Как отстоять свою точку зрения устный экзамен

Умение отстаивать собственное мнение – навык зрелой личности и признак здоровых личных границ. Это элемент ассертивности – способности человека самостоятельно принимать решения и нести ответственность за них, не зависеть от чужого мнения и чужой оценки.

Интересно, что неуверенность и заниженная самооценка взаимосвязаны со способностью отстаивать свое мнение: чем неувереннее человек, тем ему сложнее заявить о себе, но в то же время чем чаще человек наступает себе на горло и уступает другим, тем больше снижается его самооценка.

Неспособность отстоять свое мнение приводит к психоэмоциональному истощению, выгоранию, развитию психосоматических заболеваний, неврозу, депрессии. Как отмечают исследователи, те, кто не умеют говорить о своих потребностях, интересах и желаниях, чаще болеют. Поэтому важно уметь отстаивать свое мнение.

Сегодня узнаем, как отстаивать свое мнение, в том числе как отстоять свое мнение в споре. Начнем с ответа на вопрос «Нужно ли уметь отстаивать свое собственное мнение?».

Нужно ли отстаивать собственное мнение

Да, ведь под этим подразумевается не только высказывание своих взглядов, но и борьба за свои права, отстаивание личных границ, удовлетворение потребностей и исполнение желаний.

Окружающие не могут догадаться, чего вы хотите. А некоторые люди готовы использовать слабохарактерность других для удовлетворения личных целей. Поэтому и нужно отстаивать свое Я.

Однако важно знать, когда это уместно, а когда нет. А также нужно понимать, как правильно и как неправильно отстаивать свое мнение.

1. Во-первых, отстаивая себя, важно не нарушать личные границы других людей. Это означает, что нельзя переходить на оскорбления, крики, рукоприкладство.
2. Во-вторых, не стоит спорить с теми, кто не играет никакой роли в вашей жизни. Последнее разберем на примере.

Нет смысла «воевать» с диванными критиками в интернете. Если вы не амеба, а зрелая личность, то всегда найдутся те, кто с вами не согласен, кому вы не нравитесь, а иногда и те, кто терпеть вас не могут. Это нормально.

Ненормально тратить свое время и силы на споры с незнакомыми вам людьми.

Перед тем как начать отстаивать свое мнение, всегда задавайте себе вопросы: «С какой целью я это делаю? Что мне это даст? Какую роль этот человек играет в моей жизни? Насколько для меня важна его оценка? Насколько ценны для меня отношения с ним?».

Иногда правильнее будет отойти. Это не бегство и не слабость, а забота о себе.

Если идея с игнором не нравится, то можно поставить точку так: «Я с тобой не согласен, но спорить не собираюсь».

Когда не уместно отстаивать свое мнение

1. Если оппонент не готов к взаимодействию, живет по принципу «есть мое мнение и неправильное». Такие люди застряли в иллюзии собственного превосходства, спорят ради споров, самоутверждаются за счет других. Это энергетические вампиры, общаясь с которыми вы потеряете силы, но до истины так и не дойдете. И снова мы вернулись к тому, что важен не сам факт отстаивания своего мнения и борьбы, а цель этого действия.
2. Если вас об этом не просили, а предмет обсуждения не имеет к вам никакого отношения. Например, ваш друг записался на курсы актерского мастерства. Ходит себе человек туда, радуется жизни, общается с единомышленниками, получает удовольствие от любимого дела. Иногда участники курсов бесплатно показывают спектакли для всех желающих. И вот однажды вы ему говорите: «Был на вашем спектакле в эти выходные. Слушай, а зачем ты вообще тратишь на это время, силы и деньги? Фигня же какая-то. Ты, вроде взрослый человек, а занимаешься этой детсадовской самодеятельностью. Я думал у вас там хоть все на уровне, солидно, но нет». Это наглядный пример того, когда лучше промолчать. На вас самодеятельность друга никак не сказывается, а ему это нравится, так зачем портить человеку жизнь и лезть не в свое дело.

Отстаивая свое мнение, не забывайте спрашивать себя: «Ты хочешь быть правым или счастливым?». И не забывайте о словах Рейнхольда Нибура: «Господи! Дай мне мужество изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого».

И еще не забывайте об эффекте Даннинга-Крюгера (особенно актуально для деловых отношений). Его суть: чем меньше у человека опыта и знаний, тем больше он уверен в себе и правильности своего мнения и наоборот.

Говоря простыми словами, некоторые люди не могут осознать свою ошибку. Это один из видов когнитивных искажений.

Когда уместно отстаивать свое мнение

• На работе, когда вас нагружают обязанностями без повышения оплаты труда или заставляют работать сверхурочно;
• В личной жизни, когда партнер игнорирует ваши интересы и желания, живет в угоду себе;
• В отношениях с друзьями, когда те регулярно просят о помощи, но игнорируют ваши обращения;
• В семье, когда родители или другие родственники указывают, с кем вам дружить, на кого учиться, чем увлекаться, где и с кем жить и т.д.;
• В любой сфере жизни, когда идет обсуждение того, что напрямую касается вас (рабочий проект, переезд, использование общих ресурсов и прочее).

Отдельный вопрос, который беспокоит многих людей наравне с запросами «не умею отстаивать свое мнение» и «боюсь отстаивать свое мнение» – «Нужно ли отстаивать собственное мнение перед начальством?». На мой взгляд, да. Делать это нужно без нарушения субординации.

И опять же только в том случае, если вас просили или если слова, действия начальника напрямую касаются вас.

А теперь разберем способы как правильно отстаивать свое мнение.

Методы и способы, Как научиться отстаивать свое мнение

Топ-21 способ как научиться спорить и отстаивать свое мнение без агрессии.

Развивайте критическое мышление

Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение – элемент критического мышления. У каждого человека есть право на ошибку и каждый человек им пользуется.

Относитесь к мнениям и суждениям других критически, то есть не принимайте на веру и пропускайте через фильтр своих представлений, анализируйте, проверяйте информацию на достоверность.

Особенно если это касается непосредственно вашей жизни, потому что никто другой не может знать, что для вас лучше.

Изучите искусство дискуссии

Высказывая свое мнение, вы должны быть готовы к тому, что кто-то вступит с вами в дискуссию. Важно не сдаваться, а воспользоваться одним из методов ведения переговоров:

1. Три «Да». Вы задаете 2 вопроса, на которые собеседник точно ответит «Да». Например, уточняете что-то по делу: «Тебе же известно, что ….?», «Помнишь, ты говорил мне, что …?». А потом задаете главный для вас вопрос, высказываете свое мнение. Первые 2 «да» повышают вероятность того, что оппонент согласится с вами.
2. От общего к частному. Вы задаете общий вопрос, имеющий отношение к делу, а потом переходите к частным вопросам. Например: «Ты согласен, что в последнее время…? На мой взгляд, это связано с …».
3. Убаюкивание. Вы соглашаетесь с доводами оппонента, а потом резко наносите «удар» сильным аргументом. Пример: «Да. Да. Да. Да. Я бы и дальше соглашался с тобой, если бы не одно но (вставляем аргумент), поэтому нет».

