Физическая культура сга ответы на экзамен

   
   
Детали файла
Имя файла: 1726.Зач.01;ТБПД.01;1
Размер: 129 Kb
Дата публикации: 2015-03-09 03:48:56
Описание:
Физическая культура (СП) — Тестовая база по дисциплине

Список вопросов теста (скачайте файл для отображения ответов):

Cпособность выполнять движе­ния с большой амплитудой — это
«Конечный порыв» в динамике работоспособности студентов определяется
«Система гимнастики согласованных мускульных групп» была направлена на
«Систему гимнастики согласованных мускульных групп» создал
Автоматизированная (компьютерная) система количественной оценки риска основных патоло­гических синдромов и состояний называется
Автором «Домашней гимнастики для каждого пола и возраста» является
Автором «Руководства по физическому образованию детей школьного возраста», изданным в 1888 году, является
Автором термина «аэробика» является
Активность человека зависит от
Астенопия характеризуется
Баню с высокой влажностью воздуха называют
Бег на одну длину стадиона в 776 г. до н.э. входил в программу первых
Благоприятным временем для загорания следует считать ____ ч.
Быстроту движений человека можно определить с помощью
В 100 г меда содержится калорий
В 1910 г. был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах в
В 1968 г. основы тренировки, ориентированной на широкий круг занимающихся, были изложены в книге
В аэробике основное содержание комплексов упражнений составляют ___________ базовых элементов
В группах оздоровительной физической культуры занимаются студенты
В динамике работоспособности в течение учебной недели выделяют
В динамике работоспособности студента в течение дня выделяются
В динамике утомления Левитов Н.Д. выделял _____________ стадий(и).
В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели, как
В дневнике самоконтроля над физическим состоянием личности, отражают следующие количественные показатели: 1) ЧСС; 2) масса тела; 3) длина тела; 4) тренировочные нагрузки; 5) результаты выполнения планируемых упражнений; 6) выполнение тестов; 7) спортивные результаты. Правильным ответом является
В зависимости от температуры воды различают души: 1) ледяные; 2) прохладные; 3) индифферентные; 4) теплые; 5) горячие
В конце основной части учебно-тренировочного занятия применяются упражнения на
В многоместной метеобарокамере применяется вентиляционный режим оттока-притока воздуха в диапазоне _______ мм рт. ст.
В основе аутотренинга лежат: 1) упражнения в произвольном, волевом длительном и глубоком расслаблении мышц; 2) упражнения в целенаправленном воспроизведении следов эмоционально окрашенных ситуаций; 3) упражнения атлетической гимнастики; 4) прикладные упражнения; 5) элементы спортивных игр
В основе оздоровительной системы ИЗОТОН лежит патент на «способ изменения пропорций состава тканей в отдельных сегментах и всего тела», автором которого является профессор
В отличие от многих животных, человек
В период перехо­да от пассивного состояния (сна) к активной деятельности используется гимнастика
В период экзаменационной сессии кривая работоспособности, как правило,
В период экзаменов снижение умственной и физической работоспособности наблюдается в связи с
В пище в среднем содержится ___% минеральных элементов
В покое у человека частота сердечных сокращений колеблется в пределах (уд./мин)
В процессе активного отдыха в коре больших полушарий мозга возникает «доминанта движения», которая активизирует
В процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от знаний к умениям», «от освоенного к неосвоенному» реализуется принцип
В России термин «физическая культура» употребляется
В русском государстве физическое воспитание в систему дворянского образования введено в
В санитарной статистике при оценке здоровья населения из перечисленных медико-статистических показателей используются: 1) медико-демографические; 2) инвалидности; 3) заболеваемости; 4) двигательной активности
В составе опорно-двигательного аппарата выделяют активную часть, которая называется
В составе опорно-двигательного аппарата выделяют пассивную часть, которая называется
В специальном учебном отделении занимаются студенты
В спорте человек стремится расширить границы
В среднем суточное потребление энергии у девушек составляет ___ ккал
В среднем суточное потребление энергии у юношей составляет ___ ккал
В структуре учебно-тренировочного занятия обычно выделяют ______________ частей.
В студенческом возрасте данный признак физического развития труднее всего поддается коррекции — это
В течение одной минуты мозгу необходимо ______________ куб. см кислорода.
В течение суток рост (длина тела) взрослого человека может изменяться до
В том случае, когда физическая культура служит интеграции значительной части людей, воспитанию и образованию, приобщению к активным занятиям физической культурой и спортом, то она выполняет _____________функцию.
В физическом воспитании и спорте чаще приходится сталкиваться с утомлением
В целях предупреждения прогрессирования двигательной недостаточности студентов занятия по оздоровительной физкультуре проводятся, как правило,
В циклических видах спорта установлено(ы) __________________ зон(ы) относительной мощности с ориентацией на мощность и расход энергии.
Важнейшая биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном виде (типе) жизнедеятельности человека, — это
Ведущее место среди средств естественной терапии, профилактики заболеваний и оздоровления организма принадлежит
Ведущим профилактическим мероприятием при 1-й степени переутомления является
Весь ночной сон состоит из
Взаимодействие, согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упражнения, обусловливают структуру физического упражнения
Вид гимнастики, исторически сложившаяся формула которого выглядела так: «танец — музыка — физическое упражнение», — это
Вид гимнастики, который мо­жет применяться практически во всех возрастных перио­дах и при любой подготовленности к физической нагрузке
Вид гимнастики, одной из главных отличительных черт которого является органическое сочетание используемых в ней упражнений с гигиеническими и закаливающими факторами
Вид легкой атлетики, отличающийся от обычной ходьбы более длинным шагом, согнутыми руками, высоким темпом, а также большей экономичностью за счет поворота вокруг продольной и переднезадней осей тела, относят к
Вид спорта, соревнования в скоростном прохождении дистанции с применением компаса и спортивной карты через КП (контрольные пункты), установленные на местности, — это
Вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений — «силовом троеборье», называется
Видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений, обусловливает структуру физического упражнения
Видом ходьбы, почти не дающим тренирующего эффекта для здоровых людей, считается
Влияние на здоровье человека генетических факторов составляет ____% от всех воздействий
Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в _____%
Внеучебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
Внутренними силами в процессе движений являются
Внутренняя дисциплина, собранность, быстрота оценки ситуации и принятия решения, настойчивость в достижении поставленной цели, умение спокойно пережить неудачу и поражение относятся к ценностям
Во время беременности и в послеродовом периоде рекомендуется
Во время плавания частота сердечных сокращения при легкой нагрузке не должна превышать (уд./мин)
Во время сна происходит
Возможность формирования у человека теоретических знаний, охватывающих спектр философских, медицинских и других наук, тесно связанных с физкультурным знанием, составляют сущность __________ воспитания.
Вольный стиль (кроль), кроль на спине, брасс, баттерфляй (дельфин) являются основными видами плавания
Впервые в России понятие «физическое воспитание» ввел
Врачебный контроль по учебному расписанию, проводится в следующих формах: 1) медицинское обследование; 2) модульный контроль; 3) санитарно-гигиенический контроль; 4) врачебно-педагогические наблюдения. Правильным ответом
Время полного кругооборота по сосудистой системе и сердцу в состоянии покоя составляет (с)
Всевобуч провел съезд по физической культуре в
Выделяют следующие формы самостоятельных занятий физическими упражнениями: 1) утренняя гигиеническая гимнастика; 2) упражнения в течение учебного дня; 3) самостоятельные тренировочные занятия; 4) физкульминуты. Правильным ответом является
Высшей формой интегральной подготовки спортсмена являются
Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, называется
Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, называют
Гибкость, проявленная в движении, называется
Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, называется
Гидротерапия — это лечение
Гимнастика Д. Шредера была направлена на использование «свобод­ных движений тела» с целью
Гиперметропия, или дальнозоркость, характеризуется
Гипокинезия — это
Главной побудительной, направляющей и регулирующей силой поведения личности, является
Главным органом в системе управления физической культуры и спорта в России является
Главным элементом аутогенной тренировки (АТ) является
Гонки по воде на доске или под парусом без руля — это
Горячая вода, нагретая до температуры 45°С, применяется в бане
Гуманистические основы спорта, развитие олимпийского движения в соответствии с идеологией Олимпийской хартии относятся к _________ ценностям.
Деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями и навыками — это
Дидактическая адаптация — это
Динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности, правомерно рассматривать как
Длительность и темп движений относятся к характеристикам упражнений
Для активного отдыха в процессе учебного и профессионального труда, в течение учебного или рабочего дня применяются
Для воспитания быстроты движений широко применяется метод
Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на
Для здорового человека зависимость максимальной ЧСС от возраста во время спортивной тренировки определяется по формуле: ЧСС (максимальная) = _________________ — возраст (в годах).
Для измерения силы мышц применяют специальный прибор
Для компьютерной программы АСКОРС используются данные
Для лиц 17-29 лет, имеющих высокий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
Для лиц 17-29 лет, имеющих низкий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
Для лиц 17-29 лет, имеющих средний уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
Для непосредственной подготов­ки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом выполняется
Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации используются, прежде всего, упражнения
Для профилактики гипокинезии прежде всего необходима
Для реабилитации и лечения различных заболеваний используют ходьбу
Древняя китайская гимнастика, имеющая несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством, — это
Если изгиб захватывает весь позвоночник, то сколиоз называется
Желательно сочетать с самомассажем и закаливанием такую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями, как
Железа внутренней секреции, вес которой равен 20-25 г, — это
Железа внутренней секреции, состоящая из трех долей — передней, промежуточной и задней, — это
Жизненная емкость легких измеряется методом
Завершенным циклом сна считается период
Закаливание водой следует начинать с
Заключительная часть урока аэробики проводится под музыкальный ритм менее
Занятия плаванием в открытом водоеме целесообразно проводить группой не менее ______ человек.
Занятия физкультурой в трудные моменты жизни помогают
Защищают организм от чужеродных бактерий
Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека, более чем на
Здоровье, в основе которого лежит комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека, называется
Знания об истоках спорта, генезисе олимпийского движения относят к
Зоны мощности интенсивности нагрузок определяются с ориентацией на
Игра, при соперничестве двух команд которой, расположившихся по обе стороны сетки, цель — не дать мячу упасть на своей стороне и направить усилия к тому, чтобы мяч коснулся площадки на стороне соперников, — это
Игра, состав игроков команды которой равен 11, каждый из которых выполняет свои конкретные функции (нападение, защита, полузащита), — это
Из перечисленного главными причинами значительных нарушений в состоянии здоровья и физического развития у студентов являются: 1) наличие вредных привычек; 2) недостаточная двигательная активность; 3) нерациональный суточный режим; 4) неправильное питание
Из перечисленного для всех биологических клеток: 1) ядра, 2) цитоплазмы, 3) клеточной оболочки, 4) включений — наличие постоянных структур характерно
Из перечисленного здоровье населения характеризуется демографическими показателями: 1) рождаемостью; 2) детской смертностью; 3) заболеваемостью; 4) уровнем физического развития; 5) уровнем образованности
Из перечисленного к видам массажа относят: 1) гигиенический; 2) спортивный; 3) лечебный; 4) косметический: 5) военный
Из перечисленного к показателям естественного движения населения относятся: 1) смертность общая и возрастная; 2) средняя продолжительность предстоящей жизни; 3) рождаемость; 4) искусственный прирост населения
Из перечисленного к принципам закаливания относят: 1) систематичность; 2) постепенность и последовательность; 3) учет индивидуальных особенностей; 4) режим мышечных усилий
Из перечисленного к продуктам с высоким содержанием белка относятся: 1) мясо; 2) яйца; 3) творог; 4) рыба; 5) фрукты; 6) овощи
Из перечисленного к содержательным характеристикам, составляющим здоровый образ жизни, относят: 1) режим труда и отдыха; 2) организацию сна; 3) организацию врачебного обследования; 4) профилактику вредных привычек
Из перечисленного к сфере здорового образа жизни относят факторы: 1) активная жизненная позиция; 2) полноценный отдых; 3) сбалансированное питание; 4) гиподинамия
Из перечисленного к сфере нездорового образа жизни относят факторы: 1) социальная пассивность; 2) сбалансированное питание; 3) злоупотребление алкоголем; 4) нарушенный режим питания
Из перечисленного к характеристикам эмоционального благополучия человека относят: 1) адекватную самооценку; 2) уважение собственной личности; 3) способность адаптироваться к меняющимся условиям; 4) безразличие к людям
Из перечисленного к циклическим видам спорта относятся: 1) спортивная гимнастика; 2) конькобежный спорт; 3) плавание; 4) лыжные гонки
Из перечисленного к эндогенным факторам, влияющим на здоровье человека, относятся: 1) наследственность; 2) конституция; 3) пол; 4) национальность
Из перечисленного миграция населения бывает: 1) эмиграционной; 2) иммиграционной; 3) сезонной; 4) внутрисемейной
Из перечисленного с точки зрения социальной медицины выделяют уровни оценки здоровья: 1) здоровье отдельного человека; 2) здоровье; 3) семейное здоровье; 4) здоровье всего населения
Из перечисленного: 1) активный отдых; 2) пассивный отдых; 3) устранение недостатков физического развития; 4) поддержание и совершенствование физической подготовленности; 5) овладение необходимыми умениями — самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают
Из перечисленного: 1) атлетическая гимнастика; 2) гиревой спорт; 3) спортивная ходьба; 4) бег на средние и длинные дистанции; 5) тяжелая атлетика; 6) прыжки в воду — для развития выносливости применяются
Из перечисленного: 1) баскетбол; 2) бадминтон; 3) шахматы; 4) шашки; 5) керлинг — к спортивным играм относят
Из перечисленного: 1) внешнее дыхание, 2) транспорт газов кровью, 3) тканевое дыхание, 4) внутреннее дыхание — к основным звеньям системы дыхания относят
Из перечисленного: 1) вода, 2) соли, 3) энергетические вещества, 4) металлы — восстановительные процессы в организме человека могут быть ускорены за счет снабжения
Из перечисленного: 1) возраст, 2) размер тела, 3) пол, 4) физическое развитие — размеры сердца у человека зависят от
Из перечисленного: 1) врабатывание, 2) период оптимальной работоспособности, 3) период неустойчивой компенсации, 4) период прогрессирующего утомления — к периодам деятельности относятся
Из перечисленного: 1) время, 2) скорость, 3) расстояние, 4) маршрут — для реализации оздоровительного воздействия ходьбы необходимо учитывать
Из перечисленного: 1) выявить слабые звенья в организме; 2) составить индивидуальную программу оздоровительных занятий; 3) прогнозировать риск возникновения угрожающих жизни заболеваний; 4) определить физиологический возраст человека — своевременная диагностика и оценка уровня здоровья позволяет
Из перечисленного: 1) генетические возможности человека; 2) резервные возможности организма; 4) особенности адаптации различных систем к физическим нагрузкам; 5) типы реакции систем организма на нагрузку — функциональные пробы позволяют оценить
Из перечисленного: 1) гибкость; 2) координация движений; 3) повышение прочности суставно-связочного аппарата нижних конечностей; 4) сила — в подготовительную часть тренировочного занятия рекомендуется включать упражнения на
Из перечисленного: 1) гигиеническое; 2) оздоровительно-рекреативное; 3) общеподготовительное; 4) спортивное; 5) профессионально-прикладное; 6) лечебное — выделяют следующие направления самостоятельных занятий физической культурой
Из перечисленного: 1) гипофиз, 2) эпифиз, 3) надпочечники, 4) щитовидная и вилочковая, 5) паращитовидные и половые, 6) поджелудочная — к железам внутренней секреции относятся
Из перечисленного: 1) гребля; 2) велосипедный спорт; 3) лыжные гонки; 4) плавание; 5) атлетическая гимнастика; 6) гиревой спорт — для развития силы применяются
Из перечисленного: 1) двигательные умения и навыки; 2) физическое развитие; 3) физическая подготовленность; 4) физическое совершенство — в структуру операционального компонента физической культуры личности, входят
Из перечисленного: 1) должествование; 2) дружеская солидарность; 3) подражание; 4) процессуальная; 5) игровая — мотивами физкультурно-спортивной деятельности являются
Из перечисленного: 1) дыхательный объем, 2) резервный вдох, 3) резервный выдох, 4) кислородный объем — к легочным объемам относят
Из перечисленного: 1) езда на велосипеде, 2) бег, 3) ходьба на лыжах, 4) плавание — к циклическим упражнениям относят
Из перечисленного: 1) здоровье; 2) телосложение; 3) двигательные умения и навыки; 4) двигательные действия — к ценностям физической культуры относят
Из перечисленного: 1) изучение и совершенствование техники движений; 2) быстрота выполнения движения; 3) гибкость; 4) выносливость — в основной части тренировочного занятия выполняются упражнения, направленные на
Из перечисленного: 1) интенсивность и объем; 2) скорость и темп движений; 3) величина усилия; 4) ЧСС; 5) ударный объем крови; 6) минутный объем крови — к физиологическим параметрам уровня мобилизации функциональных резервов организма относятся
Из перечисленного: 1) интенсивность работы; 2) продолжительность урока и его частей; 3) объем работы; 4) общее количество уроков — основным регулятором нагрузки на занятиях аэробикой являются
Из перечисленного: 1) ключица, 2) лопатка, 3) плечо, 4) предплечье, 5) кисть — скелет свободной верхней конечности включает в себя
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) выделительная, 5) нервная, 6) органы чувств, 7) эндокринные железы — к системам управления и регуляции относят
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств — к исполнительным системам относят
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств — к системам обеспечения относят
Из перечисленного: 1) кровь, 2) лимфа, 3) тканевая жидкость, 4) железы — внутренняя среда организма включает в себя
Из перечисленного: 1) лекции по физической культуре; 2) экзамены; 3) массовые оздоровительно-спортив­ные мероприятия; 4) практические занятия — формирование мотивов, переходящих в потребность физических упражнений, призваны решать в вузах у студентов
Из перечисленного: 1) нервная система, 2) гормоны, 3) сердечно-сосудистая система, 4) дыхательная система, 5) сенсорная система — регуляция скорости образования и качества мочи осуществляется посредством
Из перечисленного: 1) общая; 2) моторная; 3) сравнительная; 4) частная — к разновидностям плотности учебно-тренировочного занятия относятся
Из перечисленного: 1) отдых, развлечение, удовольствие; 2) трудолюбие; 3) навыки поведения в коллективе; 4) чувства долга, чести, совести, благородства; 5) средства воспитания и социализации; 6) рекорды, победы, традиции — к социально-психологическим ценностям физической культуры относят
Из перечисленного: 1) период, 2) амплитуда, 3) фаза, 4) высокий уровень, 5) профиль — биоритмы характеризуются
Из перечисленного: 1) поверхностные и глубокие мышцы, 2) наружные и внутренние, 3) латеральные, 4) медиальные — по положению различают мышцы
Из перечисленного: 1) постановления правительства РФ; 2) постановления Федерального агентства по физической культуре и спорту; 3) законы и подзаконные акты субъектов РФ; 4) постановления местных органов государственного управления — к нормативным актам о физической культуре и спорте федеральных органов управления, имеющих подзаконный характер, относятся
Из перечисленного: 1) почки, 2) легкие, 3) железы желудочно-кишечного тракта, 4) потовые, сальные, половые железы, 5) молочные, слюнные, слезные железы — функции органа выделения в организме выполняют
Из перечисленного: 1) предупреждение заболеваний; 2) сохранение здоровья; 3) продление жизни человека; 4) удовлетворение потребностей — профилактика в переводе с греческого языка означает
Из перечисленного: 1) прогулочная; 2) дозированная; 3) рекреационная; 4) спортивная — к разновидностям ходьбы относят
Из перечисленного: 1) произведения искусства; 2) виды спорта; 3) этические нормы, регулирующие поведение человека; 4) методика тренировки; 5) учебные программы — к духовным ценностям физической культуры относят
Из перечисленного: 1) пространственные; 2) временные; 3) динамические; 4) инертные — к характеристикам физических упражнений относят
Из перечисленного: 1) прямые, 2) косые, 3) поперечные, 4) круговые — по направлению волокон различают мышцы
Из перечисленного: 1) работа сердца, 2) сопротивление стенок сосудов, 3) гидростатические силы, 4) проницаемость сосудов — кровяное давление обусловлено
Из перечисленного: 1) самочувствие; 2) настроение; 3) температура тела; 4) артериальное давление; 5) болевые ощущения — к субъективным показателям самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта относят
Из перечисленного: 1) сахар; 2) крупа; 3) хлеб; 4) молоко — наибольшее количество углеродов содержится в
Из перечисленного: 1) сгибатели и разгибатели, 2) отводящие и приводящие, 3) супинаторы, 4) пронаторы — по функции мышцы делятся на
Из перечисленного: 1) системно-ценностный подход; 2) личностно-ориентированный подход; 3) образовательный подход; 4) воспитательный подход — к методологическим подходам построения концепции валеологического воспитания молодежи относят
Из перечисленного: 1) соревновательная деятельность; 2) стремление к победе; 3) стремление к достижению высокого результата; 4) соперничество — в спорте ярко проявляется
Из перечисленного: 1) состояние полного физического, душевного и социального благополучия; 2) отсутствие болезней; 3) искусственное состояние человека; 4) наивысшее благо — к понятию «здоровье» относится
Из перечисленного: 1) спортивные школы; 2) спортивные секции; 3) спортивные клубы; 4) внешкольные и внеучебные физкультурно-оздоровительные и спортивные организации — к учреждениям дополнительного образования относят
Из перечисленного: 1) спринтерские дистанции в легкой атлетике; 2) подвижные игры; 3) элементы спортивных игр; 4) упражнения с отягощением — для развития быстроты движений применяются
Из перечисленного: 1) сумма сил мышечных волокон, 2) сократительная способность мышечных волокон, 3) количество мышечных волокон в мышце, 4) количество функциональных единиц, 5) исходная длина мышцы, 6) условия взаимодействия с костями скелета — сила мышцы зависит от
Из перечисленного: 1) тазовая кость, 2) крестец, 3) бедро, 4) голень, 5) стопа — скелет свободной нижней конечности состоит из
Из перечисленного: 1) тишина; 2) затемнение окон; 3) приток свежего воздуха; 4) наличие сквозняка — обязательным условием полноценного сна является
Из перечисленного: 1) трубчатые, 2) губчатые, 3) плоские, 4) смешанные — кости человека в зависимости от формы и функции делятся на
Из перечисленного: 1) унификация состава действий, способов, выполнения и оценки упражнений; 2) регламент поведения спортсменов, судей по спорту; 3) правила проведения соревнований; 4) календарь соревнований — к системе соревнований относят
Из перечисленного: 1) упражнения для всех групп мышц; 2) упражнения на гибкость; 3) дыхательные упражнения; 4) упражнения со значительными отягощениями — в комплексы утренней гигиенической гимнастики следует включать
Из перечисленного: 1) фехтование; 2) велогонка; 3) бег; 4) плавание — триатлон (троеборье) включает в себя
Из перечисленного: 1) физическая подготовка; 2) техническая подготовка; 3) тактическая подготовка; 4) психологическая подготовка; 5) теоретическая подготовка; 6) воспитание личности и интеллектуальное развитие — к системе спортивной тренировки относятся
Из перечисленного: 1) физические упражнения; 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические факторы; 4) спорт — к средствам физической культуры относятся
Из перечисленного: 1) ходьба и бег; 2) плавание; 3) ритмическая гимнастика; 4) большой теннис; 5) горнолыжный спорт; 6) футбол — наиболее распространенными средствами самостоятельных занятий физических упражнений в вузах являются
Из перечисленного: 1) эритроциты. 2) лейкоциты, 3) тромбоциты, 4) плазма — к форменным элементам крови относят
Из перечисленных биологических наук: 1) анатомия, 2) гигиена, 3) физиология, 4) экология — в изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют
Из перечисленных веществ, поступающих в кровь и лимфу: 1) гормоны, 2) продукты метаболизма, 3) респираторные газы, 4) амниотическая жидкость, — гуморальная регуляция осуществляется посредством
Из перечисленных видов мышц: 1) длинные и короткие, 2) плоские и веретенообразные, 3) ромбовидные, 4) квадратные, 5) трапециевидные — в зависимости от размеров и формы различают
Из перечисленных групп гормонов: 1) регулирующие минеральный обмен, 2) регулирующие углеводный, белковый и жировой обмен, 3) влияющие на развитие половых органов, 4) влияющие на рост организма — кора надпочечников продуцирует
Из перечисленных жизненно-важных функций: 1) поглощения, 2) трансформации химических веществ, 3) запасания и преобразования энергии, 4) построения из простых веществ сложных структур и органических соединений, роста, 5) размножения — биологические клетки выполняют следующие
Из перечисленных количественных признаков выполняемой работы: 1) частота сердечных сокращений; 2) скорость и темп движений; 3) величина усилия; 4) интенсивность и объем; 5) ударный объем крови; 6) минутный объем крови — к физическим показателям нагрузки относятся
Из перечисленных компонентов: 1) эмоциональный; 2) познавательный; 3) поведенческий; 4) деятельностный — в структуре интереса различают
Из перечисленных методов самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта: 1) диагностические; 2) визуальные; 3) лабораторные; 4) клинические; 5) инструментальные — основными являются
Из перечисленных методов спортивной тренировки в избранном виде спорта: 1) соревновательные; 2) специально-подготовительные; 3) профессионально-прикладные; 4) общеподготовительные — по направленности воздействия на организм различают
Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) мягкие; 2) оптимальные; 3) жесткие; 4) облегченные — по величине тренировочной нагрузки применяются
Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) однократные; 2) серийные; 3) многосерийные; 4) многократные — по цикличности применения тренировочных заданий используют
Из перечисленных мужских половых гормонов — андрогенов: 1) тестостерон, 2) эпистестостерон, 3) андростерон, 4) эстрон, 5) эстриол, 6) эстрадиол, 7) прогестерон — половые железы секретируют в кровь
Из перечисленных направлений: 1) социально-психологическое; 2) интеллектуальное; 3) двигательное (физическое); 4) спортивное — содержание физкультурного воспитания включает в себя
Из перечисленных общих душей (в форме струи): 1) пылевой; 2) веерный; 3) подводный душ-массаж; 4) промежностный — по возрастающей интенсивности механического воздействия
Из перечисленных периодов: 1) первые дни менструального цикла; 2) период овуляции (на 13-14 день); 3) предовуляторная фаза; 4) послеовуляторная фаза; 5) предменструальный период — у девушек наблюдается снижение показателей двигательных возможностей в
Из перечисленных систем: 1) мышечная; 2) дыхательная; 3) пищеварительная; 4) сердечно-сосудистая; 5) мочевыделительная; 6) нервная — достоверным показателем функцио­нального состояния организма преимущественно является характер реагирования на физические нагрузки
Из перечисленных стадий: 1) умеренное; 2) слабо выраженное; 3) выраженное; 4) резко выраженное — функциональное напряжение характеризуется стадиями
Из перечисленных упражнений, вызывающих повышение внутрибрюшного давления и затрудняющих деятельность органов брюшной полости и малого таза: 1) с отягощениями небольших весов; 2) поднимание больших тяжестей; 3) с длительной задержкой дыхания; 4) прыжки в глубину — на занятиях физической культурой студенткам рекомендуется ограничивать
Из перечисленных фаз овариально-менструального цикла: 1) предовуляционной, 2) овуляционной, 3) постовуляционной, 4) межовуляционного покоя — активность половых желез у женщин зависит от
Из перечисленных фаз: 1) подготовительной; 2) основной; 3) дополнительной; 4) заключительной — в физическом упражнении выделяют фазы
Из перечисленных факторов физической окружающей среды: 1) барометрическое давление, 2) газовый состав воздуха, 3) влажность воздуха, 4) температура воздуха, 5) солнечная радиация — к природным относят
Из перечисленных факторов: 1) биологические возможности человека; 2) экономическая среда; 3) профессиональная деятельность; 4) природно-климатические условия — здоровье человека определяют факторы
Из перечисленных факторов: 1) величина и количество участвующих в упражнении суставов; 2) амплитуда движений; 3) исходное положение; 4) количество повторений — при дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм учитываются
Из перечисленных функций: 1) транспортная, 2) защитная, 3) поддержания гомеостаза, 4) проводниковая — кровь в организме человека выполняет следующие
Из перечисленных функциональных резервов: 1) биохимические, 2) физиологические, 3) биомеханические, 4) психологические — организм включает в себя следующие виды
Избыточная масса тела увеличивает риск заболевания
Избыточное потребление жиров оказывает отрицательное воздействие на организм и способствует ожирению в сутки свыше ___ г
Измельчение, перемещение и удаление остатков пищи относится к пищеварительной функции
Измерение артериального давления проводят при помощи
Индивидуальный стиль умственной деятельности студента, прежде всего, зависит от
Интеллект — это
Использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья лежит в основе ___________ направленности. самостоятельных занятий
Использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул лежит в основе ___________ направленности. самостоятельных занятий
Использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул предусматривает __________ направление самостоятельных занятий.
Исследование амплитуды движения в конечностях проводятся при помощи
Исторически физическая культура складывалась под влиянием практических
История развития «аэробики» как особой формы дви­гательной активности берет свое начало во второй половине ___ в.
К «малым формам» физической культуры в режиме учебного труда студентов относится
К адекватному предэкзаменационному психическому состоянию студентов относят состояние
К медико-демографическим показателям оценки здоровья относят показатели
К методами воспитания силы относят метод ______________ усилий.
К мобилизационным средствам психологической подготовки относят варианты
К неоправданным затратам времени учебно-тренировочного занятия относится
К общеметодическим принципам физического воспитания относят принцип
К объективным факторам обучения студентов относится
К основному компоненту системы спортивной тренировки относят
К показателям механического движения населения относят
К психологическому механизму, повышающему эффективность работы, относится
