Как мне сдать экзамены на отлично

Экзамены — это сложное испытание для любого человека: в школе мы учимся или в Университете, сдаём ЕГЭ или защищаем научную диссертацию — неважно, что именно за экзамен нас ждёт. В любом случае это будет волнительно, и может быть даже пугающе.

Нервное состояние, которое мы испытываем, часто не даёт спокойно готовиться и сдавать итоговые аттестации. Выходит так, что часто даже отличники не могут справиться со стрессом и проваливают важные этапы своей жизни. Однако, любой такой случай расскажет вам, что даже выход из сложившейся ситуации можно найти и в этой ситуации тоже, поэтому чересчур волноваться всё же не стоит: экзамен — это не конец света.

Несмотря на это, сдать его всё же хочется очень хорошо, а лучше прямо на «отлично»! Как же это сделать?

Из года в год из поколения в поколение все, кто был до нас ищут ответы на этот сложный вопрос. И, к счастью, определённый опыт уже накопился.

Что же нужно делать, чтобы сдать экзамен на «отлично»?

Начните готовиться к экзамену хотя бы за несколько недель

Конечно, хорошо, если вы весь выпускной год только и делали, что решали тесты, но тогда эта статья вряд ли бы попалась вам на глаза. Если вдруг по какой-либо уважительной причине этого не случилось, просто возьмите себя в руки за несколько недель. И за это время нужно будет успеть сделать важные вещи:

Создать инфографику для запоминания

Наш мозг так устроен, что хорошо запоминает ассоциации и визуальные стимулы. Вы можете составить схемы для запоминания или «карты мыслей»: например, «причастие — суффиксы причастия — и перечисляем». Кстати, вы помните суффиксы причастия?

Написать шпаргалки

Зачем писать шпаргалки, если ими всё рано не пользуешься? Написание ответов на вопросы от руки самостоятельно позволяет запоминать лучше. То, что мы написали на шпаргалке, мы как правило, хорошо запоминаем: положение в тексте, ориентация на странице, основная мысль. Шпаргалки позволяют уложить всю информацию, запомнить и систематизировать её.

Наладить режим отдыха и обучения

Человек — это человек, а не робот. Со своими базовыми потребностями в сне, еде и отдыхе. Если вы будете пренебрегать этим во имя подготовки, то ваша продуктивность будет снижена по понятным причинам. Из-за бессонной ночи перед экзаменом у вас может быть заторможена реакция и снижена работоспособность.

Еда также сильно влияет на ваш результат, как и сон и учёба. Здесь важно понимать, что она даёт нам силы, которые точно пригодятся. Не забывайте питаться здоровой едой и получать много Омеги-3, витаминов группы В, цельнозерновые и другие продукты и полезные микроэлементы. Учёные говорят, что овсянка перед экзаменом заряжает энергией, которой хватит до самого конца, а куркума, по мнению учёных из Института мозга РАН, укрепляет память.

Составьте свой режим так, чтобы в нём гармонично сочеталась подготовка к экзамену, еда и отдых. И обязательно, даже если кажется, что нужно учиться и нельзя «ничего не делать», постарайтесь отдыхать.

Пробовать учиться в разных местах

Эта рекомендация напрямую связана с работой мозга и, как оказалось, нам важно получать знания по одной и той же теме из разных мест. Это увеличивает шансы на 21 %.

Записывать важную информацию необычно

Говорят, чтобы что-нибудь запомнить, например, какой-нибудь предмет, нужно представить его в смешной обстановке или в необычном месте. Попробуйте так сделать с правилами по русскому языку — можно даже их прорисовать — сделайте всё, чтобы их запомнить.

В ночь перед экзаменом ложитесь спать!

Как мы уже обсудили выше, сон помогает восстановиться, поэтому лучше всего не учиться в ночь перед важным событием, а ложиться спать. Конечно, руки тянутся к конспектам, можно даже ещё раз повторить — просмотреть глазами, возможно, что-то выделить стикерами и маркерами, обратить своё внимание на конкретные темы. А потом идите отдыхать, потому что сил вам понадобится много.

Утром перед экзаменом съешьте сладкое

Тёмный и горький шоколад способствует решению сложных когнитивных задач — это уже не оправдание, а научно подтверждённый факт. Поэтому не бойтесь съесть кусочек шоколадки.