Освойте универсальную технику отстаивания своего Я

Универсальный принцип отстаивания личных границ (выражения своего мнения):

• Останавливаете то, что вам не нравится.
• Четко озвучиваете, что не нравится, и как с вами можно взаимодействовать (что и чем заменить).
• Оцениваете реакцию собеседника. Если вас не слушают, то предупреждаете, что при повторном нарушении границ, вам придется разорвать отношения.

Например, человек тараторит, рассказывая вам о чем-то, даже не дает слово вставить, а потом выдает: «Ну, ты согласен, да? Все тогда завтра же я сделаю то-то, то-то и то-то».

Как только понимаете, что ваши границы нарушают, не дают слово сказать, останавливайте разговор. Можно так и говорить: «Стоп, подожди». А потом доступно объясняем, что сами думаем по этому вопросу.

Изучайте психологию и расширяйте кругозор

Объясняя что-то человеку, говорите доступным для него «языком», приводите понятные ему примеры, опирайтесь на его систему ценностей. Для этого вы должны разбираться в темпераментах и типах личности, уметь распознавать их. А также важно уметь считывать невербальную информацию.

Тренируйтесь вести переговоры

Выбирайте с друзьями тему для обсуждения и устраивайте дискуссию. Или обсуждайте фильмы, книги. Старайтесь взаимодействовать с разными людьми.

Если вам пока сложно в одиночку высказываться о чем-то, то начните с малого. Например, примкните к мнению другого человека (если оно совпадает с вашим мнением), и дополните его речь парой аргументов. То же касается тренировок с друзьями: обсуждайте что-то не один на один, а в группах.

Поставьте себя на место оппонента

Постарайтесь понять, что чувствует собеседник, о чем он думает, почему спорит с вами, почему не понимает ваших доводов.

Подберите такие аргументы, которые будут ему понятны, которые он примет. Чтобы лучше понимать других людей, развивайте эмпатию и эмоциональный интеллект.

Спланируйте разговор

Готовьтесь к каждому серьезному разговору. Заранее продумывайте возможные возражения оппонента и варианты ответов на них. Подготовьте аргументы для отстаивания своей позиции.

Опирайтесь на реальные факты (желательно, чтобы они были известны вам обоим) и на ту информацию, которую можно проверить. Обращайтесь к цифрам: статистика, даты, результаты исследований и т.п.

Критикуйте поступки, отдельные черты, детали, а не человека

Если вы начнете критиковать личность собеседника, то он еще больше замкнется, начнет нападать, защищаясь. Если же вы сначала похвалите оппонента или в чем-то согласитесь с ним, а потом конкретно обозначите, что вам не нравится, то он выслушает вас.

Говорите коротко и просто

Чем проще слова, которые вы используете, тем выше вероятность, что вас поймут. Избегайте сложных терминов, двусмысленных выражений, профессиональных определений (если без этого не обойтись, то тут же расшифровывайте).

Сохраняйте самообладание и будьте вежливы

Вспомните или посмотрите дебаты, другую передачу, где несколько сторон отстаивают свое мнение. Кто привлекает больше? Тот, кто говорит спокойно, четко и уверенно или тот, кто кричит, нападает на оппонента? Тот, кто уважительно относится к собеседнику, достойно отвечает на его оскорбления (с юмором, умно), или тот, кто переходит на личности в ответ? Думаю, первый вариант. Самодостаточные, уравновешенные, уверенные в себе люди всегда оказываются в выигрыше.

Как говорил дипломат Ф. Честерфилд, «Никогда не доказывай собственное мнение громко и с жаром, даже если в душе ты убежден в своей правоте, ― выскажи его скромно и спокойно, ибо это единственный способ убедить».

Откажитесь от частицы «но»

Согласно исследованию ученых из Йельского университета, люди забывают все, что шло до части «но», и не слушают то, что идет после. Лучше разбейте предложение на два маленьких и говорите без этой частицы.

Обратитесь к авторитету или независимому лицу

Наверняка, когда вы покупаете что-то, обращаете внимание на отзывы других людей. Вы пролистываете описание от компании-производителя и находите мнение независимого человека. Одно, два, три независимых мнения или больше. Так же и в споре.

Если кто-то разделяет ваше мнение, может подтвердить какие-то факты, то привлеките этих людей. Цитаты их книг, данные исследований или опросов от авторитетных источников тоже сойдут за независимое лицо.

Сохраняйте позитивный настрой

Я умею признавать свои ошибки, открыта к новым мнениям и могу изменить свой взгляд по какому-то вопросу. И мне не нравятся люди, которые встречают на другом берегу фразой «Я же говорил». Сразу пропадает желание взаимодействовать с этим человеком. А вот если встречают спокойно, позитивно, то возникает желание спросить человека еще о чем-то, прислушаться к нему в другой раз. Вот и вы учитесь встречать с позитивом тех, кого вам удалось переубедить.

Установите психологический якорь

Техника из НЛП (нейролингвистическое программирование), называется «Якорение». Вспомните ситуацию, в которой вы говорили уверенно и легко, не боялись заявить о себе. Что за условия были, когда это случилось? Проживите еще раз, прочувствуйте и запомните этот момент.

Выберите предмет, который станет триггером (проводником между настоящим и этой ситуацией). В будущем, когда будет нужно высказать свое мнение, обратитесь к триггеру, войдите в то состояние, вспомните ощущения, наполнитесь уверенностью и говорите.

Тренируйтесь на бумаге и перед зеркалом

Вспомните ситуацию из недавнего прошлого, где вы не смогли отстоять свое мнение. Проанализируйте ее на бумаге: что хотели сказать и почему не сказали, что чувствовали во время общения, до него и после. Постарайтесь определить глубинные причины стеснительности. И прямо сейчас письменно оформите развернутый и аргументированный ответ. Тренируйтесь каждую неделю, беря для анализа произвольные темы.

Второй этап – выступление перед зеркалом. Учитесь связно излагать свои мысли, усиливать речь жестами и мимикой, положением тела. Невербальные признаки уверенности: взгляд собеседнику в глаза (или на переносицу – хитрость продавцов и ораторов), прямая спина и расправленные плечи, чуть расставленные ноги и свободные руки. Не прячьте руки в карманы, избегайте перехлестов ногами или руками, пальцами.

Сосредоточьтесь на собеседнике и на ситуации

Чем больше вы будете думать о том, как не волноваться, тем больше будете волноваться. Поэтому сосредоточьтесь не на том, как вы выглядите, говорите, ведете себя, а на том, как на вас реагирует собеседник, что и зачем вы говорите. Определите, почему вы решили высказать свое мнение, почему оно важно, почему вы хотите быть выслушанным и услышанным.

Опирайтесь на формулу «Я считаю, что…» + «И вот почему…»

Это поможет сохранить логику и структуру повествования, быть убедительным. Стройте каждое предложение по этой формуле. Во вторую часть внесите как можно больше примеров, фактов, конкретики.

Учите других людей отстаивать свое мнение

«Уча других, мы учимся сами», – Сенека. Эту же мысль подтвердили ученые: когда мы объясняем что-то другому, то сами лучше разбираемся в сути вопроса и лучше запоминаем информацию. А параллельно с этим растет уверенность в себе. Поэтому полезно объединяться с другими людьми, имеющими проблемы с самовыражением и обмениваться опытом, пробовать разные техники и делиться успехами, обмениваться работающими приемами.

