Мои достижения в спорте сочинение

Самое важное в спорте — это стабильность. Любая поставленная задача должна выполняться. Наиважнейшее условие, прямо влияющее на результат, — обязательность посещения тренировок. Нельзя пропускать тренировки ни при каких условиях.

Состояние организма

Последние несколько лет я начал осознавать степень запущенности, до которой опустилось физическое состояние моего организма. Я понимал, но не имел возможности на это повлиять. Доходило до того, что в некоторые периоды я отказывался от завтрака, ради того, чтоб ещё часик поспать. Настолько сильной была загрузка.

Новый этап – новое мировоззрение

В октябре 2016 года я оказался без работы. Это был новый период моей жизни, когда я принял для себя решение временно отказаться от наёмной работы. Зарабатывать самостоятельно, работая на себя, я так же в тот период времени ещё не умел.
Всё, что мне оставалось, учиться и верить в успех. Начать я решил со спорта.

Мои первые тренировки

Я принципиально решил заниматься только на улице. Была осень. Холодное и дождливое время в нашем городе. Моя первая тренировка состоялась 2 ноября 2016 года. Она продлилась всего 5 минут. За это время я успел сделать некоторое количество повторений на нескольких тренажёрах, и подтянуться на турнике.
Через несколько дней я повторил усилия. На этот раз тренировка продлилась 7 минут. Было всё так же сыро и холодно. А потому, особого желания задерживаться на площадке у меня не было.
Постепенно тренировки дошли до 15 минут. Я начал делать по два подхода на каждом из выбранных тренажёров, и продолжал мучать турник.
Добавив велотренажёр, я вышел на 30, а потом 40 и даже 50 минут тренировки.

Отношение к болезни

Практически сразу меня застигла болезнь, по своим симптомам напоминающая воспаление лёгких. Я твёрдо решил продолжать тренировки два раза в неделю при любой погоде. Это же касалось и болезни.
Вопреки наличию температуры и сильнейшей слабости я продолжил заниматься. Общая продолжительность болезни составила около 3х недель. За это время я не пропустил занятия ни одного раза. Занимаясь под ветром и проливным дождём.
За следующие пол года я успел переболеть трижды. Но ни разу температура или болезнь не стали поводом для отказа от тренировки. Наоборот, чувствуя слабость я стремился на площадку, зная что там я смогу основательно прогреть организм и выгнать болезнь из него.

Мои результаты

Оглядываясь на прошедшее время, 5-минутные тренировки вызывают у меня улыбку. Несколько месяцев назад среднее время одного занятия составляло от часа до двух. В зависимости от того, какую нагрузку я себе давал и сколько времени было в наличии.
Отдельной моей гордостью является достижения в беге. Я начинал со ста метров и потом приходила отдышка. Сейчас, по прошествии 8-ми месяцев с начала тренировок, я пробегаю 15 километров за полтора часа. Без отдыха и остановок, да ещё и в самое жаркое время – с одиннадцати до двух. Трасса предполагает подъёмы и спуски (50/50).

Как я начал бегать

С чего всё начиналось

Так сложилось, что около 20 лет назад врачи запретили мне любую нагрузку. Особое место занимал бег. После игры в футбол или любой серьёзной пробежки я терял зрение. Я просто слеп. В глазах становилось темно. Так продолжалось 1-2 минуты, потом зрение возвращалось. После подобных нагрузок я переставал различать буквы. Я не мог ни писать, ни читать.
Врачи запретили мне любые нагрузки, а я старался выполнять некоторые из них. Сдавал нормативы по кроссу, имея на руках справку об освобождении от бега. Играл в футбол, делая промежутки в моменты потери зрения. Старался вести образ жизни здорового человека.
В таком состоянии я прожил следующие 20 лет. Моя активность резко сократилась. Занятия спортом прекратились. Говорить о наличии физической формы не приходилось. И тут я решил бегать. Это было в ноябре 2016 года.

Первые пробежки и боль в боку

Учитывая тот факт, что на улице был ноябрь, я принял решение бегать на тренажёре. Это убивало сразу несколько зайцев, главным из которых была возможность заниматься в любую погоду.
Мои тренировки начались с 15 минут и продлились до 50. Удлинять дальше смысла не было. За несколько месяцев я хорошо выучил свои возможности.
Первые тренировки начинались болью в левом боку. Эта боль всегда становилась преградой на пути моих попыток начать бегать. Я сдавался. На этот раз я решил пересилить боль. И я продолжал бежать. И боль отступала.
Через какое-то время она снова возвращалась. Было больно, но я продолжал бежать. И снова боль отступала. Так было несколько раз. После чего болевые ощущения пропали.
Позже я выявил закономерность между перееданием и возникновением болевых ощущений. Если я переедал накануне пробежки, болевые ощущения появлялись. Если воздерживался, то тренировка проходила безболезненно.
Так я пришёл к выводу о необходимости соблюдения ограничений в еде, касающихся избыточного употребления пищи, сверх нужного организму.

Моя первая реальная пробежка

Я долго ждал весну, морально готовя себя к полноценному бегу. Тренажёр погашал часть нагрузки, делая бег более простым и лёгким занятием, чем он есть на самом деле.
К тому моменту я уже легко пробегал на тренажёре около часа, не испытывая серьёзной усталости в конце и прекращая бег из экономии времени, нежели исходя из потребностей организма.
И вот, снег сошёл и пришли первые весенние деньки. Моя первая реальная пробежка состоялась 24 марта 2017 года. В тот день я решил пробежать 2,5 километра.
Переодевшись в спортивный костюм, надев привычные проверенные кроссовки, я начал пробежку. Приблизительно через 100 метров правый кроссовок издал подозрительный хруст. Ещё через 20 метров хруст повторился. Это от кроссовка отвалилась часть подошвы.
Это была серьёзная неожиданность. Я только настроился бегать и тут такая неприятность. Со всех сторон выходило, что продолжать пробежку нельзя и нужно возвращаться. Но я поступил иначе. Я продолжил бег.
Ещё через 200 метров я потерял очередную часть этой же подошвы, фактически, продолжая бежать почти босиком и лишь сверху прикрывая ногу кроссовком. Через километр левый кроссовок пришёл в соответствие с правым. Они оба потеряли часть подошвы.
Но это меня уже не волновало. Главное для меня было в том, что я бежал. Бежал вопреки обстоятельствам. Несмотря на то, что кроссовки развалились. Не имея подошв я сделал свой первый круг, пробежав 2,5 километра.
Это было огромное достижение. И совсем не важно, что уже после первых 500 метров я «сдох» и, делая первую передышку, пошёл шагом. То же самое произошло через 1000 метров и через полторы тысячи. Это не имело никакого значения. Главное, что я справился.

