Какие экзамены нужно сдавать на фитнес тренера после 11 класса

Активное развитие индустрии фитнеса положительно сказывается на карьерных возможностях спортивных тренеров. Нехватка грамотных специалистов обуславливает высокий уровень заработной платы. Клубы «держатся» за профессиональный персонал, который обеспечивает стабильность потока клиентов. А это значит, что даже фитнес-инструкторы без опыта получают комфортные условия работы: гибкий график, социальные гарантии, внутрикорпоративное обучение.

Начинать с нуля не страшно. При правильном выборе сначала места обучения, а потом и фитнес-клуба можно за несколько лет увеличить доход в 5-6 раз.

Сейчас — самое подходящее время для старта карьеры. В 2021 году рост числа посетителей фитнес-клубов составил 8,5%, в 2021 — 11%. Опросы показали, что даже при снижении личных доходов только 5% клиентов согласны отказаться от посещения спортзала. По данным РБК потенциал роста этого сектора еще очень велик, вот почему профессия фитнес-инструктора престижна, перспективна и прибыльна.

Как стать фитнес-тренером

Данный материал является логическим продолжением первой и второй части цикла статей о том, что из себя представляет профессия фитнес-тренера. В первой части «Кто такой фитнес-тренер» мы разобрали само понятие тренера и рассмотрели карьерные возможности, которые открыты перед ним. Во второй части «Должностная инструкция фитнес-тренера», мы узнали о требованиях, предъявляемых к нему работодателем. В этой же части, третьей по счету, мы с вами выясним, как стать фитнес-тренером, какими знаниями, умениями и навыками для этого нужно обладать, а также затронем множество подноготных нюансов, коих в данной профессии, поверьте, предостаточно.

Итак, представим, что вы задались вопросом – как стать фитнес-тренером с нуля и поставили себе цель устроиться на работу в спортивный клуб. Первый же вопрос, который возникнет в вашей голове – что для этого нужно? Под этим довольно общим вопросом кроется множество более мелких и более конкретных, таких, как: какое образование нужно иметь, какими знаниями нужно обладать, какой нужен опыт, какие нужны дипломы или сертификаты, и так далее и тому подобное. Что ж, попробуем ответить на эти вопросы по порядку, впрочем, не только на эти, но и на многие другие.

Что сдавать на тренера после 11 класса?

Иногда говорят, что когда есть сила, то ума не надо. Но такое мнение точно не относится к профессии тренера. Тренеру важно обладать не только здоровым и спортивным телом, но и методикой преподавания, психологическими познаниями, ну и, конечно, быть примером для подражания. Все это обязательно, если вы решили поступать учиться.

Оканчиваю 11 классов школы, дружу со спортом, отличная физическая форма, поэтому думаю стать тренером. Что нужно сдавать на тренера после 11 класса?

Перечень предметов и экзаменов зависит от того, куда поступать и какой спортивной специальности учиться. Обычно, после 11 класса люди поступают в вуз: университет, академию или институт.

Если вы решили стать тренером, сдавать после 11 класса экзамены нужно будет в формате ЕГЭ. Ключевые предметы делятся на обязательные для всех выпускников школ, независимо от будущей профессии и профильные для специальности. В качестве обязательных на тренера после 11 класса предметов сдают экзамены по русскому и базовой математике. В качестве профильного предмета, который нужно сдавать на тренера выступает биология.

Что, помимо ЕГЭ, нужно сдавать после 11 класса, чтобы поступить на тренера?

Экзамены ЕГЭ – далеко не все, что требуется для поступления в вуз. Помимо предметов, которые нужно сдавать на тренера после 11 класса, абитуриенту предстоит пройти конкурсный отбор:

• Важно обладать отличным здоровьем – его будет проверять медицинская комиссия. Зрение, слух, отсутствие хронических заболеваний, психологических и физическим проблем – важно все.
• На тренера после 11 класса сдавать нужно и физические нормативы. Отжимания, подтягивание, стометровка и другие нормы сдаются как часть дополнительных испытаний. Это для поступления на спортивную специальность – обязательный этап.

