Осталось до экзамена стенд

Материал подготовлен учителем литературы и русского языка МОУ Середневской ООШ Рыбинского МР Ярославской области Исайчевой Е.В., 2017 г.

Материал подготовлен учителем литературы и русского языка МОУ Середневской ООШ Рыбинского МР Ярославской области Исайчевой Е.В., 2017 г.

1) Уверенный в себе человек признаёт свои достижения и результаты своей жизни, в то время, как неуверенному всё хорошее в себе кажется само собой разумеющимся, а все неприятное колет глаза и не даёт жить. 2) Уверенный в себе человек не только осознает свои силы, но и реально видит свои слабости. И то, чего он пока не умеет делать и не знает, он делать не будет, поэтому и не получит разочарования. 3) Уверенный в себе человек ставит реальные цели, соизмеряя свои возможности с препятствиями. Неуверенный же часто ставит очень высокие планки достижений, и, не сумев их преодолеть, страдает. 4) Уверенный в себе человек знает свои силы, способности и находит им адекватную сферу применения. Опять же, из этого он получает удовольствие и радость, когда получается, а если не получается что-то — это повод провести работу над ошибками, научиться, чтобы в следующий раз улучшить результат.

5) Неуверенные люди чаще всего довольствуются тем, что им предлагают, радуясь, что они хоть кому-то нужны. Они все стараются делать хорошо, но любая неудача выбивает их из колеи, потому что они занимаются не тем, что им действительно интересно, а тем, что поручено. В такой ситуации учиться на ошибках совсем не хочется.

  • Составь план подготовки.
  • Для начала определи, кто ты — «жаворонок» или «сова», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.
  • Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не просто «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы будут пройдены.
  • Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.
  • Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв.
  • Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причём желательно на бумаге. Планы полезны и при кратком повторении материала.
  • Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.
  • Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на задания в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).
  • Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а, напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
  • Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, ещё раз остановиться на самых трудных вопросах.

    Источники:    1. Интернет – ресурсы.  2. Из материалов МО учителей литературы и русского языка Рыбинского МР Ярославской области.

Источники:

1. Интернет – ресурсы. 2. Из материалов МО учителей литературы и русского языка Рыбинского МР Ярославской области.

Памятка для подготовки к ЕГЭ по математике

Памятка для подготовки к ЕГЭ по математике

Запрещается на ЕГЭ

Запрещается на ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Информационные плакаты ЕГЭ 2021

Информационные плакаты ЕГЭ 2021

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

ГИА ОГЭ ЕГЭ

ГИА ОГЭ ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Рособрнадзор плакаты ЕГЭ

Рособрнадзор плакаты ЕГЭ

Инфографика ЕГЭ

Инфографика ЕГЭ

ЕГЭ 2020

ЕГЭ 2020

Памятка ЕГЭ

Памятка ЕГЭ

Плакат готовимся к экзаменам

Плакат готовимся к экзаменам

Советы по подготовке к ЕГЭ

Советы по подготовке к ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

ЕГЭ презентация

ЕГЭ презентация

Апелляция ЕГЭ 2020

Апелляция ЕГЭ 2020

Памятка для участников ЕГЭ 2021

Памятка для участников ЕГЭ 2021

ЕГЭ предметы по выбору

ЕГЭ предметы по выбору

Плакат готовимся к экзаменам

Плакат готовимся к экзаменам

Материалы для стенда ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Плакаты ЕГЭ 2021

Плакаты ЕГЭ 2021

Материалы для стенда ГИА 2020

Материалы для стенда ГИА 2020

Плакаты для стенда по ЕГЭ

Плакаты для стенда по ЕГЭ

Стенд по ЕГЭ

Стенд по ЕГЭ

Плакат на тему ЕГЭ

Плакат на тему ЕГЭ

Информационные плакаты ЕГЭ

Информационные плакаты ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Памятка ЕГЭ

Памятка ЕГЭ

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Плакаты ОГЭ 2023 на стенд ФИПИ скачать бесплатно

Для информационного плаката в школе перед экзаменом ОГЭ-23 необходимо сделать стенд с информационными материалами для каждого предмета. Здесь можно бесплатно скачать и распечатать на принтере информационные плакаты в формате PDF или Ворд WORD.