Продолжаем бегать 2,5 км

С тех пор я начал стабильно бегать указанное расстояние. Кроссовки я заменил. Взял другие. Эти, видимо, рассохлись, пока ждали меня. Давно не надевал.
Постепенно мне удалось пробежать целый круг без единой остановки. Это было достижение. Я бежал только с одной мыслью: «Я иду на рекорд. Нужно выдержать. Если остановлюсь, рекорда не будет». И я добежал. Было очень сложно, но у меня получилось.
На следующий раз я снова побежал. И снова убедил себя бежать без остановок.
Так продолжалось какое-то время, после чего преодолевать данное расстояние стало немного легче. И я решил добавить нагрузку. Я стал дополнительно пробегать по 1 километру сверху вниз до начала тренировки и последующей пробежки 2,5 километров, а потом это же расстояние вверх, но уже в дополнение к кругу на 2,5 километров.
Это было очень тяжело. Первоначально я не справлялся. Обессилев, падал прямо на газон, не обращая внимания на прохожих и машины. Отлежавшись там минут 5, продолжал пешком путь домой.

Новый рекорд – 5 км

В один из таких дней, когда я наконец-то смог пробежать 3,5 километра по формуле 2,5+1, мне понадобилось посетить знакомого. Он живёт в таком месте, что добраться к нему без нескольких пересадок, было очень сложно.
Я решил оптимизировать путь, добавив в него ноту здорового образа жизни. Было решено бежать. Расстояние большое. Я не был уверен, что успею. По времени я был ограничен. Возникли сомнения в своих силах. Поэтому я пробежал только часть пути – около 4х километров.
Позже очень огорчился, когда понял, как мало оставалось. Через неделю я предпринял новую попытку преодолеть данное расстояние. Неожиданно для меня последний километр оказался подъёмом. Но на этот раз я справился. Расстояние в 5 километров было преодолено.
Позже я повторил достижение, начав пробегать несколько кругов по 2,5 километра.

Повышаем планку или 7,5 км

Моё достижение так впечатлило меня, что я решил на нём не останавливаться. И уже через две недели я попытался поднять планку, поставив перед собой цель пробежать 7,5 километров.
Это было очень тяжело. Учитывая тот факт, что я всего несколько раз перед этим преодолел расстояние 5 км. Но вариантов не оставалось: сказано — сделано.
Расстояние в 7,5 километров покорилось мне с первого раза. Я повторил второй раз и снова получилось. И мне захотелось нового рекорда.

Мой первый реальный рекорд — 10 км

Я не стал долго размышлять, а просто побежал. Бежать оказалось очень тяжело. Последние 3 километра с моих губ не сходила фраза «Беги, Форест, беги», которую я впервые применил во время преодоления 5-километрового марафона.
Казалось, что я не справлюсь. Наваливалась усталость, а тело отказывалось бежать. Но воля к победе победила. Новый рекорд был поставлен.
Это стало моим первым реальным достижением. Ни 5 км, ни 7,5 км не рассматривались мною как серьёзная величина. Планка в 10 км оказалась иной. Она пробила психологический минимум, выведя достижение в разряд серьёзных.
Я решил повторить начатое. Уже через три дня я снова побежал. И опять поставил перед собой цель 10 км. И пробежал. Ещё через 3 дня снова.
В 4-й раз было тяжелее всего. От одной только мысли о беге всё тело налилось болью. Не хотелось не то что бежать, но даже обычная ходьба казалась непосильной. И в таком состоянии я побежал. Борясь с собой и заставляя идти к цели. Вопреки боли. Невзирая на доводы разума и ноющую боль в мышцах. И я снова добежал.
После этого планка в 10 километров стала для меня стандартной. Психологический барьер был преодолён. Теперь я знал, что могу повторить достижение при первой потребности.

Невозможное возможно — 15 км

Неделю назад я снова установил рекорд, а вчера закрепил его, пробежав 15 километров. Моим главным мотивом было желание убедить себя в том, что тело второстепенно. На первом месте воля. И я заставил себя бежать.
Первые 7 километров прошли легко. На столько легко, что мне пришла мысль вместо 10 километров пробежать 15. Как только я об этом подумал, тело налилось неподъёмным грузом. Бежать стало очень тяжело. Ощущалась усталость.
Но я продолжал бежать. Я думал о том, что я смогу. Старался отвлечься от процесса. Понимая, что это мозг противится. И если бы я не принял решение идти на новый рекорд, то пробежал бы свои 10 км без особых усилий.
И я бежал. Бежал до тех пор, пока не пробежал всю дистанцию. Поставив очередной рекорд. Доказав себе, что невозможное возможно.
А через 3 дня я снова повторил достижение. На этот раз была готовность идти на 20 километров. Но стало жалко времени. Один круг в 2,5 км – это 15 минут, 10 км – 1 час, 15 км – уже 1,5 часа, а 20 км – полные 2 часа.
Всё это наталкивает на мысль о целесообразности остановки на данном расстоянии. Можно усложнить процесс, добавив ограничения по времени (бег на скорость), внедрив утяжеления, или применив другие идеи.
Прошло всего 5 месяцев после начала «реальных» пробежек, но за это время я полностью изменил своё отношение к бегу. Я начал любить его, получая удовольствие от каждой своей тренировки.

метки: Достижение, Человек, Спорт, Здоровье, Занятие, Физический, Помощь, Предпочтение

Сочинение «Спорт». (Вар 1)

Современный мир стремительно развивается, поэтому люди постоянно находятся в спешке, создают большие пробки, где проводят часы своей жизни, работают допоздна. Такие люди не всегда могут найти время, чтобы заняться спортом. Я не отношу это к уважительным причиной. Я думаю можно отыскать 10-15 минут в каждый день, чтобы заняться гимнастикой, выйти на небольшую пробежку, покататься на роликах либо велосипеде. Отсутствие времени – распространенная отговорка ленивых людей.

Необходимость спорта

Здоровье является самым ценным, что имеется у человека. Требуется его беречь и пытаться укрепить, чтобы всегда оставаться здоровыми. Больше всего мы желаем своим близким людям и знакомым именно здоровья. Об этом мы говорим на различные праздники и даже при встрече, здороваясь с людьми.

Вариантов заботы о своём здоровье существует огромное количество, однако спорт предстаёт наиболее простым и доступным. Вам не нужно часами посещать спортзалы, делая сложные упражнения с большим грузом. Достаточно лишь делать утреннюю зарядку, ходить на уроки физкультура и увлечься какой-либо спортивной игрой.

Мой любимый спорт

Мне сильно нравится баскетбол и волейбол. Я даже посещаю спортивную секцию, где со своей командой периодически отправляемся на соревнования. В зимнее время года мне доставляет удовольствие катание на лыжах, коньках, игра в хоккей. Мои друзья также любят спорт, поэтому мы всегда находим интересные общие темы для беседы. Мой лучший друг несколько лет занимается плаванием, а другие друзья играют со мной в одной команде по волейболу. Девочки нашего класса отдают предпочтение различных видам танцев и гимнастике. Мне всегда были не понятны школьники, стремящиеся избежать урока физкультуры. Это очень важный урок, так как это отличная возможность отвлечься от умственных занятий. Небольшие физические нагрузки позволяют нам зарядиться отличным настроением.

Людей, профессионально занимающихся спортом, всегда уважали, преимущественно за их победы на соревнованиях. Заслуживает похвалы их стремление побеждать, пропаганда здорового образа жизни и самоорганизации. В России проживает огромное количество спортивных людей, которые приносят нашей стране победы на олимпиадах. Мы одни из лучших в синхронном плавании, теннисе, прыжках с шестом и других. Спортсмены нашей страны подают отличный пример.

