Для успешной сдачи экзаменов на высокие баллы крайне важно начать готовиться заранее. Необходимо разработать план подготовки, по которому вы будете разбирать каждую тему отдельно и отслеживать свой прогресс в решении заданий. Планирование позволит структурировать процесс достижения цели и четко распределить время в условиях постоянной загруженности.
Содержание
Определитесь с выбором предметов для подготовки к ЕГЭ
Окончательный выбор лучше сделать в начале 10 класса, когда на подготовку к ЕГЭ есть два года. Отдайте предпочтение тем дисциплинам, которые пригодятся при поступлении в вуз и будут связаны с вашей желаемой профессией.
Во время всего школьного обучения у вас в голове складывается общая картина о том, какие предметы вам интересны, а какие вызывают негативные эмоции и нежелание продолжать заниматься уроком. Отталкиваясь от этого, нужно задать себе несколько наводящих вопросов для определения профиля подготовки на ближайшие два года:
- Гуманитарная, научно-естественная или техническая направленность? Вычисления, изучение живых организмов или написание текстовых работ на русском языке/иностранных языках?
- Каковы представления об идеальной работе, куда я хочу устроиться через несколько лет? Это работа в офисе с бумагами, общение с людьми или IT-технологии?
- На какой уровень зарплаты я хочу выйти через несколько лет?
- Средний заработок в разных профессиях и перспективы карьерного роста
- Какая наука вызывает у меня наибольший интерес и никогда не надоедает, в какой области хочу совершенствовать знания?
Изучите на сайтах данные о вузах и факультетах, проходные баллы, составьте список приоритетных университетов. При подготовке стремитесь к наилучшему результату! Никогда не ставьте себе заниженный уровень, иначе найдутся те люди, которые опередят вас в списках на поступление, и вы останетесь за чертой бюджетных мест.
Выбирайте не более двух дополнительных предметов сразу. Бессмысленно набирать целый блок экзаменов «на всякий случай»: за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. Вы не сможете поступить, если будете иметь поверхностные знания и наберете низкие баллы за выполнение заданий.
Регулярные курсы по подготовке к олимпиадам и ЕГЭ
Поступаем в вуз мечты без проблем!
Самостоятельная подготовка к ЕГЭ за год
- Заведите бумажный или электронный блокнот, начните составлять план подготовки к ЕГЭ по русскому языку, математике и двум предметам по выбору.
- Для каждого предмета выделите отдельную страницу.
- Выпишите темы из кодификатора ФИПИ, которые нужно изучить при подготовке в текущем учебном году.
- Составьте перечень тем по уровню знаний: крепкая база знаний –материал, который дается легко; материал средней сложности, «плавающее» состояние; сложный материал, по которому недостаточно знаний.
- По выходным заранее составляйте свое расписание подготовки на неделю, чтобы понимать свой график.
- Не забывайте устраивать повторение пройденного материала по всем предметам. Решайте тесты ЕГЭ, развернутые задания, рассказывайте теорию семье и друзьям, закрепляйте знания.
- Глобальные темы разделяйте на части для отработки всех тонкостей.
- Проговаривайте вслух материал, представленный в орфоэпическом словаре русского языка. Задействуйте в речи слова, ударения в которых вызывают затруднения и могут привести к потере баллов в одном из заданий ЕГЭ.
- Не ставьте крест на своем досуге. Выбирайтесь на прогулки, чтобы отдохнуть от учебы и некоторое время не думать о ЕГЭ.
- Фиксируйте уровень знаний и баллы, набранные при написании пробников. Можно составить таблицу с датами выполнения работ, типичными ошибками и конечными результатами.
24 декабря – 20 января
5-11 классы
Онлайн-олимпиада Коалиции
Правильно распределите время
Любите откладывать подготовку на крайние сроки? Говорите себе каждый раз, что начнете готовиться с завтрашнего дня, но «завтра» так и не наступает? Вот несколько хитростей, которые будут мотивировать вас изучать и повторять материал для сдачи экзаменов на высокие баллы.
Поощряйте себя по мере прохождения материала и пополнения багажа знаний
Каждый день в течение года прикладывайте усилия для подготовки к ЕГЭ, превозмогая лень и усталость. К цели нужно идти, пусть и маленькими шагами.
Разбейте материал на блоки, составьте план изучения информации, после разбора заданий по нескольким темам посвящайте время хобби, отправляйтесь на встречи с близкими людьми.
«Обман мозга»
Наш главный орган начинает активно функционировать, когда сроки уже поджимают. За несколько дней до сдачи важного проекта или экзамена мозг всеми силами старается найти решение проблемы и впитать нужную информацию.
Скажите себе, что ЕГЭ состоится не в июне, а в апреле, поэтому нужно как можно скорее взяться за подготовку. Постоянно повторяйте это. Вы удивитесь, но за 2 месяца до начала экзаменов вы действительно с большой вероятностью пройдете все темы и задания, будете готовы к сдаче. Оставшиеся пару месяцев послужат вам временем для полировки изученного и повышения баллов на пробниках.
Запоминайте новую информацию с помощью ассоциаций
Вам знакома ситуация, когда в голове крутятся рифмованные строчки песни, которую вы слышали пару раз? Человеческому разуму свойственно запоминание материала, преподнесенного
небольшим двустишием или шуточным определением.
Вопрос «Что такое биссектриса?» поставит в ступор не только взрослых, но и школьников. Определение понятия научным языком быстро растворится в воспоминаниях. Но все единогласно ответят, что биссектриса – это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам. Чувствуете разницу в подходах заучивания информации?
Полезно проводить ассоциации с событиями и людьми из реальной жизни и литературы. Сопоставляйте так, чтобы самим не запутаться в потоке мыслей.
Какое оптимальное время подготовки к предметам ЕГЭ?
Точного ответа на этот вопрос нет и не может быть. Все индивидуально. Если у вас в школе по 3 урока математики в день, а затем дополнительные занятия, то домашней подготовке к экзаменам разрешается уделить чуть меньше времени. Дома вы можете переключиться на другой предмет и посвятить ему 1 или 2 часа.
Совмещайте подготовку по двум дисциплинам в сутки в зависимости от сложности тем и доли минут, уже отведенных на задания. Выполняйте самопроверку и выставляйте баллы по критериям.
