Мы школьники устали от экзаменов

Задание 21

ПОСТАНОВКА ЗАПЯТЫХ

ОБОСОБЛЕННЫЕ СОГЛАСОВАННЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ

КАКОЙ?

Условия обособления

Примеры

Если определение относится к личному местоимению

Я, уставший от дальней дороги, в тепле быстро разомлел и заснул.

Если определение выражено причастным оборотом или прилагательным с зависимым словом и стоит после определяемого слова

Мальчик, слишком быстро ехавший на велосипеде, упал в кусты. Мальчик, готовый к прыжку, стоял на вышке.

Если определения одиночные, но при этом их два или больше и стоят они после определяемого сущ-ого

Пустыня, бескрайняя и безжизненная, подавляла его.

Если определение распространенное и имеет обстоятельственный оттенок, оно может обособляться и перед определяемым словом

Привлеченный светом свечи, мотылек сгорел (=будучи привлечённым…= причина)

ОБОСОБЛЕНЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

КАК? КОГДА? ЧТО ДЕЛАЯ? ЧТО СДЕЛАВ?

Условия обособления

Примеры

Обстоятельство, выраженное деепричастием

(ЧТО ДЕЛАЯ? ЧТО СДЕЛАВ?)

Мальчик шел по улице, напевая. Напевая, мальчик шел по улице. Мальчик, напевая, шел по улице.

Обстоятельство, выраженное деепричастным оборотом

Листья, тихо шелестя, осыпались с деревьев. Тихо шелестя, листья падали с деревьев. Листья падали с деревьев, тихо шелестя.

Уточняющее обстоятельство

Завтра, часов в шесть, зайдите к директору.

Концерт состоится вечером, в семь часов.

Магазин находится в центре, прямо на площади.

обособляются обстоятельства с предлогами несмотря на, невзирая на

Она пошла погулять, несмотря на мороз.

Часто с предлогами: вопреки (уступки), благодаря, согласно, ввиду, вследствие, по причине, по случаю, в силу, за неимением (причины) и др.

Вопреки прогнозу, пошел снег.

ОБОСОБЛЕЕНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ (запятые)

Приложение – это определение, выраженное существительным,

которое ставится в том же роде, числе и падеже, что и определяемое слово.

Условия обособления

примеры

если приложение относится к личному местоимению, оно обособляется, где бы ни стояло, даже если оно нераспространенное

Мы, еще совсем дети, тогда не понимали его. Упрямец, он ни за что не соглашался пойти ей навстречу. Они, люди работящие, содержали в полном порядке свое немудреное хозяйство.

Кто только не знает его, мудрого советчика в любом деле!

если распространенное приложение стоит после имени собственного и имеет пояснительное значение.

Перед ним можно вставить слова «а именно», «то есть»:

Игорь, парень из 10 класса, продекламировал что-то из Маяковского.

И. Левитан, известный художник, тонко передает игру светотени в березовой роще. Сравните: И. Левитан, то есть известный художник, тонко передает игру светотени в березовой роще.

распространенное приложение, если относится к нарицательному существительному, и стоит после него

Сорока, сторож леса, не издавала ни звука.

С нами в лес за малиной пошла дочка соседа, девочка лет десяти.

если приложение имеет дополнительное значение причины

или уступки.

Прекрасный наладчик станков, Дубров был нарасхват в цеху. (потому что; будучи…)

Известный артист и талантливый режиссер, Василий Шукшин был скромным человеком (хотя//несмотря на то что + уступка)

одиночное приложение носит характер уточнения

Сосед мой, (кто такой?) хирург, был вечно занят.

Приложения со словами «по имени», «по фамилии», «по прозвищу», «по кличке», «родом» обособляются факультативно, то есть в тех случаях, если произносятся с интонацией уточнения

Известный испанский архитектор, по фамилии Гауди, смог задумать необычный собор, к которому съезжаются миллионы людей, чтобы полюбоваться на это чудо. Жена его, по происхождению татарка, готовила изумительный плов. К нам зашел сосед, по прозвищу Рыбак, работник лесопилки. По дороге в лес нас догнал деревенский пес, по кличке Сорванец.

ВНИМАНИЕ

Иногда приложение присоединяется с помощью союза КАК. В этом случае оно будет обособляться, если имеет значение ПРИЧИНЫ,

не будет обособляться, если слово КАК можно заменить словами “В КАЧЕСТВЕ

Как врач, Сергей понимал, насколько это опасно. (потому что он был врачом — причина).

Как знаменитость, мой приятель был вхож во многие дома. (причина)

Сергей известен в поликлинике как хороший диагност. (= в качестве)

Шишкин известен всем в нашей стране как автор картины «Утро в сосновом бору». (= в качестве)

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБОРОТ

Условия обособления

примеры

ОБОСОБЛЯЕТСЯ

Сравнительные обороты с союзами БУДТО, ТОЧНО, СЛОВНО, НЕЖЕЛИ и др. на письме выделяются запятыми.

Лес, точно заколдованный, был тих и недвижим.

Её платье было жёлтым, словно подсолнух.

Если передается значение уподобления («подобно»), без других оттенков значения.

Он пыхтел, как паровоз (подобно паровозу).

В сочетаниях НЕ ЧТО ИНОЕ, КАК; НЕ КТО ИНОЙ, КАК запятая ставится перед КАК.

Твой демарш был не чем иным, как местью.

В сочетаниях КАК И…

Брат, как и сестра, получил пятерку.

В сочетаниях КАК ПРАВИЛО, КАК ВСЕГДА, КАК СЕЙЧАС, КАК ИСКЛЮЧЕНИЕ, КАК ОБЫЧНО и т.п.

Лето, как правило, начинается с дождей.

НЕ ОБОСОБЛЯЕТСЯ

Обороты с союзами не выделяются запятыми, если входят в состав сказуемого или имеют с ним тесную смысловую связь:

Солнце словно смеялось.

Отец и мать ей как друзья.

Если сравнительный оборот имеет значение приравнивания или отождествления.

Смотрю на тебя как на победителя

Если оборот имеет значение образа действия и легко заменяется существительным в форме творительного падежа или наречием.

Как тень сейчас стоишь передо мной. (Тенью сейчас стоишь передо мной).

Если сравнительный оборот имеет значение «В КАЧЕСТВЕ».

Я приглашаю тебя на олимпиаду как отличника

(в качестве отличника)

Если сравнительному обороту предшествует отрицательная частица НЕ или слова ВРОДЕ, ИМЕННО, ПОЧТИ, СОВСЕМ, ПРЯМО, СОВЕРШЕННО и т.п.

Он вроде как ушел. Ушел не как герой.

Если оборот является устойчивым (фразеологическим) словосочетанием.

Усталость как рукой сняло.

ВНИМАНИЕ!

Как и сравнительный оборот, придаточное сравнения отвечает на вопросы «как?», «каким образом?». Отличие между этими типами синтаксических конструкций заключается в том, что придаточное предложение имеет грамматическую основу

Она мечтала о поездке так, как могут мечтать только дети. (придаточное сравнения)

Я заключён в эту темницу, как в клетку. (сравнительный оборот)

ОБОСОБЛЕННЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ

Условия обособления

примеры

Обособляются одиночные и распространённые дополнения с предлогами кроме, согласно, вопреки, благодаря, ввиду, вследствие, в случае, при отсутствии, в том числе, по причине

Кроме чаек, в море никого не было. Детям, по причине малолетства, не определили никаких должностей.

Вариант 1 (с подсказками)

1. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при приложении

Группа 2: запятая при обособленном определении

Группа 3: запятая при обособленном обстоятельстве

(1)Лена застыла, будто статуя.

(2) Старуха, Гришкина мать, умерла, но старики, отец и тесть, были еще живы.

(3) Антон Павлович Чехов, пересекавший еще на лошадях в конце прошлого века Сибирь в поездке на Сахалин, проскучал до самого Енисея.

(4) Войдя в комнату, он поздоровался со всеми присутствующими.

(5) Пришла весна, солнечная, яркая.

(6) Добрый и отзывчивый человек, новый учитель быстро завоевал уважение и любовь учеников.

(7) Следующий по списку, по фамилии Силин, оказался рослым ц широкоплечим мужчиной.

(8) В жесткой траве, похожей на шерсть козы, цвели меж низких полыней лиловые низкие цветки 

(9) Князь говорил мне, что и он тоже будет работать и что, заработав денег, мы поедем морем до Батума.

2. Распределить по группам данные ниже предложения (лишних ответов нет)

Группа 1: запятая при обособленном определении

Группа 2: запятая при вводных словах и словосочетаниях

Группа 3: запятая при обособленном обстоятельстве

(1) Но вот, насытясь разрушеньем и наглым буйством утомясь, Нева обратно повлеклась, своим любуясь возмущеньем и покидая с небреженьем свою добычу.

(2) А давно ты, верно, ездишь по Москве! 

(3) Запахнув плащ и крепче надвинув фуражку, он закрыл глаза.

(4) Струйки дыма вились в ночном воздухе, полном влаги и свежести моря.

(5) Одни звезды, может быть, знают, как свято человеческое горе! 

(6) Мелкорослый сад, состоявший из акаций и сирени, заглохший, в лопухе и чернобыльнике, шёл вниз, к лощине.

(7) Должен, кстати, уведомить вас о существовании теории, по которой северные леса являются заслоном нового ледникового периода.

(8) Он показал Натке дорогу, постоял, глядя ей вслед, и, всё ещё продолжая улыбаться, с шумом исчез за кустами.

(9)Нас окружал со всех сторон сплошной вековой бор, равный по величине доброму княжеству.

3. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при обособленном обстоятельстве

Группа 2: запятая при приложении

Группа 3: запятая при однородных членах

(1) Я погулял по скверам, паркам; зашел в гости к Катерине, Петру, Матвею; позвонил Анне, Андрею, Инне.

(2) Все слушали молча рассказ Анны Савишны, особенно девушки. Мимо неё шли и шли войска, и казалось, что всё, в том числе леса и поля, движется на запад.

(3) Мы, школьники, устали от экзаменов.

(4)Танцуя и кружась, она смотрела на меня.

(5) На километры тянутся густые, высокие заросли ромашки, цикория, клевера, дикого укропа, гвоздики, мать-и-мачехи, одуванчиков, генцианы, подорожников, колокольчиков, лютиков и десятков других цветущих трав.

(6) Проехав несколько километров, я увидел на обочине путника.

(7) На концерт пришли учителя, и ученики, и их родители.

(8) Петр Иванович, добрый наш друг, оказал нам помощь.

(9) Что, кроме благодарности, мог я испытывать в тот момент?

Вариант 2 (с подсказками)

1. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при обособленном обстоятельстве

Группа 2: запятая при приложении

Группа 3: запятая при обособленном определении

(1)Никто больше не нарушал тишину протоков и рек, не обрывал блесной холодные речные лилии и не восторгался вслух тем, чем лучше всего восторгаться без слов.

(2) Привлеченные светом, бабочки прилетели и кружились около фонаря.

(3) Становилось слышно, как, отсчитывая секунды с точностью метронома, капает из крана вода.

(4) Итак, два почтенные мужа, честь и украшение Миргорода, поссорились между собой.

(5) Поднявшись на цыпочки, она заглянула в окно избы.

(6) Мастер Григорий Иванович, плешивый бородатый человек в тёмных очках, спокойно связывал руки дяди полотенцем.

(7) Ты, сказывают, петь великий мастерище.

(8) Я, как офицер и дворянин, ни в какую службу к Пугачёву вступать не могу.

(9) Лёгкий ветерок колыхал листья берёзы, повеселевшие после дождя.

(10) Короткие волосы его, очевидно, только что были причесаны.

(11) На том берегу мелькали огни, ярко вспыхивая в просветах между деревьями.

2. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при сравнительном обороте

Группа 2: запятая при обособленном приложении

Группа 3: запятая при обособленном обстоятельстве

(1) Помню, отец рассказывал мне о своей собаке, по кличке Жулик.

(2) Вдали, как исполинское изваяние, поднималась из-за горизонта чёрная туча.

(3) Вздрогнув от стука в дверь и открыв глаза, он не сразу меня узнал.

(4) Письмо было холодно; она со слезами несколько раз перечитывала его и мяла и комкала, но оно не стало теплее от этого, а только взмокло.

(5) Снеговая белая туча, огромная, как небо, обтянула весь горизонт и последний свет вечерней зари.

(6) Был у меня кот, по прозвищу Бармолей.

(7) И, раскрыв ей свой секрет, он быстро ушел.

(8) Я увидел старушку, несущую большую сумку, и решил ей помочь.

(9) Какую сказку тебе прочитать, сестрёнка?

3. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при сравнительном обороте

Группа 2: запятая при вводных словах и словосочетаниях

Группа 3: запятая при обращении

(1) Не твоя ли, Пушкин, радость окрыляла нас тогда?

(2) Иванов изловил себя на предвзятости. Наверное, еще сказывалась родственная обида. Честно говоря, так и должно было произойти.

(3) Наши сестры в полутёмной зале, мы о вас ещё не написали.

(4) Должен, кстати, уведомить вас о существовании теории, по которой северные леса являются заслоном нового ледникового периода

(5) Воздух чист и свеж, как поцелуй ребёнка.

(6) Покорителем Сибири стал, как известно, Ермак Тимофеевич 

(7) Добродушный старичок, больничный сторож, тотчас же впустил его.

(8) Опять над полем Куликовым взошла и расточилась мгла и, словно облаком суровым, грядущий день заволокла.

(9) Думая о недавнем разговоре, я медленно шел по улице.

Вариант 3 (с подсказками)

1. Распределить по группам данные ниже предложения (нет лишних ответов)

Группа 1: запятая при сравнительном обороте

Группа 2: запятая при сравнительном придаточном

(1)Я летала в своих снах, как птица легка и свободна.

(2)Луг, как бархат, зеленеет.

(3)Море всё в живых белых пятнах, как будто бесчисленные стаи птиц опустились на его синюю равнину.

(4)На ветках, словно серебряные колокольчики, звенят зяблики. 

(5)Старая лампа мерцала, как свеча.

(6)Он был в поддевке и в страшно засаленном черном атласном жилете, без галстука, а все лицо его было как будто смазано маслом, точно железный замок.

(7)Все эти красивые птицы весело хлопали крыльями, не обращая внимания на скворцов с их красными погонами и красной грудью, расхаживающих по краю обрыва, точно солдаты на военном параде.

(8)Мы спешили изо всех сил, как будто за нами кто-то гнался.

(9)Волны звучат ласково, точно просят пустить их погреться к костру. 

(10)Прохор неуклюже взмахивает руками и, словно неопытный канатоходец, ловит моменты равновесия.

(11)Этот свежий осенний ветер умеет нежно разговаривать с охотником, как сами охотники часто болтают между собой от избытка радостных ожиданий.

2. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при обособленном определении

Группа 2: запятая при обособленном приложении

Группа 3: запятая при обращении

(1) Иван Ильич, распорядись, братец, насчёт закуски…

(2) Нас окружал со всех сторон сплошной вековой бор, равный по величине доброму княжеству.

(3) Струйки дыма вились в ночном воздухе, полном влаги и свежести моря.

(4) Мы, ребята, не можем часами сидеть без движения.

(5) Мой брат Петя, учитель, чудесно поёт.

(6) И старый князь, и молодой князь, и управляющий уважали его и в шутку называли министром.

(7) Трап двигался к самолету, как черепаха, стюардессы, казалось, еле переставляют ноги

(8) Степь широкая, степь безлюдная, отчего ты так смотришь пасмурно?

(9) Низенький, коренастый, он обладал страшною силою в руках.

(10) Лучший слесарь на фабрике и первый силач в слободке, он держался с начальником грубо и поэтому зарабатывал мало.

3. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при однородных членах

Группа 2: запятая при вводных словах и словосочетаниях

Группа 3: запятая при обособленных дополнениях

(1) Человек этот был ни рыба ни мясо: всегда говорил невпопад, быстро менял своё мнение.

(2) Видеть ее можно было ежедневно то с бидоном, то с сумкой, а то и с сумкой и бидоном вместе – или в нефтелавке, или на рынке, или перед воротами дома, или на лестнице.

(3) Рассказ мне очень понравился, за исключением некоторых деталей.

(4) Войдя в комнату, он поздоровался со всеми присутствующими.

(5) Он был не столько расстроен, сколько удивлен сложившейся ситуацией.

(6) Все, включая подбежавших взрослых, любовались пушистым лисёнком.

(7) Приходилось пристально вглядываться, напрягать глаза, чтобы с трудом различать ближайшие избы, а может, даже не различать, лишь угадывать их на привычных местах.

(8) Горный воздух, без всякого сомнения, действует благотворно на здоровье человека.

(9) Предстоящая защита диплома тревожила Кирилла не столько из-за известной строгости профессоров и возможных каверзных вопросов, сколько из-за необходимости выступать перед публикой быть на виду.

(10) Окулист, то есть глазной врач, принимает больных по утрам.

(11) Легкие волны качали жёлтые кувшинки, которые были похожи на маленькое солнышко, упавшее в воду.

Вариант 4

(есть лишние предложения)

1. Распределить по группам данные ниже предложения

Группа 1: запятая при уточняющих словах

Группа 2: запятая при вводных словах и словосочетаниях

Группа 3: запятая при обращении

(1) В лесу, за дорогой, есть ромашковая поляна.

(2) За мной, читатель! Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви?

(3) Позже, лет через десять, ты пожалеешь о своих словах.

(4) По реке несло желтоватую пену, похожую на белок.

(5) За эти три дня мы, кажется, сделали все необходимое: подготовили лодку, пересушили хлеб на сухари, пришили оторванные пуговицы.

(6) Он стоял, прислонясь к груде цибиков чая, и, бесцельно поглядывая вокруг себя, барабанил пальцами по своей трости, как по флейте.

(7) Итак, два почтенные мужа, честь и украшение Миргорода, поссорились между собой.

(8) По-прежнему сильно пахло влажной землей, а через дачную веранду или, может, через окно вылетали в летнюю ночь, рассыпались и таяли в темноте невыразимо прекрасные звуки.

(9) Этот, по словам Аркадия Павловича, государственный человек был роста небольшого.

(10) Шуми, шуми, послушное ветрило, // Волнуйся подо мной, угрюмый океан. 

(11) Что, батька, так рано поднялся? 

2. Найти предложения, в которых запятая ставится по одному правилу.

(1) Из всех дикорастущих лекарственных растений земляника, пожалуй, наиболее богатое по химическому составу растение.

(2) Фраза эта, между прочим, напомнила мне одну старую шутку.

(3) Подбежал Мухтар, соседский пёс, а вслед за ним целая свора ребятишек.

(4) Многие из нас, помимо тяжелых рюкзаков, несли ещё и научное оборудование. 

(5) …Завел разговор о площади… Почему, дескать, ее совсем нет в программе?

(6) Петров, бывший токарь, работал раньше на электромеханическом заводе.

(7) Мария Антоновна Осипенко, жительница старинного города Бадэур, мирно прогуливалась по улочкам своего тихого района.

(8) Шуми, шуми, послушное ветрило, // Волнуйся подо мной, угрюмый океан.

(9) Её кожа была белой, будто снег, а голубые глаза казались застывшими льдинками.

(10) Слепит глаза морозный день, рассыпавший скрипучие сугробы

(11) Улыбаясь, девочка в красивом платье протянула ему шарик.

3. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

(1) Радуясь оттепели, стрекотали сороки, а галки садились на крышу, дергая черными хвостами.

(2) Мой дед, подполковник ракетных войск, служил в Капустином Яру.

(3) Вчера моя мама увидела нашу новую соседку, девушку лет двадцати с огромными голубыми глазами.

