При успешной сдаче экзаменов

Полезные советы

Сдача экзаменов — это не всегда предсказуемый процесс.

Многие студенты и школьники не уверены в своих силах на экзаменах, особенно если это происходит впервые.

Экзаменационная сессия — это один из самых стрессовых периодов  в жизни учащихся. По этой причине многие из них прибегают ко множеству примет, чтобы удача оказалась на их стороне.

Читайте также: 20 способов как ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ

Некоторые из них могут показаться странными и нелепыми, но возможно вера в них может помочь успокоиться перед важным событием.

Вот несколько популярных примет, которые призваны привлечь удачу на экзаменах.

Приметы перед экзаменом

© b-d-s / Getty Images

1. С началом экзаменов рекомендуют носить одну и ту же одежду и не менять ее, чтобы привлечь удачу. Считается, что новые вещи не несут никакой полезной информации на экзаменах.

2. Многие верят, что перед экзаменом нужно спать на учебнике, конспекте или шпаргалке, которые нужно держать под подушкой открытыми на нужной странице, чтобы знания проникли в голову человека и лучше усвоились.

3. Перед экзаменом школьник или студент также может попросить родственников или друзей ругать его. Считается, что это приносит удачу.  Чем крепче ругательства, тем лучше. Единственное слово, которого стоит избегать — это «дурак».

4. Если вы сдаете экзамены в Москве, то можете посетить станцию метро «Площадь революции», где находится статуя бронзовой собаки. По поверью, если потереть нос собаки,  это принесет удачу на экзаменах. Неудивительно, что на этом месте всегда можно увидеть толпу студентов, а сам нос уже был тщательно отполирован.

© Elnur

5. На последней странице в верхнем правом углу зачетки нарисуйте домик с окошком и трубой из которой идет дым. При этом, чем длиннее будет дым, тем больше шансов сдать сессию успешно. Однако следует быть осторожным, чтобы от таких художеств зачетка не стала недействительной.

6. Чтобы узнать номер билета, подойдите к беременной женщине и попросите назвать любое число в пределах определенного диапазона.

7. Также на помощь в экзаменах может прийти небольшой талисман. Для этого в обувь под пятку кладут пять копеек, чтобы получить отличную оценку. Считается, что металл стимулирует зоны ступни, которые отвечают за активность мозга, тем самым повышая шансы на успех.

Заговор на сдачу экзамена

© Intellistudies / Getty Images

Существует также популярный заговор привлечения «халявы» на экзаменах.  Для этого в ночь перед экзаменом нужно открыть окно и, выставив в форточку зачетку, кричать: «Халява, приди!», указывая на нужное поле в зачетке.

После этого зачетку закрывают, чтобы «халява» не улетучилась, и кладут под подушку. Можно даже завязать зачетку ниткой или закрепить скрепкой для верности. Зачетку при этом не нужно открывать до самого экзамена, а лучше, если первым это сделает сам экзаменатор.

Приметы: что нельзя делать перед экзаменом

© Elnur

1. Считается, что накануне экзаменов нельзя мыть голову, стричь волосы или ногти и бриться, иначе вы смоете или срежете все знания.  Есть мнение, что когда вы моете голову или делаете стрижку, вы тем самым нарушаете порядок мыслей в голове, что может отразиться на результате.

2. Нельзя оставлять учебники и конспекты открытыми на столе, так как все полученные знания могут испариться.

3. Не стоит учить материал, когда вы кушаете, смотрите телевизор или с кем-то разговариваете, так как знания не закрепятся.

4. Нельзя показывать зачетку другим людям до сдачи экзаменов, иначе можно сглазить.

Читайте также: Откуда и как появились суеверия и приметы

5. Не нужно выносить мусор накануне экзаменов, иначе можно выбросить все знания.

6. По той же причине не рекомендуют заниматься уборкой, мыть полы и подметать пол.

Плохие приметы перед экзаменом

© fundamental rights / Getty Images

• Не нужно возвращаться домой, когда вы вышли. Если же в этом есть острая необходимость, то перед тем как зайти, посмотрите в зеркало и высуньте язык.

• Если по дороге не экзамен вы встретили черную кошку, нужно плюнуть три раза через левое плечо и постучать по дереву или, если вы успеете, проскочить перед ней.

