Искусство сдавать экзамены

Тема:
«Искусство сдавать экзамены»

Цель: формирование
индивидуальной стратегии деятельности ученика при подготовке к выпускным
экзаменам и вы­полнении заданий итоговой аттестации.

Методы: групповая дискуссия, игровые методы,
медитативные техники, тренинговые упражнения, мини-лекция, беседа,
релаксационные  упражнения.

Формы работы: индивидуальная и фронтальная
работа.

Средства: ручки, листы, шкатулка, цветные
карточки, надписи на стол, музыкальные аудиозаписи
мр3, мультимедийная презентация.

Задачи:

1.                 
Актуализация индивидуальных психологических
особенностей подготовки к ГИА.

2.                 
Помощь в осознании собственной ответственности за
поступки, в анализе своих установок.

3.                 
Знакомство выпускников со способами релаксации и
снятия эмоционального и физического напряжения. Повышение сопротивляемости
стрессу.

4.                 
Обучение учащихся способам волевой мобилизации и
способам поддержания  рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам.

5.                 
Развитие чувства эмпатии, внимания к себе и доверия
к окружающим.

6.                 
Развитие навыков самоконтроля с опорой на
внутренние резервы.

Ход занятия:

     Здравствуйте, ребята! Прежде чем мы начнем наше общение, давайте
познакомимся и поприветствуем друг друга. Упражнение «Повтори за мной».

       Сейчас каждый по очереди будет выходить, называть своё имя и здороваться
со всеми любым способом, не повторяя использованные ранее. Мы же вместе будем
повторять имя и каждое предложенное приветствие.

Как вы себя чувствуете? Как настроение? Хорошо (отлично).

1 слайд. Вступительное слово. Скоро вас ждут выпускные экзамены. Большинство из вас с ужасом думают о
предстоящих страданиях. Но, оказывается, не все так страшно. В переводе с
латыни слово «экзамен» означает «испытание». Получается, что во время экзаменов
людей испытывают, как космонавтов перед полетом. Причем испытывают не только
знания, но и психическую устойчивость человека. А психическая устойчивость
возникает, когда есть положительный настрой и уверенность в себе. Специалисты
утверждают, что от этого зависит 50% успеха на экзамене. А положительный
настрой и уверенность в себе появляются, когда человек правильно готовится к
экзаменам и соблюдает правила.

Проблемная ситуация «Чужие ошибки». Послушайте
рассказ о том, как готовился к экзамену ваш сверстник,  и попробуйте найти
ошибки в его подготовке к экзаменам.

…Прозвенел последний звонок, и девятиклассник Иван Петров начал
готовиться к выпускным экзаменам. Для начала он составил план, в котором был
один-единственный пункт: «Каждый день решать КИМы». На следующий день с самого
утра он засел за подготовку. Решил готовиться к биологии. Целый час он искал сборники
КИМов, потом еще час – учебник. При этом он обнаружил массу интересных вещей,
которые считал потерянными. Потом оказалось, что тетрадь с конспектами куда-то
запропастилась. Решил идти к Наташке Сидоровой. Наташка тетрадь дала только на
полчаса, чтобы сделать ксерокопию. Пока нашел ксерокс,  скопировал Наташкины
каракули. Усталый и голодный вернулся домой с сознанием выполненного долга.
Правда, сел он готовиться только вечером, когда очень уже хотелось спать. Иван
решил, что тесты могут потерпеть и до завтра. А завтра с самого утра он как
засядет, и никто уже ему не сможет помешать!

Как вы думаете, что будет завтра? Удастся ли Ивану подготовиться к экзамену?
Какие ошибки он допустил во время подготовки? (высказывания детей: не было
порядка на столе, поздно начал подготовку, вечером внимание ослаблено). Что вы
можете посоветовать Ивану? (ответы). Достаточно ли данных советов для хорошей
подготовки к экзаменам? (нет).

На занятие я принесла такую шкатулку, в которую мы соберем целую
коллекцию полезных советов для тех, кто собирается сдавать экзамены. А помогут
ли наши советы Ивану Петрову эффективно подготовиться и сдать экзамен, мы
узнаем в конце занятия.

Упражнение-разминка «Ассоциации».

Цель: Активация психологической динамики группы, создание позитивных
установок на дальнейшее обсуждение темы ГИА, актуализация самосознания
старшеклассников на тему сдачи ГИА.

Инструкция: Вы должны придумать ассоциации на слово «ГИА», отвечая на
мои вопросы: «Если ГИА – это мебель, то какая?», «Если одежда – то какая?»,
(цветок, фрукт, птица, рыба, животное, дерево, посуда, блюдо, цвет, день
недели, инструмент, геометрическая фигура, эмоция, обувь, канцелярский товар).
Таким образом, у кого-то из вас ГИА вызывает положительные ассоциации, а у
кого-то отрицательные.

Мини-лекция «Как готовиться к экзаменам».

Цель:  сообщить в доступной форме об
эффективных  способах
подготовки к экзаменам.  Время: 5 минут.

2 слайд. В этой шкатулке уже есть
несколько советов. (слайды)

Как подготовиться психологически.

3 слайд. Для того, чтобы в кризисной
ситуации не терять головы, необходимо не ставить перед собой сверхзадач для
достижения
сверхцели. Не стоит дожидаться, пока ситуация станет катастрофической.

— Начинай готовиться к
экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.

— Если очень трудно собраться с силами
и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а потом переходи к изучению трудного
материала.

— Ежедневно выполняй
упражнения, способствующие  снятию внутреннего напряжения, усталости,  достижению расслабления,
например релаксационные или дыхательные. Можно заняться спортом, принять
контрастный душ, постирать бельё или помыть посуду.

Что делать, если устали глаза?

4 слайд. В период
подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если устали глаза,
значит, устал организм. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули, делать перерыв каждые 20~30 минут.

Выполни два любых упражнения:

1.  посмотри попеременно вверх- вниз (25 секунд), влево – вправо (15
секунд);

2.  напиши глазами свое имя, отчество, фамилию.