Пейте воду, чтобы успокоиться

Исследования, проведённые в США и Европе, показывают, что ученики, которые регулярно пили воду в процессе подготовки и самих экзаменов, на 10% лучше остальных справляются с экзаменом.

Смотрите видео с милыми животными

Доказано, что милые котики и собачки вызывает прилив гормона радости в мозг, и он учится лучше.

Старайтесь сами отвечать на вопросы, даже в тесте

Если вы видите задание с вариантами ответа, постарайтесь запомнить и дать быстрый ответ самостоятельно. Это поможет структурировать память и активизировать работу.

Дышите

Возможно, это прозвучит странно, однако многие выпускники перестают вдыхать в себя воздух, когда сильно волнуются. Не переставайте дышать, даже, наоборот, вдыхайте воздух намеренно глубже, чтобы получить необходимую дозу кислорода.

Медитация также помогает детям настроиться на день, переключиться и сконцентрировать своё внимание на главном.

Советуем также прочитать нашу предыдущую статью: Как подросткам справиться с предэкзаменационным стрессом?

Все советы, которые мы собрали для вас здесь, работают.

Поэтому помните, несмотря ни на что происходящее в вашей жизни, вы должны заботиться о себе и знать маленькие хитрости подготовки к экзаменам!

Всем удачи и отличных оценок!

Иллюстрация: tubik UX

Не сравнивать ребенка со сверстниками

Во время подготовки к экзамену ни в коем случае не говорите ребенку, что у других получается лучше. Даже если у вас благие намерения и вы хотите замотивировать ребенка, получите обратный результат: он закроется от мира, потеряет уверенность в себе, начнет чувствовать себя глупым и бездарным, а любые слова о предстоящем экзамене будут вызывать ужасную тревогу и стресс. 

Лучше сравните текущие результаты ребенка с тем, что было раньше: «Сегодня ты решаешь это задание на полчаса быстрее, чем месяц назад, — так держать!»

Привыкнуть к экзамену заранее

Наш мозг не любит новизну и неизвестность и реагирует на них максимальными переживаниями. Поэтому ваша задача — сделать ВПР чем-то понятным и привычным для ребенка. Словно это проверочная работа, которая бывает в школе каждую неделю.

Max Shilov / Unsplash

Чем больше у вас будет информации о предстоящем экзамене, тем более расслабленно и комфортно будет чувствовать себя ребенок. К чему конкретно здесь важно привыкнуть?

• Формат экзамена. Не каждый день ребенок сталкивается с кучей бланков, которые нужно заполнять определенным образом. Обязательно потренируйтесь в этом дома перед ВПР.
• Структура экзамена. Каждое задание ВПР посвящено конкретной теме и имеет свой алгоритм решения. Чем лучше ребенок будет с ним знаком, тем выше вероятность, что он не допустит ошибок. Здесь спасут жизненные примеры и аналогии. Например, дроби можно запомнить, разделяя пиццу на всех друзей, а площадь прямоугольника — делая ремонт в квартире.
• Продолжительность экзамена. На волне стресса ребенок может забыть о времени и получить низкую оценку только потому, что не успел. Заранее узнайте, сколько будет идти экзамен, и договоритесь с ребенком, когда он полностью заканчивает решать задания и начинает переписывать все ответы в бланк. Также стоит потренироваться в тайминге дома.

Если ребенок не успел решить какие-то задания, но до конца экзамена есть еще пара минут, стоит записать любой ответ, который подходит по здравому смыслу. Это забавно, но в некоторых случаях это действительно прокатывает, ответ совпадает с правильным и счастливый балл оказывается у ребенка в кармане. А ведь иногда именно такие баллы и спасают оценку.

Подавать пример

Бесполезно ждать от детей успехов на экзамене, если у самих родителей вечные проблемы на работе. Покажите ребенку, что с трудностями в жизни сталкивается не только он и что у любой задачи есть решение. Делитесь за ужином своими рабочими успехами, которые поначалу казались недостижимыми. Например, как вы закрыли сделку с серьезным заказчиком или до конца заполнили огромный финансовый отчет.

Alissa de Leva / Unsplash

То же самое касается и стресса: если нервничают родители — нервничают и дети. Ежедневно говорите ребенку, что вы уверены в его силах и что он точно все сдаст, и он сам поверит в себя. 

