Модуль 8. Модуль компетенции «Finger Food», «Горячее блюдо из птицы», «Десерт».
Меню разработано для КОД 1.2 демонстрационного экзамена.
Меню
Finger Food на основе теста собственного приготовления
Finger Food с морепродуктами
- Finger Food — на основе песочного теста собственного приготовления. Начинка из баклажана, творожного сыра, куркумы и кинзы.
- Finger Food — картофельный крокет с морепродуктами в панировке из пшеничного хлеба, бекона и сыра.
Горячее блюдо из птицы
- Куриный рулет с муссом из куриного филе, томатной пастой и овощами, маринованным куриным бедром, декорированным укропом фри.
- Картофельное пюре с картофельным кранчем обжаренным во фритюре.
- Гренки из хлеба в панировке из пшеничного хлеба с беконом и сыром, пюре из зелёного горошка, декорированными микро зеленью и бланшированным зелёным горошком.
- Соус на основе куриного бульона и сливок.
Десерт
- Тыквенный бисквит. Крем чиз, каленый фундук, яблоки маринованные в сиропе с кардамоном, апельсиновый гель.
- Сабле и лимонно-базиликовый мусс декорированный чипсами из изомальта.
- Соус малина -клубника.
Finger Food (тесто собственного приготовления) |
||||
№ |
Наименование |
Брутто |
Нетто |
Технологический процесс |
Песочное тесто |
||||
Масло сливочное |
0,090 |
0,090 |
Холодное сливочное масло перемешать с сахарной пудрой, добавить муку миндальную, муку пшеничную, соль и перемешивать пока не образуется крошка, затем ввести яйца, тщательно перемешать. При помощи кондитерских колец вырезать 35 кругов. |
|
Сахарная пудра |
0,025 |
0,025 |
||
Соль |
0,006 |
0,006 |
||
Мука миндальная |
0,024 |
0,024 |
||
Мука пшеничная |
0,200 |
0,200 |
||
Яйца куриные |
1 |
1 |
||
Начинка |
||||
Баклажан |
0,300 |
0,270 |
Баклажан очистить, затем нарезать мелким кубиком, обжарить на растительном маслом с чесноком. |
|
Масло растительное |
0,010 |
0,010 |
||
Кинза |
0,006 |
0,005 |
||
Соль |
0,003 |
0,003 |
||
Перец |
0,002 |
0,002 |
||
Творожный сыр |
0,080 |
0,080 |
||
Куркума |
0,002 |
0,002 |
||
Чеснок |
0,004 |
0,003 |
||
Декор |
||||
Картофельный кранч п/ф |
0,007 |
0,007 |
Творожный сыр перемешать со сливками, затем отсадить на Finger Food и украсить картофельным кранчем. |
|
Творожный сыр |
0,020 |
0,020 |
||
Сливки 33% |
0,010 |
0,010 |
||
Соль |
0,002 |
0,002 |
Finger Food (морепродукты) |
||||
№ |
Наименование |
Брутто |
Нетто |
Технологический процесс |
Картофельное пюре с креветками |
||||
Картофель |
0,400 |
0,350 |
Картофель отварить, добавить сливочное масло, соль. Протереть через сито. |
|
Сливочное масло |
0,030 |
0,030 |
||
Мука пшеничная |
0,010 |
0,010 |
||
Крахмал кукурузный |
0,003 |
0,003 |
||
Масло растительное |
0,006 |
0,006 |
||
Лимон |
0,015 |
0,005 |
||
Соль |
0,003 |
0,003 |
||
Перец |
0,003 |
0,003 |
||
Креветки |
0,080 |
0,080 |
||
Панировка |
||||
Хлеб |
0,200 |
0,200 |
Хлеб произвольно нарезать, выложить на гастроемкость. |
|
Бекон |
0,100 |
0,100 |
||
Сыр пармезан |
0,030 |
0,030 |
||
Соль |
0,005 |
0,005 |
||
Перец |
0,003 |
0,003 |
||
Декор |
||||
Творожный сыр |
0,020 |
0,020 |
Творожный сыр перемешать со сливками, затем отсадить на панированные картофельные шарики и украсить микро зеленью. |
|
Сливки 33% |
0,010 |
0,010 |
||
Соль |
0,002 |
0,002 |
||
Микрозелень |
0,004 |
0,004 |
Горячее блюдо из курицы |
||||
№ |
Наименование |
Брутто |
Нетто |
Технологический процесс |
Куриный рулет |
||||
Курица |
1,200 |
0,600 |
Курицу разделать, снять мясо с костей, затем куриные кости запечь при 180*С – 25 минут. |
|
Морковь |
0,100 |
0,070 |
||
Корень сельдерея |
0,100 |
0,060 |
||
Сливки 33% |
0,200 |
0,200 |
||
Томатная паста |
0,040 |
0,040 |
||
Масло растительное |
0,007 |
0,007 |
||
Яйца куриные |
1 |
1 |
||
Вустерский соус |
0,030 |
0,030 |
||
Горчица дижонская |
0,010 |
0,010 |
||
Соль |
0,007 |
0,007 |
||
Перец |
0,003 |
0,003 |
||
Гарнир 1 |
||||
Картофель |
0,300 |
0,260 |
Картофель очистить, затем натереть на мелкой тёрке 80 грамм картофеля. |
|
Сливки 33% |
0,050 |
0,050 |
||
Сливочное масло |
0,010 |
0,010 |
||
Соль |
0,005 |
0,005 |
||
Гарнир 2 |
||||
Хлеб |
0,200 |
0,150 |
Из хлеба вырезать брусочки длиной 7 см, высотой 1,5 см. |
|
Зеленый горошек |
0,300 |
0,300 |
||
Панировка п/ф (фингер №2) |
0,100 |
0,100 |
||
Масло сливочное |
0,020 |
0,020 |
||
Масло растительное |
0,005 |
0,005 |
||
Яйца куриные |
2 |
2 |
||
Соль |
0,004 |
0,004 |
||
Перец |
0,002 |
0,002 |
||
Сливки 33% |
0,040 |
0,040 |
||
Соус на основе куриного бульона |
||||
Куриный бульон п/ф |
0,2 |
0,1 |
Куриный бульон выпарить 1/2 , затем добавить сливки и выпаривать до густой консистенции, добавить соль. |
|
Сливки 33% |
0,06 |
0,06 |
||
Соль |
0,002 |
0,002 |
||
Десерт |
||||
№ |
Наименование |
Брутто |
Нетто |
Технологический процесс |
Лимонный курт |
||||
Лимон |
0,090 |
0,030 |
В сотейнике смешать яйца, лимонный сок, воду, сахар и перемешать венчиком до однородной консистенции. |
|
Яйца куриные |
1 |
1 |
||
Вода |
0,015 |
0,015 |
||
Сахар |
0,035 |
0,035 |
||
Масло сливочное |
0,045 |
0,045 |
||
Желатин листовой |
0,003 |
0,003 |
||
Базилик свежий |
0,010 |
0,008 |
||
Бисквит тыквенный |
||||
Мука пшеничная |
0,080 |
0,080 |
Тыкву очистить и натереть на мелкой терке. |
|
Сахар |
0,090 |
0,090 |
||
Яйца куриные |
1 |
1 |
||
Разрыхлитель |
0,003 |
0,003 |
||
Масло сливочное |
0,058 |
0,058 |
||
Тыква |
0,130 |
0,100 |
||
Молоко 3,2% |
0,020 |
0,020 |
||
Тыквенные семечки (очищенные) |
0,030 |
0,030 |
||
Декор из шоколада |
||||
Белый шоколад |
0,200 |
0,200 |
160 грамм белого шоколада разогреть в микроволновой печи до температуры 43 градуса, при этом помешивая шоколад каждые 10 секунд. |
|
Крем чиз |
||||
Творожный сыр |
0,080 |
0,080 |
Творожный сыр перемешать с сахарной пудрой, добавить сливки и взбить венчиком до густой массы. |
|
Сливки 33% |
0,030 |
0,030 |
||
Сахарная пудра |
0,015 |
0,015 |
||
Яблоки в сиропе |
||||
Яблоко зеленое гренни смит |
0,220 |
0,180 |
Яблоки разрезать на две части, нарезать на слайсере толщиной 1 мм. |
|
Сахар |
0,050 |
0,050 |
||
Кардамон |
0,001 |
0,001 |
||
Вода |
0,120 |
0,120 |
||
Апельсиновый гель |
||||
Апельсин |
0,300 |
0,200 |
Снять цедру с апельсина, затем выжать сок. |
|
Агар-агар |
0,003 |
0,003 |
||
Вода |
0,050 |
0,050 |
||
Соус ягодный |
||||
Клубника |
0,150 |
0,130 |
Клубнику с малиной прогреть в сотейнике (если ягоды замороженные), добавить воду. |
|
Малина |
0,150 |
0,130 |
||
Сахар |
0,050 |
0,050 |
||
Вода |
0,100 |
0,100 |
||
Песочное тесто |
||||
Песочное тесто п/ф (ф-фуд 1) |
0,100 |
0,100 |
Раскатать тесто между двух листов пергамента, затем вырезать прямоугольники (ширина 3см, длина 8 см, размеры могут меняться в зависимости от размеров лимонно-базиликового мусса). |
|
Орехи |
||||
Фундук |
0,030 |
0,030 |
Орехи запечь в пароконвектомате при 180*С – 7 минут, затем очистить от шелухи. |
|
Декор из изомальта |
||||
Изомальт |
0,070 |
0,070 |
Изомальт распределить тонким слоем между двух силиконовых ковриков, затем запечь в пароконвектомате при 180*С – 9 минут. |
Оборудование и инвентарь который необходим для выполнения работы |
|||
Наименование |
Количество |
Единица измерения |
|
Ацетатная плёнка |
1 |
Шт |
|
Блендер ручной погружной (блендер+насадка измельчитель+насадка венчик + измельчитель с нижним ножом(чаша) +стакан) |
1 |
Набор |
|
Венчик |
2 |
Шт |
|
Весы настольные |
1 |
Шт |
|
Гастроемкость 1/1 |
4 |
Шт |
|
Гастроемкость 1/2 |
1 |
Шт |
|
Гастроемкость 1/3 |
3 |
Шт |
|
Кондитерские кольца |
1 |
Набор |
|
Кондитерские насадки |
1 |
Набор |
|
Линейка металлическая |
1 |
Шт |
|
Ложки столовые; |
10 |
Шт |
|
Лопатки силиконовые |
5 |
Шт |
|
Мерный стакан |
3 |
Шт |
|
Миски металлические; |
5 |
Шт |
|
Набор кастрюль с крышками из нержавеющей стали для индукционных плит, без пластиковых и силиконовых вставок |
1 |
Набор |
|
Нож обвалочный |
1 |
Шт |
|
Нож овощной |
1 |
Шт |
|
Нож поварской |
1 |
Шт |
|
Ножницы поварские |
1 |
Шт |
|
Овощечистка |
1 |
Шт |
|
Палетка |
2 |
Шт |
|
Пароконвектомат |
1 |
Шт |
|
Перфорированный силиконовый коврик |
2 |
Шт |
|
Пинцет |
1 |
Шт |
|
Пирометр |
1 |
Шт |
|
Планетарный миксер |
1 |
Шт |
|
Пластиковая миска (ёмкость) |
1 |
Шт |
|
Плита индукционная одноконфорочная |
4 |
Шт |
|
Разделочная доска (белая) |
1 |
Шт |
|
Разделочная доска (жёлтая) |
1 |
Шт |
|
Разделочная доска (зелёная) |
1 |
Шт |
|
Разделочная доска (коричневая) |
1 |
Шт |
|
Разделочная доска (синяя) |
1 |
Шт |
|
Силиконовый коврик |
2 |
Шт |
|
Сито мучное |
1 |
Шт |
|
Сито среднее |
2 |
Шт |
|
Скалка |
1 |
Шт |
|
Сковорода для индукционных плит (с антипригарным покрытием) 24см |
2 |
Шт |
|
Скотч |
1 |
Шт |
|
Слайсер |
1 |
Шт |
|
Соковыжималка для цитрусовых |
1 |
Шт |
|
Сотейник для индукционных плит Объемом 0,6л |
1 |
Шт |
|
Сотейник для индукционных плит Объемом 0,8л |
1 |
Шт |
|
Терка 4-х сторонняя |
1 |
Шт |
|
Форма силиконовая (прямоугольная) |
1 |
Шт |
|
Шкаф шоковой заморозки |
1 |
Шт |
|
Шпатель пластиковый |
1 |
Шт |
|
Шумовка |
1 |
Шт |
|
Щипцы универсальные |
1 |
Шт |
Чек лист для выполнения задания:
Песочное тесто: |
||
Овощи: |
||
|
||
Отвесить: |
||
|
||
Курица разделка; |
||
Белая доска: |
||
Формовка крокета; |
||
Начинка из баклажан; |
||
Фритюр: |
||
Подача Finger Food |
||
Подготовка к сервису горячего блюда: |
||
Подготовка к сервису десерта: |
||
Замыть бокс |
Список продуктов для выполнения конкурсного задания:
Наименование |
Кол-во |
шт, кг, л |
Агар-агар |
0,002 |
кг |
Апельсин |
0,4 |
кг |
Баклажан |
0,06 |
кг |
Бекон сырокопченый |
0,1 |
кг |
Белый шоколад callebaut |
0,2 |
кг |
Ворчестерский соус |
0,03 |
кг |
Горчица дижонская |
0,015 |
кг |
Желатин листовой |
0,005 |
кг |
Зелёный горошек (свежемороженая.) |
0,3 |
кг |
Изомальт |
0,07 |
кг |
Кардамон |
0,001 |
кг |
Картофель |
0,6 |
кг |
Кинза свежая |
0,05 |
кг |
Клубника (свежемороженая.) |
0,15 |
кг |
Корень сельдерея |
0,04 |
кг |
Крахмал кукурузный |
0,02 |
кг |
Креветки (очищенные) |
0,05 |
кг |
Курица охлаждённая |
1,2 |
кг |
Куркума |
0,003 |
кг |
Лимон |
0,14 |
кг |
Малина (свежемороженая.) |
0,15 |
кг |
Масло растительное |
1 |
л |
Масло сливочное |
0,3 |
кг |
Молоко 3,2% |
0,03 |
л |
Морковь |
0,05 |
кг |
Мука миндальная |
0,025 |
кг |
Мука пшеничная |
0,3 |
кг |
Пекарский порошок |
0,003 |
кг |
Сахар |
0,3 |
кг |
Сахарная пудра |
0,06 |
кг |
Сливки 33% |
0,4 |
л |
Соль |
0,04 |
кг |
Сыр пармезан |
0,05 |
кг |
Творожный сыр |
0,25 |
кг |
Томатная паста |
0,05 |
кг |
Тыква баттернат |
0,12 |
кг |
Тыквенные семечки (очищенные) |
0,03 |
кг |
Укроп свежий |
0,03 |
кг |
Фундук |
0,03 |
кг |
Хлеб |
0,4 |
кг |
Чеснок свежий |
0,01 |
кг |
Яблоки зеленые гренни смит |
0,15 |
кг |
Яйца куриные (c1) |
5 |
шт |
Мята |
0,01 |
шт |
Микрозелень |
0,01 |
шт |
Базилик свежий |
0,01 |
шт |
С этим файлом связано 2 файл(ов). Среди них: Задание на практику ПМ.02.docx, !SB реквизиты.doc.
Показать все связанные файлы
Подборка по базе: Анализ технологии убоя и первичной переработки сухопутной сельск, Птицын АВ Птицына ЛК.pdf, ЗИМУЮЩИЕ ПТИЦЫ.docx, где зимуют птицы.docx, суши меню.docx, Сетка ООД.Зима. Лесные звери и птицы.docx, Десятидневное меню 3-7лет.pdf, Основное меню Потроха.pdf, Фитмама марафон новогоднее меню.pdf, 11.Домашние животные и птицы.doc
Модуль компетенции «Горячее блюдо из птицы», «Десерт», Консоме.
Меню разработано для КОД 1.1 демонстрационного экзамена.
Меню
Горячее блюдо из птицы
- Куриный рулет с муссом из куриного филе, томатной пастой и овощами, маринованным куриным бедром, декорированным укропом фри.
