Мнемотехника для подготовки к экзаменам

В подготовке к экзаменам многое зависит от времени — его часто не хватает, чтобы подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ на высокие баллы. Но время на заучивание можно сократить, ведь есть мнемотехники для запоминания материала. О том, что это и как их использовать — читайте ниже.

Что такое мнемотехника

Мнемотехники для запоминания — это набор приемов, благодаря которым мозг легче запоминает информацию, чтобы она осталась в голове надолго.

Вы уже сталкивались с одним из таких приемов. Мнемотехники для запоминания часто используются в детстве. Например, для запоминания цветов в радуге с помощью фразы «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан». Каждое слово в такой простой «считалочке» связано с цветом:

• К — Каждый — Красный;
• О — Охотник — Оранжевый;
• Ж — Желает — Желтый;
• З — Знать — Зеленый;
• Г — Где — Голубой;
• С — Сидит — Синий;
• Ф — Фазан — Фиолетовый.

На таких принципах построены все мнемотехники для запоминания — усвоение информации с помощью визуальных, аудиальных или кинестетических воплощений.

Зачем нужна мнемотехника при подготовке к ЕГЭ или ОГЭ

Во-первых, мнемотехники для запоминания развивают человека в целом: улучшается его память, он становится внимательнее, креативнее, расширяет словарный запас. В подготовке к ОГЭ и ЕГЭ они играют особенно важную роль:

Связывают абстрактные понятия и явления с событиями из реальной жизни, которые либо пережил ученик, либо знает об их существовании.

Во времена, когда информации вокруг слишком много, это особенно важно, ведь человеку нужно уметь выделять главное и быстро работать с данными.

Эффективные приемы мнемотехники

Разберем самые известные и эффективные мнемотехники для запоминания информации и приведем примеры.

Метод историй

Техника заключается в том, чтобы запомнить набор терминов с помощью одной истории, которая будет включать в себя эти слова. Так определения обретут визуальное представление.

Важно, чтобы история была максимально яркой. Чем фантастичнее она будет, тем лучше запомнится образ и термины усвоятся лучше. Такой прием развивает креативность и не требует подготовки, а также делает подготовку веселее.

Например, есть слова: стол, дерево, ноутбук, свечка, наушники, письмо и мнемотехники для запоминания. Придумайте интересную историю с главным героем, в которой будут все эти слова.

Вот, что можно получить: Шел как-то раз мальчик Паша по улице. Идет по дороге, и вдруг видит — стол стоит. «Что здесь делает стол?» — удивился Паша, да и пошел дальше. Дальше идет, и видит дерево, а перед ним дерево, но с таким же столом на его вершине. А за столом ворона сидит, в ноутбук глядит. Ну спрашивает Паша: «Что ты там делаешь, ворона?». А ворона ему отвечает: «Под деревом темно, вот я и забралась на дерево, чтобы поработать». Паша опешил и дал вороне свечку, чтобы под деревом лучше работалось. А ворона ему: «Спасибо, Паша! А может быть у тебя и наушники есть? Чтобы с музыкой письмо лучше писать про мнемотехники для запоминания». Паша, не долго думая, отдал наушники и пошел дальше.

Метод «Цепочка»

Суть этой мнемотехники для запоминания состоит в создании образов между собой в виде картинки. «Цепочкой» она называется потому, что нужно последовательно нанизывать образы между собой.

В картинке должно быть все, что необходимо выучить. Если вы забудете хотя бы один элемент, то забудете и все остальное.

Для примера возьмем те же слова и историю. По методу «Цепочки» можно представить картинку, как ворона сидит за столом на дереве в наушниках, со свечкой, и пишет письмо про мнемотехники для запоминания за ноутбуком.

Метод Цицерона

У этой мнемотехники для запоминания несколько названий, иногда ее еще называют «чертогами разума». Если вы смотрели сериал «Шерлок Холмс» от BBC, то могли наблюдать, как главный герой входил в эти чертоги.

Суть мнемотехники для запоминания заключается в создании воображаемого пространства, куда вы мысленно можете «перемещаться» и вспоминать информацию. В этом пространстве знакомые вам образы вы можете связывать с необходимыми для запоминания словами. Можно представлять уже знакомое пространство, которое вы хорошо помните. В этом пространстве найдите знакомые вам образы и свяжите их с новой информацией. 

Например, в телевизоре идет футбол, книга, лежащая на диване, рассказывает про мнемотехники для запоминания и так далее. Идите по пространству по часовой стрелке, по очереди вспоминая образы.

С помощью такой методики вы можете запомнить большое количество информации, но это довольно трудоемкий процесс, если выучить нужно действительно много.

Визуализация

На методе Цицерона мнемотехники для запоминания не заканчиваются. Прием «Визуализация» можно использовать для изучения иностранных языков. Суть в том, чтобы обозначить часто использующиеся предметы новым словом.

Для этого можно использовать стикеры. Обклейте свою комнату стикерами с названием предметов на другом языке, и со временем они запомнятся сами собой, если вы не будете забывать посматривать на эти бумажки.

Итог

В этой статье мы разобрали эффективные мнемотехники для запоминания материала. Используйте их, и ваша подготовка будет проходить не только легче, но и интереснее. А самое главное, что это войдет в привычку и вы сможете запоминать и другую важную информацию в своей жизни. 

