Как подготовиться к экзамену wikihow - Помощь в подготовке к экзаменам и поступлению

Загрузить PDF

Порой кажется, что день экзамена наступает настолько внезапно, как распускаются листья весной: сегодня деревья стояли еще голые, а завтра уже весь город в зелени. Эта статья поможет вам подготовиться к экзамену заранее, чтобы вы не чувствовали себя неподготовленным в день экзамена.

1
Составьте свое учебное расписание. Грамотное распределение времени – ключ к успеху. Когда ваше время распределено, вы не чувствуете спешки и лишнего волнения. Более того, имея такое расписание, вы вряд ли будете сидеть до утра в последнюю ночь. Чтобы использовать свое время максимально эффективно – составьте план подготовки за неделю до экзамена.
- Постарайтесь заниматься на протяжении недели, а не в последнюю ночь. Повторение новой информации транслирует ее из краткосрочной памяти в долгосрочную. Поэтому читайте, запоминайте каждый день понемногу.
2
Начните как можно скорее. Если вы посещаете занятия, делаете домашнюю работу и читаете дополнительно, у вас не будет проблем с самостоятельной подготовкой, т.к вы уже будете владеть основной частью информации.
- Заведите тетрадь и папку для работы на уроке (лекции). Храните все материалы по определенной системе в одной папке и ведите конспект. Поверьте, за 3 месяца учебы собирается очень много материала, поэтому лучше хранить его в порядке, чтобы в любой момент можно было заглянуть в папку и найти то, что нужно.
3
Спать нужно обязательно! Здоровый сон просто необходим человеку, поэтому постарайтесь спать по 7-8 часов, и ваши оценки вас порадуют.
- Перед тем, как ложиться спать, «пробегитесь» по самым сложным для вас материалам. У вашего мозга достаточно много времени, чтобы впитать информацию. Легкие билеты можно читать днем, а вот самое сложное оставляйте на вечер – пока вы спите, мозг запомнит все за вас.
4
Выделите время для полноценного обеда. Исследования показали, что студенты, пообедавшие перед экзаменом, более сосредоточены и внимательны. Но важно и то, что вы едите. Не пихайте в себя фаст фуд или жирную пищу, лучше поесть фрукты, овощи, легкие молочные продукты.
- Более того, исследования показывают, что то, что вы ели за неделю до экзамена, тоже важно! Студенты, которые питались жирной пищей, получили более низкий результат, чем те, кто ел фрукты, овощи и крупы. Окажите вашему организму, телу и мозгу услугу – питайтесь правильно.
5
Не откладывайте все до последней минуты. Подготовка к экзамену в последнюю ночь может только усугубить ситуацию – вы не выспитесь, будете чувствовать себя истощенным, и ваш мозг уже не сможет быстро обрабатывать потоки информации. Кроме того, невозможно выучить все за одну ночь, поэтому распределяйте свое время на подготовку за неделю до экзамена.
- Если вам непонятна логика, просто поверьте научным фактам. Но не стоит забывать, что зубрежка не приводит к хорошим результатам, и если вы хотите получить максимальный балл – то придется вникнуть и понять о чем речь.
6
Занимайтесь с самого утра и до вечера. С утра ваш разум свеж. Хоть вам и может казаться, что вы не усваиваете материал в такую рань, но поверьте, все совсем не так. Вечером же, мозг начинает вырабатывать определенные импульсы, позволяющие накрепко запомнить материал. Поэтому делайте ставку не только на утреннюю подготовку, но и на вечернюю. Когда знаешь, как устроен твой мозг – можно извлечь из этого пользу.
- Исследования показывают, что информация, полученная перед сном, надолго остается в памяти. Так же, выявлено, что повторение материала перед сном способствует лучшему усваиванию. Но помните, что зубрежка не сделает вас умнее, вникайте!^[1]
Реклама

1
Организуйте учебную группу. Наиболее эффективными считаются группы из 3-4-х человек. В группе обязательно должен быть лидер, ведущий группу в правильное русло. Приносите с собой перекусить, музыку, договорившись об этом заранее. Разговоры о содержании билетов заставляют вас читать их, обсуждать и слушать, что говорят другие. Для вашей памяти это невероятно полезно!
- Лучше начать с обсуждения основных концепций. Часто, это очень раздражает, но все же, обсудите все понятия, что встретились вам за последнюю неделю, или которые являются основными в ваших билетах. Когда вы обсуждаете, запоминается и понимается в разы лучше. Затем, сконцентрируйтесь на важных вопросах. После обсуждения понятий вам будет легче разбираться с материалом.
2
Выберите несколько мест для занятий. Ученые выяснили, что смена обстановки стимулирует мозговую деятельность посредством ассоциаций. Дома, в библиотеке, у друга – это все подходящие места для подготовки. Используйте их!
- Если у вас есть возможность готовиться там, где у вас будет экзамен, вам определенно повезло. Если вы слышали о контекстуально обусловленной памяти, то это именно это. Намного легче вспомнить информацию в месте, в котором она запоминалась. Поэтому если вы можете организовать подготовку в аудитории, вы точно сдадите экзамен хорошо.
3
Делайте перерывы. Убедитесь, что вы проводите какое-то время не в книгах и конспектах. Отвлекитесь: перекусите, зайдите в социальную сеть, поиграйте во что-нибудь, а лучше сходите на прогулку. Но ваш перерыв не должен быть дольше 15 минут. Если вы долго отдыхаете – будет сложно сесть обратно за учебники.
- Помните, что перерыв необходим вашему мозгу, чтобы впитать информацию. После перерыва улучшится внимание, и вы будете чувствовать себя свежее.
4
Почувствуйте силу еды. Недавние исследования показали, что какао является безумно полезным для мозга. Темный шоколад тоже очень полезен, но прежде, убедитесь, что ваша шоколадка содержит 70% какао. Так что выпейте чашечку какао и закусите плиткой шоколада.
- Немного кофеина не повредит. Кофе и чай помогут вам сохранить бодрость духа, главное, не переборщить.
- Рыба, орехи и оливковое масло так же очень полезны для мозга. Поешьте что-нибудь из этого перед экзаменом. Сами увидите, как легко вам стало все вспоминать.
5
Сделайте что-нибудь в свое удовольствие. Сделайте специальные карточки с вопросам и ответами, украсьте их. С их помощью вы сможете тренироваться, а так же устраивать викторины со своей учебной группой. Ими можно пользоваться везде и всегда: компактные и информативные.
- Вы лучше запомните то, что ассоциируется с какой-то необычной историей. Представьте какую-нибудь ситуацию, и вам легче будет вспомнить фигурирующие даты и лица. Создайте ассоциативные цепочки.
- Графики, диаграммы и картинки помогают запомнить информацию. Если вы можете визуализировать текст (мысль), вам же лучше будет.
- Используйте символические средства. Например, вы можете объединить определенную часть информации одним словом.
6
Разделите материал на части. Лучше всего это делать при помощи выделяющего маркера. Например, желтый – для понятий, розовый – для дат, голубой – для стран и т.п. Постарайтесь уделять внимание всем аспектам.
- Когда вы повторяете, будет легче «пробежаться» по ключевым понятиям. Когда вникаете, читайте все и полностью.
- Очень важно разделять все на части. Например, спортсмены разделяют свои тренировки на оттачивание силы, скорости и стойкости. Так же надо поступить и вам: постарайтесь «ухватить» материал, помеченный разными цветами.
Реклама

1
Пройдите тренировочный тест. Это полезно, по крайней мере, по 2 причинам: вы будете меньше нервничать, зная основную суть экзамена, и, после пробного экзамена, вы справитесь с финальным намного лучше. Выявлено, что студенты, проходившие предварительный тест, справились лучше, чем те, которые готовились грубо теоретически.
- Напишите предварительный экзамен и посоветуйте сделать то же своему другу. Так вы сможете исправлять друг другу ошибки, основываясь на знаниях, полученных во время подготовки. Чем реальнее ситуация – тем более подготовлены вы будете.
2
Повторите все с утра, если это вас успокоит. Повторение прямо перед экзаменом сделает вас более уверенным и спокойным. Более того, информация «укоренится». Так что, пока едете на экзамен, почитайте ваши записи.
- Когда у вас в запасе не так много времени, повторите лучше что-нибудь легкое; сложный материал может вас запутать в последний момент. Это совсем не то, что вы хотите получить от повторения в последний момент.
3
Возьмите себя в руки до экзамена. Некоторые медитируют или занимаются йогой перед важными испытаниями. Все что нужно – это расслабиться и нормализовать дыхание.
- Послушайте классическую музыку. Хоть это и не сделает вас умнее, это может усовершенствовать память. Не слушайте музыку слишком громко, иначе не будет никакого эффекта.
4

Приезжайте пораньше. Даже если вы все знаете, беспокойство вас не оставит. Поспрашивайте вашего друга вопросы по экзамену и заставьте его сделать то же самое.
5
Сначала пройдитесь по простым вопросам. Самый простой способ разволноваться и выйти из себя – это сфокусироваться на вопросах, которые вы встречаете впервые, на которые у вас нет ответа. Не попадайте в эту ловушку, повторяйте то, что вам уже известно, и вы не останетесь в проигрыше.
- Не сомневайтесь в своих ответах, доверяйте интуиции. Чем больше вы начинаете сомневаться, тем больше у вас шансов ответить неправильно. Если вопрос какой-то спорный, просто вернитесь к нему позже. И помните, интуиция — наше все!
Реклама

Советы

Пейте много воды, побольше ешьте и спите. Это даст вам энергию на подготовку к экзамену.
Делайте карточки с вопросами и представляйте, что это викторина. Обучение не должно быть скучным!
Награждайте себя за усердный труд. Например, игрой в приставку и т.п.
Делайте общее содержание материалов по всем предметам за прошедшую неделю. Это поможет перед экзаменом.
Повторяя, читайте вслух.
Сначала займитесь предметами, которые вам менее привлекательны. Остальное покажется легким.
Ставьте даты в своих конспектах.
Подготовив самый сложный материал, устройте себе викторину. Причем, задавайте себе вопросы, которые сложнее экзаменационных.