Делайте перерывы каждые 45-60 минут. Отдохните, если становится сложно воспринимать и понимать написанное.
Регулярно практикуйтесь
Ошибки ЕГЭ: как ошибаются в заданиях и решениях
Учитесь на чужих ошибках, чтобы не потерять свои заветные баллы!
План подготовки к ЕГЭ по предметам
Подготовка к любому экзамену держится на трех составляющих: дисциплинированность, разбор материала и закрепление знаний на практике. Но есть и локальные рекомендации, свойственные отдельным предметам, речь о которых пойдет далее. Их обязательно стоит включить в свой план.
Русский язык
Математика (профильный уровень)
Химия
Биология
История
Обществознание
Русский язык
Математика (профильный уровень)
Химия
Биология
История
Обществознание
Вывод
Подготовка к ЕГЭ предполагает огромное количество материала и отработку знаний на практике. Самоподготовка не дает целостное представление об экзамене – школьники не видят свою работу глазами эксперта. Нужен человек, который поможет исправить недочеты и направить на верный путь. На регулярных курсах, вы сможете найти своих наставников по всем предметам, прокачать знания и сдать экзамены на 80+ баллов.
Поделиться в социальных сетях
Читайте также
У выпускников 11 классов наступает ответственный период: им предстоит ЕГЭ и поступление в вузы. «Вслух.ру» собрал рекомендации профессионалов, опыт нынешних студентов и их родителей: как правильно распределить этот год, чтобы успешно справиться с задачей.
Правило 1. Не откладывать все на последний момент
Это кажется, что год большой, времени вагон. На самом деле предстоит сделать многое, и чтобы выдержать нагрузку, нужно правильно ее распределить.
В графике должно быть время не только на учебу, но и отдых, встречи с друзьями, занятия в секциях. От секций лучше не отказываться, но, возможно, сократить часы в них.
Распределите подготовку так, чтобы один день в неделю был полностью свободен.
Правило 2. Правильно выбрать предметы
На официальных сайтах вузов России появляется информация о проходном балле на конкретные специальности. Подразумевается последний, самый низкий, балл в списке зачисленных на бюджетные места в 2022 году.
Также на сайтах есть информация: какие дисциплины учитывались при поступлении. Для всех абитуриентов обязателен результат ЕГЭ по русскому языку. На технические и ИТ-специальности — профильная математика (гуманитарии сдают базовую, которая нужна для получения аттестата). Плюс один (реже два) предмет на выбор.
При выборе направлений подготовки желательно опираться на два принципа. Во-первых, оно должно быть интересно. Ведь речь не только о выпускных экзаменах, но и дальнейшей учебе, а в будущем — работе.
Во-вторых, нужно оценить свои способности: какие предметы лучше даются, по каким есть шанс получить более высокий балл.
Лучше сконцентрироваться на 1-2 предметах на выбор, чем сдавать дополнительные ЕГЭ «на всякий случай» (кстати, были случаи, когда выпускники выбирали абсолютно все дисциплины).
Правило 3. Планируйте подготовку к ЕГЭ: уроки в школе, курсы, репетиторы, онлайн-тесты
Все школы будут помогать готовиться к предстоящим экзаменам в рамках учебного расписания. Кроме того, учителя предлагают дополнительные занятия для выпускников. Для удобства допуслуги могут «вшить» в единое расписание. То есть школьникам не надо идти второй раз в школу, они сразу пройдут все уроки.
Если вы доверяете учителю, уточните, какой вариант подготовки он может предложить.
Второй популярный вариант — подготовительные курсы в вузах. Здесь есть своего рода гарантия и выгода. Преподаватели точно компетентны, они знают, что требуется от абитуриентов, в курсе возможных изменений, которые касаются ЕГЭ.
Кроме того, вузы, как правило, начисляют дополнительные баллы при поступлении тем, кто посещал подготовительные курсы. Поэтому записываться рекомендуется в приоритетное для себя учебное заведение.
Как правило, подготовительные курсы длятся 8 и 4 месяца, есть краткосрочные и экспресс-варианты, уже перед экзаменами. Если выпускник планирует посещать курсы в течение всего учебного года, то записываться нужно уже сейчас: места разбирают быстро.
Третий популярный вариант для подготовки — с репетитором. При выборе советуем руководствоваться не только ценой, опытом, званиями. В первую очередь следует руководствоваться рекомендациями тех, кто уже сдал ЕГЭ.
Обязательно нужно провести личную встречу или по скайпу. Ученику должно быть комфортно с преподавателем. Можно попросить объяснить какой-либо вопрос, чтобы оценить: насколько репетитор компетентен, и — что очень важно — всё ли понятно ученику.
Если предполагаются онлайн-консультации, нужно оценить техническое оснащение. Если при знакомстве будет все трещать и висеть, то, вероятно, и при подготовке будет то же самое.
Также можно готовиться самостоятельно на основе бесплатных онлайн-тестов на официальных сайтах. Есть возможность выбирать задания по конкретным темам или проходить тесты целиком. При этом важно делать работу над ошибками, чтобы не допустить их на экзамене.
Правило 4. Правильно заучивайте материал для ЕГЭ
Главное — это распределение повторений во времени.
· Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.
· Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
· Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту.
Правило 5. Готовьте шпаргалки
Во время подготовки выпускникам рекомендуют расписать свою подготовку: составить список тем по каждому предмету, которые предстоит выучить и повторить. Выделить сложные, с подвохом. Делать пометки, на что обратить внимание.
Также рекомендуется делать свои шпаргалки. То есть собирать ответы, комментарии, пояснения и прочее по вопросам на ЕГЭ.
К примеру, завести папку по предмету. В ней создавать файлы по темам. Писать краткие ответы, но обязательно добавлять ссылки на первоисточник, чтобы в любой момент можно было обратиться. Здесь же сохранять сканы примеров заданий и прочую полезную информацию. Важно сразу переименовывать документы, чтобы в дальнейшем было проще найти нужное.
Это поможет структурировать знания, удобно повторить изученный материал перед экзаменом, не тратя время на поиск информации.
