- Главная
- ›
- Студентам
- ›
- Полезная информация
Рекомендации студентам при подготовке к экзаменам
1. Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начинать учить незнакомый, новый.
2. Используйте время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее. Новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, то есть высока работоспособность. Обычно это утренние часы после хорошего отдыха.
3. Подготовить место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность.
4. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Составь план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. А также необходимо определить время занятий с учетом ритмов организма.
5. К трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз — утром.
6. Очень полезно составлять планы конкретных тем и держать их в уме, а не зазубривать всю тему полностью «от» и «до». Можно также практиковать написание вопросов в виде краткого, тезисного изложения материала.
7. Заучиваемый материал лучше разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи. Смысловые куски материала необходимо укрупнять и обобщать, выражая главную мысль одной фразой. Текст можно сильно сократить, представив его в виде схемы типа «звезды», «дерева» и т.п. При этом восприятие и качество запоминания значительно улучшаются за счет большей образности записи.
8. Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение, поскольку это активная, организованная целью умственная работа. Вообще говоря, любая аналитическая работа с текстом приводит к его лучшему запоминанию. Это может быть перекомпоновка материала, нахождение парадоксальных формулировок для него, привлечение контрастного фона или материала.
9. Всегда, а во время подготовки к экзаменам особенно, заботьтесь о своем здоровье. В это время нужно хорошо и вовремя питаться. Не забывайте о прогулках и спортивных развлечениях, делайте перерывы, активно отвлекайтесь. Хорошо отдыхайте — сон вам необходим. Ни в коем случае не засиживайтесь допоздна перед экзаменом!
10. Ежедневно выполняйте упражнения, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.
Экзамены — это стресс и студентов и обучающихся, и для педагогов, и для родителей. Хорошо бы выработать конструктивное отношение к ним всех участников, научиться и научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год, приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательными и организованными.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЗКЗАМЕНАМ
1. Для успешной сдачи экзаменов необходимо учитывать два фактора: теоретическую и психологическую подготовку студентов. Только в случае работы по всем этим двум направлениям студент может рассчитывать, с одной стороны, на глубокие и прочные знания по изучаемому предмету, а, с другой, — на получение высокой оценки во время экзаменационной сессии. Теоретическая подготовка к экзамену делится на два раздела, в течение всего учебного года и предэкзаменационная. Если студент хочет иметь глубокие и прочные знания, а кроме того облегчить себе жизнь во время сессии, то он должен приступать к подготовке к экзамену с самого первого периода изучения предмета. Это удобно, так как, с одной стороны, помогает студенту готовиться к текущим занятиям, а с другой — во время сессии значительно облегчает процесс подготовки к экзамену.
Для этого в начале семестра следует получить экзаменационные вопросы и общую тетрадь для кратких ответов по ним. При подготовке к текущим или итоговым занятиям по каждому экзаменационному предмету нужно конспективно (в объеме не более 1/3 — 1/2 стр.!!!) написать план ответа на экзаменационный вопрос. Эта работа должна вестись планомерно в течение обоих семестров (если предмет изучается в течение года), так что к началу экзамена у студента уже будет полный перечень кратких ответов на экзаменационные вопросы.
2. При организации предэкзаменационной работы во время сессии следует, во-первых, равномерно распределить учебный материал на все время подготовки (количество вопросов делится на время подготовки к экзамену, причем вторую половину дня перед экзаменом нужно оставить в резерве), а во-вторых, оптимальным образом организовать свой быт, так чтобы в нем не было ночных занятий, злоупотребления никотином и кофеином, а также выделено специальное время для физической активности.
В период подготовки к экзаменам не следует радикально менять свой режим дня, так как резкая смена привычного образа жизни плохо «вписывается» в налаженные биологические ритмы человека и требует длительного периода адаптации. Поэтому во время экзаменационной сессии желательно сохранить привычный ритм сна и бодрствования, ограничившись минимальными изменениями режима дня. Эти изменения должны заключаться в следующем:
а) Режим сна и бодрствования: не рекомендуется усиливать учебную нагрузку за счет сна. Подобная рекомендация обусловлена тем, что нормальный сон не только снимает умственное утомление и обеспечивает восстановление потраченных сил организма, но и играет важнейшую роль в механизмах памяти. Как показали исследования ученых, именно во время сна происходит перевод информации, полученный за день, из оперативной в долговременную память. Поэтому сокращение количества времени, отведенного на сон, не только будет приводить к плохому психическому самочувствию, вялости и апатии, но и снизит эффективность усвоения учебного материала. Во время подготовки к экзаменам помимо ночного сна желательно ввести в распорядок дня кратковременный (1—1,5 часа) дневной сон.