• Если по дороге в школу или университет вы первым встретите мужчину – вам повезет, а если женщину – удача может отвернуться. Если вы встретили беременную женщину – к удаче, а если полицейского, бомжа или пожарника – к неудаче.

• Если вы наступите на люк по дороге на экзамен, нужно коснуться рукой чего-то, чтобы отдать неудачу.

Приметы, чтобы хорошо сдать экзамен

© Syda Productions

• В день экзамена вставать с кровати нужно с левой ноги, и остальные действия (чистить зубы, закрывать дверь и т.д) тоже желательно делать с левой стороны.

• Переступать порог нужно с любимой ноги, которая обычно приносит удачу. В других источниках, переступать порог нужно также с левой ноги.

• Переступив порог, можно произнести фразу: «Бог впереди, я позади» и перекреститься.

• Вытягивать билет нужно левой рукой, стоя на левой ноге. Делать это нужно незаметно, чтобы экзаменатор не подумал, что вы полагаетесь только на удачу.

• Чтобы получить хорошую оценку, заходите в аудиторию сразу после отличника, перед этим подержав его за руку, чтобы он передал вам удачу.

• Не нужно долго думать перед тем, как вытянуть билет, а вытягивать тот, на который сразу упал ваш взгляд.

• Когда вытягиваете билет, держитесь за деревянное изделие.

© stevanovicigor / Getty Images

• Писать нужно любимой ручкой, чтобы почерк оставался твердым, и чтобы получить высокую оценку.

• Девушкам, которые хотят привлечь удачу на экзаменах, рекомендуют надевать красное нижнее белье.

• Перед тем, как зайти в кабинет, можно уронить зачетку перед порогом.

• Некоторые люди советуют натирать руки перед экзаменом чем-то липким, чтобы притянуть билет, который вы знаете.

• На удачу можно завязать на левой руке шнурок или нитку.

Бессонные ночи, гора учебников и длинный список билетов: подготовка к экзамену часто превращается в стресс. Чтобы отвлечься от всего этого, предлагаем познакомиться с приметами для сдачи экзамена и забавными ритуалами на удачу.

Хотите быть в курсе не только примет, но и современных лайфхаков, которые облегчат обучение в любом вузе? Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу.

Суеверия перед экзаменом

Несмотря на свою антинаучность, народные приметы не исчезли из современного мира. Может и вам пригодятся приметы перед экзаменом на удачу. Конечно, они не отменяют обычной подготовки с конспектами и учебниками.

Приметы для успешной сдачи экзамена

Чтобы привлечь удачу накануне такого ответственного дня, обратите внимание на приметы, чтобы сдать экзамен на отлично.

1. Спрячьте под стельку обуви пятикопеечную монету (чтобы получить заслуженную пятерку).
2. Намажьте руки медом (чтобы «прилип» выученный билет).
3. Поднимайтесь утром с постели и переступайте порог аудитории с левой ноги, а билет берите левой рукой (именно эта сторона «отвечает» за удачу), при этом желательно правой рукой потрогать что-то деревянное.
4. Занимайте очередь сразу за отличником (а еще лучше подержаться за него, когда он выйдет после экзамена, чтобы получить часть его удачи).
5. Ответ на листке пишите любимой ручкой (может, она и есть ваш талисман).

Еще опытные студентки утверждают, что слабому полу приносит удачу красное нижнее белье. Но, может, здесь дело просто в уверенности, которую придают такие комплекты.

Ритуалы для сдачи экзаменов

Есть более сложные ритуалы перед экзаменом, которые должны гарантировать студенту отличную оценку.
Одна из самых популярных примет перед экзаменом — призыв «халявы».

Для этого ритуала за несколько мгновений до полуночи студент выставляет в распахнутое окно открытую зачетную книжку и громко кричит заветную фразу: «Халява, приди!». Это нужно сделать 3 раза. Сразу после этого обряда зачетку захлопывают и не открывают до выставления оценки (иначе халява «улетит»).

Отправляясь спать после этого ритуала на экзамен, спрячьте под подушку тетради и учебники. Считается, что так знания, которые уже закрепятся лучше, а недостающие — придут во сне.

Еще одна хорошая примета, чтобы сдать экзамен — нарисовать на последней странице зачетки дом. На нем должны быть видны дверь, окошки и труба дымохода. Чем более закрученные колечки дыма вы нарисуете, тем выше оценки будете получать.

