Экзамен спецназ гру

Как попасть в спецназ ГРУ? Данный вопрос не даёт спокойно спать многим мальчишкам, которые мечтают стать в один ряд с мужчинами в военной форме. Парням интересно, к чему следует себя готовить, какие качества необходимо развивать для поступления в разведку.

Хотели бы вы узнать, как попасть служить в ГРУ? Тогда прочтите до конца эту статью. Но сразу скажем, что не стоит искать лёгких путей и надеяться на поблажки. Служба в разведке – это очень серьёзное дело. Главным врагом на пути к вашей мечте будет банальная лень, а союзником – трудолюбие.

История

Главное разведывательное управление (ГРУ) ведёт свою историю с 1918 года. В интересах Вооружённых Сил РФ ГРУ занимается всеми типами разведки – радиоэлектронной, космической и агентурной. Бюджет и численность организации засекречены.

Спецназ ГРУ (как туда попасть — читайте ниже) был создан в 1950 году. Перед управлением было поставлено несколько главных задач: ведение разведки в тылу противника, уничтожение террористов, диверсионная деятельность и контрразведка. Подразделения спецназа ГРУ оказали огромное влияние на ход афганской и чеченских войн. В настоящее время ГРУ – это самая закрытая и, вероятно, самая боеспособная единица российской армии.

как попасть в гру

Как попасть в ГРУ?

Самое главное, что нужно сделать, – это отслужить в армии. А иначе в спецназ путь закрыт. А если вы хотите попасть именно в ГРУ, то придётся добиться определённых успехов на службе. Иногда при поступлении в это подразделение требуют краповый берет. Ознакомьтесь с основными требованиями к кандидату на службу в ГРУ.

Первичные требования

  1. В спецназ берут прапорщиков или офицеров. У первых должно быть как минимум среднее образование, а у вторых – высшее.
  2. Предпочтение отдаётся кандидатам, проходящим (или прошедшим) обучение на факультете спецназа.
  3. Рост соискателя должен быть не меньше 175 сантиметров. Однако недостаток этого параметра может быть компенсирован какими-то профессиональными качествами.
  4. Возраст кандидата – не больше 28 лет. Отдельно рассматриваются бойцы, желающие перевестись из других подразделений.
  5. Огромным плюсом будет рекомендация десантника, отслужившего в ГРУ.

как попасть в спецназ гру

Пять главных качеств спецназовца. Осторожность

Разведка имеет право отобрать солдат из любого армейского подразделения. Самый первый вопрос, который задают кандидатам: «Зачем вы идёте в спецназ?» Соискатели, которые не знают, как попасть в ГРУ, чаще всего отвечают: «Чтобы стать Героем России!» Такие не проходят отбор. Конечно, героями они станут, но посмертно. При этом заберут жизни своих сослуживцев. Безбашенность, безусловно, нужна, но только в том случае, если противник прижал вас к стене. Тогда можно брать автомат и с криком «Ура!» бежать на врага. Победа же, с точки зрения спецназовца ГРУ, — это если ты выполнил приказ и вернулся живым.

Когда солдат попадает в спецназ, то с первых дней ему вкладывают в голову установку: «Ты круче всех!» Это важная особенность психологической подготовки. И в это нужно поверить! Если поверить не получается, можно забыть о том, что такое спецназ ГРУ, как попасть служить в это управление и т. д. Вас просто переведут в обычную пехоту.

Десантник бегает и стреляет круглые сутки. При этом его периодически бьют исподтишка. Но не стоит путать это с дедовщиной. Командиры специально делают из казармы вражескую территорию. Могут подойти и дать затрещину, накинуть на шею удавку или заминировать кровать. Всё это делается с одной целью: заставить спецназовца пребывать в состоянии постоянной боеготовности. Через полгода службы у бойца «вырастают» на затылке глаза, и он спит настолько чутко, что просыпается от одного взгляда в его сторону.

тренировка спецназа гру

Выносливость

Советы, как попасть в спецназ ГРУ, успешно пройти отбор и собеседование и т. п., будут бесполезны, если боец не отличается выносливостью. Ведь десантнику помогают выжить его ноги. Почему? Потому что если разведывательную группу засекут, то её догонят и уничтожат примерно за 6 часов. Когда спецназовец выдыхается и больше не может бежать, он остаётся на месте, чтобы прикрыть товарищей.

Выносливость нужна будет и в процессе обучения. Ведь в первый месяц бойцу разрешается спать всего 4 часа в сутки. Остальные 20 он усердно работает. Подъём в 6 утра, затем водные процедуры, занятия растяжкой и совершение пробежки с ранцем за спиной. Во время бега командир может давать дополнительные задания: стрельба, переход на гусиный шаг, переползания и др. После пробежки – рукопашный бой, физподготовка и занятия по тактике боя. И так каждый день.

В спецназе ГРУ устойчивость психики и выносливость бойца проверяются «на скачках». Выглядит это так. Группу солдат отправляют в лес на неделю без провизии. Командиры периодически гоняют эту группу, не давая никому спать. Так продолжается до рвоты, потери сознания и других малорадостных вещей. Все те, кто не выдержал испытания, отправляются в строевые войска. Народу отсеивается очень много. Скачки проводятся каждые 6 месяцев и являются своеобразным экзаменом «на вшивость».

спецназ гру как попасть служить

Решительность

Очень хорошо тренируется во время рукопашной схватки. На солдата надевают защиту и ставят против него более сильного противника. Так формируется решимость идти до конца и закаляется бойцовский характер. Причём это не банальное избиение. Десантнику дают возможность защищаться. Тот, кто этого не делает и сдаётся, отправляется на службу в другие войска.

Также решительность тренируют при помощи целого ряда «упражнений на дерзость». Например, в умывальник запускают большую крысу и вместе с ней закрывают голого солдата. Боец должен её придушить. Опытные спецназовцы знают: когда крысе некуда деваться – она атакует, и это настоящая «жесть». В итоге, если десантник сможет прибить крысу голыми руками, то ему не будет страшен никакой человек.

Агрессия

Агрессия – это одно из главных качеств спецназовца. Солдат должен бояться сержанта (который, кстати, точно знает, как попасть в ГРУ) гораздо сильнее врага, а к противнику бежать с чётким желанием полностью его уничтожить. Рукопашные тренировочные схватки не обходятся без крови. Сержанты специально наносят солдатам травмы. Это делается для того, чтобы они привыкли к виду крови и разозлились. В качестве звукового сопровождения добавляется мат командира. В условиях такого жесточайшего прессинга чувства бойца обостряются до такой степени, что все знания, полученные им в период обучения, останутся с ним до конца жизни.

Чистоплотность

Люди, которые знают, как попасть в разведку ГРУ, подтвердят наличие у спецназовцев паранойи в отношении личной гигиены. Так как бойцы очень часто находятся вне пункта дислокации, они обязаны уметь содержать себя в чистоте при любых условиях. Каждый прибывший в расположение спецназовец должен сразу переодеться и постирать форму.

как попасть служить в гру

Принципы тренировок

Большую часть времени десантник находится далеко от мест постоянной дислокации. Поэтому его физподготовка заключается в том, чтобы научиться умело использовать во время тренировки любые подручные средства. Самое главное – сохранение силовых качеств и развитие выносливости. Последняя очень пригодится при походе в горы или велопробеге.

Тренировки проводятся на ежедневной основе. Причём не на протяжении стандартных шести или восьми недель. Работать нужно как минимум год. Особой диеты нет. Просто нужно есть как можно больше.

Четыре столпа подготовки бойца. Переползания и пробежки

Каждый день надо пробегать по 10 километров. Иногда по воскресеньям организуют «спортивный праздник» — бег на 40 километров. Десять километров боец должен пробежать меньше чем за 60 минут. При этом он полностью экипирован (дополнительные 50 килограмм!). Бег чередуется с переползаниями. Такие упражнения отлично прорабатывают связки и мелкие группы мышц. Есть три разновидности переползаний: на спине, по-пластунски и передвижение по минному полю (боец ползёт и ощупывает неровности; если что-то вызывает подозрение, то он смещается в сторону).

спецназ гру как туда попасть

Круговая тренировка

Уже давно доказано, что тренировка спецназа ГРУ по круговому типу повышает силовые показатели бойца до максимального уровня. Этот принцип был взят у советской школы самбо и бокса. Круговая тренировка способствует развитию взрывной силы и выносливости. Также она «сушит» и воспитывает злобу (ненависть) к начальству. Количество повторов любого упражнения будет зависеть от настроения сержанта.

А вообще стандартная круговая тренировка спецназа ГРУ длится 40 минут. После упомянутой 10-километровой пробежки следует пятиминутный отдых, а затем выполняется 5-6 кругов упражнений. Причём их нужно выполнять друг за другом без перерыва. И только после прохождения полного круга можно отдохнуть 5 минут.

Сам круг выглядит так:

  • Отжимания на кулаках (30 раз).
  • Джамп – выпрыгивание из сидячего положения с хлопком (10 раз).
  • Отжимания на пальцах (20 раз).
  • Джамп (10 раз).
  • Отжимания на кулаках (30 раз).
  • Джамп (10 раз).
  • Отжимания на пальцах (5 раз).

После выполнения круга до отказа качается пресс, и лишь потом делается перерыв. По желанию в тренировку включают метание камней.

Постоянная нагрузка

Кандидаты, которые знают, как попасть в спецназ ГРУ, понимают важность ежедневной нагрузки в армии. То есть каждый боец должен выполнять определённое количество (постоянно возрастающее) подъёмов на пресс, подтягиваний, отжиманий на кулаках и т. д. Если не получается сделать это за одну тренировку, то нужно набрать необходимую сумму за день. В этом и выражается постоянная боевая готовность. Помимо этого на протяжении дня выполняются упражнения с ремнём (изометрия) по системе А. Засса.

Рукопашный бой

  • Руки. Боковые и прямые удары те же, что и в боксе. Но вторые очень сложно натренировать. Сильным прямым ударом обладают только спецназовцы с большим стажем занятий. Так как порой подготовка бойца идёт ускоренными темпами, то ограничения в ударной технике отсутствуют. Можно бить с любых ракурсов и позиций. Причём первый удар желательно нанести врагу в горло. В ближнем бою необходимо драться локтями. Нокаутирующая сила удара тренируется при помощи упражнений с кувалдой (по вкопанной или лежачей покрышке боец совершает удары железной кувалдой в трёх направлениях: справа, слева и сверху).
  • Ноги. Особой техники нет. Всё сводится к сильному удару в пах. Не забывайте – это не спортплощадка.
  • Голова. Включаем голову в ближнем бою. Лобной частью бьём исключительно в нос. Если противник схватил вас сзади, то бьём ему в нос затылком.
  • Сваливание. Как раз для этого бойцы тренируют силу и хват. После того как противник за счёт силы ваших рук повален на землю, его необходимо добить ударом в затылок или наступить на горло.

