Мобилизации защитных сил организма во время эпидемии егэ

4.1

1.Назовите
основной фактор, сохраняющий индивидуальное
здоровье:

Правильный ответ: Двигательная
активность

2.
Назовите основной фактор, сохраняющий
общественное здоровья

Правильный
ответ: Медицинское
обслуживание

3.Назовите
основной фактор, определяющий уровень
здоровья человека

Правильный ответ:
Образ
жизни

4.Студент,
18 лет, масса тела 92 кг, рост 180 см, АДс —
110 мм рт.ст., АДд — 80 мм рт.ст., частота
пульса — 50 ударов в мин. Выбрать мероприятия
по улучшению физического здоровья
пациента.

Правильный ответ: Рекомендуется
коррекция массы тела, рациональное
питание, индивидуальный режим двигательной
активности.

5.Студентка,
20 лет, масса тела 62 кг, рост 174 см, АДс —
100 мм рт.ст., АДд — 70 мм рт.ст., частота
пульса — 60 ударов в минуту. Выбрать
мероприятия по улучшению физического
здоровья пациентки.

Правильный ответ:
Рекомендована
коррекция массы тела, рациональное
питание, индивидуальный режим двигательной
активности.

6.Мужчина
40 лет, страдает избыточным весом, уровень
холестерина в крови 6,5 ммоль / л, во время
физических нагрузок появляется боль
жгучего характера за грудиной, после
отдыха проходит. Дать оценку состояния
физического здоровья пациента.

Правильный
ответ: Пациент
находится в пограничном состоянии.

7.Действие
немедикаментозных методов основывается
на:

Правильный
ответ: Мобилизации
защитных сил организма

8.Альтернативная
медицина включает в себя:

Правильный
ответ: Индивидуальный
подход к диагностике и лечению, при этом
устанавливается состояние человека, а
не патология органа и лечение направлено
на оказание помощи в выздоровлении,
т.е. на естественное
течение процессов восстановления
структуры и функции.

9.Процесс
восстановления деятельности поврежденных
структур, который осуществляется в
результате нормализации биоэнергетических
процессов в клеточных структурах
называют:

Правильный
ответ: Реституция

10.Состояние
полного физического, душевного,
социального и духовного благополучия
называется

Правильный
ответ: Здоровье

4.2

1.Здоровый
образ жизни – это

Правильный ответ:
Индивидуальная система поведения,
направленная на сохранение и укрепление
здоровья

2.
Что такое режим дня?

Правильный ответ:
установленный распорядок жизни человека,
включающий в себя труд, сон, питание и
отдых

3.
Что такое личная гигиена?

Правильный
ответ:
Совокупность гигиенических правил,
выполнение которых способствует
сохранению и укреплению здоровья

4.
Принципы способствующие сохранению и
укреплению здоровья:

Правильный
ответ: все
ответы верны

5.
Какие из перечисленных факторов оказывают
наибольшее влияние на индивидуальное
здоровье человека?

Правильный
ответ:
индивидуальный образ жизни

6.
В какое время суток работоспособность
человека наиболее низкая?

Правильный
ответ: с
1 до 5

7.
Соматическое здоровье – это

Правильный
ответ: тип
телосложения, генотип, уровень обмена
веществ; функциональное состояние
организма;

8.
Укажите правильный тип телосложения

Правильный
ответ:  астеник;

9.
Выносливость бывает:

Правильный
ответ:    общая
и специальная;

10.
Физическое развитие – это

Правильный
ответ: Изменение
морфо-функциональных свойств организма
человека в течение жизни человека;

Конец
формы

Соседние файлы в папке НМЛ

• #
• #
• #
• #
• #
• #

Почему так легко заразиться гриппом и ОРВИ?

Ежегодно в мире появляются новые подвиды вируса гриппа, которые ранее были неизвестны науке, и уж тем более человеческому иммунитету. По прогнозам в зимний сезон 2012 -2013 гг., будет циркулировать уже известный вирус «свиного гриппа». Однако не исключена возможность появления новой разновидности этого вируса. Следует также учитывать, что и известный «свиной» грипп может иметь весьма серьезные последствия

Например, в 2009 г. во время эпидемии гриппа H1N1 у 1/3 пациентов заболевание протекало очень тяжело, многие больные нуждались в госпитализации в стационар, регистрировались случаи летальных исходов.

В ситуации, когда появляется «новый» вирус гриппа, наш иммунитет не распознает его и зачастую не справляется с инфекцией, что делает протекание заболевания трудным и продолжительным.

Заразиться гриппом и ОРВИ очень легко. Обычно вирус проникает в организм через слизистые оболочки ротовой полости, носа или глаз. Симптомы гриппа обычно появляются на 1-3 день после заражения. Заболевание почти всегда начинается внезапно — грипп просто «валит с ног».

