Как бороться с курением сочинение рассуждение

1. Сочинения
2. На свободную тему
3. Курение вредит здоровью

В современном мире множество соблазнов. Курение — одно из самых популярных. Действительно, когда каждый день по телевизору показывают курящих звёзд, у которых есть всё, то у человека возникает желание подрожать им. К сожалению, он начинает с самой плохой черты. Может на экране это и красиво, когда длинные пальцы с модным маникюром очередной популярной певицы подносят сигарету к губам и раскуривают, но в действительности это медленный суицид. Со временные ногти потеряют свою целостность и начнут ломаться, пухлые губы побледнеют и потрескаются, а зубы из белых превратятся в жёлтые. Но кто об этом задумывается, когда видит красивую картинку? А зря.

Сигарета сродни пуле. Только убивает медленнее. Однако нет органа, который она бы не задевала. С первой затяжкой страдают сосуды. Из-за их сужения мозг не может полноценно работать и возникает состояние опьянения. Сердце начинает ускоренно сокращаться, а соответственно изнашиваться. С каждой последующей затяжкой ситуация ухудшается. Со временем развивается стенокардия. В более зрелом возрасте курение может стать причиной инфаркта миокарда.

Медленнее, но сильнее страдают лёгкие. Смолы, содержащиеся в сигарете оседают на них и со временем главный дыхательный орган становится похож на гниющую массу.

Часто, всё это курильщики оправдывают тем, что курение помогает им снижать стресс. Это заблуждение. В напряжённых ситуациях человеку просто нужно занять чем-то руки. Но зачем это делать сигаретой? Есть много других вариантов, которые не будут вас калечить.

Зная всё это, многие осознанно покупают пачку и достают оттуда новую дозу никотина. Это их выбор. Но эти люди не имеют никакого права вредить окружающим. Если некурящий человек вдыхает табачный дым, то получает в два раза больше ущерба. И делает он это неосознанно.

Теперь встал вопрос: «Если бы каждый знал все эти детали, курящих было бы меньше?». Я считаю, что нет, ведь никотиновая зависимость-одна из самых сильных. Бросить трудно, но, ведь, можно было не начинать.

Сочинение про Курение

В наши дни курение среди подростков не редкость. Зачастую, более 60% парней пробуют начать курить в подростковом возрасте, и около 30% девушек. Сейчас это модно. Попробовать покурить – не страшно, однако зачастую это действие влечет за собой риск не бросить. Кроме самовнушения о успокоении нервов и желании выглядеть мужественнее появляется инстинкт толпы. Индивидууму не обязательно состоять в компании из десяти человек, чтобы те его подсадили на курение, наркотики, спиртное. Достаточно лишь одного. Неудивительно что чем жертва слабее в чертах характера, тем легче ей стать зависимой.

О вреде курения говорят вечно, однако есть ли от него польза? Что можно сказать про табачные изделия? Никакой пользы, исключительно вред. Сигареты влияют на формирование трех смертельных заболеваний: рака легких, бронхита и коронарной болезни. После одной единственной затяжки никотин поступает в головной мозг, создавая спазм кровеносных сосудов, что делает кожу курильщика увядающей. И это кроме неприятного запаха из рта, желтеющих зуб, воспалении горла и прочих радостей легких курильщиков.

Люди с психическими расстройствами имеют наклонность к курению, которая возрастает на более чем 40%, нежели у обычного курильщика. Взаимопомощь курения и стресса, естественно, играют не наилучшую роль в выздоровлении. Курение, также, особенно вредно для женщин: тошнота (возможно рвота), кашель, головокружение и неприятный привкус во рту.

Вред курения очевиден как для курильщиков, так и для остальных людей. Курение – привычка, которая вредит мозгу, коже, самочувствию, легким, здоровью, и, конечно же, сроку жизни.

Причина курения

Излагая в публицистическом стиле причину употребления табака большим количеством людей, следует обратиться к результатам исследований последних десятилетий.

Заслуживающей внимания субстанцией является никотин. Он вызывает тягу и пристрастие к курению, и именно против него направлены все современные методы борьбы с этой привычкой.

Основная доля употребления табака приходится на сигареты, когда курильщик получает эффект от их действия через вдыхание дыма.

Тем не менее в последнее время все чаще стали использоваться «бездымные» способы поглощения табака, например, порошок или жевательные резинки.

Продукт современных технологий

В реферате необходимо уделить особое внимание сигарете. Она представляет собой продукт современного производства, дизайн которого характеризуется максимальной эффективностью употребления наркотика. Среднестатистический курильщик, вдыхая дым, поглощает 1−2 миллиграмма никотина. Концентрация этого вещества быстро повышается в крови, достигая своих максимальных значений. Кровяной поток доставляет его практически сразу в мозг человека.

Типичный курильщик делает в среднем 10 затяжек при выкуривании одной сигареты. Если предположить, что в день выкуривается пачка, содержащая 30 сигарет, за указанный период времени делается 300 затяжек. В случае людей, которые используют «бездымные» методы потребления, никотин поглощается организмом через мембраны полости рта и носа. В этом случае максимальные концентрации вещества в крови достигаются медленнее, чем при непосредственном вдыхании дыма.

Физиологический эффект

В тексе про курение следует сказать, что как только никотин попал в кровь, человек испытывает выброс определенного количества адреналина. Сильные первичные ощущения из-за повышения уровня адреналина приводят к стимуляции всего организма. Наблюдаются следующие эффекты:

• увеличение артериального давления;
• учащение дыхания;
• повышение сердечного пульса.

Некоторые исследования демонстрируют еще одно важное влияние никотина на организм. Когда эта химическая субстанция попадает в мозг, увеличивается выработка допамина.

Последнее является веществом, отвечающим за чувство наслаждения. Все эти эффекты приводят к постепенно усиливающейся зависимости курильщика от табака.

Вариант 3

Когда рассматривается какой-то феномен, порой, вполне актуально обратиться к истории этого феномена. Если речь о курении, нужно понять, откуда появился табак.

Изначально табаком пользовались представители цивилизации Северной Америки, то есть индейцы. Вероятно, он также мог быть распространен частично и в Южной Америке. Индейцы выращивали много табака, но курили совсем не много, для них он был частью ряда священных растений и использовался для выполнения действий связанный с традиционными верованиями.

Европейцы, которым привезли табак колонизаторы, конечно были образованными христианами, но почему-то не имели ясной культуры использования особых растений, да и на деле были далеки от духовности индейцев. Поэтому они начали курить для удовольствия и в огромных количествах. Как следствие – увеличение гибели от чрезмерного использования табака, которое является проблемой до сих пор.

Вред курения для здоровья является безусловным фактором. Польза в свою очередь вполне может меняться другими полезными альтернативами такими как натуральные стимуляторы и препараты для концентрации внимания.

