Экзамены после нового года

Чем зимняя сессия отличается от летней, и когда она состоится в 2023 году.

Зимняя сессия — в чем ее особенности

Сессия — это период в конце семестра, когда студенты освобождаются от посещения занятий, чтобы подготовиться к сдаче экзаменов по отдельным дисциплинам, пройденным в текущем семестре. Перед экзаменационным периодом всегда бывает зачетная неделя. В это время студенты по усмотрению руководства вуза могут еще посещать «пары».

Во время зачетной недели студенты либо получают оценку по не профильному предмету, либо отметку «зачтено». Очень часто то и другое ставится «автоматом», особенно если студент прилежно посещал лекции и практические занятия, вовремя сдавал все рефераты, контрольные, лабораторные работы. 

Зимняя и летняя сессия отличаются прежде всего тем, что первая является «промежуточной». Если что-то не удалось сдать с первого раза и в дополнительные дни, можно сделать это в начале следующего семестра. Тогда как пересдача экзаменов летней сессии обычно откладывается на осень. За лето же часть знаний улетучивается, приходится изрядно попотеть над пересдачей экзаменов.

Зимняя сессия считается более легкой по нескольким причинам:

1. Количество зачетов и экзаменов зимой обычно меньше, чем летом.
2. Зимняя зачетная неделя обычно начинается перед новогодними праздниками, когда у всех, включая преподавателей, приподнятое настроение. В это время они часто дарят «автоматы» наиболее усердным студентам.
3. Экзамены обычно начинаются после праздников, когда преподаватели немножко отдохнули и все еще пребывают в добродушном расположении. В таком состоянии они меньше склонны отправлять студентов на пересдачу, чаще ставят хорошие оценки.

К летнему же экзаменационному периоду и студенты, и преподаватели ощущают себя уставшими. Студенты торопятся побыстрее все сдать (к тому же у них и нагрузка становится больше из-за выросшего числа зачетов и экзаменов), допускают ошибки, не успевают хорошо подготовиться. У преподавателей тоже нервы взвинчены, порой они срывают на студентах плохое настроение.

С другой стороны, зимняя сессия приходится на период короткого светового дня. Зимой не успел проснуться и засесть за учебники — а за окном уже темно. Такой световой режим провоцирует повышенную выработку гормона мелатонина, вызывающего сонливость. Количество часов для плодотворной работы сильно сокращается. В это время очень важно правильно организовать режим дня.

Необходим полноценный сон и правильное питание, содержащее необходимые микроэлементы для интенсивной работы мозга. Надо упорядочить часы подготовки к экзаменам таким образом, чтобы максимально задействовать светлое время суток, когда мозг находится в состоянии повышенной работоспособности.

Когда начинается и сколько длится

Зимний период зачетов и экзаменов начинается после первого семестра каждого учебного года. В каждом университете и институте свои правила. В некоторых из них сессия целиком успевает закончиться до Нового года. В большинстве же вузов в последних числах декабря заканчивается только зачетная неделя.

Начало экзаменационного периода приходится на январь, сразу после праздников, и длится еще около двух недель в зависимости от расписания экзаменов. Заканчивается она в конце января. В календарном плане общая длительность сессии, включая разрыв между зачетами и экзаменами, укладывается в месяц. 

Составлением расписания экзаменов занимаются сотрудники учебно-методического отдела. Обычно они стараются учесть интересы преподавателей, нежели студентов. Поэтому в отдельных ситуациях график сдачи учебных дисциплин может оказаться достаточно плотным. Но в любом случае между ними не должно быть менее двух дней, необходимых на отдых от предыдущего экзамена и подготовку к следующему. 

Нельзя однозначно сказать, какой график сдачи экзаменов лучше — уплотненный или максимально растянутый. В первом случае при успешной сдаче экзаменов каникулы окажутся длиннее, а для отправленных на пересдачу будет больше времени, чтобы дополнительно подготовиться. Во втором случае времени на качественную подготовку и так будет хватать — больше шансов обойтись без пересдачи

Сроки сдачи сессии могут отличаться даже в пределах одного факультета, в том числе зависеть от самого студента. У кого-то вся сессия может быть сдана досрочно или «автоматом» (правда, в некоторых случаях все равно придется прийти на экзамен с зачетной книжкой). А у кого-то еще остались «хвосты» по зачетам, из-за которых его не допускают к экзаменам. В этой ситуации на сдачу академических задолженностей могут уйти все каникулы.