Вакцинация и профилактика — лучшие способы борьбы с простудой

Те, кто страдает хроническими заболеваниями, а также лица старше 50 лет составляют особую группу риска и при появлении симптомов заражения гриппом всегда должны сразу же обращаться к врачу. Особую бдительность должны проявить беременные женщины, так как вирус и связанные с ним осложнения могут отрицательно повлиять на течение беременности и развитие плода.

Вакцинация рекомендуется как первый способ защиты от простудных инфекций. Но из-за огромного многообразия видов вируса, вакцины могут оказаться неэффективными, т.к. способны защитить нас только от определенного типа вируса. При этом имеется широкий спектр противопоказаний к вакцинации.

Если вы не хотите заболеть, вам придется уделить достойное внимание профилактике. Закаленный, регулярно занимающийся физкультурой человек меньше подвержен простуде и гриппу. Закаляйтесь и занимайтесь физкультурой. Поездкам в транспорте предпочтите пешие прогулки, а посещению многолюдных мест – «посиделки» в кругу семьи. Это надежный способ разминуться с вирусом. Не стоит отказываться и от проверенных веками средств народной медицины, таких как лук и чеснок. Регулярное проветривание, чистота и влажная уборка способствуют обеззараживанию помещений.

Препарат ГЕНФЕРОН® Лайт

Мощной преградой от вирусов являются препаратыинтерферона. Эти средства специалисты считают одними из наиболее надежных в сезон простудных заболеваний. ** Попадая на слизистую, интерферон заставляет наш организм в большом количестве вырабатывать собственные интерфероны. Таким образом, включаются естественные механизмы противовирусной защиты**.

**

Одним из та***ких препаратов является* ГЕНФЕРОН® Лайтв виде назального спрея.В состав спрея входит интерферон альфа-2b и таурин, который поможет восстановить слизистую носа, снять воспаление, что облегчит дыхание.

Преимущества ГЕНФЕРОН® Лайт

ГЕНФЕРОН® Лайт спрей обладает рядом преимуществ как перед другими иммуностимуляторами, так и перед противовирусными средствами. Во-первых, назальный спрей ГЕНФЕРОН® Лайт содержит большую дозировку интерферона – 50 000 МЕ, что обеспечивает мощный эффект в борьбе против всех возбудителей ОРВИ. Во-вторых, средство, выпущенное в форме спрея, изначально находится в выигрышном положении: всегда под рукой, так как не занимает много места даже в дамской сумочке. Ко всему прочему, при использовании препарата, активное вещество распределяется по всей слизистой носа, а не стекает в носоглотку, как это происходит при применении капель. Важно, что ГЕНФЕРОН® Лайт спрей можно принимать на любых сроках беременности даже на самых ранних.

ГЕНФЕРОН® Лайт спрей – то, средство, которое обязательно нужно иметь в домашней аптечке на случай внезапных заболеваний ОРВИ и гриппа, а также профилактики заражения у здоровых членов семьи.

Только при комплексной терапии организм сможет восстановить свои защитные силы, что позволит побороть «новый грипп» и его разновидности. И будьте здоровы!

Оксана Тарас

На правах рекламы

Опубликовано на правах рекламы.

Внутренняя среда организма — это кровь, лимфа и тканевая жидкость, омывающая клетки организма. Для внутренней среды характерно относительное постоянство состава, физических и химических свойств. Благодаря этому и создаются относительно постоянные условия существования всех клеток и тканей организма (гомеостаз). В поддержании гомеостаза участвуют органы, которые доставляют необходимые для нормальной работы организма вещества и удаляют из организма продукты распада. Для поддержания гомеостаза необходимо сохранение в организме относительно постоянного количества воды и электролитов. Исходя из этого, становится понятным, что одна из главнейших ролей в поддержании гомеостаза принадлежит крови.

Лимфа — это бесцветная, почти прозрачная жидкость. Однако лимфа грудного протока и лимфатических сосудов кишечника через 6-8 часов после приема жирной пищи имеет молочно-белый цвет, так как в ней содержатся эмульгированные жиры, всосавшиеся в кишечнике. Она отличается от плазмы тем, что содержание белков в плазме примерно в два раза выше, чем в лимфе. В лимфе, как и в плазме крови, содержится фибриноген, то есть она способна к свертыванию. Лимфа, оттекающая от разных органов тканей, имеет разный состав, так, например, лимфа в лимфатических сосудах желез внутренней секреции содержит гормоны. В лимфе содержится небольшое число лейкоцитов, которые попадают в лимфу из кровеносных капилляров через тканевую жидкость. При повреждении кровеносных капилляров (например, при ионизирующей радиации) в тканевую жидкость может поступить значительное количество не только лейкоцитов, но и эритроцитов, которые затем перейдут в лимфатические капилляры. В лимфе грудного протока содержится много лимфоцитов, которые образуются в лимфатических узлах; с током лимфы эти лимфоциты уносятся в кровь.

