Экзамены – период стресса для каждого. Будь это выпускные, вступительные экзамены или сессия в университете, часто поначалу кажется, что объем информации неподъемный, а день сдачи приближается все быстрее.
Чтобы не бросаться в панике от одной темы к другой, запивая кофе валерьянкой, стоит придерживаться простых правил подготовки к экзаменам.
Они помогут сэкономить время и нервы и, конечно же, получить желаемую оценку.
Содержание
- 1 Когда нужно начинать готовиться к экзаменам
- 2 Как правильно готовиться к экзаменам по билетам
- 3 Как запоминать учебную информацию при подготовке к экзаменам
- 4 Польза и вред шпаргалок
- 5 Важность сна, правильного питания и прогулок на свежем воздухе
- 6 Как справиться со страхом перед экзаменом
- 7 Что делать, если не сдал экзамен
Когда нужно начинать готовиться к экзаменам
Подготовку к экзаменам лучше не откладывать на последний момент
Конечно, наиболее правильным ответом будет — готовиться к экзаменам лучше начать как можно раньше. Но на деле все зависит от количества материала, уже имеющихся знаний и многого другого.
Если речь идет о ЕГЭ, где проверяется материал всей школьной программы, целесообразно будет начать подготовку как минимум за год.
При подготовке к сессии в университете такой возможности нет. Но это и не нужно. Программой-максимумом будет просто прилежно учиться весь семестр и вести качественные конспекты.
Тем, кто предпочитает не тратить свое время на учебу до того, как нагрянет дедлайн, лучше начать хотя бы за неделю. Помните, что экзаменов несколько, а перерыв между ними составляет обычно не более, чем три дня. Поэтому поначалу, возможно, придется учить несколько предметов параллельно.
Если студент решил начать готовится к экзаменам рано, на первое место выходят планирование и самодисциплина. Ведь если за несколько дней до сдачи совесть и нервы уже не позволяют забросить подготовку, то за месяц часто кажется, что еще полно времени.
Только соблюдение четкого распорядка сможет уберечь от бессонных ночей перед экзаменом.
Планируя подготовку по дням, последний день-два лучше оставить свободными, рассчитывая, что до этого времени весь материал будет пройден. Конечно, не всегда так получается, но тогда будет шанс успеть без лишнего стресса.
Если же получится полностью выполнить план, последние дни можно будет уделить отдыху и систематизации выученного.
Как правильно готовиться к экзаменам по билетам
Экзаменационные билеты – настоящий подарок студенту, ведь они предоставляют четкий и исчерпывающий список того, что необходимо знать. Тем более, в большинстве случаев ответы на них уже есть у старших курсов. Но часто количество билетов заставляет студентов покрываться холодным потом, стоит им представить непочатый край работы.
Выбери самый подходящий способ подготовки
Поэтому нужно с самого начала решить, какой подход выбрать для их изучения:
- Изучение по порядку. Такой подход будет полезным, только если для понимания всех последующих тем нужны полные знания о предыдущих. Применяя его, особенно важно правильно рассчитать время, иначе существует риск даже не узнать, о чем идет речь в последних вопросах.
- Начиная с интересного. Такой подход – наиболее мотивирующий из всех. Он позволяет «втянуться», прилагая минимум усилий. Но также существует риск не успеть изучить самые сложные и скучные вопросы.
- Начиная с самого сложного. Даже если потребуется дополнительная мотивация в начале, этот метод один из самых эффективных. Для начала следует просмотреть и сгруппировать все вопросы примерно так:
- те, которые знаете хорошо (даже если внутренний перфекционист кричит, что это надо еще повторить);
- те, о которых что-то слышали и можете хотя бы написать немного «воды»;
- совсем незнакомые вопросы.
Для удобства можно выделить еще несколько подгрупп или просто условно ранжировать вопросы. Безопаснее не успеть повторить хорошо знакомый вопрос, чем даже не начать сложный и незнакомый материал.
Эти способы помогут успешно сдать экзамен
Еще одним популярным подходом является методика «3-4-5». Используя ее, все оставшееся до экзамена время делится на три равных отрезка. В течение первого отрезка все билеты изучаются поверхностно – так, как будто приемлемой оценкой за экзамен будет тройка.
Соответственно, за второй промежуток знания углубляются до уровня четверки, а за последний – «отшлифовываются» для оценки «отлично».
Метод подготовки к экзамену по билетам следует выбирать, исходя из количества оставшегося времени и личного подхода к изучению предмета. Идеальный метод подготовки для каждого разный.
Как запоминать учебную информацию при подготовке к экзаменам
Экзаменационный период требует умения запоминать большие объемы информации в короткий строк, что не каждому по силам. Для решения этой проблемы существует множество разнообразных техник и методов, упрощающих процесс обучения.
Суть всех таких техник – понимание и структурирование информации:
- Сейчас очень популярно представление материала в виде таблиц и схем, но еще лучше – когда студент сам нарисует такую таблицу или схему на основе «сырого» текста. Структура, созданная самостоятельно, крепко засядет в памяти, а при повторении материала достаточно будет просто бегло взглянуть на схему, не перечитывая страницы текста.
- Самым распространенным методом структурирования материала является конспектирование, при котором не просто переписывается текст, а выделяется из него самое главное. Сюда же можно отнести качественно написанные шпаргалки, в которых сохранены лишь ключевые моменты.
- Чтобы заставить мозг анализировать информацию, применяют «метод двух учебников». Берется информация по теме из разных источников и сравнивается. В гуманитарных науках этот метод также поможет сравнить точки зрения на проблемы и развить свою собственную.
- При запоминании дат, формул или последовательностей поможет мнемоника. Эта наука советует активно использовать ассоциации и различные привязки. Например, любую последовательность можно связать с уже известной, такой как расстановка мебели в квартире или дни недели.