Режим дня.

5 слайд. Раздели день на три части:

готовься к экзаменам 8 часов в
день;

занимайся спортом, гуляй на
свежем воздухе, сходи на дискотеку потанцуй — 8 часов;

спи не менее 8 часов; если
есть желание и потребность, сделай себе тихий час после обеда.

6 слайд. Питание.

 1. Должно быть 3—4-разовым, калорийным и богатым витаминами.

 2. Употребляй в пищу грецкие орехи, молочные продукты, рыбу, мясо,
овощи, фрукты, шоколад.

 3. Еще один совет:  перед экзаменами не следует наедаться.         
Как запомнить большое количество материала        

7 слайд. Вначале вспомни и обязательно кратко запиши все,
что знаешь, и лишь затем проверь правильность дат, основных фактов. Читая учебник, выделяй главные мысли —
это опорные пункты ответа. Научись составлять краткий план ответа отдельно на
каждый вопрос на маленьких листочках. Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу. Эффективнее больше времени тратить на повторение
по памяти, чем на  простое многократное чтение. Для запоминания материала можно использовать разные приемы.

   8слайд. Условия поддержки работоспособности.

1.     
Чередовать
умственный и физический труд.

2.     
В
гимнастических упражнениях предпочтение следует отдавать кувырку, стойке на
голове.

3.     
Минимум
телевизионных передач!

Дискуссия в малых группах.

Цель: закрепление лекционного материала по
подготовке к
экзаменам, выработка новых идей.

Время: 15 минут.

Техника проведения: участники разбиваются на 4 малые группы.

материал: листочки, фломастеры.

Инструкция: Я вам предлагаю дополнить шкатулку
своими советами. Сейчас
мы проведем «мозговой штурм». Его принципы:

—Выработайте как
можно больше идей.

— Все идеи записываются.

— Ни одна идея не отрицается.

— Ни одна идея не обсуждается, для них
еще придет время.

Я приветствую вас в нашем
дискуссионном
клубе! Для работы предлагаю разделиться на 4 малые группы. При формировании групп
будем использовать
следующую технику деления: утро — день — вечер — ночь. Каждую группу попрошу сесть за
свой стол. Выбираете
секретаря, спикера, таймера и председателя.

Функции председателя: следить за тем, чтобы группа не отклонялась от темы
обсуждения, соблюдала принципы «мозгового штурма»; поощрять участие каждого.

Функции секретаря: записывать идеи, предложения разборчиво, аккуратно; использовать
ключевые слова и фразы
членов группы.

Функции спикера: излагать ясно, кратко и
лаконично идеи и предложения, выдвинутые группой.

Функции таймера: следить за временем,
отведенным на
дискуссию.

9 слайд. Предлагаю вам задания для
обсуждения.

Задание 1-й группе: как лучше подготовиться к
экзаменам?

Задание 2-й группе: как
бороться со стрессом в период подготовки к экзаменам?

Задание 3-й группе: как
оставаться в хорошей физической форме во время подготовки к экзаменам?

Задание 4-й группе: что нужно сделать, чтобы
успешно сдать экзамен?

Каждая идея записывается
отдельно на листочках, приготовленных у вас на столах. Постарайтесь работать
продуктивно, соблюдая принципы ведения
мозгового штурма. На обсуждение дается 2
минуты.

Просим спикеров доложить
выработанные групповые идеи по обсуждаемым вопросам.

Спасибо за советы, мы их
добавим в шкатулку. Теперь давайте вернемся в круг и попробуем воспользоваться
на практике некоторыми советами из нашей коллекции.

10 слайд. Для запоминания материала
можно использовать разные приемы. Например, приемы мнемотехники. Запомните
планеты солнечной системы в определенном порядке. Нужно использовать метод
аббревиатуры. Составить предложение из слов, которые начинаются с первых букв
планет (Ме, В, З, Ма, Ю, С, У, Н, П). К примеру, «Между волком и зайцем
маленькая юркая стрекоза успела найти подберезовик». Кто может назвать все
планеты в такой последовательности? (ответы детей). Эффективный прием? И
скучная зубрежка превращается в творческий процесс. У кого-то из вас есть свои
приемы и методы запоминания?

11 слайд. Упражнение «Полное дыхание».

 «Займите удобное положение, выпрямите спину. Закройте глаза.
Сосредоточьтесь на своем дыхании. Воздух сначала заполняет брюшную полость, а
затем вашу грудную клетку и легкие. Сделайте полный вдох, затем несколько
легких, спокойных выдохов. Теперь спокойно, без специальных усилий сделайте
новый вдох. Обратите внимание, какие части тела соприкасаются со стулом, полом.
В тех частях тела, где поверхность поддерживает вас, постарайтесь ощутить эту
поддержку немного сильнее. Вообразите, что стул (пол) приподнимаются, чтобы
поддержать вас. Расслабьте те мышцы, с помощью которых вы сами поддерживаете
себя. Пульс стал меньше». Что вы чувствуете?

12 слайд. Упражнение «Поплавок в океане».

 «Это упражнение используется, когда вы чувствуете себя какое — то
напряжение или когда вам необходимо контролировать себя, а вы боитесь, что
потеряете контроль над собой (звуки моря).

Вообразите, что вы — маленький поплавок в огромном океане… У вас нет
цели, компаса, карты, руля, весел… Вы движетесь туда, куда несет вас ветер и
океанские волны… Большая волна может на некоторое время накрыть вас, но вы
вновь выныриваете на поверхность… Попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания…
Ощутите движение волны… тепло солнца… капли дождя… подушку моря под вами,
поддерживающую вас… Какие еще ощущения возникали у вас, когда вы представляли
себя маленьким поплавком в большом океане?».

13 слайд. Упражнение «Дождь в джунглях».

