктора по горным лыжам и сноуборду в глазах любителей серьёзно изменился за последние 10 и даже 5 лет. Раньше это были люди, которые в глазах потребителя могли научить лишь базовым начальным вещам. Сейчас, с ростом квалификации инструкторов и горнолыжной культуры, у многих появилось желание научиться интересному и сложному катанию. Тот самый пример, когда предложение рождает спрос. Мы, инструкторы, изучаем самые прогрессивные и эффективные приёмы катания и обучения и вкладываем много денег и ресурсы в своё образование, потому что работодатели заинтересованы в самых квалифицированных кадрах. И несмотря на то, что горнолыжная и сноубордистская культура в нашей стране достаточно молодая, всё больше людей выбирают профессию инструктора как основной вид деятельности не потому, что другого выхода у них нет, как у бывших спортсменов, и не потому, что они романтики, которые не могут без гор и без катания, а потому, что воспринимают её как серьёзное ремесло, занимаясь которым можно самореализоваться, получая при этом удовольствие.
Об авторе
— инструктор по горным лыжам высшей категории «А» НЛИ (ISIA). Ведёт курсы подготовки инструкторов по горнолыжному спорту в Национальной Лиге инструкторов. Владеет ISIA-card.
© Спорт-Марафон, 2023 Данная публикация является объектом авторского права.
Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного
согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями
в социальных сетях
Мне нравится
Статьи по теме
МЕНЮ
Главное
меню
Кайты
Обучение
Начинающему
Учебники
Методика
Ссылки
Трюки
История
кайта
Обзор
по СПб
Сноуборд
Обучение
Начинающему
Про
учебник
Методика
Ошибки
Упражнения
Травматизм?
Книги и DVD
Ссылки
Инструкторам
Горные
лыжи
Обучение
Начинающему
Для
детей
Про учебник
Методика
Ваш уровень?
Ссылки
Трюки
Книги и DVD
Инструкторам
Виндсерфинг
Что
это?
Обучение
Начинающему
Ветер&??????
Учебники
Методика
Программа
Профи-уровни
Энциклопедия
Споты
мира
Видео учебн.
Клубы
Трюки
Погода
СПб
Обзор
по СПб
Доски
ССТ
Паруса
ССТ
Ремонт
досок
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
ПО ГОРНЫМ ЛЫЖАМ И СНОУБОРДУ
ЭКЗАМЕНЫ инструктора на курсах.
На
сайт часто приходят вопросы, какие
экзамены сдают инструктора на курсах или при приеме на работу и как
проходит экзамен. Расскажу о том, как это происходит в различных
организациях, которые
занимаются подготовкой инструкторов в России, всего таких организаций
4.
При написании страницы использованы материалы с их сайтов и мое
практическое участие (сам сдавал тоже).
Материалы могут от года к году меняться — уточняйте на соответствующих сайтах.
Какие обычно нужно сдать
экзамены?
Теорию
Методику обучения
Практику (демонстрация техники катания)
Здесь будут приведены соответствующие
требования, читайте, разбирайтесь. Подробно и отдельно о каждом
экзамене рассказано здесь:
А также можно почитать впечатления и рассказ участника курсов о сдаче экзаменов http://ruski.eu/2010/03/blog-post.html
ЭКЗАМЕНЫ ИНСТРУКТОРА
В РАЗЛИЧНЫХ СОЮЗАХ ИНСТРУКТОРОВ РОССИИ
1.Экзамены
SNOWPRO на начальный уровень инструктора
(данные 2006 год — более свежие данные отсутствуют на их сайте)
(до поворота
на параллельных лыжах и до сопряженных поворотов на сноуборде) включают
в себя:
Экзамен
по демонстрации основных упражнений (на склоне)
Лыжи
===
Косой спуск (траверс)
Косое соскальзывание
Поворот плугом
Поворот из упора — [поворот соскальзывание]. Описание вышеприведенных
упражнений можно прочитать на сайте СНОУПРО.
Гирлянда — соскальзывание из упора
Простейший поворот с разгрузкой разгибанием
Торможение соскальзыванием
«J»-поворот
Гирлянда с разгрузкой сгибанием
Простейший поворот с разгрузкой сгибанием
Упражнение «резаный плуг»
Сноуборд
===
Скольжение на одной ноге (самокат)
J- повороты
Прямой спуск с прыжками
Падающий лист
Прямое соскальзывание
Гирлянда скруглённых соскальзываний
Сопряженные повороты среднего радиуса. Описание вышеприведенных
упражнений можно прочитать на сайте СНОУПРО.
===
Экзамен
по методике преподавания (на склоне, занятия с группой).
Экзамен
по выявлению ошибок (2 контрольные работа на склоне).
Письменные
контрольные по описанию основных элементов техники(2).
Письменный
экзамен по теории.
SNOWPRO: Письменный
экзамен по теории.
За
стол по одному человеку рассаживаются абитуриенты.
Каждые
2 минуты 15 сек зачитывается вопрос.
Вы можете ознакомиться с вопросами к экзамену по ссылке http://snowpro.ru/docs/q2e.pdf
Вопросы
по следующим темам:
Основы физического воспитания и спортивной тренировки
Физиологические основы занятий зимним горным спортом
Правила ФИС — соревнования, безопасность
Горнолыжная техника, биомеханика
Методика обучения, прикладная педагогика, тренировка
Спортивный инвентарь и снаряжение
Опасности в горах, лавинная опасность
Обеспечение безопасности и первая доврачебная помощь
Работа горнолыжного центра и его инфраструктура
Центры зимнего отдыха — отели, трассы, канатные дороги, функции ПСС
Правово-экономические аспекты работы инструктора
История горнолыжного спорта, история развития сноуборда
Горнолыжные и сноубордические школы мира. Организации, объединяющие
инструкторов
Абитуриент
его записывает и письменно отвечает.
Всего
зачитывается 30 вопросов.
(Здесь
ниже представлены 30 из 500 вопросов)
Пример вопросов:
Вопросы к экзамену 20 секунд на запись вопроса, 120 на вопрос.
1 Остановка и Вынужденная остановка на трассе по правилам FIS.
2 Какой процесс характерен, для образования снега в облаках.Что при этом происходит?
3 Что такое гребень горного рельефа?
4 Правила прохождения лавинного склона.
5 Перечислите основное индивидуальное лавинно-спасательное оборудование и последовательность его применения.
6•СНОУБОРД: Основные ошибки при выполнении упражнения «J-поворот“
•ГОРНЫЕ ЛЫЖИ:Элементарные навыки горнолыжника. Перечислите.
7•СНОУБОРД:Перечислите упражнения первого класса по мере их усложнения
•ГОРНЫЕ ЛЫЖИ: Какие Вы знаете упражнения в прямом спуске?
8 Теория основной ошибки.
9 Условия сохранения и Потери равновесия, применительно к горным лыжам и сноубордингу.
10 Создание начального угла руления применительно к карвингу и поворотам с проскальзыванием.
11 Общий план обучения отдельно взятому приёму.
12 Назовите три основных канала восприятия.
13 Критический угол закантовки, какой и почему? В чем разница в состоянии покоя и при движении?
14 Виртуальный бугор. Способы его преодоления?
15 Какие российские инструкторские организации вы знаете? Когда появилось SNOWPRO
16 Что такое ENSA?
17 Как назывался первый сноуборд и почему?
18 Откуда пришла идея кататься на сноуборде в пайпе?
19 Кто ввёл в горнолыжную технику поворот на параллельных лыжах? Какой способ постановки трассы носит его имя?
20 С чьим именем связано продвижение горных лыж в России. Опишите первые соревнования в Москве.
21 Признаки внутреннего кровотечения
22 Признаки шока. Что делать для предотвращения его развития?
23•ГОРНЫЕ ЛЫЖИ: Опишите конструкцию горных лыж типа «кэп»
•СНОУБОРД: Что такое бампер на сноуборде?
24• ГОРНЫЕ ЛЫЖИ:Какой дополнительный элемент в системе
лыжа-крепление-ботинок отвечает за сохранение естественной гибкости лыжи
•СНОУБОРД:Недостатки креплений STEP IN и CLICKER
25 Какие документы нужны для работы инструктором?
26 Как подготавливаются (уплотняются) трассы в Европе для спортивных соревнований.
27 Перечислите характеристики физиологических высотных зон в высокогорье.
28 Какие занятия в межсезонье рекомендуются для тренировки карвинговой техники.
29 Правила пересечения ворот по FIS.
30• ГОРНЫЕ ЛЫЖИ:Что такое соскальзывание? Опишите типы.
•СНОУБОРД: Назначение упражнения прямой спуск с прыжками?
2.ЭКЗАМЕНЫ
УЦФГССР (разные категории подготовки инструкторов)
Теоретический
блок:
1. Обучение детей.
Анатомо-физиологические
и психологические особенности. Классификация детского возраста.
Комплектация детских групп. Принципы обучения. Особенности методики
обучения. Проблемы при обучении.2.
Безопасность.
10 правил ФИС. Правила пользования КД. Классификация горнолыжных трасс.3.Техника
выполнения приемов.
Горные лыжи: Понятие стойки горнолыжника. Стойка прямого и косого
спусков. Упоровая техника. Типы соскальзываний. Простейшие повороты на
параллельных лыжах. Скользящий поворот на параллельных лыжах.
Комбинированный поворот. Резанный поворот.
Сноуборд: Стойка: основная направленная стойка, основная центральная
стойка. Определение опорной, «ведущей» ноги (регуляр, гуфи, свитч). J
– Поворот (поворот «front side», поворот
«backside»). Типы соскальзываний. Виды разгрузки.
Скользящий поворот. Комбинированный поворот. Резаный поворот.4.
Первая помощь.
Предвидение
опасности, избегание опасности и адекватные действия при ЧП. Виды
помощи и место оказания. Первая медицинская помощь. Доврачебная
медицинская помощь. Первая врачебная медицинская помощь.