Сроки зимней сессии при очной и заочной формах обучения

Зимняя сессия в 2023 году при очной форме обучения

В каждом университете утверждается собственный график проведения зачетов и экзаменов зимой. Обычно зачетная неделя у очников начинается в третьей декаде декабря, а экзаменационная часть начинается в первый рабочий день после окончания государственных праздников.

Чаще всего первый рабочий день приходится на 9 января, но в 2021 году 9 и 10 января — это суббота и воскресенье. Поэтому первым рабочим днем объявлено 11 января. С этого числа начнутся и экзамены у студентов очной формы обучения. Продлится сессия традиционно по 25 января. С 25 января по 31 января назначаются дни для пересдачи экзаменов.

Зимняя сессия в колледже в 2023 году

Зимний экзаменационный период в колледже начинается в середине декабря и длится до 31 декабря. После чего у студентов начинаются каникулы, по продолжительности совпадающие со школьными. Точные даты начала и окончания сессии в колледже устанавливаются администрацией каждого учебного заведения. Ее размер составляет около двух недель.

Список предметов и форма их сдачи становятся известны заранее, поэтому при должном усердии подготовиться к сессии не составляет труда. К ней допускаются учащиеся колледжа без академических задолженностей. В индивидуальных случаях, с учетом особых обстоятельств, директор колледжа может допустить к сдаче сессии студента, имеющего не более двух долгов.

Если учащийся колледжа во время экзаменационного периода получит две неудовлетворительные оценки, он будет отчислен по причине неуспеваемости.

Зимняя сессия в 2023 году при заочной форме обучения

У заочников нет в общепринятом смысле учебного семестра, как у очников. Зато сессия делится на установочную и экзаменационную части. Установочная часть по своей сути заменяет собой учебный семестр. Обычно это месяц в начале каждого учебного полугодия, когда студенты-заочники приходят в университет, чтобы понять основы курса, а заодно познакомиться с преподавателями.

После этого они занимаются самостоятельно по выданным учебным планам: слушают курсы в онлайн-режиме, сдают контрольные и рефераты в электронном виде через личный кабинет. Если форма обучения заочно-дистанционная, то в некоторых случаях и сессия проходит в онлайн-формате.

В остальных случаях студенты приезжают для сдачи сессии в учебное заведение, и их сессия похожа на сессию студентов очного отделения, и проходит в то же самое время. Разве что преподаватели могут делать некоторые поблажки, принимая во внимание сложность самостоятельного процесса заочного обучения, загруженность студентов рабочими (а иногда и семейными) обязанностями. Длится сессия у заочников чуть меньше.

Примерные периоды: 

• для студентов первого и второго курса — с 8 по 17 января;
• для студентов третьего, четвертого, пятого курсов — с 8 по 19 января;
• для студентов шестого курса — с 21 января по 2 февраля. 

В 2021 году в связи с удлинением новогодних праздников сроки могут немного сдвинуться. Узнавайте точные даты сессии в деканате своего учебного заведения. 

Каникулы после зимней сессии

В соответствии с приказом Минобрнауки зимние каникулы студентов устанавливаются сроком не менее двух недель. Но руководство колледжей, институтов, университетов в рамках закона может само корректировать период отдыха. Поэтому точную дату начала и окончания каникул нужно узнавать в деканате. По распоряжению декана студенческие каникулы могут быть увеличены и до трех недель.

В тех вузах, где сессия завершается до Нового года, каникулы объединяются с новогодними праздниками и длятся до конца января. В большинстве вузов после общегосударственных новогодних праздников проходит экзаменационная часть сессии, и только после ее завершения начинаются каникулы. Сроки каникул в каждом вузе свои, в основном они выпадают на конец января и первую половину февраля.