Психолог: «Давайте встанем в тесный круг друг за другом. Представьте,
что вы оказались в джунглях. Погода сначала была великолепная, светило солнце,
было очень жарко и душно. Но вот подул легкий ветерок. Прикоснитесь к спине
впереди стоящего человека и совершайте легкие движения руками. Ветер
усиливается (давление на спину увеличивается). Начался ураган (сильные круговые
движения). Затем пошел мелкий дождь (легкие постукивания по спине партнера). А
вот начался ливень (движение пальцами ладони вверх — вниз). Пошел град (сильные
постукивающие движения всеми пальцами). Снова пошел ливень, застучал мелкий
дождь, пронесся ураган, подул сильный ветер, затем он стал слабым, и все в
природе успокоилось. Опять выглянуло солнце».

После окончания упражнения обсуждение: Как вы себя чувствуете после
такого массажа? Приятно или нет было выполнять те или иные действия?

 Рефлексия. Менялось ли ваше состояние в
ходе выполнения этих упражнений? Какой способ снятия тревоги показался наиболее
подходящим лично для вас.

Заключительный этап: 

Психолог. Давайте ответим на вопрос,
поставленный в начале занятия, наши советы помогут Ивану Петрову подготовиться
к экзаменам? (да). Успешен всегда тот человек, который уверен в своих силах,
знает свои сильные стороны и качества, человек, который умеет контролировать и
регулировать свое эмоциональное состояние. А эта шкатулка с советами, которую я
оставляю вам в подарок, обязательно должна вам помочь на экзаменах!

14 слайд. Упражнение «Итоги
дня».

Цель: получение
обратной связи от участников групп, развитие
доверия, взаимопонимания.

Время: 5 минут.

Материал: мягкая игрушка.

Инструкция: У меня в руках такая игрушка.
Она излучает свет,
тепло, радость, счастье сегодняшнего дня. Вы будете передавать ее друг другу, и делиться впечатлениями о
сегодняшнем занятии, дарить свои пожелания участникам группы.

Анализ:

Что вам дало сегодняшнее
занятие?

Что нового узнали?

Что будете использовать в
дальнейшей жизни?

Желаю вам успеха!

Задание 1-й группе: как лучше
подготовиться к экзаменам?

Задание 2-й группе:
что нужно сделать, чтобы не допустить стрессовых ситуаций в период подготовки к
экзаменам?

Задание 3-й группе:
как оставаться в хорошей физической форме во время подготовки к экзаменам?

Задание 4-й группе: что нужно сделать,
чтобы успешно сдать экзамен?

Используй приёмы
мнемотехники для запоминания материала.

Будь в хорошей
физической форме. Первое и необходимое условие – высыпаться.

Если устали глаза
выполни два любых упражнения.

Если негативные
эмоции мешают собраться с мыслями примени один из способов снятия
нервно-психического напряжения.

Для того, чтобы
расслабиться, используй упражнения на релаксацию.

Раздели день на три
части:

готовься к экзаменам
8 часов в день; занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе, сходи на дискотеку
потанцуй — 8 часов; спи не менее 8 часов; если есть желание и
потребность, сделай себе тихий час после обеда.

Начинай готовиться к
экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие.

Если очень трудно
собраться с силами и с мыслями, постарайся запомнить сначала самое легкое, а
потом переходи к изучению трудного материала.

Питание должно быть 3—4-разовым, калорийным и богатым витаминами.

Чередуй умственный и
физический труд.

Минимум телевизионных
передач!

Классный час
«Искусство сдавать экзамены».

Цели:

—    расширение представлений студентов о психотехнических навыках;

— формирование положительной  нравственной оценки таких качеств, как усидчивость, обязательность, добросовестность, умение мобилизовать себя;

— побуждение студентов к рациональной организации своего времени, к овладению, собственными эмоциями, к самосо­вершенствованию,
саморазвитию.

     Форма  проведения: час общения.

     План
классного часа

I..   Вступительное слово «Что такое экзамен?»

II.  Проблемная ситуация «Чужие ошибки».

III. Информационный блок «Искусство сдавать экзамены».

      1. Полезные
советы.

      2. Приемы
запоминания.

IV. Тренировочные упражнения «Гимнастика для ума».

V.   Экзаменационный
юмор.

VI.  Заключительное слово.

VII.Подведение итогов (рефлексия).

Ход классного часа.

I. Вступительное
слово «Что такое экзамен? »

Классный руководитель: Скоро у вас экзаменационная сессия.  Большинство студентов с ужасом думают о предстоящих страданиях. Но, оказывается, не все так страшно. В переводе с латыни слово «экзамен» означает «испытание». Получается, что во время эк­заменов
людей испытывают, как космонавтов перед полетом. Причем испытывают не только знания, но и психическую устойчивость чело­века. А психическая устойчивость возникает, когда есть положитель­ный
настрой и уверенность в себе. Специалисты утверждают, что от этого зависит 50% успеха на экзамене. А положительный настрой и уверенность в себе появляются, когда человек правильно готовит­ся к экзаменам, следует некоторым правилам. Сегодня мы и будем говорить об этих
правилах.

II. Проблемная
ситуация «Чужие ошибки»

Классный руководитель: Послушайте
рассказ о том, как готовился к
экзамену ваш сверстник, и попробуйте найти у него ошибки.

Началась экзаменационная сессия, и студент Иван Петров начал готовиться к экзаменам. Для начала он составил план, в котором был один-единственный пункт: «Каждый день учить билеты».
На следующий день с самого утра он засел за подготовку. Решил готовиться к физике. Целый час он искал билеты, потом еще час — учебник. При этом он обнаружил массу интересных вещей, кото­рые считал потерянными. Наконец билеты были найдены и учебник тоже, но оказалось, что тетрадь с практическими куда-то запропас­тилась. Пришлось звонить Андрею Иванову, но у него была та же самая проблема. Вдвоем решили идти к Наташке Сидоровой, у кото­рой всегда все есть. Наташка тетрадь дала только на полчаса, чтобы сделать ксерокопию. Наконец нашли ксерокс и скопировали Наташкины каракули. Усталые и голодные они вернулись домой с сознанием выполненного долга. Правда, тетрадь эту несчастную Ивану так и не пришлось открыть. Пришел Сашка Петров, попросил билеты, потом Димка Жуков забежал за учебником. Иван решил, что билеты могут потерпеть и до завтра. А завтра с самого утра он как засядет, и никто уже ему не сможет
помешать!