Лимфатические сосуды — это «дренажная» система, удаляющая избыток тканевой жидкости. Еще одна важная функция лимфатической системы обусловлена тем, что оттекающая от тканей лимфа проходит через лимфатические узлы. В этих узлах задерживаются некоторые чужеродные частицы, например, бактерии и даже пылевые частицы. В лимфатических узлах образуются лимфоциты, которые участвуют в создании иммунитета.

Тканевая жидкость — это связующее звено между кровью и лимфой. Она есть в межклеточных пространствах всех тканей и органов. Из этой жидкости клетки поглощают необходимые им вещества и выделяют в нее продукты обмена. По составу она близка к плазме крови, отличается от плазмы меньшим содержанием белка. Состав тканевой жидкости меняется в зависимости от проницаемости кровеносных и лимфатических капилляров, от особенностей обмена веществ клеток и тканей. При нарушении лимфообращения тканевая жидкость может накапливаться в межклеточных пространствах, что приводит к образованию отеков.

Кровь — это жидкая соединительная ткань. Она состоит из плазмы и форменных элементов. Плазма — это жидкое межклеточное вещество, форменные элементы — это клетки крови. Плазма составляет 50-60% объема крови и на 90% состоит из воды. Остальное — это органические (около 9,1%) и неорганические (около 0,9%) вещества плазмы. К органическим веществам относятся белки (альбумин, гамма-глобулин, фибриноген и др.), жиры, глюкоза, мочевина. Благодаря наличию в плазме фибриногена кровь способна к свертыванию — важной защитной реакции, спасающей организм от кровопотери.

Эритроциты — это красные кровяные клетки; у млекопитающих и человека они не содержат ядра. Имеют двояковогнутую форму; диаметр их примерно 7-8 мкм. Суммарная поверхность всех эритроцитов примерно в 1500 раз больше поверхности тела человека. В 1 мм3 крови их содержится 4—5 млн. Образуются они в красном костном мозге и выполняют дыхательную функцию — транспортируют кислород и частично углекислый газ. Транспортная функция эритроцитов обусловлена тем, что в них содержится белок гемоглобин, в состав которого входит двухвалентное железо. Разрушается гемоглобин в печени и селезенке. Содержание гемоглобина в крови составляет 130-160 г/л у мужчин и 120-140 г/л у женщин. При снижении содержания гемоглобина или количества эритроцитов развивается анемия. Количество эритроцитов в крови увеличивается при гипоксии (недостатке кислорода) и уменьшается при анемии. Эритроциты — это долгоживущие клетки крови: они живут 30-120 дней.

Вторая группа форменных элементов крови — это лейкоциты. Это бесцветные клетки. Они содержат ядра и по размеру больше эритроцитов. В 1 мм3 содержится 4-9 тыс. лейкоцитов. Образуются они в красном костном мозге и селезенке, а также в лимфатических узлах.

Лейкоциты делятся на две группы: зернистые (гранулоциты) и незернистые (агранулоциты). К первой группе относятся нейтрофилы (50-79% всех лейкоцитов), эозинофилы и базофилы. Ко второй группе относятся лимфоциты (20-40% всех лейкоцитов) и моноциты. Нейтрофилы, моноциты и эозинофилы обладают наибольшей способностью к фагоцитозу, обеспечивают клеточный иммунитет. Некоторые фагоциты обладают амебоидным способом движения и могут выходить из кровяного русла в ткани. Лимфоциты обеспечивают гуморальный иммунитет. Лимфоциты могут жить очень долго; они обладают «иммунной памятью», то есть усиленной реакцией при повторной встрече с чужеродным телом. Т-лимфоциты — тимусзависимые лейкоциты. Это клетки-киллеры — они убивают чужеродные клетки. Есть также Т-лимфоциты-хелперы — они стимулируют иммунитет, взаимодействуя с В-лимфоцитами. В-лимфоциты участвуют в образовании антител.

Фагоцитоз и создание иммунитета — это и есть основные функции лейкоцитов. Кроме того, лейкоциты играют роль санитаров, так как уничтожают погибшие клетки. Число лейкоцитов увеличивается после еды, при тяжелой мышечной работе, при воспалительных процессах, инфекционных болезнях. Уменьшение числа лейкоцитов ниже нормы (лейкопения) может быть признаком тяжелого заболевания.

Тромбоциты, или кровяные пластинки, — самые мелкие форменные элементы. В 1 мм3 их содержится 200-40Q тысяч. Образуются они в красном костном мозге. Основная функция тромбоцитов — участие в свертывании крови, так как при их разрушении в плазму выходят факторы свертывания. При снижении числа тромбоцитов (тромбоцитопении) свертываемость крови снижается.