Мнемоника отлично подходит для:

• обучения в школе/ВУЗе;
• подготовки к любым экзаменам;
• изучения иностранных языков;
• профессиональной деятельности.

В отношении последнего пункта: мнемоника пригодится бизнесменам, руководителям больших компаний и всем людям, которые имеют дело с внушительными объемами информации (например, шпионам 😉).

Эти хитрые нейронные связи

Знания в человеческом мозге фиксируются благодаря нейронным связям. Поступила в мозг новая информация. Один нейрон отправил электрический импульс другому — образовалась связь. Запомнили.

Более-менее знакомые вещи быстро «обрастают связями» и начинают использоваться на автомате. Но когда в мозг поступает совершенно чуждая информация (например, иностранные слова), ее не с чем связать. Информация не запоминается.

Вот тут на помощь приходит основной прием мнемоники — образование ассоциаций. Суть такова: чтобы запомнить незнакомое слово, нужно найти для него какой-то яркий образ. На примере русского языка это можно объяснить так:

Слово «шепот» по звучанию напоминает шуршание, шелест. Эти звуки обычно тихие, как и сам шепот. Автоматически складывается ассоциация «шепот» — нечто шипяще-тихое, что нельзя кричать, но можно произносить на полутонах.

По аналогии с этим примером можно придумать ассоциации для иностранных слов и таким образом их запоминать.

Логический ряд

Другой прием мнемоники позволяет запоминать разрозненную информацию, которую трудно увязать с образами и приходится просто зубрить. Заключается он вот в чем: чтобы запомнить любой бессмысленный набор букв или слов, нужно составить из него осмысленное предложение.  

Так, например, можно запомнить порядок падежей русского языка. Берем первые буквы их названий — «Именительный», «Родительный» и дальше по списку — и придумываем предложение:

«И Родила Дашка Ванюшку Толстого, Пузатого».

Запоминать можно и с помощью простых стишков. Например, правильную постановку ударения в некоторых словах:

«Шторы больше не возИ!
Мы повесим жалюзИ»

Или:

«Всю зиму ели тОрты,
Теперь не влезем в шОрты»

Визуализация

Отлично работает и такой метод мнемоники, как визуализация. Чаще всего он используется при изучении все тех же иностранных языков. Слова пишутся на стикерах, которые затем крепятся непосредственно к предметам, которые те обозначают.

Метод безупречно работает в отношении бытовых вещей, которыми человек постоянно пользуется. Подписали все предметы в доме и просто занимаемся своими делами: пишем с помощью «a pen», завтракаем за «a table» и т. д. Через недельку-другую все слова намертво врежутся в память.

Дворец памяти

Этот метод стал популярным благодаря сериалу о Шерлоке Холмсе. Легендарный сыщик говорил, что человеческая память напоминает большой склад — или дворец, если хотите, — в котором хранится всякий хлам. Так вот, если навести в этом бардаке порядок, то и найти нужные вещи будет просто.

Многим трудно запомнить список продуктов, которые необходимо купить в супермаркете. Но если выстроить этот список в гармоничную структуру, все сразу встанет на свои места.

Например, нужно купить сахар, масло, туалетную бумагу, пакет молока, килограмм картофеля. Ассоциативно «привязываем» эти предметы к порядку действий:

Утром просыпаюсь, встаю, иду в туалет (купить туалетную бумагу!). Потом сажусь пить чай с сахаром и бутербродом с маслом. Выхожу из дома. По дороге в супермаркет прохожу мимо цветочного ларька, в котором работает тетя Маша с пышным бюстом (молоко!) и так далее.

Метод Дворца памяти еще называют «дорогой Цицерона». Этот известный оратор все время ходил на работу по одному и тому же длинному пути. Для тренировки памяти (речи тогда говорили длинные, а суфлеров не было) Цицерон старался запоминать все, мимо чего проходит.

В итоге смышленый римлянин настолько досконально изучил свой ежедневный путь, что мог описать его в мельчайших деталях по памяти. Эти детали он также использовал для запоминания другой нужной информации.

Как запоминать числа

Математика — самая абстрактная область знаний, поэтому запоминать понятия, которыми она оперирует, труднее всего. Тут на помощь приходят слова. Смотрим, на какие предметы похожи цифры и придумываем с ними предложение.

Например, нужно запомнить число 830. Восьмерка похожа на снеговика. Тройка ассоциируется с глаголом «потри» (три — потри). Нолик напоминает колобка. Строим предложение: «Снеговик, потри колобка!» Запоминаем.

Теперь, когда нужно воспроизвести число, вспоминаем предложение про колобка и снеговика. Используя ассоциации, восстанавливаем в уме комбинацию цифр.

Второй вариант: заменяем цифры буквами. Главное, везде использовать либо гласные, либо согласные, иначе возникнет путаница.

Такой вариант гораздо проще запомнить, чем число 84 053.

