Экзамен на оранжевый пояс по дзюдо названия

Процедура проведения экзамена для получения оранжевого пояса (4 кю).

Каждый дзюдоист знает, что нельзя носить понравившийся пояс просто так – это противоречит правилам спортивной дисциплины и философии дзюдо. На каждый пояс, в том числе и оранжевый, нужно сдать экзамен. Для оценивания спортсменов собирается аттестационная комиссия. В ее состав входят квалифицированные тренеры, имеющие достаточно опыта и знаний, чтобы принимать экзамен и присуждать степени кю или дан.

К сдаче на оранжевый пояс допускаются спортсмены, которые уже подтвердили белый и желтый пояса. Порядок аттестации строится следующим образом:

1. Составляется заявка и оговаривается список претендентов на подтверждение 4 кю.
2. До начала экзамена спортсмены должны сдать зачет инструктору, чтобы получить допуск к аттестации.
3. В день экзамена претенденты выстраиваются в зале, после чего проводится разминка и начинается непосредственно экзамен. В первую очередь бойцы показывают владение техникой работы руками, ногами и стандартные физические упражнения (спортсмены отжимаются, выполняют приседания и качают пресс).

Этапы аттестации:

• проведение жеребьевки и составление пар противников;
• далее спортсмены участвуют в спаррингах;
• затем проводится демонстрация приемов (броски, удержания и т. п.), соответствующих уровню оранжевого пояса.

Если спортсмен получает от участников комиссии положительные оценки (допускается наличие одной отрицательной), ему присуждают оранжевый пояс. В случае когда боец имеет две и более отрицательных оценки, он не проходит аттестацию и может испытать удачу в следующий раз.

Приемы борьбы.

Ко-сото-гари

Термин обозначает заднюю подсечку. Для выполнения упражнения соперники должны встать рядом, вполоборота. Если атакующий спортсмен стоит с правой стороны, он проводит классический захват: правой рукой нужно схватить противника за одежду чуть выше плеча, левой – в области локтевого сустава.

Затем, опираясь на левую ногу, рывком подтянуть соперника к себе и сделать подсечку под пятку, используя ближестоящую к противнику ногу. Если нападающий находится слева, все движения выполняются зеркально.

Ко-учи-гари

Прием представляет собой подсечку изнутри. Боец, проводящий подсечку, становится лицом к сопернику и немного наклоняется вперед. Далее нужно ухватиться за одежду противника, как в предыдущем упражнении. Необходимо, чтобы пальцы ног смотрели четко вперед.

После этого спортсмен шагает с левой ноги вперед, делая прогиб в спине. При этом ступня ставится перпендикулярно, т.е. пальцы смотрят влево. Затем боец заводит правую ногу между ног противника и выполняет непосредственно подсечку под левую пятку оппонента.

Коши-гурума

Цель упражнения – перебросить противника через бедро, одновременно выполнив захват за шею. Вначале нужно встать в исходное положение лицом к сопернику. Руки в положении «классический захват». Левую ногу следует завести за себя, перенося вес тела на носок, а правой сделать широкий шаг – так, чтобы пальцы ног находились рядом с пальцами ног оппонента. Далее следует потянуть соперника на себя и сделать разворот.

В это время правой рукой проводится захват шеи противника, левая нога отводится назад, правая описывает полукруг против часовой стрелки. Необходимо, чтобы в этой позиции пальцы ног атакующего также смотрели вперед. После этого нужно наклониться вперед и перебросить противника через бедро.

Цурикоми-гоши

Под этим термином понимают бросок через бедро с захватом отворота противника. Освоить данное упражнение проще, когда уже изучен бросок коши-гурума.

Чтобы выполнить цурикоми-гоши, следует так же отвести левую ногу назад, с опорой на носок, а правой шагнуть вперед. Затем нужно потянуть противника к себе и развернуться, ухватив его за воротник. Сам бросок выполняется следующим образом: атакующий помещает руку под руку соперника и начинает движение вверх. Следом нужно вывести оппонента из равновесия, подбив его бедром, и осуществить бросок.