 Скачать бесплатно реальные пробники ОГЭ-2023 демоверсии и варианты с ответами и решениями

Официальный сайт. Основной Государственный Экзамен ОГЭ 2022 — 2023 учебный год. 9 класс. ВПР. РП. ФИПИ ШКОЛЕ. ДНР. ФГОС. ОРКСЭ. МЦКО. ФИОКО. ОГЭ. ЕГЭ. ПНШ.ДОУ. УМК. Просвещение. Ответы. Школа России. Школа 21 век. Перспектива. Школа 2100. Планета знаний. Россия. Беларусь. ЛНР. Казахстан. РБ. Татарстан. Башкортостан

Скачать бесплатно плакаты в хорошем качестве одним файлом в архиве

Здесь вы найдете плакаты для предмета:

Плакаты и листовки по математике

Плакаты и листовки по русскому языку

Плакаты и листовки по литературе

Плакаты и листовки по физике

Плакаты и листовки по информатике

Плакаты и листовки по географии

Плакаты и листовки по химии

Плакаты и листовки по биологии

Плакаты и листовки по истории

Плакаты и листовки по обществознанию

Плакаты и листовки по английскому языку

Плакаты и листовки по иностранному языку

.

Памятка для подготовки к ЕГЭ по математике

Памятка для подготовки к ЕГЭ по математике

Запрещается на ЕГЭ

Запрещается на ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Информационные плакаты ЕГЭ 2021

Информационные плакаты ЕГЭ 2021

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

ГИА ОГЭ ЕГЭ

ГИА ОГЭ ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Рособрнадзор плакаты ЕГЭ

Рособрнадзор плакаты ЕГЭ

Инфографика ЕГЭ

Инфографика ЕГЭ

ЕГЭ 2020

ЕГЭ 2020

Памятка ЕГЭ

Памятка ЕГЭ

Плакат готовимся к экзаменам

Плакат готовимся к экзаменам

Советы по подготовке к ЕГЭ

Советы по подготовке к ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

ЕГЭ презентация

ЕГЭ презентация

Апелляция ЕГЭ 2020

Апелляция ЕГЭ 2020

Памятка для участников ЕГЭ 2021

Памятка для участников ЕГЭ 2021

ЕГЭ предметы по выбору

ЕГЭ предметы по выбору

Плакат готовимся к экзаменам

Плакат готовимся к экзаменам

Материалы для стенда ЕГЭ

Материалы для стенда ЕГЭ

Плакаты ЕГЭ 2021

Плакаты ЕГЭ 2021

Материалы для стенда ГИА 2020

Материалы для стенда ГИА 2020

Плакаты для стенда по ЕГЭ

Плакаты для стенда по ЕГЭ

Стенд по ЕГЭ

Стенд по ЕГЭ

Плакат на тему ЕГЭ

Плакат на тему ЕГЭ

Информационные плакаты ЕГЭ

Информационные плакаты ЕГЭ

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Подготовка к ЕГЭ плакаты

Памятка ЕГЭ

Памятка ЕГЭ

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Фото по запросу Экзамен

Бесплатное фото 3d иллюстрация ручки, ставящей синие галочки на бумагу

Бесплатное фото Вид спереди на сложенные книги, выпускной колпак и открытая книга на день образования

freepik
freepik

Бесплатное фото Рука, писать на бумаге с ручкой

jannoon028
jannoon028

Бесплатное фото Лекция в колледже

pressfoto
pressfoto

Бесплатное фото Напористая жизнерадостная школьница с широкой улыбкой, скрестив пальцы на удачу, имеет удовлетворенное выражение, держит глаза закрытыми, несет рюкзак,

wayhomestudio
wayhomestudio

Бесплатное фото 3d-рендеринг смартфона с заполнением вручную онлайн-опроса

upklyak
upklyak

Бесплатное фото Перемена в экзамен

pressfoto
pressfoto

Бесплатное фото Ряд студентов делает экзамен

pressfoto
pressfoto

Бесплатное фото Он учится с помощью техники

gpointstudio
gpointstudio

Бесплатное фото Группа из пяти африканских студентов колледжа, проводящих время вместе в кампусе во дворе университета черные афро друзья учатся на скамейке со школьными принадлежностями, ноутбуками, ноутбуками