Предупреждения

Не ждите до последней минуты. Подготовка в последнюю ночь очень утомит вас и на экзамене вы можете не вспомнить даже то, что знаете.
Если вы волнуетесь – то пропадает и ваша уверенность. Помните, что это всего лишь экзамен, которых будет еще очень много.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 26 236 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Загрузить PDF

Наверное, никто на свете не любит сдавать экзамены, но они являются неотъемлемой частью жизни любого школьника или студента. Поэтому стоит потрудиться, чтобы не оказаться неподготовленным в самый ответственный момент. Своевременные занятия, работа над техникой запоминания, решение организационных вопросов, умение создать подходящую обстановку и мотивировать себя – вот то, что нужно для успеха.

1
Просмотрите свой учебный план. Выясните даты всех своих экзаменов. Занесите эти даты в свой календарь или ежедневник, чтобы экзамены не подкрались к вам неожиданно!
- Планируйте повторить пройденный материал заблаговременно, по крайней мере, за неделю до экзамена. В идеале, вам нужно заранее провести несколько таких мини-подготовок, чтобы потом не пытаться зазубрить все сразу за одну мега-подготовку.
2
На занятиях будьте внимательны. Пусть этот совет не покажется вам ерундой: если вы будете не просто присутствовать на занятии, а действительно вслушиваться и вдумываться в то, что объясняет преподаватель, это очень поможет вам, когда дело дойдет до экзаменов. Не попадайтесь в ловушку, думая, что вы просто «впитаете» в себя знания; нужно быть активным учеником.^[1]
- Слушайте внимательно, так как зачастую преподаватели дают подсказки, например: «Самым главным моментом этой темы является…» Иногда они просто делают акцент на определенных словах или вопросах. Это действительно ключ к тому, чтобы хорошо сдать экзамен. Чем больше информации вы усвоите с самого начала, тем меньше вам придется учить потом.
3
Делайте подробные заметки. Легче сказать, чем сделать, но умение хорошо конспектировать окажет вам огромную помощь в тот момент, когда придет время что-то учить. Записывайте все, что преподаватель пишет на доске или показывает на слайдах. Попытайтесь записать как можно больше из того, что он говорит, но не стоит настолько увлекаться конспектом, чтобы забывать слушать урок.^[2]
- Каждый день сразу после занятий просматривайте свои записи. Это поможет вам закрепить информацию, которую вы только что изучили.^[3]
4

Превратите учебу в привычку. Слишком часто учебу откладывают до последней минуты в надежде зазубрить все и сразу долгой ночью перед экзаменом. Вместо этого постарайтесь каждый день выделять время для занятий. Включите время на подготовку к экзаменам в свой график наряду с расписанием уроков, тренировок и прочих занятий. Расписание поможет вам оставаться мотивированным и поддерживать эту привычку.^[4]
5

Узнайте, в какой форме будет проводиться экзамен. Спросите у своего преподавателя, в каком виде будет проведен экзамен, как он будет оцениваться, будут ли возможности для получения дополнительных баллов или пересдачи. Возможно, преподаватель согласится рассказать вам о том, на что в ваших записях стоит обратить особое внимание и какие темы являются самыми важными.

Реклама

1

Занимайтесь в чистом, тихом и аккуратно прибранном помещении. Уберите все, что может вас отвлекать. Просматривать сообщения на сотовом телефоне или периодически «прогуливаться» по социальным сетям во время занятий очень неразумно.
2

Включите свет! Не рекомендуется заниматься в плохо освещенном помещении. Вечером включайте светильники, а в дневное время открывайте шторы на окнах (если на улице не слишком холодно или шумно, также немного приоткрывайте сами окна). Люди, как правило, лучше занимаются и концентрируют свое внимание, находясь в светлых, хорошо проветриваемых комнатах с низким уровнем шума.
3

Выключите телевизор. Хотя многие учащиеся верят в то, что они обладают талантом многозадачности и могут заниматься при включенном телевизоре (а то и во время беседы с друзьями в чате), исследования показывают, что для подавляющего большинства людей это невозможно.^[5] Так что, если вы хотите повысить производительность учебного процесса, вам нужно исключить все помехи, такие как телевизор и громкую музыку со словами. Быстрое переключение внимания между телевизором и учебой мешает вашему мозгу: ему трудно сосредоточиться на усвоении приоритетной информации.^[6]
4
Определитесь с тем, подходит ли вам фоновая музыка. Воздействие музыки на производительность памяти различается в зависимости от людей. Как обнаружили некоторые исследования, музыка способствует мыслительной деятельности людей, страдающих синдромом дефицита внимания (СДВ/СДВГ), тогда как тем, у кого нет такого расстройства, она мешает. Чтобы улучшить производительность процесса обучения больше всего подходит классическая музыка.^[7] Вам нужно определиться с тем, лучше ли вам с музыкой или без нее. Если вам нравится слушать музыку во время учебы, то стоит убедиться, что вы действительно концентрируетесь на изучаемом материале, а не на той навязчивой мелодии, которая звучит у вас голове.
- Если вы не можете обходиться без музыкального фона, ставьте инструментальную музыку, чтобы слова в песнях не отвлекали вас от учебы.
- Если вы хотите, чтобы ваш мозг оставался активным, а другие шумы не отвлекали, попробуйте слушать звуки природы. В сети можно найти несколько бесплатных программ, генерирующих фоновые звуки.
- Прослушивание Моцарта или любой другой классики не сделает вас умнее, а ваш мозг не станет лучше хранить информацию, но он может стать более восприимчивым к ее усвоению.
Реклама

1

Сфокусируйтесь на целях своей работы. Чего вы намереваетесь достичь? Установка конкретной цели в учебе может помочь вам. Также хорошей идеей будет составление учебного плана. Если 3 из 5 уроков легкие и их можно быстро выполнить, то сделайте их первыми, чтобы потом вы смогли уделить достаточно времени на трудные задания без какого-либо беспокойства.
2

Сами напишите для себя учебное пособие. Пройдитесь по своим записям и перепишите основные моменты. Это не только поможет вам сконцентрироваться на самом важном: пока вы будете его писать, вы уже будете учиться! Однако не тратьте слишком много времени на создание пособия: оно вам понадобится, чтобы его перечитывать.
3
Переведите свои записи в другой формат. Переписывание своих конспектов отлично подойдет вам, если вы кинестетик (воспринимаете информацию посредством ощущений). Наиболее эффективным способом для выполнения этого является составление графической схемы связей (интеллект-карты). Кроме того, когда вы что-то переписываете, то наверняка думаете о том, что вы пишете, о чем там идет речь и зачем вы это записали. Самое главное – это освежает вашу память. Если вы сделали записи месяц назад и только что поняли, что они актуальны для вашего экзамена, перепишите их: так вам будет легче вспомнить их содержание на экзамене.
- Когда вы переписываете свои конспекты, не нужно просто копировать их снова и снова. Это приведет к тому, что вы запомните точную формулировку своих записей, а не реальную информацию, содержащуюся в них. Вместо этого прочтите записи, подумайте об их содержании (например, подберите примеры), а затем перепишите их своими словами.
4
Задайте себе вопросы по учебному материалу. Так вы точно поймете, помните ли вы то, что только что выучили. Не пытайтесь воспроизвести свой конспект слово в слово. Вспоминайте нужную информацию и сами формулируйте ответ – это куда более успешная тактика.
- Также будет полезным проговаривать свои ответы вслух, будто вы пытаетесь объяснить это кому-нибудь еще.
5

Просмотрите предыдущие тесты и задания. Если у вас были вопросы в предыдущей работе, на которые вы не ответили, поищите ответы на них сейчас и выясните, почему вы не ответили на них тогда. Это особенно полезно в том случае, когда вы готовитесь сдавать итоговый экзамен, охватывающий весь материал, который вы изучали в ходе учебного курса.