Правило 6. Собирайте индивидуальные достижения
На официальных сайтах вузов есть списки индивидуальных достижений, за которые можно получить до 10 баллов при поступлении. Оцените, что реально сделать и спланируйте их выполнение.
Обратите внимание на список олимпиад, конкурсов, мероприятий, в том числе внутривузовских, которые дадут дополнительные баллы.
Могут быть предложены специальные профориентационные программы, которые обеспечат не только преимущество, но и знакомство с будущей профессией.
В списках индивидуальных достижений есть значки ГТО и волонтерские часы, на что потребуется время.
Рекомендуем также сходить на дни открытых дверей в вузы: посидеть за партами, посмотреть мастерские, познакомиться с преподавателями, пообщаться со студентами. Можно спросить, что им помогло при поступлении, что самое сложное в учебе в вузе, а что самое интересное.
Советы родителям 11-классников
Не только у выпускников, но и у родителей наступает ответственная пора.
Они должны контролировать график ребенка. Чтобы не засиживался за полночь, хорошо питался, высыпался, успевал отдыхать. Рекомендуется планировать семейные вылазки — погулять по лесопарку, отправиться на рыбалку, пожарить шашлыки, искупаться в горячем источнике, показаться на роликах или лыжах и т. д.
Родители могут помочь подготовиться, даже если слабо разбираются в выбранном предмете. Допустим, попросить рассказать тему, в которой ребенок «плавает», попытаться вместе разобраться в ней. В каких-то моментах можно помочь организационно. Да, дети уже взрослые, но помощь в сложный период им точно не помешает.
Не надо забывать баловать своего выпускника. К примеру, готовить любимые вкусняшки, достать книгу по интересующей теме, приобрести что-то для увлечения или коллекции.
Необходимо настраивать ребенка на позитив, хвалите его. Ведь он такой молодец, готовится, у него должно все получиться. Можно рассказывать положительные примеры, как дети коллег-знакомых справлялись с той же задачей, что им помогло. В целом сохранять комфортную, доброжелательную обстановку дома.
Контролируйте самочувствие ребенка: кто как не родители заметят первые тревожные признаки. Не стесняйтесь обратиться ко врачу. И не бойтесь устроить внеплановый выходной для восстановления сил выпускника.
Ранее «Вслух.ру» рассказывал, как ранжируются конкурсные списки при поступлении в вузах, какие индивидуальные достижения засчитываются, а также что делать, если не поступишь в вуз на бюджет.
Фото: pixabay.com
Остаётся меньше трёх месяцев до ЕГЭ — уже 26 мая начинаются первые экзамены. Те, кто начал готовиться заранее, конечно, молодцы. Но что же делать, если ты откладывал подготовку до последней минуты и теперь не знаешь, с чего начать? Во-первых, не стоит расстраиваться: будь уверен, ты не один такой. Во-вторых, вспомни известную пословицу: лучше поздно, чем никогда. Не теряй надежду. Возможно, ты удивишься, но при наличиихорошо продуманного плана можно многого добиться даже в короткие сроки. И сегодня мы поделимся с тобой этим планом!
В этой статье:
Шаг 1. Не волнуйся
Экзамены — это всегда испытание на прочность, особенно такие важные, как ЕГЭ. Но помни: экзамены — это не главное в жизни. Лишний стресс ещё никому не помог. Поэтому попробуй взять себя в руки и приступить к подготовке.
Шаг 2. Поставь цель
Настал момент окончательно определиться, куда ты собираешься поступать. Необходимо составить список вузов и выяснить количество бюджетных мест, проходные баллы прошлых лет, необходимые экзамены и сроки приёмной кампании. Обязательно продумай запасные варианты на тот случай, если не поступишь в вуз мечты.
Шаг 3. Составь расписание
Худшее, что ты сейчас можешь сделать — это пообещать себе: «с понедельника начну готовиться». Выдели определённое время для подготовки к ЕГЭ по каждому предмету, например, по понедельникам с 17:00 до 19:00 готовься к русскому, во вторник с 16:00 до 18:00 — к математике, в среду с 18:00 до 20:00 — к английскому и так далее. Постарайся твёрдо следовать расписанию — в подготовке к экзаменам, как и в спорте, в первую очередь важна регулярность.
Шаг 4. Изучи требования и критерии оценивания
При подготовке к любому экзамену необходимо понимать, какие задания тебя ожидают и как они будут оцениваться. ЕГЭ хорош тем, что имеет чёткую и понятную структуру и критерии оценивания. Чтобы разобраться во всех тонкостях экзамена, изучи официальные демоверсии с сайта ФИПИ. После этого составь список самых сложных тем по каждому предмету. Скорее всего, уже на этом этапе ты поймёшь, куда двигаться.
Шаг 5. Пройди пробный тест
Даже если ты ещё не приступал к подготовке, не думай, что совсем ничего не знаешь. В реальности такое встречается крайне редко. Для начала попробуй выполнить несколько тестов и посмотри, сколько баллов наберёшь по каждому предмету. Так ты поймёшь, где твои сильные и слабые места. Все результаты обязательно записывай — это поможет тебе отследить свой прогресс.
Шаг 6. Составь план подготовки
Планирование — один из важных элементов успеха. Важно не просто разработать хороший план, но и чётко следовать ему. Не стоит просто раз за разом решать тесты: так ты далеко не уедешь. Подготовку необходимо начинать с повторения теории, тогда она принесёт результат. По ходу подготовки план можно будет корректировать в зависимости от промежуточных результатов.
Часто говорят, что подготовку нужно начинать с самых сложных тем, но в условиях ограниченного времени это плохая идея. Мы считаем, что гораздо эффективнее готовиться к ЕГЭ «от простого к сложному». Сначала нужно довести до автоматизма выполнение заданий с кратким ответом, чтобы точно знать, что они гарантированно принесут заветные баллы. После этого можно перейти к заданиям с развёрнутым ответом. Если боишься, что ничего не успеешь, попробуй чередовать простые и сложные задания.
Шаг 7. Войди в режим активной подготовки
Время начинать активные действия! Даже если сначала будет сложно, собери волю в кулак и не отступай от расписания. Другие дела подождут, подготовка к ЕГЭ сейчас важнее.