Пересказывая другу материал, ты и сам лучше его запоминаешь
Вот еще несколько полезных советов для запоминания информации:
- определите доминирующий вид памяти (зрительная, слуховая или кинестетическая) и активно его используйте;
- попробуйте рисовать ментальные карты – схемы понятий и ассоциаций с ними;
- если нужно заучить отрывок, повторяйте его вслух;
- если экзамен устный, идеальный вариант – проговорить все билеты перед зеркалом или другу;
- не перегружайте память и высыпайтесь;
- ешьте продукты, стимулирующие мозговую деятельность (шоколад, орехи).
Польза и вред шпаргалок
Иногда студенты проявляют чудеса изобретательности
Шпаргалки бывают самых разнообразных видов, и студенты проявляют немало изобретательности, создавая новые «модели» и придумывая, куда их спрятать. Конечно, полагаться только на шпаргалки не стоит, но они могут принести немалую пользу.
Настоящая польза шпаргалок будет видна, если писать их самому. Желание вместить больше информации, неразборчивый почерк и просто лень часто побуждают просто распечатать готовые ответы.
Но это стоит делать только тогда, если времени совсем нет или же вы уверены в возможности списать. В другом случае ставка на «шпоры» может стать прямой дорогой к пересдаче.
Правильно написанная шпаргалка должна являть собой краткий план ответа, с добавлением ключевых дат, фактов или формул. Чтобы написать ее, необходимо хотя бы дважды перечитать материал, лучше – из разных источников, и проанализировать его.
К тому же написание от руки активирует кинестетическую память. А это уже запишет материал не только на бумагу, но и в память.
Таким образом, правильно составленная шпаргалка на самом экзамене может оказаться и ненужной. Только если билетов очень много, она может помочь быстрым взглядом освежить память.
Важность сна, правильного питания и прогулок на свежем воздухе
Здоровый сон — твой помощник в подготовке к сессии
На время подготовки к экзаменам часто все остальное уходит на второй план, включая сон, еду и минимальный отдых. Одни за время сессии превращаются в голодных зомби с синяками под глазами, другие же, наоборот, из-за нервного напряжения набирают несколько килограммов.
Но специалисты уверены, что во время подготовки к экзаменам необходимо особенно следить за режимом сна и питания.
Важно спать как минимум 7 часов каждую ночь, особенно – в ночь перед экзаменом. Недосып плохо влияет на концентрацию и память, а на экзамене может сыграть с вами злую шутку: можно забыть даже то, что хорошо знали.
О меню во время сессии следует подумать заранее, особенно если вы следите за фигурой.
Оставляем экзамены на сладкое!
Период подготовки к экзаменам характеризуется снижением физической активности. Поэтому нужна пища, богатая питательной энергией для мозга, но не вредная для организма. Подойдут орехи, сухофрукты, черный шоколад, крупы.
Нельзя голодать, обязательно стоит поесть перед тем, как садиться за учебу – так будет проще не отвлекаться на постоянные перекусы. Но и переедать тоже не стоит – чувство насыщения может вызвать сонливость.
Отдельная проблема подготовки к экзаменам – энергетические напитки. Считается, что они повышают мозговую активность и позволяют дольше оставаться работоспособным. И если чашечка кофе никак не повредит, то уже литр любого энергетика из супермаркета может серьезно подорвать здоровье. Всегда нужно помнить, что даже час сна поможет намного лучше, чем энергетик, действие которого временно и в долгосрочной перспективе сделает только хуже.
Не менее важным является отдых, которым во время подготовки к экзаменам пренебрегают почти все. Идеальным вариантом будет чередование работы и отдыха в соотношении 3:1, то есть, к примеру, 45 минут учебы – 15 минут прогулки на свежем воздухе или прослушивания любимой музыки. Не зря уроки в школе длятся именно столько: такой режим считается оптимальным.
Полезно будет в качестве отдыха выбрать именно прогулку, так как свежий воздух способствует лучшей работе мозга.
Как справиться со страхом перед экзаменом
Даже если ты знаешь, как правильно готовиться, и подготовился к сессии действительно качественно, справиться с волнением в день экзамена крайне сложно.
Не стоит перед экзаменом принимать успокоительные препараты. Они снижают концентрацию внимания, а при недосыпе есть риск уснуть прямо во время написания.
Волнение — это нормально. И поправимо.
Вот несколько советов, как справиться с волнением перед экзаменом:
- Наденьте комфортную одежду. Если только экзамен не устный и преподаватель не имеет репутации обращающего на внешний вид слишком много внимания, можно даже в чем-то пренебречь дресс-кодом и надеть то, в чем привычнее и спокойнее.
- Попробуйте простые дыхательные методики для релаксации.
- Не мучайте себя мыслями типа «А что, если завалю…». Они точно не помогают.
- Если предыдущий совет не помогает, попробуйте прием «И что тогда?». Он поможет увидеть, что даже с тройкой или пересдачей жизнь не заканчивается.
- Не стоит повторять материал в маршрутке по пути в университет или у двери аудитории. Это только повысит напряжение, а выучить что-то действительно новое все равно не успеете.
- И главное помнить: волнение – это нормально. Большинство преподавателей все понимают и выслушают, даже если первые слова ответа прозвучат неуверенно.
Из этого видео вы узнаете, как справиться со стрессом перед экзаменами:
Что делать, если не сдал экзамен
Первый и самый очевидный совет – не расстраиваться.
Если речь идет о сессии в университете, обычно у вас остается еще как минимум один шанс сдать экзамен. Попробуйте воспринимать пересдачу не как поражение, а как возможность поднять свои знания на высокий уровень и доказать преподавателю, который «завалил», что вы способны на большее.
Первое, что нужно сделать, если не сдал экзамен – проанализировать причины. Не стоит винить только предвзятых преподавателей или отвернувшуюся удачу. Умение анализировать свои ошибки – одно из главных при любом обучении.
Подготовка к экзаменам – процесс, через который проходит каждый, и если следовать этим простым правилам, все получится. И вовсе не обязательно мучить себя зубрежкой и недосыпом.
Главное – систематическая работа и совсем немножко удачи. Какой же студент без удачи?
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше
Если учить все билеты в ночь перед экзаменом — не ваш вариант, эта статья для вас. Мы собрали в ней советы, которые помогут вам лучше запомнить материал и сдать экзамены на отлично, не прилагая сверхъестественных усилий.