(4) Обои, выгоревшие на солнце, стали почти белыми.

(5) Приехала Дуня, моя двоюродная сестра, и её муж.

(6) Кроме нас, в зале было еще человек пятнадцать.

(7) Слабый ветер пронёсся с запада, ласково пригнув головки полевых цветов.

(8) Катя, приготовив завтрак, накрыла на стол.

(9) Моя дорогая бабушка, запиши мой номер телефона.

(10) Холодом, пустотой, нежилым духом встречает дом.

(11) Через неделю, числа 15-го, приходите записываться на приём.

Вариант 5

(есть лишние ответы)

1. Найти предложения, в которых запятая ставится по одному правилу.

(1) Внезапно началась метель, и, продолжающие свой разговор, они отправились домой.

(2) Он улыбнулся отцу и, сойдя вниз на палубу, подошел к одному матросу, который, сидя на полу, раскручивал кусок каната.

(3) Набуянившись за ночь, лес опустился и затих, поникнув мокрыми ветвями сосен.

(4) Учащиеся! Настойчиво овладевайте знаниями и трудовыми навыками.

(5) Мистер Форд догадывался о фантазиях друга, вызванных необычными облаками.

(6) Сначала и на машине они двигались со скоростью пешехода, то и дело царапали диффером и, пятясь, шофёры объезжали камни.

(7) Подгоняемые ветром, облака неслись по небу с огромной скоростью.

(8) Аркадий, мне кажется, во всех отношениях похож на кусок очень чистого и очень мягкого воска.

(9) Девушки, передавая друг другу вещи, влезли в дилижанс.

(10) Там, на горизонте, светилась бледно-розовая полоска света.

(11) Смеркалось, ветер утихал, начинали стрекотать сверчки.

2. Найти предложения, в которых запятая ставится по одному правилу.

(1) По обыкновению, я собиралась пройти через гостиную в кабинет.

(2) Не открывая глаз, я наслаждался утренним пением птиц.

(3) Счастливее, чем сейчас, я, пожалуй, ещё никогда не был.

(4) Все, за исключением Вари, громко аплодировали певцам.

(5) Словно грозный воевода, туман спустился с гор и обнял собой равнину.

(6) Старые письма, хранимые бабушкой, пожелтели от времени.

(7) Лодка, увлекаемая сильным потоком, стремительно неслась вниз по течению.

(8) Кто-то, видно, проходил в это время по улице.

(9) На огороде, под яблоней, сидел котенок.

3. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая при обособленном определении

Группа 2: запятая при вводных словах и словосочетаниях

Группа 3: запятая при обращении

(1) Приходилось пристально вглядываться, чтобы с трудом различать ближайшие избы, а может, даже не различать, лишь угадывать их на привычных местах.

(2) Горный воздух, без всякого сомнения, действует благотворно на здоровье.

(3) Ели, стоявшие по колено в сугробах, были громадно высоки.

(4) От свежих золотисто-белых щепок, грудами лежавших около влажных пней, веяло особенным, чрезвычайно приятным горьким запахом.

(5) Ручей извивался в траве, как голубая змея.

(6) К несчастью, частые и сильные дожди мешали успешному ходу путешествия.

(7) Всегда: зимой, летом, осенью и весной – он был рад встрече с мамой.

(8) Пройдя узкую тропинку, мы вышли на лесную дорогу, черную от грязи, всю истоптанную следами копыт и изборожденную колеями, полными воды, в которой отражался пожар вечерней зари.

(9) Люблю я грусть твоих просторов, мой милый край, святая Русь.

(10) Девчонки и мальчишки, хотите отправиться в путешествие?

(11) На хуторе, в трёх верстах от деревушки Соломенной, разведчики оставили лошадей и пошли пешком.

Вариант 6

(есть лишние ответы)

1. Найти предложения, в которых запятая ставится по одному правилу.

(1)Шагах в шести от Челкаша, у тротуара, на мостовой, прислонясь спиной к тумбочке, сидел молодой парень.

(2)В полдень, в ясную, солнечную погоду, ничего нельзя вообразить печальнее этой развалины.

(3) Небо, покрытое облаками, все же давало достаточно света, чтобы мокрые леса могли загореться вдали, как багряные пожары.

(4)Мы были, по словам охотника, первыми москвичами, попавшими в эти места за последние десять лет.

(5)Я проснулся поздно, часу в пятом пополудни.

(6) Оленька, заходите к нам на чай!

(7) Мне, как человеку любопытному, совсем не хочется уходить из комнаты.

(8) Человека три в Заречье, в их числе Сима Девушкин, делали птичьи клетки и садки.

(9) Сегодня, в восемь часов вечера, мы пойдём в гости.

2. Найти предложения, в которых запятая ставится по одному правилу.

(1) В это утро, вскоре после восхода солнца, началось извержение вулкана.

(2) К вечеру прояснилось, солнце выглянуло из-за деревьев.

(3) Профессор сказал мне, что науке нужно посвятить всего себя, что нельзя заниматься наукой ради обогащения, что у ученых не бывает пенсии и они служат науке всю свою жизнь.

(4) Метель не утихала, небо не прояснялось.

(5) Под ногами шелестят золотые, багряные и пурпурные листья.

(6) Когда закончится дождь, мы пойдем искать дорогу, которая выведет нас к дому.

(7) Маше подарили платье, сшитое из пестрой ткани.

(8) А над лесом мчалось, не отставая от поезда, осеннее полуночное небо.

(9) Я увидел, как морская пена оставалась на скалах, которые были спрятаны в тумане.

3. Найти предложения, в которых запятая ставится по одному правилу.

(1) И, тяжело вздохнув, мать продолжала жаловаться на бытовые неурядицы.

(2) Человек, стремящийся к знаниям, всегда будет успешен в жизни.

(3) В Мещерском крае нет никаких особенных красот и богатств, кроме лесов, лугов и прозрачного воздуха.

(4) Внизу, под обрывом, синело море.

(5) Все замолчали, переглянувшись между собой, и уже не возвращались к этой теме.

(6) По утрам солнце бьет в беседку сквозь пурпурную, лиловую, зеленую и лимонную листву.

(7) Сходил бы ты, Илья, за газетой.

(8) Мужчина не слушал собеседника, думая о планах на день.

(9) Она сидела, горделиво откинув голову, и искоса посматривала на меня.

Вариант 7

1. Распределить по группам данные ниже предложения (нет лишних ответов)

Группа 1: запятая в сложносочиненном предложении

Группа 2: запятая в сложноподчинённом предложении

Группа 3: запятая в бессоюзном предложении

(1) Солнце садилось, ветер все крепчал, закат разгорался пурпуром.

(2) Было ясно, что дед с отцом не успеют закончить к вечеру крышу дома.

(3) Равномерное движение лодки было нарушено, направление утеряно.

(4) Милы мне не жаркие страны, где крылатые пальмы видны, а вот эти седые туман и мохнатые лапы сосны.

(5) Осталась от прежнего высокая белая колокольня, да по-прежнему вьётся-бежит среди зелёных лугов знакомая наезженная дорога.

(6) На Бронной уже зажглись фонари, а над Патриаршими светила золотая луна.

(7) Я стал дожидаться, скоро ли солнышко встает.

(8) А в июльские дни начинает ходить по полям беззвучные зарницы, вспыхивает и гаснет над поспевающими хлебами розоватое яркое пламя.

(9) Я уверил себя, что эта осень первая и последняя в моей жизни.

2. Распределить по группам данные ниже предложения (нет лишних ответов)

Группа 1: запятая в сложноподчинённом предложении

Группа 2: запятая в бессоюзном предложении

Группа 3: запятая в сложносочиненном предложении

(1) Дайте дело такое, чтобы сердце горело и не знало покоя.

(2) Зеленые дорожки в лесу все как будто курятся, туман везде поднимается, вода пузырьками садится на листья, на хвоинки ёлок, на паутинные сети, на телеграфную проволоку.

(3) Раскольников проснулся на следующий день поздно, однако сон не подкрепил его.

(4) Месяца не было, но звезды ярко светили в черном небе.

(5) Я знаю, что надо писать сочинение, но хочу отдохнуть.

(6) Леса задумчиво вспыхивают золотом, изумрудно играют озими на легких осенних морозцах.

(7) Сыро, густо, тенисто, сад запущен.

(8) Либо я устрою все по-прежнему, либо я его на дуэль вызову.

(9) Следует прожить свою жизнь так, чтобы потом не было за что краснеть.

3. Распределить по группам данные ниже предложения (нет лишних ответов)

Группа 1: запятая в сложносочиненном предложении

Группа 2: запятая в бессоюзном предложении

Группа 3: запятая в сложноподчинённом предложении

(1) Биатлонистка Дарья Домрачева прошла дистанцию быстрее, чем предполагали журналисты.

(2) Как только наступил рассвет, туристы двинулись в путь.

(3) Непрерывно трещали кузнечики, пели перепела, вдали где-то лениво посвистывали соловьи.

(4) Солнце садилось, ветер все крепчал, закат разгорался пурпуром.

(5) То падал как будто туман, то вдруг припускал косой, крупный дождь.

(6) Поезд пошёл быстро, его огни скоро исчезли, через минуту уже не было слышно шума.

(7) Я поступила на медицинский факультет, а она выбрала лингвистический.

(8) Там, где люди борются с пургой, встанет над тайгой наш город юный.

(9) Наступил вечер, шел дождь, с севера прерывисто дул ветер.

Вариант 8

1. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая в сложносочиненном предложении

Группа 2: запятая в сложноподчинённом предложении

Группа 3: запятая в бессоюзном предложении

(1) Пересказывая новости и собирая вещи, Маша разговаривала по телефону с подругой.

(2) Осень наступила, листья пожелтели и опали.

(3) Он стоял, прислонясь к груде цибиков чая, и, бесцельно поглядывая вокруг себя, барабанил пальцами по своей трости, как по флейте.

(4) И вечерком, когда все кошки серы, князь отправился подышать чистым воздухом.

(5). Она не сводила глаз с дороги, что ведёт через рощу.

(6) Холодает, ветер шумит, холодный осенний дождь заливает улицы города.

(7) Гости постепенно собираются, слуги выносят на серебряных подносах разные яства, в камине теплится огонь.

(8) В лесу негромко стучал по дереву упорный трудяга дятел, а листья с тихим шорохом сыпались с деревьев.

(9) И метался ветер быстрый по бурьянам, и снопами мчались искры по туманам…

2. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая в сложносочиненном предложении

Группа 2: запятая в сложноподчинённом предложении

Группа 3: запятая в бессоюзном предложении

(1) Прозрачный лес один чернеет, и ель сквозь иней зеленеет, и речка подо льдом блестит.

(2) Воробей, подлетевший к лавочке, стал клевать крошки.

(3) Он оказался выносливее, чем мы думали.

(4) Ни солнца мне не виден свет, ни для корней моих простору нет.

(5) Тот день, в который мы встретились впервые, я не забуду никогда.

(6) Настал рассвет, медленно возвращается на горизонт весеннее солнышко, слышно чириканье пташек, радующихся новому дню.

(7) Ей было около тридцати, однако она казалось совсем молодой девушкой.

(8) Рядом гордые ели смотрели на согнутую берёзу, как смотрят люди, рождённые повелевать, на своих подчинённых.

(9) Мимо проходят спешащие куда-то пешеходы, по улице стремительно мчатся машины и автобусы, шум постепенно становится громче.

(10) С ясного голубого неба льются потоки животворящего света, земля торопливо выгоняет первую зелень, бледные северные цветочки смело пробиваются через тонкий слой тающего снега.

(11) Чья-то собака, забыв об осторожности, перебегала дорогу на красный свет.

3. Распределить по группам данные ниже предложения (есть лишние ответы)

Группа 1: запятая в сложносочиненном предложении

Группа 2: запятая в сложноподчинённом предложении

Группа 3: запятая в бессоюзном предложении

(1) На столе в беспорядке лежали ножи, вилки, ложки, бумажные салфетки, перечница.

(2) Лось ушел, зато рядом раздавался звук, издаваемый каким-то живым и, вероятно, слабым существом.

(3) Свистящим шепотом перекинулись между собой столетние сосны, и сухой иней с мягким шелестом полился с потревоженных ветвей.

(4) Везде, где мы побывали, нам видны следы запустения.

(5) В саду уже пробились светло-зелёные иглы молодой травы, на яблонях уже набухли и лопались почки, всюду было много птиц.

(6) Его выгнали из гимназии, то есть свершилось самое для него неприятное.

(7) Я решил обедать один по той причине, что обед приходился на вахтенные часы Бутлера.

(8) То ли скрипит калитка, то ли потрескивают половицы.

(9) Движения Оли во время танца были по-детски угловатыми, но изящными и трогательными.

(10) По какой-то причине, о которой мы не догадывались, в доме все говорили шепотом и ходили чуть слышно.

(11) Во дворе стояла большая будка, возле нее дремал хозяйский пес.

Вариант 9

(есть лишние ответы)

1. Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений.

(1)Под Владимиром, в посёлке Муромцево, стоит необычный замок в неоготическом стиле. (2)Ныне замок заброшен, но даже развалины восхищают красотой и вызывают уважение к мастерству талантливого архитектора-стилизатора П.С.Бойцова. (3)Этот замок был построен когда-то в вотчине полковника Владимира Семёновича Храповицкого, который в 1884 году получил усадьбу в наследство и с душой и любовью приступил к её обустройству. (4)3а пять лет были построены два усадебных дома, летний театр, купальня, дом управляющего, изящный конный двор и необычный охотничий дворик. (5)На территории усадьбы разбит дендрарий, на птичьем дворе собрано невиданное разнообразие редких птиц и животных. (6)Необычные для русской архитектуры сооружения в неоготическом стиле окружали сказочные ухоженные сады, в искусственных прудах плавали белые лебеди, многочисленные фонтаны били ввысь струями сверкающих брызг, с насыпного пригорка низвергался бурлящий водопад.

Подсказка: запятые в этом тексте стоят

1)при однородных членах; 3) в сложносочиненном предложении;

2) в сложноподчиненном предложении; 4) в бессоюзном предложении; 5) при уточняющем обстоятельстве.

2. Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений.

(1)Прошел год после тяжелой болезни, и Тема незаметно окреп. (2)Теперь он любил убегать в ту сторону, где синело необъятное море. (3)В таких прогулках было столько заманчивого!

(4)Ах, какое чудесное было море! (5)Все оно точно золотыми кружочками отливало и сверкало на солнце и едва слышно билось о мягкий песчаный берег.

(6)Тёма забывал, что он еще маленький. (7)Он стоял на берегу моря, широко по-матросски расставив ноги.

Подсказка: запятые в этом тексте стоят

1)при междометии; 2)при деепричастном обороте; 3)в сложносочиненном предложении; 4)в сложноподчиненном предложении.

3. Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений.

(1)Нежный, мягкий ветер гладил лицо Тёмы, играя волосами и вселяя в него неопределенное желание чего-то неизведанного. (2)Он следил за исчезающим на горизонте пароходом и завидовал счастливым людям, уносившимся в туманную даль.

(3)С уважением смотрел Тёма на загорелые лица рыбаков. (4)Выбиваясь из сил, он помогал собиравшемуся в путь рыбаку стащить в море лодку. (5)Какой гордостью блистали глаза счастливца, оказывавшего последнюю услугу отважному неразговорчивому рыбаку.

Подсказка: запятые в этом тексте стоят

1) при однородных членах; 2) при деепричастном обороте; 3) при причастном обороте

Вариант 10

1. Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений.

(1) Волны моря с тихим плеском набегают на камни берега, бьются среди крутых скал. (2)Я делаю шаг — и вмиг погружаюсь в зеленое мерцание волны. (3)Исчезают шум прибоя, скалы над головой, и за стеклом маски возникает подводный мир. (4)Здесь, недалеко от берега, яркий свет, насыщенная кислородом вода, обилие питательных веществ создают наиболее благоприятные условия для жизни.

(5)Незримые дороги открываются передо мной. (6)Они начинаются у самого берега и разбегаются в разные стороны, пересекая нагромождение камней, песчаные отмели, заросли водорослей, огибая подводные скалы и ныряя в гроты и ущелья. (7)Дороги уходят вдаль и исчезают в темноте по-настоящему страшных глубин. (8)Я встречаю множество рыб, сверкающих яркими красками и почти незаметных, сливающихся с серым фоном дна. (9)Одни из них живут на дне среди растений, другие плавают в воде. (10)Загадочный и еще не изученный мир.

Подсказка: запятые в этом тексте стоят, найдите предложений, объединенных одним правилом

1) при однородных членах; 3) при деепричастном обороте; 5) при причастном обороте;

2) в бессоюзном предложении; 4) при уточнении; 6) в сложносочиненном предложении.

2. Найдите предложения, в которых запятая(-ые) ставится(-ятся) в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений.

(1)В течение многих веков, тысячелетий меняется форма и высота земной поверхности, и там, где раньше шумело море, впоследствии образовалась суша. (2)С реками и озерами происходит то же самое. (3)Горы также не остаются неизменными.(4) Особенно сильно разрушаются породы, состоящие из нескольких составных частей. (5)Так как эти части расширяются и сжимаются по-разному, между ними образуются трещины. (6)В них попадает вода. (7)При замерзании она увеличивается в объеме и с громадной силой разрывает самые твердые камни.

Подсказка: запятые в этом тексте стоят

1) при обобщающем слове и однородных членах;

2) в сложносочиненном предложении

3) при причастном обороте;

4) в сложноподчиненном предложении.

3. Распределите предложения в три группы: (лишних ответов нет)

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) Витя прекрасно говорит по-английски: он каждый день занимается с репетитором.

(2) В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.

(3) Будущее принадлежит двум типам людей: человеку мысли и человеку труда.

(4) На улице шел сильный дождь: крупные капли стучали в окна.

(5) Доктор пожимает плечами стараясь быть спокойным и строгим: «При чём тут сиамские близнецы?»

(6) Он произнес: «Пора собираться в дорогу».

(7) На дачу приехали все члены семьи: мать, отец и два сына.

(8) Он помнил: это правило нельзя нарушать.

(9) Ничто: ни слова, ни мысли, ни даже поступки наши — не выражает так ясно и верно нас самих и наше отношение к миру как наши чувствования…

Вариант 11

(лишних ответов нет)

1. Распределите предложения в три группы:

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) Беликов сказал: «Я пришел к вам, чтобы облегчить душу».

(2) [Со мною происходит что-то странное]: [не помню событий недельной давности].

(3) Надежда Борисовна сказала: «Пора обедать».

(4) По обеим сторонам дома разбросано было несколько жилых служб и разнообразных строений: сарай, конюшня, погреба, амбары, застольная изба, баня и господская кухня.

(5) Ольга строго сказала: «Вы мешаете мне работать».

(6) Ученик заглянул в класс: никого не было.

(7) Посаженные заботливыми руками человека деревья: клён, тополь, акация, берёзы — зеленели приветливо и свежо.

(8) Повсюду мох: и внизу и под ногами, и на камнях, и на ветвях деревьев.

(9) [Мы очень озябли]: [на улице было холодно и ветрено].

2. Распределите предложения в три группы:

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) [Я выглянул в окно и увидел]: [соседская собака с лаем бегала за нашей кошкой].

(2) Зима чувствовалась во всём: в коротком дне, запахе снега и рано зажигавшихся сигнальных фонарях. 

(3) С опытным проводником нам не страшно ничего: ни броды через бурные реки, ни сплошная тайга, ни перевалы.

(4) Антон ответил: «Скоро об этом узнает весь город».

(5) Я поднял глаза: на крыше хаты моей стояла девушка в полосатом платье, с распущенными волосами. 