2 стр., 631 слов

«Спорт – это жизнь» 7 класс

… духа, красоту. Спорт учит нас на мир смотреть с любовью, В реальность воплощать свою мечту. Автор неизвестен Сейчас многие люди не могут представить свою жизнь без спорта! Футболисты, … хоккеисты, гимнасты, любители и просто обычные люди. Люди, …

Сочинение «Спорт». (Вар 2)

Здоровый образ жизни крайне полезен для человека. Это известно практически всем. Под ним подразумевается хорошее питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, продолжительный здоровый сон, регулярные прогулки на улице и посильные физические занятия. Всё перечисленное способствует тому, что человеческий организм укрепляется и становится моложе. Самым сильным и результативным фактором для сохранения отличного здоровья предстаёт спорт.

Спорт позволяет человеку гармонично развиваться, что крайне важно в молодом возрасте, поэтому необходимо с детства приучать ребенка к физическим нагрузкам. Мальчики и девочки должны регулярно заниматься спортом для оказания благоприятного воздействия и заложения отличной базы здоровья на долгие годы.

Неотъемлемой частью человеческой жизни являются занятия спортом. Благодаря им, укрепляется иммунитет человека, он пребывает в бодрости и оптимистическом настроении. В результате, организм ограничивается от различных заболеваний.

Спорт и закаливания связаны между собой. Данный момент имеет особое значение для человека, так как с помощью физической развитости тела человек вырабатывает стойкость к различного рода внешним факторам. К ним следует отнести низкие температуры, сырость и зной. Спорт позволяет обеспечивать отличное здоровье на всю жизнь человека.

Люди, которые регулярно занимаются спортом, смогут наблюдать у себя легкость и гибкость их тела, развитость мускулатуры и эластичность суставов. Как правило, они пребывают в превосходной форме. Это достойная награда для людей, которые смогли преодолеть свою лень. Они уверенно стремятся к совершенству, чего можно достигнуть с помощью продолжительных и грамотно составленных тренировок.

Следует отметить, что физическая культура представляет ценность не только из-за того, что она имеет функцию оздоровления. Спорт способен улучшать настроение человека. Спортсмены ощущают душевную силу, а их жизненный тонус находится на высоком уровне. Если вы планируете стать успешным человеком, то следует начать со своей физической подготовки. Плодотворный труд позволит вам достичь желаемого результата.

Я стараюсь каждый день уделять время занятиям спортом. Так как я хочу на различные кружки и стараюсь хорошо учиться, у меня отсутствует время на продолжительные тренировки. Тем не менее, каждое своё утро я начинаю с зарядки, занимающей максимум минут 15. Это позволяет мне проснуться и зарядиться хорошим настроением на весь день.

Сочинение «Спорт». (Вар 3)

Спорт способствует поддержанию отличной физической формы человека, при этом, воспитывая его характер и силу воли. Благодаря занятиям спортом можно укрепить здоровье, оберегая его от множества внешних негативных факторов. Зарядиться на целый день энергией можно с помощью обыкновенной зарядки, выполненной под любимую музыку.

Мой личный опыт

Активные игры всегда привлекали меня. С раннего возраста я отдавал предпочтение развлечениям, где нужно бегать, прыгать и, в целом, проявлять себя физически. Это доставляло мне огромное удовольствие. Я был чрезвычайно активным ребенком, поэтому меня отправили на занятия настольным теннисом. Мне безумно нравится представленный вид спорта, поскольку здесь нужно проявить отличную реакцию и координацию. Я полностью погружаюсь в игру, в которой я раскрываю лучшие свои стороны. Представленный вид спорта не характеризуется высокой травматичностью и не перегружает человеческий организм, однако тело после игры в теннис становится более гибким и сильным.

2 стр., 908 слов

Примеры сильного человека из жизни

… не отвечать злом на зло. Также читают: Картинка к сочинению Примеры сильного человека из жизни Популярные сегодня темы Замечательное сказочное произведение под названием «Рике … школе. Им было по семнадцать лет. Они пришли на занятие и тренер вызвал Никиту и Влада к себе и … самого детства. Его звали Влад. Оба товарища занимались одним видом спорта – футболом. Они играли в одной команде и очень часто …

От спортивных занятий я испытываю наслаждение и ощущаю, что становлюсь лучше в физическом плане, но кроме этого игра в настольный теннис подарила мне множество интересных знакомств. На сборах и тренировках я общаюсь с удивительными людьми, некоторые из которых стали моими друзьями. Всем требуется человек, с которым можно будет поделиться своими впечатлениями и просто поговорить на общие темы.

Занятия спортом помогают мне почувствовать радость от достижения поставленных целей. Я осознаю, что в начале своего пути в игре настольного тенниса я очень часто не мог даже правильно подавать мяч, однако сегодня нередко получаю призы на различных соревнованиях. В эти моменты осознаешь, что приложенные усилия оправдывают себя. Благодаря тренировкам я стал намного лучше, чем, безусловно, горжусь.

Важно понимать, что не обязательно становиться профессионалом в выбранном виде спорта для того, чтобы получить от него пользу. Большинству людей будет достаточно выходить утром на пробежку, ходить на фитнес и заниматься аэробикой. Кто-то любит пару раз в неделю играть в футбол или ходить на тренировки по боксу. Каждый наверняка сможет найти тот вид спорта, в котором у него получится проявить себя. При этом, физические нагрузки сделают человека более сильным и придадут ему уверенность.

Сочинение «Спорт». (Вар 4)

Спорт занимает очень важное место в моей жизни. В нашей стране проживает огромное количество спортивных людей, которые стремятся ввести здоровый образ жизни. Спорт благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Он способен справляться со стрессом, делает людей более сильными, как в физическом, так и духовном плане.

Спорт пользуется большой популярностью. Некоторые люди участвуют в различного рода соревнованиях, а другие больше любят наблюдать за этим на экранах телевизора. Доказано, что часовая прогулка на открытом воздухе более полезна, нежели постоянное участие в физических занятиях. Чтобы поддержать свое здоровье, люди ходят на йогу и занимаются аэробикой. Гимнастика также оказывает благоприятное воздействие. Другие отдают предпочтение спортивным играм в виде футбола, хоккея, водного поло и так далее.

Любимые спортивные занятия

Спорт в моей жизни играет большую роль, однако я не хожу на соответствующие секции. У меня достаточно хорошая физическая форма и я желаю поддерживать её. Хотелось бы обратить внимание на мои любимые зимние забавы. Катание на лыжах с самого детства стали частью меня, так как вместе с родителями мы часто отправлялись в горы. Впервые встав на лыжи, данный вид спорта показался мне безумно сложным. Мне приходилось много падать и снова подниматься, от чего я сильно уставала.

Прошло несколько лет. Я повзрослела, и теперь у меня возникает непреодолимое желание кататься на лыжах каждую зиму. Я получаю огромное удовольствие от катания на них в заснеженных горах. Санки и небольшая пробежка по стадиону в зимнее время года стали моим своеобразным хобби. Зима превратилась в мой любимый сезон.