Определите свой стиль изучения
Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.
Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.
Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое‑то представление.
Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.
Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.
И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.
Стремитесь к пониманию, а не запоминанию
Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.
Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.
На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.
Методика «3–4–5»
Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.
В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.
Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.
В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.
Два дня на изучение, один на повторение
Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.
Ставьте ограничение по времени
Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.
В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.
Не застревайте
Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.
Составьте план ответа на билет
Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.
Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.
Изучение зависит от предмета
Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.
Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.
Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому‑нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто‑то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что‑то непонятно.
Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.
Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.
Готовьтесь вдвоём или втроём
Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.
Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.
Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам
- Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
- Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
- Высыпайтесь.
- Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
- Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
- Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
- Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
- Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
- Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
- Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
- Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
- Составьте чёткий план подготовки.
Как быстро подготовиться к экзамену по билетам: практические советы и рекомендации
Содержание
- Процесс подготовки к экзамену по билетам
- Как учить билеты
- Популярные приемы для запоминания информации
В одном из материалов я уже писал, как подготовиться к экзамену за одну ночь. В этом материале обойдемся без крайностей: я расскажу, как быстро и эффективно выучить билеты к экзамену.
Все мы знаем, что для того, чтобы добиться нужного результата, необходимо ответственно подойти к этапу планирования. Такой подход работает и в отношении подготовки к экзамену по билетам. Вот что стоит учесть:
- начинайте готовиться хотя бы за неделю до даты экзамена. Так вы сможете равномерно распределить нагрузку;
- разработать график и придерживаться его в процессе изучения билетов;
- обратить внимание на время, когда наблюдается наибольшая мозговая активность и учить билеты в этом время. Это утро — с 8 до 12 часов, и после обеда — с 14 до 17 часов;
- не забывайте делать перерывы. В час нужно минимум 10 минут полного отдыха;
- исключите отвлекающие факторы. Постарайтесь отложить телефон, чтобы не заходить каждые 10 минут в Инстаграм или Фейсбук;
- пересмотрите питание. Проверьте, достаточно ли в вашем рационе фруктов и овощей, есть ли глюкоза, разные полезные кислоты и витамины, влияющие на мозговую активность;
- не учите с утра до ночи. мозг должен отдохнуть и обработать поступившую информацию.
Если экзамен сложный, придется максимально ограничить себя в развлечениях: походах с друзьями в кино, в клуб или на природу. Максимальная концентрация на учебе еще никому не навредила.
Если с подготовкой и обстановкой вы разобрались, переходите к методике запоминания материала. Выбирайте ту, которая подходит вам больше всего. Вот несколько рекомендаций по выбору:
- Распечатайте список вопросов и в процессе изучения вычеркивайте выученные. Психологически вам будет легче видеть перед собой постепенно сокращающийся список того, с чем нужно разобраться до экзамена.
- Отставить зубрежку. Учить придется много, и не факт, что ваша память справится с таким объемом информации. Но если вы вникните в суть вопроса, найти ответ будет легче.
- Чередуйте сложные и простые вопросы. Так дело будет продвигаться быстрее и мозг не будет перегружаться сложной информацией.
- Обязательно делайте пометки. Это поможет структурировать материал, выделить главное и лучше запомнить.
Есть масса приемов, которые разработаны специально для лучшего запоминания большого объема информации. Вот некоторые из них:
- при выборе методики запоминания и процесса подготовки опирайтесь на индивидуальные особенности. Если вам проще запоминать информацию визуально, делайте пометки и закладки, если при помощи голоса — надиктовывайте себе выжимки из билетов на диктофон;
- если времени на изучение материала особо нет, подумайте, на какую оценку хотите сдать экзамен. Если на троечку, то хватит прочтения конспекта и методички и понятия базовых вещей. На оценки повыше придется прочесть материал несколько раз, а сложные моменты — разобрать подробно;
- не отвлекайтесь на мелкие детали. В любой информации ищите главную мысль и концентрируйтесь на ней;
- работайте с ассоциациями. Это проверенный способ запоминать незапоминаемое.
Приемы подготовки напрямую связаны со спецификой предмета. Для точных наук просто прочтения конспекта будет недостаточно. Тут важна еще практика, хотя бы минимальная.
Если времени нет, а хотя бы что-то выучить хотите, то выберите самые простые билеты. Еще проще — выучить по одному вопросу из билета, если они заранее известны. Если нет, то можно взять первый вопрос и второй вопрос определить путем деления всех вопросов наполовину. К примеру, преподаватель дал 48 вопросов. Есть вероятность, что в первом билете будут вопросы № 1 и № 25.
Надеюсь, мои советы и рекомендации помогут вам быстро подготовиться к экзамену по билетам.
Наши рубрики
Топ 5 тем по курсовым работы: полезным статьям с примерами
Дипломные, контрольные, курсовые работы
От лучших специалистов
Похожие статьи
- Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
- 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
- До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
- Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.
Подготовка к экзамену за 1 день — это вполне осуществимая задача. По принципу спринтера нужно сделать максимальный рывок за короткий отрезок времени. Однако при умственной нагрузке работают более тонкие и сложные механизмы, чем при мышечной. Чтобы суметь запомнить огромный объем информации и выучить билеты за 1 день, нужно использовать все возможные методы улучшения работы мозга, экономии времени, запоминания. От того, каким образом студент повысит эффективность процесса обучения, зависит конечный результат экзамена.
Подготовка к предстоящей нагрузке
Как подготовиться к экзамену за 1 день? На отличную оценку в ситуации авральной подготовки рассчитывать может только хорошо ориентирующийся в предмете ученик. Цель экстренно быстрого усвоения материала для обычного студента — избежать неудовлетворительной оценки.
Накануне дня подготовки желательно хорошо выспаться, ведь чтобы все успеть, встать придется пораньше. Не нужно завтракать слишком плотно, так как обилие пищи задействует большую часть энергии на переваривание, а не на умственную деятельность. Завтрак, а также последующие приемы пищи, должны работать на максимальное увеличение эффективности обучения. Хорошо повышают IQ такие продукты:
- темный шоколад;
- ягоды (черника, малина, ежевика);
- морепродукты (лосось, тунец, устрицы);
- орехи (грецкий, бразильский), тыквенные семечки;
- приправы (корица, шафран, карри);
- фрукты (авокадо, яблоки, груши, абрикосы);
- овощи (морковь, свекла, шпинат, капуста).
