Осталась ночь до экзамена

Что можно успеть за ночь до экзамена? (практические советы для «ленивцев»)

что успеть за ночь до экзаменаДо экзамена осталась ночь, а вы даже не открывали учебники? Ничего, есть целых несколько часов на некоторые действия, которые помогут вам не завалить зачет или экзамен. Вот лишь некоторые из них:

  1. Учить уже, конечно, бесполезно. Если бы спрашивали лишь по одной теме – да, еще можно было бы постараться что-то подучить. Но обычно экзамен представляет опросы по всем, изученным за семестр и за год знаниям, поэтому охватить весь курс за одну ночь будет просто нереально.
  2. Можно заготовить старые добрые и банальные шпаргалки. Мобильный телефон или планшет вас вряд ли спасут, поскольку их обычно заставляют оставлять за пределами студенческой аудитории, поэтому наберитесь терпения и сноровки и приступайте. Лучше делать шпаргалки частями, а не длинными «рулоны», как делали еще наши родители. Такую рулонную «шпору» проще отнять и у преподавателя останутся все ваши ночные труды. Поэтому напишите больше разных шпаргалок и попрячьте их в самые неожиданные места одежды.
  3. Совет по написанию шпаргалок: не пишите полные объяснения, а используйте коротенькие тезисы, которые помогут вам вспомнить изученное (ну это в том случае, если вы вообще учили предмет). Запишите при необходимости самые важные формулы. Не забудьте про обозначения и расшифровки формул. Часто случается так, что студент вполне способен написать формулу, но проваливается на самом элементарном, на вопросе преподавателя про ее «содержимое». То есть, если вы пишите формулу скорости, будьте так добры, расписать. Какая аббревиатура и иностранное значение что означает.
  4. Если вы писали тезисы в шпаргалках, постарайтесь полистать учебник и повспоминать основные значения, понятия, определения.
  5. Если вы позанимались и, действительно, повторяли изученный материал, то лучше отдохнуть. Как говорится, «перед смертью не надышишься» поэтому сидеть до первых петухов, смысла просто нет. Вы лишь ухудшите свое физическое состояние, а к этому потом добавится и моральное расстройство – из-за проваленного экзамена.
  6. Если вы относитесь к категории студентов, которым главное бы запомнить имя и отчество преподавателя, то, конечно, слишком усердствовать в ночь перед экзаменом, вам не придется. Можно лишь отлично выспаться, красиво и аккуратно одеться и прийти с чистой совестью и объявить о своем добровольном желании «пересдать потом». Но ведь есть преподаватели, которые не отправляют на пересдачу, а настаивают на попытке ответить здесь и сейчас. Вот, где вы вспомните о необходимости делать шпаргалки.
  7. Если у вас есть немного времени до экзамена, повторите те темы, которые вы знаете лучше всего. А потом на самой «казни», честно признайтесь в этом преподавателю. Возможно, чтобы поставить вам заслуженное «посредственно», или «удовлетворительно», ему вполне хватит ваших знаний по тем конкретным «вашим» темам.
  8. Изучите полный список вопросов. Обычно их бывает не больше 100. Вот по каждому из вопросов напишите несколько тезисов и найдите понемногу информации для объяснения этого тезиса.
  9. Пролистайте свои конспекты. Для сравнения попросите конспекты соседей по общежитию или парте. А лучше всего будет раздобыть где-то тетрадь отличников. Конечно, в ночь перед экзаменом, это весьма проблематично. Поэтому лучше пользоваться своей «писаниной».

Post Navigation

Практика в газете

понравился преподаватель

Источник


Загрузить PDF


Загрузить PDF

Бывало ли так, что завтра у вас важная контрольная работа или экзамен, а вы даже не открывали учебник и свои конспекты? Наверное, каждый сталкивался с такой ситуацией. Недавние научные исследования показывают, что недостаток сна, обусловленный усердной ночной зубрежкой перед экзаменом, может пагубно отразиться на результатах.[1]
 И все же иногда это бывает необходимо. Вам предстоит экзамен рано утром, и иной альтернативы нет. Наши советы помогут вам не впадать в панику и эффективно использовать ограниченное время!