Учитесь определять свою зону допустимого

Понятие «зона допустимого» введено экспертом по социальной психологии и оратором Адамом Галинским. Зона допустимого – это золотая середина между нерешительностью и навязчивостью, бестактностью. Пока вы в ней, вам все удается. Стоит зайти за одну из границ – начинаются проблемы.

Зона допустимого – гибкая структура. Ее размеры зависят от конкретного случая, поэтому и нужно уметь определять зону в настоящий момент.

На границы зоны указывают 2 фактора: наличие преимуществ над оппонентом и признание оппонентом вашего превосходства. Таким образом, чтобы вам удалось отстоять свое мнение, вы и другие участники обсуждения должны быть уверены, что преимущество на вашей стороне. Осталось найти эти преимущества в каждом отдельном случае и научиться демонстрировать их.

Вот что, по мнению Галинского, помогает обрести преимущество даже в тех ситуациях, где на первый взгляд это невозможно:

1. Защита других. Когда вы боретесь за чьи-то права и идеи, которые совпадают с вашими, то становитесь увереннее и сильнее.
2. Смена перспективы, или способность увидеть ситуацию с другой точки зрения. Вам нужно понять, что выступает точкой преткновения в общении, и почему это так важно для оппонента. Если вы сможете заглянуть в его внутренний мир, поймете его, то станете более доброжелательным и амбициозным.
3. Выбор для оппонента. Скажите, что вам не нравится, и предложите несколько альтернатив, устраивающих вас, – пусть собеседник выберет сам.

В отстаивании мнения важно быть гибким. Здесь нет универсального алгоритма – нужно импровизировать.

Научитесь противостоять манипуляциям

Сложно настаивать на своем, если оппонент плачет, кричит, категорично от всего отказывается, отшучивается и использует другие манипуляции.

Еще несколько распространенных манипулятивных приемов: «Сделай ради меня», «Уступи по дружбе», «Тебе меня не жалко?», «Ты же меня любишь?», «Конечно, говори и делай, что хочешь, но потом пеняй на себя». Изучите основные виды манипуляций, научитесь распознавать их и отложите в карман несколько техник для нейтрализации манипулятора.

Научитесь говорить нет

Отстаивание своего мнения часто начинается с отказа: «Нет, я не буду тебе помогать, потому что…», «Нет, я не буду делать так, как ты хочешь, потому что считаю…», «Нет, я не хочу это делать, потому что…».  Чтобы отказать, используйте одну из форм «нет».

Что вам мешает убеждать других в своей правоте

Психологические барьеры, которые мешают вам убеждать других в своей правоте:

1. Слабые коммуникативные навыки. Страх быть раскритикованным, осужденным, высмеянным и отвергнутым, скудный словарный запас, тихая и невыразительная речь – вот что чаще всего мешает отстаивать свое Я.
2. Зависимость от чужого мнения. «А что люди-то скажут/подумают?» – проносится в голове мысль, и человек решает не выражать свое мнение.
3. Неуверенность в себе, комплексы и другие психологические проблемы. Размытые личные границы и неспособность отстаивать свое мнение – последствия авторитарного или гиперопекающего стиля воспитания в семье. В обоих случаях родители уничтожают личность ребенка, блокируют его развитие. Только в первом случае это осуществляется за счет жестокости, агрессивного подавления. А во втором случае – за счет подавления в стиле «я же о тебе забочусь и лучше знаю, что тебе нужно». И то, и то формирует следующие деструктивные установки: «Твое мнение никому не интересно и ничего не значит», «Ты ни на что не способен». Отсюда и стеснительность, пассивность по жизни, нерешительность, страх выражать свое мнение.
4. Страх насмешки. Если в детстве и юности человека высмеивали, то он начинает стесняться своих идей, желаний, мнений.
5. Дефицит знаний о предмете обсуждения, или неуверенность в конкретном вопросе. Если вам не хватает знаний или личного опыта по какой-то теме, то доказать свою точку зрения будет непросто. Если же вы хорошо разбираетесь в том, о чем говорите, и верите в это, горите этим, то сможете вдохновить кого угодно.
6. Слабые навыки саморегуляции. Наверное, у вас было такое: после какой-то ситуации думаете, что надо было сказать и как, жалеет, что не поступили иначе. Все дело в том, что во время самого разговора эмоции и переживания взяли над вами верх. Отстаивать свое мнение нужно с трезвым и холодным рассудком, обращаясь к логике.

Кроме этого, проблемы с самовыражением связаны со страхом обидеть оппонента. За этим, в свою очередь, скрывается страх отвержения, одиночества, наказания.

То есть неспособность выражать и отстаивать свое мнение на глубинном уровне связана с привычкой быть удобным и послушным, страхом показать свое истинное Я. Основа – аналогичный опыт, например, родители не принимали ребенка таким, какой он есть.

Советы психолога

Еще 6 практических советов как научиться отстаивать свое мнение на работе или в личной жизни.

Совет 1: Верните себе чувство самоценности

У тех, кто не умеет отстаивать свое мнение, имеются проблемы с чувством самоценности и чувством собственного достоинства, самоуважением. Вы должны принять тот факт, что ваша жизнь, ваш внутренний мир и ваше мнение ценны от природы. Да, ваши взгляды могут не совпадать со взглядами других людей, но это не означает, что они неправильные или что вы хуже других.

Нас пугает все неизвестное и новое, потому что это покушение на нашу безопасность (так говорит часть животного внутри нас). Поэтому люди воспринимают чужое мнение настороженно, а иногда и откровенно агрессивно. Важно не отступать, а объяснить, что вы хотите сказать.

Совет 2: Осознайте, что вы имеете право на выражение свое мнения

В Конституции РФ прописано, что каждый человек имеет право на свободу мысли и слова. Аналогичное право рассматривает психология личности, а также к правам каждого человека психология относит:

• право попросить о помощи и поддержке;
• право на ошибку;
• право защищаться от несправедливого обращения и деструктивной критики;
• право говорить «нет»;
• право благодарить и извиняться, принимать комплименты и извинения;
• право не слушать окружающих и поступать так, как вы считаете нужным и правильным;
• право самостоятельно принимать решения и менять свои решения, взгляды, убеждения.

Вы по умолчанию имеете право на свое мнение и на его отстаивание. Как и другие люди.

Совет 3: Изучите структуру личного мнения

Может быть, вы даже не задумывались, из чего состоит собственное мнение: знания человека о себе и мире, личный опыт, чувства и ощущения, система ценностей, убеждений, приоритетов.

Ваше мнение не может быть правильным или неправильным, хорошим или плохим. Оно уникальное, ваше, и на этом точка. Хотя наличие когнитивного компонента (знания о мире и себе) говорит о том, что каждый человек в чем-то может заблуждаться, но вот ошибиться в своих чувствах или ценностях нельзя.

Совет 4: Учитесь ясно мыслить и доступно излагать

Для начала разберитесь в своих желаниях. Определите, что и с какой целью хотите сказать. Параллельно поработайте над дикцией и голосом.

