Мое здоровье в моих руках мини сочинение - Помощь в подготовке к экзаменам и поступлению

?Сочинение на тему:
“Моё здоровье в моих руках”. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Здоровье делят на две группы: физическое и духовное. Духовное здоровье человека зависит от отношения человека к обществу и друзьям, а также общества и друзей к самому человеку. Физическое состояние зависит от физической подготовки, двигательной активности человека, соблюдения правил безопасного поведения в жизни. Здоровье каждого человека зависит от самого человека, делает ли он по утрам зарядку, соблюдает ли правила гигиены, правильного питания и т.д. Человек должен заботиться о своем здоровье, потому что красота, сила, благополучие равноценно здоровью. Сильнейшее влияние на здоровье человека оказывает питание. Высококалорийное питание, потребление углеводов (сладостей), злоупотребление алкогольными напитками, являются причинами ожирения. Ожирение отрицательно влияет на сердце и сосуды. Неправильное питание служит причиной разных заболеваний. А также на психику и духовное здоровье человека влияют простые и сложные конфликты с друзьями, коллегами по работе. Конфликты требуют большой психоэмоциальной устойчивости.
Острые психические травмы приводят к хроническим заболеваниям и инфаркту миокарда. Чтобы укрепить свое здоровье нельзя злоупотреблять алкогольными напитками, не употреблять наркотики, не курить, не употреблять высококалорийную пищу, пищу содержащую большое количество углеводов.
В состав оздоровительных процессов входят следующие рекомендации: совершенствование духовности, физическое совершенствование, здоровое питание, управление эмоциями. Частицей здоровья также является личная гигиена в широком смысле: гигиена жилища, питания, гигиена воды, кожи, одежды, индивидуального строительства. Здоровье каждого человека находится в его же руках, а мое здоровье – в моих руках. 2

Эссе
Моё здоровье
Выполнила слушатель курсов: «Здоровьесберегащая деятельность образовательных
организаций в условиях реализации ФГОС».
Мазай Юлия Владимировна
Учитель МБОУ СШ№18
Город Красноярск
Октябрь 2017
План:
1 Моё понятие здоровья.
2 Моя история здоровья.
3 Шаги по укреплению здоровья.
4 Здорвье – это жизнь.
Моё здоровье. Что я понимаю под этим термином? Здоровье – это счастье, это хорошее самочувствие, улыбчивое настроение, отличная физическая форма, желание «свернуть горы», душевное равновесие, уверенность во второй половинке, благополучие в семье и относительная стабильность на работе. Все эти составляющие взаимосвязаны. Благополучие в семье и на работе влияет на настроение и помогает «творить», вдохновляет. А здоровье внутренних органов, натренированность организма даёт ощущение радости,эйфории от того, что ты можешь всё сделать.
К сожалению, в молодые годы редко прислушиваешься к советам взрослых и не обладаешь нужными знаниями. Молодые люди позволяют себе излишества в еде, напитках, развлечениях, лености., подвергая организм рискам. И поскольку ресурсы организма ещё большие, опасность не ощущается. Человеческий организм – это такое сокровище, к которому нужно относиться бережно.
Стиль воспитания, культура питания, образ жизни отдельной семьи накладывают отпечаток на здоровье и благополучие последующих поколений. Это понимаешь поздно, набив свои собственные «шишки». Здоровье, как и честь, нужно беречь с молоду.
По моему мнению грамотные, интеллектуальные семьи имет более крепкое здоровье и благополучное существование.
К своим сорока семи годам могу сказать, у меня был ряд заболеваний, пережить которые было тяжело и морально и физически. Болезни – это наши грехи, ошибки, которые нужно отработать, исправить. Болезни заставлят нас усиленно думать, искать выход, изучать опыт поколений, перелопачивать литературу, отсеивать лишнее, быть милосердным и сострадать,учат понимать истинные ценности, отказываться от материального, ценить духовное. В болезни человек приходит к Богу, обращается с покаянием и просьбой о помощи. Это очищение совести. Слёзы радости и облегчения катятся от осознания произошедшего. После этого начинаешь стремиться к лучшему.
Если проанализировать свои болезни,причины их возникновения, то причиной первой болезни было отсутствие опыта, глупость,неправильно расставленные приоритеты в жизни. Другое заболевание открылось случайно. Это ошибка медперсонала, не качественная работа системы. Следующий удар по здоровью случился после сорока лет. Причиной были то перегрузки организма, переутомления на работе, то длительная гиподинамия. Погрешности в питании так же имели место. Последующие болезни явились следствием предыдущих.
В настоящее время многое понимаешь что можно и чего не нужно.
Например, я твёрдо убеждена, что сон – это лучшее лекарство, что это одно из важнейших условий хорошего самочувствия и здоровья человека.
Мне кажется, что повар – это самая важная профессия, так как нет ничего сложнее, чем то, как правильно приготовить пищу, чтобы она была ценной и достаточной. Сейчас стараешься готовить «спокойную» пищу без жирного, жареного и солёного, употреблять витамины в овощах и фруктах, молочное давать больше детям. Знаешь, что полезная пища – разнообразная, что нужно питаться регулярно, не голодать , но и не переедать.
Теперь я понимаю что вода играет важну роль для здоровья. Многие годы я жила без неё, пила чай и кофе – это непростительная безграмотность! Сейчас каждое моё утро начинается с двух стаканов воды
Сейчас я знаю, что в закислённом организме образуются страшные болезни, поэтому полезно употреблять продукты, защелачивающие его: бананы, картофель, арбуз, дыня… Вредны закисляющие продукты: все мясные и молочные. Нужно следить за кислотно-щелочным балансом организма. Питьевая сода – уникальное средство, защилачивающее и оздаравливающее организм.
Самый большой вред организму наносит рафинированный белый сахар, белая мука и дрожжи. О возникновении дрожжей ходят легенды. Белая мука и трансжиры не приемлемы для питания человека.
Мне запомнился в литературе опыт японских учёных, проведённый в 2010 году с сахаром и плесенью. На одном конце лабиринта они расположили кусочек плесневого гриба, на другом кубик сахара. Плесневый гриб пустил два отростка в направлении сладкого. Один напрвился по кратчайшему пути к выходу из лабиринта, а другой вскарабкался по стене и «пополз» по потолку по прямой линии к цели, не блуждая и не теряя времени. Плесень безошибочно находит сахар, питается им и растёт благодаря ему. Употребляя сахар, человек убивает себя. Сахар – это зло!
Вакжным условием человеческой жизни является движение. Ежедневно человек должен заниматься минимум сорок минут физической активностью. После каждого часа «сидячей» работы необходимо десять минут походить. Спорт – это благо! Чем больше человек двигается, тем дольше живёт.
В своей жизни человек постоянно осуществляет выбор: да, или нет, белое, или чёрное, плохое, или хорошее. Нужно задавать себе вопрос и отвечать на него. На каждом шагу нас подстерегают соблазны, искушения. Нужно обладать силой воли и твёрдым характером, чтобы отказаться от вреда. «И не введи нас во искушение…»
Я соглашаюсь с теми мыслями, что человек живёт, пока размышляет, развивается, совершенствуется, учится. Если нет развития – это конец. Развитие – это наши интересы, увлечения, хобби. Всё новое для человека – развитие. Пожилым людям, чтобы избежать Альцгеймера, советуют разгадывать кроссворды.
Многие вещи знаешь и понимаешь. Передо мной встаёт другая задача – как правильно воспитать сына- семиклассника, мне, одинокой маме. Как донести до него культуру общения, питания, бытия. Как научить беречь здоровье. Самое лучшее было бы личным примером. Но в ситуации постоянной занятости это не получается. Большим терпением и выдержкой надо обладать, чтобы объяснить простые истины. Иногда не получается, срываешься. Величайшее изобретение человечества – интернет. Он приносит столько же пользы сколько и зла. Дети в нём познают всё. И плохое тоже. Они пользутся шаблонами, не развивая себя.
Большим нашим с сыном достижением считаю совместные поездки – путешествия. Это великолепная возможность общаться друг с другом, слышать друг друга и понимать. Мы вместе посещаем святые , и исторические места, любуемся природой, отдыхаем, укрепляем здоровье. Сколько сил, эмоций, вдохновенья черпаешь в этих поездках!
Правда жизни такова, что за всё нужно платить. И опять длительный труд и думаешь, как не навредить себе.
Большое значение в жизни человека имеет общение, любовь. Побывав однажды в браке, подвергаю сомнению институт семьи, который противоречит полигаммной природе мужчин.
Интересной кажется теория о зеркалах. Люди, встречающиеся на жизненном пути, как отражение тебя самого, твоих поступков, мыслей. Это заставляет задуматься и вспомнить одну из Божьих заповедей: «относись к другим так, как хочешь чтобы к тебе относились другие”.
В момент неурядиц и жизненных катаклизмов, когда земля уходит из под ног, рядом должен находиться человек, способный вдохнуть в тебя веру, подставить плечо, помочь. Таким ангелом для меня является мама. Это святой человек, один голос которой делает меня счастливой, возвращает к жизни. Она всегда для меня пример добродетели и пытливого ума. Её стойкое увлечение в юности фантастическими книжками переросло в потребность узнавать что-то новое о развитии нашей Земли и галактики. И этим она увлекла всех нас: её детей и внуков.
Ещё мне очень нравится одна методика самоисцеления. Человеческий организм – это мощный биокомпьютер, в котором все процессы происходят без сознательного контроля – автоматически. Наше тело имеет сознание, главная способность которого –материализовывать мысли. Поэтому лучше сосредоточиться на своём несокрушимом здоровье. Необходимо всё детально прописать, что именно хочешь в отношении здоровья, что получить, точно сформулировать и скорректировать; медленно прочитать запрос вслух. Мысли возникли, родились и они будут делать своё дело. Процесс выполнения желания разворачивается в скрупулёзном соответствии запросу. Нужно направить мысли в позитивное русло.
Это эссе для меня как исповедь, как анализ, как задача на будущее. Здоровье – это жизнь, это счастье, это цель. Много есть вопросов неотвеченных, но, пока ищу ответы на них, я живу!