  1. Изображение с названием Organize Your Home Step 05

    1

    Найдите для учебы тихое уединенное место. Оно не должно быть слишком удобным – не располагайтесь на своей кровати и не разваливайтесь на диване, иначе вас будет клонить ко сну.

    • Обеспечьте хорошее освещение. Когда вокруг вас темно, организм думает, что пришло время спать. Обманите свои биологические часы, имитируя дневное освещение достаточным количеством электрического света.

      Изображение с названием De Stress at Work Step 07

    • Устраните от себя любые отвлечения. Выключите телефон. Вероятно, потому вам и приходится наспех готовиться к экзамену, что вы весь семестр переписывались друзьями. Отложите в сторону планшет и ноутбук, если только не храните там свои учебные материалы – в Facebook, Instagram, ВКонтакте и Одноклассниках их точно нет!

      Изображение с названием Cram the Night Before a Test Step 01Bullet02

  2. Изображение с названием Lose 5 Pounds in a Week Step 07

    2

    Съешьте здоровую пищу. Вам может казаться, что лучшая пища сейчас – это 15 банок холодного Red Bull и 5 батончиков Snickers, но, к сожалению, это не так. Ударная порция кофеина может взбодрить вас на время, но когда его действие кончится, ваша усталость проявится еще сильнее. И скорее всего это случится как раз во время экзамена.

    • Ешьте фрукты. Яблоко гораздо лучше поможет сосредоточить внимание, чем кофеин.[2]
       It’s higher in natural sugars and it is nutritious. Nutrition should be thought of as energy in this circumstance.

      Изображение с названием Deal With a Mean Teacher Step 11

    • Если вы не голодны, вы не будете думать о пище, и это тоже поможет сосредоточиться на главной задаче.

  3. Изображение с названием Cram the Night Before a Test Step 03

    3

    Заведите будильник. Если даже вы проснетесь прямо на конспекте, в куче яблочных огрызков и с перемазанным чернилами лицом, вы все же не проспите экзамен!

    • Сделайте это заранее, прежде чем незаметно для себя погрузитесь в сон. Вы позже скажете себе за это спасибо.

    Реклама

  1. Изображение с названием Prevent Anxiety Step 11

    1

    Сохраняйте спокойствие. Это может быть непросто, но все же сделайте глубокий вдох и постарайтесь собраться с мыслями! Вспомните, где вы разбросали все свои учебники, подготовьте тетради, чистые листы бумаги и несколько ручек. Не помешают несколько маркеров и вспомогательных тематических таблиц с формулами и правилами.

    • Если у вас имеется расписание и учебный план семестра, это еще лучше. Воспользуйтесь им как руководством. Темы, которые повторяются более одного раза, вероятно, будут и на экзамене.

  2. Изображение с названием Get Straight A's in College Step 07

    2

    Учите все по порядку, но не уделяйте слишком много внимания второстепенным деталям! Смотрите на предмет шире – выделите главные темы, которые, по вашему мнению, вероятнее всего будут на экзамене. Не ленитесь заглядывать в словарь. Понимание терминов и значений поможет лучше усвоить тему.

    • Читайте резюме глав и тематических разделов – они, как правило, описывают самые важные положения темы. Если глава не содержит резюме, тогда бегло прочтите текст и выпишите основные идеи.

  3. Изображение с названием Cram the Night Before a Test Step 06

    3

    Расставляйте приоритеты. Это самое важное дело в зубрежке. У вас очень мало времени, и вы должны использовать его максимально эффективно. Направьте свои силы на самое главное и учите только то, что вероятнее всего будет на экзамене.

    • Сосредоточьтесь на важнейших правилах и запоминайте главные формулы. Пропускайте детали и возвращайтесь к ним только если у вас остается время.
    • Не пытайтесь запомнить сразу все, учите то, что поможет набрать больше баллов на экзамене. Если преподаватель сказал, что 75% оценки будет зависеть от сочинения, готовьтесь только к нему и пропускайте остальное.

  4. Изображение с названием Cram the Night Before a Test Step 07

    4

    Выписывайте важную информацию или проговаривайте фрагменты вслух. Это поможет лучше запомнить материал. Если вы просто бегло пролистаете книги и конспекты, скорее всего вы не запомните ничего!

