Экзамен на желтый пояс по джиу джитсу

Данное руководство предполагает тот минимум тренировок, который требуется перед тем, как попытаться перейти в другую категорию (из расчёта, что 3 месяца предполагается постоянно заниматься 3 раза в неделю).
Общий срок пребывания в стиле (для не имеющих признанного опыта в традиционных видах Будо) для аттестации на 1 Дан должен составлять минимум 50 месяцев (4-5 лет).

Возрастной аттестационный формат
ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ И СРОКИ ПРЕБЫВАНИЯ В РАНГАХ
ДЛЯ АТТЕСТАЦИЙ НА ЧЁРНЫЕ ПОЯСА

Ранговая система в современном БУДО

Уровень мастерства определяется следующими традиционными категориями

SHODEN
Начальный уровень.
Уровень овладения базовой техникой.

Раздел shoden включает овладение основными техническими приемами, способами их комбинирования и реального применения в атаке и обороне. Овладение начальным уровнем (shoden) в боевом искусстве может быть определено, как обучение простым реакциям на простые действия и соответствует техническому уровню Shodan — 1-й Дан. На этом этапе ученик получает право носить черный пояс. Путь от белого пояса к черному, символизирует заполнение изначальной пустоты знаниями и техническими навыками.

CHUDEN
Средний уровень.
Уровень овладения продвинутой техникой и ее комбинированием.

Уровень chuden предполагает спонтанное реагирование на изменяющуюся ситуацию. Демонстрируя технические разделы этого уровня, в зависимости от останавливающих или контратакующих действий противника, достигший уровня chuden, не останавливаясь, видоизменяет свою атаку, комбинируя, таким образом, несколько технических действий.
При демонстрации техники этого уровня особенно важно показать возможность плавно перейти с одного технического действия на другое, подстраиваясь под движения противника — неразрывность комбинации и свободное реагирование на неожиданное изменение первоначально запланированной ситуации. В технический арсенал этою раздела входит большое количество контрприемов (kaeshi — waza), как способов защиты и противодействия различным атакам противника.
Достижение уровня chuden соответствует техническому уровню Nidan (2 Дан) — Sandan (3 Дан).

OKUDEN
Глубокий уровень.

Программирование противника на выполнение заданных технических действий.

Уровень okuden в боевом искусстве предполагает умение вызвать атаку противника в определенное место или заставить его защищать определенную часть тела нужным вам образом. Неожиданное для противника раскрытие своей обороны как правило вызывает у нею естественную реакцию атаковать «незащищенное место». Заранее зная место атаки и примерно представляя ее форму, достигшему уровня okuden не составляет особого труда контратаковать любым простым техническим действием из арсенала стиля. Овладение уровнем okuden соответствует техническому уровню Yondan (4 Дан) — Godan (5 Дан). На этом этапе мастер, активно участвуя в преподавательской деятельности, получает титул Renshi и имеет право носить чёрный или красно-черный пояс. Черная часть говорит о продолжающейся работе над техникой боевого искусства, красная часть пояса символизирует зажженный огонь сердца, т.е. внутреннюю силу и духовность, которые начинают зарождаться на этом уровне овладения мастерством.

Материалы подготовлены Анатолием В. Сосниным (5 Дан, Ренши, руководитель общества японской культуры GOSHINKAN DOJO RENMEI в Украине, Крыму) — «Айки-Джитсу, Джиу-Джитсу, Айкидо, Каппо»

Экзаменационные нормативы и требования

В бразильском джиу-джитсу применяется система ранжирования занимающихся по ученическим и мастерским поясам. Такая система рангов позволяет не только лучше подразделять учеников и мастеров на категории, но и более объективно проводить соревнования. В статье рассмотрим, какие же пояса используются в бразильском джиу-джитсу и что они означают.

Значение поясов в джиу-джитсу

Изначально в джиу-джитсу, как и во многих других боевых искусствах, использовались пояса двух цветов. Белый цвет означал готовность ученика к пожертвованию ради стремления к достижению мастерства. Чёрный цвет символизировал то, что человек не только преодолел страх смерти, но также изучаемый стиль стал философией и его жизни. Позже федерация бразильского джиу-джитсу ввела систему цветных поясов, что будет рассмотрена далее.