Отправляясь на экзамен, выбирайте не новый комплект одежды, а тот, в котором уже успешно сдали предыдущий экзамен или зачет (или просто тот, в котором с вами произошло что-то хорошее). Он должен принести удачу.

Конечно, при этом он должен быть аккуратным и не грязным, иначе никакая удача не поможет.

Еще одна распространенная примета на экзамен: чем больше вас ругают, тем лучше вы его сдадите. О такой «услуге» можно попросить родных или друзей. Ругательства можно использовать даже самые крепкие, но при этом не затрагивать умственные способности (нельзя говорить «дурак», «кретин» и т. п.).

Если вы учитесь в Москве, не поленитесь доехать до станции метро «Площадь Революции» и потереть нос бронзовой собаки. О распространенности этой приметы на хорошую учебу можно судить по тому, как сверкает этот нос: его отполировали миллионы столичных студентов.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Талисманы для экзаменов

Талисманом, который принесет удачу, может стать любая вещь. Главное, чтобы вы сами верили в то, что она несет положительный заряд.

Небольшой сувенир из путешествия, брелок, украшение – амулетом может стать что угодно. Лучше всего брать тот талисман, который уже принес вам удачу.

Самыми распространенными амулетами являются:

• браслет из красных ниток (завязать 9 узелками на левой руке);
• фигурки совы или змеи (символы мудрости);
• ладанка (желательно положить в нее листок растения, которое подходит вам по гороскопу).

Если вы верите в магию камней, можно купить кулон или брелок из таких минералов.

1. Яшма (считается камнем учебы).
2. Снежный обсидиан (помогает применять полученные знания).
3. Оникс (усиливает внутренние ресурсы).
4. Гранат (улучшает память).
5. Розовый агат (приносит удачу).

Талисман нужно не просто положить в сумку, а потрогать его прежде чем войти в кабинет или тянуть билет: именно это привлечет к вам фортуну.

Что нельзя делать перед экзаменом: приметы

К сожалению, кроме хороших примет на экзамен, есть и плохие предзнаменования.

Самая распространенная плохая примета перед экзаменом – мытье волос. Считается, что с этим действием вы вымываете из головы все знания, которые там были.

По этой же причине во время сессии суеверным людям лучше отказаться от визита к парикмахеру.

Не оставляйте конспекты или учебные пособия открытыми: из них знания тоже могут «улетучиться».

Накануне экзамена также не стоит выносить мусор: некоторые верят, что с ним вы выбросите и знания по предмету.

Те, кто верят в сглаз, стараются во время сессии никому не показывать оценки в зачетной книжке.

Действуют перед экзаменом и традиционные приметы. Неудачу может принести:

• возвращение домой за забытой вещью;
• перешедший дорогу черный кот;
• женщина с пустым ведром (конечно, вряд ли вы встретите ее в мегаполисе).

А если вы не хотите полагаться на удачу и вам нужна помощь при подготовке к экзамену или зачету, обращайтесь в студенческий сервис. Его эксперты проконсультируют, объяснят непонятную тему и помогут выполнить любую учебную работу.

Как подготовить старшеклассника

к успешному обучению и сдаче экзаменов

Актуальность проблемы переходных этапов школьного обучения заключается в неподготовленности детей к изменяющимся условиям, требованиям и нормам, которые ожидают их во время обучения в школе: для дошкольников это период поступления в школу, для учащихся четвертых – окончание первой ступени обучения, для учащихся пятых классов – переход из начальной школы в основную, для учащихся выпускных классов – сдача экзаменов и принятие решения о дальнейшей траектории обучения.

Учащимися выпускных классов необходимо определиться с жизненной позицией в выборе будущей профессии, подготовиться и максимально успешно пройти экзаменационные испытания как в школе, так и в учебных заведениях. В этот период школьники испытывают высокую нагрузку учебную и психологическую. Они понимают, что от того, насколько успешно будет пройден данный этап, напрямую зависят их дальнейшие успехи в жизни.

От эффективности прохождения ребенком одной ступени обучения зависит его успешность на каждой последующей ступени. Задача взрослых ― облегчить детям трудности переходных периодов, помочь стать успешными. Основной задачей учителя является всевозможная помощь ребенку во всестороннем формировании личности, усвоении учебных программ и подготовке к переходным этапам школьного обучения. Задача родителей ― попытаться вникнуть в тот круг вопросов, которые могут вызвать затруднения у детей определенного возраста как в учебной, так и во внеучебной деятельности, поддерживать спокойную и комфортную атмосферу в доме. Ребенок должен ощущать поддержку и помощь со стороны родителей.