Куда поступать учиться на тренера после 11 класса? На какую специальность?

Спортивных вузов в стране очень много. Найти их несложно. Множество и специальностей. Например, можно стать футбольным тренером, а можно стать учителем физкультуры. Есть и вариант обучения на тренера-преподавателя, а также ряд других направлений. Конечный выбор за самим абитуриентом.

Итого: экзамены по русскому, математике, биологии – предметы, которые нужно сдавать на тренера после 11 класса. Также сдаются физические нормативы, обязательно прохождение медицинской комиссии.

Опыт занятий в зале

Первое, что вам необходимо знать, прежде, чем вы зададитесь целью искать работу – это опыт. И я имею в виду не опыт работы тренером, которого у вас естественно пока нет. Я имею в виду опыт самостоятельных занятий в тренажерном зале, чтобы вы понимали, как устроен клуб, как работает персонал, как проходит тренировочный процесс, какие бывают тренажеры, для чего они нужны и как на них работать. Опыт показывает, что вам будет вполне достаточно прозаниматься самостоятельно порядка 6 месяцев, для того, чтобы овладеть хотя бы базовым пониманием того, как устроен и функционирует фитнес-клуб. Как стать фитнес-тренером? Совет №1: нужно узнать, как работает фитнес-тренер. Желательно проследить за работой тренеров, как они выглядят, как себя ведут, как общаются, как тренируют клиентов и как тренируются сами, если вообще тренируются. Для вас это будет серьезным подспорьем в стремлении стать фитнес-тренером.

Готовы ли вы получить профильное образование, постоянно совершенствоваться?

Минимум, с которым сегодня принимают инструкторов на работу, — лицензированные курсы. Такие, как в FPA.

Высшее (средне-специальное) профильное образование часто ставится условием приема инструктора в элитные клубы. По факту, сегодня фитнес-инструкторов в них практически НЕ готовят. Фитнес-инструктор и тренер – лыжник, гимнаст, преподаватель физкультуры в школе и пр. – РАЗНЫЕ специальности. Для работы в фитнес-клубе нужны СПЕЦИАЛЬНЫЕ знания и умения. А значит, на деле это образование не имеет той ценности, которую придают многие работодатели.

Некоторые фитнес-клубы до сих пор отдают предпочтения также бывшим спортсменам, указывая в требованиях к соискателям: «спортивное звание не ниже КМС». Логика, на первый взгляд, ясна: сам добился многого – научит и других. Но не каждый спортсмен может понять мотивацию обычного клиента клуба, суметь разъяснить ему тонкости тренировочного процесса, компетентно ответить на многочисленные вопросы. Тренер и спортсмен – это разные цели, разные профессии! Смежные, но все же разные. Тенденция все большего отдаления фитнес-индустрии и спорта друг от друга оправданна.

Еще недавно не просто «инструктором» — практически гуру — считали бывалого качка, который смог нарастить мышечную массу себе и паре товарищей. Сегодня в клубы приходят не только за размерами трицепсов — скорее, даже не за этим. За здоровьем. За красотой форм, что далеко не всегда выражается гипертрофированно накаченными мышцами. За общением и вниманием. И все это инструктор ОБЯЗАН предоставить, чтобы быть востребованным специалистом.

Среди клиентов много девушек, пришедших за плоским животиком и гибким станом. Офисных сотрудников, страдающих от гиподинамии и с букетом отклонений в здоровье. Потянулись будущие мамочки. Днем в клубах можно встретить подростков и пожилых клиентов. Крупные клубы имеют в наличии детские карты…

И к КАЖДОМУ клиенту нужен индивидуальный подход! Написанная однажды для всех (или для группы клиентов) тренировочная программа — это атавизм! Ведь клуб (и инструктор в первую очередь) несет ответственность за безопасность тренировок, как минимум. В идеале – за их результат. А значит, качественное образование – необходимый элемент успешности карьеры фитнес-инструктора.