Окури-аши-барай

Обозначает боковую подсечку в темп шагов. Исходное положение – лицом к противнику. Руками нужно взяться за одежду соперника, как в предыдущих упражнениях. Используя приставной шаг, требуется уводить оппонента вбок. Когда атакующий готов сделать подсечку, левой ногой нужно выполнить приставной шаг, а правой – шагнуть вперед, но с небольшим уклоном вправо. Сразу за этим нужно ударить противника по голени, чтобы заставить его потерять равновесие.

Тай-отоши

В этом упражнении требуется выполнить переднюю подножку. Исходная позиция и положение рук аналогичны предыдущим техникам. Вначале следует шагнуть левой ногой назад, завести эту же ногу за себя, выполняя разворот на 180°, и потянуть противника за собой.

После этого нужно поставить правую ногу в сторону так, чтобы перекрыть ногу соперника. Из этого положения выполняется подножка, которая должна вывести оппонента из равновесия.

Харай-гоши

Суть техники – подхватить соперника бедром. Спортсмен становится напротив оппонента. Руки – в стандартном положении захвата. Следует повторить действия, описанные в предыдущем упражнении, а именно: сделать широкий шаг левой ногой назад и завести ее за себя. Затем следует развернуться в противоположную сторону, продолжая тянуть соперника на себя. Далее нужно отвести правую ногу вбок, поднять ее, подхватив оппонента бедром, и выполнить бросок.

Учи-мата

Здесь бойцу необходимо подхватить противника изнутри. Исходная позиция – как в предыдущих упражнениях. Сначала нужно шагнуть назад одной, а затем второй ногой, далее шагнуть вперед с правой ноги, а левую завести назад, повернувшись на 180°. Далее необходимо поставить левую ногу достаточно близко к оппоненту, а правую – завести между его ног. После этого выполняется подхват и бросок.

---

Таким образом, успешное прохождение экзамена на оранжевый пояс говорит о том, что спортсмен достиг определенных высот в сфере дзюдо, ведь навыки, которыми ему удалось овладеть, не самые легкие. Тем не менее важно понимать, что это – только одна из ступеней к настоящему мастерству. Покорить все вершины дзюдо поможет упорство, мотивация и постоянная работа над собой.

Оранжевый пояс в дзюдо

Восточные боевые искусства невозможно представить без разноцветных поясов, главное предназначение которых – показывать уровень мастерства бойца. Однако не все знают, что поясная система обязана своим появлением мастеру боевых искусств Дзигоро Кано – основателю дзюдо. До этого времени прогресс в обучении подкреплялся документами, которые учителя писали от руки, причем язык написания был специфическим и понятным не каждому. К тому же, методы оценивания в разных школах заметно отличались. Введение системы поясов помогло создать единую квалификацию ученических и мастерских степеней, а также развивать в спортсменах дух соперничества и самосовершенствования.

Система кю и данов в дзюдо

Ранг спортсмена в дзюдо устанавливается в соответствии с уровнем мастерства. Классификация ученических степеней – кю – располагается в порядке убывания. Иными словами, чем ниже порядковый номер степени, тем выше уровень знаний и умений бойца. Степени дан, присуждаемые мастерам, расположены в порядке возрастания, т.е. номер степени растет вместе с квалификацией дзюдоиста.

Цвета поясов для дзюдо зависят от степени дан или кю. Так, широко известный черный пояс разрешено носить только мастерам, подтвердившим степень дан. А белый пояс обычно носят новички, еще не успевшие проявить себя в бою. Однако некоторые дзюдоисты, в том числе сам Дзигоро Кано, надевали пояс белого цвета в конце жизни, познав все тонкости этого искусства и символически возвращаясь к истокам.