 Поступление в первый класс, переход в основную школу, переход в старшую школу, сдача экзаменов – это сложные этапы не только для ребенка, но и для учителей, и для родителей. Давайте попробуем разобраться, как подготовить ребенка к успешному прохождению государственной итоговой аттестации.

Выпускные классы знаменательны для любого школьника порой итоговых экзаменационных испытаний. Именно от результатов этих испытаний зависит дальнейшее профессиональное становление ребенка.

За последний год в школе нужно многое успеть: подтянуть балл аттестата, сдать школьные экзамены, подготовиться к поступлению или переходу в десятый класс, а ещё последний звонок и выпускной, к которым ученики выпускных классов относятся с полной ответственностью и активно готовиться к ним на протяжении всего года.

Происходит изменение ведущего вида деятельности. Если в среднем звене ведущим видом деятельности было личностное общение, то в старшем школьном возрасте – подготовка к профессиональной деятельности.

Изменяется отношение и к отметке – она утрачивает свою побудительную силу. Для старшеклассника важен средний балл аттестата, но на первое место выходят знания, которые в значительной степени обеспечивают будущее.

В этом возрасте происходит формирование ценностно-смысловой сферы и внутренней позиции: осознание основных мотивов учения, которые формируются на основе профессионального определения (выбор предметов, необходимых для поступления или дальнейшего обучения).

Юношеский возраст характеризуется повышением уровня самоконтроля и саморегуляции. Тем не менее, в этот период растущему человеку еще свойственна изменчивость настроения с переходами от безудержного веселья к унынию. Появляется особая чувствительность к оценке другими своей внешности, способностей, умений и наряду с этим чрезмерная критичность в отношении к окружающим: ранимость уживается с поразительной черствостью, болезненная застенчивость — с развязностью, желание быть признанным и оцененным другими — с подчеркнутой независимостью, борьба с авторитетами — с обожествлением случайных кумиров.

Под воздействием данных факторов старшеклассник постоянно пребывает в стрессовом состоянии, которое накапливается и мешает справляется с большим объемом информации и собраться с мыслями в самый ответственный момент. Волнение может выражаться по-разному: от истерик, до демонстрации показного равнодушия. Это зависит от личностных особенностей и жизненного опыта.

Так как для старшеклассника важным моментом является сдача государственной итоговой аттестации, то педагогу и родителям необходимо акцентировать внимание именно на эти составляющие:

— информационная готовность (информирование о ходе проведения экзамена, правилах поведения, правилах заполнения бланков и т.д.);

— предметная готовность (готовность продемонстрировать результаты обучения по определенному предмету с учетом его специфики);

— психологическая готовность (внутренняя настроенность на определенное поведение, ориентированность на целесообразные действия, приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена.

Учителя в выпускных классах не всегда могут обеспечить необходимую помощь своим ученикам. Они обязаны следовать учебному плану и выполнять требования к результатам обучения по предмету.

Для достижения наиболее эффективной работы по усвоению необходимого материала и подготовке к экзаменам рекомендовано привлекать родителей школьника. Конечно, родители зачастую не готовы заниматься обучением детей, но от них этого и не требуется. Необходимо, чтобы все сложности, которые возникают дома у выпускника, связанные с процессом обучения или каким-либо образом влияющие на него, своевременно замечались и разрешались.

Родители учеников могут обращаться за помощью к учителям-предметникам для наверстывания упущенного материала, грамотно использовать медиасредства, правильно организовать комфортный процесс обучения дома, создать благоприятную и доверительную атмосферу в семье. Ребенок должен понимать, что дома ему готовы помогать с любыми трудностями.

В то же время следует помнить, что в шестнадцать лет у молодого человека сформирован свой собственный стиль учебной работы. Поэтому учителю и родителям не стоит строго регламентировать процесс учения, более результативно будет, если старшекласснику предоставить бо´льшую самостоятельность, чтобы формирование учебных навыков было ориентировано на личностные особенности ученика.

В ходе подготовки к экзаменам целесообразно будет применение компьютерных технологий. Это позволит не только систематизировать усвоенные знания, но и подготовиться к экзамену в более короткие сроки.