Заключение

Теперь вы знаете, как попасть в ГРУ. Из прочитанного выше становится понятно, что это тяжело не только с моральной, но и с физической точки зрения. Нужно иметь отменное здоровье и превосходную физическую форму. Помимо этого необходимо обладать устойчивой психикой. Главное – определитесь с основной жизненной целью. Если это служба в спецназе, то предпринимайте действия для её достижения.

Не забывайте о важности спорта. Им следует заниматься ещё со школьной скамьи. Высшее образование лучше получать в специализированных учреждениях, где есть факультет спецназа. Это существенно увеличит ваши шансы при отборе.

Надеемся, что статья оказалась полезной, и вы больше не будет задаваться вопросом: «Как вообще попасть в спецназ?» Спецназ ГРУ относится к категории элитных войск, и чтобы там оказаться, вам придётся приложить немало усилий. Так что действуйте. Всё в ваших руках!

А вы готовы пополнить ряды спецназа?
Отряды специального назначения по всему миру набирают в свои ряды только самых сильных, ловких и выносливых претендентов. Можно догадаться, что будни бойца спецназа довольно напряженные. Для того, чтобы выжить и выполнить задание на все 100%, по всему миру разработаны нормативы и требования к бойцам спецотряда. Мы предлагаем ознакомиться с требованиями и нормативами, которые действуют в разных странах.

1. «Альфа», Россия.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

Отряд «Альфа» — элита советского и российского спецназа, известен как одно из самых эффективных и опытных силовых подразделений в мире. Спецподразделение предназначено для проведения контртеррористических операций с применением специальной тактики и средств.

Задачи:

Предотвращение террористических актов.
Поиск, обезвреживание или ликвидация террористов.
Освобождение заложников.
Участие в спецоперациях в «горячих точках».

Требования к кандидатам:

Действующие офицеры или курсанты военных училищ.
Рекомендация от действующего или бывшего сотрудника «Альфы» или «Вымпела».
Возрастной порог: не старше 28 лет.
Рост: не ниже 175 см.

Нормативы:

Кроссовый бег: 3 км не более чем за 10 минут 30 секунд.
Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 12,7 секунд.
Подтягивания: 25 раз.
Отжимания: 90 раз.
Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за 2 минуты.
Жим лёжа штанги весом собственного тела: 10 раз.
Комплексное силовое упражнение 7 циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл:
15 отжиманий от пола;
15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа;
15 переходов из положения «упор присев» в «упор лежа» и обратно;
15 прыжков из положения «присев».

Особенности подготовки:

Через три минуты после физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного боя. При этом кандидат выступает в шлеме, перчатках и защитных накладках на ногах и в паху. Ему противостоит инструктор или хорошо подготовленный в области рукопашного боя сотрудник Центра специального назначения ФСБ. Схватка продолжается 3 раунда. Далее: медицинская комиссия, спецпроверка на выявления нежелательных связей у самого кандидата или его родственников, обследование у психологов и полиграф. По результатам каждого исследования кандидату начисляются баллы, которые потом суммируются и принимается окончательное решение.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

2. «Ямам», Израиль.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

«Ямам» — элитное подразделение израильской пограничной полиции. «Ямам» обладает самым высоким уровнем стрелковой подготовки среди всех спецподразделений Израиля. Бойцы «Ямам» уже годами берут личные и командные призовые места на всех стрелковых соревнованиях силовиков. Снайперы «Ямам» находятся на куда более высоком уровне, чем их армейские коллеги.

Задачи:

Освобождение заложников.
Проведение спасательных операций и рейдов в гражданских районах.
Вербовка и агентурная работа.

Требования к кандидатам:

Возраст от 22 до 30 лет.
Быть действующим военнослужащий армии, полиции или погранвойск.
Иметь стаж службы в боевых частях не менее трёх лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.

Нормативы:

Подтягивания: 25 раз.
Отжимания на кулаках с весом на спине: 100 раз.
Сгибания и разгибания на пресс: 300 раз.
Кроссовый бег в снаряжении 15–20 кг: 8 км не более чем за 38 минут.
Подъём по 7-метровому канату: не более 7 секунд.
Заплыв вольным стилем: 50 метров не более чем за 35 секунд.
Заплыв под водой: 50 метров.
Заплыв со связанными руками и ногами: 50 метров.

Особенности подготовки:

Курс включает бег по крышам, подъём на здание по водосточной трубе, побег из плена и выживание, в ходе которого проверяется реакция на стресс. Очередное упражнение — схватка с охранным псом из кинологического подразделения корпуса жандармерии, специально натасканным для атаки на человека. Здесь изучают реакцию бойца на нападение: не растеряется ли он, насколько будет сам агрессивен.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

3. SAS, Великобритания.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

В составе сил специального назначения Великобритании специальная авиадесантная служба сухопутных войск — САС занимает особое место. САС представляет собой одно из старейших и наиболее высокопрофессиональных подразделений спецназа в мире. Богатый опыт антипартизанских и контртеррористических операций САС заставил спецназ различных государств копировать её тактику. В том числе: американские «Зелёные береты» и «Дельта».

Задачи:

Ведение разведки и осуществление диверсионно-подрывных действий в глубоком тылу противника.
Антитеррористические операции как внутри страны, так и за рубежом.
Подготовка бойцов спецназа из других стран.
Освобождение заложников.
Охрана высокопоставленных лиц и особо важных государственных объектов.

Требования к кандидатам:

Обязательный опыт службы в других армейских подразделениях.
Возраст от 25 до 30 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.

Нормативы:

Кроссовый бег: 2,5 км не более чем за 12 минут.
Марш-бросок с полной выкладкой: 64 км не более чем за 20 часов.
Огневая подготовка: поразить 6 мишеней не менее двух раз каждую, имея 13 патронов.
Парашютная подготовка: 40 прыжков днём и ночью с грузом 50 кг.

Особенности подготовки:

Инструкторы встречают кандидатов словами: «Мы не будем вас отбирать. Мы дадим вам такую нагрузку, чтобы вы сдохли. Тот, кто выживет, будет учиться дальше». И слова не расходятся с делами. Выдерживает примерно один кандидат из десяти. Чего стоит только месячный курс обучения противостоять специальным методам допроса. Каждый курсант, кроме того, проходит обязательную подготовку в джунглях.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

4. GSG-9, Германия.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

GSG 9 — подразделение спецназа Федеральной полиции Германии. Спецгруппа находится в прямом и единственном подчинении у министра внутренних дел Германии, командир спецподразделения круглосуточно готов к началу действий. После команды министра внутренних дел Германии группа готова отправиться в любую точку земного шара, где произошёл инцидент. Подобное управление помогает избежать ненужного задействования GSG 9 в незначительных операциях, отреагировать на которые способны менее крутые подразделения.

Задачи:

Освобождение заложников.
Охрана высокопоставленных лиц и особо важных государственных объектов.
Операции по ликвидации террористов.
Внедрение и отработки методов и тактики для всех вышеприведенных видов своей деятельности.

Требования к кандидатам:

Среднее или высшее образование.
Гражданство ФРГ или Страны ЕС.
Прохождение теста на пригодность по физподготовке.
Возраст от 18 до 24 лет.
Отличное знание английского или французского.
Разряд по плаванию.

Нормативы:

Пять подъемов переворотом в полном снаряжении.
Преодоление полосы препятствий за 1 минуту 40 секунд.
Марш-бросок с полной выкладкой и дополнительным весом 25 кг: 7 км не более чем за 52 минуты.
Заплыв: 500 метров не более чем за 13 минут.

Особенности подготовки:

Пиком физического напряжения является третья неделя, когда кандидаты группами совершают на время длительные переходы по сильно пересечённой местности Шварцвальда. При этом переносятся тяжелые предметы на большое расстояние, осуществляется транспортировка раненых, подъем в гору и спуск с полным снаряжением. Все это сопровождается ограничением сна и пищи. В заключении кандидаты сдают различные тесты на психологическую устойчивость.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

5. Китайский спецназ.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

На сегодняшний день в составе сухопутных войск китайской армии находится семь групп, готовых для выполнения специальных операций. В каждом военном округе имеется по одному такому подразделению, которое находится в непосредственном подчинении начальника штаба округа.

Задачи:

Специальная разведывательная деятельность.
Антитеррористические операции.
Проведение коротких немасштабных наступательных действий в тылу противника.

Требования к кандидатам:

Возраст от 18 до 32 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Прохождение теста на пригодность по физподготовке.

Нормативы:

Подъем по кирпичной стене здания на 5 этаж без подручных средств за 30 секунд.
Заплыв в полной выкладке: 5 км не более чем за 1 час 20 минут.
Подъём на перекладине и отжимание на параллельных брусьях: не менее 200 раз в день.
Подъем гантели весом 35 кг: 60 раз, не более чем за 60 секунд.
Упор лёжа спереди: 100 раз, не более 60 секунд.
Бросание гранаты: 100 раз на дистанцию не менее 50 метров.

Особенности подготовки:

Процесс физической подготовки спецназа Китая очень часто называется «спуск в ад». Каждый день утром и вечером кроссовый бег в полной выкладке и дополнительным заплечным рюкзаком с десятью кирпичами. При этом дистанция в 5 километров должна быть пройдена не более чем за 25 минут. После прохождения бега бойцы переходят к упражнению «Железная ладонь». Боец должен нанести по 300 ударов по мешку, вначале с фасолью, затем с железными опилками. Точно таким же образом в дальнейшем отрабатываются нормативы на кулаки, локти, колени и ступни.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

6. GROM, Польша.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

GROM — польская воинская часть специального назначения. Подготовлена для проведения специальных операций, включая контртеррористические, как в мирное время, так и во время кризиса или войны. С момента создания подразделение является полностью профессиональным.

Задачи:

Освобождение заложников.
Антитеррористические операции.
Эвакуация гражданских лиц из зоны военных действий.
Проведение разведывательных операций.

Требования к кандидатам:

Возраст от 24 до 30 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Устойчивость к стрессу.
Умение водить автомобиль.

Нормативы:

Кроссовый бег: 3,5 км не более чем за 12 минут.
Подъём по канату без помощи ног: 5 метров два раза подряд.
Жим лёжа штанги весом собственного тела.
Подтягивания: 25 раз.
Отжимания: не менее 30 раз.
Заплыв: 200 метров не более чем за 4 минуты.
Заплыв под водой: 25 метров.