Порядок поясов

Система цветных поясов в бразильском дзю дзюцу имеет градацию, которая идёт в строгой последовательности. Существуют определённые различия между поясами детско-юношеской группы и взрослых бойцов, имеется ряд требований к занимающимся, претендующим на получение нового ранга. Главным назначением системы является не только визуальное отслеживание прогресса учеников и роста мастерства уже опытных бойцов, но также и их мотивация к дальнейшему росту, развитию.

© Wavebreakmedia / depositphotos.com

Белый

Белый пояс носится с первого дня обучения и это первый пояс для получения, которого не выдвигается каких-либо требований. Теперь человек приступает к обучению и ознакамливается с базовыми основами боевого стиля, изучает приёмы, стойки, техники и нюансы передвижений. Параллельно с этим ученик занимается увеличением физической силы и выносливости.

Белый пояс ученики носят, как правило, не более двух лет, до своего первого экзамена на получение нового звания. За это время основной акцент в обучении совершается на освоение защитных техник и отработки выхода из болевых и удушающих приёмов.

Желтый

Международная федерация бразильского джиу-джитсу для учащихся возрастом до пятнадцати лет предполагает прохождение пути по нескольким ученическим поясам. Жёлтый является вторым из них и может быть получен не менее чем через полгода занятий, при условии соблюдения всех прочих требований для допуска к экзамену. На экзамене потребуется не только сдача нормативов, но и успешное проведение одного спарринга.

Обладатель жёлтого пояса изучает приёмы борьбы с малой травмоопасностью, углубляется в базовые понятия о движениях, начинает осваивать технику поворотов.

Оранжевый

На оранжевый пояс могут претендовать ученики, регулярно занимающиеся не менее года. На экзамене потребуется демонстрация чётких, быстрых движений и ударов, навыки владения оружием, успешное проведение двух боёв.

На этом этапе большой акцент совершается на философию самозащиты, умение анализировать противника с целью выявления его достоинств, недостатков и ошибок.

Зеленый

Получение зелёного пояса, как правило, символизирует то, что ученик серьёзно встал на путь освоения джиу-джитсу, решил посвятить себя этому учению. На этом этапе боец уже весьма неплохо владеет техникой защиты, он умеет уходить от ударов, при необходимости освобождаться от удушений, захватов.

Приёмы нападения базового уровня также освоены на достаточном уровне, что уже позволяет бойцу использовать различные тактики поведения в бою.

Синий

Синий пояс — это первый ранг из категории взрослых поясов, который выдаётся занимающимся возрастом от шестнадцати лет. На данном этапе происходит переход от прилежного ученика в более полноценного и зрелого бойца джиу-джитсу. Как правило, бойцы носят синий пояс около двух лет и лишь затем допускаются к следующему экзамену.
В обучении начинается освоение продвинутых техник нападения и комбинирования движений. Постигается сила психологического воздействия стиля и практикуется её осознанное применение.

Пурпурный

Пурпурный или же фиолетовый пояс может быть выдан не ранее чем через четыре-пять лет от момента начала обучения и не ранее чем через два года после синего пояса. В джиу-джитсу пурпурный пояс является серединой в системе рангов. Символизирует обретение человеком терпения и сильного внутреннего стержня.

Боец на этом этапе доводит до максимальных высот свои навыки, полностью устраняет ошибки. Возникает необходимость окончательно определиться со своим стилем борьбы. При желании уже можно начинать обучать первых учеников.

Коричневый

Коричневый пояс — это последняя ступень перед рангом мастера. Опытные, способные бойцы, обладающие коричневым поясом нередко способны потягаться со многими мастерами. Для получения этого ранга потребуется не менее пяти лет заниматься дзю дзюцу и полтора года обладать пурпурным поясом.

Обладатели коричневым поясом в собственном обучении доводят до автоматизма то, что уже умеют, увеличивая попутно эффективность и скорость движений. Наиболее способные и предприимчивые бойцы, развивающие тот или иной стиль, нередко уже привносят в джиу-джитсу как в боевое искусство что-то своё. В качестве тренера они уже передают ученикам базовые основы.

Черный

Обладателям чёрного пояса присуждается также звание мастера и эксперта. Требования для получения следующие: возраст не менее девятнадцати лет, опыт занятий более восьми лет, один год обладания коричневым поясом. Человек, достигнувший этого уровня, безусловно, живёт этим видом боевого искусства, постоянно работает над собой, самосовершенствуется, развивается.

