Одна из самых известных студенческих примет гласит, что перед экзаменом недопустимо слушать эстрадную музыку и смотреть концерты отечественных звезд. Однако что насчет другой музыки? Что будет актуально для прослушивания непосредственно перед экзаменом, чтобы как следует настроиться на учебный лад?
Недавно у нас выходила статья про музыку для учебы. Сегодня мы приведем более точные рекомендации, ведь экзамен – настоящее испытание, к которому нужно быть готовым.
1. Лучше сказать «нет» тяжелой музыке
Даже если вы жить не можете без рока, в этом случае от его прослушивания лучше отказаться. Дело в том, что вы вряд ли успокоитесь и настроитесь на умиротворенную, четкую работу.
С другой стороны, не стоит слушать слишком медленные и плавные композиции. Если рок – то что-то из альтернативы со средним темпом, без гроулинга и гитарных соло. И в этот раз лучше отложить в сторону стопку альбомов Металлики и AC/DC!
2. Больше позитива
Некоторые люди настраиваются с помощью позитивных, легких мелодий. Оно и правильно: психологи рекомендуют снять напряжение заранее, чтобы идти на экзамен с хорошим настроением и намерениями сдать всё самым лучшим образом.
Что вы слышали о музыкальном стиле «ска-панк»? Если ничего, то срочно послушайте что-то из сборников такой музыки. Хорошо, что их можно скачать или просто услышать на сайте muzmo.ru!
3. Классика – надежная подруга
Известно, что музыка Моцарта – прямой путь закрыть сессию на отлично. Отдельно стоит уделить внимание стилю барокко – медленные и торжественные композиции той эпохи упорядочат знания, настроят на нужный лад и прогонят все негативные мысли.
Бах, Вивальди, Равель и Дебюсси – вот кого стоит слушать перед экзаменом, если никак не получается на него настроиться.
4. Не только музыка, но и…
…прочие техники успокоения и настройки себя любимого на учебу. Можно сочетать специальные аутотренинги (повторять себе «Я всё смогу», «У меня получится»), в утро экзамена выходить на пробежку, а также заручиться поддержкой других.
Расслабление – вот что вам нужно перед трудным испытанием. За несколько дней до экзамена уже не выучишь ничего нового, поэтому лучший выход из ситуации – отдохнуть в компании любимых исполнителей.
Не знаете, что послушать? Вот список самых ожидаемых альбомов сентября, рейтинг самых классных диджеев, либо же жизнерадостная подборка «От сессии до сессии». Удачи!
Некоторые учащиеся не могут сосредоточиться на учебе, если в комнате будет шумно. Другие, наоборот, во время обучения включают музыку, чтобы лучше вникнуть в материал.
В статье мы расскажем о влиянии музыки на обучение студентов и школьников.
Другую полезную информацию можете найти на нашем Telegram-канале. Еще там мы собрали приятные бонусы для вашей учебы.
Нужна помощь?
Доверь свою работу кандидату наук!
Влияет ли музыка на качество образования
В конце XX века начали говорить о том, что музыка помогает лучше усваивать информацию. Приверженцы этой теории говорили, что прослушивание музыки, особенно классической, помогает стать умнее.
В 1993 году доктор Гордон Шоу провел исследование на группе студентов и выяснил, что классическая музыка действительно повышает уровень IQ учащихся.
СМИ стали распространять теорию этого доктора, в газетах появились статьи с громкими заголовками: «музыка делает детей умнее», «чтобы хорошо учиться, надо слушать классическую музыку». В итоге появились детские игрушки с классической музыкой, а беременным женщинам советовали слушать побольше классики, чтобы их дети родились умными.
Но теорию доктора вскоре опровергли. Во-первых, Гордон Шоу в своем исследовании проверял только один тип интеллекта, а этого недостаточно. Во-вторых, другие ученые пытались повторить исследование этого доктора, но результаты у них вышли другие — никакой связи классической музыки и повышение интеллекта они не выявили.
Вот так и появился миф о том, что музыка помогает учиться.
Какой эффект на учащихся оказывает музыка
Несмотря на провальное исследование доктора Гордона Шоу ученые разными методиками диагностики начали дальше изучать влияние музыки на обучение школьников.
Как выяснилось, музыка все же влияет на процесс обучения тем, что улучшает настроение. Как объясняют ученые, во время прослушивания любимых музыкальных произведений у человека улучшается настроение и повышается уровень дофамина.
Дофамин — это такой нейромедиатор. Его повышение в организме вызывает положительные эмоции и помогает почувствовать себя счастливее.