Квалифицированная медицинская помощь. Специализированная медицинская
помощь. Определение первой медицинской помощи и сроки оказания. Первые
действия оказывающего помощь. Понятие о клинической смерти. Признаки
клинической смерти. Тактика проведения реанимации. Признаки эффективной
реанимации. Признаки биологической смерти. Техника реанимационных
мероприятий. Алгоритм оказания помощи при клинической смерти. Алгоритм
оказания помощи при черепно-мозговой травме. Кровотечения. Наружные и
внутренние кровотечения. Способы остановки. Техника наложения жгута или
закрутки. Переломы. Открытые и закрытые переломы. Алгоритм оказания
помощи при переломах. Раны. Профилактика травматического шока.
Содержание поясной сумки инструктора.5.
История.
Сондре Норхейм 1825-1997 – отец горнолыжного спорта.
Изобретение телемарка. Изобретение христиании и первые соревнования в
1879 г. в Гусби. Лилиенфельдская техника лыж М. Здарски (1896г.)
Арлбергская школа Ганса Шнейдера в начале 20 века. Техника Т. Зеелоса
30-е годы «параллельный мах» (чистая Христиания)
– ротационный поворот. Поворот «руада»
Эмиля Алле. Французская техника. Австрийская школа С. Крукенхаузера в
послевоенные годы. Легкая Христиания – французская школа 60-х
годов. Техника 70-80-х годов (жимовый поворот, авальман, коньковый
поворот). Техника «диагонального поворота» конца
80-х годов. Карвинговая техника с конца 90-х годов. История
сноубординга.6.
Биомеханика горнолыжного спорта.
Центр масс. Внешние и внутренние силы, воздействующие на горнолыжника
(сноубордиста) — трения, тяготения, центробежная, центростремительная,
сила реакции опоры (склона), давления и т.д.7.
Инвентарь и оборудование.
Подбор инвентаря. Классификация. Назначение. Подготовка лыж, сноуборда.8.
Педагогика, психология и методика.
Цели
(задачи) обучения
Безопасность катания на горных лыжах. Эффективность. Ситуация успеха
(радость, удовлетворение обучаемых). Эстетичность (красивое катание).
Методы
обучения горнолыжной технике
I и II
класс — объяснительно-иллюстративный, репродуктивный, проблемный;
III класс — эвристический, исследовательский
Принципы
и основные дидактические правила обучения
Принцип научности содержания и методов учебного процесса. Принцип
сознательности, самостоятельности и активности. Принцип наглядности.
Принцип систематичности. Принцип последовательности. Принцип
преемственности. Принцип прочности. Принцип связи теории с практикой.
Принципы доступности обучения: «от известного к
неизвестному»; «от простого к сложному»;
«от легкого к трудному»; «от главного к
второстепенному»; «от общего к частному».
Принцип рационального сочетания коллективных и индивидуальных форм и
способов учебной работы.
Технология
обучения
Полная управляемость учебным процессом. Проектирование учебного
процесса. Воспроизводимость обучающего цикла.
Средства
обучения
Материальные (технические) средства обучения (ТСО): тренажеры, батут, роликовые коньки, маркеры трасс, древки и т. п. Идеальные
(умственные) – речь, письмо, схемы, графики и т.п.
Методы
стимулирования (побуждения)
Соревнования. Поощрения. Наказания.
Оценка
результатов обучения
Контроль как педагогическая диагностика. Формы контроля –
экспертный и объективный. Методы контроля: устный, письменный,
тестовый, практический. Оценка знаний и навыков: знаком, применяет,
овладел и т.д.
Особенности
комплектования учебных групп
В зависимости от возраста, пола, уровня физической и технической
подготовленности.
Структура
(план) занятий
Подготовительная часть (разминка) 10-15% времени. Согревающие
упражнения. Растяжка.
Основная часть – 80-85% времени. Упражнения на координацию и
равновесие. Изучение нового элемента. Повторение пройденного материала.
Заключительная часть – 5% времени. Свободное катание. Заминка.
Этапы
изучения нового элемента техники
Название нового элемента. Краткая характеристика и описание биомеханики
движения. Демонстрация в конечном виде. Подводящие упражнения.
Отработка движения в целом. Исправление ошибок (корректирующие
упражнения). Совершенствование техники выполнения приема.
Исправление ошибок. Принцип позитивной педагогики.
Этический кодекс тренера (инструктора). Психологические аспекты общения
с клиентами (техники общения). Дистанции общения. Профилактика
конфликтных ситуаций.9.
Снег, его формы и лавины.
Формы снега и его метаморфизмы. Понятие о лавинной опасности. Признаки
ранее сходивших лавин. Классификация лавин. Поражающие факторы лавин.
Европейская шкала лавинной опасности. Правила поведения на
лавиноопасном склоне. Действия группы при попадании участника в лавину.10.
Факторы высокогорья.
Малогорье — до 400 м. Низкогорье — от 400 до 1000 м. Среднегорье — от
1000 до 2000м.
Высокогорье — более 2000 м.
Пониженное парциальное давление во вдыхаемом воздухе. Понятие о горной
болезни.
Сроки акклиматизации. Профилактика.
Пониженное барометрическое давление. Симптомы расстройств.
Повышенная инсоляция. Способы профилактики.
Воздействия пониженной температуры. Профилактика.
Ветровое воздействие.
Объективные опасности в горах. Субъективные опасности в горах.
Статистика травм.
Методический
блок:
А)
проведение занятия на снегу.
Темы
занятий — горные лыжи:
1.
Вводное занятие
Подбор инвентаря. Лыжи. Лыжные палки. Ботинки. Регулировка креплений.
Одежда, очки, перчатки. Способы переноски лыж.
Упражнения на равновесие на месте. Повороты на месте веером (вокруг
носков, пяток лыж и центра ботинок). Скользящие шаги на месте.
Попеременный ход и одновременный ход с опорой на палки. Приставные
шаги. Коньковый ход. Разворот «махом». Подъем вверх
по склону. Умение падать и вставать. Помощь инструктора при падениях.2.
Прямой спуск
Склон пологий (3-5o)
с выкатом.
Описание стойки прямого спуска. Демонстрация. Первые спуски с
остановкой на выкате. Упражнения на продольное (полуприсед в движении,
наклоны, подпрыгивания и т.д.) и боковое равновесие (наклоны, подъем
пяток лыж, скользящие шаги, переступания во время движения, спуск по
диагонали и т.д.) в прямом спуске. Корректирование ошибок. Переступание
к склону.
3. Движение в плуге (в упоре), торможение и остановка плугом
Склон пологий (5-7o).
Контроль скорости и остановка.
Отработка положения плуга на ровном месте (переступанием, прыжком,
раздвиганием пяток лыж). Скольжение в плуге. Широкий, узкий плуг.
Прямой спуск, скольжение в плуге. Торможение плугом до полной
остановки. Плуг по диагонали.4.
Поворот плугом
Склон пологий (4-6o).
Простейший поворот, дающий возможность изменять направление спуска.
Описание поворота. Демонстрация сопряженных поворотов плугом.
Подводящие упражнения (Поворот с линии падения склона, поворот через
линию падения склона. Исполнение полного поворота в обе стороны.
Сопряженные повороты плугом на трассе слалома.) Корректировка ошибок
(упражнения: давить руками на внешнее колено, приподнимать пятку
внутренней лыжи, в паре — копирование инструктора и т.д.).5.
Косой спуск (траверс)
Склон средней крутизны (10-12o).
Вариант безопасного спуска и способ пересечения широких склонов.
Описание стойки косого спуска. Демонстрация косого спуска с маховым
разворотом в обе стороны. Отработка стойки на месте. Косой спуск и
анализ следа. Корректирующие упражнения (поворот верхней руки вниз по
склону, смена траектории переступанием вверх, поднимать пятку верхней
лыжи и т.д.).6.
Соскальзывания
Объяснение, демонстрация и отработка бокового соскальзывания в основной
стойке. Объяснение, демонстрация и отработка косого соскальзывания.
Объяснение, демонстрация и отработка скругленного соскальзывания. Серия
скругленных соскальзываний различного радиуса.
7.
Поворот из упора
Склон средней крутизны (10-12o).
Объяснение и демонстрация поворота из упора в режиме резаного ведения.
Подводящие упражнения (Из положения плуга в пологом траверсе во время
движения придвинуть верхнюю лыжу параллельно нижней и закончить в
стойке косого спуска; то же из крутого траверса; то же с линии ската.
Одиночный поворот.) Исполнение элемента в общем виде. Коррекция ошибок.
Объяснение, демонстрация и отработка скользящих сопряженных поворотов
из упора.
8. Простейшие повороты на параллельных лыжах
Склон пологий (5-7o)
с выкатом.
Объяснение, демонстрация и отработка скользящих поворотов. Коррекция
ошибок. Объяснение, демонстрация и отработка простейшего поворота на
параллельных лыжах. Подготовительные упражнения (поворот к склону со
сменой стартовой позиции, «гирлянда», одиночный
поворот, сопряженные повороты). Укол палкой. Коррекция ошибок. Отлогий
резаный поворот. (Вспомогательные упражнения: спуск с палками под
задней частью бедер, с кулаком между коленями, имитация стойки
скоростного спуска и т.д.).
9. Скользящие повороты на параллельных лыжах
Определение, характеристика скользящих поворотов. Подводящие
упражнения. Исполнение в общем виде. Совершенствование техники
скользящих поворотов большого и среднего радиуса на склонах разной
крутизны и переменном рельефе.
10. Резаный (карвинговый) поворот
Определение, описание, демонстрация карвингового поворота.
Подготовительные упражнения. Резаный поворот большого радиуса на
пологом склоне. Коррекция ошибок. Резаный поворот среднего радиуса на
пологом склоне. Совершенствование техники исполнения.11.
Обучение детей
Подвижные игры и соревновательные методы проведения разминки.
Применение дополнительного оборудования и инвентаря для обучения детей
и оформления склона. Модификация «взрослых»
упражнений в «детские». Нюансы
«детской» методики обучения.
Темы
занятий — сноуборд:
Критерии
проведения занятия
- Выбор склона;
- Соблюдение техники
безопасности; - Владение группой;
- Знание методического
ряда; - Знание корректирующих
упражнений; - Знание подводящих
упражнений; - Демонстрационная техника
приема; - Умение выявлять ошибку.
В)
анализ ошибок ученика.
