Все мы сдавали экзамены: сдали — и забыли, не задумываясь, откуда они взялись. А зря: экзамены — интересное и многогранное явление, о чем свидетельствуют собранные ниже факты.
1. Первые экзамены появились ещё в середине 3 тыс. до н.э. в Древнем Вавилоне в школах, где готовили писцов. Кстати, тогда это была очень «хлебная» профессия, т.к. писать-читать умели немногие.
2. Слово «экзамены» происходит от латинского examen, обозначавшего сначала язычок, стрелку у весов, а уже затем оценку, испытание.
3. Около 1100 г. в Китае распространилась практика серийного печатания карманных шпаргалок для использования на экзаменах. А шпаргалка эпохи Цин представляла собой мелко исписанную исподнюю рубашку (поскольку экзаменующимся предоставлялись изолированные друг от друга кельи). При этом шпаргалками пользовались не вчерашние школьники, а зрелые мужи, сдававшие кэцзюй — экзамен, дававший право на работу чиновником.
4. В Европе экзамены, похожие на современные, появились в средневековых университетах при получении звания бакалавра и магистра. Суровость этих экзаменов поражает воображение: например, в Лейпцигском университете в начале 16 в. из 100 человек, записавшихся на слушание лекций, через 2 года промежуточный экзамен держало 30 человек, а к выпускному экзамену явилось всего 6 человек. Как видим, за всё время обучения отсеялось 94% слушателей (сегодня бы такой вуз закрыли за низкий уровень преподавания 😁).
5. В Российской империи экзамены впервые появились в эпоху Петра Первого. Учреждением-первопроходцем, принявшим такую форму проверки знаний, как экзамен, была школа Э. Глюка, основанная в 1705 г. в Москве. В 1837 г. «Правилами для испытания в уездных училищах и гимназиях» приняты экзаменационные билеты и знакомая нам (правда, ставшая уже историей) 5-балльная система оценки знаний учащегося.
6. То, что у Льва Толстого не было высшего образования, знают многие, а вот почему — известно единицам. Дело в том, что юный Лев испугался сложного экзамена. Он учился на юридическом факультете, хотя и не был примерным студентом, и весной 1849 г. в Петербурге начал сдавать экзамены на кандидата права (дипломированного юриста). Два экзамена он сдал благополучно, но решил, что третий не сдаст, плюнул и уехал в деревню. Надо признать, что отсутствие диплома никак не сказалось на дальнейшей судьбе великого писателя.
7. В Российской империи выпускные экзамены в гимназиях с 1872 г. были платными. За полтора месяца до экзаменов нужно было заплатить 10 рублей в гимназическую кассу. При этом сдавать экзамены могли гимназисты не только последнего класса, но и предпоследнего (при условии безупречной успеваемости), и даже посторонние лица, учившиеся в других гимназиях.
8. После 1917 года в СССР вступительные экзамены в вузы отменили, равно как и экзамены в школах. Вновь вступительные экзамены появились лишь в 1931 г. Впрочем, в первые годы Великой Отечественной войны университеты принимали абитуриентов фактически без каких-либо вступительных испытаний.
9. Римейк знаменитой сцены из «Приключений Шурика» стоил 8-ми молодым вьетнамцам от 1,5 до 3 лет тюремного заключения. Они зарабатывали подсказками абитуриентам на экзаменах в вузы с использованием современных средств связи. Скандал разразился летом 2006 г. во время вступительных экзаменов в ханойскую Банковскую академию. Внимание приемной комиссии тогда привлек один длинноволосый абитуриент, на вопросы отвечавший хотя и правильно, но уж очень неуверенно. Как выяснилось, вьетнамец был в парике, скрывавшем наушник. Помимо этого в потайном кармане хитро пошитой рубашки был найден и подключенный к нему мобильный телефон. Вмешавшаяся в дело полиция быстро вышла на след «банды подсказчиков», бравших за «услуги» от 20 до 50 млн донгов (от 1,2 тыс. до 3 тыс. долларов по тогдашнему курсу).
10. В марте 2015 г. около 300 человек были арестованы в индийском штате Бихар после громкого скандала с массовым списыванием на школьных экзаменах. Сразу после экзаменов в интернете появились фотографии, на которых видно, как родители и друзья учеников перелезают через ограду школ и в буквальном смысле карабкаются по стенам, чтобы в окно передать детям шпаргалки с ответами на вопросы.