При крупных кровопотерях и некоторых заболеваниях пациентам делают переливание крови от донора (человека, который отдает кровь) к реципиенту (человеку, которому переливают кровь). При этом необходимо учитывать совместимость крови, так как при переливании несовместимой крови происходит слипание («склеивание») эритроцитов и они погибают. У людей различают 4 группы крови. У людей с I группой крови на поверхности эритроцитов нет агглютиногенов («склеиваемых» веществ), а в плазме есть оба типа агглютининов (их обозначают буквами греческого алфавита — альфа и бета; агглютинины — это «склеивающие» вещества). В связи с этим эту группу обозначают как нулевую (0). Люди, имеющие 0 группу крови (таких людей около 40%), — универсальные доноры, но им самим можно переливать кровь только 0 группы. Объясняется это тем, что кровь 0 группы не может «склеиться» (эта реакция называется агглютинацией): ведь в ней нет склеиваемых веществ — агглютиногенов. В эритроцитах крови II группы (группы А) содержится агглютиноген А, а в плазме — агглютинин бета. В эритроцитах III группы (группы В) — агглютиноген В, а в плазме — агглютинин альфа. Кровь людей II и III группы можно переливать только тем людям, у кого такая же группа крови, или же людям с IV группой крови. В эритроцитах крови IV группы (группы АВ) — агглютиногены А и В; агглютининов в плазме у этой группы крови нет. Люди с IV группой крови (их около 6%) — универсальные реципиенты, так как им можно переливать кровь всех четырех групп.

Кроме того, при переливании крови надо учитывать резус-фактор (Rh-фактор). Этот фактор содержится в эритроцитах у 86% людей. Кровь этих людей называют резус-положительной. Если такую кровь перелить людям, кровь которых резус-отрицательная (не содержит резус-фактора), то в крови у последних образуются специальные агглютиногены и вещества, приводящие к слипанию и разрушению эритроцитов. Повторное переливание резус-положительной крови вызовет склеивание и разрушение (гемолиз) эритроцитов и может привести к смерти. Именно поэтому каждый человек должен знать свою группу крови, и какая это кровь — резус-положительная или резус-отрицательная.

Защитные свойства организма выражаются в целом ряде защитных механизмов. К ним относятся, например, способность крови и лимфы к свертыванию (существование противосвертывающей системы), способность сердечнососудистой системы перераспределять кровоток в зависимости от потребности органов в доставке кислорода, способность кожи к защите внутренних органов от действия ультрафиолетового излучения, барьерная функция печени, обеспечивающая обезвреживание ядовитых продуктов распада, и т. д.

Процесс свертывания крови активизируется при повреждении стенок сосудов. Основные этапы этого процесса следующие: из клеток поврежденных тканей и тромбоцитов высвобождается тромбопластин. Под его влиянием в присутствии катионов кальция содержащийся в плазме белок протромбин превращается в тромбин. Белок протромбин образуется в печени, и для его образования необходим витамин К, который синтезируется в кишечнике при участии его микрофлоры. Далее под действием тромбина в присутствии кальция происходит образование из находящегося в плазме в растворенном состоянии белка фибриногена нерастворимого белка фибрина. В присутствии кальция и нескольких других факторов свертывания крови фибриноген полимеризуется, образуются нити фибрина, а из нитей фибрина образуется сеть, в ячейках которой задерживаются клетки крови, то есть формируется рыхлый кровяной сгусток. Этот процесс в норме идет несколько минут. Через несколько часов сгусток сжимается, из него выделяется сыворотка, а на месте исходного сгустка образуется плотный тромб, который состоит из нитей фибрина и клеток крови. Фибриноген содержится и в лимфе, но процесс свертывания лимфы идет гораздо медленней.

Наряду со свертывающей системой в организме существует противосвертывающая система, которая препятствует образованию тромба в нормальных условиях и обеспечивает рассасывание тромба после восстановления поврежденной стенки сосуда. Основной белок этой системы — гепарин. Регуляцию обеих систем — свертывания и противосвертывания — обеспечивают нервная и гуморальная системы.

Одна из важнейших задач организма — это защита от генетически чужеродных веществ. Эту функцию выполняет иммунная система организма. Иммунитет (от лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) — это невосприимчивость организма к инфекционным и неинфекционным агентам, у которых есть антигенные свойства. Антигены — это чужеродные органические вещества с высоким молекулярным весом. При проникновении в организм антигены могут вызывать образование специфических белков — антител. Антитела выделяют В-лимфоциты. Антигены соединяются с антителами, которые возникли в организме под их влиянием, и в результате этой реакции образуется комплекс «антиген-антитело». Антигенные свойства есть у бактерий, вирусов, некоторых ядовитых веществ. Антигенными свойствами может обладать донорская кровь.