Для грамотной работы с огромным количеством РАЗНЫХ клиентов необходимы глубокие, разносторонние знания и в методике фитнес-тренинга, и психологии клиентов, и мастерстве продаж. Сегодня получить их уже не проблема. По крайней мере, в столицах. Рынок фитнес-образования насыщен разнообразными узкими тематическими семинарами, например, FPA предлагает их более 30..

Хотелось бы отдельно упомянуть бывших профессиональных спортсменов, которые закончили карьеру на этой стезе и ищут работу в близкой отрасли. Таких в фитнесе много: бывших лыжников, плавцов, гимнастов… Несомненным плюсом таких специалистов часто является наличие спортивного образования, а значит, знание анатомии, физиологии человека. Важный момент – суметь переключиться с нюансов тренировок со спортсменами на работу с обычными клиентами фитнес-клуба. Они обычно имеют гораздо меньшую мотивацию для достижения целей и разнообразные отклонения в здоровье. Автоматическое перенесение опыта из сферы спорта в сферу фитнеса может быть не только не продуктивным, но и опасным для здоровья клиентов. Поэтому и в этом случае необходимы профильные инструкторские курсы.

Отношение к получению образования – лакмусовая бумажка успешности человека в настоящем и будущем. Только готовность покорять все новые и новые вершины, вникать вглубь профессионального мастерства, вложения в свое образование материальных и временных средств могут сделать из новичка профи. И то – спустя годы. Если кто-то надеется, что в фитнесе и своего опыта достаточно, а заработать можно, тихонечко отсиживая дежурные часы в тренажерке, глубоко ошибается.

Чтобы добиться максимальных результатов клиента, рано или поздно инструктору становится тесно в рамках одного направления, н-р, силового тренинга. Или стретчинга. Или сайкла. Все же каждый из них решает ограниченный круг проблем. Хочется все подобные «или» заменить на «и», иметь в своем багаже, как минимум, несколько направлений с хорошей теоретической базой и отточенных на практике. В противном случае клиент уходит к другим тренерам – и теряются деньги от персоналок. Да и самому клиенту хочется разнообразия: сегодня его привлекают только тренажеры, а завтра он хочет попробовать себя в чем-то ином. И надо быть готовым к такому повороту заранее. Поэтому хорошие инструкторы постоянно обучаются новым методикам и смежным дисциплинам: функциональному тренингу, массажу, различным видам стретчинга и расслабления…

Самые подготовленные и опытные становятся в итоге т.н. универсальными инструкторами,

которые готовы решать практически любые задачи клиента не только в условиях фитнес-клуба, но и на дому или в офисе, с минимальным набором оборудования. Они могут предоставлять услуги и тренера, и массажиста, и диетолога, и специалиста ЛФК. В идеале они имеют за плечами высшее профильное (или медицинское) образование и огромный спектр специализированных программ по узким проблемам тренинга. Таких универсалов пока немного, но спрос на них постоянно растет. Их доход сопоставим (а иногда и выше) с доходами топ-менеджеров фитнес-клуба. Появились агентства, набирающие подобных специалистов. Именно они являются в полном смысле персональными тренерами. Их ценят, передают по рекомендации, что является высшей оценкой профессионального мастерства.

Для разделения инструкторов по их опыту, образованию большинство клубов используют систему категорий. И клиент оплачивает персоналки соответственно категории инструктора, и сам специалист получает зарплату, исходя из своей категории. Ту или иную категорию инструктор получает обычно по итогам аттестации (приблизительно раз в год). На наш взгляд, это честная система оплаты труда и оценки персонала: получил новое образование, совершенствуешься – и зп растет соответственно.

В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания «Мастер-тренер» и «Элит-тренер», что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.

Надо отметить, что обучение далеко не всегда оплачивается самим инструктором. Сетевые клубы почти всегда обеспечивают сотрудников корпоративным обучением, в т.ч. для того чтобы привести весь инструкторский корпус к единым стандартам компании. Многие клубы готовы обучать своих специалистов в сторонних образовательных компаниях частично или даже полностью.