Однако на этом этапе профессиональный рост в рамках дзю дзюцу не останавливается, и впереди ещё имеются вершины для достижения. Каждый обладатель чёрного пояса по мере роста мастерства может получать новые степени – даны. Первые три дана можно получать с интервалом в три года, а три последующих с интервалом в пять лет. Через семилетний промежуток достигаются седьмой и восьмой дан, которым соответствуют коралловый и красно-белый пояс. За девятую степень мастерства присуждается максимально возможный в данном единоборстве красный пояс.

Что означают полоски на поясе

В некоторых школах на пояса могут наноситься полоски, как правило, это актуально для ученических рангов и детской группы. Полоски стимулируют рост ученика и мотивируют его, т. к. накопление четырёх таких полосок считается сигналом о том, что занимающийся готов к экзамену.

© Andreyfire / depositphotos.com

Различия в получении поясов у взрослых и детей

Различия требований устанавливаемых перед занимающимся обладающим тем или иным поясом перед получением нового ранга могут быть существенны в каждой отдельной школе. Как для детских, так и взрослых категорий существует общий порядок действия. Для получения допуска к экзамену на получение нового пояса требуется регулярно посещать занятия на протяжении определённого периода, знать определённую теоретическую базу. Немаловажным аспектом, особенно для детских групп, является соблюдение дисциплины. Каждый экзамен проводится мастером тренером, а его содержание может варьироваться и объявляется претенденту заранее.

Очень важно понимать, что аттестация на получение нового пояса, как правило, является внутренней процедурой в каждой отдельной секции. На новом месте обучения путь придётся начать снова с белого пояса.

В статье была рассмотрена система ранжирования бразильского джиу-джитсу по поясам. Очевидно, что это полезная практика, т. к. она даёт возможность распределять учеников и мастеров с равными возможностями по группам для занятий, тренировок, соревнований и сопоставления навыков с представителями других единоборств.

Общие положения

Ученикам и тренерам Международной Ассоциации Боевых Искусств «Сейкай Дзюдокай» присваиваются по мере их подготовки соответствующие квалификационные степени. Каждая степень присваивается после успешной сдачи экзамена.

Каждой степени сответствует свой цвет пояса:

Младшие степени:

7 кю — белый пояс

6 кю — белый пояс с поперечной черной полосой

5 кю — желтый пояс

4 кю — оранжевый пояс

3 кю — зеленый пояс

2 кю — синий пояс

1 кю — коричневый пояс

Старшие степени:

1 дан — мастер — черный пояс
2 дан — мастер — черный пояс
3 дан — мастер — черный пояс
4 дан — мастер — черный пояс
5 дан — главный мастер — черный или черно-красный пояс
6 дан — главный мастер — черный или красно-белый пояс
7 дан — главный мастер — черный или красно-белый пояс
8 дан — главный мастер — черный или красно-белый пояс
9 дан — главный мастер — черный или красно-белый пояс
10 дан — главный мастер — красный пояс

Мастера и главные мастера могут носить хакаму.

Степени 4-1 кю и 1-4 дан (мастер) присваиваются президентом МАБИ «Сейкай Дзюдокай» в соответствии с требованиями настоящих нормативов.

Степени 5-10 дан (главный мастер) присваиваются Главным советом МАБИ «Сейкай Дзюдокай» тайным голосованием, или международными федерациями и союзами.

Количество членов Главного совета, имеющих 5-10 дан определяется исходя из количества мастеров, имеющих степень 1-4 дан. На каждого главного мастера должно быть не менее 4 мастеров 1-4 дана. Присвоение степеней 5-10 дан производится каждые 2 года при условии соблюдения требований п.1.5. На каждого главного мастера более высокой степени может быть присвоено не более 2-х низших на одну ступень степеней.

Членам МАБИ «Сейкай Дзюдокай», на момент вступления в объединение уже имеющим степень (пояс), полученный в другой организации, по решению президента «Сейкай Дзюдокай» может быть присвоена степень без сдачи квалификационного экзамена.