Совет: при подготовке к любому экзамену важно правильно распределять время. Не стоит тратить всё занятие на одну тему. Примерный план занятия на 60 минут выглядит так: первые 20 минут повторяй то, что уже знаешь, следующие 20 минут изучай новую теорию, в оставшееся время — выполняй новые задания. Можно сделать проще: половину занятия потратить на решение заданий тестовой части, вторую — на задания с развёрнутым ответом.
Шаг 8. Найди единомышленников
Готовиться в компании всегда проще. Кроме того, общение с единомышленниками полезно с психологической точки зрения. Попробуй найти «товарища по несчастью» среди друзей, одноклассников или в тематических сообществах в интернете.
Шаг 9. Действуй системно
Нельзя готовиться хаотично, иначе не успеешь изучить все необходимые темы. Желательно действовать системно: заведи отдельную тетрадь или папку на компьютере, в которой ты будешь собирать всю необходимую информацию. Распечатай или законспектируй самую сложную теорию. На любом этапе необходимо понимать, что и для чего ты делаешь.
Шаг 10. Не забывай об отдыхе
Да, экзамены очень важны. Однако большая ошибка — заниматься без отдыха. Наш мозг — это большой компьютер, который тоже может перегреваться. Ему нужно восстанавливаться после каждого занятия. Поэтому обязательно высыпайся, не забывай о прогулках на свежем воздухе, физической активности и правильном питании. Раз в неделю будет полезно устроить себе выходной и заниматься только тем, что нравится.
Поделиться
Комментарии
Первым делом необходимо организовать рабочий процесс, чтобы не сидеть накануне экзаменов все ночи напролет и не заниматься зубрежкой в полусонном состоянии (КПД такой учебы уверенно стремится к нулю). Готовиться к экзаменам, конечно, лучше заблаговременно. Откладывать самое важное на потом — себе же дороже.
Золотой час
Для того чтобы поднять производительность труда (читай: с меньшими усилиями позаниматься и выучить больше информации), необходимо садиться за учебники в свой «золотой час». Под ним понимают биологическое время организма, когда работоспособность находится на пике.
Если человек — «жаворонок», ему нужно планировать занятия на первую половину дня. Идеально, если это будет утро. К вечеру жаворонки обычно уже без сил, поэтому и учеба в вечерние часы будет непродуктивной. То же самое касается и «сов»: им нужно учиться вечером, когда возрастает внимательность и мозг работает в максимально активном режиме. Таким образом:
Правило № 1
Согласовать график труда и отдыха с внутренними биологическими часами.
Матрица Эйзенхауэра
Одно из золотых правил тайм-менеджмента заключается в том, чтобы делить все дела на группы по степени важности и срочности. Можно даже завести отдельную тетрадь и нарисовать в ней такую таблицу:
Она называется «матрицей Эйзенхауэра».
Ячейка А: Сделать в первую очередь!
В ячейку А на пересечении «важно» и «срочно» записать задачи, которые прямо «горят». Например, подготовиться к экзамену или тесту, который будет проводиться через неделю. Этим нужно заниматься в первую очередь! Все остальное отодвигается на второй план.
Ячейка Б: Распланировать и начать делать после выполнения главных задач.
Во вторую ячейку записываем важные, но не срочные вещи. Например, написание диплома. На такую работу обычно отводится много времени (от нескольких месяцев до года). Однако это не значит, что на диплом можно «забить» и вспомнить о нем прямо накануне защиты.
Задачу лучше всего разделить на весь период, и каждый «кусочек» выполнять в строго отведенное на него время. Так и со сроками все будет в порядке, и качество работы не пострадает.
Ячейка С: Делегировать!
Третья ячейка включает не важные, но срочные дела. Например, организацию школьного праздника. По классической матрице Эйзенхауэра, задачи из этой ячейки нужно быстро выполнить и постараться больше на себя их не взваливать.
Однако если речь идет о подготовке к экзаменам, дела из третьей ячейки нужно кому-то перепоручить («делегировать»). Например, Васичкин давно мечтал организовывать школьные праздники. Парень на год младше. Значит, до ЕГЭ ему еще далеко. Так дайте человеку шанс проявить себя, а сами в освободившееся время подтяните алгебру!
Ячейка Д: Игнорировать!
На задачи из четвертой ячейки перед экзаменом вообще не стоит отвлекаться. Их можно будет сделать и после ЕГЭ (если еще останется желание).
Правило № 2
Отделять важное от неважного и все неважное перепоручать тем, у кого для этого есть время и желание.
Выполнять по кусочкам
Есть такая история. Один молодой краснодеревщик получил выгодный заказ. За неделю он должен был покрыть дубовый столик очень мелкой мозаикой. Парню эта задача показалась невыполнимой. Однако старый и опытный мастер дал ему хороший совет: каждый день покрывать мозаикой кусочек стола размером с ладонь.
Парень сделал все в точности по совету опытного мастера. Он и не заметил, как к концу недели весь стол был покрыт мозаикой. Абитуриентам и выпускникам можно посоветовать то же самое. Не пугайтесь «Эвереста» информации! Просто разделите весь объем работы на небольшие кусочки и каждый день выполняйте по одному.
Правило № 3
Разделить задачу на небольшие части на весь период времени. Каждый день добросовестно выполнять только одну часть.
Идеальные 45 минут
Школьные занятия совсем не случайно длятся 45 минут. Это именно тот отрезок времени, на протяжении которого мозг способен концентрироваться. Затем он устает и начинает отвлекаться на посторонние предметы.
Занимайтесь и дома по 45 минут. Поставьте будильник, «напоминалку» на телефоне. 45 минут погрызли гранит науки — и айда отдыхать! На отдых следует отводить не менее 10 минут.
В перерывах между «уроками» желательно полностью переключиться на другой вид деятельности и о занятиях не думать. Поприседайте, покачайте пресс, помедитируйте, дайте, наконец, отдохнуть глазам! Только не заходите в любимую соцсеть, иначе вся подготовка к ЕГЭ пойдет прахом.
Правило № 4
Заниматься по 45 минут. В перерывах переключаться на другой вид деятельности.
Медитация
Правильно организовывать нужно не только работу, но и отдых. Во время подготовки к ЕГЭ учащиеся испытывают громадный стресс. Справиться с ним поможет медитация. Ее нужно проводить в полной тишине, чтобы не отвлекаться на посторонние предметы.