В некоторых учебных заведениях каникулы могут начаться уже в середине января, а в других — сместиться на начало следующего месяца. Обычно же каникулы начинаются 25 января в «Татьянин день» (который традиционно считается «Днем студента») и длятся до 9 февраля. Но официально во многих вузах период каникул назначается с 1 по 14 февраля. А числа с 25 по 31 января отводят в качестве дополнительных для пересдачи экзаменов зимней сессии.

По просьбе иногородних студентов им могут разрешить сдать сессию досрочно, чтобы иметь возможность уехать домой на каникулы пораньше и побольше времени провести с семьей. Но с покупкой билетов заранее надо быть осторожным.

Некоторым преподавателям нравится отправлять студентов на пересдачу и назначать ее чуть ли не на последний день сессионного периода. Если студент в этот день не явится на пересдачу, то стипендия ему назначена не будет, даже если остальные предметы были сданы на «отлично», а долг придется закрывать в следующем семестре.

Более точную информацию о зимних каникулах 2021 года можно найти на сайтах своих учебных заведений, в разделе с расписанием зачетов и экзаменов зимней сессии, или поинтересоваться в учебном отделе деканата.

Желаем всем студентам вузов и колледжей закрыть «хвосты» перед зимней сессией. В этом вам окажут качественную помощь квалифицированные специалисты сервиса Феникс.Хелп, выполнив любой вид учебных работ качественно и в срок.

Каникулярное время в высших учебных заведениях отличается от графиков учебы и отдыха, установленных в школах, и мы предлагаем детально разобраться в вопросе, когда же пройдут в 2021-2022 учебном году каникулы у студентов в ВУЗах России.

Если опытные студенты уже имеют представление о системе вузовского образования, то первокурсники чаще всего не знают, когда начинаются и сколько длятся каникулярные периоды. Мы расскажем, сколько положено отдыхать будущим специалистам, и есть ли общие правила для образовательных учреждений России.

Что говорит закон

Работа учебных заведений высшего образования в России регламентируется законами, которые разрабатывает Министерство образования. Отдельными приказами устанавливается продолжительность периодов, отведенных на учебу и отдых. Чем дольше приходится осваивать новые знания, тем длиннее будут каникулы у студентов ВУЗов в 2021-2022 году.

Общий график строится по такому принципу учебной занятости:

• менее 12 недель учебы – 2 недели каникул;
• от 12 до 39 учебных недель – 3-9 каникулярных недель;
• 39 недель учебы – каникулы длиной 7-10 недель.

Такой график отражен в министерском приказе № 301 от 05.04.17 г. и обязателен к исполнению каждым образовательным заведением страны. Продолжительность каникул должна оставаться неизменной, но вузы вправе самостоятельно решать, какого числа отправить своих студентов на отдых.

В отличие от школьников, которые уходят на каникулы как минимум 4 раза в течение года, студентам на “перезагрузку” отводится всего 2 периода – летом и зимой. Каникулы делят учебный год на два семестра и начинаются только после того, как будущие специалисты сдадут последний экзамен сессии. За один учебный год студенты должны отдыхать в общей сложности 10 недель – большая их часть отводится на лето, меньшая – на зимний сезон.

Учащиеся колледжей, лицеев и техникумов обладают такими же правами на каникулы, как и студенты высших учебных заведений. Но поскольку сессии у них немного короче, даты начала и окончания каникулярного времени могут немного отличаться от вузовских. Далеко не всем учащимся на каникулах придется отдыхать. Этот период отводится также для усвоения проблемного материала и сдачи “хвостов”. Так называют академическую задолженность из-за “проваленной” экзаменовки, недопуска или неявки на экзамен или зачет.

Каникулы по модульной системе

Сегодня многие институты и университеты в России работают по системе модулей – их всего 4, разделенные попарно каникулами. I и II модули в 2021 году длятся с 1 сентября по 31 декабря, причем они уже включают экзаменационный период. Экзамены завершаются до 25 декабря, а последняя неделя года выделяется для сдачи задолженностей по учебе. Каникулы у «модульников» начинаются уже в канун новогодних праздников и длятся до середины января. Общая их продолжительность составляет минимум 2 недели.