Опыт занятий с тренером

Второе, что будет играть вам на руку, это хотя бы небольшой стаж занятий с опытным человеком в данном ремесле, каким может быть ваш друг, родственник или знакомый, но лучше, если это будут совместные тренировки с практикующим фитнес-тренером. От него вы сможете получить необходимую информацию о базовых принципах построения тренировок, об основах правильного питания, о различных спортивных добавках и их применении, впрочем, не только. Такой человек, скорее всего поможет также и с вопросами относительно того как стать персональным тренером в тренажерном зале. Это совет №2: найдите и наймите себе персонального тренера. Тренируясь самостоятельно и впитывая знания от опытного тренера, вы на данном этапе наилучшим образом сможете понять для себя, во-первых, большую часть аспектов тренировочного процесса, во-вторых, особенности профессии фитнес-тренера, в-третьих, интересна ли вам вообще эта профессия.

Наличие базовых знаний

Итак, для того, чтобы стать персональным тренером по фитнесу, нужно соответствующим образом обучиться этому ремеслу. И пути развития на начальном этапе у вас два: обучиться у опытного фитнес-инструктора (что мы только что рассмотрели), либо пройти обучающий курс тренера тренажерного зала (или групповых занятий, единоборств, танцев, плаванья и так далее). При устройстве на работу, в первом случае вам труднее будет доказать ваши знания, так как за ними не будет подтверждающего документа. Вас просто научил знакомый. Насколько его знания верны и актуальны вы либо докажете на собеседовании, либо при удачном стечении обстоятельств – в первые месяцы работы. Во втором случае у вас больше шансов получить работу, так как уровень вашей квалификации подтверждает вполне конкретный документ. Совет №3: пройдите специализированные курсы подготовки тренеров и получите документ (диплом или сертификат), подтверждающий вашу квалификацию.

Полезные советы новичкам

Если вас заинтересовала профессия бизнес тренер и вы задумываетесь с чего начать, в первую очередь, приступите к обучению. Постоянно работайте над собой и занимайтесь саморазвитием. Если вы будете считать, что уже состоялись как специалист, это приведет вас к провалу.
Научитесь стратегически мыслить и ответственно относиться к делу. Не отклоняйтесь от намеченных целей, верьте в команду и в успех, и у вас обязательно все получиться.

Не забывайте о своем имидже и репутации. Не стоит брать одновременно много заказов, чтобы заработать больше денег. Кроме доходов ваша работа должна приносить источники информации, а также полезные знакомства.

Спортивный опыт

Очередной фактор, играющий вам на руку – это опыт занятий спортом. Почему? Все очень просто. Человек, занимающийся или занимавшийся спортом, объективно больше других знает про то, что такое тренировочный процесс и как он строится. Что такое режим и правильное питание. Что такое мотивация, постановка цели и тяжелый труд к ее достижению. Иными словами, даже велосипедист, лыжник или пловец, желающий стать фитнес-тренером будет иметь больше шансов при трудоустройстве, чем тот, кто никогда спортом не занимался. Даже если вам 30, 40 или 50 лет и спортивным телосложением вы уже не можете похвастаться, сами знания и опыт занятий спортом определенно будут играть вам на руку. Совет №4: занимайтесь спортом (любым).

Опыт общения

Один из самых важных факторов – опыт работы с людьми. А еще лучше – опыт в продажах. В повседневной деятельности фитнес-тренера большая роль отводится общению. Потенциальный тренер абсолютно точно должен быть открытым, общительным и коммуникабельным и совершенно точно не должен быть стеснительным и замкнутым. Если вы хотите стать фитнес-тренером, очень важно уметь рекламировать и продавать себя. Точнее свои услуги. Вы должны будете каждый день, постоянно убеждать людей в том, что именно вы тот человек, который приведет их к результату в кратчайшие сроки. Что вы лучше остальных тренеров, что вы больше знаете, у вас больше опыта, вы лучше разбираетесь в диетологии например, или только вы имеете опыт работы с травмами спины, или только вы успешно готовили спортсменов к соревнованиям. Общение – это величайшее искусство, обучиться которому можно только на практике. Совет №5: развивайте свои коммуникативные навыки.