Наденьте наушники (но без музыки!), устройтесь поудобнее в любимом кресле и постарайтесь полностью сконцентрироваться на ощущениях своего тела. Прислушайтесь, как легкие наполняются воздухом, какой тяжестью наливаются руки и ноги. Гоните все мысли! Даже 10 минут такого отдыха отлично перезагружают мозг.
Правило № 5
Хотя бы раз в день медитировать, чтобы справиться со стрессом.
Физическая активность
Не удивляйтесь! Спорт не только формирует рельефные мышцы, но и помогает работе мозга. В период подготовки к ЕГЭ нужно обязательно выделять по часу в день на пробежки или занятия в спортзале.
Активизация кровообращения после интенсивной тренировки поможет лучше «схватывать» информацию и продуктивнее готовиться к экзаменам.
Правило № 6
По часу в день заниматься спортом.
Питание и сон
Во время подготовки к ЕГЭ нужно отказаться от фаст-фуда. Эта еда не только ухудшает фигуру, но и заставляет мозг «лениться». Для активизации своих интеллектуальных резервов нужно есть побольше:
- овощей;
- рыбы;
- орехов;
- сухофруктов.
Дневную норму пищи необходимо разделить на 4—5 небольших порций и съедать их ежедневно в одно и то же время. Например, в 8:00, затем в 12:00, в 16:00 и 20:00.
Категорически противопоказано голодать! Девочкам на период подготовки к экзаменам нужно забыть о диетах, иначе неизбежен провал на ЕГЭ. Без полагающейся нормы питания мозг перестает усваивать информацию и концентрируется на стрессе, пытаясь получить энергию хотя бы откуда-нибудь.
Приятный бонус: в период подготовки к экзаменам рекомендуется есть шоколад и бананы. Первый дает мозгу энергию. Вторые борются со стрессом и повышают настроение.
Также обязательно нужно спать по 8 часов в сутки. Без нормального сна учеба не даст ожидаемого результата.
Правило № 7
Высыпаться. Полноценно питаться. Баловать себя шоколадками и бананами.
И последнее правило касается встреч с друзьями. Предэкзаменационная подготовка — не повод отказаться от социальной жизни и полностью замкнуться в четырех стенах.
Даже в самый напряженный период нужно находить время, чтоб хотя бы пару раз в неделю посидеть с друзьями в кафе или сходить на день рождения к однокласснику. Этот отдых мозг примет с благодарностью и будет воспринимать информацию в 2 раза лучше.
Если задаёшь такие вопросы, значит тебе уже пора готовиться — неважно в одиннадцатом классе или в девятом находишься.
С чего начнём? Давай с порядка действий.
План работы по подготовке к ЕГЭ
Давай кратко разберём, что вообще тебе нужно будет сделать:
- Выбрать направление
- Узнать уровень знаний
- Подправить его
- Сдать
Выглядит вполне коротко, не так ли? Парочка неточностей — в каждом пункте есть ещё большое множество маленьких
подпунктов. Теперь явно хочется задать вопрос: «Можно ли подготовиться к ЕГЭ?» Думаю ответ понимаешь сам, сдают же
как-то люди каждый год. Но как это сделать комфортно и максимально результативно — вот в чем основная проблема.
План подготовки к ЕГЭ 2022
Давай разберём более детально, чтобы точно узнать, что тебе надо будет совершать.
Выбор направления
Если уже уверен, какую специальность хочешь получить после окончания ВУЗа — поздравляю тебя, скорее всего знаешь и
институт, и экзамены. Если это не так, тебе остается только определиться — невероятно сложное задание, если честно.
С определением профессии подсобить тебе мы не сможем, но парочку советов насчёт предметов предоставим.
Если примерно понял, что собираешься творить в будущем — найди на сайтах университетов факультеты, которые тебе
подходят. По ним уже определяй, что будешь сдавать. Например, есть желание пойти в биотехнологии и логично считаешь,
что следует выбрать биологию. Но во время приёмной кампании видишь, что необходимо было писать физику или
информатику. Что в итоге? Идёшь на нелюбимое направление. Не хочешь этого? Внимательно изучи условия приёма в
приоритетные институты, чтобы было все чётко.
Так как кроме обязательных будешь выбирать от одного дополнительного, то реши, хватит ли тебе одного предмета или
будешь сдавать три или даже пять.
Уровень понимания
Если тебе вдруг предстоит писать предмет, но понимаешь, что совсем его не знаешь — это небольшое затруднение.
Определи, насколько хорошо осознаешь теорию и какие навыки у тебя есть для решения задач. На этом потом и будет
строиться твой индивидуальный план подготовки к ЕГЭ.
Еще посмотри индивидуальные достижения — дополнительные баллы. Их будет до десяти максимум — олимпиады, спорт,
волонтерство, аттестат. Попробуй их получить — солиднее итоговая сумма, выше шанс попасть на желанную специальность
на бюджетной основе. Если получишь аттестат с отличием, комиссия даст тебе до десяти доп-баллов, разве не кайф? Да,
за ГТО повысят совсем на чуть-чуть, но иногда даже прибавка в два-три поменяет списки в твою сторону. А если
страдаешь с олимпиадами, однозначно уже принял и понял все позитивные моменты. И ужасающие тоже. Перечневые,
всероссийская — если эти слова для тебя ничего не значат, советую разузнать об этом. Может быть у тебя есть
наклонность к ним — поступишь даже без сдачи экзамена. Значит эта статья тебе уже не понадобится. Но если просто в
них участвуешь и все никак не получается победить или стать призером — не расстраивайся: получаешь очень классный
опыт существования в стрессовых ситуациях.