Степень 1 кю не присваивается ученикам младше 15 лет. Старшие степени не присваиваются ученикам младше 18 лет. Степени 5-6 дан (главный мастер) не присваиваются мастерам младше 35 лет. Степени 7-10 дан (главный мастер) не присваиваются мастерам младше 45 лет.

Присвоение последующих степеней может происходить, как правило, по истечении установленного срока подготовки:
4-1 кю – 1 год
1-2 дан – 2 года
3-4 дан – 3 года
5 дан и выше – 4 года

В бразильском джиу-джитсу бойцы получают пояса – по мере совершенствования в представленном типе единоборств. Такая система дает возможность не только объективнее классифицировать спортсменов, но и максимально честно проводить соревнования. Не менее важно также уметь завязывать пояс на кимоно, вне зависимости от того, какого он цвета – серого, черного, красного и так далее.    

Цвета поясов в джиу-джитсу по порядку: от черного до красного   

Вначале в представленном боевом искусстве были актуальны пояса двух цветов. Белый пояс по джиу-джитсу означал готовность бойца начать свой путь с чистого листа, или стремление к постижению мастерства воина. Черный пояс по джиу-джитсу – символ того, что спортсмен победил страх смерти и сделал спорт философией своей жизни. Оговорим, что намного позже федерация бразильского джиу-джитсу ввела в обиход цветные пояса. 

По порядку система поясов в данном единоборстве строго соответствует определенным цветам.         

Обычно белый пояс присваивается новичку с первого дня обучения. Для его получения, как можно понять, не требуется особых знаний и умений. На этом этапе боец знакомится с базовыми принципами спарринга в джиу-джитсу, осваивает приемы, стойки, способы передвижения и так далее. Вместе с этим спортсмен направлен на увеличение силы, выносливости – основных критериев для совершенствования и продвижения в джиу-джитсу.  Белый пояс носят около двух лет – до момента получения своего первого серьезного звания.  На протяжении этого времени обучение нацелено на умение реализовывать различные защитные техники, болевые удары.

Серый пояс по джитсу дается детям от 4 до 6-ти лет – которые начали обучаться и демонстрируют неплохое мастерство, развитие в данном боевом искусстве. Завязывать пояс на кимоно при этом учит тренер – особенно на первых занятиях.                                                                                

Международная федерация бразильского джиу-джитсу для бойцов в возрасте до 15-ти лет ввела ступени прохождения согласно поясам. Пояс желтого цвета является третьим. Он выдается, если спортсмен удовлетворительно сдал экзамены, продемонстрировал нормативы и успешно показал себя на решающем турнире. Чем отличается обладатель желтого пояса по джиу-джитсу? Итак, такой боец уже более-менее хорошо передвигается на ринге, знает технику поворотов и применяет их на практике – во время боя.              

Оранжевый пояс получен теми, кто регулярно занимается на ринге и при этом не менее года посещает спортзал. Здесь на экзаменах тренеры требуют показать четкие, быстрые, отточенные движения. Необходимо проведение минимум двух боев – без проигрыша. Спортсмен должен уметь защищать себя, в общих чертах прогнозировать действия соперника – для правильной техники ведения боя. 

Зеленый пояс присваивается бойцам более высокого уровня. На этом этапе становится ясно, что человек точно решил посвятить себя джиу-джитсу. Он владеет всеми основными техниками, способен уворачиваться от ударов, освобождаться от форс-мажорных обстоятельств – если таковые возникли на поле боя.     

Синий пояс по джиу-джитсу относится к категории, так называемых, взрослых поясов. Его получают спортсмены от 16-ти лет. Обозначим такой важный момент, что спортсмен здесь уже реально считается зрелым, приобретает уважение соперников и тренеров. Этот тип пояса обычно носят около 2-х лет и только после этого допускаются к экзамену. На данном этапе степень мастерства уже такая, что человек может комбинировать разнообразные техники нападения. Если  у вас есть синий пояс, значит, вы постигли силу психологического воздействия и способны внедрять его осознанное применение.   

Пурпурный пояс по джиу-джитсу, в отличие от синего, выдается примерно спустя 4-5 лет усердных тренировок. Пурпурный пояс – некий «экватор» в системе цвета поясов. Метафорически он означает терпение и обретение стойкого внутреннего стержня. Здесь навыки уже отработаны от и до, спортсмен замечает свои ошибки, может критически к ним подходить и исправлять. А именно, он вырабатывает собственный почерк. Если угодно, то стиль борьбы на ринге. У одного бойца могут появляться собственные ученики – которых он способен просвещать в представленном типе единоборств.