Рекомендуется выпить кофе или цитрусовый сок, так как они обладают свойством повышать сосредоточенность.
Чтобы эффективно подготовиться к экзамену за 1 день и выучить билеты, необходимо хорошо настроиться на плодотворную работу. Можно провести короткий аутотренинг, повторив про себя несколько раз позитивные утверждения. Чтобы не потерять концентрацию, нужно убрать все отвлекающие факторы: социальные сети, телевизор и телефон. На столе не должно быть ничего лишнего кроме принадлежностей для плодотворной учебы.
Теперь можно открыть перечень вопросов для экзамена и просмотреть их. Рекомендуется начинать с наиболее сложных и фундаментальных билетов, оставив легкие на потом. Утром память не перегружена и концентрация находится на высшем уровне, поэтому усвоение трудного материала будет более быстрым и эффективным.
Как правильно распределить время
Учеба без отрыва на протяжении всего дня грозит нервным срывом и депрессией. Но если нужно подготовиться к экзамену за 1 день, то придется поднапрячься. Главное — грамотно распределить время. Через каждые 45 минут сосредоточенной учебы необходимо делать 15-минутный перерыв, ведь такой режим не зря использовался еще в школе. Во время передышки мозг должен отдохнуть от умственной нагрузки. Лучше всего в это время выйти на свежий воздух, подвигаться, можно медитировать или просто полежать.
Необходимо правильно распределить ограниченное количество времени, если перед студентом стоит задача из запоминания 30 билетов в течение одного дня. Чтобы за 1 день выучить все экзаменационные билеты, придется осваивать по 3 вопроса в каждые 45 минут. На это уйдет 10 часов, после чего необходимо устроить большой двухчасовой перерыв. Оставшееся время понадобится на повторение пройденного материала, чтобы лучше закрепить его в памяти.
Иногда происходит застревание на одном из сложных вопросов, а время уходит. Рекомендуется пропустить этот вопрос, перейти к следующему. Контролировать время поможет таймер. К непроработанным вопросам придется вернуться позже.
Используем ресурсы памяти
Как быстро улучшить память? Скорость подготовки зависит не только от способностей студента, но и от изучаемых дисциплин. Точные науки (математика, физика) требуют практики, а гуманитарные — навыков усвоения больших объемов материала, запоминания определений и дат.
Обучение в сверхскоростном режиме задействует кратковременный тип памяти. За один день можно запомнить колоссальный объем информации, но после экзамена от знаний не останется и следа. Чтобы выучить материал на более долгий срок, нужно увеличить число повторений в соответствии с объемом информации.
Способы запоминания
Каждый студент в процессе учебы понимает, как он быстрее усваивает материал. В обучении наиболее важными являются сенсорные типы памяти: слуховая, зрительная или моторная, а также их комбинации. Этой индивидуальной особенностью можно воспользоваться для того, чтобы быстро улучшить память и успеть выучить билеты за 1 день.
Аудиалу нужно прочитывать конспекты вслух, можно начитать текст на диктофон и прослушивать по нескольку раз. Можно тренироваться, рассказывая билет кому-либо из домочадцев, животному или своему отражению в зеркале. Делать это нужно от лица профессора, стараясь объяснить материал слушателям. Обучение других только что выученному материалу улучшает его запоминание.
Известно, что на визуальное восприятие расходуется около 50 % ресурсов головного мозга. Обладателю зрительной памяти легче запоминать материал по таблицам, диаграммам и чертежам, зарисовывать схемы.
Студент с моторным видом памяти ускорит запоминание информации, если будет писать шпаргалки. На миниатюрном клочке бумаги фиксируется основная суть ответа на билет, выжатая из целого конспекта или параграфа учебника. Процесс составления шпаргалки заставляет студента анализировать, выделять самое важное, и автоматически запоминать информацию. На кусочке бумаги нужно разместить тезисный план ответа, добавить даты или формулы. Возможно, на экзамене шпаргалки ему даже не понадобятся, так как все знания осядут в голове.
Как максимально задействовать память
Правильное использование памяти поможет сделать подготовку к экзамену максимально эффективной и быстрой, направляя информацию напрямую в мозг. Необходимо учить по принципу: от общего к частному. Сначала требуется уловить общую суть, которая послужит опорой для более детального рассмотрения вопроса.
Быстро улучшить память поможет составление плана текста, способствующего структурированию, анализу и точной формулировке. Он составляется методом разбивания текста на отдельные смысловые блоки с выделением главной мысли из каждого. Достаточно написать три пункта: проблему, главную мысль, вывод. Алгоритм изучения билетов за 1 день с помощью плана:
- текст нужно сосредоточенно прочитать;
- произнести вслух наиболее значимые моменты;
- зафиксировать на бумаге основные моменты (можно в виде шпаргалок);
- обязательно пересказать по написанному плану.
План помогает усвоить большой объем информации быстрее, так как при этом работают все типы памяти. Он также окажется полезен непосредственно перед экзаменом, когда нужно быстро восстановить в памяти изученные накануне вопросы.
Как за 1 день выучить билеты, если не всегда удается понять сложную информацию? Зубрить бесполезно, так как неусвоенный мозгом материал просто не запомнится. Поэтому лучше потратить время на разбор трудных моментов, выстраивая логические цепочки, применяя ассоциации. Во время экзамена можно излагать материал своими словами. Преподаватели ценят тех, кто старается разобраться и хоть что-то понимает.
Для быстрого запоминания исторических дат, названий, терминологии, иностранной лексики можно использовать мнемотехнические приемы. Они основаны на свойстве памяти сохранять лишь наполненные эмоциями образы, а не сухие факты и даты. Абстрактные объекты подменяют понятиями с зрительным и чувственным восприятием. Мнемонические схемы могут быть в виде аббревиатур, рифмованных фраз, образов.
Некоторые методы мнемоники для быстрого запоминания:
- Чтобы запомнить последовательность слов, можно ориентироваться по расстановке мебели в своей комнате. Каждый предмет мебели обозначают одним из слов. Теперь словесную последовательность невозможно забыть.
- Если выучить три основные исторические даты, то остальные можно называть, отсчитывая от них.
- Благодаря зрительной памяти можно легко и быстро запоминать информацию в виде зарисовки, узора из цифр.
- Слуховая память активизируется, если прослушивать лекции, записанные на диктофон.
Чтобы за 1 день выучить билеты со множеством терминов или иностранных слов, можно воспользоваться методом карточек. На одной из сторон записывается термин, а на обратной — его расшифровка. Метод удобен еще и тем, что студенту будет легче проверить себя перед экзаменом.
Как еще можно за 1 день выучить билеты? Одним из вариантов является использование готовых кратких электронных конспектов, созданных самими студентами. Там можно найти компактно оформленные готовые ответы на вопросы. Такой способ позволит значительно сэкономить время на поиске информации.
Что делать с усталостью
Велика вероятность того, что режим подготовки к грядущему экзамену может сорваться из-за сильной усталости студента. Но время терять нельзя, поэтому придется прибегать к стимуляции активности любыми доступными способами. Наиболее известный метод взбодриться — выпить кофе. Нужно заранее запастись натуральным черным кофе, а также темным шоколадом. Если добавить в кофе сливки или молоко, то мозг получит дополнительную энергию из углеводов. Рекомендуется съесть хлеб с медом, орехи. Не стоит использовать энергетики. Заряд бодрости быстро пройдет, а за этим последует еще большая усталость.
Физические нагрузки являются одним из наиболее эффективных стимуляторов умственной деятельности. Вращения головой улучшают кровоснабжение мозга, обогащая клетки кислородом. Несколько минут отжиманий, приседаний, вращений туловищем и руками, прыжков и даже танцев восстановят энергетический потенциал. Рекомендуется также сделать гимнастику для глаз, чтобы снять зрительное напряжение.
Надежда на «авось»
Изучив около половины билетов за 1 день, студент может решить, что этого достаточно. К сожалению, надежда на «авось» приводит к провалу на экзамене. Именно пропущенный материал попадается чаще всего. Чтобы не пожалеть о затраченных усилиях, нужно подготовить небольшой ответ на каждый из вопросов. Всегда лучше ответить по билету хоть что-то, чем молчать перед экзаменатором.
У каждого из преподавателей есть ряд любимых тем, что выявляется в процессе учебы. Этот материал нужно выучить очень хорошо, так как дополнительные вопросы могут быть связаны именно с ним.
Совместная подготовка
Отличный метод экстренной подготовки к экзамену — коллективный. Несколько студентов объединяют свои усилия, собираясь вместе в общежитии или на квартире. Каждому достается часть вопросов. С помощью коллективного разума подготовиться к экзамену за 1 день удается быстрее и эффективней. Еще один плюс совместной подготовки в повышении мотивации — одногруппники не дадут заснуть или отлынивать от поставленной задачи. Главное, сохранять серьезный настрой и помнить об ограниченном времени.
Формат экзамена
Формат экзамена можно узнать у преподавателя или посмотреть в учебном плане. Если требуется написать сочинение или дать подробный ответ, то придется изучить большой перечень тем. Подготовка будет состоять в написании примерного плана сочинения, запоминании терминов и основных концепций.
Формат теста предполагает вопросы о терминах, незначительных деталях, этапах событий, сходствах и различиях определенных понятий. Правильный вариант выбирается из нескольких предложенных. Рекомендуется сконцентрироваться на изучении отдельных тем. Для подготовки к экзамену можно использовать примерные тесты, стараясь отвечать на вопросы максимально быстро. Если ответ на вопрос неизвестен, то нужно следовать дальше. На некоторые из них придется давать интуитивный ответ.
Сдавать экзамен желательно в первой пятерке, что даст больше времени на подготовку. Еще не успевший устать экзаменатор не будет слишком требовательным, зная, что в очереди еще много студентов. Если зайти в самом конце очереди, то можно воспользоваться усталостью преподавателя и рассчитывать на его снисхождение.
Перед экзаменом необходимо хорошо выспаться. Именно во время сна происходит упорядочивание полученной за день информации. Недостаток сна, ночное бдение над учебниками, приводит к снижению умственной активности на 40 %. Усталость и сонливость на экзамене подведут даже при хорошей подготовке.
- Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
- 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
- До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
- Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.
Как готовиться к экзамену по билетам
Подготовка к экзаменам – нервный и очень трудоемкий процесс. Для тех, кто не любит публичные выступления, устный экзамен может показаться адом. Он требует не только умения выражать свои мысли и уверенности в себе, но и твердых знаний и широкого кругозора у студента.
Инструкция
Учитывайте, что времени на долгие размышления во время устного экзамена у вас не будет, поэтому все вопросы нужно знать железно. Начинать подготовку следует с ознакомления со списком вопросов. Работать с билетами можно по-разному. Кто-то предпочитают вначале выучить материал посложнее, а кому-то легче учить все по порядку. Если знания невелики, начните готовиться заранее и изучайте по 5-7 вопросов в день. Большой объем информации будет выучить очень сложно.
Если вы посещали практически все лекции, пометьте и пронумеруйте вопросы в конспекте цветным маркером. Так вам будет проще сориентироваться. Уточнить непонятный или пропущенный вопрос можно в интернете, время на поиски информации в дополнительной литературе лучше не тратить. Если похвастаться полным конспектом вы не можете, подготовьте материал в электронном виде.
Потренируйтесь отвечать на билеты перед зеркалом или близкими людьми. При желании вы даже можете рассказать материал кошке или собаке. Главное, что вы проговорите все это вслух и вам будет проще на экзамене. Также для лучшего усвоения информации попробуйте проговаривать билеты во время чтения.
Обязательно делайте перерывы, не сидите дома весь день. Позвольте себе прогуляться полчасика или расслабьтесь и послушайте музыку. Повторите пройденный материал перед сном. Информация, полученная во время засыпания и пробуждения, запоминается гораздо лучше.