Улучшить понимание
После определения, насколько плохо у тебя с теорией, нужно менять положение. Ты же желаешь получить высокий
результат? Способы получения:
- Самоподготовка
-
Один из лучших вариантов, но если у тебя есть сила воли. Заучить с нуля, например, биологию — возможно, но
действительно трудно. У тебя должен быть шикарный тайм-менеджмент, мотивация, учебники, упражнения. Даже
готовясь самостоятельно, подготовиться к ЕГЭ за 2 месяца вероятно. Звучит абсурдно? Но это правда, на сайте
ФИПИ есть кодификатор, спецификация — два документа, в которых есть мини-план. Все темы, указанные в них,
обязательно выучить — но какие-то сторонние — не стоит. Это упрощает поиск теории — бери спецификацию и
составляй систему для себя. Для отработки навыков решения пригодится демо-вариант. Он находится в том же
месте и является прототипом КИМа.Если есть шанс наработать первую часть без помощи, то со второй придётся туго. Критерии, нюансы или ты даже
не представляешь, как решать задание в целом. Что спасет? Видео на YouTube или преподаватель в школе — что
более вероятно в твоём случае. Есть огромное количество видосов, которые объясняют и как правильно
оформлять, и как просто решать развернутые номера.Испытай разных преподов — такой контент довольно популярен. Если у тебя прекрасный учитель, спроси у него.
Есть неплохой шанс, что они где-то достали достаточно информации про сдачу, чтобы помочь тебе. Когда получил
всю главную информацию — покупай сборники или ищи бесплатные версии в интернете — тебе предстоит долгая
монотонная отработка. Но если все получится — будешь готов к любым сложностями сессии и дедлайнов в будущем
— вполне чудесный плюс. - Репетитор или онлайн-курсы
-
Тоже неплохие вариации. Да, есть свои минусы и плюсы, но тут уже по предпочтениям.
-
Репетитор
Довольно много трудностей — разыскать подходящего, понять как заниматься: онлайн или лично
встречаться; оплата к тому же выше, чем те же курсы. Но если на примете есть чудесный препод —
почему бы и нет. Проверенные люди всегда лучше. Хоть и проблематично, но очень полезно — вы
разбираете полностью все блоки, не пропускаете значительные, но непонятные моменты, всегда можно
задать хоть тысячу вопросов — на все ответят, спасут.Но если возьмешь не очень хорошего или подходящего тебе — осложнений будет гораздо больше. Поэтому
поэкспериментируй — попробуй нескольких, разными способами. -
Онлайн курсыЕсли репетиторство тебе не подходит, к примеру, по цене, способам преподавания — следующая версия:
онлайн-курсы. В интернете на данный момент очень много различных школ, с которыми можно
подготовиться к ЕГЭ даже за месяц. Определи наилучшую для тебя. Также, если не собираешься брать
полный годовой курс, часто есть усиленная программа за неделю до сдачи — возьми ее либо в десятом,
чтобы понять, как проходит обучение, либо уже перед экзаменом, чтобы вспомнить и
потренироваться.Если интроверт живет внутри тебя — онлайн-школа идеальный вариант. На самом деле, даже если внутри
экстраверт, все равно будет наилучшим выходом. Общение в чатах, с кураторами, преподами, с
психологом. Домашка есть, чтобы отработать теоретический материал, проверка ее — тоже. Всегда можешь
написать и узнать информацию по любому вопросу — поддержка часто работает 24/7, поэтому поговорить о
своих страхах определенно получиться.
Наверно, наилучший совет — выработай автоматизм при решении задач. Неважно тест это или развернутое решение —
большинство КИМов построено по одинаковой структуре, поэтому решать быстро и верно после длительной
тренировки сто процентов сможешь — это сэкономит время для перепроверки.Еще лайфхаки
-
Сколько бы у тебя ни было бы предметов для сдачи, заведи общую тетрадку или блокнот, где будут самая
основная информация, чтобы быстро повторить. Да, вести отдельную теоретическую тетрадку в любом случае
понадобиться, но выделить основные темы и записать их в другое место — чудесная идея. -
И не отчаивайся — насколько бы плохими не были твои познания, все и всегда выучить возможно — просто
работай, достигай своей цели.
-
План подготовки к ЕГЭ: 11 класс
За год заучить и запомнить все достаточно непросто, но все равно справиться можно. «Как?» — спросишь ты.
Следуя правилам и определенной системе. Составишь самостоятельно или найдешь в интернете. Всего пятнадцать
предметов:
- Русский язык
-
Математика
- База
- Профиль
- Информатика и ИКТ
- Физика
- Литература
- Обществознание
- История
- Химия
- Биология
- География
-
Иностранный язык
- Английский
- Китайский
- Французский
- Испанский
- Немецкий
Если для каждого придумать свою систему, во-первых, прокачаешься в планировании жизни, во-вторых, точно
отведешь время на любую проблему. За целый год увеличить свою оценку с порога до сотки — очень вероятно,
кстати.
Самый популярный, не считая русского и математики, по статистике — обществознание. Но это далеко не значит,
что он — легкий. Это один из самых масштабных с огромной базой. Так что выбирай дополнительный четко, чтобы
не менять в последний момент.
Так как последний год в школе будет уже насыщенный, включить еще и изучение будет сложно. Но развивать скилл
тайм-менеджмента когда-то начать следует.
Составь расписание-
Пропиши, что делаешь сейчас или будешь завтра, добавь не только учебу, но и отдых, чтобы не выгореть
раньше времени. Выдели специально часы для каждой группы номеров, чтобы хорошо проработать все зоны.
Лучше планируй день, неделю, даже месяц и выполняй запланированные события — выработается чудесная
привычка, которая поможет в дальнейшем.Создавай планер на неделю каждое воскресенье, включай туда как обучение, так и важные дела, чтобы
грамотно распланировать свой день. Постарайся сохранить ментальное и физическое здоровье —
отвлекайся вовремя, гуляй, общайся с друзьями, занимайся хобби — не потеряй себя. - Создай рабочую атмосферу
-
Пользуйся приложениями для продуктивности — pomodoro timer для более глубокого погружения в задачу,
карточки, чтобы запомнить термины. Следи, чтобы не заходил в социальные сети без необходимости в
часы работы. Если тебе помогает концентрироваться музыка на фоне — включи ее. Попроси, чтобы не
отвлекали лишний раз. Максимально влейся в процесс для более продуктивного результата. - Поощряй себя
-
Покупай подарки или вкусняшки за хорошо написанный тест. Пробник на высокий балл? Посмотри любимый
фильм, съезди в любимое место.
Если у тебя получилось случайно запустить все — не страшно. Конечно, страшнее, чем было бы, но не так и
сильно. Что делать?