11. 69-летняя Чха Са Сун из Южной Кореи в 2010 г. получила водительские права. Ну и что, скажете вы, мало ли пожилых людей сдают на права. Но дело в том, что Чха сдала экзамен с 950-го раза!!! Первую попытку сдать экзамены она предприняла в 2005 г., но неудачно. С тех пор теоретическую часть экзамена она сдавала почти каждый день, пока наконец ей не удалось правильно ответить на все вопросы. Ещё 10 попыток она затратила на практическую часть. Несгибаемость характера сделала эту женщину национальной героиней, а компания Hyundai после успешного завершения истории подарила ей автомобиль.
12. Больше всего самоубийств в Японии совершают в марте. Именно в этом месяце проходят экзамены в учебные заведения, провалиться на которых для японца — позор.
10 интересных фактов о ЕГЭ, которых ты мог не знать
Рано или поздно, с Единым государственным экзаменом придётся столкнуться всем школьникам. А как много тебе известно об это испытании? Например, ты знал, что формат тестирования был придуман еще в середине прошлого века во Франции? Об этом и других фактах рассказываем в материале.
Когда всё началось?
В первый раз российские школьники написали ЕГЭ в 2001 году. Причём участвовали в нём только выпускники из Чувашии, Марий Эл и Якутии по восьми учебным дисциплинам. Стоит сказать, что по структуре он мало чем отличался от нынешнего: 13 заданий в части А, 9 заданий в В и 2 в части С.
Кто это вообще придумал?
На самом деле началась история ЕГЭ вовсе не в России. Уже больше 50 лет экзамен похожий на Единый государственный сдают почти во всем мире. Впервые испытание такого формата было проведено во Франции ещё в 1960-х годах. Это время, когда французские колонии в Африке обрели независимость, а африканские школьники массово отправились «покорять» Европу. Очевидно, их уровень образования был куда ниже европейского, поэтому в стране решили упростить процедуру сдачи вступительного экзамена и трансформировали его в тестирование.
А зачем его ввели в России?
Хоть мнения насчёт целесообразности проведения такого экзамена у разных специалистов расходятся, Единый госэкзамен в виде тестирования — это действительно на данный момент лучший из всех возможных вариантов. Во-первых, такой формат доступен всей России. Во-вторых, факт коррупции автоматически исключается.
И кто это сделал?
Концепцию того ЕГЭ, которое мы все сейчас знаем, придумал Владимир Филиппов — советский и российский математик, государственный деятель, в прошлом председатель Высшей аттестационной комиссии Минобрнауки России. Он разделил высшее образование на магистратуру и бакалавриат. Также он считал, что если ввести единый госэкзамен, то это заменит изжившую себя пятибалльную систему. Хотя стоит сказать, что поначалу все думали, что эту концепцию изобрёл Андрей Фурсенко, бывший министр образования РФ.
С собой можно брать не всё
Например, на экзамен по русскому языку можно взять паспорт, одну или две черных гелевых ручки (только ими можно заполнять экзаменационные бланки), воду, небольшой перекус и лекарства. Кстати, черновики выдают прямо в кабинете и их нужно сдать вместе с бланками. Уносить домой эти листы не разрешается.
Задания ЕГЭ печатают при тебе
Сотрудники экзаменационного пункта распечатывают запаянный пакет непосредственно при школьниках. В нем лежит диск заданиями — контрольно-измерительными материалами (КИМ). Диск вставляют в дисковод компьютера и распечатывают на принтере. Все это происходит в аудитории. После этого бланки раздают выпускникам.
Аккуратность — превыше всего!
Прежде чем начать вписывать буквы и цифры в клеточки, прочтитай инструкцию и изучи образцы написания, которые напечатаны на первом листе контрольно-измерительных материалов. Особенно внимательно следует отнестись к единице — она пишется без носика, и представляет собой вертикально расположенную палочку — «I». Будет очень обидно получить низкий балл из-за неправильно написанных символов, согласись.
Списать не получится
Увы и ах, но даже не пытайся этого делать, если, конечно, не хочешь быть удалённым с экзамена. За его ходом наблюдают два сотрудника экзаменационного пункта. Время от времени они ходят между рядами и смотрят, не используют ли дети шпаргалки или телефоны. Применяется и ещё один способ контроля за учениками — видеонаблюдение. Каждая аудитория, где пишут Единый госэкзамен, оборудована камерами. Записи просматривают, и удаляют всех, кто пытается обманом получить баллы. В общем, причин, почему не стоит списывать на ЕГЭ, хватает.