Если нужно запомнить какое-то событие или определение, постарайтесь свести все сведения к тому, что вам уже известно. Вместо зубрежки попробуйте понять суть, тогда вы сможете рассказать материал своими словами. Кроме этого, можно составить к вопросу фразу-ключ, которая будет содержать основные моменты лекции. Она должна быть понятной и легко запоминающейся, тогда вспомнив ее, вы вспомните и весь материал.
Перед экзаменом не засиживайтесь допоздна, выспитесь, а с утра повторите вопросы. Не принимайте успокоительные, они могут вызвать сонливость и понизить концентрацию внимания. Отведите время на завтрак, даже если не хочется, съешьте хотя бы что-нибудь легкое. Пища нужна организму для пополнения запасов энергии.
Не бойтесь отвечать первым, храбрым студентам преподаватели могут повысить оценку на один балл. Лучше сразу «отстреляться» и быть свободным, чем сидеть в ожидании своей очереди и волноваться. Очень часто из-за переживаний учащиеся начинают забывать материал и от этого еще больше впадают в панику. На экзамене берите билет, который «смотрит» на вас. Не стоит загадывать и ожидать счастливого билета.
Полезный совет
В процессе подготовки не ленитесь писать короткие заметки, это поможет вам быстрее «впитать» информацию.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Предстоящие экзамены могут казаться концом света, но не нужно паниковать и бояться! Простые и эффективные методы повторения материала помогут вам хорошо подготовиться к экзамену и при этом не превратиться в зомби.
-
1
Найдите подходящее место. Тихое место с ярким освещением обеспечит комфортные условия для работы без отвлекающих факторов.
- Рекомендуется выйти из профиля или временно отключить социальные сети вроде Facebook, Twitter или Instagram. Необходимость вводить данные для входа в систему и разблокировать сайт ослабит желание отвлекаться, и уже через день вы забудете об этих развлечениях, на которые мы тратим столько драгоценного времени! Также научно доказано, что наш мозг имеет оптимальные уровни раздражения — обычно человек работает эффективнее, когда ему немного холодно или он сидит на жестком кресле. Сидите за партой или столом, чтобы воссоздать официальные условия, при которых проходит экзамен. При этом можно оставаться в пижаме, а в день экзамена выбрать самую удобную деловую одежду. Кому-то удобно всегда работать в одном месте, а другие люди предпочитают перемещаться из спальни в кафе, библиотеку и другие места, чтобы не допускать однообразия. Выбор зависит от вашего удобства и привычек.
- Согласно ряду исследований, подготовка в разных местах помогает относить сведения к разным категориям, благодаря чему вам будет проще вспомнить материал по ассоциации с определенным местом.
- Некоторые студенты предпочитают готовиться в общественных местах, поскольку дома проще включить телевизор и отвлекаться по мелочам. Важно знать свои плохие привычки и не потакать им.[1]
-
2
Составьте график подготовки и соблюдайте временные рамки. Что нужно успеть к концу недели? К концу дня? График помогает ставить четкие цели для каждого занятия и вычеркивать выполненные задачи. План подготовки позволит снизить тревогу и успеть повторить весь материал.
- Если это не ваш подход и вы предпочитаете непредсказуемость, составьте письменный список всех тем, которые нужно повторить. Можно использовать разные цвета или страницы для разных предметов, чтобы четко видеть выполненные и оставшиеся задачи. Это позволит вам повторять темы блоками или переключаться между разными разделами в течение дня.
-
3
Ставьте достижимые учебные цели. Если пытаться повторить дюжину глав по тригонометрии за одну ночь перед важным экзаменом, то этот подход может принести больше вреда, чем пользы. Подобным образом, попытка перечитать всего Шекспира за пару недель до экзамена не поможет эффективно запомнить информацию. Эффективная система организации помогает запомнить всю важную информацию ко дню экзамена.
- Можно повторять материал в течение года и уделять 15 минут в день на заметки, которые можно будет использовать позже. Если вы будете прорабатывать материал небольшими порциями, это поможет вам лучше запоминать сведения без лишнего напряжения. Завершите делать заметки за месяц до экзамена и выделяйте несколько часов в день, чтобы повторить материал и выполнить тестовые письменные задания.
- Если до экзамена еще много времени (хотя в 80% случаев это не так), то после каждого занятия записывайте новые сведения на карточке в форме вопросов (займет пару минут!) и вкладывайте ее в конспект. Это поможет вам закрепить знания, сэкономить время и не паниковать в конце учебного года. Если вы относитесь к 80% паникеров, которым предстоит сдать 7 экзаменов за 8 дней, то НЕ НУЖНО ПАНИКОВАТЬ, ведь ВСЕГДА есть хоть немного времени. Паника делу не поможет, так что спокойно приступайте к работе.
Реклама
-
1
Правильно работайте с текстами. Не нужно быстро пробегать глазами по скучным текстам. Лучше начните составлять карточки с вопросами (около 5 вопросов могут охватить все сведения текста). В дальнейшем вопросы можно использовать для самопроверки или работы с друзьями, а ответы всегда есть на обратной стороне карточки! Яркие цвета помогут разнообразить и структурировать материал.
- Другие варианты: выделять отрывки в конспекте или книге, делать схемы или выводы на каждой странице и ОБЪЯСНЯТЬ материал другу или родственнику. Лучшая проверка знаний — попытка объяснить тему другому человеку. Запомните слова Альберта Эйнштейна: «Если вы не можете что-то объяснить простыми словами, то вы сами этого не понимаете». Превратите повтор темы в активное занятие, чтобы оживить процесс и эффективно запоминать информацию.
- Записывайте открытые вопросы к тексту или теме на полях или на отдельном листе бумаги. Еще можно задуматься: что произойдет, если изменить некоторые элементы или условия изначальной расстановки? В любом предмете даже малейшие изменения в корне меняют последствия. Важно развивать свои аналитические способности.[2]
-
2
Пересказывайте и подводите итоги. В процессе работы делайте паузы каждые несколько минут и повторяйте прочитанное. Напишите краткий итог на несколько предложений в тетради или внизу страницы. Пересказывайте своими словами. Попробуйте написать пересказ по памяти, после чего пересмотрите материал и заполните пробелы ручкой другого цвета. Теперь вы будете знать, какие факты быстро забываются.