(6) Мы проехали мимо пруда: на грязных и отлогих берегах ещё виднелись ледяные закрайки.

(7) Николка наконец не выдерживает: «Желал бы я знать, почему так близко стреляют?»

(8) За столом обедали три человека: старушка, девушка и парень, глазами похожий на старушку. 

(9) А сейчас все потускнело: и цветы, и травы.

3. Распределите предложения в три группы:

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) Максим Горький говорил: «Хорошая книга – праздник».

(2) Он покраснел: ему было стыдно убить человека безоружного…

(3) [Я выглянул в окно]: [соседская собака с лаем бегала за нашей кошкой].

(4) В корзине лежали разные фрукты: яблоки, груши, виноград, персики.

(5) Он видел: вставала земля из пепла, непокорённая земля, неистребимая жизнь. 

(6) Мышлаевский побарабанил по сукну и сказал: «Рановато как будто, а?»

(7) Напрасно вы смотрите кругом во все стороны: нет выхода из бесконечных тундр.

(8) Поблагодарив Шатова за приход, Лиза подвела его к матери: «Это господин Шатов, мама, про которого я вам говорила».

(9) Утро рассеивает всё: страх, усталость, волнения.

Вариант 12

(лишних предложений нет)

1. Распределите предложения в три группы:

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) Павел чувствует: чьи-то пальцы дотрагиваются до его руки выше кисти.

(2) Выступая в защиту культуры устной речи, Чехов писал: «В сущности, для интеллигентного человека дурно говорить должно бы считаться таким же неприличием, как не уметь читать и писать».

(3) Про себя Данилов сформулировал задачу так: из доктора Белова надо сделать начальника поезда.

(4) Ничто не шевелилось: ни одна травинка внизу, ни один лист на верхней ветви дерева.

(5) Всё: и одежда, и посуда, и книги — было сложено в чемоданы и ящики.

(6) Пополз я по густой траве вдоль по оврагу, смотрю: лес кончился, несколько казаков выезжают из него на поляну.

(7) Тут его осенила мысль: партизаны должны быть где-то здесь поблизости.

(8) Приметы осени связаны со всем: с цветом неба, с росой и туманами и с криком птиц.

(9) Переименование касалось самых разных объектов: городов, районов, улиц, институтов.

(10) Н.М.Карамзин, много сделавший для развития и обогащения русского литературного языка, писал: «В 6 лет можно выучиться всем главным языкам, но всю жизнь надобно учиться своему природному. Нам, русским, еще более труда, чем другим».

2. Распределите предложения в три группы:

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) А по сторонам вымершая от зноя степь: устало полегшие травы, тускло, безжизненно блистающие солончаки, голубое и трепетное марево над дальними курганами.

(2) Он помнил: это правило нельзя нарушать.

(3) Со мною происходит что-то странное: не помню событий недельной давности.

(4) Добрые люди понимали ее [жизнь] не иначе, как идеалом покоя и бездействия, нарушаемого по временам разными неприятными случайностями, как-то: болезнями, убытками, ссорами и между прочим трудом.

(5) Он кинулся к нему с вопросом: «Зачем ты пришел? Что тебе здесь нужно?».

(6) Посреди многолюдной улицы он демонстративно толкнул его плечом и сказал: «Парень, я тебя где-то видел».

(7) Мне было охота прочитать про все: и про травы, и про моря, и про солнце и звезды, и про великих людей, и про революцию — про все то, что люди хорошо знают, а я еще не знаю.

(8) Я выглянул в окно и увидел: соседская собака с лаем бегала за нашей кошкой.

(9) Галина ласково предупредила мужа: «Смотри, недолго там ходи», и ушла опять на кухню возиться с обедом.

3. Распределите предложения в три группы:

группа 1 — двоеточие ставится при обобщающем слове;

группа 2 – в бессоюзном предложении;

группа 3 – при прямой речи

(1) Страшная мысль мелькнула в уме моём: я вообразил её в руках разбойников.

(2) Земля, оказывается, бесконечно велика: и моря, и снеговые горы в облаках, и безбрежные пески; и неожиданные города с церквами, похожими на надетые друг на друга колокола, с деревьями, как высокие папоротники; и люди, черные, как вымазанные сажей, голые, страшные, как черти, и плосколицые, с крошечными глазками, в балахонах, в шлыках, с длинными косами; и женщины, закутанные в белые холсты с головы до ног.

(3) Приятно после долгой ходьбы и глубокого сна лежать неподвижно на сене: тело нежится и томится, лёгким жаром пышет лицо, сладкая лень смыкает глаза.

(4) Иван часто говорил: «Не мешало бы прогуляться», — «Да, прогуляйся, проветри мозги», — отвечала Антонина.

(5) В лесу растут разные деревья: дубы, берёзы, липы.

(6) Ты где был? — строго спросил отец, потом как-то осел голосом и уже почти страдальчески добавил: Как я ни бился, ничего путного из тебя не вышло.

(7) Вот мои условия: вы нынче же публично откажетесь от клеветы и будете просить у меня извинения.

(8) В продолжение утра и середины дня Оленин весь был погружён в арифметические расчёты: сколько он проехал вёрст, сколько остаётся до первой станции, сколько до первого города, до обеда, до чая, до Ставрополя и какую часть всей дороги составляет проеханное.

(9) В ботаническом саду мы можем увидеть и самые разнообразные лекарственные растения средней полосы: зверобой, душицу, пустырник.

ПОСТАНОВКА ТИРЕ

ТРИ сложных случая, которые надо различать

1. ТИРЕ между подлежащим и сказуемым

1) подлежащее и сказуемое выражены сущ. В И.п.

Москвастолица России.

2) подлежащее и сказуемое выражены Н.Ф.гл.

Жить – Родине служить.

3) подлежащее и сказуемое выражены сущ. В И.п. и Н.Ф.гл.

Наша задачаучиться.

2. ТИРЕ при приложении

Если приложение имеет более конкретное значение в сравнении со значением определяемого слова, перед тире можно поставить или стоят слова а именно, то есть.

В дальнем углу светилось желтое пятно – огонь в окне их квартиры.

Если распространенное, одиночное приложение или однородные приложения стоят в конце предложения и имеют оттенок самостоятельности

На столе лежали книги — пособия для подготовки к экзамену.

Приложение обособляется тире, если находится в середине предложения и имеет пояснительный характер.

Смотритель ночлежки – отставной солдат скобелевских времён – шёл следом за хозяином.

Перед распространённым приложением, стоящим в конце предложения, ставится тире.

Стоял чудесный майский день – лучшее время года в этих местах.

3. ТИРЕ при несогласованном определении, выраженном Н.Ф. гл.

Определение, выраженное Н.Ф. гл., обособляется при наличии согласованного определения при определяемом слове

Вот и осталось мне только одно сомнительное удовольствие – глядеть из окошка на рыбную ловлю.

Определение, выраженное Н.Ф.гл., обособляется, если оно имеет пояснительное значение и перед ним можно поставить слова а именно.

Но прекрасен данный жребийпросиять и умереть.

Вариант 13

(нет лишних ответов)

1. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) Двадцать лет – хорошая вещь.

(2) Посреди их время от времени встречались кирпичные строениягрубые огромные коробки.

(3) На улице мальчишка — торговец газет — что-то выкрикивал.

(4) Журнал «Новый мир» – один из лучших литературно-художественных журналов России.

(5) Уважение к минувшему — вот черта, отличающая образованность от дикости.

(6) Своей беззащитностью она вызывала в нём рыцарское чувство – заслонить, оградить, защитить.

(7) Величайший наш поэт, основатель российского литературного языка, наикрупнейший представитель государственной литературы Пушкин по праву занимает одно из первых мест в истории культурного развития РФ.

(8) Твои радость и горе это радость и горе для меня.

(9) С батареи получен приказ — не отнимать трубку от уха и каждые пять минут проверять линию.

2. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) Жизнь — подарок, которого мы не просили.

(2) Превосходная должность — быть на земле человеком.

(3) Основная директива — повышение качества продукции — выполняется успешно.

(4) Мы, дедовский храня обычай, несём домой из гор добычу — оленя, сбитого стрелой.

(5) Её преследовала тайная мечта – уйти в партизанское подполье.

(6) Так как оставался один выборпотерять армию и Москву или одну Москву, то фельдмаршал должен был выбрать последнее.

(7) Иметь разборчивый почерк — первое правило вежливости.

(8) Со мною был чугунный чайник — единственная отрада моя в путешествиях по Кавказу.

(9) От Шацкого он впервые узнал о Кара-Бугазе – устрашающем и загадочном заливе Каспийского моря, о неисчерпаемых запасах мирабилита в его воде, о возможности уничтожения пустыни.

3. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1)  В углу комнаты стоял книжный шкаф – подарок отца.

(2) Одиночество в творчестве – тяжёлая штука.

(3) Я не слишком люблю это дерево — осину.

(4)  Пробуждать на борьбу сердца – это лучший удел певца.

(5) Знать природу своего края, его историю, быт – это значит укоренять в себе любовь к Родине.

(6) Поскольку оставался один выбор – пересдать сессию или быть отчисленным, то студент начал готовиться к экзаменам.

(7) Откуда вы право взяли себе такое — судить?

(8) Солотча — извилистая, неглубокая река.

(9) Дрожат осинки чуткие – барометры лесов.

Вариант 14

(лишних ответов нет)

1. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) Скучать с друзьями — ужасная вещь.

(2) Она не знает, что же это все-таки за чувство — ревность.

(3) Я шёл к вам с чистыми побуждениями, с единственным желанием —  сделать добро! 

(4) Она первым делом отправилась в ссудную кассу и заложила там кольцо с бирюзой — единственную свою драгоценность. 

(5) Но прекрасен данный жребий —  просиять и умереть.

(6) Она зарисовала древние светильники с гербом города Ольвии —  орлом, парящим над дельфинами.

(7) Быть русским — это духовное достояние.

(8) Выручил его велосипед —  единственное богатство, накопленное за последние три года работы.

(9) Большая Медведица — это семь ярких звёзд.

2. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) Проститься — значит просить прощения.

(2) Девятью сорок — триста шестьдесят.

(3) Каждый из них решал этот вопрос — уехать или остаться — для себя, для своих близких.

(4) Жить – Родине служить.

(5) Стоял чудесный апрельский день —  лучшее время в Арктике

(6) На суховатом лице Нечаева, с мягким мальчишеским лбом, остались следы ожогов —  два белых незагорающих пятна

(7) В  углу гостиной стояло пузатое бюро на пренелепых четырёх ногах —  совершенный медведь.

(8) Его мечта – съездить в Париж.

(9) Сбывалась старая вихровская мечта — еще раз прикоснуться щекой к суховатой, вскормившей его груди.

3. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) Она зарисовала древние светильники с гербом города Ольвии — орлом, парящим над дельфинами.

2) Спорт и культура — вот два ключа к радости, красоте.

3) Около своего дома я увидела необычный предмет — большую дорожную сумку, на которую навешены пять огромных замков.

4) Каждый из них решал этот вопрос – уехать или остаться – для себя, для своих близких.

5) Так как оставался один выбор – потерять армию и Москву или одну Москву, то фельдмаршал должен был выбрать последнее.

6) Трижды пять — пятнадцать.

7) Два эти сами по себе совершенно разные события — покинуть родную землю и ступить на землю Франции, — каждое из которых должно бы явиться самостоятельным грандиозным событием, сливаются в два-три общих слова телеграфного текста: «Долетел благополучно».

8) В лабазах в два ряда зияли широченные круглые ямы — деревянные чаны, глубоко врытые в землю.

9) Самая поздняя осень — это время, когда от морозов рябина сморщится и станет, как говорят, «сладкой».

Вариант 15

(лишних ответов нет)

1. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) Жизнь – особая форма движения материи, возникающая на определенном этапе её развития.

2) В марсианской почве содержится перекись водорода — яд для живого.

3) Каждая Олимпиада не только называет чемпионов, но и выдвигает спортивных героев — правофланговых мирового спорта.

4) Каждый из них поставил перед собой благородную цель — служить обществу.

5) Лесть и трусость – самые дурные пороки.

6)Музыкальное воспитание – это не воспитание музыканта, а прежде всего воспитание человека.

7) Но безумен данный выбор – полюбить и умереть.

8)Длина Волги – три тысячи шестьсот восемьдесят восемь километров.

9) Какая-то ненатуральная зелень — творение скучных беспрерывных дождей — покрывала жидкою сетью поля и нивы.

2. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) Всякий охотник поймет мое желание — схватить зверя и сделать его своим.

2) Пятью восемь – сорок.

3) Лёгкие судороги — признак сильного чувства — пробежали по его широким губам.

4) Слово – одежда всех мыслей.

5) Смотритель ночлежки — отставной солдат скобелевских времён — шёл следом за хозяином.

6) Это была моя обязанность — нести отцу обед, и я ею очень гордился.

7)Его цель – сделаться героем романа.

8) В нём боролись два противоречивых желания – простить и отомстить.

9) Память об Авиценне — выдающемся учёном-энциклопедисте, борце за разум и прогресс — дорога для всего человечества.

3. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) У туристов исполнилась наконец-то давнишняя мечта – посетить Северную Италию.

2) Две группы партизан, оборонявшие рощу у самого Донца, должны были задержаться долее других и демонстрировать как бы последнюю отчаянную попытку — переправиться через реку.

3) Место сбора — вокзал.

4) Ловили рыбу бреднем — маленьким неводом — да вёршами-ловушками.

5) Девятью сорок – триста шестьдесят, так?

6) За столом сидели хозяйка дома, её сестра — подруга моей жены, двое незнакомых мне лиц, моя жена и я.

7) Плотность золота – 19,32 г/см3.

8) Достали глубиномер — гирьку на длинной бечёвке — и промерили глубину.

9) В оранжерее разводились магнолии, камелии — цветы Японии, орхидеи и цикламены.

Вариант 16

(лишних ответов нет)

1. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) У него была неприятная манера — разговаривать полушепотом.

2) На маяке жил только сторож — старый глухой швед.

3) Двадцать лет — хорошая вещь.

4) Стоял чудесный апрельский день — лучшее время в Арктике.

5) Скорость — шестьдесят километров в час.

6) Ловкая штучкаумишко человеческий.

7) Каждый бы понял моё желание запечатлеть эти волшебные картины.

8) Геология – наука о строении, составе, истории земной коры.

9) Её давно терзали мысли — оставаться в тылу или идти на фронт, и этот выбор нужно сделать уже сегодня.

2. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) Уже были зазимки — утренние морозцы, заковывавшие смоченную осенними мгами землю

2)Но прекрасен данный жребий – просиять и умереть.

3)У деда Семёна была золотая и несбывшаяся мечта – стать столяром.

4) В гостинице со мной жила группа туристов — японцев.

5) Я люблю свою сестру — малышку.

6)Одно из любимых удовольствий русского народа – смотреть на разлив полой воды.

7)Книги – это духовное завещание одного поколения другому, совет умирающего старика юноше, начинающему жить, приказ, передаваемый часовым, отправляющимся на отдых, часовому, заступающему на его место.

8) В жизни есть только одно несомненное счастье – жить для других.

9)Поздно понимает человек, как это прекрасно – быть юношей!

3. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1)У него была большая мечта – стать врачом.

2)Моё единственное занятие – делать людям маленькие подарки и совершать легкомысленные поступки, лишь бы они радовали моих близких.

3) Спокойный князь Андрей может смириться с жестоким условием отца – отложить свадьбу на год, съездить за границу, полечиться.

4) Каждый из них решал этот вопрос – уехать или остаться – для себя, для своих близких.

5)Старик ловил рыбу на спиннинг – английскую удочку с блесной, искусственной никелевой рыбкой.

6)Он обладал хорошей привычкой – делать всё старательно и вовремя.

7)Глухарь – очень плотная, бодрая и крепкая птица.

8)Один из мифов Древней Греции рассказывает о Лаокооне – троянском жреце, нарушившем волю богов.

9)Там с вечера гуляли по небосклону широки огневые сполохи – отсветы дальней канонады.

Вариант 17

1. Распредели предложения с тире в три группы: (лишних ответов нет)

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

1) Ясность, точность и выразительность фразы, полученные в результате огромной работы, искренность и правдивость тона, богатство лексики и конкретность изложения – вот основные свойства и достоинства стиля Толстого.

2)Она угощала меня пирожными – меренгами, таявшими во рту с маслянистой сладостью.

3)Неожиданно для себя он увидел дорогу – две колеи, глубоко прорезанные в снегу автомобильными скатами.

4)У него было большое желание – учиться в МГУ.

5)Словарь – это вселенная в алфавитном порядке.

6) У Карпова была своя золотая и сбывшаяся мечта – выиграть чемпионат мира.

7)В последнем письме он просил прислать ему в конверте самый драгоценный подарок – засушенный лист киевского каштана.

8) У Ивана Васильевича была такая манера – отвечать на свои собственные мысли и по случаю этих мыслей рассказывать эпизоды из своей жизни.

9)Гляжу на единственное во всей пойме дерево – вяз перед моим домом.

2. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при однородных членах с обобщающим словом; (лишних ответов нет)

группа 2 – тире в неполном предложении

группа 3 – тире в бессоюзном предложении.

1)Высоко в холодном синем небе – гордый орёл, царственно-величавый степной житель.

2) Всё – и показ эпохи, и характеристики образов, и язык – сделано здесь рукой первоклассного реалиста. 

3)Злой плачет от зависти, добрый – от радости.

4)Ломоносов был предтечею Державина, а Державин – отцом русских поэтов.

5)Всё кругом: и земля, и деревья, и трава – покрыты пушистой изморозью.

6)Дойдём до места – будет отдых.

7) Лето припасает – зима поедает.

8)Неуч живёт один раз, учёный – тысячу.

9)Ружьё, собака, лошадь – всё было предметом мены.

3. Найдите предложения, в которых тире ставится в соответствии с одним и тем же правилом пунктуации. Запишите номера этих предложений.

1) Забота, то есть внимание к другим, — это основа хорошей жизни, основа хорошего общества.

2) Есть лишь одна проблема — одна-единственная в мире — вернуть людям духовное содержание, духовные заботы…

3) Материнская любовь — самый общераспространенный и самый общепринятый пример продуктивной любви; сама ее сущность — забота и ответственность.

4)Он полагал, что искусство – это средство воспитать человека так, чтобы он стал подлинным гражданином «государства разума».

5)Северная зима, ковры снега, треск огня в печах – всё это располагает к сказке.

6) Он обладал хорошей привычкой – делать всё старательно и вовремя.

7) Не оскорбляйте меня, — кротко заметил Бендер. — Я сын турецко-подданного и, следовательно, потомок янычаров.

8) Перелет Москва – Северный полюс привлёк внимание журналистов.

9)Импровизация – это стремительная отзывчивость поэта на любую чужую мысль, на любой толчок извне.

Вариант 18

(есть лишние предложения)

1. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) Я был озлоблен – он угрюм. (2) Говорить с ним – только слова тратить.(3) Жить – Родине служить. (4) Везде: над головой, под ногами и рядом с тобой – живёт, грохочет, торжествуя свои победы, железо. (5) Он сделал всего тридцать – сорок шагов, свернул вправо и остановился. (6) Он сделал всего тридцать – сорок шагов, свернул вправо и остановился. (7) Мой возница Лизар – молчаливый, низенький старик – втягивал голову в плечи, дёргал локтями. (8) Великая радость – работа, в полях, за станком, за столом. (9) Самым же лучшим показался Сивооку Ярило – щедрый бог плодородия. (10) Мы все одержимы одной страстью — сопротивляться. (11) Своей беззащитностью она вызывала в нём рыцарские чувства — заслонить, оградить, защитить.