В общепринятой классификационной системе первыми идут степени кю. Для каждой из них существует пояс определенного цвета:

• 6 кю – белый пояс. Символизирует начало пути и чистоту помыслов;
• 5 кю – желтый пояс. Выдается бойцам, освоившим базовые приемы. Считалось, что от упорных тренировок пояс должен окраситься потом, приобретя желтоватый оттенок;
• 4 кю – оранжевый. На этом этапе ученик практикует броски, стойки и ударные комбинации;
• 3 кю – зеленый. Обладатели данной степени должны, в числе прочего, обучиться удушающим техникам. Согласно восточным поверьям, от занятий на природе пояс обретал цвет травы и листьев;
• 2 кю – синий. Для получения пояса следует знать болевые и удушающие приемы;
• 1 кю – коричневый. Его обладатели становятся кандидатами в мастера спорта.

После того как спортсмену удалось сдать экзамен на коричневый пояс, он может претендовать на звание мастера спорта. Мастерские степени – даны – распределяются следующим образом:

• 1-5 даны – черный пояс (переход на уровень мастера);
• 6-8 даны – красно-белый пояс;
• 9-10 даны – красный.

Хотя цвета классифицируются, как показано выше, черный пояс нередко носят дзюдоисты, достигшие более высоких данов. По одной из теорий, бойцы в прежние времена носили пояса, даже не стирая их. Со временем пояс становился темным, почти черным, выступая своеобразным индикатором многолетних тренировок. Так черные пояса стали ассоциироваться с силой и мастерством, поэтому их начали носить обладатели степени «дан».

Процедура проведения экзамена для получения оранжевого пояса (4 кю)

Каждый дзюдоист знает, что нельзя носить понравившийся пояс просто так – это противоречит правилам спортивной дисциплины и философии дзюдо. На каждый пояс, в том числе и оранжевый, нужно сдать экзамен. Для оценивания спортсменов собирается аттестационная комиссия. В ее состав входят квалифицированные тренеры, имеющие достаточно опыта и знаний, чтобы принимать экзамен и присуждать степени кю или дан.

Экзамен на оранжевый пояс проводится в официальной обстановке. Ученики демонстрируют знание двух основных аспектов:

• теория (вопросы об историческом развитии дзюдо, владение терминологией и т. п.);
• практика (показательное выполнение технических комбинаций и приемов, отвечающих уровню 4 кю).

Безусловно, к сдаче на оранжевый пояс допускаются спортсмены, которые уже подтвердили белый и желтый пояса. Порядок аттестации строится следующим образом:

1. Составляется заявка и оговаривается список претендентов на подтверждение 4 кю.
2. До начала экзамена спортсмены должны сдать зачет инструктору, чтобы получить допуск к аттестации.
3. В день экзамена претенденты выстраиваются в зале, после чего проводится разминка и начинается непосредственно экзамен. В первую очередь бойцы показывают владение техникой работы руками, ногами и стандартные физические упражнения (спортсмены отжимаются, выполняют приседания и качают пресс).

Основная часть аттестации состоит из таких этапов:

• проведение жеребьевки и составление пар противников;
• далее спортсмены участвуют в спаррингах;
• затем проводится демонстрация приемов (броски, удержания и т. п.), соответствующих уровню оранжевого пояса.

Если спортсмен получает от участников комиссии положительные оценки (допускается наличие одной отрицательной), ему присуждают оранжевый пояс. В случае когда боец имеет две и более отрицательных оценки, он не проходит аттестацию и может испытать удачу в следующий раз.

Необходимые знания для аттестации на оранжевый пояс (4 кю)

Для сдачи экзамена на пояс оранжевого цвета боец должен выучить бросковую технику (Нагэ-Вадза) и овладеть приемами обездвиживания (Катамэ-Вадза). Приемы Нагэ-Вадза подразделяются еще на несколько групп:

• броски, выполняемые из стойки;
• броски, завершаемые падением;
• приемы, в которых задействованы бедра и поясница;
• броски ногами.

Катамэ-Вадза включает в себя удушающие, удерживающие и болевые приемы. Стоит помнить, что претендент на оранжевый пояс – уже не новичок, поэтому для экзамена нужно освоить довольно внушительный перечень технических действий.