7 стр., 3015 слов

Занятие спортом грань между пользой и вредом

… занятий увлекалась лишь закручиванием бигуди…» Бигуди ушли в прошлое, а идея, что спорт – это здоровье, осталась. Почти никто не задумывается о том, где проходит призрачная грань между физкультурой и спортом. … А удовольствие от жизни получать, несомненно, надо. Если от жизни получать одни страдания, то зачем нужна такая жизнь. Желательно только помнить, что а) жизнь одна, она конечна и вряд ли стоит …

Я и мой старший брат ежегодно посещаем горнолыжную базу, где оттачиваем свое мастерство. У нас есть традиция, заключающаяся в выборе экстремальной тропинки, с которой мы вдвоём доезжаем до финиша, стремясь стать первыми. В эти моменты я получаю огромное количество адреналина, которого хватает на весь год.

Придя домой после такого спортивного развлечения, ощущаешь приятную усталость. Хочется приготовить горячий чай и посмотреть фильм. Это позволяет полностью расслабиться. Так я поступаю после каждой своей горнолыжной прогулки.

Если вы желаете быть здоровыми и жить долго, то в вашей жизни обязательно должен присутствовать спорт. Это намного лучше, чем тратить свое свободное время на просмотр телевизора. Выйдите на прогулку, побегайте в парке, сыграйте в бадминтон или займитесь любым другим спортивным занятиям.

Так же вы можете прочитать сочинения на темы

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Сухаревская средняя общеобразовательная школа» Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

ЭССЕ

На тему: « Моя история в спорте»

Выполнила: ученица 11 класса

Беннер Ирина, 17 лет

Руководитель: учитель физической

культуры и педагог дополнительного

образования

«Центр детского творчества «Радуга»

НМР РТ Фролов В.Н.

село Сухарево 2018

Эссе на тему «Моя история в спорте»

«О, спорт, ты чудо!» Это не просто высокие слова для меня, это как глоток воздуха или луч света в темном современном обществе.

Двадцать первый век – век информационных технологий, век технического прогресса. Следовательно, все новшества влияют на выбор профессии у современной молодёжи в настоящее время. Большая часть молодого поколения стремится работать в офисах, крупных фирмах, банках, корпорациях, и этот выбор предопределён XXI веком.

Давайте окунёмся в историю и вернёмся в XX век. Двадцатое столетие считается временем грандиозного прогресса — научного, технического: телевидение, ЭВМ, магнитофоны, электроника. Но, несмотря на все это, мы забываем о физической активности, что ведет к такому состоянию человека, как гиподинамия. Гиподинамия — серьезная проблема 21 века. И поэтому я хочу порассуждать на эту тему, исходя из моего личного опыта.

Спорт-это неотъемлемая часть в жизни всех людей, ведь спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Только здоровый человек может работать и достичь профессиональных высот, создать семью и быть счастливым в личной жизни, полноценно вести социальную жизнь, общаться с друзьями, отдыхать и т.д. Здоровый образ жизни является противоядием для преждевременного старения организма и самой лучшей профилактикой заболеваний.

Я выросла на примере наших выдающихся российских спортсменов – олимпийцев, восхищаясь их стремлением и волей к победе. Подражая их успехам, я активно занимаюсь физкультурой и спортом. Мне это помогает в становлении личности, развитии своих положительных качеств: целеустремленности, преодолении трудностей, которых в наше время предостаточно, старательности. Уроки физкультуры, подготовка и участие во всевозможных спортивных мероприятиях и соревнованиях улучшают мои качества и делают жизнь более разнообразной.

Один из моих любимых видов спорта – лыжные гонки. Они придают мне уверенности в себе, укрепляют здоровье. Этот вид спорта ценен как никогда своей красотой движений, общением с природой. На лыжных прогулках я провожу больше времени со своими друзьями. Успешно участвую во всех лыжных соревнованиях и турнирах и занимаю призовые места как личные,так и в составе команды.

Также я дружу с «Королевой спорта» — легкой атлетикой. В ней мне нравится грациозность, разнообразие видов и элементов этого спорта, скорость, быстрота. Занимаясь этим видом спорта я познаю себя, вижу свои минусы и плюсы, испытываю себя на прочность. Я активно привлекаю всех своих сестёр, друзей, знакомых заниматься физкультурой. Этим я стараюсь отгородить себя и своих близких от вредных привычек, которые окружают нас в современном обществе. Мне нравится принимать участие во всевозможных мероприятиях, связанных с легкой атлетикой: кросс наций, спортивная акция «Здоровая пробежка», День Здоровья, районные и школьные соревнования.

Хочется обратить внимание на то, что порой здоровые, крепкие, сильные люди ведут неправильный образ жизни. Они всегда придумывают себе отговорки, чтобы не заниматься спортом. Я считаю, что это неправильно. В доказательство своей точки зрения хочу привести в пример замечательных людей — параолимпийцев.

Я всегда восхищалась пара олимпийцами, ведь они — великие люди, которые несмотря на свои физические недуги, достигают успехов в спорте. Они преодолевают боль, ограничения и идут к своей цели. То, что могло случиться с каждым из нас, — случилось с ними. То, что должно было сломать, запереть навсегда в своей комнате, лишь бы никого не видеть, довести до ранних седин, — заставило двигаться вперёд.

Хочется рассказать про российского пара олимпийца Романа Петушкова. в 28 лет с ним произошло несчастье — в дорожно-транспортном происшествии Роман сильно повредил обе ноги, которые травматологам пришлось ампутировать. Под жизнью была подведена черта. Нужно было все начинать сначала. Но для этого требовались и желание, и силы. Роману повезло — поддержала семья, поддержали друзья. Он попал в Подмосковье на сборы. Там познакомился со своим будущим тренером Ириной Громовой. И «встал» на лыжи. Теперь лыжные гонки и биатлон (сидя) — это те виды спорта, которые стали для Романа дорогой в большую звездную спортивную жизнь! Он считает, что травма помогла ему найти себя, по-настоящему оценить жизнь. Травма сделала из него целеустремленного, сильного, выносливого человека. Никто из спортсменов не завоевал столько наград на одной параолимпиаде! В Сочи он завоевал 6 золотых медалей: 3 в биатлоне и 3 в лыжных гонках. Такой невероятный результат стоил ему больших усилий, но он все выдержал и победил! Мы все должны брать пример с этих спортсменов, ведь они — настоящий пример стойкости, мужества, выносливости, силы воли.

Подводя итог, хочется сказать, что заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровым, ловким и сильным, воспитать в себе выдержку и выносливость, научиться преодолевать трудности и ставить новые задачи. Люди любят спорт, потому что они любят жизнь. Занимайтесь спортом, и жизнь ваша изменится к лучшему!

.

Скачать:

Роль спорта в жизни человека (эссе)

Сохрани ссылку в одной из сетей:

Есть люди, для которых спорт – это смысл жизни. Эти спортсмены известны на весь мир. Они являются мастерами спорта и устанавливают свои личные рекорды, завоевывают золотые медали. Этот спорт называется профессиональным.