Как вы думаете, что будут завтра? Удалось Ивану
подготовиться к экзамену? Какие ошибки он сделал во время подготовки? {
Выска­зывания
студентов )

III. Информационный
блок «Искусство сдавать экзамены»

Полезные советы

Классный руководитель:  Какие же правила нужно соблю­дать, чтобы успешно
сдать экзамен? Группа студентов собрали
коллекцию полезных советов для тех, кто собирается сдавать экзамены.

—   
Сначала нужно оборудовать место для занятий: убрать все
лиш­нее, расставить по местам учебники, справочники,
карандаши, тетради.

—   
Психологи советуют поместить на видном месте что-нибудь желтое или фиолетовое, т. к. эти цвета повышают интеллекту­альную активность.

—   
Затем нужно составить план работы, при этом необходимо учитывать, кто вы — «сова» или «жаворонок». Если вы сова, то нужно максимально загрузить вечерние часы, а если жаворо­нок – то утренние.

—   
В плане нужно четко указать, что именно будете учить,
какие разделы,
какого предмета.

—   
Обязательно следует чередовать работу и отдых: 40 минут
за­нятий, 10 минут — перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, подмести пол.

—   
Как работать над материалом? Прежде всего, не старайтесь вызубрить весь учебник. Самое главное не вызубрить, а понять. Сначала
прочтите материал, потом попытайтесь составить план или схему,
обязательно на бумаге.

—   
Очень полезно рассказывать самому себе перед зеркалом, стоя во весь рост, обращая внимание на позу, жесты, мимику. Хорошо также записывать свой рассказ на магнитофон.

—   
Каждый день нужно выполнять и практические задания к би­летам, при этом полезно комментировать самому себе вслух ход ваших действий
и рассуждений.

—   
Каждый раз, приступая к работе, повторяйте предыдущие
биле­ты. Повторить билет следует хоть один раз в течение 24
часов после
выучивания.

—   
Используйте разные методы запоминания: зрительно, на
слух, составляя
шпаргалки!

—   
Во время подготовки к экзаменам не забывайте о вкусной и здоровой пище. Для работы мозга полезен сладкий миндаль, а арахис
улучшает память, внимание и слух, снимает утомляе­мость. Для улучшения памяти полезна соленая селедка! А вот крепкий чай, кофе или специальные препараты могут только навредить.

—    Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь, но, напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа, легкого победного ответа. Мысли о возможном провале недаром на­зывают
саморазрушающими.

—   
За день до экзамена повторите все планы ответов.
Обратите внимание только на то, в чем чувствуете затруднение.

—   
Накануне экзамена прогуляйтесь, выспитесь, чтобы встать
здо­ровыми, свежими, отдохнувшими, готовыми к борьбе. Ведь
экзаме­ны — это и психологический поединок, в котором нужно
уметь за
себя постоять.

—   
Если вы очень волнуетесь, используйте прием, который
назы­вается «доведение до абсурда». Представьте себе все самое
страшное, что может случиться на экзамене. Попытайтесь
по­сильнее напугать себя. И тут вы обнаружите, что бояться
вам в сущности нечего и даже самые тяжелые последствия можно
пережить.

—    В день экзамена утром не забудьте позавтракать! И обязатель­но запаситесь чем-нибудь сладеньким, ведь при повышенной нагрузке организм будет требовать глюкозы.

—   
На экзамен следует одеться строго и опрятно, не стоит
прико­вывать излишнее внимание к своей внешности!

—   
Ни в коем случае не пейте перед экзаменом никаких успокои­тельных таблеток!

—   
Надежно спрячьте шпаргалки, но лучше ими все-таки не
поль­зоваться. Как показывает опыт,   только четверть
шпаргалок остаются
незамеченными.

—   
Во время экзамена, выбирая билет, не паникуйте! И ни в
коем случае не просите его заменить. Вторая попытка, как правило, оценивается на
балл ниже.

—   
Когда вы уже вытянули билет и стали готовиться к ответу,
на­чинайте с самого легкого. Пока вы напишете ответ, вы
успокои­тесь, голова станет работать более ясно и четко.

—   
Во время ответа могут случиться самые непредвиденные си­туации: провал в памяти, оговорка, ошибка. Ничего страшного! Ни в коем случае не показывайте, что вы растерялись, не ста­райтесь
вызвать жалость к себе. Самое эффективное — сохра­нить чувство собственного достоинства и, конечно, не терять чувства юмора.

—   
В любом случае всегда дышите глубже — это помогает
справить­ся
с волнением! Удачи!

Классный руководитель: Кто
хочет добавить к этому свои полезные
советы? { Студенты  делятся своими
советами.)

Приемы запоминания

Классный руководитель: Готовясь
к экзаменам, приходит­ся запоминать
огромное количество материала. В этом нам помогут эффективные способы и приемы
запоминания. Очень хороший спо­соб —
это рассказывать выученный материал вслух, например собаке или кошке. Еще один способ запоминания — картинки,
схемы, планы, шпаргалки — все, что
активизирует зрительно-образную память. Если нужно запомнить какие-либо данные в определенном порядке, ис­пользуйте приемы мнемотехники. Придумайте с
первыми буквами, слогами или словами
связанные предложения. Как, например, в дет­ской считалочке про цвета радуги: «Каждый охотник желает знать, где
сидит фазан».

