Сценическое движение экзамен

Федеральное
государственное образовательное
учреждение

высшего
профессионального образования

Тюменская
государственная академия культуры и
искусств

и
социальных технологий

Институт
музыки, театра и хореографии

Кафедра
режиссуры театрализованных представлений
и праздников

Основы сценического движения

Учебно-методический
комплекс

для
студентов дневного и заочного отделений,

обучающихся
по специальности

070209. 65 «Режиссура театрализованных

представлений
и праздников»

Квалификация
«Режиссер театрализованных представлений
и праздников, преподаватель»

Тюмень
2011.

Авторы
— составители: А.С. Усов, Е.А. Воробьева

Тюмень
2011

Основы
сценического движения
:
учебно-методический комплекс для
студентов дневного и заочного отделения,
обучающихся по специальности 070209. 65
«Режиссура театрализованных представлений
и праздников» / сост. А. С. Усов, Е. А.
Воробьева. — ФГОУ ВПО «ТГАКИСТ». –
Тюмень, 2011. – 39 с. – (Учебно-методический
комплекс).

Дисциплина
«Основы сценического движения» входит
в блок (СД.Ф.06) специальности «Режиссура
театрализованных представлений и
праздников», квалификация «Режиссер
театрализованных представлений и
праздников, преподаватель». Представляет
собой практические рекомендации и
методические указания для освоения
сценического движения.

Учебно-методический
комплекс содержит рабочую учебную
программу по дисциплине «Основы
сценического движения», основное
содержание дисциплины, формы итогового
контроля, перечень необходимой литературы,
учебно-методические указания для
студентов, задания для самостоятельной
работы студентов, глоссарий.

При
составлении учебно-методического
комплекса использованы материалы из
учебных пособий и рабочих программ И.
Э. Коха, Л. Л. Корневой, В. В. Коряковой,
Н. В. Скрипиной.

Рецензенты:

В.
В. Корякова
,
доцент, Лауреат Международных и
Всероссийских конкурсов сценарно-режиссерского
мастерства, Почетный работник сферы
молодежной политики;

В.
В. Орел,

засл. артист России, председатель
Тюменского отделения Союза театральных
деятелей России, доцент кафедры РТПиП

Утвержден
на кафедре режиссуры театрализованных
представлений и праздников Института
музыки, театра и хореографии ТГАКИСТ
(протокол № 7 от 28 марта 2011г.)

Содержание

I.
Пояснительная записка 5

1.1.
Цель дисциплины 7

1.2.
Основные задачи дисциплины 7

1.3.
Роль и место дисциплины в структуре
подготовки специалиста. 7

1.4.
Требования к уровню освоения содержания
дисциплины. 7

1.5.Государственный
образовательный стандарт высшего
профессионального образования в области
культуры и искусства 8

1.6.
Распределение часов по курсам………………………………………9

II.
Тематический план 10

2.1.
Вводная часть 10

III.
Содержание дисциплины 10

3.1.
Тематический обзор теоретических,
практических и творческих заданий 10

3.2.
Анализ двигательных навыков и
умений………………………..…. 11

3.3.
Основы ритмики. Овладение психотехническим
тренингом……..11

3.4.
Организационно-пространственные
упражнения………………….11

3.5.
Учебно-тренировочная работа……………….……………………….11

3.6.
Сценическое движение в театрализованном
представлении….…..11

3.7.
Приемы сценического боя без
оружия………………………………12

3.8.
Работа с предметом» – пластическое
решение……………………..12

3.9.
Основные законы постановки эстрадного
номера…………………12

IV.
Учебно-методическое обеспечение
дисциплины 13

4.1.
Перечень
примерных контрольных вопросов и заданий
для самостоятельной работы. 13

4.2.
Контрольные практические задания 15

4.3.
Вопросы для самоподготовки к зачету 16

4.5.
Список рекомендуемой литературы по
дисциплине 17

V.
Формы промежуточного и итогового
контроля 20

5.1.
Зачетно — экзаменационные требования 20

5.2.
Критерии оценки знаний студента по
дисциплине 21

vi.
Глоссарий 22

Iiv.
Обучающие
материалы…………………………………………………….36

Материальное
обеспечение дисциплины…………………………………..…36

1.
Пояснительная
записка

«
Режиссер не свободен

от
ответственности — он отвечает за все,

но
он не свободен также

и
от участия в самом процессе,

он
составляет часть этого процесса».