Не зря табак иногда называют ответом индейской цивилизации на вред колонизаторов. Действительно, употребление табака стало сначала более чем пагубным для Старого Света, а потом и для всего мира. Огромное количество людей, в том числе и людей весьма достойных, к примеру, представителей искусства пострадали от этой пагубной привычки.

Мне кажется, основной вред зачастую исходит от незнания, от глупости, которая определяет человеческое поведение. Ведь не составляет труда понять: захватывать другой континент ради сугубо собственной выгоды и уничтожать коренных жителей – вредное и глупое поведение. При этом европейские колонизаторы делали именно так.

Когда-то они привезли и табак, который тоже стали использовать по своему нраву: курить неумеренно, ради удовольствия (читай выгоды) и бездумно. Поэтому потом глупая привычка внедрилась в умы, где осталась до сих пор. Курение уничтожает потомков тех самых колонизаторов, уничтожает множество людей, но только по причине изначальной глупости.

Вариант 2

«Курение вредит здоровью!» — как часто в этой жизни мы слышим эту фразу? Сначала от родителей, потом от других взрослых, а затем и от некоторых сверстников. Мы слышим ее почти каждый день. При этом совершенно не важно, когда эта фраза будет сказана: утром, днем, вечером. Мы можем услышать ее даже от бабушки у подъезда, которая косо посмотрит на курящего человека и проворчит, что курить — это вредно.

Как можно было понять, фраза это довольно популярна у всех поколений. Но как часто мы к ней прислушиваемся? Да почти никогда. Все мы знаем, что курить — это вредно. Никотин заполняет легкие с каждой затяжкой все сильнее, сжимая жизненно важный орган. Постепенно появляется отдышка, которая возможно не перейдет в астму. Человек медленно, но верно умирает. Из-за сигарет может возникнуть рак легких и языка. Считается, что именно из-за курения увеличивается количество инсультов. Так почему же нас все время так тянет к сигаретам? Что в них есть такого? Неужели, никотин действительно вызывает привыкание?

К курению человека побуждают различные причины. Проблемы в семье, неудачи, личные невзгоды. Это может быть банальное желание не выделяться из толпы, не отставать от своих друзей. Но, как известно, начать легко, а остановиться почти невозможно. Бросить курить могут только самые сильные. Те, у кого есть воля и характер. Остальные же продолжают затягиваться дымом всю свою жизнь. И на всех он действует по-разному. Кто — то доживает до старости с этой вредной привычкой. А кому — то не везет, и он погибает с сигаретой в руках. Неизвестно, как организм того или иного человека отреагирует на никотин. Известно лишь, что он не пройдет незамеченным для организма.

Действительно ли курение успокаивает? Возможно. Монотонные движения вызывают какое-то удовлетворение. И да, никотин действительно является зависимостью. Сначала все кажется невинным увлечением. Но потом хочется еще, еще и еще. И вот, жизнь без сигарет уже не кажется возможной. Никотин становится необходимостью.

Как бы люди не ненавидели эту фразу, курение действительно вредит здоровью. Оно убивает. Из-за него люди мигом теряют красоту: чистоту кожи, блеск глаз, белизну зубов. Так, может быть стоит отдать предпочтение более хорошим вещам, чем сигареты? Например, вкусным овощам и фруктам. А еще лучше — спорту.

Другие сочинения: ← Кумир моего детства↑ На свободную темуПравильное питание →

Популярные сочинения

• Интернет в моей жизни сочинение
  Сегодня каждый человек проводит несколько часов своего дня в интернете. Я, конечно, не исключение. Как я провожу время в интернете, и какую роль он играет в моей жизни, я расскажу далее.
• 1 сентября — самый памятный день в школе сочинение
  Пожалуй, моим самым лучшим днем и тем, который надолго останется в соей памяти является первое сентября, это первый день, когда я отправился в школу.
• Сочинение-описание по картине Зима Саврасова (3 класс)
  Саврасов был художником весьма одарённым и на его полотнах можно часто увидеть гораздо больше, чем просто какие-либо пейзажи или натюрморты. Он писал свои картины настолько ясно и отчётливо

Сочинение Проблема курения. Причины курения и пути борьбы с вредными привычками. Как бросить курить

Проблема курения очень актуальна в современном мире. Многие люди на любом из континентов не могут представить свою жизнь без сигарет. Статистика говорит, что более одного миллиарда человек имеют эту вредную привычку. Большинство из них начали курить, когда были подростками. Почему так много людей курят? Что должно сделать государство для предотвращения распространения сигарет?

Каковы причины курения? Людям любопытно, какой эффект могут произвести на них сигареты.

Люди хотят почувствовать что-то новое. Они верят, что эти, если так можно выразиться «лекарства» помогут им испытать счастье и удовлетворение.

Подростки курят, потому что хотят казаться взрослыми. Дескать, если человек пробует сигареты, он больше не ребенок, он взрослый.

Скука или безделье тоже часто играет немаловажную роль в качестве первопричины курения. Если человеку скучно, он находит себе занятие. Курение помогает убить время ожидания.

Особенно подростки подвержены курению в качестве символа или статусности. Они курят, чтобы быть крутыми людьми. Это своего рода мода и противопоставление себя или отделение от своих родителей, которые говорят, что это действие нездорово.

Немецкий ученый Зигмунд Фрейд говорил, что люди с раннего детства любят сосать, что угодно. Поступаете в 2021 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.

И если ребенка не кормили грудью, он или она будет курить, потому что этот инстинкт не был удовлетворен. Формируется так называемая «оральная фиксация».

Если курение так плохо, должно ли государство запретить продажу табака и изделий из него?

Запрет табака не является хорошей идеей, потому что это выбор человека курить или нет. Почему кто-то должен решать, что делать. Все курильщики знают, что эта привычка нездорова, она ведет к болезням. Люди могут взять ответственность на себя. Если государственные органы решат запретить табак, они должны также запретить алкоголь и фаст-фуд. Для запрещения чего-то должны быть более строгие критерии.

Курение — это зависимость, которая подавляет людей. Но каждый должен решить, принимать наркотики или нет. Люди несут ответственность за свое здоровье. На мой взгляд, чтобы предотвратить распространение этой привычки, необходимо больше социальной рекламы о последствиях курения.

Полезный материал по теме:

1. Основные экологические проблемы и пути их решения.
2. «Продвинулась ли Россия в царствование Екатерины II по пути прогресса? На этот вопрос мы должны дать положительный ответ… (Павленко, 1 часть)
3. Конфликт поколений как общественная проблема

В помощь школьнику и студенту!