Модульные каникулы у студентов в 2021-2022 году

Ориентировочные даты зимних каникул в 2022 году:

• в модульных университетах, институтах и академиях – с 1 по 17 января включительно;
• в остальных вузах – с 25 января по 7 февраля включительно.

Иногородние студенты имеют возможность продлить каникулярный период за счет досрочной экзаменовки. В случае успешной сдачи сессии у них получится отдыхать зимой в течение целого месяца.

Зимние каникулы у студентов

При очной форме обучения по классической системе продолжительность студенческих зимних каникул тоже составляет минимум 2 недели – 14 дней без учета праздников и выходных.

Начало каникулярного времени будет зависеть от сроков сессии и даты сдачи последнего экзамена/зачета. Если сессия начинается сразу после Нового года, то уже к концу января студенты могут с полным правом отправиться на отдых. В некоторых вузах экзаменационный период сдвигается на середину и даже конец января – в этом случае учащихся ожидают февральские каникулы.

Важно! По распоряжению декана в соответствии с нормативами Минобразования длительность студенческого отдыха может быть продлена до трех недель. Иногда каникулы объединяют с официальными праздниками января, утвержденными на законодательном уровне, ведь на преподавательский состав ВУЗов официальные выходные дни тоже распространяются.

В 2022 году россияне будут отдыхать с 1 по 10 января включительно, а значит, у студентов тоже появится возможность получить дополнительную «передышку». В этом случае старт сессии будет дан в понедельник 11 января, а учитывая среднюю ее продолжительность в 3 недели, зимние каникулы начнутся 1 февраля.

Летние каникулы у студентов

Наиболее долгожданными для учащихся всегда были каникулы летом, когда можно полноценно отдохнуть и набраться сил перед новым курсом. Для летнего каникулярного времени действуют такие же принципы, как и для зимнего – на отдых студенты отправляются после успешной сдачи последнего экзамена сессии.

Летняя экзаменовка начинается, как правило, в первых числах июня и занимает до трех недель – к 1 июля студенты освобождаются от учебных обязательств. Независимо от формы обучения, утвержденной в вузе, летние каникулы заканчиваются 1 сентября с началом нового учебного года.

Сколько длятся каникулы у студентов летом, стоит уточнить в деканате, поскольку продолжительность для разных курсов будет отличаться:

• 1 и 2 курс отдыхают полноценные 2 месяца (июль и август);
• для 3-5 курсов каникулы летом сокращаются за счет летней производственной практики.

Вузовская практика занимает 2-4 недели – ровно настолько окажется короче каникулярный период старшекурсников и выпускников. В ряде вузов студенческая практика проходит в сентябре параллельно с образовательным процессом, поэтому летние каникулы остаются двухмесячными.

Досрочные каникулы в ВУЗах

Многие вузы дают возможность обучающимся сдать сессию раньше, чем в установленные даты. Зачастую этим вариантом пользуются студенты, проживающие в других городах. Для того чтобы сдать сессию досрочно, нужно подать заявление в деканат об этом и указать причину.

Повод, из-за которого вы решились сдавать экзамены досрочно, должен быть весомым. Так как преподавателям института нужно также дополнительно составлять график, чтобы приняться у вас зачеты в другие даты, нежели установленные деканатом. Руководство высшего учебного заведения вправе отказать в сдаче сессии досрочно или пойти на встречу и согласовать документ студента.

Преимущество тех, кто сдаст сессию раньше официально установленных дат – это более длительный период отдыха. Не смотря на то, что к зачетам придется начать готовиться раньше сокурсников и одногруппников.

Учеба заочников

Заочная форма нацелена на студентов, которые желают обрести высшее образование без отрыва от основной работы. По сути, у заочников нет летних и зимних каникул.

Их система обучения строится на основе двух типов сессий:

• установочной – начитка нового материала, постановка задач и выполнение контрольных работ;
• экзаменационной – сдача зачетов, экзаменов, дипломных и курсовых работ.