2. Распредели предложения с тире в три группы:

группа 1 – тире при приложении;

группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.

группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) Мой приход — я это мог заметить — сначала несколько смутил гостей. (2) Геометрия — отдел математики, изучающий пространственные формы и отношения тел. (3) Валерия — так звали девушку, от тоски по которой я сбежал из деревни в Москву, — слушала меня, мечтательно глядела перед собой. (4) Любовь – очарование природы…

(5) В углу комнаты стоял книжный шкаф — подарок отца. (6) Родная куща, тень дубров, весёлы игры пастухов – ничто тоски не утешало. (7) Каждый из них решал этот вопрос — уехать или остаться — для себя, для своих близких. (8) Портрет этот — единственное живописное изображение дочери Анны Петровны Керн. (9) Он имел привычку – в середине разговора остановиться и поглядеть пристально смеющимися, ласковыми глазами. (10) «Внимание!» — негромко произносит стартер на прямой, как стрела, беговой дорожке. (11) Мы идём с Ладой – моей охотничьей собакой – вдоль небольшого озерка.

3. Распредели предложения с тире в три группы: группа 1 – тире при приложении; группа 2 – тире при несогласованном определении, выраженном н.ф.гл.; группа 3 – тире между подлежащим и сказуемым.

(1) На приволье: в поле, в лесу, или парке на беговой дорожке стадиона — начинается путь будущих чемпионов и рекордсменов. (2) Изредка появлялась вдали осторожная белая цапля — красавица южных озер. (3) Иван Иванович подошёл к воротам, загремел щеколдой – изнутри поднялся собачий лай. (4) Путь в лесах — это километры тишины, безветрия. (5) Устройство выставок, конкурсы – всё это проходило через её руки. (6) Так как оставался один выбор – потерять армию и Москву или одну Москву, то фельдмаршал должен был выбрать последнее. (7) По этому признаку верблюдов и лам — жителей высокогорий Южной Америки — зоологи объединили в один отряд — мозоленогие. (8) Дело художника – рождать радость. (9) Ростов Великий — самый древний город в Северо-Восточной Руси. (10) Но прекрасен данный жребий – просиять и умереть. (11) Прошла неделя, месяц – он к себе домой не возвращался.

Вариант 19

1. Установите соответствие между предложениями и объяснением постановки знаков препинания в предложении: к каждой позиции первого столбца подберите соответствующую позицию из второго столбца.

предложения

Объяснение постановки знака препинания

А) «Хорошо, что мы не живём вместе, в одной квартире, – говорила бабушка. – С детства люблю ходить в гости».

1)Тире ставится между подлежащим и сказуемым, т.к. оба члена предложения.

Б) Говорящие фамилии – это классицистический приём, благодаря которому автор даёт героям меткую характеристику.

2) Тире ставится при вводной (вставной) конструкции, дополняющей или поясняющей основное предложение.

В) Она не знает, что это за чувство — ревность.

3) Тире ставится при несогласованном определении, выраженном н.ф.глагола

Г) Выскочила я на минуточку на улицу — тут у нас в нашем же доме под низом кондитерская — взяла десять штучек песочного пирожного и прихожу…

4) Для выражения неожиданности может отделяться посредством тире любая часть предложения

Д) Справитесь с заданием быстрее – сможете уйти раньше.

5) Тире ставится перед обобщающим словом, стоящим после перечисления

6) Для усиления оттенка неожиданности тире может ставиться после сочинительных союзов, связывающих две части одного предложения

7) Тире отделяет слова автора от прямой речи.

8)Тире ставится при приложении, если оно не распространено и находится в конце предложения

9)Тире ставится в бессоюзном сложном предложении, если первая часть предложения содержит условие.

2. Установите соответствие между предложениями и объяснением постановки знаков препинания в предложении: к каждой позиции первого столбца подберите соответствующую позицию из второго столбца.

предложения

Объяснение постановки знака препинания

А) Тут — делать нечего — друзья поцеловались

1) Тире отделяет слова автора от прямой речи.

Б) Старший урядник — бравый престарелый казак с нашивками за сверхсрочную службу — скомандовал «строиться».

2) Тире ставится между двумя словами для обозначения пределов пространственных, временных или количественных (в этом случае тире заменяет по смыслу слова от…до)

В) О перелётах наших лётчиков по маршруту «СССР — Америка» писали все газеты мира.

3) Посредством тире выделяется распространённое приложение, стоящее после определяемого существительного, если необходимо подчеркнуть оттенок самостоятельности такого приложения

Г) Проси в субботу расчёт и — марш в деревню

4) Тире ставится между подлежащим и сказуемым, если подлежащее выражено формой именительного падежа существительного, а сказуемое неопределённой формой или если оба они выражены неопределённой формой

Д) Назначение каждого человека — развить в себе всё человеческое, общее и насладиться им

5) Тире ставится между подлежащим и сказуемым, выраженным существительным в именительном падеже (без связки)

6) Тире ставится при несогласованном определении, выраженном Н.Ф.глагола

7) Тире ставится между частями бессоюзного сложного предложения в том случае, если вторая часть содержит в себе результат или вывод из того, о чем говорилось в первой

8) Для усиления оттенка неожиданности тире может ставиться после сочинительных союзов, связывающих две части одного предложения

9) Тире ставится при вводной (вставной) конструкции, дополняющей или поясняющей основное предложение.

3. Установите соответствие между предложениями и объяснением постановки знаков препинания в предложении: к каждой позиции первого столбца подберите соответствующую позицию из второго столбца.

предложения

Объяснение постановки знака препинания

А) «Мне захотелось написать тебе, милый Федя, — так начиналось это письмо, — хотя ты, без сомнений, давно забыл обо мне, поскольку мы в жизни встретились только однажды».

1)Тире ставится между подлежащим и сказуемым, т.к. оба члена предложения.

Б) В тридцатой палате дежурили две сестры — Мария Пантелеймоновна и Луша.

2)Тире ставится при вводной (вставной) конструкции, дополняющей основное предложение.

В) Письма были таинственные, необыкновенные, а Луша — просто Луша.

3) Тире ставится при несогласованном определении, выраженном Н.Ф. глагола

Г) Сострадание – активный помощник.

4) Тире ставится в неполном предложении

Д) Пускай всё делают они: Руфа, Ваня, Юрка, Вера Громова — все, но не она, потому что она директорская дочка Женя Каштанова!

5) Тире ставится перед обобщающим словом, стоящим после перечисления

6) В начале реплик диалога ставится тире

7) Тире отделяет слова автора от прямой речи.

8)Тире ставится при приложении

9)Тире ставится в бессоюзном сложном предложении

Вариант 20

1. Установите соответствие между предложениями и объяснением постановки знаков препинания в предложении: к каждой позиции первого столбца подберите соответствующую позицию из второго столбца.

предложения

Объяснение постановки знака препинания

А) Иван Иванович подошел к воротам, загремел щеколдой  изнутри поднялся собачий лай.

1)Тире ставится между подлежащим и сказуемым, т.к. оба члена предложения.

Б) «Задержите противника сами любой ценой. Резервов у меня нет», — сказал Родимцев

2)Тире ставится при вводной (вставной) конструкции, дополняющей основное предложение.

В) Превосходная должность – быть на земле человеком.

3) Тире ставится при несогласованном определении, выраженном Н.Ф. глагола

Г) Каждый бы понял моё желание – запечатлеть эти волшебные картины.

4) Тире ставится в неполном предложении

Д) Куинджи — необыкновенный мастер эффектного освещения — любил передавать в своих картинах-пейзажах необычное состояние природы.

5) Тире ставится перед обобщающим словом, стоящим после перечисления

6) В начале реплик диалога ставится тире

7) Тире отделяет слова автора от прямой речи.

8)Тире ставится при приложении

9)Тире ставится в бессоюзном сложном предложении

2. Найдите ошибочное объяснение постановки тире в предложенных предложениях

Предложения

Объяснение постановки знака препинания

1) Прошла неделя, месяц он к себе домой не возвращался

Если во второй части выражается противопоставление по отношению к содержанию первой части (между частями можно вставить союз но или а).

2) Я умираю мне не к чему лгать.

Если вторая часть заключает в себе следствие или вывод из того, о чем говорится в первой части (между частями можно вставить слова поэтому, тогда).

3) Писать о лесах – любимое моё занятие, в некотором смысле даже гражданская обязанность.

Тире между подлежащим и сказуемым.

4) Я люблю свою сестру — малышку.

Тире при несогласованном определении, выраженном Н.Ф. глагола

3. Выберите правильный знак препинания и правильное его объяснение

предложения

Правильное и неправильное объяснение для выбора

А) Знаем превосходную должность – быть на земле человеком.

1) тире в неполном предложении

2) тире при несогласованном определении, выраженном Н.Ф.глагола

Б) Весной, кажется, отовсюду: из зарослей камыша, с берега речки, из-под прибрежных ракит — доносится неумолкаемый лягушачий хор.

1) двоеточие при обобщающем слове, тире при подлежащем и сказуемом

2) двоеточие и тире при обобщающем слове

В) Катя пишет очень грамотно: она много читает, учит стихи наизусть, тренирует память.

1) двоеточие в бессоюзном сложном предложении

2) двоеточие при прямой речи после слов автора

Г) И по всему небу – облака, как розовые перышки…

1) тире ставится между подлежащим и сказуемым

2) тире в неполном предложении

Ответы

Вариант 1

Вариант 2

Вариант 3

Вариант 4

Вариант 5

1.

I – 267

II – 358

III – 49

I – 3 5 11

II – 468

III – 29

Лишние – 1 7 10

I – 245610

II – 1378911

I – 13

II – 5789

III – 2 10 11

Лишние — 46

2 3 6 9 + 157

2.

I – 469

II – 257

III – 138

I – 25

II –16

III – 37

Лишние — 489

I – 239

II – 4510

III – 18

Лишние — 679

125 + 367

138 + 67

3.

I – 46

II – 38

III – 157

Лишние — 29

I – 58

II – 246

III – 13

Лишние — 79

I – 12579

II – 78

III – 36

Лишние – 4 10 11

235 + 178

I – 348

II – 126

III – 9 10

Лишние – 5 7 11

Вариант 6

Вариант 7

Вариант 8

Вариант 9

Вариант 10

1.

1259 + 34

I – 56

II – 2479

III – 138

I – 89

II – 45

III – 267

Лишние — 13

56

1348

2.

369 + 24

I – 159

II – 267

III – 348

I – 147

II – 358

III – 6910

Лишние – 2 11

26

15

3.

1589

I – 57

II – 3469

III – 128

I – 2368

II – 4710

III – 5 11

Лишние – 19

14+25

I – 2379

II – 148

III – 56

Вариант 11

Вариант 12

Вариант 13

Вариант 14

Вариант 15

1.

I – 478

II – 269

III – 135

I – 4589

II – 1367

III – 2 10

I – 237

II – 69

III – 1458

I –2468

II – 35

III – 179

I –239

II –47

III –1568

2.

I – 2389

II – 156

III – 47

I – 147

II – 238

III – 569

I – 3489

II – 56

III – 127

I – 567

II –39

III – 1248

I –359

II –168

III –247

3.

I – 49

II – 2357

III –168

I – 259

II – 1378

III – 46

I – 139

II – 67

III – 2458

I – 138

II – 457

III – 269

I –4689

II –12

III –357

Вариант 16

Вариант 17

Вариант 18

Вариант 19

Вариант 20

1.

I – 24

II – 179

III – 3568

I –2379

II –468

III – 15

I –79

II –10 11

III – 238

А

7

Б

1

В

8

Г

2

Д

9

97138

2.

I – 145

II – 238

III – 679

I –259

II –1348

III – 67

I –5 11

II –79

III – 248

А

9

Б

3

В

2

Г

8

Д

4

4

3.

I – 589

II – 1346

III – 27

1349

I –27

II –6 10

III – 489

78415

А

2

Б

2

В

1

Г

2

Стресс, лень, апатия, усталость — с этим знакомы многие школьники. Учеба, секции, подготовка к экзаменам, дела по дому — успеть нужно все. Многие не выдерживают: срываются, ссорятся с родителями, рыдают в подушку по ночам. Что делать? 

Поговорили с практикующим психологом и психоаналитиком Ольгой Жулий, чтобы получить ответы на вопросы, которые нам задали подростки.

1607001762.jpg

ЕГЭ — не проблема?

— Как не смотреть на ЕГЭ, как на испытание?

— Важно понять, что экзамены в любом случае настанут. От них не убежишь. Человеку нужно знать, насколько он готов или не готов к ЕГЭ. Здраво оценивай свои знания и составляй «фронт работы», чтобы закрыть пробелы. Не думай, что ЕГЭ — это так страшно. Скажи себе: «Да, ЕГЭ будет, и я там буду, а сейчас мне нужно понять насколько я готов, по каким предметам мне предстоит поработать подольше». Главное — всегда идти вперед и развиваться. 

— Как готовиться к ЕГЭ, сохранить силы, нервы и «не сойти с ума»?

— ЕГЭ — это просто один этап в жизни, который нужно пройти. Подойди к нему с интересом и пойми, что все временно. Ты готовишься, чтобы получить результат. У тебя должна быть цель, тебе важно понимать, ради чего ты сдаешь ЕГЭ. 

— Многие выпускники волнуются из-за экзаменов, и у них случаются нервные срывы. Как с этим справиться?

— Это страхи. С ними ведется достаточно сложная работа. Выпускник боится не самого ЕГЭ, а, возможно, как-то не реализоваться, ошибиться, разочаровать родителей. Причин может быть много. Главный источник нервных срывов — страх. Поэтому нужно не бояться, а действовать и готовиться! 

Когда ученик готовится к ЕГЭ, он не должен бояться допускать ошибки. Именно для этого существуют пробные экзамены. Выпускник может себя проверить и понять, где у него пробелы. Это будет опыт. Например, ученик допустил ошибку в пробном экзамене. Ему следует разобрать ее, а не думать, что все пропало, что он не сможет решить эту задачу на ЕГЭ. Допустил ошибку  не отчаивайся, а проработай ее. Допустим, школьник рассчитывал в пробном ЕГЭ получить 90 баллов, а написал на 50. Ему кажется, что это конец. Он начинает чувствовать себя плохим, потому что не справился. Подросток подавлен, расстроен и впадает в депрессию. Но куда лучше проанализировать результат и понять свои ошибки, а потом исправить недочеты и доучить материал. Это важно осознать, а не впадать в панику и не отчаиваться.

1607349531.jpg

— Что делать, если учитель сильно ругает за ошибки?

— Я считаю, что школьная система построена так, что ребенка не хвалят и не мотивируют. Например, не скажут, что верят в него или что он все сможет. Наоборот, учитель говорит, что все плохо. Преподаватели тем самым прививают страх, что ученики не смогут сдать ЕГЭ. Я думаю, подход педагогов неправильный. 

Нужно научиться не принимать слова преподавателей близко к сердцу. Они все это говорят, потому что не умеют правильно выстраивать отношения с учениками и мотивировать их. Стоит заручиться поддержкой близких и друзей.

— Как договориться с учителями, которые только критикуют и давят?

— Учитель — это посторонний человек. Школьник к нему пришел, сдал работу, рассказал что нужно — все. Важно понять, что требует преподаватель. Если ученик не делает этого — возникает конфликт. Здесь необходимо просто выполнить работу, и учитель не будет давить. Но, опять же, нужно расставлять приоритеты. Сначала делать важные предметы, а второстепенные ставить в конец графика.

Как поверить себя 

— Как выпускникам справиться с моральной и физической нагрузкой? И в школе много задают, и дополнительно нужно заниматься, и дома надо помогать маме с уборкой. 

— На подростка действительно ложится большая нагрузка. Особенно тяжело ему становится, когда идет гормональный перестрой. Школьник взрослеет и понимает, для чего создан в этом мире. Чувствует нагрузку, с которой не справляется. Страшно, что у некоторых подростков нет поддержки ни со стороны учителей, ни со стороны родителей. Все говорят о том, что просто надо. Самое важное — понять, что у тебя есть ты. 

«У меня есть я. Я себя могу утешить, успокоить и поддержать. В какой-то момент я понимаю, что никто меня так не полюбит так, как я себя»,  эти слова можно говорить как мантру. 

— Как замечать в себе что-то хорошее?

— Подумать: что я сегодня сделал хорошего? Обязательно нужно себя хвалить даже за небольшие успехи и понять: «Я классный»! Иногда бывают сложные дни, но они приносят опыт. 

— Некоторые дети привыкли учиться на одни пятерки и не позволяют себе не доучить какой-либо предмет. Как справиться с синдромом отличника? 

— Синдром отличника — это комплекс. Ребята думают, что, если они не будут отличниками, они станут плохими или родители на них давят из-за этого. У них уже статус. Ученики боятся его потерять. Люди сильно страдают из-за синдрома отличника. Они не понимают, что нестрашно сделать что-то не на 100%, а на 50%. Для них это подобно смерти. 

Нужно понять, почему ты боишься сделать что-то не идеально. Невозможно быть всегда молодцом. Ошибается каждый. Ты получил тройку или двойку  это нормально. Человек может принять себя и с плохими оценками, а может и с одними пятерками себя сильно угнетать. Важно понимать, насколько ты себя чувствуешь полноценно. Идеальных людей нет.

— Что же делать, чтобы справиться с эмоциональным выгоранием?

— Когда наступает эмоциональное выгорание, организму нужен отдых. Возможно, не было четкого плана для задач. Если поставлена задача изучить предмет — составь график, чтобы знать, что и когда учить. Обязательно отведи время, когда ты можешь полноценно отдохнуть. 

(Подробнее об эмоциональном выгорании можно прочитать здесь).

Как правильно отдыхать

— Многие подростки в качеству отдыха читают новости ВКонтакте или листают ленту в Инстаграме. Они считают, что их это расслабляет. Действительно ли это так?

— Нужно отдыхать так, чтобы наш мозг не получал и не обрабатывал новую информацию. Ты смотришь комедию и расслабляешься, смеешься. Когда же ты листаешь ленту, твой мозг перерабатывает много ненужной информации. Ты перелистываешь новости, постоянно меняется картинка, из-за чего происходит перегрузка информацией. Ученые из Гарвардского университета и Университета Вермона доказали, что лента Инстаграма сильно нагружает наше мышление. Мозг делает много операций, чтобы переработать даже один маленький сюжет. 

— А что же тогда действительно эффективно?

—  Полежать в горячей ванне с пеной, посмотреть интересный фильм, почитать книги, погулять, послушать музыку, поесть вкусную и полезную пищу. Обязательно должен быть один выходной день, когда ты гуляешь с друзьями, выезжаешь с родителями на природу или идешь в кино. От фильмов и книг сильно мозг не нагружается, потому что он сосредотачивается на одном сюжете. Когда же человек листает ленту в соцсетях, постоянно меняется картинка, поступает новая информация. Например, сначала фото друга, потом реклама, дальше смешная картинка. В фильме или книге все построено на одном сюжете. Когда человек два часа читает книгу, его мозг нагружается меньше, чем за 15 минут просмотра новостей ВКонтакте.

— От чего подросток может получить энергию, когда он готовится к экзаменам?

— Сон, полезная еда, спорт, вода, свежий воздух — это все источники нашей энергии.

— Некоторые подростки не отличают отдых от лени. Они боятся, что ничего не успеют и не разрешают себе расслабиться. Что бы вы посоветовали?

—Если мы проследим за ними, увидим, как их работоспособность становится все ниже и ниже. Информация у них не усваивается в полной мере, и они думают: «Почему у меня ничего не получается? Ведь я хочу это выучить. Ответ простой: организм истощен и ему нужен отдых. Отведи точное время на то, чтобы расслабиться. Например, 15-20 минут. Заводи будильник на это время и отдыхай, а со звонком возвращайся к занятиям.  Так ты сможешь работать намного эффективнее.