Особенности подготовки:

Все кандидаты, подавшие заявки в первую очередь проходят психофизиологическую проверку. После этого к дальнейшему прохождению испытаний, как правило, допускаются не более 10–15 процентов от общего числа кандидатов. В польский спецназ могут прийти служить люди как из полицейских подразделений страны, так и из гражданских структур. Но гражданские лица перед тем, как вступить в команду спецназа должны сначала пройти базовый полицейский курс.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

7. Спецотряд «Дельта», США.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

По официальным документам, группа «Дельта» предназначена для тайных боевых операций за пределами США, на территории других стран. Задания для Delta Force заключаются в борьбе с терроризмом, народными восстаниями, национальным вмешательством, хотя эта группа также направлена на исполнение секретных заданий, включающих, но не ограниченных спасением мирных граждан и вторжением.

Задачи:

Освобождение заложников.
Освобождение американских военнослужащих, попавших в плен.
Борьба с террористами и партизанами.
Захват или уничтожение военных и политических лидеров, враждебных Соединённым Штатам.
Захват секретных документов, образцов оружия, военной и другой секретной техники.

Требования к кандидатам:

Только американское гражданство.
Возраст от 22 до 35 лет.
Стаж службы в американских вооружённых силах не менее 4 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Опыт прыжков с парашютом.
Высокая квалификация по двум военным специальностям.

Нормативы:

Отжимания: 40 раз за 1 минуту.
Приседания: 40 раз за 1 минуту.
Кроссовый бег: 3,2 км не более, чем за 16 минут.
Ползание на спине 20 метров ногами вперёд за 25 секунд.
Преодоление полосы препятствий 14,6 метров за 24 секунды.
Плавание в одежде и армейских ботинках на 100 метров без учёта времени.

Особенности подготовки:

Марш-бросок кандидаты совершают с рюкзаками весом от 18 до 23 кг и винтовкой в руках. Их путь лежит через холмы, леса и реки, а дистанция этого пути колеблется между 29 и 64 км. По дороге через каждые 8–12 км находятся контрольные точки, куда кандидаты обязательно должны выходить и где сидят наблюдатели. Чтобы успешно преодолеть данное испытание, необходимо выдержать среднюю скорость не меньше 4 км в час и хорошо ориентироваться на незнакомой местности.

А вы готовы пополнить ряды спецназа?

источник


На чтение24 мин.


Просмотров2417


Обновлено
15.01.2023

Содержание статьи (кликните, чтобы посмотреть)

  • Что такое ГРУ?

  • Как попасть на службу в ГРУ

  • По контракту

  • По призыву

  • Требования к кандидатам

  • Физические параметры

  • Физические тесты и нормативы

  • Психотесты

  • Категория годности

  • Образование

  • Как происходит отбор?

  • Кто проводит отбор?

  • Особенности службы

  • Контракт

  • Призыв

  • Возможные причины отказа

  • Элита войск — спецназ. Подготовка разведчика-диверсанта

  • Бег в течении 12 минут

  • Тест на силовую выносливость

  • Психофизические тренировки в спецназе

  • Психофизические упражнений тренировки диверсанта-разведчика:

  • Общефизическая подготовка

  • Для тренировки выносливости

  • Для тренировки скоростно-силовых качеств

  • Специальные упражнения

  • Тропа разведчика» и зал для тренировок

  • Тропа разведчика» и зал для тренировок

  • Нормативы физо для спецназа (сравнение требований разных спецназов)

  • Сколько спецназов, столько и требований

  • Нормативная база требований по физической подготовке

  • Спецназ ФСБ

  • Армейский спецназ

  • Для спецподразделений и разведки ВДВ:

  • К спецназовцам, проводящим операции на территории противника, предъявляются более жесткие требования:

  • Подготовка спецназа вероятного противника

  • Китайские требования

Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.

КОНТРАКТНИКИ

Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин.

Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах.

Давайте рассмотрим все это подробнее.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

  • Военный Комиссариат Выборгского района Города Санкт-Петербурга
  • Доверенность в арбитражный суд; Образец, бланк 2023 года
  • До какого возраста мужчины и женщины состоят на воинском учете
  • Ракетные войска стратегического назначения. Справочник. Структура РВСН
  • Как получить медаль ветеран боевых действий через госуслуги
  • Восстановление военного билета в 2023 году
  • Выплаты военнослужащим при рождении ребенка в 2023 году

Мужчины до 30 лет:

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

— подтягивания на перекладине: 10 раз
— отжимания: 45 раз
— бег на 60 метров: 9,8 секунд
— бег на 100 метров: 15,1 с.
— челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.
— бег на 3 км: 14,4 минут
— бег на 1 км: 4,2 мин.
— гонка на лыжах (5км): 28 минут

Мужчины старше 30 лет:

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

— подтягивания на перекладине: 8 раз
— отжимания: 40 раз
— бег на 60 метров: 10 секунд
— бег на 100 метров: 15,8 с.
— челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.
— бег на 3 км: 15,5 минут
— бег на 1 км: 4,45 мин.
— гонка на лыжах (5км): 29 минут

Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.

Женщины до 25 лет:

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

— наклон туловищем вперед: 25 раз
— отжимания: 12 раз
— бег на 60 метров: 12,9 секунд
— бег на 100 метров: 19,5 с.
— челночный бег 10х10 метров: 38 с.
— бег на 1 км: 5,20 мин.

Женщины старше 25 лет:

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

— наклон туловищем вперед: 20 раз
— отжимания: 10 раз
— бег на 60 метров: 13,9 секунд
— бег на 100 метров: 20,5 с.
— челночный бег 10х10 метров: 39 с.
— бег на 1 км: 5,45 мин.

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем:

— подтягивания на перекладине: 13 раз
— бег на 100 метров: 14,1 секунд
— бег на 3 км: 12,3 минуты
— кросс на 5 км: 24 минуты
— лыжная гонка на 5 км: 28 минут
— марш на лыжах 10 км: 1 час 15 минут
— марш бросок в составе подразделения: 56 минут
— преодоление полосы препятствий: 2 минуты 25 секунд
— плавание в обмундировании с оружием: 100 метров
— специальный комплекс рукопашного боя: оценивается баллом

В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.

СПЕЦСЛУЖБЫ: ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО

Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

А теперь, пожалуй, самое вкусное. Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.

— подтягивания на перекладине: 25 раз
— отжимания: 90 раз
— жим штанги лежа: 10 раз (вес не меньше собственного, но и не больше 100 кг)
— пресс лежа на спине: 100 раз
— челночный бег 10х10 метров: 25 секунд
— бег 100 метров: 12,7 секунд
— кросс 3 км: 11 минут
— выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение). Сюда входит: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 раз прыжок вверх из упора присев.

И этот комплекс нужно выполнять 8 раз подряд без перерыва!
Как мы видим, нагрузки у всех разные. Для службы по контракту нормативы не такие уж суровые, и большинство спортивных людей без проблем их выполнят. Дальше, конечно, все уже не так просто — для уровня ВДВ и спецслужб нужно быть настоящим атлетом.

к содержанию ↑

Что такое ГРУ?

гру

Главное разведывательное управление ведет деятельность уже много лет и занимается всеми видами разведки – космической, радиоэлектронной, агентурной.

Численность и бюджет ГРУ строго засекречены.

Спецназ ГРУ определяется следующими задачами:

  • Уничтожение террористов;
  • Контрразведка;
  • Разведка в тылу противника;
  • Диверсионная деятельность.

Мнение эксперта

Павлов Александр Петрович

Подразделения спецназа вели активную деятельность во время чеченской и афганской войны. ГРУ – самая боеспособная часть российской армии и одна из самых закрытых.

к содержанию ↑

Как попасть на службу в ГРУ

Прежде чем попасть в спецназ нужно отслужить в армии. Так же нужно добиваться успехов на службе, выделяться положительными качествами среда остальных. В некоторых случая требуется краповый берет.

По контракту

Самый простой способ стать частью подразделения разведки – отправиться служить по контракту, если солдат уже в нем служил. Если нет, то для начала лучше поступить в профессиональный ВУЗ, а уже после обучения заключить контракт. Так шансы стать солдатом в ГРУ существенно увеличатся.

Самое главное для молодых кандидатом – заниматься спортом. Спортивные достижения не оставят без внимания членов отборной комиссии и увеличат шансы попасть в элитные войска. В случае если солдат попадет в морскую пехоту или десант, то можно обратиться с просьбой о переводе.

Прощение будет рассмотрено и если все требования совпадают, то военный заключит контакт с ГРУ.

к содержанию ↑

По призыву

Если кандидат хочет проходить службу в спецназе, то ему нужно обратиться в военкомат. С большой вероятностью он отправиться служить в дружественное подразделение. В саму разведку попасть порою очень тяжело без соответствующих рекомендаций и отбора.

Необходимо сразу обозначить свое желание служить в ГРУ во время призыва. Сотрудники сделают соответствующую отметку в личном деле.

Требования к кандидатам

солдаты

  1. Пойти служить в спецназ могут офицеры, прапорщики. У офицеров должность быть высшее образование, у прапорщиков – среднее.
  2. Большим плюсом будет обучение на факультете спецназа.
  3. Рост солдата не менее 175 сантиметров. Если данного параметра не хватает, то он может быть компенсирован иными профессиональными качествами.
  4. Предпочтение отдают кандидатам с рекомендацией десантника, отслужившего в ГРУ.
  5. Солдаты не должно быть больше 28 лет.
  6. Так же рассматриваются служащие из других отделений.

к содержанию ↑

Физические параметры

Для того чтобы попасть в ГРУ нужно пройти отбор. Десантнику помогают выживать именно ноги, так как если солдата засекут, то догонят и уничтожат за считанные часы. Когда человек выдыхается, он больше не может бежать и прикрывать сослуживцев.

Выносливость – одна из самых важных качества для военного.

Рост солдата не должен быть меньше 175 сантиметров, однако если есть какие-то профессиональные качества на несоответствие параметра внимание могут даже не обратить.

к содержанию ↑

Физические тесты и нормативы

В случае если солдат переводится из другого войска, то важно получить положительные характеристики. Отбор в отряды ведется очень жесткий. В спецназ берут только лучших.

При подготовке спецназа ежедневно проводятся тренировки:

  • Бег;
  • Подтягивания;
  • Марш-бросок.

Кандидату необходимо выполнить:

  1. Бег на тысячу метров за три минуты;
  2. 20 подтягиваний;
  3. 30 отжиманий на брусьях.

к содержанию ↑

Психотесты

Разведка ГРУ может отобрать военных из любого подразделения и главный вопрос, который услышит каждый кандидат: «зачем вам служба в ГРУ?». Многие отвечают «чтобы стать героем», однако главная задача не просто выполнить боевое задание, но и после вернуться живым.

Категория годности

С физическими требованиями все просто – подтягивание не менее 20 раз, отменное здоровье по категории А, отсутствие хронических заболеваний. Остальному последовательно будут обучать.