б). Чередование умственной и физической деятельности. Во время подготовки к экзаменам наиболее оптимальной формой распределения нагрузки являются полуторачасовые занятия с пятнадцатиминутными перерывами между ними для физкультпауз. Способ физической активности не имеет существенного значения — это может быть обычная физзарядка, аэробика, танцы и пр. При этом желательно задействовать все группы мышц для усиления кровообращения в организме. Особенно благоприятно такие паузы действуют на лимфообращение, которое практически прекращается при сидячей умственной работе и поэтому требует периодической активной стимуляции за счет работы мышц. Помимо кратковременных перерывов в режиме дня следует предусмотреть 1 —2 больших часовых перерыва для прогулок на свежем воздухе. Прогулки летом желательно организовывать в парках, скверах и других местах, имеющих зеленые насаждения с тем, чтобы обеспечитъ активную вентиляцию легких и насыщение организма кислородом.
в). Питание. Во время интенсивной умственной работы рекомендуется 4-5 разовое питание. При более редком: питании поступление большого количества питательных веществ вызывает перенаполнение желудка, прилив крови к нему и, соответственно, нарушение кровоснабжения мозга, что вызывает вялость и сонливость. Более частое питание отвлекает от занятий и в сочетании с гиподинамией может приводить к повышению массы тела.Питание должно быть средней калорийности, в пищевом рационе должно быть достаточное количество белков, витаминов и растительных жиров. Избыток животных жиров и крахмала нежелателен.
Очень важно наличие в пище свежих растительных продуктов — овощей и фруктов. Они не только являются источников витаминов, но и содержат клетчатку, обеспечивающую нормальное функционирование кишечника (в противном случае сидячая умственная работа и хронический нервный стресс, сопровождающийся активацией симпатической нервной системы, могут вызывать запоры). Помимо свежих овощей и фруктов, в качестве источника витаминов можно использовать ржаной хлеб, яйца, печень, а также применять поливитаминные комплексы с добавлением микроэлементов.
3. Психологическая подготовка к экзаменам заключается в создании оптимального функционального состояния, позволяющего студенту наилучшим образом продемонстрировать свои знания преподавателю, а также свести к минимуму вред здоровью, наносимому напряженной учебой во время сессий. Очень часто предэкзаменационное волнение сопровождается значительным тремором рук, которое нервирует студентов и мешает им успокоиться. Для устранения этого явления хорошо помогает проговаривание формулы самовнушения «Мои руки мягкие и теплые», сопровождая эту фразу соответственными мысленными представлениями. Для достижения большего эффекта можно мысленно представить себе, что поток выдыхаемого теплого воздуха проходит через руки, нагревая их. Тогда первая часть фразы «Мои руки…» произносится на вдохе, а вторая «…мягкие и теплые» — на выдохе, причем подкрепляется соответствующим мысленным представлением; потока теплого воздуха, выходящего из легкими «льющегося» по рукам. Все эти методы позволяют достаточно быстро снять излишнее нервно-мышечное напряжение у студентов и оптимизировать их функциональное состояние.
ИТАК:
Если Вы пришли в колледж за знаниями и хотите вообще свести экзаменационное волнение к минимуму, то на протяжении всего семестра следует планомерно и постепенно записывать краткие ответы на экзаменационные вопросы.
Если же от сессии до сессии вы весело проводили время, а экзамены нагрянули внезапно, как снег на Чукотке, то, прежде всего, вам следует четко распределить оставшееся время (разделив его на количество вопросов + оставить резерв)
Распланируйте свой режим дня (учеба + питание + сон + обязательная физическая активность). Не экономьте за счет сна!!!
Питание должно быть дробным (4-5 раз в день). Больше овощей, фруктов, меда, орехов и растительного масла. Меньше жиров и углеводов.
Научитесь расслабляться. Используйте формулы самовнушения и дыхательные упражнения.
Настройтесь на победу! Чаще повторяйте позитивные формулы цели. И все у вас получится!
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДГОТОВКЕ К
ЗАЧЕТАМ И ЭКЗАМЕНАМ
Изучение каждой дисциплины заканчивается определенными
методами контроля, к которым относятся: текущая аттестация, зачеты и экзамены.
Требования к организации подготовки к экзаменам те же,
что и при занятиях в течение семестра, но соблюдаться они должны более строго.
При подготовке к экзаменам у обучающегося должен быть хороший учебник или
конспект литературы, прочитанной по указанию преподавателя в течение семестра.
Вначале следует просмотреть весь материал по сдаваемой
дисциплине, отметить для себя трудные вопросы, обязательно в них разобраться. В
заключение еще раз целесообразно повторить основные положения, используя при
этом опорные конспекты лекций.