Если нужно запомнить большое количество иностранных слов или непонятных терминов, поможет метод ассоциаций. Ассоциа­ции — это связи. Нужно найти связь этого термина с любым словом или понятием. И чем смешнее и глупее будет эта связь, тем лучше это запоминается. Например, итальянское слово galera
переводится как «тюрьма». Для запоминания можно найти такую связь: на
галерах было страшно, как в тюрьме. Английское слово — «умный»,
созвучно русскому слову «клевер». Тут может быть такая связь: «все работают, а умный завалился в клевер и отдыхает». Приемы мнемотехники описаны в книгах о том, как улучшить свою память. С помощью по­добных приемов некоторым людям удается достичь феноменальных результатов.

IV. Тренировочные упражнения
«Гимнастика для ума»

Классный руководитель: А теперь
будем тренировать свою память, используя приемы запоминания.

Первое упражнение.

Прослушайте один раз пары (тройки) слов, затем я буду
называть вам первое слово, а вы должны вспомнить вто­рое (третье) (читает):
тарелка — чашка; ложка — вилка; круг — треугольник-небо — планета; дорога —
шоссе — поворот-окно — дверь — крыша; поле — лес — река; огород — помидоры —
прополка.

(Затем классный руководитель читает первые слова, студенты
называют остальные.)

Второе упражнение.

На доске написаны 10 слов (читает): кот, чашка,
камень, бумага, кирпич, ландыш, небо, ветка, мальчик, яблоко. Постарайтесь
запомнить их, составив ассоциативную цепочку, напри­мер, кот сидит в чашке и т.
п. Какие будут варианты? (студенты предлага­ют свои варианты ассоциативных
цепочек (2-3).) Ну, а теперь, кто может перечислить все 10 слов? (студенты поднима­ют
руки, перечисляют слова.)

Третье упражнение.

Запомните планеты солнечной системы в оп­ределенном
порядке. Нужно использовать метод аббревиатуры. Со­ставить предложение из слов,
которые начинаются с первых букв планет (Me, В, 3, Ма, Ю, С, У, Н, П).

1.   Меркурий.

2.   Венера.

3.   Земля.

4.   Марс.

5.   Юпитер.

6.   Сатурн.

7.   Уран.

8.   Нептун.

9.   Плутон.

(«Между волком и зайцем маленькая юркая стрекоза успела
найти подберезовик»; и т. п.) Кто может назвать все планеты в такой
последовательности? (От­веты студентов.)

Как видим, приемы мнемотехники оказались очень эффектив­ными.
Они не только помогают запоминать, но и делают эту рабо­ту увлекательной и
интересной. И скучная зубрежка превращается в творческий процесс. Может быть, у
кого-то из вас есть свои приемы и методы запоминания? Расскажите о них.

V. Экзаменационный
юмор

Классный руководитель: Чтобы
мысли о будущих экза­менах не
испортили вам настроения, мы пригласили юмористов, которые составили
небольшую коллекцию экзаменационного юмора.

      Юморист 1. Как известно,
лучше всех сдают экзамены те, кто овладел искусством лить воду.

Как и всякое искусство, оно требует вдохновения, но
подчиняется строгим
правилам.

Первое: употребляйте много иностранных слов.

Второе: стройте длинные и запутанные фразы.

Третье: много цитат, имен и дат.

       Четвертое: все это нужно проделывать с умным видом
и демон­стрировать
уверенность в себе.

Юморист 2. Еще одно искусство,
необходимое на экзамене, — это искусство шпаргалки. Причем
искусство заключается не в том, чтобы написать
шпаргалку, а в том, чтобы ее надежно спрятать. Для этого есть такие места, как штаны, юбки, ботинки, воротники, носо­вые платочки, ручки, часы, шоколадки, рукава, носки и т. п. Есть еще надежный дедовский метод — прикрепить шпору на резинке в рукав или надеть под юбку фартучек в виде большого кармана.

Юморист 1. Ho написать и надежно спрятать шпаргалку — это полдела, нужно еще уметь ею воспользоваться на экзамене. Тут мож­но дать такие вредные советы: ни в коем случае не ловить взгляд учителя, он сразу раскусит, что ты списываешь. Самое надежное — про­сто положить шпору на парту и спокойно катать, время от времени поднимая
задумчивый взгляд на экзаменатора.

Юморист 2. Не забудьте пожелать
самому себе ни пуха, ни пера. Это древнее пожелание успеха,
удачи возникло в среде охотников, и было основано на
суеверии, что можно сглазить охотника, если по­желаешь
удачной охоты на птицу или зверя (и пуха и пера). В ответ на это пожелание, охотники отвечали: «(Пошел) К черту!». Бояться сглаза, люди не перестали, и до сей поры. Отсюда, наверное, и примета, что нужно поругать заочно того, кто сдаёт в это время экзамен.

VI. Заключительное слово

Классный руководитель: Сегодня мы
говорили о том, как успешно сдать экзамены. Экзамен — это действительно испытание, проверка ваших знаний
и умений. На экзамене вы должны показать все, чему научились.
Конечно, в ходе та­кого испытания в более выгодной позиции оказываются те,
кто сис­тематически работал, выполнял все задания, накапливал
знания по крупицам. Для них подготовка к экзамену — это просто
возможность систематизировать
и упорядочить материал.

Ну, а у кого есть пробелы в зна­ниях, подготовка к экзамену — это время открытий: произведений, фактов, имен, дат. А для кого-то это просто время открытия учебника. Ну, и конечно же, для всех студентов экзамены — это время испытать себя, свой характер, выдержку, силу воли, целеустремлен­ность. Желаю всем вам успешно пройти это испытание!

VII. Подведение
итогов

Классный руководитель. Какие советы
и секреты подго­товки к экзаменам показались вам интересными и полезными? Смо­жете
ли взять себя в руки и хорошо подготовиться к экзаменам?

Классный час «Искусство сдавать экзамены».

06.12.2016

Назад к списку

СОВЕТЫ
ВЫПУСКНИКАМ

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ:

Подготовь место для занятий.

Введи в интерьер комнаты жёлтый и фиолетовый
цвета, так как эти цвета повышают интеллектуальную активность.

Составь план занятий. Для начала определи: кто
ты — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй
утренние или вечерние часы.