— Чем отдых отличается от лени?

— Такого понятия как «лень» в психологии не существует. Возможно, это страх начать делать что-либо или отсутствие мотивации. Например, человек не справился или боится начать — и он откладывает дела. Многие такое состояние называют прокрастинацией. Это модный «бренд», с которым так хорошо работают психологи. На самом деле, человек боится, что не справится или просто не понимает, зачем ему вообще нужно это делать. Все накапливается, как снежный ком, а потом давит. 

— Как отдыхать так, чтобы не прокрастинировать?

— Все должно быть дозировано. Многие, когда смотрят сериал, не могут оторваться. У них пять раз звонит будильник, но они хотят хотят досмотреть серию, а потом сесть заниматься. Когда досматривают, уже 10 часов вечера. Потом их мама зовет пить чай и поговорить. Когда все заканчивают, уже 12 часов ночи. Надо ложиться спать. Что люди делают полезного за это время? Ничего. Задачу, которая у них была поставлена, они не выполнили. Это не лень, а откладывание дел и несобранность. Здесь должна срабатывать ответственность.

(Как перестать прокрастинировать, читайте здесь).

— Многие ученики просто не знают, когда им гулять, заниматься спортом или побольше поспать. У них почти нет времени на отдых. Что им делать?

— Важно грамотно распоряжаться своим временем. Если составлять график на каждый день, можно сделать много: эффективно поучиться, подготовиться к экзаменам так, что вся необходимая информация легко запомнится и даже будет время отдохнуть 3-4 раза по 20 минут.

— Некоторые обстоятельства от нас не зависят. Нас отвлекают родители и просят тотчас помыть посуду, пропылесосить или посидеть с младшими братьями и сестрами, из-за чего планы рушатся и день идет уже не по графику. Как тут быть?

— Здесь нужно придерживаться того самого плана и донести до родителей, насколько важно соблюдать распорядок дня. Можно показать им расписание и сказать: «Прости, я сейчас немного занят. Я в такое-то время буду делать то-то, мне по учебе нужно сделать вот то-то. Я смогу помочь тебе попозже? Подростку желательно показать родителям, чем он занимается, тогда они, скорее всего, услышат своего ребенка. Когда мама и папа просят что-то сделать, нужно говорить, когда ты можешь это сделать. 

2

Заканчивая школу, каждый старшеклассник мечтает поступить в какой-то определенный вуз или СУЗ, освоить профессию, которая пригодится ему в жизни, соответствуя приоритетам и интересам. Чтобы добиться желаемого, ему необходимо подготовиться к ЕГЭ и получить максимально возможное количество баллов. Тщательная подготовка может обернуться непоправимыми последствиями – эмоциональным выгоранием и стрессом. Сегодня мы расскажем, что делать, если ты устал готовиться к экзаменам.

Содержание

Как проявляется выгорание от усердной учебы?

Подготовка к экзамену – это очень трудоемкий процесс, отнимающий множество времени у учащихся старших классов школы. Сперва ученик может справляться с поставленной задачей на отлично, выполнять задания с азартом, вдохновляясь перспективой интересного будущего.

На подготовительные работы уходят многие дни  в течение всего учебного года. Порой старшеклассники готовятся с утра до вечера, посещая репетиторов. Это очень изматывает, что приводит к эмоциональному выгоранию. И это главные ошибки подготовки!

Подборка телеграм-каналов для учебы

Каналы с полезными материалами

У каждого школьника выгорание проявляется по-разному. Вот несколько признаков:

  • постоянное чувство усталости;
  • состояние недосыпа или, наоборот, бессонница;
  • тошнота при мысли об учебном процессе;
  • апатичное настроение;
  • агрессия в сторону близких людей и друзей;
  • постоянные слезы без причины;
  • отсутствие желания посещать репетитора и прочее.

Все перечисленные признаки свидетельствуют о выгорании. В таком случае ребенка необходимо морально поддержать всем членам семьи и близким друзьям. Нужно немного расслабиться, перестать так усердствовать в учебе. Начинать ликвидацию проблемы стоит с причины появления стресса, поиска ошибок и их исправления. В противном случае о сдаче ЕГЭ не может быть и речи, так как старшеклассник, находящийся в стрессовом состоянии, может вовсе отказаться от цели на фоне выгорания.

6

Советы по борьбе со стрессом

Если у учащегося старших классов действительно наступило эмоциональное выгорание, не стоит отчаиваться и закапываться в себе. Советы опытных психологов помогут быстро восстановить силы, энергию и вернуть былой энтузиазм. Почему нужно работать над такой проблемой? Ответ очевиден: несвоевременность устранения стрессового состояния может обернуться серьезными болезнями. Конечно, родителям старшеклассников не хочется подобного итога изнуряющей учебы.

Поэтому перед подготовкой к важным экзаменам нужно помочь ребенку справиться с выгоранием. Да и вполне уже взрослая девочка или мальчик могут сами позаботиться о себе. Что необходимо делать:

  1. Почаще устраивайте выходные дни. Дело в том, что любой труд должен поощряться. И хороший отдых может быть отличным вознаграждением.
  2. Не забывайте о встречах с близкими друзьями, подругами. Смотрите любимые фильмы, гуляйте на свежем воздухе. Посещайте кафе, занимайтесь спортом.
  3. Старайтесь не менять свой привычный график ради репетиторских занятий.
  4. Рассчитывайте нагрузку. При малейшей усталости ее требуется снизить, так как ваш организм начинает давать сбой.
  5. Воспринимайте экзамены как своеобразное испытание. Если вы их не сдадите, ничего страшного не произойдет. Да, время будет потеряно. Но ЕГЭ всегда можно пересдать, получив новый шанс.
  6. Давайте выход эмоциям. Хочется поплакать? Плачьте. И делать это нужно столько раз, сколько понадобится. Но копить негатив внутри не стоит. А тем более срывать злость на окружающих.
  7. Не забывайте о перерывах. Бесконечный поток новой информации морально изматывает. Приходит выгорание и нежелание учиться. Чтобы мозг отдохнул, слушайте периодически музыку, танцуйте, смотрите ролики в социальных сетях или просто смотрите в потолок. Решать вам, какими будут передышки.
  8. Мечтайте о том, как пройдет важный экзаменационный день. Можно представить, как вы заходите в кабинет, раскрываете пакет, видите вопросы и отвечаете на них правильно. Вам легко даются решения.
  9. Настраивайтесь на спокойную волну. Не нужно становиться нервными, как натянутая струна гитары. Будьте позитивнее.

Кстати, подготовка к важному экзамену с репетитором офлайн – еще одна не лучшая затея. Подобрать преподавателя, который может ненавязчиво указать на ошибки и стимулировать ребенка к обучению, довольно трудно. К тому же придется перестраивать свой график для занятий с преподавателем, тратить время на дорогу. Отличным решением в данной ситуации станут онлайн-курсы подготовки к ЕГЭ в школе «Коалиция». Присоединиться к потоку можно уже с января. Мы подходим к процессу со знанием дела, во время  занятий используем эффективные методики, которые облегчают усваивание материала, запоминание, но при этом эмоционально не напрягают детей. Никакого выгорания или усталости!

66

Как повысить продуктивность, избавившись от стресса

Наконец-то вам удалось справиться с эмоциональным выгоранием. Если получилось взять себя в руки, приходит время для повышения продуктивности. Даже когда осталось несколько дней до ЕГЭ, наверстать упущенное из-за стресса вполне возможно. Справляться с выгоранием помогут родные люди и первичное определение своего стиля изучения материала. Если вы лучше воспринимаете звуковую информацию, читайте учебники вслух, если визуально сведения запоминаются быстрее, можно делать шпаргалки и составлять личные планы ответов.

Еще несколько полезных советов, как повысить продуктивность подготовки, избавившись от эмоционального выгорания:

Учеба – это стремление к пониманию, а не запоминанию

Во время подготовки старайтесь искать логическую взаимосвязь, чтобы разобраться в материале. Заучивание вряд ли поможет глобально, но хотя на вопросы о датах, формулах вам удастся ответить (хотя их не так уж и много).

Ставьте ограничение по времени

Быть может, вы хотите вникнуть углубленно в тему, но на это уйдет много времени. Запоминание всех тонкостей не так важно, они сами собой будут всплывать в памяти. Руководствуйтесь главными мыслями, которые можно выделить в закладках по каждой тематике.

Не пропускайте вопросы, на которые затрудняетесь ответить

Перед экзаменом лучше разобрать недоученные темы.

Готовьтесь компанией

Это и весело, и продуктивно. Коллективный разум очень полезен.

Информацию подавайте списками

Короткие пункты лучше запоминаются, чем простыня текста.

Подготовьте комфортное место для обучения

Это поможет справляться с нагрузками и давлением со стороны окружающих.

И, конечно, высыпайтесь, не забывайте есть любимую еду вовремя, не обращайте внимания на негатив, исходящий от других людей. Будьте уверены в себе! И эмоциональное выгорание вас точно больше не настигнет!

Поделиться в социальных сетях

Как вы справляетесь со стрессом во время подготовки к экзаменам?

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии

Читайте также

Изучение явления психоэмоционального выгорания в период подготовки и сдачи государственных экзаменов у школьников

  • Авторы
  • Руководители
  • Файлы работы
  • Наградные документы

Белозерова А.Н. 1


1МБОУСОШ№24 города Белово

Белозерова Е.Н. 1Перемота Л.М. 1


1МБОУ СОШ №24 города Белово


Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

Введение

С латинского слово «экзамен» [examen] переводится как «испытание», во французском языке немного другой смысл этого слова – «проверка». И именно проверкой на психологическую устойчивость становятся школьные экзамены для учащихся.

Стресс на экзамене связан, в первую очередь, с тем, что эта процедура напрямую связана с самооценкой подростка: насколько он действительно умён, насколько может справиться с предложенными заданиями, насколько может оправдать ожидания взрослых; родителей и учителей.

Повышенный уровень тревоги учащихся на экзамене приводит к дезорганизации деятельности, снижению концентрации внимания и работоспособности. Чем больше человек тревожится, тем меньше сил у него остаётся на учебную деятельность. Дефицит времени значительно повышает тревогу ученика, у него появляется страх «не успеть», который тормозит сознание, мешает сосредоточиться и найти верное решение.

Исследование психологического здоровья обучающихся является актуальной проблемой современной психологии, потому что сдача ОГЭ и ЕГЭ является одними из наиболее стрессовых ситуаций в жизни современного школьника. Этот стресс, который длится годами, создает в школе агрессивную среду, вызванную страхом обучающихся, а это пагубно влияет на психологическое здоровье, и может вызвать у выпускников 9 и 11 классов синдром эмоционального выгорания.

Если во время подготовки к экзаменам выпускники получат необходимую психологическую поддержку, то смогут избежать разрушительного влияния эмоционального выгорания. В связи с этим изучение методов коррекции эмоционального состояния в период подготовки к экзаменам представляется актуальной и практически значимой проблемой.

Вышеперечисленные обстоятельства позволяют отнести изучение влияния сдачи ОГЭ на психологическое здоровье обучающихся к актуальной проблеме.

Цель: Определить качественно и количественно уровень психоэмоционального выгорания у школьников на момент сдачи государственных экзаменов.

Задачи:

Раскрыть понятие психоэмоционального выгорания старших школьников как одного из проявлений экзаменационного стресса.

Определить признаки психоэмоционального выгорания у подростков.

Определить факторы, способствующие психоэмоциональному выгоранию у школьников.

Определить уровень психоэмоционального выгорания у школьников – выпускников.

Проанализировать полученные данные и подготовить рекомендации для выпускников школы.

Объект исследования: обучающиеся 9, 10 классов.

Предмет исследования: психоэмоциональное выгорание у школьников в период подготовки и сдачи экзаменов.

Методы исследования: анализ, обобщение, тестирование, математическая обработка, графическое представление, изучение и анализ литературы.

Гипотеза: значительная часть школьников обладает признаками психоэмоционального выгорания в период сдачи государственных экзаменов.

Факторы психоэмоционального выгорания во время подготовки

к экзаменам

Психоэмоциональное выгорание (ПЭВ) как проявление

эмоционального стресса

Сегодня, как и сто лет назад выпускники учебных заведений: школ, техникумов, институтов сдают выпускные экзамены в той или иной форме. Подготовка к экзаменам и сами экзамены для выпускников – это стресс длиною в целый год. Для большинства выпускников экзамены становятся не только проверкой знаний, но и показателем стойкости, умения справится с экзаменационным стрессом. На фоне длительного и сильного стресса может возникнуть эмоциональное выгорание, которое нельзя игнорировать. От него страдает не только психика, но и физическое здоровье.

Возросшая степень ответственности ОГЭ и ЕГЭ в современной системе образования приводит к снижению стрессоустойчивости и появлению негативных психоэмоциональных состояний у старшеклассников, что выражается в нарушении эмоциональной и поведенческой сферах деятельности и вызывает ухудшение состояния здоровья.

По­чти каж­дый из ребят стал­ки­вает­ся с уста­ло­стью и утом­ле­ни­ем, из-за ко­то­ро­го они не мо­гут полноценно учиться, про­кра­сти­ни­ру­ют и тра­тят вре­мя непро­дук­тив­но. В та­кие мо­мен­ты важ­но по­нять, с чем выпускники име­ют дело – со стрес­сом или вы­го­ра­ни­ем. Ча­сто эти тер­ми­ны ис­поль­зу­ют как си­но­ни­мы, од­на­ко меж­ду ними есть прин­ци­пи­аль­ная раз­ни­ца.

Стресс — это вре­мен­ная ре­ак­ция, чаще все­го свя­зан­ная с кон­крет­ным со­бы­ти­ем в на­шей жиз­ни. Мы неиз­беж­но стал­ки­ва­ем­ся с ним, и это не вре­дит на­ше­му здо­ро­вью. Кли­ни­че­ский пси­хо­лог Рай­ан Хоуз от­ме­ча­ет: «Мы ис­пы­ты­ва­ем стресс, ко­гда наши мен­таль­ные, фи­зи­че­ские или эмо­ци­о­наль­ные ре­зер­вы вы­хо­дят за уро­вень на­ше­го ком­фор­та. Важ­но, что стресс мо­жет быть нега­тив­ным и по­зи­тив­ным. Раз­ные со­бы­тия вы­во­дят нас из зоны ком­фор­та, но нам про­сто нуж­но по­тра­тить вре­мя и со­вер­шить уси­лие, в бу­ду­щем все это по­тен­ци­аль­но поз­во­лит нам вы­рас­ти и до­стичь же­ла­е­мой цели».

Симптомы выгорания легко спутать с признаками затяжного стресса, но между ними есть прин­ци­пи­аль­ная раз­ни­ца, есть два ха­рак­тер­ных раз­ли­чия:

стресс со­про­вож­да­ет­ся чрез­мер­ной во­вле­чен­но­стью в дела, а вы­го­ра­ние — от­стра­нен­но­стью от них;

вы­го­ра­ние ча­сто рас­про­стра­ня­ет­ся на все сфе­ры жиз­ни — на­при­мер, ис­пы­ты­вая по­сто­ян­ный стресс в школе, ребенок может срываться на родителей, сверстников; стресс дает реакцию только на неблагоприятный фактор.

Выгорание — это состояние эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом. Такое случается, когда человек так интенсивно работает, что мозг не справляется с нагрузкой, и нарастает тревога. И когда тревожность достигает пика, запускается защитный механизм, который выключает работоспособность. Внимание рассеивается, ухудшается память, снижается способность к восприятию информации. А поскольку ресурсы на исходе, физическое здоровье тоже оказывается под угрозой. На фоне эмоционального выгорания могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Американские психологи К. Маслач (K. Maslach) и С. Джексон (S. Jackson) выделяют четыре стадии эмоционального выгорания:

Психическое истощение (постоянное ощущение усталости).

Сомнения в своих силах и стыд за проявленную слабость.

Грубость и цинизм, как попытка защититься от стресса.

Ощущение беспомощности перед лицом неразрешимой проблемы.

Накопившиеся нерешённые задачи, невозможность сконцентрировать внимание, страх перед новым, контрольными — это только лишь малая часть того, к чему можно прийти от усталости. Всё это формирует не только неуверенность в себе, но и ощущение невозможности изменить ситуацию. Человек может заболеть как физически, так и ментально, находясь в постоянной тревоге и бессилии.

1.2 Внешние и внутренние факторы личности обучающегося, способствующие развитию эмоционального выгорания

Характер реакции организма на экзаменационный стресс зависит как от самого стрессового фактора: борьба за хорошую успеваемость, необходимость выполнять значительный объем самостоятельной работы, ситуации экзаменов, так и от эмоционально-личностных особенностей (стрессоустойчивость, тревожность, самооценка), учебной мотивации, социального статуса учащихся, что позволяет говорить о внешних и внутренних факторах.

К внешним причинам эмоционального выгорания можно отнести следующие:

Большая учебная нагрузка. Эта проблема чаще возникает в старших классах школы, когда к обычной учёбе прибавляются дополнительные занятия, олимпиады, подготовка к ОГЭ, ЕГЭ и экзаменам в вуз.

Нереалистичные сроки и жёсткие дедлайны. Необходимость заниматься и усваивать большие объёмы информации в сжатые сроки порождает состояние постоянного напряжения. Негативное влияние оказывает постоянный страх не успеть, не подготовиться, не сдать вовремя.

Неумение организовать своё время. Ощущение, возникает не из-за реальной нехватки времени, а из-за неумения эффективно выстроить учебный процесс при большом количестве задач или из-за наличия отвлекающих факторов.

Постоянная необходимость осваивать новое. Необходимость ежедневно получать новые знания в большом объёме ускоряет истощение психики. Мозгу нужно много энергии на создание новых нейронных связей, поэтому обучение новому требует в разы больше сил, чем использование уже освоенных навыков.

Отсутствие мотивации. Мотивация страдает, если приходится постоянно делать то, что не хочется, потому что так сказали учителя и родители или потому что «так положено». Если мы что-то делаем с интересом и увлечением, то расходуем меньше энергии, чем когда интереса нет.

Избыток вынужденных социальных контактов. Ученикам постоянно приходится общаться со всеми, кто их окружает— это требует дополнительных затрат ресурса. Перегружать может не только офлайн-, но и онлайн-общение в соцсетях, чтение новостей или других «быстрых текстов».

Отсутствие поддержки. Возможныссоры и отсутствие взаимопонимания с друзьями или родителями, конфликты с одноклассниками или учителями.

Культ успешности. Экзамены на 100 баллов — это то, к чему принято стремиться, ведь быть успешным «нужно».

Эмоциональное давление. Взрослые заставляют подростка предъявлять к себе нереалистичные требования, а перфекционизм порождает страх и нервозность.

Ощущение необъятности. Если задач слишком много, и школьник не понимает, за что браться и как всё успеть, — он может начать прокрастинировать. Внешне это выглядит как лень, но на самом деле тревога не даёт ему взяться за дело.

К внутренним причинам эмоционального выгорания относятся:

Гиперответственность.

Страх кого-то подвести. Ты боишься подвести себя, родителей, учителей, преподавателей, и этот страх движет тобой, одновременно разрушая.

Личные принципы. Есть много принципов, которые могут приводить к выгоранию. «Мне нужно много учиться», «Я не имею права сейчас отдыхать», «Нужно сделать всё возможное», «От меня зависит моё будущее» и т. д.

