Слайд 1
Как помочь ребенку подготовиться к сдаче экзаменов Выступление педагога-психолога на родительском собрании
Слайд 2
КАКИЕ ЧУВСТВА СВЯЗАНЫ СО СЛОВОМ «ЭКЗАМЕН»?
Слайд 3
КАКИЕ ЧУВСТВА СВЯЗАНЫ СО СЛОВОМ «ЭКЗАМЕН»? ТРЕВОГА ВОЛНЕНИЕ СТРАХ БЕСПОКОЙСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НАПРЯЖЁННОСТЬ ПАНИКА ИСТЕРИКА ИСПЫТАНИЕ СТРЕСС НАРУШЕНИЕ СНА РАДОСТЬ ПРАЗДНИК ТОРЖЕСТВЕННОСТЬ
Слайд 4
Какая из реакций наиболее продуктивна?
Слайд 5
Что думает подросток в позиции «СТРЕСС отсутствует»? «Мне всё равно/безразлично» «Я и так всё знаю» «Всё равно я балбес, будь что будет»
Слайд 6
Что думает подросток в позиции «СТРЕСС чрезмерный»? «Конец света» «Это крах/ караул/ ужас!!!» «Не поступлю, куда хотел» «Подведу родителей/ школу» «Мало времени на подготовку» «Ничего не знаю, всё плохо!»
Слайд 7
Что думает подросток в позиции «СТРЕСС оптимальный»? «Я подготовлюсь и у меня всё получится. Не зря же я учился 9 (11) лет» «Я знаю, что я не знаю тему…, но я могу спросить у …, почитать …, посмотреть видеоурок на сайте …» «Если не удастся поступить …, попробую запасной вариант…»
Слайд 8
Экзамены сдает ребенок… Чем я – родитель -могу помочь моему ребенку?
Слайд 9
Я как родитель могу помочь ребенку …
Слайд 10
Биологические часы 9.00 – решение сложных вопросов 11.00 – точные расчёты 12.00 – мобилизация всех сил организма 14.00 – время приёма пищи, отдыха 16.00 – активизация работы мозга До 17.00 – наука, языки 17.00 – физическая нагрузка После 18.00 – спад активности К 20.00 – повышение работоспособности 21.00 – вечерняя память обостряется С 22.00-23.00 – сон до утра
Слайд 11
Неэффективные фразы «Не сдашь экзамены, пойдёшь в армию/ пойдёшь дворы подметать/ не поедешь в лагерь/ лишу компьютера на всё лето…» «Должен сдать только на 5» «Ты не сдашь», «Ты не успеешь» «Говорила же тебе, учиться надо, вот и расхлёбывай теперь сам…» «Караул, остался один день…» «Сейчас я тебе валерьянки накапаю…»
Слайд 12
Эффективные фразы «Что бы ни случилось, я тебя люблю и буду любить, вместе мы обязательно найдём выход» «Экзамен- это всего лишь один этап в твоей долгой, интересной жизни» «Ты не раз уже справлялся с трудностями» «У тебя всё получится. Я верю. Тебе нужна моя помощь?» «Хочешь, я побуду рядом ?» «Знаешь, волноваться – это нормально. Так же волнуются водители, впервые сдающие на права, начинающие хирурги, актёры перед выходом на сцену. Люди, пришедшие на собеседование…»
Слайд 13
ПРИЁМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ Управление ДЫХАНИЕМ Управление ТОНУСОМ МЫШЦ Управление МЫСЛЯМИ Управление ОБРАЗАМИ Воздействие на БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ
Слайд 14
В день сдачи экзамена … Я могу помочь ребенку… вовремя разбудить его; приготовить полноценный завтрак; приготовить одежду, соответствующую торжественности случая; собрать (напомнить взять) необходимые документы, учебные принадлежности; с улыбкой пожелать ему удачи и успехов!
Слайд 15
Успехов на экзаменах! Спасибо за внимание!
Презентация «Психологическая помощь родителей при подготовке подростка к экзаменам»
Каждый, кто сдает экзамены,
независимо от их результата,
постигает самую
важную в жизни
науку – умение не сдаваться!
Экзамен — самый ответственный период жизни каждого человека. Экзамен – это испытание, источник стресса.
1. Страх – «А вдруг не сдам».
2. Недостаток подготовки.
3. Волнение окружающих.
Экзамен – итог учебной деятельности.
Что создает волнение перед экзаменом?
1. Познавательный — уровень знаний
2. Мотивационный — нацеленность на выполнение учебных задач и
преодоление трудностей
3. Эмоциональный — способность выдержать напряжённый экзаменационный марафон
На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора:
Важно выработать конструктивное отношение к экзамену, научиться и научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год, приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательными и организованными.
Основная задача —
Часто родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку легче справиться с собственным
Часто родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку легче справиться с собственным
волнением, взяв
себя в руки.
«Стресс – это не то, что с
Вами случилось, а то, как
Вы это воспринимаете»
(Г. Селье)
Чтобы помочь своему ребенку успешно
подготовиться к экзаменам,
обратите внимание
на следующие моменты
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
В экзаменационную пору основная задача родителей — создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка.
Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное — спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Ни в коем случае не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов.
Очень важно скорректировать ожидания выпускника.
Говорите чаще детям:
Ты у меня все сможешь!
Я уверена , ты справишься с экзаменами!
Я тобой горжусь!
Чтобы не случилось ты для
меня самый лучший!
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Очень важны вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения.
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки
к экзаменам.
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Организуйте режим дня
Подготовка к экзаменам в школе и дома (10 часов)
Сон (не менее 8 часов)
Спорт, прогулки на свежем воздухе (6 часов)
«Золотые часы»:
— «жаворонок»,
— «сова»
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Организуйте специальное питание:
Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок (стимулирует мозговой обмен веществ)
Для концентрации внимания: половинка репчатого лука в день
Для творческого озарения:
чай из тмина.
Для успеха в изучении наук: капуста (снижает нервозность), лимон (освежает мысли, облегчает восприятие информации)
Для хорошего настроения:
фрукты («фрукты счастья» — бананы)
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Способы снятия нервно-психического напряжения
Контрастный душ
Релаксация
Смотреть на горящую свечу
Глубоко подышать
Активный
отдых
Скомкать газету
Покричать то
громко, то тихо
Мытье посуды
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности
Дыхательные упражнения:
Успокаивающее дыхание;
Мобилизующее дыхание.
2. Пальцевые упражнения:
Массаж мизинцев;
Сжимаем кулаки;
«Энергетическое дыхание»;
Массируем руки;
Упражнение для улучшения памяти;
Упражнения для улучшения внимания
3. Упражнения для гармонизации работы
правого и левого полушария.
4. Упражнения для глаз.
Как помочь детям подготовиться к экзаменам
Типы ложной поддержки:
Гиперзабота;
Преувеличение значимости ситуации;
3. Использование негативных высказываний.
Психологическая поддержка;
Рабочее место для подготовки к
экзаменам;
3. Организация режима дня;
4. Обеспечение правильного питания;
5. Оказание практической помощи
в подготовке к экзаменам
Условия поддержания
работоспособности:
Поможем ребенку сдать экзамены
Родительское собрание
Социальный педагог: Беккер О.А.
Как же поддержать выпускника?
Поддерживать ребенка – значит верить в него.
Взрослые имеют немало возможностей, чтобы продемонстрировать ребенку свое удовлетворение от его достижений или усилий. Другой путь – научить подростка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты сможешь это сделать».
Существуют слова, которые поддерживают детей, например: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо». Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражение лица.
Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:
- опираться на сильные стороны ребенка;
- избегать подчеркивания промахов ребенка;
- проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;
- создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку.
Будьте одновременно тверды и добры,
но не выступайте в роли судьи.
Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться
Успокойтесь!
Ваша тревога передается детям, и их волнение только усиливается. Постарайтесь подбодрить ребенка, вселить в него чувство уверенности и желание достичь положительных результатов.
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе.
Отнеситесь философски к количеству баллов, полученному ребенком при сдаче ЕГЭ, и не критикуйте его после экзамена. Внушайте своему сыну или дочери мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. Помните о том, что выпускнику школы предстоят вступительные испытания. Очень важно, чтобы родители помогли ему сохранить уверенность в своих силах.
Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением.
Контролируйте режим подготовки к экзамену, не допускайте перегрузок, объясните сыну или дочери, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д., стимулируют работу головного мозга.
Помогите ребенку распределить темы подготовки по дням.
Ознакомьте сына или дочь с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Объясните, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и развесить их над письменным столом, кроватью, в столовой и т. д.
Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету
(сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет развитие навыков работы с тестами, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у него будет сформирован навык концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст спокойствие и снимет излишнюю тревожность: Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен как следует выспаться. Прогулка перед сном поможет снять напряжение.
Во время экзамена:
- пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
- следует внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования — не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);
- если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;
- если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, положись на свою интуицию и укажи наиболее вероятный вариант.
Самое главное — это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий!
Родительское собрание
Социальный педагог: Беккер О.А.
1
Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам? Антипова Марина Сергеевна педагог-психолог МАОУ СОШ 166
2
Редкий ребенок не волнуется перед экзаменом. Определенная степень волнения перед таким ответственным событием даже нужна, так психика побуждает весь организм усиленно трудиться. Однако излишнее волнение препятствует успешной сдаче экзамена, так как тормозит работу мыслительных процессов.
3
Причины волнения перед экзаменом плохая успеваемость, «пробелы» в знаниях; повышенная тревожность как личностная черта; страх, перед тем, что может не оправдать ожидания значимых людей: родителей, учителей, друзей; настрой родителей, учителей.
4
Признаки стрессового состояния невозможность сосредоточиться на чем-либо ; слишком частые ошибки (нехарактерные для этого человека), ухудшение памяти, внимания; слишком часто возникает чувство усталости; очень быстрая речь, быстрая ходьба; мысли часто «улетучиваются»; довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка) ; повышенная возбудимость и раздражительность;
5
появление агрессивности, конфликтности ; проявление нетерпеливости, нервозности; резкие перепады настроения, негативные эмоциональные реакции(страх, разъяренность, слезы) ; потеря чувства юмора; пристрастие к вредным привычкам и появлению навязчивых движений; постоянное ощущение недоедания либо потеря аппетита (вообще потерян вкус к еде); невозможность закончить начатое занятие, снижение работоспособности, неорганизованность ; отрицательное отношение к жизни.
6
Родители являются опорой для ребенка, дети особенно остро нуждаются в их поддержке в данный момент, поэтому родители не должны показывать своего волнения по поводу сдачи экзамена, они должны «излучать» спокойствие и уверенность в успехе своего чада.
7
Как помочь ребенку? 1. Во время подготовки к экзаменам родителям стоит проявлять интерес к самому процессу, интересоваться успехами и трудностями ребенка, оказывать посильную помощь. 2. Следует помочь ребенку организовать свое время, установить для себя норму: два часа, или, например, один билет в день. 3. Во время беседы с детьми по поводу подготовки к экзаменам нельзя использовать приказной тон, старайтесь договариваться, обсуждать спорные вопросы.
8
4. Ученику следует помочь правильно организовать пространство: расписание экзаменов и консультаций должно быть на видном месте, все необходимые учебники и тетради должны лежать под рукой и «напоминать ученику о себе». 5. Минимизируйте количество внешних раздражителей: музыка, телевизор, радио, разговоры. 6. Напомните ученику, что в процессе подготовки чрез каждый минут следует делать перерывы (10-15 минут). Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
9
7. Помогите ребенку соблюдать режим дня (Хотя бы в одно время ложиться и вставать). 8. Организуйте правильное питание (продукты богатые витаминами, белками и полезными углеводами). 9. Расскажите ребенку об эффективных приемах запоминания информации
10
Эффективные приемы запоминания Методика все ответы на экзаменационные билеты предварительно несколько раз прочитываются; 2. на каждый вопрос составляется мини- конспект (или мини-план из 4-5 пунктов); 3. мысленно выстраивается ответ с опорой только на план; 4. воспроизведение ранее прочитанное.
11
Методика 2. Информация, которую необходимо запомнить, рисуется в виде таблиц, схем, формул на листах бумаги. Затем эти листы развешиваются по комнате: на стену перед рабочим столом, на зеркало, на дверь. Высота, на которой они крепятся, — уровень глаз или чуть выше этого уровня, чтобы листы постоянно попадались вам на глаза. Буквально через несколько дней вы будете знать необходимую информацию наизусть.
12
Методика 3. Повторение. Процесс забывания имеет свои закономерности: через пол часа забывается 40% полученной новой информации, на следующий день — 34%, через неделю — 21%. Значит, повторение материала должно идти по такому плану: первый раз сразу же после запоминания, второй — приблизительно через час, третий — через день, и, наконец, четвёртый раз — через неделю. При повторении материала обязательным является его проговаривание вслух, при этом срабатывают одновременно моторная (двигательная) и слуховая память, что обеспечивает лучшее запоминание. Если вы рассчитываете на долговременный результат, то повторять материал лучше перед сном, тогда утром вы будете помнить практически всё.
13
Последний день перед экзаменом В последний день перед экзаменом следует повторить все билеты, уделить больше внимания самым трудным из них. В этот день желательно закончить занятия до часов. В оставшееся время лучше отдохнуть, принять душ, совершить прогулку. Не стоит долго смотреть телевизор, или играть в компьютерные игры накануне экзамена. С вечера следует приготовить одежду (пусть ребенок это делает сам), собрать сумку, положить все необходимое. Следует лечь пораньше спать, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя.
14
Как справиться с тревогой? 1. Улыбка. Когда вы особенно волнуетесь и боитесь, встаньте перед зеркалом и улыбайтесь (пусть первое время это будет насильно). Через 3-4 минуты вы убедитесь, что страх отступает.
15
2. Дыхание. Ритмичное дыхание очень важно для снятия напряжения. При сильном волнении можно сделать выдох вдвое длиннее, чем вдох (5- 8 раз). Если напряжение крайне сильное — сделать глубокий вдох и задержать дыхание на секунд.
16
3. Доведение ситуации до абсурда. Если вам страшно, покажите этот страх внешне, как бы дурачась. Полязгайте зубами, пусть у вас стучат коленки, продемонстрируйте, как вы дрожите от страха. Увидите, вам самим станет смешно, а страх уйдет.
17
4. Самовнушение «Я расслабляюсь», «Я спокоен» и т.д. 5. Представьте ситуацию сдачи экзамена во всех подробностях. 6. Избегайте контактов с тревожными учениками – «паникерами». Не следует принимать успокоительные средства в день экзамена, они тормозят работу мыслительных процессов и нервной системы в целом !!!
18
Желаем удачи!!!
1
Первый слайд презентации
Родительское собрание
«Как помочь детям
подготовиться к ЭКЗАМЕНАМ?»
Изображение слайда
2
Слайд 2: Что думают об экзаменах наши дети
Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах …
Переживаю
Становится страшно
Понимаю, что к ним надо готовиться
Волнуюсь
Надеюсь, что сдам хорошо
Изображение слайда
Экзамен- самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно на экзамене подводится итог учебной деятельности каждого учащегося. Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо хорошо подготовиться. Поэтому родителям важно создать в семье благоприятные условия.
Изображение слайда
4
Слайд 4: Рейтинг трудностей выпускников
Трудности, связанные со спецификой фиксирования ответов.
Трудности, связанные с ролью взрослого.
Трудности, связанные с критериями оценки.
Трудности, связанные с незнанием своих прав и обязанностей.
Изображение слайда
5
Слайд 5: Рейтинг трудностей выпускников
1.Неадекватные и нереалистические установки по поводу ОГЭ.
2. Отсутствие осведомленности по поводу возможных стратегий деятельности.
3. Высокий уровень тревоги.
Изображение слайда
6
Слайд 6: Составляющие познавательного компонента, которые способствуют успешной сдаче ОГЭ
высокая мобильность, переключаемость;
высокий уровень организации деятельности;
высокая и устойчивая работоспособность;
высокий уровень концентрации внимания, произвольности;
четкость и структурированность мышления, комбинаторность ;
сформированность внутреннего плана действий.
Изображение слайда
7
Слайд 7: Составляющие процессуального компонента
Знакомство с процедурой экзамена;
Навыки работы с тестовыми материалами;
Умение устанавливать контакты в незнакомой обстановке и с незнакомыми людьми;
Владение способами управления своим состоянием ( саморегуляция, релаксация).
Изображение слайда
8
Слайд 8: Составляющие личностного компонента:
Наличие собственного адекватного мнения об ОГЭ, отсутствие нереалистической «мифологии».
Адекватная самооценка-умение адекватно оценить свои знания, умения, способности.
Изображение слайда
9
Слайд 9: Задачи и стратегии подготовки выпускников к ОГЭ
Ознакомление с процедурой ОГЭ.
Формирование адекватного реалистичного мнения об ОГЭ.
Формирование конструктивной стратегии деятельности на экзамене.
Изображение слайда
Стресс-беспокойство по поводу результатов предстоящих испытаний и реакция организма на это переживание.
«Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете».
Г. Селье
Изображение слайда
Подготовка к экзаменам в школе и дома- 8 часов
Спорт, прогулки на свежем воздухе- 8 часов
Сон — не менее 8 часов
Рекомендовано сутки разделить на три части
РЕЖИМ ДНЯ
Изображение слайда
Рекомендуем правильно питаться. Питание должно быть3-4 разовым, калорийным, богатым витаминами.
Изображение слайда
13
Слайд 13: Место для подготовки к экзаменам
Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой
тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.
Изображение слайда
14
Слайд 14: УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Чередовать умственный и физический труд;
Беречь от переутомления глаза, давать им отдых, переключать внимание;
Минимум телевизионных передач и работы за компьютером;
Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений;
Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений.
Изображение слайда
15
Слайд 15: Простые советы
Не повышайте тревожность ребенка
накануне экзаменов- это может отрицательно сказаться на результате. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
Изображение слайда
16
Слайд 16: Простые советы
Не тревожьтесь об оценке, которую ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что полученная оценка не является совершенным измерением его возможностей.
Изображение слайда
17
Слайд 17: Простые советы
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится
неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Говорите чаще детям:
Ты у меня все сможешь
Я уверена, ты справишься с экзаменами
Я тобой горжусь
Чтобы не случилось, ты для меня самый лучший
Изображение слайда
18
Слайд 18: Простые советы
Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет во время заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
Изображение слайда
19
Слайд 19: Простые советы
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.
Изображение слайда
20
Слайд 20: Способы снятия нервно- психического напряжения
Спортивные занятия
Изображение слайда
21
Слайд 21: Накануне экзамена
Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
Изображение слайда
22
Слайд 22: Способы снятия нервно- психического напряжения
Контрастный душ
Мытье посуды
Смотреть на горящую свечу
Покричать то громко, то тихо
Вдохнуть глубже до 10 раз
Скомкать газету и выбросить ее
Изображение слайда
Провожая на экзамен будьте в хорошем настроении, Ваша положительная энергия, уверенность передается детям !
Изображение слайда
24
Последний слайд презентации: Родительское собрание
«Как помочь детям
подготовиться к ЭКЗАМЕНАМ?»
Изображение слайда
Презентация на тему «Как помочь ребенку успешно сдать экзамен» 11 класс
-
Скачать презентацию (0.22 Мб)
-
3 загрузки -
0.0 оценка
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Комментарии
Добавить свой комментарий
Аннотация к презентации
Посмотреть презентацию на тему «Как помочь ребенку успешно сдать экзамен» для 11 класса в режиме онлайн с анимацией. Содержит 11 слайдов. Самый большой каталог качественных презентаций по педагогике в рунете. Если не понравится материал, просто поставьте плохую оценку.
-
Формат
pptx (powerpoint)
-
Количество слайдов
11
-
Аудитория
-
Слова
-
Конспект
Отсутствует
Содержание
-
Слайд 1
КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ УСПЕШНО СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ
-
Слайд 2
Экзамены –это ответственный период в жизни любого человека и от их результатов во многом зависит будущее. Давайте поговорим о проблемах и трудностях экзаменационного периода, попытаемся найти возможные пути их преодоления.
Хотелось бы поделиться мыслями и суждениями относительно экзаменационного периода, возникающих проблемах и возможных путях преодоления затруднений у детей. Эффективность этой работы во многом определяется консолидированными усилиями педагога и родителей старшеклассников -
Слайд 3
На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора:
Познавательный (Интеллектуальный) – уровень знаний.
Мотивационный – нацеленность на выполнение учебных задач и возможных трудностей.
Эмоциональный – способность выдержать напряжённый экзаменационный марафон. -
Слайд 4
Уровень знаний предопределяет успешность сдачи экзаменов. Родителям необходимо:
Позаботиться о том, чтобы ребёнок имел возможность заниматься дополнительно по тем учебным дисциплинам, по которым знания хуже.
Необходимо поддерживать постоянную связь с учителями-предметниками, классным руководителем. Именно педагог может дать квалифицированный совет, а при необходимости оказать помощь в восполнении пробела в знаниях.
Родителям можно обратиться за помощью к репетитору «со стороны», т.е. к специалисту из другого учебного заведения. Это распространённая практика на сегодняшний день.
Если вы решили, что ваш ребёнок будет поступать в определённое учебное заведение, то необходимо узнать, есть ли там подготовительные курсы, и если они есть, надо записать его на эти курсы. Это позволит с учётом специфики более глубоко узнать те или иные дисциплины и, как следствие, повысить уровень подготовки. -
Слайд 5
Мотивация – это необходимое условие успеха
Родителям важно сформировать у ребёнка мотив к сдаче экзаменов, а это, значит показать перспективу. Парадоксальный факт, но то, что может быть мощным ресурсом, как правило, по вине родителей оборачивается большим минусом.
В основе негативного , «несерьёзного» отношения учащихся к сдаче экзаменов может лежать родительская установка, которая связана с возможностью поступления за плату, либо полным попустительством. «Не поступишь, пойдёшь «лопатой махать». Хочется предостеречь от такого подхода, т.к. у любой медали есть и оборотная сторона.
Во- первых, у ребёнка закрепляется инфальтильность, а это неспособность принимать самостоятельные решения.
Во-вторых, закрепляется пассивность. А «халява» сама по себе развращает.
Такая позиция неприемлема, т.к. способствует формированию соответствующего эмоционального фона, подрывает веру ребёнка в успех и собственные силы. -
Слайд 6
ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНИ РЕБЁНКА В ПРЕДЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ И ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ ПЕРИОД.
Предэкзаменационный период и экзаменационный – это время, когда старшеклассники ощущают большую психоэмоциональную нагрузку. Это время тревожного ожидания, интенсивной подготовки и сдачи экзаменов.
Старшеклассники испытывают стресс. А стресс, по определению ГансаСелье, канадского учёного французского происхождения – «это то, что ведёт к болезни и быстрому старению организма». -
Слайд 7
Родители должны поддерживать психоэмоциональное здоровье своего ребёнка:
Контролировать чёткое соблюдение школьниками распорядка дня.
Поддерживать режим питания. Он должен быть правильным.
Контролировать режим труда и отдыха. -
Слайд 8
Питание
Четырёхразовое, богатое витаминами
Предпочтение молочным продуктам,
овощам, фруктам
3. Включить в питание белок (мясо и рыбу)
4. Не питаться всухомятку и на скорую руку
5. Улучшает память морковь с растительным маслом
6. Каждый день половинку репчатого лука (улучшает снабжение мозга кислородом)
7. Пить травяные чаи (н-р., мяты)
8. Лимон освежает мысли за счёт витамина С
9. Капуста снимает нервозность
10. Банан поддержит хорошее настроение -
Слайд 9
Режим труда и отдыха
Это значит, что после уроков ребёнок должен отдохнуть в течение 30 мин. – 1 часа. При выполнении домашних заданий он должен выполнять их в порядке усложнения. Получить передышку ребёнок может, переключившись с умственной деятельности на деятельность, связанную с физическими нагрузками (помыть посуду, полы, физические упражнения). Будет лучше, если семьёй вы поедете в лес, к примеру, на шашлыки. Таким образом вы отвлечёте ребёнка от проблем, связанных со сдачей экзаменов.
-
Слайд 10
Советы:
Перед экзаменом следует хорошо выспаться, собраться с мыслямиБудьте одеты и причёсаны соответственно случаю
Входите в аудиторию спокойно. Не паникуйте, будьте уверены, что у вас всё получится -
Слайд 11
Великий французский просветитель Вольтер как-то сказал: «Эмоции – это ветер, который надувает парус судна. Он может привести корабль в движение, а может и потопить его…»
Не предавайте свои тревоги детям. Ваше понимание и уверенность помогут ребёнку.
Посмотреть все слайды
Сообщить об ошибке
Похожие презентации
Спасибо, что оценили презентацию.
Мы будем благодарны если вы поможете сделать сайт лучше и оставите отзыв или предложение по улучшению.
Добавить отзыв о сайте
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
Слайд 2
Описание слайда:
Редкий ребенок не волнуется перед экзаменом. Определенная степень волнения перед таким ответственным событием даже нужна, так психика побуждает весь организм усиленно трудиться. Однако излишнее волнение препятствует успешной сдаче экзамена, так как тормозит работу мыслительных процессов.
Редкий ребенок не волнуется перед экзаменом. Определенная степень волнения перед таким ответственным событием даже нужна, так психика побуждает весь организм усиленно трудиться. Однако излишнее волнение препятствует успешной сдаче экзамена, так как тормозит работу мыслительных процессов.
Слайд 3
Описание слайда:
Причины волнения перед экзаменом
плохая успеваемость, «пробелы» в знаниях;
повышенная тревожность как личностная черта;
страх, перед тем, что может не оправдать ожидания значимых людей: родителей, учителей, друзей;
настрой родителей, учителей.
Слайд 4
Описание слайда:
Признаки стрессового состояния
невозможность сосредоточиться на чем-либо ;
слишком частые ошибки (нехарактерные для этого человека), ухудшение памяти, внимания;
слишком часто возникает чувство усталости;
очень быстрая речь, быстрая ходьба;
мысли часто «улетучиваются»;
довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка) ;
повышенная возбудимость и раздражительность;
Слайд 5
Описание слайда:
появление агрессивности , конфликтности ;
появление агрессивности , конфликтности ;
проявление нетерпеливости, нервозности;
резкие перепады настроения, негативные эмоциональные реакции(страх, разъяренность, слезы) ;
потеря чувства юмора;
пристрастие к вредным привычкам и появлению навязчивых движений;
постоянное ощущение недоедания либо потеря аппетита (вообще потерян вкус к еде);
невозможность закончить начатое занятие, снижение работоспособности, неорганизованность ;
отрицательное отношение к жизни .
Слайд 6
Описание слайда:
Родители являются опорой для ребенка, дети особенно остро нуждаются в их поддержке в данный момент, поэтому родители не должны показывать своего волнения по поводу сдачи экзамена, они должны «излучать» спокойствие и уверенность в успехе своего чада.
Родители являются опорой для ребенка, дети особенно остро нуждаются в их поддержке в данный момент, поэтому родители не должны показывать своего волнения по поводу сдачи экзамена, они должны «излучать» спокойствие и уверенность в успехе своего чада.
Слайд 7
Описание слайда:
Как помочь ребенку?
1. Во время подготовки к экзаменам родителям стоит проявлять интерес к самому процессу, интересоваться успехами и трудностями ребенка, оказывать посильную помощь.
2. Следует помочь ребенку организовать свое время, установить для себя норму: два часа, или, например, один билет в день.
3. Во время беседы с детьми по поводу подготовки к экзаменам нельзя использовать приказной тон, старайтесь договариваться, обсуждать спорные вопросы.
Слайд 8
Описание слайда:
4. Ученику следует помочь правильно организовать пространство: расписание экзаменов и консультаций должно быть на видном месте, все необходимые учебники и тетради должны лежать под рукой и «напоминать ученику о себе».
4. Ученику следует помочь правильно организовать пространство: расписание экзаменов и консультаций должно быть на видном месте, все необходимые учебники и тетради должны лежать под рукой и «напоминать ученику о себе».
5. Минимизируйте количество внешних раздражителей: музыка, телевизор, радио, разговоры.
6. Напомните ученику, что в процессе подготовки чрез каждый 40-50 минут следует делать перерывы (10-15 минут). Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
Слайд 9
Описание слайда:
7. Помогите ребенку соблюдать режим дня (Хотя бы в одно время ложиться и вставать).
7. Помогите ребенку соблюдать режим дня (Хотя бы в одно время ложиться и вставать).
8. Организуйте правильное питание (продукты богатые витаминами, белками и полезными углеводами).
9. Расскажите ребенку об эффективных приемах запоминания информации
Слайд 10
Описание слайда:
Эффективные приемы запоминания
Методика 1.
все ответы на экзаменационные билеты предварительно несколько раз прочитываются;
на каждый вопрос составляется мини-конспект (или мини-план из 4-5 пунктов);
мысленно выстраивается ответ с опорой только на план;
воспроизведение ранее прочитанное.
Слайд 11
Слайд 12
Описание слайда:
Методика 3. Повторение.
Методика 3. Повторение.
Процесс забывания имеет свои закономерности: через пол часа забывается 40% полученной новой информации, на следующий день — 34%, через неделю — 21%.
Значит, повторение материала должно идти по такому плану: первый раз сразу же после запоминания, второй — приблизительно через час, третий — через день, и, наконец, четвёртый раз — через неделю.
При повторении материала обязательным является его проговаривание вслух, при этом срабатывают одновременно моторная (двигательная) и слуховая память, что обеспечивает лучшее запоминание.
Если вы рассчитываете на долговременный результат, то повторять материал лучше перед сном, тогда утром вы будете помнить практически всё.
Слайд 13
Описание слайда:
Последний день перед экзаменом
В последний день перед экзаменом следует повторить все билеты, уделить больше внимания самым трудным из них.
В этот день желательно закончить занятия до 17-18 часов.
В оставшееся время лучше отдохнуть, принять душ, совершить прогулку.
Не стоит долго смотреть телевизор, или играть в компьютерные игры накануне экзамена.
С вечера следует приготовить одежду (пусть ребенок это делает сам), собрать сумку, положить все необходимое.
Следует лечь пораньше спать, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя.
Слайд 14
Описание слайда:
Как справиться с тревогой?
1. Улыбка. Когда вы особенно волнуетесь и боитесь, встаньте перед зеркалом и улыбайтесь (пусть первое время это будет насильно). Через 3-4 минуты вы убедитесь, что страх отступает.
Слайд 15
Описание слайда:
2. Дыхание. Ритмичное дыхание очень важно для снятия напряжения. При сильном волнении можно сделать выдох вдвое длиннее, чем вдох (5-8 раз). Если напряжение крайне сильное — сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 20-30 секунд.
2. Дыхание. Ритмичное дыхание очень важно для снятия напряжения. При сильном волнении можно сделать выдох вдвое длиннее, чем вдох (5-8 раз). Если напряжение крайне сильное — сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 20-30 секунд.
Слайд 16
Описание слайда:
3. Доведение ситуации до абсурда. Если вам страшно, покажите этот страх внешне, как бы дурачась. Полязгайте зубами, пусть у вас стучат коленки, продемонстрируйте, как вы дрожите от страха. Увидите, вам самим станет смешно, а страх уйдет.
3. Доведение ситуации до абсурда. Если вам страшно, покажите этот страх внешне, как бы дурачась. Полязгайте зубами, пусть у вас стучат коленки, продемонстрируйте, как вы дрожите от страха. Увидите, вам самим станет смешно, а страх уйдет.
Слайд 17
Описание слайда:
4. Самовнушение «Я расслабляюсь», «Я спокоен» и т.д.
4. Самовнушение «Я расслабляюсь», «Я спокоен» и т.д.
5. Представьте ситуацию сдачи экзамена во всех подробностях.
6. Избегайте контактов с тревожными учениками – «паникерами».
Не следует принимать успокоительные средства в день экзамена, они тормозят работу мыслительных процессов и нервной системы в целом !!!
Слайд 18
Описание слайда:
Желаем удачи!!!