Начни с самого трудного раздела, с того
материала, который знаешь хуже всего.

Чередуй занятия и отдых: 40 минут занятий, затем
10 минут— перерыв. Можно в это время вымыть посуду, полить цветы, сделать
зарядку и т. п.

Выполняй как можно больше различных тестов по
предмету.

Тренируйся с секундомером в руках, засекай время
выполнения тестов.

Готовясь к экзаменам, мысленно рисуй себе
картину победы, успеха.

Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы
ещё раз повторить самые трудные вопросы.

Во время подготовки к экзамену не забывайте о
вкусной и здоровой пище. Для работы мозга полезен сладкий миндаль, арахис
улучшает память, внимание, снимает утомляемость. В день необходимо съедать
минимум по 5 грецких ореха, а так же по половине шоколадки. Таким образом, Вы
сможете поднять свою умственную активность.

Лучше
начинать учить экзамен с самого утра, т. е. встали, позавтракали и приступили.
Каждый час-два делайте перерыв.

Перед
сном обязательно повторите изученное. Даже если Вы едва ли можете вспомнить, что
Вы выучили. Утром Вы проснетесь и легко вспомните, что Вы изучали вчера.

НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА

• Многие считают: для того чтобы полностью
  подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это
  неправильно. Ты устал и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера
  прогуляйся, перед сном прими душ. Выспись как можно лучше, чтобы встать с
  ощущением бодрости, боевого настроя.
• В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не
  опаздывая, лучше за 15-20 минут до начала тестирования.
• Если на улице холодно, не забудь тепло одеться,
  ведь ты будешь сидеть на экзамене 3 – 4 часа.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТЕСТИРОВАНИЯ

В начале тестирования тебе сообщат необходимую
информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер
школы и т. д.).

Будь внимателен! От того, как ты запомнишь все
эти правила, зависит правильность твоих ответов.

ВО ВРЕМЯ ТЕСТИРОВАНИЯ

Пробеги глазами весь тест, чтобы увидеть, какого
типа задания в нём содержатся.

Внимательно прочитай вопрос до конца, чтобы
правильно понять его смысл.

Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен,
пропусти его, чтобы потом к нему вернуться.

Начни с лёгкого!

Думай только о текущем задании!

Научись пропускать трудные или непонятные
задания. Помни: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми ты обязательно
справишься.

Многие задания можно быстрее решить, если не
искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые
явно не подходят.

Оставь время для проверки своей работы, чтобы
успеть пробежать её глазами и заметить явные ошибки.

Источник: http://mirhim.ucoz.ru/WORD/4_mXf.doc

Классный час «Искусство сдавать экзамены».

Булаева Ольга Викторовна,

преподаватель физики, ГБПОУ «Лысьвенский политехнический колледж»

Цели:

— расширение представлений студентов о психотехнических навыках;

— формирование положительной нравственной оценки таких качеств, как усидчивость, обязательность, добросовестность, умение мобилизовать себя;

— побуждение студентов к рациональной организации своего времени, к овладению, собственными эмоциями, к самосо­вершенствованию, саморазвитию.

Форма проведения: час общения.

План классного часа

I.. Вступительное слово «Что такое экзамен?»

II. Проблемная ситуация «Чужие ошибки».

III. Информационный блок «Искусство сдавать экзамены».

1. Полезные советы.

2. Приемы запоминания.

1. 
   Тренировочные упражнения «Гимнастика для ума».
   
2. 
   Экзаменационный юмор.
   

1. 
   Заключительное слово.
   
2. 
   Подведение итогов (рефлексия).
   

Поделитесь с Вашими друзьями:

Экзамены при поступлении в вуз чаще ассоциируются с тестированием. Пришел в аудиторию, справился с заданиями за 1,5–3,5 часа – и можешь быть свободен. Однако на творческие специальности внутренние вступительные испытания могут длиться днями и проходить в несколько этапов. Узнаем, какие для них особенности зачисления в этом году: надо ли сдавать ЦТ, в какой форме будет организована проверка знаний и как к ней подготовиться?

По обновленным правилам в вузы зачислят по результатам двух ЦЭ (если говорим о выпускниках учреждений среднего специального обра­зования, выпускниках прошлых лет, то двух ЦТ), одного централизованного тестирования. Учитывается и средний балл аттестата. С этого года абитуриенты обязаны предъявлять харак­теристику с последнего места работы или учебы. У представителей специальностей творческой направленности и физической культуры, отдельных направлений гуманитарного профиля немного другая формула. Они сдают два ЦЭ (или ЦТ, как обозначено выше), внутренний экзамен в вузе, предъявляют аттестат и характеристику. Здесь надо быть предельно внимательными, поскольку в каждом учреждении свои правила проведения внут­реннего испытания. 

Лучшее решение – систематически мониторить сайт вуза, посещать дни открытых  дверей и подготовительные курсы. 

На официальных страницах учебных заведений обязательно стоит отслеживать программы экзаменов – в них подробно освещается содер­жание проверки и критерии оценки. Заходим на сайт БГУКИ и изучаем план вступительного испытания по дирижированию: абитуриент должен продирижировать, исполнить вокаль­ное про­изведение, продемонстрировать владение музыкальным инструментом и элементами народной хореографии.

Обращайте внимание на год утверждения программ. 

Хотя проректор по воспитательной работе, ответст­венный секретарь приемной комиссии Белорусской государственной академии музыки Юрий Караев заверяет, что в их случае можно смело ориентироваться на прошлые годы:

– Если и внесут корректировки, то незначительные. Этот документ можно сравнить с подробной инструкцией, где прописан каждый этап испытания, его форма и даже предлагается примерный перечень произведений, рекомендуемых для исполнения по каждой специальности. Речь идет о классических формах, которые практикуются десятилетиями.

Скажем, инструменталисты традиционно испол­няют программу и устно с комис­сией не общаются. Будущих музыковедов, напротив, ждет коллоквиум с билетами – экзаменаторы смогут задать уточняющие вопросы, чтобы оценить профессиональную подготовку каждого.