Реклама

1

Определитесь с подходящим для занятий временем. Не стоит садиться за учебники, когда вы действительно устали. Лучше хорошо выспаться после недолгих занятий, чем заставлять себя сидеть за уроками до двух часов ночи. Вы не запомните много, а на следующий день, скорее всего, у вас будет упадок сил и производительности.
2
Начинайте как можно раньше. Не зубрите. Доказано, что зубрежка в ночь перед экзаменом неэффективна, так как вам придется выучить столько информации сразу, что физически вы не сможете всю ее запомнить – на самом деле у вас вряд ли что-то останется в голове. Заблаговременное изучение и повторение пройденного несколько раз – это действительно лучший способ усвоить материал. Это особенно актуально для таких предметов, как история и теоретические дисциплины.
- Если у вас есть возможность, занимайтесь, пусть даже у вас всего 15-20 минут свободного времени. Эти недолгие периоды учебы очень быстро накапливаются!
- Разбейте свое обучение на короткие периоды по 25 минут, используя «метод помидора» (названный так в честь обыкновенного кухонного таймера в форме помидора). После каждого периода делайте перерыв на 5 минут. Повторите этот процесс трижды и затем сделайте паузу подольше – от 30 до 45 минут.
3

Определите свой стиль изучения. Если вы визуал, то вам могут помочь изображения. Аудиалам стоит читать информацию вслух, записывать на диктофон и затем прослушивать. Если вы кинестетик, попробуйте читать свои записи вслух, сопровождая их жестикуляцией или передвижениями по комнате.
4
Постройте свою технику изучения материала так, чтобы она соответствовала вашему предмету. Например, математика требует много практики в решении задач, чтобы хорошо ознакомиться с различными методами. Гуманитарные науки, такие как история или литература, требуют большего преобразования информации и запоминания таких вещей, как термины или даты.
- Что бы вы ни изучали, не нужно просто перечитывать одни и те же записи снова и снова. Чтобы по-настоящему их выучить, вам нужно принять активное участие в процессе создания знаний, так же как и в процессе обзора информации. Попробуйте сложить общую картину из того, что вы записывали под диктовку или систематизировать свои заметки по теме или датам.
5

Подумайте о своем преподавателе. Спросите себя: «О чем меня скорее всего спросят на экзамене?», «На каком материале мне нужно сконцентрироваться, чтобы лучше всего подготовиться по этой теме?», «На каких каверзных вопросах и подвохах преподаватель может попытаться поймать меня?» Это поможет вам сконцентрировать свое внимание на самой важной информации и не зацикливаться на том, что может оказаться не столь значительным.
6
Попросите о помощи. Если нужно, попросите кого-нибудь, кто хорошо разбирается в этом предмете, помочь вам. Это может быть ваш друг, член семьи, преподаватель или репетитор. Если вы не понимаете, о чем вам рассказывает этот человек, не бойтесь попросить более подробных объяснений.
- Если вы просите о помощи своего преподавателя, это показывает ваше стремление усвоить материал и может оказаться полезным в будущем, а также во время экзамена. Всегда спрашивайте учителя, если вы не понимаете его объяснений, или вам нужно больше сведений. Скорее всего, преподаватель будет рад помочь вам.
- В школах и колледжах зачастую есть ресурсы, которые помогут вам справиться со стрессом, ответить на вопросы, связанные с учебой, дадут вам советы по процессу изучения и другие формы руководства. Спросите преподавателя или посмотрите на сайте своего учебного заведения, как использовать эти ресурсы.
Реклама

1
Делайте перерывы. У вас должно быть время на отдых и развлечения, а учиться лучше всего тогда, когда вы пребываете в достаточно расслабленном состоянии, а не выматываете себя, занимаясь целый день! Тщательно планируйте время занятий и перерывов. Обычно эффективнее всего чередовать 20-30 минут занятий с пятиминутным перерывом.
- Если вам трудно заставить себя заниматься, то вместо длинных беспрерывных занятий разбейте свою работу на отрезки по 20 минут, а после каждого такого отрезка делайте 10-минутный перерыв.
- Вам нужно позаботиться о том, чтобы ваши занятия были логически построены, чтобы вам не приходилось разбивать общие сведения на отрывки, так как это может сделать их запоминание более трудным, в отличие от того, когда вся тема идет целиком.
2

Думайте позитивно, но не забывайте усердно работать. Уверенность в себе очень важна. Не зацикливайтесь на том, как мало вы выучили или как плохо вы сдадите экзамен – такие мысли будут только отвлекать вас и не позволят достичь успеха. Однако это не значит, что вы не должны усердно заниматься. Даже если вы уверены в себе, вам все еще нужно готовиться к экзаменам. Уверенность просто уберет помехи на вашем пути к успеху.
3
Работайте в команде. Договоритесь о датах занятий в библиотеке вместе со своими друзьями, чтобы сравнить ваши записи или помочь друг другу разобраться в отдельных непонятных вопросах. Работа в команде поможет вам заполнить пробелы в ваших собственных знаниях, а также запомнить больше информации, так как возможно, вам придется объяснять что-то другим или разговаривать на учебные темы.
- Если вы просите других о помощи, не нужно превращать это в шутку. Сконцентрируйтесь на том, чем вы занимаетесь.
4
При необходимости просите о помощи. Если вы застряли на какой-то теме, не бойтесь позвонить другу и попросить его помочь вам. Если друг не может помочь, обратитесь к преподавателю.
- Если у вас есть время перед экзаменом и вы понимаете, что не усвоили материал, попросите преподавателя пройтись по теме вместе с вами.
Реклама

1
В ночь перед экзаменом вам нужно хорошо выспаться. Детям, посещающим начальную школу, для оптимальной производительности необходимо спать в среднем по 10-11 часов в сутки. Подросткам обычно требуется спать по 10 часов и более. Нехватка сна, как уже доказано, накапливается (так называемый «дефицит сна»). Чтобы компенсировать длительную нехватку сна, вызванную неправильным режимом, и восстановить работоспособность, необходимо высыпаться каждый день на протяжении нескольких недель.
- Не употребляйте кофеин или любые другие тонизирующие вещества позднее, чем за 5-6 часов до сна. (Однако если врач прописал вам принимать стимуляторы в определенное время, принимайте их согласно его рекомендациям независимо от того, когда вы отправляетесь спать. Перед тем как что-либо менять, посоветуйтесь с врачом.). Такие вещества снижают эффективность сна: даже если у вас будет достаточно времени для сна, вы можете чувствовать себя разбитым после пробуждения.
2

Питайтесь здоровой и легкой пищей. Хорошо, если ваш завтрак сбалансирован и содержит белки (например, постное мясо), овощи, омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты. К примеру, такой завтрак может включать в себя омлет со шпинатом, копченый лосось, цельнозерновой тост злаков и банан.^[8]
3

Захватите с собой что-нибудь перекусить. Если экзамен будет долгим, захватите с собой что-нибудь на перекус, при условии что это разрешено. Сложные углеводы и белки, например, бутерброд из цельнозернового хлеба или даже батончик мюсли, помогут вам повысить концентрацию внимания, когда она начнет слабеть.^[9]
4

Приходите в аудиторию, где будет проходить экзамен, заранее. Дайте себе хотя бы 5 или 10 минут, чтобы собраться с мыслями перед экзаменом. Так вы сможете выбрать себе место, заранее устроиться и немного расслабиться перед началом теста.
5

Сначала отвечайте на те вопросы, ответы на которые вы знаете. Если вы не знаете ответ на какой-либо вопрос, переходите к следующему, а затем снова вернетесь к трудному вопросу в конце. Если вы будете ломать голову и концентрироваться на вопросе, ответ на который вы не знаете, то можете потерять время и ценные баллы.
6

Составьте для себя дидактические карточки. Если у вас будет тест по грамматике родного языка, то отличной идеей будет сделать себе дидактические карточки, чтобы запомнить определения слов. Можно взять их с собой в школу и просто пролистать перед началом вашего экзамена.

Реклама

Советы

Делайте перерывы, так как это поможет вашему мозгу расслабиться и усвоить всю информацию, которую вы только что узнали.
Читайте вслух – это поможет вам выучить материал быстрее.
Работайте по графику.
Не стоит заниматься лежа на кровати, это может вызвать у вас сонливость.
Выключите мобильный телефон, все социальные сети и телевизор.
Высыпайтесь по ночам и ешьте здоровую пищу на завтрак.
Если вы планировали начать занятия в определенное время, скажем, в 12:00, но отвлеклись, а потом обнаружили, что уже 12:10, то не стоит ждать до 13:00. Работать никогда не поздно!
Некоторые важные моменты можно переписать в виде маркированного списка. Возможно, его будет легче запомнить, чем большой параграф сплошного текста.
Если у вас есть примерное представление о том, какие вопросы будут на экзамене, но вы чувствуете, что вам трудно запомнить ответы, напишите вопрос на одной стороне карточки, а ответ на другой. Практическое связывание вопроса и ответа поможет вам вспомнить ответ.
Как следует выучите одну главную тему, вместо того чтобы учить по одной главе за раз.
Постарайтесь не есть слишком много перед занятиями, иначе вы будете чувствовать себя усталым и ленивым.
Активные занятия (например, бег, езда на велосипеде и тому подобное) перед началом занятий помогут вам сконцентрироваться и подумать над задачей с большим вниманием.
Выбросьте из головы все ненужное и сфокусируйтесь только на своих занятиях.
Не забывайте постоянно делать перерывы.
Обустройте свое место для занятий, это поможет вам привести мозг в собранное состояние.