Пойми, какую сумму по итогу хочется увидеть по тестированию, так как написать на 100 вряд ли получится. Потом
пойми, какие задания будешь тренировать, чтобы сделать акцент на них и получать по ним максимально. Если
возьмешься за все подряд, потеряешься и ничего позитивного дальше не случиться. Не стремишься к этому? Тогда
определи отделы, блоки, в которых уверен, и решай только их. Конечно, на самом тестировании, если останутся
силы, займись и другими, которые не тренировал, но только, если в остальных уверен на сто процентов.
Если тебе позволяют финансы, лучше взять себе преподавателя, чтобы конкретно сформировать структуру,
отыскать пробелы и заполнить их. Или онлайн-школы — смотря что тебе нравится.
Понадобится, как уже понимаешь, много заниматься — очень много. Только этим заниматься и ничем другим.
Ладно, шутка, но все равно придется действительно вложиться силами — умственными, физическими, моральными.
Не паникуй! Потеряешь концентрацию — потеряешь себя. Даже за неделю сможешь улучшить результат на много
баллов.
Как за месяц подготовиться к ЕГЭ?Как и обычно. Распредели самые значительные темы грамотно, чтобы не
потерять прогресс. Нарабатывай скиллы — хороший навык спасет тебя даже в самых отвратительных условиях. Но и
понимание не упускай: додуматься до необычной задачи прямо в аудитории — пик мастерства.
Не бойся ничего — чтобы не происходило, всегда найдешь выход. Добейся полной концентрации, чтобы в аудитории
не запутаться ни в оформлении КИМа, ни в переносе в бланк ответов. Победи панику — это супер важно. Меньше
паникуешь, больше нервов сохранишь — правда-правда. Да, единое государственное тестирование поспособствует в
построении будущего — поступление в престижный ВУЗ, работа по специальности, которая не приносит страданий —
но плакать и терять нынешнюю жизнь не стоит. Живи в настоящем! Это какая-то цитата, нет? Но как бы то ни
было, это истина. Попасть в престижный универ, конечно, шикарно, но получить образование можно в любом, а
как это будет происходить — зависит от тебя и только тебя. Всегда можно обнаружить дополнительные материалы
в интернете — обучиться всему реально и без наставления преподов.
Загрузить PDF
Загрузить PDF
График повторения материала помогает сосредоточиться и наиболее эффективно использовать доступное время для подготовки к экзаменам. Такой график можно составить на листе бумаги, в сервисе Google Календарь или в обычном ежедневнике. Кроме того, существуют мобильные приложения, на основе которых можно составить индивидуальный график повторения. При любом из способов не забудьте определить приоритеты по предметам, запланировать перерывы в работе и регулярно отдыхать.[1]
-
1
Определите время, доступное для подготовки. Укажите в календаре даты экзаменов. Важность дат можно обозначить звездочкой. Затем подсчитайте, сколько дней осталось до экзаменов. Так, количество дней следует разделить на количество предметов, к которым нужно подготовиться. Теперь вы знаете, сколько дней можно готовиться к каждому предмету.[2]
-
2
Создайте учебные блоки для каждой темы. Воспользуйтесь учебником и учебными материалами, чтобы определить конкретные темы в рамках каждого предмета. Например, в русской литературе можно выделить книги разных авторов, разделенные на главы, темы или цитаты. Выделите либо обведите темы разноцветными маркерами. Определите количество тем или подкатегорий каждого предмета. Затем разделите доступное для повторения предмета время на учебные блоки, чтобы охватить все темы.[3]
-
3
Сверьтесь с рабочим календарем. Если вы уже работаете, проанализируйте рабочий календарь на грядущие недели. Оцените, когда можно выделить время на подготовку в промежутках между сменами.[4]
- Попробуйте взять несколько выходных дней, чтобы у вас было больше времени на подготовку.
-
4
Просмотрите ближайшие праздники и мероприятия. Нужно определить, когда подготовке могут помешать мероприятия или праздники, чтобы учитывать такие аспекты в своем плане. Если вы не сможете заниматься в праздничные выходные дни, то скорректируйте свое время на подготовку в другие дни.[5]
Реклама
-
1
Начертите еженедельный график повторения материала на листе бумаги. Можно составить себе график на бумаге и держать на столе. Вооружитесь цветными ручками и бумагой. Также вам может понадобиться линейка. Начертите столбец для каждого дня недели. В каждый из дней укажите те предметы, на которых вы сосредоточитесь, а также конкретные темы для повторения.
- Можно загрузить таблицу из интернета, а затем добавить свои предметы и даты.
-
2
Используйте мобильные приложения. Существует много приложений, в которых можно составить график повторения материала. Они доступны для разных платформ. Например, рассмотрите такие варианты:[6]
- Пользователи Android могут установить приложение Timetable. Программа выключит звук вашего телефона во время учебы и поможет эффективно планировать время.
- Составьте индивидуальный план подготовки в приложении SQA My Study Plan.
- Сохраните свой график в облаке, чтобы иметь доступ к таблице с разных устройств при помощи приложения My Study Life.
-
3
Еженедельно пересматривайте свой график подготовки. В конце каждой недели перед экзаменом оценивайте удачные и неудачные аспекты вашего графика. Подумайте, как можно использовать время эффективнее, чтобы составить план на следующую неделю. Например, если ваша неделя подготовки начинается в понедельник, можно составлять график на неделю вечером воскресенья или утром понедельника.[7]
-
4
Правильно расставляйте приоритеты. Старайтесь мыслить стратегически при оценке предметов из списка. Выделяйте больше времени на более сложные предметы или темы, которые вызывают у вас затруднения. Также следует выделить больше времени на предметы, по которым нужно получить конкретную оценку (которые важны для поступления в учебные заведения или профессиональных целей).[8]
-
5
Начинайте с крупных проектов. Сначала приступайте к большим задачам, для которых требуется больше всего усилий и концентрации. При таком подходе вы избежите ситуации, в которой вам не хватит времени на подготовку.
- Помните, что график должен быть гибким. В зависимости от успехов вам может потребоваться снова вернуться к крупным задачам позже.