Как создавать ассоциации

Чтобы научиться создавать ассоциации, нужно по максимуму раскрепостить свою фантазию, научить мозг мыслить нестандартно. Помогут это сделать такие техники:

1. Кардинально меняйте размеры предметов. Представьте, что муха — размером со слона. Это производит впечатление и легко запоминается.
2. Заставляйте неподвижные предметы двигаться. Гора, шагающая к Магомету, парящий вокруг Земли чайник — такие образы отлично врезаются в память.
3. Подменяйте одни предметы другими. Все пьют шампанское из бокалов, а я — из кастрюли. Воображение тут же заработало. Память активизировалась.
4. Преувеличивайте количество предметов. Не стоит представлять одного бегемота. Это не впечатляет. Представляем целое море бегемошек, да еще и парящих в небе, как в сказке про Алису. Чем абсурднее ассоциация, тем легче она запоминается.
5. Подключайте к образам запах, вкус, цвет, тактильные ощущения. Представляем не просто фламинго, а ярко-розовую птицу с нежнейшими перьями, к которым так приятно прикасаться. Чем более полным будет образ, тем больше он понравится нашему мозгу и тем больше места займет в «кладовой» памяти.

И напоследок

Сочетая эти техники, можно выучить какую угодно информацию. Сначала процесс построения ассоциаций будет даваться с трудом. Но — внимание! — мозг способен и этому научиться. Через десяток-другой тренировок ассоциации будут являться откуда-то сами. Это наш «компьютер в черепной коробке» научился учиться. Ура!  

Техника «цепочка» применяется для запоминания ряда значений, образ которых легко воспроизводится в голове, но очевидной связи между самими объектами, как правило, нет. Задача — мысленно «навязать» этим объектам визуальную связь.

Применение этой техники мнемоники подразумевает, что образы связаны попарно. Представив один объект, необходимо соединить этот объект со следующим по списку. При этом, когда второй образ запомнили, первый образ можно мысленно откинуть в сторону. Точно так же проводится связь между вторым и третьим образом.

При этом важно помнить, что связь между объектами не обязана придерживаться какого-либо соответствия с реальностью. Она может проявляться в виде любых действий: разбиваться, прикасаться, торчать, таять и другие. Важно, чтобы эта связь легко запоминалась и воспроизводилась в воображении.

Рассмотрим пример

Попробуем запомнить формулу кинетической энергии.

Е = mV²/2

Каждому значению — E, m и V — присвоим определенный образ, более простой. К примеру, «энергия» — это «ракета», «масса» — «гантели», скорость — «стрела».

Для слова «кинетика» мы также придумаем созвучный образ, допустим, «кино».

Для того чтобы еще больше упростить запоминание сложных образов, их можно разделить на подобразы: «ракета» — это «космонавт», «кино» — это «попкорн».

Также не забудем про образы для знаков операций: знак равенства (=) — «рельсы», умножение (×)— «ножницы», деление (÷)— «очки».

Присвоим образные коды символам Е, m и V. Обозначим энергию образом «ракета», массу — «гантели», скорость — «стрела». Значению квадрата придадим образ «картина», а числу 2 — «велосипед» (сразу упрощаем: «два колеса»).

Таким образом, у нас появилась система образов, которую можно выстроить в цепочку: кинетическая энергия (космонавт и стакан с попкорном) равна (рельсы) массе (гантели), умноженной (ножницы) на скорость (стрела) в квадрате (картина), поделенной (ножницы) на 2 (два колеса). При составлении цепочки держим в памяти только два образа. Запомнив первый образ, подключаем второй. Запомнив второй образ, первый исключаем и подключаем третий и так далее.

В результате, когда вам понадобится воспроизвести весь запоминаемый материал, достаточно прибегнуть к первому элементу и дождаться, когда к нему подтянется второй, а затем третий и так далее.

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Начни подготовку к ЦТ и ЦЭ прямо сейчас!

Адукар обещает крутых преподавателей и много полезной практики.

В современном мире очень сложно быть школьником, ещё сложнее учиться в выпускном классе. Как успеть всё сделать? Как выучить столько материала, подготовить столько проектов, решить столько задач и при этом не забыть поесть, поспать и помочь родителям по дому? Взрослому «стороннему наблюдателю» может показаться, что учиться в школе проще простого: делать уроки, получать свои пятерки и тратить море свободного времени на хобби. Я хочу вас заверить, что это не так. Современный школьник пытается справиться с колоссальными нагрузками. Домашние работы и проекты сложнее, чем кажутся. Выпускники регулярно сталкиваются с двумя главными вопросами: «Как грамотно распределить своё время?» и «Как это всё запомнить?»

Для первого вопроса я лучше выделю отдельную статью, а в этой помогу ответить на второй вопрос.

Итак, как же всё это запомнить?

Чтобы что-то запомнить, иногда сначала нужно что-то придумать. Чудеса мнемотехники позволят любому школьнику запоминать сперва 15 слов в минуту, а в дальнейшем и целые стихотворения. Не стоит недооценивать мнемотехнику в обучении. Поначалу она кажется смешной и детской, но она работает: я уже более пяти лет выпускаю одиннадцатиклассников и многим из них пригодились мои мнемонические приемы, чтобы набрать нужный балл на ЕГЭ (а как они помогали объяснять физику, я лучше умолчу!)

Как это работает?

Наверняка многие из вас знают фразу «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан»: именно она помогала нам в детстве запомнить не только цвета, но и их порядок в радуге. Не забываем и про падежи в русском языке: сложно запомнить их названия и правильные вопросы к ним, но происходит чудо, когда вы запоминаете фразу «Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пеленку». Это тоже мнемотехника в действии, а точнее — метод чёток. Когда-то давно мой учитель физики помог мне запомнить закон Архимеда через достаточно грубую фразу «в роже». Я до сих пор помню, что сила выталкивания тела из среды равна произведению объёма тела —«вэ», плотности жидкости или газа — «ро» на ускорение свободного падения «же».