К развитию Базедовой болезни приводит гиперфункция железы
К разновидностям специальной физической подготовки в вузе относят
К специфическим принципам физического воспитания относят принцип
К средствам физической культуры относятся
К субъективным факторам обучения студентов относится
К факторам биологической окружающей среды человека относят
К факторам производственной сферы человека относят
К факторам физической окружающей среды человека относят
К фоновым видам физической культуры относится ___________ физическая культура.
К функциональным пробам сердечно-сосудистой системы относят
Катание на доске с роликами — это
Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человече­ских потребностей, — это
Качественный состав и относительная численность всех форм генов и популяций — это
Клетки, обладающие секреторной способностью, формирующие различного типа железы внутренней и внешней секреции, называются
Когда в физкультуре и спорте проявляется мировоззрение того общества, внутри которого оно развивается и функционирует, то говорят о ___________ функции.
Количество кислорода, которое человек поглощает после конца работы сверх уровня потребления в покое, называется
Количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении, называется объемом крови
Командная игра с мячом, в которой, передвигаясь по площадке различными способами и передавая мяч партнеру, нужно как можно большее количество раз забросить его в корзину команды соперников, — это
Комплекс функ­циональных свойств человека, определяющих ско­ростные характеристики движений и двигательную реакцию, т.е. обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время — это
Комплексы упражнений гигиенической гимнастики составляются по признаку
Компьютерный комплекс зональной экспресс-диагностики функционального состояния организма человека называется
Конечным результатом соревновательной деятельности является
Контроль за мышечной силой человека осуществляется с помощью
Концентрация гемоглобина в организме человека составляет (г)
Коррекция деформаций позвоночника и грудной клетки, улучшение осанки, формирование правильного дыхания являются основными задачами плавания
Косметический массаж является одним из видов массажа
Кости детей содержат большое количество __________ веществ.
Кости конечностей человека относятся к
Кости пожилых людей содержат большое количество __________ веществ.
Кости черепа, таза, поясов конечностей человека относятся к костям
Кости, выполняющие защитную и опорную функции, называются
Кратковременную интенсивную мышечную работу обеспечивает обмен
Критериями для определения доступности нагрузок и заданий являются объективные показатели, к которым относится
Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются субъективные показатели
Лицам 30-50 лет со средней и низкой физической подготовленностью рекомендуются занятия
Лобные доли коры головного мозга человека созревают к _____________ годам.
Массовое обследование контингентов населения с целью выявления лиц с определенной болезнью для оперативного принятия лечебно-профилактических мер — это
Между поверхностями суставных поверхностей при движении уменьшает трение
Международная ассоциация танцевальных упражнений образовалась в ______ г.
Метеозависимость у студентов снимается с помощью
Метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, — это
Метод определения состояния сердца, заключающийся в регистрации биотоков, возникающих при возбуждении сердечной мышцы, называется
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с отягощением, составляющим 30-70% от личного рекорда в упражнении, относится к _____________ усилиям.
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением малых и средних отягощений (до 30% рекордного веса), относится к ___________ усилиям.
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением предельных и околопредельных отягощений (90% от личного рекорда в упражнении), относится к усилиям
Методикой субъективной оценки функционального состояния индивида является методика
Методикой, выявляющей подвижность нервной системы, является методика
Методы и средства развития физического потенциала человека как основы организации его активности, спортивная подготовка, закаливание и здоровый стиль жизни относятся к ___________ ценностям.
Механизмом химической терморегуляции является _____________ пищевых веществ
Минимальное число занятий физическими упражнениями, которое дает оздоровительный эффект и повышает тренированность организма, составляет
Миопия, или близорукость, характеризуется
Многосторонний процесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям, — это _____________ подготовка.
Морфофункциональной единицей нервной системы является
Мышцы человека непосредственно связаны с костями
На психическое состояние студента лучше влияет свет осветительного прибора
Надпочечники расположены на
Наиболее бла­гоприятный период для освоения техники спортивных движений — это возраст до
Наиболее древним и примитивным отделом центральной нервной системы является
Наиболее распространенный лечебный металл — это
Наиболее физиологичным периодом для сна является период _______ ч.
Направленное изменение характеристик упражнения по ходу его выполнения является отличительной чертой метода
Наука об использовании новых информационных технологий в решении фундаментальных основ стратегии индивидуального и общественного здоровья, называется
Наука, занимающаяся изучением зависимости самочувствия от погоды, называется
Наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека, — это
Недостатки в области здравоохранения, отражающиеся на состоянии здоровья населения, составляют ____% от всех воздействий
Недостаточное количества кислорода в окружающем воздухе называется
Необходимое общее расслабление при обучении на первой ступени АТ, по Шульцу И.Т., достигается с помощью нескольких мысленных упражнений, их число
Обусловливает выработку антител, склеивающих эритроциты, резус-фактор
Общая продолжительность занятия по аэробике составляет _______ минут
Общая физическая подготовка должна проводиться в течение
Объективным признаком переутомления выступает
Объектом исследований гигиены является
Один из нетрадиционных видов оздоровительной гимнастики, совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики — это
Одним из вариантов регламентированного упражнения является тренировка
Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является
Одним из путей повышения резистентности организма и профилактики метеопатических реакций являе(ю)тся
Одной из наиболее утомляемых психических функций является
Определение максимального потребления кислорода проводят при
Определить скорость и расстояние передвижения на велосипеде можно с помощью
Оптимальным способом отдыха после студенческого труда является:
Организации физкультурно-спортивной направленности могут создаваться и функционировать только в тех организационно-правовых формах, которые установлены
Организованное физическое воспитание личности берет свое начало с курсов гимнастики и ____________ атлетики.
Основание черепа человека относится к костям
Основная и силовая части урока аэробики проводится под музыкальный ритм
Основной формой походного строя является
Основным движителем организма является
Основным специфическим средством физического воспитания являются
Основным средством физического воспитания являе(ю)тся
Основным средством физического воспитания являются (-ется)
Основными компонентами системы спортивной тренировки, являются
Основными средствами специальной физической подготовки являются упражнения
Основными упражнениями на беговой дорожке является
Основными упражнениями на тредбане являются
Основой методики занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях является применение физических упражнений с
Основой техники всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является шаг
Основой тренировочного процесса является использование упражнений на
Основоположником научной системы физического воспитания в России является
Основу здорового образа жизни составляет
Основу строения и функционирования организма составляют
Особенности содержания того или иного физического упражнения определяется его
Особенностью занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является применение
Особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью, называется
Ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появля­ющийся сигнал — это двигательная реакция
Отношение личности к предмету как к чему-то для нее ценному, привлекательному — это
Оценить веса тела человека путем определения его части, приходящейся на 1 см роста, можно с помощью
Оценить ловкость человека можно с помощью
Педагогическая деятельность учителя по организации и управлению учебной деятельностью занимающихся — это
Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки — это подготовка
Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности, — это подготовка
Первая практическая конференция, положившая начало развитию аэробики в России, была проведена в _______ г.
Первоначальная часть тренировки, выполняемая для подготовки организма к предстоящей работе, — это
Первый институт физической культуры был открыт в г. Москве в
Переутомление — это
Переход нужных для организма веществ в кровь и лимфу относится к пишеварительной функции
Период врабатывания в динамике учебного года (1-й семестр), занимает, как правило,
Период врабатывания в динамике учебного года (2-й семестр) занимает
Период оптимальной (устойчивой) работоспособности имеет, как правило, продолжительность
По времени применения средства и методы психологической подготовки делятся на
По свойству склеивания эритроцитов при переливании крови выделяют группы крови
По скоростным показателям способ плавания, уступающий всем остальным способам
По цели применения средства и методы психической подготовки делятся на следующие группы
Побуждение к деятельности, связанной с удовлетворением потребности субъекта, — это
Повысить зрительную работоспособность на работе можно не только усилением источника света, но и
Повышение спортивного мастерства занимающихся, участие в спортивных соревнованиях, достижение возможно высоких спортивных результатов лежит в основе __________________ направленности самостоятельных занятий.
Позотонические упражнения при напряженной умственной работе рекомендуется проводить через каждые
Показатели эффективности самостоятельных занятий и контроля за состоянием здоровья заносятся студентами в специальный дневник
Положение, предусматривающее осмысленное отношение и устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями, относится к
Положение, предусматривающее постановку все более трудных задач по мере выполнения предыдущих, относится к принципу
Положение, предусматривающее регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха, относится к принципу
Положение, предусматривающее строгий учет возрастных и половых особенностей, уровня подготовленности занимающихся, относится к принципу
Положительное эмоциональное отношение студента к физической культуре, формирование системы знаний, интересов, убеждений отражает __________ компонент.
Посредством сенсорных методов в физическом воспитании обеспечивается
Постоянное слежение за какими-либо объектами, явлениями или процессами — это
Потеря воды от общей массы тела человека в количестве _______ % может привести к смерти
Потребность во сне зависит от
Правовое регулирование представляет собой воздействие на социально-педагогические и экономические отношения в сфере физической культуры и спорта при помощи системы
Предельно быстрые движения могут совершаться в зоне мощности
Предельные возможности всех звеньев системы дыхания характеризует величина
Предметом исследований валеологии является
При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течение
При болезнях почек и мочевых путей рекомендуется заниматься
При воспитании выносливости у приступивших к занятиям физической культурой и спортом тренирующее воздействие на их организм происходит в зоне интенсивности нагрузок
При длительном интервале отдыха между нагрузками происходит
При заболеваниях органов дыхания физические упражнения должны быть направлены, прежде всего, на
При заболеваниях органов пищеварения используются
При избыточном поступлении синтетических витаминов в организм развивается
При ожирении методика занятий должна включать упражнения с
При остеоходрозе грудного отдела применяются
При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника рекомендуются упражнения
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника в комплекс включают физические упражнения
При систематическом недосыпании у студентов умственная работоспособность снижается на ___%
При сколиозе рекомендуются
При специальном воздействии на силовые возможности развивающегося организма можно увеличить прирост силы и сопряженных с нею качеств до
Пробежка по инерции после финиша, движения для сохранения равновесия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в метаниях относятся к фазе физического упражнения
Программа занятий шейпингом, разработанная ленинградскими специ­алистами под руководством И.В. Прохорцева, была создана в ______ г.
Программа олимпийского образования детей и молодежи представлена следующими направлениями: 1) познавательными; 2) мотивационными; 3) практическими; 4) деятельностными. Правильным ответом является
Продолжительность вводной части учебно-тренировочного занятия составляет
Продолжительность работы физического упражнения от 20 до 25 секунд относят к __________________ зоне мощности.
Продолжительность работы физического упражнения от 25 секунд до 3-5 минут относят к зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения от 3-5 до 30 минут относят к зоне мощности
Продолжительность работы физического упражнения свыше 30 минут относят к зоне мощности
Продолжительный и однообразный шум обладает монотогенными свойствами и влияет прежде всего на
Проф. Платонов К.К. выделял _______________ градаций(и) переутомления.
Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для избранного вида спорта — это подготовка
Процесс распознавания и оценки свойств, особенностей и состояний субъекта или объекта, заключающийся в целенаправленном исследовании, истолковании полученных результатов и их обобщении в виде заключения, — это
Процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты), направленный на всестороннее физическое развитие — это подготовка
Процесс формирования философии, потребностно-деятельностного отношения к освоению ценностей физической культуры составляют сущность _________ воспитания.
Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию, называется
Психофизиологическая характеристика труда — это
Работоспособность — это
Работоспособность человека постепенно увеличивается и достигает наивысшего пика к _______ часам.
Рабочая нагрузка студента в обычные дни достигает в сутки ______ часов
Рабочая нагрузка студента в период экзаменационной сессии достигает в сутки
Развитие и совершенствование морально-волевых, нравственных и эстетических качеств личности является __________задачей физической культуры и спорта.
Развитию силовой выносливости способствует ______________ метод усилий.
Различные формы вегето-сосудистых расстройств у учащейся молодежи негативно влияют на
Разминка при базовом уроке аэробики проводится под музыкальный ритм
Разновидностью аутотренинга является гимнастика
Разнообразные игры и развлечения на воде являются основой плавания
Ребра, грудина, позвонки человека относятся к костям
Режим силы, при котором напряжение мышц происходит без движения в суставах, называется
Режим силы, при котором отягощение больше развиваемого усилия, называется
Режим силы, при котором развиваемое усилие больше отягощения, называется
Резервы, представляющие собой возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок, называются
Резко развивающееся болезненное состояние, обусловленное перегревом организма в результате воздействия высокой температуры окружающей среды, называется
Результаты деятельности в физической культуре проявляются в процессе
Результаты оценки субъективных и объективных показателей состояния своего организма при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спортом занимающиеся отражают в
Рекреативная физическая культура — это прекрасное средство проведения
Рекреативная физическая культура — это средство проведения
Рекреация — это
Рост человека продолжает увеличиваться до
Самооценка включает в себя следующие перечисленные функции: 1) сравнительное познание себя; 2) прогностическую; 3) регулятивную; 4) эвристическую. Правильным ответом является
Самостоятельные занятия физической культурой способствуют
Самые ценные и необходимые жиры содержатся в: 1) молоке; 2) сливочном масле; 3) животных маслах; 4) печени трески
Самым быстрым и популярным способом плавания является
Сбалансированность приема основных пищевых веществ — белков, жиров, углеводов должно составлять суточной калорийности потребляемой пищи соответственно
Свертываемости крови способствуют
Своеобразная отрасль бизнеса, функционирующая по законам спорта и по законам получения финансовой прибыли, предпринимательства в процессе спортивного зрелища, называется
Сеанс аутогенной тренировки, как в классическом варианте, так и в любой его модификации, складывается из _________ последовательных этапов.
Сенсорные методы в физическом воспитании могут реализовываться в форме
Серийное (слитное или с интервалом) повторение нескольких видов физических упражнений, объединенных в комплекс, составляют основу тренировки
Сила формируется посредством упражнений
Силовое единоборство на руках называется
Система «15 минут ежедневной работы для здоровья» была направлена на
Система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления называется
Система гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности, сочетающая силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом, называется
Система мер, направленных на предупреждение или устранение причин, вызывающих заболевания, различающиеся по своей природе — это
Система силовых упражнений, направленная на увеличение мышечных объемов, формирование рельефной мускулатуры и построение гармонично развитой фигуры с пропорциональной, но гипертрофированной мускулатурой, называется
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности — это
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах, называется
Система физических упражнений, направленная на физическое совершенствование женского организма путем изменения соотношения между отдельными элементами состава тела, объединяемое с повышением общей двигательной активности, называется
Систему «выразительной гимнастики» для физического воспитания и подготовки массовых гимнастических выступлений создал
Систему нормативно-правовых актов о физической культуре и спорте можно разделить на группы: 1) нормативные акты федеральных органов государственной власти; 2) нормативные акты о физической культуре и спорте федеральных органов управления; 3) законы и подзаконные акты субъектов РФ; 4) постановления местных органов государственного управления. Правильным ответом является
Системы упражнений, не требующих специальных приспособлений и оборудования, появились в____ в.
Сколиоз с двумя вогнутостями называют
Скорость и ускорение относятся к характеристикам упражнений
Скорость оздоровительного бега составляет (км/час)
Сложнокоординированный двигательный акт, включающий в себя условно-рефлекторные и безусловно-рефлекторные элементы, называется
Снижение работоспособности человека наблюдается после _______ часов
Снижение функциональных возможностей человека наблюдается после
Совокупность отношений личности к физической культуре в жизни и профессиональной деятельности выражают
Совокупность процессов теплообразования и теплоотдачи, обеспечивающих поддержание постоянства температуры тела в определенных пределах, называется
Совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ, называется
Согласно проведенным исследованиям, острота зрительной чувствительности повышается
Соединение гемоглобина с кислородом называется
Соединение гемоглобина с окислами и ядами называется
Соединение гемоглобина с углекислым газом называется
Создателем гимнастики «15 минут ежедневной работы для здоровья» является
Создателем курсов организованного физического воспитания студентов в России был
Сон устраняет
Сопоставление сил занимающихся в условиях упорядоченного соперничества при выполнении контрольно-зачетных или в официальных соревнованиях является отличительной чертой метода
Состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения, составляет основу здоровья
Состояние, вызванное гиподинамией, характеризуется
Состояния, которые характеризуются снижением функциональных возможностей организма, называются
Состояния, при которых оптимальные адаптационные возможности организма обеспечиваются более высоким, чем в норме, напряжением регуляторных систем, называются
Социально-психологическая адаптация — это
Сочетание разнообразных гимнастических упражнений, выполняемых с целью оздоровления и физического развития ежедневно, лежат в основе гимнастики
Специализированный педагогический процесс, построенный на системе упражнений и направленный на управление спортивным совершенствованием спортсмена, обусловливающий его готовность к достижению высших результатов — это
Спорт как социальное явление впервые возник в ____________ общественно-экономической формации.
Способ плавания, основное отличие которого от других — вдох и выдох выполняется над водой
Способ плавания, основной особенностью которого является поворот головы для вдоха над поверхностью воды
Способ плавания, отличительной особенностью которого является волнообразное движение тела
Способ плавания, позволяющий человеку плыть бесшумно, преодолевать большие расстояния, транспортировать пострадавшего и различные предметы
Способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи в меняющихся условиях — это
Способность в течение длительного времени поддерживать мышечные напряжения без изме­нения позы — это выносливость
Способность выполнять работу умеренной интенсивности в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения — это выносливость
Способность длительное время вы­полнять упражнения (действия), требующие значительного проявле­ния силы — это выносливость
Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности, без снижения ее эффективности — это
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий — это
Способность эффективно выпол­нять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление — это выносливость
Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большей эффективностью — это ____________________ физических упражнений.
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов и профилактику психоэмоционального перенапряжения, можно рекомендовать
Среди потребляемых человеком минеральных солей наиболее распространенной является
Средние по тяжести травмы сопровождаются потерей спортивной трудоспособности
Средние показатели силы кисти у женщин находятся на уровне
Средние показатели силы кисти у мужчин находятся на уровне
Средний вес тела человека в зависимости от роста можно определить с помощью
Стартовое положение бегуна на короткие дистанции, замах при метании диска относят к фазе физического упражнения
Стартовый разгон и бег на дистанции, выполнение поворота и финального усилия в метании диска относят к фазе физического упражнения
Степень напряженности труда объективно оценивают методиками
Структурной и функциональной единицей почек является
Студентам с функциональными расстройствами нервной системы рекомендуются упражнения на
Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня называются
Студенты с высокой работоспособностью во второй половине дня называются
Студенты с инертностью процессов торможения имеют такую типологическую черту, как
Студенты с преобладанием процессов торможения нервных процессов в нервной системе обладают такой типологической характеристикой, как
Студенты составляют социальную группу, объединенную: 1) определенным возрастом; 2) специфическими условиями труда; 3) специфическими условиями жизни; 4) определенным вероисповеданием
Студенты, у которых работоспособность не зависит от времени суток, называются
Студенческий труд характеризуется
Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и душевных сил — это
Субъективным сигналом утомления является
Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) являются признаками степени утомления
Суточная норма белка в среднем составляет
Суточная норма жиров в среднем составляет ___ г
Суточная норма углеводов в среднем составляет
Суточная потребность человека в воде составляет ___ л
Существует категория людей, которые плохо переносят сильную освещенность, это люди
Сфера собственно спортивной деятельности, не относящаяся к коммерческим отношениям, не являющаяся основным занятием, профессией для личности, это
Текущая исполнительно-распорядительная деятельность государственных органов по физической культуре и спорту имеет _______ характер.
Текущее состояние органов, систем органов человеческого организма и уровень их структурных и функциональных резервов составляет основу здоровья
Темп ходьбы от 90 до 120 шагов за 1 минуту относится к
Термин «валеология» впервые предложен
Термин «физическая культура» стал применяться в конце XIX века в
Тестирование силовых качеств возможно с помощью
Ткань, выполняющая покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции, называется
Ткань, которая в виде непрерывного слоя клеток покрывает тело снаружи и выстилает его полости изнутри, называется
Ткань, особенностью которой является наличие в ней значительного количества межклеточного вещества, вырабатываемого и контролируемого клетками, называется
Традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп музыкальному сопровождению, — это
У девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период
У мальчиков наибольшая интенсивность роста наблюдается в период
У слабо подготовленных людей тренировочный эффект может обнаружиться в зоне интенсивности нагрузок
У студентов вузов недельный объем двигательной активности составляет (часы в неделю)
Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увеличением его длины и стабилизируется к
Удаление из организма некоторых продуктов обмена относится к пищеварительной функции
Умеренную физическую нагрузку в течение длительного времени обеспечивает обмен
Умственный труд студентов по степени напряженности относят к
Умственный труд студентов по степени тяжести относят к
Универсальный метод самопознания, глубина и адекватность которого зависят от его целенаправленности и умения субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выделенных критериев за качествами или свойствами личности, — это
Упражнения в течение учебного дня выполняются
Упражнения, направленные на развитие ловкости, относительно быстро ведут к
Уринотерапия — это лечение
Условием интеллектуальной деятельности и ее характеристикой служат способности
Успокаивающее действие на организм оказывает душ
Успокаивающим, отвлекающим от нервных и психических нагрузок средством, которое восполняет недостаток двигательной активности, является ходьба
Усталость — это
Устойчивость к гипоксии формируется на занятиях
Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях
Устойчивость к работе на высоте формируется на занятиях
Устойчивость к распределенному вниманию формируется на занятиях
Утомление — это
Учебная нагрузка студента вуза не должна превышать в неделю ______ часов.
Учебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
Фаза быстрого (парадоксального) сна характеризуется
Фаза медленного (ортодоксального) сна характеризуется
Федеральный закон «Об основах туристической деятельности в Российской Федерации» вступил в силу в
Физиологическая роль желез внутренней секреции заключается в обеспечении регуляции физиологических функций
Физиологически полноценный прием пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов, называют питанием
Физиологические состояние, возникающее вследствие напряженной или длительной деятельности организма, проявляющееся в дискоординации функций и во временном снижении работоспособности, называется
Физиологическое обоснование принципов активного отдыха связано с именем
Физическая культура основывается на
Физическая культура, как учебная дисциплина в вузе является
Физические упражнения в воде вызывают
Физические упражнения при близорукости (миопии) должны включать в себя
Физический рост у женщин заканчивается, в среднем, в _______ лет.
Физический рост у мужчин заканчивается, в среднем, в
Физическое воспитание в учебных учреждениях осуществляется на основе государственных образовательных программ, в которые включены следующие виды работ: 1) учебная; 2) внеучебная; 3) физкультурно-оздоровительная; 4) спортивная. Правильным ответом является
Физическое развитие человека оценивается с помощью измерений
Физическое утомление, при котором в работе участвует менее 1/3 общего объема мышц тела, называется
Физическое утомление, при котором в работе участвуют мышцы, составляющие от 1/3 до 2/3 мышечной массы, называется
Физическое утомление, при котором в работе участвуют свыше 2/3 мышц тела от 1/3 до 2/3 мышечной массы, называется
Философско-религиозная система, в основе которой лежат умение и метод управления психикой и физиологическими проявлениями организма человека, — это
Фитотерапия — это лечение
Формирование интереса к спорту, потребностей в спортивных занятиях, стремления к достижению спортивного результата составляет сущность одного из направлений программы олимпийского образования детей и молодежи, которое называется
Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физкультурой и спортом является ___________ задачей физической культуры и спорта.
Фраза «Никто не должен преступать меры ни в пище, ни в питье» принадлежит древнему мыслителю
Фраза: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь», — принадлежит
Фраза: «Движение может заменить лекарства, но все лекарства мира не могут заменить движение» принадлежит мыслителю XVIII века
Фраза: «Если бегаешь, когда здоров, будешь бегать, когда заболеешь» принадлежит древнему ученому
Фраза: «Здоровье — не все, но все без здоровья — ничто» принадлежит древнему мыслителю
Фундаментом функциональных резервов организма являются резервы
Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на вдохе, называется
Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе, называется
Функциональные нарушения осанки связаны с
Функция физической культуры, проявляясь в олимпийском движении, международном сотрудничестве, интеграционных связях, называется
Химическое расщепление пищевых веществ под действием ферментов на такие, которые могут всасываться в кровь и лимфу, относится к пищеварительной функции
Хорошим состоянием физической тренированности организма при проведении ортостатической пробы считается изменение пульса на _______ ударов
Хрящ, кость, кровь и лимфа относятся к ткани
Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций — это
Ценности физической культуры формируются в процессе усвоения личностью
Цикл ночного сна продолжается
Частая смена поз, повороты головы в разные стороны, поддерживание ее руками являются признаками _________ степени утомления.
Частота дыхания у нетренированных людей в покое составляет в минуту
Шкала оценок функциональных состояний, связанных с переходом от здоровья к болезни, называется
Школьная физическая культура является формой
Эластичность и упругость костей зависит от наличия в них __________ веществ.
Элементы ритмики отражены в системе физического воспитания
Эмоции сопровождаются возбуждением
Эритроциты — безъядерные клетки — образуются в мозге _______ костном.
Эффект, характеризующийся изменениями в организме остающихся после окончания упражнения и меняющихся в зависимости от динамики восстановительных процессов, называется
Эффект, характеризующийся процессами, происходящими в организме непосредственно во время выполнения упражнения и тем функциональным состоянием, которое возникает к концу выполнения упражнения, называется
Основой соматического здоровья является программа индивидуального развития чело­века
Из перечисленного: 1) изменение исходных положений; 2) изменение амплитуды движений; 3) ускорение или замедлением ритма; 4) увеличение или сокращением пауз для отдыха — дозировка физических упражнений обеспечивается
Термин «гидрокинезотерапия» означает

Для скачивания этого файла Вы должны ввести код указаный на картинке справа в поле под этой картинкой —>
ВНИМАНИЕ:
Нажимая на кнопку «Скачать бесплатно» Вы подтверждаете свое полное и безоговорочное согласие с «Правилами сервиса»
Источник

Поиск ответов на вопросы онлайн-тестов и экзаменов из СГА и Roweb

В нашей базе знаний более 10 миллионов ответов. Мы позаботились об удобстве поиска: выполнять поиск ответов удобно как с персонального компьютера, так и с любого мобильного устройства.
В наличии есть ответы к различным системам онлайн обучения и тестирования:

  • Ответы к ГОСам в форме тестов
  • Ответы Ровеб или системе roweb.online
  • Ответы к тестам и экзаменам СГА
  • Ответы к ГОСам Комбат
  • Ответы к тестам Современной Гуманитарной Академии

Также имеются ответы к следующим дисциплинам и направлениям:

  • Ответы к тестам для менеджеров
  • Ответы к тестам для юристов
  • Ответы к тестам для экономистов
  • Ответы к тестам для психологов
  • Ответы к тестам по информатике
  • Ответы к тестам по математике
  • Ответы к тестам по русскому языку
  • Ответы к тестам по политологии
  • Ответы к тестам по повышению квалификации
  • И много другое …

Мы постоянно обновляем нашу базу ответов. С нами сдача экзаменов в СГА и Ровеб становится проще! Для автоматической сдачи тестов и экзаменов можно воспользоваться программой EasySGA.

Источник

__________ относят к средствам физической культуры
   -> Естественные силы природы
   Спорт
   Светолечение
   Баротерапия
__________ называется совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ
   -> Сенсорной системой
   Центральной нервной системой
   Вегетативной нервной системой
   Высшей нервной деятельностью

Уровень развития ключевых профессионально-значимых функций определяют __________________ резервы организма
   -> функциональные
   биохимические
   биомеханические
   антропометрические
Режим силы, при котором напряжение мышц происходит без движения в суставах, называется
   -> статическим
   уступающим
   преодолевающим
   динамическим
Физическое утомление, при котором в работе участвует менее 1/3 общего объема мышц тела, называется
   -> локальным
   региональным
   глобальным
   специальным
Дидактическая адаптация — это
   -> приспособление студентов к новой форме обучения
   процесс принятия ценностей будущей профессии
   вхождение студентов в новый учебный коллектив
   ощущение психологической комфортности внутреннего состояния
__________ задачей  физической культуры и спорта является  формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физкультурой и спортом  
   -> Воспитательной
   Системообразующей
   Психологической
   Репродукционной
Из перечисленного: 1) шейный, 2) грудной, 3) поясничный, 4) крестцовый — позвоночный столб имеет в норме два изгиба назад (кифоз)
   -> 2, 4
   1, 2
   3, 4
   1, 3
Из перечисленного: 1) тело, 2) головка, 3) хвост, 4) отростки — морфофункциональная единица нервной системы состоит из
   -> 1, 4
   2, 3
   3, 4
   1, 3
К ___________ ценностям относятся внутренняя дисциплина, собранность, быстрота оценки ситуации и принятия решения, настойчивость в достижении поставленной цели, умение спокойно пережить неудачу и поражение
   -> мобилизационным
   интеллектуальным
   мотивационным
   материальным
___________ называется  гимнастика, включающая комплексы разнообразных физических упражнений, выполняемых после пробуждения от сна
   -> Утренней гигиенической
   Вводной
   Физкультпаузой
   Физкультминуткой
Организации физкультурно-спортивной направленности могут создаваться и функционировать только в тех организационно-правовых формах, которые установлены
   -> гражданским кодексом РФ и Федеральными законами
   нормативно-правовыми актами ведомств
   уставами спортивных федераций
   рекомендациями общественных организаций
К мобилизационным средствам психологической подготовки относят варианты
   -> психорегулирующей тренировки
   сублимации
   успокаивающего массажа
   пауз психорегуляции
К популярным национальным играм в центральных регионах России относят
   -> городки
   настольный теннис
   пляжный волейбол
   бадминтон
___________ называется  вид аллергического заболевания, проявляющийся в форме удушья при контакте с аллергеном
   -> Бронхиальной астмой
   Бронхитом
   Пневмонией
   Бронхоэктатической болезнью
Состояние, вызванное гиподинамией, характеризуется
   -> повышенной утомляемостью
   улучшением памяти
   снижением остроты зрения
   улучшением концентрации внимания
Лечение ________ — это фитотерапия
   -> травами
   мочой
   металлами
   водой
__________ называется цикл тренировки с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от 2 до нескольких занятий
   -> Микроцикл
   Мезоцикл
   Макроцикл
   Спартакианский цикл
__________ играми называются древнегреческие национальные празднества и спортивные состязания в честь бога Зевса
   -> Олимпийскими
   Панафинейскими
   Истмийскими
   Перинейскими
_________ — это наиболее распространенный лечебный металл
   -> Медь
   Железо
   Алюминий
   Цинк
На ___________ основывается физическая культура
   -> двигательной деятельности
   пассивной деятельности
   двигательном противодействии
   структурной деятельности
Посредством сенсорных методов в физическом воспитании обеспечивается
   -> наглядность
   систематичность
   динамичность
   сознательность
Общая выносливость развивается посредством разнообразных физических упражнений, вовлекающих в работу более __________________ мышц тела
   -> 2/3
   1/2
   1/3
   1/4
В трудные моменты жизни занятия физкультурой помогают
   -> справиться с умственной усталостью
   справиться с нервным напряжением
   восстановить душевное равновесие
   восстановить физические силы
Из перечисленного: 1) устранение изменений и нарушений в системах нейрогуморального регулирования, 2) образование продуктов распада, 3) выведение продуктов распада, 4) устранение продуктов распада из внутренней среды организма — схематически процесс восстановления можно представить в виде трех взаимодополняющих звеньев
   -> 1, 3, 4
   1, 2, 3
   1, 2, 4
   2, 3, 4
Основное содержание комплексов упражнений в аэробике составляют ____ базовых элементов
   -> 7
   10
   5
   12
__________ называется недостаточное количества кислорода в окружающем воздухе
   -> Гипоксией
   Гипогинезией
   Гиподинамией
   Гипотонией
_________ стал первым олимпийским чемпионом современности
   -> Джеймс Коннели
   Пааво Нурми
   Джесси Оуэн
   Виктор Буан
В __________ состоялись первые игры инвалидов
   -> Риме
   Будапеште
   Риге
   Лондоне
Грудина, позвонки, ребра человека относятся к костям
   -> губчатым
   трубчатым
   плоским
   смешанным
Из перечисленного: 1) здоровье; 2) телосложение; 3) двигательные умения и навыки; 4) двигательные действия — к ценностям физической культуры относят
   -> 1, 2, 3
   1, 2, 3, 4
   2, 3, 4
   1, 3, 4
Сопоставление сил занимающихся в условиях упорядоченного соперничества при выполнении контрольно-зачетных или в официальных соревнованиях является отличительной чертой метода
   -> соревновательного
   строго регламентированного
   вариативного
   игрового
Комплексы упражнений гигиенической гимнастики составляются по признаку
   -> анатомическому
   биомеханическому
   спортивного инвентаря
   спортивной специализации
Учебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
   -> самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя
   занятий в секциях, организованных внутривузовскими организациями
   самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом
   рекреационных мероприятий в режиме учебного дня
__________ является субъективным сигналом утомления
   -> Усталость
   Нервозность
   Сонливость
   Депрессия
___________ называется ткань, которая в виде непрерывного слоя клеток покрывает тело снаружи и выстилает его полости изнутри
   -> Эпителиальной
   Соединительной
   Мышечной
   Нервной
Cпособность выполнять движения с большой амплитудой — это
   -> гибкость
   сила
   выносливость
   ловкость
__________ является основными упражнениями на беговой дорожке
   -> Ходьба
   Подтягивание
   Отжимание
   Прыжки
При болезнях почек и мочевых путей рекомендуется заниматься
   -> дозированной ходьбой, бегом, подвижными играми
   прыжками и подскоками
   упражнениями с интенсивными кратковременными нагрузками
   плаванием в осенне-зимний период в бассейне
____________ называется ткань, особенностью которой является наличие в ней значительного количества межклеточного вещества, вырабатываемого и контролируемого клетками
   -> Соединительной
   Эпителиальной
   Нервной
   Мышечной
Сборная команда России впервые приняла участие во Всемирных летних Специальных Олимпийских играх в
   -> США
   Канаде  
   Англии
   Германии
Использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья лежит в основе ___________ направленности самостоятельных занятий
   -> гигиенической
   спортивной
   оздоровительно-рекреативной
   общеподготовительной
Римский император _____________ наложил запрет на Олимпийские игры древности
   -> Феодосий
   Поликлет
   Антоний
   Везувий
________ — это способ плавания, основное отличие которого от других — вдох и выдох выполняется над водой
   -> Кроль на спине
   Кроль на груди
   Брасс
   Баттерфляй
_________ — это способ плавания, основной особенностью которого является поворот головы для вдоха над поверхностью воды
   -> Кроль на груди
   Кроль на спине
   Брасс
   Баттерфляй
Повороты головы в разные стороны, поддерживание ее руками, частая смена поз являются признаками _________ степени утомления
   -> средней
   легкой
   выраженной
   умеренной
___________ является основными компонентами системы спортивной тренировки
   -> соревновательная деятельность
   подготовка к учебно-тренировочным занятиям
   профессиональный отбор
   судейство соревнований
Интеллект — это
   -> общая познавательная способность
   совокупность интеллектуальных знаний
   объем полезных знаний и умение ими пользоваться
   созидающая переменная психики человека
Методика ___________ является методикой, выявляющей подвижность нервной системы,
   -> «теппинг-тест»
   САН
   определения самооценки
   определения времени простой сенсомоторной реакции
__________ относят к факторам производственной сферы человека
   -> Условия труда
   Электромагнитные поля
   Экологию
   Климат
Продолжительный и однообразный шум обладает монотогенными свойствами и влияет прежде всего на
   -> скорость и точность сенсомоторных процессов
   логическое мышление
   скорость чтения
   эмоциональную устойчивость
Устойчивость к длительному концентрированному вниманию формируется на занятиях
   -> пулевой стрельбой
   спортивной гимнастикой
   футболом
   ходьбой на лыжах
Прежде всего для профилактики гипокинезии необходима
   -> двигательная активность
   интенсивная умственная работа
   отвлекающая игра на компьютере
   пассивный отдых
Н.Д. Левитов в динамике утомления выделял _____________ стадий(и)
   -> три
   четыре
   пять
   две
___________ являлась организатором движения Спешиал Олимпикс
   -> Ю. Кеннеди Шрайвер
   А. Дункан  
   Д. Фонда
   М. Штрайхер
«______________» называется массовое физкультурное движение во многих странах мира под эгидой ЮНЕСКО
   -> Спорт для всех
   Олимпийский спорт
   Спорт и здоровье
   Папа, мама, я — спортивная семья
Динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности, правомерно  рассматривать как
   -> физическое совершенство
   умственные способности
   психофизическую подготовленность
   хорошее телосложение
Победителем Специальных Олимпийских игр становится
   -> каждый участник
   3 участника в  каждом виде спорта
   самый младший участник
   самый старший участник
К основному компоненту системы спортивной тренировки относят
   -> соревнования
   спортивную подготовку
   спортивный отбор
   спортивную ориентацию
К показателям механического движения населения относят
   -> смертность общую и возрастную
   рождаемость
   миграцию населения
   прирост населения
На зимней Олимпиаде первую золотую медаль для СССР завоевала спортсменка в
   -> лыжном спорте
   фигурном катании на коньках
   конькобежном спорте
   бобслее
_________ — это наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека
   -> Гигиена
   Экология
   Физиология
   Валеология
Для лиц 17-29 лет, имеющих низкий уровень физической подготовленности, рекомендуются занятия
   -> с оздоровительной направленностью
   избранным видом спорта
   лечебной физкультурой
   общей физической подготовкой
Бег 100 м является обязательным тестом контроля по дисциплине «Физическая культура», отражающим уровень развития
   -> скоростно-силовой подготовленности
   силовой подготовленности
   общей выносливости
   скоростной подготовленности
К.К. Платонов выделял _______________ градаций(и) переутомления
   -> четыре
   пять
   три
   две
Подтягивание для мужчин и отжимание для женщин являются обязательными тестами контроля по дисциплине «Физическая культура», отражающими уровень развития
   -> силовой подготовленности
   скоростно-силовой подготовленности
   общей выносливости
   скоростной подготовленности
Способность к длительному выполнению какой-либо деятельности, без снижения ее эффективности — это
   -> выносливость
   сила
   ловкость
   гибкость
Стартовое положение бегуна на короткие дистанции, замах при метании диска относят к фазе физического упражнения
   -> подготовительной
   дополнительной
   основной
   заключительной
____________________ физических упражнений  — это способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большей эффективностью
   -> Техника
   Методы
   Тактика
   Содержание
Переход нужных для организма веществ в кровь и лимфу относится к __________ пишеварительной функции
   -> всасывающей
   моторной
   секреторной
   экскреторной
__________ — это активная часть в составе опорно-двигательного аппарата
   -> Система мышц
   Скелет
   Суставы
   Хрящи
Следующими направлениями представлена Программа олимпийского образования детей и молодежи: 1) познавательными; 2) мотивационными; 3) практическими; 4) деятельностными. Правильным ответом является
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
Понятие «гидрокинезотерапия» означает
   -> физические упражнения и подводный массаж в воде
   глубокие очистительные процедуры кишечника
   физкультурные занятия в бассейне
   прием морских ванн
По степени напряженности умственный труд студентов относят к труду
   -> очень напряженному
   напряженному
   средней напряженностью
   легкому
По учебному расписанию врачебный контроль проводится в следующих формах: 1) медицинское обследование; 2) модульный контроль; 3) санитарно-гигиенический контроль; 4) врачебно-педагогические наблюдения. Правильным ответом
   -> 1, 3, 4
   1, 2, 3
   1, 2, 4
   2, 3, 4
Общая физическая подготовка должна проводиться в течение
   -> всего годичного цикла тренировки
   подготовительного периода
   соревновательного периода
   восстановительного периода
От __________ зависит активность человека
   -> сознания
   познания
   самостоятельности
   решительности
Потеря воды от общей массы тела человека в количестве _______ % может привести к смерти
   -> 9-12
   12-15
   15-18
   18-21
К __________ спорту относится студенческий спорт
   -> базовому
   профессионально-прикладному
   рекреативному
   кондиционному
____________ называется  соединение гемоглобина с окислами и ядами
   -> Метгемоглобином
   Оксигемоглобином
   Карбиногемоглобином
   Карбамингемоглобином
Из перечисленных функций: 1) транспортная, 2) защитная, 3) поддержания гомеостаза, 4) проводниковая — кровь в организме человека выполняет следующие
   -> 1, 2, 3
   1, 2, 3, 4
   1, 2, 4
   2, 3, 4
Профессиональным ____________ называется накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления, что снижает защитные силы организма и может способствовать возникновению различных заболеваний
   -> переутомлением
   напряжением
   предутомлением
   перенапряжением
Одним из основополагающих условий,  обеспечивающих здоровье,  является
   -> рациональная двигательная активность
   культура межличностного общения
   психофизиологическая регуляция организма
   культура сексуального поведения
Самостоятельные занятия физической культурой способствуют
   -> воспитанию сознательного отношения студентов к занятиям физическими упражнениями и своему здоровью
   повышению волевых свойств личности
   повышению работоспособности
   решению досуговой проблемы
На ______ группы разделены все виды трудовой деятельности
   -> четырех
   трех
   пяти
   шести
__________ являе(ю)тся основным средством физического воспитания
   -> Физические упражнения
   Различные виды спорта
   Закаливание
   Режим труда и отдыха
___________ называется  сужение стенок кровеносных сосудов с последующим нарушением кровоснабжения органов
   -> Атеросклерозом
   Варикозом
   Геморроем
   Кандидозом
__________ — это гонки по воде на доске или под парусом без руля
   -> Виндсерфинг
   Скейтбординг
   Спид-скейтинг
   Агрессив-стайл
Из перечисленного: 1) химический состав, 2) характер обмена веществ, 3) строение, 4) внешняя форма — биологические клетки отличаются друг от друга
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 3, 4
   только 1, 2, 4
   только 1, 2, 3
____________ — это категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих потребностей
   -> Качество жизни
   Стиль жизни
   Образ жизни
   Условия жизни
_______________ часть занятия по ППФП — это заминка
   -> Заключительная
   Дополнительная
   Подготовительная
   Основная
В комплекс гимнастики, для людей с длительным напряжением внимания, зрения рекомендуется включать комбинированные динамические упражнения, в которых заняты различные группы мышц, называемой
   -> вводной
   физкультпаузой
   физкультминуткой
   микропаузой активного отдыха
При длительном интервале отдыха между нагрузками происходит
   -> реадаптация организма
   адаптация к возросшим нагрузкам
   снижение работоспособности
   повышение работоспособности
Сборная команда России впервые приняла участие во Всемирных зимних Специальных Олимпийских играх в
   -> Австрии
   Норвегии
   Дании
   Финляндии
Одна из фаз соревновательной деятельности спортсмена включает в себя фазу ближнего восстановления, которая носит название
   -> последействия
   предстартовой
   собственно состязания
   разминки
Продолжительность работы физического упражнения свыше 30 минут относят к зоне мощности
   -> умеренной
   большой
   субмаксимальной
   максимальной
К методами воспитания силы относят метод ______________ усилий
   -> максимальных
   переменных
   интенсивных
   непрерывных
__________ гимнастика — это вид гимнастики,  который может применяться практически во всех возрастных периодах и при любой подготовленности к физической нагрузке
   -> Гигиеническая
   Спортивная
   Художественная
   Аэробика
Высшей формой интегральной подготовки спортсмена являются
   -> соревнования
   зачетные занятия
   прикидки
   восстановительные мероприятия
Состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения, составляет основу здоровья
   -> психического
   соматического
   сексуального
   нравственного
Режим силы, при котором развиваемое усилие больше отягощения, называется
   -> преодолевающим
   уступающим
   статическим
   динамическим
В __________ состоялись первые олимпийские игры современности  
   -> Афинах
   Париже
   Лондоне
   Риме
_________ упражения являют(ет)ся основным средством физического воспитания
   -> Физические упражнения
   Технические виды спорта
   Спортивная тренировка
   Режим труда и отдыха
___________ называются резервы, представляющие собой возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок
   -> Адаптационными
   Физиологическими
   Биологическими
   Анатомическими
Основой методики занятий при сердечно-сосудистых заболеваниях является применение физических упражнений с
   -> постепенно возрастающей нагрузкой на сердечно-сосудистую систему
   ударной физической нагрузкой
   натуживанием, задержкой дыхания
   висами вниз головой
Для всех видов работоспособности базовой является
   -> общая выносливость
   сила
   ловкость
   быстрота
______________ является среди потребляемых человеком минеральных солей наиболее распространенной
   -> Поваренная соль
   Пищевая соль
   Морская соль
   Витаминизированная соль
Эритроциты — безъядерные клетки — образуются в мозге _______ костном
   -> красном
   белом
   сером
   желтом
Из перечисленного: 1) системно-ценностный подход; 2) личностно-ориентированный подход; 3) образовательный подход; 4) воспитательный подход — к методологическим подходам построения концепции валеологического воспитания молодежи относят
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
Гиперметропия, или дальнозоркость, характеризуется
   -> пониженной рефракционной способностью хрусталика глаза
   повышенной рефракционной способностью хрусталика глаза
   неоднородной рефракцией
   слабостью нервной регуляции аккомодации
Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки — это подготовка
   -> физическая
   техническая
   тактическая
   психологическая
Лечение ________ — это уринотерапия
   -> мочой
   травами
   металлами
   водой
Первоначальная российская система физического воспитания была применена для подготовки
   -> офицеров царской армии
   учащихся школ
   студентов ВУЗов
   спортсменов
Основой техники всех лыжных ходов,  кроме бесшажного,  является шаг
   -> скользящий
   прерывистый
   попеременный
   непрерывный
Из перечисленного: 1) езда на велосипеде, 2) бег, 3) ходьба на лыжах, 4) плавание — к циклическим упражнениям относят
   -> 1, 2, 3, 4
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
______________ принадлежит ведущее место среди средств естественной терапии, профилактики заболеваний и оздоровления организма
   -> Физической культуре
   Оздоровительному массажу
   Гидротерапии
   Музыкотерапии
_________ — это качественный состав и относительная численность всех форм генов и популяций
   -> Генофонд
   Геногенез
   Геноцитоз
   Геном
Процесс воспитания физических качеств, обеспечивающих преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для избранного вида спорта — это подготовка
   -> специальная физическая
   общая физическая
   техническая
   тактическая
Метод, характеризующийся выполнением упражнений с применением предельных и околопредельных отягощений (90% от личного рекорда в упражнении), относится к усилиям
   -> максимальным
   повторным
   динамическим
   статическим
____________ относится к психологическому механизму, повышающему эффективность работы
   -> Установка
   Помехоустойчивость
   Ригидность
   Высокий объем памяти
К медико-демографическим показателям оценки здоровья относят показатели
   -> естественного движения населения
   заболеваемости и болезненности
   инвалидности и инвалидизации
   физического развития населения
Продолжительность работы физического упражнения от 3-5 до 30 минут относят к зоне мощности
   -> большой
   субмаксимальной
   умеренной
   максимальной
Под контролем _______________ находятся потовые железы
   -> симпатического отдела вегетативной нервной системы
   парасимпатического отдела вегетативной нервной системы
   головного мозга
   спинного мозга
К общеметодическим принципам физического воспитания относят принцип
   -> сознательности и активности
   непрерывности
   постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий
   возрастной направленности физического воспитания
Внеучебные занятия по физической культуре в вузе организуются в форме
   -> массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных внутривузовских и вневузовских мероприятий
   практических и контрольных занятий
   элективных практических занятий
   индивидуальных занятий
___________ называется  неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени
   -> Попутной тренировкой
   Утренней гигиенической гимнастикой
   Производственной гимнастикой
   Лечебной гимнастикой
__________ характр имеет текущая исполнительно-распорядительная деятельность государственных органов по физической культуре и спорту  
   -> Подзаконный
   Принудительный
   Процессуальный
   Патерналистский
Двигательным  ____________ называется сложнокоординированный двигательный акт, включающий в себя условно-рефлекторные и безусловно-рефлекторные элементы
   -> навыком
   действием
   умением
   стереотипом
Из перечисленного: 1) тазовая кость, 2) крестец, 3) бедро, 4) голень, 5) стопа — скелет свободной нижней конечности состоит из
   -> 3, 4, 5
   1, 2, 3
   1, 3, 4, 5
   1, 2, 3, 4, 5
Физиологическая роль желез внутренней секреции заключается в обеспечении регуляции физиологических функций
   -> гуморальной
   нервной
   общей
   местной
Определение максимального потребления кислорода проводят при
   -> велоэргометрии
   динамометрии
   калиперометрии
   антропометрии
___________ — это наука, занимающаяся изучением зависимости самочувствия от погоды
   -> Биоритмология
   Космология
   Астрономия
   Биофизика
__________ — это пассивная часть в составе опорно-двигательного аппарата
   -> Скелет
   Система мышц
   Суставы
   Хрящи
Метод __________ является наиболее распространенным, объединяющим многие существующие методики изучения профессиональной деятельности
   -> профессиографирования
   профессиограммирования
   профессиосканирования
   профессиомониторирования
Взаимодействие, согласованность и связь различных процессов, происходящих в организме во время упражнения, обусловливают структуру физического упражнения
   -> внутренную
   внешную
   комбинированную
   ординарную
При перемещении по земле техническими средствами экоспорта являются
   -> лыжероллеры
   швертботы
   виндсерфер
   дельтаплан
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий — это
   -> сила
   быстрота
   выносливость
   гибкость
Критериями для определения доступности нагрузок и заданий являются объективные показатели, к которым относится
   -> артериальное давление
   аппетит
   сон
   самочувствие
Текущее состояние органов, систем органов человеческого организма и уровень их структурных и функциональных резервов составляет основу здоровья
   -> соматического
   психического
   сексуального
   нравственного
____________ называют дефицитом двигательной активности
   -> Гипокинезию
   Гиподинамию
   Гипердинамию
   Гиперкинезию
Рекреация — это
   -> отдых, необходимый для восстановления сил после трудовой деятельности
   помещение для отдыха в учебных заведениях
   восстановление сил человека
   каникулы, перемена в школе
Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) являются признаками степени утомления
   -> выраженной
   средней
   легкой
   умеренной
Продолжительность работы физического упражнения от 25 секунд до 3-5 минут относят к зоне мощности
   -> субмаксимальной
   большой
   умеренной
   максимальной
Астенопия характеризуется
   -> истощаемостью нервной регуляции аккомодации
   повышенной рефракционной способностью хрусталика глаза
   неоднородной рефракцией
   пониженной рефракционной способностью хрусталика глаза
Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются субъективные показатели
   -> желание тренироваться
   результаты функциональных проб
   динамика физического развития
   динамика спортивных результатов
____________ характеризуется  фаза быстрого (парадоксального) сна
   -> Сновидениями
   Полной неподвижностью всех мышц
   Отсутствием сновидений
   Глубиной сна
__________ — это катание на доске с роликами
   -> Скейтбординг
   Виндсерфинг
   Спид-скейтинг
   Агрессив-стайл
Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах, называется
   -> стретчинг
   атлетическая гимнастика
   спининг
   армреслинг
_____________ — это процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию
   -> Восстановление
   Работоспособность
   Утомление
   Переутомление
Из перечисленного: 1) крикет; 2) песа-поло; 3) ойна; 4) лапта — к разновидностям бейсбола относят
   -> 1,2,3
   1,3,4
   2,3,4
   1,2,4
Предельные возможности всех звеньев системы дыхания характеризует величина
   -> максимального потребления кислорода
   жизненной емкости легких
   дыхательного объема
   резервного выдоха
Из перечисленных биологических наук: 1) анатомия, 2) гигиена, 3) физиология, 4) экология — в изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют
   -> 1, 2, 3
   1, 3, 4
   2, 3, 4
   1, 2, 3, 4
___________ называются  соревнования, цель которых — выполнение соответствующих спортивных нормативов для присвоения званий и разрядов или для допуска к состязаниям более крупного масштаба
   -> Квалификационными
   Контрольными
   Массовыми
   Отборочными
К неоправданным затратам времени учебно-тренировочного занятия относится
   -> недостаток или отсутствие необходимого инвентаря
   объяснение и показ упражнений
   выполнение упражнений и заданий
   отдых между упражнениями
Устойчивость к распределенному вниманию формируется на занятиях
   -> футболом
   пулевой стрельбой
   спортивной гимнастикой
   ходьбой на лыжах
Сочетание разнообразных гимнастических упражнений,  выполняемых с целью оздоровления и физического развития ежедневно,  лежат в основе гимнастики
   -> гигиенической
   ритмической
   атлетической
   акробатической
Во время сна происходит
   -> уменьшение расхода энергии организмом
   увеличение расхода энергии организмом
   эмоциональное успокоение
   переработка накопленной информации
Главным элементом аутогенной тренировки (АТ) является
   -> владение формулами самовнушения
   хорошая физическая подготовленность
   высокий интеллектуальный уровень
   отсутствие вредных привычек
Из перечисленного: 1) общая; 2) моторная; 3) сравнительная; 4) частная — к разновидностям плотности учебно-тренировочного занятия относятся
   -> 1, 2
   1, 4
   3, 4
   2, 3
Лицам 30-50 лет со средней и низкой физической подготовленностью рекомендуются занятия
   -> с оздоровительной направленностью
   общей физической подготовки
   лечебной физкультурой
   избранным видом спорта
___________ выражают совокупность отношений личности к физической культуре в жизни и профессиональной деятельности
   -> Ценностные ориентации
   Широкие познания
   Отдельные побуждения
   Личностные потребности
__________ называется наука об использовании новых информационных технологий в решении фундаментальных основ стратегии индивидуального и общественного здоровья
   -> Валеотехнологией
   Биотехнологией
   Биоинженерией
   Электротехнологией
_________ является предметом исследований валеологии
   -> Здоровье
   Двигательная активность
   Физическое развитие
   Физическое состояние
___________ называется  поражение слизистой оболочки желудка с воспалительными изменениями, нарушающими функции желудка и другие системы организма
   -> Гастритом
   Колитом
   Энтероколитом
   Панкреотитом
____________ называется  порядок проведения соревнований, установленный для конкретного вида спорта соответствующей спортивной федерацией
   -> Правилами соревнований
   Календарным планом
   Положением о соревнованиях
   Спортивным кодексом
Основой тренировочного процесса является использование упражнений на
   -> выносливость
   ловкость
   силу
   координацию
К _________ ценностям относятся Гуманистические основы спорта, развитие олимпийского движения в соответствии с идеологией Олимпийской хартии
   -> мировоззренческим
   радикальным
   конфессиональным
   этническим
____________ называются кости, выполняющие защитную и опорную функции
   -> Губчатыми
   Трубчатыми
   Плоскими
   Смешанными
Сила формируется посредством упражнений
   -> с отягощениями
   корригирующих
   релаксирующих
   координационных
Из _________ последовательных этапов складывается сеанс аутогенной тренировки, как в классическом варианте, так и в любой его модификации
   -> двух
   трех
   четырех
   пяти
____________  резус-фактор обусловливает выработку антител, склеивающих эритроциты
   -> Положительный
   Отрицательный
   Нейтральный
   Положительно-нейтральный
Физические упражнения в воде вызывают
   -> разносторонний оздоравливающий эффект в организме
   повышение тонуса всех мышечных групп
   активизацию деятельности дыхательного аппарата
   активизацию работы центральной нервной системы
Деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями и навыками — это
   -> учение
   воспитание
   обучение
   преподавание
На _____________ почек расположены надпочечники
   -> верхнем полюсе
   нижнем полюсе
   медиальной стороне
   латеральной стороне
___________ — это отношение личности к предмету как к чему-то для нее ценному,  привлекательному
   -> Интерес
   Мотив
   Потребность
   Стремление
__________ — это древняя китайская гимнастика,  имеющая несколько стилей,  начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и кончая боевым искусством
   -> Ушу
   Йога
   Стретчинг
   Каратэ
Развитию силовой выносливости способствует ______________ метод усилий
   -> повторный
   максимальный
   статический
   динамический
Завершенным циклом сна считается период
   -> последовательной смены стадий медленного сна быстрым
   4-часового сна
   8-часового сна
   оканчиващийся состоянием бодрости
Скорость и ускорение относятся к характеристикам упражнений
   -> пространственно-временным
   пространственным
   временным
   динамическим
Бег 3000 м для мужчин и 2000 м для женщин является обязательным тестом контроля по дисциплине «Физическая культура» в вузах, отражающим уровень развития
   -> общей выносливости
   скоростно-силовой подготовленности
   силовой подготовленности
   скоростной подготовленности
Стартовый разгон и бег на дистанции, выполнение поворота и финального усилия в метании диска относят к фазе физического упражнения
   -> основной
   дополнительной
   заключительной
   подготовительной
Способность выполнять работу умеренной интенсивности в течение продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения — это выносливость
   -> общая
   силовая
   к статическим усилиям
   специальная
Только __________ допускались к участию в Олимпийских играх древности
   -> свободнорожденные греки
   рабы
   женщины
   варвары
Из перечисленных компонентов: 1) эмоциональный; 2) познавательный; 3) поведенческий; 4) деятельностный — в структуре интереса  различают
   -> 1, 2, 3
   1, 3, 4
   1, 2, 4
   2, 3, 4
___________ называется здоровье, в основе которого лежит комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека
   -> Нравственным
   Сексуальным
   Психическим
   Соматическим
___________ называется  гимнастика, которая является средством профилактики влияния на работников производственных условий
   -> Оздоровительно-профилактической
   Лечебной
   Рекреационной
   Кондиционной
Изменения, происходящие в организме и сохраняющиеся длительное время после воздействия, составляют основу ________________ эффекта применения специальных средств и факторов ППФК
   -> кумулятивного
   срочного
   долгосрочного
   следового
Из перечисленных видов мышц: 1) длинные и короткие, 2) плоские и веретенообразные, 3) ромбовидные, 4) квадратные, 5) трапециевидные — в зависимости от размеров и формы различают
   -> 1, 2, 3, 4, 5
   только 1, 2, 3, 4
   только 2, 3, 4
   только 1, 3, 4, 5
Для активного отдыха в процессе учебного и профессионального труда,  в течение учебного или рабочего дня применяются
   -> средства производственной физической культуры
   элементы спортивных или подвижных игр
   виды единоборств
   виды аэробики
___________ гимнастика является разновидностью аутотренинга
   -> Психогигиеническая
   Вводная
   Производственная
   Утренняя
____________ характеризуется  фаза медленного (ортодоксального) сна
   -> Глубиной сна
   Сновидениями
   Мышечным гиперкинезом
   Движением глаз при закрытых веках
___________ называется  заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения кистей и стоп
   -> Болезнью Рейно
   Инфарктом миокарда
   Атеросклерозом
   Ишемической болезнью
Вид ходьбы, почти не дающим тренирующего эффекта для здоровых людей, называется
   -> медленный
   со средней скоростью
   быстрый
   очень быстрый
К __________ костям относится основание черепа человека
   -> смешанным
   трубчатым
   плоским
   губчатым
Одним из видов __________  массажа является косметический массаж
   -> гигиенического
   дренажного
   баночного
   сегментарно-рефлекторного
___________ называются соревнования для определения готовности к главным стартам
   -> Контрольными
   Массовыми
   Отборочными
   Квалификационными
Острота зрительной чувствительности, согласно проведенным исследованиям, повышается
   -> с усилением освещения
   в голубом спектре света
   после тренировки
   после принятия пищи
Длительность и темп движений относятся к характеристикам упражнений
   -> временным
   пространственным
   инертным
   динамическим
____________ называют студентов с высокой работоспособностью в первой половине дня
   -> Жаворонками
   Аритмиками
   Совами
   Психастениками
Изменения, происходящие в организме непосредственно после физического воздействия, составляют основу _______________ эффекта применения специальных средств и факторов ППФК
   -> срочного
   следового
   долгосрочного
   кумулятивного
Чаще всего упражнения на быстроту выполняются в начале _____________ части занятия
   -> основной
   дополнительной
   заключительной
   вводной
Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) однократные; 2) серийные; 3) многосерийные; 4) многократные — по цикличности применения тренировочных заданий используют
   -> 1, 2, 3
   1, 2, 4
   2, 3, 4
   1, 3, 4
__________ — это вид гимнастики, исторически сложившаяся формула которого выглядела так: «танец — музыка — физическое упражнение»
   -> Ритмическая гимнастика
   Шейпинг
   Йога
   Ушу
По цели применения средства и методы психической подготовки делятся на следующие группы
   -> коррегирующие
   предсоревновательные
   соревновательные
    предупреждающие
__________ относят к факторам биологической окружающей среды человека
   -> Растительный мир
   Воду
   Почву
   Атмосферные явления
__________ направление самостоятельных занятий предусматривает использование средств физической культуры после окончания рабочего дня, в выходные дни и в период каникул
   -> Оздоровительно-рекреативное
   Тактико-техническое
   Профессионально-прикладное
   Теоретическое
В ____________ общественно-экономической формации возник впервые спорт как социальное явление
   -> рабовладельческой
   первобытно-общинной
   феодальной
   социалистической
___________ — это постоянное слежение за какими-либо объектами, явлениями или процессами
   -> Мониторинг
   Скрининг
   Диагностика
   Профилактика
___________ называется  резервы саморегуляции адекватного расходования энергетических ресурсов организма при выполнении конкретного вида профессиональной деятельности с таким напряжением механизмов компенсации, которое не приводит к негативным изменениям существующего гомеостаза
   -> Функциональными
   Физическими
   Биохимическими
   Биомеханическими
Студенты ___________ занимаются в группах оздоровительной физической культуры
   -> с ослабленным здоровьем
   особо талантливые
   инвалиды
   с частичной недостаточностью здоровья
Конечным результатом соревновательной деятельности является
   -> спортивное достижение
   физическая подготовленность
   техническое совершенство
   физическое совершенство
Минимальное число занятий физическими упражнениями, которое дает оздоровительный эффект и повышает тренированность организма, составляет
   -> три раза в неделю
   два раза в месяц
   один раз в день
   один раз в неделю
__________ — это вид спорта,  соревнования в скоростном прохождении дистанции с применением компаса и спортивной карты через КП (контрольные пункты),  установленные на местности
   -> Спортивное ориентирование
   Пеший туризм
   Водный туризм
   Альпинизм
Социально-психологическая адаптация — это
   -> вхождение студентов в новый учебный коллектив
   процесс принятия ценностей будущей профессии
   приспособление студентов к новой форме обучения
   ощущение психологической комфортности внутреннего состояния
Видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических (силовых) параметров движений, обусловливает структуру физического упражнения
   -> внешную
   внутренную
   комбинированную
   ординарную
Из перечисленного: 1) дыхательный объем, 2) резервный вдох, 3) резервный выдох, 4) кислородный объем — к легочным объемам относят
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 2, 4
   1, 3, 4
В комплекс гимнастики, лицам, занятым трудом средней тяжести, рекомендуется включать динамические с широкой амплитудой упражнения для группы мышц, которые во время работы не задействованы, называемой
   -> вводной
   физкультпаузой
   физкультминуткой
   микропаузой активного отдыха
Сущность _________ воспитания составляет  возможность формирования у человека теоретических знаний, охватывающих спектр философских, медицинских и других наук, тесно связанных с физкультурным знанием
   -> интеллектуального
   социально-психологического
   двигательного
   спортивного
Формирование интереса к спорту, потребностей в спортивных занятиях, стремления к достижению спортивного результата составляет сущность одного из направлений программы олимпийского образования детей и молодежи, которое называется
   -> мотивационным
   ознакомительным
   практическим
   познавательным
___________ являются внутренними силами в процессе движений
   -> Силы активного сокращения мышц
   Силы реакции опоры
   Гравитационные силы
   Инерционные силы
Профессиональное ____________ называется объективное снижение работоспособности, характер которой во многом зависит от формы профессиональной деятельности
   -> утомление
   предутомление
   переутомление
   напряжение
__________ задачей  физической культуры и спорта является развитие и совершенствование морально-волевых, нравственных и эстетических качеств личности
   -> Воспитательной
   Соревновательной
   Функциональной
   Закаливающей
Педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности, — это подготовка
   -> тактическая
   общая физическая
   специальная физическая
   техническая
___________ — это система мер, направленных на предупреждение или устранение причин, вызывающих заболевания, различающиеся по своей природе
   -> Профилактика
   Скрининг
   Диагностика
   Мониторинг
__________ относят к факторам физической окружающей среды человека
   -> Солнечную активность
   Животный мир
   Растительный мир
   Экологию труда
__________ называется функциональная проба,  осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе
   -> Генчи
   Серкина
   Штанге
   Летунова
__________ является наиболее древним и примитивным отделом центральной нервной системы
   -> Спинной мозг
   Продолговатый мозг
   Средний мозг
   Мозжечок
Мышцы человека непосредственно связаны с
   -> сухожилиями
   связками
   надкостницей
   хрящами
Повышение спортивного мастерства занимающихся,  участие в спортивных соревнованиях,  достижение возможно высоких спортивных результатов лежит в основе __________________ направленности самостоятельных занятий
   -> общеподготовительной
   гигиенической
   спортивной
   профессионально-прикладной
Продолжительность работы физического упражнения от 20 до 25 секунд относят к __________________ зоне мощности
   -> максимальной
   большой
   умеренной
   субмаксимальной
___________ составляют основу строения и функционирования организма
   -> Клетки и их сообщества
   Ткани
   Органы
   Системы органов
______________ выступает объективным признаком переутомления
   -> Снижение работоспособности
   Нервозность
   Депрессия
   Усталость
К средствам ППФП по ускорению восстановительных процессов в организме относят
   -> оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
   прикладные физические упражнения и отдельные элементы различные виды спорта
   прикладные виды спорта
   адаптивные виды спорта
___________ относят к функциональным пробам сердечно-сосудистой системы
   -> 20 приседаний за 30 секунд
   50 прыжков на скакалке
   100 подскоков за 30 секунд
   10-минутный бег на месте
Для воспитания быстроты движений широко применяется метод
   -> переменный
   статический
   динамический
   преодолевающий
Физическая культура историчеси складывалась под влиянием практических
   -> потребностей общества
   интересов коммерсантов
   интересов военных кругов
   желания личностей
____________ называется боковое искривление позвоночника, которое может развиваться в разных его отделах
   -> Сколиоз
   Лордоз
   Кифоз
   Артроз
На Олимпийских играх первый российский олимпийский чемпион завоевал золотую медаль в
   -> фигурном катании на коньках
   борьбе
   стрельбе
   фехтовании
К ___________ относят знания об истоках спорта, генезисе олимпийского движения
   -> истории
   информатике
   социологии
   математике
Студентам с функциональными расстройствами нервной системы рекомендуются упражнения на
   -> внимание и координацию движений, игры с чередованием упражнений на расслабление и дыхательными упражнениями
   силовую выносливость
   общую выносливость
   тренировку гибкости суставов
Состояние __________ относят к адекватному предэкзаменационному психическому состоянию студентов
   -> психической готовности
   предэкзаменационной лихорадки
   предэкзаменационной апатии
   «угрозы отказа»
В связи с _________ в период экзаменов наблюдается снижение умственной и физической работоспособности
   -> отсутствием физических упражнений для эмоциональной разрядки
   нарушением режима труда и отдыха
   эмоциональным напряжением
   отвлечением на другие занятия
Особенностью занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является применение
   -> специальных упражнений
   общеукрепляющих занятий
   силовые упражнений
   рекреационных прогулок
___________ — это побуждение к деятельности,  связанной с удовлетворением потребности субъекта
   -> Мотив
   Потребность
   Интерес
   Стремление
В _________ в. возникли современные Олимпийские игры
   -> конце XIX
   середине XIX
   начале XIX
   начале XX
Из перечисленных: 1) специфическая, 2) общая, 3) срочная, 4) долговременная — различают несколько видов адаптации
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 2, 4
   только 1, 2, 3
   только 2, 3, 4
Из перечисленного: 1) гипофиз, 2) эпифиз, 3) надпочечники, 4) щитовидная и вилочковая, 5) паращитовидные и половые, 6) поджелудочная — к железам внутренней секреции относятся
   -> 1, 2, 3, 4, 5, 6
   только 1, 2, 3
   только 4, 5, 6
   только 1, 3, 4, 5, 6
Из перечисленного: 1) физическая подготовка; 2) техническая подготовка; 3) тактическая подготовка; 4) психологическая подготовка; 5) теоретическая подготовка; 6) воспитание личности и интеллектуальное развитие — к системе спортивной тренировки относятся
   -> 1, 2, 3, 4, 5
   1, 2, 3, 4
   1, 4
   2, 3, 6
___________ называют студентов с высокой работоспособностью во второй половине дня
   -> Совами
   Аритмиками
   Жаворонками
   Психастениками
Большое количество __________ веществ содержат кости пожилых людей
   -> неорганических
   органических
   минеральных
   газообразных
__________  компонент  отражает положительное эмоциональное отношение студента к физической культуре, формирование системы знаний, интересов, убеждений
   -> Мотивационно-ценностный
   Операционально-деятельностный
   Практико-преобразующий
   Логико-теоретический
Упругость и ластичность костей зависит от наличия в них веществ
   -> органических
   неорганических
   минеральных
   газообразных
__________ гимнастика — это вид гимнастики, одной из главных отличительных черт которого является органическое сочетание используемых в ней упражнений с гигиеническими и закаливающими факторами
   -> Гигиеническая
   Спортивная
   Художественная
   Аэробика
__________ — это первоначальная часть тренировки,  выполняемая для подготовки организма к предстоящей работе
   -> Разминка
   Заминка
   Подводка
   Прикидка
Большое количество __________ веществ содержат кости детей
   -> органических
   неорганических
   минеральных
   газообразных
Способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи в меняющихся условиях — это
   -> ловкость
   быстрота
   сила
   выносливость
Положение, предусматривающее регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха, относится к принципу
   -> систематичности
   доступности
   наглядности
   динамичности
__________ относится к психическому компоненту осуществления профессиональной деятельности
   -> Оперативное мышление
   Ловкость
   Сила
   Быстрота
________ является самым быстрым и популярным способом плавания
   -> Кроль на груди
   Кроль на спине
   Брасс
   Баттерфляй
____________ называется льгота, предоставляемая слабому участнику соревнований,
   -> Форой
   Гандикапом
   Плей-офф
   Гран-при
Из перечисленного: 1) соревновательная деятельность; 2) стремление к победе; 3) стремление к достижению высокого результата; 4) соперничество — в спорте ярко проявляется
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 2, 3
   только 4
   только 2, 3
Серийное (слитное или с интервалом) повторение нескольких видов физических упражнений, объединенных в комплекс, составляют основу тренировки
   -> круговой
   треугольной
   квадратной
   прямоугольной
__________ — это система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности
   -> Стретчинг
   Йога
   Ушу
   Каратэ
Зоны мощности интенсивности нагрузок определяются с ориентацией на
   -> частоту сердечных сокращений
   систолическое давление
   частоту дыхания
   диастолическое давление
Из перечисленных понятий: 1) познание, 2) понимание, 3) рассудок, 4) рассуждение — «интеллект» в переводе с латинского означает
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
Студенческий труд характеризуется
   -> высоким уровнем нервно-эмоционального напряжения на фоне дефицита мышечных усилий
   избыточной локомоторной активностью
   спокойным равномерным трудом
   предэкзаменационным бумом
______________ является морфофункциональной единицей нервной системы
   -> Нейрон
   Нефрон
   Миоцит
   Кардиомиоцит
__________ — это командная игра с мячом,  в которой,  передвигаясь по площадке различными способами и передавая мяч партнеру,  нужно как можно большее количество раз забросить его в корзину команды соперников
   -> Баскетбол
   Волейбол
   Хоккей на траве
   Регби
___________ способности служат условием интеллектуальной деятельности и ее характеристикой
   -> Умственные
   Музыкальные
   Физические
   Актерские
«Конечный порыв» в динамике работоспособности студентов определяется
   -> мобилизацией резервов организма
   увеличением учебной нагрузки
   снижением продолжительности сна
   поддержкой однокурсников
_________- является объектом исследований гигиены
   -> Человек
   Критерии здоровья
   Образ жизни
   Двигательная активность
При ожирении методика занятий должна включать упражнения с
   -> длительными нагрузками средней и выше средней интенсивности
   низкой амплитудой движений
   интенсивными кратковременными нагрузками
   статической нагрузкой
_____________ развивается при избыточном поступлении синтетических витаминов в организм
   -> Гипервитаминоз
   Авитаминоз
   Анемия
   Гипогликемия
Профессор _______ является автором оздоровительной системы ИЗОТОН, в основе которой лежит патент на «способ изменения пропорций состава тканей в отдельных сегментах и всего тела»
   -> В.Н. Селуянов
   О.Я. Боксер
   М.П. Карпенко
   Е.Б. Мякинченко
Физические упражнения при близорукости (миопии) должны включать в себя
   -> общеукрепляющие упражнения, особенно на мышцы плечевого пояса и шейного отдела
   поднятие тяжестей
   прыжковые упражнения
   беговые упражнения
Тренажеры и специальные технические приспособления относят к ______________ средствам ППФП
   -> вспомогательным
   гигиеническим факторам
   прикладным физическим упражнениям
   прикладным видам спорта
Прежде всего индивидуальный стиль умственной деятельности студента зависит от
   -> индивидуально-типологических особенностей личности
   условий труда
   характера трудовой деятельности
   учебной подготовленности
Переутомление — это
   -> накопление утомления в результате неправильного режима труда и отдыха, не обеспечивающего восстановления сил
   усталость, не снимающаяся ночным отдыхом
   состояние раздражительной слабости в ходе длительной работы
   вегетативные расстройства в ходе тяжелой работы
В том случае, когда физическая культура служит интеграции значительной части людей, воспитанию и образованию, приобщению к активным занятиям физической культурой и спортом, то она выполняет _____________функцию
   -> зрелищную
   экологическую
   созидательную
   гигиеническую
К объективным факторам обучения студентов относится
   -> состояние здоровья
   мотивация учения
   работоспособность
   профессиональные знания
Лечение ________ — это гидротерапия
   -> водой
   травами
   металлами
   мочой
Система взглядов на понимание сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления называется
   -> теорией
   принципами
   средствами
   методами
___________ является основной формой походного строя
   -> Цепочка
   Елочка
   Круг
   Квадрат
Удаление из организма некоторых продуктов обмена относится к __________ пищеварительной функции
   -> экскреторной
   моторной
   секреторной
   всасывающей
Пробежка по инерции после финиша, движения для сохранения равновесия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в метаниях относятся к фазе физического упражнения
   -> заключительной
   дополнительной
   подготовительной
   основной
Из перечисленного: 1) тело, 2) головка, 3) хвост, 4) отростки — в строении мышц различают
   -> 1, 2, 3
   1, 3, 4
   1, 2, 4
   2, 3, 4
____________ является самой короткой формой производственной гимнастики
   -> Микропауза активного отдыха
   Вводная
   Физкультпауза
   Физкультминута
Из перечисленных количественных признаков выполняемой работы: 1) частота сердечных сокращений; 2) скорость и темп движений; 3) величина усилия; 4) интенсивность и объем; 5) ударный объем крови; 6) минутный объем крови — к физическим показателям нагрузки относятся
   -> 2, 3, 4
   1, 5, 6
   1, 2, 3
   4, 5, 6
__________ — это один из нетрадиционных видов оздоровительной гимнастики,  совокупность упражнений из аэробики и атлетической гимнастики
   -> Шейпинг
   Ритмическая гимнастика
   Йога
   Ушу
С помощью _________ можно определить скорость и расстояние передвижения на велосипеде
   -> спидометра
   спирометра
   спирографа
   топографа
__________ — это философско-религиозная система,  в основе которой лежат умение и метод управления психикой и физиологическими проявлениями организма человека
   -> Йога
   Ушу
   Стретчинг
   Каратэ
___________ называется   гимнастика, включающая комплекс из 6-8 упражнений, которые выполняются в течение 5-7 мин. в начале рабочего (учебного) дня
   -> Вводной
   Физкультпаузой
   Физкультминуткой
   Микропаузой активного отдыха
При заболеваниях органов пищеварения используются
   -> разновидности ходьбы, дыхательные и общеразвивающие упражнения
   упражнения с сопротивлением
   позиционный дренаж
   упражнения на тренажерах
Миопия, или близорукость, характеризуется
   -> повышенной рефракционной способностью хрусталика глаза
   пониженной рефракционной способностью хрусталика глаза
   неоднородной рефракцией
   слабостью нервной регуляции аккомодации
___________ относится к «малым формам» физической культуры в режиме учебного труда студентов
   -> Физкультурная пауза
   Бег на лыжах
   Легкая атлетика
   Аэробика
Из перечисленного: 1) гимнастика; 2) бокс; 3) шахматы; 4) фехтование; 5) стрельба; 6) шашки — к видам спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявлением физических и волевых качеств, относятся
   -> 1,2
   3,4
   5,6
   3,6
Формой __________ является школьная физическая культура
   -> базовой физической культуры
   студенческого спорта
   рекреативной физической культуры
   кондиционного спорта
___________ способствуют свертываемости крови
   -> Тромбоциты
   Лейкоциты
   Плазма
   Эритроциты
Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств — к системам обеспечения относят
   -> 3, 4, 5
   1, 2, 6, 7
   3, 4, 5, 6, 7
   1, 2, 3
Изменения, накапливающиеся и суммируемые после серии воздействий физических нагрузок, составляют основу ____________________ эффекта применения специальных средств и факторов ППФК
   -> следового
   срочного
   долгосрочного
   кумулятивного
__________ называются состояния, при которых оптимальные адаптационные возможности организма обеспечиваются более высоким, чем в норме, напряжением регуляторных систем
   -> Донозологическими
   Премобидными
   Патологическими
   Кумулятивными
Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов и профилактику психоэмоционального перенапряжения, можно рекомендовать
   -> ритмичную и системную организацию умственного труда
   установление неформальных отношений с преподавателями вуза
   подготовку шпаргалок
   активное занятие физкультурой
___________ — это процесс распознавания и оценки свойств, особенностей и состояний субъекта или объекта, заключающийся в целенаправленном исследовании, истолковании полученных результатов и их обобщении в виде заключения
   -> Диагностика
   Скрининг
   Мониторинг
   Профилактика
Из перечисленного: 1) внешнее дыхание, 2) транспорт газов кровью, 3) тканевое дыхание, 4) внутреннее дыхание — к основным звеньям системы дыхания относят
   -> 1, 2, 3
   1, 2, 4
   2, 3, 4
   1, 3, 4
Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций — это
   -> обучение
   преподавание
   воспитание
   учение
В военно-морских учебных заведениях по указу Петра I была введена как обязательный предмет
   -> гимнастика
   акробатика
   стрельба
   борьба
Ведущим профилактическим мероприятием при 1-й степени переутомления является
   -> упорядочение режима труда и отдыха
   отдых, физкультура
   предоставление отпуска
   лечение в стационаре
____________ является одной из наиболее утомляемых психических функций
   -> Внимание
   Восприятие
   Волевые процессы
   Воображение
Направленное изменение характеристик упражнения по ходу его выполнения является отличительной чертой метода
   -> вариативного
   строго регламентированного
   соревновательного
   игрового
Особенности содержания того или иного физического упражнения определяется его
   -> формой
   классификацией
   видом
   направленностью
К _____________ ткани относятся хрящ, кость, кровь и лимфа
   -> соединительной
   эпителиальной
   мышечной
   нервной
Из перечисленного: 1) двигательные умения и навыки; 2) физическое развитие; 3) физическая подготовленность; 4) физическое совершенство — в структуру операционального компонента физической культуры личности, входят
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 2, 4
   только 1, 3, 4
   только 2, 3, 4
С именем _________ связана организация прикладной физической подготовки в армии и на флоте в России
   -> Петра I
   Екатерины II
   Елизаветы
   Павла III
___________ называют студентов, у которых работоспособность не зависит от времени суток
   -> Аритмиками
   Сычами
   Жаворонками
   Психастениками
В показателях ___________ выражено спортивное достижение в плавании
   -> времени
   расстояния
   массы
   скорости
Из перечисленного: 1) шейный, 2) грудной, 3) поясничный, 4) крестцовый — позвоночный столб имеет в норме два изгиба вперед (лордоз)
   -> 1, 3
   1, 2
   3, 4
   2, 4
___________ называется   гимнастика, включающая комплексы специально подобранных гимнастических упражнений, выполняемых до начала рабочего дня или в течение дня для улучшения здоровья, жизнедеятельности организма, снятия утомления, повышения производительности труда
   -> Производственной
   Лечебной
   Адаптивной
   Рекреационной
____________ методиками объективно оценивают  степень напряженности труда
   -> Психофизиологическими
   Социометрическими
   Личностными
   Антропометрическими
В _________ фиксируется официальный рекорд
   -> велосипедном спорте
   марафонском беге
   пауэрлифтинге  
   спортивной гимнастике
___________ называется  гмнастика, включающая комплекс из 5-7 упражнений, которые выполняются в течение 5 мин. в период начинающегося утомления для снижения утомляемости и повышения умственной работоспособности, повышения двигательной активности, стимулирования деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, мышечной систем организма
   -> Физкультпаузой
   Вводной
   Физкультминуткой
   Микропаузой активного отдыха
По времени применения средства и методы психологической подготовки делятся на
   -> предупреждающие
   мобилизирующие
   реалаксирующие
    корригирующие
_____________ пищевых веществ является механизмом химической терморегуляции
   -> Окисление
   Расщепление веществ
   Переваривание
   Выделение
«__________» называется площадка для игры в лапту
   -> Городом
   Базой
   Домом
   Зоной
Из перечисленного: 1) трубчатые, 2) губчатые, 3) плоские, 4) смешанные — кости человека в зависимости от формы и функции делятся на
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 2, 3
   только 2, 3, 4
   только 1, 2
Гибкость, проявленная в движении, называется
   -> динамической
   статической
   активной
   пассивной
Сон устраняет
   -> утомление и предупреждает истощение нервных клеток
   избыток накопленной информации
   эмоциональное раздражение
   явления вегето-сосудистой дистонии
Способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление — это выносливость
   -> специальная
   к статическим усилиям
   общая
   силовая
Устойчивость к гипоксии формируется на занятиях
   -> ходьбой на лыжах
   спортивной гимнастикой
   футболом
   пулевой стрельбой
__________ является главной побудительной, направляющей и регулирующей силой поведения личности
   -> Потребность
   Сознание
   Волевое усилие
   Убеждение
Различные формы вегето-сосудистых расстройств у учащейся молодежи негативно влияют на
   -> выносливость организма к учебным перегрузкам
   эмоциональное состояние
   общение с сокурсниками
   распределение внимания
Вольный стиль (кроль),  кроль на спине,  брасс,  баттерфляй (дельфин) являются основными видами плавания
   -> спортивного
   статического
   оздоровительного
   лечебного
Из перечисленного: 1) поверхностные и глубокие мышцы, 2) наружные и внутренние, 3) латеральные, 4) медиальные — по положению различают мышцы
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 2, 3
   только 1, 3, 4
   только 2, 3, 4
__________ питанием называется физиологически полноценный прием пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов
   -> Рациональным
   Раздельным
   Смешанным
   Естественным
Сущность _________ воспитания составляет процесс формирования философии, потребностно-деятельностного отношения к освоению ценностей физической культуры
   -> социально-психологического
   интеллектуального
   двигательного
   спортивного
С помощью ___________ у студентов снимается метеозависимость
   -> импульсных баротренировок
   велоэргометра
   вибромассажа
   аэробики
___________ физическая культура  относится к фоновым видам физической культуры
   -> Гигиеническая и рекреативная
   Гигиеническая и производственная
   Рекреативная и школьная
   Школьная и производственная
В 776 году до н.э. впервые были проведены игры древности
   -> Олимпийские
   Панафинейские
   Истмийские
   Перинейские
__________ относится к физическому компоненту осуществления профессиональной деятельности
   -> Выносливость
   Способность к устойчивости внимания
   Способность к концентрации внимания
   Оперативное мышление
____________ называется резко развивающееся болезненное состояние,  обусловленное перегревом организма в результате воздействия высокой температуры окружающей среды
   -> Тепловым ударом
   Солнечным ударом
   Гравитационным шоком
   Ортостатическим коллапсом
Из перечисленного: 1) полость рта, 2) глотка, 3) пищевод, 4) желудок, 5) двенадцатиперстная кишка, 6) тонкая кишка, 7) толстая кишка, 8) прямая кишка — к отделам пищеварительной системы относят
   -> 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
   только 2, 3, 4
   только 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
   только 3, 4, 6, 7
Способность в течение длительного времени поддерживать мышечные напряжения без изменения позы — это выносливость
   -> к статическим усилиям
   силовая
   общая
   специальная
В период перехода от пассивного состояния (сна) к активной деятельности используется гимнастика
   -> утренняя
   вводная
   вечерняя
   подготовительная
_________ называется  форма отдыха в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности
   -> Активной
   Пассивной
   Малой
   Умеренной
___________ называется  гигиеническая характеристика производственных групп
   -> Профессиограммой
   Фотограммой
   Картограммой
   Спирограммой
«Северное многоборье» включает в себя
   -> многократные прыжки на двух ногах через нарты
   национальный прыжок в длину с места
   метание дротиков
   бег на  5 км по пересеченной местности
Летняя Спартакиада среди филиалов СГА проводится
   -> ежегодно
   один раз в два года
   один раз в три года
   один раз в четыре года
___________ период — это наиболее продолжительным периодом спортивной подготовки
   -> Подготовительный
   Предсоревновательный
   Соревновательный
   Переходный
В физическом воспитании и спорте чаще приходится сталкиваться с утомлением
   -> глобальным
   специальным
   локальным
   региональным
Потребность во сне зависит от
   -> возраста и индивидуальных особенностей организма человека
   только возраста
   предыдущей выполненной работы
   сезона года
Спортивной ________ называется состояние оптимальной готовности спортсмена к достижению высоких спортивных результатов
   -> формой
   моделью
   подготовленностью
   подготовкой
Из перечисленного: 1) перегревание, 2) переохлаждение, 3) гипоксия, 4) действие некоторых токсических веществ — физическая тренировка повышает устойчивость к
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 3, 4
   только 1, 2, 4
   только 2, 3, 4
_________ являются основными упражнениями на тредбане
   -> Ходьба и бег
   Прыжки и подскоки
   Подтягивание
   Отжимание
_____________ называется количество кислорода, которое человек поглощает после конца работы сверх уровня потребления в покое
   -> Кислородным долгом
   Минутным кислородным запросом
   Общим кислородным запросом
   Кислородным запросом
Работоспособность — это
   -> потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени
   степень усвоения профессиональных навыков
   характеристика волевых процессов студента в ходе учебы
   способность студента к длительной, усидчивой работе
__________ резервы являются фундаментом функциональных резервов организма
   -> Биохимические
   Анатомические
   Физиологические
   Психологические
Желательно сочетать с самомассажем и закаливанием такую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями, как
   -> утренняя гигиеническая гимнастика
   физкультминута
   упражнения в течение рабочего дня
   учебно-тренировочные занятия
Для непосредственной подготовки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом выполняется
   -> вводная гимнастика
   утренняя гимнастика
   физкультпауза
   физкультминутка
Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увеличением его длины и стабилизируется к _______ годам
   -> 22-25
   18-22
   27-30
   33-35
Достаточная профессиональная работоспособность, наличие необходимых резервных физических и функциональных возможностей организма для своевременной адаптации к быстро меняющимся условиям производственной и внешней среды, объему и интенсивности труда, называется _______________ профессиональной готовностью
   -> психофизической
   психической
   физической
   физиологической
С помощью ___________ осуществляется контроль за мышечной силой человека
   -> динамометра
   гониометра
   сантиметровой ленты
   калипера
Усталость — это
   -> комплекс субъективных переживаний, сопутствующих развитию состояния утомления
   синоним утомления
   крайняя степень учебного напряжения
   состояние пароксизма, возникающее в ходе непрерывной работы
Из перечисленных мужских половых гормонов — андрогенов: 1) тестостерон, 2) эпистестостерон, 3) андростерон, 4) эстрон, 5) эстриол, 6) эстрадиол, 7) прогестерон — половые железы секретируют в кровь
   -> 1, 2, 3
   4, 5, 6
   3, 4, 7
   2, 3, 7
_________ свет осветительного прибора лучше влияет на психическое состояние студента
   -> Белый
   Голубой
   Красный
   Зеленый
Положение, предусматривающее постановку все более трудных задач по мере выполнения предыдущих, относится к принципу
   -> динамичности
   систематичности
   наглядности
   доступности
Из перечисленных направлений: 1) социально-психологическое; 2) интеллектуальное; 3) двигательное (физическое); 4) спортивное — содержание физкультурного воспитания  включает в себя
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   2, 3
__________ — это традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности,  основанный на подчинении двигательных действий задающему ритм и темп музыкальному сопровождению
   -> Ритмическая гимнастика
   Шейпинг
   Йога
   Ушу
__________ является структурной и функциональной единицей почек
   -> Нефрон
   Кардиоцит
   Миоцит
   Нейрон
Из перечисленных веществ, поступающих в кровь и лимфу: 1) гормоны, 2) продукты метаболизма, 3) респираторные газы, 4) амниотическая жидкость, — гуморальная регуляция осуществляется посредством
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
Режим силы, при котором отягощение больше развиваемого усилия, называется
   -> уступающим
   преодолевающим
   статическим
   динамическим
В комплекс гимнастики, для людей, занятых тяжелым физическим трудом, рекомендуется включать простые по координации движения динамического характера, называемой
   -> вводной
   физкультпаузой
   физкультминуткой
   микропаузой активного отдыха
Из перечисленного: 1) атлетическая гимнастика; 2) гиревой спорт; 3) спортивная ходьба; 4) бег на средние и длинные дистанции; 5) тяжелая атлетика; 6) прыжки в воду — для развития выносливости применяются
   -> 3, 4
   1, 2
   5, 6
   1, 5
__________ называется силовое единоборство на руках
   -> Армреслингом
   Пауэрлифтингом
   Бодибилдингом
   Культуризмом
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника в комплекс включают физические упражнения
   -> для восстановления нормальной амплитуды движений
   с активными движениями в шейном отделе позвоночника
   силовые
   со штангой
Утомление — это
   -> временное, объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки
   ощущение усталости и раздражительности в ходе работы
   синоним понятия усталость
   состояние здоровья в ходе работы, сопровождающееся вегетативными расстройствами
В студенческом возрасте данный признак физического развития труднее всего поддается коррекции — это
   -> длина тела
   вес тела
   окружность грудной клетки
   окружность бедра
Во время беременности и в послеродовом периоде рекомендуется
   -> потреблять жидкость до и после физической нагрузки
   заниматься соревновательными видами двигательной активности
   выполнять интенсивные физические упражнения в условиях высокой температуры и влажности
   использовать движения баллистического типа (резкие движения или прыжки)
Из перечисленного: 1) сумма сил мышечных волокон, 2) сократительная способность мышечных волокон, 3) количество мышечных волокон в мышце, 4) количество функциональных единиц, 5) исходная длина мышцы, 6) условия взаимодействия с костями скелета — сила мышцы зависит от
   -> 1, 2, 3, 4, 5, 6
   только 2, 3, 4, 5
   только 1, 2, 5, 6
   только 1, 3, 4
__________ называется вид физических упражнений,  развивающих максимальные силовые возможности,  проявляемые в трех видах движений — «силовом троеборье»
   -> Пауэрлифтингом
   Армреслингом
   Бодибилдингом
   Культуризмом
Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, называется
   -> пассивной
   активной
   динамической
   статической
Ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал — это двигательная реакция
   -> простая
   сложная
   комбинированная
   индивидуальная
___________ называется  гимнастика, включающая комплекс из 3-4 упражнений, который выполняется за 1,5-2 мин. непосредственно на рабочем месте для снятия локального утомления (кистей, шеи, спины, плеч) или систем и органов
   -> Физкультминуткой
   Вводной
   Физкультпаузой
   Микропаузой активного отдыха
К ___________ приводит работа в замкнутом пространстве
   -> гипоксии
   гетерохронии
   акклиматизации
   гипокинезии
Рекреативная физическая культура — это средство проведения
   -> здорового досуга
   коммерческих турниров
   спортивных соревнований
   профессиональных поединков
Группой не менее ______ человек целесообразно проводить анятия плаванием в открытом водоеме
   -> трех
   пяти
   восьми
   десяти
К ____________ относятся кости конечностей человека
   -> Трубчатым
   Губчатым
   Плоским
   Смешанным
Разнообразные игры и развлечения на воде являются основой плавания
   -> оздоровительного
   лечебного
   статического
   спортивного
Отвлекающим от нервных и психических нагрузок, успокаивающим средством,  которое восполняет недостаток двигательной активности,  является __________ ходьба
   -> прогулочная
   спортивная
   дозированная
   терренкур
__________ называется функциональная проба,  осуществляемая с задержкой дыхания на вдохе
   -> Штанге
   Генчи
   Серкина
   Летунова
_________ был первым российским олимпийским чемпионом
   -> Н. Панин-Коломенкин
   Н. Орлов
   А. Петров
   Ю. Власов
Из перечисленного: 1) физические упражнения; 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические факторы; 4) спорт — к средствам физической культуры относятся
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
Для реабилитации и лечения различных заболеваний используют ходьбу
   -> дозированную
   оздоровительную
   прогулочную
   спортивную
Ценности физической культуры формируются в процессе усвоения личностью
   -> социального опыта
   повышения знаний
   умений и навыков
   личных убеждений
В течение дня в динамике работоспособности студента выделяются _____ периода(ов)
   -> шесть
   четыре
   три
   два
_____________ применяют для измерения силы мышц
   -> Динамометр
   Тонометр
   Угломер
   Антропометр
Студенты с преобладанием процессов торможения нервных процессов в нервной системе обладают такой типологической характеристикой, как
   -> усидчивость
   низкая концентрация внимания
   сдержанность
   высокая концентрация внимания
___________ называется воспаление желчного пузыря
   -> Холециститом
   Аппендицитом
   Циститом
   плевритом
Рекомендуются при сколиозе
   -> корригирующие физические упражнения с гантелями, набивными мячами, выполняющиеся в положении лежа
   упражнения со штангой
   прыжки и подскоки
   спортивные игры
К разновидностям специальной физической подготовки в вузе относят
   -> профессионально-прикладную физическую культуру
   лечебную физическую культуру
   адаптивную физическую культуру
   рекреативный спорт
Гипокинезия — это
   -> ограниченная двигательная активность
   снижение веса
   снижение настроения
   неустойчивость равновесия
____________ — это метод лечения, в основе которого применение физических упражнений в воде в сочетании в подводным массажем и средствами ортопедического характера
   -> Гидрокинезотерапия
   Гидроаэробика
   Акватренинг
   Акватерапия
Педагогическая деятельность учителя по организации и управлению учебной деятельностью занимающихся — это
   -> преподавание
   обучение
   воспитание
   учение
Из перечисленных групп гормонов: 1) регулирующие минеральный обмен, 2) регулирующие углеводный, белковый и жировой обмен, 3) влияющие на развитие половых органов, 4) влияющие на рост организма — кора надпочечников продуцирует
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
Коррекция деформаций позвоночника и грудной клетки,  улучшение осанки,  формирование правильного дыхания являются основными задачами плавания
   -> лечебного
   оздоровительного
   статического
   спортивного
Из перечисленного: 1) период, 2) амплитуда, 3) фаза, 4) высокий уровень, 5) профиль — биоритмы характеризуются
   -> 1, 2, 3, 5
   2, 3, 4, 5
   1, 2, 3, 4
   1, 3, 4, 5
Рекреативная физическая культура — это прекрасное средство проведения
   -> здорового досуга
   коммерческих турниров
   спортивных соревнований
   профессиональных поединков
При движении уменьшает трение ___________ между поверхностями суставных поверхностей
   -> суставная жидкость
   суставная капсула
   связки
   суставной хрящ
___________ называется система гимнастических упражнений оздоровительно-развивающей направленности,  сочетающая силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой,  гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом
   -> Атлетической гимнастикой
   Йогой
   Каратэ
   Ушу
Из перечисленного: 1) унификация состава действий, способов, выполнения и оценки упражнений; 2) регламент поведения спортсменов, судей по спорту; 3) правила проведения соревнований; 4) календарь соревнований — к системе соревнований относят
   -> 1, 2, 3, 4
   только 2, 3, 4
   только 1
   только 2, 3
Упражнения на ___________ применяются в конце основной части учебно-тренировочного занятия
   -> выносливость
   силу
   координацию
   быстроту
_________ подготовка — это многосторонний процесс целесообразного использования знаний, средств, методов и условий, позволяющий воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям
   -> Спортивная
   Теоретическая
   Физико-математическая
   Специально-оздоровительная
Движение Спешиал Олимпикс создано для лиц с нарушением
   -> интеллекта  
   зрения
   слуха и речи
   опорно-двигательного аппарата
Профессии — токарь, фрезеровщик, карусельщик, ткач, прядильщица, ковровщица, ремонтник, относятся к _____________ группе видов трудовой деятельности
   -> II
   III
   V
   I
____________ — это массовое обследование контингентов населения с целью выявления лиц с определенной болезнью для оперативного принятия лечебно-профилактических мер
   -> Скрининг
   Мониторинг
   Диагностика
   Профилактика
До _______ лет продолжает увеличиваться рост человека
   -> 20
   25
   30
   35
При плмощу _________ проводят измерение артериального давления
   -> тонометра
   антропометра
   скользящего циркуля
   калипера
Из перечисленного: 1) нервная система, 2) гормоны, 3) сердечно-сосудистая система, 4) дыхательная система, 5) сенсорная система — регуляция скорости образования и качества мочи осуществляется посредством
   -> 1, 2
   3, 4
   2, 4
   1, 5
 С помощью __________ можно определить быстроту движений человека
   -> теппинг-теста
   количества попаданий при бросках баскетбольного мяча в корзину со штрафной линии
   лазания по канату
   гарвардского степ-теста
Положение, предусматривающее строгий учет возрастных и половых особенностей, уровня подготовленности занимающихся, относится к принципу
   -> доступности
   систематичности
   наглядности
   сознательности и активности
Человек в спорте стремится расширить границы
   -> своих физических возможностей
   межчеловеческих отношений
   информационного пространства
   антигуманных ценностей
Из перечисленного: 1) лекции по физической культуре; 2) экзамены; 3) массовые оздоровительно-спортивные мероприятия; 4) практические занятия — формирование мотивов,  переходящих в потребность физических упражнений,  призваны решать в вузах у студентов
   -> 1, 3, 4
   2, 3, 4
   1, 2, 4
   1, 2, 3
К специфическим принципам физического воспитания относят принцип
   -> системного чередования нагрузок и отдыха
   доступности
   индивидуализации
   сознательности и активности
Сенсорные методы в физическом воспитании могут реализовываться в форме
   -> наглядных пособий
   дидактического рассказа
   словесного отчета и пояснения
   инструктирования
__________ называется высший руководящий орган современного олимпийского движения
   -> Международным олимпийским комитетом
   Национальным олимпийским комитетом
   Паралимпийским комитетом
   Всемирным олимпийским объединением
___________ — это метод определения состояния сердца, заключающийся в регистрации биотоков, возникающих при возбуждении сердечной мышцы
   -> Электрокардиография
   Электромиография
   Электроэхография
   Электроцистография
_________ — это метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека
   -> Массаж
   Иглотерапия
   Рефлексотерапия
   Лечебная физкультура
__________ считается первым победителем Олимпийских игр древности
   -> Кореб
   Пифагор
   Геродот
   Сократ
Умеренную физическую нагрузку в течение длительного времени обеспечивает обмен
   -> анаэробный
   аэробный
   смешанный
   комбинированный
Возбуждением __________ сопровождаются эмоции
   -> симпатической нервной системы
   парасимпатической нервной системы
   сенсорной системы
   сердечно-сосудистой системы
_____________ — это универсальный метод самопознания, глубина и адекватность которого зависят от его целенаправленности и умения субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выделенных критериев за качествами или свойствами личности
   -> Самонаблюдение
   Самоанализ
   Самоубеждение
   Самоотчет
___________ называется  повышенное кровяное давление
   -> Гипертензия
   Гиперкликемия
   Анемия
   Глюкозурия
_________ являются самыми авторитетными и представительными международными спортивными соревнованиями
   -> Олимпийские игры
   Спешиал Олимпикс
   Спартакиады
   Региональные игры
Из перечисленного: 1) постановления правительства РФ; 2) постановления Федерального агентства по физической культуре и спорту; 3) законы и подзаконные акты субъектов РФ; 4) постановления местных органов государственного управления — к нормативным актам о физической культуре и спорте федеральных органов управления, имеющих подзаконный характер, относятся
   -> 1, 2
   3, 4
   1, 2, 3, 4
   2, 3, 4
Кратковременную интенсивную мышечную работу обеспечивает обмен
   -> аэробный
   анаэробный
   смешанный
   комбинированный
На __________ была направлена «Система гимнастики согласованных мускульных групп»
   -> развитие тела
   поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни
   предупреждение различных заболеваний и недостатков физического развития
   психорегуляцию организма
Показатели эффективности самостоятельных занятий и контроля за состоянием здоровья заносятся студентами в специальный дневник
   -> самоконтроля
   студента
   развития
   самосовершенствования
Для предупреждения дефектов осанки и ее нормализации используются, прежде всего, упражнения
   -> для развития и укрепления мышц, составляющих мышечный корсет
   с гантелями
   прыжки и подскоки
   со штангой
В процессе активного отдыха в коре больших полушарий мозга возникает «доминанта движения», которая активизирует
   -> сенсомоторную зону коры
   лимбическую систему мозга
   ассоциативные зоны коры
   интегративные зоны коры
С ___________ связаны функциональные нарушения осанки
   -> мышечным дисбалансом
   слабостью связок
   изменениями в костной ткани
   отсутствием волевого контроля за позой
Методом _________ измеряется жизненная емкость легких
   -> спирометрии
   динамометрии
   тономометрии
   антропометрии
Положение, предусматривающее осмысленное отношение и устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями, относится к
   -> сознательности и активности
   наглядности
   доступности
   систематичности
Основным движителем организма является
   -> скелетная мускулатура
   жировая масса
   органы чувств
   дыхательная система
Упражнения, направленные на развитие ловкости, относительно быстро ведут к
   -> утомлению
   расслаблению
   мышечному напряжению
   повышению работоспособности
Основой соматического здоровья является ________ программа индивидуального развития человека
   -> биологическая
   социальная
   психологическая
   экономическая
Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, называют
   -> статической
   динамической
   активной
   пассивной
___________ называется ткань, выполняющая покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции
   -> Эпителиальной
   Соединительной
   Нервной
   Мышечной
Химическое расщепление пищевых веществ под действием ферментов на такие, которые могут всасываться в кровь и лимфу, относится к __________ пищеварительной функции
   -> секреторной
   моторной
   всасывающей
   экскреторной
Методика ___________ является  методикой субъективной оценки функционального состояния индивида
   -> САН
   «теппинг-тест»
   определения времени простой сенсомоторной реакции
   пространственно-временной экстраполяции
По степени тяжести умственный труд студентов относят к труду
   -> легкому
   средней тяжести
   тяжелому
   очень тяжелому
Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, называется
   -> активной
   динамической
   пассивной
   статической
На зимней Олимпиаде первую золотую медаль для СССР завоевала спортсменка
   -> Любовь Козырева
   Лидия Скобликова
   Людмила Белоусова
   Ирина Роднина
Из перечисленного: 1) прогулочная; 2) дозированная; 3) рекреационная; 4) спортивная — к разновидностям ходьбы относят
   -> 1, 2, 4
   1, 2, 3
   1, 3, 4
   2, 3, 4
К ___________ ценностям относятся методы и средства развития физического потенциала человека как основы организации его активности, спортивная подготовка, закаливание и здоровый стиль жизни
   -> интеллектуальным
   мобилизационным
   мотивационным
   материальным
При заболеваниях органов дыхания физические упражнения должны быть направлены, прежде всего, на
   -> укрепление организма и его закаливание
   коррекцию осанки
   увеличение выносливости
   уменьшение подвижности в суставах
____________ называется особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью
   -> Гипокинезией
   Гиподинамией
   Атрофией
   Гипоксией
Из перечисленного: 1) работа сердца, 2) сопротивление стенок сосудов, 3) гидростатические силы, 4) проницаемость сосудов — кровяное давление обусловлено
   -> 1, 2, 3
   1, 3, 4
   1, 2, 4
   2, 3, 4
Из перечисленного: 1) кровь, 2) лимфа, 3) тканевая жидкость, 4) железы — внутренняя среда организма включает в себя
   -> 1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 4
____________ называются клетки, обладающие секреторной способностью, формирующие различного типа железы внутренней и внешней секреции
   -> Эпителиальными
   Соединительными
   Нервными
   Мышечными
____________ называется соединение гемоглобина с углекислым газом
   -> Карбиногемоглобином
   Оксигемоглобином
   Метгемоглобином
   Карбамингемоглобином
Перемещение, измельчение и удаление остатков пищи относится к пищеварительной функции
   -> моторной
   секреторной
   всасывающей
   экскреторной
____________ является главным органом в системе управления физической культуры и спорта в России  
   -> Федеральное агентство по физической культуре и спорту
   Добровольные физкультурно-спортивные общества
   Федерации по видам спорта
   Олимпийский комитет России
Гиперфункция _________ железы приводит  к развитию Базедовой болезни
   -> щитовидной
   эпифиза
   гипофиза
   вилочковой
Из перечисленного: 1) время, 2) скорость, 3) расстояние, 4) маршрут — для реализации оздоровительного воздействия ходьбы необходимо учитывать
   -> 1, 2, 4
   2, 3, 4
   1, 3, 4
   1, 2, 3
При помощи __________ проводится исследование амплитуды движения в конечностях
   -> угломера
   антропометра
   скользящего циркуля
   тонометра
К субъективным факторам обучения студентов относится
   -> нервно-психическая устойчивость
   возраст
   пол
   учебная нагрузка
Одним из вариантов регламентированного упражнения является тренировка
   -> круговая
   треугольная
   квадратная
   прямоугольная
______________ являются основным специфическим средством физического воспитания
   -> Физические упражнения
   Оздоровительные силы природы
   Гигиенические факторы
   Физические факторы
___________ называется система физических упражнений,  направленная на физическое совершенствование женского организма путем изменения соотношения между отдельными элементами состава тела,  объединяемое с повышением общей двигательной активности
   -> Шейпингом
   Аэробикой
   Ритмическая гимнастикой
   Йогой
Существует категория людей, которые плохо переносят сильную освещенность, это люди
   -> со слабым типом высшей нервной деятельности
   с дисбалансом возбудимых и тормозных процессов
   с сильным типом высшей нервной деятельности
   страдающие вегето-сосудистой дистонией
____________ называются  соревнования участников разных возрастов и достоинств, в которых слабейшим из них предоставляется определенное преимущество
   -> Гандикапом
   Форой
   Плей-офф
   Гран-при
Эффект, характеризующийся процессами, происходящими в организме непосредственно во время выполнения упражнения и тем функциональным состоянием, которое возникает к концу выполнения упражнения, называется
   -> ближайшим
   следовым
   кумулятивным
   оперативным
___________ — это субъективное ощущение состояния своего здоровья,  физических и душевных сил
   -> Самочувствие
   Самооценка
   Самокритика
   Самоактуализация
Правовое регулирование представляет собой воздействие на социально-педагогические и экономические отношения в сфере физической культуры и спорта при помощи системы
   -> юридических норм
   рекомендательных писем
   подзаконных актов
   ведомственных распоряжений
________________ защищают организм от чужеродных бактерий
   -> Лейкоциты
   Тромбоциты
   Эритроциты
   Плазма
Из перечисленного: 1) экзогенные, 2) эндогенные, 3) физиологические, 4) экологические — биологические ритмы делятся на
   -> 1, 2, 3, 4
   только 1, 3, 4
   только 1, 2
   только 3, 4
В физической культуре результаты деятельности проявляются в процессе
   -> физического воспитания и образования
   физкультпауз
   физической подготовленности
   физической тренировки
Эффект, характеризующийся изменениями в организме остающихся после окончания упражнения и меняющихся в зависимости от динамики восстановительных процессов, называется
   -> следовым
   ближайшим
   текущим
   кумулятивным
Когда в физкультуре и спорте проявляется мировоззрение того общества, внутри которого оно развивается и функционирует, то говорят о ___________ функции
   -> идеологической
   социальной
   эвристической
   культурологической
Из перечисленного: 1) упражнения для всех групп мышц; 2) упражнения на гибкость; 3) дыхательные упражнения; 4) упражнения со значительными отягощениями — в комплексы утренней гигиенической гимнастики следует включать
   -> 1, 2, 3
   1, 2, 4
   1, 3, 4
   2, 3, 4
Основными средствами специальной физической подготовки являются упражнения
   -> спортивные
   общеподготовительные
   коррегирующие
   релаксационные
Соревнованиями ___________ называются соревнования, в которых шансы участников уравниваются за счет предоставления слабому определенных льгот (форы): уменьшения дистанции, нагрузки, добавления баллов, очков и т.п.
   -> с гандикапом
   подводящими
   открытыми
   дополнительными
В процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от знаний к умениям», «от освоенного к неосвоенному» реализуется принцип
   -> непрерывности
   динамичности
   доступности
   систематичности
Из перечисленного: 1) баскетбол; 2) бадминтон; 3) шахматы; 4) шашки; 5) керлинг — к спортивным играм относят
   -> 1, 2, 5
   1, 2, 3, 5
   2, 3, 4
   1, 5
___________ называется функция физической культуры, проявляясь в олимпийском движении, международном сотрудничестве, интеграционных связях
   -> Интегративной
   Информационной
   Прогностической
   Социальной
Из перечисленного: 1) самочувствие; 2) настроение; 3) температура тела; 4) артериальное давление; 5) болевые ощущения — к субъективным показателям самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта относят
   -> 1, 2, 5
   2, 3, 4
   1, 2, 4
   1, 3, 5
________________ называется совокупность процессов теплообразования и теплоотдачи, обеспечивающих поддержание постоянства температуры тела в определенных пределах
   -> Теплообменом
   Теплорегуляцией
   Адаптацией
   Адаптационными резервами
В вузе физическая культура как учебная дисциплина является
   -> обязательной
   дополнительной
   факультативной
   самостоятельной
__________ был создателем курсов организованного физического воспитания студентов в России
   -> И.В. Лебедев
   П.Ф. Лесгафт
   Н.И. Новиков
   А.П. Протасов
____________ — это психофизиологическая характеристика труда
   -> Характеристика изменений психических и физиологических функций организма под влиянием характера и условий трудовой деятельности
   Изменение электроэнцефалограммы в ходе труда
   Оценка энергетических трудозатрат в ходе работы
   Оценка субъективного утомления в ходе работы
Из перечисленного для всех биологических клеток: 1) ядра, 2) цитоплазмы, 3) клеточной оболочки, 4) включений — наличие постоянных структур характерно
   -> 1, 2, 3
   1, 3, 4
   1, 2, 4
   2, 3, 4
_____________ называется соединение гемоглобина с кислородом
   -> Оксигемоглобином
   Карбиногемоглобином
   Метгемоглобином
   Карбамингемоглобином
Из перечисленного: 1) возбудимость, 2) лабильность, 3) сократимость, 4) иррадиация — к свойствам анализаторов относятся
   -> 1, 2, 4
   1, 2, 3
   2, 3, 4
   1, 3, 4
Спортом __________ называется своеобразная отрасль бизнеса, функционирующая по законам спорта и по законам получения финансовой прибыли, предпринимательства в процессе спортивного зрелища
   -> профессиональным
   высших достижений
   рекреативным
   школьным
Спорт ___________ — это сфера собственно спортивной деятельности, не относящаяся к коммерческим отношениям, не являющаяся основным занятием, профессией для личности
   -> любительский высших достижений
   профессиональный
   кондиционный
   профессионально-прикладной
Способ плавания, по скоростным показателям уступающий всем остальным способа, — это
   -> брасс
   кроль на груди
   кроль на спине
   баттерфляй
____________ часть занятия по ППФП — это разминка
   -> Подготовительная
   Дополнительная
   Заключительная
   Основная
____________ называются комплексные студенческие спортивные соревнования
   -> Универсиада
   Олимпиада
   Паралимпийские игры
   Спешиал Олимпикс
Из перечисленного: 1) фехтование; 2) велогонка; 3) бег; 4) плавание — триатлон (троеборье) включает в себя
   -> 2, 3, 4
   1, 2, 3
   1, 2, 4
   1, 3, 4
Из _________ состоит весь ночной сон
   -> 4-5 циклов, смены медленного и быстрого сна
   одного полного цикла смены медленного и быстрого сна
   2-3 циклов, смены медленного и быстрого сна
   наличия эмоционально насыщенных сновидений
__________ мяч предназначен для игры в лапту
   -> Резиновый
   Пластмассовый
   Деревянный
   Каучуковый

Источник

Поделитесь с друзьями

Поиск тестов

Яндекс.Метрика

Источник
Консультации по учебе, на самой крупной бирже
студенческих работ !

Ответы на тесты по теме Физическая культура

Для более эффективного поиска следует вводить 2-3 ключевых слова из вопроса !!!

Влияние физических упражнений на организм занимающихся определяется следующими факторами:

индивидуальные особенности занимающихся, особенности физических упражнений, особенности внешних условий;

Показателями внешней стороны физической нагрузки являются?

объём и интенсивность;

Для двигательного навыка характерно:

все ответы правильные.

Что такое «культура»?

все ответы правильные.

Где осуществляется физическое воспитание детей школьного возраста?

в учебных заведениях, составляющих систему среднего образования; в организациях, осуществляющих внешкольные занятия физическими упражнениями; в семье.

Какие методы относятся к специфическим методам физического воспитания?

методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы;

Влияние одних двигательных навыков на формирование других – это

перенос навыков;

Средства физической культуры – это

физические упражнения;

К разновидностям какого физического качества относятся простые и сложные двигательные реакции?

быстрота;

Для развития какого физического качества применяются методы максимальных усилий, повторных усилий, динамических усилий?

сила;

Вид физической культуры, направленный на развитие физических качеств, формирование двигательных умений, навыков и специальных знаний, необходимых людям в их труде, – это

профессионально-прикладная физическая культура;

В чём заключается главная задача физической культуры?

активное содействие всестороннему и гармоническому развитию членов общества;

Когда и кем было впервые введено в обращение словосочетание «физическая культура»?

в конце XIX века Евгением Сандовым;

В чём состоит вклад Петра Францевича Лесгафта в развитие теории и методики физиче

обосновал систему физического воспитания согласно физиологическим закономерностям и возрастным особенностям занимающихся;

Сколько выделяют этапов формирования теории и методики физической культуры?

шесть.

Комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность её выполнения – это

физические качества;

Физические упражнения – это

движения или действия, используемые для формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств.

В чём состоит принципиальное отличие физической культуры взрослых от физической культуры дошкольников, школьников и студентов?

главным побуждающим фактором к занятиям физическими упражнениями для взрослых выступают только их собственное желание и инициатива;

Подразделение упражнений на циклические, ациклические, смешанные – это

классификация упражнений по структуре движений.

Какие периоды возрастного развития человека относятся к школьному возрасту?

второе детство, подростковый возраст, юношеский возраст;

Источник

Like this post? Please share to your friends:
  • Физическая культура в моей семье сочинение
  • Физиотерапия ответы на тесты сертификационный экзамен для медсестер
  • Физиология экзамен сгму
  • Физиология экзамен рязгму
  • Физиология спорта ответы к экзамену