В процессе сдачи экзаменов большую роль играет понимание того, что надо делать. В психологии известен тот факт, что если запоминание информации и ее воспроизведение происходят в сходных условиях, то воспроизведение будет более успешным. Для этого необходимо, чтобы учащиеся знали структуру экзаменационных заданий, а навыки работы с данной структурой отрабатывались в процессе учебных занятий. Зная типовые конструкции, ученик практически не будет тратить время на понимание инструкции.  Учителю следует проводить основную часть работы не перед самим экзаменом, а заранее, использовать в работе опорные конспекты, ведь дети хорошо усваивают содержание материала через данную форму деятельности, она эффективна для систематизации материала.

В процессе подготовки к государственной итоговой аттестации большую роль будет играть тесное взаимодействие с родителями: необходимо, чтобы родители понимали всю важность своей ответственной миссии в поддержке и помощи ребенку, понимали какую помощь они могут оказать.

Очень часто взрослые заблаговременно уделяют внимание информационной и предметной готовности, а вот на психологическую готовность обращают внимание только перед экзаменом, когда у ребенка ярко проявляется стрессовая ситуация.

Важным фактором успеха является уверенность в себе. Ее невозможно сформировать в оставшийся до экзамена промежуток времени, т.к. это достаточно длительный процесс тренингов, консультаций и корректировки взаимоотношений. Поэтому надо учить ребенка справлятиься с волнением.

Следует уделять внимание развитию навыков саморегуляции и самоконтроля у выпускников. Эти навыки позволят учащимся более спокойно вести себя во время экзамена, способствуют развитию навыков мыслительной деятельности, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, овладевать собственными эмоциями.

Рекомендации родителям по взаимодействию с ребёнком выпускного класса, его психологической поддержке

Родителям следует стараться создать комфортное внутрисемейное взаимодействие: модель доверительного и уважительного общения поможет раскрыть переживания и возможные причины тревожности у ребенка.

Поддерживайте своего ребенка, демонстрируйте, что понимаете его переживания.

Будьте справедливы с вашим ребенком, где нужно проявляйте твердость, но не выступайте в роли судьи.

Старайтесь повысить уверенность ребенка в себе, так как чем больше он боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является измерителем его возможностей.

Контролируйте режим подготовки ребенка к занятиям, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме родителей, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния, связанное с переутомлением.

Помогите ребенку определиться с будущей профессией, поговорите о его интересах, разберите, что именно предполагает та или иная профессия. Необходимо сформировать у ребенка понимание и адекватное восприятие своих возможностей и профессиональных перспектив. Найдите вместе подходящие варианты и определите школьные предметы, которым стоит уделить особое внимание.

Очень полезным навыком будет умение планировать свой день. Мы рекомендуем начать планировать день для всей семьи. Для этого попробуйте создать SCRUM-доску. Здесь вы сможете дополнить список дел, переместить дела, увидеть уже сделанные или потерявшие свою актуальность.

Любое дело/задачу запишите на стикере.

Потом спланируйте, в каком порядке их выполнять.

У каждого члена семьи свой цвет стикера.  В течение дня стикеры «путешествуют» по колонкам, в зависимости от состояния готовности.

Какие могут быть колонки?

Рекомендуют следующие колонки:

— «Бэклог». Сюда помещаем несрочные задачи, т.е. те, которые обязательно нужно сделать, когда будет позволять время.

— «Нужно сделать». Здесь собираем список конкретных дел, которые должны быть выполнены. Сюда перемещаем задачи из бэклога, которые «дождались своего часа».

— «Делаю». Тут все просто – это список дел на сегодня.

— «Проверка». Сюда перемещаем законченные дела, если они кем-то поручены. После проверки стикеры или возвращаются в колонку «Делаю», или «Готово». Например, вы сделали домашнее задание и отправили на проверку. Если все сделано верно – в колонку «Готово», если есть ошибки, то нужно еще поработать над материалом, поэтому возвращаем в колонку «Делаю».

— «Готово». Здесь оказываются сделанные задачи. Это финальная стадия «жизни» стикера.

Какие у будут колонки – решать вам, но разделы «Нужно сделать», «Делаю» и «Готово» — основные.

Дорогие взрослые, помните, что даже у старшеклассника должно оставаться достаточно времени для радости, отдыха и общения.

Научитесь планировать день так, чтобы на все хватало времени, открывайте для себя новые интересные занятия, учитесь, общайтесь, саморазвивайтесь.