Систематическая подготовка к занятиям в течение
семестра позволит использовать время экзаменационной сессии для систематизации
знаний.
Если в процессе самостоятельной работы над изучением
теоретического материала или при решении задач у обучающегося возникают
вопросы, разрешить которые самостоятельно не удается, необходимо обратиться к
преподавателю для получения у него разъяснений или указаний. В своих вопросах
обучающийся должен четко выразить, в чем он испытывает затруднения, характер
этого затруднения. За консультацией следует обращаться и в случае, если
возникнут сомнения в правильности ответов на вопросы самопроверки.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НАПИСАНИЮ И
ОФОРМЛЕНИЮ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ
Контрольные работы являются одним из
обязательных видов самостоятельной работы обучающихся.
Целью контрольных работ является выработка у
обучающегося навыков самостоятельной работы; формирование навыков работы со
специальной литературой и умения применять свои знания к конкретным ситуациям.
Контрольная работа может состоять из теоретической
части и (или) заданий (задач) по тем или иным вопросам (темам, разделам)
изучаемой дисциплины.
Обучающиеся самостоятельно решают задания контрольных
работ. Ответы должны быть аргументированными, обоснованными, полными,
сопровождаться необходимыми расчетами и ссылками на источники литературы.
Кроме обязательных контрольных работ обучающиеся могут
выполнять контрольные работы в рамках текущего контроля усвоения пройденного
материала на аудиторных занятиях. Темы и даты проведения таких контрольных
работ могут объявляться заранее, вследствие чего обучающиеся имеют возможность
самостоятельной подготовки к ним.
По итогам проверки контрольных работ может быть
организован семинар, групповые или индивидуальные консультации (собеседование)
с разбором наиболее трудных заданий и типичных ошибок.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО СОСТАВЛЕНИЮ
ОПОРНОГО
КОНСПЕКТА
Опорный конспект представляет собой вид внеаудиторной
самостоятельной работы студента по созданию краткой информационной структуры,
обобщающей и отражающей суть материала лекции, темы учебника. Опорный конспект
призван выделить главные объекты изучения, дать им краткую характеристику,
используя символы, отразить связь с другими элементами.
Основная цель опорного конспекта— облегчить
запоминание. В его составлении используются различные базовые понятия, термины,
знаки (символы) — опорные сигналы. Опорный конспект — это наилучшая форма
подготовки к ответу и в процессе ответа. Составление опорного конспекта к темам
особенно эффективно у студентов, которые столкнулись с большим объемом
информации при подготовке к занятиям и, не обладая навыками выделять главное,
испытывают трудности при ее запоминании.
Опорный конспект может быть представлен системой
взаимосвязанных геометрических фигур, содержащих блоки концентрированной
информации в виде ступенек логической лестницы; рисунка с дополнительными
элементами и др.
Порядок
составления опорного конспекта
1. Определите
цель составления конспекта.
2. Читая изучаемый материал в первый раз, разделите его
на основные смысловые части, выделите главные мысли, сформулируйте выводы.
3. Если
составляете план — конспект, сформулируйте названия пунктов и определите
информацию, которую следует включить в план-конспект для раскрытия пунктов
плана.
4. Наиболее
существенные положения изучаемого материала (тезисы) последовательно и кратко
излагайте своими словами или приводите в виде цитат.
5. Включайте
в конспект не только основные положения, но и обосновывающие их выводы,
конкретные факты и примеры (без подробного описания).
6. Составляя
конспект, записывайте отдельные слова сокращённо, выписывайте только ключевые
слова, делайте ссылки на страницы конспектируемой работы, применяйте условные
обозначения.
7. Чтобы форма конспекта отражала его содержание,
располагайте абзацы «ступеньками», подобно
пунктам и подпунктам плана, применяйте разнообразные способы подчеркивания,
используйте карандаши и ручки разного цвета.
8. Отмечайте
непонятные места, новые слова, имена, даты.
9. При
конспектировании старайтесь выразить авторскую мысль своими словами. Стремитесь
к тому, чтобы один абзац авторского текста был передан при конспектировании
одним, максимум двумя предложениями.
Критерии оценки опорного конспекта:
• соответствие содержания теме;
• правильная структурированность информации;
• наличие логической связи изложенной информации;
• соответствие оформления требованиям;
• аккуратность и грамотность изложения;
• работа сдана в срок.
Оценка «5» (Отлично)
— полнота использования учебного материала. Логика изложения (наличие схем,
количество смысловых связей между понятиями). Наглядность (наличие рисунков,
символов и пр.; аккуратность выполнения, читаемость конспекта. Грамотность
(терминологическая и орфографическая). Отсутствие связанных предложений, только
опорные сигналы – слова, словосочетания, символы. Самостоятельность при
составлении.