Коричневый пояс предшествует званию мастера спорта. Обладатели такого пояса доводят все техники до автоматизма и могут предугадывать действия врага. Главным отличием коричневого пояса от остальных, допустим, пурпурного пояса по джиу-джитсу, является достаточная подкованность бойца и возможность внести что-то новое в данное боевое искусство.  

Черный пояс по джиу-джитсу получают спортсмены не моложе 19-ти лет. Опыт занятия джиу-джитсу при этом должен составлять не менее 8-ми лет с начала тренировок. Человек, который достиг подобного уровня, непременно может считаться гуру в этом типе единоборств. Однако обладатели черного пояса к тому же могут получать даны, с временным интервалом в 3-5 лет. Спустя 7 лет спортсмену вручается красно-белый пояс по джиу-джитсу. 9-я ступень мастерства – следующая, завершающая описываемую последовательность, боец на этой ступени заслуженно награждается красным поясом по джиу-джитсу. 

Полоски на поясе     

В некоторых школах тренера поощряют своих учеников поясами со специально нанесенными на них полосками. Полоски всегда являются стимулом и мотивируют спортсмена набирать их. Итак, полоски в количестве 4-х штук дают шанс на сдачу очередного экзамена.

Получение поясов по порядку у взрослых и детей: в чем разница

Как для детских, так и для взрослых групп по джиу-джитсу существуют определенные требования, которые позволяют получить допуск к экзамену. Во-первых, нужно посещать занятия. Во-вторых – знать теоретический материал по порядку, правильно завязывать пояс на кимоно. Еще одним аспектом допуска к испытаниям служит соблюдение дисциплины, следование рекомендациям тренера.                 

Также необходимо понимать, что аттестация всегда признается внутренней процедурой, имеет свои правила и тонкости — в той или иной школе единоборств.

Что касается градации по цвету пояса, то здесь действует стандартная процедура. Белый, серый – присваиваются новичкам. Синий, пурпурный, черный, красный — показатель высшего уровня мастерства бойца.                                                                                

Униформа борца джиу-джитсу обязательно включает в себя цветной пояс, который показывает как выглядит степень мастерства спортсмена и отмечает уровень его способностей. В этой статье мы подробно расскажем о том, как распределяются пояса в джиу-джитсу по порядку, сколько времени придется потратить на их получение и что значит тот или иной ранг. Такой способ отметки навыков начал практиковаться еще на заре развития этой борьбы, правда, со временем в него были внесены некоторые изменения.

Градация поясов для взрослых

Если обучающийся начинает познание джиу-джитсу в возрасте от 15 лет, то уровни его мастерства начинают отмечаться по традиционной цветовой схеме поясов.

Белый

Этот цвет ученик получает сразу. Он символизирует уровень новичка и говорит окружающим о том, что человек только начал изучать основы джиу-джитсу: технику падений, захватов, движений. Его целью на этом этапе является укрепление своей выносливости и физической силы. Чтобы перейти на следующую ступень обучающемуся необходимо сдать экзамен, наглядно доказав превосходную технику изученных приемов. В этом статусе изучающий борьбу обычно находится 1-2 года.

Синий

Такой пояс говорит о том, что новичок уже имеет какое-то представление о системе джиу-джитсу и перешел в разряд джитсера. Ученик уже на автомате может выполнять базовые приемы и переходит на стадию изучения более продвинутых. Следующий ранг он обычно получает через пару лет.

Пурпурный

Человек, получивший пояс этого цвета (иногда его называют фиолетовым), уже имеет некий вес в боевой среде. Считается, что у него уже достаточно знаний и навыков для участия в соревнованиях не только с равными, но и с более высокоранговыми борцами. Пурпурный пояс рекомендуется носить не менее 1,5 лет до перехода в следующий ранг. Его владелец уже может выступать в роли инструктора.

Коричневый

Этот цвет является промежуточной ступенью перед черным поясом. Многие спортсмены считают, что разница между ними несущественна, однако время, которое проходит между этими рангами, тратится борцом на оттачивание своих навыков и доведение их до автоматизма, а также на развитие скорости реакции. Обычно на это отводится около года.