Однако если вы не можете сформулировать запрос, запутались в себе, то ваша речь не будет звучать убедительно, даже при хорошо поставленном голосе.

Совет 5: Работайте над уверенностью в себе

Уверенность в себе – это позитивная оценка своих способностей, навыков и других индивидуальных особенностей.

Она связана с самопринятием и самоопределением. Уверенность в себе выше у тех людей, которые любят себя, имеют цель и смысл в жизни. Чтобы повысить самооценку и обрести уверенность в себе, вы должны разрешить себе ошибаться и принять совершенные ошибки, извлечь уроки из них. А также вам нужно принять ответственность за свою жизнь, понять, что ваша судьба находится только в ваших руках.

Совет 6: Уделяйте время саморазвитию

Общайтесь с разными людьми, читайте книги, пробуйте что-то новое, обогащайте словарный запас. Набирайтесь опыта и знаний, чтобы не пасовать во время спора из-за дефицита первого или второго.

Не расстраивайтесь, если у вас не получится отстоять свое мнение. Помните слова Сократа: «Я знаю, что ничего не знаю, но другие не знают и этого». Всего знать невозможно.

Как научить ребенка отстаивать свое мнение

Как научить ребенка отстаивать свое мнение:

• Придерживайтесь демократического стиля воспитания.
• Поощряйте самостоятельность и инициативу ребенка, интересуйтесь его мнением.
• Вовлекайте ребенка в диалог и дискуссию.
• Уважайте мнение ребенка, прислушивайтесь к его потребностям.
• Следите за тем, чтобы ваши слова и действия соответствовали друг другу. Нельзя внушать: «Ты должен всегда говорить о том, что тебе нравится и не нравится». А потом подавлять ребенка фразами типа «Я лучше знаю, как надо» или игнором.
• Подавайте личный пример. Если родители не имеют личных границ и не умеют отстаивать свое мнение, то и ребенок не научится.

Выводы и заключение

Резюмируем все сказанное:

1. Что значит отстаивать свое мнение: аргументированного и спокойно (без эмоций) через логические рассуждения доказать свою точку зрения. Человек, отстаивающий свое мнение – это зрелая личность.
2. Всегда ли нужно отстаивать свое мнение: нет. Это уместно, если вас об этом попросили и во всех ситуациях, когда ваши личные границы нарушаются, ущемляются ваши права (при условии, что оппонент готов искать истину и выслушивать чужое мнение, а не спорит ради спора). Если же вашего мнения не спрашивали, а предмет обсуждения не имеет к вам никакого отношения, то стоит воздержаться от высказывания своих взглядов.
3. Почему важно отстаивать свое мнение: чтобы не прожить чужую жизнь. Самоподавление приводит к развитию психических и соматических заболеваний, делает человека несчастным. Умение отстоять свое мнение повышает шансы на успех в жизни. Человек, отстаивающий свое мнение – это зрелая личность.
4. Как научиться отстаивать свое мнение: расширять кругозор, учиться мыслить логически и системно, развивать уверенность в себе, учиться понимать вербальную и невербальную речь и находить подход к разным людям. А также важно развивать навык саморегуляции, обрести и не терять чувство собственного достоинства.
5. Когда нужно учиться отстаивать свое мнение: в детстве, чем раньше – тем лучше. Однако и во взрослой жизни этому можно научиться.

Теперь вы знаете все о том, как научиться отстаивать свое мнение и говорить «нет». В заключение рекомендую прочитать книгу Л. Гиблина «Как обрести уверенность и силу в отношениях с людьми». Ее основа – исследование разных типов отношений (супружеских, дружеский, деловых, родственных, соседских, любовных). Прочитав ее, вы научитесь отстаивать свое мнение в разных сферах жизни.

Публикуем свежие сочинения на тему «Нужно ли уметь отстаивать свое мнение?» для экзамена ЕГЭ.

Поделись статьей с друзьями в соцсетях! Портал «Логоправ» для тех, кто хочет быть отличником!

Этот рейтинг составлен на основании ваших голосов. Поставьте лайк или дизлайк каждому варианту сочинения для участия в голосовании!

Вариант 1

Что, если кто-то оспаривает наше мнение? Нужно ли тогда уметь его отстаивать? Мой ответ на этот вопрос — однозначное «да»! Когда мы высказываем свое мнение, мы открываем себя для критики и проверки. И если мы не можем отстоять свою позицию, это показывает, что нам не хватает убежденности, и подрывает наш авторитет. Умение отстаивать свое мнение не только делает нас лучшими коммуникаторами, но и помогает глубже понять собственные убеждения. Это заставляет нас сталкиваться с противоположными точками зрения и рассматривать все аспекты спора. По сути, это делает нас более развитыми личностями.

Однако отстаивание своего мнения не означает агрессивного или неуважительного отношения к другим. Мы всегда должны подходить к дискуссии с готовностью слушать и учиться. И даже если мы не можем прийти к общему пониманию, мы должны стремиться найти способ уважать различные мнения друг друга. В конце концов, красота разнообразия в том, что оно обогащает нашу жизнь и расширяет наши взгляды.

В заключение я считаю, что иметь свое мнение важно, а уметь его отстаивать — еще важнее. Это укрепляет наши убеждения и помогает нам расти как личности. Поэтому в следующий раз, когда вы выскажете свое мнение, будьте готовы защитить его фактами, но всегда делайте это с добротой и уважением к другим.

Вариант 2

Я считаю, что очень важно уметь отстаивать свое мнение в уважительной манере, четко и убедительно излагать свои мысли и чувства. Эта способность помогает в формировании сильного и уверенного характера, а также в развитии отношений с другими людьми.

Люди, умеющие отстаивать свое мнение, не боятся конфронтации и могут постоять за себя и свои убеждения даже перед лицом оппозиции. Они обладают внутренней силой, которая позволяет им выносить осуждение других людей и не поддаваться их мнению.

В мире, где каждый имеет право голоса, очень важно уметь формулировать свои мысли и мнения. Умение отстаивать свое мнение помогает добиться того, чтобы его голос был услышан, и чтобы его идеям уделили должное внимание.

В конечном счете, умение отстаивать свое мнение — это ценный навык, который помогает человеку расти и развиваться. Оно учит их быть верными себе и иметь мужество выражать свои убеждения и идеи, независимо от того, что могут подумать другие.

Вариант 3

Умение отстаивать свое мнение крайне важно в современном обществе. Это показывает, что человек не только уверен в своих убеждениях, но и способен эффективно донести их до других. Здоровый спор — это возможность для роста и обучения, поскольку он позволяет глубже понять различные точки зрения.

Но чтобы победить в споре, недостаточно просто высказать свое мнение. Необходимо также развивать навыки общения, а также понимать психологию оппонента. Уважение и спокойствие являются ключевыми компонентами в любом споре, поскольку те, кто теряет контроль и самообладание, обычно проигрывают спор в 90% случаев.

Также важно знать, когда необходимо отстаивать свое мнение. Не все темы стоит поднимать, а некоторые даже могут принести больше вреда, чем пользы, если их обсуждать. Тщательно обдумав ситуацию, можно лучше определить, когда стоит высказаться, а когда промолчать.