На выполнение заданий творческого экзамена иног­да требуется несколько дней, как, например, в Белорусской государственной академии искусств. Проректор по учебной работе Анна Коно­нова на листе бумаги схематично показывает этапы поступления на художественный факультет:

– Первый предусматривает создание двух изображений – головы и обнаженной фигуры человека. На каждое выделяется восемь часов. Рисовать надо с натуры, без базовых навыков и знания анатомии ничего не выйдет. Второй – жи­вопись. На очереди натюрморт и портрет. Третий – композиция, где комиссии представляют выполненное задание на заданную тему. Как правило, к нам при­ходят пос­ле специализированных колледжей. Можно пройти обучающие курсы на подготовительном отделении по рисунку, живописи, композиции, актерскому мастерству, режиссуре, искусствоведению.

Чтобы стать актером, абитуриенты тоже проходят три этапа: сценическая речь и вокал, пластика, мастерство актера. 

Глаз у преподавателей на­метан. Ни одна мелочь не ускользнет от цепкого взгляда экзаменатора – ухватит пропорциональность телосло­жения, правильность позы, подъем стопы, гибкость и устойчивость тела.

ЕСТЬ ВОПРОС


Как прошел ваш экзамен?

Анна Садовская, художница:

– Помню, мы, абитуриенты академии искусств, около недели сдавали творческий экзамен. С 9:00 до 15:00 каждый день. Лето, в мастерской духота. В перерыве на обед выбегали подышать свежим воздухом. Символично, что дипломную работу я создавала в той же аудитории. Писали с натуры. На рисунке позировала Раиса – 60-летняя кокетливая брюнетка, которая умело нас подбадривала. На жи­вописи с нами творила Валентина. Знаковая натурщица для академии, считайте, символ. Многие поколения художников ее помнят. Яркая, экстравагантная. Рисовать ее – удовольствие. Всегда по­падешь в характер. Из-за волнения многие старались сразу что-то изобразить, но это, скорее, от страха. Чтобы не было перед глазами девственно чистого полотна. Теперь могу дать совет: не спешите. Вникните в смысл задания, присмотритесь к модели, дайте себе время сориентироваться. На начальном этапе легко сделать ошибки, которые сложно исправить.

Анастасия Воронкова, актриса Национального академического театра имени Янки Купалы:

– Сердце громко стучит, ладошки потеют, под ложечкой давит. Ты говоришь себе: «Соберись!» – сжимаешь кулаки, с силой прикусываешь язык и входишь в аудиторию к экзаменаторам. Кстати, прикусить язык – отличный лайфхак, когда в горле пересохло от волнения. Работает всегда! На экзамене по актерскому мастерству, помню, показывала муху. Понимала: эти люди видели сотни «насекомых» до меня. Как зацепить? Перевоплотилась в бешеную муху, которая угодила в банку с вареньем и как заведенная перебирает лапками. Следом нужно было вымыть окно до блеска. Воображаемое, естественно. Но так, чтобы экзаменаторы поверили. Для этого надо мысленно прорисовать перед собой раму и скользить по ней «тряпкой». Вый­дешь за линию – потеряешь баллы. Еще на одном этапе сдавали театральную экспликацию. По сути, это режиссерская разработка замысла будущего спектакля. Надо выбрать произведение, проникнуться им, проработать каждый момент. А после создать из картона сцену, вырезать декорации, персонажей. У меня даже снег из пенопласта был, а в файликах – все тщательно прорисованные и собранные эпизоды.

Нина Можейко, ведущая Белтелерадиокомпании:

– Накануне творческого экзамена плохо спала. Как говорят, не сомкнула глаз. А на следующий день надо рассуждать на тему «Журналистика – летопись современности». Конечно, тогда написала что-то вроде «наша профессия – диагноз». Смеюсь: своего мнения с тех пор не поменяла. После ждало собеседование. В нашем деле важна фантазия. С моим великолепным преподавателем по русской литературе разработали целую концепцию, как удивить приемную комиссию. Для развития воображения писала эссе. Но не простые. Ставила, например, задачу всколыхнуть читателя, описывая пуговицу. Мой педагог научил бережно обращаться со словом и при этом никогда не забывать про смысл.

azanovich@sb.by

Сдачи общих экзаменов в некоторые вузы недостаточно просто сдать общие экзамены. Например, нельзя пойти учиться в художественную академию без навыков рисования. Поэтому здесь обязательно проводят творческий экзамен по рисунку.

На нашем телеграм-канале мы стараемся описать все сложности, с которым придется столкнуться абитуриентам при поступлении. А чтобы жизнь была не столь тяжелой, вступайте в группу, где найдете выгодные акции и скидки.

Теперь давайте узнаем, как проходят вступительные (приемные) экзамены в творческие вузы России, что собой представляет это испытание, как проходит, из чего состоит и по каким направлениям ожидать.

Что такое творческий вступительный экзамен в вузе и колледже

Творческий экзамен – вид проверки абитуриента, при которой можно выявить степень творческих наклонностей в определенном профиле.

Нет четкого стандарта, как проходит творческий экзамен. Каждый вуз и колледж даже устанавливает свой порядок экзамена. По определенному шаблону творческий экзамен будет проходить и на каждом отдельно взятом направлении.

Во время экзамена творческой направленности способности студента оценивает специальная комиссия. От их решения будет зависеть, поступит абитуриент или нет.

Из чего может состоять творческое испытание

Хоть экзамены будут разные, этапы и принципы проведения могут совпадать.

Важно помнить, что главные требования к проведению творческого (как и обычного) экзамена будут стандартные:

• предварительные задания узнают не раньше, чем за несколько месяцев до начала испытаний;
• экзамен проводится в несколько этапов: сперва абитуриент предоставляет свою работу (рисунок, эссе, фото, танец) на оценку эксперту, после демонстрирует свои способности вживую (согласно правилам комиссии).