Мнемотехника строится на ассоциациях, это может быть нарисованная картинка, представленный образ, придуманная история, услышанный звук или яркая эмоция. Главное, чтобы вы смогли «оживить» то, что сейчас кажется совсем одиноким, сухим и блеклым.
Предположим, что мне нужно запомнить длинный список новых слов английского языка. Лучше всего их запоминать через созвучные слова в русском языке, то есть через фонетические ассоциации. Например, «УМНЫЙ ребенок искал КЛЕВЕР» (clever — умный), «В фильме СКАЙфол было голубое НЕБО» (sky — небо), «КЛАД мы искали в ОБЛАЧНОм Лондоне» (cloudy — облачно), «на той выставке БРИЛЛИАНТ был ЯРКИМ» (bright — яркий). Одна из моих преподавателей английского однажды рассказала мне о выражении «Янки гоу хом» — стандартная и известная из фильмов фраза, благодаря которой можно запомнить, что предлог «at» не ставится перед словом «home» (дом).

Чтобы подготовиться к экзамену, конечно, лучше учиться в течение всех школьных лет и не «отлынивать», но уж если так вышло, что нужно срочно и при этом качественно повторить материал, то запоминаем, что зубрить нельзя. Можно придумывать ассоциации и истории, развивать воображение.

В математике я разработала свои собственные истории-ассоциации: они могут показаться вам странными, но они действенные. Например, для 6-8 класса в теме «Модуль числа или выражения» я использую историю-ассоциацию, связанную с мультиком «Том и Джерри». Под знак модуля (в клетку) может попасть любое выражение (любой герой): и положительный (мышонок Джерри), и отрицательный (кот Том). Однако положительное выражение (Джерри) мы «выпускаем» без минуса (мышонок выходит из клетки, как ни в чем не бывало), а вот отрицательному выражению при раскрытии модуля мы поставим дополнительный минус (Тому обычно не везёт и ему прилетают шишки и тумаки). Или ещё один пример для девятиклассников: чтобы запомнить, что синус — это игрек (y), просто вспоминаем, что у игрека есть хвостик, как у девочек, значит он — СИНтия. А у икса (х) хвостика нет, он у нас — мальчик КОСтя.

Наработки у каждого в итоге свои, ведь у каждого человека мозг придумывает собственные ассоциативные ряды, но если в начале очень тяжело, то советую на просторах интернета искать уже известные приёмы мнемотехники. Иногда ассоциация рождается сама, а иногда нужно её «подтолкнуть»: для этого также советую каждый день тренировать своё воображение, придумывая истории-ассоциации к предметам, которые окружают вас. Не заметите, как потихоньку переключитесь на понятия из школьных дисциплин. Успехов!

МОЕ выступление Использование  мнемонических  приёмов
 запоминания

при  подготовке  к  ЕГЭ

Здравствуйте, уважаемые родители! Меня зовут … (представление).

В подготовке
учеников к сдаче ЕГЭ огромную роль играют родители. Именно родители во многом
ориентируют их на выбор предмета, который дети сдают, внушают уверенность в
своих силах или, наоборот, повышают тревогу.  Родителям важно постараться помочь детям запомнить
материал и вызвать интерес к предмету, а не пугать и заставлять «зубрить». Оно
в большинстве случаев исчезает из памяти через несколько дней. Бессистемное
многократное чтение текста тоже является непродуктивным.

Для
прочного и легкого запоминания следует наполнить слово содержанием, используя
методы мнемотехники – чем-то, что связано с конкретными яркими зрительными,
звуковыми образами, с сильными ощущениями. Мнемоника не совершенствует память,
а облегчает запоминание.

 Мнемотехника – набор методик, которые позволяют лучше запоминать
различные виды информации.

Возникла мнемотехника около 2000 лет назад, то есть на рубеже наших
эр, когда древнеримский оратор Марк Туллий
Цицерон (106—43 гг. до н.э.) готовил свои речи. Он прославился тем, что никогда не использовал в своих
выступлениях записи, воспроизводя по памяти множество фактов, цитат,
исторических дат и имен, чем грешат  сегодня современные ораторы. Его метод мы
изучим попозже – это небольшой секрет, но в плане введения я бы хотела сказать,
он уже тогда использовал визуальное и образное мышление, которые помогали ему
лучше воспроизводить и понимать информацию.

С
улыбкой и удовольствием даже взрослые люди вспоминают фразу, помогающую
запомнить цвета спектра: «Каждый охотник желает знать, где сидят фазаны».
Спустя годы, многие помнят знаменитые «пифагоровы штаны», которые, как
известно, «во все стороны равны», или  «биссектрису-крысу, которая
 бегает  по  углам  и  делит  угол пополам».

Давайте 
постараемся все вместе  сделать процесс обучения интересным и ярким, используя
мнемотехнику, что позволит создать необходимый для успешного овладения знаниями
благоприятный эмоциональный фон и так необходимую каждому ситуацию успеха.

А теперь я предлагаю вам потренировать свою память, используя приемы
запоминания, а затем поделиться своими знаниями  со своими детьми.  Для начала я бы хотела предложить вам маленькое упражнение.

Первое упражнение.

Я предлагаю вам запомнить 10 слов в том порядке, в
котором они записаны и засекаю 60 секунд. Постарайтесь запомнить их.