Питер
Брук

Основы
сценического движения – одно из
важнейших звеньев в цепи воспитания
квалифицированного специалиста,
режиссера. Виртуозное владение своим
телом позволяет не только соответствовать
высокому уровню исполнителя, но и
увеличивает палитру выразительных
средств, которыми режиссер ведет
диалог со своим зрителем в постановках
спектаклей, театрализованных
представлениях, праздниках. Режиссер
должен быть всесторонне образованным
и воспитанным человеком, прекрасным
специалистом, человеком творческим,
который в работе с актерами должен
помочь им понять содержание пьесы и
роли, установить их взаимодействие с
партнерами и найти выразительные
средства для сценического действия.
Сценическое действие рассматривается
в тесной связи со сценическим действием,
т.е. мастерством режиссера, он должен
владеть знаниями и навыками для того,
чтобы в производственной работе они
могли создавать верные схемы физического
поведения даже в том случае, если
необходимы сценические трюки или
сценические бои. «»Правильно обученный
режиссер должен поставить все сам»
И.Э. Кох. Изучение
дисциплины заканчивается творческими
заданиями, которые позволяют студенту
показать уровень освоения не только
теоретических знаний, но и практических
технических навыков. В сценических
показах, на контрольных уроках
синтезируются все умения и навыки,
которые были освоены, в том числе и на
«параллельных» предметах. Обучение
по дисциплине завершает работа над
постановкой эстрадного сценического
номера. Для
того, чтобы ярче выразить тематическую
и идейную сущность представления,
используется одно из самых ярких и
выразительных средств режиссуры –
пластика и хореография. Будущий
режиссер обязан знать, как наиболее
точно использовать пластическую
образность в постановке праздника:
необходимо, чтобы он изучал дисциплину
не отвлеченно от своей профессии. Для
этого режиссер должен разбираться в
вопросах теории и истории пластики,
сценического движения, в актерском и
режиссерском мастерстве, сам обладать
профессиональными навыками движения,
пластической культурой, уметь правильно
применять их в постановке представления,
знать основные принципы методики
обучения дисциплине.

Программа
рассчитана на шесть семестров 1-3 курсов
обучения. Как правило уровень до
вузовской подготовки ограничен рамками
программы средней общеобразовательной
школы, в связи с этим на занятиях
ставятся задачи развития общей
пластической культуры: тренировка
тела, музыкально-ритмическое развитие,
освоение практических навыков
сценического движения, пантомимы,
танца, а также задачи развития
образно-пластического мышления,
применения пластики и сценического
движения как средства режиссуры
праздников.

Изучение
дисциплины идет параллельно по всем
разделам, усложняясь по мере усвоения
навыков. Основными формами обучения
являются практические, индивидуальные
и самостоятельные занятия. На
практических занятиях студенты
выполняют упражнения, тренинги, ряд
заданий по одному из разделов программы.
При самостоятельной работе они
отрабатывают полученные навыки, и так
же выполняют работу с необходимой
литературой по дисциплине. После
разучивания упражнений им предлагается
на основе приобретенных знаний
самостоятельно придумать какое-либо
упражнение и затем перевести его в
этюд, сюжет которого построен на
пластике и сценическом движении. При
этом, придумывая, студент закрепляет
материал, фантазирует, технически
усложняет упражнение, тренирует свое
пространственное образно-пластическое
мышление. Обучение направлено на то,
чтобы студент непосредственно привносил
в свою самостоятельную работу по
режиссуре все навыки и знания, полученные
в процессе изучения данной дисциплины,
творчески преломляя их в своем сознании.