Различают следующие виды иммунитета:

Естественный врожденный иммунитет передается по наследству, Так, например, люди невосприимчивы к чуме рогатого скота, а кошки и собаки — к столбнячному токсину.

Естественный приобретенный иммунитет формируется, когда организм получает иммунные тела через плаценту или с материнским молоком. Такой иммунитет приобретается пассивно. Если антитела образуются после перенесенного заболевания, то формируется активный иммунитет.

Искусственный активный иммунитет вырабатывается при введении вакцины, которая содержит ослабленные или убитые возбудители или их ядовитые продукты обмена — токсины; такой иммунитет сохраняется очень долго. Вакцинация была разработана французским микробиологом Луи Пастером в 1881 г.

Искусственный пассивный иммунитет возникает при введении лечебной сыворотки, уже содержащей готовые антитела; такой иммунитет сохраняется недолго.

Первая линия защиты организма от возбудителей инфекционных заболеваний — это кожа и слизистые оболочки. В выделениях потовых и сальных желез содержатся вещества, которые вызывают гибель возбудителей заболевания, — это естественные факторы иммунитета (например, белок лизоцим, который есть в слюне). К естественным факторам относятся и интерфероны — белки, вырабатываемые клетками в ответ на проникновение вирусов. Эти белки препятствуют размножению вирусов. Воспаление — это тоже защитная реакция организма на проникшую инфекцию.

Важный фактор иммунитета — описанная выше фагоцитарная активность лейкоцитов. Явление фагоцитоза было открыто И.И. Мечниковым в 1882 г. В 1908 г. он получил за это открытие Нобелевскую премию.

Фагоцитоз и создание иммунитета — это и есть основные функции лейкоцитов.

Инфекционные заболевания вызываются патогенными бактериями (сыпной тиф, чума, холера, сифилис, туберкулез, ангина и т. д.) или вирусами (грипп, СПИД, герпес, гепатит, корь, бешенство, натуральная оспа, энцефалит, многие злокачественные опухоли и т. д.).

Меры борьбы с инфекционными заболеваниями сводятся к следующим: дезинфекция, ультрафиолетовое облучение, стерилизация (нагрев до 120 °С), пастеризация (нагрев продуктов несколько раз до 60-70 °С), уничтожение переносчиков, изоляция больных, соблюдение мер личной гигиены. Заболевших бактериальными инфекциями лечат антибиотиками, а вирусными инфекциями — противовирусными препаратами.

При эпидемии какого-либо инфекционного заболевания необходимо проводить вакцинацию, принимать препараты, активирующие иммунную систему человека (например, интерферон).

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) поражает Т-лимфоциты, которые относятся к группе хелперов (помощников). Это резко подавляет клеточный и гуморальный иммунитет. Развивается иммуно-дефицитное состояние — организм оказывается беззащитным перед возбудителями инфекционных болезней, а также перед развитием опухолей.

Заражение происходит от человека, больного СПИДом (синдромом приобретенного иммунодефицита), или от вирусоносителя (ВИЧ-инфицированного человека). Заражение может произойти при половом контакте, переливании крови, при использовании шприцев, игл, медицинских инструментов, загрязненных кровью больных СПИДом или вирусоносителей. Основные группы риска — наркоманы, гомосексуалисты, проститутки, люди, больные гемофилией (при этой болезни необходимо часто переливать кровь, и поэтому высока опасность проникновения вируса СПИДа). Меры защиты — это прежде всего здоровый образ жизни. Кроме того, необходим тщательный контроль за донорской кровью, обследование людей, относящихся к группам риска, а также людей, которые контактировали с ВИЧ-инфицированными или больными СПИДом. Необходимо применение одноразовых шприцев, стерилизация хирургических инструментов. Необходимо соблюдение правил личной гигиены.

К огромному сожалению, на сегодняшний момент нет ни единого взрослого
человека, который бы ничего не слышал о коронавирусе. Пандемия стала новостью
номер один во всех странах. Поэтому неудивительно, что стремительное распространение
коронавируса по всему миру порождает среди населения панические настроения.
Люди, не зная, что делать, начинают впадать в крайности:

1.      полностью игнорируя проблему, ведут прежний образ жизни, не прислушиваясь к рекомендациям врачей и ограничениям по передвижению и общению;

2.      наоборот, потный отказ от всех контактов, массовая закупка продуктов, средств гигиены, чрезмерное соблюдение санитарных требований и полная самоизоляция при отсутствии симптомов заболевания.

И тот и другой вариант поведения свидетельствуют о недостаточной информированности населения, его беспомощности и панических настроений. Что делать, чтобы грамотно противостоять, как поступать, чтобы не навредить здоровью и не поддаться панике.