- «Тест выявление
ошибки» - «Тест анализ
техники»
Технический блок:
Технические приемы (горные лыжи):
- элементарные приемы
- прямой спуск с серией
упражнений - торможение плугом
- поворот плугом
- косой спуск
- соскальзывание-торможение
- поворот из упора
скользящий, резаный - серия соскальзываний
- простейший поворот на
параллельных лыжах - скользящий поворот
среднего и малого радиуса с уколом палкой - отлогий резаный поворот
- комбинированный поворот
разного радиуса - резаный поворот большого,
среднего и малого радиуса с уколом палкой - прохождение трассы
- фристайл
Технические
приемы (сноуборд):
- элементарные приемы
- прямое скольжение на
пологом спуске - прямые соскальзывания
- косые соскальзывания
- «падающий
лист» — элементарные скругленные соскальзывания - траверс простой
- гирлянда косых
соскальзываний - J – поворот
(фронтсайд, бэксайд) - J – гирлянда
– скругленные соскальзывания - траверс с активной
разгрузкой (с подскоком) - скользящий поворот
большого, среднего, малого радиуса - комбинированный поворот
разного радиуса - резаный поворот большого,
среднего, малого радиуса - прохождение трассы
- фристайл, джиббинг
Требования к владению
методикой обучения (по категориям)
без катег. |
третья
|
вторая
|
Первая (высшая)
|
|
Управление группой и безопасность | применяет | овладел | овладел | овладел |
Способность к лидерству | — | знаком | применяет | овладел |
Лидирование в группе | знаком | применяет | овладел | овладел |
Постановка целей и стратегия обучения |
— | знаком | применяет | овладел |
Структура практических занятий |
— | знаком | применяет | овладел |
Структура урока и его построение |
знаком | применяет | применяет | овладел |
Установление целей урока |
знаком | применяет | применяет | овладел |
Планирование уроков |
знаком | применяет | овладел | овладел |
Представление урока |
знаком | применяет | овладел | овладел |
Проведение урока |
знаком | применяет | овладел | овладел |
Динамика урока |
знаком | применяет | овладел | овладел |
Анализ ошибок |
знаком | применяет | овладел | овладел |
Обучающие стили |
— | знаком | применяет | овладел |
Общение и контакт с учениками |
знаком | применяет | овладел | овладел |
Обзор и анализ техники катания на лыжах |
— | знаком | применяет | овладел |
Продолжительность с днем приезда: 10 дней
Курс категории «С» по горнолыжному спорту. Инструктор начального уровня обучения
Осуществляем образовательную деятельность на основании лицензии №Л035-01298-77/00184760 от 29.06.2017 г., выданной Департаментом образования г. Москвы
Кому подходит курс
-
Тем, кто хочет получить профессию
Тем, кто хочет сформировать для себя полное понимание того, в чём заключается профессиональная деятельность инструктора по горнолыжному спорту начального уровня обучения. -
Тем, кто хочет разобраться в нюансах
Тем, кто хочет приобрести навыки по обучению базовому уровню катания на горных лыжах, а также оценке технических ошибок и способам их исправления у начинающих горнолыжников. -
Тем, кому важен профессиональный рост
Тем, кого привлекает работа на многочисленных горнолыжных курортах в России, и кто готов стать инструктором-профессионалом.
-
Теоретический модуль
Количество часов обучения: 22-
Материал для самостоятельного изучения с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий включает в себя следующие лекции:• Инструктор по спорту в современном ГЛЦ России;
• Безопасность ученика — главная задача инструктора;
• Обучение катанию: методика преподавания и работа инструктора на занятии;
• Обучение детей: особенности работы детского инструктора;
• Психология работы инструктора с учеником;
• Профилактика травматизма. Действия инструктора при несчастном случае;
• Снег и лавины: базовые знания о лавинной безопасности;
• Роль инструктора в проведении соревнований;
• Горнолыжное снаряжение;
• Биомеханика.* Доступ на дистанционную платформу обучения для прохождения теоретического модуля отправляется участнику курса после оплаты обучения и отправки полного пакета документов, необходимых для зачисления на курс.
Участник курса получает доступ к личному кабинету, расположенному по адресу: https://isiarussia.uchi.pro, для самостоятельного изучения лекционного материала данного курса и последующей сдачи промежуточной аттестации (Часть 1).
-
Семинарские занятия:• анализ результатов записанных на видео практических занятий;
• разбор кейсов;
• план-конспект занятия;
• контрольные работы по лекционному материалу;
• методические занятия, вопросы, ответы, обмен опытом;
• специальные упражнения и имитация. -
КейсМетодические занятия включают в себя проработку кейсов.
Кейс — это описание практической ситуации с постановкой задач, которые инструктору необходимо решить, используя полученные знания по методике обучения. Метод кейсов давно и успешно используется в образовательной системе как эффективный инструмент практического обучения, а их разбор позволяет вовлечь будущих инструкторов в практические ситуации, с которыми они точно столкнутся в своей дальнейшей работе.
В процессе курса его участники попробуют применить полученные знания по методике преподавания в конкретных практических ситуациях, вместе с лектором разбирая различные возможности гибкого использования методики в зависимости от ученика и условий занятия.
Результат работы над кейсами:
• интерактивное обучение;
• методический материал усваивается лучше, потому что сразу используется на практике;
• развитие аналитического мышления инструктора: специалист учится разбираться в методике, анализировать технику разных категорий клиентов и получает навык исправления ошибок;
• практический опыт приобретается в процессе обучения;
• разбор наиболее распространённых ситуаций позволяет инструктору чувствовать себя уверенно даже в начале своей работы.Общее количество кейсов, которые будут разбираться в рамках курса, — 7.
По каждому кейсу участнику нужно составить план-конспект занятия. Далее на семинаре вместе с лектором и группой разбираются все вопросы и нюансы, связанные с конкретным кейсом.После участники курса попробуют провести занятие по конкретному кейсу уже на склоне.
-
-
Практический модуль
Количество часов обучения: 50-
Практические занятия на склоне включают в себя:• введение (знакомство, проверка снаряжения и разминка);
• привыкание к снаряжению;
• основная стойка и упражнения на баланс;
• стойка «плуг» и спуск в плуге;
• поворот в плуге;
• обучение пользованию подъёмником;
• кантование (траверс);
• боковое соскальзывание;
• карвинговый поворот начального уровня;
• укол палкой;
• базовый поворот большого радиуса на параллельных лыжах;
• методическое занятие по обучению детей;
• совершенствование техники катания (техническая программа).* В модуле 2 проводятся занятия по методике обучения и демонстрации изученных элементов в рамках этих тем.
-
Самостоятельная работаСамостоятельная работа над элементами горнолыжной техники, методикой обучения.
-
-
-
Тестирование проводится по:• теории;
• методике обучения;
• демонстрации техники.К итоговому тестированию допускаются участники курса, не имеющие задолженностей и в полном объёме выполнившие план Программы.
-
Галерея
Посмотрите, как проходят наши курсы
НАВЫКИ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
Пониманию основ и нюансов техники
Учить без понимания процесса невозможно. Именно поэтому мы уделяем очень большое внимание правильной технике, её нюансам и особенностям. Мы дадим вам инструменты для обучения техничному и безопасному катанию, без этого остальные шаги будут менее эффективными.
Стабильной и правильной демонстрации
Точная демонстрация элементов в любых условиях и при любом состоянии склона — основа правильной передачи информации и визуализации техники для ученика. Вашим словам нужна будет наглядность, мы сделаем всё, чтобы с этим не было проблем.
Структуре подачи материала
Обучение будет намного продуктивнее, если проходит в правильной последовательности: от простого к более сложному. Порядок элементов, подводящие упражнения, формат и особенности подачи материала — мы поможем вам создать удобную систему работы с клиентами.
Терминологии и правильному формату обучения
Как сделать объяснение эффективным и лаконичным, не путаться в терминах, грамотно и доходчиво доносить материал, соблюдая логическую последовательность. Всё это приходит с годами опыта. Мы сократим это время.
Партнеры
Наши выпускники работают в лучших ГЛЦ
Наши Лекторы
Учитесь у лучших в своем деле
все лекторы
Интересные Факты
факты о нас
Значимость
НЛИ – первый и единственный представитель России в международной ассоциации инструкторов (ISIA)
Авторитет
Наших выпускников принимают на работу практически на все горнолыжные курорты в России и за рубежом
Стаж
Мы уже 23 года на рынке образовательных услуг в спортивной сфере, заработали и подтвердили высочайший уровень опыта и ответственности
Масштаб
Мы проводим более 500 мероприятий в год в 40 регионах России
Выберите курс
Курс категории «С» по горнолыжному спорту. Инструктор начального уровня обучения
Место проведения
Выберите место проведения
Сроки проведения
Место
Стоимость
-
27 февраля — 8 марта 2023
Киров, ЦЗО «Калинка-Морозов»
-
9 марта — 18 марта 2023
Московская обл., ГК Леонида Тягачёва
-
9 марта — 18 марта 2023
-
9 марта — 18 марта 2023
-
9 марта — 18 марта 2023
По заданным параметрам курсов не найдено
Во-первых, хочу похвастаться, что в пятницу я успешно сдал экзамен и теперь являюсь сертифицированным горнолыжным инструктором первого уровня!
Я уже упоминал раньше о структуре курсов для инструкторов, но на всякий случай напомню еще раз, что экзамен состоит из трех частей:
- Теория
- Практика: обучение группы
- Практика: навыки катания
Эти 3 экзамена были разделены на 2 дня. В четверг мы сдавали теорию и обучение группы, а навыки катания – в пятницу.
За каждую часть выставляется оценка от 0 до 5. Правда нас сразу предупредили, что 5 не у кого не будет, т.к. для этого надо проехать как Сеппо, у которого опыт инструкторства 30 лет. Оценки разделяются так: 2 – удовлетворительно; 3 – хорошо; 4 – очень хорошо; 5 – превосходно. Причем при вычислении средней оценки за часть округление происходит в меньшую сторону (3,9 это 3 а не 4).
ДОПОЛНЕНИЕ на сентябрь 2018: У нас все получилось, и мы уже 6 лет живем в Австрии и работаем инструкторами по горным лыжам и сноуборду. Мы начали делиться видео сюжетами о жизни в Австрии, что бы не пропустить актуальную информацию: подпишитесь на наш YouTube канал о жизни и отдыхе в горах Австрии
Теоретический экзамен
Теоретический экзамен состоял из 20 вопросов, на которые требовалось дать письменный ответ. В зависимости от сложности за правильный ответ давалось 2-4 балла.