    • Если вам повезло иметь друга или соседа по комнате, страдающего бессонницей, попросите его вам помочь. Пусть он выслушивает ваши декламации правил и тем. Пересказывая информацию другому человеку, вы углубляете свое понимание темы.[1]

  5. Изображение с названием Get Straight A's in Junior High School Step 18

    5

    Сделайте себе тематические карточки. Выписывая главные темы на карточки и читая их вслух, вы сможете оценить уровень своих познаний и лучше запомнить нужную информацию. Выделяйте абзацы и правила разными цветами.

    • Чтобы запомнить сложные концепции, используйте метафоры, сравнения и прочите стимуляторы памяти.[1]
       Записывайте ключевые слова ваших метафор, чтобы стимулировать запоминание.
    • Записывайте информацию в виде мнемонических кодов. Например, названия падежей можно запомнить так: Иван Романович, Дайте Вашу Трубку Покурить (Иван Рубил Дрова, Варвара Топила Печь) – Именительный, Родительный, Дательный, Винительный, Творительный, Предложный.

  6. Изображение с названием Get Rid of Soreness Step 02

    6

    Делайте перерывы. Это может показаться нелогичным, но ваш мозг сможет лучше запоминать информацию, если вы не слишком усердно концентрируетесь на ней. Получайте информацию порциями. Длительное непрерывное заучивание перегружает мозг потоком сведений, что мешает ему усваивать новый материал. Хотя в таком темпе общий объем прочитанного будет меньше, но качественно запомнить вы сможете больше.[1]

    • Через каждые 45 минут отвлекитесь от книги. Разомните суставы и растяните мышцы, походите по комнате. Попейте чаю или сока, съешьте что-нибудь легкое, и через 5 – 10 минут возвращайтесь к занятиям. Вы почувствуете себя бодрее и активнее.

    Реклама

  1. Изображение с названием Get Rid of a Stomach Virus Step 05

    1

    Отправляйтесь спать. Если вы будете сидеть за книгами всю ночь напролет, к утру вы настолько утомитесь, что все выученное просто вылетит из головы! Утром встаньте на 30 – 45 минут раньше обычного и повторите главные темы в ваших заметках и книгах. Если вы сделали тематические карточки, просмотрите их еще раз.

    • Постарайтесь поспать хотя бы 3 часа – это один полный цикл сна.[3]
       Недостаток отдыха пагубно отразиться на ваших результатах.

  2. Изображение с названием Lose 5 Pounds in a Week Step 06

    2

    Позавтракайте. Возможно, вы много раз слышали, что питательная пища улучшаете работу мозга. Не стоит есть слишком много, чтобы не чувствовать себя плохо, и не ешьте тяжелой пищи, если вы тревожитесь перед экзаменом.

    • Нормальный завтрак избавит вас от чувства голода, которое иначе отвлекало бы вас и усиливало тревожность.

  3. Изображение с названием Prevent Anxiety Step 01

    3

    Сделайте глубокий вдох. Просмотрите выученный материал по дороге в университет. Если вы выучили тему ночью и повторили ее перед экзаменом, ваши шансы выше.

  4. Изображение с названием Figure Out if Someone Likes You Step 06

    4

    Пригласите товарища в помощь и позадавайте друг другу вопросы. Прежде чем преподаватель придет в аудиторию, используйте это время! Задавайте друг другу вопросы по очереди. Начните с самых трудных для вас тем – так вы освежите их в памяти.

    • Не списывайте и не жульничайте – если вас поймают, это будет полный провал.