Планировать подготовку

Один из законов работы мозга в том, что для достижения спокойствия и уверенности ему нужны конкретные и достижимые задачи. Тут помогут планирование и целеполагание. Во-первых, важно ставить конкретную цель. «Хорошо сдать экзамен» — это плохая цель, потому что мозг ее не понимает. Что такое экзамен? Что означает «хорошо»? Куда лучше звучит цель: «Сдать ВПР по математике на 85 баллов».

Следующий шаг — декомпозиция цели. Поскольку до самой цели еще далеко, достижение мелких успехов поможет сохранить мотивацию на всем пути. Например, на этой неделе нужно выучить, что такое производная, а на следующей — как по ней строить графики функций.

Придумать систему мотивации

Нашему мозгу важно видеть эффект от действий прямо сейчас. В противном случае он не поймет, ради чего стараться дальше, и сдастся. Чтобы сохранить мотивацию ребенка перед ВПР, предложите ему визуализировать успехи. Это может быть дерево или лестница достижений, космос с загорающимися звездочками, летящая ракета с определенной траекторией — вы можете вместе придумать инструмент, который будет соответствовать возрасту и интересам ребенка, и отмечать на нем этапы, которые вы уже прошли.

Angelina Litvin / Unsplash

Другой отличный способ провести рефлексию и заметить успехи, которые сперва казались самыми обычными действиями, — это дневник достижений. Он состоит из 4 столбцов. Первые три — когда, где и что произошло, а четвертый — благодаря чему удалось достичь этого результата. Например, если вчера ребенок рассказал стихотворение на «5» перед всем классом, потому что учил его целую неделю и тренировался перед родителями, смело предлагайте ему записать такой кейс в свой дневник достижений!

Кстати, подобный подход поможет не только хорошо сдать предстоящий экзамен, но и научит ребенка ценить свои достижения и сформирует у него здоровую самооценку.

Снизить уровень внешнего стресса

В каждой второй статье об экзаменах говорится про стресс, но никто не объясняет, что в нем плохого. Все дело в законе Йеркса-Додсона. Он гласит следующее: в небольшом количестве стресс полезен, потому что подстегивает нашу мотивацию, но при достижении определенной границы приводит к ухудшению результатов. Сам экзамен как нечто новое и незнакомое и без того вызывает жуткий стресс у ребенка, поэтому задача родителя — защитить чадо от других внешних факторов стресса. Например, чаще обнимать ребенка, организовать для него уютную обстановку дома, давать ему высыпаться, не ругаться при нем с другими домочадцами.

Еще один способ снизить стресс ребенка — дать ему возможность выговориться. Пусть он расскажет о своих чувствах и переживаниях, а вы покажете, что понимаете и поддерживаете его. Это формирует крепкую связь в семье и помогает легче справляться со сложными ситуациями в жизни.

Фокусироваться на пользе

Очень часто мы воспринимаем экзамен как некую проблему. А в проблемах нет ничего приятного: это то, что вызывает напряжение и от чего хочется избавиться. Но можно изменить позиционирование экзамена в своих глазах и в глазах своего ребенка и сфокусироваться на его пользе. Чему же на самом деле учит экзамен?

• Планировать время.
• Расставлять приоритеты и формировать ценности.
• Соблюдать правила.
• Развивать психологическую гибкость и устойчивость.
• Проживать свои эмоции, и негативные в том числе.
• Хвалить правильно

Негативных эмоций перед экзаменом и так достаточно, поэтому стоит использовать метод зеленой ручки: фиксировать внимание ребенка не на ошибках, а на успехах. На том, что получилось лучше. Именно так ребенок научится видеть свои маленькие победы и в дальнейшем будет невольно стремиться повторить положительный опыт.

Debby Hudson / Unsplash

Также поддержка не должна быть абстрактной. Фразу «Ты молодец!» ребенок воспримет как фоновый шум и вряд ли порадуется. Чтобы похвала оказалась полезной, добавьте в свои слова качество личности ребенка или навык, который у него хорошо прокачан. Например: «В этой задаче очень много деталей, но со своей внимательностью ты точно ничего не упустишь из виду!» Ребенок будет чувствовать, что вы не просто рядом, а что вы осознаете его сильные стороны и разделяете с ним радость успехов.

И последнее — это эмоциональные сюрпризы. Мы дарим их, когда неожиданно хвалим, говорим какой-то маленький комплимент или просто приятные слова. Например, если вы находитесь с ребенком в одной квартире в течение всего дня и случайно пересекаетесь на кухне, скажите ему: «О, привет!». Так ребенок поймет, что он вам важен и вы рады ему всегда. 