Вопросы были не очень сложные, но если бы я не готовился – могли бы быть проблемы. В основном требовалось описать этап программы обучения или необходимые упражнения для исправления определенных ошибок в технике.
Примеры вопросов:
- Как перейти от плуга к параллельным поворотам с помощью ритмичного пути?
- В чем специфика обучения детей?
- Как исправить зажатость движений при повороте?
- Какие основные навыки необходимые для катания на лыжах?
Практика: обучение группы
За день до этого нам разделили билеты, мне попался «Snowplow turn to stem turn» (Переход от плуга к переходящим поворотам). Переходящие повороты состоят из поворотов плугом с промежуточным движением на параллельных лыжах.
Что бы получить в сертификате отметку о знании иностранного языка – было необходимо вести занятие на нем. Я сдавал на английском, при этом русский записали в сертификате как родной язык.
Во время занятия необходимо обучать группу в течении 20 минут, если времени не хватает, экзаменатор спрашивает что ты планировал делать дальше. Важно звучать позитивно и избегать сложных фраз. Но главное что оценивается – хорошо продуманная программа.
Практика: навыки катания
Оценивается 5 спусков разными способами:
- Плуг
- Переходящие повороты
- Длинные параллельные
- Короткие параллельные
- Длинные карвинговые
- Свободный спуск: этакий рекламный спуск, что бы клиент захотел взять инструктора. Это могут быть как элегантные, так и агрессивные повороты. Нам советовали изменять радиусы поворотов.
За исключением свободного спуска требовалась тщательно отработанная техника. Причем просто правильно ехать – мало, важно хорошо демонстрировать, что бы клиенты было проще повторить необходимые движения.
Результат экзамена
В результате я получил следующие оценки:
- Теория: 4 балла
- Практика, обучение группы: 4 балла
- Практика, навыки катания: 3 балла (округлили в меньшую сторону с 3.63)
Учитывая, что 4 это, в принципе, максимальный балл, который реально получить на первом уровне – я очень доволен результатом.
Похожие статьи:
- Как стать горнолыжным инструктором? Варианты курсов для инструкторов
- Подписаться на наш YouTube о жизни инструкторов по горным лыжам и борду в Австрии
- Опыт работы горнолыжным инструктором в Финляндии
- Очет о курсах для горнолыжных инструкторов второго уровня
- Курсы для горнолыжных инструкторов в Латвии
Чтобы стать инструктором по сноуборду, не обязательно заниматься этим спортом с детства.
Я из Рязани и впервые встала на сноуборд в 17 лет. Мне настолько понравился процесс, что уже через два года я получила удостоверение инструктора.
В работе инструктором по сноуборду прекрасно все: я постоянно нахожусь в обществе энергичных людей, путешествую по стране и миру, учусь чему-то новому. В статье расскажу, где пройти обучение, сколько это стоит, как получить такую работу и сколько можно заработать.
Потратила на то, чтобы стать инструктором по сноуборду, — 138 940 Р
Комплект одежды: куртка, штаны, термобелье, перчатки, баф, флиска | 30 000 Р |
Обучение: курс категории С от НЛИ и организационные расходы | 27 300 Р |
Сноуборд | 25 000 Р |
Повышение квалификации — курс категории B-basic от НЛИ | 18 000 Р |
Ботинки для сноуборда | 15 000 Р |
Крепления для сноуборда | 14 000 Р |
Маска | 7640 Р |
Шлем | 2000 Р |
Комплект одежды: куртка, штаны, термобелье, перчатки, баф, флиска
30 000 Р
Обучение: курс категории С от НЛИ и организационные расходы
27 300 Р
Повышение квалификации — курс категории B-basic от НЛИ
18 000 Р
Ботинки для сноуборда
15 000 Р
Крепления для сноуборда
14 000 Р
Чем занимается инструктор по сноуборду
Инструктор — это специалист, который прошел обучение и сдал экзамены. Этот человек сам отлично катается и видит ошибки своих учеников. Он может обучать как новичков — показывать им наименее трудозатратные техники катания и объяснять правила на склоне, так и уже катающихся сноубордистов — корректировать их движения специальными упражнениями.
Опытным сноубордистам нужна помощь инструктора, если:
- им не хватает сил даже на один полноценный спуск в горах, усталость появляется уже через 10—15 минут катания;
- их преследует боль во всем теле, которая долго не проходит. Это признак того, что сноубордист делает много лишних движений и у него работает все тело, — так не должно быть;
- у них появляются травмы, которые на первый взгляд не связаны со сноубордом. Например, защемления нервов в позвоночнике или боли в коленях.
Чем тренер по сноубордингу отличается от инструктора
Работа тренера направлена на результаты в спорте высоких достижений, инструктор же такую цель не преследует. Чаще всего тренеры работают с детьми и подростками.
Как правило, тренеры «закатывают», то есть доводят до автоматизма, правильную технику у своих подопечных, но не объясняют им, какие упражнения для чего нужны. Поэтому бывает, что спортсмены в зрелом возрасте не могут объяснить, зачем они делают те или иные движения.
Если вы не планируете стать профессиональным сноуборд-спортсменом, тренер вам не нужен — достаточно инструктора. Но если кажется, что научиться кататься на сноуборде просто и никакие помощники для этого вообще не нужны, это не так. Этот вид спорта очень травмоопасный — сэкономив на инструкторе, вы подвергнете себя большому риску получить травму.
Чтобы стать инструктором по сноуборду, нужно:
- Научиться кататься на сноуборде. В некоторых школах перед зачислением проводят конкурс и устраивают тестовые спуски, поэтому совсем новичок не сможет сразу стать инструктором.
- Выбрать организацию, в которой можно пройти обучение. Если на примете уже есть спортивный комплекс, в котором вы хотите трудиться, советую поговорить с руководителем службы инструкторов в нем же: он подскажет, удостоверение какой организации необходимо для приема именно на эту работу.
- Выбрать комфортный по времени и стоимости курс, пройти обучение на инструктора начального уровня и получить удостоверение.
- Сдать внутренний экзамен в службе инструкторов комплекса, в котором вы собираетесь трудиться, и приступить к работе.
- Постоянно развиваться и повышать квалификацию на новых курсах. Рекомендую, если есть такая возможность, уехать на высокий сезон в горы, чтобы позаниматься сразу с большим количеством людей, — это здорово прокачивает навыки преподавания.
Как я училась кататься на сноуборде
Я впервые встала на сноуборд в 2014 году — вдохновилась победами наших спортсменов-сноубордистов на Олимпиаде в Сочи. Два сезона я училась кататься в рязанских Альпах — спортивно-развлекательном комплексе «Семено-Оленинский» в Рязанской области. Брала оборудование в аренду там же, это стоило 450—500 Р за два часа катания. Еще платила за ски-пасс по 500—800 Р — тарифы зависят от дня недели и типа ски-пасса. Всего за два сезона я потратила на него около 30 000 Р.
Первые два часа, когда я только училась вставать на сноуборд, я занималась с инструктором, а потом каталась самостоятельно. Инструктор объяснил технику передвижения на небольшом склоне и помог довести ее до автоматизма. Стоимость занятий с инструктором в «Семено-Оленинском» — 1000—1400 Р в час.
В среднем для того, чтобы достаточно уверенно спускаться связанными поворотами, нужно взять 1—3 занятия. Такой уровень позволит выехать на самую простую — зеленую — трассу в горах, а потом попробовать другие склоны.
Уже через пару месяцев после первого занятия с инструктором я спокойно спускалась со спортивного склона в «Семено-Оленинском». Это горка с самым большим уклоном в комплексе уровня красной трассы. А еще могла сделать прыжок на 180 градусов и перепрыгнуть через небольшое препятствие.
Пока я училась кататься, точно поняла, что хочу стать инструктором.
Потратила за два сезона, пока училась кататься, — 73 800 Р
Ски-пасс | 30 000 Р |
Одежда: термобелье, куртка, штаны, баф, перчатки, маска | 20 000 Р |
Снаряжение: сноуборд, крепления, ботинки | 15 000 Р |
Бензин на проезд до комплекса | 5000 Р |
Два занятия с инструктором | 2800 Р |
Аренда снаряжения на первые два катания (потом я купила свое) | 1000 Р |
Одежда: термобелье, куртка, штаны, баф, перчатки, маска
20 000 Р
Снаряжение: сноуборд, крепления, ботинки
15 000 Р
Бензин на проезд до комплекса
5000 Р
Два занятия с инструктором
2800 Р
Аренда снаряжения на первые два катания (потом я купила свое)
1000 Р
Где в России учиться на инструктора
В России обучением инструкторов занимаются 4 организации:
- Союз инструкторов горных лыж и сноуборда Snowpro.
- Учебный центр Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России.
- Всероссийская ассоциация горнолыжных инструкторов.
- Национальная лига инструкторов.
Расскажу об их программах подробнее.
На обучение в Snowpro может попасть только уверенно катающийся сноубордист: зачисление происходит по конкурсу — нужно выполнить несколько тестовых спусков по разным склонам и с разным состоянием снега.
Те, кто справляются с конкурсом, попадают в первый класс школы инструкторов. Всего их три:
- Первый подойдет тем, кто только начинает карьеру инструктора. После него можно работать в любом горнолыжном комплексе, обучать новичков кататься по учебным трассам. Курс длится две недели. Отработка техники и методики на склоне занимает четыре часа в день, остальное время отводят на теорию и контрольные.
- Второй — для инструкторов, которые хотят обучать уже уверенно катающихся учеников. Здесь изучают крутые и очень крутые склоны, разное состояние снега и трасс, катание в узких местах, повороты и несложные прыжки.
- Третий — для инструкторов, которые готовы работать с учениками любого уровня на любых склонах, на трассах и вне их, на любом снежном покрытии, при любом состоянии снега.
Стоимость каждого класса — 25 000 Р. Проходить их нужно последовательно, начиная с первого.
По завершении обучения студенты сдают три экзамена:
- Теорию — это проверка знаний, полученных на курсе.
- Методику — будущий инструктор проводит реальное занятие и объясняет группе, как выполнить элемент, который выберет экзаменатор.