Образование

Помимо физических навыков нужен ум. В спецназе нужно уметь быстро принимать решение, иметь аналитический склад ума. Будет большим плюсом наличие высшего образования по технической специальности. К таким кандидатам проявляется повышенное внимание.

Мнение эксперта

Павлов Александр Петрович

Так же кандидатам нужно пройти экзамен на ношение крапового берета – это знак отличия спецназа внутренних войск. Экзамен проводится для того чтобы доказать профессиональную пригодность солдата.

к содержанию ↑

Как происходит отбор?

гру отбор

Солдат обязан обладать следующими навыками:

  • Тактика боевых действий в атаке;
  • Выполнение прыжков с парашютом;
  • Приемы обороны и альпинизма;
  • Знание топографии;
  • Умение использовать любое оружие, зарубежное или отечественное;
  • Знание иностранного языка;
  • Умение водить военную технику;
  • Знание основ химический и радиолокационной разведки.

В спецназ часто попадают призывники с отметкой годен к ВДВ. Их физические параметры: рост выше среднего, желательно первый разряд в каком-нибудь виде спорта: бег, рукопашный бой, стрельба. Особенно службу в ГРУ – чистая голова и аналитический ум.

Кандидаты проходят полиграфную проверку тестами и собеседование по данному направлению. При этом у кандидата не должно быть плохо с сердцем, так как тренировки очень тяжелые.

к содержанию ↑

Кто проводит отбор?

Отбор проводится в несколько этапов и обычно в спецназ отбирают офицеров, прапорщиков, курсантов. Прапорщики становятся водителями или инструкторами. Так же кандидат должен зарекомендовать себя в другом подразделении.

Отбор проводится из вузов Министерства обороны или пограничных вузов. Большим плюсом будет прохождение обучения в университете с профилем подготовки в спецназ. Зачастую туда приезжают соискатели для осуществления первичного отбора.

В первую очередь они просматривают личные дела, профессиональные качества.

к содержанию ↑

Особенности службы

Солдату необходима выносливость. В первый месяц бойцы спят всего четыре часа, а остальные трудятся. Вставать нужно рано в шесть утра, затем идут водные процедуры, растяжка, бег с весом.

Во время пробежки командир дает задания, например, гусиные шаг или переползания. После служащие переходят к рукопашному бою, иной физической подготовке.

Так же в спецназе важна устойчивая психика и проверяется она на «скачках». Группа солдат отправляется в лес без провизии, а начальство гоняется их, не давая отдохнуть. Скачки проходят каждые шесть месяцев.

Народу отсеивается очень много, кто не выдерживает, идут в строевые войска.

к содержанию ↑

Контракт

Для того чтобы стать солдатом в ГРУ по контракту необходимо пройти службу в подразделении, которое ничем не будет отличаться от разведки.

Главное требование к бойцам – не пить, не курить, иметь отличное здоровье. На службу попадают спортивные мужчины, имеющие спортивный разряд, те, кто хорошо держится в рукопашной бою, обучены стрельбе и знакомы с легкой атлетикой.

Большим плюсом будет:

  1. Хорошо оконченное военное училище или профильный ВУЗ со специальным факультетом по подготовке в спецназ;
  2. Рост не менее 175;
  3. Возраст до 28 лет;
  4. Наличие высшего или среднего образования.

Старших по возрасту тоже возьмут, если у них имеются положительные характеристики.

к содержанию ↑

Призыв

Срочная служба предполагает прохождение военных дисциплин в рядах отряда, которые выполняют специальные задания. ГРУ – элитные подразделения и во время службы кандидаты должны показывать свои выдающиеся способности.

Солдат должен обладать интеллектом и физическими данными. Военные тренируются каждый день. Бег на протяжении десяти километров с весом пятьдесят килограмм на плечах – ежедневный ритуал солдата.

Боец качает пресс, выполняет отжимания и потягивания. Начать подготовку нужно с малых лет, большое внимание уделить физической форме.

Попасть в спецназ достаточно сложно, повысить шансы можно, после обучения на факультете спецназа. Кандидат должен иметь отменное здоровье, категорию годности А.

к содержанию ↑

Возможные причины отказа

гру рф

Стоит понимать, что ГРУ относится к элитным войскам. Требования к кандидатам здесь очень высокие и для солдата важна военная подготовка, так как каждый день они выполняют тяжелые боевые задачи.

Очень часто именно после прохождения службы в морской пехоте или ВДВ солдатам выпадает шанс пройти в ГРУ .

Кандидат не может быть принят в случае:

  • Признания его недееспособным или ограниченно дееспособным.
  • Наличие заключения медицинского учреждения с заболеванием, которое будет препятствовать службу.
  • Отказ от прохождения процедуры оформления к информации, составляющей государственную тайну.
  • Уклонение от проверочных мероприятий.
  • Сообщения заведомо ложной информации.
  • Несоответствия физической подготовки.
  • Наличия вида на жительства в иностранном государстве.
  • Непредставление документов, которые подлежат к обязательному предоставлению.
  • Наличие собственности за пределами РФ.
  • Несоответствия требований по образованию.
  • Наличие обвинительного приговора.

Мнение эксперта

Павлов Александр Петрович

Кандидат должен обладать абсолютным физическим здоровьем и не иметь хронических заболеваний. В спецназе важно быть выносливым, внушительные габариты не требуются. На службе приходится переносить килограммы вооружения и боеприпасов.

Разведчикам обязательно нужно проходить до десяти километров. Это минимум, который должен выполнить любой солдат:

  1. Три километра за десять минут;
  2. 25 подтягиваний;
  3. Стометровка за двенадцать секунд;
  4. Девяносто отжиманий;
  5. Девяносто пресса за две минуты.

Так же необходимо обладать техниками рукопашного боя. Все солдаты предварительно проходят отбор медицинской комиссии. Человек должен иметь не только отменное здоровье, но и быть стрессоустойчивым и сохранять светлый ум в любой даже самой сложной обстановке.

От родителей потребуется согласие на службу в спецназе.

Попасть в ГРУ достаточно сложно и не только с физической стороны, но и с моральной. У кандидата должно быть отличное здоровье и хорошая форма. Очень важно иметь устойчивую психику и понимать свою цель на службе.

Лучше заняться спортом еще со школы. В некоторых специализированных учреждениях есть факультет спецназа. Прохождение обучения будет увеличивать ваши шансы. Спецназ относится к элитным войскам и чтобы попасть туда нужно будет приложить немало усилий.

к содержанию ↑

Элита войск — спецназ. Подготовка разведчика-диверсанта

Из всех современных солдат больше всего внимания публики вызывает спецназ. Прикиньте, сколько фильмов снято про спецназовцев и, допустим, разведчиков (а ещё танкистов, артиллеристов, солдат ПВО, не говоря уже про стройбат). Кстати, о стройбате: один мой товарищ, невероятно талантливый, но пока еще не получивший широкого признания публики, сценарист мечтает написать сценарий сериала про стройбат.

Он уже и название подобрал – «Самые страшные войска», но, увы, пока на горизонте не видно ни режиссеров, ни продюсеров, способных заинтересоваться данным проектом, а писать в стол . Всем подавай спецназ, ну или «десантуру». Кстати, был такой сериал, «Десантура», когда я его смотрел, то смеялся, словно ребенок в цирке, уж очень тот сериал был смешон.

Ну да ладно. Часто вам доводилось смотреть кино про ракетчиков? Или про какой-нибудь штаб с надутыми генералами? Или про вороватых тыловиков, из которых в случае необходимости могли бы выйти идеальные менеджеры по продажам? Конкуренцию спецназу могут составить только уже упоминавшийся десант, пограничники, да моряки. Всё.

Спецназ рулит.

В реальной жизни спецназовцы призваны решать задачи, недоступные для прочих солдат. Потому и отбор в спецназ очень серьезный, и подготовка соответствующая.

В частях ГРУ Российской федерации вступительные нормативы для спецназа примерно такие:

к содержанию ↑

Бег в течении 12 минут

(оценивается расстояние, которое пробежал боец)

  • более 2,8 км — отлично
  • 2,8 — 2,4 км — хорошо
  • 2,4— 2,0 км — посредственно
  • менее 2,0 км — плохо

Тест на силовую выносливость

Четыре упражнения выполняются одно за другим без перерыва, по десять раз каждое. (отжимания от пола, из упора присев, пробросом ног назад перейти в упор лежа, подъем ног из положения лежа на спине, из седа на корточках прыжок вверх с полным выпрямлением ног и туловища, руки за головой).

  • 7 таких серий — отлично
  • 5-6 серий — хорошо
  • 3-4 серий — посредственно
  • 1-2 серии — плохо.

Кроме данных тестов «абитуриент» выполняет все без исключения нормативы военно-спортивного комплекса.

Помимо этого кандидат проходит собеседование с командиром части, который проверяет, хочет ли сам солдат служить в спецназе (если нет, то лучше взять кого-то другого), учитывает профпригодность (дает простые тесты на уровень интеллекта, наподобие опросника Айзенка). Далее проверяют психологическую совместимость бойца с потенциальными сослуживцами, для чего помещают его на 2-3 дня в солдатский коллектив и спрашивают мнение о нем других солдат.

к содержанию ↑

Психофизические тренировки в спецназе

Важнейшее психологическое качество диверсанта-разведчика, это умение самостоятельно принимать решение по ситуации. При этом многих солдат других родов войск от этого успешно отучают.

Экспериментальным путем установлено, что идеальный боец спецназа имеет интеллект выше нормы хотя бы на 10-15 баллов, склонность к риску (но не к авантюрам), «пассивно-агрессивный» тип характера, самостоятелен, умеет вести себя по ситуации, в неудачах винит самого себя, а не кого-то другого либо неблагоприятное стечение обстоятельств.

Данные качества чрезвычайно важны в силу того, что спецназовцы в течении нескольких дней, а то и недель могут находиться на территории противника, постоянно «играя в кошки-мышки» с вражеской контрразведкой. В такой ситуации цена ошибки – проваленное задание и жизни членов разведгруппы. Разведчики должны быть умнее и хитрее прочих солдат.

На занятиях по физподготовке разведчиков учат преодолевать страх, для чего им регулярно дают задания, связанные с риском. Таким образом, боец учится управлять собственным инстинктом самосохранения. Возможности человеческого организма огромны, и психофизические упражнения дают возможность эти возможности раскрыть более полно, чем простая спортивная тренировка.

