Экзамен золотые правила

Золотые правила – единый экзамен для всех сотрудников Роснефти и подрядчиков, работающих на производственных объектах ПАО Роснефть и ее подразделений. Для получения допуска на объект работ необходимо пройти тестирование в своей категории, согласно вашим обязанностям или деятельности вашей компании. В этой статье, мы рассмотрим тестирование на объекты РН-Юганскнефтегаз и все особенности сдачи экзамена.

Основные категории экзаменов:

• Золотые правила безопасности
• Пожарная безопасность
• Работы повышенной опасности
• Одновременные работы
• Работы на высоте
• Грузоподъемные механизмы
• Огневые работы
• Земляные работы
• Газоопасные работы
• СРД
• Обработка (обрезка сучьев)
• Котлы
• Бурение
• ТКРС

Подготовка

Для успешной сдачи экзамена, необходима подготовка, литература, билеты с вопросами и ответы. Не надейтесь на «авоську», лучше соберитесь и подойдите к этому вопросу серьезно и ответственно. Для понимания процесса сдачи, в каждой категории, которую вам необходимо будет сдать, 10 вопросов, из которых можно совершить всего два неправильных ответа. Количество тем для сдачи, зависит от направления вашей компании.

Руководителю, потребуется прислать письмо-заявку на прохождение экзамена сотрудником в филиал РН-Юганскнефтегаз. Также, все подтверждающие внутренние документы компании на сотрудника (протоколы, удостоверения, заключение медицинской комиссии), все это необходимо взять с собой, а также документ подтверждающий личность, например: паспорт. Без наличия документов и заявки на экзамен, вы будете не допущены на сдачу и потратите свое личное время зря.

Экзамен

Экзамен начинается в 8:30 или 9:00 по адресу: Нефтеюганск, ул Сургутская, (Промышленная зона Пионерная) проезд, ст15 (вход со двора). Так как, желающих сдать экзамен довольно много, советуем вам прийти заранее, примерно за 2 часа до открытия. Не забудьте документы, о которых мы писали выше и средство индивидуальной защиты, маску.

Сдача экзамена проходит сразу по всем категориям. Какие у вас категории уточните у вашего руководителя. В кабинет запускают по три человека, и предоставляют компьютер, где и проходит тестирование. На каждый вопрос у Вас одна минута. Например: у вас на сдачу 5 категорий, вам нужно ответить на 50 вопросов, из них можно совершить 10 неправильных ответов.

Перед началом тестирования вам необходимо указать в компьютере фамилию, имя и организацию, для идентификации вашей сдачи. Обязательно, после завершения тестирования любой категории, покажите результат экзаменатору на экране компьютера для подтверждения оценки (зачет, не зачет) Ваш результат будет внесен в протокол. Экзамен проходит не только под пристальным наблюдением экзаменатора, но и видеокамер, поэтому не надейтесь на списывание или подсказки.

Лайфхак: если вы завершили одну из категорий с результатом «не зачет», не спешите показывать результат экзаменатору, откройте тест заново или начните новую категорию.

Почему необходим экзамен?

За годы производственной деятельности в любой компании случаются несчастные случаи и не только штатных сотрудников, но и подрядчиков. Для разграничения ответственность и предостережения новых «молний» вводятся регламентирующие деятельность документы. Золотые правила, как говорят написаны «кровью», один из важнейших документов по технике безопасности ПАО Роснефть. В этих правилах собраны самые ключевые и наиболее распространенные «ошибки» между жизнью и смертью. Важно понимать, что Вы принимаете участие в производственном процессе и от ваших действий, порой зависит не только ваша безопасность, но и коллег рядом с вами.

Золотые правила безопасности труда – это извлеченные уроки для определения опасностей, контроль с пониманием процесса.

Результат

Согласно вашему результату, экзаменатор огласит вам ваши дальнейшие действия. Возможно, вы получите удостоверение на следующий день, подтверждающее сдачу экзамена, или вам необходимо будет прийти на повторное тестирование.

Всем безопасной работы и сдачи экзамена!

Cессия — непростое время даже для самых старательных студентов. Бывает, что выученный назубок материал выскакивает из головы от одного вида билетов на столе преподавателя. Как справиться с волнением на экзамене, снять стресс? Как попасть в разряд счастливцев, которые ходят на сессию как на праздник? Такие вопросы задают себе студенты незадолго до сессии. Между тем, к сессии нужно готовиться с начала учебного года. Анализировать свое поведение на уроках, экзаменах, выделять плюсы и минусы. Кому-то, возможно, стоит вести себя более уверенно, а кому-то наоборот, нужно быть поскромнее.

Вот несколько советов, которые помогут справиться с волнением во время экзамена:

— Непосредственно  перед экзаменом постарайтесь себя не накручивать.

 — Не выпытывайте у тех, кто уже сдал, как все прошло, если чувствуете, что начинаете от этого волноваться еще больше. В аудиторию заходите уверенно. Всем своим видом показывайте, что вы все знаете. Суть не в том, чтобы произвести впечатление на преподавателя, суть — вы сами настраиваетесь на успех.

— Вытянув билет, отложите его в сторонку и дайте себе установку, что готовы ответить на вопросы, которые в него включены. Спокойно подготовьте свое рабочее место: достаньте ручку, лист бумаги. Перепишите первый вопрос, затем — второй. Привычные действия помогают разрядить обстановку: ничего необычного не происходит – значит, волноваться не о чем.