Мне 15 лет и я никогда не курил, даже не пробовал. Меня всегда удивляет, что, не смотря на явные минусы курения, этой привычке подвержены миллионы человек на нашей планете.

Самый главный вред от курения – это, конечно, вред здоровью человека. По статистике, курящий человек живёт, в среднем, на 10 лет меньше, чем некурящий. Я считаю, что только из-за этой статистике, надо бросать курить или не начинать вообще.

Кроме явной причины, такой как угроза здоровью, у курения много других отрицательных сторон. Такие как, неприятный запах изо рта, жёлтые зубы и пальцы, прокуренный запах в квартире, мучения от невозможности покурить во многих местах, например в длительном перелёте на самолёте и др.

Чтать также: Как получить уксусную кислоту из альдегида

Также не надо забывать, что сигареты с каждым годом дорожают, и всё больше и больше денег тратится из семейного или личного бюджета.

Во всех странах мира сейчас идёт борьба с курением. В основном, это 4 направления. Во-первых, увеличивается стоимость сигарет, во-вторых, уменьшается количество точек и продаж и убирание пачек сигарет с витрин, в-третьих, уничтожается красивый дизайн самих пачек – на них помещаются страшные картинки о вреде курения, и с каждым годом размер их растёт. И последнее, это запрет рекламы сигарет. То есть, делается всё, чтобы курить стало не модно и дорого.

Папа мне рассказывал, что когда он был подростом, то в его компании курили практически все, как парни, так и девушки. Я рад, что сейчас ситуация серьёзно изменилась, например, в моей компании вообще никто не курит. Возможно, когда мы станем старше, то кто-нибудь из нас закурит, но всё равно, большинство моих друзей сейчас понимают, что курить это глупо.

Курение — страшная привычка многих жителей планеты. Курение и потребление алкоголя несовместимы со здоровым образом жизни.

Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, тем самым добровольно сокращает свою жизнь на пять лет. Действительно, каждая выкуренная сигарета оставляет определенный след в организме. В итоге рано или поздно у курильщиков возникают патологические изменения в дыхательных путях, сердце, сосудах, что приводит к развитию тяжелых болезней и укорачивает жизнь.

Сейчас все больше появляется людей, отрицательно относящихся к спиртному и табаку. Они вводят в моду – «хорошую моду» — подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в общении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни, работу, которая развивала бы творческие задатки и вела к реализации способностей. И тем самым противостоят ослабляющим волю и отупляющим интеллект привычкам. А многие находятся в той компании, которая не подлежит «хорошей моде», они подражают этой компании, и тем самым подвергается этим вредным привычкам. К тому же, по ошибочным представлениям подростка, курение — признак мужества, самостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных особенностей.

Если человек хочет бросить курить, то ему надо обследоваться и проконсультироваться у врача, т.к. многие болезни не выявляются даже через многие годы.

Привычка курить, сильна, но человек еще сильнее, и он ее победит!

Популярные сегодня темы

Я думаю, честь – это верность себе и своим словам. Человек чести, как правило, – это человек ответственный за свои поступки и решения, порядочный и добросовестный. По моему мнению, честь оскверняется тогд

В одной из самой знаменитой повести «Яма» Александра Ивановича Куприна, написанной в период с 1909 по 1915 года, одним из центральных героев является Василий Васильевич Лихонин.

Во время революционных настроений многих прозаиков тех лет поэма Некрасова «Кому на Руси жить хорошо» встала в резонанс с общей мыслью. Причем это не основное отличие этого произведения. Главные герои поэмы не яркие представители высших сословий

Война не спрашивает ни имени, ни возраста, ни пола. Ей неважно кто стоит рядом… Независимо от того, будет ли это мужчина, женщина, старик или ребенок, война беспощадна ко всему живому.

На Земле раньше жили тролли и однажды они смастерили волшебное зеркало, в котором все отражалось в дурном свете. И главного тролля это развлекало, его помощники бегали по свету с этим зеркалом.

Несколько интересных сочинений

С каждым молодым поколением изменяются жизненные ориентиры. Остается неизменяемым – это осуждение старшего поколения и их жизненных ориентиров. Осуждения и поучения родителей и бабушек с дедушками.

Мир писателя настолько чувствительный, осязаемый, внимательный, слышимый, что на поверхность выходят насущные проблемы, выявляются забытые детали. Небольшой изложенный текст Бунина как раз полон впечатлением героя, гаммой звуков

Сюжет Аленький цветочек повествует о семье без матери, в которой остались трое девочек с отцом, загруженный бытовыми делами. Не успевая в воспитание, он пытается пополнить любовь и заботу

Безусловно, ещё со старых времен труд в жизни каждого человека занимает особую нишу. Без труда не может полноценно жить и развиваться ни один человек. Лишь находясь постоянно в труде мы можем научиться чему-то новому, познать неизведанное

Как говорят, человек такой же великий как велика его мечта. Вполне стоящее утверждение и, конечно, судя по мечте легко сказать о том, кем на самом деле является человек.

Оля

Вкусно жить -целая наука!

Курение — одна из тяжелейших проблем, причина болезней и смертности человека. От курения умирает примерно каждый шестой. Табачный дым опасен не только для курильщиков, но и для тех, кто стоит рядом. Так называемых «пассивных курильщиков». При пассивном курении вдыхаются никотин, угарный газ и др. вещества в большем количестве, чем курящие. У пассивного курильщика, по сравнению с некурящим человеком, на 34% увеличивается шанс заболеть раком лёгких.Размышляя о курении среди подростков, можно сказать, что подростки курят не меньше взрослых.  У начинающего курить подростка развивается физическая и психологическая зависимость от никотина. Дети, сделавшие 1-2 затяжки или выкурив 1 сигарету, не понимают, что табачный дым опасен. Подростки начинают курить так сказать «за компанию», с друзьями. Некоторые школьники, курящие с 7-8 класса, начинают курить на всяких вечеринках. У некурящих родителей вероятность курящих детей в 1.5 раза меньше.

Данные многочисленных исследований показывают, что в среде подростков  причины табакокурения распределены следующим образом:

Я думаю, что желание отказаться от курения рано или поздно возникает у курящих в зависимости от того, с какими побочными эффектами курения они столкнулись или в зависимости от «внутреннего стержня» курящего. В любом случае, основным мотивом является желание улучшить своё здоровье. Уверен, что диалог с подростками по предупреждению вредных привычек должен строиться как внутри семьи, так и в образовательной среде, ведь только тогда можно поспособствовать формированию устойчивых навыков здорового образа жизни.

• Сочинения

/

• На свободную тему

Курение негативно сказывается на состоянии здоровья человека, однако многие не воспринимают эту пагубную привычку всерьез. Если выкуривать даже по 1 сигарете в день, то через некоторое время придется столкнуться с серьезными заболеваниями, которые часто приводят к преждевременной смерти.