к содержанию ↑

Психофизические упражнений тренировки диверсанта-разведчика:

  • упражнения на «тропе разведчика»;
  • «полоса риска», участок которой преодолевается под действительным огнем из стрелкового оружия;
  • упражнения из курса горной подготовки;
  • упражнения из курса воздушно-десантной подготовки;
  • переправа вплавь через реку с быстрым течением на подручных средствах;
  • преодоление проволочного забора под напряжением электрического тока;
  • «обкатка танками»;
  • метание боевых гранат;
  • переправа по канату через реку или горное ущелье в полном боевом снаряжении; в обмундировании и с оружием;
  • ныряние на глубину и освобождение там от оружия и снаряжения;
  • рукопашный бой с двумя-тремя соперниками;
  • упражнения из курса рукопашного боя, с оружием и без, в том числе, против вооруженного противника
  • наблюдение за вскрытием трупов в морге;
  • адаптация к виду крови, порезам, царапинам, преодоление брезгливости (убить зайца, отрезать голову, выпить кровь).

Преодолевая страх, боец приобретает такое ценное жизненное качество, как уверенность в себе, а, кроме того, учится действовать в различных экстремальных ситуациях.

На преодолении брезгливости остановимся подробнее. В спецназе и в армейской разведке нужны люди, психологически готовые убивать. Когда такой готовности нет, на бойца нельзя расчитывать в боевой обстановке.

Это не значит, что нужно прогуляться в казарму стройбата и голыми руками придушить первого попавшегося прапорщика, про убийство зайца я уже говорил, добавлю, что вместо зайца может подойти бродячая собака. Тем более, подобная практика повышает выживаемость в походных условиях, где, возможно, вообще, придется питаться всякой гадостью, вроде змей и лягушек.

к содержанию ↑

Общефизическая подготовка

Помимо психофизических упражнений, разведчики занимаются и общефизической подготовкой (ОФП), разумеется, более основательной, чем прочие солдаты. Помимо выработки выносливости, силовой выносливости, ловкости и скоростно – силовых качеств, физподготовка диверсантов-разведчиков должна быть повышать устойчивость к ударным нагрузкам, воздействию больших нагрузок, а также к укачиванию.

Упражнения из курса ОФП:

к содержанию ↑

Для тренировки выносливости

  • Бег 3 км. (норматив — 12 минут)
  • Кросс 5 км («отлично» 24 мин., «хорошо» 25, «удовлетворительно» 26 мин.)
  • Периодически проводятся марш-броски на 10-15 км.

Для тренировки скоростно-силовых качеств

  • Бег 100 метров ( 13 сек.)
  • Прыжки через «коня» и через «козла»

Специальные упражнения

  • Преодоление полосы препятствий.

О полосе препятствий подробнее. Она выполняется с автоматом, сумкой для магазинов, двумя магазинами и противогазом. Дистанция – 400 м.

стартовое положение – стоя у борта БТРа (автомат в руке, противогаз в сумке): через борт влезть в макет БТРа, соскочить с противоположного борта, пробежать 200 м по направлению к первой траншее, обежать флажок, запрыгнуть в траншею, надеть противогаз, выскочить из траншеи и пробежать по бревну через яму, соскочить с бревна на землю, преодолеть завал, соскочить в ров, взять с заднего бруствера ящик весом 40 кг и перенести его на передний бруствер, затем снова на задний. Снять противогаз и уложить его обратно в сумку, выскочить из рва, преодолеть лабиринт, по наклонной доске взбежать на забор, перейти на балку, пробежать по балке, перепрыгивая через разрывы, соскочить на землю, прыжками преодолеть разрушенную лестницу, и соскочить с последней ступени на землю. Преодолеть стенку, соскочить в колодец, пробежать по ходу сообщения до траншеи, метнуть противотанковую гранату на 15 м в цель — щит размером 2х1 м, для поражения цели дается 3 попытки), выскочить из траншеи, преодолеть палисадник, влезть в нижнее окно дома, с него – в верхнее окно, перейти на балку, пройти по ней, соскочить на первую площадку, с нее – на вторую, спрыгнуть на землю, перепрыгнуть через траншею.

Всего ничего, правда?

А критерии оценок таковы:

  • «отлично» -3 мин 25 сек,
  • «хорошо» — 3 мин 30 сек,
  • «удовлетворительно» — 3 мин 45 сек.

Полоса препятствий преодолевается также и в составе подразделения, а также, после бега на 1 и на 3 км.

к содержанию ↑

Тропа разведчика» и зал для тренировок

Тропа разведчика» и зал для тренировок

Нормативы физо для спецназа (сравнение требований разных спецназов)

О физических возможностях бойцов спецназа ходят легенды, активно поддерживаемые «правдивым» Голливудом и не менее «достоверным» отечественным кинематографом. Кое-какая информация просачивается в многочисленные периодические издания. Основная же масса грезящих службой в «войсках Рембо» или «войсках дяди Васи» черпают информацию из интернета.

А в нём, авторы не разумеет, о чем ведут речь, или не утруждают себя проверкой приводимых нормативов.

Чтобы не вводить в заблуждение читателей, мечтающих посвятить несколько лет жизни служению Родине в спецподразделениях различных родов войск, или в силовых структурах МВД, ФСБ, Росгвардии , в статье будут приводиться нормативы спецназа по физической подготовке и только официальные требования, зафиксированные в приказах по ведомствам, в составе которых имеются специальные подразделения для выполнения частных задач.

к содержанию ↑

Сколько спецназов, столько и требований

Россия государство милитаризованное. Помимо значительной по количественному составу армии, на службе государства находится большое число «силовых» ведомств, построенных по армейскому образцу. У каждого такого ведомства, помимо исполнения повседневных функций, могут возникать внештатные ситуации, требующие для их разрешения более подготовленных и грамотных специалистов.

Мнение эксперта

Павлов Александр Петрович

Для этого формируются группы, отдельные роты, батальоны и полки, служащие которых проходят усиленную подготовку для решения частных задач, стоящих перед ведомством.

Для каждого ведомство задачи разнятся. В силу этого, требования, которым должны отвечать кандидаты на службу, так же не однородны.

Нельзя предъявлять одинаковые требования к бойцу спецназа Росгвардии , основная задача которого задержать (нейтрализовать) преступника в условиях населенного пункта или пригородной лесополосы, и спецназовцу армейскому, которому приходится действовать в тылу противника, зачастую в условиях тропического или арктического климата, в условиях противодействия со стороны спецназа врага.

Спецназовец ФСИН нацелен и обучен подавлению бунтов в МЛС и розыску сбежавших преступников, а спецназовец морской пехоты – минированию и уничтожению военно-морских и наземных объектов противника. Его стихия – не тесные помещения ИТУ , а глубины и водные просторы открытого моря.

Исходя из этого, каждое ведомство разрабатывает собственные требования к физической подготовке бойцов, которые закрепляет в соответствующих ведомственных приказах. Некоторые из них носят открытый характер и доступны для ознакомления. Большинство же – проходят под грифом ДСП или «секретно».

Это связано с тем, что противнику вовсе не обязательно знать о реальной силе и умениях наших спецназовцев. А завышенные нормативы спецназа по физической подготовке – призваны изначально деморализовать супостата, ввергнув его в шок от силы и мощи российских спецназовцев, еще до начала схватки.

к содержанию ↑

Нормативная база требований по физической подготовке

Самыми «доступными спецназами», в которые может подать заявление молодой человек, прошедший службу в рядах армии по призыву, являются спецподразделения:

  • МВД;
  • Росгвардии ;
  • ФСИН .

Связано это с тем, что численность групп спецназначения в этих ведомствах велика. Отряды формируются по территориальному признаку во всех республиканских, краевых и областных центрах. Спецподразделения ФСИН – в регионах с высокой плотностью ИТУ .

В соответствии со стоящими перед этими ведомствами задачами, требования к бойцам в них схожие. Ведь 90% «спецопераций» связано не с ведением боевых действий, а с противодействием ограниченной по численности группе злоумышленников (преступников, террористов) в условиях населенных пунктов.

Перед такими спецназовцами не стоит задача совершения многодневных марш-бросков по труднопроходимой местности, необходимость маскировки и сокрытия следов своего пребывания. В большинстве случаев, «противниками» выступает мирное население, выражающее протесты действиями властей, или заключенные, недовольные бытовыми условиями в МЛС .

Требования по физподготовке в МВД регламентируются Приказом № 275 от 05.05.2018 г.;

Так как, с созданием отдельной структуры — Росгвардии , в нее переданы силовые структуры МВД: ОМОН и СОБР, собственных подразделений специального назначения в полиции не осталось.

Рисунок 1

Нормативы спецназа по физической подготовке в Росгвардии (мужчины)

РИСУНОК 2

Нормативы физо спецназа Росгвардии (женщины)

По ФСИН – Приказ Минюста № 301 от 12.11.2001 г.

РИСУНОК 3

Нормативы ФСИН для спецназа

Как видно из таблиц, никаких невыполнимых или чрезмерно завышенных требований к кандидатам не предъявляется. Все необходимые навыки и постепенный рост физических данных происходит в процессе обучения во время службы. Аттестация в спецподразделениях практикуется 4 раза в год.

Во время испытаний бойцы должны подтверждать соответствие своей физической формы установленным требованиям, а претенденты на специальные знаки отличия: берет установленной расцветки – проходят дополнительные испытания. Но они не распространяются на новобранцев.

к содержанию ↑

Спецназ ФСБ

Данные о точных требованиях по физической подготовке бойцов «Альфы» и подобной ей спецподразделений не публикуются в открытом доступе. Приказ ФСБ России №253 от 14.04.2016 г. регламентирует только общие требования к физподготовке поступающих на службу в ФСБ мужчин и женщин.

Это понятно, поскольку в специальные подразделения этого ведомства отбирают только офицеров, имеющих за плечами не менее 3-х лет службы в ФСБ. Они проходят подготовку по секретным программам и физподготовка включает не только выполнение комплекса физических упражнений, но демонстрацию специальных навыков.

к содержанию ↑

Армейский спецназ

Это один из самых разветвленный по количеству подразделений спецназ. Только в оперативном управлении Генштаба находиться около 10 групп, готовых выполнять поставленные задачи в ходе ведения боевых действий или военной разведки.

Кроме групп при Генштабе, спецподразделения имеются в каждом военном округе, а так же в родах войск:

  • ВМФ – в составе морской пехоты и подводного флота;
  • ВДВ – десантно-штурмовые подразделения;
  • РВСН – спецназ по борьбе с диверсантами и охране объектов РВСН ;
  • ГУ ГШ ВС России ( ГРУ ) – самый известный и засекреченный спецназ, овеянный легендами.

Как указывалось выше, нормативы спецназа по физической подготовке бойцов этих подразделений значительно отличаются, в зависимости от специфики и направленности действия.