Что нужно сдавать, чтобы стать тренером?

Если говорить неофициально, то для того, чтобы стать тренером нужно иметь и выносливость, силу воли, и тренерский ум (уметь учить и находить каждому индивидуальный подход).

А еще, чтобы им стать, необходимо получить профессиональное образование. Это значит, что необходимо поступать учиться и сдавать экзамены.

Какие экзамены сдавать на тренера? Ответ будет зависеть от того, куда пойти учиться и по какой специальности. На сегодняшний день вариантов несколько:

• Учеба в среднем профессиональном учебном заведении
• Учеба в высшем учебном заведении
• Профессиональные курсы обучения, переподготовки и повышения квалификации.

Экзамены и предметы, которые нужно сдавать на тренера будут отличаться и в зависимости от того, какую специальность выбирать, после какого класса поступать учиться. Рассмотрим основные варианты.

Автор: ПрофГид

От англ. trainer, от train — воспитывать, обучать, готовить. Кстати, в 2022 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Примеры компаний с вакансиями спортивного тренера

Спортивный тренер – специалист по воспитанию спортсменов и подготовке их к соревнованиям.

Сколько стоят курсы фитнес тренера?

Стоимость и длительность обучения зависит от базового уровня подготовки и образования абитуриента. Например, очные курсы

«Инструктор тренажерного зала»
стоит
от 95 до 185$, а длиться 20, 30 60 или 120 дней. Их можно пройти онлайн, потратив на это 20 часов и 125$.

Интересные материалы:

Что означает EXP на упаковке крема? Что означает f на твиче? Что означает F в чате? Что означает facebook? Что означает fastboot? Что означает фастбут? Что означает фбр? Что означает фьючерс? Что означает физическое лицо и юридическое? Что означает флагманский смартфон?

Что сдавать для поступления на тренера после 11 класса

Если выпускник планирует поступать в университет, ему необходимо сдать ЕГЭ и вступительные экзамены. В первую очередь необходимы хорошие баллы по русскому языку, так как они учитываются при поступлении.

Дополнительными предметами, которые нужно сдавать, являются биология и обществознание. Некоторые вузы требуют оба этих экзамена, другие лишь один из них.

Также для поступления на факультет физической культуры необходимо сдать спортивные нормативы по следующим дисциплинам:

• бег;
• гимнастика;
• подтягивания;
• отжимания.

В каждом вузе, куда школьник подал документы, придется лично сдавать все нормативы.

История профессии

Тренинг в разных видах человеческой деятельности существует с древних времен. Более опытные люди передавали молодежи свои знания в боевом искусстве, охоте или собирательстве. Прообразом спортивных тренеров можно считать наставников, которые готовили юношей к Олимпиадам в Древней Греции.

В Средние века дети знатных родов имели персональных учителей, которые обучали их фехтованию, верховой езде, стрельбе из лука или арбалета. Начиная в XVIII века спорт становится модным среди аристократов. Джентльмены любили бокс, крикет, скачки, позже к числу развлечений добавились гимнастика и плавание. Но настоящий расцвет спорта произошел в конце XIX-начале XX века, когда формировались общепринятые правила разных видов спорта и создавались их международные федерации.

Количество соревнований, как национальных, так и международных, резко увеличилось. Победа в них повышала престиж спортсмена и страны, которую он представлял. Для хорошего выступления участника нужны были современные системы подготовки, поэтому профессия тренер стала распространенной.

Профессиональные обязанности

В стандартной должностной инструкции тренера детско-юношеской спортивной школы функции тренера описаны довольно расплывчато:

• принимать детей в ДЮСШ,
• вести с ними тренировочную и учебно-воспитательную работу,
• охранять и укреплять их здоровье,
• составлять планы работы.