Используются даже компьютеры
Но об это знают далеко не все, а только сдающие информатику. Да-да, ЕГЭ по этому предмету с 2021 года пишут на компьютерах, без использования КИМов. Но радоваться заранее не стоит: ни о каком списывании и речи быть не может, ведь на этих компьютерах не будет ни интернета, ни каких-либо файлов с подсказками.
Нет ЕГЭ по физкультуре
Согласись, достаточно сложно проверить твою физическую подготовку посредством теста. Именно поэтому вузы принимают нормативы по бегу, подтягиваниям и другим дисциплинам. Оценку за выполнения просто переводят в стобалльную и выпускник получает результат, эквивалентный ЕГЭ.
Надеемся, этот материал немного отвлёк тебя от рутинного прорешивания тестов и подготовки домашних заданий. Это испытание для каждого выпускника непростое, но его проходят все, ты не станешь исключением. Однако если ты чувствуешь, что паника потиху подступает, советуем прочесть наш материал о том, как побороть волнение перед экзаменом.
Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:
Я могу всё: как побороть страх неудачи?
5 советов, как выбрать университет за границей
Профессии, которые никогда не исчезнут
Не пропускай важные новости и подписывайся на наш YouTube, ВК, Instagram, Telegram.
***
Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжитесь с нами по адресу info@adukar.by. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.
Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!
Начни подготовку к ЦТ и ЦЭ прямо сейчас!
Адукар обещает крутых преподавателей и много полезной практики.
итоговые занятия перед ЦТ? Такие занятия мы проводим уже четвёртый год, и преподаватели нашего учебного центра
научились достаточно точно предсказывать, какие вопросы будут на ЦТ. На этом занятии мы прорешаем их вместе с тобой!
Регистрируйся,
если еще не сделал этого — и увеличь свои шансы на поступление!
Как говорится, врага нужно знать в лицо. Но даже если Единый госэкзамен вам не враг, то это как минимум непростое испытание. А чтобы его преодолеть, нужно его тщательно изучить. Упростим вас задачу и в этой статье разберем ЕГЭ по запчастям: узнаем откуда он, кем придуман, чего ждать от него в 2022 году и стоит ли надеяться на его отмену.
ИСТОРИЯ ВОПРОСА ЕГЭ В РОССИИ
1. Проба пера. Впервые российские школьники попробовали на себе ЕГЭ в 2001 году. Изначально его проводили в Чувашии, Марий Эл и Якутии по восьми учебным дисциплинам. По структуре он мало чем отличался от нынешнего: 13 заданий части А, 9 заданий части В и 2 в части С.
2. Зачем создали ЕГЭ. Чтобы свести к минимуму коррупцию при поступлении в ВУЗЫ нужен был экзамен, который максимально объективно покажет знания школьников.
3. Кто придумал ЕГЭ. Началась вся эта история не в России. Уже больше 50 лет подобный ЕГЭ экзамен сдают почти во всем мире. Впервые его обкатали во Франции в 1960-х годах. Как раз тогда французские колонии в Африке обрели независимость. Африканские школьники массово отправились «покорять» Европу, но и им пришлось сдавать экзамены. По понятным причинам уровень образования в колонии ниже, чем в стране, поэтому процедуру сдачи сделали в упрощенной форме — тестирования.
4. Кто придумал ЕГЭ в России. Поначалу ЕГЭ сдавали добровольно в качестве эксперимента. Тогда все думали, что это изобретение Андрей Фурсенко, министра образования РФ (2004-2012 год). На самом же деле концепцию ЕГЭ подготовил его предшественник — Владимир Филиппов. Он разделил высшее образование на магистратуру и бакалавриат. Также он считал, что если ввести единый госэкзамен, то это заменит изжившую себя пятибалльную систему.
5. Обязательные предметы: Русский язык и математика. Русский учитывают при поступлении на все специальности. Математика делится на базовый уровень (для получения аттестата) и профильный (для поступления). Если профильный с первой попытки сдать не получится — не беда, можно воспользоваться резервными днями.
6. Предметы по выбору. Сюда входят все остальные предметы школьной программы, включая иностранные языки.