к содержанию ↑

Для спецподразделений и разведки ВДВ:

  • Бег 3 км. — 12,3 мин;
  • Кросс 5 км. — 24 мин;
  • Лыжная гонка 5 км. — 28 мин;
  • Бег 100 м. — 14,1 сек;
  • Подтягивание — 13 раз;
  • Комплексное силовое упражнение 48 раз;
  • Марш-бросок в составе подразделения 10 км. 56 мин;
  • Марш-бросок в составе подразделения
  • на лыжах 10 км. 1 ч. 15 мин;
  • Преодоление полосы препятствий 2 мин. 25 сек;
  • СКУ на полосе препятствия 3 мин. 25 сек;
  • Плавание в обмундировании с оружием 100 м;
  • Помимо зачетных упражнений в комплекс физподготовки десантников включается ведение рукопашного боя ( спецкомплексы РБ-2 и РБ-3).

к содержанию ↑

К спецназовцам, проводящим операции на территории противника, предъявляются более жесткие требования:

  • Бег 100 м. — 12,7 сек;
  • Челночный бег 10 по 10 25 сек;
  • Кросс 3 км. — 11 мин;
  • Подтягивание — 25 раз;
  • Отжимание — 90 раз;
  • Пресс лежа на спине — 100 раз;
  • Жим штанги, равной весу бойца 10 раз;
  • Бой без правил с 3 различными партнерами по 3 минуты с каждым;
  • Демонстрация ударов ногами и руками на макиваре – 2 минуты непрерывно;
  • Выпрыгивания из положения упор-присев 90 раз;
  • КСУ : 10 отжиманий;
  • 10 упор лежа — упор-присев;
  • 10 выпрыгиваний из положения упор-присев;
  • 10 упражнений на пресс (сгибание туловища под прямым углом).

Необходимо выполнить последовательно все упражнения 8 раз без перерыва для отдыха.

к содержанию ↑

Подготовка спецназа вероятного противника

Россия, не смотря на давние традиции подготовки бойцов специального назначения, была не первой на пути создания спецподразделений современного типа. Пальма первенства принадлежит Великобритании и её знаменитым подразделениям САС .

Самой физически насыщенной является программа китайских спецназовцев. Однако, нормативы спецназа по физической подготовке, имеющиеся в свободном доступе, ставятся под сомнение, поскольку частота и напряженность тренировок китайцев просто приведет к быстрому физическому истощению бойцов.

Одним из самых подготовленных и боеспособных является спецназ Израиля «Ямам». В силу международной политической обстановки и враждебного окружения, ему приходится постоянно принимать участие в боевых действиях и контртеррористических операциях.

Даже у Польши есть армейские спецподразделения, которые она готова применить в потенциальной войне с Россией.

Для наглядности сравним требования, предъявляемые к российскому спецназу, с нормативами двух самых «жестких» спецназов по силовой подготовке:

к содержанию ↑

Китайские требования

  • Подтягивание на перекладине и отжимание на параллельных брусьях — не менее 200 раз в день;
  • Подъем гантелей по 35 кг. не менее 60 раз за 60 сек;
  • Отжимание от пола 100 раз за 60 сек;
  • Бросание 100 гранат подряд на дистанцию 50 метров;
  • Заплыв в полной боевой выкладке на 5 км — не более 1 часа 20 минут;
  • Подъем по кирпичной стене без подручных средств на высоту 5 этажа – 30 секунд!
  • Ежедневный кросс 5 км. с отягощением 10 кирпичей – не более 25 минут;
  • Наработка ударов ребром ладони, кулаком, ладонью, ступней, коленом – не менее 300 ударов в день по мешку с железными опилками…

Следующая

ВоеннымПрием граждан и рассмотрение обращений

Собирательное название «спецназ» прочно вошло в сознание современного поколения молодых людей, одержимых юношеским максимализмом и мечтающих о насыщенной экстремальными ситуациями жизни. Образ «спецназовца» полностью сформирован СМИ, художественной литературой и кино. В действительности реалии быта и условий службы бойцов спецподразделений сильно отличаются от вымышленных художественных образов. Однако, это не останавливает мечтающих посвятить большой отрезок своей жизни служению Родине в самых горячих точках, на острие выполнения боевых задач, с которыми не по силам справиться основной массе служащих.  

О том, как попасть в спецназ и каким требованиям должен отвечать кандидат, расскажем в статье.

 Спецназ спецназу рознь 

 Прочно сформированное в сознании большинства обывателей представление о бойце спецназа не совсем соответствует действительности. На протяжении веков в армии складывалось представление о лучших представителях воинских частей на основе их стойкости и мужества, проявленных во время участия в боевых действиях. Элитой армии являлась и является гвардия. Подразделения и группы, предназначенные для выполнения частных, локальных задач на Руси именовались «охотниками» — воинами, изъявившими добровольное желание поучаствовать в рискованном мероприятии за вознаграждение.

Никогда не причислялись к элите полицейский, жандармы, надзиратели и исполнявшие полицейские функции казаки. Между тем, именно спецназы Росгвардии, МВД и ФСБ составляют более 90% ныне существующих спецподразделений и воюют они исключительно на территории собственного государства. Оставшиеся 10% спецназа – это группы и подразделения Минобороны РФ, среди которых особо известны разведывательно-диверсионные подразделения ГРУ, морской пехоты и ВДВ.

В силу приведенных данных, кандидату в спецназовцы следует уяснить, на каком поприще он собирается реализовать свои амбиции.

 Как попасть в спецназ и как происходит отбор кандидатов 

 Попасть на службу в специальные подразделения довольно сложно, в силу повышенных требований, предъявляемых к кандидатам:

  1. В первую очередь, необходимо иметь хорошее здоровье. Оно определяется врачебной комиссией военкомата при освидетельствовании призывников. Только те в чьем приписном свидетельстве обозначена группа годности «А» или «Б1» — при определенных условиях, могут рассчитывать на рассмотрение своего рапорта о зачислении в спецназ. Немаловажным является помимо здоровья рост и вес кандидата. Он должен быть не менее 175 см и колебаться в пределах ±5 кг от 75 массы тела.

Кроме соответствия параметров здоровья указанным категориям, все кандидаты проходят дополнительные испытания на соответствие стандартам физической подготовки, утвержденных соответствующим министерством (МВД, ФСБ, МО РФ или Минюстом РФ (для спецназа ФСИН) или Росгвардии).

  1. Следующим параметром, являющимся обязательным для большинства служб специального назначения, является образовательный уровень. В силу специфики возложенных на спецподразделения задач, их выполнение под силу только бойцам, прошедшим многолетнее обучение и практику в условиях максимально приближенных к боевым. Таким требованиям отвечают офицеры и, в некоторых случаях, прапорщики – на технические должности: снайперов, связистов, водителей, медперсонала.
  2. Психологическая устойчивость – важнейший критерий, выявляемый в целой серии специальных психологических тестов и испытаний.
  3. Мало афишируемое, но крайнее важное условие для зачисления в спецназ МО РФ и ГРУ – этническая принадлежность. Не секрет, что первым спецподразделением, введенным в Афганистан еще до начала боевых действий в этой стране были «мусульманские батальоны» ГРУ, созданные на базе 15 отдельной бригады спецназа ТуркВО.

Не изменился подход и в настоящее время. В арабской Сирии успешно выполняют специальные задания представители кавказских республик, имеющие внешнее сходство и этнические традиции с жителями Ближнего Востока.

  1. Специальная и спортивная подготовка. Важнейшим условием для разведывательно-диверсионных подразделений МО РФ (ГРУ, морская пехота, ВДВ) является владение кандидатами хотя бы одним иностранным языком, помимо русского. Приветствуются специальные профессиональные навыки в технических областях. Предпочтение отдается кандидатам, до зачисления в подразделение имеющим спортивные разряды или звания в силовых и технических видах спорта:
  • бокс;
  • кикбоксинг;
  • различные виды борьбы;
  • пулевой и стендовой стрельбе;
  • спортивном ориентировании;
  • альпинизме;
  • дайвинге;
  • парашютном спорте.

 Когда можно рассчитывать на рассмотрение рапорта в спецназ 

 Молодой человек, не прошедший служб в рядах армии по призыву, в редчайших случаях может рассчитывать на зачисление в специальное подразделение. Им может быть выпускник военного МО РФ или профильного вуза МВД, ФСБ или ФСИН, либо выпускник гражданского вуза имеющего военную кафедру.

Лица, проходящие службу по призыву, в настоящее время не зачисляются в личный состав спецподразделений. Это обусловлено тем, что специальная подготовка требует продолжительного времени для выработки специальных навыков. Поэтому, стать бойцом спецподразделения могут только офицеры, проходящие службу в соответствующем министерстве или роде войск, контрактники – заключившие контракт на срок не менее 3-х лет с МО РФ или поступившие на службу в подразделение МВД, ФСИН или в Росгвардию.

Особенные требования предъявляются к кандидатам на вакантные должности спецназа ФСБ. 100% спецназовцев этой службы – офицеры. Помимо офицерского звания, они являются действующими сотрудниками ФСБ.

Аналогична ситуация с сотрудниками спецподразделения Росгвардии – (бывшего СОБР МВД). В него зачисляются только офицеры, имеющие специализацию оперуполномоченного УР.

Прохождение срочной службы может протекать в частях и подразделениях, в той или иной степени выполняющих специальные задачи. Особенно часто с ними соприкасаются служащие по призыву в Росгвардии (в составе оперативных полков), в воздушно-десантных войсках и морской пехоте. Подать рапорт о зачислении в специальное подразделение военнослужащий срочной службы может не ранее, чем через полгода службы.

Рапорт рассматривается командованием части в том случае, если кандидат соответствует требованиям, изложенным выше. Не имеет взысканий по службе и в дальнейшем планирует заключить контракт на воинскую службу.

 Учебные центры подготовки спецназа 

 У каждого рода войск или силового министерства существуют специальные центры подготовки. Большинство из них действуют под прикрытием и их место положения и наименование не афишируются.

Проще всего попасть в самый многочисленный «спецназ» — бывший ОМОН (ныне Отряды мобильные особого назначения Росгвардии). Это одно из немногих подразделений, бойцы которого могут иметь непрофильное среднее образование. Для зачисления не предъявляется завышенных требований к физической подготовке, как в другие спецназы.

Относительно несложно стать бойцом спецподразделения ФСИН. Специфика деятельности спецназа ФСИН заключается в :

  • подавлении массовых беспорядков в местах лишения свободы;
  • нейтрализация вооруженных преступников на территории мест лишения свободы;
  • освобождение заложников в МЛС;
  • розыск бежавших из МЛС преступников;
  • контртеррористические мероприятия в МЛС;
  • охрана высших должностных лиц Минюста и судебной системы РФ.

Специальные отряды этих структур сформированы почти во всех областных центрах РФ. Зачисление кандидатов происходит после прохождения стандартной проверки, предусмотренной для сотрудников МВД (Росгвардии) и ФСИН. Основное внимание уделяется безупречной репутации кандидатов – отсутствию судимости у самого кандидата и его близких родственников, отсутствие вредных привычек (алкоголизма, наркомании), отсутствию связей в криминальной среде, крупных имущественных обязательств, находящихся на исполнении у судебных приставов.