- Время от времени пробуйте записать на отдельном листе все, что вам известно по конкретному предмету или теме, не заглядывая при этом в книгу или конспект. Сравните написанное с предыдущим пересказом и выделите моменты, над которыми нужно еще поработать.[3]
- Время от времени пробуйте записать на отдельном листе все, что вам известно по конкретному предмету или теме, не заглядывая при этом в книгу или конспект. Сравните написанное с предыдущим пересказом и выделите моменты, над которыми нужно еще поработать.[3]
-
3
Рисуйте наброски или закорючки в процессе работы. Лицам с визуальным восприятием важно превращать информацию в рисунки или схемы, чтобы в будущем ее было проще вспомнить. Все наброски, схемы и эскизы помогают лучше понять материал и являются полезным дополнением к текстам. Не бойтесь использовать разные цвета, чтобы выделять разные элементы рисунков или текстов.
-
4
Объясняйте тему человеку, который не знаком с материалом. Представьте, что нужно объяснить тему человеку, который ничего о ней не слышал. Можно даже попрактиковаться с зеркалом или котом. Такой процесс позволяет сформулировать идеи максимально простыми и лаконичными фразами и зафиксировать их в памяти.
- Если под рукой никого нет, то вообразите, что у вас берут интервью по данной теме для радио или телевидения. Задавайте себе вопросы и старайтесь давать максимально краткие и точные ответы, чтобы объяснить материал воображаемым слушателям.
-
5
Используйте методическое пособие или прошлогодние вопросы. Попробуйте ответить на вопрос прошлогоднего экзамена на время, чтобы проверить себя в аналогичных обстоятельствах. Данный способ позволит увидеть пробелы в знаниях и понять, насколько вы способны уложиться с ответом в отведенное время. Включайте таймер на смартфоне и отвечайте на время. Возможно, в старых материалах встретятся важные вопросы по предмету.
-
6
Делайте регулярные перерывы, чтобы повысить концентрацию. Регулярные перерывы полезны для концентрации, кроме того, они позволяют удержать в памяти больше информации, чем в случае непрерывной работы. Не нужно тратить время и силы на повторение материала, если ваш мозг устал и не воспринимает информацию.
- Работайте согласно графику. Вычеркивайте пройденные темы и предметы. Можно также давать себе награды в виде угощений за успешную работу, чтобы повысить мотивацию и не сдаваться.
Реклама
-
1
Общайтесь с преподавателями. Воспринимайте учителей и преподавателей как людей, которые могут поддержать вас и помочь найти ответы на вопросы. При необходимости обращайтесь к ним за помощью. При подготовке к экзамену лучше обратиться за советом раньше, чем позже, чтобы вы успели воспользоваться рекомендациями.
-
2
Повторяйте материал с одногруппниками. Соберите группу активных учеников, которые хорошо учатся, и запланируйте регулярные коллективные занятия в промежутках между самостоятельной работой. Обсуждайте все темы, помогайте друг другу решать задачи, лучше понимать материал и проверяйте знания. Работа в группе позволяет снизить уровень беспокойства и превратить такие занятия в веселые и продуктивные встречи.
- Задействуйте разные виды проверок, включая игры. Используйте флэш-карточки или проводите занятия в формате викторины. Если нет возможности встретиться, то общайтесь онлайн.
- Следите за тем, чтобы на встречах вы занимались именно подготовкой. Для эффективности лучше работать с теми одногруппниками, которые не являются вашими лучшими друзьями.
-
3
Используйте помощь близких. Родственники способны помочь вам, даже если они не понимают предмет. Попросите проверить вас, объяснить материал, почитать с вами и следить за тем, чтобы вы не отлынивали от подготовки. Родители и старшие братья или сестры могут дать полезные советы по изучению и подготовке. Помимо прочего, друзья и родственники станут источником моральной поддержки и не позволят вам утратить веру в свои силы.
- Эмоциональная поддержка крайне важна. Если вы доверяете человеку и готовы поделиться с ним своими переживаниями, то заботливый слушатель поможет вам снять с плеч лишний груз и беспокойство. Даже разговор по телефону или в сети будет лучше, чем одиночество.
-
4
Находите время расслабиться. Каждый день находите время для расслабляющих дел. Можно слушать любимую музыку, гулять пешком или плавать, играть с питомцами и общаться с друзьями. Такие занятия помогают не перенапрягаться и оставаться на связи с миром во время подготовки. Также используйте различные упражнения, медитацию или просто ложитесь отдохнуть. При этом под рукой могут быть карточки с вопросами.
Реклама
Советы
- Не делайте бессмысленные записи и не переписывайте большие отрывки текста. Просмотрите прошлогодние экзаменационные вопросы и повторяйте ключевые темы по предмету. Используйте активные методы работы, которые описаны в основном тексте статьи.
- Найдите человека, который сможет проверить вас, либо читайте текст, закрывайте страницу и пересказывайте. Это поможет вам закрепить и лучше запомнить материал.
- Поверьте в свои силы. Положительный настрой помогает запоминать и вспоминать информацию.
- Делайте карточки и выделяйте информацию. Не нужно слепо переписывать из учебника! Изучите вопросы и задания из старых работ. Старайтесь отвечать на вопросы по существу.
- Объясняйте другим темы, которые нужно повторить. Так вы запомните 95% информации.
- Расслабьтесь и не торопитесь. Перед экзаменом всегда полезно хорошо выспаться. Сон полезен и для памяти.
- Чередуйте темы. Определите свои сильные и слабые стороны, чтобы чередовать предметы и темы в расписании. Так вам не придется учить все самые сложные темы подряд. Их можно будет чередовать с легким и увлекательным материалом.
- Выполняйте новые задания — составляйте схемы и делайте наброски, чтобы работа оставалась интересной и приятной. Это важный нюанс для восприятия информации!