Не забыть про отдых перед экзаменом

За неделю до экзамена точно не стоит пытаться объять необъятное. Материал уже освоен в определенном объеме, теперь оставшиеся силы лучше потратить на его повторение: пусть импульсы пробегутся по уже существующим нейронным связям и закрепят изученное.

Также ребенку важно сосредоточиться на своем состоянии и настроении. Как родитель вы можете помочь — погладьте ему любимую одежду, включите любимую музыку, приготовьте любимую еду на завтрак, купите ручки с любимыми супергероями.

Ну и самое главное — здоровый сон накануне экзамена (и вообще всегда). Мы биологические роботы, и от этого никуда не деться.

Экзаменационная пора – это самый напряженный и волнительный период времени для любого учащегося. Беспокойство и смятение просматриваются на лице даже круглых отличников. В этой статье мы поделимся секретами о том, как сдать экзамены на «отлично».

Рекомендации по сдаче экзаменов

Время от времени наступает пора, когда каждый учащийся погружается в тесты, контрольные, экзамены, зачеты и прочие не очень привлекательные дела. Предлагаем самые эффективные и неоднократно проверенные методы, которые помогают избежать лишнего стресса и успешно сдать любые виды экзаменов. А, может, и стать лучшим студентом в вашем ВУЗе…

Методы подготовки

Настрой

Первое и самое главное в подготовке – ваше настроение. Не следует его игнорировать, поскольку от душевного равновесия зависит до 60% успеха на экзамене. 

Если вы заядлый перфекционист и ваша установка на экзамен заключается в том, что вы либо сдаете его лучше всех, либо заваливаете, то знайте, что это абсолютно неправильный подход. Немедленно избавляйтесь от таких мыслей. Забудьте про перфекционизм и все, что с ним связано, иначе на экзамене он сыграет с вами злую шутку. Установка «все или ничего» – это признак грядущего поражения, полного краха.

План подготовки к экзаменам должен выглядеть так:

• Приоритетная цель. Изначально определите для себя, какая оценка вас полностью удовлетворит.
• Другие варианты. Приложите усилия и постарайтесь смириться с неприятной мыслью, что существует вероятность того, что вы сдадите экзамен немного хуже.

Таким образом, вы будете относиться к экзамену более объективно, спокойно и избежите неприятного стресса.

Шпаргалки

Составляйте «шпоры», записывая в них только самую важную информацию, которую вы либо не успели выучить, либо она вовсе не укладывается в голове. По словам ученых, шпаргалки помогают развивать зрительную память. Во время подготовки к ответу на экзаменационный вопрос, записанная на «шпоре» информация может появиться буквально перед глазами.

Читайте Как сделать шпаргалки в Word — пошаговая инструкция.

Способы зубрежки

Задаешься вопросом «как это все выучить»? Опыт выпускников различных учебных заведений гласит: существует несколько проверенных способов, которые помогают лучше усваивать и эффективнее запоминать информацию. Предлагаем вам поэкспериментировать и проверить их действие на себе:

• В процессе зазубривания нужной информации ходите по комнате. По словам вчерашних выпускников, это оказывает положительный эффект на способность запомнить необходимый материал. 
• Жуйте жвачку во время подготовки к экзамену и в ходе его проведения. Исследования показали, что частенько повторение одинаковых действий помогает мозгу вспомнить нужную информацию. Помимо этого, жвачка помогает побороть страх перед экзаменом.
• Если экзамен подразумевает тест на знание специфического словарного запаса, тогда напишите эти слова на отдельных листиках, а затем развесьте их по стенам квартиры. Время от времени меняйте листы местами. Данный способ поможет запомнить нужные слова, не прилагая особых усилий по их изучению.

Читайте также Как усвоить материал за 1-2 дня?

При подготовке к экзамену или зачету самое главное — научиться не откладывать ее на последний день.

Накануне экзамена

Сон

Существует огромный соблазн просидеть с конспектами всю последнюю ночь перед экзаменом, в надежде на то, что так получится выучить весь необходимый материал. Это большое заблуждение, поскольку побочные эффекты бессонной ночи проявят себя во время экзамена в виде задержки реакций и склонности к совершению массы ошибок. Не удивляйтесь, если вы будете путать события, даты и другие понятия.