Я хочу написать о любительском спорте, который доступен всем. Спорт играет большую роль в жизни людей. Он укрепляет здоровье, воспитывает характер, делает человека сильным и выносливым, закаляет организм. Кроме того, мне кажется, занятия спортом поднимают настроение.

Я считаю, что спортом заниматься необходимо каждому человеку. Спорт укрепляет здоровье, развивает физические данные. Человека, занимающегося спортом, сразу видно. Он отличается подтянутостью, красивой осанкой.

С ним случилось несчастье – он попал в автокатастрофу. Впоследствии он лежал в больнице со сломанной спиной.

Вернуться к нормальной жизни и вновь выступать на арене цирка он смог благодаря ежедневным физическим упражнениям. Я считаю, что в этом и состоит польза занятий спортом.

Спорт приносит большую радость. Люди ходят в секции, посещают спорт – клубы, играют в спортивные игры, закаляются и общаются с новыми людьми. Спортивные командные игры приносят радость победы. Поездки в разные города и страны на соревнования – самая интересная сторона спорта.

Все это и многое другое приносит большую радость.

Спорт воспитывает характер человека. Занятие спортом укрепляет силу воли, дисциплинирует людей. Ленивый человек не станет ежедневно рано вставать, чтобы делать пробежку, обливаться холодной водой. Только сильные духом люди способны дружить со спортом. На мой взгляд, слова из песни: «В хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей», — именно это и подтверждают.

Нет ничего важнее здоровья человека, а чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом. Это должен знать каждый! Недаром во всех дошкольных и школьных учреждениях и даже в вузах заложена программа физического воспитания детей и подростков. Я считаю, что девиз каждого человека должен быть таким: «Движение – это жизнь!»

1. Пояснительная записка

   … составление плана текста, написание сочинения, эссе и т. п.). Подведение итогов. … своеобразия текста. Жанры: рассказ, эссе, стихотворение, басня, легенда, … — осведомлён о роли спорта в жизни человека, перечисляет основные виды спорта, формы спортивных …

2. Документ

   … Подготовительная работа: подготовка фотовыставки «Спорт в жизни моей семьи»; оформление интересных … родителей интерес к проблеме роли привычки в жизни человека и ее влиянии на … Страницы альманаха «Творчество». Стихи, эссе, сочинения, . ■ песни V. …

3. Документ

   … проводить отпуск? а) активно занимаясь спортом, в турпоходе, на природе; … в) исторический роман; г) ро­ман-эссе; д) трагедия. 25. Станок: … Селье о роли эмоций в жизни человека. Социальные и духовные чувства человека. Деструктивные психологические …

4. Рабочая программа

   … – газетная/журнальная статья, эссе, интервью, репортаж, письмо … 2 2 2 5 2 2 2 2 2 3 Тема 1.2. Человек, здоровье, спорт Содержание учебного материала 16 Активизация … Работа с текстом «Роль спорта в жизни человека». Типы вопросов. Активизация …

5. Эссе

   … А. Дугин Auf, o Seele! (эссе о Евгении Головине) Auf, o Seele … ощущение бессмысленности жизни и все возрастающее недоумение касательно роли и сущности человека. Действительно … тела культуристов. Комфорт, скорость, спорт, колоритный взрыв аудио- и …

Другие похожие документы..

Источник: https://gigabaza.ru/doc/76602.html

Сочинение на тему: спорт

Сейчас современный мир очень быстро развивается, все куда-то спешат, часами стоят в пробках, работают допоздна. И порой времени и сил на Занятия спортом уже не остается.

Я же считаю, что Заниматься спортом необходимо каждому человеку. Нехватка времени – это все отговорки. Думаю, не так уж и сложно выделить 10-15 минут в день, чтобы сделать гимнастику, пробежаться со своей собакой утром по парку, прокатиться на велосипеде или роликах.

Здоровье – это самое ценное, что есть у человека, и его нужно беречь и укреплять. Каждый день мы говорим Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое

благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы.

Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.

Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни.

Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству.

высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.

Сочинение “Спорт в моей жизни”

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.

Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис.

Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию.

Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.

А еще Занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Вот не получалось у тебя когда-то и мячик через сетку перебросить, а теперь – занимаешь призовые места на соревнованиях! И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.

Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

Сочинение на тему “Мое отношение к спорту”

Я хотела бы сказать о своем отношении к спорту. Спорт играет важную роль в нашей жизни. Многие люди занимаются спортом в нашей стране. Они хотят быть здоровыми. Спорт – хорошее средство для борьбы со стрессом. По моему, спорт важен для здорового проведения свободного времени, спорт делает людей сильными.

Некоторые люди принимают участие в соревнованиях, другие предпочитают смотреть их по телевизору. Известно, что часовая прогулка полезнее постоянного участия в физических занятиях.

Чтобы быть здоровым, люди присоединяются к занятиям по йоге и аэробике, делают гимнастические упражнения. Другие играют в Футбол, бадминтон, волейбол или в теннис.

Я хотела бы немного рассказать о своих зимних забавах. С детства мои родители приучили меня кататься на лыжах. Для маленького ребенка и к тому же для новичка мне этот Вид спорта показался очень сложным: то вечно падала, или просто лень было вставать на лыжи.

Несколько лет спустя, я уже стала с нетерпением ждать, когда выпадет Снег. Прогулки на лыжах на свежем воздухе, катание на санках с крутой горы или же легкая пробежка по стадиону – все это стало моим хобби.

Почти каждый год мы вместе с братом ездим кататься на горнолыжную базу. Выбрав самую экстремальную тропинку, мы начинаем игру, кто первый дойдет до финиша. От этой игры мы получаем столько адреналина, что на весь год хватает.

А когда приходишь домой, ощущается такая приятная усталость. И что необходимо после катания на лыжах – это приготовить горячий чай и наслаждаться просмотром любимого фильма для полного расслабления мышц. Так я и делаю всегда.

Если вы хотите прожить жизнь без болезней и продлить свою жизнь до 100 лет или более, Занимайтесь спортом. Ведь это намного лучше, чем сидеть целыми выходными перед телевизором.

Сочинение на тему “Мой любимый вид спорта – футбол”

Я обожаю игры с мячом, а больше всего Люблю футбол. Это очень интересная игра, полная азарта. Она пришла к нам из Англии, хотя еще в Древнем Египте и у индейцев майя были похожие игры с мячом. Сегодня футбол – самая распространенный вид спорта в мире.

Миллионы людей занимаются им в свободное время, а поистине миллиарды смотрят мировые чемпионаты. Профессиональные игроки, звезды футбола, стали кумирами целых народов.

Можно назвать Диего Марадону, Паоло Мальдини, Рональдо, Зинедина Зидана, Андрея Арашавина, Андрея Шевченко.

Этот вид спорта развивает скорость, сообразительность, точность реакции и выносливость. Футболисты очень закаленные люди, ведь они гоняют мяч на свежем воздухе с ранней весны до поздней осени. Футбол является командной игрой и развивает сплоченность и командный дух. А больше всего меня привлекает непревзойденный азарт этой игры!