В обязанности тренера индивидуальной и командной тренировки входит гораздо более широкий перечень задач самой различной направленности от чисто спортивных до хозяйственных:

• планирование нагрузок на каждую отдельную тренировку и на определенный тренировочный период;
• решение вопросов касательно места занятий, необходимого оборудования и инвентаря;
• педагогическая работа с подопечным;
• демонстрация элементов техники и упражнений, страховка ученика при их исполнении;
• психологическая подготовка спортсмена с целью повышения его уверенности в себе и максимально полного раскрытия его потенциала;
• постановка перед подопечным ближайших и перспективных целей и путей их достижения;
• формирование дружного и сплоченного коллектива в командных видах спорта;
• подготовка спортсмена к соревнованиям, вывод его в нужный момент на пик формы.

В своей работе тренер взаимодействует с диетологом, спортивным медиком, спортивными функционерами.

Кому подходит

Профессия тренера подходит женщинам и мужчинам, которые любят спорт и хотят связать с ним всю свою жизнь. Некоторые ограничиваются работой учителями физкультуры в школах, другие идут в спорт высоких достижений.

Для достижения успеха тренер должен обладать определенным набором личностных качеств:

• стремление к победе и честолюбие,
• целеустремленность и терпеливость,
• системность и методичность,
• организованность,
• умение работать в команде,
• умение показывать пример и вести за собой других людей,
• психологическая устойчивость.

Тренер должен достойно переносить неудачи, объективно анализировать их причины и искать пути исправления ситуации вместе со своим учеником. Очень важным моментом является готовность постоянно самосовершенствоваться, изучать новые методики подготовки спортсменов. Также нельзя не упомянуть, что тренерская работа является одной из самых нервных.

Характер. Сила воли. Физическая подготовка.

Тренер – это профессиональный спортсмен, обучающий новичков тому или иному виду спорта. Он своего рода наставник, на которого ориентируются его подопечные, а значит, должен соответствовать статусу. В первую очередь, тренеру не обойтись без хорошей физической формы, которая является лучшим показателем компетентности и образцом для подражания. Также тренер должен регулярно заниматься спортом, питаться правильно и не иметь вредных привычек.

Естественно, в такой работе нельзя ограничиваться только поддержанием физического тонуса. Другие важные требования работодателя – отсутствие психологических проблем, надежность, сила воли, вежливость и наличие соответствующего образования. С личными качествами и физическими данными разобрались. А как же выбрать направление?

Описание и характеристика профессии

Для спортсмена хороший наставник – это необходимое условие успеха. Время талантливых самоучек давно прошло. Сейчас, чтобы выступать на высоком уровне и добиться успеха, необходимо начинать заниматься с детства и не прекращать развития на протяжении всей карьеры. Если рост мастерства остановился или замедлился, нужно опробовать новые методики тренировок. Всем этим вместе со спортсменом занимается тренер, он же отвечает и за психологическую готовность подопечного.

Главная тренерская задача – выявление способностей спортсмена и полное их раскрытие. Важнейшим фактором служит личный пример наставника. Поэтому нередко на тренерскую работу переходят известные спортсмены после окончания активных выступлений.

Тренеры работают на разных уровнях.

1. Массовый спорт. Тренеры работают в различных клубах и спортивных школах, куда приводят маленьких детей. Они учат основам спортивного мастерства, выявляют таланты и советуют родителям, куда дальше отдать на обучение их ребенка. Также есть тренеры, которые работают с ветеранскими командами, коллективами физкультуры, трудовыми коллективами и т.д. Их задача не собирать медали, а, давая соразмерные возрасту и уровню готовности нагрузки, помогать вести людям активный и здоровый способ жизни, поддерживать их физическое здоровье.
2. Индивидуальная тренировка спортсмена. Здесь задача тренера – выявлять талантливых спортсменов в своем виде спорта и вести его на протяжении всей карьеры. Им необходимо разрабатывать методики тренировки, графики подготовки к каждому соревнованию, режим питания, следить за состоянием здоровья и т.д. Тренер делит со своим учеником все успехи и неудачи.
3. Подготовка спортивных команд. Командный тренер должен обладать особыми способностями: надо создать в коллективе атмосферу взаимной поддержки и сотрудничества. Необходимо настраивать команду на победу в матче, даже если он складывается не лучшим образом, уметь поменять тактику по ходу матча.