На доске написаны 10 слов:  комар, сабля, кошка,
солома, брюки, клякса, медведь, черешня, рояль, дворец.

Кто может назвать все эти слова? (Родители
поднимают руки, перечисляют слова.)

Это называется инерцальность речевого
аппарат, т. е по –русски «зубрежка». суть в том, что вместо «зубрежки»
мнемотехника предлагает нам прием «цепочка. Запомните это! Это метод
последовательных ассоциаций. Человек с ненатренированным инерциальным звуковым
аппаратом может запомнить 5 слов, с более тренированным — 9 слов. Как правило,
7 слов+- 2 слова.

Давайте попробуем связать все эти слова
попарно. Сначала преобразуем мы их в образы, а затем сделаем между ними некие
прочные ассоциации. На образование такой ассоциации я предлагаю вам 6 секунд.
Почему 6 секунд (было 60 секунд, на каждое слово по 6 секунд)? Потому что  с
помощью психологических исследований было установлено, что 6 секунд – это время
необходимое не натренированному в манипуляциях к мозгу на то, что образовать
прочную нейронную связь между двумя образами.

Смотрим на эту парочку 6 секунд.
Действительно, комарик и саблик ассоциируется со сказкой «Муха — цокотуха».
Дальше другая пара. Сейчас как вы видите, исчез комарик, потому что мы
связываем образы попарно. Иначе получится большая куча, а попарно намного лучше
запомнить…и т.д.  Рояль представьте, что вы играете на рояле, это тактильные
ощущения…

Например, составив ассоциативную цепочку, напри­мер,
летит комар с саблей, кошка прыгает на солому, брюки как солома, клякса на
брюках и т. п. Какие будут варианты? 

Итак, попробуйте теперь воспроизвести все
слова. Назовите мне, пожалуйста, все слова. (Родители называют)

Хорошо! Это можно использовать в
повседневной жизни. Можно, к примеру, запомнить список покупок, необходимых
вещей, анекдоты, истории и т.д.

 (Родители предлага­ют свои варианты ассоциативных
цепочек (2-3).

Ну, а
теперь, кто может перечислить все 10 слов? (Родители
поднимают руки, перечисляют слова.)

Второе упражнение.

Сейчас мы приступим к методу Цицерона. Согласно легенде Цицерон
приходил в любое помещение, в котором предстояло выступление за 15 минут до и
изучал предметы, которые находились в этом помещении. Выделяя ключевые слова в
будущей речи, он привязывал эти слова к ключевым предметам, которые находились
в этом помещении по часовой стрелке.

Суть Метода Цицерона состоит в том, что
запоминаемые единицы информации надо мысленно расставлять в хорошо знакомой
комнате в строго определенном порядке. Затем достаточно вспомнить эту комнату,
чтобы воспроизвести необходимую информацию. Именно так и поступал Цицерон при
подготовке к своим выступлениям — он прогуливался по своему дому и мысленно
размещал ключевые моменты своего выступления в нем.

Есть правила, вы обращаете внимание на предметы слева направо и сверху
вниз (если два предмета находятся один под другим). Этому правилу следуют для
того, чтобы запомнить определенную последовательность.

Вы можете записать 10 предметов и постарайтесь, чтобы они не
повторялись. Очень важно, чтобы они не повторялись. Например, если у вас два
стула в комнате, то запомните один, чтобы вы не путались и хорошо бы, чтобы эти
предметы были яркими, запоминающимися. Дальше мы соединяем с этими предметами
те слова, которые я предложу вам запомнить. Возьмем те же 10 слов.

Причем запоминаем определенное правило: чтобы связи между ними
запоминались надолго, очень важно, чтобы связи были эмоционально насыщенными.
Хорошо помогает при этом юмор, какая- то нелепость.

 Давайте попробуем связать наши предметы с ключевыми словами (возьмем
тоже 10 слов).

(Родители перечисляют предметы, которые находятся в
помещении и привязывают  слова.)

Главное — перед запоминанием заранее
определить предметы, которые будут входить в схему пути, чтобы во время запоминания не
думать, связывать ли очередной элемент с тем или иным предметом или удобнее
связать его со следующим. Если вы будете поступать, таким образом, то при
воспроизведении можете допустить ошибки. Вообще же метод Цицерона
целесообразней применять для более серьезных вещей, чем запоминание
примитивного ряда слов (эти слова были приведены лишь для того, чтобы показать,
как им пользоваться).

Он хорошо себя зарекомендовал при
запоминании текстов, распорядка дня, запоминания порядка телефонных звонков и
т.д. При этом, когда информация хоть как-то тематически связана (а не просто
бессмысленные ряды слов или цифр), то одно и то же помещение можно использовать
несколько раз, а не подыскивать каждый раз новую «опорную» комнату.
Запоминаемые ряды элементов не смешаются, и вы воспроизведете элементы нужной
вам темы.

Третье упражнение

 Запомните планеты солнечной системы в определенном порядке. Нужно
использовать метод аббревиатуры. Составить предложение из слов, которые
начинаются с первых букв планет (Me, В, 3, Ма, Ю, С, У, Н, П).

. Меркурий.
. Венера. . Земля. . Марс. . Юпитер. . Сатурн. . Уран.  Нептун.. Плутон.

Кто может назвать все планеты в такой
последовательности? (Ответы
родителей)

(«Между волком и зайцем маленькая юркая стрекоза
успела найти пищу»; и т. п.)