Я слежу за российскими и мировыми чемпионатами по футболу. Еще надеюсь, что когда-нибудь чемпионат Европы, будет принимать Россия, как в этом году Украина. Конечно, я всей душой желал, что на Евро-2012 наша сборная выйдет хотя бы в четвертьфинал. Но, увы…

Я сам тоже играю в футбол. С весны до осени мы гоняем мяч на спортплощадке и школьном стадионе. А зимой я занимаюсь футболом в крытом зале спортивного комплекса.

Я еще не побывал на больших стадионах и на знаменательных матчах. Ходил только болеть за нашу местную команду, которая играет во втором дивизионе первенства страны.

Но когда я вырасту, то обязательно поеду на серьезный чемпионат и увижу игру футболистов высокого класса.

Сочинение на тему “Волейбол – мой любимый вид спорта”

Я люблю подвижные игры, в том числе с мячом. А Самый любимый вид спорта – это волейбол. Мы часто играем в него на уроках физкультуры в школе.

Еще мы с друзьями натягиваем сетку во дворе, собираем две команды и бросаем мячик. Это занятие мне нравится намного больше, чем сидеть на лавочке и болтать ногами со скуки.

На пляже или на природе мы тоже любим поиграть в волейбол. Правда, без сетки это не так удобно.

Мне нравится эта игра, потому что у нее достаточно простые правила. Надо приземлить мяч на половине команды-соперника. При этом нельзя пинать мяч ногой, можно только отбивать его руками. Недаром слово “волейбол” означает “летающий мяч”. Выигрыш считается по очкам, так что всегда есть шанс изменить счет в свою пользу.

Волейбол развивает ловкость и силу рук, быстроту реакции и точность глазомера, а еще внимательность. У тех, кто много играет в волейбол, хорошо развита координация движений.

Поскольку бить мяч ногами нельзя, то не нужно бегать по площадке сломя голову, как в футболе. Но ноги все равно тренируются, когда подпрыгиваешь вверх, как на пружинах. Движения волейболиста легкие, изящные и красивые. И эта игра не из тех, что забирают очень много сил.

Поэтому я больше люблю играть в волейбол самой/(самому), чем смотреть соревнования по телевизору, например. Хотя бывает интересно и понаблюдать за другими, ведь волейбол входит в программу Олимпийских видов спорта.

Источник: https://ege-essay.ru/sochinenie-na-temu-sport/

Сочинение про спорт для детей школьного возраста :

В школе детям нередко задают написать сочинение на какую-либо тематику. Самое главное, чтобы ребенок понимал, что важно излагать мысли в правильной очередности, включая фантазию. Сочинение про спорт может быть разным, ведь у каждого свое мнение по этому поводу и свои интересы. Важно проявить индивидуальность и влить в работу кусочек души.

План сочинения

Мама и папа, а также сам ученик, должны понимать, что у каждого произведения есть стандартная структура, которая обязательна для всех. Для того чтобы написать сочинение про спорт, в правильной очередности излагая мысли, нужно уделить внимание составлению плана. Как правило, последовательность такая:

1. Вступительная часть. Здесь в общих чертах можно рассказать о том, какую роль спорт играет в жизни того, кто пишет сочинение.
2. Основная часть работы должна в деталях описывать то, какой вид спорта самый любимый и каким ученик занимается или хотел бы заниматься.
3. Заключительная часть. В ней нужно написать краткие выводы о том, почему нужно заниматься спортом и о его значимости в жизни человека.

При желании можно написать сочинение про вид спорта по более детальному плану. Здесь каждый учащийся сможет сам для себя решить, как будет максимально комфортно осуществить миссию.

Короткое сочинение про спорт

Говорят, что краткость – это сестра таланта, поэтому такое сочинение вполне допустимо для написания. За пример можно взять следующие идеи:

Я не представляю свою жизнь без спорта, поэтому я всегда занимаюсь им.

На сегодняшний день я регулярно посещаю занятия по футболу. Моя мечта — покорить эту нишу и стать популярным и дорогим футболистом. Я уверен, что если я буду прикладывать усилия, то обязательно добьюсь цели, которую я поставил перед собой. Через месяц я еду на соревнования в другой город, а это уже говорит о том, что я себя зарекомендовал в глазах тренера.

Спорт очень важен в моей жизни, не представляю, чем бы я занимался, если бы не играл вместе со своей командой. Советую каждому выбрать для себя вид спорта, который близок душе и поможет быть всегда здоровым.

Приблизительно таким может быть короткое сочинение про спорт. Подобную работу учитель оценит по достоинству, а ребенок получит высокую оценку за свои старания.

Развернутое сочинение про любимый спорт

Порой хочется в деталях изложить свои мысли. В таком случае можно рассказать про спорт развернуто. За пример можно взять следующую идею для написания сочинения про вид спорта или же про несколько вариантов физических нагрузок:

С самого детства мама отдавала меня на различные кружки. Я ходила и на рисование, и на шитье. А еще в моей программе всегда был какой-то вид спорта. С тем, каким именно спортом мне хотелось бы заниматься серьезно, я пока не определилась, потому что сначала хочу попробовать разные варианты.

Я ходила во множество спортивных секций. Хочу рассказать обо всем по порядку. Первым видом спорта, на который меня записала мама, было плаванье. Я ходила заниматься около года, но тренер посоветовала серьезно начать заниматься только в подростковом возрасте.

На сегодняшний день я начала занимать спортивными бальными танцами. Мне кажется, что это именно тот вид спорта, который идеален для меня. Ведь в них объединены танцы, которые я очень люблю, а еще мы делаем различные разминки, растяжки.

Мое мнение таково, что человек может долго выбирать вид спорта, который подойдет ему больше всего. Самое главное — не останавливаться в поисках своего идеального занятия, которое поможет стать сильнее, крепче и увереннее в себе.

Такое сочинение про спорт также вполне имеет право на существование. Поэтому стоит взять во внимание данную идею.

Источник: https://www.syl.ru/article/331780/sochinenie-pro-sport-dlya-detey-shkolnogo-vozrasta

Сочинение «спорт – это жизнь» 7 класс

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа с. Чернуха

Кстовского р-на Нижегородской области

Конкурсная работа «Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным привычкам»

СОЧИНЕНИЕ

«Спорт – это жизнь»

Выполнила ученица 7 класса

МБОУ СОШ с. Чернуха

Сальникова Мария

Руководитель:

Учитель русского языка и литературы

Кустарева С. А.

2014 год

Отточенная пластика движений.

Мгновенная реакция броска.

О спорт! Ты воспитатель поколений.

Большого друга верная рука.

Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,

Противника, играя, побеждать,

Пускайте тело без сомненья в дело!

Нет больше чести, чем себя создать!

Спорт дарит нам энергию здоровья,

Упорство, силу духа, красоту.

Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,

В реальность воплощать свою мечту.

Автор неизвестен

Сейчас многие люди не могут представить свою жизнь без спорта! Футболисты, хоккеисты, гимнасты, любители и просто обычные люди. Люди, которые выбирают спорт! Но почему они делают такой выбор? Возможно потому, что благодаря спорту человек закаляется, укрепляет своё здоровье, становиться сильным и выносливым, воспитывает характер. Но так же, есть люди, для которых спорт – это смысл жизни.

