Государственный экзамен.
По специальности «Врач. Лечебное дело».
Экзамен состоит из ряда этапов:
1) Первым этапом госэкзамена является тестирование. Из 1000 тестовых вопросов случайным образом выбираются 100 вопросов, которые необходимо прорешать. Все тесты разбиты на темы согласно предметам: терапия, хирургия, акушерство и гинеклогия, нормальная и патологическая физиология, патанатомия, топографическая анатомия, судебная медицина, офтальмология, история медицины, медицинское право и другие.
2) Второй этап госэкзамены для врачей — сдача практических навыков. В него входят навыки по хирургии, пропедевтике, акушерству и гинекологии. Студентам выдаются типовые практические задачи и ситуации, используются манекены и медицинские инструменты.
3) Третий этап государственного экзамены для медиков — устное собеседование. Студенты берут билеты, включающие вопросы по терапии, хирургии, инфекционным болезням, аушерству и гинекологии. Кроме того, к билету прилагается набор практических задач.
* На Факультете фундаментальной медицины помимо перечисленных этапов госэкзамена есть еще один пункт — защита дипломной работы, написанной по результатам личной научно-исследовательской деятельности и клинической практике студента.
В. П. Молочный
Как подготовиться и сдать экзамены в медицинском университете
Организационные и психологические аспекты
Хабаровск
2012
Министерство здравоохранения Российской Федерации Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Дальневосточный государственный медицинский университет»
В. П. Молочный
Как подготовиться и сдать экзамены в медицинском университете
Организационные и психологические аспекты
Хабаровск Издательство ДВГМУ
2012
1
УДК 378.661-057.87:159.9(5Н.62) ББК 74.58р(255)
М759
Рецензенты:
Томилка Г. С., профессор, проректор по учебно-воспитательной работе ДВГМУ; Перевезенцева Н. Л., доцент, заведующая кафедрой психологии и педагогики ДВГМУ
М759 Молочный В. П. Как подготовиться и сдать экзамены в медицинском университете. Организационные и психологические аспекты / В. П. Молочный. – Хабаровск: Изд-во ДВГМУ, 2012. – 16 с.
В работе представлены общие сведения, помогающие студентам первых курсов медицинского вуза лучше подготовиться и сдать экзамены, используя приемы психологической подготовки и организационные алгоритмы, основанные на достижениях современной науки.
УДК 378.661-057.87:159.9(5Н.62) ББК 74.58р(255)
______________________________________________
Молочный Владимир Петрович
Как подготовиться и сдать экзамены в медицинском университете. Организационные и психологические аспекты
Подписано в печать 28.11.2012. Формат 60х84/16. Бумага офсетная. Тираж 120 экз. Заказ № 82
Издательство ГБОУ ВПО ДВГМУ. 680000, г. Хабаровск, ул. Пушкина, 31. Отпечатано в типографии издательства ГБОУ ВПО ДВГМУ.
680000, г. Хабаровск, ул. Муравьёва-Амурского, 35.
©Дальневосточный государственный медицинский университет, 2012
2
Введение
Высшее медицинское образование традиционно относится к ряду наиболее привлекательных для молодежи форм деятельности и наиболее трудных при попытке реализовать ее в действительности. По нашим данным, за время учебы в медицинском университете около трети студентов не справляются с учебной нагрузкой и их отчисляют. Причем это происходит независимо от формы обучения и среднего балла на конкурсе, полученного студентом. Длительный срок обучения, большая череда всевозможных испытаний, предусмотренных учебным планом, разнообразие предметов, освоение которых предполагает разные подходы к запоминанию, особые требования к самодисциплине и личной ответственности, нередкая смена условий проживания и окружающей среды, вызывающих и усугубляющих заболевания, оказываются основной проблемой адаптации, приспособления молодых людей к новым для них жизненным обстоятельствам. Возникает психологический дискомфорт, дезадаптация, следствием которых и становится невозможность студентом освоить учебную программу. Особенно трудно это дается студентам первых и вторых курсов.