Ко-сото-гари

Термин обозначает заднюю подсечку. Для выполнения упражнения соперники должны встать рядом, вполоборота. Если атакующий спортсмен стоит с правой стороны, он проводит классический захват: правой рукой нужно схватить противника за одежду чуть выше плеча, левой – в области локтевого сустава.

Затем, опираясь на левую ногу, рывком подтянуть соперника к себе и сделать подсечку под пятку, используя ближестоящую к противнику ногу. Если нападающий находится слева, все движения выполняются зеркально.

Ко-учи-гари

Прием представляет собой подсечку изнутри. Боец, проводящий подсечку, становится лицом к сопернику и немного наклоняется вперед. Далее нужно ухватиться за одежду противника, как в предыдущем упражнении. Необходимо, чтобы пальцы ног смотрели четко вперед.

После этого спортсмен шагает с левой ноги вперед, делая прогиб в спине. При этом ступня ставится перпендикулярно, т.е. пальцы смотрят влево. Затем боец заводит правую ногу между ног противника и выполняет непосредственно подсечку под левую пятку оппонента.

Коши-гурама

Цель упражнения – перебросить противника через бедро, одновременно выполнив захват за шею. Вначале нужно встать в исходное положение лицом к сопернику. Руки в положении «классический захват». Левую ногу следует завести за себя, перенося вес тела на носок, а правой сделать широкий шаг – так, чтобы пальцы ног находились рядом с пальцами ног оппонента. Далее следует потянуть соперника на себя и сделать разворот.

В это время правой рукой проводится захват шеи противника, левая нога отводится назад, правая описывает полукруг против часовой стрелки. Необходимо, чтобы в этой позиции пальцы ног атакующего также смотрели вперед. После этого нужно наклониться вперед и перебросить противника через бедро.

Цурикоми-гоши

Под этим термином понимают бросок через бедро с захватом отворота противника. Освоить данное упражнение проще, когда уже изучен бросок коши-гурама.

Чтобы выполнить цурикоми-гоши, следует так же отвести левую ногу назад, с опорой на носок, а правой шагнуть вперед. Затем нужно потянуть противника к себе и развернуться, ухватив его за воротник. Сам бросок выполняется следующим образом: атакующий помещает руку под руку соперника и начинает движение вверх. Следом нужно вывести оппонента из равновесия, подбив его бедром, и осуществить бросок.

Окури-аши-барай

Обозначает боковую подсечку в темп шагов. Исходное положение – лицом к противнику. Руками нужно взяться за одежду соперника, как в предыдущих упражнениях. Используя приставной шаг, требуется уводить оппонента вбок. Когда атакующий готов сделать подсечку, левой ногой нужно выполнить приставной шаг, а правой – шагнуть вперед, но с небольшим уклоном вправо. Сразу за этим нужно ударить противника по голени, чтобы заставить его потерять равновесие.

Тай-отоши

В этом упражнении требуется выполнить переднюю подножку. Исходная позиция и положение рук аналогичны предыдущим техникам. Вначале следует шагнуть левой ногой назад, завести эту же ногу за себя, выполняя разворот на 180°, и потянуть противника за собой.

После этого нужно поставить правую ногу в сторону так, чтобы перекрыть ногу соперника. Из этого положения выполняется подножка, которая должна вывести оппонента из равновесия.

Харай-гоши

Суть техники – подхватить соперника бедром. Спортсмен становится напротив оппонента. Руки – в стандартном положении захвата. Следует повторить действия, описанные в предыдущем упражнении, а именно: сделать широкий шаг левой ногой назад и завести ее за себя. Затем следует развернуться в противоположную сторону, продолжая тянуть соперника на себя. Далее нужно отвести правую ногу вбок, поднять ее, подхватив оппонента бедром, и выполнить бросок.

Учи-мата

Здесь бойцу необходимо подхватить противника изнутри. Исходная позиция – как в предыдущих упражнениях. Сначала нужно шагнуть назад одной, а затем второй ногой, далее шагнуть вперед с правой ноги, а левую завести назад, повернувшись на 180°. Далее необходимо поставить левую ногу достаточно близко к оппоненту, а правую – завести между его ног. После этого выполняется подхват и бросок.