- Концентрация позволяет лучше запоминать и быстрее повторять пройденные темы.
- Можно записать свой пересказ темы на телефон, чтобы перед сном прослушать запись и понять, каким аспектам нужно уделить повышенное внимание. Так они отложатся в памяти.
- Попросите родителей или другого ответственного человека следить, чтобы вы использовали свой телефон и планшет ограниченное количество времени и не отвлекались по пустякам.
- Не спите слишком долго, так как сведения лучше всего запоминаются по утрам.
- Задействуйте оба полушария мозга, чтобы повысить эффективность работы.
- Тратака — это разновидность йоги, которая помогает повысить концентрацию. Если тренироваться 10 минут каждый день, то постепенно вы научитесь спокойно работать несколько часов подряд.
- Старайтесь отвечать на разные типы вопросов. Понять идею несложно, но поиск ответов на сложные вопросы из предыдущих контрольных работ расширит ваши знания по предмету.
- Сделайте работу менее скучной — придумывайте забавные сокращения и сочиняйте целые песни о пройденном материале, чтобы лучше и проще запоминать информацию.
- Сохраняйте спокойствие во время работы. Волнение только помешает вам подготовиться.
Реклама
Что вам понадобится
- Доска, ватман или блокнот, чтобы составить план и график работы
- Карандаши и линейки, чтобы чертить схемы и планы (а также цветные маркеры и ручки, чтобы лучше запоминать материал)
- Липучки и кнопки, чтобы закрепить план и график работы на видном месте
Об этой статье
Эту страницу просматривали 17 856 раз.
Была ли эта статья полезной?
Каждый, кто хоть раз сдавал сессию, знаком с предэкзаменационным волнением. Чаще всего оно охватывает студентов, которые затянули с изучением материала и приступили к подготовке, когда до часа Ч остается мало времени. Но если правильно подойти к процессу, можно быстро выучить билеты к экзамену.
Содержание
- Как готовиться к экзамену по билетам
- Как лучше всего учить билеты к экзамену
- Приемы запоминания
- Видео по теме
- Комментарии
Как готовиться к экзамену по билетам
От правильности планирования процесса подготовки напрямую зависит итоговый результат. Поэтому, чтобы сдать экзамен по билетам следует:
- начать подготовку не позже, чем за неделю до сдачи;
- составить график по изучению билетов и строго его придерживаться;
- выделить определенный промежуток времени, например, с 7 утра до 12 дня и с 14.00 до 17.00, так как именно в это время наблюдается самая высокая мозговая активность, поэтому можно легко и быстро запомнить билеты на экзамен и вообще все что угодно;
- обязательно каждые 40 минут делать десятиминутные перерывы, полностью отвлекаясь от учебы – академический час не зря длится почти столько же;
- свести на нет влияние отвлекающих факторов: выключить телевизор, компьютер, телефон – чем меньше соблазнов, тем больше вероятность устоять;
- правильно и регулярно питаться, не пропуская завтрак, обед и ужин, уделяя особенное внимание продуктам, содержащим глюкозу (например, шоколаду), омега-3 и -6 жирные кислоты, а также витамины B6, E и фолиевую кислоту (все виды орехов, особенно грецкие), что тонизирует мозг и стимулирует его работу;
- не засиживаться допоздна: чтобы запоминать новый материал, мозг должен хорошо отдыхать.
Придется на пару недель сессии ограничить общение с приятелями и отказаться от походов в ночные клубы – настоящие друзья все правильно поймут, развлечения никуда не денутся, зато появится уйма времени на качественную подготовку, а чуть позже – и веская причина отметить успех.
Как лучше всего учить билеты к экзамену
Итак, комфортная обстановка для изучения экзаменационных вопросов создана, теперь настал черед разработать собственную методику для запоминания информации с учетом четырех рекомендаций:
- выучив вопрос, вычеркивайте его из общего списка: постепенное сокращение перечня оказывает положительное психологическое влияние;
- никогда не зазубривайте материал – это не даст положительного результата, при изучении билетов постарайтесь понять суть вопроса – информация отложится в памяти сама собой;
- учите вопросы не по порядку, а чередуя сложные с простыми, что позволит мозгу отдыхать. Если новый вопрос нельзя понять без осмысления хотя бы одного предшествующего, то следует учить все по порядку.
- делайте записи – это поможет быстрее и лучше усвоить материал любого характера, так как подключение зрительной и мышечной памяти способствует более качественному запоминанию.
Приемы запоминания
Чтобы выучить все билеты к экзамену, нужно не столько их зазубривать, сколько использовать приемы, разработанные специально для лучшего запоминания.
- Отталкивайтесь от своих индивидуальных способностей: аудиалы лучше запоминают информацию после прочтения вслух, а кинестетики – после написания шпаргалок.
- Когда нужно выучить билеты на экзамен в сжатые сроки, можно ежедневно изучать весь необходимый объем материала, но на различном уровне углубления в тему, то есть, постепенно переходя от уровня дилетанта до статуса эксперта. В первый день просто прочесть конспект или кафедральную методичку (тройка уже в кармане), во второй – пройти тот же материал по учебнику (сдать на четверку), в третий – заполнить все пробелы, разобрать наиболее сложные моменты (можно замахнуться на отлично).
- Не пытайтесь запомнить все подробности. Из главы учебника выделите основную мысль, определения и формулы: структурированная информация небольшого объема запоминается легче.
- Записывайте ответы в виде тезисов, вызывающих ассоциации. Выделите три главных предложения, в которых сформулированы проблема, основная мысль и выводы.
Приемы подготовки к экзаменам зависят от специфики предмета: в точных науках не обойтись без дополнительной практики, а гуманитарные – требуют способности запоминать большие объемы информации, развить которую помогут специальные приемы и правильная организация учебы.
Реально оценивайте свои силы и объем информации, который необходимо выучить. Если остался один день или несколько часов, не хватайтесь за все сразу, повторите самые сложные вопросы, или, наоборот, прочтите весь материал, систематизируйте основные моменты. Быстро выучить экзаменационные билеты реально, главное правильно подойти к решению проблемы.