Черный

Этот цвет является высшим среди поясов бразильского джиу-джитсу. Он символизирует экспертный статус своего владельца и говорит о большом количестве техник, которыми он уже успел овладеть. К инструкторам, отмеченным этим знаком, уважительно обращаются «профессор». Это наиболее распространенный знак среди борцов высокого уровня.

Коралловый (черно-красный)

После черного пояса классификация спортсменов начинает включать в себя специальные отметки ‐ даны. Всего их насчитывается 9 – каждый из них говорит о степени овладения учеником техники борьбы. Даны в джиу-джитсу имеют форму полос, количественно характеризующих степень мастерства до определенного момента. 7 дан отмечается черно-красной композицией ткани. Как получить такой символ?

Придется тренироваться не менее 31 года, постепенно получая предыдущие полосы и сдавая соответствующие экзамены.

Красно-белый

После 7 лет с получения прошлого статуса спортсмен может претендовать на 8 дан. Он отмечается сочетанием красного и белого цветов.

Красный

Цвета поясов в джиу-джитсу по порядку завершаются красным. Это символ 9 дана, который является наиболее высоким рангом. На текущий момент носителей такого символа было всего 15 на протяжении существования борьбы. Обычно им отмечали основателей этого вида спорта, после стали награждать людей, которые внесли существенные вклады в его развитие и распространение.

На заре развития этого вида спорта существовал еще и 10 дан, но его смогли примерить на себя только первооткрыватели и основатели этой борьбы. Всего в истории их было 5. В настоящее время его не присуждают.

Градация поясов в бразильском джиу-джитсу для детей

Для маленьких учеников требования к переходу на новые ступени не такие строгие, как для взрослых, но также имеют свои нюансы. На первом этапе они также получают белый пояс, который символизирует начальный этап на пути к постижению сути джиу-джитсу. Иногда после него используется серый цвет, который является промежуточным вариантом перед основными рангами. Далее они приобретают следующие цветовые отметки.

Желтый

Для получения этого пояса ребенок должен ходить на занятия не менее полугода. Экзамен на него включает в себя успешное прохождение нормативов, а также спарринг-состязание. Успешно сдав его, ученик занимается отработкой мало травмоопасных приёмов и глубже изучает базовые техники, разрабатывая повороты.

Оранжевый

После года нахождения с желтым рангом можно претендовать на оранжевый, при учете, что ученик ходил на занятия регулярно. Экзамен на него включает в себя демонстрацию быстрых и четких движений, а также ударов. Дополнительно необходимо продемонстрировать пару успешных боев. После получения пояса ученики большее внимание уделяют развитию навыков самозащиты и анализа действий противника.

Зеленый

Получение такого цвета говорит о причастности юного спортсмена к освоению джиу-джитсу, что значит посвящение себя этому боевому искусству. Такой ученик имеет хорошие боевые навыки, а также умеет защищаться, уходить от ударов и избавляться от различных захватов.

Исходя из указанного ответом на вопрос «сколько поясов в джиу-джитсу?» является число 11 – 7 взрослых, 3 детских и один для новичков.

Глава 1

СИСТЕМА поясов и Возраст

1.   БЕЛЫЙ — новичок, любой возраст

2.   СЕРЫЙ — от 4 лет до 6 лет

3.   ЖЕЛТЫЙ — от 7 лет до 15 лет

4.   ОРАНЖЕВЫЙ — от 10 лет до 15 лет

5.   ЗЕЛЕНЫЙ — от 13 лет до 15 лет

6.   СИНИЙ — от 16 лет и старше

7.   ПУРПУРНЫЙ — от 16 лет и старше

8.   КОРИЧНЕВЫЙ — от 18 лет и старше

9.   ЧЕРНЫЙ — от 19 лет и старше

10.    КРАСНО-ЧЕРНЫЙ

11.    КРАСНЫЙ

Возраст, указанный в верхней строке таблицы, считается с момента рождения. Возраст спортсмена соответствует тому, какой у него будет на конец текущего года.