Таким образом, успешное прохождение экзамена на оранжевый пояс говорит о том, что спортсмен достиг определенных высот в сфере дзюдо, ведь навыки, которыми ему удалось овладеть, не самые легкие. Тем не менее важно понимать, что это – только одна из ступеней к настоящему мастерству. Покорить все вершины дзюдо поможет упорство, мотивация и постоянная работа над собой.

На какой разряд сдается экзамен

Пояса присваиваются после освоения комплекса приёмов определённой техники и сдачи экзамена. Экзамен проходит в торжественной обстановке в присутствии аттестационной комиссии Федерации дзюдо.

В неё входят только сертифицированные тренеры, которые принимают экзамен и объявляют спортсмена обладателем степени. По результатам спортсмену присваивается ученическая или мастерская степени.

Вся процедура проводится в соответствии с «Положением о порядке аттестационной деятельности по присвоению квалификационных степеней КЮ и ДАН в дзюдо».

Техники дзюдо для сдачи на оранжевый пояс

Спортсмену необходимо овладеть приёмами техники бросков НАГЭ-ВАДЗА и техники сковывающих действий КАТАМЭ-ВАДЗА. В первой выделяется ещё несколько подвидов, в зависимости от того, как совершаются броски:

• проводимые из стойки;
• для проведения которых используются бёдра и поясница;
• используются в основном ноги;

  

• проводимые с падением.

Вторую также называют техникой обездвиживания, она включает в себя удержания, то есть фиксирование противника, лежащего на спине, удушающие и болевые приёмы.

Так как оранжевый пояс — показатель определённых стремлений и стараний, то и перечень приёмов существенный. А точнее, дзюдоисту необходимо продемонстрировать следующие умения.

Важно! Все приёмы описываются исходя из того, что атакующий находится справа.

Ко-сото-гари — задняя подсечка

Первоначально противники стоят рядом, вполоборота друг к другу.

Если атакующий находится справа, то правой рукой он хватает соперника за одежду в районе верхней части плеча или надплечья, левой рукой — за одежду в районе локтевого сгиба.

Такое положение рук называется классическим захватом.

Затем, опирается на левую ногу, совершает рывок на себя и правой ногой или, проще говоря, наиболее близкой к ноге противника, делает подсечку под пятку. Если тот, кто ведёт атаку, находится слева, то всё выполняется зеркально наоборот.

Ко-учи-гари — подсечка изнутри

Противники стоят друг напротив друга, атакующий наклонён вперёд к своему оппоненту. Положение рук — как при классическом захвате. Пальцы ног смотрят строго вперёд.

Следующий шаг, борец одновременно начинает выгибать спину и делает шаг вперёд левой ногой, ступню при этом он ставит перпендикулярно предыдущему положению, то есть пальцы должны смотреть влево. Правая нога проходит между ног противника и совершает подсечку под пятку левой ноги.

Коши-гурама — бросок через бедро с захватом шеи

Противники находятся друг напротив друга. Положение рук — классический захват.

Борец слегка отводит назад левую ногу, опираясь на её носок (то есть пятку нужно приподнять), правой ногой делается большой шаг — такой, что пальцы ног стоят прямо по соседству с пальцами ног соперника.

Затем, нужно немного потянуть оппонента на себя и развернуться.

На том этапе, когда начинается разворот, также нужно правой рукой обхватить шею соперника. А именно: заводится левая нога за себя, правая нога плавно разворачивается против часовой стрелки. В конечном положении пальцы ног должны смотреть вперёд. Далее, выполняется наклон вперёд и бросок через бедро.

Цурикоми-гоши — бросок через бедро с захватом отворота

Выполняется почти так же, как и предыдущий приём. То есть спортсмен отводит назад левую ногу, опираясь на её носок, а правой ногой при этом делает большой шаг.