Переоценка роли учёбы/экзаменов. Учиться и спать 4 часа в ущерб своему здоровью. Готовиться к экзамену вместо того, чтобы пойти на день рождения близкого человека. Такие перекосы случаются, когда учёба воспринимается как нечто сверхценное, что всегда на первом месте.

Признаки психоэмоционального выгорания у старших

школьников в экзаменационный период

Синдром эмоционального вы­го­ра­ния дает следующие симптомы:

Ребёнок по­сто­ян­но чув­ству­е­т фи­зи­че­скую, эмо­ци­о­наль­ную и мен­таль­ную уста­лость, при этом сон не по­мо­га­ет вос­ста­но­вить силы. Сон слиш­ком дол­гий или бес­сон­ни­ца на фоне по­сто­ян­ных мыс­лей об экзамене и про­бле­мах.

Резкое снижение учебных способностей. Подростку становится сложно концентрироваться на чтении учебника, отвечать на занятиях и даже просто поддерживать диалог — он как будто всё время витает в облаках.

Мысль об учебных  за­да­чах вы­зы­ва­ет тре­во­гу.

Ученик чаще обыч­но­го болеет и доль­ше вос­ста­нав­ли­ва­ется.

Дети с тру­дом за­кан­чи­ва­ют за­да­чи, по­то­му что учеба ка­жет­ся бес­по­лез­ной и ненуж­ной, ча­сто могут ис­пы­ты­вать пес­си­ми­стич­ное на­стро­е­ние, часто изо­ли­ру­ются

Кон­цен­тра­ция и кре­а­тив­ность на нуле.

Нервозность и раздражительность, внезапные вспышки гнева, а также частые смены угнетённого и гиперактивного состояний: самобичевание: «ненавижу себя», «я тупица», «у меня никогда ничего не получится» или склонность жалеть себя: «всем от меня что-то нужно», «все ко мне несправедливы».

Апатия — постоянный спутник выгорания. Любая активная деятельность начинает казаться подростку бессмысленной: «мне всё надоело», «я ничего не хочу», «это всё бесполезно».

Выгорание часто сопровождается неприятными ощущениями в мышцах, частыми головными болями, проблемами с пищеварением, болезнями кожи, ногтей и выпадением волос.

Среди школьников выгоранию часто подвержены старшеклассники в период экзаменов. Подготовка в сжатые сроки, давление со стороны окружающих и высокая учебная нагрузка могут привести к истощению. Чтобы этого не произошло, необходимо как можно раньше выявить у подростка симптомы эмоционального выгорания, потому что эмоционально выгоревший ученик не способен полноценно обучаться и в будущем быть профессионалом в своем деле. Необходимо научиться выявлять, предотвращать и нивелировать синдрома эмоционального выгорания еще в школьном возрасте, что позволит подготовить школьников к будущим трудностям в учебе в ВУЗе и профессиональной деятельности и даст возможность вовремя предпринять меры для предотвращения развития данного синдрома.

В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала синдром эмоционального выгорания болезнью.

Определение степени психоэмоционального выгорания через анкетирование учащихся 9,10 классов МБОУ СОШ№24 города Белово

На сегодняшний день проводятся многочисленные исследования влияния объективных и субъективных факторов на психологическую готовность личности к сдаче единого государственного экзамена, разрабатываются диагностические материалы для измерения ее компонентов. М. Ю. Чибисова определяет психологическую готовность к единому государственному экзамену как сформированность психических процессов и функций, личностных характеристик и поведенческих навыков, обеспечивающих успешность выпускника при сдаче ОГЭ.

Психологическая готовность к основному государственному экзамену включает три компонента: процессуальный, познавательный и личностный. Процессуальный компонент рассматриваем с точки зрения знаний старшеклассника о процедуре предстоящего экзамена. Незнание процедуры может повышать тревожность выпускника в несколько раз. Познавательный компонент мы рассматриваем с точки зрения умения старшеклассника работать с различного рода информацией. Личностный компонент включает в себя эмоционально-личностные особенности старшеклассников: уровень тревожности, стрессоустойчивость, уровень самооценки, уровень учебной мотивации, преобладание мотивации достижения и др. А все вместе помогает оценить возможную степень выгорания при сдаче экзаменов.

Анализируя теоретические данные ученых, педагогов и психологов, было проведено исследование психологического стресса у обучающихся 9-10 классов школы на основе следующих методик:

1. Анкета «Определение стратегии подготовки к экзаменам», 9 класс (Приложение 1).

2. Тест О.В. Ерёминой «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?» 10 класс (Приложение 2).

3. Анкета «Психологическая готовность учащихся к ОГЭ и ЕГЭ» (М.Ю. Чибисова, переработанная) (Приложение 3)имеет ориентировочный характер и позволяет оценить готовность к экзаменам выпускниками 9 классов.

4. Анкета «Экзаменационная тревожность», 9 класс (фрагмент модифицированного варианта методики изучения эмоциональной напряженности Д.А.Шумилова)

Исследование проводилось в 2021 году в общеобразовательной школе №24 города Белово для ребят пришедших в 10 класс выпускников 9 классов (ОГЭ) и в начале последнего школьного учебного года (период подготовки к сдаче ОГЭ)(октябрь – ноябрь) для выпускников 9 классов.

В исследовании приняли участие школьники 9, 10 классов в количестве 50 человек (27 – 9 классы, 23 – 10 классы).

В среднем и старшем школьном возрасте у учеников, по наблюдениям психологов, обычно самоконтроль ослаблен, а контроля над собой взрослых они уже не воспринимают.

2.1 Анализ анкет полученных в результате анкетирования

учащихся 9,10 классов

Как показывает анкета «Определение стратегии подготовки к экзаменам» девятиклассники верно понимают стратегию подготовки к экзаменам: практически все говорят о долгосрочной перспективе (89%). Четверть опрошенных (25%) составляет максимальный план подготовки наперед, но ему следовать могут только 17%. Невозможность следовать намеченному может стать стрессовой ситуацией. Еще 28% респондентов не составляют плана подготовки вообще, остальные 47% имеют план только на ближайшую неделю, но они признаются, что его придерживаться не всегда получается.

Как показывают ответы на 4 вопрос, половина учеников не умеет распределить нагрузку при подготовке к экзаменам, и здесь есть противоречие с ответами на вопрос №5, когда 70% утверждают, что они любят делать все неспешно и готовятся методично, таким образом, выдавая желаемое за действительное.

Гораздо более правдоподобным мне кажется ответ на 10 вопрос, где только 38% подтверждают, что они привыкли готовиться основательно к экзаменам, остальные 62% рассчитывают на везение и достаточность занятий.

После анализа ответов выделяется группа учеников (10 – 15%), которая показывает отсутствие мотивации при подготовке к сдаче ОГЭ. Они выполняют только те задания, которые позволят пройти порог, многое откладывают на потом и работают только по настроению. В этом случае ребята готовятся сдавать экзамены, так как это им сказали делать, у них нет личного повода, мотива успешно сдать этот экзамен. Это проблемная группа «троечников», которые выбирают позицию «у меня ничего не получится, я хуже всех, я не справлюсь» и ребят, которые претендуют на хорошие оценки, но у которых нет стимула для обучения, кроме давления родителей и учителей. Данный настрой создает психологический барьер для успешной подготовки и в некоторых случаях может стать причиной психологического выгорания, потому что стресс со­про­вож­да­ет­ся чрез­мер­ной во­вле­чен­но­стью в дела, а вы­го­ра­ние — от­стра­нен­но­стью от них, которое эти ребята и демонстрируют.

Психологи утверждают, что высокая и низкая тревожность выпускника зачастую приводит к снижению экзаменационной оценки по отношению к среднему результату школьников с таким же уровнем знаний, отсюда можно сделать вывод о том, что чем выше уровень тревожности, тем негативнее он влияет на конечный результат и на общее состояние во время экзамена

Высокая тревожность оказывает негативное влияние на сознание, подросток не может сосредоточиться из-за навязчивых тревожных мыслей, что затрудняет восприятие информации, при этом низкий уровень тревожности приводит к равнодушию со стороны ученика, что также негативно сказывается на подготовке к экзамену по причине низкой заинтересованности в его эффективной сдаче. Таким образом, можно сделать вывод о том, что высокая и низкая тревожность – это негативные психологические факторы, влияющие на появление психоэмоционального выгорания.

Результаты теста «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?» для определения основных ситуаций, вызывающих тревожность в предэкзаменационный период зафиксированы в Приложении 2 и на Гистограмме 1. Ученикам 10 класса, сдавшим несколько месяцев назад было предложено вспомнить свое состояние в ходе подготовки к ОГЭ.

Гистограмма 1. Выявление стрессовых ситуаций, вызывающих тревожность в предэкзаменационный период у учеников 9 (10) классов.

В ходе обработки результатов анкеты «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?» для учеников 10 классов, было выявлено, что у половины ответивших были признаки эмоционального стресса, который может перейти в выгорание, т.к. в 8 из 12 вопросов половина и более респондентов показали признаки стресса. У 79 % бывает ощущение, что они при ответе все забыли. Нервное напряжение у 50% дает злость на окружающих при разговорах и смехе вокруг, когда ребята готовы отвечать. Боязнь плохих оценок (46%) и желание любой ценой получить отличную отметку (42%), стараясь при этом как можно больше заниматься дополнительно (75%). Но главное, что практически всем была необходима поддержка близкого или хотя бы знакомого человека.

Таким образом, средний процент обучающихся, испытавших экзаменационный стресс, близок к 50% , т.е. 11 человек из 23 респондентов, из которых 7 девушек и 4 юношей. Это соотношение подтверждает исследования ученых о несколько большей подверженности истощению как компоненту выгорания у девушек. Это влияние объяснено большей чувствительностью самооценки у них к внешним мотивационным стимулам и оценке со стороны других.

Результаты анкеты «Психологическая готовность учащихся к ОГЭ»

(М.Ю. Чибисова, переработанная)

Знакомство с процедурой: низкие показатели по вопросам 1, 4, 6, 7, 12 указывают на низкий уровень знакомства с процедурой.

Уровень тревоги: высокий показатель по вопросу 5, низкие показатели по вопросам 8, 11, 13 указывают на высокий уровень тревоги.

Владение навыками самоконтроля, самоорганизации: низкие показатели по вопросам 2, 3, 9,10 указывают на недостаточное владение навыками самоконтроля.

Таблица 1. Психологическая готовность обучающихся к ОГЭ.

№ вопроса

Знакомство с процедурой

Уровень тревоги

Владение навыками

самоконтроля,

самоорганизации

 

В.у

С.у

Н.у

В.у

С.у

Н.у

В.у

С.у

Н.у

1

13

13

1

           

4

22

2

3

           

6

16

10

1

           

7

11

7

9

           

12

15

7

5

           

5

     

12

10

5

     

8

     

13

11

3

     

11

     

15

7

5

     

13

     

17

8

2

     

2

           

14

10

3

3

           

22

4

1

9

           

15

6

6

10

           

19

7

1

В.у. – высокий уровень

С,у – средний уровень

Н. у. – низкий уровень

После анализа таблицы становится четко видно, что самым непроработанным у ребят становится уровень тревоги, где максимальное волнение возникает уже тогда, когда 44,5% учеников только думают об экзамене, еще 35% ребят испытывают волнение, и только 18,5% спокойно воспринимают будущие испытания.

Навыки самоконтроля и самоорганизации высокие, как видно из ответов, у 63% отвечавших, у 11% низкий уровень самоконтроля, при этом большая часть учеников хорошо знакомы с процедурой проведения ОГЭ. Здесь возникает противоречие. Недостаток опыта и юношеская самоуверенность при ответе на вопросы анкеты, возможно, не позволили адекватно оценить свои возможности самоорганизаций и самоконтроля, и большинству ребят необходима помощь психолога, учителей и родителей, чтобы в дальнейшем не развилось выгорание на фоне подготовки к ОГЭ.

Анкета «Экзаменационная тревожность», 9 класс (фрагмент модифицированного варианта методики изучения эмоциональной напряженности Д.А. Шумилова) предлагает оценку общего уровня готовности к экзаменам.

Ввиду предлагаемой методики мы можем оценить только общее среднее психологическое состояние выпускников 9 классов при подготовке к экзаменам и дать общие рекомендации.

Обработка результатов:

1. Подсчитайте количество ответов «неверно» в утверждениях с 1-го по 5-е.

2. Подсчитайте количество ответов «верно» в утверждениях с 6-го по 10-е.

3. Ответ «сомневаюсь» во всех вопросах оценивается в 0,5 балла.

Сложите сумму ответов «верно» и сумму ответов «неверно», добавьте баллы ответа «сомневаюсь». Полученный результат оцените по предлагаемой шкале – так вы выявите общий средний уровень эмоциональной напряженности:

0–1 баллов – очень высокий;

2–4 баллов –высокий;

5–7 баллов– средний;

8–10 баллов — низкий.

Таким образом, только 2 вопроса №5 о сне и №8 об усвоении учебного материала показали средний уровень тревожности, остальные восемь вопросов отразили высокий уровень эмоционального напряжения, но симптомов эмоционального выгорания (меньше 1 балла) не показано, что не противоречит выводам предыдущей анкеты. Это значит, что во время прохождения анкеты 45% учащиеся психологически были не готовы к сдаче экзаменов. Ситуация экзамена вызывает у них сильное беспокойство, тревогу, напряжение. Таких учащихся постоянно тревожат мысли о предстоящих экзаменах, они не знают, как успокоить себя во время экзамена. У них не сформированы навыки управления и контроля своей деятельности, им тяжело переключаться или переходить от одного типа заданий к другому. При этом их знания по предметам могут быть удовлетворительными. Им характерны неверное предвидение и оценка своих возможностей, состояние тревожного ожидания без имеющихся на то причин.

Вопрос

Верно

Неверно

Сомневаюсь

Баллы

1

Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа

50%-14

36%-10

14%-3

2,7

2

Невыполненные задания или неудачи на контрольных работах не волнуют меня

28%-7

43%-12

29%-8

1,75

3

Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед экзаменом, даже если не уверен в своих силах

50%-14

36%-10

14%-3

2,35

4

Я захожу в класс, где идет экзамен в числе первых, и не задумываюсь над тем, какие задания мне предстоит выполнить

29%-8

50%-14

21%-5

1,5

5

Во время подготовки к экзаменам я сплю спокойно, во сне меня не преследуют экзаменационные мотивы

72%-21

14%-3

14%-3

6

6

Меня постоянно тревожат мысли о предстоящем экзамене

43%-12

57%-15

2,25

7

Порой мне кажется, что мои знания потому или иному предмету недостаточны для успешной сдачи экзамена

50%-14

29%-8

21%-5

1,63

8

Я не успеваю усваивать учебный материал, и это вызывает чувства неуверенности в себе

14%-3

72%-21

14%-3

6

9

Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед зачетом или экзаменом

43%-12

43%-12

14%-3

2

10

Во время устного или письменного ответа от волнения я могу забыть то, что знаю

43%-12

43%-12

14%-3

3

Заключение

Иногда кажется, что весь мир – это только проблемы, из которых невозможно выбраться. Чувствуется постоянное напряжение, усталость и раздражение, всё валится из рук. Причиной такого состояния может быть эмоциональное выгорание. Регулярные информационные нагрузки, перенасыщение, бытовые стрессы, конфликты с родителями, учителями или сверстниками, интенсивное физиологическое и личностное развитие в подростковом возрасте, высокий темп современной жизни – всё это становится источником напряжения. Если такое напряжение становится хроническим, а стрессовые ситуации не разрешаются и только накапливаются, высока вероятность развития эмоционального выгорания.

Чтобы предупредить это состояние у обучающихся, которым предстоит сдавать экзамены после окончания основной школы, были проведены исследования определение стратегии подготовки к экзаменам, проанализированы склонность экзаменационному стрессу и психологическая готовность учащихся к ОГЭ, выявлен уровень экзаменационной тревожности исследуемой группы.

В результате изучения литературы по теме, проведенных исследований, пришли к выводу, что у большинства (до 80%) учащихся 9 классов испытывают состояние экзаменационного стресса, которое характеризуется отрицательными изменениями как в физическом, так и психоэмоциональном плане, что подтверждает нашу гипотезу. Поэтому для персонализации необходимы дополнительные исследования особенностей личности учеников.

Для создания оптимального режима подготовки к экзаменам необходима подготовка выпускников не только по предмету, но и по овладению способами нейтрализации стрессового состояния.

Литература

Кузнецова, Л. Э. Теоретический анализ проблемы психологической го-товности старшеклассников к единому государственному экзамену как стрессовой жизненной ситуации / Л. Э. Кузнецова, Д. С. Косинова. — Текст: непосредственный // Современная психология: материалы V Междунар. науч. конф. (г. Казань, октябрь 2017 г.). — Казань: Бук, 2017. — С. 42-49. — URL: https://moluch.ru/conf/psy/archive/254/12958/ (дата обращения: 02.02.2022).

Чибисова, М. Ю. Психологическая подготовка к ЕГЭ: работа с учащимися, педагогами, родителями / М. Ю. Чибисова. — Москва: Генезис, 2009. — С. 7 — 8. — (Психолог в школе). — Текст: непосредственный.

Щербатых, Ю. В. Психология страха : популярная энциклопедия: Чего боятся люди? Как победить страх. Страх как средство манипулирования другими людьми / Ю. Щербатых. — М. : ЭКСМО-Пресс, 1999. -. С. 50-53.- (Психология общения). — Текст: непосредственный.

Зотов, М. В. Механизмы регуляции познавательной деятельности в условиях эмоционального стресса [Текст] / М. В. Зотов. — Санкт-Петербург: Речь, 2012. — 303 с., табл. — Текст: непосредственный.

Яковлев, Г.М. Эмоциональный стресс и психосоматические заболевания // Психология: учебник под ред. А.А. Крылова. — М.: Проспект,1999. — С. 442-453. — Текст: непосредственный.

Водопьянова, Н. Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н. Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. — 2-е изд., перераб. и доп. — Спб.: — Питер, 2008. — 336 с. — Текст: непосредственный.

Попова, М. А. Здоровьесберегающие технологии в условиях модернизации образования: учебное пособие / М. А. Попова, А. А. Говорухина ; Сургутский государственный педагогический ун-т. — Тюмень: Аксиома, 2013. — 287 с. — Текст: непосредственный.

Полякова, О. Н. Стресс: причины, последствия, преодоления / О. Н. Полякова ; под редакцтей А. С. Батуева. — Санкт-Петербург: Речь, 2008. — 140с. : ил., табл. — (Все будет хорошо!). — Текст: непосредственный.

Золотова, Т. Н. Психология стресса: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Т. Н. Золотова. — Москва: Книголюб, 2008. — 189 с. — (ВУЗ: Учебно-методические материалы). — Текст: непосредственный.

Ильин, Е. П. Психофизиология состояний человека / Е. П. Ильин. — М.: ПИТЕР, 2005 (АООТ Тип. Правда 1906). — 411 с. — Текст: непосредственный.

Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е. П. Ильин. — СПб. [и др.] : Питер, 2001. — 749 с. — (Мастера психологии). — Текст: непосредственный.

Сидоров, П. Синдром эмоционального выгорания / П. Сидоров. — Текст: электронный // Русский медицинский сервер. — Медицинская газета. — 2005. – 8 июня (№ 43). — URL: http://www.rusmedserv.com/medgazeta/2005g/43/article_3322.html (дата обращения: 09.01.2022).

Экзамены: установка на успех! — Текст: электронный // Ваш психолог. Работа психолога в школе: [сайт]. — 2009 – 2022. — URL:

http://www.vashpsixolog.ru/educating-students/65-exam-preparation/161-exams-focusing-on-success (дата обращения: 09.01.2022).