В промежутках между сессиями студенты-заочники заняты своей основной профессией. Работодатель обязан предоставить им учебный отпуск для овладения новыми знаниями и для сдачи сессии. Согласно 173 ст. ТК РФ, его продолжительность составляет 15 календарных дней, а заработная плата за этот период не начисляется. Учебный отпуск не лишает работающего студента права на оплачиваемый отпуск согласно производственному плану.

Читайте также: Как оплачиваются новогодние праздники в 2022 году: как заплатят за работу 31 декабря 2021 и выходные

Источник 2022-god.com

Старшее поколение вспоминает студенческое время с трепетом и ассоциирует его с наиболее вольготным периодом жизни. Сегодняшние студенты пока не понимают печали взрослых и не ценят всех прелестей и тонкостей поры ученичества. Высокая загруженность и постоянная нехватка времени на отдых порой сильно изматывают, утомляют и превращают учебу в бешеную погоню за будущим. Поэтому студентам жизненно важно знать, когда будут каникулы в 2021-2022 году, чтобы отдохнуть, «перегрузиться» и приступить к новым свершениям.

Общепринятые правила

Каждая страна постсоветского пространства имеет определенные правила, на основании которых составляется расписание каникул для каждого вида учебного заведения, будь то школа, училище или университет. Длительность каникул контролируется и регулируется приказами Министерства образования. Они систематически переиздаются перед каждым новым учебным годом.

Следует отметить, что в подобных документах не прописываются даты каникул. Они содержат всего лишь рекомендации для администрации ВУЗов относительно примерных чисел и длительности каникулярного периода. Согласно рекомендациям министерства, длительность каникул напрямую зависит от продолжительности учебы. Основные правила таковы:

• если на учебу потратилось больше 39 недель, тогда каникулы должны длиться от 7 до 10 недель;
• если же обучение продолжалось на протяжении от 12 до 39 недель – на каникулы выделяется от 3 до 7 недель;
• если учеба заняла 12 недель – длительность каникул составит от 1 до 2 недель.

Из этих данных следует, что в период с 2019 по 2020 год студент сможет насладиться отдыхом в общей сложности от 7 до 9 недель, причем две из них приходятся на зимний период времени. Помимо этого, представленный каникулярный период не учитывает государственные праздничные и выходные дни.

Несмотря на то, что Министерство образования имеет огромное влияние на определение продолжительности каникул, последнее слово остается за администрацией конкретного учебного заведения. Другими словами, каждое учебное заведение самостоятельно устанавливает и закрепляет график дней для отдыха своих подопечных, учитывая при этом рекомендации Минобразования.

Изменения в датах каникул

Традиционная система обучения в ВУЗах, училищах и техникумах подразумевает разделение учебного года на два семестра. Окончание каждого из них ознаменовывается сессией, после прохождения которой преодолевший все трудности студент имеет полное право отправиться на заслуженный отдых и в полной мере насладиться зимним и летним «отпуском».

Продолжительность каникул будет сокращена, если студенту не удалось в назначенный срок сдать сессию (все установленные экзамены и зачеты). В таком случае, учебное заведение назначает новые даты пересдачи задолженности, чтобы студент смог справиться с «хвостами». Чаще всего, даты пересдачи приходятся на январь (после окончания зимней сессии) и затрагивают дни каникул. Помимо вышесказанного, дни отдыха вполне могут быть сдвинуты и изменены из-за плохих погодных условий.

Зимние каникулы

Средняя продолжительность зимнего «отпуска» для студентов не превышает 14 дней, и это без учета выходных и праздников, выпадающих на этот период времени. Зимние каникулы не имеют конкретно установленных дат и вполне могут отличаться у студентов разных ВУЗов, техникумов и училищ. Известны случаи, когда график зимнего студенческого «отпуска» разнился у учащихся различных факультетов в пределах одного учебного заведения.

Точные сроки и длительность зимнего каникулярного периода устанавливаются деканатом в индивидуальном порядке. Обычно зимняя сессия начинается в конце декабря и заканчивается через 2-3 недели. Однако не все студенты имеют возможность встретить Новый год, сдав все экзамены и зачеты. Большинство учащихся начинают сдавать сессию после новогодних торжеств и отправляются на каникулы только к началу февраля.