- Практику — студент показывает, как он справляется с поворотами, и выполняет упражнения по заданию экзаменатора.
В третьем классе дополнительно нужно сдать экзамен первого класса по смежному снаряду: лыжникам — по сноуборду, а сноубордистам — по горным лыжам. Чтобы экзамен зачли, необходимо набрать от 3,5 баллов из 5. Студенты, успешно сдавшие экзамены, получают сертификаты об окончании школы инструкторов Snowpro по соответствующему классу.
В Snowpro также можно пройти стажировку в выездной школе. Для начинающего специалиста это возможность подтвердить свою квалификацию: по завершении он получит удостоверение инструктора.
Стажером может стать как студент Snowpro — в течение трех лет после выпуска он имеет приоритет при наборе и льготные условия, так и любой другой начинающий инструктор.
Школы по совершенствованию техники — это мероприятия для всех желающих, независимо от навыков катания. Их проводят на российских и зарубежных горнолыжных курортах в течение нескольких дней. В программе — ежедневные занятия на склонах, разбор ошибок и развлечения по вечерам.
Если начинающий инструктор прошел обучение и стажировку в Snowpro, он может продолжить сотрудничество с компанией: на сайте организована система записи на индивидуальные занятия к таким специалистам. Но я не знаю, сколько можно зарабатывать при таком сотрудничестве.
У учебного центра Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России программа подготовки инструкторов состоит из четырех уровней. Они разделены на три таких же класса, как у Snowpro. Первый и второй уровни подходят для начинающих сноубордистов, третий — для средних и совершенствующихся, четвертый — для экспертов.
Программа обучения инструкторов горных лыж и сноуборда от учебного центра ФГССР
Уровень | Класс | Название | Количество часов | На каких трассах проходит обучение |
---|---|---|---|---|
Первый | Первый | Инструктор без категории (кандидат в инструкторы) | 144, из них теория — 20, практические занятия на склоне — 52, стажировка — 72 | Зеленая |
Второй | Первый | Инструктор третьей категории | Синяя | |
Третий | Второй | Инструктор второй категории | 144, из них теория — 20, практические занятия на склоне — 52, педагогическая практика — 72 | Красная |
Четвертый | Третий | Инструктор первой (высшей) категории | Черная |
Название
Инструктор без категории (кандидат в инструкторы)
Количество часов
144, из них теория — 20, практические занятия на склоне — 52, стажировка — 72
На каких трассах проходит обучение
Зеленая
Название
Инструктор третьей категории
Количество часов
144, из них теория — 20, практические занятия на склоне — 52, стажировка — 72
На каких трассах проходит обучение
Синяя
Название
Инструктор второй категории
Количество часов
144, из них теория — 20, практические занятия на склоне — 52, педагогическая практика — 72
На каких трассах проходит обучение
Красная
Название
Инструктор первой (высшей) категории
Количество часов
144, из них теория — 20, практические занятия на склоне — 52, педагогическая практика — 72
На каких трассах проходит обучение
Черная
Стоимость обучения зависит от того, где и когда проводят занятия. Как правило, это 15 000—17 500 Р за участие в одной школе, но лучше уточнять цены на сайте ФГССР.
На первый уровень обучения принимают кандидатов от 18 лет, которые умеют кататься на сноуборде, — на сайте организации написано: «Имеющие многолетнюю практику катания или спортивный разряд по соответствующему виду спорта». При приеме проводят тестирование: абитуриенты должны продемонстрировать свои навыки.
В конце обучения студент сдает экзамены. Система такая же, как у Snowpro: аттестация по теории, практике и методике. Также студент должен пройти стажировку, направление на нее действует один год.
На первом уровне после стажировки студент получает удостоверение инструктора без категории, а на втором — квалификацию инструктора по сноуборду третьей категории. С такой квалификацией уже можно работать с новичками на трассах с небольшим уклоном.
Третий и четвертый уровни обучения считают повышением квалификации. Если инструктор изначально учился в ФГССР, то он может поступить на них без тестирования.
Инструктор второй категории может работать на больших уклонах и вне трасс и знает правила организации и проведения спортивных соревнований, прохождения спортивных трасс. А инструктор первой — высшей — категории может работать на любых трассах и вне их, организовывать спортивные соревнования, имеет навыки поиска людей в лавине, транспортировки пострадавших при проведении спасательных работ в горах.
Всероссийская ассоциация горнолыжных инструкторов (ВАГИ) предлагает три уровня обучения. На первом можно получить удостоверение инструктора без категории, а затем — третью квалификационную категорию. На втором присваивают вторую категорию, на третьем — первую и квалификацию национального инструктора.
Программа обучения в ВАГИ
Уровень | Квалификация | Кол-во часов | Срок обучения | Стоимость | Результат |
---|---|---|---|---|---|
Первый | Кандидат в инструкторы | 72 | 1 неделя | 18 000 Р | Может обучать начинающих сноубордистов на трассах протяженностью до 500 м в присутствии инструктора с категорией |
Третья категория | Имеет право проводить занятия с начинающими сноубордистами на трассах протяженностью не более 1500 м | ||||
Второй | Вторая категория | 260 | 2 недели | 21 900 Р | Может обучать сноубордистов среднего уровня на трассах протяженностью более 2000 м |
Третий | Первая категория | 320 | 2 недели | 32 000 Р | Вправе проводить занятия с опытными сноубордистами на трассах длиной более 2000 м |
Национальный инструктор | 360 |
Результат
Может обучать начинающих сноубордистов на трассах протяженностью до 500 м в присутствии инструктора с категорией
Результат
Имеет право проводить занятия с начинающими сноубордистами на трассах протяженностью не более 1500 м
Результат
Может обучать сноубордистов среднего уровня на трассах протяженностью более 2000 м
Результат
Вправе проводить занятия с опытными сноубордистами на трассах длиной более 2000 м
Результат
Вправе проводить занятия с опытными сноубордистами на трассах длиной более 2000 м
У ВАГИ не указаны требования к уровню подготовки абитуриентов и нет информации о каком-либо вступительном тестировании. Зато есть отметка о том, что для первого уровня обучения кандидат должен иметь образование не ниже среднего, для второго — не ниже среднего специального, а для третьего — только высшее.
В целом обучение в ВАГИ строится так же, как и в Snowpro и ФГССР. А вот экзамены кажутся более сложными: студент сдает технику спуска, в том числе скоростного — слалом, письменные контрольные и общий теоретический экзамен, проходит экспертные тесты по ошибкам и технике. В конце выдают удостоверение инструктора и квалификационную книжку.
Результаты такой аттестации действительны четыре года — после нужно проходить однодневную переаттестацию с зачетом по технике.
Все о работе и заработке
Как сменить профессию, получать больше и на чем заработать. Дважды в неделю в вашей почте
Обучение в Национальной лиге инструкторов
Национальная лига инструкторов (НЛИ) — это организация, в которой я училась. Расскажу о ней подробнее. Я выбрала ее, потому что удостоверения от НЛИ больше ценятся работодателями: организация — член Международной ассоциации инструкторов ISIA. Это значит, что за качеством курсов следит не только НЛИ, но и техническая комиссия от ISIA. Программа НЛИ одобрена учебно-методическим объединением Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Минспорта России и Федерацией горнолыжного спорта и сноуборда России.
В НЛИ трехступенчатая система обучения инструкторов: основные курсы — категорий С, В и А. Есть еще дополнительные — «Фристайл», категория B-basic и альпинкурс. Независимо от стартового уровня подготовки, проходить курсы нужно последовательно от С к А.
На любом курсе обучение состоит из теоретической части и практических занятий на склоне. Учебные проезды студентов снимают на видео, а потом разбирают ошибки на семинарских занятиях.
В конце любого курса студенты сдают три экзамена:
- Тестирование по всему теоретическому материалу и лекциям. На курсах разных уровней предусмотрена разная теория: с повышением уровня усложняется и материал.
- Методику обучения. Экзамен проходит в реальных условиях. Студент тренируется на своих однокурсниках — проводит занятие на выбранную экзаменатором тему.
- Технические проезды — самый сложный экзамен. Нужно четко и безупречно выполнить все элементы, которые изучали на курсе.
Категория С — стартовая, с удостоверением этой категории инструктор сразу после курса может обучать сноубордистов-новичков на зеленых и синих трассах.
Учиться можно в России, курс стоит 27 800 Р, или за границей — в Австрии, Литве или Андорре. Зарубежный курс обойдется в 460 € (41 965 Р). В стоимость не включают организационные расходы: авиаперелет, проживание, питание, трансфер, визу, страховку и ски-пасс. Студент сам выбирает курс из календаря на сайте НЛИ, длительность обучения — 9—10 дней.
Попасть на курс можно, если абитуриент уверенно справляется с поворотами на среднекрутых склонах, катается в технике «свитч» — задом наперед или неудобной ногой вперед — и умеет пользоваться подъемниками.
По ходу обучения студенты ежедневно сдают контрольные работы по теории, а в конце курса — экзамены. По результатам обучения выдают удостоверение инструктора и присваивают квалификацию «Инструктор категории С по сноуборду». Ее нужно подтверждать раз в четыре года.
Я получила категорию С в феврале 2015 года, тогда курс обошелся мне в 21 500 Р. Дополнительно я оплачивала ски-пасс по льготному тарифу для будущих инструкторов — 4000 Р за 9 дней, а также питание на горе — примерно 200 Р в день. За перелет, трансфер, проживание и визу мне платить не пришлось: я училась в «Семено-Оленинском».
После того как я получила категорию С, меня сразу же пригласили работать в «Семено-Оленинский», но я провела первое занятие только в следующем году: в нашей полосе зима часто заканчивается раньше срока.
Категория B-basic — промежуточная между С и В. На ней изучают карвинговые повороты — то есть повороты на скорости без ее потери, когда сноуборд касается снега только острым краем — кантом. Но нет блока с катанием по неподготовленному склону, а без него сложно устроиться на работу в горах. В целом этот курс предназначен для инструкторов, которые пока не планируют работать в горах, но хотят повысить свой уровень. После курса можно работать на зеленых, синих и красных трассах.
Учиться можно в России за 18 800 Р или в Литве за 325 € (29 649 Р), не считая организационных расходов. Курс длится 5 дней, потом студент сдает экзамены и получает удостоверение с обновленной категорией.