Филиал Муниципального общеобразовательного учреждения
средней общеобразовательной школы с. В-Ломов в с. Атмис
Сочинение на международный
детский творческий конкурс
по экологии
«Здоровье планеты? В моих руках!»
Подготовил:
ученик 7 класса
13 лет
Пермяков Дмитрий
Учитель: Резевич О. Ю.
Атмис, 2017 год
Здоровье планеты в наших руках!
Природа – весь мир в многообразии его форм. Природа – красивейшее, что есть на Земле. Ведь недаром многие поэты восхищались ею в своих произведениях. Природа имеет свою душу, её нужно любить, уметь понимать, заботиться об экологии. Лишь живя в единстве с природой, человек может существовать. Певец природы, Ф. И. Тютчев, хотел, чтобы мы были более внимательны к окружающему нас миру:
Не то, что мните вы, природа:
Не слепок, не бездушный лик –
В ней есть душа, в ней есть свобода,
В ней есть душа, в ней есть язык…
Но, несмотря на всю прелесть природы, человек, сам того не понимая или не желая понимать, разрушает эту красоту. Уничтожая животных, растения, уничтожая всё вокруг, мы уничтожаем себя! Слово «экология» стало очень громким словом на Земле!
Люди строят заводы, фабрики, не заботясь об окружающей среде, воздухе, которым мы дышим. Из-за его загрязнения в верхних слоях атмосферы образуются озоновые дыры, то есть разрушается озоновый слой, который оберегает нас от ультрафиолетовых лучей.
Также загрязняются реки, озёра, моря, а их обитатели гибнут. Многие виды животных уже исчезли (и эти потери невосполнимы), а другие находятся на грани вымирания и занесены в Красную Книгу, но людей ничто не останавливает.
Ежедневно из недр земли тонны нефти, газа, добываются полезные ископаемые, а ведь они не вечные, их нужно разумно использовать и беречь для будущих поколений. Ведь если эти запасы истощаться, то мир впадёт в невиданную разруху, в эпоху первобытного человека и наскальной живописи. Возможно, даже начнётся война за ресурсы, и люди будут из-за них истреблять друг друга:
…Леса без птиц
И земли без воды.
Всё меньше окружающей природы,
Всё больше –
Окружающей среды.
Такого ли будущего мы хотим? Конечно, нет. Поэтому нужно менять своё отношение к природе, быть не бездумным эксплуататором, а рачительным хозяином. В каком мире нам жить – зависит от человека, а, значит, всё зависит от нас. Мы должны научиться в гармонии с природой: создавать условия для существования животных и растений, не вредить окружающему миру, а приумножать его богатства. Защищая природу, заботясь об экологии, человек заботится о своём доме, обо всём человечестве.
Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери имел твёрдое правило: «встал поутру, привёл себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету…» Неплохо бы и нам следовать этому правилу. Ведь здоровье родной планеты в наших руках!