Экзаменационный стресс и пути его преодоления. — Текст: электронный // Ваш психолог. Работа психолога в школе: [сайт]. — 2009 – 2022. — URL: http://www.vashpsixolog.ru/educating-students/65-exam-preparation/442-examination-stress-and-ways-to-overcome-it — (дата обращения: 09.01.2022).

Приложение 1

Анкета «Определение стратегии подготовки к экзаменам»,

автор Дарья Соловьёва, 9 класс

Приложение 2

Тест «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?»

( О.В. Ерёмина) 9 класс

Приложение 3

Анкета «Психологическая готовность учащихся к ОГЭ и ЕГЭ»

(М.Ю. Чибисова, переработанная)

Приложение 4

Анкета «Экзаменационная тревожность», 9 класс

(фрагмент модифицированного варианта методики изучения

эмоциональной напряженности Д.А.Шумилова)

Приложение 5

Рекомендации по преодолению физических проявлений при нарушении психоэмоциональной сферы

Общее утомление: соблюдение режима сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут в день, витамины, сосредоточенность при подготовке.

Нервозность, переживания: аутотренинг, самовнушение, распределение времени, планирование деятельности, прогулки, витамины, «несильные» лекарства.

Утомление глаз: перерывы в чтении, не читать лежа, умывание холодной водой, гимнастика для глаз, не спать лицом в подушку, не приучать глаза к стимулирующим витаминным каплям, полноценный сон, питание, богатое витамином А, после утомления глаз не поднимать тяжести.

Вегетативные проявления: привычный режим дня, травяные чаи, правильное питание, прогулки, аутотренинг, медитация, спокойная музыка, любимая музыка.

Нагрузка на сердце, сосуды: самоуспокоение на случай неудачи: «И Энштейн был двоечником!», самовнушение: «Все сдают — и я сдам», гимнастика во время утомительных занятий, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и сон, правильная поза за столом (не сдавливать грудную клетку, крупные сосуды, выпрямлять ноги).

Мышечное утомление: чередование труда и отдыха, наклоны, элементарные физические упражнения, питание с высоким содержанием белка и низким — жира, массаж, самомассаж.

Нагрузка на позвоночник: вращение головой, наклоны, подбор правильной позы, осанки, смена позы, пища, богатая кальцием, спать на плоской подушке, в перерывах между занятиями полежать на полу.

Снижение иммунитета: соблюдение режима дня, полноценный сон и питание, физические упражнения на свежем воздухе, прием иммуностимуляторов (по рекомендациям врача).

Приложение 6

Что делать, чтобы преодолеть симптомы психоэмоционального

выгорания

1. Поделиться своим эмоциональным состоянием с близкими людьми (в таком состоянии важно не прятать свои эмоции, а поделиться ими с тем, кто готов тебя выслушать).

2. Дать себе время на отдых, снизить нагрузку (тебе необходимо хорошо отдохнуть и восстановить силы, а для этого на время отказаться от части обязанностей).

3.Обратиться за помощью к родственникам или друзьям (поддержка со стороны семьи и друзей поможет тебе намного быстрее почувствовать себя полным энергии).

4. Остаться наедине с собой (выдели время, которое будет принадлежать только тебе, займись чем-то приятным, позволь себе расслабиться и ненадолго забыть о десятках незаконченных дел).

5. Отрегулировать свой график (расставь дела по их приоритету; установи, какое время дня для тебя наиболее продуктивно и используй его для наиболее важных дел; сформируй оптимальный для тебя график труда и отдыха);

6. Делать паузы (регулярно прерывайся на отдых, давай себя время отвлечься, забыть о насущных проблемах).

7. Найти занятие по душе (выбери занятие, которое будет подпитывать и поднимать настроение даже в самые рутинные дни).

8. Обратиться к специалисту (помни, что ты всегда можешь обратиться за помощью и поддержкой к школьному психологу или другому специалисту).

9. Принимать неудачи (анализируй ошибки и извлекай из них уроки, но не зацикливайся на них).

Что поможет тебе избежать развития эмоционального выгорания?

1. Регулярный отдых. Соблюдай оптимальный режим труда и отдыха, никогда не забывай, что твоё личное время не менее важно, чем учёба или дополнительные занятия.

2. Внимание к себе и своему телу. Обязательно высыпайся, отрегулируй режим питания, попробуй найти подходящий для тебя вид физической активности, следи за своим здоровьем. Хорошее физическое состояние поможет легче справляться с ежедневными трудностями.

3. Организованность. Планируй свой день, не пытайся выполнить одновременно все задачи, распредели нагрузку и не откладывай сложные дела на последний момент. Не забывай отвлекаться и делать регулярные перерывы.

4. Эмоциональное общение. Анализируй свои чувства, делись ими с близкими, будь открытым и не стесняйся негативных эмоций.

5. Хобби и интересы. Всегда оставляй время для занятия тем, что приносит тебе удовольствие, развивай свои интересы и самосовершенствуйся.

6. Навыки саморегуляции. Справиться с напряжением и стрессом помогут техники релаксации и медитации, постановка целей и развитие уверенности в себе.

7. Промежуточные цели. Выделяй в долговременных задачах промежуточные цели, оценивай результат на каждом из этапов работы, следи за тем, как ты постепенно приближаешься к цели.

Просмотров работы: 1311

Каждый ученик по завершению обучения в школе обязательно сдаёт Единый государственный экзамен. Кто-то выбирает несколько дополнительных предметов и стремится набрать максимум баллов для поступления в вуз, а кто-то мечтает сдать только обязательные предметы для получения аттестата. В любом случае, и для тех, и для других ситуация подготовки к экзаменам является стрессовой. В подтверждение приведу свой опыт общения с выпускниками школ на тему профориентации.

В первую очередь, подросткам ЕГЭ преподносится как нечто решающее и определяющее практически всю будущую жизнь. Речь об этом начинает вестись еще задолго до самого экзамена — многие учителя ссылаются на ЕГЭ, стараясь заинтересовать детей изучаемой на уроке темой. Таким образом, школьники оказываются очень о нём наслышаны, но саму суть узнают лишь в выпускном классе. Вызвано это еще и тем, что процедура Единого государственного экзамена ежегодно претерпевает изменения. Как известно, ситуация неизвестности заставляет практически каждого человека испытывать дискомфорт. Подросток, до конца не понимая как проходит ЕГЭ, начинает бояться ситуации экзамена. Так  ставится «якорь» «ЕГЭ — это страшно», а дальше подсознание подростка делает своё дело путём ассоциации: всё, что связано с ЕГЭ, автоматически становится страшным и невозможным. Таким образом, школьник не знает, как будет проходить экзамен, не совсем понимает систему оценивания, слышит от учителей о том, что изучаемая тема сложна, но она будет на ЕГЭ. Находясь в ситуации неизвестности, подросток ощущает себя беспомощным, что ударяет по самооценке, которая в данном возрасте и так является неустойчивой. Поэтому учителям и родителям следует не запугивать учеников тем, что они не смогут сдать ЕГЭ, если будут отвлекаться от занятий, а помочь им разобраться в том, что представляет из себя этот экзамен.

Вторая проблема — страх выглядеть неудачником. В подростковом возрасте происходит активное становление личности, появляется склонность к рефлексии, потребность в самоутверждении и самосовершенствовании. Подросток подвержен влиянию референтной группы. Он часто сравнивает себя с одноклассниками и зачастую считает себя слабее в области знаний. И, хотя подобные мысли возникают у большинства подростков, мало кто из них не задумывается о том, что он сам может быть для кого-то примером для подражания. По этой причине у них появляется страх набрать на экзамене меньше баллов, чем значимые фигуры. Эта ситуация очень тревожит выпускников и формирует страх оказаться хуже остальных и стать посмешищем.

Третья проблема кроется в выбираемой профессии. Проведённое мною исследование свидетельствует, что большинство выпускников делают выбор самостоятельно. Около 35% подростков прислушиваются к предложениям родителей и учителей; 15% поступают вместе с друзьями; 7% признаются, что затрудняются сделать выбор.

Как известно, разные специальности требуют разный набор сданных предметов. У тех, кто выбрал профессию самостоятельно, руководствуясь мотивом делового отношения (по С.С. Гриншпун), не возникает проблем с подготовкой, поскольку выбираемые предметы вызывают интерес. Остальные испытывают затруднения по той причине, что они оказываются вынуждены сдавать те предметы, которые не особо интересны или не очень понятны. К тому же они нередко ощущают давление со стороны взрослых, которые утверждают, что готовиться нужно усердно, чтобы поступить. Этим ребятам приходится тратить больше сил на подготовку, что приводит к переутомлению, снижению эмоционального фона, повышению тревожности.

Четвёртой проблемой является страх не оправдать ожидания родителей. Зачастую родители, сами того не осознавая, пытаются воплотить свои мечты с помощью ребёнка, забывая о том, что дочь или сын является отдельной личностью со своими целями, стремлениями и мечтами. Нередко можно услышать фразу: «Я не смог, так пусть хоть у моего ребёнка получится!» Хорошо, если речь идёт об общих целях. Если же родитель мечтал стать медиком, а ребёнок видит себя дизайнером, то здесь мы видим несхожесть интересов. Разумеется, родитель считает профессию врача более благородной и нужной. В силу того что его цель не была достигнута, он найдёт массу причин в пользу того, почему именно эта цель важнее цели его ребёнка. В данном случае ярко проявляется эффект Зейгарник: родитель не завершил своё стремление и не смирился с этим. Эта цель запомнилась, но всё же немного трансформировалась. Родитель понимает, что ему уже не быть медиком, а вот ребёнок вполне мог бы им стать. Таким образом, цель родителя смещается на ребёнка. К тому же от родителей можно услышать подобные фразы: «Ты сначала нормальную профессию получи, а потом делай, что хочешь!»; «Ты еще не совсем понимаешь, чего хочешь. Твоё рисование / пение / танцы — это увлечение. Ну выучишься ты на певицу, где потом работать будешь? Я лучше знаю, какие профессии сейчас нужны». Здесь мы наблюдаем обесценивание интересов подростка.

Конечно, ребёнок мнение родителя считает самым правильным, поэтому зачастую выпускники следуют советам родителей по поводу выбора профессии. А с выбором профессии, как уже было описано выше, связано то, какие экзамены предстоит сдавать. Здесь подросток и сталкивается со страхом не оправдать надежд родителей. Если ему не удастся успешно сдать экзамены и поступить на выбранный родителями факультет, подросток столкнётся с чувством вины, комплексами и неуверенностью в себе.

Подобная ситуация возникает и тогда, когда в семье существует некая традиция или профессиональная династия. Например, все близкие родственники — педагоги. Ребёнок с ранних лет оказывается окружен темой педагогики, он знает, что в будущем тоже станет преподавателем. Уже в старших классах он начинает ощущать на себе груз ответственности. Ведь ему кажется, что выбора у него, по сути, нет: его единственный путь — в пединститут. Конечно, появляется страх провала на экзамене. Это также может привести к появлению чувства вины, пассивности,  неуверенности в себе.

Конечно, родители тоже нередко переживают, что их ребёнок не оправдает их ожиданий. Однако не стоит перекладывать свои мечты на плечи ребёнка в стиле «ты должен». Всё, что должен сделать подросток в ситуации выбора жизненного пути, — это понять себя. Помогите ему разобраться в том, чем бы он хотел заниматься, что ему интересно в жизни. Беседуйте, задавайте вопросы, мягко направляйте, подсказывайте, но избавьтесь от директивного стиля. Предложите пройти тест на профориентацию. Очень хорошо подойдёт дифференциально-диагностический опросник Е.А. Климова, который позволит выявить склонность к определённому типу профессий. Исходя из результатов можно будет узнать необходимые навыки и особенности личности специалиста и перебрать ряд подходящих специальностей. Это также поможет определиться с экзаменационными предметами, ведь тогда выпускнику будет более понятно, для каких целей ему нужны те или иные знания.

Пятая проблема вытекает из предыдущих. Согласно результатам моего исследования, около 70% выпускников планируют готовиться к ЕГЭ с репетитором или на подготовительных курсах. 5% демонстрируют неуверенность в своих силах, скрывая ее под маской безразличия, и утверждают, что готовиться не будут, так как планируют поступать на платное отделение. Из этого можно сделать вывод, что около 75% выпускников сталкиваются с материальными затратами. Данная проблема больше тревожит родителей, хотя многие выпускники сознательно подходят к этому вопросу и стремятся материально помогать родителям.

Таким образом, ситуация экзамена оказывается стрессовой как для детей, так и для родителей. В связи с этим считаю необходимым дать следующие рекомендации.

Рекомендации родителям

1. Повышайте самооценку ребёнка. Лучше начать заранее. Чаще подбадривайте, вселяйте уверенность в своих силах, акцентируйте внимание на успехах. Тогда выпускнику будет проще пережить ситуацию оценивания.

2. Не нужно ругать за оценки. Побеседуйте о том, что экзамены нужны для проверки знаний и того, как усвоен материал. Старайтесь вместе понять причину плохой оценки, размышляйте о том, как можно её исправить. Это поможет сформировать ответственную взрослую позицию и устойчивую самооценку.

3. Договоритесь о соблюдении режима дня. Очень важно хорошо высыпаться, регулярно питаться, отдыхать и учить уроки в отведенное время, пока мозг готов воспринимать информацию. Тогда выпускник будет чувствовать себя хорошо и не накопит ненужную ему усталость.

4. Стимулируйте физическую активность. Как известно, лучший отдых — это смена деятельности. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы ребёнок прерывал занятия не только на валяние на диване или просмотр фильма. Предложите ему прогуляться по улице, покататься на велосипеде, выйти на пробежку. Когда человек занимается умственной деятельностью, ему порой бывает трудно «отключиться» от неё во время отдыха. Физические нагрузки смещают фокусировку с умственного напряжения на физическое. Таким образом мозг получает возможность отдохнуть от активной работы мышления. К тому же физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые поднимают настроение, а также улучшает насыщение организма кислородом и ускоряет обменные процессы, в том числе и в мозге.

5. Поинтересуйтесь у преподавателей, на официальном сайте ЕГЭ, какие задания могут быть на экзамене. Потренируйтесь вместе с выпускником в их решении. Тогда он будет готов к этим типам задач, что поможет снизить его тревожность.

6. Дыхательные упражнения помогают снять напряжение и будут очень полезны на экзамене. Научите выпускника любому дыхательному упражнению, хотя бы обычной концентрации на дыхании. Оно позволяет улучшить как эмоциональное, так и физическое состояние.

7. Расскажите выпускнику о том, как будет проходить экзамен. Как себя следует вести, кто из взрослых будет находиться в кабинете. Ссылайтесь на личный опыт или на опыт знакомых, родственников. Дайте понять подростку, что он не первый, кто сдаёт экзамен, и что раз все эти люди смогли пройти через это, то и он сможет. Говорите о ситуации экзамена и о присутствующих людях в позитивном ключе. Вашему выпускнику будет труднее справиться с тревогой, если он будет ощущать неопределённость или негативное отношение к экзамену других людей. Поэтому настройте его на хорошее.

8. В ночь перед экзаменом необходимо хорошо выспаться, утром — хорошо позавтракать. По возможности можно сделать зарядку, чтобы убрать лишнее физическое напряжение, которое возникает из-за излишней тревоги.

9. Не пренебрегайте традициями. Не препятствуйте, если выпускник хочет взять с собой счастливый брелок или браслет, положить под пятку «пятак». Не обесценивайте его веру в талисманы. Подобные традиции хоть и не добавляют знаний, но позволяют чувствовать себя немного увереннее.

Удачи на экзамене!

05.10.2022
134

Эксперты ВШЭ провели опрос среди школьников и выяснили, что ребята устали от учебы. Не менее 70% опрошенных устают еще днем и только 7% бодры весь день.

По словам опрошенных школьников усталость в целом накапливается в течение каждой четверти и каждого года. При этом, чем старше ребенок, тем больше он устает.

Среди причин, почему подростки устали от учебы, ребята назвали:

  • учебную нагрузку, 
  • недосып,
  • нарушение режима дня,
  • скуку,
  • большое количество контрольных работ,
  • тяжелый рюкзак,
  • дорогу до школы,
  • отношения с одноклассниками,
  • проблемы со здоровьем.

Чтобы исправить ситуацию, исследователи предложили внедрить в школы инструменты для измерения нагрузки на учеников. Полезными по их мнению будут и приложения для формирования оптимальных расписаний уроков.

Источник: ioe.hse.ru

Больше материалов по теме:

Проблемы 10 класса: как помочь школьнику с ними справиться

С 1 сентября в школах изменится перечень учебных предметов

10.03.2023
24

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

С 1 сентября 2023 года у российских старшеклассников изменится перечень учебных предметов. Обновление произойдет в рамках изменения Федеральных образовательных стандартов.

Из расписания старших классов уйдут астрономия, экология, естествознание и уроки «Россия в мире». Эти курсы теперь войдут в состав других предметов.

При этом добавится новый учебный курс — «Вероятность и статистика». Эта дисциплина относится к области математики. Преподавать ее будут вместе с алгеброй и геометрией в 7–9-х классах в объеме часа в неделю.

Источник: rg.ru

Больше материалов по теме:  

5 способов помочь ребенку окончить школу без стресса

В РАО дали советы, как помочь ребенку подготовиться к ВПР

10.03.2023
22

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

1 марта в российских школах стартовали Всероссийские проверочные работы (ВПР). Первыми их напишут ученики 10–11-х классов, а позже — 4–8-х. В Институте воспитания РАО рассказали, как помочь ребенку подготовиться к ВПР.

Для начала эксперты советуют собрать все материалы для подготовки в одном месте, а также выделить ученику комфортное рабочее место. Во время занятий рядом не должно быть отвлекающих факторов: смартфонов, соцсетей и игр.

Готовиться к ВПР стоит периодами по 20–50 минут. Между ними нужно делать перерывы на отдых. Объемный материал эксперты рекомендуют разбивать на более мелкие части, а для удобства делать заметки. Родителям стоит научить ребенка делать зарисовки по теме, составлять таблицы и схемы. Пройденный материал нужно пересказывать в устной или письменной форме — так его проще усвоить.

Наконец, эксперты РАО посоветовали соблюдать распорядок дня. Ребенок должен не только учиться, но и выполнять физические упражнения, гулять, полноценно спать.

Источник: ug.ru

Больше материалов по теме:

Как решать ВПР в средней школе

98% девятиклассников успешно сдали устное итоговое собеседование

09.03.2023
198

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

8 февраля все девятиклассники сдавали устное итоговое собеседование. 98,8% учеников справились с заданиями и получили зачет. Всего в итоговом собеседовании приняло участие более 1,5 миллиона выпускников 9-го класса.

Ранее эксперт MAXIMUM Education Ксения Безрукова объяснила смысл первого экзамена. Итоговое собеседование — это допуск к ОГЭ. Кроме того, оно нацелено на проверку коммуникативной компетенции обучающихся. Безрукова отметила, что собеседование также проверяет аналитические навыки, общий уровень языковой культуры и знание основных закономерностей родной речи.

Максимально за собеседование можно получить 20 баллов. Однако, по словам эксперта, устное итоговое собеседование — это зачет, а не экзамен, поэтому сумма баллов не играет решающей роли. Для допуска к ОГЭ школьникам достаточно набрать 10 баллов.

Для девятиклассников, которые получили незачет либо не явились на экзамен по уважительной причине, существуют резервные дни: 15 марта и 15 мая. 

Источники: iz.ru, obrnadzor.gov.ru

Больше материалов по теме:

Итоговое собеседование — 2023, или как сдать устный ОГЭ

В России запретят использование иностранных слов

09.03.2023
79

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

Госдума приняла законопроект, который запретит использование иностранных слов. Под запретом окажутся заимствованные слова, которые имеют аналоги в русском языке. Эксперты рассказали, как изменения затронут школьные экзамены.