ASphotofamily
ASphotofamily

Фото Счастливый молодой араб делает заметки во время работы на ноутбуке в домашнем офисе

prostock-studio
prostock-studio

Фото Средняя школа, образование, люди и концепция обучения - крупный план молодого студента или женщины с книгой, пишущей в блокнот дома

syda_productions
syda_productions

Бесплатное фото Крупным планом почерк на вид сверху ноутбука

freepik
freepik

Бесплатное фото Молодые студенты учатся вместе во время группового обучения

freepik
freepik

Бесплатное фото Рука с ручкой над формой заявки

jannoon028
jannoon028

Бесплатное фото Студийный снимок красивой молодой деловой женщины, позирующей на розовой стене в очках

wayhomestudio
wayhomestudio

Фото Тестовый лист с ответами

fabrikasimf
fabrikasimf

Бесплатное фото Молодые студенты в классе

gpointstudio
gpointstudio

Бесплатное фото Школьная работа

pressfoto
pressfoto

Фото Молодая брюнетка-подросток студентка колледжа в очках делает домашнее задание с книгами в зеленой современной библиотеке в общественном месте

galinkazhi
galinkazhi

Бесплатное фото Проходя экзамены

pressfoto
pressfoto

Бесплатное фото Рука, писать на бумаге с ручкой

jannoon028
jannoon028

Бесплатное фото Рука с пером над формой приложения

jannoon028
jannoon028

Фото Студент маленькой девочки усмехаясь против университета.

eva058929
eva058929

Фото Девушка проходит школьный тест в классе

pixel-shot.com
pixel-shot.com

Бесплатное фото Молодая красивая студентка с темными вьющимися волосами сидит за столом с ноутбуком, опираясь на руку, счастливо смотрит в камеру и учится в современном уютном доме

garetsvisual
garetsvisual

Бесплатное фото Веселые молодые студенты в библиотеке

freepik
freepik

Бесплатное фото Рука с ручкой над формой заявки.

jannoon028
jannoon028

Бесплатное фото Молодая женщина посещает курсы, студентка учится, держит тетради и показывает большой палец вверх в знак одобрения, рекомендует компанию, стоя на синем фоне

benzoix
benzoix

Бесплатное фото checkbox концепция написания рук да

jannoon028
jannoon028

Бесплатное фото Довольная студентка асаин верит в удачу на экзаменационных стойках с закрытыми глазами и скрещенными пальцами верит, что мечты сбываются, застряв в папках с бумагами.

wayhomestudio
wayhomestudio

Бесплатное фото Книга с зеленой доской фон

jcomp
jcomp

Фото Концепция подготовки к экзаменам и тестам со студенткой

atlascompany
atlascompany

Фото Концепция подготовки к экзаменам и тестам со студенткой

atlascompany
atlascompany

Фото Молодая девушка дома с учебными учебниками и тетрадями выполняет задания, преподает формулы лекций

beshenayabelka
beshenayabelka

Бесплатное фото Звучит хорошо, веселая, милая и умная кавказская девушка в красной шапочке, усердно готовящаяся к экзаменам, поощряет

benzoix
benzoix

Бесплатное фото Брюнетка азиатская женщина-менеджер изучает бумажные документы, указывает на пустое пространство, работает над запускаемым проектом.

wayhomestudio
wayhomestudio

Фото Разочарованная студентка сидит за столом с огромной кучей учебных пособий в университетской библиотеке и учится

defstock
defstock

Бесплатное фото Студент девушка, стоя с красочными папками

senivpetro
senivpetro

Бесплатное фото Лицо, сдающее экзамен на водительские права

freepik
freepik

Бесплатное фото Крупным планом лица заполнение формы опросник

katemangostar
katemangostar

Бесплатное фото Студенты в классе крупным планом

freepik
freepik

Бесплатное фото Читать и делать заметки

pressfoto
pressfoto

Бесплатное фото Концепция подготовки к государственному экзамену

freepik
freepik

Фото Концепция подготовки к экзаменам и тестам со студенткой

atlascompany
atlascompany

Фото Блондинка-школьница учится с книгами, готовясь к контрольному экзамену дома

2designbcn
2designbcn

Бесплатное фото Студенческие женские руки выполняют письменную задачу в тетради

yanalya
yanalya

Бесплатное фото Крупным планом натюрморт с тяжелыми экзаменами

freepik
freepik

Бесплатное фото Все улыбаются и слушают. группа людей на бизнес-конференции в современном классе в дневное время

standret
standret

Бесплатное фото Портрет молодой случайный ученик

drobotdean
drobotdean

Перейти к содержанию

Далее предлагаем посмотреть прикольные картинки про сессию.

Объявление для студентов.

Сессия сдана успешно.

Подготовка к сессии.