сравните пустыни Сахара и Калахари.
СРОЧНО! ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Для приготовления фарфора необходимы глина, гипс и песок. Масса глины относится к массе гипса как 7,5:0,3, масса гипса
относится к массе песка как 0,5:1. Сколько этих составляющих надо взять, чтобы получить 84 кг фарфора?
Прочность водородного соединения O-S-Se-Te (уменьшается или возрастает от чего к чему)
Ребят как научиться писать формулы по химии пример : сульфид водорода , оксид серы ,…и т.д
Немецкий язык.Помогите написать текст 7-8 предложений на тему “Что лежит в твоём пенале” со словами резинка,точилка,карандаши,ручка,фломастер,линейка.
Как понять формулу:R=F1+F2 и что такое r?
одинаковые ли электрические заряды пройдут через поперечное сечение проводниказа 3 секунды за при силе тока 5 ампер кинотеатр пять десятых ампер?
3. На дочерей – Алису, Марину, Елену – в семье возложена обязанность мыть посуду. Поскольку Алиса старшая, ей приходится выполнять 40 % всей работы. Остальные 60 % работы Марина и Елена делят поровну. Когда Алиса моет посуду вероятность для нее не разбить тарелку равна 0,02. Для Марины и Елены эта вероятность равна соответственно 0,03 и 0,04. Родители не знают кто мыл посуду вечером, но они слышали звон развитой тарелки Какова вероятность того, что посуду мыла Алиса?
Красным. Морфологический разбор. (Разберите)
из двух городов навстречу друг к другу вышли две машины одна из них прошла до встречи 128 км а другая на 56 км меньше узнай расстояние между городами

МБОУ «Мордовско-Козловская средняя общеобразовательная школа»
Атюрьвского муниципального района Республики Мордовия
Сочинение
Наше здоровье в наших руках!
Выполнила: ученица 8 класса Маркина Марина
Руководитель: учитель физической культуры
Гераськин В.И
2013 г.
Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство, не играют силы,
бесполезно богатство и бессилен разум.
Геродот
Мы живём в ХХI веке. Цивилизация охватила практически каждый уголок нашей необъятной планеты. Не исключением является и наша страна. Но что же это представляет собой? Заводы, фабрики, автомобили – как это всё влияет на жизнь общества, на наше здоровье? Сегодня очень много людей с различными заболеваниями. Их поток растёт с каждым новым днём. Но сохранять здоровье важно и необходимо. Жуткое загрязнение окружающей среды, биосферы, которая нас окружает, совершается по вине человека, приводит к многим катастрофам: наводнения, пожары, цунами. Часто слышим о загрязнении водоемов, о вырубке лесов. Мы сами должны противостоять этому. Человек может и обязан сам создавать своё здоровье. Но всем хорошо известно, что кроме таких проблем существуют и другие. К примеру, своё здоровье человек может погубить и сам, «подставляя» его под удары алкоголя, курения, наркотиков, что в следствие ведёт к различным заболеваниям. Этим сейчас занимаются как взрослые, так и подростки. Видите ли, так модно. Многие привыкли к этим разговорам. Я же смотрю на это, как на огромную проблему. А что, если через несколько десятилетий на Земле практически не останется здоровых и полноценных людей? В каком же обществе мы рискуем жить? Возникает вопрос: а почему бы нам не создать моду на подтянутость и закалённость и отказаться от вредных привычек?
Я думаю, что самый верный вариант сохранить здоровье – это занятия спортом, главное – иметь желание. Нужно признать, спорт – в этом случае – очень хороший друг, дающий силу и стремление к лучшему. Он играет большую роль в нашей жизни, помогает многого добиваться. А главный рекорд в жизни – здоровье! Я поддерживаю тех ребят, которые ведут здоровый образ жизни. Но слово «здоровье» никак не совместимо с алкоголем, курением, наркотиками. И я, рекомендую моим сверстникам заниматься спортом, не оставаясь в стороне. Недавно в селе Атюрьево состоялись районные соревнования по настольному теннису. Там я заняла 3-е место. Но чтобы победить, нужно упорно тренироваться. Ведь за победу нужно бороться.
В школе у нас очень хороший спортзал, где мы тренируемся и соревнуемся друг с другом. Воспитывать стремление к здоровью необходимо с детства, со школьной скамьи. Вот и у нас в школе на такие темы проводятся мероприятия: соревнования, беседы, физкультминутки, а лучшие спортсмены поощряются призами. Даже в столовой школьникам раздают витамины. Я считаю, что это правильно!
Физкультуру и спорт
Любим всею душой безгранично.
Спорт нам радость даёт,
С ним здоровье у нас на «отлично»!
Более двухсот лет тому назад французский врач сказал: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство». Да, действительно, движение – одно из главных условий укрепления здоровья. Путь к здоровью надо искать в чистом воздухе, красотах природы, туристских походах, в движении – лыжи, бег, игры, плавание.
Не бойтесь, люди, дождя и стужи,
Чаще посещайте стадион.
Кто с детских лет со спортом дружит,
Тот всегда здоров, красив и ловок, и силен.
Я думаю, что кроме физического, важно духовное здоровье. От того, насколько здорова душа, зависит и здоровье тела. Не зря гласит народная мудрость: «В здоровом теле здоровый дух!». Доброта, справедливость, милосердие, умение понимать чужую боль – это лишь некоторые качества духовно здорового человека. Он является не только врачом самому себе, но и лекарем окружающим. Я не устану многократно повторять, что боль, несчастья и болезни – результат наших собственных ошибок не только в питании, но и в образе жизни. Отсюда следует, что каждый из нас должен для себя выбрать жизненный путь, соблюдать определённые заповеди во имя сохранения и укрепления духовного, физического здоровья.
Жизнь – дар Божий, тратить его напрасно – преступление перед собой и грех перед Богом.
Я знаю, что человек и природа – это единое целое. Наше здоровье связано с природой, с окружающим миром. Как всем известно, в 2018 году Россия принимает чемпионат мира по футболу. Это очень важное и ответственное для всей страны событие. Кроме всего этого Россия должна будет сама хорошо выступить на этих соревнованиях. Она должна будет показать, что не зря принимает этот чемпионат, что Россия по-настоящему спортивная держава, какой уже долгое время пытается стать. И, надо сказать, не без успехов. Доказательство тому – предстоящая зимняя олимпиада в Сочи в 2014 году.
И это больше всего доказывает, что здоровье не купишь ни за какие деньги. «Когда нет здоровья, бесполезно богатство и бессилен разум», -утверждал Геродот. Чтобы быть счастливым, добиться в жизнь успехов, надо быть добрым, сильным, веселым, а значит – необходимо укреплять и сохранять на долгие годы здоровье. А вместе с этим – беречь неповторимый и бесценный дар Божий – человеческую жизнь! И если каждый из нас будет стремиться к этому, то мир внутри и вокруг нас будет здоровым и счастливым.