С чего начитается поддержка организма во время пандемии

Первые и самые важные действия каждого человека должны быть направлены на укрепление иммунитета. Именно эти меры позволят предотвратить проникновение инфекции в организм. А в случае, если заражение произойдет, крепкий иммунитет позволит легче перенести заболевание без тяжелых последствий для организма. Для поддержки иммунитета не всегда достаточно вести здоровый образ жизни. Более того, пребывание на свежем воздухе сейчас для большинства людей ограничено.

Наиболее действенные средства, позволяющие существенно повысить иммунитет – витаминные комплексы Ортомол, имеющие направленное действие в составе витаминов для поддержания иммунитета Ортомол присутствуют

Что предлагает компания Ортомол:

·         Orthomol i-Care – мощная поддержка организма во время вспышки вирусных, сезонных и инфекционных заболеваний.

·         Orthomol Immun – комплексное укрепление иммунной системы.

·         Orthomol Immun Pro – обеспечивает эффективное восстановление кишечной микрофлоры, поврежденной в результате приема антибиотиков, химиотерапии и т.д..

·         Orthomol Junior C plus – комплекс направлен на укрепление иммунитета у детей.

Основными показаниями для приема витаминных комплексов для поддержания иммунитета Ортомол является:

·         прием антибиотиков;

·         профилактика вирусных инфекций;

·         химиотерапия;

·         лучевая терапия.

Важно! Витамины Ортомол для поддержания иммунитета признаны продуктом номер №1 специалистами в сфере иммунологии.

Эффект от приема витаминных комплексов для иммунитета Ортомол:

1.      повышение защитных сил организма;

2.      невосприимчивость к сезонным инфекциям;

3.      эффективная защита от гриппа, ОРВИ и вирусных инфекций;

4.      полноценное питание в периоды весенне-осеннего и зимнего авитаминоза;

5.      повышение жизненной активности, минимизация стресса, противостояние негативным факторам.

Это надо знать! Для удобства, компания Ортомол выпускает витамины для поддержки иммунитета в нескольких лекарственных формах: капсулах, порошке, таблетках, питьевой, гранулах, жевательных таблетках.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Во всем мире проблематика сердечно-сосудистых заболеваний стоит очень остро. В этой связи большинство фармакологических концернов стремятся разработать панацею от этой проблемы человечества. Сейчас в дополнение к высокой смертности от заболеваний сердца, добавится коронавирус, который является наиболее опасным для пациентов пожилого возраста. А именно эта категория людей чаще всего подвержена сердечно-сосудистым заболеваниям.

Витаминный комплекс Orthomol Cardio

Немецкая производственная компания Ортомол специализируется на разработке и изготовлении витаминных комплексов и добавок, имеющих высокий показатель эффективности.

Коронавирус поражает с большей вероятностью людей, имеющих серьезные хронические заболевания и, как следствие, ослабленный иммунитет. Поэтому прием витаминов Orthomol Cardio существенно повышает шансы перенести заболевание в легкой форме или не заразиться коронавирусом вовсе. Эффективность приема Orthomol Cardio подтверждена практикующими врачами кардиологами во всем мире. Этот препарат является отличной поддержкой людям, перенесшим гипертонические кризы и инфаркты.

В целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений от коронавируса, Orthomol Cardio станет реальной помощью. Прием витаминного комплекса оказывает следующие действия:

1.      снижение и стабилизацию артериального давления;

2.      повышение адаптивности к стрессовым ситуациям;

3.      снижение риска тромбообразования;

4.      улучшение кровообращения;

5.      общеукрепляющее и антиоксидантное действия;

6.      укрепление иммунитета.

Важно! Витамины Ортомол не являются терапевтическим лечением коронавируса. Витаминные добавки позволяют укрепить иммунную систему, поддержать сердечно-сосудистую и дыхательную системы во время пандемии. Это действенные профилактические меры, направленные на общее укрепление здоровья.

Поддержка организма и дыхательной системы

Как известно, коронавирус поражает дыхательную систему, вызывая двухстороннюю атипичную пневмонию, которая в тяжелых случаях приводит к угнетению дыхательной функции. Все средства массовой информации транслируют возможные последствия заражения. Поэтому необходимо прислушиваться рекомендаций по поведению и соблюдению санитарных норм время пандемии. Кроме того, необходимо обогатить свой организм правильными, а главное действенными витаминами, к числу которых специалисты здравоохранения во всем мире относят витаминные комплексы Ортомол.

Пандемия коронавирусной инфекции – это колоссальный стресс для каждого человека. А как известно, во время стресса защитные силы организма ослабевают, что приводит к более легкому проникновению инфекции через дыхательные пути. Врачи рекомендуют в профилактических целях принимать витаминный комплекс Orthomol Vital, повышая сопротивляемость организма воздействию опасной инфекции. Этот витаминный комплекс помогает:

1.      в борьбе со стрессами;

2.      придает бодрость и активность;

3.      увеличивает энергия;

4.      нормализует сон.