После этого требуется легко потянуть соперника на себя и развернуться, но на этапе разворота нужно обхватить не шею, а схватиться за воротник, поместить свою руку под руку противника и начать движение вверх, при этом кисть остаётся на месте, поднимается локоть. Далее выбивается таз, выводя тем самым соперника из равновесия, и выполняется бросок через бедро.

Фото 1. На схеме пошагово показано, как выполняется такой прием в дзюдо, как бросок через бедро с захватом отворота.

Окури-аши-барай — боковая подсечка в темп шагов

Противники находятся напротив друг друга. Положение рук — классический захват. Необходимо уводить противника в сторону приставными шагами, соблюдая темп. Как только борец готов выполнить подсечку, то левой ногой делается приставной шаг, а правой совершается шаг вперёд, но немного под углом вправо. Затем, важно сразу же выбить соперника из равновесия ударом по голени.

Тай-отоши — передняя подножка

Противники стоят друг напротив друга. Руки расположены в классическом захвате.

Борец делает большой шаг левой ногой назад и сразу же отводит её за себя (так, что тело разворачивается на 180 градусов) и при этом тянет за собой соперника.

Затем дзюдоист отставляет правую ногу в сторону, перекрывая ногу оппонента так, чтобы потом можно было совершить подножку и выбить из равновесия.

Харай-гоши — подхват бедром

Противники становятся друг напротив друга. Руки в классическом захвате. Боец совершает такие же действия как в вышеописанном приёме. То есть делает широкий шаг левой ногой назад и отводит её за себя.

В результате тело должно развернуться на 180 градусов. При этом спортсмен продолжает тянуть за собой противника. Только в этом упражнении правую ногу он отводит в сторону и затем поднимает, подхватывая бедром своего соперника и совершая бросок.

Учи-мата — подхват изнутри

Противники находятся друг напротив друга. Руки в классическом захвате. Приём похож на вышеописанные, но имеет свои особенности.

Сначала боец обеими ногами делает шаг назад, потом шагает вперёд с правой ноги, а левую заводит за себя, совершая разворот на 180 градусов.

Левую ногу при этом он ставит очень близко к противнику, а правую ногу заводит между ног, подхватывая и совершая бросок.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором демонстируется, как проходит сдача экзаменов на оранжевый пояс в дзюдо.

Заключение: оранжевый пояс — это ступень к настоящему мастерству

Обладатель оранжевого пояса смело может считать, что умеет уже достаточно многое, потому что упражнения, по которым ему пришлось выдержать экзамен не самые простые. Тем не менее важно понимать, что это пока только учебные навыки и не стоит ими бравировать. Скорее всего, в ситуации реального столкновения их будет не так легко применить.

Тем более философия любого боевого искусства заключается в том, что человек обязан в большинстве случаев обходиться без рукоприкладства.

Если говорить о сложности сдачи экзамена на оранжевый пояс или вообще в целом о виде спорта, то, конечно, нужно помнить определённые моменты.

В частности, важно быть аккуратным, в точности следовать технике безопасности, так как в противном случае можно легко нанести вред самому себе. Если, например, спортсмен плохо размялся перед спаррингами, также есть риск травмировать партнёра, если не следовать инструкциям.

Так как в большинстве случаев оранжевый пояс получают совсем юные спортсмены, близким и родственникам можно порекомендовать объяснять детям, что оранжевый пояс — важное достижение, но не вершина, а только ступень на пути к настоящему мастерству. Поэтому важно продолжать тренировать свои навыки, тело и, главное — волю.

Как и во многих восточных единоборствах, для дзюдо актуальна философия, которая включает в себя понимание цвета. В этой статье мы кратко расскажем про ранги, сколько всего поясов, и какими качествами нужно руководствоваться, чтобы получить каждый из них.

Никому не известно на что опирался создатель дзюдо Дзигиро Кано при создании системы рангов этого единоборства. Однако, среди спортсменов, существует легенда, что путь дзюдоиста начинается с белого цвета и им же заканчивается. Данный цвет символизирует невинность, неопытность, но также и чистоту духа, и души. Дзюдоист, познавший саму суть спорта, получает белый пояс. Это же свидетельствует об очищении. Стоит отметить, что великий создатель Дзигиро Кано так и сделал перед своей смертью.