Твое здоровье в твоих руках (сочинение-рассуждение)
Человек начала XXI века особая, потому что живет в экстремальных условиях, дышит загрязненным воздухом, пьет воду, на которую страшно даже смотреть, до тога же мы приучились травить себя медикаментами.
Современный человек почти не обращает внимания на свое здоровье, курит, употребляет алкоголь. Но ее ресурсы не могут быть неисчерпаемыми. Мы беремся за ум только тогда, когда уже чувствуем, что дальше так продолжаться не может. Недаром говорят: «Только тогда цену здоровью узнаешь, как его потеряешь».
Как известно, человек не может жить отдельно от окружающая среда, ей нужны кислород, вода, пища, поэтому понятно, что здоровье человека в большей степени зависит от экологии и, конечно, от того, что она потребляет, т.е. от питания.
Еда – неотъемлемая часть человека. Если говорить о культуре питания, то это означает не только чистый стол с вилкой и ножом и белоснежной скатертью, – это, прежде всего, умение употреблять сбалансированную пищу. Если же игнорировать это, то, конечно, будем иметь проблемы со здоровьем.
Я стараюсь придерживаться основных правил, что является залогом здоровья. Но, к сожалению, не всегда. Например, утреннюю зарядку делаю нерегулярно, хотя знаю, какая она полезна. А вот воду вся наша семья регулярно покупает, поэтому пьем мы ее только очищенную. Конечно, еще многое предстоит научиться в течение жизни, главное не забывать – мое здоровье в моих руках.

Для каждого человека огромную роль в жизни играет здоровье всей его семьи. Любые планы осуществимы, любые мечты сбываются, если человек здоров сам и здоровы все члены его семьи. Никакие деньги не могут сравниться с возможностями, открывающимися для здорового человека. Но что такое здоровье? И когда человек здоров?
Каждый может представить себе, что такое здоровье по-своему. Интересно, что некоторые словари говорят, что это когда все органы могут выполнять свои функции, другие показывают, что необходимо учитывать и ряд иных факторов, таких как возраст и характер человека. Я думаю, что именно здоровье даёт нам шанс на осуществление всего задуманного, ведь для того, чтобы достичь в жизни многого, придется немало работать и, если человек может похвастаться крепким здоровьем, реализовать мечту будет намного проще.
Здоровье в моем понимании – это не только физическая сила и готовность реализовать запланированное, но и психологические и моральные факторы. Только те люди, которые понимают важность общества в своей жизни, живут, учитывая его нормы и, следовательно, могут принести свою пользу человечеству, отличаются психологическим здоровьем.
Чтобы быть здоровым человеком, необходимо соблюдать правила гигиены, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой, посещать врачей в профилактических целях, а если что-то беспокоит незамедлительно обращаться за помощью к узким специалистам. Выполняя всё это, можно добиться крепкого здоровья и прожить жизнь по-настоящему счастливо!

Источник

Сейчас в нашем современном мире (ну или веке, как тебе удобнее) мало-кто задумывается о своём здоровье, но ведь это очень важно! Для того чтобы сохранить своё здоровье нужно не так-то много. Надо следить за собой и своей гигиеной (чаще мыть руки, в особенности перед едой; умываться, чистить зубы, мыть голову и т. п.). Не лезть в лицо, рот, глаза, в интимные места грязными руками. Ходить к врачами на следования хотя-бы раз в месяц. Пить витамины для профилактики. Заниматься спортом, чтобы твои мышцы не одрябли, а были крепкими и упругими; да и если не заниматься спортом, а валяться перед телевизором и есть пиццу с колой, то наступит ожирение, а когда у человека много лишнего веса, то это добавляет огромную нагрузку на сердце, что приводит к скорой смерти человека; а так же если не заниматься спортом то и кости начнут разрушаться. Правильно питаться ( ешьте овощи и фрукты, не забывая конечно их мыть перед употреблением). А так же в наше время половина населения планеты пьют, курят, употребляют наркотики (что приводит к скорейшей смерти человека), конечно же если вы хотите жить без дальнейших проблем со здоровьем, то вы не будете этого всего делать. И помните что ваше здоровье в ваших руках!

Источник

МБОУ «Мордовско-Козловская средняя общеобразовательная школа»

Атюрьвского муниципального района Республики Мордовия

Сочинение

Наше здоровье в наших руках!

Выполнила: ученица 8 класса Маркина Марина

Руководитель: учитель физической культуры

Гераськин В.И

2013 г.

Когда нет здоровья, молчит мудрость,

не может расцвести искусство, не играют силы,

бесполезно богатство и бессилен разум.

Геродот

Мы живём в ХХI веке. Цивилизация охватила практически каждый уголок нашей необъятной планеты. Не исключением является и наша страна. Но что же это представляет собой? Заводы, фабрики, автомобили — как это всё влияет на жизнь общества, на наше здоровье? Сегодня очень много людей с различными заболеваниями. Их поток растёт с каждым новым днём. Но сохранять здоровье важно и необходимо. Жуткое загрязнение окружающей среды, биосферы, которая нас окружает, совершается по вине человека, приводит к многим катастрофам: наводнения, пожары, цунами. Часто слышим о загрязнении водоемов, о вырубке лесов. Мы сами должны противостоять этому. Человек может и обязан сам создавать своё здоровье. Но всем хорошо известно, что кроме таких проблем существуют и другие. К примеру, своё здоровье человек может погубить и сам, «подставляя» его под удары алкоголя, курения, наркотиков, что в следствие ведёт к различным заболеваниям. Этим сейчас занимаются как взрослые, так и подростки. Видите ли, так модно. Многие привыкли к этим разговорам. Я же смотрю на это, как на огромную проблему. А что, если через несколько десятилетий на Земле практически не останется здоровых и полноценных людей? В каком же обществе мы рискуем жить? Возникает вопрос: а почему бы нам не создать моду на подтянутость и закалённость и отказаться от вредных привычек?

Я думаю, что самый верный вариант сохранить здоровье — это занятия спортом, главное — иметь желание. Нужно признать, спорт — в этом случае — очень хороший друг, дающий силу и стремление к лучшему. Он играет большую роль в нашей жизни, помогает многого добиваться. А главный рекорд в жизни — здоровье! Я поддерживаю тех ребят, которые ведут здоровый образ жизни. Но слово «здоровье» никак не совместимо с алкоголем, курением, наркотиками. И я, рекомендую моим сверстникам заниматься спортом, не оставаясь в стороне. Недавно в селе Атюрьево состоялись районные соревнования по настольному теннису. Там я заняла 3-е место. Но чтобы победить, нужно упорно тренироваться. Ведь за победу нужно бороться.