Спорт является главным в жизни многих людей. Почему же так происходит? Сейчас очень много различных видов спорта. И человек может найти что-то подходящее для себя. Возможно, занимаясь спортом, мы обретаем в нём себя.

Например, в танце, человек может передать свои чувства зрителям. В танце он говорит им то, что побоялся бы сказать в лицо. Таким образом, он выражает свои мысли. Но говорит он их не на прямую, а с помощью особого языка.

Языка танца.

Я считаю, что спортом должен заниматься каждый человек. Начать можно с обычной зарядки по утрам, ведь некоторые даже этого не делают. Пробежка по утрам может очень хорошо помочь человеку.

Например, вы живёте на восьмом этаже и у вас в доме сломался лифт, если вы делаете обычную пробежку, то вам не составит большого труда подняться на нужный этаж пешком. Другое дело люди, профессионально занимающиеся спортом. У них спорт становиться неотъемлемой частью их жизнь. Он приносит им много радости.

Они выигрывают разные соревнования. Бывает так, что эти соревнования проходят в других странах. Для спортсменов – это возможность больше узнать о мире, побывать в разных странах. Спортом заниматься не просто. Увеличивается нагрузка.

Не у каждого человека есть такая сила воли, чтобы, когда станет трудно, не бросить всё, чего он добился. Но чаще всего это происходит вначале, когда мы только начинаем заниматься спортом. Нам становиться трудно, мы боимся, думаем, что не справимся с этим и в конце концов бросаем, даже не попытавшись.

Спортом начинают заниматься ещё в садиках, закаляя ребёнка и помогая его спортивному развитию. Возможно, уже в это время в человеке начинает проявляться спортсмен. Ведь есть дети, которым легко даются занятия спортом, у которых есть спортивный талант. В спорте важна поддержка, которую оказывают близкие люди.

Мы хотим, чтобы эти люди гордились нами и начинаем заниматься упорнее. Поэтому они оказывают немалое влияние на нас. А мы в свою очередь становимся более спортивными. Я считаю, что ленивый человек не смог бы заниматься спортом. Он не стал бы рано вставать по утрам, чтобы делать зарядку или пробежку.

Только сильные духом люди способны дружить со спортом.

Каждый должен знать, что нет ничего важнее, чем быть здоровым. А чтобы быть здоровым надо заниматься спортом. Я считаю, что каждый человек, просыпаясь утром должен сказать себе: «Движение – это жизнь». Ну а разве движение – это не спорт?

Источник: http://www.testsoch.info/sochinenie-sport-eto-zhizn-7-klass/

Сочинение про спорт 3, 4, 5, 6, 7 класс

Спорт помогает человеку быть здоровым, крепким и выносливым. Спортивные занятия не только укрепляют здоровье человека, но и поддерживают его тело в постоянном тонусе, приносят мышцам питательные вещества.

Учёными из разных стран доказано, что спорт положительно влияет на эмоциональное состояние человека.

После каждого занятия в спортивной зале увеличивается количество гормона, который отвечает за эмоциональную окраску событий.

Очень важно начать прививать любовь к спорту с самого раннего детства. Многие родители занимаются спортивным воспитанием своего ребёнка с помощью рассказов о великих олимпийских спортсменах, которые трудились и выигрывали. Но намного эффективнее записать ребенка в спортивную секцию Практика во многом превосходит теорию.

В России организованы детские спортивные школы, которые осуществляют спортивный талант детей.

Детская спортивная школа помогает детям разных возрастов прививать любовь к спортивной деятельности, а также помогает правильно распределить спортивную нагрузку.

Детские спортивные школы сегодня организуют огромную профессиональную деятельность. Сегодня 55 % детей в возрасте от 5 до 18 лет посещают специализированные спортивные школы и довольны этим.

Мой любимый вид спорта сочинение

В секцию спортивной гимнастики родители привели меня, когда мне ещё не исполнилось трёх лет. Сейчас смешно вспоминать,  но я несколько недель не могла выговорить имя-отчество тренера, и как только её не называла.

В моей группе, собралось около пятнадцати «пингвинчиков», как нас тогда называли. Сначала всё было ново и интересно. Совсем другая жизнь, не такая как дома. Чужая тётя учит кувыркаться, тянуть ручки и носочки, правильно ходить.

После нескольких тренировок мне, вдруг, разонравилось, и я через слёзы и нытьё пыталась убедить маму и папу, что мне там совсем нечего делать. Но родители были непреклонны, и на мои слёзы внимания не обращали, за что я им сейчас очень благодарна.

За семь лет, в течение которых я занимаюсь гимнастикой, соревнований было очень много, и самых разных. Но те, первые, запомнились на всю жизнь. После такого хочется быстрее на тренировку, учиться чему-нибудь новому, и выступить ещё лучше.

Женская спортивная гимнастика – это соревнование на четырех снарядах.  Упражнения на бревне, упражнения на брусьях, вольные упражнения, и опорный прыжок. Я их все люблю одинаково. Конечно, что-то из них больше нравится тогда, когда осваиваю на одном из снарядов новый элемент, и он получается.

Когда была маленькой, конечно, самыми любимыми был вольные упражнения, где под музыку исполнялись всевозможные элементы – кувырки, шпагаты, «колесо», различные прыжковые элементы.

Как говорят мои родители, на некоторые элементы из моей программы им страшно даже смотреть. Ну, сами виноваты. Нечего было настаивать. Теперь пусть зажмуривают глаза. Шучу, конечно. Я очень рада, что гимнастика появилась и остаётся в моей жизни. Очень много ежедневного труда, устаю физически, но удовольствие от тренировок и соревнований перевешивает всё.

Очень рекомендую всем любимый мной вид спорта!

3, 4, 5, 6, 7 класс Сочинение на тему Спорт на русском языке

← Здоровый образ жизни↑ На свободную темуМобильный телефон →

Спорт

• Сочинение на тему Конь с розовой гривой по рассказу Астафьева 6 классАстафьев, является непревзойденным мастером своего стиля, которому удается в очень сжатых рассказах, передать очень огромный смысл, который понятен всем: детям и взрослым, а это свидетельствует
• Сочинение по картине Нестерова Видение отроку Варфоломею 8 классКартина Михаила Нестерова «Видение отроку Варфоломею», посвященная жизни преподобного Сергия Радонежского, рассказывает нам о чудесном явлении молодому мальчику таинственного старца, подарившего ему разум к учению. Все это происходит, в руках художника,
• Сочинение Век живи век учись по пословицеВ наше время необразованному приходится туго. И это не в материальном смысле, в плане трудоустройства и обеспечения своего благополучия, хотя тоже играет значительную роль.
• Сочинение на тему Экологические проблемыНаучный и технический прогресс значительно повысил уровень жизни людей, упростил работу. Возможности перемещения по миру и посещения мест, нетронутых человеком ранее, расширились. Но у индустриализации есть и побочная сторона – планета очень
• Сочинение Город Калинов и его обитатели по пьесе «Гроза»Действие сюжета пьесы А.Н. Островского «Гроза» происходит в городе Калинов у берегов Волги. Здесь автор раскрывает множество персонажей с самыми разнообразными характерами. В течение развития событий нам открываются новые стороны их личностей,
• Образ и характеристика Наташи Ростовой в романе Война и мир сочинениеСамый значимый образ в романе — это, конечно же, Наша Ростова. Читая произведение, мы словно проживаем жизнь вместе с Наташей, прослеживая ее превращение из озорного подростка в сильную и волевую женщину. Толстой не одарил Наташу красотой,

Источник: https://uchim-klass.ru/sochineniya/svobodnuyu-temu/sport

Почему нужно заниматься спортом (сочинение) | Свободный обмен школьными сочинениями 5-11 класс

Грустно признавать тот факт, что люди хотят быть здоровыми в будущем не за счёт собственных сил, а за счёт лекарств и биотехнологий. А ведь состояние здоровья людей зависит от их образа жизни. Это научно признанный факт.