Наиболее сложными предметами в медицинских вузах считаются анатомия человека, гистология, фармакология и ряд других дисциплин, для освоения которых востребованы большие объемы механической памяти при заучивании медицинского языка, нового лексикона, без которого невозможно освоение клинических дисциплин. При изучении клинических дисциплин, наоборот, основное значение имеют логическое мышление, образная и ассоциативная память.
Вместе с тем, учитывая довольно жесткий конкурсный отбор студентов при поступлении в медицинские вузы, можно предположить, что средний уровень умственных способностей молодых людей примерно одинаковый и заметно выше среднестатистического. Поэтому такой высокий отсев студентов, скорее всего, обусловлен психологическими причинами, незнанием технологии подготовки и сдачи зачетов и экзаменов.
Многим студентам часто кажется, что зачеты и экзамены не нужны, их придумали недобрые люди. На это следует возразить. Во всем мире, во все времена любое обучение, освоение любого дела, ремесла базиру-
3
ется на систематических испытаниях, проверках на соответствие требованиям, в том числе на прочность, чистоту, красоту, качество и другие заявленные характеристики. Как же без испытаний, проверок может сформироваться врач, медицинский работник, которому общество планирует доверить жизнь человека, его здоровье во всем многообразии проявлений? Например, как можно верить прибору, если измерительная шкала его не выверена, прочности троса или стеллажей, если они не испытаны определенной нагрузкой и так далее? Также и подготовка врача не может проходить без всесторонних проверок.
Принципы высшей медицинской школы выстраданы человеческим обществом в течение многих столетий. Это касается и тестов, и зачетов, и экзаменов как рубежных форм обучения. Без этого не может быть получен диплом как документ, свидетельствующий о состоявшемся специалисте, профессионале, соответствующем ожиданиям общества.
4
Пять шагов к успеху
Основой успеха учебы в медицинской высшей школе следует считать прилежание, старательность, дисциплину, ежедневное посещение занятий и систематическую подготовку к ним. Кроме конкретных знаний эта систематичность исподволь формирует у студента ощущение психологической уверенности, внутреннего комфорта перед экзаменационным периодом, сессией.
Можно выделить пять шагов, пройдя которые, потенциально «неуспешные» студенты станут «успешными» при минимальных энергозатратах, связанных с изучением учебного материала в период семестра.
Освоение навыков позитивного мышления. Речь идет не о ложном оптимизме, позволяющем надеяться на провидение, божью помощь. Позитивное мышление (уверенность в результатах труда) всегда предполагает ориентацию на желаемый вариант развития событий и понимание ресурсов, за счет которых этот вариант может стать реальностью. Прежде всего в стремлении постичь неизвестное, формирование интереса к познанию.
1.Самомотивация. Этап заключается в постановке работающих целей и поиске косвенных мотивов, если вдруг прямых мотивов учебной деятельности нет. Зато подготовка к экзамену перестанет казаться нудным и ненужным занятием! Каждый день убеждайте себя в необходимости учиться.
2.Освоение способов учебной деятельности (автодидактика).
Этот этап предполагает выработку навыков составления понятного и простого конспекта, корректного определения любого понятия с помощью простых правил формальной логики; индивидуальный подбор подходящих способов заучивания и т.п. От энергозатратного зубрения к легкому и эффективному учению – так еще можно обозначить этот этап. Хотя профессиональные термины, латинские названия, как и любой иностранный язык, нужно заучивать. И чем лучше удается преодолеть этот этап, тем успешнее и интересней будет последующая учеба в медицинском вузе.
3.Определение своего типа тайм-менеджмента, подхода к орга-
низации учебного труда. При выборе типа тайм-менеджмента нужно ориентироваться на свои биоритмы (жаворонки или совы), комфортную степень свободы в рамках учебного плана; учитывать несколько нехит-
5
рых правил чередования блоков для заучивания с активным отдыхом. Тайм-менеджмент творит чудеса (если его применять)!
4.Освоение приемов саморегуляции. Самый важный этап. Во время практических занятий при опросе преподавателем или тестировании нужно формировать в себе устойчивость к тревожным состояниям. Не позволять свести к нулю всю вашу предварительную работу. Есть множество эффективных техник снятия эмоционального напряжения. Одна из них, например, глубокое, равномерное дыхание. Другие направлены на умение концентрировать внимание, сосредотачиваться, отметая ненужные, мешающие в данный момент внешние или внутренние влияния.