В школе у нас очень хороший спортзал, где мы тренируемся и соревнуемся друг с другом. Воспитывать стремление к здоровью необходимо с детства, со школьной скамьи. Вот и у нас в школе на такие темы проводятся мероприятия: соревнования, беседы, физкультминутки, а лучшие спортсмены поощряются призами. Даже в столовой школьникам раздают витамины. Я считаю, что это правильно!

Физкультуру и спорт

Любим всею душой безгранично.

Спорт нам радость даёт,

С ним здоровье у нас на «отлично»!

Более двухсот лет тому назад французский врач сказал: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство». Да, действительно, движение — одно из главных условий укрепления здоровья. Путь к здоровью надо искать в чистом воздухе, красотах природы, туристских походах, в движении — лыжи, бег, игры, плавание.

Не бойтесь, люди, дождя и стужи,

Чаще посещайте стадион.

Кто с детских лет со спортом дружит,

Тот всегда здоров, красив и ловок, и силен.

Я думаю, что кроме физического, важно духовное здоровье. От того, насколько здорова душа, зависит и здоровье тела. Не зря гласит народная мудрость: «В здоровом теле здоровый дух!». Доброта, справедливость, милосердие, умение понимать чужую боль – это лишь некоторые качества духовно здорового человека. Он является не только врачом самому себе, но и лекарем окружающим. Я не устану многократно повторять, что боль, несчастья и болезни – результат наших собственных ошибок не только в питании, но и в образе жизни. Отсюда следует, что каждый из нас должен для себя выбрать жизненный путь, соблюдать определённые заповеди во имя сохранения и укрепления духовного, физического здоровья.

Жизнь – дар Божий, тратить его напрасно – преступление перед собой и грех перед Богом.

Я знаю, что человек и природа – это единое целое. Наше здоровье связано с природой, с окружающим миром. Как всем известно, в 2018 году Россия принимает чемпионат мира по футболу. Это очень важное и ответственное для всей страны событие. Кроме всего этого Россия должна будет сама хорошо выступить на этих соревнованиях. Она должна будет показать, что не зря принимает этот чемпионат, что Россия по-настоящему спортивная держава, какой уже долгое время пытается стать. И, надо сказать, не без успехов. Доказательство тому — предстоящая зимняя олимпиада в Сочи в 2014 году.

И это больше всего доказывает, что здоровье не купишь ни за какие деньги. «Когда нет здоровья, бесполезно богатство и бессилен разум», -утверждал Геродот. Чтобы быть счастливым, добиться в жизнь успехов, надо быть добрым, сильным, веселым, а значит — необходимо укреплять и сохранять на долгие годы здоровье. А вместе с этим – беречь неповторимый и бесценный дар Божий – человеческую жизнь! И если каждый из нас будет стремиться к этому, то мир внутри и вокруг нас будет здоровым и счастливым.

Источник

Author

Здоровье человека в его руках

Главная
Сочинения
По русскому языку
Спорт. Здоровье.
Здоровье человека в его руках

Все
10 класс
11 класс
9 класс
8 класс
7 класс
6 класс
5 класс

Здоровье человека в его руках

Здоровье – это самое ценное, что мы имеем. Когда у нас ничего не болит и нас ничто не беспокоит, то мы готовы к свершению каких-то дел и рады общению. В противном случае мы не можем ни на чем сосредоточиться и не получаем удовольствия от жизни.

Говорят, что здоровье нужно беречь с детства. Ведь предупредить заболевания проще и дешевле, нежели лечить его. К примеру, чтение ночью или в неправильной позе, длительное сидение перед компьютером или телевизором влияет на наше зрение. Да, сейчас век инновационных технологий и отказаться от гаджетов невозможно, но нужно постараться сократить к минимуму их использование. На сегодняшний день мы молодые и не знаем, что такое слепота, но жизнь быстротечна и, возможно, уже вскоре вы увидите последствия неправильного образа жизни.

Само слово здоровье мы используем достаточно часто. К примеру, при встречах, когда говорим: «Здравствуйте» или же когда человек чихает: «Будьте здоровы». Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, чтобы прожить максимально долго в здравии. Общеизвестный факт, что здоровье зависит от многочисленных факторов: наследственность, состояние окружающей среды, уровень здравоохранения, но больше всего на него влияет наш образ жизни.

Одной из самых распространенных проблем, которые приводят к ухудшению здоровья, является избыточный и недостаточный вес. У первых людей есть вероятность заболеть сахарным диабетом, артритом, и могут возникнуть сердечные заболевания. Вторым сложно справляться с инфекциями. Для того, чтобы обеспечить себе крепкое здоровье, нужно следить за своим питанием. В пищевом рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Важно исключить различную быструю и вредную еду, как чипсы, сухарики, пиццы и продукты питания из Макдональдса. Следует вести активный образ жизни. Никто не говорит о мировых рекордах и бешенных тренировках каждый день. Можно заниматься танцами, различными видами спорта, посещать фитнесс клубы или же просто делать зарядку по утрам. Следует выбрать наиболее подходящее и начать заниматься.

На наше здоровье влияют вредные привычки. Кто-то любит выпивать и не представляет свою жизнь без бутылки пива, а для кого-то абсолютно нормально выкурить 8-10 сигарет за день. Все это значительно укорачивает нашу жизнь.

Здоровье — это бесценный дар, который мы обязаны поддерживать, если хотим прожить достойную жизнь и понянчиться с внуками и правнуками. Быть здоровым сегодня несложно. Нужно всего лишь придерживаться вышеуказанных правил.

Изображение природы в повести «Тарас Бульба»
Краткое содержание рассказа Артура Конан Дойля «Горбун»
Боль за человека или насмешка над ним? (по повести Н.В. Гоголя «Шинель»)
Образ Дарьи Пинигиной в повести Распутина «Прощание с Матерой»
Внутренний мир «петербургского мечтателя» в повести Ф.М. Достоевского «Белые ночи»

Источник

Пример сочинения 1

Здоровье человека является самой важной ценностью в жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, улучшать и укреплять. Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни – это чудесно! Все же не просто так гласит народная мудрость о том, что не обязательно быть красивым, ведь главное в жизни здоровье.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности.

Для меня здоровый образ жизни это – правильное питание, крепкая семья, успешная работа, хорошая гигиена, отказ от любых вредных привычек, оптимальный двигательный режим .

Мы сами творцы своего здоровья, за которое в наше время надо бороться!

Исходя из этого, нужно соблюдать некоторые нормы: режим дня – труда, отдыха, сна – в соответствии с суточным биоритмом; двигательная активность, включающая занятия доступными видами спорта, оздоровительным бегом, ходьбой на воздухе, разумное использование методов закаливания.