Важная информация! Во избежание подделок,
следует приобретать витаминные комплексы Ортомол на официальном сайте.
Покупайте у проверенных продавцов и оставайтесь здоровыми.

Межсезонье – время простудных заболеваний и обострения хронических болезней. Осенью происходит мобилизация ресурсов организма для полноценной реакции иммунитета на действие болезнетворных факторов. Существуют доступные, но эффективные способы поддержать здоровье и силы до наступления зимних холодов. Укрепление иммунитета, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут предупредить ухудшение самочувствия.

Не стоит забывать о роли кишечника в иммунитете. Кишечная микрофлора необходима для образования витаминов, усвоения питательных веществ и мобилизации защитных сил организма.

Почему осенью ухудшается самочувствие?

Осенняя мобилизация организма происходит на фоне неблагоприятных внешних факторов:

• уменьшение инсоляции и выработки мелатонина и серотонина – гормонов, отвечающих за суточные биоритмы, эмоциональный фон и работоспособность;
• снижение температуры, повышенная влажность воздуха и усиление сосудистой реактивности, что может приводить к отеку слизистой оболочки дыхательных путей и воспалительным заболеваниям;
• уменьшение физической активности;
• изменение питания, увеличение употребления кофеина, жирных блюд, соли;
• окончание периода отпусков, интенсивный рабочий график.

Зная об этих факторах, можно самостоятельно составить план профилактики простудных болезней. Людям из группы риска по обострению хронических заболеваний рекомендуется вовремя обратиться к врачу. Будут полезны препараты для укрепления иммунитета и для улучшения пищеварения.

Для кого смена времени года наиболее опасна?

В осенние месяцы существует риск обострения хронических заболеваний. Среди них:

• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
• заболевания ЛОР-органов (отит, синусит, тонзиллит и другие);
• аллергические и кожные болезни;
• депрессия.

При всех этих заболеваниях улучшение пищеварения поможет укрепить иммунитет. Метапребиотик Стимбифид Плюс восстанавливает защитные свойства кишечной микрофлоры, угнетает попавшие в организм болезнетворные микроорганизмы, обеспечивает снабжение тканей питательными веществами, необходимыми для их быстрого восстановления.

Максимальному риску развития болезней в осенний период подвержены дети и пожилые люди. Им необходимо максимальное укрепление неспецифической иммунной защиты, которая во многом зависит от состояния кишечной микрофлоры.

Как подготовить организм к осени?

Для активной осенней мобилизации организма рекомендуется:

• увеличить физическую активность, больше находиться на свежем воздухе;
• соблюдать режим сна;
• отказаться от продолжительных застолий с употреблением алкогольных напитков;
• одеваться по погоде, не перегреваться;
• наладить режим питания, увеличить в рационе содержание растительной пищи, кисломолочных продуктов, по возможности отказаться от жирных блюд и алкоголя;
• посетить врача и получить рекомендации по профилактике обострения желудочно-кишечных заболеваний (в частности, могут быть назначены ингибиторы протонной помпы);
• поддержать микрофлору кишечника, отвечающую за иммунитет, устранить запоры;
• тщательно соблюдать правила личной гигиены;
• поддерживать температуру в помещении в пределах 20 – 22 градусов при влажности 40 – 50%.

Подготовку к осенним холодам необходимо начинать в конце августа – начале сентября. Это обеспечит необходимое время для укрепления и активации защитных сил организма. Курс приема метапребиотика Стимбифид Плюс поможет восстановить нормальный состав и жизнедеятельность кишечной микрофлоры.

/ Доктор Стимбифид

Иммунитет

Статья профессионального репетитора по биологии Т. М. Кулаковой

Иммунитет — способность организма распознавать вторжение чужеродного материала и мобилизовать клетки и образуемые ими вещества на более быстрое и эффективное удаление этого материала.

Фрэнк Бёрнет, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине.

Словарь основных терминов

• Иммунитет – способность организма защищать себя от бактерий, вирусов, чужеродных тел, избавляться от них и благодаря этому сохранять постоянство внутренней среды организма.

• Фагоцитоз – процесс «заглатывания» лейкоцитами микроорганизмов, а также остатков мёртвых клеток и других частиц, например, пыли в лёгких.

• Фагоциты – некоторые лейкоциты, осуществляющие процесс фагоцитоза. Фагоциты способны к амёбоидному движению, благодаря образованию ложноножек.

• Антитела – белки, вырабатывающиеся В-лимфоцитами в ответ на присутствие чужеродного вещества – антигена. Антитела строго специфичны. Человеческий организм способен образовать примерно 100 миллионов различных антител, распознающих практически любые чужеродные вещества.