5.Подключение везения. Для выработки психологической устойчивости нередко помогает вера в звезду, которая ведет нас по жизни. Различные суеверные привычки: пятачок в туфле, в определенном порядке вставание утром и одевание (помните: встать с нужной ноги). Помогает это или нет – науке неизвестно, но в трудный момент уверенности в себе обычно добавляет.
На первый взгляд все сложно. На самом деле эта ситуация из пресловутого анекдота про тупую пилу, которую пильщикам было предложено наточить, а потом уже работать. «Отстань, некогда нам. Работать надо!» – такой или примерно такой ответ может выбрать представитель заведомо «неуспешных» студентов. Когда человек компетентен, уверен
взнаниях, проблема сдачи экзамена его меньше тревожит, не изматывает своей непредсказуемостью.
Быть на виду у преподавателя, проявлять активность во время практических занятий – эти «элементы» успешности студентов относятся к категории дополнительных, в том числе и на экзаменах. В трудных ситуациях умные люди обычно задают вопросы, не очень умные – обычно молчат из принципа: вдруг не заметят мое незнание. Но это незнание останется с вами не только сегодня или во время экзамена, оно остается с вами на всю жизнь. Не бойтесь задавать вопросы!
Усвоение знаний непростая задача. Здесь также важно использовать различные приемы, помогающие запоминать. Причем во время практических занятий нужно использовать долгосрочную память, позволяющую закрепить знания надолго.
6
Рациональные приемы запоминания
Малая мнемотехника
1)Запоминание перед сном, в состоянии расслабления или после сна, отдыха.
2)“Не в один присест” – здесь большую роль играет повторение (через 2–3 дня).
3)Чередование восприятия и воспроизведения.
4)Сенсорная (чувственная) опора – вспомогательные приемы:
узелки на память,
подчеркивание в конспектах, книгах,
приемы ассоциации сведений с предметами.
5)Обусловливание, оно может быть:
ситуативное (учите в одной и той же обстановке),
ритмическое (учите в одном и том же темпе),
эмоциональное (музыка).
6)Важен эмоциональный настрой на работу (продуктивность памяти возрастает).
7)Вербализация образов (проговаривание, сравнение).
Большая мнемотехника
1)Версификация (запоминание в стихах).
2)Криптографирование (перекодирование).
3)Выделение логических структур (что главное, в чем суть).
4)Отделение знания от незнания.
5)Эстетическое (красивое) запоминается лучше.
6)Дидактический прием (изучили раздел, придумали задачу).
Правила сохранения знаний
1.Выделите то, что нужно запомнить.
2.Отвлекитесь от постороннего, сосредоточьтесь на том, что надо запомнить.
3.Выделите в объектах главное и второстепенное, найдите связи объектов друг с другом, используйте мнемотехнику.
4.В сложном материале обязательно выделяйте смысловые вехи.
5.Опирайтесь на свой тип памяти.
7
6.Систематически повторяйте и воспроизводите материал, который запомнили.
7.Не смешивайте узнавание и воспроизведение.
8.В случае затруднений вспомните обстановку заучивания, идите от отдельного факта к системе или от более общих знаний, к необходимым
вданный момент.
Приемы заучивания
1.Правильное распределение повторений по времени.
2.Повторять рекомендуется сразу, через 15–20 минут, через 8–9 часов и через сутки.
3.Полезно повторять материал за 15–20 минут перед сном и утром, на свежую голову.
4.Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами, близко к тексту (не дословно). Обращение к тексту лучше делать не раньше, чем через 2–3 минуты, если вспомнить не удается.
5.Долговременное запоминание материала предполагает обязательное воспроизводство, повторение полученных знаний по прошествии 2– 3 дней и далее.