Я получила категорию B-basic в 2019 году. Заплатила за курс 18 000 Р и больше ничего не потратила: проходила его в «Семено-Оленинском», где уже работала. Ски-пасс для сотрудников был бесплатным.
Вложенные деньги окупились меньше чем за две недели: у меня увеличилось среднее количество занятий для одного ученика, их стало больше пяти. Так случилось потому, что ко мне стали записываться люди, которые не хотят останавливаться на простом медленном катании, а инструкторов с повышенной категорией в нашем комплексе значительно меньше, чем специалистов начального уровня подготовки.
Категория В — вторая ступень в системе обучения НЛИ. С ней инструктор может обучать карвинговым поворотам и спуску по более сложному рельефу, например кочкам и буграм, а также по неподготовленному склону. После курса можно работать на зеленых, синих и красных трассах и обучать людей на специальных соревновательных площадках — трамплинах, пирамидах, перилах.
В России курс стоит 39 000 Р, в Австрии и Андорре — 630 € (57 474 Р). Длительность — 9—10 дней. В конце курса сдают экзамены, затем студенту выдают удостоверение с обновленной категорией.
Получить категорию В — это следующая ступень в моем развитии в качестве сноуборд-инструктора. Она позволит мне осуществить давнюю мечту — работать в горах.
Альпинкурс пригодится тем, кто хочет работать на красных и черных трассах, а также гидом в горах. Гид сопровождает сноубордистов вне трасс на неподготовленном снеге, например когда их забрасывают на вершину горы с вертолета.
На альпинкурсе изучают ориентирование в горах, прокладку маршрута вне трасс, оценку и прогнозирование лавинной опасности, основы проведения поисково-спасательных работ, работу с альпинистским снаряжением и т. п. На итоговом экзамене студенты сдают теорию, выбор маршрута и ориентирование, оценку стабильности снежного покрова и спасательные работы в лавинах.
Этот курс можно пройти только в российском Приэльбрусье за 37 000 Р, он длится 8 дней. В конце выдают сертификат НЛИ об успешном прохождении.
Категория А — заключительная. Инструктор этого уровня считается экспертом, он может работать со спортсменами на любых склонах, вне трасс и на спортивных сооружениях в сноуборд-парке. Часто специалистов этого уровня привлекают как помощников тренеров в национальные и региональные сборные команды по сноуборду. Также они могут работать лекторами в НЛИ.
Получить категорию А сложно, дополнительно к основному курсу нужно сдать:
- Экзамен категории С по горным лыжам.
- Альпинкурс.
- Базовый уровень фристайла.
Если вы хотите получить бессрочную категорию А и забыть об экзаменах, можно сдать ISIA-тест. Это норматив на трассе борд-кросса — скоростной спуск одновременно с несколькими спортсменами.
На сайте не указана стоимость курса. Но знакомый, который проходил его в 2019 году, заплатил 70 000 Р за 15 дней обучения.
Переаттестацию инструкторов категории А проводят раз в шесть лет, если у специалиста нет карты ISIA.
Как выбрать снаряжение
Еще одна статья расходов для будущего инструктора — снаряжение: сноуборд, ботинки, крепления, шлем, маска, перчатки и теплый горнолыжный костюм — штаны и куртка. Кратко расскажу, как их правильно выбрать и сколько придется потратить.
Комплект одежды должен состоять из нескольких слоев. Первый — термобелье, его надевают на нижнее белье. Оно отводит влагу и регулирует температуру тела. Как правило, термобелье очень тонкое, не стесняет движений, но не дает замерзнуть.
Комплект термобелья — верх и низ — стоит от 2000 Р. При температуре воздуха от −10 °C на термобелье лучше надеть второй слой — флисовую кофту, флиску. Она стоит от 700 Р.
Третьим слоем на термобелье и флиску надевают куртку и штаны: пуховикам не место на склоне. Верхняя одежда не должна промокать, стеснять движения и быть слишком теплой. Куртки для сноубордистов и горнолыжников имеют специальную «юбку», которая застегивается на поясе и не дает снегу попасть внутрь.
При выборе верхней одежды обратите внимание на два показателя — водостойкость и паропроницаемость, их указывают на ярлыках.
Водостойкость обозначают в миллиметрах водяного столба — мм вод. ст. Куртка с водостойкостью 2000 мм вод. ст. выдержит мокрый снег, а с 5000—8000 мм вод. ст. — ливень. В первое время вы будете постоянно падать на снег, а падения создают большее давление. Поэтому лучше выбирать куртки и штаны с пропиткой от 10 000 мм вод. ст.
Паропроницаемость — показатель, отвечающий за отведение влаги от тела. Ее указывают в граммах на квадратный метр — г/м². Лучше выбирать средний вариант — 10 000 г/м².
Удобно, если у вашей одежды будет много карманов: на рукаве куртки — для ски-пасса, чтобы не снимать перчатки при проходе на подъемники; внутренние — для телефона, документов и каких-то личных вещей; внешние — для перчаток или маски.
Хорошо, если у верхней одежды будет вентиляция — специальные вставки под мышками на куртке и на внутренней стороне бедер на штанах. Вентиляция не даст сильно вспотеть, если вам станет жарко во время катания, и позволит не расстегивать куртку — это защитит от переохлаждения.
Стоимость хорошей куртки — от 5000 Р, штанов — от 6000 Р.
Шлем и маску лучше подбирать сразу в одном месте: верхняя часть маски должна плотно прилегать к козырьку шлема, в магазине есть возможность померить их вместе. Шлем должен быть удобным, легким и не болтаться на голове во время катания. Его стоимость обычно начинается от 5000 Р.
Маска предназначена для защиты глаз и лица от солнца и снега, поэтому она должна плотно прилегать к шлему, иначе в зазоры будет задувать ветер и залетать снег. Выбирайте модели с широким углом обзора: так у вас практически не будет слепых зон.
Хорошо, если маска будет со сменными линзами — под разную погоду. В противном случае берите маску с желтой или розовой линзой: так вы будете лучше видеть рельеф.
Стоимость обычной маски — от 2000 Р, со сменными линзами — от 6000 Р.
Баф, перчатки и носки. Баф — это повязка на шею в форме трубы, которую надевают через голову. Он должен быть легким, но непродуваемым, при плохой погоде его можно натянуть на нос и дышать через него. Стоимость — 500 Р.
Лучше взять специальные горнолыжные перчатки. Они не мокнут от длительного нахождения на снегу и достаточно теплые. Стоимость — от 1000 Р.
Советую купить специальные носки, предназначенные для сноубордистов и горнолыжников. Они высокие и обладают влагоотталкивающими свойствами. Если вы в таких носках, ботинки не натрут вам ноги. Стоимость носков — от 1000 Р.
Ботинки и крепления подбирают исходя из того, каким стилем и где вы планируете кататься.
Ботинки отличаются не только дизайном, но и жесткостью по шкале от 1 до 10. Мягкие, с показателем 1—2, более удобные, они как бы замедляют управление сноубордом и дают новичкам возможность подумать и правильно выполнить движение. Жесткие, с показателем 6—8, позволяют лучше контролировать доску, но менее комфортные. Новичкам стоит выбирать модели со средней жесткостью — от 4 до 6. Ботинки с жесткостью 9—10 подойдут тем, кто уверенно и быстро катается.
При выборе рекомендую померить все ботинки, которые есть в магазине: те, что лучше всего сядут, — ваши. А еще попробуйте отогнуть язычок ботинка: если он «ломается» у основания, то лучше выбрать другую модель. Язычок в хорошем ботинке — цельная конструкция. Он должен быть жестким: с таким легче выполнять повороты на переднем канте. И лучше не заказывать обувь в интернет-магазине без примерки.
Стоимость ботинок — от 6000 Р. Также имейте в виду, что при ежедневном многочасовом катании они приходят в негодность уже через 2—3 сезона.
Крепления также различаются жесткостью от 1 до 10. Начинающим можно взять модели со средним уровнем — это значения 3—5. Они стоят от 7000 Р.
Сноуборд тоже подбирают исходя из стиля катания. Важные характеристики — размер, жесткость и прогиб.
Размер подбирают по росту и весу сноубордиста. У каждого производителя, как правило, есть собственная таблица для подбора оптимальной доски по этим параметрам. Но в целом она должна быть не ниже подбородка и не выше носа.
Нужно помнить, что для разных стилей катания подходит разная длина сноуборда. Например, для фрирайда — это катание вне трасс — используют доску длиннее, для фристайла — это прыжки и акробатические элементы — короче.
Жесткость тоже зависит от стиля катания. Ее измеряют по шкале от 1 до 10. Для фристайла предназначены доски со значением 2—4, универсальные — это 4—5, для фрирайда подходят доски со значением 7—8.
Есть четыре основных типа прогиба сноуборда:
- Кэмбер — классический. Точки соприкосновения со снегом находятся рядом с носом и хвостом, а посередине сноуборд выгибается вверх. Такие доски созданы для катания по трассе, фристайла и карвинга.
- Рокер — доска с приподнятыми краями. Такой прогиб считается оптимальным для новичков, потому что при повороте шансы зацепиться за снег и упасть сводятся к минимуму. Доска не такая скоростная, как кэмбер, но лучше всплывает в глубоком снегу и более безопасна для обучения катанию на фигурах в парке.
- Флэт — плоская доска, за исключением немного приподнятых носа и хвоста. Такие доски дают постоянный контроль и хороший контакт со снегом. Но прыгать на них сложнее, и они не так стабильны на скорости.
- Гибрид — сочетание различных прогибов. Каждая такая доска универсальна, их часто используют для всех стилей катания.
Стоимость подходящего новичку сноуборда начинается от 7000 Р.
Б/у комплект — это хороший вариант сэкономить на оборудовании, когда вы только учитесь кататься. Можно купить б/у крепления и сноуборд, но ботинки стоит подобрать новые, чтобы они удобно сели.
При выборе б/у сноуборда обратите внимание на состояние скользящей поверхности: на ней не должно быть глубоких вмятин и царапин. Обязательно осмотрите кант — боковую поверхность сноуборда. Если на ней есть вмятины, значит, доску скоро придется ремонтировать, а это дорого.
