Можно ли пить пустырник перед экзаменом по вождению

Первая помощь при стрессе и других состояниях, сопровождающихся нервным возбуждением, раздражительностью, тревожностью и нарушениями сна – это применение растительных успокоительных средств, которые издавна успешно используются в медицине. Одни из самых популярных – пустырник и валериана. И, наверняка, многие из вас порой оказывались в замешательстве – что выбрать? И есть ли разница?

Оба этих растения применяются с древнейших времен, на данный момент они хорошо изучены и даже официально внесены в реестр лекарственных средств.

Спектр действия

Оба растения обладают достаточно широким спектром действия.

Валериана, помимо успокаивающего эффекта, способствует пищеварению, обладает ветрогонным и глистогонным действием, помогает снимать спазмы желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени¹.

Однако при стрессовых ситуациях, которые могут повлиять и на нервную, и на сердечно-сосудистую систему, а также для тех, кто страдает повышением давления и аритмиями, более уместным окажется пустырник: он обладает успокаивающим действием, оказывает противотревожное действие, замедляет ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений и снижает артериальное давление¹.

Если обратиться к энциклопедическим данным, то можно узнать следующее: о пустырнике упоминается в различных памятниках письменности с XV в. как о средстве против «биения сердца». В народной медицине он столетиями применялся при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта (здесь тоже видим, что он не уступает валериане).

В Болгарии пустырник используют как успокаивающее средство при нервных заболеваниях, особенно в пожилом возрасте. В польской медицине препараты пустырника применяют при неврозах и истерии. В Чехии, Словакии и ряде других стран его употребляют при сердцебиении и сердечной слабости. В США его уже давно используют вместо валерианы. В Англии пустырник нашел применении при невралгии, сердечной слабости, истерии и одышке¹.

В нашей научной медицине препараты пустырника назначают при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, ранних стадиях гипертонической болезни¹, стенокардии и др.²

Уровень эффективности

По силе влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы пустырник превосходит валериану. Он действует успокаивающе на нервную систему сильнее валерианы в 3-4 раза¹.

Токсичность

В арсенале лекарственных средств не так много лекарств, способных успокаивать возбужденную нервную систему и при этом почти нетоксичных для организма. И пустырник, и валериана обладают преимуществом в этом плане: установлено, что они нетоксичны и подходят для длительного применения^1,2.

Подавление нервной системы

Лечебное действие валерианы связано с ее влиянием на функции коры головного мозга. В связи с этим в ее действии есть некоторые нюансы: малые дозы этого вещества приводят к возбуждению центральной нервной системы, а большие – к ее угнетению. Она усиливает процессы торможения в коре головного мозга, вызывая давящий снотворный эффект.

Поэтому с ней нужно быть очень осторожным с дозировкой. И подойти это может далеко не всем. Например, если вы волнуетесь перед экзаменом или у вас уроки вождения, когда нужно и волнение снять, и концентрацию внимания сохранить.

Поэтому для активных, учащихся и работающих людей, для которых особенно важен успокаивающий эффект без заторможенности, лучше подойдет пустырник.

Как выбрать препарат?

Конечно, большие дозы пустырника, тоже могут вызвать сонливость, однако опытным путем было установлено, что добиться хороших высоких показателей эффективности и при этом без эффекта сонливости, можно, если дополнить пустырник магнием и витамином В6.³

Так, например, есть препарат в составе которого содержится именно такая комбинация компонентов. А указанный результат достигается благодаря тому, что пустырник, магний и витамин В6 находятся в определенном соотношении. Это единственный препарат с таким составом, формула которого является запатентованной и выпускается только компанией «Эвалар»⁴ – «Пустырник Форте Эвалар».

«Пустырник Форте Эвалар» ценится как очень хорошее успокаивающее средство, которое может не только успокаивать, но и снижать давление, поднявшееся из-за стресса, также обладает умеренным кардиотоническим действием – увеличивает силу сердечных сокращений, выравнивает ритм сердца⁵.