Дополнение:

—         для того чтобы получить пурпурный пояс в 16 лет необходимо, чтобы до этого спортсмен носил зеленый пояс два года;

—         для того чтобы получить пурпурный пояс в 17 лет необходимо, чтобы спортсмен обладал зеленым поясом один год и один год — синим поясом;

—         если спортсмен получил пурпурный пояс сразу после зеленого, то коричневый пояс он может получить как минимум через два года;

—         для того чтобы получить черный пояс в 19 лет необходимо, чтобы спортсмен в течение как минимум года носил коричневый пояс.

ГЛАВА 2

СИСТЕМА ПОЯСОВ И ВРЕМЯ ИХ ПРИСВОЕНИЯ

От голубого пояса — к пурпурному — 2 года.

От пурпурного пояса — к коричневому — 1,5 года

От коричневого пояса — к черному — 1 год

Указанные сроки считаются с момента регистрации спортсменом каждого из своих поясов в Международной федерации Бразильского джиу-джитсу.

Каждый тренер решает по своему усмотрению, когда его ученик должен переходить на очередную ступень — важно соблюдение минимальных сроков для каждого пояса.

ГЛАВА 3

СИСТЕМА ПОЯСОВ И СТЕПЕНЕЙ (полос)

Белый, серый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, пурпурный и коричневый пояса имеют пять уровней каждый — сам пояс плюс четыре уровня (полосы). Решение о присвоении полосы к каждому поясу выносит тренер.

Черный пояс имеет семь уровней — сам пояс, плюс 6 данов (полос), которые присваиваются Международной Федерацией Бразильского джиу-джитсу в соответствие с данными критериями:

1.        черный пояс получают спортсмены, достигшие возраста 19 лет;

2.        для получения сертификата черного пояса необходимо присоединиться (оформить членство) к действующему филиалу Международной Федерации Бразильского джиу-джитсу;

3.        первый дан (полосу) можно получить после 3 лет с момента присвоения черного пояса;

4.        второй и третий дан (полосу) можно получить после 3 лет с момента присвоения предыдущего дана;

5.        четвертый, пятый и шестой дан (полосу) можно получить после 5 лет с момента присвоения предыдущего дана;

6.        спортсмен получает 7-й дан (полосу) на красно-черный пояс через семь лет после присвоения предыдущего дана;

7.        спортсмен получает 8-й дан (полосу) на красно-черный пояс через семь лет после присвоения предыдущего дана;

8.        спортсмен получает 9-й дан (полосу) на красно-черный пояс через десять лет присвоения предыдущего дана;

При условии, что вы числитесь как главный инструктор или помощник инструктора в школе, которая обновляет членство в Международной Федерации Бразильского джиу-джитсу в течение последних  лет.

В случае, когда спортсмен не обновляет свое членство в Международной Федерации Бразильского джиу-джитсу и/или школа, в которой он числится, не делает этого, этот год не учитывается при расчете минимально необходимого срока для присвоения очередной степени.

10-й дан красного пояса доступен только основателям Бразильского джиу-джитсу: Карлос, Освальдо, Джордж, Гастао и Хелио Грейси, известные как братья Грейси.

ГЛАВА 4

ПРИСВОЕНИЕ СТЕПЕНЕЙ ИНСТРУКТОРАМИ

Серый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, пурпурный и коричневый пояса могут присваиваться инструктором, обладающим черным поясом и сертификатом Международной Федерации Бразильского джиу-джитсу (за исключением нескольких стран, указанных в пятой главе)

Черный пояс может присваивать инструктор с черным поясом и как минимум вторым даном, обладающий сертификатом Международной Федерации Бразильского джиу-джитсу.

ГЛАВА 5

ИНСТРУКТОРА И НАСТАВНИКИ

В некоторых странах Международная Федерация Бразильского джиу-джитсу позволяет спортсменам, не достигшим уровня черного пояса, обладать правами инструкторов. Такие спортсмены официально признаются наставниками.

Наставниками могут быть обладатели коричневых и пурпурных поясов, хотя в отдельных странах только спортсмены с коричневым поясом могут иметь такое звание. В случае, когда у наставника пурпурный пояс, он может присваивать своим ученикам пояса не выше синего; если у наставника коричневый пояс, он может присваивать своим ученикам пояса не выше пурпурного.

Это временная мера применяется в тех странах, где пока еще не достаточно сертифицированных обладателей черных поясов, которые могут заниматься развитием и популяризацией этого вида спорта. Как только в конкретной стране возрастает число обладателей черных поясов, статус наставника перестает быть актуальным.