    Реклама

Советы

  • Не поддавайтесь панике. Если вдруг вами овладеет тревога, наблюдайте за своим дыханием.
  • Пейте достаточно воды. Вода полезна для тела и будет поддерживать вас в тонусе.
  • Не пытайтесь запоминать все слово в слово. Старайтесь понимать то, что читаете и схватывать главную мысль текста.
  • Постарайтесь вспомнить, о каких темах чаще говорил преподаватель. Можно спросить у товарищей о том, какие темы, по их мнению, стоит учить в первую очередь.
  • Если времени у вас совсем мало, тогда не обязательно учить абсолютно все. Осваивайте материал, который принесет вам больше балов.
  • Если после ночи учебы вы будете чувствовать усталость, примите душ, лучше прохладный. Он поможет вам взбодриться и освежиться.
  • Вместо дословного запоминания, старайтесь понять тему. Так вам будет проще вспомнить нужный материал на экзамене.
  • Не будьте слишком самоуверенными, думая что знаете все на отлично. Продолжайте заниматься. Исследования доказали, что некоторые сомнения в своей готовности перед экзаменом полезнее, чем твердая уверенность, так как они мобилизуют все ваши силы.
  • Если вы проработали весь учебный материал, но ложиться спать еще не время, прочтите книгу или статью, относящуюся к теме. Встречая в тексте освоенную только что информацию, вы закрепите ее в памяти. Если же вы плохо понимаете то, что читаете, возможно, стоит пройти тему еще раз.
  • Если вы готовитесь к выпускным экзаменам, поищите на сайте университета/колледжа возможные предстоящие темы. Вы сэкономите много времени, если точно знаете, что нужно учить.
  • Если вас клонит в сон, выпейте кофе. Если же кофе усиливает вашу тревожность, выполняйте физические упражнения каждый раз, когда чувствуете сонливость.

Реклама

Предупреждения

  • Не пейте слишком много кофе или энергетиков – это не очень хорошо для здоровья, к тому же они не дадут вам уснуть, когда вы закончите учиться.
  • Помните о том, что зубрежка – не лучший выход. Она снижает ваши шансы хорошо усвоить материал. Можно посидеть одну ночь за книгами, но готовиться в таком темпе ко всем экзаменам не годится.
  • Если вы не можете вспомнить ответы на тесты, не списывайте, так как это может иметь серьезные последствия. Всегда лучше проиграть честно, но достойно, чем победить обманом.
  • Если вы добираетесь до университета на машине, не стоит читать за рулем. Ваше внимание должно быть на дороге.

Реклама

Что вам понадобится

  • Учебники
  • Конспекты
  • Маркеры
  • Ручки и карандаши
  • Чистые листы бумаги
  • Тематические таблицы
  • Уединенное место

Об этой статье

Эту страницу просматривали 69 713 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник
  • Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
  • 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
  • До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
  • Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.

До экзамена осталась всего одна ночь? Как подготовиться к сдаче?

Что делать студенту, которому нужно срочно сдать экзамен? До итоговой проверки знаний осталась одна ночь, а у вас нет конспекта? Как поступить, чтобы получить положительную оценку?

Только студенты могут выучить предмет за одну ночь. Молодые люди пользуются следующими секретами:

  1. Взять в библиотеке учебник, в котором содержится полный курс информации по изучаемому предмету.
  2. Подготовить новую тетрадку, в которой нужно будет выполнить записи. Предварительно необходимо взять список билетов у преподавателя.
  3. Вам нужно открыть оглавление, чтобы аккуратно переписать названия всех разделов. Так вы поймете, из каких тем состоит изучаемый предмет.
  4. Названия разделов обязательно нужно записать. Далее переходите к переписыванию названий глав. У вас появилась схема, позволяющая получить представление о предмете.
  5. Начните листать учебник. Как правило, в первом разделе приведены определения. Их нужно выучить наизусть. Обратите внимание на то, что изучает данный предмет.
  6. В каждом разделе вам нужно выучить то, что выделено специальным шрифтом. Так автор обращает внимание на главные моменты темы.
  7. В рамочках располагаются определенные законы, принципы, формулы. Их вы должны выучить наизусть.
  8. Обратите внимание на выводы, приведенные в конце каждого раздела. Если вы выпишите такую информацию, то сможете ориентироваться в предмете изучения.
  9. Обязательно повторите то, что вы выучили наизусть. Перед самым экзаменом следует еще раз заняться повторением.

Такой метод позволит вам быстро подготовиться к экзамену. Вы получите поверхностные сведения об изучаемом материале. За одну ночь вы экстренно выучите то, что не смогли сделать на протяжении всего семестра.

Оказавшись в аудитории, смело берите билет. При подготовке к ответу не спешите. Сначала запишите название вопроса, затем вспомните все то, что вы успели выучить за ночь. Составьте текст предстоящего ответа.