Картинка про студентов.

Вазелин студенческий.

Сессия сделала из обезьян человека.

Котэ к сессии готов.

Почему я не могу сдать сессию.

Студенческий билет.

Вазелин для студентов.

До и после сессии.

Смешной котик.

Сессия закончилась.

Объявление для студентов.

Картинка с тюленем.

Нервная модель студента.

Что то пошло не так…

После экзамена.

Истинный студент.

Объявление для студентов.

Летняя сессия.

Прикольная картинка про сессию.

Сессия глазами преподавателей.

Зачетная книжка.

Дайте диплом!

Студент 80 уровня.

Находчивые студенты.

Счастливый билет.

Картинка про экзамены.

Завалил Сессию?

Прикольный кот.

Картинка про сессию.

Картинка с котиком.

Картинка про студентов.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Каждому, кто когда-нибудь учился в ВУЗе, знакомо это состояние: когда из-за зубрежки не спишь ночами, когда за один день пытаешься сделать то, что должен был сделать за год. И называется оно зачетно-экзаменационная сессия. Но те, кто уже сдал и даже те, кто всё ещё учат, одинаково относятся к ней со своеобразным студенческим юмором. В данной подборке представлены смешные картинки про сессию.

Студенческая жизнь

Умные мысли

Шпаргалки

криминальный способ

Угрожающее объявление

жизнь до и после

Котик и сессия

Задачи и цели студента

комичная ситуация

страшные игры

Ужасающий список

Вера в бога т молитвы

Романтика и сессия

Поставьте пожалуйста зачет

Новая история

Преподаватели м планы

И так каждый раз

Студенты и их мысли

активная подготовка к экзамену

Напоминание для всех

Шпаргалка на ногте

Выставление отметок

Важное объявление

Представление о студентах

брат помог

Помогите пожа

реали до и после

Крик

Я взятки не беру

Кажется кошмар приближается

Приметы от студентов

сказки перед экзаменом

Счастливая сдача сессии

Подготовка к зачету

Вера в чудеса

Кошмар наступит

Сложный квест

Коты и сессия

хорошая и плохая студентка

Студент всегда прав

Объявление

Готовим деньги

Дверь и прикольная картинка

Письмо от администрации

Суровое объявление

ические рекомендации при подготовке к ЕГЭ

  • начала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
  • Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа.
  • Составь план занятий. Для начала определи: кто ты — «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы.
  • Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.
  • Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут — перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.
  • Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
  • Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.
  • Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).
  • Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
  • Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

  • Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять.

Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя. Ведь экзамен — это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

  • В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.

  • В начале тестирования вам сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь внимателен!!! От того, как ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!
  • В процедуре заполнения бланков возможны некоторые изменения, о которых вас обязательно проинформируют.
  • При получении результатов тестирования ты имеешь право, если не согласен с оценкой, подать апелляцию (в течение 3 дней после объявления результата) в конфликтную комиссию.

Сосредоточься!

  • После выполнения предварительной части тестирования (заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих.

Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

  • Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.
  • Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.
  • Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.
  • Думай только о текущем задании!

Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект — забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание — это шанс набрать очки.

  • Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).
  • Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям («первый круг»). Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить («второй круг»).
  • Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQnBTvhF_CNy6xaooXOiSmq3SV9f98-uGuFhBRPS61HYJ0VSsT0Wg

 

Психологическая поддержка – это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена. Как же поддержать выпускника?

Поддерживать ребенка – значит верить в него!  Взрослые имеют немало возможностей, чтобы продемонстрировать ребенку свое удовлетворение от его достижений или усилий. Другой путь – научить подростка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты сможешь это сделать!!!».

Существуют слова, которые поддерживают детей, например: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо».Поддерживать можно посредствомприкосновений, совместных действий, физического соучастия, выражение лица.

Итак, чтобы поддержать ребенка, необходимо:

—     Опираться на сильные стороны ребенка.

—     Избегать подчеркивания промахов ребенка.

—     Проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах.

—     Создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку.

  • Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи. Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования.
  • Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
  • Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
  • Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.
  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
  • Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных для него письменных и устных экзаменов. Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
  • Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

И помните! самое главное — это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий. 