Таким образом, в счастливом состоянии учащиеся способны решать разные учебные задачи лучше, чем в негативном состоянии. К тому же, музыка помогает расслабиться, поэтому ученые советуют слушать ее перед сном. А здоровый сон — залог хорошего запоминания нового материала.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.
Может ли музыка мешать учебе
Некоторые ученые сходятся во мнении, что при чтении и письме музыка скорее может мешать, чем помогать — она не дает сосредоточиться на задании. Но это больше касается громких песен, а не классических произведений, которые будут проигрываться в фоновом режиме.
Интересный момент есть и с запоминанием информации. Оказывается, что если школьник или студент заучивали какую-то информацию под музыку, то в школе или аудитории вспомнить ее будет сложно. Так происходит потому, что вспоминание информации происходит легче в той среде, в которой она была получена. А если в аудитории тишина и привычная музыка не играет, то у студента могут возникнуть затруднения.
Какой тип музыки полезен для учебы
Оказывается, тип музыки при занятиях учебными задачами тоже имеет значение.
Если учащиеся слушают музыку с текстом, то они неосознанно добавляют к учебным задачам еще одну — вникнуть в текст песни. Это рассеивает внимание и отвлекает от основных задач.
С классической музыкой дела обстоят по-другому. Французские ученые провели исследование, в котором выяснили: учащиеся, которые прослушивали лекцию одновременно с классической музыкой на фоне, лучше справлялись с тестом по этой лекции. Оказывается, если музыка не занимает все пространство и не отвлекает, то она помогает усваивать информацию и положительно влияет на учебу.
Стоит ли слушать музыку во время учебы
И все-таки, стоит или нет слушать музыку во время обучения? На самом деле, все зависит от человека. Если вы понимаете и любите классическую музыку, то ее прослушивание наверняка поднимет вам настроение, тем самым помогая лучше усвоить материал. А вот если музыка уносит вас в размышления и рассеивает ваше внимание, тогда, наверное, на время учебы от нее стоит отказаться.
Посмотри примеры работ и убедись, что мы поможем на совесть!
Как видим, музыка, как и другие процессы, может мешать, а может помогать. Смотрите за своей реакцией и эффектом. А еще не забывайте о своем верном помощнике в учебе — студенческом сервисе. Наши эксперты помогут справиться вам с любыми учебными задачами.
Полезно ли слушать музыку во время учебы и работы
Студенты часто делают домашнее задание под музыку, так же как и офисные сотрудники, которые включают любимые песни во время рабочей рутины. Помогает ли музыка учиться и работать или лишь снижает нашу продуктивность?
Unsplash
Кто-то не представляет себе выполнение задач без плеера, другие же предпочитают работать в тишине
Изучение чего-либо требует определенной концентрации, особенно если материал, который вы изучаете, требует чтения и обработки информации. Сам звук по своей сути не является чем-то отвлекающим, но музыка с текстом может помешать вашей учебе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если вы слушаете песни, тексты которых написаны на одном языке с учебниками, то вам будет очень сложно сосредоточиться на учебном материале. Это объясняется многозадачностью. Ваш мозг пытается обработать оба языковых ввода одновременно.
Исследования показали, что это происходит с любой формой речи с изменяющимся состоянием (поток речи: песни, книги, диалог). Например, человек, который будет говорить с вами во время вашей учебы, будет отвлекать вас так же, как и музыка. Процессы сохранения информации в памяти и понимания начинают замедляться на фоне раздражителя. С другой стороны, тексты песен не сильно влияют на изучение математики, потому что вы больше не пытаетесь обрабатывать два разных языковых ввода.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Полная тишина считается лучшей обстановкой для концентрации и сохранения информации. Однако также существует понятие белого шума: устойчивого повторения. Если кто-то на повторе будет считать от одного до десяти, вы не сильно отвлечетесь от учебы.
Ряд других исследований показал, что инструментальная музыка полезна во время учебы. Классическая музыка, в частности, получила много положительных отзывов в изучении этого вопроса. Исследование, проведенное в Стэнфорде почти десять лет назад, изучало влияние классической музыки на мозговую активность и показало, что она действительно улучшает нашу способность сосредотачиваться.
Однако самое интересное в этом вопросе, что на самом деле… у всех все происходит по-разному! Например, нервным людям может понадобиться успокаивающая музыка, чтобы настроится на учебу. А вот тем, кто засыпает на работе отлично подойдет что-то энергичное на фоне!
Если же вам нравится конкретная песня, удовольствие от прослушивания музыки сделает процесс изучения более приятным, но не обязательно улучшит запоминание/концентрацию внимания.