Настоящий тренер знает обо всех проблемах своих учеников, он фактически живет их жизнью. Если же наставник сосредоточится только на своих профессиональных задачах, то у него не будет полного взаимопонимания с подопечным, и рассчитывать на успех будет очень трудно.

Перспективы профессии

Сейчас эта профессия является достаточно востребованной, поскольку в моде здоровый образ жизни. Дети активно занимаются спортом и нуждаются в профессиональных инструкторах. Сфера применения профессии значительно расширилась в последнее время. Теперь тренером можно быть не только в ДЮСШ или секциях, но и в многочисленных частных спортзалах, фитнес-клубах, санаториях и оздоровительных центрах.

Если у вас остались хоть малейшие сомнения в том, что профессия тренер подходит именно вам, то мы настоятельно рекомендуем пройти тест на профориентацию от Профгид. Он стоит сущие копейки, при этом позволяет избежать ошибок, которые могут пустить не в то русло и искалечить всю вашу жизнь. Узнать больше >>

Как поступить в спортивный ВУЗ?

Самые – МГАФК и РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), именно там предпочитают учиться молодые люди, связавшие свою жизнь со спортом. Негосударственный МИФКИС отличается от остальных тем, что принимает на обучение круглый год и практикует гибкий график обучения. В десятку лучших спортивных ВУЗов страны вошли также , , , Смоленска, и .

Качество обучения в других спортивных ВУЗах страны достойное, хотя некоторый недостаток финансирования ощущается и приводит к оттоку лучших специалистов в более престижные учебные заведения. Редакция «УчисьУчись.рф» 28 Май 2015 2015

Заработная плата

Средняя зарплата тренера по футболу в спортивной школе – около 20 тысяч рублей. В Москве и Санкт-Петербурге – около 30 тысяч рублей, в спортивных клубах известных клубов, таких как «Зенит» и «Спартак» могут платить до 50 тысяч рублей в месяц. Также за подготовку с 12 до 18 лет игрока РПФЛ тренер может рассчитывать на разовое вознаграждение в размере до 400 тысяч рублей. Главные тренеры профессиональных клубов работают по контракту, и оплата их труда осуществляется по договоренности, нередко это сотни тысяч евро в год плюс премиальные.

О роли профильного образования

Как ни странно прозвучит, но профессия фитнес-тренера – достаточно молодая. Ведь еще 20-25 лет назад все институты физкультуры были заточены под выпуск тренеров по силовым видам спорта – тяжелой атлетике и пауэрлифтингу.

Конечно, уже тогда в программе обучения присутствовали разделы по бодибилдингу и фитнесу. Но они были поверхностными и больше напоминали факультатив, чем серьезные научные знания.

То же касалось и аэробных направлений. Новые виды появлялись практически каждый месяц, а грамотных инструкторов по этим дисциплинам никто не готовил.

Начало 2000-х годов ознаменовалось бумом на физическую активность в странах бывшего СССР. Открывались все новые и новые фитнес-клубы, для работы в которых потребовались инструкторы. Но вот подбор кадров создавал сложности.

Сейчас ситуация с подготовкой тренеров выровнялась. При этом есть не один проверенный способ, как стать тренером.

Куда пойти учиться на инструктора

Стандартный путь к тому, как стать хорошим тренером – это получение профильного образования.

Если вы собираетесь всерьез и надолго работать в сфере фитнеса, обучение в спортивно-физкультурном ВУЗе — это обязательное условие для карьерного роста в будущем.

На сегодня даже официальные учебные заведения перестроились под потребности современной индустрии.

Спортивные училища, колледжи и ВУЗы готовят бакалавров и магистров по разным направлениям спорта и физической культуры.