Предупреждения

Нельзя оставлять все на последнюю ночь перед экзаменом. Учите все постепенно, каждый день, когда вы приходите из школы. Нет никакого толку учить все за один раз.
Если это возможно, избегайте стресса, которому вас подвергают другие люди. Если атмосфера во время ваших занятий будет негативной и напряженной, то вам захочется прекратить заниматься.
Не ложитесь спать слишком поздно. Исследования показывают, что если вы не выспитесь, то с большей вероятностью забудете изученный материал. Так что высыпайтесь!
Шпаргалка не решит ваши проблемы на экзамене. Она, в конечном итоге, просто приведет к тому, что вас схватят с поличным. Часто за использование шпаргалок назначаются суровые наказания: вам могут поставить неудовлетворительную оценку и выгнать вас с экзамена.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 198 143 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Download Article

Preparing for an exam can be stressful and time-consuming, but it doesn’t have to be. There’s no need to stress out or cram. By doing a couple of simple things ahead of time, you can ensure that you are confident and ready for anything that comes up on the test.

1
Start studying early. Give yourself more than enough time to review the material that was covered in class. You might want to gauge how soon to start studying by how much material you need to review. For instance, if you have to review material for an entire semester, you might want to start studying a few weeks prior. However, if you are just taking a test that covers material over a few chapters, a week prior or even three to four days may be sufficient.^[1]
- Only you know how long it takes you to study, so you are the best judge of when to start studying.
- If the class material is especially difficult for you, start studying early. Give yourself enough time to truly grasp the material, practice it and then review it.
- Get a full night’s sleep before the exam. Your brain needs time to subconsciously digest everything you’ve put into it, so start early so you don’t have to stay up all night.^[2]
2

Read through the entirety of your notes that will be on the exam. It will refresh your memory of the material and help you remember what you learned. It will also help to make you aware of all the information in your notes, where it is located in your notes so that you know where to find them, and what might be missing from your notes. Decide if you think your notes are sufficient enough to study from. Did you miss any classes? Are some of your notes missing? If so, you might need to borrow someone else’s notes.

Advertisement
3
Get some good notes. If you’re not a good note taker, or if there are “holes” in your notes, then ask a friend if you can copy his or her notes. Good notes can make all the difference when you’re studying. They can explain content that the book doesn’t explain well or highlight information and make it easier to understand and remember.^[3]
- If you only have five pages of notes, but your friend has twenty, then you probably missed some important information. Compare your notes to your friend’s to see where the holes are in your notes.
4
Ask your teacher about the test material. One of the easiest ways to begin your studying process is to find out what is on the test directly from your teacher. Many teachers will provide some guidance on what will and will not be covered on the test. Knowing which material the test will cover will help you focus on the main material that you need to study.^[4]
- Your teacher most likely won’t tell you exactly what is on the test, but he or she might give you some pointers by handing you a study guide, or simply announcing what the exam will cover.

1
Re-read your notes. This time re-read your notes for understanding. In other words, you are going to study your notes. Start with the most basic information. So, if you’re studying an art history unit on impressionism, make sure you know what impressionism means. Who were the most famous impressionists at the time?^[5]
- Ask yourself, who, what, where, when for each theme/subject matter that you are supposed to know for the test.
- You can look up information online to study from, but the best information to study from is the information presented to the class because the answers will be derived from your classroom materials. Sometimes information on the internet can vary from the information that you are presented in class.
- If you are planning to study from information provided on the internet, stick with sources that end with .edu or .gov.
EXPERT TIP

Ted Dorsey is a Test Prep Tutor, author, and founder of Tutor Ted, an SAT and ACT tutoring service based in Southern California. Ted earned a perfect score on the SAT (1600) and PSAT (240) in high school. Since then, he has earned perfect scores on the ACT (36), SAT Subject Test in Literature (800), and SAT Subject Test in Math Level 2 (800). He has a BA in English from Princeton University and a MA in Education from the University of California, Los Angeles.

Remember to also study the topics that you’re good at or know well. While you will definitely want to work on areas of weakness, you should also go back over your areas of strength. It can be easier to improve a grade by doing really well on a subject you’re already good at than completely re-learning something that you don’t know as well.
2
Take notes while you study. Yes, take even more notes. You can highlight and underline the information as well, but writing the information down really helps you retain it better. Make sure to write down concepts that you are struggling with or are having a hard time remembering.^[6]
- Break down complex subjects into steps or parts. For instance, if you are trying to learn the order of historical events, list out each event that happened in the order they happened. For instance, first Linus Pauling discovered DNA, then he was awarded a prize. Write down the time frame and the events that influenced each happening. Knowing these side notes should help you to recall information because they increase your level of understanding.
3
Review your syllabus. The syllabus is an outline of everything that you should have learned over the course of the class. It’s a good place to start to understand major ideas and topics that you should be learning from the class. Review it and highlight the titles and subheadings. These are the sections that you’ll need to at least review to make sure you understand the big ideas behind the topics.
- Some teachers write down the page numbers or chapters that each section of the syllabus pertains to in your book. Take note of those pages because you should definitely review them.
4

Write down the major topics and themes that you pulled out of the syllabus. Then, go through your notes to see if you have any notes at all on those topics. Once again, if you don’t, you should ask someone for notes on those topics, and re-read the sections in the book pertaining to those topics. Anything outlined in the syllabus is usually “fair game” for test material.
5
Review study guides and sections. In some books, each chapter has a short review or summary. This is a great place to quickly review and get a gist of a concept. Of course, if you have no idea what the summary is referring to or you need more details to jog your memory, refer to the study guide in the back of the book. Then, re-read those specific chapters or selections in the book that you were having trouble remembering.
- You might be able to find a study guide online for the material that you are studying if you are not able to get one from your teacher.
6
Re-read important selections of the textbook. All of the titled sections of the book from your syllabus should be re-read so that you can pull out important information. While you re-read these sections, keep in the mind the major concepts that you’re supposed to be learning from those sections of the book. Write down important details as you read.
- Note the chapter titles and section titles as you read. They are a dead give away to the major concepts that are covered in those sections.

1
Make flash cards. After you have taken notes from studying all of your materials including the book and your notes, use that information to make flash cards. (Grab an index card, or cut paper into squares to use as a flashcard.) Turn statements into questions.^[7]
- For instance, if the statement is Linus Pauling was one of the discoverers of DNA, then write on the flash card the question, who was one of the main discoverers of DNA? Write the question on one side, and the answer on the other.^[8]
- Sometimes a question will spark an idea for a follow-up question. When you’re making flashcards, often you’ll be able to see how you may have forgotten to study something. For instance, who were the other discoverers of DNA? This question springs from the Linus Pauling statement because the word “main” reminds you that there were other people involved in DNA’s discovery.
- If you don’t know the answer to follow-up questions, then you should research the information and make flashcards for those questions too.
- Start making flashcards for the information that you are having trouble remembering or grasping. This is the information that you need to review the most. Then, move on to information that you already know pretty well.
- Making physical copies of flashcards is recommended because you have to write down the questions and answers, which is a repetitive process that will help you remember the information. Also, you can carry the flashcards around and use them at anytime. However, there are websites such as cram.com that allow you to make online flash cards.
2
Quiz yourself. Once everything is written down on flashcards, quiz yourself with the cards. Keep reviewing the questions that you get wrong until you get them right. You can carry flashcards around with you and quiz yourself when you’re on the subway or riding in the car. You might quiz yourself for a half hour or so, then take a break. Definitely continue to quiz yourself until your get them all right.^[9]
- If you keep getting certain questions wrong, review your notes and textbook again to see if there is something you’re not understanding.
3
Do practice questions. This is especially helpful for subjects such as math. Practice doing the questions in the book that you were assigned for homework. Do extra questions in the back of the book. Re-do questions that you got wrong, and try to figure out why you got them wrong. Do practice questions until you feel more comfortable with subject matter.^[10]
- If you still have more time before your exam, ask for assistance either from a teacher or a friend.
4

On the day of the exam, set your alarm at least two hours before the test. Scientists believe that a good night’s rest is the key to better test scores.^[11] An hour and a half before the exam, start running through all the themes and sub-topics in your head. Like always, check your notes if you get stuck. Use your flashcards to help you commit all the tiny details to memory if they’re not already memorized. Stop studying at least 15 minutes before the exam, but an hour is preferable. If you’ve given yourself enough time to study, you should feel well prepared and relaxed.