Подготовка к экзамену в период сессии
Непосредственная подготовка к экзамену осуществляется в период сессии. Обычно на это дается 2–3 дня, редко больше. Много это или мало? Чаще достаточно. Нами проводилось анкетирование студентов 6 курса о средней фактической продолжительности подготовки их к экзаменам. Оказалось, что наиболее успешным студентам (оценки 4 и 5), как правило, было достаточно около 3 дней подготовки. Троечники и другие занимались меньше 2-х дней (чаще ночью) или больше 3-х дней. Причем некоторые из последней группы начинали готовиться к следующему экзамену в день сдачи предыдущего, не позволяя себе отдыха, либо наоборот отдыхали «до последнего». В то же время отличники и хорошисты в подавляющем большинстве после сдачи экзамена до конца дня отдыхали. Оказались полезными занятия физкультурой, прогулки, посещения кинотеатров, театров, то есть любые меры активного отвлечения, но без
8
излишеств. Очень важно хорошо выспаться после экзамена. Здесь полезно помнить о гигиене труда и отдыха, смене видов деятельности.
Начало подготовки к экзамену лучше осуществлять в определенное время дня: лучше с утра, в 9–10 часов. Через каждые 40–50 минут работы нужно делать перерыв на 10–15 минут. Во время перерыва полезно подвигаться, можно немного потанцевать или хотя бы потянуться, сделать несколько дыхательных упражнений, попить воды, сока, перекусить. При этом лучше избегать приема тяжелой пищи в больших количествах, после этого обычно клонит ко сну и о концентрации внимания можно забыть на 2–3 часа. Для активной работы мозга полезно принимать больше жидкости (простая или минеральная вода, зеленый чай, морсы). При этом лучше избегать употребления крепкого и чрезмерно сладкого чая, кофе.
Важно обеспечить продолжительный спокойный сон ночью, можно и днем поспать в пределах часа.
Психологическая подготовка к экзамену проводится уже в этот период. Она зависит от личностных особенностей и жизненного опыта, внешних условий для осуществления подготовки.
У тех студентов, для которых результаты экзаменов важны и есть потребность сдать их как можно лучше, перед экзаменом возникает состояние тревоги. Вместе с тем поведение бывает разным:
одни ребята сосредоточенно дочитывают те разделы учебника, в усвоении которых не вполне уверены, словом приходят в состояние повышенной мобилизации и готовности к экзаменам;
другие, напротив, суетливо листают учебник, так как не в состоянии сосредоточиться на одном разделе; со страхом прислушиваются к рассказам тех, кто уже сдал экзамен, и убеждают себя, что не могут ответить ни на один из заданных вопросов – короче говоря, находятся в паническом состоянии и деятельность их полностью дезорганизована.
Эти две формы поведения отражают степень эмоциональной напряженности. В этой связи важны приемы самоорганизации периода подготовки к экзамену.
Правило I. Заранее планируйте свое время так, чтобы в часы занятий ничто не отвлекало вас.
Правило II. Приступая к работе, предварительно организуйте свое рабочее место: уберите со стола лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
9
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Опросник невротических расстройств (сокр. ОНР) — клиническая тестовая методика, являющаяся адаптацией 1983 года Г.Х. Бакировой опросника BVNK-300, созданного H.D. Hansgen в 1982 году. Опросник направлен на выявление актуального психического состояния, личностных черт (включая патологические) и некоторых других патологических состояний.
Опросник содержит 300 утверждений, с которыми испытуемый должен выразить степень своего согласия или несогласия по 6-балльной шкале. Пункты образуют 30 шкал: 15 клинических, 7 личностных и 6 специальных, а также 2 контрольные:
Клинические шкалы: «Степень ухудшения общего самочувствия», «Колебания интенсивности жалоб», «Расстройства в сфере пищеварения», «Расстройства сердечно-сосудистой деятельности», «Нарушения общей чувствительности», «Нарушения моторики», «Психическая истощаемость», «Нарушения сна», «Повышенная возбудимость», «Переживание своей малоценности», «Пониженная работоспособность», «Навязчивые мысли и действия», «Немотивированный страх», «Фобические расстройства», «Нарушения социальных контактов».
Личностные шкалы: «Неуверенность в себе», «Познавательная и социальная пассивность», «Невротический сверхконтроль поведения», «Аффективная неустойчивость», «Интровертированная направленность личности», «Ипохондричность», «Социальная неадаптивность».