Прежде всего страдает дыхательная система курильщика, так как смолы, содержащиеся в табаке, оседают на легких и провоцируют возникновение разнообразных опухолей, язв, препятствуют нормальному отхождению образующейся слизи. Из-за этого курильщики страдают от постоянных одышек и удушающего сухого кашля.

Сердечно-сосудистая система тоже попадает под удар. Из-за того, что серьезно нарушается работа легких, организм испытывает острую нехватку кислорода. Дыхание курильщика учащается, поэтому сердечной мышце приходится перегонять все большие объемы крови, чтобы обеспечить насыщение кислородом всех органов. Из-за этого многократно вырастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, они протекают тяжелее и часто приводят к ранней смерти.

Из-за регулярного курения страдают все органы как у мужчин, так и у женщин, но тяжелее всего приходится репродуктивной системе. Бесплодие, выкидыши, недоношенность, многочисленные болезни у новорожденных – со всем этим придется столкнуться будущей матери, если она не в состоянии бросить курить.

Из-за пагубной привычки сильно страдает внешность курильщиков. Кожа становится сухой, приобретает сероватый оттенок, волосы перестают блестеть, ногти желтеют и становятся ломкими. Изо рта постоянно исходит неприятный запах, страдают зубы и язык. Все это не только прибавляет возраста, но и делает общение с человеком малоприятным.

Никотин и смолы особенно тяжело поражают организм детей и подростков. Даже при пассивном курении у них наблюдается ухудшение роста и развития, многократно повышается риск возникновения аллергических реакций, астмы, болезней органов пищеварения, сердечная и легочная недостаточность.

Курение не только вредит организму, но и обходится довольно дорого в материальном плане. Сигареты стоят недешево, а их постоянное использование способно нанести ощутимый урон семейному бюджету.

Избавиться от тяги к сигаретам тяжело, особенно курильщикам со стажем. Дело в том, что никотин по своим свойствам и воздействию на мозг очень похож на наркотик, из-за чего у людей возникает зависимость, которую тяжело побороть самостоятельно. Придется использовать специальные пластыри или спреи, а в сложных случаях обращаться к врачу-наркологу для успешной борьбы с зависимостью.

Иллюстрирующие проблему цифры

Для ясного понимания масштабов любой проблемы проще всего привести значимые цифры тех или иных фактов. Сочинение на тему курения не является исключением. Предоставленные Международной Организацией Здравоохранения цифры вызывают беспокойство мировой общественности в вопросе табакокурения. Важными данными являются следующие:

1. Каждый год около 7 миллионов человек умирают по причинам, связанным с потреблением табака. При этом 92% из них — непосредственно курильщики, а 8% — люди, вдыхающие дым от чужих сигарет.
2. Около 80% курящего населения планеты проживают в странах с низкими и средними доходами.
3. В табачном дыме содержится приблизительно 7000 токсичных химических веществ, некоторые из них являются канцерогенными. Они не только отравляют организм человека, но и приводят к загрязнению окружающей среды. Самым опасным веществом табака является никотин, помимо него дым содержит деготь, монооксид углерода и многие другие вредные субстанции.
4. Сигаретные окурки составляют от 30% до 40% отходов на побережьях и в городских зонах.
5. Научно обоснованно, что табак повышает риск развития таких болезней, как рак, диабет, болезни сердца и легких. Одно из исследований, проведенных в Италии, установило, что сигаретный дым усиливает тенденцию к тромбообразованию и сокращает просвет кровеносных сосудов. Все это ведет не только к повышению риска сердечнососудистых заболеваний, но и преждевременному старению кожи и органов.
6. В рассказе о вреде курения нельзя не упомянуть неприятный запах изо рта у любителей сигарет.
7. Развитие зависимости от основного компонента табака: никотина.
8. Монооксид углерода или угарный газ, возникающий в результате неполного горения продуктов табачного дыма, препятствует нормальному переносу кислорода к мозгу, сердцу и другим органам человека.

Несколько интересных сочинений

• Критика о рассказе Господин из Сан-Франциско Бунина и отзывы о произведении
  Горький обращаясь в письме к Бунину писал, что с большим трепетом читал рассказ Господин из Сан-Франциско. Писатель считал Бунина великим поэтом и писателем, самым лучшим в своей полной суеты жизни.
• Сочинение на тему Мой любимый город — Москва
  В Москве проживают очень приветливые и добрые люди, гостеприимство и щедрость которых поражает на всю оставшуюся жизнь. Традиции и культура города очень своеобразны
• Сочинение Почему рассказ называется Смерть чиновника?
  В рассказе главным героем является чиновник, которого зовут Иван Дмитриевич Червяков. А.П.Чехов намеренно преувеличивает ситуацию, сложившуюся между генералом и чиновником. Автору было важно создать этим иронию
• Сравнительная характеристика Ольги Ильинской и Агафьи Пшеницыной Таблица
  Сравнительная характеристика Ольги Ильинской и Агафьи Пшеницыной
• История создания произведения Островского Снегурочка
  Россия в середине 19 века по культурному уровню не уступала европейским странам. Общественность очень интересовала и собственная национальная культура. К теме русских народных сказок, не свойственной для него

Опубликовано вкл 08.01.2019 — 13:22Автор: Горшков Алексей

Курение убивает человека, делает его слабым, и так же стоит помнить, что каждая выкуренная сигарета стирает пять минут жизни каждого курящего. Сочинение, представленно и приняло участие в республиканском конкурсе литературно — творческих работ «Чтобы не было беды».(Умение противостоять вредным привычкам.)

Причина курения

Излагая в публицистическом стиле причину употребления табака большим количеством людей, следует обратиться к результатам исследований последних десятилетий.

Заслуживающей внимания субстанцией является никотин. Он вызывает тягу и пристрастие к курению, и именно против него направлены все современные методы борьбы с этой привычкой.

Основная доля употребления табака приходится на сигареты, когда курильщик получает эффект от их действия через вдыхание дыма.

Тем не менее в последнее время все чаще стали использоваться «бездымные» способы поглощения табака, например, порошок или жевательные резинки.

Продукт современных технологий

В реферате необходимо уделить особое внимание сигарете. Она представляет собой продукт современного производства, дизайн которого характеризуется максимальной эффективностью употребления наркотика. Среднестатистический курильщик, вдыхая дым, поглощает 1−2 миллиграмма никотина. Концентрация этого вещества быстро повышается в крови, достигая своих максимальных значений. Кровяной поток доставляет его практически сразу в мозг человека.