1
Review past tests. If you have a friend who has taken the test the year or semester before, ask your friend if you can see his or her test. Take note of the questions that were answered and the answers that were marked correct and incorrect. If you are in college, some universities keep past exams from classes on file. Contact your professor about reviewing them.^[12]
- Although reviewing past exams might not give you the exact questions that will appear on your test, it will give you an idea of how the information will be tested.
- It also will tell you how the test will be scored. You’ll know if you should give long detailed answers or if your answers should be straight to the point. If you are able to review a test with answers on it, pay attention to answers that were given high marks and those that weren’t. Also, pay attention to any notes in the margins that the teacher may have written explaining why points were taken off.
2
Determine the format. Reviewing past tests can help you understand the format of the test and whether it will be multiple choice, short answer or essay. It also gives you more ideas about how to study. Does it ask for specific information like dates and times that events occurred? Or is it testing big ideas with explanations in an essay format?
- If you understand the format of the test, you know what information to pull out and how detailed or open-ended it might be.
- You’ll also be able to assess the distribution of points. Is the essay worth much more than the multiple choice? With the past test to review, you can assess what you’ve already studied and re-assess.
3

Go to class the day before the exam. Teachers usually provide more information about the test a day or two before the exam. Sometimes they might even tell you exactly what will be on the test and exactly what will not be, but not always. Your teachers may even provide you with a study guide to study from when they’re giving away this information, and if you don’t go, you’ll miss out on it.^[13]

1

Study with a friend. Get together with a friend or group of people from your class and study together. It doesn’t have to be a formal study group. You can simply review each other’s notes to see what you may have missed, and discuss concepts you think will be covered on the test.^[14]
2

Quiz each other. Ask each other potential exam questions. Use your flashcards to quiz each other, or ask your friend to make up new questions that you didn’t think about. Even if you use the same questions that you wrote on your flashcards, you will find that the experience is different when your friend is quizzing you. More than likely, your friend will hold you accountable for answering the question in its entirety.^[15]
3

Chat about the concepts. Sometimes you can learn more about the information by simply discussing the concepts in a conversation with someone other than your teachers. It may help you understand the information in a different way, and it might even deepen your understanding. Bring snacks for the group or meet at a coffee shop and make the study group more casual, relaxed, and fun.^[16]

Add New Question

Question

Should I go to bed early the night before an exam?

Yes! You should definitely get enough sleep before your big day. Don’t go to bed too early, however, or you won’t be able to fall asleep. Plan on getting between 7 and 9 hours of sleep.
Question

What happens if I am in the test and I am about to start and I forgot my notes?

If you mean you forget everything you studied, that’s usually just anxiety. Close your eyes and take a few slow, deep breaths. Try to relax. Remember it’s not the end of the world. Then just go through the test and concentrate, it’s likely the material will start coming back to you. If you mean you forgot your notes and it is an open-note test, you’ll just have to try your best.
Question

Is there any particular time of day that is best for studying?

Night time before bed; if you read through your material just before you go to sleep, it will be the last thing you think about and the first thing that pops into your brain when you wake up. Morning is also a good time because your mind is rested.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Video

Be sure to take breaks or refresh your mind with something calming to help your brain subconsciously process information.
Eat right and have a good rest every night before an exam.
Always re-write the important sections of your notes, it will help you memorize them.

Show More Tips

Don’t stay up all night studying. Cramming late at night is not a good idea. Make sure you get enough sleep before the day of the exam.
Don’t make unnecessary notes to fill your pages. While reading them, you may forget the important notes!
Don’t do all your studying at once. You’ll learn best if you read a little bit of your textbook each day. If you stress, you might forget whatever you have memorized.
Don’t wait till the last minute to study. You’ll be frazzled and ill-prepared when you’re taking the test. Plus, your brain needs time to process information and that takes time.

References

About This Article

Article SummaryX

To prepare for an exam, start at least a few days ahead by re-reading your notes and key sections of your textbook and reviewing any available study guides. While you’re reading and reviewing, pull out important information and make flash cards to quiz yourself with. You can also go online or use your textbook to work through practice problems. If you learn better by talking things through, try working with a friend or forming a study group. For more tips on preparing for an exam, like reviewing the syllabus or looking at old exams, keep reading!

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,143,040 times.

Reader Success Stories

«I have an exam next week, I had no idea how to prepare for it, but after reading this article I feel more…» more

Did this article help you?

Источник

Download Article

1
Start studying early. Give yourself more than enough time to review the material that was covered in class. You might want to gauge how soon to start studying by how much material you need to review. For instance, if you have to review material for an entire semester, you might want to start studying a few weeks prior. However, if you are just taking a test that covers material over a few chapters, a week prior or even three to four days may be sufficient.^[1]
- Only you know how long it takes you to study, so you are the best judge of when to start studying.
- If the class material is especially difficult for you, start studying early. Give yourself enough time to truly grasp the material, practice it and then review it.
- Get a full night’s sleep before the exam. Your brain needs time to subconsciously digest everything you’ve put into it, so start early so you don’t have to stay up all night.^[2]
2

Read through the entirety of your notes that will be on the exam. It will refresh your memory of the material and help you remember what you learned. It will also help to make you aware of all the information in your notes, where it is located in your notes so that you know where to find them, and what might be missing from your notes. Decide if you think your notes are sufficient enough to study from. Did you miss any classes? Are some of your notes missing? If so, you might need to borrow someone else’s notes.

Advertisement
3
Get some good notes. If you’re not a good note taker, or if there are “holes” in your notes, then ask a friend if you can copy his or her notes. Good notes can make all the difference when you’re studying. They can explain content that the book doesn’t explain well or highlight information and make it easier to understand and remember.^[3]
- If you only have five pages of notes, but your friend has twenty, then you probably missed some important information. Compare your notes to your friend’s to see where the holes are in your notes.
4
Ask your teacher about the test material. One of the easiest ways to begin your studying process is to find out what is on the test directly from your teacher. Many teachers will provide some guidance on what will and will not be covered on the test. Knowing which material the test will cover will help you focus on the main material that you need to study.^[4]
- Your teacher most likely won’t tell you exactly what is on the test, but he or she might give you some pointers by handing you a study guide, or simply announcing what the exam will cover.

1
Re-read your notes. This time re-read your notes for understanding. In other words, you are going to study your notes. Start with the most basic information. So, if you’re studying an art history unit on impressionism, make sure you know what impressionism means. Who were the most famous impressionists at the time?^[5]
- Ask yourself, who, what, where, when for each theme/subject matter that you are supposed to know for the test.
- You can look up information online to study from, but the best information to study from is the information presented to the class because the answers will be derived from your classroom materials. Sometimes information on the internet can vary from the information that you are presented in class.
- If you are planning to study from information provided on the internet, stick with sources that end with .edu or .gov.
EXPERT TIP

Ted Dorsey is a Test Prep Tutor, author, and founder of Tutor Ted, an SAT and ACT tutoring service based in Southern California. Ted earned a perfect score on the SAT (1600) and PSAT (240) in high school. Since then, he has earned perfect scores on the ACT (36), SAT Subject Test in Literature (800), and SAT Subject Test in Math Level 2 (800). He has a BA in English from Princeton University and a MA in Education from the University of California, Los Angeles.

Remember to also study the topics that you’re good at or know well. While you will definitely want to work on areas of weakness, you should also go back over your areas of strength. It can be easier to improve a grade by doing really well on a subject you’re already good at than completely re-learning something that you don’t know as well.
2
Take notes while you study. Yes, take even more notes. You can highlight and underline the information as well, but writing the information down really helps you retain it better. Make sure to write down concepts that you are struggling with or are having a hard time remembering.^[6]
- Break down complex subjects into steps or parts. For instance, if you are trying to learn the order of historical events, list out each event that happened in the order they happened. For instance, first Linus Pauling discovered DNA, then he was awarded a prize. Write down the time frame and the events that influenced each happening. Knowing these side notes should help you to recall information because they increase your level of understanding.
3
Review your syllabus. The syllabus is an outline of everything that you should have learned over the course of the class. It’s a good place to start to understand major ideas and topics that you should be learning from the class. Review it and highlight the titles and subheadings. These are the sections that you’ll need to at least review to make sure you understand the big ideas behind the topics.
- Some teachers write down the page numbers or chapters that each section of the syllabus pertains to in your book. Take note of those pages because you should definitely review them.
4

Write down the major topics and themes that you pulled out of the syllabus. Then, go through your notes to see if you have any notes at all on those topics. Once again, if you don’t, you should ask someone for notes on those topics, and re-read the sections in the book pertaining to those topics. Anything outlined in the syllabus is usually “fair game” for test material.
5
Review study guides and sections. In some books, each chapter has a short review or summary. This is a great place to quickly review and get a gist of a concept. Of course, if you have no idea what the summary is referring to or you need more details to jog your memory, refer to the study guide in the back of the book. Then, re-read those specific chapters or selections in the book that you were having trouble remembering.
- You might be able to find a study guide online for the material that you are studying if you are not able to get one from your teacher.
6
Re-read important selections of the textbook. All of the titled sections of the book from your syllabus should be re-read so that you can pull out important information. While you re-read these sections, keep in the mind the major concepts that you’re supposed to be learning from those sections of the book. Write down important details as you read.
- Note the chapter titles and section titles as you read. They are a dead give away to the major concepts that are covered in those sections.