Лучше всего хорошо выспаться, при необходимости даже выпить снотворное (читайте Как бороться с бессонницей студенту). Помните, что хороший сон – это залог быстрой концентрации, наличия в голове свежих и смелых мыслей, хорошей памяти и отсутствия стресса.

Самооценка

Помимо незнания предмета, учащемуся может сильно навредить низкая самооценка. Великолепный способ ее поднять – это составить список своих положительных и отрицательных черт. Затем напротив негативных качеств необходимо сделать пометки о том, что следует сделать, чтобы изменить их в лучшую сторону. 

В день экзамена список следует перечитать непосредственно перед входом в аудиторию. Закономерным итогом всех этих манипуляций станет возросшая самооценка, сниженная тревожность и улучшенные интеллектуальные способности.

День экзамена

Пища для ума

Не последнюю роль в подготовке к сдаче экзаменов на «отлично» играет пища. Вот небольшой перечень полезной еды, употребление которой в день экзамена поможет справиться со стрессом и другими негативными эмоциями:

• Овсянка содержит полезные микроэлементы, которые обеспечивают мозг энергией.
• Приправа карри способствует укреплению памяти.
• Чай с мятой ощутимо улучшает концентрацию. Бытует мнение, что несколько листиков мяты, спрятанных в кармане, настроят преподавателя на лучший лад.
• Лосось или тунец на завтрак помогут расслабиться и собраться с мыслями.
• Грецкий орех и черный шоколад стимулируют работу мозга и помогают сконцентрироваться.

Если вы начнете утро с холодного душа, а затем выпьете чашечку зеленого чая, то бодрость, спокойствие и полная собранность будут вам обеспечены.

Борьба со стрессом

Большинство учащихся очень сильно переживают непосредственно перед экзаменом. Одни неимоверно нервничают, другие не могут справиться с дрожью в руках, третьи находятся в полуобморочном состоянии. Чтобы избавиться от всех этих недугов и побороть страх перед экзаменом следует сделать следующее:

• Во-первых, настоятельно рекомендуем не принимать успокоительные таблетки, а справиться со стрессом своими силами.
• Во-вторых, задайте себе вопрос: «Что случится, если я провалю экзамен?». Постарайтесь найти на него простой ответ. Уверяем вас, когда вы осмыслите незначительность самого события и поймете, что ничего страшного не случится даже если вы провалите этот злосчастный экзамен, тогда у вас моментально пройдет дрожь, мысли станут на свои места, а волнение полностью исчезнет.
• В-третьих, послушайте любимую музыку в наушниках перед входом в аудиторию. Это общепринятое средство для снятия стресса. Кроме того, исследователи утверждают, что музыка улучшает способность сконцентрироваться в нужный момент и значительно повышает настрой на серьезное событие (в данном случае, экзамен).

Читайте также 3 эффективных способа успокоиться перед экзаменом.

Не забывайте, что из абсолютно любой ситуации выход найдется всегда, главное – захотеть его найти. Не принимайте все близко к сердцу, поскольку экзамены и подобные волнительные события не стоят вашего здоровья и тех нервов, которые вы потратите за время экзаменационного периода.

Тактика на экзамен

Тактика сдачи экзамена – это очень полезное изобретение, помогающее справиться со стрессом. Любой экзамен или тест имеет определенную структуру, которая содержит несколько частей (заданий).

Универсальная тактика для сдачи любого экзамена заключается в следующем:

• Быстро пролистайте и бегло ознакомьтесь со всеми вопросами экзаменационного билета.
• Определитесь, сколько времени вы уделите каждому заданию.
• Решите, в какой последовательности вам удобнее выполнять задания. Рекомендуем начать с самого трудного или того, которое нравится меньше всего.
• Справившись со сложными заданиями, приступайте к легким.

Также следует решить для себя, как именно вы будете искать ответ, если не найдете его сразу или вообще не знаете его. 

Рекомендации для выполнения тестов: 

• используйте метод исключения – вычеркивайте заведомо неправильные ответы;
• прислушайтесь к собственной интуиции и выберите ответ, который кажется вам наиболее логичным;
• не тратьте много времени на сложные вопросы, лучше пропустите их, а затем вернитесь, когда ответите на остальные.