Жить нужно радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут вас. А самое главное смех – здоровье души, умение посмотреть на себя со стороны и с определенной долей иронии отнестись к своим неудачам – спасает от нервоза. Чрезмерная серьезность во всех делах вредит. Учитесь радоваться жизни – хорошей погоде, встрече с интересным человеком, успехам в работе. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог полноценной и счастливой жизни.

Каждый из нас в состоянии воспитать в себе умение радоваться жизни. А причина для радости всегда найдется. Помните! Если будет здоровье – будет все.

Пример сочинения 2

Для каждого человека существуют свои ценности. Например, для ребенка — это может быть любимая навороченная игрушка, для девушки – любовь, для матери – это ее ребенок, а для человека преклонного возраста – здоровье.

Конечно же для дедушек и бабушек, которые многое повидали и пережили в жизни и обзавелись целым прицепом хронических болезней здоровье будет на первом месте.

Конечно же, поразмыслив, можно понять, что нет ничего важнее, чем быть здоровым. Ведь можно быть миллиардером, иметь огромную власть и влияние, много верных и надежных друзей и любимого человека рядом, но к сожалению, это не дает гарантию на длительную и беззаботную жизнь. Когда человек здоров, то у него есть возможность наслаждаться каждым деньком, не глядя на достаток, статус в обществе и работу.

Говорят, что если человек здоровый, то остальные блага жизни приложатся. Это так. Все поправимо, когда есть жизненные силы и возможности.

Ведь можно устроиться на более высокооплачиваемую работу, встретить свою любовь, заняться любимым хобби.

Если нет здоровья и человек имеет тяжелую болезнь, то его ничего не радует. Ему не приносят счастья привычные вещи, и даже раздражает радость других людей. Трудно наслаждаться жизнью, когда болезнь постоянно дает о себе знать и мешает активности и полноценному существованию.

Здоровье – это фундамент, на котором базируется все существование человека. Для здорового человека открыты абсолютно все дороги, потребуется только приложить немного сил и умений. Не проблем, которые нельзя решить.

У каждого случаются черные полосы в жизни, когда ничего не радует, но они рано или поздно сменяются белыми. Здоровье – это инструмент, с помощью которого можно многого добиться в жизни, оно как ключ открывает все двери в счастливое и благополучное бытие.

Для того, чтобы не болеть и оставаться всегда бодрым и полным сил нужно тщательно следить за своим здоровьем: периодически проверяться в медицинских учреждениях, не увлекаться вредными привычками, стараться правильно питаться, заниматься спортом и стараться побольше отдыхать, когда появляется такая возможность.

Крепкое здоровье – это залог успеха, достатка и счастья.

Пример сочинения 3

О здоровье человека лучше всего говорит его внешность, ведь здоровье и красота неразрывно связаны между собой. Внешний вид человека является отражением его внутреннего состояния. И человек, организм которого гармонично развит, светится неповторимым светом. Здоровые люди всегда оптимистично настроены, они переполнены чувством радости и удовлетворения жизнью. И это состояние непременно отражается на их внешности — привлекательной, без следов напряжения, болезней и озабоченности. Так что, заботясь о сохранении красоты, нужно прежде всего внимательно относиться к своему здоровью.

Здоровый образ жизни предполагает правильное питание, физическую активность, полноценный отдых и многое другое. Поэтому человек, желающий сохранить красоту, должен придерживаться правильного режима дня с регулярным чередованием труда и отдыха, с полноценным и достаточным по длительности сном и, естественно, с активным пребыванием на свежем воздухе.

И первым шагом на пути к сохранению красоты и здоровья является соблюдение чистоты тела. Еще с древних времен у греческих и египетских цариц существовала традиция принимать ванны. Купание становилось для них своеобразным ритуалом поддержания красоты, слава о которой дошла и до наших времен.

тому нее, водные процедуры являются лучшим способом закаливания. Организм становится невосприимчив к простудам и инфекциям. А это очень важно для сохранения красоты.

Здоровье и красота тесно связаны также с качеством питания и образом жизни. Имеются неутешительные данные о том, сколько серьезных заболеваний вызывается неправильным режимом дня, нехваткой витаминов и других ценных веществ, перееданием, недостаточным пребыванием на свежем воздухе и перенапряжением нервной системы.

Говоря о красоте, мы обычно имеем в виду не только внешний облик, красивое лицо, но и способность управлять своим телом, умение красиво двигаться. Одним словом, основной составляющей нашей привлекательности является красивая осанка, которая достигается только систематическими занятиями спортом. Для красоты и здоровья активные движения просто необходимы, а именно их не хватает современному человеку. Поэтому нужно восполнять эту потребность организма ежедневной физической работой и активными упражнениями. Доказано, что спорт имеет исключительное значение и для предупреждения заболеваний.

Говоря о здоровье физическом, не стоит забывать и о здоровье духа. Ведь спокойный, уравновешенный человек живет более счастливой жизнью. Недаром говорят, что самое большое наше богатство — здоровье, а к душевному здоровью это относится вдвойне. Многие заболевания сердца, желудка, почек, кожи и других органов обусловлены стрессом — нарушением душевного равновесия. Это сказывается и на поведении человека в обществе.

Словом, заботясь о своем здоровье, улучшая физическое и душевное состояние, мы заботимся и о красоте. Ведь красивая внешность и крепкое здоровье являются не только даром природы — они достигаются самообладанием и целенаправленными усилиями самого человека.

Пример сочинения 4

Самое важное в жизни каждого человека — быть здоровым. Здоровье — это большая и многогранная сторона человеческой жизни. Однозначно, что среди всех вопросов, связанных со сторонами человеческой жизни, вопрос о здоровье всегда должен стоять на первом месте. Все другие жизненные аспекты теряют свою значимость, если физическое здоровье человека под угрозой. Но на практике это не всегда так, и очень часто люди могут навредить своему здоровью, даже зная, что делают это в ущерб себе. Есть несколько простых советов, которые помогут человеку сохранить здоровье. Есть ряд определенных рекомендаций, которые помогут остаться здоровым, от людей потребуется лишь придерживаться их.

Бесспорно, для каждого человека важно оставаться в добром здравии. Во-первых, нужно помнить, что рациональное, здоровое питание играет в этом вопросе значительную роль. Каждый день еда поддерживает наши тела. Таким образом, для здоровья очень важно давать организму все необходимое во время еды. Природные витамины могут быть хорошим решением. В свежей зелени и незагрязненных овощах много качественных витаминов. Таким образом, их необходимо включать их в свой рацион каждый день. Они полезны как для взрослых, так и для детей. Если человек будет пренебрегать этим советом, то его организм будет слабым, человек будет подвержен различным заболеваниям.