Специальные шкалы: «Злоупотребление курением», «Злоупотребление лекарственными средствами», «Злоупотребление алкоголем», «Гипоманиакальные проявления», «Паранойяльная настроенность», «Галлюцинаторио-бредовые нарушения».
Контрольные шкалы: «Симуляция», «Диссимуляция».
Опросник невротических черт личности позволяет охарактеризовать уровень выраженности и соотношение изучаемых свойств в структуре личности. Он предназначен для использования в клинике пограничных нервно-психических и психосоматических расстройств в целях патогенетической и дифференциальной диагностики, а также для определения задач, методов и эффективности психотерапии и социальной реабилитации. В психопрофилактических, скрининговых исследованиях методика может использоваться в батарее с другими экспресс-диагностическими методиками для выявления лиц с повышенным риском психической дезадаптации.
Невротические расстройства, несмотря на обширную литературу по этой проблеме, содержащую как теоретические представления о природе нарушений, так и анализ клинического опыта и результаты эмпирических исследований, продолжают привлекать внимание клиницистов и психологов. Это связано не только с распространенностью невротических расстройств и их клиническим патоморфозом, но и с особой ролью психологического фактора в этиопатогенезе этих нарушений. Понимание невроза как психогенного заболевания, заболевания, при котором прослеживается отчетливая связь между психотравмирующей ситуацией и личностными особенностями, с одной стороны, и возникновением и течением болезни, с другой, влечет за собой необходимость тщательного изучения и анализа всех составляющих психогенеза. Определение роли личностных особенностей в трансформации сложной жизненной ситуации в психотравмирующую, субъективно неразрешимую, приводящую к развитию клинически оформленных невротических расстройств, является одной из важнейших задач позитивной диагностики неврозов и требует исследования самого широкого спектра личностных характеристик. И если выявление значимых психотравмирующих ситуаций и ситуативных психологических факторов манифестации невротического расстройства может осуществляться клиническим и клинико-психологическим методом, то изучение индивидуально-психологических и личностных особенностей возможно лишь с использованием адекватного психологического инструментария.
Результаты проведенных исследований позволили получить представление о широком спектре индивидуально-психологических и личностных особенностей, характерных для пациентов с невротическими расстройствами. Однако для решения задач практической психологической диагностики невозможно на базе этих исследований выделить наиболее информативную методику или создать компактный методический комплекс, позволяющий достаточно быстро выявить и измерить широкий спектр личностных черт невротического регистра.
Этот методический пробел был восполнен польским ученым Е. Александровичем, который разработал «Опросник невротической личности KON-2006». Опросник позволяет оценить степень личностных дисфункций, связанных с развитием невротических расстройств, а также дифференцировать невротические расстройства и другие стрессовые реакции (особенно «острые»), на образование которых личностные дисфункции влияют в значительно меньшей степени.
Психометрические особенности 30 шкал этого опросника позволяют считать их достаточно однородными и относительно независимыми, а сравнительный анализ результатов тестирования и результатов клинической диагностики указывает на большую вероятность того, что эти шкалы предоставляют надежную информацию о дисфункциях личности невротического регистра. Общий объем этих личностных дисфункций характеризуется значением общего показателя усиления личностных факторов невротических расстройств — X-KON.
Основанный на методе самоописания, опросник дает возможность оценить степень дисфункций личности без особенных временных затрат (заполнение опросника занимает около 30 минут), а использование компьютерных программ — возможность получения распечатки, содержащей информацию как об ответах, так и о значениях показателей отдельных шкал и показателя X-KON. Изменения этого показателя, происходящие в процессе лечения, позволяют также оценивать влияние терапии на невротические характеристики личности, а следовательно, оценивать и результаты психотерапии.
В практической работе клинического психолога опросник невротических черт личности может быть использована для получения информации о структуре и особенностях личности при пограничных нервно-психических расстройствах, оценки их динамики, определения задач и прогноза психотерапии; в массовых профилактических и скрининговых исследованиях – для выявления лиц с повышенным риском нервно-психической дезадаптации по невротическому и психосоматическому типу.