Четвертое упражнение

Запомните формулу окружности  с помощью мнемотехники (без зубрежки).
Нужно использовать метод связки. Формула окружности:

π⋅r​​ можно кодировать по созвучию со словом пир или пирожок.
Можно представить картину черный квадрат, на которой проходит пир.

Как видим, приемы мнемотехники оказались очень эффективными. Они не
только помогают запоминать, но и делают эту работу увлекательной и интересной.
И скучная зубрежка превращается в творческий процесс. Может быть, у кого-то из
вас есть свои приемы и методы запоминания? Расскажите о них.

Завершение
тренинга. Рефлексия.

Наша встреча подошла к концу. Вам понравилось наше занятие?
Сможете ли взять себя в себя руки и помочь детям хорошо подготовиться к
экзаменам? Пригодятся ли вам мои советы? Какие советы и секреты подготовки к
экзаменам показались вам интересными и полезными? (Ответы).

Надеюсь, что вы воспользуетесь моими рекомендациями, и ваш ребёнок
подготовится и успешно сдаст ЕГЭ.  Сейчас я раздам вам буклеты с
рекомендациями, которые помогут вам хорошо подготовиться
и успешно пройти ЕГЭ. (Родителям раздаются буклеты с
рекомендациями) (Приложение 1, 2)

Мне было приятно с вами общаться. Спасибо за работу.

Желаю всем успешно пройти это испытание!

http://www.liveinternet.ru/users/3742996/post383433689/

Использование  мнемонических  приёмов  запоминания

при  подготовке  к  ЕГЭ

Здравствуйте, уважаемые родители! Меня зовут … (представление).

В подготовке
учеников к сдаче ЕГЭ огромную роль играют родители. Именно родители во многом
ориентируют их на выбор предмета, который дети сдают, внушают уверенность в
своих силах или, наоборот, повышают тревогу.  Родителям важно постараться помочь детям запомнить
материал и вызвать интерес к предмету, а не пугать и заставлять «зубрить». Оно
в большинстве случаев исчезает из памяти через несколько дней. Бессистемное
многократное чтение текста тоже является непродуктивным.

Для
прочного и легкого запоминания следует наполнить слово содержанием, используя
методы мнемотехники – чем-то, что связано с конкретными яркими зрительными,
звуковыми образами, с сильными ощущениями. Мнемоника не совершенствует память,
а облегчает запоминание.

 С
улыбкой и удовольствием даже взрослые люди вспоминают фразу, помогающую
запомнить цвета спектра: «Каждый охотник желает знать, где сидят фазаны».
Спустя годы, многие помнят знаменитые «пифагоровы штаны», которые, как
известно, «во все стороны равны», или  «биссектрису-крысу, которая  бегает
 по  углам  и  делит  угол пополам».

Давайте 
постараемся все вместе  сделать процесс обучения интересным и ярким, используя
мнемотехнику, что позволит создать необходимый для успешного овладения знаниями
благоприятный эмоциональный фон и так необходимую каждому ситуацию успеха.

А теперь я предлагаю вам потренировать свою память, используя приемы
запоминания, а затем поделиться своими знаниями  со своими детьми. 

Первое упражнение.

Я предлагаю вам запомнить 10 слов в том порядке, в
котором они записаны и засекаю 60 секунд. Постарайтесь запомнить их.

На доске написаны 10 слов:  комар, сабля, кошка,
солома, брюки, клякса, медведь, черешня, рояль, дворец.

Кто может назвать все эти слова? (Родители поднимают
руки, перечисляют слова.)

Нужно использовать метод последовательных ассоциаций
для запоминания слов.

Например, составив ассоциативную цепочку, напри­мер, летит
комар с саблей, кошка прыгает на солому, брюки как солома, клякса на брюках и
т. п. Какие будут варианты? 

(Родители предлага­ют свои варианты ассоциативных
цепочек (2-3).

Ну, а
теперь, кто может перечислить все 10 слов? (Родители
поднимают руки, перечисляют слова.)

Второе упражнение.

Сейчас мы приступим к методу Цицерона. Методика заключается в том, что
Цицерон приходил в любое помещение, в котором предстояло выступление — за 15 минут
и изучал предметы, которые находились в этом помещении. Выделяя ключевые слова
в будущей речи, он привязывал эти слова к ключевым предметам, которые
находились в этом помещении по часовой стрелке.

Суть Метода Цицерона состоит в том, что
запоминаемые единицы информации надо мысленно расставлять в хорошо знакомой
комнате в строго определенном порядке. Затем достаточно вспомнить эту комнату,
чтобы воспроизвести необходимую информацию. Именно так и поступал Цицерон при
подготовке к своим выступлениям — он прогуливался по своему дому и мысленно
размещал ключевые моменты своего выступления в нем.

Есть правила, вы обращаете внимание на предметы слева направо и сверху
вниз (если два предмета находятся один под другим). Этому правилу следуют для
того, чтобы запомнить определенную последовательность.

Вы можете записать 10 предметов и постарайтесь, чтобы они не
повторялись. Очень важно, чтобы они не повторялись. Например, если у вас два
стула в комнате, то запомните один, чтобы вы не путались и хорошо бы, чтобы эти
предметы были яркими, запоминающимися. Дальше мы соединяем с этими предметами
те слова, которые я предложу вам запомнить. Возьмем те же 10 слов.