Золотые правила подготовки к экзамену:

Грамотно распределите силы. Возьмите у однокурсников конспекты пропущенных лекций. Если какие-то темы в течение семестра «тяжело» шли, еще раз пролистать учебники. В процессе подготовки учтите, что любой человек имеет свой биологический ритм. У каждого из нас подъем сил, настроения сменяется спадом. Разница в интервале, поэтому один без устали может сидеть над учебниками полдня, другой — два часа, а кого-то уже через 20 минут тянет отложить конспекты в сторону. В любом случае свои биоритмы можно и нужно использовать во благо: в период подъема сил — учить, а когда активность идет на убыль — повторять пройденное.

Избегать зубрежки. Механически заученный текст имеет свойство безвозвратно улетучиваться из памяти на экзамене. А чтобы этого не произошло, знания нужно систематизировать. Изучая материал по тому или иному экзаменационному вопросу, постарайтесь запомнить самое главное. Эта информация в дальнейшем послужит своеобразным маячком. Если вспомнили ключевой факт, формулу, дату, то непременно придет на ум еще что-нибудь из того, что читали по данной теме. Такой подход дает гораздо больший эффект, чем простое заучивание. Кстати, правильно расставить маячки помогает преподаватель — на консультации, поэтому пропускать их не стоит.

Уделите внимание своему питанию, которое должно быть полноценным и сбалансированным. Нельзя отказываться от обеда якобы из-за того, что нужно готовиться. Чувство голода не поможет хорошо усвоить изучаемый материал — скорее наоборот. На время сессии также забудьте о диетах. Ведь даже самая щадящая из них – стресс для организма, а тут еще экзамены. Двойная нагрузка! Исключите энергетические напитки. Эффективность их, может, и высока, но недолговечна. Затем неизменно наступает упадок сил, с которым бывает трудно справиться.

Займитесь спортом. Во время сессии студенты в основном ведут сидячий образ жизни. Однако сделать утром зарядку или сходить, например, в бассейн не помешает. С одной стороны, это позволит снять напряжение, а с другой (специалисты давно это установили) — уровень физической активности напрямую влияет на душевное состояние.

Способы развития своей памяти и внимания

— Передвигаясь по улицам, старайтесь запоминать, например,  номера проезжающих автомобилей, номера домов.

— Запишите на листке имена и фамилии персонажей любимого фильма, актеров, которые их играют. Проверьте, сколько ошибок вы сделали.

— Учите наизусть стихи, тексты песен, иностранные слова.

— Готовя новые блюда, пытайтесь запомнить рецепты, чтобы следующий раз готовить  по памяти, не заглядывая в справочник

— Ходите новыми пешими маршрутами, запоминая ни только номера домой, но и саму архитектуру здания.

Есть еще один простой совет, как уменьшить психологическую нагрузку во время сессии. Не живите одними экзаменами, живите тем, что будет после — каникулами. Стройте планы, назначайте встречи с друзьями. А еще лучше — думайте, как придете на учебу, отдохнувшие, поумневшие, набравшиеся опыта.

Памятка

Техника повторения перед экзаменом

1. Готовиться к экзамену лучше вдвоем. При этом не нужно заниматься все время вместе. Важно друг другу помогать, объяснять трудные вопросы, переспрашивать.
2. Основное, важное, ключевое выписывай на отдельный лист. Можешь повесить его над столом.
3. Повторяй материал большими частями.
4. Не повторяй, если не понимаешь. Хорошо запоминается только то, что понимаешь.
5. Помни о перерывах в работе.
6. Не забывай о спорте.

       «Как сдавать экзамены?»

Три основных положения сдачи экзамена

1. Хорошая подготовка.

– На экзамен надо прийти отдохнувшим.

– Страх очень мешает работе, он парализует тебя. Понервничать можно только чуть-чуть.

– Постарайтесь психологически настроиться на успех. Произносите про себя фразу: “Я смогу сдать экзамен”.

1. Наиболее успешная работа мозга в данный момент, то есть в момент сдачи экзамена.

Накануне экзамена ничего не делай (никакой умственной работы и много времени на свежем воздухе). Можно заняться рукоделием (для девочек) и спортом (для мальчиков). Можешь посмотреть по телевизору комедию (только комедию!). Постарайся в этот день ни с кем не ссориться и не драться.

• Вечером посвяти один час (но только один!) просмотру конспектов, ничего не повторяй, только просмотри.
• В день экзаменов нужно выспаться. Постарайся прийти за 20 минут до начала экзамена.
• Старайся сдать экзамен в числе первых – так ты меньше устанешь.
• Возьми на всякий случай с собой конспекты, учебники – вдруг ты что-нибудь забудешь, тогда сможешь посмотреть перед дверью аудитории.
• Шпаргалки добавляют нервности, подумай, стоит ли волноваться еще больше?!
• Хорошо позавтракай перед экзаменом, включи в завтрак сладкое.
• Какое-то время после сдачи одного экзамена посвяти отдыху, не начинай сразу готовиться к следующему экзамену. Отдых – на твой вкус, но лучше больше движений, свежего воздуха и положительных эмоций.

1. Техника сдачи экзамена.

Письменные работы

• На экзамене более быстрый темп, чем на уроке, будь готов к этому.
• После того как ты напишешь название работы, либо прочитаешь и перепишешь задание, сделай перерыв на несколько минут. Между отдельными заданиями тоже делай спокойные перерывы (по минутке).
• Каждое действие – даже самое простое – сразу же проверяй.

Устные ответы

• оденься так, чтобы удобно себя чувствовать.
• поза при ответе очень важна. Вспомни, как ты готовился к зачету. Стой свободно, прямо, с поднятой вверх головой. Говори громко и свободно. Не бойся время от времени смотреть в глаза преподавателям.))))

УДАЧИ!!!!!