Второе, что человеку необходимо сделать для сохранения здоровья, это заняться спортом. Это не обязательно должен быть вид профессионального спорта; человеку просто нужно проводить больше времени на улице и вести активный образ жизни. Это очень помогает сохранить наше человеческое тело сильным, здоровым и свежим. Если человек не будет заниматься спортом, он рискует приобрести такие заболевание, как ожирение. Данное заболевание очень вредно для здоровья. Так же, занятия спортом укрепляют характер человека, его силу воли, его терпение. Ведь не зря говорят «в здоровом теле – здоровый дух»

Определенно, каждый из нас должен осознавать важность этого вопроса. Действительно, здоровье человека легко подорвать, а в дальнейшем, становится очень сложно, а иногда даже невозможно, восстановить. Так что будет разумно каждому человеку позаботиться о своем здоровье уже сегодня. У людей есть свобода воли сделать выбор. Сделайте выбор в пользу здоровья. Когда у человека есть здоровье, у него есть силы и возможности совершенствовать себя в других жизненных сферах, а это очень важно!

Источник

Здоровье дороже богатства

Сочинение-рассуждение

Здоровье дороже богатства

Каждый человек мечтает быть здоровым, сильным, богатым, счастливым. Но все эти понятия связаны с жизненными ситуациями. Чтобы иметь всё это, владеть ими не каждому суждено. Для того, чтобы всё это было, нужна определённая цель, старательность. Все люди, наверное, задумывались над вопросом: «Что такое здоровье?»

Здоровье – это главнейшее богатство, с чем личность может гордиться. Ведь здоровье – это главная ценность жизни. Оно занимает самую высокую ступень в жизни потребностей человека. Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного развития. А по определению специалистов Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. В толковом словаре И.С.Ожегова даётся следующее определение: здоровье – это правильная, нормальная деятельность организма.

В обществе каждый стремится вести здоровый образ жизни. Но не у всех это хорошо получается. Здоровый образ жизни – это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый человек – это тот, кто следит, укрепляет своё здоровье.

Без сомнения можно сказать, что в 21 веке нет людей с идеальным здоровьем. У каждого, наверное, имеются причины для улучшения, ухудшения здоровья. У некоторых, например, не получается заниматься спортом, у кого-то с детства начинает развиваться болезнь, у кого-то со временем. И такие люди хотят укреплять своё здоровье, но не получается.

Если человек будет правильно питаться, вести хороший образ жизни, то у него будет и здоровье, красота, долголетие, а ещё то, о чём он думает, мечтает и к чему стремится. Абсолютно всё зависит от самого человека.

Большую роль в жизни человека играет экология, окружающая среда: где он живёт, чем дышит, как живёт, в каком месте да и где работает, чем питается.

В народе говорят: «Движение – жизнь». Если человек больше будет двигаться, то его здоровье улучшиться.

Употребление табачных изделий, алкогольных напитков, наркотических веществ сильно вредит здоровье. Но всё равно, к сожалению, некоторые продолжают курить, пить. Те люди, которые употребляют то, что не надо, так и они сами наносят громадный вред своему здоровью.

Мы часто слышим такую фразу: «Моё здоровье, в моих руках». Отсюда можно сделать вывод, что каждый человек сам несёт ответственность за своё здоровье.

Таким образом, «Здоровье всему голова, всего дороже». И я ценю в человеке такие качества как, добродушие, милосердие, честность, справедливость, благоразумие, доброжелательность, мужество, верность, трудолюбие, уважение к старшим.

Ценности, которые выше денег – это здоровье. Итак «Здоровье дороже денег». Здоровье за деньги не купишь. Поэтому с детства надо беречь своё здоровье.

Болезни

I think almost everyone has been ill at least once in his life, and even those lucky few who are never ill sometimes have to visit a doctor. So everyone shares this experience. When you are not well, you go to the doctor. For example you do not sleep very well or you have a cough. You may have a pain in your chest, a headache, a stomach-ache, a sore throat, a cold or something more serious. The doctor usually says that you need an examination. He looks at your tongue. Doctors can see at once if something is wrong by your tongue. Then the doctor examines your throat. He says: «Open your mouth. Say «Ah». You say it two or tree times. The doctor feels your pulse. If your pulse is faster than normal it is another sign or, as doctors say, symptom that you are unwell. Sometimes the doctor wants to know your temperature. The normal temperaure is 36,6. A higher temperature indicates some disorder in your body. You take off your coat and unfasten your shirt and the doctor listens to your heart and chest. Then he is ready to say what is the matter with you. In some cases there is nothing really serious wrong with you. Then the doctor just tells you to rest and stay at home for a day or two. In case of real trouble doctor prescribes some medicine. Usually you take the prescription to a chemist’s. Chemist’s shops are also called pharmacies. In the United States people preparing and selling medical goods are called druggists. A chemist’s shop in America is a drug-store. Chemists make up medicines according to the doctors’ prescriptions, or sell ready-made medicines or drugs. You buy what has been prescribed by your doctor and the chemist usually tells you how to take your medicine. It can be a tablet or some tablets two or three times a day. Some medicines are taken before and some after meals. With liquid medicines we usually take a spoonful before having a meal. Sometimes you don’t feel well enougth to go to the surgery. For example, people call a doctor when they have a very high temperature. In this case the doctor comes to your house and examines you there. He leaves some prescriptions for you and your relative or friend goes to the chemist’s to buy the necessary medicines. If it’s serious, for example a heart attack, or an accident, then it needs urgent medical assistance and you call an ambulance. The ambulance arrives with a doctor who examines the person and gives him the aid he needs. In most cases the person is taken to hospital for a more intensive examination and therapy. When an operation is required it is performed by a surgeon.
Думаю, что почти каждый хоть раз в жизни болел, и даже тем немногим счастливчикам, которые никогда не болеют, иногда приходится ходить к врачу. Таким образом, подобный опыт есть у каждого. Когда вы плохо себя чувствуете, вы идете к врачу. Например, вы плохо спите, или у вас кашель. У вас может быть боль в груди, или головная боль, боль в желудке, в горле, простуда или что-то посерьезнее. Врач обычно говорят, что вас надо осмотреть. Он смотрит на ваш язык. По языку врачи сразу могут определить, все ли в порядке. Потом врач осматривает ваше горло. Он говорит: «Откройте рот. Скажите «А»». Вы говорите это два или три раза. Врач щупает ваш пульс. Если пульс чаще нормального, это еще один знак, или, как говорят врачи, симптом, того, что вы нездоровы. Иногда врач хочет узнать вашу температуру. Нормальная температура — 36,6. Более высокая температура означает, что с вами что-то не в порядке. Вы снимаете пиджак, расстегиваете рубашку, и врач слушает ваши сердце и легкие. Теперь он готов сказать, что с вами такое. Иногда оказывается, что у вас ничего серьезного. Тогда врач просто советует вам отдохнуть немного и остаться на день-другой дома. Если есть настоящая проблема, врачи выпи¬сывают вам какое-нибудь лекарство. Обычно вы относите рецепт в аптеку. Аптеки еще называют «pharmacies». В Соединенных Штатах люди, приготавливающие и продающие медицинские товары, называются «druggists». Аптека в Америке называется «drug-store». Аптекари изготовляют лекарства согласно рецептам врачей или продают готовые лекарства. Вы покупаете то, что прописал вам врач, а аптекарь обычно говорит вам, как принимать лекарство. Это может быть одна или несколько таблеток два или три раза в день. Некоторые лекарства принимают до, а некоторые — после еды. Жидкие лекарства обычно принимают по ложке перед едой. Иногда, когда вы довольно серьезно больны и не можете идти к врачу, вы звоните в поликлинику и говорите, что вам нужна помощь. Например, люди вызывают врача, когда у них очень высокая температура. Тогда врач приходит к вам домой и осматривает вас. Он оставляет вам рецепты, и родственники или друзья идут в аптеку, чтобы купить нужные вам лекарства. Люди, страдающие серьезной болезнью, например сердечной недостаточностью, или получившие травму, нуждаются в срочной медицинской помощи, и они вызывают «скорую помощь». На «скорой» приезжает врач, который осматривает больного и оказывает ему необходимую помощь. В большинстве случаев таких больных госпитализируют для более тщательного обследования и лечения. Если нужна операция, ее делает хирург.