• Антиген – чужеродная молекула, вызывающая образование антител. Антигенами могут быть микробы, вирусы, любые клетки, состав которых отличается от состава собственных клеток организма.

• Антитоксин – специальное защитное вещество. Антитоксины нейтрализуют циркулирующие в крови яды микробов.

• Вакцина – препарат, содержащий убитых или ослабленных возбудителей заболевания, т.е. препарат, содержащий небольшое количество антигенов.

• Лечебная сыворотка – препарат, содержащий готовые антитела. Сыворотка готовится из крови животных, которые раньше специально заражались возбудителем заболевания. Иногда сыворотка готовится из крови человека, переболевшего заболеванием, например гриппом.

• Макрофаги – крупные клетки способные к фагоцитозу, находящиеся в тканях. Выполняют санитарную и защитную функции.

к оглавлению ▴

Органы иммунной системы

1. Тимус (вилочковая железа) расположена позади грудины. Функционирует только у детей. Играет важную роль в развитии иммунной системы. В тимусе образуются и созревают Т–лимфоциты.

2. Костный мозг содержится в трубчатых костях. В нем образуются клетки крови — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, макрофаги. Рождающиеся здесь лимфоциты мигрируют в тимус. Дозревая там, они образуют Т-лимфоциты.

3. Лимфоузлы – узлы, расположенные по ходу лимфатических сосудов. Они содержат лимфоциты. Фильтруют лимфу, очищая её от вирусов, бактерий, раковых клеток.

4. Селезёнка – орган, в котором формируются лимфоциты. Является биологическим фильтром — удаляет состарившиеся, повреждённые клетки крови, растворяет и поглощает бактерии и другие чужеродные вещества. Выполняет роль депо крови.

Неспецифическая сопротивляемость обеспечивается:

1. Непроницаемостью здоровой кожи и слизистых оболочек для микроорганизмов;
2. Наличием защитных органов: печени, лимфоузлов, селезёнки;
3. Наличием бактерицидных веществ в жидкостях: в слюне, слезах, крови, лимфе, тканевой жидкости.
4. Выделения потовых и сальных желёз, а также соляная кислота выполняют защиту от микроорганизмов.

Наш организм имеет несколько форм защиты от чужеродных тел и соединений.

Неспецифический иммунитет – самая древняя форма иммунитета, осуществляется лейкоцитами путём фагоцитоза. Специфический иммунитет – это способность организма распознавать вещества, отличные от его клеток и тканей, и уничтожать только эти антигены.

Давайте вспомним, кто такие лимфоциты. Эти клетки составляют 20 – 40 % белых кровяных телец. Лимфоциты, в отличие от всех других лейкоцитов, способны не только проникать в ткани, но и возвращаться обратно в кровь. Лимфоциты представляют центральное звено иммунной системы организма.

В организме имеются два типа лимфоцитов – Т-клетки и В-клетки.

Т-лимфоциты возникают в костном мозге, проходят этап созревания в тимусе и затем расселяются в лимфатических узлах, селезёнке или в крови, где на их долю приходится 40 – 70 % всех лимфоцитов. Т-лимфоциты способны распознавать антигены.
В-лимфоциты образуются в костном мозге, дозревают в лимфоидной ткани червеобразного отростка, миндалинах. В-лимфоциты, получив информацию об антигене от Т-лимфоцита, начинают стремительно размножаться и синтезируют антитела.

к оглавлению ▴

Клеточный и гуморальный механизмы иммунитета

Клеточный иммунитет: Т-лимфоциты распознают микроорганизмы, вирусы, трансплантированные органы и ткани, злокачественные клетки. В реакции участвует вся иммунная клетка, свободные антитела при этом не выделяются.

Гуморальный иммунитет: В-лимфоциты выделяют антитела в плазму крови, тканевую жидкость и лимфу. Одни антитела склеивают микроорганизмы, другие осаждают склеенные частицы, а третьи разрушают, растворяют их.

к оглавлению ▴

Типы иммунитета:

к оглавлению ▴

Воспалительный процесс.

При ранении участка тела возникает местная реакция, проявляющаяся в отёке и болезненности. Такое состояние называют воспалением. Воспаление сопровождается следующими признаками:

1. Происходит местное расширение капилляров, в результате чего усиливается приток крови к данному участку. Происходит покраснение и повышение температуры.
2. Вследствие усиления проницаемости капилляров, плазма и лейкоциты выходят в окружающие ткани. Возникает отёк.
3. Лейкоциты направляются к бактериям, происходит фагоцитоз. Если фагоцит поглощает больше микробов, чем он может переварить, то он гибнет. Смесь погибших и живых фагоцитов и бактерий называется гноем.
4. Возникающие признаки приводят к раздражению рецепторов, вызывающее ощущение боли.

Подготовка к ЕГЭ по биологии и поступлению в медицинский вуз.