1
Make flash cards. After you have taken notes from studying all of your materials including the book and your notes, use that information to make flash cards. (Grab an index card, or cut paper into squares to use as a flashcard.) Turn statements into questions.^[7]
- For instance, if the statement is Linus Pauling was one of the discoverers of DNA, then write on the flash card the question, who was one of the main discoverers of DNA? Write the question on one side, and the answer on the other.^[8]
- Sometimes a question will spark an idea for a follow-up question. When you’re making flashcards, often you’ll be able to see how you may have forgotten to study something. For instance, who were the other discoverers of DNA? This question springs from the Linus Pauling statement because the word “main” reminds you that there were other people involved in DNA’s discovery.
- If you don’t know the answer to follow-up questions, then you should research the information and make flashcards for those questions too.
- Start making flashcards for the information that you are having trouble remembering or grasping. This is the information that you need to review the most. Then, move on to information that you already know pretty well.
- Making physical copies of flashcards is recommended because you have to write down the questions and answers, which is a repetitive process that will help you remember the information. Also, you can carry the flashcards around and use them at anytime. However, there are websites such as cram.com that allow you to make online flash cards.
2
Quiz yourself. Once everything is written down on flashcards, quiz yourself with the cards. Keep reviewing the questions that you get wrong until you get them right. You can carry flashcards around with you and quiz yourself when you’re on the subway or riding in the car. You might quiz yourself for a half hour or so, then take a break. Definitely continue to quiz yourself until your get them all right.^[9]
- If you keep getting certain questions wrong, review your notes and textbook again to see if there is something you’re not understanding.
3
Do practice questions. This is especially helpful for subjects such as math. Practice doing the questions in the book that you were assigned for homework. Do extra questions in the back of the book. Re-do questions that you got wrong, and try to figure out why you got them wrong. Do practice questions until you feel more comfortable with subject matter.^[10]
- If you still have more time before your exam, ask for assistance either from a teacher or a friend.
4

On the day of the exam, set your alarm at least two hours before the test. Scientists believe that a good night’s rest is the key to better test scores.^[11] An hour and a half before the exam, start running through all the themes and sub-topics in your head. Like always, check your notes if you get stuck. Use your flashcards to help you commit all the tiny details to memory if they’re not already memorized. Stop studying at least 15 minutes before the exam, but an hour is preferable. If you’ve given yourself enough time to study, you should feel well prepared and relaxed.

1
Review past tests. If you have a friend who has taken the test the year or semester before, ask your friend if you can see his or her test. Take note of the questions that were answered and the answers that were marked correct and incorrect. If you are in college, some universities keep past exams from classes on file. Contact your professor about reviewing them.^[12]
- Although reviewing past exams might not give you the exact questions that will appear on your test, it will give you an idea of how the information will be tested.
- It also will tell you how the test will be scored. You’ll know if you should give long detailed answers or if your answers should be straight to the point. If you are able to review a test with answers on it, pay attention to answers that were given high marks and those that weren’t. Also, pay attention to any notes in the margins that the teacher may have written explaining why points were taken off.
2
Determine the format. Reviewing past tests can help you understand the format of the test and whether it will be multiple choice, short answer or essay. It also gives you more ideas about how to study. Does it ask for specific information like dates and times that events occurred? Or is it testing big ideas with explanations in an essay format?
- If you understand the format of the test, you know what information to pull out and how detailed or open-ended it might be.
- You’ll also be able to assess the distribution of points. Is the essay worth much more than the multiple choice? With the past test to review, you can assess what you’ve already studied and re-assess.
3

Go to class the day before the exam. Teachers usually provide more information about the test a day or two before the exam. Sometimes they might even tell you exactly what will be on the test and exactly what will not be, but not always. Your teachers may even provide you with a study guide to study from when they’re giving away this information, and if you don’t go, you’ll miss out on it.^[13]

1

Study with a friend. Get together with a friend or group of people from your class and study together. It doesn’t have to be a formal study group. You can simply review each other’s notes to see what you may have missed, and discuss concepts you think will be covered on the test.^[14]
2

Quiz each other. Ask each other potential exam questions. Use your flashcards to quiz each other, or ask your friend to make up new questions that you didn’t think about. Even if you use the same questions that you wrote on your flashcards, you will find that the experience is different when your friend is quizzing you. More than likely, your friend will hold you accountable for answering the question in its entirety.^[15]
3

Chat about the concepts. Sometimes you can learn more about the information by simply discussing the concepts in a conversation with someone other than your teachers. It may help you understand the information in a different way, and it might even deepen your understanding. Bring snacks for the group or meet at a coffee shop and make the study group more casual, relaxed, and fun.^[16]

Add New Question

Question

Should I go to bed early the night before an exam?

Yes! You should definitely get enough sleep before your big day. Don’t go to bed too early, however, or you won’t be able to fall asleep. Plan on getting between 7 and 9 hours of sleep.
Question

What happens if I am in the test and I am about to start and I forgot my notes?

If you mean you forget everything you studied, that’s usually just anxiety. Close your eyes and take a few slow, deep breaths. Try to relax. Remember it’s not the end of the world. Then just go through the test and concentrate, it’s likely the material will start coming back to you. If you mean you forgot your notes and it is an open-note test, you’ll just have to try your best.
Question

Is there any particular time of day that is best for studying?

Night time before bed; if you read through your material just before you go to sleep, it will be the last thing you think about and the first thing that pops into your brain when you wake up. Morning is also a good time because your mind is rested.

See more answers

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

Video

Be sure to take breaks or refresh your mind with something calming to help your brain subconsciously process information.
Eat right and have a good rest every night before an exam.
Always re-write the important sections of your notes, it will help you memorize them.

Show More Tips

Don’t stay up all night studying. Cramming late at night is not a good idea. Make sure you get enough sleep before the day of the exam.
Don’t make unnecessary notes to fill your pages. While reading them, you may forget the important notes!
Don’t do all your studying at once. You’ll learn best if you read a little bit of your textbook each day. If you stress, you might forget whatever you have memorized.
Don’t wait till the last minute to study. You’ll be frazzled and ill-prepared when you’re taking the test. Plus, your brain needs time to process information and that takes time.

References

About This Article

Article SummaryX

Did this summary help you?

Thanks to all authors for creating a page that has been read 1,143,040 times.

Reader Success Stories

«I have an exam next week, I had no idea how to prepare for it, but after reading this article I feel more…» more

Did this article help you?

Источник

Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше

Если учить все билеты в ночь перед экзаменом — не ваш вариант, эта статья для вас. Мы собрали в ней советы, которые помогут вам лучше запомнить материал и сдать экзамены на отлично, не прилагая сверхъестественных усилий.

Определите свой стиль изучения

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое‑то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

Изображение: Giphy

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому‑нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто‑то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что‑то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Изображение: Viktor Kiryanov / Unsplash

Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
Высыпайтесь.
Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
Составьте чёткий план подготовки.

Источник

А.Линкольн говорил: «Если у меня будет 6 часов, чтобы срубить дерево, из них 4 часа я буду точить топор». Прочитав рекомендации данной статьи, Вы «заточите» свое мастерство подготовки к экзамену, потратив на сам процесс значительно меньше времени. А его у Вас немного, так что начнем!

Самый простой путь студента к успешной сессии начинается с активной работы в течение семестра. Если вы будете усваивать за пару хотя бы небольшую часть материала, это значительно облегчит процесс подготовки к экзамену. Хотя я не был сторонником активной работы в течение семестра и имел привычку пропускать пары – во время сессии об этом приходилось немного пожалеть. Но если в течение семестра вы халтурили – не переживайте. К любому студенческому экзамену можно подготовиться за 3-4 дня, а в крайних случаях – и за сутки. Оценку «отлично» в таком случае получить вряд ли получится. Но кто знает?

Забудьте про приметы

Во времена, когда я был студентом, многие одногруппники соблюдали известные студенческие приметы – не стричься перед сдачей, класть пятак в обувь, звать халяву в окно… Приметы — это весело, но отвлекать свое внимание на них и верить в них, не стоит – сосредоточьтесь на изучении материала и его повторении.

Заряжайте мозг

В течение всего периода подготовки к экзамену употребляйте побольше продуктов, которые стимулируют работу мозга и улучшают память. К числу таких продуктов относятся:

грецкие орехи
яичный желток
зеленый чай
чеснок
кофе
горький шоколад
фрукты

Готовьтесь строго по списку вопросов

Как показали 5 лет моей студенческой жизни – на экзамене всегда было именно те вопросы, которые есть в списках для подготовки. А список такой давался обязательно. Как правило, вопросы охватывают не более 50% изученного материала, и тратить время на изучения остального – бессмысленно. Если времени остается мало – Ваша задача узнать понемногу, но по каждому из представленных вопросов. Так у Вас будет шанс показать преподу, что Вы неплохо знакомы с предметом и без оценки уж точно не уйдете.