Психологические рекомендации учителям, готовящих детей к ЕГЭ

  • Сосредоточивайтесь на позитивных сторонах и преимуществах учащегося с целью укрепления его самооценки.
  • Помогайте подростку поверить в себя и свои способности.
  • Помогайте избежать ошибок,  настраивайте  на  то,  чтобы  школьник  максимально  реализовал  свои  возможности  в  период  проведения экзамена.
  • Поддерживайте выпускника при неудачах, вселяйте  уверенность  в  том,  что  в  школе  ребёнок  учится  и  ошибки  при  получении  знаний  неизбежны.
  • Подробно расскажите выпускникам, как будет проходить единый государственный экзамен, чтобы каждый из них последовательно представлял всю процедуру экзамена.
  • Приложите усилия, чтобы родители не только ознакомились с правилами для выпускников, но и не были сторонними наблюдателями во время подготовки ребенка к экзамену, а, наоборот, оказывали ему всестороннюю помощь и поддержку.
  • Учитывайте во время подготовки и проведения экзамена индивидуальные психофизиологические особенности выпускников. Психофизиологические особенности – это устойчивые природные характеристики человека, которые не меняются с возрастом и проявляются в скорости протекания мыслительно-речевых процессов, в продуктивности умственной деятельности.

Не  так  страшен    ЕГЭ,  как  его  малюют.


1.Способствовать успешной подготовке к экзаменам будет правильно организованный режим дня.
Планируя свой рабочий день, необходимо учитывать особенности своего организма, например, кто вы — «сова» или «жаворонок»
Лучшее время для занятий – с 9.00 до 13.00 и с 16.30 до 19.30Каждый день находите возможность 1-1,5 часа бывать на свежем воздухе, выделите время для физических упражнений.
После 2–3 часов работы обязательно надо делать перерыв на 30–40 минут (займитесь спортом, погуляйте на свежем воздухе.) Известно, что чередование умственной и физической нагрузки — это профилактика усталости. Прекращайте физические упражнения за 3 часа до сна.
Очень важен и полноценный сон. Он должен быть не менее 8 часов. Можно также позволить себе поспать и днем, час–полтора — не более.

2. Правильное питание — одно из условий успешной подготовки к экзаменам. Оно должно быть разнообразным, богатым витаминами и калорийным. Включите в ваше меню антистрессовые продукты:

  • зерновые культуры: содержат сложные углеводы, повышающие содержание серотонина, а следовательно, настроение;
  • рыба, куриное и другое нежирное мясо: содержат белки, стимулирующие умственную деятельность;
  • овощи, фрукты: содержат витамины, необходимые в борьбе со стрессом;
  • молоко, орехии др.: содержат калий, способствующий расслаблению мышц;
  • сладости, содержащие простые углеводы, дают кратковременный эффект улучшения (на 17 с), однако можно перекусить с целью поднять себе настроение, употребив: фрукты, орехи, овсяную кашу, салат из фруктов или овощей, йогурт, кусочек шоколада.

Однако непосредственно перед экзаменом еда должна быть легкой!

3. Обратите внимание на организацию своего рабочего места. Распределите на рабочем столе все необходимые принадлежности в удобном для вас порядке, уберите лишнее. Разместите на столе и стенах предметы и картинки в желтой или фиолетовой тональности, поскольку эти цвета повышают интеллектуальную активность.

4. Составьте план занятий, определите для себя конкретную задачу на каждый день, т. е., что именно сегодня надо изучить. Читая учебник, выделяйте главные мысли. Научитесь составлять краткий план, схему ответа отдельно на каждый вопрос и желательно на бумаге. Повторяйте материал по вопросам.

5. При изучении и повторении материала помните правило «стирания следов».

Запоминание материала – это оставление «следов» в памяти. При изучении похожего материала «следы» накладываются и стираются. Чередуйте гуманитарные и точные науки. Изученный материал необходимо повторить через 20 минут. Если это сделать, то запоминается 70% информации, в противном случае – только 30%. Используйте как можно больше каналов восприятия информации: проговаривайте вслух, рисуйте схемы, пиктограммы, помечайте опорные слова.image035

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ВО ВРЕМЯ ОСТРОГО СТРЕССАОстрый стресс характеризуется внезапностью влияния стрессогенных факторов. Как правило, используя термин острый стресс, исследователи так же рассматривают относительную кратковременность переживания стресса, которое во многом обусловлено индивидуальными особенностями человека. В острой стрессовой ситуации лучшим первоначальным приёмом является осознание своего стрессового состояния, мысленное взятие «паузы».