Вам нужно написать хотя бы 5-6 предложений по каждому вопросу, чтобы преподаватель не смог сказать, что вы не готовились к экзамену. Отвечайте уверенным голосом. Если преподаватель захочет дополнить ваш ответ, то нужно просто вежливо кивать головой, соглашаясь с тем, что он говорит.

  • Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
  • 8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
  • До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
  • Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.
Источник

Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше

Если учить все билеты в ночь перед экзаменом — не ваш вариант, эта статья для вас. Мы собрали в ней советы, которые помогут вам лучше запомнить материал и сдать экзамены на отлично, не прилагая сверхъестественных усилий.

Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше

Определите свой стиль изучения

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое‑то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

Изображение: Giphy

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому‑нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто‑то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что‑то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Изображение: Viktor Kiryanov / Unsplash

Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам

  1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
  2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
  3. Высыпайтесь.
  4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
  6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
  7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
  8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
  9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
  10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
  11. Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
  12. Составьте чёткий план подготовки.
Источник

Каждый раз перед экзаменом мы обещаем себе, что будем к нему готовиться заблаговременно и тщательно. Но это удается очень редко. Обычно все откладывается «на потом», а в результате на подготовку остается одна ночь.

Знакомая ситуация? В нее не попадали только отличники и «зубрилки», готовые сутками просиживать над учебниками. Большинство старшеклассников, учащихся средних специальных и высших учебных заведений вспоминают о предстоящем испытании в последний момент. Обложившись конспектами и учебниками, мы понимаем, что за короткий период времени справиться с таким огромным количеством информации невозможно.

Как быть? Паника в такой ситуации – не лучший помощник. Надеемся, наши рекомендации помогут вам выучить экзамен за ночь или запомнить хотя бы часть материала.

Подготовка к экзамену

Как быстро выучить экзамен или подготовка к бессонной ночи

Понимаете, что предстоит бессонная ночь? К ней надо тщательно подготовиться. Только в этом случае можно будет использовать оставшееся время с пользой. Нужно:

  1. Отдохнуть. Ночь – не время для бодрствования и «убедить» свой организм в том, что надо работать, а не спать, будет сложно. Полноценный 2-3 часовой дневной (вечерний) отдых поможет «отодвинуть» тот период, когда мозги будут отказываться воспринимать информацию.
  2. Позаботиться о напитках и еде. Подольше продержаться на ногах помогут кофе или крепкий чай. Многие студенты и отдают предпочтение энергетикам. Они помогают достичь нужного эффекта, но вредны для организма, поэтому злоупотреблять такими напитками нет смысла. Тем, кто привык «заедать стресс», нужно позаботиться о «правильной» пище. Шоколад и орехи стимулируют работу мозга, можно также купить любимых фруктов. От бутербродов, пирожков и другой тяжелой пищи лучше отказаться. От них будет клонить в сон.
  3. Подготовить все необходимое на утро. После бессонной ночи будет сложно выбирать одежду, собирать канцтовары и документы. Об этом нужно позаботиться заранее.
  4. Узнать, где можно заказать онлайн-помощь на экзамене. Такую услугу предлагают многие фриланс-биржи. Как среди них выбрать надежную? Уточните, сколько компания работает на рынке, какое количество авторов зарегистрировано на сайте, как отбираются исполнители и как оказывается услуга. Можно также ознакомиться с отзывами клиентов и предварительно пообщаться с потенциальным помощником.
  5. Завершить домашние дела. Немытая посуда не должна отвлекать от учебы. Также лучше заранее поговорить с родственниками и друзьями. В такой ответственный момент никто не должен мешать.

Не стоит употреблять перед экзаменом спиртные напитки и лекарственные препараты. Предугадать, как отреагирует на них организм, сложно. А последняя ночь перед испытанием – не время для экспериментов.

Выучить экзамен за ночь

Как быстро выучить материал к экзамену: рекомендации по эффективному запоминанию

Когда подготовительный этап завершен, нужно подумать о том, как быстро выучить билеты на экзамен. Однозначный совет тут дать сложно. У каждого человека свои особенности и вид памяти. Если она у вас зрительная, специалисты рекомендуют делать пометки в тексте. Подчеркивая основные моменты, вы быстрее усвоите материал. Если память слуховая, информацию лучше проговаривать. Людям с тактильной памятью подойдет ассоциативный способ запоминания.