Оценка «4» (Хорошо)
— использование учебного материала неполное. Недостаточно логично изложено
(наличие схем, количество смысловых связей
между понятиями). Наглядность (наличие рисунков, символов и пр.; аккуратность выполнения,
читаемость конспекта. Грамотность (терминологическая и орфографическая).
Отсутствие связанных предложений, только опорные сигналы – слова, словосочетания,
символы. Самостоятельность при составлении.
Оценка «3»
(Удовлетворительно) — использование учебного материала
неполное. Недостаточно логично изложено (наличие схем, количество смысловых
связей между понятиями). Наглядность (наличие рисунков, символов, и пр.;
аккуратность выполнения, читаемость конспекта. Грамотность (терминологическая и
орфографическая). Отсутствие связанных предложений, только опорные сигналы –
слова, словосочетания, символы. Самостоятельность при составлении.
Неразборчивый почерк.
Оценка «2» (Неудовлетворительно) — использование учебного
материала неполное. Отсутствуют схемы, количество смысловых связей между
понятиями. Отсутствует наглядность (наличие рисунков, символов, и пр.;
аккуратность выполнения, читаемость конспекта. Допущены ошибки
терминологические и орфографические. Отсутствие связанных предложений, только
опорные сигналы – слова, словосочетания, символы. Несамостоятельность при
составлении. Неразборчивый почерк.
Методические рекомендации для подготовки к экзамену.
Итоговым контролем
уровня усвоения материала студентами
является экзамен. Экзамен проводится
по билетам, содержащим по 3 вопроса из
материала изученного курса. Для
эффективной подготовки к экзамену
процесс изучения материала курса
предполагает достаточно интенсивную
работу не только на лекциях, но и с
различными текстами, нормативными
документами и информационными ресурсами.
Особое
внимание надо обратить на то, что
подготовка к экзамену требует обращения
не только к учебникам, но и к информации,
содержащейся в СМИ, а также в Интернете.
В разделе «Учебно-методическое
обеспечение дисциплины»
приведен список учебников, периодических
изданий и ресурсов сети Интернет, которые
могут оказаться полезными при изучении
курса.
Критерии оценки ответа студента на экзамене.
Экзамен является
формой итоговой оценки качества освоения
студентом образовательной программы
по дисциплине. По результатам экзамена
студенту выставляется оценка «отлично»,
«хорошо», «удовлетворительно» или
«неудовлетворительно».
Экзамен проводиться
в форме устного опроса по билетам с
предварительной подготовкой студента
в течении 30 минут. Каждый билет содержит
3 вопроса из тем изученных на лекционных
и практических занятиях, а также по
вопросам тем для самостоятельной работы
студентов. Экзаменатор вправе задавать
дополнительные вопросы сверх билета.
Экзаменатор может проставить экзамен
без опроса и собеседования тем студентам,
которые активно работали на практических
(семинарских) занятиях.
Преподаватель
принимает экзамен только при наличии
ведомости и надлежащим образом оформленной
зачетной книжки. Результат экзамена
объявляется студенту непосредственно
после его сдачи, затем выставляется в
экзаменационную ведомость и зачетную
книжку студента.
Если в
процессе экзамена студент использовал
недопустимые дополнительные материалы
(шпаргалки), то экзаменатор имеет право
изъять шпаргалку и поставить оценку
«неудовлетворительно».
При выставлении
оценки экзаменатор учитывает знание
фактического материала по программе,
степень активности студента на семинарских
занятиях, логику, структуру, стиль ответа
культуру речи, манеру общения, готовность
к дискуссии, аргументированность ответа,
уровень самостоятельного мышления,
наличие пропусков семинарских и
лекционных занятий по неуважительным
причинам.
Оценка «отлично»
ставится студенту, ответ которого
содержит глубокое знание материала
курса, знание концептуально-понятийного
аппарата всего курса, знание литературы
по курсу.
Оценка «хорошо»
ставится студенту, ответ которого
демонстрирует знания материала по
программе, содержит в целом правильное,
но не всегда точное и аргументированное
изложение материала.
Оценка
«удовлетворительно»
ставится студенту, ответ которого
содержит поверхностные знания важнейших
разделов программы и содержания
лекционного курса, не точен и имеются
затруднения с использованием
научно-понятийного аппарата и терминологии
курса.
Оценка
«неудовлетворительно»
ставится студенту, имеющему существенные
пробелы в знании основного материала
по программе, допустившему принципиальные
ошибки при изложении материала, а также
не давшему ответа на вопрос.
Соседние файлы в папке Проектирование
- #
- #
- #
- #
- #
- #