Количество поясов по порядку

В дзюдо не так много категорий, как может показаться на первый взгляд. Всего их шесть. Счет рангов идет с 6 кю и по 1 кю.  После этих категорий, дзюдоист может сдавать экзамены на даны.

Как получить 6 кю в дзюдо (белый пояс)

Следуя философии дзюдо, ученик получает белый пояс, который подтверждает его чистоту, невинность и начало пути в боевых искусствах. И еще это значит, что ученик понимает — его Мягкий путь будет тернистым и долгим.

На начальном этапе дзюдоист познает основы единоборства, учится передвигаться по татами, страховаться перед падениями и получает теоретическую базу.

Как получить 5 кю в дзюдо (желтый пояс)

Желтый пояс подтверждает то, что ученик приложил массу волевых усилий, показал упорство и желание развиваться в дзюдо. В некоторых нюансах начинающий дзюдоист переборол себя, улучшил свои внутренние качества, окреп физически и морально. Его пояс окрашивается потом и трудом, поэтому он становится желтым.

Как получить 4 кю в дзюдо (оранжевый пояс)

Оранжевый пояс — тренер видит в ученике хорошие задатки, и понимает, что его ученик будет развиваться дальше. На тренировках больше спаррингов, оттачиваются базовые навыки, приемы до автоматизма и без ошибок.

Как получить 3 кю в дзюдо (зеленый пояс)

Это зеленый пояс. Показывает, что дзюдоист помимо основных приемов (бросков и захватов), владеет удушающими. Д становится опасней, а потому его пояс меняет цвет — темнеет. Это же свидетельствует, что путь становится еще сложнее, тернистей. Уже на этом уровне некоторая часть подопечных помогает своему тренеру заниматься младшими учениками.

Как получить 2 кю в дзюдо (синий пояс)

Синий пояс — ученик умеет анализировать соперника, и предпринимать контратаки, удушение. Спортсмен набирается опыта, учится полностью контролировать эмоции, оценивает ситуацию трезво.

Как получить 1 кю в дзюдо (коричневый пояс)

Это коричневый пояс. На этом этапе у дзюдоиста в арсенале становится все больше приемов, его навыки отточены почти до совершенства. Ученик понимает истинный путь Дзюдо и уверенно идет по Гибкому пути. Тренеру уже можно обучать подопечного травмоопасным и запрещенным приемам. Дзюдоист может проводить тренировки самостоятельно без тренера, но с его разрешения. Дзюдоист становится кандидатом в мастера спорта.

 После 1 кю идут даны — мастерские звания.

Как получить черный пояс в дзюдо (1-5 дан)

С 1-го по 5-й дан — черный пояс. Ученик набрался опыта и становится мастером. Он умеет выполнять комбинации из 3-ёх бросков, показывать все приемы точно и без ошибок.

Как получить красно-белый пояс в дзюдо (6-8 дан)

Красно-белый пояс дается мастерам, имеющим высшую категорию. Они вполне уверенно соединяют в себе две стороны мироздания: Инь и Янь. Спортсмен почти не использует силу, а использует, в основном, гибкость и ловкость.

Как получить красный пояс в дзюдо (9-10 дан)

Этот пояс вручается только тем людям, которые смогли внести что-то новое от себя в единоборство.

Пояса в дзюдо старше 10-го дана

Пояса старше 10-го дана — белые. Это значит, что мастер познал всю суть, очистился и начинает свой путь с чистого листа. Такого уровня достиг только сам Дзигиро Кано.

Чтобы перейти на новый уровень, дзюдоист должен знать теоретическую часть и уметь её применять. Экзамены проходят в формате спаррингов, где спортсмены отвечают на вопросы и показывают новые приемы. Для перехода на новый уровень, все оценки должны быть положительными или только одна отрицательной. Если отрицательных больше, то сопртсмену необходимо еще усердней готовиться, перед тем, как придти на новый экзамен.