Некоторые «студенты со стажем» предпочитают записывать информацию. В процессе конспектирования мы фиксируем на бумаге основные моменты. Это существенно облегчает запоминание.

Важно не переусердствовать, время от времени нужно делать перерывы. Их можно использовать для медитации, небольшой разминки. Важно отвлечься от процесса подготовки, так будет легче продолжить работу.

Не нужно пытаться запомнить все и сразу.

Ночи недостаточно для того, чтобы освоить весь пройденный за семестр (учебный год) материал. В любом предмете есть «любимые» темы и те, которые сложно воспринимаются. Для начала нужно повторить то, что знаете, а сложные моменты оставить «на потом».

Если материала слишком много, можно учить не весь билет. Ученик (абитуриент, студент) бойко отвечающий на первый вопрос и немного «плавающий» во втором может рассчитывать на положительную оценку. Главное, преподносить информацию убедительно. Если повезет, можно получить и высокий балл.

Оформи заказ прямо сейчас!

Первые отклики исполнителей поступают уже через 5 минут

Пожалуйста, укажите тип работы

Пожалуйста, укажите предмет

География, геология и земледелие

Дисциплины по менеджменту

Производство, промышленность

Психологические дисциплины

Статистика, теория вероятностей

Пожалуйста, укажите тему работы

Источник

Как выучить экзамен за ночь

Что же делать, когда до экзамена осталась всего лишь ночь? Стоит ли начать писать шпаргалки, или нужно взяться за зубрёжку? Нужно ли звать «халяву» и спать на учебнике? Ответы на эти вопросы ищите ниже.

Как выучить экзамен за ночь

Вам понадобится

  • кофе;
  • бесонная ночь;
  • энергетические напитки;
  • интернет;
  • хорошая память;
  • шпаргалки
  • учебники.

Инструкция

Готовьтесь не спать. Звучит банально, однако, чтобы выучить за ночь экзамен, нужно приложить все усилия, чтобы не заснуть во время подготовки. Запаситесь кофе для бодрости, а также шоколадом для лучшей работы мозга. Можно поесть на ночь рыбу, которая тоже показана для улучшения мозговой активности, но случается, что после плотной еды хочется поспать. А это исключено для выполнения вашей миссии.
Для тех людей, кого кофе не очень бодрит, подойдут энергетические напитки. В обыденной жизни большинство из них употреблять вредно, но в нашем случае можно снять запрет на потребление. Но всего на одну ночь!

Воспользуйтесь всемирной паутиной. Читать учебник в такой ситуации – непозволительная роскошь. Вводите вопросы в поисковые ресурсы и постарайтесь составить краткий конспект каждого вопроса у себя в тетради. После того, как составили заветные конспекты, прочтите их вдумчиво ещё раз.

Переходите к составлению шпаргалок. Разумеется, не стоит надеяться, что вы просто всё спишите со шпаргалок. Они вам нужны для уверенности в себе. Не стоит писать шпаргалки по всем вопросам, лишь только по тем, которые вызывают у вас затруднения. Пишите кратко, только самые основные формулы, определения, понятия.
После того, как вы подготовили шпаргалки, их тоже стоит вдумчиво прочитать.

Делайте перерывы в подготовке. Пожалейте своё психическое здоровье и не сидите в интернете и над шпаргалками без отдыха. Делайте небольшие физические упражнения каждые 15-20 минут. Тем самым, вы будете давать отдохнуть перегруженному мозгу.

Поспите несколько часов. Не стоит мучить себя совсем уж бессонной ночью. Чтобы материал запомнился, вам необходимо поспать хотя бы 2-3 часа. После того, как вы поспите, у вас уляжется информация в голове. Так что не стоит, проснувшись, начинать заново перечитывать конспекты.
Что касается зова «халявы» и других студенческих традиций, то для собственного успокоения можно покричать в форточку, положить «пятак» под пятку. Однако если вы скептически относитесь к этим приметам, то не стоит себя утруждать, для вас они не «сработают».

Видео по теме

Обратите внимание

Вам не должны мешать никакие телефонные звонки, социальные сети в интернете или громкая музыка. Будет идеально, если все это выключить.