В заключение следует отметить, что умение отстаивать свое мнение — это ценный инструмент личностного и профессионального роста. С практикой и правильной техникой это может привести к конструктивным и просветляющим дискуссиям.

Вариант 4

Спор — занятие сложное, но иногда нужное и даже поучительное. Главное, всегда проявлять к оппоненту  уважение и сохранять ясность мыслей.  Навык отстаивать свое мнение включает в себя не только умение доказывать свою точку зрения, но и способность понимать других и находить с ними общий язык.

Иногда, даже если вы убеждены в своей правоте, ваш оппонент может так не считать. Важно выслушать его точку зрения и попытаться понять, почему он так считает. Возможно, вы даже узнаете что-то новое!

Однако также важно распознать, когда спорить не стоит. Разница во мнениях не должна приводить к оскорблениям или разрушению отношений. В конце концов, важно сохранять достоинство и самообладание, даже если вы не выиграли спор.

Помните, что споры — это возможность развиваться и расширять свои взгляды, а не создавать врагов или причинять боль другим. Подходя к спорам с уважением и ясным умом, мы можем превратить то, что могло бы стать негативным опытом, в позитивный.

Вариант 5

Определенно, знание того, как отстаивать свое мнение, является неотъемлемой частью личности человека. Это позволяет нам выступать за то, во что мы верим, и не допускать нарушения своих прав. Отстаивать свое мнение — значит быть уверенным в себе и в своих возможностях.

Кроме того, умение отстаивать свое мнение помогает нам улучшать наши отношения с окружающими. Мы можем объяснять свои позиции и доносить до других свои идеи и взгляды. Это позволяет нам уважать друг друга и улучшать наши отношения.

В заключение, следует сказать, что умение отстаивать свое мнение — это важный навык, который помогает нам становиться сильнее и увереннее в себе. Это помогает нам защищать свои интересы и доносить до других свои взгляды.

А ты готов к итоговому сочинению? Напиши в комментариях!

Способность настоять на своем очень ценится в деловом мире. Умение отстоять свою точку зрения, а также убедить других в собственной правоте — это качество лидера, которые не хочет быть ведомым чужими желаниями, а хочет, чтобы другие люди исполняли его волю. Если бы такие люди как не умели бы настоять на своем, то возможно, что сегодня мы бы не увидели столько ярких продуктов от компании Apple, а возможно этой конторы и вовсе бы не существовало. Умение отстаивать свою точку зрения — это во многом означает не поддаваться манипуляциям и приемам из психологии влияния. Когда ты отстаиваешь свое мнение — ты берешь ответственность за себя и свою жизнь в свои руки, а не плывешь по течению.

Отстоять свою точку зрения — это может означать не соглашаться с тем, с чем соглашаются все остальные и всегда смотреть на все критически. Это не значит бить кулаком по столу при каждом удобном случае и орать как сумасшедший. Но это значит не давать себя в обиду и иметь независимый взгляд на людей, события и явления.

Возможно, что сериал «Доктор Хаус» как раз привлекает тем, что в нем главный герой имеет на все свое мнение и вообще делает много, чего каждый из нас побоялся бы сделать. При этом его за это и ценят и уважают и — терпят, т.к. его образ действий спасает людей.

Как отстоять свое мнение

Рискованная тактика, которой пользуюсь лично я — это просто физический бойкот своего собеседника. Когда мне моя бывшая подружка начинала на ровном месте есть мозг — я просто физически уходил не желая слушать весь этот бред. Выглядело это не сликшом по-мужски. Но это намного лучше, чем дожидаться момента когда я со своим уравновешенным характером в конце концов взорвусь и потеряю контроль над собой. Метод прекрасно работает и на начальство и на коллег по работе. Ты просто кладешь на них всех болт. Например, пишешь заявление об увольнении. В таких случаях порой удается выбить для себя потрясающе льготные условия по рабочему графику при сохранении прежней зарплаты. Когда у окружающих прошибает холодный пот и они понимают, что ты не шутишь и ты действительно можешь все бросить к чертовой матери не взирая ни на что, они начинают к тебе относиться осторожнее, понимаю, что у этого человека есть и он ни перед чем не остановится. Примерно такое написано в личном деле в военкомате, что я «сам себе на уме». Но то, что вытворяю на работе я — подойдет не каждому. Доводилось мне орать на собственного босса и доводить коллег до истерики. Прямо скажем, все это не всегда продуктивно работает. А что говорят психологи о том, как отстоять свое мнение?