Рекомендации для устных ответов:

• Первым делом кратко запишите в черновик основные сведения по теме. Далее составьте план ответа и сделайте пометки с информацией второстепенной важности. Во время ответа подобный план поможет вам быстро вспомнить, что вы хотели сказать.
• Если вы не знаете ответа, тогда постарайтесь вспомнить тему, которая хотя бы косвенно пересекается с полученным вами вопросом. Во время ответа сообщите только известные вам факты, касающиеся задания, а затем плавно перейдите на знакомую тему. Используя этот метод, отметку «отлично» вы вряд ли получите, но однозначно избежите плохой оценки.

Если вы сумеете потратить отведенное время на экзамене с умом, у вас непременно останутся минуты для того, чтобы пробежаться по ответам, сделать дополнения, либо исправить ошибки. Соблюдая вышеописанные рекомендации, вы непременно добьетесь желаемого результата. Удачи!

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Начни подготовку к ЦТ и ЦЭ прямо сейчас!

Адукар обещает крутых преподавателей и много полезной практики.

Каждому студенту регулярно приходится думать о том, как сдать экзамен. И сегодня мы дадим ответы на все вопросы, касающиеся сдачи сессии. Из статьи вы узнаете все об эффективной подготовке к зачетам и экзаменам.

Мы расскажем о простых способах запоминания больших объемов информации. Поделимся полезными рекомендациями для концентрации внимания. А также в статье вы найдете важные правила, которых следует придерживаться, если вы хотите сдать сессию на отлично. Кроме того, мы объясним, каким образом проходят экзамены в вузах и на что именно могут повлиять полученные студентом оценки.

Содержание

Как проходят экзамены в университете

Как сдать экзамен — 5 правил эффективной подготовки

    — Как подготовиться к сессии в вузе

    — Можно ли сдать экзамен без подготовки

    — Как сдать экзамен без стресса

На что влияют оценки за экзамены в вузе

Как проверить уникальность курсовой

ИТОГ: Как сдать экзамен

Как проходят экзамены в университете

Вопросом о том, как проходят экзамены в университете, зачастую задаются первокурсники. В поисках ответа они обращаются к знакомым со старших курсов и такой подход является наиболее эффективным. Дело в том, что общение с другими студентами позволяет узнать массу полезной информации. Лучше старшекурсников вряд ли кто-то сможет рассказать о том, как тот или иной преподаватель принимает экзамен.

Первые экзамены в университеты проходят у абитуриентов еще в летнее время. Не всем поступающим необходимо проходить внутренне вступительное испытание. Это бывает нужно тем, кто хочет поступить на творческое направление обучение – журналистику, хореографию, театральное, художественное и т.д.

Экзамены могут проходить в разной форме – тестирование, творческое выступление, а также ответы могут принимать как в письменной, так и в устной форме. Примерно за месяц до начала сессии студентам присылают вопросы к экзамену. По этому перечню они должны написать билеты и готовиться по ним. Примерно в это же время формируют расписание зачетов и экзаменов с указанием даты и времени их проведения. Все детали кафедра способна определять самостоятельно – как время, так и форму экзамена. Учащимся об этом, конечно же, своевременно сообщают.

В назначенное время студенты подходят к аудитории. Обычно в зал пускают по 3-5 человек, в зависимости от общего числа учащихся. Если экзамен проходит в письменной форме, то учащимся раздают задания и чистые листы, после чего каждый занимает свое место. Если в устной форме, то каждый по очереди тянет билет, затем дают время на подготовку – обычно около 10 минут. После этого каждый студент подходит к преподавателю и отвечает на вопросы по своему билету, а также при необходимости на дополнительные вопросы. Результаты сообщают либо сразу после ответа, либо после того как вся группа завершит экзамен.

Важно знать, как проходят экзамены в университете, чтобы понимать, к чему примерно следует готовиться. Из-за отсутствия опыта может усиливаться чувство волнения, студент начинает испытывать стресс.

Если вы хотите успешно пройти проверку на плагиат, вы можете воспользоваться услугами нашего сервиса Антиплагиат-вуз.рф. С его помощью вы сможете повысить уникальность текста до 80-90% всего за пару минут. Применяемые технологии позволяют скрыть все заимствования без изменения текста. Кроме того, у вас есть возможность проверить текст в системе Антиплагиат ВУЗ. В кратчайшие сроки вы получите отчет и справку о прохождении проверки. Так вы узнаете точный процент уникальности своего текста

Учащимся постоянно приходится думать о том, как сдать экзамен по той или иной дисциплине. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, если вы хотите сделать подготовку к сессии эффективной:

1. Следуйте расписанию. Составьте план подготовки, в котором отразите все необходимые задачи. Важно поставить реальные временные рамки, чтобы у вас были собственные дедлайны, которые вы сможете соблюсти. Необходимо систематизировать весь материал, поскольку так вам будет проще упорядочить все задачи, а значит, вы сможете более тщательно подготовиться
2. Не меняйте свой режим дня. Полноценный сон и правильное питание очень важны для работы мозга. Вопреки распространенному мнению следует избегать употребления энергетических напитков, кофеина и т.д. Это лишь усугубит ощущение усталости после того как вы завершите то или иное занятие. Рекомендации для составления здорового рациона вы можете найти в статье «Как правильно питаться»
3. Записывайте. Иногда недостаточно написать лишь ответы на вопросы по билетам. Поэтому можно составлять схемы и таблицы, рисовать графики и другие иллюстрации. Также полезно писать шпаргалки, даже если вы не собираетесь ими пользоваться. Так вы сможете лучше запомнить необходимую информацию
4. Готовьтесь к экзамену совместно с кем-нибудь. Вы можете разделить экзаменационные билеты между одногруппниками, чтобы все могли меньше времени потратить на написание ответов. Так вы скорее сможете приступить к заучиванию основной информации
5. Чередуйте занятие учебой и отдых. Не стоит забывать об активностях – физических упражнениях, прогулке на свежем воздухе. Кроме того, лучше комбинировать подготовку к разным предметам. К примеру, с утра лучше учить формулы и правила, после обеда – читать теоретический материал, а вечером – решать практические задачи

Таким образом, мы рассмотрели эффективные способы, как сдать экзамен. Придерживаясь представленных правил, вы сможете сделать свою подготовку к сессии более эффективной.

Как подготовиться к сессии в вузе

Лучший способ, как подготовиться к сессии в вузе – использовать всевозможные хитрости. К примеру, одним из лайфхаков для запоминания больших объемов информации является мнемотехника. Это специальные методы, как быстро запомнить информацию путем создания ассоциаций в виде стихов, песен, образов и т.д.

Для тщательной подготовки к экзаменам особенно важно правильно распределить время. Сделать это нужно таким образом, чтобы на каждую дисциплину было отведено необходимое количество часов. Стоит вспомнить один из основных принципов тайм-менеджмента, который гласит, что первым делом следует приступать к самой неприятной для вас задаче. Тогда все остальные будут казаться еще более простыми.

Для большинства студентов основной сложностью является то, что они не знают, как перестать лениться и начать заниматься подготовкой к экзаменам. Помимо прочего, можно использовать приложения, которые ограничивают использование телефона и других гаджетов и с помощью звуковых сигналов регулируют чередование отдыха и работы. Так что, если вы ищете простое решение, как сдать экзамен с помощью подготовки, то вам помогут современные технологии.

Можно ли сдать экзамен без подготовки

Многих интересует, можно ли сдать экзамен без подготовки. На самом деле студентам зачастую приходится поступать именно таким образом. Согласно статистике сейчас большому количеству учащихся приходится думать о том, как совместить учебу и работу. Из-за этого времени на обучение в домашних условиях просто не хватает, они стараются выполнять все задачи тогда, когда находятся на занятиях. И старательным студентам, благодаря такому подходу, удается успешно закрывать все сессии.

Коммуникабельным студентам намного проще сдать экзамен без подготовки. Если вам удастся перевести тему, отвлечь преподавателя или очень талантливо сделать вид, что вы действительно все знаете, то вам удастся получить хорошую оценку. Важно не молчать ни в коем случае не говорить о том, что у вас нет ответа на поставленный вопрос. Лучше любыми способами рассказать все, что вы знаете. Необходимо подвести все свои знания к тому билету, который вам достался. Для этого нужно поработать над уверенностью в себе. Справиться с задачей вам поможет наша статья «Как стать уверенным в себе». Отметим, что лишь в самых редких случаях студенты, использующие шпаргалки, остаются незамеченными. Преподаватели обладают богатым опытом и такие хитрости не остаются без внимания. Поэтому следует постараться не использовать какие-то шпаргалки и уж тем более стоит избежать применение телефона, наушников и т.д.

Как сдать экзамен без стресса

Особенно тревожным студентам важно найти подходящий для них способ, как сдать экзамен без стресса. Дело в том, что сильное волнение является препятствием к эффективной подготовке. Паника и тревога могут стать причинами плохого результата сессии. Поэтому так важно справиться со своими эмоциями.