Сочетаясь в одной таблетке, компоненты препарата усиливают друг друга³, и действуют более ярко и выраженно, чем по отдельности.

Кроме всего прочего, в составе «Пустырника Форте Эвалар» используется пустырник специального сорта – пустырник сердечный, произрастающий на Алтае и обладающий наибольшими седативными свойствами.

В Сибирском отделении Российской академии наук проводились исследования, в которых сопоставляли экстракты пустырника разного происхождения, включая европейские. Экстракт пустырника сердечного, выросшего на Алтае, по показателям седативности оказался в числе первых⁶. Благоприятный, но суровый климат Алтая позволяет растению накопить достаточно высокий уровень полезных веществ.

Пустырник сердечный выращивается фармацевтической компанией Эвалар на собственных плантациях в предгорьях Алтая. При этом задействовано производство полного цикла: от подготовки семян до выпуска конечного продукта – «Пустырника Форте» от компании «Эвалар».

Сдать сессию вовремя и отдыхать на каникулах – мечта всех студентов. Что поможет быть сосредоточенным и спокойным в стрессовой ситуации?

Можно привлечь счастливый билет и удачу с помощью студенческих ритуалов, но этот метод обычно неэффективен без обладания знаниями, которые все-таки придется демонстрировать экзаменаторам. Хорошо бы найти чудодейственное средство, чтобы все запомнить в короткий срок и сохранить на экзамене самообладание и ясный ум.

Что помогает нервной системе адаптироваться к стрессу?

Наш мозг удивительно хорошо умеет приспосабливаться к стрессовым ситуациям. Здесь непрерывно работает настоящая биохимическая лаборатория, поддерживая необходимое количество нужных веществ для активации одних зон и торможения других. В этом сложном взаимодействии и заключается секрет бесконечных возможностей нервной системы. Ни минуты без движения! Непрерывность биохимических процессов обеспечивает хорошую память и внимание, быструю реакцию, возможность понять сложные взаимосвязи и ясно мыслить. Но истощение этой системы приводит к включению режима защиты от нервных перегрузок и избытка информации. Так часто бывает во время сессии. И если вы заранее не позаботились о поддержке для мозга, то в период острого стресса он просто перестанет работать с прежней эффективностью. Особую роль в работе центральной нервной системы играют аминокислоты – метаболиты, являющиеся строительным материалом организма, а также выполняющие множество других функций.

Когда мозгу нужна поддержка

Первый признак того, что вам не справиться без поддержки – высокая утомляемость. Чувство быстрой усталости, потеря внимания, слабость и сонливость, раздражение по мелочам, плаксивость, повышенная тревожность – все это симптомы нарушения адаптации к стрессу. Частым спутником студентов в период экзаменов бывает также бессонница. Куда-то девается способность ясно мыслить и быстро находить выход из сложных ситуаций, ухудшается память. На пике стресса, например, во время экзамена, все нарушения адаптации усиливаются – даже студент-отличник может не суметь воспроизвести давно знакомый материал в этот напряженный момент. Суровый профессор, заваливающий студентов на экзаменах, невольно включен в эту систему дезадаптации и, к сожалению, не стремится облегчить вашу участь. Как же снизить уровень стресса и улучшить работу мозга?

Глицин для успешной подготовки к экзаменам

Глицин – это аминокислота, которая в нормальных условиях синтезируется в организме человека. Ее действие направлено на улучшение сна и эмоционального состояния, повышение защитных функций нервной системы. Поэтому при сильной тревоге перед экзаменом глицин помогает успокоиться и не поддаться панике. Кроме ситуативного действия глицин также повышает эффективность работы головного мозга: улучшает память, внимание, повышает скорость обработки информации. В период острой необходимости в короткие сроки усвоить большой объем информации и сохранить возможность ее вовремя воспроизвести, потребность в глицине у головного мозга значительно повышается. В ответ активируется синтез аминокислоты нервной тканью. Это позволяет успешно сдавать сессию и не нервничать перед каждым экзаменом. Но что делать, если силы организма истощены, и адаптация к стрессу неэффективна?