7. Полиглот. Помимо английского, сдают испанский, французский, немецкий и даже китайский. Английский одно время хотели сделать обязательным предметом, но отказались от этого.
8. ЕГЭ по физкультуре. Его как такового нет, но военные ВУЗы принимают нормативы по бегу, кроссу и подтягиваниям, и делают их перерасчет в стобалльную систему.
ЧТО НОВОГО В 2022 ГОДУ
9. Досрочно не сдать. Из-за пандемии отменили досрочную сдачу ЕГЭ, которая должна состояться в период 20.03.2022 — 14.05.22
10. ЕГЭ необязателен. Если вы не хотите поступать в ВУЗ, то для получения аттестата необязательно сдавать единый государственный экзамен.
11. Можно пользоваться компьютером. ЕГЭ по информатике будут проводить без КИМов, а исключительно в электронном виде на компьютере. Но списать не выйдет, к интернету их не подключат.
12. Изменения в КИМах. Обновится задание №7 в ЕГЭ по литературе, в сочинении по истории нужно будет выбрать из 3-х исторических процессов или личностей, больше критериев для оценки сочинения по русскому и другая формулировка задания №9.
13. Перенесут итоговое сочинение. Сочинение, необходимое для допуска к ЕГЭ, будут писать весной. На выбор предлагают 5 тем: «Разговор с собой», «Я и другие», «Время перемен», «Между прошлым и будущим».
ЕГЭ VS ТРАДИЦИОННЫЙ ЭКЗАМЕН
14. Как проводился традиционный экзамен? В него входит письменная работа по математике, сочинение по русскому и литературе, а также устный экзамен по другим предметам. Тесты отсутствуют. Билеты учащиеся знают заранее и могут по ним подготовиться.
15. Как проводится ЕГЭ? В специальных пунктах сдачи, с оснащением металлоискателями и системами подавления мобильной связи. С собой в аудиторию ППЭ можно брать только вещи и предметы, необходимые для сдачи экзамена. У каждого участника ЕГЭ предусмотрено отдельное место, всего в одной аудитории ППЭ должно присутствовать не более 25 человек, сдающих экзамен. Как правило, задания включают в себя части А, В и С.
16. Преимущества традиционного экзамена. Меньше нервов. К билетам проще подготовиться и к тому же не надо сражаться за каждый балл. Оценивается по пятибалльной шкале, как в школе.
17. Минусы. ЕГЭ во многом придумали из-за случаев подкупа учителей. К тому же во время устного экзамена своими ораторскими способностями можно компенсировать недостаток знаний.
18. Плюсы ЕГЭ. Действителен по всей стране. Результаты проверяет компьютер. Подать заявление можно в электронном виде в любой ВУЗ в стране.
19. Минусы ЕГЭ. Компьютер может допустить ошибку из-за почерка. Кроме того, ЕГЭ дает не самую объективную оценку знаниям. Готовясь к нему, ученик просто зубрит конкретные темы, формулы и даты.
НУЖЕН ЛИ В РОССИИ ЕГЭ?
20. Дуэль взглядов. Мнение экспертов и преподавателей на сей счет неоднозначны. Кто-то склоняется к тому, что ЕГЭ больше отрицательный опыт, кто-то считает, что объективно — он лучшее из того, что возможно. Многие педагоги склонны к мысли, что в процессе подготовки к единому госэкзамену учитель настроен на то, чтобы натаскать ученика на сдачу экзамена, нежели на то, чтобы объяснить предмет. Мнение-противовес: Именно ЕГЭ в столь большой стране как Россия может обеспечить мобильность молодых людей из любого региона для поступления в вуз и самореализации.
21. Отменят ли ЕГЭ в 2022 году? Разговоры о скорой отмене ЕГЭ звучат практически столько же, сколько и хула самого экзамена. Однако в планах правительства пока такого нет.
КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬСЯ К ЕГЭ?
22. Тайм-менеджмент. Грамотно распределить время нагрузки в течении дня и выставить перерывы так, чтобы успевать отдохнуть, но и не расхолаживаться. Лучше отнестись к ЕГЭ как к некому спортивному состязанию, к которому вы готовитесь с интересом и тактически грамотно оцениваете свои силы.
23. Приоритеты. Чтобы правильно распределить время и силы, нужно грамотно расставить приоритеты. Лучше всего здесь поможет правило 20 на 80. Согласно правилу (закон Парретто), 20 процентов затраченных усилий дают 80 процентов результата. Если говорить проще, пару усиленных часов в день подготовки к ЕГЭ дают вам впечатляющий багаж знаний для успеха.