Типичный курильщик делает в среднем 10 затяжек при выкуривании одной сигареты. Если предположить, что в день выкуривается пачка, содержащая 30 сигарет, за указанный период времени делается 300 затяжек. В случае людей, которые используют «бездымные» методы потребления, никотин поглощается организмом через мембраны полости рта и носа. В этом случае максимальные концентрации вещества в крови достигаются медленнее, чем при непосредственном вдыхании дыма.

Физиологический эффект

В тексе про курение следует сказать, что как только никотин попал в кровь, человек испытывает выброс определенного количества адреналина. Сильные первичные ощущения из-за повышения уровня адреналина приводят к стимуляции всего организма. Наблюдаются следующие эффекты:

• увеличение артериального давления;
• учащение дыхания;
• повышение сердечного пульса.

Некоторые исследования демонстрируют еще одно важное влияние никотина на организм. Когда эта химическая субстанция попадает в мозг, увеличивается выработка допамина.

Последнее является веществом, отвечающим за чувство наслаждения. Все эти эффекты приводят к постепенно усиливающейся зависимости курильщика от табака.

Бросить курить нелегко

Во время публичных выступлений и докладов в школьных классах по теме вреда курения можно часто слышать, что избавиться от вредной привычки достаточно непросто. Понять причину сложности отказа от сигареты можно, если вспомнить, что речь идет о наркотике. Положительные ощущения, чувство наслаждения, прилив сил и повышение уверенности в себе у курильщика уже с первой затяжкой со временем трансформируются в отношение зависимости. Организм привыкает к такому состоянию и постоянно требует новых доз никотина.

Установлено, что несмотря на знания о серьезном вреде этой пагубной привычки, курильщику все же тяжело ее оставить. Ежегодно около 35 миллионов человек пытаются отказаться полностью от сигарет, однако 85% из них без посторонней помощи не достигают успеха, некоторые сдаются уже через неделю.

Попытка бросить курение приводит к ряду отрицательных последствий. Среди симптомов, которые характеризуют никотиновую зависимость, основными являются:

• повышение уровня раздражительности;
• снижение интереса познавать что-то новое, рассеивание внимания;
• нарушения сна, приводящие к постоянному недосыпу и увеличению уровня стресса;
• усиление аппетита.

Эти симптомы начинают проявляться уже через пару-тройку часов после выкуривания последней сигареты. Они достигают своего максимального значения в течение нескольких дней и могут продолжаться недели и даже месяцы. Из рассуждений эссе на тему курения становится понятно, почему избавиться от вредной привычки непросто.

Популярные сочинения

• Отзыв о произведении Муму Тургенева
  Такого трогательного и нежного отношения к животным, как в произведении Муму Ивана Тургенева, наверное, я не встречала нигде. Настоящий друг и, наверное, даже сын, которого никогда не было у Герасима
• Город моей мечты — сочинение
  В настоящее время более пятидесяти процентов людей планеты живут в городах. А в нашей стране этот процент ещё больше — около 80%. Города бывают разные — мегаполисы или небольшие городки
• Сочинение Хлестаков в комедии Ревизор (образ и характеристика 8 класс по Гоголю)
  В комедии «Ревизор», показывающей чиновничий беспредел того времени в России, проявился весь литературный талант Н.В.Гоголя. Уникальный стиль, тонкая ирония помогли автору изобразить героев, узнаваемых во все времена.

Масштабы вредного воздействия

В проекте о вреде привычки иллюстративно привести масштабы проблемы на примере количества смертей. Исследователи США оценивают, что в период с 1964 года по 2004 год исключительно от употребления табака преждевременно умерли 12 миллионов американцев.

В настоящее время по общим оценкам эта цифра составляет 0,5 миллиона людей в год, что превышает сумму всех смертей от употребления алкоголя и других наркотиков, от СПИДа, убийств и самоубийств, а также автокатастроф.

Негативные последствия

В статье о вреде табака нужно отметить его пагубное воздействие на все органы. Непосредственно было установлено, что дым табака провоцирует такие заболевания, как воспаление легких и катаракта. Кроме того, он является виновником третьей части всех смертей от любого типа раковых опухолей. У злостных курильщиков риск умереть от рака повышается в 4 раза по сравнению с теми, кто не употребляет табак. В 90% случаев рак легких у мужчин и женщин обусловлен частым курением.

В сообщении о вреде курения кратко следует упомянуть повышение риска возникновения хронического бронхита и усиление симптомов астмы у заядлых любителей табака. Повышается в 2−4 раза риск появления заболеваний сердца и мозга в сравнении с некурящими людьми.

На этом список отрицательных последствий от постоянного курения не заканчивается. Нахождение человека в зонах с высокой концентрацией никотина в воздухе может привести к тошноте, рвоте, неконтролируемой дрожи конечностей, конвульсиям и даже к смерти. Всем известно, что капля никотина способна убить лошадь. Известны случаи, когда взрослый человек или ребенок быстро погибали от передозировки этого химического вещества. Смерть при этом наступает в течение нескольких минут по причине паралича дыхательной системы.

Пассивное потребление

Вредить здоровью может не только непосредственное вдыхание дыма сигареты, но и пассивное курение. По некоторым оценкам 3000 человек ежегодно умирает от рака легких и еще около 35 000 заболевают сердечнососудистыми болезнями именно по названной причине.

Постоянное нахождение ребенка в доме с курящими родителями зачастую приводит к развитию серьезных случаев детской астмы. Не нужно также забывать о риске возникновения пожаров от брошенных дымящихся сигарет. Это еще одна причина около 1 000 смертей в год.

Психические заболевания

Существует явная связь между употреблением табака и психическими расстройствами личности.

Например, некоторые исследования говорят, что 44% всех табачных изделий в США приобретается людьми, имеющими те или иные отклонения в психическом развитии. Другие исследования говорят, что 80% людей, страдающих алкоголизмом, много курят. При этом большинство из них умирают именно от болезней, связанных с употреблением табака, а не алкогольных напитков.

Риск развития психических расстройств от регулярного употребления табака особенно велик среди подростков и детей. В некоторых случаях пагубная привычка приводит к нарушениям в поведении, дефициту внимания, гиперактивности среди школьников. Многие исследователи и врачи считают, если победить подростковую тягу к курению, в будущем можно будет избавить общество от целого ряда психических заболеваний.

Конечный вывод текста про курение заключается в следующем: употребление табака не только оказывает негативные последствия на здоровье активных и пассивных курильщиков, но также на окружающую среду, экономику, образование, индивидуальное и социальное развитие.

• Сочинения
• Свободная тема
• Курение вредит здоровью

О вредном воздействии курения на организм знает каждый. Но, несмотря на это, в каждом городе и в каждом населенном пункте нашей большой планеты большое количество курящих людей. Человек, ежедневно выкуривающий даже одну сигарету, наносит непоправимый вред своему здоровью, а также здоровью людей, окружающих его.