1. Первое, что нужно понять
   , так это то, что ты должен иметь собственное мнение и не должен позволять навязывать чужое мнение. Вне зависимости, поддерживают ли тебя окружающие коллеги или нет, но у тебя есть своя голова на плечах и ты не должен соглашаться на все, что тебе пытаются навязать. Часто происходит эффект толпы, когда люди смотрят на друг друга и делают «как все». У меня был случай когда всей группе нужно было прийти в универ на отработку. Мы пришли, но что именно делать — нам обещали сказать только через одну пару (!). Люди стали возмущаться и собираться домой. При этом я сказал, что останусь и все сделаю сам. Остальным сказать идти по домам. В результате практически вся группа осталась со мной и провела субботник на кафедре. Иногда нужно иметь смелость сделать первый шаг и поступить так как считаешь нужным, а потом тебя поддержат (хотя так бывает и не всегда).
2. Умение настоять на своем означает также умение говорить твердое «нет».
   У вас бывли случаи, когда вас о чем-то просили, вы на это соглашались (не особо подумав), а потом оказывалось, что выполнение обещания оказалось в тягость и мешает вашим собственным планам. Как-то раз я подменил коллегу субботним утром. В ответ я не дождался, чтобы кто-то подменил лично меня. Никакой пользы для себя или благодарности я не получил. Парадоксально, не правда ли? Мы имеем право говорить твердое нет, имеем право не отвечать на ненужные телефонные звонки, мы имеем право на выбор, а также имеем право попросить то, в чем нуждаемся. Более того, мы имеем полное право на самостоятельные решения вне зависимости от того, что подумают окружающие.
3. Чужое мнение
   о вас или о том, что вы делаете не должно вас сильно задевать,
   даже если оно выражается в бранных речевых оборотах (такое часто бывает у популярных видеоблоггеров). Другой человек также имеет право на свое мнение и у него могут быть причины думать о чем-то по-другому. Однако это всего лишь его мнение о оно не обязательно будет правильным даже если это мнение высказывает авторитетная личность. Если на вас по-прежнему влияет чужое мнение, то вам стоит задуматься, а так ли полезно это влияение и возможно вам прочитать наш материал о том .
4. Когда ты отстаиваешь свою идею
   — это прекрасная возможность, чтобы сформулировать ее емко
   и самому тоже взвесить все за и против. Плюс послушать от других людей конструктивную критику. В конце концов, ты можешь услышать от других людей более здравые предложения по осуждаемому вопросу. В споре действительно может родиться истина. С другой стороны, может получиться и так, что вторая сторона согласится с твоей точкой зрения. Обкатав свою идею в различных обсуждениях и спорах ты получаешь ее в более четком виде и она становится более зрелой и осмысленной.
5. Для того, чтобы отстоять свою точку зрения, нужно прокачивать свои коммуникационные навыки
   . Проще говоря, нужно учиться общаться с другими людьми. Есть немало случаев, когда человек не в состоянии даже свзяать нескольких слов или у него проблемы с внятностью речи и риторикой. Важно все — и то, что именно мы говорим, а также в какой манере мы это подаем. К нам во многом относятся так, как мы этого заслуживаем. Споря с другим человеком нужно сохранять спокойствие и уважение ко второй стороне. В противном случае может выйти из-под контроля и ничего конструктивного в результате попросту не выйдет — говорят психологи. В отстаивании своей точки зрения нужна инициатива, а также самообладание.
6. Изучите психологию влияния.
   На этот счет есть интересные книги. Например, книги Роберта Чалдини «Психология влияния». У людей есть некоторые неосознанные точки, надавливая на которых мы можем на них влиять в своих интересах. То же самое может случиться также и с вами. На вас могут испытывать различные хитрые способы убеждения, на которые вы можете поддаться. Но когда ты знаком с этими методами убеждения, то на тебя эти способы манипуляции уже не будут действовать. Во всяком случае ты будешь осознавать, что на тебя давят хитрыми способами. Чтобы отстоять свою точку зрения, желательно также немного разузнать информации о своем коллеге, с которым вы спорите. У каждого человека немного разная психология и свои ценности.
7. Психологи рекомендуют использовать особые технологии аргументации
   . Например в риторике используется метод когда ты постоянно соглашаешься с идеями опоонента, а потом внезапно перечеркиваете все его вышесказанные мысли с помощью одного, но очень сильного аргумента. Есть еще один прием, когда собеседника наводят на такие ответы, что он постоянно отвечает «Да». Исследования показывают, что когда человек несколько раз с тобой соглашается по несущественным вопросам, то его становится значительно проще подвести к своей точке зрения по более серьезным вопросам. Также вы можете поискать в сети другие методы, например метод «перелицовки» и метод «салями».
8. Отстаивая свое мнение нужно понимать, когда нужно это делать открыто, а когда это неуместно
   . Более того, нужно понимать, какие вопросы стоит вообще обсуждать, а что будет моветоном. Более того, нужно соблюдать приличия в споре и знать как именно строит возражения, чтобы тебя окружение воспринимало нормально и понимало твои аргументы. Не стоит что-то говорить на эмоциях, так как можно наговорить немало лишнего.
9. Во время коллизий с собеседником он может быть трижды не прав и быть полностью с вами несогласен. Однако сам он, скорее всего, считает что он прав. Вместо того, чтобы кидаться в него какими-то обвинениями, следует хотя бы попытаться поставить себя на его место
   и понять почему он придерживается противоположенного мнения. Возможно в прошлом с ним что-то случилось, чего он очень боится или может быть для него не так важно то, что важно для тебя?
10. Нужно быть готовым к тому, что нас не будут понимать даже самые близкие
    люди. Это — нормально. Точно также, ты можешь не найти поддержки в коллективе или в кругу друзей. Мы все разные и представление о том, какой должна жизнь — у каждого свое. Не стоит на них обижаться. Вероятно, они хотят тебя уберечь от ошибок, через которые проходили сами. Прежде чем отмахиваться от их критики, нужно попытаться их тоже понять. Но все равно сделать по-своему.
11. Даже если вам не удалось убедить собеседника в своей точке зрения, не следует терять лицо
    и биться в истерике. Не нужно также злиться или показывать свою психованность по этому поводу. Последствия такого поведения могут дойти до полного разрыва отношений, что не всегда разнумно. Самое лучшее — это проявлять спокойствие, бить не эмоциями, а аргументами. В случае, если с вашим мнением согласились, просто поблагодарите коллегу за то, что он вас слушал и услышал.

Лучшее подтверждение своей точки зрения

Отстаивать свое мнение на словах — полезно. Стучать кулаком по столу уже не модно и не очень красиво. При этом ничего так не убеждает людей, как реальные действия. Практика показывает, что инициатива и реальные шаги в направлении к цели намного сильнее действуют на людей, чем слова. И даже если у вас что-то в итоге не получится, ты сможешь смело сказать, что ты хотя бы попытался.

Как отстоять свою точку зрения и мнение: советы психолога

Содержание

1. Волшебство слова «нет»

2. Проигрывая – побеждайте!

3. Как подчинить того, кто подчинил вас?

4. Семья – уютный очаг или постоянные дрязги?

5. Мяукающие львы: как научить волевому общению ребенка

Волшебство слова «нет»

Каждый сталкивался с ситуацией, когда требовалось отстаивать свое мнение в спорах или переговорах. В споре с опытным оратором вы теряетесь в расставленных им психологических сетях. О том, как отстоять свою точку зрения, отказавшись от статуса марионетки в чужих руках, психологи давно составили универсальный набор рекомендаций.

Умейте отличить эмоциональные дискуссионные выпады от манипуляций. Изучайте людей – и удивитесь, насколько методы воздействия одинаковы в своих основах.

Не терзайтесь взвешиванием «за» и «против»: чем дольше колеблетесь – тем сильнее поддаетесь внушению. Уверенность – ключ к победе.

Если доказываете свою правоту оппоненту, то прежде сами должны твердо сформировать и осознать собственную позицию.

В том, как иметь свое мнение и отстаивать его, ключевой элемент – «иметь». Прежде сформируйте точку зрения, и лишь потом учитесь сражаться за нее. Большинство людей, испытывающих трудности с манипуляторами, проигрывают словесные баталии потому, что не имеют четкой позиции.

Проигрывая – побеждайте!

Ситуации складываются по-разному. Не всегда победа в дуэли взглядов – инструмент достижения цели. Нужно взвешивать положение, и, как завещал великий Сунь Цзы, стремиться к выигрышу не битвы, но войны. Если вас склоняют к неприемлемой позиции, и нельзя отказаться прямо, «обтекайте» тему. Не «бейте» в лоб своей позицией – уступите сейчас, чтобы выиграть потом.

Не отказывайте, но и не соглашайтесь. Да, банальное «я подумаю» часто не срабатывает. Но если модифицировать этот заезженный паттерн, введя его в контекст беседы и расширив до целой речи, вы сможете отстоять свое мнение так, что противник даже не поймет, как его «сделали».

Как правильно лавировать в такой схватке, вы можете узнать из спецлитературы, посвященной НЛП – в Сети можно запросто найти опубликованные в открытом доступе учебники и пособия. Главное – помнить, что всегда следует оставаться тактичным и вежливым.

Как подчинить того, кто подчинил вас?

Отстаивать позицию на переговорах с партнерами, конкурентами или инвесторами – задача относительно простая в психологическом аспекте. Оратор, готовясь к бизнес-встрече, «накачивается» установками, и, войдя в конференц-зал, автоматически включает «режим обороны». Дилеммы о том, как научиться отстаивать свое мнение в споре с коллегами, тоже «не тянут» на рабочие споры – ведь вы по умолчанию равноправны.

Но вот начальство вызывает противоречивые эмоции… Главная ошибка в общении с боссом – это считать его этаким властелином вашей покорности с 9 до 18 с перерывом на обед. На большинстве предприятий, независимо от формы и устава, культивируется корпоративная культура. И если вам каждый день говорят, что вы – равноправный член команды, это стоит взять «на ус».