24. Еда. Тоже немаловажный элемент. В период подготовки у вас много стресса, и мозг работает интенсивнее, чем обычно, поэтому важно правильно заправлять свой организм энергией. Лучше делать частые перекусы, чем переедать, чтобы усваивать пищу и пить побольше жидкости.
25. Помощь профессионалов. Опять же, если сравнивать ЕГЭ со спортивным состязанием, то зачастую здесь побеждает тот, у которого был хороший тренерский штаб. «Синергия» как раз предоставляет эффективных наставников для подготовки и успешной сдачи Единого госэкзамена. Мы не просто научим, как сдать на высокий балл, но и поможем с поступлением на любой из наших факультетов.
Оставьте заявку на подготовку к ЕГЭ здесь
Сергей Рыжков
Содержание
- Что такое экзамен
- Виды экзаменов
- Интересные факты об экзаменах
- Видео по теме
- Комментарии
Что такое экзамен
Экзаменом называется проверка знаний студента по одному из изученных ранее предметов. В переводе с латинского слово «экзамен» означает «стрелка весов» или «оценка». В российской истории первые упоминания об официальном определении качества умственного багажа учащихся приходятся на эпоху правления Петра I. Сегодня система экзаменационных испытаний претерпела существенные изменения, но по-прежнему ее главная цель – итоговая проверка знаний.
В процедуре задействовано две стороны: студент и преподаватель, если только экзамен не принимает компьютер. По итогам сдачи обязательно выставляется оценка, обычно в балльной системе. Если с первого раза сдать не удалось, студент имеет право на пересдачу.
Виды экзаменов
Проверка знаний может проводиться в различных формах:
- теоретические и практические испытания;
- устные и письменные;
- тестовые или по билетам.
В зависимости от целей проведения различают:
- выпускные экзамены – последнее испытание перед получением диплома, одна из форм ГИА;
- вступительные – испытания, которые необходимо пройти для поступления в институт или университет в дополнение к ЕГЭ;
- переводные – сдаются в конце каждого семестра во время сессии и служат основанием для перевода не следующий курс.
Успешная сдача экзамена является основанием для зачисления в вуз, перехода на следующий курс и окончания учебы.
Интересные факты об экзаменах
Экзамены уже тысячи лет сдают во всем мире. Чтобы пройти испытания, студенты придумывают массу способов – от магических до высокотехнологических. Самые известные у российских вузовцев – это вызов Шары и заговор на материализацию Халявы. А чем богата международная история экзаменов?
- В некоторых зарубежный университетах студенты перед экзаменами издают первобытный крик, похожий на зов Тарзана или ор футбольного фаната. При этом громкий возглас продолжительностью от пяти до десяти минут официально разрешен на территории вузов. Считается, что он помогает снизить волнение и победить стресс, без которых не обходится ни одна сессия.
- Известно, что студенты часто приходят на экзамен со шпаргалками. А вот в Принстонском университете учащиеся сдают сессию без надзора преподавателей. Еще при поступлении в вуз они клянутся соблюдать «Кодекс честности», который среди прочего обязывает их не списывать.
- Японские студенты приходят на сдачу экзамена с шоколадом, но не для того, чтобы съесть его и активизировать мозговую деятельность. Они приносят с собой Kit Kat, считая его мощным талисманом. Дело в том, что японское словосочетание «обязательно победим» созвучно с названием этой шоколадки.
- Китайцы умеют поставить на поток все, в том числе и производство карманных шпаргалок для экзаменов. Впервые изобретательные граждане Поднебесной начали массово печатать их примерно в 1100 году.
- В 2007 году во Вьетнаме восемь членов «Банды подсказчиков» получили тюремные сроки от полутора до трех лет за организацию «высокотехнологичной поддержки» абитуриентов вузов на вступительных экзаменах. Всем оплатившим услугу (такса – от 1 200 до 3 000 долларов) выдавался комплект из парика с встроенным мини-наушником и рубашки с секретным карманом для мобильного телефона. Экзаменующийся зачитывал задание, группа поддержки оперативно разыскивала ответ в учебниках или интернете и диктовала его во время подготовки или прямо в ходе устной беседы, если возникали дополнительные вопросы. Обвинение злостным предприимчивым подсказчикам вынесли по одной из самых серьезных статей уголовного кодекса любой страны, в том числе и Вьетнама: «преднамеренное разглашение гостайны».