Человек обязан овладеть искусством здоровой жизни, научиться укреплять своё здоровье. Многие, к сожалению, не хотят признавать, что занятия спортом могут сохранить и поддержать не только физическое, но и моральное здоровье на многие годы.

Они не понимают, почему нужно заниматься спортом. А это легко доказать.

Во-первых, любые физические упражнения оказывают оздоровительный и профилактический эффект. Это надо помнить, ведь современные люди мало двигаются, имеют минимальные физические нагрузки.

В результате такого образа жизни мышцы атрофируются, не работают в полную силу.

Во-вторых, спорт укрепляет здоровье, даёт здоровое сердце, легкие, контролирует давление и помогает избежать образования тромбов. Разумеется, речь идёт о занятиях без необоснованных перегрузок.

Помните, что физические нагрузки всегда поддерживают тонус организма.

Например, пробежав утром пару километров, вы целый день не почувствуете усталости, школьный день пройдёт без признаков сонливости, увеличится запас жизненных сил.

В-третьих, занятия спортом могут укрепить дух человека. Люди стают целеустремленными и ответственными, учатся идти к определенной цели, правильно организовывают себя и свое время. Кроме того, верно оценивают свои силы и возможности, расставляют приоритеты. В результате чего повышается их самооценка.

В-четвёртых, у человека, занимающегося спортом, повышается интеллект. И тут не надо иронизировать.

Благодаря занятиям спортом улучшается концентрация внимания, человек способен не только усвоить много материала, но и умело применить его в жизни. Он знает, что значит работать в полную отдачу сил. Ещё Л.Н.

Толстой говорил, что надо обязательно встряхивать себя физически для того, чтобы быть здоровым нравственно.

В-пятых, спорт — это способ самовыражения, обретения уверенности в себе. Не все могут быть отличниками и блистать перед классом оригинальными решениями задач.

Успехи в спорте помогут приобрести в отдельных случаях желанное признание.

В-шестых, важную роль имеет и то, как вы выглядите. А приятный бонус спорта — красивое тело. Если будете заниматься спортом, будете стройными, без лишнего веса, который «портит немало крови» в школьные годы.

Таким образом, заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровым, ловким и сильным, воспитать в себе выдержку и выносливость, научиться преодолевать трудности и ставить новые задачи. Люди любят спорт, потому что они любят жизнь. Занимайтесь спортом, и жизнь ваша изменится к лучшему!

Источник: http://resoch.ru/pochemu-nuzhno-zanimatsya-sportom-sochinenie/

Как писать сочинение про спорт

Образование 7 ноября 2016

У многих людей возникает масса проблем с изложением своих мыслей в письменном виде. Перед тем как писать, прочтите основные принципы. Предлагаем разобрать сочинение про спорт.

Рекомендации

Для того чтобы работа звучала красиво и лаконично, необходимо придерживаться нескольких правил:

• сочинение должно содержать вступление, основную часть и заключение;
• начало и конец должны занимать не больше трети всей работы;
• писать необходимо строго по плану, разработанному заранее на черновике;
• сочинение должно раскрывать основную проблему;
• это не должно быть пересказом;
• приводите сравнения из знаменитых произведений и жизни;
• делите текст на абзацы для более легкого восприятия.

Пользуясь данными рекомендациями, будет очень просто научиться писать правильные и красивые сочинения.

Этапы

Чтобы написать сочинение про спорт и не только, возьмите черновик и очень хорошо продумайте план. Отклоняться при написании от него нельзя. Как составить план:

• преобразуйте тему сочинения в вопрос;
• составляя основную часть работы, отвечайте на него;
• разбейте главный пункт на несколько подпунктов, которые будут лаконично переходить от одного к другому, тем самым плавно подходя к ответу на вопрос сочинения;
• отвечая на вопросы, вы доказываете свою точку зрения, это и есть смысл написания подобных работ.

Видео по теме

С чего начать

Вступление и заключение — это самые тяжелые этапы работы. Сейчас мы приведем несколько примеров введения, если пишется сочинение про спорт. Для начала перечислим разновидности:

• исторический факт;
• аналитическое введение;
• биографическое;
• сравнительное;
• лирическое.

Если пишется сочинение про вид спорта, то начать можно так:

1. Сейчас темп жизни стал таким, что на занятия спортом попросту не остается времени. Работа с раннего утра до позднего вечера, вечные пробки, огромные очереди в магазинах. Когда же уделять время спорту? Тем не менее я считаю, что спорт — это неотъемлемая часть нашей жизни…
2. Что такое здоровый образ жизни? В первую очередь это здоровье и хорошее самочувствие. Для поддержания себя в хорошей форме необходимо правильно питаться, придерживаться режима дня и, конечно же, заниматься спортом…
3. Сочинение про любимый спорт может начинаться и так: «Я просто обожаю игры с мячом, большее свое предпочтение отдаю футболу. Это увлекательная и азартная игра, пришедшая к нам из Англии, но даже у древних египтян и индейцев были подобные баловства с мячами…»

Как видим, в последнем примере мы использовали историческое вступление. Если вам кажется, что оно не закончено, то соберите необходимые справки, даты, факты, интересные истории и дополните его.

Основная часть

Не менее просто писать главную часть. Очень важно не уходить глубоко в свои мысли, строго придерживаться плана. Сочинение про спорт должно быть посвящено спортсменам и здоровому образу жизни, не должно быть ничего постороннего.

Делайте абзацы, каждый из которых должен заканчиваться мини-выводом и маленьким вступлением. Подкрепляйте свою точку зрения цитатами знаменитых людей или примерами из произведений.

Заключение

Сочинение про спорт должно быть и закончено подобающе. Если вы писали про знаменитого спортсмена, то концовка про окружающую природу не подойдет. Строго следите за своими мыслями. Заключение — это подведение итога, вы доказали свою точку зрения. Конец не должен быть обрывистым, незаконченным. Переход от основной части к заключению должен быть плавным, не бросаться в глаза.

Например: «Если вы хотите прожить до ста лет, а по вечерам испытывать приятную усталость от пробежки, а не головную боль от просмотра телевизора, то мой вам совет — занимайтесь спортом».

Или: «Не обязательно быть профессиональным спортсменом. Главное, чтобы это вам нравилось. Занятие спортом не только делает нас сильнее и увереннее в себе, но и дает возможность знакомиться с очень интересными людьми».

Источник: fb.ru

Источник: http://monateka.com/article/180069/