Причем запоминаем еще одно определенное правило: чтобы связи между ними
запоминались надолго, очень важно, чтобы связи были эмоционально насыщенными.
Хорошо помогает при этом юмор, какая- то нелепость.

Таким образом, мы можем найти  много предметов, хотя я бы посоветовала
найти те же самые 10.

(Родители перечисляют предметы, которые находятся в
помещении и привязывают  слова.)

Главное — перед запоминанием заранее
определить предметы, которые будут входить в схему пути, чтобы во время запоминания не
думать, связывать ли очередной элемент с тем или иным предметом или удобнее
связать его со следующим. Если вы будете поступать, таким образом, то при
воспроизведении можете допустить ошибки. Вообще же метод Цицерона
целесообразней применять для более серьезных вещей, чем запоминание
примитивного ряда слов (эти слова были приведены лишь для того, чтобы показать,
как им пользоваться).

Он хорошо себя зарекомендовал при
запоминании текстов, распорядка дня, запоминания порядка телефонных звонков и
т.д. При этом, когда информация хоть как-то тематически связана (а не просто
бессмысленные ряды слов или цифр), то одно и то же помещение можно использовать
несколько раз, а не подыскивать каждый раз новую «опорную» комнату.
Запоминаемые ряды элементов не смешаются, и вы воспроизведете элементы нужной
вам темы.

Третье упражнение

 Запомните планеты солнечной системы в определенном порядке. Нужно
использовать метод аббревиатуры. Составить предложение из слов, которые
начинаются с первых букв планет (Me, В, 3, Ма, Ю, С, У, Н, П).

. Меркурий.

. Венера.

. Земля.

. Марс.

. Юпитер.

. Сатурн.

. Уран.

 Нептун.

. Плутон.

(«Между волком и зайцем маленькая юркая стрекоза
успела найти пищу»; и т. п.)

Кто может назвать все планеты в такой
последовательности? (Ответы
родителей)

Четвертое упражнение

Запомните формулу окружности  с помощью мнемотехники (без зубрежки).
Нужно использовать метод связки. Формула окружности:

π⋅r​​ можно кодировать по созвучию со словом пир или пирожок.
Можно представить картину черный квадрат, на которой проходит пир.

Как видим, приемы мнемотехники оказались очень эффективными. Они не
только помогают запоминать, но и делают эту работу увлекательной и интересной.
И скучная зубрежка превращается в творческий процесс. Может быть, у кого-то из
вас есть свои приемы и методы запоминания? Расскажите о них.

Завершение
тренинга. Рефлексия.

Наша встреча подошла к концу. Вам понравилось наше занятие? Сможете
ли взять себя в себя руки и помочь детям хорошо подготовиться к экзаменам? Пригодятся
ли вам мои советы? Какие советы и секреты подготовки к экзаменам показались вам
интересными и полезными? (Ответы).

Надеюсь, что вы воспользуетесь моими рекомендациями, и ваш ребёнок
подготовится и успешно сдаст ЕГЭ.  Сейчас я раздам вам буклеты с
рекомендациями, которые помогут вам хорошо подготовиться
и успешно пройти ЕГЭ. (Родителям раздаются буклеты с
рекомендациями) (Приложение 1, 2)

Мне было приятно с вами общаться. Спасибо за работу.

Желаю всем успешно пройти это испытание!

Психологические рекомендации

для родителей и детей в период подготовки к ЕГЭ

Советы родителям: Как помочь детям подготовиться и успешно
сдать ЕГЭ ?

1.    Посоветуйте детям постоянную тренировку памяти, чтобы лучше
запомнить материал к экзаменам.  Выделите для этого хотя бы 20–25 минут в день.
Учтите, что продуктивность запоминания меняется в течение дня. Память наиболее
цепкая и острая между 8 и 12 часами. Затем продуктивность запоминания начинает
постепенно снижаться, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии
значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к
19 часам).

2.    Понятно, что абсолютно всё запомнить невозможно. Поэтому
постарайтесь помочь детям из потока информации выбрать наиболее существенное.
Следует решать больше задач и выполнять практические упражнения с
использованием той информации, которую необходимо запомнить.

3.    Важным условием того, чтобы информация запомнилась быстро и
надолго, является наличие интереса к ней. Старайтесь расширять кругозор детей и
придавать запоминаемому материалу эмоциональную окраску, вызывая определенные
чувства. Чем больше человек знает, тем лучше запоминает. Информация, которая
безразлична, плохо запоминается.

4.    Объясните детям, что непременным условием хорошего
запоминания является понимание того, что надо усвоить. Все законы, правила,
формулы сначала должны быть поняты и лишь после этого их можно заучивать
дословно.

5.    Наиболее целесообразно сблизить момент первого повторения
материала и момент его первичного восприятия. Такое сближение предотвращает
забывание. Если полученная информация не используется в течение трех дней, то
70% ее забывается.
Начинать запоминать материал надо с самого
трудного раздела, стараясь отделить главное от второстепенного.

6.    Объясните детям, что эффект запоминания зависит от характера
информации, и прежде всего от вашей активности и самостоятельности при ее
усвоении. Материал следует представлять, воображать, одновременно проверяя
качество запоминания. При усвоении понятий необходимо стремиться к собственным
формулировкам.