Полезный совет

Постарайтесь создать максимально рабочую обстановку и настройтесь хорошенько на то, что работы будет много.

Зарядка для ума

Связанная статья

Зарядка для ума

Источники:

  • Как выучить экзамен за ночь

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

Вечер и ночь накануне экзамена часто ощущаются даже более волнительно, чем сам экзамен. В это время хочется попробовать повторить всё неповторённое, выучить невыученное. Но хороший ли это план? Как провести последний вечер перед ЕГЭ с пользой, расскажем в этой статье. 

Лечь спать пораньше

«То есть вы предлагаете просто лечь спать и ничего не повторять?» Да. 

Объясняем: выучить всё невозможно, и тем более невозможно это сделать за одну ночь. Зато за это время можно сбить режим, заработать головную боль и получить ощущение разбитости — а это совсем не то, что хочется испытывать перед экзаменом. 

Поэтому в последнюю ночь перед экзаменом лучше заняться сном или отдыхом: прогуляться, принять ванну, приготовить вкусный ужин и лечь спать пораньше. 


Если вам сложно засыпать легко и быстро, вы страдаете бессонницей из-за волнения и в целом у вас наблюдаются проблемы со сном, вам помогут 12 лайфхаков для здорового сна.

Заранее собрать рюкзак

Составьте список необходимых вещей и соберите сумку на экзамен с вечера. Возьмите паспорт, несколько чёрных ручек, лекарства (если нужны), бутылку воды без этикетки, шоколадку в прозрачном пакете. 

Утром появятся другие заботы, и чтобы не забыть ничего важного, лучше собраться заранее без спешки и волнения. 

Нарисовать короткие схемы на сложные темы

Ключевое слово — короткие! Пишите и рисуйте только самое необходимое и то, что вы боитесь забыть. Например, если в анатомии наибольшую сложность представляют отделы мозга, нарисуйте именно мозг, а не строение сердца. 

Схемы-шпаргалки совсем не обязательно брать с собой. Их главная роль — структурирование информации. Поверьте, на самом экзамене они не пригодятся: вы легко вспомните то, что туда вписали вечером. 


Если вы ещё не пользовались схемами, посмотрите, как с их помощью можно разложить тему про важные циклы в биологии.

Полностью переключиться

Выпускной год был полностью посвящён ЕГЭ. Поэтому любимое дело поможет переключить внимание с экзамена: вы перестанете волноваться и поймаете позитивную волну, которая поможет пережить ответственный день с наименьшим уровнем стресса. Может быть, вы давно не посещали любимые тренировки, не ходили в кино или не гуляли в парке? 

Выписать планы на лето

Жизнь после ЕГЭ не только не заканчивается — она начинает играть новыми красками. Поверьте: завтрашний день — не конец. Составление планов на лето поможет победить ощущение неизбежности конца света после экзаменов: сдадите ЕГЭ и начнётся настоящее лето, беззаботное и счастливое. Может быть, вы хотите поехать на юг или в деревню к бабушке? Или начать заниматься велоспортом и пойти на курсы рисования? 

Поговорите с другом

Позвоните другу, который тоже сдаёт экзамен. Поддержите его, поделитесь своими чувствами и послушайте, что расскажет он. Это поможет понять, что экзамен предстоит не только вам: каждый год ЕГЭ сдают тысячи выпускников. Они прошли через это — значит, у вас тоже всё получится. 

Можно выполнить все эти дела, а можно — парочку самых приятных, например, собрать сумку и хорошо выспаться. Ничего не бойтесь и идите на экзамен спокойно: вы старательно готовились весь год. Думаете, вы ничего не запомнилось? Это не так. Не переживайте: вы точно знаете всё необходимое и отлично справитесь с любыми заданиями. 

Выдохните, улыбнитесь и смело идите вперёд: после экзамена начинается новый интересный этап жизни. Всё получится!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Осталась неделя до экзамена
  • Особенности сдачи экзамена пдд после лишения прав
  • Оставшимся в живых русским матросам не желая сдаваться пришлось нелегко егэ вариант 13
  • Особенности сдачи экзамена в гибдд зимой
  • Оставшимся в живых русским матросам не желая сдаваться егэ изготовляемые часы