-
6
Определите, на какие задачи следует тратить только короткие промежутки времени. При наличии относительно простых тем, которые не требуют много времени, выделяйте для них более короткие отрезки. Возможно, некоторые предметы требуют многократных коротких повторений.
- Если вам нужно запомнить новые слова для экзамена по французскому языку, то лучше уделить задаче больше коротких временных блоков.
-
7
Включайте в график перерывы. Указывайте в графике не только отрезки времени на подготовку, но также перерывы и вознаграждения. Например, можно запланировать перерыв на чашку кофе с подругой или кратковременную интенсивную тренировку в спортзале неподалеку между отрезками времени на повторение материала. Используйте перерывы по собственному усмотрению, однако не забывайте включать их в расписание.[9]
-
8
Стройте реалистичные планы. На этапе составления графика часто возникают амбициозные планы, но не следует указывать в графике масштабные задачи, которые вы просто не сможете выполнить. Если вы запланируете пятнадцать часов ежедневной подготовки к сложному предмету, то вряд ли сможете придерживаться такого графика и, как следствие, будете недовольны собой. Планируйте реальный объем работ, который будет учитывать ваши дела и семейные обязанности.[10]
Реклама
-
1
Начинайте день с легко выполнимой задачи. Это позволит вам зарядиться мотивацией на весь день. В следующий отрезок времени запланируйте более сложное дело, чтобы не откладывать все сложные предметы на самый последний день.
-
2
Выберите оптимальное время дня. Некоторым людям лучше всего заниматься по утрам, тогда как другие предпочитают работать по ночам. Определите, когда вы лучше всего поддерживаете концентрацию, чтобы работать в такое время дня.[11]
-
3
Ставьте цели для каждого сеанса занятий. В начале сеанса повторения рассмотрите конкретные цели, которых вы хотите достичь. Запишите такие цели на листе бумаги (например, прочитать до определенной страницы в учебнике).
- Если нужно запоминать даты или события для экзамена по истории, вашей целью может быть конкретное количество фактов.
-
4
Используйте специальный подход для каждого предмета. Подумайте, используете ли вы самые подходящие методы подготовки к предметам вроде флэш-карточек для экзамена по истории или рифм для устного экзамена по французскому языку. Ваши методы подготовки должны учитывать тип материала.[12]
- Для определения частей тела человека можно использовать иллюстрации по биологии.
- Для экзамена по алгебре тренируйтесь решать уравнения.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Джош Джонс — исполнительный директор и основатель Test Prep Unlimited, компании репетиторских услуг по подготовке к тестам GMAT. Создал первую и единственную в мире программу частной подготовки к GMAT, гарантирующую набор баллов. Участвовал в QS World MBA Tour и разрабатывал программу по математике для государственных школ Чикаго. Имеет более 15 лет опыта частного репетиторства и преподавания в школе. Получил диплом бакалавра по математике в Чикагском университете.
Замейчайте аспекты, которые даются вам с трудом. Если вы не понимаете половину материала, который нужен для ответа на вопрос, то переключитесь на более легкую задачу, а затем вернитесь к более сложному вопросу.
-
5
Стремитесь к оптимальной концентрации внимания. Не стоит пытаться часами повторять материал — вы не сможете сохранять концентрацию так долго. Лучше работать промежутками по 30–40 минут. Если спустя это время вы не чувствуете усталости, то всегда можно вернуться к работе.[13]
-
6
Делайте регулярные перерывы. Если вы собираетесь готовиться весь день, то важно отдыхать в перерывах между повторением. Отправьтесь на короткую прогулку или выпейте чашечку кофе, а потом вернитесь к работе.[14]
-
7
Просматривайте свои ежедневные цели. В конце дня кратко просмотрите, что вы успели сделать за сеанс повторения. Похвалите себя, если вы достигли цели, например завершили подготовку к теме или предмету. Если цель еще не достигнута, запишите оставшиеся задачи, чтобы на следующих занятиях приблизиться к воплощению цели в жизнь.[15]
-
8
Вычеркивайте выполненные задачи. Такое действие приносит невероятное облегчение. Теперь вам нужно волноваться о меньшем количестве предметов. При этом не забывайте возвращаться к предметам, которые вы повторяли в первую очередь.[16]
-
9
Находите время для повторений. По мере выполнения графика потребуется освежать в памяти предметы, которые вы проходили несколько недель или месяцев назад. Следовательно, находите время, чтобы повторить такие предметы.[17]
-
10
Постарайтесь хорошо выспаться в ночь перед экзаменом. Сон важен для наших когнитивных способностей, без которых невозможно справиться с экзаменами. Для хорошего результата нужно хорошо отдохнуть накануне.[18]
- Например, можно спать 8–10 часов каждую ночь.[19]
- К сожалению, недостаток сна ограничивает наши способности концентрироваться и учиться. Не нужно приносить сон в жертву подготовке и спать менее 8–10 часов, иначе недостаток сна может отрицательно повлиять на процесс подготовки.[20]
Реклама
- Например, можно спать 8–10 часов каждую ночь.[19]
Советы
- Трезво оценивайте свои возможности, но помните, что все проверяется путем проб и ошибок. Даже если что-то не получается, всегда можно изменить расписание.
- Совместная подготовка с другом может быть веселой и продуктивной. Вместе повторяйте темы и проверяйте друг друга. Если вы готовитесь к разным предметам, мотивируйте друг друга учиться и следовать графику.
- Составляйте подробный список дел вечером накануне учебного сеанса. Например, ваш список на выходные может выглядеть так: с 9:30 до 10:30 принять душ и позавтракать; 10:30 повторение тем для экзамена по истории; 11:30 подготовка к алгебре; 12:30 обед. Вы удивитесь, насколько больше дел можно выполнить, если составлять подробные планы.
- Не нужно тратить очень много времени, чтобы создать самый красивый график подготовки. Если вы перфекционист и неаккуратный график действует вам на нервы, то просто составьте опрятный график, но не нужно тратить драгоценное время, чтобы нарисовать красивые рисунки или обвести каждый отрезок разным цветом.
Реклама
Что вам понадобится
- Бумага или дневник
- Ручка
- Цветные маркеры и ручки
- Линейка
Об этой статье
Эту страницу просматривали 31 108 раз.