7.    Запоминанию способствуют выписки из прочитанного,
представление информации в виде схемы, опорных сигналов, проговаривание про
себя и вслух, при помощи движений и при помощи ассоциаций. Каждый может
изобрести свой собственный, уникальный способ повторения материала.

8.   
Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет
смысла зазубривать весь фактический материал. Очень полезно делать краткие
схематические выписки и таблицы, упорядочивая материал по плану. Если он не
умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и
определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над
кроватью, в столовой и т. д.

9.   
Помогите детям использовать мнемонические приемы, которые помогают оживлять обучение,
делая его более интересным, запоминающимся.

10. Запоминание зависит от особенностей темперамента и характера
человека. Так, холерики быстро запоминают, но быстро и забывают. А флегматики,
наоборот, медленно запоминают, но помнят долго. Лучшие помощники памяти –
дисциплинированность и организованность. Запоминание — это труд, и труд
нелегкий. Поэтому важным условием усвоения материала является настойчивость и
упорство в работе, умение не останавливаться на полдороге, а добиваться полного
и прочного запоминания.

11. Для сохранения сил и повышения работоспособности организуйте ребенку
правильное питание. Нельзя садиться заниматься на голодный желудок.
С помощью пищи, причем самой обычной, можно
стимулировать деятельность мозга. Главное — знать, что есть и в каком наборе.

Антистрессовое питание

Лучшему запоминанию способствует – морковь.

От напряжения и усталости хорошее средство – лук.

Выносливости способствуют — орехи (укрепляют нервы).

Острый перец, клубника, бананы помогут снять стресс и улучшат
настроение.

От нервозности вас избавит – капуста.

Для питания клеток мозга и хорошего кровоснабжения, полезны
черника или морская рыба.

Стимулирует работу мозга пища богатая белками – это мясо и
рыба.

Сахар – совсем не является средством для повышения работоспособности.

Намного лучше есть не чистый сахар, а продукты, в котором он
находится:
сухофрукты, орехи, семечки, злаки, горький
шоколад и т.д.

Капсулы с рыбьим жиром рекомендуется принимать в стрессовых
ситуациях, в частичности перед экзаменом.

Перед экзаменом лучше всего позавтракать морской рыбой с
овощами или чашкой кофе с горьким шоколадом (30 г) вприкуску.

Мозг человека составляет всего 2-3 % от всей массы человека,
20 % калорий потребляемых нами в день «съедает» мозг. Там непрерывно работают
свыше 100 миллиардов нервных клеток, причем каждая связана с еще 10000 других.
Для того чтобы этот сложнейший механизм функционировал без сбоев, клеткам
серого вещества мозга необходимо большое количество энергии. Мозг ежедневно
забирает 20 процентов всей энергии, получаемой с пищей. Таким образом, то, что
мы едим, решающим образом сказывается на работоспособности нашего мозга.

Приложение
2

Рекомендации по использованию мнемонических приемов:

1. Использование любых произвольных ассоциаций помогает лучше
запомнить материал и правильно писать слова.

2. Ритмичные речёвки позволяют провести физкультминутки,
подчиняя их теме урока, т.е. не тратится время урока впустую.

3.При запоминании материала задействованы различные виды памяти:
двигательная, эмоциональная, образная, слуховая, зрительная, что помогает лучше
усвоить материал детям с различными видами памяти, различным уровнем
восприятия.

4. Данные приемы помогают осуществлять разноуровневое обучение.

5. Мнемонические приемы помогают оживлять обучение, делая его
более интересным, запоминающимся.

6. При   использовании рифмовок и  речёвок  лучше
всего  проговаривать, задавая им темп и ритм.

1.Рекомендации по заучиванию материала 

• Главное —
  распределение повторений во времени. 
• Повторять
  рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24
  часа. 
• Полезно
  повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При
  каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более
  трудные места. 
• Повторение
  будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к
  тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не
  удается в течение 2-3 минут. 
• Чтобы
  перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения
  спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы
  между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго. 
• Разработайте
  вместе с учениками систему условных обозначений и не жалейте времени на
  оформление конспекта на большом листе или на доске. Старшеклассники хорошо
  усваивают содержание материала через такую простую и приятную для них
  деятельность. 
• Подготовку
  к экзаменам следует начинать заранее, отрабатывая отдельные детали при
  сдаче каких-нибудь зачетов и пр., т.е. в ситуациях не столь эмоционально
  напряженных. Психотехнические навыки сдачи экзаменов не только повышают
  эффективность подготовки к экзаменам, позволяют более успешно вести себя
  во время экзамена, но и вообще способствуют развитию навыков мыслительной
  работы, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, овладевать собственными
  эмоциями. 
• Во время
  тренировки по тестовым заданиям приучайте школьников ориентироваться во
  времени и уметь его распределять. Тогда у них будет формироваться навык
  умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст им
  спокойствие и снимет излишнюю тревожность. 
• Посоветуйте
  детям во время тренировки по тестовым заданиям обратить внимание на
  следующее: а) сначала нужно пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть,
  какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; б)
  внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная
  ошибка во время тестирования — не дочитав до конца, по первым словам уже
  предполагают ответ и торопятся его вписать); в) если вопрос вызывает
  трудности, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться. 

Конечно,
мнемонические приемы не заменят понимания языка и процессов, происходящих в
нем, они имеют второстепенное значение. Но если мнемотехника дает возможность
облегчить запоминание и увеличить объем памяти, то честь ей за это и хвала.