Пассивные курильщики – невольные заложники любителей табака, находящиеся с ними в одном пространстве. Риск получить проблемы со здоровьем у них также велик.

Курение табачной продукции может спровоцировать онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Это далеко не полный список, ведь от никотина и табачного дыма страдают все человеческие органы. Цвет кожи тускнеет, она становится дряблой и безжизненной. Зубы желтеют, на них появляется налет, от которого проблематично избавиться. Постоянный запах изо рта мешает нормальному общению в социуме и доставляет дискомфорт. По статистике, четверть людей, употребляющих табачные изделия ежедневно, умирают именно по причине заболеваний, спровоцированных табакокурением. В табачном дыме содержится четыре тысячи химических соединений, часть из которых содержит в своем составе токсичные и ядовитые вещества.

Сигареты наносят урон не только здоровью человека, но и его бюджету. Задумайтесь, какие большие деньги ежемесячно и ежегодно уходят на табачную продукцию. Если сумму, которую привыкли тратить на пачки сигарет, откладывать, то через некоторое время можно приобрести действительно необходимую и стоящую вещь, которая будет радовать и не вредить организму.

К сожалению, не каждый человек способен быстро бросить курить. Некоторые люди борются с этой вредной привычкой всю свою жизнь. Постоянное употребление табака вызывает никотиновую зависимость. Никотин, по своему воздействию на мозг человека, схож с некоторыми наркотическими средствами. Избавиться от тяги к сигаретам возможно только, проявив свою силу воли. Фармацевтические компании приходят на помощь и постоянно разрабатывают препараты, которую могут помочь избавиться от зависимости. Существуют различные таблетки, спреи и пластыри.

Государство помогает в борьбе с курильщиками. По телевизору запрещено рекламирование изделий из табака. Новый законопроект запрещает курение в общественных местах. Производится строгий контроль продажи табака. Организации, продающие табак несовершеннолетним, серьезно штрафуют.

Курение не несет в себе никаких плюсов, поэтому если вы курите, то бросайте немедленно. А если не курите, то и не стоит начинать.

Сочинение про Курение

В наши дни курение среди подростков не редкость. Зачастую, более 60% парней пробуют начать курить в подростковом возрасте, и около 30% девушек. Сейчас это модно. Попробовать покурить – не страшно, однако зачастую это действие влечет за собой риск не бросить. Кроме самовнушения о успокоении нервов и желании выглядеть мужественнее появляется инстинкт толпы. Индивидууму не обязательно состоять в компании из десяти человек, чтобы те его подсадили на курение, наркотики, спиртное. Достаточно лишь одного. Неудивительно что чем жертва слабее в чертах характера, тем легче ей стать зависимой.

О вреде курения говорят вечно, однако есть ли от него польза? Что можно сказать про табачные изделия? Никакой пользы, исключительно вред. Сигареты влияют на формирование трех смертельных заболеваний: рака легких, бронхита и коронарной болезни. После одной единственной затяжки никотин поступает в головной мозг, создавая спазм кровеносных сосудов, что делает кожу курильщика увядающей. И это кроме неприятного запаха из рта, желтеющих зуб, воспалении горла и прочих радостей легких курильщиков.

Люди с психическими расстройствами имеют наклонность к курению, которая возрастает на более чем 40%, нежели у обычного курильщика. Взаимопомощь курения и стресса, естественно, играют не наилучшую роль в выздоровлении. Курение, также, особенно вредно для женщин: тошнота (возможно рвота), кашель, головокружение и неприятный привкус во рту.

Вред курения очевиден как для курильщиков, так и для остальных людей. Курение – привычка, которая вредит мозгу, коже, самочувствию, легким, здоровью, и, конечно же, сроку жизни.

Популярные сочинения

• Сочинение Образ Петербурга в романе Евгений Онегин Пушкина
  Автором произведения Евгений Онегин, является Александр Сергеевич Пушкин, великий автор русской литературы. На протяжении всего произведения можно проследить, насколько сильно природа взаимосвязана с главным героем
• Сочинение от лица животного (3, 4, 5, 6, 7, 8 класс)
  Меня зовут Василиса, и я обычная дворовая кошка. Родилась я в подъезде, в старом большом платке, который люди уложили для моей мамы, чтобы она не замерзала. Рядом с братиками всегда было тепло и уютно
• Как Васютка выжил в тайге? Сочинение 5 класс
  В произведении ведется рассказ о тринадцатилетнем мальчике по имени Васютка. Герой и его семья живут в тайге, где мужская часть населения занимается рыболовным промыслом. Пока взрослые на работе

Вариант 3

Когда рассматривается какой-то феномен, порой, вполне актуально обратиться к истории этого феномена. Если речь о курении, нужно понять, откуда появился табак.

Изначально табаком пользовались представители цивилизации Северной Америки, то есть индейцы. Вероятно, он также мог быть распространен частично и в Южной Америке. Индейцы выращивали много табака, но курили совсем не много, для них он был частью ряда священных растений и использовался для выполнения действий связанный с традиционными верованиями.

Европейцы, которым привезли табак колонизаторы, конечно были образованными христианами, но почему-то не имели ясной культуры использования особых растений, да и на деле были далеки от духовности индейцев. Поэтому они начали курить для удовольствия и в огромных количествах. Как следствие – увеличение гибели от чрезмерного использования табака, которое является проблемой до сих пор.

Вред курения для здоровья является безусловным фактором. Польза в свою очередь вполне может меняться другими полезными альтернативами такими как натуральные стимуляторы и препараты для концентрации внимания.

Не зря табак иногда называют ответом индейской цивилизации на вред колонизаторов. Действительно, употребление табака стало сначала более чем пагубным для Старого Света, а потом и для всего мира. Огромное количество людей, в том числе и людей весьма достойных, к примеру, представителей искусства пострадали от этой пагубной привычки.

Мне кажется, основной вред зачастую исходит от незнания, от глупости, которая определяет человеческое поведение. Ведь не составляет труда понять: захватывать другой континент ради сугубо собственной выгоды и уничтожать коренных жителей – вредное и глупое поведение. При этом европейские колонизаторы делали именно так.

Когда-то они привезли и табак, который тоже стали использовать по своему нраву: курить неумеренно, ради удовольствия (читай выгоды) и бездумно. Поэтому потом глупая привычка внедрилась в умы, где осталась до сих пор. Курение уничтожает потомков тех самых колонизаторов, уничтожает множество людей, но только по причине изначальной глупости.

Коротко о вреде курения

По мнению многих экспертов, каждая сигарета укорачивает нашу жизнь приблизительно на 15 минут. Любители покурить имеют большой риск заболеть тяжелыми болезнями и впоследствии от них же умереть. Сегодня весь мир борется с этой привычкой человечества, даже была изобретена альтернатива табаку, в видеэлектронных сигарет.