Сочинение Снежинка

В далеком синем небе прячутся тысячи пушистых снежинок. Каждая из них с волнением ждет часа, когда ей предстоит спуститься на землю. Но как же долго тянется время. Маленькие белые комочки удивительно терпеливы. Они расправляют свои лучики и плавно кружатся в потоке сильного ветра. Снежинкам интересно рассматривать таинственный мир внизу. И все их удивляет. Эти большие дома, необычные жители, причудливые деревья, невиданные звери. А чтобы скоротать часы полета, снежинки заводят разговоры.

Подробнее…

Здоровье человека в его руках

Милосердие сочинение

Милосердие – это один из основополагающих принципов гуманистического общества. Сегодня, когда мы живем в мире, где совершается очень много злых, бесчестных поступков, мы должны как можно добрее и милосерднее относиться к людям.
Что же такое милосердие? Мне кажется, что это такое качество человека, когда он способен с состраданием относиться к бедам и горестям других людей, когда он способен помогать в беде не только ближнему, но и совершенно незнакомым людям.

Подробнее…

Мини-сочинение на тему «Как я однажды болел»

Я очень люблю, после занятий в школе, играть со своими одноклассниками. Мы придумываем самые разные развлечения, качаемся на турниках, играем в игру кто больше всех подтянется, гоняем мяч по стадиону, лазаем по деревьям, в общем, весело проводим время. Два дня назад, когда мы играли в футбол, пошел небольшой дождь, занятые игрой, мы даже не обратили на это внимание, до тех пор, пока мяч не стал увязать в грязи. Моя команда проигрывала, но в игру вмешалась погода. Мы договорились с нашими соперниками, что завтра, в это же время продолжим матч и тогда все разошлись по домам. Дома, как, и всегда в это время, я делал уроки, и вдруг меня стало морозить, я рассказал об этом маме, когда мне измерили температуру, оказалось 39

градусов. Родители сразу позвонили в скорую помощь и уже через полчаса приехали доктора, они прослушивали мое дыхание через стетоскоп, осматривали горло. Врачами был поставлен диагноз – простуда, они прописали много таблеток, ингаляций и разных процедур и строго запретили выходить на улицу. Моя мама отпросилась с работы, и целые дни проводила у моей кровати. Сейчас я вспоминаю, как сложно в период болезни, выполнять все мероприятия, прописанные доктором, но без них выздоровление могло затянуться. Сидеть дома становилось невыносимо, основными развлечениями, для меня были, просмотр телевизора, чтение книг, игра в компьютер, бездельная прогулка по комнатам и игра с моей собакой по кличке «Боцман». Через несколько дней, я стал чувствовать себя гораздо лучше, появился аппетит, все указывало на то, что я иду на поправку. Когда я окончательно выздоровел, я понял, что болеть плохо. Болезнь не только влияет на состояние здоровья, но и создает проблемы близким тебе людям. Поэтому я для себя решил, что лучше расти помощником и радоваться каждому дню, чем бесцельно валяться на диване с градусником в руке.

Мини-сочинение на тему: «Как я однажды болел» (вариант 2)

“Подвиг на войне” сочинение

Поэт-фронтовик сказал: “Война – жесточе нету слова. ” Уже для многих поколений оно олицетворяет ненависть if страх, боль и смерть. Пятьдесят лет прошло с тех пор, как окончилась самая жестокая и кровопролитная из войн. И очень приятно, что люди не забыли тех страшных уроков, что преподнесла нам история. Так случилось, что испокон веков наша Родина требовала от своих сынов подвига во имя самой жизни, во имя всего человечества. И они поднимались, эти русские чудо-богатыри, и несокрушимой стеной вставали на пути зловещего врага.

Подробнее…

Источник

Твое здоровье в твоих руках (сочинение-рассуждение)

Человек начала XXI века особая, потому что живет в экстремальных условиях, дышит загрязненным воздухом, пьет воду, на которую страшно даже смотреть, к тога мы приучились травить себя медикаментами.
Современный человек почти не обращает внимания на свое здоровье, курит, употребляет алкоголь. Но ее ресурсы не могут быть неисчерпаемыми. Мы беремся за ум только тогда, когда уже чувствуем, что дальше так продолжаться не может. Недаром говорят: «Только тогда цену здоровью узнаешь, как его потеряешь».
Как известно, человек не может жить отдельно от окружающей среды. ей нужны кислород, вода, пища, поэтому понятно, что здоровье человека в большей степени зависит от экологии и, конечно, от того, что она потребляет, то есть от питания.
Еда — неотъемлемая часть человека. Если говорить о культуре питания, то это означает не только чистый стол с вилкой и ножом и белоснежной скатертью, — это прежде всего умение употреблять сбалансированную пищу. Если же игнорировать это, то, конечно, будем иметь проблемы со здоровьем.
Я стараюсь придерживаться основных правил, что является залогом здоровья. Но, к сожалению, не всегда. Например, утреннюю зарядку делаю нерегулярно, хотя знаю, какая она полезная. А вот воду вся наша семья регулярно покупает, потому пьем мы ее только очищенную. Конечно, еще многое предстоит научиться в течение жизни, главное не забывать — мое здоровье в моих руках.

Источник