 Базовые требования к физической подготовке 

 Чтобы попасть в спецназ нужно удовлетворять  определенные требования к физической подготовке бойцов. Они могут значительно отличаться, в зависимости от специфики стоящих перед подразделением задач. Однако, никогда нельзя забывать, что спецподразделения – это, в первую очередь, силовые подразделения, предусматривающие силовое единоборство с потенциальным противником. Именно поэтому физической подготовке и выработке навыков ведения рукопашного боя и владению различными видами холодного и огнестрельного оружия уделяется повышенное внимание.

Комплексное испытание кандидата на зачисление в структуру специального подразделения (с системе МВД) предусматривает набор определенного количества баллов по сумме нескольких упражнений.

ТАБЛИЦА 1

Указанные баллы складываются из ряда количественных и временных показателей, которые перечислены в таблицах 2 и 3 для лиц мужского и женского пола соответственно.

ТАБЛИЦА 2

ТАБЛИЦА 3

 Медицинское освидетельствование и психологическое тестирование кандидатов 

 Кроме соответствия категории годности «А» или «Б1» у кандидата на службу в спецподразделение во время освидетельствования должны отсутствовать:

  • татуировки;
  • пирсинг;
  • заметные дефекты или родимые пятна на открытых участках тела;
  • шрамы, свидетельствующие о суицидальных попытках;
  • заикание и дефекты речи.

Каждому кандидату предстоит пройти несколько психологических тестов:

  • тест на IQ – общий уровень интеллекта;
  • цветовой тест Люшера – характеризующий тип личности;
  • тест MMPI – выявляющий шизофрению и патологические отклонения личности;
  • тест КОТ – определяющий скорость мышления и способность к анализу ситуации.

Вопрос, как попасть в спецназ, как следует из предъявляемых требований, состоит в жестком отборе в специальные подразделения. Пройти его по силам только совершенно здоровому, физически развитому и неглупому человеку.

ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  • О том, как попасть в спецназ женщине
  • Требования спецназа по физической подготовке
  • Что представляют из себя войска специального назначения
  • Как попасть в разведку
  • Тестирование желающих попасть в морскую пехоту

«Краповики»: какой опасный экзамен сдают лучшие спецназовцы России

Особым знаком отличия среди военнослужащих спецназа считается краповый берет. Право носить его – цель, к которой стремятся многие бойцы особых подразделений.

История появления крапового берета

В 1980 году в Москве состоялись Олимпийские игры. Советское руководство уделяло особое внимание подготовке к столь важному событию. Угроза международного терроризма вынуждала Москву ответственно отнестись к необходимости должного обеспечения безопасности во время проведения игр. Тем более, что свежи еще были в памяти трагические события на Олимпиаде в Мюнхене, когда палестинские боевики захватили в заложники израильских спортсменов.

За два года до Олимпиады руководством МВД СССР было принято решение о формировании нового специального подразделения на базе знаменитой дивизии имени Дзержинского, из которого впоследствии возник отряд «Витязь». Новому подразделению требовался какой-то отличительный элемент формы, именно эту роль на начальном этапе и играл краповый берет. Цвет был выбран исходя из цвета погон внутренних войск. Изначально краповые береты спецназовцы надевали только для участия в парадах. Кроме того, в условиях тотального дефицита не было возможности сшить головной убор каждому бойцу. Так продолжалось до 1988 года, пока отец одного из военнослужащих не сделал подразделению подарок, вручив каждому спецназовцу по берету. С этого момента и на протяжении трех лет краповые береты носили абсолютно все военнослужащие этого подразделения.

В 1991 году командир «Витязя» Сергей Лысюк предложил ввести специальную систему экзаменации военнослужащих на право ношения крапового берета, чтобы поднять авторитет этого головного убора в отечественной армии. К этому его подтолкнула книга американского спецназовца Миклоша Сабо «Команда «Альфа», в которой сказано: «В американском спецназе ничего и никогда не давалось просто так, все нужно было заслужить. Право ношения зелёного берета зарабатывалось через изнурительные испытания, через кровь и пот». С этого момента «краповики» должны были кровью, потом и выдержкой доказать свое право.

Первоначально квалификационные испытания проводились нелегально, под видом контрольных занятий. Командование скептически отнеслось к данному новшеству и считало, что берет должны носить все спецназовцы вне зависимости от уровня подготовки. Об этом пишет Сергей Овсянников в своей статье «Историко-педагогический анализ реализации потенциала военной субкультуры в воспитании военнослужащих внутренних войск». Так продолжалось до 1993 года, пока командующий ВВ МВД России генерал-лейтенант Анатолий Куликов не подписал положение «О квалификационных испытаниях военнослужащих на право ношения Крапового берета». С этого момента краповый берет стал символом чести и отваги спецназовцев, его носящих.

Кровью и потом

К сдаче испытаний на право ношения крапового берета допускаются военнослужащие, отслужившие в подразделениях спецназа внутренних войск (ныне Росгвардии) или ФСИН в течение года и более, а также имеющие хорошую характеристику и сдавшие все нормативы на оценку «отлично». Сдача на краповый берет проходит в два этапа: предварительный и основной. На начальном этапе кандидаты сдают ряд нормативов, среди которых тест Купера, бег, подтягивание и тактическая подготовка. Он, как правило, проходит за несколько дней до основного экзамена.

Основной этап проводится в течение одного дня. Здесь бойцы должны преодолеть марш-бросок на 10 км в бронежилетах, касках и с оружием в руках, а также полосу препятствий, штурм здания, акробатику и бой. Во время экзамена кандидатов сопровождают уже действующие «краповики», которые прерывают испытания на отжимания, преодоление местности ползком, а также оказывают психологическое давление, уговаривая военнослужащих отказаться от сдачи. Одним из важнейших фактов сдачи является проверка оружия в виде контрольного выстрела после преодоления полосы препятствий. Если автомат оказался грязным и не выстрелил, кандидата снимают с дистанции.

Самым сложным испытанием для военнослужащих считается рукопашный бой. После изнурительных физических и психологических нагрузок кандидат должен продержаться в 12-минутном бою, в котором меняются спарринг-партнеры (два инструктора-«краповика» и один претендент). В таком поединке кандидат не обязательно должен победить, главное продержаться без нокаута и активно вести поединок. Бывали случаи, что в ходе такого испытания участники погибали от полученных ударов. При этом, как рассказал в интервью Герой России и обладатель крапового берета Вячеслав Воробьев, если кандидат во время боя «вырубит» действующего «краповика», то инструктор сам лишается права на его ношение. Если военнослужащий успешно проходит все испытания, то ему вручается краповый берет. При этом «краповик» в дальнейшем может быть лишен берета в случае недостойного поведения или снижения уровня подготовки.

Краповые береты неоднократно доказывали, что по праву считаются элитой российской армии. Сотни успешных операций на территории России и постсоветского пространства – яркое тому подтверждение. Немало «краповиков» за боевые заслуги были удостоены звания Героя России.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector

Содержание

  1. Срок службы
  2. Как попасть в спецназ
  3. ФСБ
  4. ВДВ
  5. ВМФ
  6. ГРУ
  7. Нормативы спецназа ФСБ
  8. Первичный отбор
  9. Физическое тестирование
  10. Специальная проверка
  11. Разрешение родственников
  12. Советы призывникам

Многие молодые мужчины, вдохновленные воинской службой, хотят знать, как попасть в спецназ. Оказаться в составе отряда специального назначения достаточно сложно. Для этого необходимо соответствовать строгим требованиям, которые предъявляются потенциальным кандидатам на место в данном подразделении.

Срок службы

Солдаты срочной службы попадают в армию всего на один год. Многие призывники этому очень рады. Такое положение дел не устраивает молодых людей, которые мечтают о военном деле. Им предлагается возможность попасть в спецназ или другие подразделения. Срок службы военного в данном случае будет ограничиваться его контрактом. Обычно он занимает от 3 лет.

Как попасть в спецназ

Требования к кандидату в спецназ

Критерии отбора в спецназ: рост не менее 175 см и возраст не старше 25 лет

Многие желают знать, как попасть в спецназ солдату по призыву или на контрактной службе. Обучиться военному делу в данном подразделении за один год очень тяжело, поэтому не имеет особого смысла брать призывников срочной службы в такие виды войск. Иначе обстоят дела, если военнослужащий идет по контрактной основе.

В каждом из видов воинских подразделений существуют группы специального назначения, которые специализируются на выполнении особо важных военных задач. У каждой из них имеются разные требования к своим кандидатам.

ФСБ

Перед тем, как попасть в спецназ, а тем более ФСБ, недостаточно просто закончить срочную службу. Необходимо получить воинское звание не ниже прапорщика.

Обязательно нужно иметь рекомендации от сотрудников или бывших служащих ФСБ. Большое значение для поступления имеет рост военнослужащего, который должен быть выше среднего (не меньше 175 см). Кандидату следует успешно сдать ряд нормативов по физической подготовке и психологических тестов.

ВДВ

Желающим служить в спецназе ВДВ для начала следует попасть в воздушно-десантные войска Российской федерации. И только после этого можно рассчитывать на поступление в отряды, выполняющие специальные задания. Спецназ ВДВ имеет давнюю историю. Его рассматривают как один из лучших видов войск.

Для того чтобы служить в этом элитном подразделении, следует иметь очень хорошее здоровье, быть физически крепким и подготовленным к сильным нагрузкам. Отбор вряд ли удастся пройти кандидатам с вредными привычками и серьезными заболеваниями.  Даже если у солдата в прошлом имелись проблемы со здоровьем, то это станет помехой для его поступления в спецназ.

ВМФ

Спецназ ВМФ

Попасть в спецназ военно-морского флота, не отслужив срочную службу в армии, невозможно

Назначения в войска ВМФ являются очень почетными для военнослужащих. Оказаться в их числе непросто.

Служащие данного подразделения должны выполнять боевые задачи не только в море, но и воздухе путем десантирования с самолета на передовые позиции. Перед ними ставится задача закреплять и удерживать их до прихода остальных вооруженных сил.

Солдату необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а также быть полностью здоровым. Попасть в спецназ ВМФ получится после срочной службы.

ГРУ

Спецназ ГРУ (главное разведывательное управление) является отдельным от других видов подразделений. Перед тем, как попасть в такие войска, необходимо пройти различные тесты. Подготовка в спецназ ГРУ очень похожа на ту, которую проходят в ФСБ. Единственное значительное отличие заключается в том, что принять в него могут всех, независимо от воинского звания.