Зачеты и экзамены проходят два раза в год – зимой и летом. Зимняя сессия обычно проходит в январе, а летняя – в июне. Причем теплое время года у студентов зачастую является более напряженным, поскольку помимо зачетов и экзаменов приходится сдавать еще курсовую и проходить практику. В это время особенно важно вовремя взять себя в руки и снизить уровень стресса. Все по-разному справляются с этой задачей. Одним помогает спорт, другим дыхательные упражнения. Кто-то принимает специальные препараты по назначению врача, а некоторым помогают аффирмации, йога или любые другие техники. Главное найти тот вариант, который решит вопрос о том, как успокоить нервы именно в вашем случае. Иногда намного лучше обратиться к специалисту, который поможет составить план борьбы с тревогой и чрезмерным стрессом.

На что влияют оценки за экзамены в вузе

Не все понимают, на что влияют оценки за экзамены в вузе. Те, кто старается всегда закрывать сессии на «отлично» зачастую либо стремятся к получению красного диплома, либо не хотят потерять стипендию.

Как известно, оценки влияют в основном либо на стипендию, либо на цвет диплома. На самом деле даже когда приходится думать о том, где работать без опыта, мало кто из работодателей смотрит на цвет документа об образовании, обычно имеет значение просто наличие диплома. Однако для некоторых студентов важны оценки, поскольку они являются показателем успеваемости. Многие просто не хотят расстраивать родителей.

Есть мнение, что сперва студент работает на зачетку, а затем она работает на него. Конечно, это выражение не всегда справедливо, но во многих случаях оно является верным. Обычно студенту достаточно проявить себя в первый год обучения – быть активным, учиться на «отлично», создать себе хорошую репутацию. Тогда в следующие годы у преподавателей уже сложится определенное мнение о старательном и ответственном студенте и отношение к нему будет намного лучше. Таким студентам зачастую не сложно получить оценки автоматом, а на экзамене преподаватели не тратят время на то, чтобы задать им дополнительные вопросы.

И, конечно, самое важное, на что влияют оценки за экзамены в вузе – это размер стипендии. О том, как увеличить размер выплат, мы рассказали в статье «Как получить повышенную стипендию». Выплаты получают лишь те, кто обучается на очном отделении за счет средств бюджета, но при этом они должны иметь еще и высокую успеваемость. Для этого нужно не только сдать экзамены на «отлично», но и вовремя сдавать все письменные работы, а особенно – курсовые.

Как проверить уникальность курсовой

Для того чтобы успешно сдать работу, необходимо заранее подумать о том, как проверить уникальность курсовой. Конечно, можно воспользоваться популярными онлайн-антиплагиатами для проверки фрагментов текста в процессе написания работы. Однако такой подход неэффективен. Во-первых, потому что проверяя материал частями, вы не сможете в итоге узнать общий процент. А во-вторых, это связано с тем, что результат таких систем сильно отличается от результатов проверки на вузовском антиплагиате. А как известно, Антиплагиат ВУЗ всегда значительно занижает показатель оригинальности. Из статьи «Какие есть модули поиска в Антиплагиат ВУЗ» вы можете узнать причины такой разницы.

Воспользоваться вузовской системой выявления заимствований самостоятельно студенты не могут. Однако они могут это сделать с помощью сервиса Антиплагиат-вуз.рф. Оформив заказ на сайте, вы можете проверить уникальность курсовой. В короткие сроки вам удастся получить отчет из Антиплагиат ВУЗ, а также сертификат, который подтверждает результаты проверки. Сервис работает круглосуточно, поэтому воспользоваться услугой можно в любое удобное для вас время.

ИТОГ: Как сдать экзамен

Таким образом, мы рассмотрели основные правила, которых нужно придерживаться, если вы не знаете, как сдать экзамен. Мы рассказали, на что влияют результаты сессии, так что вы сможете оценить все риски. Объяснили, каким образом проходят зачеты и экзамены в университетах. А также поделились секретами эффективной подготовки к сессии.

Помимо прочего, в статье вы найдете простые способы запоминания объемных материалов. Это поможет вам гораздо быстрее выучить все билеты. А также мы поделимся подборкой рекомендаций для снижения уровня стресса во время сессии. Это также немаловажно, поскольку волнение зачастую является причиной низких результатов на экзаменах.

Вам также будет интересно: