Первым делом необходимо организовать рабочий процесс, чтобы не сидеть накануне экзаменов все ночи напролет и не заниматься зубрежкой в полусонном состоянии (КПД такой учебы уверенно стремится к нулю). Готовиться к экзаменам, конечно, лучше заблаговременно. Откладывать самое важное на потом — себе же дороже.
Золотой час
Для того чтобы поднять производительность труда (читай: с меньшими усилиями позаниматься и выучить больше информации), необходимо садиться за учебники в свой «золотой час». Под ним понимают биологическое время организма, когда работоспособность находится на пике.
Если человек — «жаворонок», ему нужно планировать занятия на первую половину дня. Идеально, если это будет утро. К вечеру жаворонки обычно уже без сил, поэтому и учеба в вечерние часы будет непродуктивной. То же самое касается и «сов»: им нужно учиться вечером, когда возрастает внимательность и мозг работает в максимально активном режиме. Таким образом:
Правило № 1
Согласовать график труда и отдыха с внутренними биологическими часами.
Матрица Эйзенхауэра
Одно из золотых правил тайм-менеджмента заключается в том, чтобы делить все дела на группы по степени важности и срочности. Можно даже завести отдельную тетрадь и нарисовать в ней такую таблицу:
Она называется «матрицей Эйзенхауэра».
Ячейка А: Сделать в первую очередь!
В ячейку А на пересечении «важно» и «срочно» записать задачи, которые прямо «горят». Например, подготовиться к экзамену или тесту, который будет проводиться через неделю. Этим нужно заниматься в первую очередь! Все остальное отодвигается на второй план.
Ячейка Б: Распланировать и начать делать после выполнения главных задач.
Во вторую ячейку записываем важные, но не срочные вещи. Например, написание диплома. На такую работу обычно отводится много времени (от нескольких месяцев до года). Однако это не значит, что на диплом можно «забить» и вспомнить о нем прямо накануне защиты.
Задачу лучше всего разделить на весь период, и каждый «кусочек» выполнять в строго отведенное на него время. Так и со сроками все будет в порядке, и качество работы не пострадает.
Ячейка С: Делегировать!
Третья ячейка включает не важные, но срочные дела. Например, организацию школьного праздника. По классической матрице Эйзенхауэра, задачи из этой ячейки нужно быстро выполнить и постараться больше на себя их не взваливать.
Однако если речь идет о подготовке к экзаменам, дела из третьей ячейки нужно кому-то перепоручить («делегировать»). Например, Васичкин давно мечтал организовывать школьные праздники. Парень на год младше. Значит, до ЕГЭ ему еще далеко. Так дайте человеку шанс проявить себя, а сами в освободившееся время подтяните алгебру!
Ячейка Д: Игнорировать!
На задачи из четвертой ячейки перед экзаменом вообще не стоит отвлекаться. Их можно будет сделать и после ЕГЭ (если еще останется желание).
Правило № 2
Отделять важное от неважного и все неважное перепоручать тем, у кого для этого есть время и желание.
Выполнять по кусочкам
Есть такая история. Один молодой краснодеревщик получил выгодный заказ. За неделю он должен был покрыть дубовый столик очень мелкой мозаикой. Парню эта задача показалась невыполнимой. Однако старый и опытный мастер дал ему хороший совет: каждый день покрывать мозаикой кусочек стола размером с ладонь.
Парень сделал все в точности по совету опытного мастера. Он и не заметил, как к концу недели весь стол был покрыт мозаикой. Абитуриентам и выпускникам можно посоветовать то же самое. Не пугайтесь «Эвереста» информации! Просто разделите весь объем работы на небольшие кусочки и каждый день выполняйте по одному.
Правило № 3
Разделить задачу на небольшие части на весь период времени. Каждый день добросовестно выполнять только одну часть.
Идеальные 45 минут
Школьные занятия совсем не случайно длятся 45 минут. Это именно тот отрезок времени, на протяжении которого мозг способен концентрироваться. Затем он устает и начинает отвлекаться на посторонние предметы.
Занимайтесь и дома по 45 минут. Поставьте будильник, «напоминалку» на телефоне. 45 минут погрызли гранит науки — и айда отдыхать! На отдых следует отводить не менее 10 минут.
В перерывах между «уроками» желательно полностью переключиться на другой вид деятельности и о занятиях не думать. Поприседайте, покачайте пресс, помедитируйте, дайте, наконец, отдохнуть глазам! Только не заходите в любимую соцсеть, иначе вся подготовка к ЕГЭ пойдет прахом.
Правило № 4
Заниматься по 45 минут. В перерывах переключаться на другой вид деятельности.
Медитация
Правильно организовывать нужно не только работу, но и отдых. Во время подготовки к ЕГЭ учащиеся испытывают громадный стресс. Справиться с ним поможет медитация. Ее нужно проводить в полной тишине, чтобы не отвлекаться на посторонние предметы.
Наденьте наушники (но без музыки!), устройтесь поудобнее в любимом кресле и постарайтесь полностью сконцентрироваться на ощущениях своего тела. Прислушайтесь, как легкие наполняются воздухом, какой тяжестью наливаются руки и ноги. Гоните все мысли! Даже 10 минут такого отдыха отлично перезагружают мозг.
Правило № 5
Хотя бы раз в день медитировать, чтобы справиться со стрессом.
Физическая активность
Не удивляйтесь! Спорт не только формирует рельефные мышцы, но и помогает работе мозга. В период подготовки к ЕГЭ нужно обязательно выделять по часу в день на пробежки или занятия в спортзале.
Активизация кровообращения после интенсивной тренировки поможет лучше «схватывать» информацию и продуктивнее готовиться к экзаменам.
Правило № 6
По часу в день заниматься спортом.
Питание и сон
Во время подготовки к ЕГЭ нужно отказаться от фаст-фуда. Эта еда не только ухудшает фигуру, но и заставляет мозг «лениться». Для активизации своих интеллектуальных резервов нужно есть побольше:
- овощей;
- рыбы;
- орехов;
- сухофруктов.
Дневную норму пищи необходимо разделить на 4—5 небольших порций и съедать их ежедневно в одно и то же время. Например, в 8:00, затем в 12:00, в 16:00 и 20:00.
Категорически противопоказано голодать! Девочкам на период подготовки к экзаменам нужно забыть о диетах, иначе неизбежен провал на ЕГЭ. Без полагающейся нормы питания мозг перестает усваивать информацию и концентрируется на стрессе, пытаясь получить энергию хотя бы откуда-нибудь.
Приятный бонус: в период подготовки к экзаменам рекомендуется есть шоколад и бананы. Первый дает мозгу энергию. Вторые борются со стрессом и повышают настроение.
Также обязательно нужно спать по 8 часов в сутки. Без нормального сна учеба не даст ожидаемого результата.
Правило № 7
Высыпаться. Полноценно питаться. Баловать себя шоколадками и бананами.
И последнее правило касается встреч с друзьями. Предэкзаменационная подготовка — не повод отказаться от социальной жизни и полностью замкнуться в четырех стенах.
Даже в самый напряженный период нужно находить время, чтоб хотя бы пару раз в неделю посидеть с друзьями в кафе или сходить на день рождения к однокласснику. Этот отдых мозг примет с благодарностью и будет воспринимать информацию в 2 раза лучше.
Остаётся меньше трёх месяцев до ЕГЭ — уже 26 мая начинаются первые экзамены. Те, кто начал готовиться заранее, конечно, молодцы. Но что же делать, если ты откладывал подготовку до последней минуты и теперь не знаешь, с чего начать? Во-первых, не стоит расстраиваться: будь уверен, ты не один такой. Во-вторых, вспомни известную пословицу: лучше поздно, чем никогда. Не теряй надежду. Возможно, ты удивишься, но при наличиихорошо продуманного плана можно многого добиться даже в короткие сроки. И сегодня мы поделимся с тобой этим планом!
В этой статье:
Шаг 1. Не волнуйся
Экзамены — это всегда испытание на прочность, особенно такие важные, как ЕГЭ. Но помни: экзамены — это не главное в жизни. Лишний стресс ещё никому не помог. Поэтому попробуй взять себя в руки и приступить к подготовке.
Шаг 2. Поставь цель
Настал момент окончательно определиться, куда ты собираешься поступать. Необходимо составить список вузов и выяснить количество бюджетных мест, проходные баллы прошлых лет, необходимые экзамены и сроки приёмной кампании. Обязательно продумай запасные варианты на тот случай, если не поступишь в вуз мечты.
Шаг 3. Составь расписание
Худшее, что ты сейчас можешь сделать — это пообещать себе: «с понедельника начну готовиться». Выдели определённое время для подготовки к ЕГЭ по каждому предмету, например, по понедельникам с 17:00 до 19:00 готовься к русскому, во вторник с 16:00 до 18:00 — к математике, в среду с 18:00 до 20:00 — к английскому и так далее. Постарайся твёрдо следовать расписанию — в подготовке к экзаменам, как и в спорте, в первую очередь важна регулярность.
Шаг 4. Изучи требования и критерии оценивания
При подготовке к любому экзамену необходимо понимать, какие задания тебя ожидают и как они будут оцениваться. ЕГЭ хорош тем, что имеет чёткую и понятную структуру и критерии оценивания. Чтобы разобраться во всех тонкостях экзамена, изучи официальные демоверсии с сайта ФИПИ. После этого составь список самых сложных тем по каждому предмету. Скорее всего, уже на этом этапе ты поймёшь, куда двигаться.
Шаг 5. Пройди пробный тест
Даже если ты ещё не приступал к подготовке, не думай, что совсем ничего не знаешь. В реальности такое встречается крайне редко. Для начала попробуй выполнить несколько тестов и посмотри, сколько баллов наберёшь по каждому предмету. Так ты поймёшь, где твои сильные и слабые места. Все результаты обязательно записывай — это поможет тебе отследить свой прогресс.
Шаг 6. Составь план подготовки
Планирование — один из важных элементов успеха. Важно не просто разработать хороший план, но и чётко следовать ему. Не стоит просто раз за разом решать тесты: так ты далеко не уедешь. Подготовку необходимо начинать с повторения теории, тогда она принесёт результат. По ходу подготовки план можно будет корректировать в зависимости от промежуточных результатов.
Часто говорят, что подготовку нужно начинать с самых сложных тем, но в условиях ограниченного времени это плохая идея. Мы считаем, что гораздо эффективнее готовиться к ЕГЭ «от простого к сложному». Сначала нужно довести до автоматизма выполнение заданий с кратким ответом, чтобы точно знать, что они гарантированно принесут заветные баллы. После этого можно перейти к заданиям с развёрнутым ответом. Если боишься, что ничего не успеешь, попробуй чередовать простые и сложные задания.
Шаг 7. Войди в режим активной подготовки
Время начинать активные действия! Даже если сначала будет сложно, собери волю в кулак и не отступай от расписания. Другие дела подождут, подготовка к ЕГЭ сейчас важнее.
Совет: при подготовке к любому экзамену важно правильно распределять время. Не стоит тратить всё занятие на одну тему. Примерный план занятия на 60 минут выглядит так: первые 20 минут повторяй то, что уже знаешь, следующие 20 минут изучай новую теорию, в оставшееся время — выполняй новые задания. Можно сделать проще: половину занятия потратить на решение заданий тестовой части, вторую — на задания с развёрнутым ответом.
Шаг 8. Найди единомышленников
Готовиться в компании всегда проще. Кроме того, общение с единомышленниками полезно с психологической точки зрения. Попробуй найти «товарища по несчастью» среди друзей, одноклассников или в тематических сообществах в интернете.
Шаг 9. Действуй системно
Нельзя готовиться хаотично, иначе не успеешь изучить все необходимые темы. Желательно действовать системно: заведи отдельную тетрадь или папку на компьютере, в которой ты будешь собирать всю необходимую информацию. Распечатай или законспектируй самую сложную теорию. На любом этапе необходимо понимать, что и для чего ты делаешь.
Шаг 10. Не забывай об отдыхе
Да, экзамены очень важны. Однако большая ошибка — заниматься без отдыха. Наш мозг — это большой компьютер, который тоже может перегреваться. Ему нужно восстанавливаться после каждого занятия. Поэтому обязательно высыпайся, не забывай о прогулках на свежем воздухе, физической активности и правильном питании. Раз в неделю будет полезно устроить себе выходной и заниматься только тем, что нравится.
Поделиться
Комментарии
Чтобы получить высокие баллы, подготовку лучше начинать заранее. Быстро выучить огромный объем информации и научиться выполнять разные задания не получится. Начинать углубленно изучать предметы, которые понадобятся для поступления, рекомендуют уже в средних классах. Для этого нужно определиться со специальностью и с вузом.
Определяемся с вузом и предметами
Перед тем как распределить время на подготовку к ЕГЭ, нужно определиться со специальностью. Это очень ответственный выбор! К нему стоит отнестись максимально серьезно. Если не получается найти дело, которому хотелось бы посвятить жизнь, можно обратиться к психологу и изучить материалы по профориентации.
Посмотрите, какие экзамены необходимы для поступления на ваш факультет. К ним и нужно готовиться. Не стоит брать предметы «про запас»: выберите один или два дополнительных экзамена, которые вам понадобятся. Если же с выбором факультета возникли трудности, готовьтесь к обязательным испытаниям по русскому языку и математике.
Постановка целей
Изучите проходные баллы прошлых лет. Если вы собираетесь поступать в престижный вуз на бюджет, целью должен быть результат выше 90−95 баллов. Чтобы его получить, нужно знать предмет в совершенстве.
Но многие университеты имеют проходной балл ниже. Тогда для поступления будет достаточно 80−85 баллов.
Также посмотрите минимальные баллы для подачи документов. Они ниже проходных, но их нужно будет набрать по каждому предмету.
Определение уровня знаний по выбранным предметам
Следующий шаг — понять, какой объем материала нужно усвоить. Уровень знаний не всегда совпадает с оценками в школе. Чтобы его определить, порешайте задания ЕГЭ прошлых лет! Так вы поймете, какие темы вызывают наибольшие трудности и какой объем материала придется подтянуть.
Если по какому-то предмету уровень знаний низкий, ему придется уделить больше времени. Ведь результаты суммируются при поступлении. Даже если сдать две дисциплины на 100 баллов и плохо — третий экзамен, набранной суммы может не хватить.
Учитывая уровень знаний, нужно составить план занятий. Если какой-то предмет вы не понимаете или вам тяжело себя организовать, лучше обратиться к репетитору или записаться на курсы довузовской подготовки в «Синергии». На сайте университета в разделе «ЕГЭ и ОГЭ» можно позаниматься онлайн по основным предметам, посмотреть решения сложных заданий прошлых лет. Когда уровень знаний позволит заниматься самостоятельно, составьте для себя расписание по дням и следуйте ему.
Советы по распределению времени
При составлении плана занятий ставьте предметы на разные дни. Одновременное изучение нескольких дисциплин вдобавок к нагрузкам в школе создаст неразбериху. Вам будет тяжело найти время и для подготовки, и для домашних заданий. Лучше заниматься каждый день, но понемногу, чередуя разные дисциплины.
Оптимальное время для самостоятельных занятий — 45 минут, как и урок в школе. Максимум — 1 час. После этого сделайте перерыв, полностью смените обстановку. Можно погулять, послушать музыку. Но не стоит в перерыве заходить в интернет или играть в игры. От такой паузы ваш мозг не отдохнет.
Начинать подготовку лучше с базовых понятий, если уровень знаний низкий. Если же предмет в целом дается, начинайте с тем, которые вызывают наибольший интерес! Они усваиваются легче. Потом, когда вы втянетесь в процесс, переключайтесь к более сложным разделам.
Большой объем информации может пугать. Тогда его стоит разделить на небольшие части и учить постепенно. Читая по параграфу в день, вы за пару недель осилите объемный учебник. Полезно составлять конспект, записывая самые важные моменты.
При подготовке к ЕГЭ важно выделить время на практику. По гуманитарным дисциплинам это написание эссе, по точным — решение задач. Учитесь делать практику быстро, доводите навыки до автоматизма. Для выполнения сложных заданий нужно читать дополнительный материал.
Не рекомендуется заниматься по ночам, жертвуя сном. Продуктивность такой подготовки резко падает. Кроме того, на следующий день будет тяжелее изучать материал. Лучше освободить время днем, отказавшись от второстепенных задач: например, от организации школьных праздников, от факультативов не по вашим дисциплинам.
Важно и полноценное питание. В рационе должно быть много белковой пищи, овощей и фруктов. Они дают питание для мозга и помогают ему усваивать информацию.
Также важно в распорядке дня выделить время для спорта и активного отдыха. Движение улучшает кровообращение мозга. После пробежки или подвижной игры информация запоминается легче, а задания решаются быстрее.
Важно, чтобы занятия были продуктивными. Решайте варианты прошлых лет, сравнивайте свои баллы с полученными ранее. Если значения идут вверх — вы на правильном пути! Если же показатель не растет, а вы занимаетесь каждый день, нужно искать ошибки в подготовке и менять подход. Посмотрите курсы «Синергии», поищите хорошего репетитора, новые пособия.
Миша в 11 классе. Что это значит? Правильно! В этом году его ждёт ЕГЭ.
А ещё он активный, занимается спортом, любит погулять с друзьями, потискать кота, вести долгие переписки с девушкой сердца, полистать TikTok минут 15 часика два–три в день. Что это значит? Правильно! У него нет времени для подготовки к ЕГЭ.
Что же делать? Как заниматься регулярно и не отвлекаться, когда смартфон постоянно звенит от оповещений от друзей, а на Netflix снова вышел интересный сериал? Отвечаем на этот вопрос в этой статье и рассказываем, почему так сложно организовать своё время и как перестать.
Почему Мише сложно заставить себя готовиться?
Чтобы решить проблему, нужно найти её источник. А он кроется в стрессе.
Главная задача Михаила — успокоиться. У него есть всё: книги, время, учителя. Его задача — выйти из замкнутого круга, перестать переживать из-за того, что не получается всё успеть, правильно распределить время, расписать план занятий/отдыха.
Режим дня Миши, когда он перестанет нервничать, винить себя:
Более приятный, эффективный порядок, верно? Так заданий будет выполнено больше, а времени и нервов потрачено меньше.
Как войти в режим?
Мише нужно лишь один день позаниматься в правильном режиме — стресс начнёт уходить, винить себя будет не за что. Один грамотно организованный день подарит ощущение удовлетворённости от занятий/отдыха, а дальше — легче. Мише понравится чувствовать себя молодцом, поэтому последующие дни он с удовольствием проведёт в режиме, даже если сейчас ему это кажется фантастикой.
Хотите просто «хорошо подготовиться к экзамену?» Плохая цель. В статье рассказываем о том, почему это так.
Кстати, именно из-за стресса не получается подготовиться к экзамену за месяц, даже если есть возможность заниматься целый день: нервное состояние не даёт шанса сосредоточиться ⇒ все дела откладываются на неопределённый срок.
Как готовиться регулярно?
👉 Составить режим дня. Михаилу обязательно стоит разграничить время учёбы и отдыха: так он будет успевать решать тесты по математике, писать эссе по английскому и пить кофе, прогуливаясь с друзьями. Главная «фишка» режима дня — это не «я всё успею», а «я смогу контролировать время и не буду нервничать».
👉 Как заниматься регулярно? Убрать скуку, обыденность, чтобы готовиться стало интересно: чередовать онлайн-уроки с офлайн-занятиями, учиться с друзьями, решать тесты вместе с родителями, смотреть видео. Яркие маркеры, тетради с весёлыми рисунками, милые стикеры, новая кружка для чая — интересные мелочи помогут полюбить процесс обучения.
👉 Миша будет лучше заниматься, если начнет хвалить себя за проделанную работу. «Если выучу за сегодня 30 новых слов по английскому, то посмотрю два новых выпуска любимой программы», — хороший пример мотивации. Когда хвалишь себя, любое дело (даже подготовка к ЕГЭ!) становится приятнее.
👉 Написать план. Перед Мишей стоит глобальная задача, которую он будет выполнять весь год. Но просто «подготовиться к ЕГЭ» — плохая цель. Почему? В ней нет чётких границ. Мише нужно составить план на каждую неделю. Например, прорешать 10 тестов, прочитать один рассказ, привести аргументы за/против к пяти тезисам, позаниматься один раз с репетитором — вариант хорошей цели на неделю. Это стимулирует к регулярным занятиям, а достижение цели дарит чувство удовлетворения, мотивацию продолжать.
👉 Часто Миша пытается сделать рывок: готовиться два часа без перерыва, чтобы быстрее освободиться и пойти гулять. Не надо так! Пятиминутные перерывы каждые 30–40 минут помогут заниматься результативнее, дольше, регулярнее. Таймер на смартфоне в помощь!
👉 Нежелание готовиться часто связано с тем, что стало скучно. Как заниматься регулярно, чтобы не мешал такой настрой? Менять обстановку: готовиться в кафе, парке, у друзей или просто в другой комнате.
👉 Определить своё эффективное время для подготовки к ЕГЭ: кому-то проще заниматься утром, а кто-то лучше запоминает материал вечером.
👉 Записаться на групповые дополнительные занятия: интерес к общению со сверстниками будет мотивировать не пропускать уроки.
👉 Найти мечту. Например, занять бюджетное место. Или представлять глаза родителей, которые будут рады, когда узнают, что наш Миша получил 90+ баллов по всем предметам. Мечта = мотивация = регулярная подготовка.
👉 Если совсем нет желания учиться, можно сделать хотя бы часть из задуманного: это лучше, чем ничего. А можно вернуться к пункту с поощрением себя: придумать такую мотивацию, с которой захочется сделать в два раза больше.
👉 Всегда простые задания нравятся, сложные — нет. Но научиться выполнять вторые — приятнее, чем постоянно делать первые. Михаилу стоит попробовать решать сложные задачи. Ощущение от того, что ранее невыполнимые задания стали лёгкими — это круто! Приятно же одному из класса уметь решать задачи со звёздочкой, да?
Так в чём же секрет — как регулярно готовиться к ЕГЭ?
Что делать, чтобы не отвлекаться на TikTok, сериалы, игры с котом? Как регулярно готовиться к ЕГЭ и успевать гулять с друзьями?
✅ Открыть настройки смартфона и посмотреть, сколько времени каждый день уходит на социальные сети и сайты. Тогда станет наглядно видно, что на TikTok тратится три часа каждый день, а на Netflix чуть меньше. Например, на два этих занятия в день уходит около пяти часов. С учётом того, что бодрствуем мы 16 часов в день, это колоссальная цифра! Как только узнаёшь её, сразу отпадает желание тратить столько времени зря!
Полезно провести эксперимент: в течение трёх дней записывать каждое действие и время, которое было потрачено. С момента подъёма с кровати до отхода ко сну. Например, чистка зубов — пять минут, завтрак — 30 минут, уборка — час и т. д. Мы часто не замечаем, сколько времени тратим на дела, которых можно совсем избежать или выполнить быстрее.
Эксперимент поможет открыть глаза. Например, уборку можно сделать за 20 минут, а книгу из школьной программы читать не на бумажном носителе, а слушать аудио по дороге на занятия (если при этом не теряется качество усвоения материала). Сэкономленные часы посвятить хобби или другим занятиям.
Время есть, просто его нужно найти!
✅ Следовать режиму дня, о котором говорили ранее. Играть с котом — хорошо, если делать это не во вред обучению. Сделали задание — можно спокойно потискать пушистика и при этом не переживать, что нерешённые тесты где-то тихо грустят. То же относится к хобби, сериалам и т. д.
✅ Не получается часто видеться с друзьями из-за подготовки к ЕГЭ? Занимайтесь вместе: готовьтесь к экзамену, учите какой-то материал или даже просто делайте домашнее задание, каждый своё. Это 2 в 1: общение и учеба.
✅ Здорово, если получится сделать один выходной в неделю или хотя бы выделить полдня только для отдыха, развлечений.
Верим в то, что наш Миша и вы оценили статью и поняли, что подготовка к ЕГЭ — не такое уж сложное мероприятие, если перестать нервничать и правильно организовать время. Экзамен — не что-то невероятное, глобальное, а простая контрольная (ну… чуть-чуть ответственнее), которую можно легко решить, если идти к ней маленькими шагами!
В комментариях можно сделать первый шаг: написать план подготовки на неделю. Сколько тестов, сочинений, книг предстоит одолеть, какие темы выучить, каких репетиторов посетить? Оценивайте комментарии друг друга, заряжайтесь мотивацией и обещайте себе и товарищам меньше времени проводить в TikTok и Instagram. ✌️
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!
Распределение времени при написании ЕГЭ по разным предметам
При написании ЕГЭ по разным предметам важно правильно распределить время. Только правильно распределенное время позволит своевременно и без стресса сдать ЕГЭ.
Подготовка и уроки перед ЕГЭ, работа с репетитором и самостоятельные тренировки помогут вам научиться правильно распределять время во время итогового испытания. Не стоит думать, что его слишком много – это не так. Порой промедление на экзамене может стать причиной того, что вы не успеете выполнить другие задания. А это – потеря драгоценных баллов и снижение шансов на поступление в престижный вуз.
В этом материале:
- Как правильнее распределить время на ЕГЭ?
- Как научиться правильно распределять время?
Как правильнее распределить время на ЕГЭ?
Поэтому во время тренировок и уроков подготовки перед ЕГЭ преподаватели уделяют особое внимание скорости. Почти все предметы на экзамене имеют две части. И если в первой есть варианты ответов либо нужно сформулировать мысль в виде нескольких предложений, то вторая часть требует более тщательного и долгого подхода.
Преподаватели предлагают ученику ответить сначала на все задания, которые для него кажутся лёгкими. Затем нужно перейти к тем вопросам, где придётся самостоятельно формулировать ответ либо варианты вызывают сомнение. И лишь после этого стоит приступать ко второй части ЕГЭ, которая часто предполагает сочинение, сложную задачу либо творческое задание.
Онлайн-школа Учи.Дома сделала часть работы за вас — отобрала лучших преподавателей. По статистике только 1 из 4 кандидатов получает наш оффер. Убедитесь сами и познакомьтесь с нашими учителями на бесплатном вводном уроке. Преподаватель оценит уровень знаний ребенка, подберет индивидуальную программу обучения и подготовит вас к экзаменам без лишнего стресса.
Причём важно учесть, что написанное сочинение на уроке и ЕГЭ – это разные вещи. На него нужно потратить хотя бы час – часть времени уйдёт на написание на черновик, часть – на переписывание в чистовик. Также потребуется хотя бы минут 20 на финальную вычитку и исправление ошибок.
Как научиться правильно распределять время?
Стоит отметить, что каждый предмет имеет свои нюансы. И экзамен по биологии проходит не так же, как ЕГЭ по русскому. Научиться правильно распределять время на уроке и на ЕГЭ по любому предмету получится только одним способом: практикой.
«Волшебной таблетки» нет. Чтобы тратить адекватное время на каждый вопрос и задание, придётся решить несколько десятков примеров ЕГЭ по выбранному вами предмету. При этом важно не только правильно выполнить все задания, но и засечь время – посмотреть, на что его тратится больше или меньше, где стоит ускориться.
Например, многие выпускники во время уроков и подготовки к ЕГЭ отмечают, что не всегда успевают уложиться в отведённое время. Его хватает лишь на первую часть экзамена, вторая же выполняется в спешке. А невнимательность и торопливость – одни из главных причин ошибок наряду с пробелами в теории и практике самого предмета.
Стандартно на вопросы с готовыми вариантами ответов выделяют по 5-6 минут, а на задания, где нужен развёрнутый ответ – около 10.
Помните, скорость выполнения ЕГЭ так же важна, как и правильность ответов на задания. Если какие-то из вопросов остались неотмеченными, за них вы получите 0 баллов. Поэтому, даже если вы не знаете правильного ответа, обязательно выберите какой-либо из вариантов. Вдруг вы угадаете и сможете получить драгоценные баллы.
Кроме того, на самом экзамене, во время тренировок и уроков подготовки к ЕГЭ стоит всегда держать часы на виду. Не нужно постоянно отвлекаться на них и нервничать, но держать время во внимании стоит обязательно. Так вы точно успеете выполнить все задания в срок, а в оставшееся время пересмотрите все свои ответы и, может быть, даже скорректируете их.
Чтобы показать максимальный результат, начать подготовку к ЕГЭ нужно как можно раньше. Успешно справиться с экзаменами помогут наши рекомендации. Рассказываем, как составить план подготовки к ЕГЭ, чтобы получить высокий балл и поступить в вуз мечты.
Объективно оцените свои знания
Не ориентируйтесь на школьные оценки, лучше прорешайте демонстрационные варианты ЕГЭ по выбранным предметам. Так вы узнаете, где у вас пробелы в знаниях.
Ещё один вариант узнать свой текущий уровень — обратиться к репетитору. Он проведёт профессиональную оценку и поможет составить индивидуальную программу подготовки.
Составьте подробный план
Сначала по каждому предмету выпишите темы, которые нужно выучить. Список тем поможет понять предстоящий объём работы. Сделайте пометки на полях: на изучение сложных тем нужно заложить больше времени.
В подготовке к экзаменам главное — это регулярность. Лучше заниматься каждый день по 20 минут, чем два часа один раз в неделю.
Составьте расписание на неделю и на каждый день. Чтобы было удобнее, воспользуйтесь планером для подготовки к ЕГЭ. В конце дня ставьте галочки напротив выполненных задач, а в конце недели анализируйте итог: что получилось, а что вызвало сложности.
Оставляйте в плане запас времени на случай непредвиденных обстоятельств. Так при любых изменений вам не придётся нервничать, и вы не упустите ни одну важную тему.
Продуктивнее всего посвящать один день одному предмету, чтобы не возникало путаницы в голове. А чтобы не заскучать, чередуйте типы заданий: тестовые и творческие.
Подберите достоверные источники информации
Узнать расписание проведения ГИА и прочитать ответы на часто задаваемые вопросы о ЕГЭ можно на официальном портале.
Примеры заданий по всем предметам и КИМы смотрите на сайте Федерального института педагогических измерений — ФИПИ. Демоверсии помогают понять критерии оценки заданий, в которых предусмотрен развёрнутый ответ.
Не игнорируйте сложные задания
Чтобы набрать на экзамене больше 70 баллов, нужно сосредоточиться на сложных заданиях. Используйте в подготовке олимпиадные задачи, они учат мыслить шире. Применить свои знания на ЕГЭ будет легче, если вы готовы к трудностям.
Развивайте внимательность и скорость
Потерять заветные баллы из-за того, что поставил галочку не в ту клеточку — очень обидно. Чтобы этого избежать, нужно развивать внимательность. Используйте приложения на смартфоне, например, Peak или Lumosity. Либо попробуйте проделать следующие упражнения:
- «Центр Вселенной». Уделите всё своё внимание любому выбранному предмету в течение 3-5 минут, постарайтесь не переключаться ни на что другое.
- «Всё наоборот». Сосчитайте от 100 до 1 или расскажите алфавит от Я до А.
Не менее важна скорость выполнения заданий на экзамене. Когда решаете пробники, ставьте таймер. Также учитывайте, что на ЕГЭ вам понадобится дополнительное время на проверку и перенос ответов в бланк.
Поддерживайте мотивацию
Не забывайте, ради чего все ваши старания. Поступить в желаемый вуз и обрести любимую профессию — вот главная цель. Чтобы не сбиться с нужного курса, найдите для себя примеры для вдохновения. Смотрите интервью людей, которые добились успеха в интересной для вас сфере, читайте книги о профессии.
Отдыхайте
Во время подготовки может показаться, что нельзя тратить ни одной минуты на отдых, ведь важно всё успеть. Однако, чтобы знания усвоились, мозгу необходим перерыв. Включите в план подготовки к ЕГЭ дела для души. Встретиться с друзьями, заняться любимым хобби, уделить время спорту — всё пойдёт на пользу. Так вы отдохнёте морально, а затем с новыми силами вернётесь к подготовке.
Начните готовиться бесплатно — попробуйте бесплатное вводное занятие!
Влюбляем в обучение на уроках в онлайн-школе Тетрика
Оставьте заявку и получите бесплатный вводный урок
У выпускников 11 классов наступает ответственный период: им предстоит ЕГЭ и поступление в вузы. «Вслух.ру» собрал рекомендации профессионалов, опыт нынешних студентов и их родителей: как правильно распределить этот год, чтобы успешно справиться с задачей.
Правило 1. Не откладывать все на последний момент
Это кажется, что год большой, времени вагон. На самом деле предстоит сделать многое, и чтобы выдержать нагрузку, нужно правильно ее распределить.
В графике должно быть время не только на учебу, но и отдых, встречи с друзьями, занятия в секциях. От секций лучше не отказываться, но, возможно, сократить часы в них.
Распределите подготовку так, чтобы один день в неделю был полностью свободен.
Правило 2. Правильно выбрать предметы
На официальных сайтах вузов России появляется информация о проходном балле на конкретные специальности. Подразумевается последний, самый низкий, балл в списке зачисленных на бюджетные места в 2022 году.
Также на сайтах есть информация: какие дисциплины учитывались при поступлении. Для всех абитуриентов обязателен результат ЕГЭ по русскому языку. На технические и ИТ-специальности — профильная математика (гуманитарии сдают базовую, которая нужна для получения аттестата). Плюс один (реже два) предмет на выбор.
При выборе направлений подготовки желательно опираться на два принципа. Во-первых, оно должно быть интересно. Ведь речь не только о выпускных экзаменах, но и дальнейшей учебе, а в будущем — работе.
Во-вторых, нужно оценить свои способности: какие предметы лучше даются, по каким есть шанс получить более высокий балл.
Лучше сконцентрироваться на 1-2 предметах на выбор, чем сдавать дополнительные ЕГЭ «на всякий случай» (кстати, были случаи, когда выпускники выбирали абсолютно все дисциплины).
Правило 3. Планируйте подготовку к ЕГЭ: уроки в школе, курсы, репетиторы, онлайн-тесты
Все школы будут помогать готовиться к предстоящим экзаменам в рамках учебного расписания. Кроме того, учителя предлагают дополнительные занятия для выпускников. Для удобства допуслуги могут «вшить» в единое расписание. То есть школьникам не надо идти второй раз в школу, они сразу пройдут все уроки.
Если вы доверяете учителю, уточните, какой вариант подготовки он может предложить.
Второй популярный вариант — подготовительные курсы в вузах. Здесь есть своего рода гарантия и выгода. Преподаватели точно компетентны, они знают, что требуется от абитуриентов, в курсе возможных изменений, которые касаются ЕГЭ.
Кроме того, вузы, как правило, начисляют дополнительные баллы при поступлении тем, кто посещал подготовительные курсы. Поэтому записываться рекомендуется в приоритетное для себя учебное заведение.
Как правило, подготовительные курсы длятся 8 и 4 месяца, есть краткосрочные и экспресс-варианты, уже перед экзаменами. Если выпускник планирует посещать курсы в течение всего учебного года, то записываться нужно уже сейчас: места разбирают быстро.
Третий популярный вариант для подготовки — с репетитором. При выборе советуем руководствоваться не только ценой, опытом, званиями. В первую очередь следует руководствоваться рекомендациями тех, кто уже сдал ЕГЭ.
Обязательно нужно провести личную встречу или по скайпу. Ученику должно быть комфортно с преподавателем. Можно попросить объяснить какой-либо вопрос, чтобы оценить: насколько репетитор компетентен, и — что очень важно — всё ли понятно ученику.
Если предполагаются онлайн-консультации, нужно оценить техническое оснащение. Если при знакомстве будет все трещать и висеть, то, вероятно, и при подготовке будет то же самое.
Также можно готовиться самостоятельно на основе бесплатных онлайн-тестов на официальных сайтах. Есть возможность выбирать задания по конкретным темам или проходить тесты целиком. При этом важно делать работу над ошибками, чтобы не допустить их на экзамене.
Правило 4. Правильно заучивайте материал для ЕГЭ
Главное — это распределение повторений во времени.
· Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.
· Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
· Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту.
Правило 5. Готовьте шпаргалки
Во время подготовки выпускникам рекомендуют расписать свою подготовку: составить список тем по каждому предмету, которые предстоит выучить и повторить. Выделить сложные, с подвохом. Делать пометки, на что обратить внимание.
Также рекомендуется делать свои шпаргалки. То есть собирать ответы, комментарии, пояснения и прочее по вопросам на ЕГЭ.
К примеру, завести папку по предмету. В ней создавать файлы по темам. Писать краткие ответы, но обязательно добавлять ссылки на первоисточник, чтобы в любой момент можно было обратиться. Здесь же сохранять сканы примеров заданий и прочую полезную информацию. Важно сразу переименовывать документы, чтобы в дальнейшем было проще найти нужное.
Это поможет структурировать знания, удобно повторить изученный материал перед экзаменом, не тратя время на поиск информации.
Правило 6. Собирайте индивидуальные достижения
На официальных сайтах вузов есть списки индивидуальных достижений, за которые можно получить до 10 баллов при поступлении. Оцените, что реально сделать и спланируйте их выполнение.
Обратите внимание на список олимпиад, конкурсов, мероприятий, в том числе внутривузовских, которые дадут дополнительные баллы.
Могут быть предложены специальные профориентационные программы, которые обеспечат не только преимущество, но и знакомство с будущей профессией.
В списках индивидуальных достижений есть значки ГТО и волонтерские часы, на что потребуется время.
Рекомендуем также сходить на дни открытых дверей в вузы: посидеть за партами, посмотреть мастерские, познакомиться с преподавателями, пообщаться со студентами. Можно спросить, что им помогло при поступлении, что самое сложное в учебе в вузе, а что самое интересное.
Советы родителям 11-классников
Не только у выпускников, но и у родителей наступает ответственная пора.
Они должны контролировать график ребенка. Чтобы не засиживался за полночь, хорошо питался, высыпался, успевал отдыхать. Рекомендуется планировать семейные вылазки — погулять по лесопарку, отправиться на рыбалку, пожарить шашлыки, искупаться в горячем источнике, показаться на роликах или лыжах и т. д.
Родители могут помочь подготовиться, даже если слабо разбираются в выбранном предмете. Допустим, попросить рассказать тему, в которой ребенок «плавает», попытаться вместе разобраться в ней. В каких-то моментах можно помочь организационно. Да, дети уже взрослые, но помощь в сложный период им точно не помешает.
Не надо забывать баловать своего выпускника. К примеру, готовить любимые вкусняшки, достать книгу по интересующей теме, приобрести что-то для увлечения или коллекции.
Необходимо настраивать ребенка на позитив, хвалите его. Ведь он такой молодец, готовится, у него должно все получиться. Можно рассказывать положительные примеры, как дети коллег-знакомых справлялись с той же задачей, что им помогло. В целом сохранять комфортную, доброжелательную обстановку дома.
Контролируйте самочувствие ребенка: кто как не родители заметят первые тревожные признаки. Не стесняйтесь обратиться ко врачу. И не бойтесь устроить внеплановый выходной для восстановления сил выпускника.
Ранее «Вслух.ру» рассказывал, как ранжируются конкурсные списки при поступлении в вузах, какие индивидуальные достижения засчитываются, а также что делать, если не поступишь в вуз на бюджет.
Фото: pixabay.com