Как пользоваться компьютером сочинение

С его помощью теперь можно общаться даже с людьми, находящимися на другом конце Земли. Мне кажется, это очень удобно, ведь так можно заводить друзей из других стран. Некоторым даже удается найти давно потерянных родственников.
Кое-кто уверен, что компьютер вреден для человека, особенно для детей, что он крадет наше время. Однако я думаю иначе. Конечно, долгое пассивное сидение перед монитором вредно и для зрения, и для позвоночника. Человек даже может деградировать, если будет уделять большую часть своего времени машине. Но если распределить время правильно и поставить себе определенные цели, то вреда можно избежать.
Важно не использовать это полезное изобретение только лишь для развлечения. С его помощью нужно искать и обрабатывать информацию. Моя мама, к примеру, работает на компьютере. Она архитектор и создает с его помощью чертежи и визуализации. Так значительно удобнее, чем когда это приходилось делать вручную.
Для меня, как и для многих, компьютер имеет большое значение, но он не заменяет мне простого общения с друзьями, похода в кино или чтения книг. Я спокойно могу обойтись без него, пока мне не понадобится написать реферат или найти какую-нибудь информацию. Важно помнить, что машина не может заменить человеку реальную жизнь. Компьютер нужно рассматривать как помощника, а не как единственного друга. Тогда, я уверен, из него можно будет извлечь максимум пользы и не попасть под дурное влияние.

Сочинение на тему «Компьютер»
В отличие от многих людей, я отношусь к компьютеру очень позитивно. Это — величайшее изобретение человечества! Люди создали универсальную машину, с помощью которой можно делать сто дел: читать, смотреть кино, рисовать, печатать, чертить, считать, находить полезную информацию, делать ретушь фотографии, создавать мультфильмы и видеоролики.
Еще можно общаться с людьми у которых самые разные увлечения, которые живут хоть на другом конце планеты. Не нужно ограничиваться только теми людьми, кто живет в соседнем дворе, и навязывать себе их хобби.
Я могу продолжать этот список до конца сочинения, чтобы было понятно, как полезен компьютер.
Часто компьютер сравнивают с телевизором и говорят, что они оба крадут у человека время. Но у меня другое мнение. Да, долго сидеть перед компьютером вредно для здоровья и для личности, потому что человек не двигается, портит зрение и не общается с живыми людьми. Но в чем виноват компьютер?! Человек сам крадет у себя время, а не машина.
Телевизор не полезен, потому что перед ним человек сидит пассивно. Сидит, пультом клацает, а ему показывают картинку. С компьютером другое дело! С ним все время надо действовать! Даже читать и писать все время приходится. Так даже интереснее, чем торчать у телевизора.
А еще компьютер заставляет выбирать самому то, что действительно нужно. Если бы люди не учились выбирать, то перед монитором проводили бы всю жизнь.
Компьютер в моей жизни занимает важное место, но я могу подолгу обходиться и без него. Просто надо все время помнить, что компьютер изобрели для того, чтобы облегчить жизнь, а не заменить ее. И чтобы расширить возможности человека, а не сузить их.
Сочинение на тему | Октябрь 2015 источник

We live in the world full of technological devices of all sorts. One of the most popular devices is the computer and it is important to know hoe to use it.

First of all you need to know that a basic computer system has two components: hardware and software. Hardware means components that can be touched by your hand: a monitor, a keyboard, a mouse and a system unit with a motherboard, memory modules and a disk drive inside. Software means instructions, programs, data and protocols.

To start working you need to do the following:

1. Press the power button and let the computer boot up.

2. Left-click on the Start button in the bottom right corner of the screen. This will bring up a menu of programmes.

3. Choose a programme you need and click on it. To work with programmes you need to click different menus and enter text by typing it from the keyboard.

4. If you need to search for some information, open a browser and type your question, then click Enter and you will see the search results with links to web-pages.

5. When you finish using your computer, it is important that you shut it down properly. You need to make sure that all running programs are stopped. Otherwise you may lose important data. Then click on the Start button and click on «Shut down».

_______

Мы живем в мире, полном технологических устройств всех видов. Одним из самых популярных устройств является компьютер, и важно знать, как его использовать.

Прежде всего вам нужно знать, что базовая компьютерная система имеет два компонента: аппаратное и программное обеспечение. Аппаратные средства — это компоненты, которые можно потрогать рукой: монитор, клавиатура, мышь и системный блок с материнской платой, модулями памяти и дисководом. Программное обеспечение — это инструкции, программы, данные и протоколы.

Чтобы начать работу, вам необходимо сделать следующее:

1. Нажмите кнопку питания и загрузите компьютер.

2. Щелкните левой кнопкой мыши по кнопке «Пуск» в нижнем правом углу экрана. Это вызовет меню программ.

3. Выберите нужную вам программу и нажмите на нее. Чтобы работать с программами, вам нужно щелкать по разным меню и вводить текст, набирая его с клавиатуры.

4. Если вам нужно найти какую-либо информацию, откройте браузер и введите свой вопрос, затем нажмите «Ввод», и вы увидите результаты поиска со ссылками на веб-страницы.

5. Когда вы закончите использовать свой компьютер, важно его выключить правильно. Вы должны убедиться, что все запущенные программы остановлены. В противном случае вы можете потерять важные данные. Затем нажмите кнопку «Пуск» и нажмите «Выключить/Завершение работы».

  • Сочинения
  • /

  • На свободную тему

Сочинение Я и мой компьютер

Неотъемлемым спутником моей жизни является компьютер. Он может мне помочь справиться с домашним заданием, немного развлечься, и даже найти новых друзей. Честно, я с трудом себе представляю, какова будет жизнь без компьютера, ведь кажется, что он вообще незаменим с точки зрения приносимой им пользы.

Главная польза компьютера в том, что он очень помогает в учебе. Если у меня возникают проблемы с пониманием тем по каким-либо предметам, то я могу всегда найти с помощью компьютера информацию, чтобы разобраться. На компьютере у меня целая коллекция книг, я их скачиваю и читаю. Выбор книг в интернете значительно шире, чем в книжном магазине, и обычно бесплатно. Также я люблю смотреть разные познавательные фильмы и видео, по истории, физические и химические эксперименты. Компьютер способствует удобному изучению английского языка, можно регулярно пополнять словарный запас, усваивать новые фразы. Мне нравится писать стишки и рассказы, это удобней делать с помощью приложений на компьютере, чем ручкой на бумаге, ведь, например, можно легко и быстро убрать помарку, а не использовать для этого резинку или ластик. На компьютере я часто смотрю прогноз погоды, чтобы понять, удастся ли погулять в ближайшие дни.

нейросеть

Конечно, я использую компьютер и для развлечений. Мы с друзьями очень любим игры. Например, когда на улице плохая погода, домашнего задания не осталось, и скучно, то компьютер с играми приходят на помощь. Кроме игр на компьютере можно посмотреть фильмы, мультики или забавные видео, которые также поднимают настроение.

А еще я при помощи компьютера нахожу новых друзей! Мне всегда было интересно, как люди живут за пределами нашего города, в других регионах и странах. Мне удалось познакомиться с ребятами из других регионов, с ними очень интересно пообщаться. Например, у меня есть теперь друзья даже в деревнях, во многих регионах нашей страны, и северных, и в южных. А еще у меня есть желание найти друзей в других странах, для этого я добросовестно занимаюсь изучением английского языка. Компьютер позволяет виртуально прогуляться по улицам иностранных городов, так я уже успел побывать в Риме, Париже, Лондоне, Берлине, Мюнхене, Токио, Монреале, Вашингтоне, Пекине, Брюсселе и еще во многих других городах.

Компьютер я могу назвать моим полноправным другом. Он очень помогает мне во многом, с ним связано большинство моих развлечений.

2 вариант

Компьютерные навыки являются наиболее важными. Два года назад, если вы спросите человека, что, по его мнению, является самым важным навыком для достижения успеха в мире, вы получите множество ответов. Если вы зададите тот же вопрос человеку сейчас, то, вероятно, восемь из десяти дадут такой ответ — навыки работы с компьютером являются наиболее важным навыком, который должен освоить человек.

Почему я считаю, что навыки работы с компьютером — самый важный навык? Во-первых, навыки работы с компьютером, такие как работа с программным обеспечением для обработки текстов или набор текста, удобны и эффективны. Например, я пишу это сочинение, используя компьютер. Если у меня нет навыков работы на компьютере, я не могу сделать работу как можно быстрее; может быть, я могу писать только на бумаге. Еще одним ярким примером является то, что многие колледжи предлагают онлайн-уроки для выбора студентов, что означает, что студенты могут учиться не выходя из дома и приобретать свои знания, используя компьютер дома. Во-вторых, компьютеры являются важным инструментом для преподавания и общения между учителями и учениками. В последнее время школьные учителя все чаще требуют, чтобы ученики сдавали свои документы или школьные работы, и учителя могут забивать онлайн. Если у учителя есть задание, они просто отправляют электронное письмо ученикам. Кроме того, молодёжь использует компьютеры для общения друг с другом. Они используют онлайн-чаты, мессенджеры. Они даже играют в онлайн игры через интернет. Компьютер может помочь человеку найти хорошую работу после окончания учебы. Открывая газеты и ища хорошую работу, мы обнаруживаем, что вакансий мало, либо же они не соответствуют нашим ожиданиям.

Действительно, вне зависимости от того, трудитесь ли вы в качестве администратора, продавца, или другой профессии, то вы должны уметь работать на компьютере, потому что теперь век информационных технологий. Впрочем, у человека есть множество прочих значительных навыков для достижения успеха в нынешнем мире. Компьютер в настоящее время является одной из наиболее необходимых вещей в нашем мире. Он помогает человеку при решении многих задач, облегчает труд, открывает новые горизонты для мыслей и действий, предоставляет новые возможности. Но не стоит забывать о том, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма.

Я и мой компьютер

Я и мой компьютер

Популярные сочинения

  • Сочинение Тема любви в повести Ася

    Повесть Тургенева «Ася» — это одно из очень поучительных и интересных произведений. Все происходило в маленьком городке на немецкой реке Рейн. Во всех произведениях этого автора о любви есть какая-то тайна

  • Сочинение по произведению Чучело Железникова

    По жанровой направленности произведение представляет собой повесть, адресованную детской читательской аудитории.

  • Сочинение по картине После дождя. Плес Левитана (Описание 7, 8 класс)

    Бывая в маленьком городке, расположенном прямо на берегу Волги, Левитан написал эту картину. Городок назывался Плес, приехав туда во второй раз, вдохновленный величавыми и живописными пейзажами

Содержание

  1. Сочинение на тему чем для меня является компьютер помощником или нет
  2. Related posts:
  3. sochinyai.ru
  4. Готовые сочинения на любую тему!
  5. Сочинение про компьютер
  6. Сочинение Компьютер в моей жизни рассуждение
  7. 2 вариант
  8. Cочинение Компьютер — плюсы и минусы — друг или враг
  9. Первый вариант
  10. Сочинение 0693. (B). Компьютер: вред или польза
  11. Второе сочинение
  12. Дискуссия “Компьютер – враг или друг?
  13. Третий пример
  14. Компьютер: он друг или враг нашим детям?
  15. Четвёртая письменная работа
  16. Сочинение Плюсы и минусы компьютера
  17. Плюсы
  18. Минусы компьютера
  19. Пятый текст
  20. Как побороть зависимость

Сочинение на тему чем для меня является компьютер помощником или нет

Например вот: В современной жизни все вокруг стремительно растет и развивается. Общение между людьми, странами и континентами осуществляется мгновенно. Любая информация доступна и поступает оперативно, благодаря всемирной сети Интернет.

Компьютер в нашей жизни по праву занял одно из главных мест. С детского сада малышей начинают знакомить с компьютером. Сначала все напоминает занимательную игру.

Дети учатся находить нужные кнопочки и клавиши, чтобы привести в движение тех или иных персонажей. Школьная пора – это более активное

Как известно, книга – источник знаний. Так вот сейчас можно воспользоваться электронной книгой, если некогда сидеть в библиотеке.

Для этого необходимо зайти в интернет, найти заданное произведение и скачать его на жесткий диск своей электронной книги. Она удобна, легка и компактна. Ее можно читать где угодно: в самолете, электричке, трамвае и дома, на диване. Полученные знания будут помогать в учебе, и развивать вашу личность.

В старших классах подросток определяется с выбором Профессии. И любая из них, так или иначе, предполагает работу с компьютером. Сегодня

Практически не осталось специальностей, где можно обойтись без этого чуда техники. Поэтому компьютерная грамота является одним из основных школьных предметов.

Кроме того, компьютер в нашей жизни стал посредником в общении между людьми. Вечерами, а то и ночами напролет подавляющее большинство продвинутых пользователей сидят в Скайпе и Одноклассниках. Многие нашли своих утерянных родственников и старинных друзей, новых знакомых, интересных собеседников и, даже, возлюбленных. Монитор компьютера – это окно в мир.

Ты путешествуешь по разным странам и континентам, и никогда не остаешься за боротом всех информационных новинок и технических разработок.

Ты узнаешь мировые новости и глобальные проблемы человечества. Компьютерные знания позволяют тебе иметь активную жизненную позицию и быть неотъемлемой частичкой нашей необъятной Вселенной.

Источник

sochinyai.ru

Готовые сочинения на любую тему!

arrow

arrow

Сочинение про компьютер

Компьютер давно и плотно вошел в нашу жизнь. Я считаю, что это — одно из величайших изобретений человечества. Людям удалось создать «умную» машину, при помощи которой появилась возможность делать огромное количество операций. Компьютер позволяет учиться, развлекаться, общаться и развиваться. Ни одно другое устройство не может дать человеку такие широкие возможности.

С его помощью теперь можно общаться даже с людьми, находящимися на другом конце Земли. Мне кажется, это очень удобно, ведь так можно заводить друзей из других стран. Некоторым даже удается найти давно потерянных родственников.

Кое-кто уверен, что компьютер вреден для человека, особенно для детей, что он крадет наше время. Однако я думаю иначе. Конечно, долгое пассивное сидение перед монитором вредно и для зрения, и для позвоночника. Человек даже может деградировать, если будет уделять большую часть своего времени машине. Но если распределить время правильно и поставить себе определенные цели, то вреда можно избежать.

Важно не использовать это полезное изобретение только лишь для развлечения. С его помощью нужно искать и обрабатывать информацию. Моя мама, к примеру, работает на компьютере. Она архитектор и создает с его помощью чертежи и визуализации. Так значительно удобнее, чем когда это приходилось делать вручную.

Для меня, как и для многих, компьютер имеет большое значение, но он не заменяет мне простого общения с друзьями, похода в кино или чтения книг. Я спокойно могу обойтись без него, пока мне не понадобится написать реферат или найти какую-нибудь информацию. Важно помнить, что машина не может заменить человеку реальную жизнь. Компьютер нужно рассматривать как помощника, а не как единственного друга. Тогда, я уверен, из него можно будет извлечь максимум пользы и не попасть под дурное влияние.

Заказать сочинение
Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!

Источник

Сочинение Компьютер в моей жизни рассуждение

Не будет преувеличением сказать, что компьютеры стали неотъемлемой частью практически любой сферы человеческой деятельности, от медицины и образования, до промышленности и сельского хозяйства.

Да и в личной жизни каждого человека компьютер играет весомую роль. Для кого-то это рабочий инструмент и способ зарабатывания денег, такой же, как для садовника секатор, для других это средство развлечения и познания мира.

Для меня компьютер является чуть ли не технологическим Богом, делающим мою жизнью приятнее и интереснее. Прежде всего, компьютер отличное средство проведения досуга. Просмотры кинофильмов и различных научно-фантастических передач, посредством моего электронного товарища, очень удобно и комфортно. Так же моя повседневная работа, которая приносит мне львиную часть моего денежного дохода, не в малой степени завязана на компьютере, так что это не просто средство интерактива и развлечения, но еще и инструмент для зарабатывания денег. А надо ли говорить, сколько в мире людей зарабатывают себе на хлеб с помощью этой хитрой машинки?

С продвижением игровой индустрии компьютерный игры стали действительно красивыми, интересными и увлекательными. Некоторые из них развивают логику, оттачивают моторику действий и движений. Не обошла эта сфера и меня. Обожаю компьютерные игры во всех их проявлениях: от квестов и бродилок до симуляторов. Игры — это отличное средство снятия чрезмерной психологической нагрузки и моральной усталости.

Ко всему прочему, компьютер является отличным средством общения и коммуникации. Человек – существо социальное, и я не являюсь исключением, поэтому много общаюсь посредством компьютера в социальных сетях со своими родными и близкими. Плюс ко всему, компьютер является для меня отличным средством реализации видеосвязи. А это для меня очень важно при общении с родными и близкими людьми.

Подводя итог, хочется сказать, что компьютер – величайшее достижение человечества. Он делает мою жизнь интересной, яркой и увлекательной, принося не только материальную прибыль, но и моральное удовлетворение от просмотра на нем фильмов и участия в компьютерных играх. Общение с близкими мне людьми через это чудо техники очень удобное и крайне приятное. Естественно, компьютер не способен всецело заменить реальное межличностное общение, живые чувства и эмоции, но это отличное средство досуга, отдыха и эмоционального напряжения в моей жизни.

2 вариант

В наше время жизнь невозможна без применения компьютерных технологий. Данная техника стала практически родным человеком, ячейкой общества. Многие люди, просыпаясь первым делом, проверяют свою почту. Огромное количество молодежи зарегистрировано во многих соц. сетях, где имеют множество друзей и поддерживают с ними общение. Доступ к любой информации не ограничен при наличии компьютера и интернета.

Бесспорно, человечество получило огромную пользу с распространением компьютеров, открылись огромные возможности, которые ранее отсутствовали. Самым основным и главным плюсом существования компьютера в жизни человека является доступ к информации. С помощью компьютеров люди получили новые рабочие места и профессии. Многие молодые люди учатся в учебных заведениях, которые дают знания в области компьютерных технологий. Кстати учеба также упростилась благодаря компьютерам и это касается практически всех направлений образования.

Еще одна польза, которую можно выделить это общение на расстоянии. Можно согласиться, что данный способ общения удобен, и можно с любой точки планеты узнать, как обстоят дела у близкого человека. Но есть и минус, в интернете люди открыты и общительны, а при встрече парню и девушке просто не о чем разговаривать. Также можно отметить множество функций, которые помогут с удовольствием провести свободное время. Воспроизведение музыки, просмотр фильмов в интернете, игры, а также множество программ и ресурсов для творческой деятельности.

Кроме множества положительного, компьютеры успели создать и отрицательное влияние на людей. Детство было веселей, так как дети не сидели, дома уткнувшись в монитор, а на улице играли в какие-то игры, которые, кстати, развивают лучше. Парни бегали с деревянными автоматами и пистолетами. Дети были физически крепче, чем сейчас. От долгого нахождения перед компьютером, даже при наличии специальных очков у человека ухудшается зрение. Многие люди даже понятия не имеют, сколько замечательных мгновений они пропустили сидя за компьютером. Самое главное, что люди начали забывать, что такое нормальное человеческое общение.

Источник

Cочинение Компьютер — плюсы и минусы — друг или враг

Еще несколько десятков лет назад многие даже не имели представления о компьютерах, не говоря уже о том, чтобы пользоваться ими, но время как мы знаем, меняется стремительно, и сегодня мы даже не можем представить свою жизнь, без привычных гаджетов и телефонов. Компьютеры ворвались в нашу жизнь очень стремительно, и заняли в ней довольно значимое место, действительно всего за 10, 15 лет, вычислительная техника стала нашим незаменимым помощником, особенно если говорить о высоких технологиях, медицине, науке. Но все имеет свою обратную сторону, так же и в этом случае, многие убеждены, что компьютеры являются не просто вредными, а смертельно губительны для человечества. И в этом сложном вопросе нам придется разобраться.

Вопрос не простой, и для более эффективного решения будет рационально, разложить отдельно положительные и отрицательные стороны, относительно использования этой чудо технике человеком

Положительные стороны.

Отрицательные

С появлением компьютеров, появилось много новых вещей связанных с ним, например социальные сети, которые пришли на смену живому общению, это способствует развитию сидящего образа жизни, что ведет к возникновению различных патологий. Так же в дальнейшем развитием этого направления возможен случай из сценария фильма « Терминатор ».

Обобщая наши мысли, хочется сказать, что мы должны думать своей головой, знать меру и не вдаваться в крайности. Компьютер полезное изобретение, но нужно использовать его с умом, которого нет у машин.

Первый вариант

Своё сочинение на тему «Компьютер — друг или враг?» я хочу начать с того, что в последние десятилетия большинству людей сложно представить их жизнь и существование мира в целом без компьютеров. Эти машины настолько прочно вписались в быт, что их уже можно назвать настоящими членами общества.

lazy placeholder

Как правило, рабочий день любого человека начинается именно с проверки электронной почты, так как благодаря ей есть возможность поддерживать коммуникацию с коллегами, начальством, партнёрами и клиентами. Значительная часть молодёжи узнаёт новости из интерактивных приложений и активно пользуется различными социальными сетями. Люди постоянно делятся своими фотографиями и мыслями.

Нелегко представить и учёбу без компьютеров и прочих гаджетов. Существует огромное количество полезных программ для поиска различной информации, перевода текста на иностранные языки и так далее. Всемирная паутина позволяет любому ученику, обладающему компьютером, интернетом и свободным временем стать лидером в области знаний.

Скорее всего, спустя некоторое время жизнь не будет возможна без этих машин. Ведь уже сегодня они помогают организовывать движение самолётов и поездов, управлять электростанциями, используются в промышленности и медицине. У компьютеров есть много преимуществ по сравнению с людьми. У них нет естественных потребностей, они не могут быть невнимательными или плохо себя чувствовать.

В целом я считаю, что компьютеры — прекрасное изобретение, и они — наши друзья. Но всё же нужно помнить о главном отличии людей от этих машин. Последние не умеют чувствовать, любить и сопереживать. Поэтому важно не погружаться с головой в виртуальный мир и уделять достаточно времени реальности.

Сочинение 0693. (B). Компьютер: вред или польза

Белов Евгений. Гимназия, Раменское, Московская область, Россия

There are many inventions. The computer is one of the most important. Nowadays people are discussing its usefulness. Some people say that computers are very useful, others don’t agree with it.

The computer is used in many spheres of human life. It operates technique, helps to project spaceships, transport, buildings… The role of the computer in our life is really great. We can use it to get much information, contact with people living very far away.

There are also many teaching programs. People read books, listen to music, play games, watch films, and take part in competitions with the help of the computer. So you can work and relax with its help.

Playing computer games people can take on a role of other people, and even travel to different unusual places.

But, if you spend much time with the computer, your health worsens. Your sight and bearing can suffer. Besides, some people may become computer addicted. They don’t want to spend time without the computer, to see friends, to go for walks.

So the computer can become a friend or an enemy. The computer will be useful if you don`t spend all day in front of it and have breaks every hour. And don’t forget that real life is more interesting than virtual one.

Второе сочинение

Совсем недавно люди не могли даже представить себе всевозможные современные гаджеты, а сейчас практически каждый человек, даже пожилой, не только знает о компьютерах, планшетах и смартфонах, но и активно пользуется ими. Многие не могут представить свою жизнь без этих вещей. Компьютеры стремительно ворвались в человеческую жизнь и также быстро стали важными и нередко незаменимыми помощниками. Без них невозможна не только учёба, общение и развлечения, но и функционирование таких значимых сфер жизни, как медицина, технологии и наука.

Но подобно медали, эти машины тоже имеют две стороны, и кроме плюсов в них есть немало минусов. Кроме того, многие считают, что компьютеры разрушительны для человечества. Это непростой вопрос. Для того чтобы разобраться в нём, я хочу выделить положительные и отрицательные стороны компьютера.

Во-первых, позитив. Подобные гаджеты — важнейшие помощники отдельных личностей и общества в целом. Например, благодаря им работает большое количество медицинского оборудования. Отдельного упоминания стоит и военное обеспечение.

Во-вторых, негатив. Появление компьютеров наполнило жизнь людей и плохими вещами, например, социальными сетями, которые постепенно вытесняют живое общение, меняют образ жизни людей, ухудшают здоровье и провоцируют возникновение различных патологий.

В завершение хочется сказать: никто не сможет отрицать, что компьютер — это полезное и важное изобретение. Но также мало кто поспорит, что использовать его нужно с умом.

Дискуссия “Компьютер – враг или друг?

Формирование позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе.

Информировать детей о вреде и пользе компьютера.

Сформировать навыки и установки, необходимые для противостояния компьютерной зависимости.

Развивать осознанное отношение к вредным привычкам, мотивировать к здоровому образу жизни.

Провести анкетирование среди обучающихся «Компьютерная зависимость».

Две группы готовят выступления, раскрывающие актуальность и значение рассматриваемого вопроса. I группа компьютер – друг:, II группа: компьютер – враг.

Собрать материал и подготовить памятки пользователю ПК.

Компьютер – полезное и функциональное изобретение

, которое благодаря новейшим технологиям может заменить телевизор, видео и музыкальный центр, оказывается, не только лучший помощник на работе и партнер для досуга, но и
опаснейший агрегат.

Ход классного часа

Третий пример

Это довольно непростая тема, учитывая, что компьютеры сейчас стали важнейшей частью личной и деловой жизни людей. И в целом это, конечно, хорошо. Человечество развивается и реализует достижения, о которых раньше люди могли только мечтать или и вовсе не могли себе представить, что это возможно.

И какая же это ценная вещь! Кажется, что с её помощью можно вообще всё: искать информацию, печатать документы, смотреть видео и слушать музыку. Существует большое количество полезных программ, например, для обработки фотографий. Ещё хочется сказать об играх. Есть много захватывающих игрушек, созданных профессиональными командами. В них сюжет, графика и музыка на высшем уровне. Это настоящие шедевры и возможность побывать в других мирах.

Но всё-таки надо знать меру. Нужно быть аккуратнее с виртуальным миром, избегать полного погружения в него с нанесением ущерба для реальной жизни. Вряд ли здоровый человек без серьёзных проблем захочет быть вечно невыспавшимся, мятым, бледным и зависимым от компьютера. Такие люди испытывают трудности с общением и на солнечный свет начинают реагировать как истинные вампиры. Это же кошмар!

Тем не менее, у каждого из нас бывает, что не удаётся сидеть за ноутбуком согласно плану. Эта игрушка затягивает и начинает отнимать время, которое обычно уходит на себя и близких, а также бытовые задачи. Здесь главное — вовремя остановиться. По себе заметил такие первые тревожные звоночки: не терпится уйти с ужина или праздника, чтобы пройти тот самый уровень, забываешь про сон, всё делаешь через силу, даже приятные дела наподобие прогулки. Моя мама очень переживает за нас с папой из-за компьютеров.

Вообще-то у людей и раньше были альтернативы: свитки, книги. Но теперь в одной машине, умещающейся в руке, есть всё, различные книги и фильмы. Это соблазняет. А если придумают самую настоящую виртуальную реальность с запахами и ощущениями, кто сможет устоять?

И всё-таки необходимо помнить, что компьютер — это не только друг, но и враг. Он может помогать и радовать, а может и вредить. Ни в коем случае нельзя из-за него забывать о реальной жизни, себе и своих родных. Это как с конфетами: они тоже вкусные, но нельзя же есть только их.

lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder lazy placeholder

Компьютер: он друг или враг нашим детям?

Чем компьютер может быть полезен ребенку?

А еще в интернете можно заказать детские фотообои с мультфильмами. Они будут долго радовать вашего ребенка, создавая благоприятную атмосферу в комнате.

У монитора я и мой кроха…

В чем опасность компьютера?

• Паша очень много времени проводит за компьютером. Это была его основная «игрушка» и «лучший друг» в детстве, то же самое продолжается и в отрочестве. Учеба в школе у Паши не запущена благодаря жесткому контролю родителей. Однако не все возможно исправить с помощью родительской власти и контроля. Мальчик испытывает большие трудности в общении, не умеет играть с детьми, во двор почти не выходит, не знает правил коллективных игр и не умеет их соблюдать, не ориентируется, что делать в такой игре и, вообще, как вести себя в компании сверстников. В гостях у ровесника он либо сидит с ним за компьютером, либо ему нечего делать и он стремиться уйти домой, где он снова засядет за компьютер.

Если не предпринимать меры по исправлению ситуации, то с возрастом эти черты углубляются, и вот уже у взрослого молодого человека возникает ряд проблем в личной жизни.

Уже взрослый человек не понимает чувств своего супруга, не понимает, когда родной человек устал, когда ему плохо и не умеет оказать поддержку, когда это необходимо.

Для исправления такого положения дел надо прикладывать большие усилия и проводить огромную работу над собой.

• Николая (22 года) я встретила на психотренинге. Симпатичный, эрудированный, вежливый, детство и юность прошли за компьютером. Жалуется на то, что не получаются отношения, ни с девушками, ни с друзьями. В виртуальном мире много общается. Но виртуальные отношения надоели, хочется реальных. Одно из заданий тренинга по развитию коммуникации было таким. Два малознакомых человека усаживались напротив друг друга. Их цель – начать диалог и поддерживать его по возможности дольше. Партнером Николая стала молодая девушка. Впереди меня кривое зеркало, которое отражает все искаженно, начала разговор девушка, глядя на зеркало, которое находилось напротив нее за спиной Николая. Меня это не волнует, ответил Николай, как отрезал. Девушка пыталась продолжить разговор, шутила о «волшебном» зеркале. Однако Николай упорно твердил, что злосчастное зеркало ему не мешает. Диалог не состоялся. Вскоре Николаю в партнеры по диалогу досталась другая девушка. Скоро наступит весна, – начала разговор она. Я не люблю весну, весной у меня насморк, – несколько раздраженно ответил Николай. Могу поделиться фиторецептом от насморка, – дружелюбно и с ноткой сочувствия ответила девушка. Дальше они еще немного обсудили весенние проблемы со здоровьем Николая, поговорили об изучении Николаем английского языка и о том, каких успехов он рассчитывает достичь в весеннем сезоне. Разговор продолжался благодаря усилиям и находчивости девушки, и говорили только о персоне Николая. Создавалось впечатление, что парень плохо ориентируется в тонких поворотах беседы по интонации и мимике собеседника.

Его, кроме себя самого, ничто не интересует, занудный он какой-то и, наверно, эгоистичный, шепотом сказала мне девушка после завершения их беседы. Поддержать диалог она с Николаем сумела. Но захочет ли она начать и поддерживать с ним отношения после такого впечатления?

Признаки компьютерной зависимости

• Большую часть свободного времени ребенок проводит за компьютером. • Виртуальное общение предпочитает реальному, мало выходит на улицу, у него почти нет друзей. • Интересы ограничиваются в основном компьютером. • Стал нервным или, наоборот, ко всему равнодушным. • Из-за увлечения компьютером остается мало времени на выполнение уроков, снижается успеваемость в школе, притупляется ответственность за учебу и другие поручения. • Попытки оторвать от компьютера раздражают.

• У ребенка, подростка и даже взрослого человека проявляется не свойственная данному возрасту инфантильность (ведь зависимость тормозит развитие личности).

Как бы «троль» ребенка по голове не ударил…

На одном из форумов пользователи делятся мнениями и опытом по различным житейским темам, в том числе по вопросам ухода за детьми и их воспитания. Одна мама рассказала о своем двухмесячном ребенке, который часто плачет, плохо спит по ночам. Маме на данный момент непонятна причина повышенного беспокойства крохи, но она очень хочет ее найти и устранить.

Поэтому просит поделиться опытом преодоления подобной проблемы. Сообщение женщины написано взвешенно, без излишней сумбурности и содержит конкретную просьбу поделиться опытом. Казалось бы, такое сообщение предполагает столь же взвешенный ответ. Ан, нет! Первый же ответ «рекомендует»: «убей своего ублюдка!».

Другой «юморист» советует «купить себе беруши, а мелкому заклеить рот скотчем на ночь». Еще один «умник» интересуется у матери, сопровождая свое послание многочисленными смайликами: «А ты сама такая же истеричка, как твой мелкий?». Адекватных ответов, из которых женщина может почерпнуть какие-то крупицы полезной информации всего пара-тройка.

Представим, что на этот форум случайно забрел ребенок или подросток. А если у него есть младший братик или сестричка, который в данное время по какой-то причине тоже ведет себя беспокойно? Адекватные ответы более сложные и длинные, ребенок вряд ли их дочитает до конца и запомнит.

Именно поэтому надо позаботиться о том, чтобы подобные «тролли» не били ребенка по голове своими неумными и неуместными сообщениями.

Для этого родителям нельзя допускать бесконтрольного доступа во всемирную паутину ребенка. По крайней мере, до тех пор, пока он поймет, что есть сообщения, на которых даже не стоит задерживать взгляд.

Да – компьютеру другу, нет – компьютеру врагу!

Четвёртая письменная работа

Я слышал много разных мнений о компьютерах и сейчас задумался над тем, как сам отношусь к ним. У нас дома эта техника была с моего рождения, поэтому мне кажется, что компьютеры были всегда. Я, конечно, знаю, что это не так, но жизнь без них представить всё равно не могу.

В детстве я воспринимал эти машины как бесконечную игру. Я по-прежнему играю в компьютерные игры, но предпочтения мои уже несколько иные. Кроме популярных World of Tanks и Minecraft мне нравятся всевозможные логические игры, поэтому для меня это уже не только развлечение, но и польза.

К тому же всё чаще я замечаю, каким помощником является компьютер. Благодаря ему я могу узнавать новую информацию и готовить рефераты, доклады и другие проекты, подбирать фотографии. Компьютер облегчает тяжёлую работу.

Сейчас мне особенно интересны различные презентации. Это на самом деле очень увлекательно, ведь нужно не только подобрать материал для слайдов, но и правильно расположить его, поработать над оформлением. У меня хорошо получается, я уже много умею и не собираюсь останавливаться.

Польза компьютеров не ограничивается одной учёбой. Это отличная находка и для хобби. Например, я увлекаюсь спортом, стараюсь следить за всеми играми моей любимой футбольной команды и быть в курсе соревнований в целом. По тому же телевизору не всегда идёт нужный мне матч, и в таких случаях я очень ценю ноутбук и интернет.

Нельзя не сказать и о том, как компьютеры помогают общаться и сближают людей. У нас есть родственники в разных городах и странах, и редко получается собраться вместе вживую. Зато на каждом празднике мы можем созвониться по Скайпу, увидеть друг друга и поделиться новостями, планами, просто поболтать и посмеяться. И даже мои дедушка и бабушка, далёкие от технологий, в такие моменты соглашаются, что компьютер — прекрасное изобретение.

Но всё же о нём говорят не только хорошие вещи. В школе нам рассказывают, что компьютерами нужно пользоваться с умом, иначе можно навредить своему здоровью. Некоторые мои друзья жаловались, как у них болят глаза и голова после того как они долго играют. Я благодарен моим родителям, которые научили меня ограничивать время, проведённое за монитором и заниматься другими делами.

В завершение хочется сказать, что компьютер — надёжный помощник, но он не должен заменять живое общение, настоящих друзей и другие радости реальности.

Сочинение Плюсы и минусы компьютера

Плюсы

Безусловно, в связи с масштабным распространением компьютера в быту, у нас появилось много возможностей, которые ранее были осложнены или вовсе не доступны. На мой взгляд, появление компьютера значительно упростило жизнь человека, но, как известно, во всём должен присутствовать баланс. Ведь чересчур много хорошего может превратиться в совсем плохое.Большим достоинством с появлением компьютера следует считать доступность практически к любой полезной информации, которую можно получить в интернете.

Но познания в глобальной сети далеко не ограничены только положительными ресурсами.Конечно, нельзя не сказать об облегчении рабочего процесса. Можно легко оформлять какие-либо иллюстрации, печатать текста, создавать слайд-шоу и монтировать видеоролики. Таким образом, компьютерные технологии позволили развить массу новых профессий, востребованных и до сегодняшнего дня. К сожалению, такие возможности технологий также породили интернет-мошенников, готовых зарабатывать на доверчивых пользователях Всемирной паутины.

Ещё один из немаловажных факторов пользы от компьютера, это удалённое общение. «Электронная почта», «Скайп», «Аська», «Контакт» – такие названия в наше время знакомы даже первоклассникам. Непременно это создаёт удобства в общении на расстоянии, но губит развитие отношений при непосредственном сближении. Если в интернете людям есть о чём разговаривать, то зачастую при посещении ресторана девушка с парнем сидят в «Вай-фай», совсем не замечая друг друга.Очень радует многофункциональность компьютера, он способен воспроизводить аудио, видео, фотографии. Позволяет хранить всю желаемую информацию во встроенной и памяти и копировать содержимое на съёмные носители. Помогает нам найти развлечения в играх, а также развиваться логически с помощью программ.

Минусы компьютера

Но к сожалению, компьютер формирует нагнетающую обстановку в связи с чрезмерным его использованием. Это создаёт ряд проблем и даже заболеваний. Снижение зрения, нарушение осанки, электромагнитные излучения – это лишь только малая часть вреда от компьютера.В заключение хочется сказать, что компьютер – отличное изобретение человечества, но давайте не будем забывать друг друга, чаще встречаться и общаться вживую, гулять на природе, заниматься спортом. Ведь компьютер никогда не сможет сделать главного в вашей жизни – заменить вам близкого и родного человека.

Другие сочинения: ← Моя улица↑ На свободную темуКомпьютер — добро или зло →

Пятый текст

Сегодня нам задали сочинение на тему «Интернет: друг или враг». Это действительно интересный вопрос сейчас, когда весь мир опутан всемирной паутиной. Определить, положительным или негативным является это изобретение, нелегко. Я считаю, что это зависит от личности конкретного пользователя и цели использования интернета. Приведу несколько аргументов.

Во-первых, в сети есть множество возможностей для свободного общения. И, что важно, там мы можем общаться даже с теми людьми, которые находятся за сотни и тысячи километров. Это, безусловно, хорошо.

В то же время у каждого пользователя социальных сетей есть немало друзей. Но много ли среди них настоящих? Ведь в списке друзей есть малознакомые люди и даже незнакомцы.

Во-вторых, в интернете есть большое количество информации. Здесь тоже две стороны, потому что информация может быть как полезной и правдивой, так и вредной и ложной. К тому же определить истинность сведений нелегко, поэтому разумнее всего никогда не доверять полностью прочитанному и увиденному и искать надёжные источники.

В-третьих, проблема безопасности. Люди публикуют в сети много информации личного характера, и никто из них не может быть уверен в её неприкосновенности. Неизвестно, кто её увидит и как использует.

Продолжать можно долго. Одно понятно точно: интернет — значимая часть жизни современного человека со множеством возможностей. И каждый сам решает, дружить с ними или враждовать.

Как побороть зависимость

Рассуждения на тему зависимости от интернета возникли ещё несколько лет назад, и спор продолжается до сих пор. Учёные и психологи не могут прийти к общему мнению, стоит ли предпринимать какие-то ужесточённые действия по отношению к молодёжи, что использует интернет больше трети своей осознанной жизни.

В своём эссе молодой российский академик Дмитриева рассуждала, что интернет-зависимость ведёт к социальной изоляции, развитию депрессии, ухудшению отношений с близкими родственниками, финансовому неблагополучию и другим не менее грустным последствиям. Её мнение было оценено и поднято на многих конференциях. Исследования показывали, что проблема нынешнего поколения в неумении контролировать своё время, проведённое за компьютером.

Кроме этого, она выдвинула признаки, по которым можно обнаружить интернет-зависимость:

Источник

  • Сочинения
  • Про технологии
  • Я и мой компьютер

Сочинение на тему Я и мой компьютер

В настоящее время компьютеры имеют большое значение для человечества. Они помогают в работе, в учебе и даже в отдыхе. С помощью компьютера можно почитать книгу, послушать музыку, и даже купить билет на самолет. 

Почти у каждого человека в 21 веке есть свой персональный помощник. Например, у меня есть ноутбук. Мне подарили его родители на одиннадцатый день рождения. Не передать словами того счастья, которое я испытывал в тот момент. Я давно мечтал о компьютере и вот, наконец, мне его купили!

Я столько времени проводил за ноутбуком, что его смело можно было записать в список моих лучших друзей. Я даже имя ему дал — компьютер Верт. Мне стоило больших трудов обустроить его. Я купил большую карту памяти, разнообразные диски с играми, хорошую веб — камеру, громкие наушники. Мы с папой настроили операционную систему, скачали множество различных программ. Все было сделано для моего удобства. Никто не помогал мне осваивать компьютер. Я сам шаг за шагом учился, познавал его. Конечно, не обошлось и без ошибок. Пару раз я даже заносил в ноутбук вирусы, после которых приходилось переустанавливать операционную систему. Но я учился на ошибках, совершенствовал свои умения. В конце пятого класса я уже многое мог: я разбирался в документах, настройках, простых программах. Я мог самостоятельно загрузить фильм на диск и стереть его. 

Понемногу я начал разбираться в поисковых системах. Мне действительно нравилось работать с компьютером. Я не считал, что в нем сосредоточена вся моя жизнь. Но я предпочитал работать с ним, а не гулять на улице. Когда мне надоедало учиться, я начинал играть. Больше всего мне нравились войнушки. Я любил убивать злодеев одним кликом мышки, мне нравилось водить виртуальную машину. Но я никогда не забывал, что нужно играть еще и в аркады и головоломки. Ведь именно они развивают мозг. 

Друзья считали меня помешанным на компьютере. Возможно, так оно и было. С каждым годом я проводил за компьютером все больше и больше дней. Теперь я даже сам мог устанавливать операционную систему. Я рос на глазах. Отец хвалил меня, говорил, что из меня выйдет хороший программист. И тогда я решил пойти дальше. Мне предстояло разобрать компьютер, чтобы самому посмотреть на его внутренности. Это заняло целый день. Я боялся, что разобрав его, не смогу снова собрать. Но мои страхи были напрасны. По окончанию дня ноутбук снова был собран и безукоризненно работал. В 14 лет я написал свою первую программу. И друзья уже не считали меня настолько помешанным. А в 15 я поступил в колледж. Я всей душой люблю компьютеры. И планирую связать с ними свою жизнь.

Вариант 2

У меня компьютер появился, когда мне было 11 лет. Мне его подарили на день рождение. Это был очень долгожданный подарок, так как у моих ровесников уже был компьютер. Я никогда не думала над вопросом, что значит для меня мой компьютер.

Он настолько для меня стал значимым, что я боюсь подумать о том моменте, когда его не станет. Я стараюсь как можно меньше за ним сидеть. Но, к сожалению это плохо, получается чего не коснись, нужен компьютер. Элементарно написать реферат или конспект нужен компьютер, посмотреть какую либо информацию тоже нужен компьютер. Даже посмотреть кино я ищу в интернете и смотрю на компьютере, так как это очень удобно.

Я люблю сидеть в социальных сетях, там я общаюсь с людьми, которые 1000 км от меня. Так же обожаю играть в различные игры. В наше время все документы не только должны быть на бумаге но и в электронном виде. Это с одной стороны очень хорошо ведь на компьютере есть много программ, которые подчеркивают, если есть ошибки, правильно рассчитывает, и много других.

Раньше до появления компьютера нужно было иметь много разных устройств, что бы играть, слушать музыку, смотреть фильмы, общаться с людьми которые находятся очень далеко сейчас для этого всего нужно иметь всего лишь компьютер. Это очень удобно и комфортно для людей не нужно сильно напрягаться.

Компьютер очень выручает людей, благодаря ему, можно сэкономить время. Но  если смотреть с другой стороны он наоборот забирает много времени. К примеру, когда мы включаем интернет нас затягивает, мы не замечаем, как быстро летит время. Мы думаем, прошло пять минут, а на самом деле часа три как минимум. И из-за этого можно ничего не успеть. Для того что бы компьютер приносил только пользу а не вред нужно его использовать рационально и по надобности. В таком случае компьютер  сможет вам помочь сэкономить время и сделать очень многое за вас.  А если сидеть в интернете в социальных сетях рассматривать картинки и видео, то никакой пользы не принесет. Но с другой стороны это интересно, увлекательно  и благодаря этому можно увидеть много всего интересного.

Если меня ограничить полностью от компьютера, я  бы чувствовала себя не комфортно. Я на данный момент не могу представить свою жизнь без компьютера. Так как с каждым годом компьютеры все более модифицированы они еще более затягивают.

Также читают:

Картинка к сочинению Я и мой компьютер

Я и мой компьютер

Популярные сегодня темы

  • Сочинение История жизни Печорина в романе Герой нашего времени 9 класс

    История жизни главного героя романа М. Ю. Лермонтова Герой нашего времени складывается из ряда эпизодов, которые представлены автором благодаря разным видам повествования

  • Образ и характеристика Остапа в повести Тарас Бульба сочинение

    Остап — это один из наследников Тараса. Остап с самого младенчества отличался своим упрямством и непослушанием. Он больше всего любил свободу и волю.

  • Образ Михея Тарантьева в романе Обломов Гончарова сочинение

    Михей Тарантьев, по отчеству Андреевич, является именно тем героем в романе Обломов, которого можно назвать отрицательным. Причем в произведении он представлен довольно-таки ярко.

  • Сочинение на тему Письмо президенту

    Здравствуйте, уважаемый мой президент! Меня зовут Костина Елизавета Ивановна, мне 8 лет. Я учусь в школе, дополнительно занимаюсь балетом, плаванием изучаю языки мира

  • Сочинение на тему Книга – это товарищ, это верный друг

    Очень часто мы слышим высказывание о том, что книга – товарищ и верный друг. На мой взгляд, это действительно так. Книги позволяют нам открывать этот мир, они передают знания и опыт предшествующих поколений

Инструкция на английском языке с переводом 8 класс

Напишите сочинение :как пользоваться компьютером — инструкция. На английском(желательно с переводом)

maryfairy211

We live in the world full of technological devices of all sorts. One of the most popular devices is the computer and it is important to know hoe to use it.

First of all you need to know that a basic computer system has two components: hardware and software. Hardware means components that can be touched by your hand: a monitor, a keyboard, a mouse and a system unit with a motherboard, memory modules and a disk drive inside. Software means instructions, programs, data and protocols.

To start working you need to do the following:

1. Press the power button and let the computer boot up.

2. Left-click on the Start button in the bottom right corner of the screen. This will bring up a menu of programmes.

3. Choose a programme you need and click on it. To work with programmes you need to click different menus and enter text by typing it from the keyboard.

4. If you need to search for some information, open a browser and type your question, then click Enter and you will see the search results with links to web-pages.

5. When you finish using your computer, it is important that you shut it down properly. You need to make sure that all running programs are stopped. Otherwise you may lose important data. Then click on the Start button and click on «Shut down».

Мы живем в мире, полном технологических устройств всех видов. Одним из самых популярных устройств является компьютер, и важно знать, как его использовать.

Прежде всего вам нужно знать, что базовая компьютерная система имеет два компонента: аппаратное и программное обеспечение. Аппаратные средства — это компоненты, которые можно потрогать рукой: монитор, клавиатура, мышь и системный блок с материнской платой, модулями памяти и дисководом. Программное обеспечение — это инструкции, программы, данные и протоколы.

Чтобы начать работу, вам необходимо сделать следующее:

1. Нажмите кнопку питания и загрузите компьютер.

2. Щелкните левой кнопкой мыши по кнопке «Пуск» в нижнем правом углу экрана. Это вызовет меню программ.

3. Выберите нужную вам программу и нажмите на нее. Чтобы работать с программами, вам нужно щелкать по разным меню и вводить текст, набирая его с клавиатуры.

4. Если вам нужно найти какую-либо информацию, откройте браузер и введите свой вопрос, затем нажмите «Ввод», и вы увидите результаты поиска со ссылками на веб-страницы.

5. Когда вы закончите использовать свой компьютер, важно его выключить правильно. Вы должны убедиться, что все запущенные программы остановлены. В противном случае вы можете потерять важные данные. Затем нажмите кнопку «Пуск» и нажмите «Выключить/Завершение работы».

Это вызовет меню программ.

Znanija. com

23.02.2020 0:28:13

2020-02-23 00:28:13

Источники:

Https://znanija. com/task/3076864

Рассказ о себе на Английском Языке. Примеры и лучшие фразы » /> » /> .keyword { color: red; } Инструкция на английском языке с переводом 8 класс

Рассказ о себе на английском языке

Рассказ о себе на английском языке

Поступление в зарубежную школу или вуз, поездка в языковой лагерь, устройство в международную компанию, участие в англоязычной конференции — вот лишь несколько ситуаций, когда вам придется за пару минут представиться окружающим. Из статьи вы узнаете, как составить краткий план самопрезентации и не паниковать, когда вас попросят рассказать о себе на английском.

План рассказа о себе

Вот универсальный шаблон, который подойдет для выступления или составления текста о себе на английском языке:

Общая информация. Как вас зовут, сколько вам лет, где вы родились и живете. Семья и друзья. Можно сказать пару слов о семье или людях, с которыми вы живете, общаетесь. Взрослым людям уместно рассказать о семейном положении, о круге общения, детям и подросткам — о родителях, братьях и сестрах, о близких друзьях. Основной род занятий (учеба или работа, личные проекты). Здесь можно упомянуть и о планах на будущее, например, поступление в вуз или смена работы. Личные качества, черты характера. Объективно оценить себя сложно, а подчас, и невозможно. Сошлитесь на мнение окружающих (членов семьи, друзей, коллег). Интересы и хобби. Неплохо дополнить рассках о том, чем вы занимаетесь в свободное время.

План можно адаптировать для разных ситуаций. Составить топик о себе на урок английского языка или подготовить представление на профессиональной конференции.

Полезные выражения

Используйте словесные конструкции, чтобы написать короткий рассказ о себе на английском языке.

    My name is Pavel, but my friends call me Pasha Меня зовут Павел, но друзья называют меня Паша I’m 20 years old / I’m 20 Мне 20 лет I was born in Moscow, now I live in New York Я родился (родилась) в Москве, а сейчас живу в Нью-Йорке I live with my parents Я живу с родителями I’m married Я женат / Я замужем I live alone Я живу один (одна) I have two kids and a dog У меня два ребенка и собака I work in IT Я работаю в сфере IT I work as a sales manager / I’m a sales manager Я работаю менеджером по продажам I study at Moscow State University Я учусь в МГУ I’m a medical student Я студент-медик I’m studying philosophy Я изучаю философию / учусь на философском факультете I’m in the 5th grade Я учусь в 5 классе I’m a 2nd year student Я учусь на 2 курсе My family thinks I’m a positive person Моя семья считает, что я позитивный человек My friends say that I’m reliable Друзья говорят, что на меня можно положиться I’m a photography enthusiast Я увлекаюсь фотографией I’m an aspiring artist Я начинающий художник

Лексика о характере

Личностные качества лучше описывать при помощи прилагательных. Здесь подойдут такие слова.

Вводные слова и выражения

Несколько простых словесных элементов позволят сделать фразы изящнее и понятнее для оппонентов. Для связки можно использовать такие выражения.

Не хотите начинать рассказ фразой «My name is. », воспользуйтесь одной из приведенных конструкций в качестве вступления.

    Here are a few words about myself (Вот несколько слов обо мне); I’d like to tell you a bit about myself (Я бы хотел(а) немного рассказать о себе); Let me introduce myself(Позвольте представиться); But first, here are some facts about me (Но для начала несколько фактов обо мне).

Подробнее о вводных словах можно почитать в другой нашей статье.

Примеры рассказов о себе на английском языке с переводом на русский

Мы подготовили несколько шаблонных текстов-представлений от лица людей разного возраста, на которые можно опираться при составлении собственного рассказа.

Подведем итоги:

    рассказ о себе легче всего построить по плану: имя и возраст, семья, род занятий, черты характера, интересы и хобби; вы можете менять шаблон рассказа в зависимости от ситуации, убрать из него то, что будет неинтересно вашим слушателям; запомните полезные выражения из этой статьи, чтобы во время представления не пришлось волноваться и импровизировать.

Чтобы научиться рассказывать о себе интересно без избитых выражений, Запишитесь в онлайн-школу Skyeng. Во время занятий вы сможете отработаете полезные разговорные конструкции, которые пригодятся не только в топике «О себе». Говорить по-английски вы будете 70% времени урока. И самое интересное: Первое вводное занятие вы можете пройти совершенно бесплатно!

Несколько советов для тех, кто собирается пройти собеседование на английском языке:

1. Рассказ о себе должен длиться не больше 3-5 минут;
2. HR-специалист — это первый человек, на которого надо произвести впечатление, поэтому, готовьтесь заранее;
3. Биография — до 15 предложений.

Самое главное — составьте план презентации заранее. Компактность, лаконичность, емкость.

Лексика о характере

Личностные качества лучше описывать при помощи прилагательных. Здесь подойдут такие слова.

Несколько простых словесных элементов позволят сделать фразы изящнее и понятнее для оппонентов. Для связки можно использовать такие выражения.

Не хотите начинать рассказ фразой «My name is. », воспользуйтесь одной из приведенных конструкций в качестве вступления.

    Here are a few words about myself (Вот несколько слов обо мне); I’d like to tell you a bit about myself (Я бы хотел(а) немного рассказать о себе); Let me introduce myself(Позвольте представиться); But first, here are some facts about me (Но для начала несколько фактов обо мне).

Подробнее о вводных словах можно почитать в другой нашей статье.

Подведем итоги.

Skyeng. ru

08.04.2020 12:51:10

2020-04-08 12:51:10

Источники:

Https://skyeng. ru/articles/rasskaz-o-sebe-na-anglijskom-yazyke/

С чего начать учить английский язык самостоятельно: полное руководство ‹ Инглекс » /> » /> .keyword { color: red; } Инструкция на английском языке с переводом 8 класс

С чего начать учить английский язык: пошаговое руководство

С чего начать учить английский язык: пошаговое руководство

«Каждый новый язык расширяет сознание человека и его мир. Это как будто еще один глаз и еще одно ухо», — так считает герой книги Людмилы Улицкой Даниэль Штайн. А вы хотели бы расширить свою картину мира и найти общий язык более чем с миллиардом человек? Для тех, кто ответил утвердительно, мы расскажем, с чего начать учить английский язык. Надеемся, наше руководство поможет сделать первые шаги начинающим и подскажет правильную дорогу тем, кто продолжает изучать язык.

с чего начать учить английский язык: пошаговое руководство

Для начала предлагаем вам посмотреть запись двухчасового вебинара с нашим методистом Викторией Кодак, в котором она подробно отвечает на вопрос о том, как правильно приступить к изучению английского.

Когда и как лучше начать учить английский язык

Взрослым людям бывает непросто начать учить английский с нуля, ведь нужно снова почувствовать себя студентом, который пока не знает простых слов и элементарных правил. Однако нет ничего постыдного в том, что вы начинаете учить язык, будучи взрослым, даже наоборот: тяга к знаниям всегда вызывает уважение. По статистическим данным нашей школы, люди записываются на первую ступень и в 20, и в 50 и даже в 80 лет. Причем они не просто начинают осваивать язык, а успешно учатся и достигают высоких уровней. Неважно, сколько вам лет, важно ваше желание учиться.

Многие задаются вопросом: «Как лучше начать учить английский язык?». Сперва следует выбрать удобный вам способ обучения: в группе, индивидуально с преподавателем или самостоятельно. О плюсах и минусах каждого из них можно почитать в статье «4 лучших способа выучить английский язык ».

Самый оптимальный вариант для тех, кто собирается осваивать язык с нуля, — это занятия с преподавателем. Вам нужен наставник, который объяснит, как работает язык, и поможет заложить крепкий фундамент ваших знаний. Преподаватель — ваш собеседник, который:

    поможет вам начать говорить на английском; научит правильному произношению; пояснит грамматику простыми словами; подскажет, как развить навык понимания английской речи на слух.

По каким-то причинам у вас нет желания или возможности заниматься с учителем? Тогда изучите наше пошаговое руководство о самостоятельном изучении английского языка для начинающих.

Общие советы: как лучше учить английский язык с нуля

Для начала мы хотим дать вам несколько советов о том, как лучше организовать свои занятия, чтобы усилия не пропали даром. Мы рекомендуем:

    Заниматься не менее 2-3 раз в неделю по 1 часу

Еще несколько полезных советов вы узнаете из следующего видео.

Пошаговая инструкция: как начать учить английский с нуля самостоятельно

Так как английский язык для вас пока — terra incognita, мы постарались выбрать только самые нужные материалы. Получился довольно объемный список, из которого вы узнаете, с чего надо начинать учить английский язык и как делать это правильно. Сразу скажем, работа предстоит непростая, зато интересная. Приступим.

1. Изучите правила чтения английского языка

Театр начинается с вешалки, а английский язык — с правил чтения. Это базовая часть знаний, благодаря которой вы сможете научиться читать по-английски и произносить звуки и слова правильно. Рекомендуем воспользоваться удобной таблицей на сайте study. ru.

2. Уточните, как произносятся слова

Даже если вы назубок знаете правила чтения, при изучении новых слов проверяйте, как они правильно произносятся. Хитрые английские слова не хотят читаться так, как пишутся, а некоторые из них и вовсе отказываются подчиняться каким-либо правилам чтения. Поэтому мы советуем уточнять произношение каждого нового слова в онлайн-словаре, например Lingvo Live, или на сайте howjsay. com.

3. Начните формировать словарный запас

Возьмите на вооружение визуальные словари, например воспользуйтесь ресурсом English picture dictionary. Яркие картинки, озвученные носителями слова и перевод на русский облегчат вам процесс изучения и запоминания новой лексики.

С каких слов начать учить английский? Мы рекомендуем начинающим ориентироваться на список слов на ресурсе British Counsil. Начните с простых слов общей тематики, вспомните, какие слова вы используйте чаще всего в своей речи на русском языке. Кроме того, советуем уделить больше времени изучению глаголов английского языка. Именно они делают речь беглой и естественной.

4. Учите грамматику

Если представить речь в виде красивого ожерелья, то грамматика — нить, на которой вы располагаете бусины-слова, чтобы в итоге получить красивое украшение. Нарушение правил игры английской грамматики карается непониманием собеседника. А выучить эти правила не так уж сложно, достаточно выбрать хороший учебник и заниматься по нему. Мы рекомендуем взять первую книгу из серии пособий Grammarway в переводе на русский язык. Подробно об этой книге мы писали в нашем обзоре о лучших учебниках по грамматике английского языка. Кроме того, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей «Учебники английского языка для начинающих: какие пособия взять новичку», из нее вы узнаете, какие книги вам понадобятся на начальном этапе изучения английского.

Считаете учебники скучными? Не беда, обратите внимание на нашу серию статей «Английская грамматика для начинающих». В ней мы простыми словами излагаем правила, приводим много примеров и тесты для проверки знаний. Кроме того, наши преподаватели составили для вас простой и эффективный онлайн-самоучитель грамматики английского языка. А еще советуем почитать статью «Английский без учебников: за и против», в ней вы найдете 8 весомых причин взяться за пособия, а также узнаете, когда можно обойтись без учебников в изучении языка.

5. Слушайте подкасты своего уровня

Как только вы начали делать первые шаги, сразу нужно приучать себя к звучанию иностранной речи. Начните с простых подкастов длительностью от 30 секунд до 2 минут. Найти простые аудиозаписи с переводом на русский можно на бесплатном ресурсе British Council или платном Podcast in English. А чтобы получить максимальную пользу от прослушивания, ознакомьтесь с нашей статьей «Современное аудирование по английскому языку».

6. Смотрите новости на английском

После того как вы сформируете начальный словарный запас по английскому языку, самое время начинать смотреть новости. Рекомендуем сайт newsinlevels. com. Тексты новостей для первого уровня простые. К каждой новости есть аудиозапись, так что обязательно послушайте, как звучат новые для вас слова и повторяйте их за диктором.

7. Читайте простые тексты

Во время чтения вы активируете зрительную память: новые слова и фразы будут легко запоминаться. Если вы хотите не просто читать, а изучать новые слова и совершенствовать произношение, слушайте тексты, озвученные носителями языка. Простые короткие тексты вы можете найти в учебниках вашего уровня, например New English File Elementary, или на сайте rong-chang. com.

8. Установите полезные приложения

Приложения для изучения английского языка — это мини-самоучители, которые всегда под рукой. Известное приложение Lingualeo идеально подходит для изучения новых слов: благодаря технике интервального повторения новая лексика не выветрится у вас из памяти через месяц. А с помощью приложения Duolingo вы разберетесь в грамматике английского языка, научитесь строить предложения и потренируете произношение. Также ознакомьтесь с нашей подборкой бесплатных сайтов для запоминания английских слов.

9. Занимайтесь онлайн

Если вы спросите у Google, с чего начать учить английский язык самостоятельно, заботливая поисковая система тут же подкинет вам пару сотен сайтов с различными уроками, онлайн-упражнениями, статьями об изучении языка. У неискушенного студента сразу же возникает соблазн сделать себе 83 закладки якобы очень нужных сайтов. Мы хотим предостеречь вас от этого: в обилии закладок вы быстро запутаетесь, а заниматься нужно систематично, не прыгая с одной темы на другую. Добавьте в закладки 2-3 действительно хороших ресурса, на которых вы будете заниматься. Этого более чем достаточно. Ознакомьтесь с нашей статьей «ТОП-25 сайта для изучения английского языка для начинающих», в ней вы найдете еще больше полезных ресурсов. Как освоите азы английского, прочитайте статью «Как учить английский язык самостоятельно и бесплатно + 156 ресурсов», где можно скачать файл со списком полезных материалов и сайтов для изучения языка.

Подведем итоги

Мы собрали для вас только самые необходимые составляющие успешного изучения английского языка. Тем не менее нам не удалось задействовать самый важный навык — говорение. Его практически невозможно тренировать наедине с самим собой. Максимум, что можно сделать — найти друга, изучающего английский. Однако друг с более высоким уровнем знаний вряд ли захочет заниматься с новичком, а такой же начинающий, как и вы, не может быть помощником. Более того, когда вы занимаетесь с непрофессионалом, есть риск перенять его ошибки.

У самостоятельного изучения языка есть еще один минус — отсутствие контроля: вы не будете замечать свои ошибки и исправлять их. Поэтому мы рекомендуем задуматься о занятиях с преподавателем хотя бы в начале вашего пути. Учитель даст вам необходимый толчок, поможет выбрать правильное направление движения — именно то, что нужно новичку.

Читайте историю бизнесмена, который на уровне Elementary уже может общаться с иностранными партнерами.

Теперь вы знаете, как учить английский язык самостоятельно с нуля. Путь предстоит нелегкий, однако если вы уже поставили себе цель и готовы к работе, положительные результаты не заставят себя ждать. А для тех, кто хочет быстрее достигнуть поставленной цели, мы предлагаем занятия английским по Скайпу с преподавателем в нашей школе.

© 2022 englex. ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

    Заниматься не менее 2-3 раз в неделю по 1 часу

Однако нет ничего постыдного в том, что вы начинаете учить язык, будучи взрослым, даже наоборот тяга к знаниям всегда вызывает уважение.

Englex. ru

24.05.2017 4:22:46

2017-05-24 04:22:46

Источники:

Https://englex. ru/how-to-start-learning-english/

Сочинение: Правила работы на компьютере

Реферат по теме:

Правила работы на компьютере

Последствия неправильной работы за компьютером

Несмотря на видимую безопасность и развития современных технологий, при работе за компьютером есть ряд факторов, которые могу повлиять на здоровье человека. Цель этой заметки – предоставить основные рекомендации, которые позволят не ухудшить физическое и психологическое состояние.

Все негативные факторы при работе за компьютером можно поделить на такие основные группы:

· Факторы, влияющие на опорно-двигательный аппарат.

· Факторы, влияющие на сенсорные органы.

· Факторы, влияющие на психологическое состояние.

Все эти факторы вызваны двумя основными причинами: неправильной работой за оборудованием и неправильным выбором оборудования

Подробно о правильном выборе и конструкции оборудования занимается отдельная наука – эргономика (переводится с греческого как ἔργον – работа и νόμος – закон). История развития этой науки начинается с 1920. Предпосылкой для появления науки было возрастание количество травматических случаев при эксплуатации техники, но если раньше эти случаи списывали на личностные недостатки человека (халатность, плохую память, концентрация) то с развитием и усложнением техники начали задумываться что причиной может быть неправильная организация трудовых условий, что и привило к появлению новой науки. Сейчас эргономика имеет несколько подразделов, такие как социальная инженерия, техническая эстетика, микроэргономика (разделом которой является «Юзабилити»).

· Неправильная осанка – это приводит к дальнейшему развитию искривлению позвоночника сколиоза, лордоза, кифоза, а как результат головные боли, боли в области шеи и всего позвоночника, боли в области таза. Неправильно положение ног может привести к артриту (воспалению суставов), артрозу (деформации).

· Туннельный синдром – самое известное заболевания людей работающих за компьютером. Оно же синдром запястного канала. Туннельный синдром проявляется после нескольких часов напряженной работы за компьютером. Синдромы – чувство «бегающих мурашек» на кисти, боль пронизывающая кисть, онемение кисти, тяжесть в руке, обессиливание кисти.

Туннельный синдром предоставляет собой травму запястья. Через запястный канал между костями (туннель) проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность пальцев, а также управляет мышцами, обеспечивающими движения большого, указательного и среднего пальцев. Сам туннельный канал очень узкий. В и сдавливается, защемляется срединный нерв. Во время частых, повторяющихся движений кистей рук в неудобном положении сухожилия трутся о кости запястья и связки. Постоянно повторяющиеся мелкие движения пальцами приводят к внутренним микротравмам. Накапливаясь, они и дают о себе знать в начальной стадии болезни дрожью, зудом отеком и покалывание в пальцах.

· Геморрой – болезнь аналогичная варикозному расширению вен, только в более интимном месте. Причиной болезни может быть застой крови в венах.

· Развитие близорукости – из-за того, что экран монитора по контрасту выше, чем окружающие объекты развивается близорукость.

· Нарушение фокусировки – последствием напряженной работы за монитором является нарушение фокусировки, которая может быть вызвана перенапряжением глазных мышц.

· Сухость глаз – из-за рефлекса, основанного на том, что при взгляде на источник света глаз начинает меньше моргать возникает «обсушивание» роговицы глаза которое приводит к глазным болям.

Рекомендованные условия для работы за компьютером

· Сидите глубоко на твердом стуле с высокой спинкой, имеющем изгиб для поясницы, – это выровняет спину и даст поддержку шее. Край стула не должен давить на сосуды под коленями.

· Расстояние до монитора должно быть 50-70см.

· Используйте мышку подходящих размеров, удобной формы.

· Делайте перерыв в сидячей работе, вставайте и ходите 15-20 минут каждые 1-2 часа.

· Правильно организуйте освещение рабочего места. При слабом свете глаза напрягаются и болят. Умерьте яркость экрана. Буквы и цифры на экране это маленькие световые лучи, которые идут прямо в глаза. Нужно отрегулировать их контрастность, чтобы свет не был слишком ярким.

· Закрывайте глаза для отдыха. Время от времени отводите глаза в сторону, чтобы дать отдохнуть своему зрению.

· Перемещайте взгляд по всей площади экрана, старайтесь не смотреть напряженно в одну точку. Пусть попеременно работают все мышцы глаз, а не отдельные группы, на которые в этом случае будет падать максимальная нагрузка.

· Используйте специальный глазной гель (Визин, Видисик), который предотвращает «обсушивание» роговицы глаза. Предотвратить заболевания могут очки для работы за компьютером, которые имеет особое покрытие.

Комплекс упражнений для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата

· Наклоните голову, доставая подбородком грудь. Наклонив голову вперед, медленно поворачивайте ее вправо и влево несколько раз.

· Перемещайте голову назад, прижимая к груди подбородок.

· Держа руки на бедрах, сводите и разводите лопатки.

· Положите ногу на ногу и локтем противоположной руки обопритесь о наружную поверхность бедра. Перемещайте плечо вперед, до упора скручивая позвоночник. Поменяв ногу, выполняйте то же движение в другую сторону.

1. Движение глаз по вертикали вверх – вниз

2. Движение глаз по горизонтали влево – вправо.

3. Движение глаз по диагонали левый нижний угол – правый верхний угол.

4. Движение глаз по диагонали левый верхний угол – правый нижний угол.

5. Вращение глаз по часовой стрелке (представьте перед собой большие часы и перемещайтесь глазами в след за стрелкой).

6. Вращение глаз против часовой стрелки (представьте перед собой большие часы и перемещайтесь глазами в след за стрелкой).

7. Поднесите палец к носу и посмотрите на него в течении пары секунд.

8. Представьте перед собой «змейку» (///) и перемещайтесь по ней глазами, как слева направо, так и справа налево.

9. Быстро моргайте глазами в течении нескольких (3-5) секунд. Как вариант можно выполнять это упражнение по разу между предыдущими.

10. Сожмите глаза со всех сил. Расслабьте. Помогает при сухости в глазах.

11. Трите ладонями друг об друга насколько можно сильнее и быстрее, чтобы они стали максимально теплыми.

12. Приложите ладони к глазам так, чтобы пальцы рук пересекались на лбу. При этом проверьте, чтобы не было видно света.

13. Закройте глаза и подумайте о чем-то хорошем. Находитесь в таком положении как можно больше (не менее 10-15 секунд, можете и 2 часа сидеть).

14. Откройте глаза. Можете быстро поморгать. Вы почувствуете, что ваши глаза расслабились.

Главное условие продуктивной работы — правильное чередование труда и отдыха. Особенно это касается работы за компьютером. Проведение большей части рабочего дня за этим прибором связано с вредным воздействием на организм многих факторов. Взрослому человеку рекомендуется проводить за компьютером не более 2 часов подряд, после чего нужно сделать перерыв на 15-20 минут, сопровождаемый ходьбой, небольшой разминкой, выходом на свежий воздух. Для детей время непрерывной игры или обучения за этим прибором должно составлять 10-20 минут с перерывами. Если ваша работа связана с постоянным неподвижным трудом за компьютером, желательно в свободное время чаще бывать на природе, заниматься активными видами спорта.

Встав из-за компьютера, обязательно вымойте руки с мылом. Исследования показали, что офисные клавиатуры могут содержать столько же бактерий, сколько и поверхности общественных туалетов. Уже через 4 месяца после начала работы на клавиатуре, под ее клавишами и на мышке скапливается человеческий пот, сальные выделения и ороговевшая кожа — отличное место для жизни многих болезнетворных организмов. Поэтому почаще протирайте клавиатуру своего компьютера и пару раз в году очищайте пространство под клавишами. Если приходится работать за чужим компьютером или посещать компьютерные клубы, не забывайте мыть руки по окончании работы (вряд ли работники клуба очень часто и тщательно делают уборку рабочих мест).

Компьютер вреден также и для органов дыхания, поскольку эта бытовая техника притягивает большое количество пыли. Такой эффект является следствием возникновения электрического поля, окружающего монитор, системный блок, сабвуфер. Кроме того, электрическое поле вызывает ионизацию воздуха в помещении и снижение его влажности, что также пагубно воздействует на качество работы легких человека. Новые компьютеры при нагревании отдельных рабочих частей выделяют в воздух вредные вещества, которые опять же вдыхаются пользователем. Для снижения действия всех этих факторов старайтесь чаще делать влажную уборку своего рабочего стола, проветривайте помещение. В комнате также можно поставить прибор, увлажняющий и ионизирующий воздух или просто открытый аквариум с рыбками.

Австралийские ученые проводили исследование, в котором детям с тяжелыми ожогами давали играть в компьютерные игры, а другим просто давали обезболивающие. И первая группа детей была менее чувствительна к болезненным процедурам перевязки. В качестве лечения такой эффект конечно положителен, но здоровые дети, которые не ощущают боли это немного ненормально.

Техника безопасности при работе на персональном компьютере

Персональный компьютер — это, конечно, не токарно-винторезный станок. Он не требует от работающего на нём человека столько внимания к собственной безопасности, как какое-либо опасное оборудование. Но определённую технику безопасности при работе на ПК нужно соблюдать. Соблюдать ТБ при работе на компьютере нужно не только потому, что в противном случае может пострадать ваше здоровье, но и потому, что от ваших неправильных действий может пострадать сам компьютер.

Если раньше компьютер был редкостью, то сегодня компьютеры стоят во многих организациях и практически в каждой квартире. Независимо от того, где используется компьютер (дома или на работе), требования к работе на нём не отличаются. В домашних условиях соблюдение этих правил даже важнее, так как на работе охраной труда занимаются специалисты и контролирующие органы, а дома ваша безопасность зависит лично от вас. Ведь любое пользование компьютером (даже прослушивание музыки или игры), это работа. Причём, серьёзная работа и для глаз, и для рук, и для спины, и для психики.

Несоблюдение требований техники безопасности при работе за компьютером приводит к тому, что через некоторое время вы, начинаете испытывать определённый дискомфорт: головные боли, резь в глазах, боли в спине и в суставах кистей рук. Вы устаёте и становитесь раздражительным. Может нарушится сон, ухудшится зрение, будут болеть руки, голова, шея и поясница.

Зачастую эти проблемы связаны с:

— недостаточной площадью и объёмом рабочего места;

— несоблюдением температурного и влажностного режима в помещении;

— низким уровнем освещённости в помещении и на рабочих поверхностях оборудования;

— повышенным уровнем низкочастотных магнитных полей от мониторов;

— произвольной расстановкой техники и нарушением требований организации рабочих мест;

— несоблюдением требований к режимам труда и отдыха;

— чрезмерной производственной нагрузкой работников;

— отсутствием навыков по снижению влияния психоэмоционального напряжения.

В принципе, вопрос о вреде компьютера из той же серии, что и «Вреден ли сотовый телефон?». Достоверных данных почти нет, а имеющиеся отстают от современности лет на 5-10. А ведь технологии развиваются ежедневно, и то, что использовалось при производстве компьютеров (или иной техники) вчера, сегодня уже занимает своё место в музее. Но лучше подстраховаться, чем недооценить возможный вред. Ибо: «Предупреждён — значит вооружён!».

Итак, какой же вред может принести компьютер человеку? Сегодня в этой связи обращают внимание на следующие факторы: повышенная напряжённость электрического и электромагнитного полей, статическое электричество, повышенный уровень шума системного блока, пониженная контрастность монитора, недостаточная освещённость рабочей зоны, выделение токсических веществ в воздух. Это серьёзные факторы риска и следует от них максимально обезопаситься.

Медики обобщили недомогания тех, кто весь рабочий день проводит за компьютером. В их список вошли: головная боль (может развиться мигрень), резь в глазах (может ухудшиться зрение), тянущие боли в мышцах шеи, рук и спины (может развиться искривление позвоночника), зуд кожи лица и ладоней (могут развиться кожные воспаления, экзема), бессонница.

Большинство работающих на компьютере жалуются на боли (рези) в глазах. Это легко объяснимо. Ведь работая за компьютером человек часами смотрит в одну точку (вернее, точки) на мониторе, яркость которого сопоставима с яркостью настольной лампы. Человек не моргает и забывает делать перерывы в работе. Таким образом, глаза не только не отдыхают, но и даже не смачиваются слёзной жидкостью, в результате чего сохнет роговица и появляется ощущение, что в глаза насыпали песок.

Боли в спине, шее и суставах связаны с тем, что увлёкшись компьютером, человек не замечает, что давно сидит в неудобной, а часто и вовсе — в неестественной позе. Проведя таким образом много часов, дней и месяцев, человек «зарабатывает» болей в шее, спине и суставах. А обратившись к врачу, узнаёт о том, что у него имеются мышечно-скелетные нарушения.

При работе компьютера, вокруг некоторых его частей создаётся электромагнитное поле, создающее эффект микроволновки, негативно действуя на любые живые организмы. Волны электромагнитного поля компьютера бывают разной длины. И чем длиннее волна, тем более высокую проникающую способность она имеет. Так, волны миллиметрового диапазона поглощаются поверхностными слоями кожи человека, сантиметрового — кожей и прилегающими к ней тканями, дециметрового — проникают на глубину до 10 см. То есть, электромагнитные волны могут пройти человека насквозь. И это не так уж безвредно. Помните, как в микроволновке СВЧ-волны нагревают пищу? Здесь можно провести параллель. Электромагнитное поле влияет на клетки и ткани человека, приводя к нарушениям условно-рефлекторной деятельности, снижению биоэлектрической активности мозга и изменению межнейронных связей. Обычно это проявляется головной болью, утомляемостью, ухудшением самочувствия, гипотонией, брадикардией, изменением проводимости сердечной мышцы.

Воздействуя на человека, электромагнитное поле повышает температуру его тела, что приводит к избирательному нагреву тканей и органов. Самые незащищённые в данном случае следующие органы тела человека: печень, поджелудочная железа, мочевой пузырь, желудок. Их нагрев запросто может обострить хронические заболевания (язвы, кровотечения, перфорации).

Как повысить безопасность при работе за компьютером?

Чтобы повысить безопасность при работе за компьютером прежде всего надо обратить внимание на эргономическую проработку рабочего места. Причем покупкой эргономической клавиатуры здесь не обойтись. Для улучшения эргономичности рабочего места необходимо предпринять следующие меры.

1. Разместите монитор так, чтобы его верхняя точка находилась прямо перед вашими глазами или выше, что позволит держать голову прямо, и исключит развитие шейного остеохондроза. Расстояние от монитора до глаз должно быть не меньше 45 см;

2. Стул должен иметь спинку и подлокотники, а так же такую высоту, при которой ноги могут прочно стоять на полу. Идеальным будет приобретение кресла с регулирующейся высотой, в таком случае спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них;

3. Расположение часто используемых вещей не должно приводить к долгому нахождению в какой либо искривлённой позе;

4. Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора. Нельзя ставить монитор рядом с окном, так чтобы вы одновременно видели и экран и то, что находится за окном.

5. При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов);

6. При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Во время работу не забывайте о регулярных перерывах для отдыха. Конечно, не плохо попить чай с коллегами и обсудить последние новости, но лучше использовать их для специализированных комплексов гимнастических упражнений.

В санитарных правилах и нормах даны многочисленные комплексы упражнений для глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, с туловища и ног. Приведем один из них в качестве примера.

— Положите руку на край стола ладонью вниз. Взявшись за пальцы, другой рукой отведите кисть назад и удерживайте в таком положении в течение 5 секунд. Повторите упражнение для другой руки.

— Слегка упритесь рукой в стол и на 5 секунд напрягите пальцы и запястье. То же проделайте другой рукой.

— Сильно сожмите пальцы в кулаки, а затем распрямите их. — Сядьте на стул прямо, ноги твердо поставьте на пол. (Если стул на колесиках, позаботьтесь о том, чтобы он оставался неподвижным.) Наклонитесь как можно ниже, чтобы достать головой коленей. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Затем распрямитесь, напрягая при этом мышцы ног. Повторите упражнение 3 раза.

Профилактика заболеваний органов дыхания включает в себя влажную уборку и проветривание помещения. Неплохо поставить недалеко от компьютера аквариум с рыбками, это повысит влажность, к тому же рыбки успокаивают нервы.

Чтобы смягчить действие электромагнитного поля, уменьшить ионизацию воздуха, нарушение воздушного баланса поставьте в помещении с компьютером ионизатор воздуха. Заряженные ионы благоприятно воздействуют на состояние человека: улучшается психологическое и физическое состояние, увеличивается сопротивляемость заболеваниям, снижается количество бактерий в помещении, очищается воздух от взвешенных микрочастиц, ослабляется эффект, вызванный статическим электричеством. Стоимость ионизаторов совмещенных с очистителем воздуха колеблется от 2 до 4 тысяч, что позволяет покупать их даже не богатым людям.

Работая за компьютером следите за освещением, осанкой, делайте перерывы – всё это поможет повысить трудоспособность и избавит вас от серьёзных болезней.

Инструкция по технике безопасности

1. При пользовании компьютером следует носить чистую и сухую одежду и обувь.

2. Если монитор не имеет защиты от излучения, следует пользоваться защитным экраном. Излучение монитора в сторону противоположную экрану может быть значительно больше, поэтому нельзя его заднюю часть обращать к соседям по офису или комнате.

3. При обнаружении неисправности ПЭВМ или появлении необычных звуков в процессе работы следует выключить компьютер.

4. Для устранение последствий скачков напряжения в сети, компьютер должен быть подключен к электросети через стабилизатор напряжения (бесперебойный источник питания).

Запрещается:

· включать и выключать компьютер без необходимости (это может привести к его неисправности);

· трогать разъемы соединительных кабелей, проводов, вилки и розетки;

· прикасаться к экрану и к тыльной стороне блоков компьютера;

· работать на ПЭВМ мокрыми руками;

· работать на ПЭВМ, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе.

· класть на ПЭВМ посторонние предметы (кружки с жидкостями, жирные предметы, книги и предметы, излучающие электромагнитные поля).

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Как пользоваться компьютером при сдаче экзамена в гибдд 2021
  • Как пользоваться компьютером в гаи при сдаче экзамена
  • Как пользоваться кодификатором егэ по физике
  • Как пользоваться клавиатурой в гибдд на экзамене
  • Как пользоваться геохронологической таблицей биология егэ