Распределите нагрузку

Сколько у Вас дней на подготовку и сколько вопросов в списке? В зависимости от этого, разбейте процесс равномерно на каждый из оставшихся дней. Если в списке есть темы, которые вы знаете отлично – сразу вычеркивайте их. Сосредоточитесь лучше на тех темах, по которым Вам пока мало что известно.

Приступайте немедленно

Когда остаются считанные дни до экзамена – забудьте про отдых и не жалейте себя. Отдохнуть и развлечься успеете тогда, когда сессия будет позади. Если сейчас расслабитесь – можете отправиться на пересдачи и испортить себе заслуженный отдых. Оно Вам надо? Лучше отдаться без остатка сейчас, и потом отдыхать по полной программе. Это касается и сна – во время подготовки пожертвуйте сном – отоспаться успеете и после сессии. Тем более, что не спать для студента — дело привычное. Вставайте как можно раньше утром, чтобы успеть сделать большую часть в первой половине дня, т.к. умственные способности к вечеру ухудшаются.

Как правильно готовиться к экзамену

Итак, список вопросов есть, в запасе несколько дней, давайте сперва распределим нагрузку.

Предположим, у Вас есть 3 дня, и список из 100 вопросов; 10 из них вычеркнуты, т.к. уже знаете ответы на них. Таким образом в день Вам нужно успевать выучить по 30 вопросов. Возьмем за расчет такую цифру, т.к. обычно я готовился именно в таком режиме; но если у Вас больше дней в запасе – отлично! В любом случае, даже 30 вопросов за день это абсолютно реально – нужно лишь не жалеть себя, и забыть про развлечения.

Что Вам понадобится:

тетрадь с ручкой
секундомер
ноутбук/компьютер с выходом в интернет
тетрадь с лекциями
учебник по данному предмету

Самое важное – правильно распределить свои силы. Если брать за расчет необходимость выучить 30 вопросов за день, то уделять час каждому из них точно не получится, нужно заранее все просчитать. Если сейчас уже середина дня, или вечер – то на сегодня выделите меньшее количество вопросов, раскидав оставшиеся на другие дни. Но вставайте рано утром, это очень важно. Ощущение, что к середине дня уже большая часть работы выполнена – бесценно.

В сутках 24 часа. Из них хотя бы семь Вам нужно поспать, 3 часа выделим на отдых и еду: итого остается 14 часов (т.е. 840 минут). 840/30 = 28 минут на каждый вопрос, максимум. Но если необходимо выучить за день больше или меньше– пересчитайте, и определите точное время, которое можно выделить на каждый вопрос.

В Вашем распоряжении должен быть рабочий стол, тишина в комнате и никаких отвлекающих факторов. Если живете в общаге – попросите друзей Вас не трогать или смойтесь в публичную библиотеку и занимайтесь в тишине.

Чтобы Вы примерно представляли внутреннее состояние, с которым нужно готовиться к экзамену – вспомните боксерский поединок. Звучит гонг, спортсмены начинают бой, и для них перестает существовать весь мир. Есть только соперник, установки в голове и все внимание сосредоточенно на ринге. Изучение каждого вопроса должно стать для Вас таким поединком, точнее раундом – включите секундомер, сосредоточитесь только на изучаемом материале, и забудьте, что вокруг Вас есть мир. Есть только Вы и ваш вопрос. Если поймаете такую «волну», то будете щелкать вопросы, как семечки.

Кстати, пользоваться секундомером – это классический прием из тайм-менеджмента. Когда Вы ограничиваете себя по времени – Ваш мозг настроен выполнить задачу за отведенный срок. Помните, что идеально изучать каждый вопрос – не нужно! Нужно выучить его настолько, на сколько у Вас хватит времени, и немедленно переходить к следующему. Если нет ограничения – одну тему можно мусолить целый час — и в итоге не успеть выучить и половину списка (а в билете как на зло попадется то, что не учили).

Будем исходить из того, что у Вас 28 минут на вопрос, что же нужно успеть за это время?

Поиск материала по теме (2-3 минуты). Если у Вас по этому вопросу есть лекция – учите по ней. Если нет – по учебнику (главное, чтобы там был четкий ответ, без воды). Если нет учебника или там очень расплывчато, то находите ответ в интернете, и приступайте.

Чтение материала по вопросу (10-15 минут). Читайте сосредоточенно, не пытаясь машинально запомнить материал, а вдумывайтесь в прочитанное, отмечайте для себя ключевые моменты. Просто запомнить ответы не получится – слишком большой объем материала; а вот научиться понимать – это и есть основная цель. Большая часть написанного в книге или интернете – вода, и около 20% — ценная информация, которая пригодится при ответе. Читая, старайтесь отличать главное от второстепенного.

Краткая запись ключевых моментов в тетрадь (3-5 минут). Ручка с тетрадью Вам понадобится обязательно. Самое основное по теме нужно записать, например – парочку определений, тезисно набросать основные моменты, формулы, фамилии, даты и события и т.д. Запись имеет несколько Важных причин:

написанное запоминается лучше, чем только прочитанное. Вы дадите своеобразную команду мозгу, на чем именно нужно сосредоточить внимание;
по этим записям Вы в конце дня повторите пройденное;
Вы создадите своего рода «якоря» которые помогут Вам вспомнить ответ. Бывает, что глядя в билет не помнишь совсем ничего. Именно в этом случае если Вам удастся вспомнить пару строк, которые были записаны, это поможет вспомнить и остальной изученный по теме материал.

Старайтесь уложиться в заданное время, но если не выйдет – переходите к следующему вопросу. Четко следуйте плану, и к вечеру (или к глубокой ночи) у Вас будут знания по всем выбранным на сегодняшний день вопросам. Это победа.

На какую-то тему будет уходить больше времени, на какую-то – меньше, но пусть Вас это не пугает. Как мы уже говорили, важнее знать немного по каждому вопросу, чем подробно – по половине списка.

Процесс подготовки удобнее разбить на несколько групп. Мне удобно было учить группами по 10 вопросов — получалось несколько 4-х часовых занятий с перерывом на час.

Найдите свою мотивацию

Сессия — это тяжело, особенно если времени мало, а в течение семестра вы особо не напрягались. Но можно облегчить себе задачу, если хорошо подумать, для чего Вам нужно оценка в зачетке?

Для меня мотивацией было — не потерять стипендию, т.к. я был на «бюджете» и прошел и несколько семестров получал стипендию по президентской программе — 8800 рублей на 2012-2013 год были хорошими деньгами для студента. Кроме того, первые экзамены прошли «на отлично» и поэтому решил, что возьму курс на красный диплом, который в итоге мне и выдали.

Так ради чего Вы готовы трудиться? Может быть, чтобы Вами гордились родители? Или думаете, что оценки помогут Вам найти хорошую работу? Или очень не хотите раньше положенного попасть в армию? Если найдете для себя вескую причину — это поможет Вам держаться, когда силы будут на исходе, а впереди — долгая подготовка.

С каким мыслями надо идти на экзамен

То, какая оценка будет стоять в зачетке – не поможет Вам найти хорошую работу или успешно пройти собеседование. Я работаю по специальности, но на собеседовании никому не был интересен ни мой диплом, ни мои оценки.

Зачем же тогда учиться, сдавать экзамены?

Для того, чтобы научиться ставить перед собой цели, и достигать их. За короткий срок уметь обработать большой объем материала. Научиться отличать главное от второстепенного. Развиваться, а не стоять на месте.

Поэтому идя на экзамен помните, что полученная оценка — не поможет Вам в будущем, а полученные навыки — помогут. Идите с уверенностью и ни о чем не переживайте.

Более не смею отнимать у Вас время — посвятите его работе над вопросами. Удачи Вам!

P.S. если у Вас ещё есть идеи, как легче и быстрее подготовиться — напишите в комментариях, буду благодарен!

Источник

Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.

Быстрая и эффективная подготовка к экзамену: лайфхаки от студентов

Подготовка к экзамену должна происходить на протяжении всего семестра. Чаще всего так поступают отличники. Для обычного студента экзамен становится неожиданностью, свалившейся на голову проблемой. Как быстро подготовиться к экзамену студентам, если до него остается всего неделя?

Стратегия стайера

Студент-марафонец готовится к экзамену размеренно в процессе обучения: внимательно конспектирует лекции, вникает в суть каждой темы, делает подробные заметки, периодически повторяет пройденный материал. Самостоятельные занятия входят в его расписание наравне с посещением лекций, тренажерного зала и другими делами. Такая подготовка к экзамену является наиболее эффективной и надежной.

Подготовка к экзамену за 1 день требует от студента применения стратегии спринтера. Это экстремально быстрый забег, использующий все резервы энергии. Не каждый способен выдержать такое испытание, и не всегда оно дает положительный результат.

Наиболее часто студенты предпочитают использовать стратегию стайера. Подготовка начинается примерно за неделю до экзамена. Достаточное количество времени для того, чтобы успеть выучить все билеты, сочетается с напряжением, так как дни бегут неумолимо.