Пока шеф не предъявил дисциплинарную претензию, не стоить считать потенциальным конфликтом попытку отстоять свою точку зрения перед начальником. Ну а если тот не терпит возражений и не уважает подчиненных – вы не реализуете потенциал под его началом. Лучше сменить босса-тирана, найдя новую должность.

Семья – уютный очаг или постоянные дрязги?

Считается, что женщины более управляемы и подчиняемы мужчинами. Но это – лишь стереотип, базирующийся на стыде: какой мужчина согласится признать, что жена его «строит»? И мужчинам, и женщинам в семье регулярно приходится отстаивать свою точку зрения. И это касается разных сфер, в числе которых:

Личное время и деньги. Каждый волен распоряжаться собственными ресурсами и временем, как пожелает. Держаться своего, не уступая – важно, но важнее – помнить, что аналогичное право есть и у других, включая младшее поколение.

Секс. Наравне с голодом и славой – основная движущая сила человечества. Трудности в этом вопросе – старт семейных проблем, и разногласия нужно решать не смирением, а лишь компромиссом.

Дети. В спорах о потомстве – от планов появления их на свет до аспектов воспитания уже родившихся – акцентируйте внимание на том, что ребенок ваш, как родителя, ровно наполовину. Вы можете решать, как развивать его, но не забывайте, что это – пусть маленькая, но самостоятельная личность.

В любом семейном споре вы должны осознавать, что вы – вольная птица, но семья – союз, где не место тоталитаризму.

Мяукающие львы: как научить волевому общению ребенка

Дети – «глина», податливая и мягкая; они максимально подвержены стороннему влиянию – особенно со стороны личных авторитетов – родителей, друзей, учителей и т.д. Научить малыша сказать нет и отстоять свое мнение – главная цель воспитания в нем лидерских качеств. Но детская психика кардинально отличается от взрослой, и вполне безобидные моменты способны оказать непредвиденное – и губительное – воздействие на будущего члена общества.

Если у вас нет четких инструкций, обучение твердости характера стоит доверить грамотному специалисту. «Обработка» дома также важна, но и о методах того, как научить ребенка отстаивать свое мнение, лучше проконсультироваться с детским психологом.

В остальном же все мы подобны детям – неоперившиеся, неопытные и полные сомнений. Если вы сможете воспитать себя, то без труда передадите свой запал и потомству. Будьте уверены в себе – и ребенок не сможет не брать с вас пример.

Споры могут приводить к ссорам. Разногласий в жизни не избежать. Но спорить можно правильно и не потерять лицо, более того, даже расположив оппонента к тому, чтобы принять вашу точку зрения.

Для начала необходимо как можно об оппоненте: на каких позициях онстоит, по каким причинам, а также раскрыть его аргументы в пользу защищаемой им точки зрения. Чем больше информации, тем легче ее использовать для себя.
Так вы успеете выявить ваши разногласия и продумать вашу модель поведения, постановку речи и уже дадите понять, что заинтересованы в мнении собеседника, а это всегда плюс.

Никогда не доказывайте, что ваш собеседник не прав.
Это в любом случае бесполезно, вы только спровоцируете ссору и негативное отношение, которые абсолютно вам не нужны. Борьбу противоположных мнений необходимо прекращать сразу же, не давая ей развиться, поскольку в эмоциональном запале ни один из вас не услышит другого. Лучше согласиться, даже если вы уверены в том, что человек не прав. Пройдет пара минут и оппонент усмирит эмоции за счет того, что ссориться не из-за чего и нечего доказывать.

Как заставить принять вашу точку зрения?

В большинстве случаев, споры приводят к ссорам по той простой причине, что ни один из участвующих не желает проигрыша: ведь это значит потерять собственное лицо. Любые убеждения, противоположные убеждениям вашего оппонента, заставляют его как бы выставить стенку защиты, обычно при помощи агрессивных и грубых высказываний . Согласиться с правотой собеседника иногда необходимо.
В первую очередь, для того, чтобы снять напряжение и разрядить атмосферу. Человек знает, когда и где он не прав, и косвенным, а может, и прямым образом сам выспросит в таком случае вашу точку зрения, увидев, что формально выиграл и вы приняли его сторону.

Используйте отрицания.
Употребляя частичку «нет», на самом деле, мы в определенной степени заставляем сделать именно то, что запрещаем. В таком случае, обрисуйте желательный вам вариант как отрицательный, чтобы оппонент имел представление об альтернативном ходе мыслей. Запрет воспринимается как попытка манипуляции, если не подкреплен аргументами и доводами, воспринимаемыми как достаточные данным конкретным оппонентом. А аргументация вам потребуется чуть позднее, для утверждения собственной позиции. Поэтому необходимо в самом начале разговора узнать, чье мнение для него является авторитетным: какие СМИ, люди (ученые, политики или селебрити) или другие источники.

Чем больше положительного говорит ваш оппонент, тем лучше для вас. Иными словами, пусть говорит чаще «да» и соглашается с чем-то. Утвердительно ответив девять раз, он с наибольшей вероятностью согласится и на десятый.

Порой прислушаться к чужому мнению, конечно, стоит. Но строить свою жизнь, следуя чужой указке – это совсем другое дело.

Если ты часто ориентируешься на чужое мнение, знай, что у каждого свои вкусы, ценности, характер и то, что хорошо для других не всегда подходит тебе. Поэтому стоит иметь собственное мнение
и опираться на него. Прими во внимание следующие рекомендации, они помогут тебе отстоять свое мнение
!

Итак, как научиться отстаивать свое мнение:

1. Обрести уверенность в себе

Думаю, ты знаешь, что высказывать и отстаивать личное мнение
часто совсем непросто. Для того чтобы отстаивать свое мнение, необходима уверенность в себе и твердый характер.

• Чтобы страх не заставлял тебя прятаться за спинами более уверенных коллег, тебе нужно хорошо знать и понимать свои сильные и слабые стороны
  и уметь их использовать.
• Случается, что ты не совсем разбираешься в теме, где требуется высказать свою точку зрения. Восполнить пробел в знаниях
  тебе помогут те, кто хорошо разбирается в этой области, и ты сможешь аргументировать свое личное мнение.
• Если у тебя вспыльчивый характер никогда не высказывай свое мнение сгоряча
  – ты можешь навредить себе. Остынь и подумай, возможно, у тебя будет другая точка зрения на проблему.
• Если кто-то навязывает тебе свое мнение, подумай хорошо стоит ли соглашаться.
  Возможно, что ты не принимаешь чужой совет лишь потому, что желаешь идти наперекор, в этом случае ты только навредишь себе.

2. Доверяй своим чувствам

Всем нам случалось ошибаться в других людях и это очень неприятно. Если ты всецело опираешься на чужое мнение, когда знакомишься с человеком, это ошибка. Таким образом, можно отказаться от отношений с человеком, который в будущем мог бы стать тебе настоящим другом или любимым.