В высших и средних учебных заведениях существует два варианта назначения дат зимних каникул:

• если студент сдал сессию в назначенное время, до наступления Нового года, тогда каникулярный период, с учетом традиционных новогодних празднеств и государственных выходных, может продлиться до 15-25 января;
• если сессия выпадает на начало января, тогда зимний студенческий «отпуск» начнется 25 января и закончится 7-9 февраля 2020 года.

Для иногородних учащихся учреждения предоставляют особые условия. Студент имеет возможность сдать сессию в досрочном порядке. Таким образом, иногородний учащийся сдает зачеты и экзамены до новогодних праздников, а затем отправляется в свой родной город на целый месяц.

Летние каникулы

В грядущем 2020 году летние каникулы могут наступить в разное время буквально у каждого студента. Их сроки устанавливаются в зависимости от учебного заведения, специальности и назначенных сроков для летней сессии. 

• Для первокурсников сдача летней сессии традиционно выпадает на июнь, а долгожданное время для студенческого «отпуска» начинается в июле и длится до сентября. 
• Для старшекурсников и учащихся 2-3 курса к сессии добавляется практика, которая обычно проходит в июле или августе, и занимает от 2 до 4 недель. Протяженность практических занятий напрямую зависит от решения администрации учебного заведения и специальности студента.

По обыкновению, новый учебный год стартует 1 сентября. Однако деканат имеет полное право устанавливать собственные сроки начала обучения, передвигая их максимум на 2 месяца.

Впрочем, в этом вопросе бывают исключения из правил. Некоторые ВУЗы, училища и техникумы устанавливают начало летней сессии на май, а практику назначают параллельно с учебой на сентябрь. В результате, студенты полностью заканчивают обучение к началу июня, а их каникулы длятся целых три месяца. Однако следует отметить, что подобная система встречается редко.

Если оглянуться на прошлые учебные года, то станет ясно, что конкретные временные рамки студенческих каникул 2019-2020 годов абсолютно невозможно предсказать. Любое учебное заведение имеет разрешение корректировать календарь учебы и отдыха на свое усмотрение. Точные сведения о датах и длительности каникул каждый студент может узнать, обратившись в деканат или посетив сайт учебного заведения.

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Начни подготовку к ЦТ и ЦЭ прямо сейчас!

Адукар обещает крутых преподавателей и много полезной практики.

Длинные праздничные дни всей страны к вузам отношения не имеют. Зачеты могут стоять и 25, и 31 декабря, тогда как экзамены и 3-го, и 5-го, и 7 января, вне зависимости от дня недели. Происходит так, в основном, из-за нехватки аудиторий и загруженности преподавателей — экзамен ставят на тот день, когда у преподавателя есть время.

Естественным вопросом каждый год встает желание одновременно и успешно сдать сессию, и отлично провести праздники. Как же это сделать? Позвольте дать несколько полезных советов:

1. Разгрузите себя от необходимости срочно искать подарки. Уже в начале декабря составьте список — кому и что, посетите магазины, купите, упакуйте, подпишите и успокойтесь. Это освободит время, тем более, перед самим праздником будут очереди. Здесь главная проблема — деньги. Стипендия или другие финансовые поступления могут не совпадать с началом месяца. Лучше займите. Возврат денег у вас займет меньше времени и сил, чем поиск подарков в предновогодних магазинах. Главное — отдать до 31-го числа, а то с долгом да в новый год — совершенно не желательно.

2. Разгрузите себя от зачетов. По большинству предметов можно получить автоматы. И даже если вы волынили весь семестр — напрягитесь сейчас в начале декабря. Подойдите к преподавателю, придумайте вразумительную причину вашей неучебы, выразите твердое желание исправить, досдать, донабрать баллы и т. д. Конечно, такое возможно не у всех и не всегда, но по некоторым предметам наверняка возможно. Если же вы нормально учились, проверьте лишний раз возможности и список вероятных автоматов, может статься, что вам сессия и не грозит, по меньшей мере зачетная. Выполнив некоторую работу сейчас, вы уменьшите количество зачетов на праздничные дни.

3. Прямо сейчас возьмите все вопросы к экзаменам и зачетам. Как бы ни было неприятно — начните готовиться сейчас, чтоб не готовиться потом. Единственным минусом этого совета является полное, поголовное нежелание его выполнять.

4. Составьте список тех предметов, которые не являются основными в этом семестре и по которым, судя по всему, знаний будет достаточно в объеме, предлагаемом готовыми шпорами. По этим и только по этим предметам обзаводитесь шпорами и совершенствуйте навыки списывания. Как бы негативно к этому ни относилось общество — в общем, все знают, что часть предметов никто и никогда хорошо знать не будет. Если же вы серьезно относитесь именно к своему образованию, а не к получению некой номинальной оценки, воспользуйтесь советом № 5.

5. Напишите шпоры сами и сейчас. Написание шпаргалок — не только творческое дело, оно формирует у вас четкое представление о содержании, логике и структуре курса. Фактически хорошие шпоры, написанные вами, гарантируют вам усвоение материала. Причем на срок куда более длительный, чем билет, зазубренный в быстром темпе непосредственно перед экзаменом.

6. Спланируйте, где, когда и с кем вы будете отмечать праздники по дням от 25.12. до 10.01. Все оставшееся время распланируете по действиям так, чтобы не менее 8 часов уходило на сон (не менее 11 после бессонной ночи), минимум 2 часа на прием пищи в день, и учтите максимальное время, обычно затрачиваемое вами на дорогу.

На все оставшееся время (поверьте, когда нарисуете на бумаге 24 часа и все их распишете, окажется, что времени осталось много) — распланируйте билеты и вопросы, которые будете учить. Придерживайтесь вашего графика. Конечно, по графику жить не так забавно, как без него, но никто и не говорил, что праздники у студентов должны быть легкими. Тем более что о вашей системе никто, кроме вас, не узнает. И вы сможете и веселиться, и хвастаться, что все успели. Сколько ваших друзей так же умудрятся?

7. Планирование дел включает и планы на разнообразные виды отдыха. Если вы наметите застолье с танцами у друга на Новый год, потом застолье с танцами у родственников, потом танцы с чем придется в клубе, потом визит к еще одному другу — вы невероятно вымотаетесь, да и особого веселья от такого отдыха не будет. И для организма, и для учебы будет куда полезнее, если застолье сменится днем на лыжной базе, а затем походом на концерт или утренник с родственниками, а потом клубом с друзьями или, например, походом на массовые гулянья на улице… Фантазируйте, главное, чтобы виды деятельности отличались.

8. Откажитесь от крепких спиртных напитков. Да, это тяжело себе представить, да, наша студенческая культура не очень воспринимает праздник без выпивки, да, некоторые сочтут вас снобом; но ведь ваша цель — не поддержание этой культуры или убеждения, что вы свой в доску. Для вас ведь главное — все успеть. Тем более что подобный отказ очень поспособствует ясной голове. И, кстати, он может быть преподнесен как ваша сильная сторона. Можно козырнуть тем, что отказ от крепкого спиртного вам по силам, а вот остальные-то — слабаки, не могут и не умеют без этого веселиться. А? Что? Слабо без водки-то?

9. Откажитесь в своих планах от длительных поездок автомобильными видами транспорта или резких смен климата. Они выматывают и делают вас неспособными быстро усваивать информацию.

10. Закупите основную еду, которая может долго храниться и наверняка вам понадобится до 10 января, как минимум недели за 1,5−2 до Нового года. Это поможет вам не отвлекаться в пик праздников на покупку еды. В идеале, если позволяют технические возможности, наготовьте всего заранее. Многие блюда, такие как запеканки, лазанья, картофель с мясом и т. д., прекрасно хранятся в морозильных камерах, если вы приготовите их в стеклянной посуде или одноразовых алюминиевых формах. Тогда в праздник вам нужно будет только разогреть еду, не тратя драгоценного времени на ее готовку.

Хороших вам праздников и успешной сессии!

Что еще почитать по теме?

Как пережить экзамены? Меняем свой режим на время сессии
Стресс во время сессии. Можно ли с ним справиться?
Сдали сессию в институте? Готовимся к следующей уже сейчас!