Глицин в виде фармакологического препарата поможет восстановить нормальный синтез собственной аминокислоты. Прием глицина врачи рекомендуют проводить курсами, начинать минимум за месяц до начала сессии, и продолжать прием до последнего экзамена. Препарат имеет накопительный эффект, и, хотя его положительное действие скажется уже в первые дни, но максимально оно проявится через 4-6 недель. Регулярный прием глицина положительно скажется на общем здоровье, поможет укрепить иммунитет и нервную систему.

Пустырник — это растительный нейролептик, который оказывает угнетающее действие на нервную систему. Его добавляют в состав различных фитотерапевтических чаев, сборов и выпускают в концентрированном виде, например как жидкий экстракт. Такие средства отпускают без рецепта, а их прием не всегда согласовывают с врачом.

Можно ли пить пустырник за рулем?

Строго запрета на управление автомобилем для препаратов пустырника нет. Тем не менее в аннотации сказано, что следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами [1]. По совету врача при приеме этого лекарства исключить поездки за рулем, особенно при длительном курсе, лучше полностью.

Александр Лаврищев, терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»: «Активные вещества в составе пустырника имеют накопительное действие. В первые три дня лечения маловероятно проявление нежелательных эффектов, мешающих вождению. В последующем от управления автомобилем следует воздержаться, поскольку препарат оказывает успокаивающее и слабое снотворное действие. Возвращаться за руль лучше не ранее чем через три дня с момента последнего приема».

👉 ГИБДД не будет возбуждать дела за наличие ряда лекарств в крови водителей

Наиболее оптимальная форма выпуска пустырника для водителей — таблетки, экстракт или чай. Спиртовых настоек желательно избегать. Хотя в терапевтической дозе содержание этилового спирта в них ничтожно мало, чтобы вызвать опьянение, говорит врач.

Кроме того, любая лекарственная добавка может усилить действие других препаратов. Например, пустырник увеличивает эффект от снотворных и анальгетиков.

👉 Можно ли пить корвалол за рулем? Отвечают врач и юрист

То же касается и некоторых хронических заболеваний, но с некоторой оговоркой. «Считается, что диабет, ряд болезней кишечника могут повышать количество спиртов в выдыхаемом воздухе, но дело в том, что эти спирты не этиловые. В случае сомнений на освидетельствовании врачи могут провести дополнительные анализы. Но перепутать хроническую болезнь с опьянением невозможно», — добавляет доктор Лаврищев.

Что будет, если выпить пустырник и сесть за руль?

Инспектор ГИБДД может заподозрить состояние опьянения на основании одного или нескольких признаков [2]:

• запах алкоголя изо рта;
• неустойчивость позы;
• нарушение речи;
• резкое изменение окраски кожных покровов лица;
• поведение, не соответствующее обстановке.

Фото: Денис Воронин / АГН «Москва»

Почти все они, кроме первого, исключительно субъективные, и инспектор не может знать, как ведет себя водитель в повседневной жизни. Например, у человека может покраснеть лицо от аллергии на пустырник (возможная аллергическая реакция прописана в инструкции). В этом случае, даже если водитель «чист», есть риск потерять время на освидетельствование и долгие разбирательства.

👉 Можно ли «Афобазол» за рулем? Отвечает юрист

В любом случае важно читать инструкцию до приема лекарства, говорит Сергей Богатов, юрист по автомобильным грузоперевозкам ООО «Богатов Групп». Если есть понимание, что препарат содержит алкоголь или может влиять на скорость реакции, от его употребления лучше воздержаться.

«Применение лекарства смягчающим фактором точно не является: в конце концов, вы все-таки садитесь за руль авто — источника повышенной опасности. Что касается судов, то в стране уже много лет как сложилась практика лишать водителей за вождение в состоянии опьянения, за исключением случаев, когда допущены существенные нарушения при сборе доказательств виновности», — резюмирует юрист.

• Штраф ₽300 тыс. и новая пошлина: что изменится для водителей летом
• Как изменится жизнь водителей в 2022 году. Главное
• Что грозит за двойной обгон