Один из известных афоризмов утверждает, что экзамен – это единственная возможность студенту за несколько дней узнать хоть что-то о сдаваемой дисциплине. И в этом заключается его несомненная польза.
Единый государственный экзамен – один из важнейших этапов в жизни каждого российского школьника и, наверняка, самая популярная тема обсуждения среди одиннадцатиклассников. Это немудрено, ведь экзамен служит не только проверкой знаний, полученных за все годы обучения, но и закрывает вопрос со вступительными испытаниями в вузы.
А знали ли вы, когда впервые прошел ЕГЭ в России и кто был основоположником такого экзамена? Интересные факты на эту тему – читайте в нашем материале.
- Формат итогового тестирования придумали еще в 60-х годах прошлого столетия во Франции. Сделано это было для школьников из французских колоний, дабы упростить процедуру сдачи экзаменов;
- Впервые экзамены в подобном формате российские школьники сдавали более 20 лет назад – в 2001 году, но лишь в нескольких регионах России;
- На Дальнем Востоке экспериментальное ЕГЭ впервые сдавали школьники Якутии;
- Только с 2009 года экзамен в формате ЕГЭ стал обязательным и единым для всех российских выпускников;
- Автором идеи Единого государственного экзамена в России стал Владимир Филиппов, возглавлявший Министерство образования с 1998 по 2004 год;
- Результаты ЕГЭ действуют 4 года. По истечении этого срока тем, кто не воспользовался возможностью поступить в вуз, придется сдавать экзамен снова;
- Самым востребованным среди дополнительных предметов ЕГЭ в 2022 году в России оказалась профильная математика. Ее будут сдавать 337 тысяч человек. Наименее популярной стала география: всего 22 тысячи экзаменуемых выбрали этот предмет;
Напомним, что в этом году экзамены во Владивостоке сдадут 4009 человек. Среди них – выпускники школ 2022 года и прошлых лет.
Анастасия Карицкая, karitskaya@vlc.ru
Каким образом все студенты одного потока смогли получить высший балл на экзамене, не сдавая его?
Профессор Питер Фрёлих, преподающий информатику и программирование в Университете Джонса Хопкинса, применял гибкую систему оценивания на экзаменах: результат лучшего студента он приравнивал к 100%, а остальные измерял в процентах относительно максимального. Через семь лет после начала применения такой методики студенты очередного потока решили взломать её: они договорились бойкотировать экзамен, придя в университет, но не входя в аудиторию. Так как в этом случае лучшая оценка составила 0 баллов, все студенты должны были автоматически получить 100%. Профессор удивился тому, что студенты смогли договориться и рискнуть все вместе ради общего блага, но выставил всем участникам бойкота высшую оценку. После этого случая Фрёлих внёс поправку в свою систему, чтобы такая ситуация больше не повторилась.
Источник: Inside Higher Ed / Dangerous Curves
образование студенчество США университеты экзамены
Сегодня школьникам и студентам вновь пришлось окунуться в 9-месячный водоворот пар, уроков, зачетов, экзаменов и контрольных работ. «Футурист» собрал 10 научных фактов, которые помогут тебе переварить гранит науки и просто выжить во время учебы.
1.Всего одна бессонная ночь способна вывести тебя из строя на 4 дня
Да, всего одна ночная посиделка с друзьями или за книгами — и ты будешь почти всю учебную неделю плестись в школу или на пары, как зомби, и запоминать материал, как аквариумная рыбка. Доказано учеными Университета Сейнт Лоренс. Лишение сна повышает активность фермента PDE4, который замедляет процесс запоминания.
Возможно, здоровый сон кажется студентам и школьникам роскошью. Но нейрофизиологи установили, что имена, лица, числа и другие подробные факты оседают в памяти только во время фазы глубокого сна. Полноценный сон включает в себя пять таких фаз, которые длятся по 80 — 90 минут и чередуются с фазами быстрого сна. В одном из экспериментов взрослые после полноценного ночного сна выполнили компьютерную задачу быстрее, чем за день до этого.
Более того, самые сложные параграфы лучше читать перед сном. Эксперт по сну Дэн Тейлор утверждает, что так легче вспомнить материал утром.