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ НА 5 КЮ (ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС)

Б. Техники партера:
КУДЗУРУ КЕСА ГАТАМЕ (удержание сбоку, захватом одной руки под локоть, другой под плечо)
УДЕ ХИСИГИ УДЕ ГАТАМЕ (болевой на руку, «обратный крест»)
АСИ КУДАКИ (рычаг голеностопного сустава с ущемлением ахиллесова сухожилия)
ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ (удержание верхом с захватом двух рук)
В. ЦУКИ-ВАДЗА (удары руками):
МАВАСИ ДЗЕДАН ЦКИ («свинг»),
ЦУКИ АГЭ («апперкот»), выполнять «двойками»
Г. ГЕРИ-ВАДЗА (удары ногами):
МАВАСИ ГЕРИ
ЁКО ГЕРИ ЧУДАН
Д. Классика:
НИККЁ (второй контроль, на запястье внутрь),
САНКЬЁ (третий контроль, на запястье вертикально)

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ НА 4 КЮ (ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС)

4.Техника предварительных действий:
А. Способы захватов:
Двусторонний, классический
Односторонний
Пояса и рукава и другие.
Б. Основные стойки.
В. Демонстрация перемещений, как в захвате, так и без него.
Г. Восемь способов выведения из равновесия
— МАЕ КУЗУШИ — выведение из равновесия вперед.
— МИГИ МАЕ КУЗУШИ — выведение из равновесия вперед-вправо.
— МИГИ ЙОКО КУЗУШИ — выведение из равновесия в сторону-вправо.
— МИГИ УШИРО КУЗУШИ — выведение из равновесия назад-вправо.
— УШИРО КУЗУШИ — выведение из равновесия назад.
— ХИДАРИ УШИРО КУЗУШИ — выведение из равновесия назад-влево.
— ХИДАРИ ЙОКО КУЗУШИ — выведение из равновесия в сторону-влево.
— ХИДАРИ МАЕ КУЗУШИ — выведение из равновесия вперед-влево.

5. Основная классическая техника:
А. Броски из стойки:
ДЕ АСИ БАРАЙ (боковая подсечка)
СОСАЭ ЦУРИ КОМИ АСИ (передняя подсечка)
УКИ ГОСИ (бросок через бедро скручиванием)
УСИРО ГОСИ (бросок через бедро в обратную сторону)
ТОМОЕ НАГЕ (бросок через себя с упором ступни в живот)
Б. Техники партера:
МУНЕ ГАТАМЕ (удержание поперёк),
УДЕ ГАРАМИ (болевой на локоть, способом выкручивания ),
КЕСА ГАРАМИ (сбоку, выкручивая локоть УКЕ своей голенью)
КАТАХА ДЗИМЭ (удушающий, предплечьем сверху)
ОКУРИ ЭРИ ДЗИМЕ (удушение воротом и рукой)
В. ЦУКИ-ВАДЗА (техника ударов руками):
ЁКО ГИДАН ЦКИ (боковой, кулаком по рёбрам), выполнять «двойками»
МАВАСИ ХИДЗИ АТЭ (круговой, локтем), выполнять с имитацией захвата.
МАВАСИ ТЭГАТАНА АТЭ (круговой, ребром ладони)
Г. ГЕРИ-ВАДЗА :
ЁКО ГЕРИ (удар ногой вбок),
МАВАСИ ГЕРИ НИ ДАН («лоукик» хлёсткий), двумя способами «ближняя», «дальняя нога»
МАВАСИ ГЕРИ НИ ДАН ОРОСИ (лоукик «втыкающий», бедром)
Д. Классика:
ЁНКЬЁ (воздействие на точку запястья),
ГОККЁ (контроль перегибанием кисти)
КОТЭ ГАЕСИ (бросок скручиванием запястья)
Е. Античная техника (выполняется с танто):
ЁКОМЕН КИРИ КОМИ – ОНИ КУДАКИ («разрушение демона» — вращение согнутой в локте руки сбоку)

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИИ ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ НА 3 КЮ (СИНИЙ ПОЯС)

4.Техника предварительных действий:
Показать в быстром и четком темпе программу 6,5,4 кю.