Как подготовиться к экзамену за неделю? Для начала нужно предусмотреть возможные препятствия, ведущие к увеличению нагрузки:

выясняется, что для допуска к экзамену необходимо сдать долг в виде эссе или реферата;
тем, кто часто отдыхал во время семестра, приходится искать недостающие конспекты;
обнаруживается, что все нужные книги в библиотеке и читальном зале отсутствуют, так как уже разобраны более расторопными студентами.

В первую очередь студенту следует быстро рассчитаться с долгами, чтобы получить доступ к экзамену. Необходимость выполнения реферата или эссе является серьезной добавкой к нагрузке перед экзаменом. Перед подготовкой студента беспокоит важный вопрос, как быстро выучить билеты? Ведь кроме учебы есть еще и личные дела.

Мотивация

Для начала нужно настроиться на эффективную учебу. Накануне экзамена обычно нет никакого желания учиться, тем более тратить на это все свое свободное время. Сразу вспоминаются давно забытые желания и отложенные важные дела. Студент может решить, что подготовка начнется с завтрашнего дня, а сегодня можно еще отдохнуть.

Но каждый просроченный день — это верный путь к провалу на экзамене. Придется сделать над собой усилие. Эффективность студента зависит от его собственного настроя. К изучению билетов можно относиться как к каторге, а можно воспринимать с азартом. Подготовка к экзамену — это квест, состоящий из трудных заданий, за быстрое прохождение которого полагается награда. Вознаграждение может быть не только в виде успешно сданного экзамена, но и похода с друзьями в кино, кафе, покупки желанной вещи.

Главное, наконец-то приступить к изучению билетов. Для повышения мотивации хорошо провести небольшой аутотренинг, повторяя про себя позитивные утверждения: «Я легко и быстро готовлюсь к экзамену», » Я все могу, я легко запоминаю любую информацию».

Распределение времени и пространства

Как лучше готовиться к экзамену? Необходимо внести определенность, структурировать время и действия. Поэтому рекомендуется составить эффективный план, чтобы равномерно распределить задания на все дни. Это значительно ускорит подготовку и снизит уровень стресса.

План

План должен содержать точное расписание дат, времени и мест проведения консультаций, зачетов, экзаменов. Нужно указать фамилии преподавателей. Эффективный план также должен учитывать такие нюансы:

Не стоит заучивать билеты строго по порядку, лучше распределить их в плане по степени сложности и важности. Утро больше подходит для изучения трудных тем, днем можно штудировать более понятные вопросы, а на вечер стоит запланировать повторение пройденного.
Если для изучения некоторых билетов нет материалов, то необходимо выделить их как проблемные и вписать в план пункт о поиске информации по ним. Возможно, придется выделить не только время, но и деньги на ксерокопии лекций.
В план необходимо включить короткие периоды отдыха. Например, пусть учебное время составляет 45 минут, а отдых — 15 минут.
После 8 часов работы студенту можно позволить себе большой двухчасовой отдых, после которого запланировать время для быстрого повторения пройденного за день материала.
Пару дней стоит приберечь для форс-мажорных ситуаций. Если их не будет, то это время подойдет для повторения билетов.

Лист с готовым планом должен висеть на видном месте, чтобы студент мог легко сверяться с ним.

Одна из ловушек для студента — застревание на сложном вопросе, из-за которого можно потерять половину дня. Поэтому для каждого билета необходимо выделить лимит времени. Контролировать процесс учебы поможет таймер и предельная концентрация на вопросе. Если студенту не удается осилить трудный билет, то рекомендуется отложить его и переключиться на другие. После изучения всех понятных тем можно будет приступить к штудированию сложных. Некоторые из вопросов имеют сходство, их можно легко сопоставить друг с другом, что облегчает задачу студента.

Пятнадцатиминутный перерыв должен эффективно и быстро восстанавливать энергию, а не нагружать мозг компьютерными играми или просмотром видеороликов. Неподвижность во время учебы вызывает напряжение во всем теле и приводит к быстрому утомлению. Поэтому стоит прогуляться или сделать несколько упражнений для улучшения кровообращения. Особенно рекомендуется уделить внимание вращениям головой и плечами, упражнениям для глаз. Для улучшения концентрации можно медитировать.

Концентрация

Эффективной концентрации способствует правильно выбранное место для занятий. Если в квартире проводится ремонт или у соседей намечается вечеринка, то сосредоточиться на учебе будет нелегко. Необходимо найти спокойное место, где ничто не будет отвлекать. Например, можно заниматься в библиотеке.

Сконцентрироваться помогает использование таймера. Отведенное на задачу время нужно потратить максимально эффективно, поэтому все отвлекающие факторы в виде телевизора, телефона, соцсетей следует убрать. Рабочее место должно быть очищено от всего ненужного.

Питание и сон

Режим быстрой подготовки к экзамену подразумевает большой расход энергии. Поэтому студенту важно повысить эффективность сна и питания. При недельном сроке для подготовки можно позволить себе ложиться спать вовремя. Умственная деятельность требует больших энергетических затрат, поэтому важно качество пищи. Желательно добавить в рацион больше продуктов, положительно влияющих на умственную деятельность (горький шоколад, сухофрукты, орехи, рыба, ягоды, овощи).

Пища не должна быть слишком плотной. В состоянии легкого голода мозг более эффективно воспринимает и обрабатывает информацию. Но и голодным садиться за учебу нет смысла, так как сосредоточиться будет сложно.

Секреты эффективной подготовки

Как эффективно подготовиться к экзамену? Не стоит тратить время на привычную зубрежку, так как поверхностно воспринятая информация не продержится в голове даже до следующего дня. Кратковременная память имеет ограниченный потенциал, поэтому выучить наизусть большой объем информации за короткий отрезок времени невозможно.

Остается делать упор на заучивание и понимание тезисов, терминов, основных положений. Неделя до сдачи экзамена позволяет проштудировать каждый вопрос, вникнуть в суть. Понимание на более глубоком уровне дает гарантию верного ответа на экзамене.

Способы запоминания

Хорошей памятью могут похвастаться не все, но ее можно целенаправленно развивать или использовать специальные методы запоминания. Чтобы добиться максимальной эффективности обучения, нужно воспользоваться несколькими советами:

Использовать свой личный тип памяти: слуховой, зрительный или моторный. Аудиал быстрее усваивает информацию, произносимую вслух. Студент со зрительным типом памяти легче обучается благодаря таблицам, диаграммам, схемам. Обладатель моторного вида памяти отлично запоминает материал во время записи конспектов или шпаргалок. Чаще всего они проявляются в комбинациях друг с другом.
Для эффективного запоминания большого объема информации, а также дат, формул, терминов существуют приемы мнемотехники: ассоциация, символизация, цепочка, матрешка.
Изучение темы нужно начинать с общих черт, постепенно углубляясь в детали. Рекомендуется составлять план, писать краткий конспект или выписывать основную суть вопроса в шпаргалке.

Как повысить эффективность обучения? Ответы на экзаменационные билеты нужно прочитать несколько раз. Быстрому усвоению билетов помогает составление короткого мини-конспекта или шпаргалки. Небольшой клочок бумаги должен содержать основную последовательность информации с ключевыми моментами, важными тезисами и понятиями. Это поможет лучше понять суть вопроса, выделить главное, а также быстрее вспомнить изученный материал при повторении.

Если при попытке ответить на билет по созданному плану возникают затруднения, то стоит пересмотреть его еще раз, внести необходимые корректировки и дополнения. Этот метод задействует два типа памяти: зрительную и моторную.

В качестве дополнения можно еще больше задействовать зрительную память, тем более что на ее долю приходится 50 % запоминания. Необходимую информацию отображают в виде плакатов, таблиц, схем, диаграмм. Затем изображения развешивают по комнате примерно на уровне глаз. Постоянно попадающаяся на глаза информация будет запоминаться непроизвольно, автоматически.

Повторение

Важным этапом эффективной подготовки к экзамену является повторение пройденного материала. Этот пункт является обязательным в плане. При проговаривании вслух задействуется слуховой и моторный тип запоминания.

Одной из особенностей человеческой памяти является закономерность забывания информации:

уже через 30 минут забывается около 40% материала;
на следующий день забывается 34%;
через неделю исчезает из памяти 21% информации.

Для более прочного запоминания следует правильно организовать время повторения изученных билетов:

Первое повторение нужно сделать сразу после усвоения информации.
Через час нужно повторить снова.
Третье по счету повторение проводится через день.
Через неделю, то есть накануне экзамена, необходимо повторить изученный материал еще раз.

Для еще более эффективного повторения рекомендуется выделить время перед сном. К утру информация прочно осядет в голове. Если есть трудности с пониманием каких-либо тем, то стоит воспользоваться консультацией с преподавателем. Перед этим нужно составить список вопросов.

Если продуктивно воспользоваться отведенным на подготовку временем, то за результат на экзамене можно не переживать. И не стоит забывать про психологический настрой. Уверенность в своих силах и спокойствие помогут выдержать испытание достойно.

Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.

Источник