  1. И не следует принимать никаких решений!
  1. Сосчитайте до десяти и только потом вернитесь к ситуации.
  1. Займитесь своим дыханием. Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите дыхание. Выдох осуществляется постепенно, так же через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с вашим дыханием
  1. Если это возможно, слегка смочите виски, лоб, артерии на руках холодной водой.
  1. Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором вы находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали, даже если вы их хорошо знаете. Медленно, не торопясь, мысленно «переберите» все предметы один за другим в определенной последовательности. Постарайтесь полностью сосредоточиться на этой «инвентаризации». Говорите мысленно самому себе: «Коричневый письменный стол, белые занавески, красная ваза для цветов» и т. д. Сосредоточившись на каждом отдельном предмете, вы отвлечетесь от внутреннего стрессового напряжения, направляя свое внимание на рациональное восприятие окружающей обстановки.
  1. Если позволяют обстоятельства, покиньте помещение, в котором у вас возник острый стресс. Перейдите в другое помещение, где никого нет, или выйдите на улицу, где сможете остаться наедине со своими  мыслями. Разберите мысленно это помещение (если вы вышли на улицу, то окружающие дома, природу) «по косточкам», как описано в пункте 3.
  1. Встаньте, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед и расслабьтесь. Голова, плечи и руки свободно свешиваются вниз. Дыхание спокойно. Фиксируйте это положение 1–2 минуты, после чего очень медленно поднимайте голову (так, чтобы она не закружилась).
  1. Посмотрите в окно на небо, сосредоточьтесь на том, что видите.
  1. Выпейте немного воды. Сконцентрируйте своё внимание на ощущениях.
  1. Найдите какой-нибудь мелкий предмет и внимательно рассмотрите его. Разглядывайте его не менее минуты, знакомясь с его формой, цветом, структурой таким образом, чтобы суметь чётко представить его с закрытыми глазами.
  1. Следите за своим дыханием. Дышите медленно через нос. Сделав вдох, на некоторое время задержите дыхание, затем также медленно, через нос выдохните воздух. При каждом выдохе концентрируйте внимание на том, как расслабляются и опускаются ваши плечи.

Стенд «Готовимся к экзаменам»

Материал:

пластик ПВХ 3мм, пленка с фотопечатью 720 dpi, ламинирующая пленка. Карманы — ПЭТ 0,5 мм, крепление на двусторонний скотч.

Количество карманов:

4 кармана А4

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

#

Бесплатный дизайн

#

Изготовление от 1 дня

#

Отсрочка платежа

#

Гарантия возврата денег

На этом стенде приятного солнечного оттенка есть четыре специальных кармана A4. В них можно поместить всю полную информацию о подготовке к экзаменам. Возможно, учителя выделят один карман либо два, для подготовки к определенному экзамену. Либо используют все четыре кармашка для того, чтобы помещать туда важнейшую информацию, связанную с предстоящими конкретными экзаменами. Отличный дизайн этого стенда, даже самих учеников, заставит улыбнуться и не относиться слишком плохо, к надвигающимся экзаменам. В любом случае, карманы очень удобные, и достать из них нужную информацию, сможет каждый желающий.

Вы можете получить товар в любой точке России.

Стоимость доставки от 550 рублей.

Товар доставляется до вас в трех вариантах:

  • Мы БЕСПЛАТНО доставляем товар до терминала транспортной компании г.Уфа;
  • До ближайшего отделения Почты России;
  • До вашего дома или учреждения.

Срок доставки от 2-х дней.

Товар доставляется в надежной упаковке исключающей повреждения.

Воспользуйтесь удобной для вас формой оплаты:

  • через отделение Сбербанка
  • через расчетный счет
  • через Казначейство
  • наложенный платеж через Почту России (предварительно клиенту необходимо оплатить 30% стоимости заказа, чтобы подтвердить намерения о покупке.)

Наши гарантии:

  • 100% поставка оплаченного товара;
  • 100% обмен товара в случае выявления брака;
  • только положительные отзывы от клиентов;
  • нам 13 лет и для нас важна репутация.

НЕ НАШЛИ НУЖНЫЙ СТЕНД? ЗАКАЖИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ДИЗАЙН!

НЕ НАШЛИ НУЖНЫЙ СТЕНД? ЗАКАЖИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ДИЗАЙН!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Остались сутки до экзамена
  • Особенности сдачи экзамена по русскому языку
  • Осталась ночь до экзамена
  • Особенности сдачи экзамена по вождению зимой
  • Осталась неделя до экзамена