Бросить курить, по утверждениям медиков, никогда не поздно. При отсутствии развития болезни, вероятности заболеть будут понижаться. Полное восстановление организма после курения происходит после 10 лет воздержания от курева.

Наиболее ядовитые и опасные вещества для человеческого организма находятся именно в табачном дыме. Эти вещества — никотин и смолы.

Наша дыхательная система устроена таким образом — мы дышим воздухом, проходящим через этапы очищения. Перед тем как попасть в наши легкие. Очищением занимается клейкая жидкость, а также слизь, находящиеся в носу и дыхательных путях (верхних).

Слизью задерживаются бактерии и грязь. Маленькими волосками слизь отправляется из легких в горло, а после и носовую полость.

Смолы, которые находятся в табачном дыме, раздражают дыхательные пути. По этой причине пути сужаются и происходит серьезные выделения слизи. В этом случае волоски не могут справиться со своими прямыми функциями. В результате бактерии и грязь начинают оседать на легких. В По этой причине у курильщика появляется сухой кашель, по большей части, по утрам. Это говорит о так называемом синдроме бронхита.

В результате, легкие становятся уязвимыми и для вирусов, и для инфекций.

Рак легких — диагноз у 90% людей, которые являются курильщиками со стажем. Эта болезнь развивается из-за смол в дыме.

Никотином оказывается пагубное влияние на центральную нервную систему, а также на мозг. Потому курильщики получают удовольствие от курения сигарет. Люди, которые не курят, попробовав покурить испытывают головокружение, а в некоторых случаях тошноту.

Никотин также вызывает сужение сосудов и учащенное сердцебиения. По этой причине могут возникнуть серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Многочисленными научными исследованиями было доказано, что сигареты, имеющие небольшое содержание смол и никотина, представляют меньше опасности, чем сигареты более крепкие. Однако здесь есть другая закономерность, при переходе на легкие сигареты увеличивается общее количество выкуренных сигарет. По этой причине вред курения не станет меньшим.

Для отказа курильщика от сигарет, при этом безстрессово, нужно понемногу уменьшать количество смол и никотина. При переходе курильщика на легкие сигареты, должно в любом случае снижаться количество сигарет, выкуренных за день.

Сочинение рассуждение на тему курение вредит здоровью

О вреде курения: факторы риска для здоровья, связанные с курением.

Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране. При этом особое значение имеют те оценки, которые показывают, насколько вредно и опасно курение по сравнению с другими причинами смертности и заболеваемости. Лишь немногие из других стереотипов поведения или факторов риска, которые можно предотвратить, являются причиной смерти такого же количества людей, как табакокурение. Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. Hа примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже давно, было доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев. Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни. В одной европейской стране (с населением примерно в 50 млн. человек ) число умерших вследствие курения эквивалентно числу погибших в результате авиакатастроф реактивных лайнеров большой вместимости, если предположить, что такие катастрофы — с гибелью всех людей на борту — будут происходить ежедневно.
Факты о табаке
Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака. В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся. При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. В 1995 году в Центральной и Восточной Европе произошло 70 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста. И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти. Табак вызывает 6% всех смертей в мире и примерно 3% глобального бремени болезней, согласно измерениям по такому показателю как DALY (disability adjusted life years — годы нетрудоспособности пересчитанные на годы утраченной жизни), который принимает во внимание как заболеваемость, так и смертность. Более того, число смертей от табака продолжает расти. К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире. В странах Центральной и Восточной Европы табак вызывает около 13% DALY. Табак также является возрастающей причиной DALY. Через примерно 10 лет ожидается, что обусловленные ВИЧ-инфекцией DALY начнут снижаться, но табачные будут продолжать расти. Вся эта информация заставила комитет экспертов ВОЗ прийти к выводу: Табак быстро становится большей причиной смерти и заболеваемости, чем любое отдельное заболевание.
Результаты работы американского исследователя И.Хэммонда.
С помощью компьютера oн изучил почти полмиллиона мужчин. Из этого числа он отобрал и составил статистические пары мужчин одинакового возраста, веса, роста, происхождения, социального и семейного положения, воспитания, профессии, состояния здоровья, типа нервной системы, уровня привычек, отношения к спиртным напиткам, к лекарствам, наконец, к спорту. Замечу, что двое мужчин, составлявших пару, чаще всего даже не были знакомы друг с другом. Один из них не курил, другой выкуривал в день не менее 20 сигарет. Наблюдали их в течение трех лет. Метод Хэммонда позволил, так сказать, в чистом виде продемонстрировать воздействие курения на здоровье и жизнь человека. За три года умерло 662 некурящих и 1385 курильщиков. В этом числе от инфаркта — 304 и 654, от инсульта — 44 и 84. Цифры эти совершенно недвусмысленны. Но поражает другая цифра: смерть от рака легкого — 12 некурящих и 110 курильщиков. По какой бы причине ни умирали люди, курильщиков оказывалось среди умерших гораздо больше, чем некурящих. Рак лёгкого — болезнь, которую не очень любят лечить онкологи. И которую не особенно стремятся изучать учёные. В основном, потому, что винят в заболевании самих курильщиков. В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов. Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса. Не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения. Никотин — один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза. Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Есть данные, что курение может привести к повреждению клеток и изменению иммунной системы, повышая риск развития лейкоза. Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам — повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого — задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Исследования показали, что к 60 годам у 2% курильщиков уже имеются злокачественные опухоли в легких. Эти опухоли делят на 2 основных типа: мелкоклеточный рак легкого и немелкоклеточный рак легкого. Из всех обнаруженных опухолей легкого примерно 20% это мелкоклеточный рак. Этот тип опухоли очень быстро распространяется по организму, но лучше поддается лечению при помощи химиотерапии, чем немелкоклеточный рак. В случае немелкоклеточного рака рекомендуется хирургическое лечение. И хотя методы лечения совершенствуются с каждым годам, из числа заболевших раком легкого только 5-8% имеют шанс прожить больше 5 лет.
Вред и последствия курения
Огромный ущерб организму причиняется действием вредных химических веществ, содержащихся в табачном дыме, следующим образом: 1. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей: Химические вещества, содержащиеся в дыме, воздействуют на бронхиолы и легочную ткань и депонируются на слизистой оболочке (покрывающей дыхательные пути), где вызывают сильное местное раздражение. У злостного курильщика слизистая оболочка становится в 4 или 5 раз толще, чем у некурящего человека. Утолщенная слизистая оболочка дыхательных путей увеличивает сопротивление поступлению воздуха в легкие и затрудняет дыхание. 2. Пептическая язва: курение значительно усиливает секрецию соляной кислоты в желудке и приводит к язве желудка. 3. Заболевания дыхательных путей: у курильщиков наблюдаются постоянные проблемы с горлом и легкими, проявляющиеся сухим бронхитом и стойким (упорным) кашлем, приводящими к сильной одышке вследствие постепенного разрушения легких. Атмосферные загрязнения дополняют у курильщиков совокупный эффект. У курильщиков часто возникают хронические пневмонии и ухудшается течение бронхиальной астмы. 4. Остеопороз (ослабление, «разрежение» костной ткани): во вдыхаемом дыме находится тяжелый металл кадмий, который способен вызвать значительную потерю костной массы. Даже очень низкий уровень кадмия в дыме может привести к 30%-й потере кальция из костной ткани. Доказано, что курение сигарет женщинами подавляет у них деятельность эстрогена и вызывает процессы, отрицательно влияющие на нормальное функционирование гормона эстрогена, что приводит к остеопорозу. Этот процесс приводит к появлению частых болей в костях и возникновению спонтанных переломов. 5. Раннее наступление менопаузы: курящие женщины достигают менопаузы в среднем на пять лет раньше, чем некурящие. 6. Влияние на беременных женщин: курящие беременные женщины рискуют преждевременным прекращением беременности и внутриутробной гибелью плода. Новорожденные у курящих матерей чаще умирают. У курящих матерей может нарушаться внутриутробное развитие нервной системы у ребенка. Одновременное применение курящими женщинами пероральных противозачаточных препаратов может привести к сердечным приступам и инсультам. 7. Повреждение альвеол легких (эмфизема): ядовитый табачный дым повреждает внутреннее покрытие большинства альвеол в легких. Это существенно сокращает площадь контакта кислорода с кровью и приводит к развитию заболевания, которое называется «эмфизема». Заболевание развивается медленно и незаметно в течение длительного времени. Все курильщики страдают «эмфиземой легких» различной степени тяжести, но из-за обширности площади, через которую осуществляется диффузия кислорода, большинство людей не подозревают, что у них имеется это заболевание (у большинства людей в легких имеется приблизительно 300 млн альвеол). Только когда эта площадь значительно сокращается, больной человек обнаруживает, что в легких нарушается газообмен, не обеспечивающий его потребности в кислороде. Человек замечает это, например, во время физических нагрузок, когда ощущает одышку. 8. Уменьшение переносимого кровью объема кислорода: в табачном дыме содержится высокая концентрация угарного газа (СО). Сродство угарного газа к гемоглобину в 200 раз больше, чем кислорода. Следовательно, часть гемоглобина в крови у курильщиков остается связанной с угарным газом, и переносимый кровью объем кислорода значительно уменьшается. 9. Развитие рака: в табачном дыме обнаружено свыше 48 химических соединений, являющихся канцерогенами, которые стимулируют развитие рака (например, ароматические амины, нитрозоамины, ароматические углеводороды, катехин и др.). Рак легкого является одним из самых распространенных заболеваний среди курильщиков. Если профессия человека связана с работой в горнодобывающей промышленности или с воздействием асбестовой пыли, риск развития рака легких многократно возрастает. У курильщиков часто обнаруживаются многие другие раковые образования, такие как рак гортани, рак слизистой оболочки рта, рак пищевода и мочевого пузыря. Реже у курильщиков обнаруживаются раковые образования в почках, поджелудочной железе, желудке и шейке матки. 10. Потеря витаминов: курение обладает неблагоприятным воздействием на содержание витаминов в организме, особенно витамина С. Отмечено, что выкуривание только одной сигареты приводит к расходованию в организме количества витамина С, эквивалентного содержащемуся в одном апельсине. Поэтому для компенсации потерь курильщикам необходимо дополнительное потребление витамина С. 11. Воздействие на сердце и сердечнососудистую систему: курение воздействует на сердечнососудистую систему различными способами: Никотин стимулирует резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и норадреналина (другое название — эпинефрин и норэпинефрин), которые увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Эти изменения приводят к увеличению потребности сердечной мышцы в кислороде, тогда как угарный газ, содержащийся в дыме, еще и уменьшает переносимый кровью объем кислорода. Курение, таким образом, приводит к функциональной перегрузке, которая в конечном счете ослабляет сердце и приводит к его пальпитации. В экспериментальных исследованиях обнаружено, что выкуривание только двух сигарет вызывало повышение артериального давления на 8—10 мм в течение 15 минут или дольше. Курение повышает вязкость крови, усиливает процесс тромбообразования и поэтому способствует развитию атеросклероза и тромбоза. Больше всего в этих процессах поражаются коронарные артерии и артерии, питающие головной мозг. Курение приводит к повреждению тромбоцитов крови. Курение приводит к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности (вредный холестерин) и уменьшению уровня альфа-липопротеинов высокой плотности (полезный холестерин) и приводит к уплотнению стенок артерий. Известно, что за эти процессы ответственны два фактора курения. Первый: угарный газ в крови способствует уплотнению стенок артерий и приводит к огрублению внутренней оболочки сосудов, что ведет к отложению холестерина. Второй: недостаток витамина С вследствие курения приводит к отложению холестерина в артериях. 12. Инсульт и паралич: поскольку курение приводит к повышению вязкости крови и тромбообразованию, возникновение инсульта или развитие паралича более распространено среди курильщиков, чем среди некурящих людей. 13. Курение приводит к повышению уровня сахара в крови и диабету: никотин повышает уровень сахара в крови, стимулируя выброс адреналина и норадреналина, которые в свою очередь вынуждают печень и мышцы высвобождать глюкозу в кровеносное русло. Высокий уровень глюкозы оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, которая должна непрерывно вырабатывать инсулин для управления уровнем сахара в крови, и в конечном счете в результате нарушения функции железы развивается диабет. Британская газета The Economist обнародовала исследование относительно количества заядлых курильщиков в разных странах мира. Невзирая на масштабные антитабачные мероприятия европейские государства занимают в рейтинге высокие позиции. Все рекорды побила Греция, где за год на гражданина приходится свыше 3000 папирос (более чем 8 на день). Не отстает от нее Украина – на втором месте в мире. У нас на гражданина приходится свыше 2500 сигарет – почти 7 ежедневно. Завершает грустную тройку Словения, где курят лишь чуть меньше, чем в Украине. В богатых европейских государствах ситуация несколько лучше благодаря большим штрафам, запрещению курения в общественных местах и постоянным предупреждениям, о вреде курения. Однако в Испании, похоже, людям тяжело отказаться от этой вредной привычки, потому страна занимает 9 место в «черном списке». Кубинцы курят меньше американцев, хотя, вероятно, это связано больше с тем, что островитяне предоставляют преимущество сигарам.