• Чтобы научиться разбираться в людях, тебе нужно увидеть человека целиком со всеми достоинствами и недостатками.
  Ты сможешь принять его таким, каков он есть, и избежать ненужных разочарований.
• Если подруга нелестно отзывается о твоем любимом, спроси, почему она так думает. Возможно, что те недостатки твоего любимого, которые не принимает подруга, для тебя несущественны. Если же подруга окажется права, и ты со временем разочаруешься в любимом некогда человеке, не расстраивайся. Ведь все иногда ошибаются
  . В любом случае доверяй собственной интуиции!

3. Отстаивай свою точку зрения

Наверняка среди твоих знакомых есть люди, которые буквально заставляют тебя принять их точку зрения. Не соглашайся!

• Поинтересуйся у собеседника, почему он считает, что его мнение единственно верное.
  Затем расскажи о своих мотивах и целях, но не забудь показать заинтересованность во мнении собеседника. Когда обсуждаешь проблему, говори по делу, аргументируй свои слова.
• Часто человек начинает вести себя агрессивно,
  когда ему активно навязывают свое мнение, кричит, скандалит. Это приведет только к одному неприятному последствию – разрыву отношений. Поэтому вести себя так не следует. Отказывай спокойно и достойно, никого при этом не обижая.
• Обязательно благодари за совет, когда отказываешь.
  Людям это очень важно, когда прислушиваются к их мнению, даже если и не поступают так, как они советовали. Но все же иногда стоит прислушиваться к чужому мнению, не исключено, что ошибаются не окружающие, а ты.

Инструкция

Для начала необходимо понять, что ваше мнение имеет право на существование, не зависимо от того, что оно не поддерживается другими. Помните о том, что если бы некоторые люди в свое время не пошли против всех, то мы бы до сих пор думали, что Земля имеет форму диска.

Умение настоять на своем подразумевает осознание того, что вы как свободная личность имеете права. К примеру, вы имеете право попросить то, что вам нужно, право на любой выбор и право на то, чтобы отказать кому-либо. А самое главное, вы имеете право принимать себя таким, какой вы есть, вместе со всеми недостатками.

Каждую точку зрения нужно воспринимать только как мнение, которое можно оспорить. Любого человека, как бы он не был для вас авторитетен, необходимо воспринимать, как способного ошибаться человека. В первую очередь, нужно обрести уверенность в себе.

Любой спор следует воспринимать, как шанс обговорить свою идею, проверить ее весомость в глазах других людей.

Для того чтобы в споре тверже стоять на своем, начните работать над искусством общения. Оно включает в себя, в первую очередь, четкое осознание своих потребностей, т.к. люди, зачастую, воспринимают вас именно так, как вы сами того желаете. Идеальная манера общения должна основываться на уважении к себе и другим людям. Самоуважение, в данном случае, может означать самоконтроль, инициативу в споре. Ведь, когда вы потеряете контроль над собой, спор будет проигран.

Также, чтобы с успехом отстаивать свою точку зрения в любом споре, важно знать основы психологии, принципы контактирования с другими людьми, уметь правильно вести себя в дискуссии. Прежде всего, нужно определить ценности, на которые ориентирован ваш собеседник, проявляющиеся в его идеалах, интересах и желаниях. Только ведя спор на равноправных условиях с оппонентом, есть шанс выиграть дискуссию. Хорошие результаты даст применение специальных приемов аргументации.

В попытках отстоять свою точку зрения старайтесь сохранять чувство меры. Следует различать ситуации, когда лучше отступить, чтобы не вызывать раздражения и неприязни у оппонента в споре. Спор не должен перерастать в войну. Избегайте обвинений, резкости и проявлений грубости. В случае, когда вы начинаете раздражаться, лучше отложить разговор до лучших времен.

Постарайтесь не осуждать собеседника в том случае, если он не прав, но продолжает настаивать на своем. Помните о том, что только мудрые и терпеливые люди способны понять другого. Понимание причин подобных действий оппонента даст вам возможность шире смотреть на вопрос.

Ответ:

Необходимо отстаивать свою точку зрения, если это необходимо. Чужое мнение не всегда является истиной, иногда кто-нибудь думает неправильно, а именно мы оказываемся правы. Собственное мнение – это представление человека о чём-либо, можно ознакомить окружающих со своим мнением, но необязательно настаивать на нём. В основе собственного мнения всегда лежит знание человека об окружающем мире, его личный опыт, его чувства и ощущения от происходящего. Чтобы отстаивать собственное мнение, необходимо быть твёрдым, принципиальным и настойчивым, терпеливым, если тебя не захотят сразу выслушать. У разных людей могут быть не совпадающие точки зрения на один и тот же вопрос, поэтому нужно уметь высказывать собственное мнение, когда необходимо прийти к общему решению. Каждый должен высказать своё мнение, и на основе обсуждения выработать единое мнение о данном вопросе. Иногда общей точки зрения может и не быть, и тогда человеку важно настаивать на своём мнении, если оно правильное. Возможно, придётся даже спорить, приводить аргументы, чтобы доказать свою правоту. Следует сказать, что по любому вопросу каждый человек может иметь своё мнение, которое будет отличаться от мнения других, ведь каждый человек имеет свой собственный и неповторимый жизненный опыт. Оттого, что мы делимся своим мнением, другие люди только выигрывают, ведь они узнают ещё одну точку зрения по какому-либо вопросу, что способствует расширению их знаний об окружающем мире.

Главная>Сочинения по темам

Как отстоять свою точку зрения

18 предложений/ 261 слово

Человек, способный отстоять свою точку зрения, всегда заслуживает уважения. Это говорит о его самодостаточности и уверенности в собственной правоте. Но как стоит правильно высказывать людям свое мнение и защищать его, чтобы разговор не перерос в ссору и никто не остался обиженным?

Думаю, в первую очередь нужно обращаться к собеседнику уважительно. Обязательно выслушать его точку зрения и постараться понять, почему он так считает. Когда человек закончит свою речь, следует сказать, что вы поняли и услышали его, а затем попросить разрешение озвучить свои мысли.

Вежливость в общении всегда располагает собеседника, и он становится готов к восприятию новой информации. Теперь даже если начать говорить человеку вещи, с которыми он категорически не согласен, тот не станет перебивать, поскольку вы не перебивали его.

Свою точку зрения нельзя высказывать в категоричной манере. Никогда нельзя утверждать, что то, что вы говорите, верно, а остальное — нет. Мне кажется, пытаясь объяснить что-либо человеку, стоит всегда уточнять, что это именно ваш взгляд на вещи, который может отличаться от взглядов других.

Свою точку зрения обязательно стоит подкреплять доказательствами. Желательно, если в ее пользу будет приведен не один аргумент, а несколько. Так шанс того, что собеседник в итоге согласится с вами будет гораздо выше.

Но даже если этого и не произойдет, всегда можно мирно разойтись с человеком, оставшись каждый при своем мнении. И в этом нет ничего страшного, поскольку свою позицию мы отстояли, просто собеседник не был готов ее принять.

А может случиться и так, что в ходе разговора мы сами поменяем мнение или придем с нашим оппонентом к компромиссу. Такой вариант тоже весьма вероятен, поскольку в споре, как известно, рождается истина.

см. также:
Все сочинения на различные темы

Сочинения по литературным произведениям