- Картофельное пюре с картофельным кранчем обжаренным во фритюре.
- Гренки из хлеба в панировке из пшеничного хлеба с фундуком и сыром, пюре из зелёного горошка, декорированными микро зеленью и бланшированным зелёным горошком.
- Соус на основе куриного бульона и сливок.
Десерт
- Десерт «Три шоколада на песочной основе» с апельсиновым соусом и ореховой крошкой
- Декор из карамели
- Апельсин в карамели
Консоме
- Куриный бульон с добавлением моркови, лука , корнями сельдерея ,специй
- На гарнир яичный заварной крем, зелень и отварные овощи.
Горячее блюдо из курицы | ||||
№ | Наименование | Брутто | Нетто | Технологический процесс |
Куриный рулет | ||||
Курица | 1,200 | 0,600 | Курицу разделать, снять мясо с костей, затем куриные кости запечь при 180*С – 25 минут. Куриное бедро мелко нарезать добавить ворчестерский соус, горчицу и соль. Убрать в холодильник на 20 минут. Морковь и сельдерей нарезать произвольно, затем обжарить на растительном масле, добавить томатную пасту и обжарить 2-3 минуты. Куриное филе измельчить в блендере, добавить сливки, куриный белок, соль. 1/3 часть куриного мусса измельчить с пассеровкой. Сформовать рулет: на пищевую плёнку выложить мусс с пассеровкой и сформовать “прямоугольник”, затем поверх выложить остальную часть куриного мусса и также сформавать “прямогульник”. В куриное бедро добавить 20 грамм мусса из филе, тщательно перемешать и выложить третьим слоем. Сформировать рулет. Готовить в пароконвектомате, при 100*С относительная влажность 100% — 40 минут. |
|
Морковь | 0,100 | 0,070 | ||
Корень сельдерея | 0,100 | 0,060 | ||
Сливки 33% | 0,200 | 0,200 | ||
Томатная паста | 0,040 | 0,040 | ||
Масло растительное | 0,007 | 0,007 | ||
Яйца куриные | 1 | 1 | ||
Ворчерский соус | 0,030 | 0,030 | ||
Горчица дижонская | 0,010 | 0,010 | ||
Соль | 0,007 | 0,007 | ||
Перец | 0,003 | 0,003 | ||
Гарнир 1 | ||||
Картофель | 0,300 | 0,260 | Картофель очистить, затем натереть на мелкой тёрке 80 грамм картофеля. Оставшийся картофель отварить. В готовый картофель добавить сливочное масло, сливки, соль, и протереть через сито. Натертый картофель, промыть в двух одах, обсушить бумажным полотенцем обжарить во фритюре до золотистого цвета при 180*С, добавить соль и перец. |
|
Сливки 33% | 0,050 | 0,050 | ||
Сливочное масло | 0,010 | 0,010 | ||
Соль | 0,005 | 0,005 | ||
Панировка | ||||
Хлеб | 0,200 | 0,200 | Хлеб произвольно нарезать, выложить на гастроемкость. фисташки выложить на гастроемкость с пергаментом и посыпать натёртым сыром. Запечь в пароконвектомате при 180*С – 20 минут. При помощи блендера измельчить хлеб и фисташки, добавить соль и перец. |
|
Фисташки | 0,30 | 0,30 | ||
Зелень( укроп или базилик) | 0,05 | 0,05 | ||
Сыр пармезан | 0,030 | 0,030 | ||
Соль | 0,005 | 0,005 | ||
Гарнир 2 | ||||
Хлеб | 0,200 | 0,150 |
Из хлеба вырезать брусочки длиной 7 см, высотой 1,5 см. |
|
Зеленый горошек | 0,300 | 0,300 | ||
Панировка | 0,100 | 0,100 | ||
Масло сливочное | 0,020 | 0,020 | ||
Масло растительное | 0,005 | 0,005 | ||
Яйца куриные | 2 | 2 | ||
Соль | 0,004 | 0,004 | ||
Перец | 0,002 | 0,002 | ||
Сливки 33% | 0,040 | 0,040 | ||
Соус на основе куриного бульона | ||||
Куриный бульон п/ф | 0,2 | 0,1 | Куриный бульон выпарить 1/2 , затем добавить сливки и выпаривать до густой консистенции, добавить соль,перец | |
Сливки 33% | 0,06 | 0,06 | ||
Соль | 0,002 | 0,002 | ||
Перец | 0,002 | 0,002 |
Сложно найти более универсальный мясной продукт, чем курица. Она прекрасно сочетается с любыми гарнирами – от обычного рассыпчатого риса до тушеных или запеченных овощей. Специально для тебя мы собрали 20 проверенных идей в одной подборке!
1. Тушеные кабачки с помидорами
Легкий во всех смыслах и полезный гарнир – идеальное дополнение к курице.
Тебе понадобится: 700 г кабачков, 150 г моркови, 150 г лука, 3 зубчика чеснока, 150 г помидоров, 100 г болгарского перца, специи.
Приготовление: Очисти и натри на терке помидоры, а остальные овощи нарежь кубиком. Обжарь лук с чесноком до полупрозрачности и добавь морковь с болгарским перцем. Жарь еще минут 5, добавь кабачки и туши 10 минут на слабом огне. Добавь специи и тертый помидор, и еще через минуту сними овощи с огня.
2. Рис с овощами
Рис с овощами – это не только вкусно, но еще и разнообразно, потому что овощи можно постоянно менять.
Тебе понадобится: 1,5 стакана риса, 1 фиолетовая луковица, 1 морковь, 1 болгарский перец, 100 г стручковой фасоли, 100 г кукурузы, специи.
Приготовление: Отвари рис до готовности. Нарежь лук, морковь и болгарский перец кубиком, и обжарь пару минут на сильном огне. Добавь фасоль и кукурузу, и жарь еще 2 минуты. Туда же отправь рис, приправь, прогрей все вместе и сними с огня.
3. Запеченная тыква с зеленью
Тыква – очень универсальный продукт для основных блюд, десертов, закусок и, конечно же, гарниров.
Тебе понадобится: 500 г тыквы, 1 пучок петрушки, 3 ст.л. оливкового масла, 0,5 лимона, специи, 2 зубчика чеснока.
Приготовление: Смешай оливковое масло, лимонный сок, специи, давленый чеснок и рубленую петрушку. Туда же выложи нарезанную кубиком тыкву и перемешай. Заверни все в конверт из фольги и выпекай в духовке около 30 минут при 200 градусах.
4. Гречка с зеленым горошком
Очень полезный гарнир даже для детей.
Тебе понадобится: 1 стакан гречки, 1 луковица, 1 морковь, 1 стакан зеленого горошка, 2 стакана воды, специи.
Приготовление: Мелко нарежь лук с морковью и обжарь минут 7. Добавь зеленый горошек, и туши еще 10 минут. Добавь промытую гречку и воду, и туши все до готовности каши. В конце приправь по вкусу.
5. Грибы в сметане
Самый простой, но очень вкусный рецепт жареных грибов. Подходит для любых видов, только лесные готовь подольше.
Тебе понадобится: 700 г грибов, 2 луковицы, 200 мл сметаны, специи.
Приготовление: Произвольно нарежь грибы и обжарь на среднем огне почти до готовности. Добавь перья лука и продолжай жарить до золотистого цвета. Влей сметану, приправь и туши еще минут 10-15 на слабом огне.
6. Булгур с томатами
Из всех круп булгур – один из лучших вариантов именно к курице.
Тебе понадобится: 100 г булгура, 1 луковица, 1 морковь, 60 г болгарского перца, 150 г помидоров, 100 мл воды, специи.
Приготовление: Мелко нарежь лук, морковь и болгарский перец, и обжарь до мягкости. Помидоры очисти и измельчи в блендере. Отправь томатную массу к овощам и протуши еще минут 5. Выложи туда промытый булгур и воду, и туши до готовности крупы. В конце приправь.
7. Овощной гарнир к курице
Советуем обжаривать овощи недолго и на сильном огне – так они сохраняют больше пользы.
Тебе понадобится: 1 кабачок, 1 болгарский перец, 200 г шампиньонов, 1 морковь, 200 г помидоров черри, 140 г цветной капусты, специи.
Приготовление: Произвольно нарежь все овощи и грибы, а соцветия цветной капусты привари минуты 3. Обжарь грибы до мягкости и добавь к ним морковь и болгарский перец. Через пару минут добавь кабачки и цветную капусту, а еще через пару – помидоры черри. Продолжай жарить минуту-другую, приправь овощи и сними с огня.
8. Кускус со шпинатом
Гарнир из кускуса хорош тем, что готовится за считанные минуты.
Тебе понадобится: 350 г кускуса, 1 пучок шпината, 2 пера зеленого лука, 200 мл сливок, 2 зубчика чеснока, 30 г сливочного масла, 1 ч.л. куркумы, специи.
Приготовление: Мелко нарежь шпинат, зеленый лук и чеснок, и обжарь их на сливочном масле до мягкости. Добавь сливки, куркуму и специи, и доведи до кипения. За это время запарь кускус по инструкции, отправь его к сливкам и перемешай.
9. Киноа с овощами
Киноа входит во все топы самых полезных круп мира, так что советуем не игнорировать такую находку.
Тебе понадобится: 1 стакан киноа, 1 морковь, 1 болгарский перец, 1 перец чили, 2 зубчика чеснока, 70 г кукурузы, 5 веточек кинзы, специи.
Приготовление: Отвари киноа по инструкции. Мелко нарежь морковь, болгарский перец, чили и чеснок, и обжарь пару минут на сильном огне. Добавь кукурузу и жарь еще минуту. Добавь киноа, специи и рубленую кинзу, перемешай и через минуту сними гарнир с огня.
10. Картошка с сыром в фольге
Вкуснее обычного запеченного картофеля может быть только запеченная картошка со сливочным маслом и сыром!
Тебе понадобится: 600 г картофеля, 150 г твердого сыра, 40 г сливочного масла, специи, чеснок и зелень.
Приготовление: Натри целый промытый картофель в кожуре специями, заверни в фольгу и запекай около 45-55 минут в духовке при 200 градусах. Разверни фольгу, надрежь картофелины и слегка разомни мякоть ложкой. Добавь сливочное масло с рубленым чесноком и зеленью, присыпь тертым сыром и допеки еще 7-10 минут.
11. Жареные баклажаны с овощами
По желанию добавь немного грибов, кинзы или грецких орехов.
Тебе понадобится: 2 баклажана, 2 болгарских перца, 2 помидора, 3 зубчика чеснока, специи.
Приготовление: Нарежь все овощи кубиком и обжарь баклажаны до румяности. Добавь болгарский перец и жарь еще минут 5. Добавь помидоры, чеснок и специи, обжарь еще пару минут и сними баклажаны с огня.
12. Цветная капуста в томате
Цветная капуста – очень недооцененная основа для гарниров, и зря. А еще она отлично сочетается с курицей!
Тебе понадобится: 400 г цветной капусты, 150 мл молока, 1 луковица, 1 морковь, 1 болгарский перец, 1 стакан помидоров в собственном соку, специи.
Приготовление: Тонко нарежь лук, морковь и болгарский перец, и обжарь до мягкости. Измельчи помидоры в блендере и влей к овощам. Добавь соцветия цветной капусты и туши 10 минут. После этого влей молоко со специями, и туши еще 10 минут.
13. Пюре из брокколи
Пюре из брокколи – идеальное блюдо даже для приверженцев строгой диеты. Сливки можешь заменить овощным отваром.
Тебе понадобится: 500 г брокколи, 5 ст.л. сливок, 1 ч.л. сливочного масла, специи.
Приготовление: Отвари соцветия брокколи в кипящей воде минут 10 до мягкости и сразу промой ледяной водой. Добавь сливочное масло, сливки и специи, и перебей все блендером.
14. Картофельное пюре со шпинатом
Еще одна хорошая альтернатива классическому картофельному пюре.
Тебе понадобится: 800 г картофеля, 200 г шпината, 100 г сливочного масла, 70 мл сливок, 2 зубчика чеснока, специи.
Приготовление: Отвари картошку до готовности. Мелко нарежь шпинат и обжарь его до мягкости с чесноком на трети сливочного масла. Отправь к картофелю шпинат, оставшееся масло, специи и теплые сливки, и измельчи пюре блендером.
15. Рис с ананасами
Курица с ананасами – сочетание, которое никого не оставляет равнодушным.
Тебе понадобится: 200 г риса, 200 г ананасов, 0,5 болгарского перца, 0,5 луковицы, 1 ст.л. тертого имбиря, 1 зубчик чеснока, 2 пера зеленого лука, специи.
Приготовление: Отвари рис. Нарежь лук и болгарский перец кубиком, и обжарь 2 минуты на сильном огне. Добавь имбирь, давленый чеснок и нарезанные ананасы. Жарь еще 2 минуты, и после этого добавь специи, рубленый зеленый лук и рис. Готовь все еще 2 минуты и сними с огня.
16. Стручковая фасоль в соевом соусе
Стручковая фасоль – вполне самодостаточный гарнир, который не нуждается в дополнениях.
Тебе понадобится: 200 г стручковой фасоли, 2 зубчика чеснока, 3 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. кунжутного масла.
Приготовление: Обжарь фасоль на кунжутном масле до мягкости. Добавь рубленый чеснок и соевый соус, и жарь еще минуту. Гарнир готов!
17. Жареный рис с яйцом
Здесь главное, чтобы рис не разварился и не склеился.
Тебе понадобится: 200 г риса, 3 яйца, 1 морковь, 1 луковица, 1 болгарский перец, 100 г стручковой фасоли, 2 зубчика чеснока, 1 перец чили, 3 ст.л. соевого соуса, 10 г имбиря, специи, кунжут.
Приготовление: Отвари рис до готовности. Измельчи чеснок, лук, чили и имбирь, и жарь минуту. Добавь нарезанный болгарский перец, морковь и стручковую фасоль, и жарь все вместе еще 3 минуты.
Влей взбитые яйца и продолжай жарить до их готовности, помешивая. В самом конце добавь рис, соевый соус, специи и кунжут, перемешай, минуту прогрей и сними блюдо с огня.
18. Тушеные овощи в сметане
Еще один проверенный способ стушить вкуснейшие овощи.
Тебе понадобится: 2 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 100 г брокколи, 100 г кукурузы, 1 баклажан, 1 болгарский перец, 2 помидора, 150 г сметаны, специи, полстакана воды.
Приготовление: Произвольно помельче нарежь все овощи. Обжарь лук, морковь и перец минут 5-7. Добавь остальные овощи, кроме брокколи, и туши все под крышкой 10-15 минут на среднем огне. Добавь брокколи, сметану и воду, приправь и туши на слабом огне еще минут 15-20.
19. Тушеная капуста на сковороде
Оригинальный рецепт тушеной капусты со стручковой фасолью – как раз под курицу.
Тебе понадобится: 1 кочан капусты, 1 морковь, 1 луковица, 150 г стручковой фасоли, 1 пучок зелени, 70 г томатной пасты, специи.
Приготовление: Мелко нарежь лук и морковь, и обжарь их со стручковой фасолью минут 7 до мягкости. Добавь нашинкованную капусту, жарь еще пару минут и добавь томатную пасту со специями. Убавь огонь и туши все под крышкой до мягкости капусты. По необходимости подливай воду и за пару минут до конца готовки добавь рубленую зелень.
20. Перловка с овощами
Иногда хочется чего-то простого, но в то же время интересного. И на выручку приходит перловка!
Тебе понадобится: 2 стакана перловки, 2 моркови, 2 луковицы, 300 г консервированного зеленого горошка, специи.
Приготовление: Промой перловку, замочи на полчаса и обжарь до яркого аромата на сухой сковороде. Отдельно измельчи и обжарь морковь с луком. Добавь зеленый горошек с жидкостью и туши 5 минут. Отправь к овощам перловку и долей воды, чтобы она полностью все покрывала. Приправь и туши кашу на маленьком огне под крышкой до готовности.
Вовсе не обязательно идти в Макдональдс, чтобы поесть картошку фри, потому как несложно приготовить вкуснейший картофель фри в домашних условиях.
Всё большее количество людей стали задумываться о здоровой пище, приготовленной на пару. Сегодня я покажу вам, как приготовить овощи на пару, сделав блюдо максимально полезным. Смотрите рецепт!
Очень вкусный, сытный и простой гарнир из риса и вермишели. Весьма популярное блюдо восточной кухни, которое приобрело довольно много поклонников и на наших просторах.
Картошку по-деревенски мои дети любят больше картошки фри. В известном нам всем заведении такая картошка приготовлена не очень полезным способом, поэтому делаю её сама. Заходите и смотрите, как!
У вас никак не получается вкусный рис на гарнир? Тогда попробуйте приготовить эту замечательную крупу по предложенному рецепту. Кроме того, мы постараемся сохранить максимум полезных веществ.
Расскажу, как приготовить бурый рис с баклажанами и сладким перцем, а также я добавила морковь, лук, чеснок, зелень. Всё получилось ароматно и очень вкусно, смотрите рецепт!
Индийская кухня богата разнообразием простых и вкусных постных блюд. Этот ароматный и пряный гарнир из риса, моркови с добавлением арахиса, имеет насыщенный вкус восточных специй. Очень вкусно, сытно.
Хочу предложить вам интересный вариант приготовления пикантного картофеля с горчицей, который не оставит вас равнодушными. Это очень просто и вкусно! Приглашаю к столу.
Поверьте, такой вкусной картошечки, вы еще не пробовали! Ароматная, пряная, острая! Перед вами рецепт индийской кухни. Вот, как приготовить «Алу ачар», острый картофельный салат. Готовим вместе!
Помню, в детстве настоящим лакомством для меня была варенная цветная капуста с домашним майонезом. Это блюдо мне чем-то напомнило тот вкус, но запеченная цветная капуста — это еще более вкусно!
Хотите приготовить хрустящий, ароматный и очень вкусный картофель фри без масла в домашних условиях? Тогда обратите внимание на этот простой рецепт, который вас обязательно удивит.
Рис, как гарнир, известен всем. Но весной так хочется чего-то яркого и витаминного. Попробуйте приготовить рис с овощами в мультиварке. Старое блюдо на новый весенний лад!
В моей семье очень любят горох: и гороховые супчики, и гороховое пюре. Особенно пюре. А мне очень нравится его готовить, это ведь просто и сытно. Если не пробовали, то обязательно приготовьте.
Раньше, когда я не знала, что сделать на ужин, то тушила капусту. А что? Гарнир простой, достаточно быстрый и подходит для разных горячих блюд. Да и сейчас я люблю его готовить по маминым советам.
Кхау Пхат- традиционное блюдо Тайской кухни. Очень простое в приготовлении, к тому же , готовится из самых доступных продуктов. Хотите почувствовать вкус Тайланда у себя дома — приготовьте Кхау Пхат!
В сезон тыквы обязательно приготовьте тушеную капусту с ней. Блюдо простое, чрезвычайно полезное и очень вкусное!
Простой, но вкусный гарнир из овощей станет замечательным дополнением к сытному обеду или ужину. Он отлично подходит к мясным и рыбным блюдам. А еще его можно подать самостоятельно с хлебцами.
Хочу рассказать вам, как приготовить восхитительный рис из цветной капусты. Да-да, вы не ошиблись, цветная капуста превращается в рис. Вы сможете не просто вкусно накормить, но и удивить своих родных.
Отличный вариант ужина! Сегодня вы узнаете, как приготовить рис с карри так, чтобы удивить всех домочадцев. Внимательно следуйте шагам рецепта, все у вас получится в лучшем виде! Будет вкусно!
Гратен «Дофинуам» — один из величайших гарниров в мировой кулинарии и, наверное, самый вкусный способ использования картошки. Но и это не ново. Хочу поделиться с Вами вкусным рецептом.
Если вы решили изменить рецепт привычного вам картофельного пюре, тогда этот рецепт вам точно понравится! Готовим мятую картошку быстро, вкусно и по-новому.
Не так давно я узнала новый рецепт приготовления картофеля на гриле, которым хочу поделиться с вами — уверена, этот необычный, красивый и вкусный гарнир нейдет своих поклонников среди гостей сайта!
Картофель — это тот овощ, который не надоест никогда! Вариаций блюд из картофеля существует тысячи. Хочу предложить вам чудесный вариант запекания картофеля с розмарином. Это необыкновенно вкусно!
И снова предлагаю вам узнать рецепт, который спасет вас, когда гости уже на пороге! Расскажу, как приготовить запеченный картофель в микроволновке (за 10 минут) быстро, вкусно, сытно и ароматно!
Пряная ароматная закуска или славный гарнир получается из корня сельдерея. Тушеный сельдерей готовится в течение 20-25 минут. Добавляйте сезонные овощи и любимые специи. Получается очень вкусно!
Рецепт из серии ленивых. Замариновать и забыть, вспомнить, выложить на лист и убрать в духовку. Всего-то и работы. А в итоге превосходная сочная курица, с пряным лимонным ароматом, нарядная и сразу с гарниром. Красота!
Осенне-зимний период — время картофеля и тыквы. Именно эти овощи можно купить везде, да ещё и за небольшую цену. У меня на кухне они появляются часто, поэтому блюд я знаю много. И вот одно из них.
Пикантный интересный гарнир из гречки, лука, грибов с добавлением перца чили и соевого соуса. Блюдо просто готовится и является постным. Заходите и смотрите рецепт.
Самый привычный гарнир – это картофельное пюре. Даже такое обычное блюдо можно приготовить интересно, при этом не потратив много денег. Расскажу, как приготовить необычное картофельное пюре.