Цель творческого испытания – максимально точно передать и продемонстрировать тематические способности абитуриента

Как подготовиться к творческому экзамену

На то этот экзамен и творческий, чтобы проявить все свое творчество и креативность. И тут вам отлично помогут умение держаться на публике и импровизация.

Выпускники творческих профессий рекомендуют для успешного прохождения этого испытания следующие действия:

1. Изучить прошлогодние творческие задания. Получить список требований к заданиям предыдущих лет можно в деканате или на сайте вуза.
2. Включить воображение, импровизацию (это можно отрепетировать). Так как вы уже изучили прошлогодние задания, у вас появился уникальный шанс придумать нечто свое, уникальное. Для этого доведите до автоматизма старые способы/методики, чтобы адаптироваться к требованиям. А потом придайте им индивидуальности. Просите знакомых, родственников, друзей дать оценку вашей работе. Привыкайте к критике с ранних пор и учитесь с ее помощью доводить свои навыки до совершенства.
3. Посещать подготовительные курсы при выбранном вузе (по возможности). Мы уже описывали преимущества подготовительных курсов при вузе: они помогут не только узнать тонкости определенных предметов, но и познакомиться с преподавательским составом, узнать местную студенческую жизнь изнутри. Но самое главное – подготовительные курсы помогают увидеть четкие критерии оценки творческого экзамена и поработать над их устранением у себя. Это дает отличное конкурентное преимущество перед остальными абитуриентами.
4. Развивать кругозор, изучать технику разных стран. Здесь все зависит от выбранной специализации: на творческом экзамене по журналистике могут попросить написать эссе, на творческом экзамене по дизайну и архитектуре – нарисовать натюрморт или геометрическую фигуру, на творческом экзамене по хоровому искусству и танцу – спеть и станцевать. И для поступления на свою специальность важно уже обладать азами выбранного направления.
5. Изучить критерии оценки за творческий экзамен. Чем больше вы знаете, тем быстрее поймете, на чем заострить внимание, чтобы подготовиться максимально хорошо. Этот критерий позволит получить представление о времени творческого испытания, требованиях педагогов, правилах поведения.
6. Изучить свежие задания во вступительной кампании и готовиться. Как правило, за 2-4 месяца до начала вступительной кампании становятся известны требования к творческим экзаменам в приемной комиссии вузов. Получить эти сведения можно на вахте вуза, в деканате или на сайте университета.

По каким направлениям сдают творческий экзамен

С каждым годом специальностей, по которым нужно сдавать творческий экзамен, становится все больше. На сегодня самыми яркими будут следующие направления:

• архитектура;
• градостроительство;
• аэронавигация;
• лечебное дело;
• таможенное дело;
• журналистика;
• телевидение;
• медиакоммуникации;
• педагогическое образование;
• история искусств;
• теология;
• хореография;
• цирковое искусство;
• актерское искусство;
• вокальное искусство;
• дизайн;
• живопись;
• скульптура;
• режиссура;
• киноведение и прочие.

Примеры творческих экзаменов по некоторым направлениям

Чтобы вы лучше понимали, как именно может выглядеть творческое испытание, рекомендуем ознакомиться с информацией по приведенным примерам.

Экзамен на дизайнера: творческое задание

Кроме базовых ЕГЭ абитуриентам, претендующим на поступление на дизайнерские факультеты, придется сдавать творческий экзамен. Он состоит з нескольких этапов: собеседование и изучение творческого проекта. 

Стандартный минимальный проходной балл – 60.

Собеседование представляет собой полноценный диалог между студентами и членами приемной комиссии. Цель диалога – выявить уровень теоретических знаний по теме/предмету.

Творческий проект – это творческая папка с лучшими работами по специальности. Примеры работ должны раскрыть потенциал абитуриента.

Творческий проект оценивается по следующим критериям:

• стилистическое единство;
• концептуальная завершенность комплекта;
• оригинальность замысла;
• гармоничное композиционное и цветовое решение;
• доступная подача.

Например, если это направление коммуникационного дизайна, здесь уместны примеры тематических обложек или плакатов. Для анимации – серия разработанных кадров или персонажей мультфильма. Для фотографа – свои работы на определенную тему. Для дизайнера-модельера – рисунки авторской коллекции. 

Перед тем как сдать творческий экзамен на дизайнера, помните: все части коллекции должны быть объединены общей темой и стилем.

Экзамен на архитектора: творческое задание

Здесь творческий экзамен тоже проходит в 2 этапа: рисунок и профессиональная часть – черчение.

В 2023 году экзамен по рисунку проходил в легком формате: простое портфолио работ абитуриента для оценки типа «зачет/незачет». 

Те, кто прошел этот этап, получают допуск ко второму этапу – черчению. На бумаге формата А3 нужно выполнить задание с грамотной компоновкой, построением карандашом и последующим обведением тушью трех проекций здания, показав все видимые и невидимые линии. На этом экзамене максимальное количество баллов – 100.

Для поступления по специальности «Архитектура» абитуриент должен предоставить результаты ЕГЭ по обязательным предметам русский язык и математика. 

Экзамен на продюсера: творческое задание

После предъявления результатов ЕГЭ по русскому языку и литературе абитуриентам придется пройти 2 этапа творческого экзамена, оба из которых – устные.

Каждый этап проходит индивидуально и оценивается в 100 баллов.

Первый этап – проверка профессиональных теоретических знаний: функциональные обязанности продюсера, его роль и место в теле- и кинопроцессе.

Во время второго этапа абитуриентам предложат выполнить творческое задание – сделать анализ фильма из списка: определить идею, вид, жанр, целевую аудиторию, социальную значимость, идеи по рекламе и продвижению ленты, ее коммерческий потенциал. 

Творческие испытания – это самое главное при поступлении. Именно они покажут весь ваш потенциал. Дальше кому-то будет проще, кому-то тяжелее. Но главное – эту тяжелую ношу с вами всегда готов разделить сервис студенческой помощи.