Правда, есть некоторые нюансы. В училищах и колледжах больше готовят специалистов широкого профиля — учителей физкультуры и преподавателей по видам спорта.

Список состоит из популярных олимпийских дисциплин — спортивной гимнастики, бокса, борьбы. Углубленные знания по новым направлениям фитнеса здесь вы вряд ли получите.

Плюсы обучения в колледже:

• можно поступить после 9 класса
• срок обучения — 3-4 года
• возможность по окончании училища сразу поступить на 2-3 курс спортивного университета
• получение государственного диплома установленного образца

Минус – небольшой выбор специальностей, востребованных в фитнес-клубе или тренажерном зале.

Оптимальный вариант – это обучение в физкультурно-спортивном высшем учебном заведении.

Здесь есть широкий выбор специальностей, связанных с современной индустрией — тренеры по видам аэробики, гимнастики, акробатики, спортивным танцам, тренеры по силовым направлениям — бодибилдинг, фитнес, тяжелая атлетика и пауэрлифтинг.

Популярны в последние годы такие факультеты, как физическая рекреация и реабилитация.

Список можно продолжать долго. При этом каждый год появляются новые направления, по которым готовят специалистов.

Обучение в ВУЗе закладывает фундамент академических знаний по всем направлениям, связанных с телом человека.

Здесь изучают следующие дисциплины:

• Физиология
• Биохимия
• Анатомия
• Биомеханика
• Спортивная фармакология и медицина
• Основы теории и практики физической культуры и рекреации
• Базовые основы теории и методики подготовки спортсменов в различных видах спорта

Ну и, конечно, углубленное изучение того направления по фитнесу, которое человек выберет для дальнейшей профессиональной деятельности.

По окончании института (4-5 лет обучения) получают диплом со специальностью в более узком профиле.

Это солидное преимущество при поступлении на работу по сравнению с другими, не получившими “вышку”, людьми.

Еще один плюс учебы в ВУЗе не лежит на поверхности. Он чувствуется спустя время.

Имея базу академических фундаментальных знаний в сфере физкультуры и спорта, можно легко самостоятельно повышать профессиональный уровень и квалификацию.

То есть заниматься самообразованием.

В мире все время проводятся новые исследования, изучаются новые тренировочные направления и их влияние на тело и здоровье.

Чтобы быть тренером высокого уровня компетентности, придется постоянно обновлять познания, как с помощью посещения конференций и семинаров, так и в самостоятельно.

Ну а если нет 100% уверенности, что фитнес — это ваша жизнь, но все равно хочется попробовать, то есть и другой вариант — курсы.

Различают более продолжительные профильные курсы, в которых обучение длится от 6 месяцев. Но бывают и такие, в которых обучиться и стать фитнес-инструктором с нуля можно даже за 2 недели.

В последнем случае человеку предоставляется поверхностная выжимка главных моментов по работе с клиентами, а также максимально сжатая информация по анатомии, физиологии, диетологии и другим дисциплинам, необходимым, чтобы работать фитнес-тренером.

Как правило, эти обучения организованы на базе тренажерных залов и спорт-клубов. Во многих из них самым успешным студентам предоставляется трудоустройство.

В теории каждый человек после подобного обучения может попробовать себя в роли инструктора, и даже устроиться в неплохой фитнес-центр.

Однако часто встречаются случаи, когда при попытке найти работу в другом тренажерном зале, полученный сертификат не считается действительным.

В любом случае все зависит от того, насколько обширны знания такого тренера.

Ведь главное в этой профессии — даже не высшее образование, которое часто выступает в роли “корочки”, а самообразование. При желании всегда можно углубить даже самые поверхностные умения.

С другой стороны, при устройстве на государственную, бюджетную работу в сфере спорта подобных сертификатов недостаточно. Здесь имеют значение только дипломы государственного образца.

Но и это еще не предел! Стать инструктором в некоторых случаях можно даже без образования, не имея никаких дипломов и сертификатов. Об этом поговорим дальше.