2. Не засиживайся в библиотеке
Это касается не только библиотек, которые в наш век всевозможных девайсов и гаджетов резко опустели, но и комнаты в общежитии, где студенты традиционно запираются на всю сессию. Дело в том, что в процессе обучения мы невольно ассоциируем пройденный материал с окружающей обстановкой. Чем чаще мы меняем обстановку, тем больше ассоциаций возникает, поэтому параграфы усваиваются легче и запоминаются надежнее. Исследования показали, что студенты, которые учили один и тот же материал в двух разных комнатах, справлялись с тестом лучше, чем те, кто просидел все время в одной комнате. Поэтому можно прогуляться с книжкой по парку, посидеть в кафе или подготовиться к сессии у товарищей по несчастью.
3. Избавься от маркеров, они бесполезны
Конспекты многих старательных студентов и школьников исчирканы текстовыделителем вдоль и поперек. Выглядит это красиво, но на практике совершенно не помогает. То же самое относится к всевозможным мнемоническим штуковинам вроде стикеров с записями. Это помогает запомнить отдельные факты, но затрудняет понимание связей между явлениями — а ведь многие преподаватели требуют от студентов умения логически ориентироваться в материале.
4. Подними пятую точку со стула
Физические упражнения улучшают способность к обучению. Дело в том, что пробежки, силовые упражнения в спортзале, командные игры и даже простые приседания противостоят ослаблению когнитивных способностей и помогают нейрогенезу — процессу образования нервных клеток. Лабораторные животные, которых регулярно заставляли бегать в колесе, продемонстрировали когнитивные способности лучше, чем их пассивные товарищи.
5. Пой, держи гитару!
У взрослых, которые в детстве играли на музыкальных инструментах в течение 10 лет, память и когнитивные способности оказались лучше, чем у немузыкальных людей. Исследователи полагают, что игра на музыкальном инструменте, так же, как и знание иностранных языков, помогает укрепить нейронные связи в головном мозге. Если не умеешь играть — самое время одолжить у соседа гитару или стереть пыль с бабушкиного пианино!
6. Расслабься!
Даже если домашние задания и проекты обрушиваются на тебя лавиной, впереди маячат самые страшные экзамены с самыми строгими преподавателями и у вас нет времени даже на то, чтобы разогреть сосиски в микроволновке или постирать носки — все равно расслабься! Ни в коем случае не нужно себя загонять. Отсутствие привычки к отдыху — это не проявление силы воли или выдающейся работоспособности. Исследования показывают, что перерывы между учебными блоками помогают запомнить материал лучше, чем бесконечная зубрежка.
Согласно когнитивной теории нагрузки, наша рабочая память имеет конечную пропускную способность. Психолог Джордж Миллер утверждает, что информацию необходимо делить на семь блоков для лучшего усвоения.Это напоминает распространенную идею о том, что питаться лучше часто и маленькими порциями — тогда обмен веществ будет в норме.
7. Не вскакивай в 5 утра, чтобы доучить материал
Эксперт по сну Дэн Тейлор предупреждает, что зубрежка рано утром неэффективна и может привести к нарушениям фазы быстрого сна, которая особенно продолжительна утром и во время которой мы часто видим сны. Эта часть сна отвечает за переработку информации.
8. Разнообразь учебу
Чередуй видеозаписи лекций с текстовыми материалами и практическими заданиями. Исследования показывают, что изучение различных видов информации в одном сеансе помогает нам лучше запомнить материал. Предполагается, что в разнообразных материалах мы подсознательно выявляем более глубокие закономерности.
9. Проверяй себя
Устраивай себе что-то вроде контрольных работ. Тестирование не только оценивает знания, оно также подготавливает мозг к извлечению информации из памяти. Исследования показали, что студенты, которые прошли проверочное тестирование после изучения материала, сохранили информацию в памяти дольше, чем студенты, которые дважды перечитали главу.
10. Забудь о сухомятке
Научись готовить, вместо того чтобы бегать в вендинговый автомат за шоколадными батончиками и чипсами или наедаться в ресторанах фастфуда. Конечно, это займет у тебя некоторое количество времени, но ты здорово сэкономишь. Кроме того, исследование, проведенное в Оксфордском университете показало: студенты, которые пять дней подряд питались продуктами с высоким содержанием жиров, показали себя хуже на испытаниях внимания и скорости мышления, чем студенты, которые питались правильно и сбалансированно.