После окончательного принятия законопроекта в России появятся нормативные словари, грамматики и справочники. Они зафиксируют нормы русского языка и оградят его от иностранных заимствований. 

Запрет на использование иностранных слов коснется:

  • сферы образования,
  • произведений литературы и искусства,
  • публикаций в СМИ,
  • официальной документации.

Как отметили авторы инициативы в пояснительной записке к документу, законопроект подчеркивает объединяющую роль русского языка как государственного языка России.

В Рособрнадзоре рассказали, что новый закон не повлияет на ЕГЭ и ОГЭ по русскому языку и литературе. Изменения не затронут форматы итогового собеседования в 9-м классе и итогового изложения в 11-м.

Источник: duma.gov.ru

Больше материалов по теме:

Как организовать рабочее место для школьника так, чтобы повысить его продуктивность

Эксперты РАНХиГС предложили сократить летние каникулы в России

08.03.2023
122

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

Специалисты Российской академии народного хозяйства и госслужбы рекомендовали сократить летние каникулы в России. Причина такого предложения — результаты исследования, в которых говорится о повышенной детской смертности летом.

Как сказано в исследовании, у детей в возрасте 5–9 лет смертность летом превышает среднегодовую на 21%, в возрасте 10–14 лет — на 32%, 15-19 лет — на 19%. Причинами летальных исходов чаще всего становятся травмы в транспорте и физические повреждения.

Авторы исследования связали детскую смертность с длинными школьными каникулами. В это время дети оказываются вне семейного и школьного надзора.

Исследователи сравнили длительность летних каникул в России с другими странами. Оказалось, что столько же — 14 недель — отдых у детей длится только в Италии. В других странах каникулы короче, например 10,5 недель в США и 6 недель в Германии. При этом летние пики детской смертности чаще встречаются в странах с длинными школьными каникулами.

Помимо сокращения срока летнего отдыха эксперты предложили больше занимать детей, чтобы они чаще были под присмотром. Одна из прозвучавших идей — это создание более доступных для населения детских оздоровительных лагерей.

Источник: www.ng.ru

Больше материалов по теме:

9 способов настроиться на учебу после каникул

Рособрнадзор рассказал, сколько предметов ЕГЭ будут сдавать выпускники

07.03.2023
75

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

Рособрнадзор в социальной сети «ВКонтакте» рассказал, сколько предметов ЕГЭ будут сдавать 11-классники. По данным ведомства, каждый 10-й ученик планирует сдавать 10 экзаменов.

Всего в ЕГЭ-2023 примет участие более 700 тысяч человек, из которых 620 тысяч — это выпускники текущего года. 

Большинство выпускников сообщили, что будут сдавать 4 экзамена. Второй по популярности ответ — 3 экзамена. Нашлись ученики, которые будут сдавать по 9–10 экзаменов.

Выпускников спросили, сколько предметов ЕГЭ и для чего им нужно. Школьники отмечали, что хотят иметь большой выбор вузов при поступлении. Ребята рассказали, по какому принципу они выбирали дополнительные экзамены. Чаще всего эти предметы нужны им для поступления в вуз либо школьники посчитали их наименее сложными.

Глава Рособрнадзора Анзор Музаев также рассказал, какие предметы будут сдавать выпускники. Самым популярным экзаменом стало обществознание. Его хотят сдавать 46% выпускников. На втором месте информатика, которую сдают 20% учеников, а на третьем — биология (19%).

Источники: vk.com/rosobrnadzor, obrnadzor.gov.ru

Больше материалов по теме:

10 топовых вузов с низкими баллами

Нейросеть не смогла написать сочинение из ЕГЭ по русскому языку

07.03.2023
75

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

Известная нейросеть ChatGPT написала сочинение из ЕГЭ по русскому языку на 12 баллов из 24. Как отметили эксперты, искусственный интеллект выполнил основные критерии, но неправильно передал позицию автора.

Задание предполагало написание сочинения по отрывку из эссе «Напутствие» Иосифа Бродского. Искусственный интеллект смог выделить основную проблему текста и получил 3 балла из 5 за комментарии к проблеме.

При этом нейросеть не смогла проанализировать текст и высказать на его основе собственные суждения. Чат-бот допускал фактические и речевые ошибки, в частности, в тексте было много повторов. 

Источник: tass.ru

Больше материалов по теме:

Как писать сочинение ЕГЭ? Лайфхаки для высоких баллов

В Россию вернется традиционная система высшего образования

06.03.2023
197

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

Владимир Путин предложил окончательно отказаться от Болонской системы. В вузы вернется традиционная система высшего образования со сроком обучения от 4 до 6 лет.

Президент предложил создать синтез советского образования и накопленного опыта последних десятилетий. Он добавил, что в одном вузе и даже на одной специальности могут быть разные по срокам программы обучения. При этом студенты, которые учатся сейчас, продолжат обучение по существующим программам. Дипломы прошлых лет также не будут пересматривать. Как отметили эксперты, после нововведений бакалаврские дипломы приравняют к дипломам о полном высшем образовании.

По словам министра науки и высшего образования Валерия Фалькова, вузы в ближайшее время начнут разрабатывать новые программы на 4–6 лет обучения. Затем они представят их на общее обсуждение.

Фальков также отметил, что в России появится такое понятие, как специализированное или углубленное высшее образование. Изменение позволит студентам поступать в магистратуру на бюджет после любого базового образования. Сейчас такая возможность есть только у бакалавров, для специалистов поступление в магистратуру платное. Кроме того, в магистратуре появится больше бюджетных мест.

Источники: www.interfax.ru, tass.ru

Больше материалов по теме:

Выбрать вуз для поступления: пошаговая инструкция

Школьники смогут посещать передовые инженерные школы

06.03.2023
70

ava

Анна Устинова

Эксперт в образовании и ваш новостной редактор

В 2022 году в России появились передовые инженерные школы — программы при университетах по актуальным направлениям развития техники и технологий. Теперь они будут доступны и школьникам.

По словам премьер-министра Михаила Мишустина, гранты на развитие инженерных школ в этом году получат 30 университетов. Среди них вузы Москвы, Санкт-Петербурга, Воронежа, Пскова, Казани, Перми, Новосибирска.

Подготовка в этих школах будет происходить по популярным направлениям:

  • робототехнике и мехатронике,
  • искусственному интеллекту,
  • технологиям сенсорики,
  • цифровому проектированию и моделированию,
  • беспилотным транспортным системам.

По словам Мишустина, школьники попробуют себя в изобретательстве и исследованиях, подключатся к решению задач на производстве и определятся с будущей профессией.

Источник: rg.ru

Больше материалов по теме:

10 топовых вузов с низкими баллами

О том, что школьные экзамены являются для подростков серьезным психологическим испытанием, убедительно говорят данные многочисленных специальных исследований. Установлено, что предэкзаменационный стресс способен повлечь за собой снижение работоспособности, привести к обострению хронических болезней и даже послужить причиной нервного срыва. Как уберечь ребёнка от подобных последствий и какие условия необходимо ему обеспечить, чтобы он безболезненно пережил этот сложный и тяжелый для него период? Если такие вопросы представляют для вас актуальность, порталMedAboutMe поможет вам найти на них исчерпывающие ответы.

Почему возникает экзаменационный стресс?

По мнению психологов, возникновение экзаменационного стресса обычно бывает спровоцировано комплексом связанных между собой факторов:

  • длительной и интенсивной умственной деятельностью;
  • нагрузкой на одни и те же мышцы и органы, обусловленной ежедневным многочасовым сидением над учебниками;
  • нарушением режима сна и отдыха;
  • переживаниями, связанными с предстоящими экзаменами и их результатами.

Существенную роль в снижении у ребёнка стрессоустойчивости играет и фактор сезонности итоговых экзаменов. Проверка приобретенных школьниками знаний осуществляется весной, а ведь именно в это время у детей чаще всего диагностируются гиповитаминозы и обострения хронических заболеваний. Кроме того, не стоит «снимать со счетов» усталость и утомление, скопившиеся у школьника за предшествующие экзаменам долгие месяцы учебного года. В своей совокупности, все эти факторы способны крайне негативно сказаться на самочувствии и здоровье подростка.

Выявляем симптомы стресса у ребёнка

Выявляем симптомы стресса у ребёнка

Симптомы стрессового состояния могут проявляться следующими признаками:

  • повышенная тревожность, беспокойство, подавленность;
  • постоянные усталость и раздражительность;
  • нарушения сна, рассеянность;
  • снижение качества памяти и концентрации внимания;
  • ухудшение аппетита или, наоборот, неумеренная и постоянная тяга к еде;
  • диспепсические расстройства (нарушения пищеварения, тошнота, диарея);
  • дрожание рук, потливость, приступы сердцебиения;
  • головные боли и головокружения;
  • обморочные состояния, панические атаки.

Если в преддверии школьных экзаменов вы заметили у своего ребёнка симптомы, напоминающие признаки стресса, возможно, имеет смысл обратиться за консультацией к врачу-неврологу и (или) психотерапевту. Специалисты оценят психоэмоциональное состояние подростка, дадут полезные рекомендации и при необходимости назначат соответствующее лечение.

Период подготовки к экзаменам

Обезопасить ребёнка от стресса в преддверии школьных экзаменов родителям поможет соблюдение ряда полезных рекомендаций:

  • К моменту начала предэкзаменационной подготовки не следует радикально изменять режим дня подростка.

Резкая смена привычного образа жизни может нарушить отлаженные биологические ритмы организма и привести к ухудшению здоровья и общего самочувствия. Тем не менее, обязательно «утвердите» со своим ребёнком удобное для него домашнее расписание, в котором будут четко распределены время для отдыха и часы для повторения учебного материала.

  • Позаботьтесь об организации для своего чада правильного, сбалансированного питания.

В период интенсивных умственных нагрузок пищу желательно принимать 4-5 раз в день, небольшими порциями, по возможности — всегда в одно и то же время. Рацион школьника должен содержать в себе оптимальное для данного возраста количество белков, жиров, витаминов и микроэлементов. В меню подростка должны систематически присутствовать фрукты, овощи, яйца, печень, мясо постных сортов, молочная продукция и жирные сорта рыбы. Потребление черного чая, кофе и газированных напитков следует свести к минимуму, заменив их фруктово-ягодными компотами, свежевыжатыми соками, зеленым чаем и минеральной (или обычной чистой) водой.

  • Предоставьте своему чаду возможность самостоятельного выбора места для подготовки к экзаменам.

Если подростку удобнее заниматься повторением изученного с одноклассником или он предпочитает домашней обстановке тихий уголок в парке, не препятствуйте и не возражайте. Ненавязчиво контролировать эффективность таких занятий вы всегда сможете, периодически предлагая ребёнку совместную «репетицию экзамена» по пройденным темам. Благодаря подобным мероприятиям вы не только всегда будете «в курсе событий», но и поможете сыну или дочери разобраться с наиболее сложными темами и вопросами.

  • Вне зависимости от того, занимается ребёнок дома у себя или у кого-то из товарищей, объясните ему, что в комнате, где проходит подготовка к экзаменам, обязательно должен царить порядок.

Напомните о необходимости отсутствия в это время любых отвлекающих от учебы моментов (включенный телевизор, звучание громкой музыки, разговоры, игры, общение по телефону и т. д.) Такие факторы, как качество освещения в помещении и поза, в которой школьник сидит над книгой, играют не менее важную роль в результативности домашних занятий. Постарайтесь убедить ребёнка в необходимости уделять внимание этим нюансам, поскольку пренебрежение ими способствует переутомлению, усталости и снижению концентрации внимания.

  • Важное условие профилактики стресса в предэкзаменационный период — рациональное чередование умственной и физической активности.

Оптимальный вариант распределения нагрузки — 15-минутная физкультпауза в середине двух-трехчасового занятия. Кроме коротких перерывов, распорядок дня подростка должен включать в себя как минимум одну продолжительную прогулку на свежем воздухе (лучше всего — в зеленом сквере или парке). Идеально, если такие минуты отдыха будут посвящены не пассивному сидению на скамейке, а подвижным играм, езде на велосипеде или, например, катанию на роликах.

  • Не примеряйте на себя роль домашнего доктора и не пичкайте своего ребёнка «в целях профилактики» успокоительными каплями и пилюлями.

Такие препараты оказывают тормозящее воздействие на нервную систему, а потому не идут во благо учебному процессу. К тому же, любого рода медикаментозные средства, включая безобидные, на первый взгляд, витамины, следует применять строго согласно назначению специалиста. К слову, о витаминах: поскольку в период интенсивной нагрузки организм подростка особенно в них нуждается, будет нелишним посоветоваться с врачом и приобрести соответствующий витаминный комплекс.

  • Не «муштруйте» ребёнка и в случае его плохого самочувствия или усталости не заставляйте подростка заниматься учебой через силу!

Ваша задача — не создавать для своего чада дополнительные стрессовые ситуации, а, напротив, успокоить его и зарядить позитивным настроением перед грядущими испытаниями. Не скупитесь на заботу, внимание и поддержку; позвольте ребёнку убедиться, что он любим вами вне зависимости от каких бы то ни было условностей.

Ночь и утро накануне сдачи экзамена

Ночь и утро накануне сдачи экзамена

Прежде всего, перед экзаменом для школьника важно хорошо выспаться. Известно, что полноценный сон активизирует память, повышает концентрацию внимания и способствует ясности мышления. О зубрежке больше не вспоминаем! Не нужно перегружать мозг перед предстоящими сложными испытаниями.

Начинать утро в день сдачи экзамена лучше всего с энергичной зарядки. Далее следует принятие душа, а после него — легкий полезный завтрак (он может состоять, например, из омлета, творожно-фруктового салата и некрепкого чая с медом).

Многие подростки захватывают с собой в школу плитку черного шоколада, чтобы пожевать несколько долек перед экзаменом. Действительно, этот продукт способствует активизации процесса мышления. Однако существуют и другие, не менее полезные, продукты, повышающие стрессоустойчивость и эффективно стимулирующие умственную деятельность. К таковым относятся, в числе прочих, инжир, курага, бананы и грецкие орехи, содержащие целый комплекс полезных веществ и значительно улучшающие настроение и общее самочувствие.

Поскольку сопутствующее экзаменам нервное напряжение может спровоцировать возникновение чувства озноба, не забудьте снабдить ребёнка свитером или кофтой. Чтобы избежать возможных негативных реакций со стороны педагогов, посоветуйте подростку не надевать на экзамен излишне яркие или экстравагантные вещи. Девушкам предпочтительно отказаться от вызывающего макияжа и придерживаться в одежде делового или классического стиля.

Опоздание на экзамен — мощный источник стресса для школьника. Чтобы обезопасить свое чадо от столь неприятной ситуации, «распланируйте» с ним предэкзаменационное утро еще накануне вечером, оставив в резерве примерно получасовой запас времени. Благодаря такому несложному мероприятию вы будете твердо уверены в том, что даже в случае «форс-мажора» ваше дитя вовремя приступит к экзаменам.

Стратегия действий во время экзамена: памятка школьнику

Чтобы помочь своему ребёнку успешно сдать экзамен, зачитайте или перескажите ему следующую памятку:

  • Выполняя тест, не торопись. Прочти задание до конца, обращая внимание на все его детали. Приступай к работе тогда, когда ты полностью убедишься в том, что правильно понял условия и требования теста.
  • Не обязательно выполнять задания в том порядке, в котором они представлены. Для достижения лучшего результата воспользуйся стратегией «от простого — к сложному». Вначале выполни самые легкие задания, после чего возвращайся к сложным, выбирая из них те, что кажутся тебе немного проще других. Поскольку твоя цель — правильно выполнить как можно больше тестов, — начинай копить баллы с первых минут, постепенно подготавливая мозг к работе над более сложными задачами.
  • Еще один способ эффективной работы с экзаменационными тестами — метод «от противного»: вначале исключи ответы, в «неправильности» которых ты абсолютно уверен, а затем приступай к изучению и анализу оставшихся вариантов. Постарайся действовать рационально, не поддавайся волнению — и результаты испытания под названием «школьный экзамен» порадуют тебя высокими баллами и подарят позитивное и солнечное настроение!

Комментарий эксперта

Евгения Симонова, педиатр клиники «Креде Эксперто»Евгения Симонова, педиатр клиники «Креде Эксперто»

Период сдачи экзаменов, сессии — время волнений и переживаний для каждого подростка. Экзамен — это не только проверка знаний и умений, а еще и мощное психологическое испытание, ведь от полученного балла зависит будущее. В связи с модернизацией и компьютеризацией системы образования учеными проведен ряд исследований, из анализа которых на сегодняшний день известно, что стрессогенность и успешность сдачи экзамена не зависят от организации экзаменационного процесса в учебном заведении. Безусловно, перед преподавателями и, преимущественно, перед родителями встает проблема охраны нервно-психического здоровья подростков.

Важно понимать, что волнение и стресс — это абсолютно естественная и необходимая физиологическая реакция организма ребёнка накануне и во время экзамена, которая в большей степени должна организовывать и настраивать на качественную умственную работу. Родители могут поддержать и научить подростка преодолевать страх и контролировать тревогу. 

Во-первых, во время подготовки нужно помочь правильно распределить нагрузку и время, отведенное для подготовки к экзамену. Делать это следует с учетом индивидуальных качеств характера и поведенческих особенностей ребёнка. Посоветуйте своему чаду разделить объём экзаменационных вопросов по дням. Начать следует с забытых или плохо изученных тем, совместно разбирая наиболее трудные вопросы. Подскажите, как правильно пользоваться учебной литературой и рационально использовать рабочее время. Можно устроить репетицию экзамена, не используя подсказок и ограничив время на ответы. Проговорите последовательно все этапы предстоящего экзаменационного дня.

Еще один важный момент — организация правильного рациона, режима труда и отдыха. Питание должно быть регулярным и разнообразным (рыба, птица, орехи, творог, курага, сыр, овощи, фрукты, йогурты, каши и т. д.); объём потребляемой жидкости — не меньше 1-1,5л в день. Исключите из рациона своего ребёнка напитки, содержащие таурин и кофеин. Не стоит ограничивать двигательную активность и пребывание на улице; продолжительность прогулки должна составлять не менее двух часов в день. Также можно выучить и выполнять упражнения для поддержки зрительной и умственной работоспособности, применять дыхательную гимнастику.

Нельзя допускать умственных перегрузок; через каждые 45-50 мин работы следует устраивать 10-15-минутный перерыв. Важно следить за длительностью сна, которая должна составлять 8-8,5 часов. Особенно важно хорошо выспаться накануне экзамена.

Кроме того, ребёнка следует успокоить. Поддержка — это то, в чем особенно нуждаются подростки. Важно поговорить и морально настроить на экзамен, найти нужные слова и объяснить, что при любом исходе, какую бы оценку он ни получил, любовь родителей к нему останется прежней.

Применение успокоительных средств не является обоснованным у здоровых подростков. Большинство таких препаратов вызывают сонливость и тормозят нервную систему, что негативно сказывается на умственной деятельности. Исключение могут составить дети, отнесенные ко II и III группам здоровья, страдающие нервно-психическими заболеваниями. Тем не менее, в любом из случаев вопрос о применении стимуляторов или седативных средств нужно предварительно обсудить с врачом.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Мы хорошо сдали экзамен благодаря тщательной подготовки
  • Мы учились с ним в одном классе во время войны сочинение егэ сочинение
  • Мы учились с ним в одном классе во время войны сочинение егэ проблема
  • Мы ученики средней школы готовимся к экзаменам
  • Мы усердно готовились к экзаменам вследствие чего получили высокие баллы