Крепления тоже должны быть целыми, а все их составные — одного цвета. Если что-то меняли, не факт, что крепление прослужит вам еще хотя бы сезон.
Мое снаряжение
В 2014 году я потратила на снаряжение 15 000 Р: купила сноуборд за 5000 Р, крепления за 5500 Р и ботинки за 4500 Р. Набор обошелся дешево, потому что я покупала все по скидке в конце сезона. Сейчас комплект такого же уровня стоит 20 000—30 000 Р.
Через два года катания я продала крепления и доску за 4000 Р, а ботинки — за 1500 Р.
Сейчас у меня новый комплект снаряжения, который обошелся мне в 54 000 Р:
- Ботинки Salomon 2019-20 Kiana — 15 000 Р.
- Сноуборд Jones Twin Sister — 25 000 Р.
- Крепления Burton 2016-17 Lexa Feelgood Purple — 14 000 Р.
Я меняла все постепенно: сначала доску, потом крепления, а последними — ботинки, они у меня уже третьи.
Я выбирала универсальный комплект, чтобы кататься в горах, скейт-парке и вне трасс, и не ошиблась. Этот сноуборд хорошо ведет себя на скорости, он достаточно легкий, чтобы выполнять разные трюки. Вне трассы он тоже ведет себя нормально, но, думаю, для более комфортного катания лучше купить доску с удлиненным носом и коротким хвостом.
Работа сноуборд-инструктором
Для работы инструктором вы можете выбрать практически любой удобный для вас курорт. Чтобы не остаться без работы зимой, лучше начинать поиск в сентябре. Есть несколько вариантов.
Работа в основном составе подойдет тем, кто хочет заниматься только инструкторской деятельностью. Ее плюс в том, что администратор горнолыжного комплекса всегда распределяет новых учеников между инструкторами основного состава.
Инструкторов в основной состав обычно набирают перед сезоном. Как правило, чтобы пройти, нужно сдать внутренний экзамен шеф-инструктору. Он состоит из видеоразбора спуска одного из учеников и проверки техники самого кандидата: нужно сделать несколько спусков.
Я не знаю, сколько можно заработать в основном составе на разных курортах, но в Рязани доход таких специалистов — от 60 000 Р в месяц.
Инструктор выходного дня может совмещать работу в горнолыжном комплексе с любой другой. Как правило, на этой позиции нужно полностью отрабатывать выходные дни, а в будни возможна занятость на несколько часов вечером или рано утром.
На мой взгляд, совмещать довольно сложно: работа инструктором приносит удовольствие, но она очень энергозатратна, а после 8-часового дня в офисе хочется отдохнуть. Многие мои знакомые, которые начинали инструкторами выходного дня, получали удостоверения еще и по летним видам спорта или искали основную работу со свободным графиком.
В Рязани инструкторы выходного дня зарабатывают от 30 000 Р в месяц.
Инструктор на высокий сезон, например на новогодние праздники. В эти периоды на курорты приезжает много людей, поэтому школы не против взять дополнительных сотрудников. Минус в том, что работать, скорее всего, придется с новичками. И их будет очень много. Зато за новогодние праздники вполне можно заработать от 30 000 Р.
Шеф-инструктор есть в большинстве служб инструкторов. Шефы отвечают за набор новых сотрудников, их адаптацию и повышение уровня катания. Они регулярно, чаще всего вечером, проводят тренировки для действующего состава, на которых отрабатывают уже знакомые элементы, новые виды проездов или демопроезды для привлечения учеников.
Зарплата шеф-инструктора может быть фиксированной, а может зависеть от количества проведенных занятий для подчиненных. Точную цифру я не скажу, но знаю, что они зарабатывают значительно больше обычных инструкторов.
Мой опыт. С 2016 года — именно тогда ко мне пришли первые ученики — я работаю инструктором в «Семено-Оленинском». Я была и в основном составе, и инструктором выходного дня. Расскажу, как у нас все устроено.
Распределением учеников в нашей службе инструкторов занимается администратор. У него есть список всех сотрудников, и он действует по следующей системе.
В начале списка стоят инструкторы, в прошлом сезоне принесшие комплексу наибольшую выручку. Соответственно, новички всегда автоматически оказываются в конце списка. Когда комплекс максимально загружен, например в выходные и праздники, новому инструктору проще получить ученика. В остальное время приходится ждать, пока ребята, которые давно работают, разберут учеников и администратор дойдет до конца списка.
Также выше по списку всегда стоят сотрудники из основного состава: они полностью зависят от заработка в службе инструкторов, поэтому стараются забить все свободное время занятиями.
В конце недели каждый инструктор должен прислать свой график на следующую неделю, чтобы администратор мог начать записывать к нему учеников. Также требуют отчет о проведенных занятиях, чтобы правильно рассчитать гонорар.
Все инструкторы сами выбирают, сколько часов в неделю работать. При этом есть определенный минимум:
- для основного состава — не меньше 5 дней в неделю и минимум 4 часа в день;
- для инструкторов выходного дня — обязательно нужно отработать субботу и воскресенье. Некоторые добавляют себе вечер пятницы.
Комплекс работает всю неделю, кроме понедельника: это технический день.
Службы инструкторов на горнолыжных комплексах платят сотруднику процент от каждого занятия. Такая система и у нас: нет никаких окладов, сколько работаешь — столько и получаешь в конце периода. У нас отчетный период — неделя. В выходные занятие с инструктором стоит дороже, поэтому и заработать можно чуть больше.
Получаемый процент зависит от квалификации инструктора. Например, специалист с категорией С от НЛИ получает 60% от каждого чека. А инструкторы с категорией выше забирают себе 65% от чека.
В мой первый рабочий сезон зимой 2016 года снега практически не было, из-за этого было мало учеников. Кроме того, я была новичком без опыта и стояла в списке последней, хоть и работала инструктором в основном составе. Но я все равно смогла получить 60 000 Р.
Второй сезон — зима 2017 года — был более удачным. Ученики начали рекомендовать меня своим знакомым, я немного поднялась в рейтинге инструкторов и стала больше работать. За сезон получила больше 100 000 Р.
С каждым последующим сезоном я набирала базу учеников, в том числе корпоративных — получилось провести много занятий с коллективами организаций Рязани. В результате я вышла на стабильный доход в 180 000 Р за сезон. Зимой 2020 года я получила чуть меньше — 120 000 Р, потому что трудилась только в выходные — совмещала работу экономистом и инструктором.
Работа в Европе
Удостоверения НЛИ ценят и за границей, но устроиться куда-то с категорией С практически невозможно: все заинтересованы в том, чтобы инструктор как можно дольше работал с одним учеником, но такой специалист не сможет многому научить, нужна более высокая квалификация. Плюсом будут и дополнительные категории по смежным направлениям, например по горным лыжам. Кроме того, необходимо владеть английским на разговорном уровне, чтобы общаться с учениками из разных стран.
В остальном работа инструктора в Европе похожа на российскую: обязанности такие же, он также получает процент от занятий.
Чтобы найти работу в Европе, можно мониторить сайты горнолыжных комплексов, куда хотелось бы попасть: часто там размещают вакансии. Еще их можно найти на сайте НЛИ. Но в 2020 году из-за сложной ситуации в мире вакансий за рубежом практически нет.
Я никогда не работала за границей, но мой приятель трудился инструктором в Андорре. С его слов я знаю, что минимальная зарплата там — 1200 € (109 476 Р) в месяц. Чтобы столько получить, нужно отработать 75 часов. После достижения этой планки есть большая вероятность, что администратор не будет ставить вам новых учеников, а начнет распределять их в пользу тех инструкторов, кто еще не заработал эту сумму.
Чтобы получить больше, нужно стараться сделать всех учеников постоянными. Во-первых, чтобы они проводили с вами не одно занятие, а несколько, а во-вторых, чтобы записывались к вам напрямую: так оплата будет больше. Реальная сумма, которую можно заработать за месяц в Андорре, — 2000 € (182 460 Р).
Приятный бонус — бесплатное катание для действующих инструкторов практически на всех курортах: в свободное время вы можете оттачивать технику или просто отдыхать на склонах.
Если хотите стать инструктором по сноуборду, вот несколько советов
- Без умения кататься на сноуборде не получится поступить в школу инструкторов. Чтобы сразу освоить правильную технику, обратитесь к квалифицированному инструктору. С поставленной профессионалом техникой будет легче сдать экзамены с первого раза.
- Поговорите с действующими инструкторами, а лучше — с руководителем службы инструкторов комплекса или курорта, в котором хотите работать. Он расскажет про требования, предъявляемые к сотрудникам.
- Купите снаряжение, подходящее вам по уровню катания. Не бойтесь брать оборудование для новичков: когда ваши навыки улучшатся, его можно продать и купить более профессиональное.
- Запишитесь на курс для инструкторов по сноуборду и возьмите отпуск на время обучения, чтобы ничто не помешало вам успешно сдать экзамены.
- Старайтесь быть максимально полезным для учеников, сделайте их катание комфортным. Тогда они будут возвращаться к вам и рекомендовать вас своим знакомым — от этого напрямую зависит ваш доход.
Стандарты и сертификация инструкторов
В отличие от европейских стран, изначально в России не было профессии «инструктор по горным лыжам/сноуборду». Инструкторы были, несколько школ, готовящих людей на данную специальность — были, а единого стандарта не было. Усилиями Национальной Лиги Инструкторов, стандарт ввели осенью 2017 года на законодательном уровне.
Сейчас в России существуют несколько школ и ассоциаций, которые занимаются подготовкой инструкторов:
- Союз Инструкторов Горных лыж и сноуборда SNOWPRO;
- Учебный центр Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России (ФГССР);
- Всероссийская Ассоциация горнолыжных инструкторов (ВАГИ);
- Национальная Лига инструкторов (НЛИ).
Любой совершеннолетний соискатель может выбрать подходящую школу, оплатить обучение и пройти курс. Это не значит, что вы непременно получите удостоверение, необходимо сдать экзамены по окончанию курса.
Школы различаются методиками, лежащими в основе обучения. Основных методик обучения две: австрийская и французская. Существуют также итальянская, канадская и другие методики, но они не внесли ничего принципиально нового в технику катания.
Основных методик обучения две:
- австрийская
- французская.