Отварной рис на гарнир слегка наскучил? Добавьте немного овощей, соуса и обжарьте все, чтобы получить вкуснейшее блюдо. Кстати, в таком виде его можно подавать даже без мяса или рыбы Рекомендую!
Поклонников восточной кухни с каждым годом становится всё больше. Ингредиенты можно купить почти в любом магазине, а некоторые и вовсе лежат у всех на кухне. Так у меня и вышло с этим рецептом.
Хотите сварить идеальную гречку, которая будет рассыпчатой и отлично приготовленной? Нет ничего проще! Я как раз хочу поделиться с вами вариантом приготовления такой каши.
Батат — нечастый гость на нашем столе. Но, все-таки, я настоятельно рекомендую при случае приготовить гарнир из батата. Так что, если встретите в магазине батат, обязательно купите на пробу!
Делюсь рецептом, как приготовить картофель по домашнему без задействования множества кухонных приспособлений типа аэрогриля и т.д. Здесь же все просто, быстро и экономно, а результат тот же! Вкусно!
Чечевица является калорийным и питательным продуктом. Чаще всего готовят такой гарнир во время поста, когда нельзя кушать мясные или рыбные блюда. Всё очень просто и вкусно.
В поисках оригинальных гарниров я часто нахожу варианты, которые готовятся очень легко. Например, этот рецепт меня удивил и подошёл ко многим горячим блюдам. Читайте рецепт!
Вкусная жареная картошка с чесночком и острым стручковым перцем, да с поджаренной корочкой… что может быть вкуснее! Расскажу и покажу, как приготовить это незамысловатое, но любимое многими блюдо.
Часто ли вы готовите блюда в микроволновой печи? Говорят, это не очень полезно, но запекается всё быстрее и равномернее. Например, данный рецепт может спасти многих хозяек, которые торопятся.
По своей сути фунчоза – это восточная лапша, однако, многие даже не знают такого названия и пугаются при упоминании. Фунчозу отваривают в подсоленной воде, а подавать ее можно холодной или горячей.
Если вы мучаетесь в догадках, как приготовить лапшу «Удон» с курицей и овощами, я расскажу вам простой рецепт приготовления этого блюда.
Очень важно знать, что можно приготовить на гарнир к курице. Лучшим вариантом является тот гарнир, который готовится вместе с ней в духовке. Например, к тушке на противень можно положить нарезанные ломтиками картофель или яблоки. Таким образом, вам не нужно будет тратить время на приготовление гарнира отдельно. Более того, если готовить гарнир вместе с горячим, он пропитается ароматом мяса, став намного вкуснее. Также можно приготовить дополнение к основному блюду в кастрюле или на сковороде.
Чаще всего к мясу варят макаронные изделия, ведь они не «перебивают» вкус основного блюда и быстро утоляют голод. Приготовление вкусного гарнира для курицы из крупы – это тоже отличный вариант. Особенно хорошо с курятиной сочетаются гречневая каша или рис. Аппетитным гарниром без проблем послужат легкие салатики. Любители необычного и сладкого могут приготовить салат с апельсинами, ведь именно сок последних удачно дополняет вкус курятины.
Планируя вкусный обед или ужин, повар нередко выбирает выгодные во всех отношениях рецепты приготовления куриного мяса. Это не самые дорогие, несложные в приготовлении и, как правило, не требующие особых усилий и знаний блюда, которые впрочем, смотрятся интересно на любом столе. Читай дальше…
Быстрый фильтр
Поиск по категории «Гарнир к курице»
Нут на гарнир
Выходим за рамки привычных нам гарниров и готовим из нута!
Жареный нут
Если любишь попкорн, то жареный нут тебе точно понравится!
Рисовые биточки
Дети не любят рис? Рисовые биточки — отличное решение проблемы!
Рожки с сыром
Очень просто, быстро, из обычных продуктов, для всей семьи!
Рис с шафраном
Ароматный золотистый рис шафраном — отличный гарнир к любому блюду!
Картошка пай
Отличная замена магазинным чипсам! Попробуй! Очень вкусно!
Быстрый фильтр:
- Рис
- В духовке
- Чеснок
- Морковь
- Сыр любой
- Сметана
- Кабачки
- На сковороде
- Гречка
- Картошка
- Капуста
- Мясо любое
- В мультиварке
- Грибы
- Тыква
- Помидоры
- Праздничный стол
- На ужин
- Баклажаны
- В микроволновке
- Болгарский перец
- На пару
- Яйца
- Блюда за 30 минут
- Лук
- Томатная паста
Гарнир к курице
Но приготовить аппетитное, нежное мясо — это только половина задачи, ведь к основному нужно подать сытное дополнение. Для мастеров кулинарного искусства открывается масса возможностей, поскольку курятина сочетается как с кашами, так и с овощами. Рецепты гарниров к курице — это множество оригинальных идей, среди которых вы обязательно найдете наиболее подходящую по случаю. Выбор зависит исключительно от предпочтений кулинара.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:
Даже в момент, когда нужно действовать быстро, когда обстоятельства катастрофически ограничивают во времени, на полках и в холодильнике обязательно найдется какая-нибудь крупа, овощи и специи, а наличие современной техники позволит максимально автоматизировать процесс приготовления. Среди наиболее популярных гарниров картофель, макароны, каши. Овощи можно запекать вместе с курицей прямо на противне или в рукаве, в фольге, в мультиварке, их также можно жарить, тушить, варить.