Физическая подготовка и психическое здоровье военнослужащих должны быть на высоком уровне. Это является основным требованием для службы в ГРУ. Также большое значение имеют интеллектуальные способности человека.

Мужчинам, которые не были в армии России, попасть в спецназ ГРУ не удастся. Такая возможность может представиться при прохождении контрактной службы.

Нормативы спецназа ФСБ

Нормативы спецназа ФСБ

Отличная физическая подготовка — одно из требований для поступления в спецвойска Федеральной службы безопасности

Желающему попасть в спецназ ФСБ требуется выполнить следующие нормативы:

  • 25 раз подтянуться на турнике;
  • 100 раз сделать упражнение на пресс;
  • 90 раз отжаться от пола;
  • 10 раз сделать жим штанги в положении лежа (вес должен соответствовать массе тела);
  • 100 метров пробежать менее чем за 12,7 секунд;
  • 3 километра пробежать за 11 минут.

Кроме этого, спецназовец должен проявить себя в рукопашном бою. Чтобы попасть на службу ФСБ, следует показать хорошую выдержку и упорство.

Первичный отбор

Отбор для службы в спецназе проходит поэтапно. Военнослужащих выбирают из офицерского состава и прапорщиков. Существует возможность поступить в спецназ ФСБ после окончания военного училища.

Подбор кадров в спецподразделения проводится в определенном порядке. 97% военнослужащих должны иметь офицерские звания. Остальные 3% могут быть прапорщики.

Перед тем, как попасть в ФСБ, военнослужащему следует в обязательном порядке показать свои рекомендации. Они могут быть предоставлены или действующими служащими, или людьми, уже отслужившими в спецназе. В отборе разрешено принимать участие мужчинам, которые проходят обучение в учреждениях ФСБ и Министерства обороны.

Проще всего попытаться поступить в спецподразделения после обучения на специальном факультете для спецназа. Служивший в армии человек, который хочет попасть в ФСБ, должен приложить немало усилий для этого. Все потому, что желающих служить в спецназе и обучающихся специально для этого людей очень много.

Специализированные заведения, где обучают будущих спецназовцев, находятся под постоянным наблюдением сотрудников ФСБ. Они делают отбор из учащихся и проводят им проверку. При ее успешном прохождении молодой человек может рассчитывать на получение приглашения на собеседование, которое касается дальнейшего прохождения военной службы.

При отборе учитываются определенные данные человека. Существуют ограничения для кандидатов по росту. Он должен быть более 175 см. Низкий рост может помешать военнослужащему надевать защитные средства в ходе боевых операций. В некоторых случаях могут отклониться от правил и сделать исключение.

Сотрудники спецназа отбираются по возрасту, который не должен превышать 28 лет. В отдельных случаях это требование не учитывается. В спецназ могут взять мужчину старше 28 лет, если он проявляет себя как отличный и перспективный боец.

Физическое тестирование

Нормативы приема в спецназ

Попасть в спецподразделения физически неготовому человеку невозможно

После первичного прохождения отбора следует физическое тестирование. Набор людей проходит для двух известных управлений, в которых есть небольшие различия по требованиям физической подготовки.

Спецподразделение «Альфа» (именуемое группа «А») имеет высокие стандарты для прохождения. Также востребованным является подразделение «Вымпел» или группа «В». Их требования уступают «Альфе» по степени сложности.

Все упражнения на выдержку проходят в течение одного дня. По завершению их выполнения начинается спарринг, во время которого окончательно определяется пригодность кандидата к службе в спецназе.

Начинается смотр с приезда на специальную базу. На ее территории после переодевания в удобную форму кандидаты пробегают дистанцию 3 километра. Это нужно сделать за время не более 10 минут и 30 секунд. После пробежки дают 5 минут отдохнуть, Далее следует бег на 100 м. Такую дистанцию необходимо преодолеть не более чем за 12 секунд.

Следующим этапом являются подтягивания в количестве 25 раз для управления «А» или 20 раз для группы «В». Время на отдых между всеми последующими упражнениями равняется 3 минутам.

Далее следуют упражнения на пресс, на выполнения которых дается 2 минуты. За это время нужно выполнить их 90 раз. Все кандидаты должны сделать одинаковое количество упражнений. Затем молодые люди приступают к отжиманиям. Обязательной нормой для управления «А» является 90 раз, для  группы «В» не менее 75 раз. Если потребуются отжимания не от пола, а на брусьях, то попавшему на такой вид упражнений солдату придется выполнить его в количестве 30 раз. Разведывательными управлениями не ограничивается время на выполнение норматива по отжиманию. В этом случае наибольшее значение имеет качество и правильность действий кандидата, а не его скорость.

В самом конце кандидаты приступают к комплексу определенных упражнений. В него входят отжимания, упражнения на пресс, положение «упор лежа», а из него «упор присев», а также прыжки из положения «присев». Для управления «Альфа» необходимо выполнить 7 повторений данного комплекса. Для отряда «Вымпел» требуется всего 5 повторов.

Специальная проверка

Медицинское обследование при поступление в спецназ

Медкомиссия, при поступлении в спецназ, обязательна

Кандидатам требуется пройти психолога. Он проводит проверку солдат и делает психологический портрет каждого из них.

В обязательном порядке  совершается медицинское обследование. Все военнослужащие дополнительно проходят тест на полиграфе. Специальная комиссия параллельно будет вести проверку родственников кандидата в спецназ.

Разрешение родственников

Обязательной процедурой является проведение беседы с близкими родственниками кандидата. Во время общения с ними разъясняются основные нюансы предстоящей службы.

Советы призывникам

Самым важным для военных людей имеет состояние их здоровья. Если человек планирует в будущем работать в подобных организациях, ему стоит отказываться от вредных привычек и ведения нездорового образа жизни. Чтобы служить в войсках спецназа, необходимо заниматься боевыми искусствами, как на гражданке, так и в армии. Нужно научиться проявлять наилучшие умения в военном деле, чтобы доказать свою пригодность к столь ответственной службе.

Как вам статья?

Сергей

Задать вопрос

Как проводят отбор в спецназ России

«У разведки есть право отбора солдата из любой части» — говорит бывший инструктор ГРУ Сергей Николаевич Бадюк. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаём бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком «Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. 

В спецназ попадают призывники с пометкой: «Годен к ВДВ”. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно-прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами. 

Главное разведывательное управление (ГРУ) Генерального штаба Вооруженных Сил РФ ведет историю с 1918 года. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены. 

Спецназ ГРУ создан в 1950 году, задачи подразделений — ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная деятельность, уничтожение террористов. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ. 

Осторожность 

У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой-то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком «Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. 

Попавшему в спецназ солдату с первого дня начинают вбивать в голову (словами, руками, ногами) главную заповедь: ты круче всех. Это важный момент психологической подготовки. И ты в это поверишь. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких «принеси-подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Такие у нас шутки. Это нормально. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь. 

Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Выдохся? Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла. 

Первый месяц в спецназе боец спит 4 часа — меньше нельзя по уставу. Остальные 20 часов он вкалывает. В 6 утра подъем. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе «привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико-специальные занятия, рукопашный бой. И так каждый день. 

Выносливость и устойчивость психики у бойца, который соизволил служить в спецназе ГРУ, проверяют «на скачках”. Скачки выглядят так. Группу солдат загоняют в лес на 7-8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 12 часов, гонят солдат по лесу и не дают им спать вообще. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется «за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что-то вроде экзамена. 

Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Это излечимо. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется «за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: «Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея. 

И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники. 

Помимо рукопашного боя в спецназе есть целый ряд «упражнений на дерзость”. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен. 

Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 15 лет в лайт-режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека. 

Тут, конечно, есть важная социальная проблема. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни. 

В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто-нибудь из наших бойцов когда-нибудь болел. Видимо, это тоже из-за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — некогда! 

Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег. 

Итак, тренировки ежедневные, курс не рассчитан, как обычно, на шесть или восемь недель. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 86 кг (у меня рост 190 см), а через три месяца весы показывали 103 кг! И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше. 

Подготовка бойца зиждется на четырех столбах: 

1. Пробежка и переползания  

10 км каждый день. По воскресеньям у нас иногда устраивают «спортивный праздник” — пробежать 40 км. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 10 км меньше чем за час в полной выкладке (дополнительные 50 кг). Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по-пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что-то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону). 

2. Круговая тренировка 

В Рязанском воздушно-десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, «сушит” и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает. 

Стандартная же тренировка занимает 40 минут. После упомянутой 10-километровой пробежки отдохни 5 минут, затем сделай 5-6 кругов, в которых упражнения выполняются друг за другом без отдыха. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так: 

— Отжимания на пальцах (20 повторов) 

— Джамп (10 повторов) 

— Отжимания на кулаках (30 повторов) 

— Джамп (10 повторов) 

— Отжимания на пальцах (5 повторов) 

— Джамп (10 повторов) 

— Отжимания на кулаках (30 повторов) 

В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней. 

3. Постоянная нагрузка 

Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т.д. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса. 

4. Рукопашный бой 

Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. Прямые удары очень трудно научить бить сильно, я за всю свою службу бойцов, которые хорошо бьют прямой, почти не видел. Такой удар требует высочайшего уровня подготовки. Мы же исходим из того, что надо быстро и хорошо подготовить бойца. Поскольку ограничений нет, под этот боковой удар можно подвести кучу разновидностей и вариантов. Бьется он с любых позиций и ракурсов. Причем желательно сначала нанести противнику удар в горло. В ближнем бою бьем локтями. Нокаутирующую силу удара тренируем упражнениями с кувалдой. 

Ноги Вся техника ударов ногами в спецназе сводится к одному — сильный удар в пах. Тут вам не спортплощадка. 

Голова Голову включаем (а мозг на время выключаем) в ближнем бою. Бьём верхней лобной частью исключительно в нос. При захвате сзади бьем в нос затылком. 

Сваливание Вот для этого тренируются сила и хват. Свалил противника за счёт силы рук — бей по затылку, как по футбольному мячу, или наступай на горло. 

Кувалда. Бьёт кувалдой — это про спецназ. Именно кувалдой мы и тренируем нокаутирующую мощь удара. Кувалду лучше брать со сварной ручкой, чтобы не слетала с черенка. Работа ведется по лежачей или вкопанной покрышке. Три базовых упражнения: удар сверху, слева, справа. Кувалда включает в работу все мышцы, которые задействованы при любом типе удара (бокового, апперкота, сверху) и любом типе броска. На каждое упражнение по 3 подхода и по 10 повторов.


Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Экзамен специальный рисунок для парикмахера что это такое
  • Экзамен специальный рисунок для визажистов
  • Экзамен специалиста ответственного за бдд
  • Экзамен специалист консультант управление торговлей
  • Экзамен специалист консультант 1с зкгу