Российская реальность такова, что сейчас наиболее востребованы «корочки», полученные в Национальной Лиге Инструкторов.
Национальная лига инструкторов (НЛИ) взяла за основу австрийскую методику, переработав её для российских инструкторов. Смысл в том, чтобы через определённые упражнения постепенно привести ученика к правильному самостоятельному катанию.
У инструкторов есть разные категории — А, В и С:
- Категория «С» является базовой, позволяющей обучать новичков. Большинство инструкторов останавливаются на категории «С», это позволяет работать в школе.
- Категория «В» идёт следом, это обучение карвинговым поворотам, езда по сложному рельефу, корректировка закатанных ошибок.
- Категория «А» — высшая категория, требует от инструктора больших финансовых и временных затрат. Включает в себя сдачу экзамена на «С» по смежному снаряду, прохождение альпин-курса, и много технически сложных проездов в различных дисциплинах. Категория «А» делает инструктора желанным сотрудником и на зарубежных курортах, а для клиента означает способность обучить сложнейшим проездам.
Помимо категории, профессиональный инструктор постоянно повышает квалификацию на различных семинарах, следит за изменениями техники упражнений, много катается и практикует.
Школы (курсы) инструкторов по горным лыжам и сноуборду
(как стать инструктором по горным лыжам и/или сноуборду)
- Как получить удостоверение инструктора по горным лыжам и сноуборду?
- Где пройти школу инструкторов по горным лыжам и сноуборду?
- Международное удостоверение инструктора.
- Где освоить работу с Прогрессивной Системой обучения?
- Работа / вакансии инструктора в Прогресс-Ski
Школы (курсы) инструкторов по горным лыжам и сноуборду
(как стать инструктором по горным лыжам и/или сноуборду)
- Как получить удостоверение инструктора по горным лыжам и сноуборду?
- Где пройти школу инструкторов по горным лыжам и сноуборду?
- Международное удостоверение инструктора.
- Где освоить работу с Прогрессивной Системой обучения?
- Работа / вакансии инструктора в Прогресс-Ski
Для работы инструктором необходимо:
- пройти курс обучения в школе инструкторов,
- сдать экзамены, по результата которого выдаётся (или не выдаётся) удостоверение,
- категория повышается по мере работы по профилю и прохождению школ инструкторов для повышения уровня.
Пройти курсы инструкторов и получить удостоверение инструктора по горным лыжам или сноуборду вы можете во Всероссийской ассоциации горнолыжных инструкторов» (ВАГИ) / «Российской национальной горнолыжной школе» (РНГШ) — старейшей организации России, занимающейся подготовкой инструкторов, и ведущей свою историю ещё с советских времён.
Чтобы зарегистрироваться для участия в школе инструкторов, заполните форму прямо внизу этой страницы. Форма одна для всех, и в ней нужно выбрать «Занятия для инструкторов». Мы являемся членом ВАГИ, и заявка будет передана по адресу. Либо пройдите на сайт ВАГИ и зарегистрируйтесь там (увы, найти запись непросто и адресок меняется).
Многие из школ инструкторов ВАГИ по горным лыжам и сноуборду проходят на популярном олимпийском горнолыжном курорте Роза Хутор, Красная Поляна. Регулярны школы инструкторов также на склонах Москвы и Подмосковья. В остальных регионах частота курсов меньше, необходимо подстраиваться под их график.
Если удобных занятий в графике нет, оставляйте заявку с соответствующим комментарием — курсы инструкторов формируются и вставляются в календарь по мере поступления заявок, поэтому сообщайте, где и когда имеете возможность заниматься. График Прогресс-Ski формируется также по принципу удобства для учеников.
Став инструктором ВАГИ и сдав экзамен не менее, чем на вторую категорию инструктора по горным лыжам или сноуборду, вы можете также стать членом IVSI — международной организации, объединяющей клубных инструкторов снежных видов спорта. Это даст право выезжать в качестве клубного инструктора с организованными российскими группами на европейские курорты, а также право скидок на скипас на многих курортах (из российских — их предоставляет в частности Роза Хутор).
Постоянно задаётся вопрос о международном удостоверении инструктора, с которым можно работать за рубежом. Таковых удостоверений не бывает. Ситуация ровно такая же, как с признанием любых других документов об образовании — они должны признаваться конкретной страной. А удостоверения IVSI и ISIA — это удостоверения о членстве в этих международных организациях, они косвенно подтверждают квалификацию, но никаких прав на работу не дают. Что даёт право на работу? Потребность горнолыжного курорта иметь в штате русскоязычного инструктора, которую он обосновывает в местном муниципалитете, в результате чего выдаётся официальное разрешение на работу. И наличие «международного удостоверения» в этом случае вообще не играет роли. А играет роль запрос работодателя, который он делает в ВАГИ с просьбой подобрать русскоязычного инструктора. Наиболее тесны связи с Андоррой — в отдельные сезоны там работает до сотни российских инструкторов.
Ровно также свои заявки присылают и российские курорты.
Членство в IVSI, в котором Россию представляет ВАГИ, для русскоязычного инструктора получается более полезным, поскольку подтверждает формальное право выезда на мировые курорты с собственной (своего клуба) группой учеников. С соблюдением требуемых процедур, конечно.
Если вы желаете пройти курс обучения и стать горнолыжным инструктором / инструктором по сноуборду, который работает с Прогрессивной Системой обучения горным лыжам и сноуборду, вы, как минимум, должны владеть традиционным вариантом обучения. Во-первых, это является национальным стандартом подготовки инструкторов, пренебрегать им ни в коем случае нельзя. Во-вторых, необходимо понимать отличия Прогрессивной Системы и преимущества её концепции и методики обучения в работе инструктора.
Зачем инструктору Прогрессивная Система обучения? Владение альтернативным инструментом расширит арсенал, даст выбор и повысит конкурентоспособность в инструкторской среде. Познакомившись с Системой поближе, вы увидите преимущества, которые она даёт.
Если в школе инструкторов вы желаете освоить Прогрессивную Систему обучения, при регистрации на сайте ВАГИ нужно явно указать это в комментариях, поскольку не во всех проводимых школах это возможно. Если вы заполнили нашу форму, мы просто сами передадим эти сведения в ВАГИ.
Непосредственно «Прогресс-Ski» обучения инструкторов не производит и удостоверений не выдаёт. Однако при желании можно пройти мастер-класс и получить сертификат об освоении работы с Прогрессивной Системой обучения. Сам по себе такой сертификат разрешением для работы инструктором не будет являться.
Что касается сотрудничества инструкторов с Прогресс-Ski: нам требуются инструкторы горных лыж и сноуборда. Нам нужны инструкторы! Мы приглашаем инструкторов к сотрудничеству!
Важно понимать, что работа в Прогресс-Ski не является работой в формальном смысле. Мы организуем кратковременные выездные программы для любителей горных лыж и сноуборда и приглашаем на них наших инструкторов, свободных в это время от основной занятости.
Мы понимаем, что сразу всё ниже перечисленное где-то на грани реальности, поэтому расценивайте это как пожелания и общие критерии при выборе кандидатов. Присылайте резюме на email: ProSki.proProSki.pro
- Прежде всего, мы хотели бы видеть людей, способных мыслить и разрешать возникающие при обучении трудности обучающихся, а не лишь следовать стандарту методологии.
- Для нас важно, чтобы инструктор горных лыж владел традиционной техникой годиля, поскольку наш Базовый курс поворотов проскальзыванием служит для освоения упрощённого варианта именно этой техники.
- Хорошо, если вы владеете вторым снарядом по крайней мере на продолжающем уровне и имеете по нему категорию инструктора. Либо готовы получить её в недалёком будущем.
- Приветствуются все познания, позволяющие расширить спектр нашей деятельности и привнесение свежих идей.
Значительное число вакансий представляет ВАГИ. С регулярностью приходят заявки на работу на склонах Москвы и в Европе — здесь обязательно требуется знание хотя бы одного иностранного языка и приветствуются инструкторы хотя бы 2-й категории. В частности активное многолетние сотрудничество существует с Италией и Андоррой.
Все перечисленные в календаре поездки доступны для записи. Любые возможные изменения делаются по желанию учеников. Календарь уточняется по мере приближения к дате поездки. Поездки, на которые уже внесены средства, изменены быть не могут.
Для участия присылайте администратору анекту в любое время суток в мессенжер
+7(999)8258505
или почту
ProSki.proProSki.pro. При необходимости звоните. Если кнопка в браузере не сработала, копируйте отсюда:
- ФИО: телефон: email: город:
- Снаряд, текущий уровень владения им, как давно катаемся:
- Цели:
- Курс/школа/тур, в котором/которых хотели бы участвовать:
- Дата рождения: Вес/рост:
- Источник информации о нас: (например — гугл, или яндекс, или ВК)
Любой из этих пунктов можно игнорировать, но с высокой вероятностью позже придётся переспрашивать по мере возникновения необходимости. Пояснения по нужной информации:
- ФИО — желательно сразу писать полностью, это нужно для нахождения ФИО в контактах, для изготовления сертификата, в некоторых локациях для поселения;
- телефон — не все мессежеры его показывают, могут быть в дальнейшем сложности с обратной связью, лучше указать в явном виде;
- email — ныне скорее резервный способ связи;
- город — иногда нужен для логистики, для стыковки участников.
- Снаряд для обучения, текущий уровень владения им, как давно катаемся: Лыжи или сноуборд? Уровень: нулевой, начинающий, продолжающий, продвинутый, эксперт. Одна из типовых ситуаций — катаюсь 30 лет, уровень начинающий. Если нет полного понимания с вопросом контроля скорости на подготовленных крутых склонах — это однозначно Базовый курс поворотов проскальзыванием.
- Цели: Что желаете получить в результате занятий? Нам важно понимать, что запрос реально выполним, какой курс и инструктор лучше подходит, а что не очень годится.
- Дата рождения. Вес/рост. Это важная предварительная информация для оценки возможностей и распределения по инструкторам.
Форму регистрации пришлось отключить — капча не справляется со спамерами, и среди вала спама легко потерять реальных людей. Поэтому теперь шлём анкету прямо в мессенжер
+7(999)8258505 .
Form by ChronoForms — ChronoEngine.com
Короткий адрес этой статьи — www.ProSki.pro/become_ski_instructor