    1. Цель
      дисциплины:

Главной
целью программы дисциплины «Основы
сценического движения» является
формирование практическо-режиссерской
технологии в выявлении зрелищности
и выразительности представления.

    1. Основные
      задачи дисциплины:


дать конкретные и осуществимые понятия
о методах работы режиссера над формой
театрализованного представления


овладеть навыками выстройки
синтетического зрелища и профессиональными
навыками движения, пластической
культурой


развить образно-пластическое мышление
с помощью пластики, сценического
движения как средства режиссуры
праздников.


уметь правильно применять знания и
умения в постановке представления и
в работе с актером


знать основные принципы методики
обучения дисциплине.

    1. Роль
      и место дисциплины в структуре
      подготовки специалиста.

Процесс
познания выразительных приемов
пластического решения театрализованного
представления и праздника занимает
одно из важнейших мест в системе
обучения студента – будущего режиссера,
который должен уметь квалифицированно
руководить большими массами участников
праздника и быть всесторонне оснащенным
профессиональными теоретическими
знаниями и практическими навыками.
Будущим режиссерам важно владеть
основными методическими знаниями и
практическими приемами необходимыми
для полного и яркого выражения замысла
и осуществления режиссерских задач
в оригинальной постановке, которая
должна обладать не только богатым
идейным содержанием, но и отличаться
высокой культурой формы.

    1. Требования
      к уровню освоения содержания
      дисциплины.

Студентам
– будущим режиссерам необходимо
посредством практических упражнений
повысить пластическую культуру,
овладеть методикой постановочной
работы с учетом не только будущей
режиссерской, но и педагогической
деятельности. Проходя индивидуальную
систему занятий, студенты должны
познать изнутри весь подготовительный
процесс работы с актерами, а также
выступать в представлении и празднике
в качестве исполнителя.

Педагогический
контроль знаний студентов осуществляется
в форме опроса, тренинговых занятий,
репетиций, практического активного
включения группы в процесс урока с
опорой на выученный и изучаемый
материал, а также подготовкой сообщений,
докладов, конспектов на практические
занятия. Данный учебный комплекс
составлен в соответствии с требованиями
Государственного образовательного
стандарта, предъявляемыми к содержанию
по данной дисциплине, и общей целевой
установки всей образовательной
программы по данной специальности
(режиссер театрализованных представлений
и праздников, преподаватель).

При
составлении учебно-методического
комплекса использованы материалы из
учебных пособий и рабочих программ
И. Э. Коха [Основы сценического движения
/ И. Э. Кох. – Москва : Искусство, I970.
– 559с.], В. В. Коряковой [История и теория
массовых праздников: учеб.- метод.
комплекс для студентов, обучающихся
по дисциплине «История и теория
массовых праздников». Специальность
070209. 65 «Режиссура театрализованных
представлений и праздников». Квалификация
«Режиссер театрализованных представлений
и праздников, преподаватель» / сост.
В. В. Корякова. – Тюмень : РИЦ ТГАКИСТ,
2011. –104 с.], Н. В. Скрипиной [основы
сценического движения: рабочая
программа для студентов обучающихся
по специальности 070209 «Режиссура
театрализованных представлений и
праздников» Сдано в РИО 28.11.2007 Тираж
100 экз.]

1.5.
Государственный образовательный
стандарт высшего профессионального
образования в области культуры и
искусств

СД.Ф.04.
Основы
сценического движения

Свобода
мышц, динамичность, сила, пластичность,
гибкость ловкость, равновесие,
координация, выразительность:
сценический бой, падения.
Физическая
культура профессионально-прикладная
физическая подготовка студентов —
гимнастика, основы акробатики,
спортивные и подвижные игры, спортивные
танцы, жонглирование, эквилибристика,
конный спорт, водные виды спорта и
т.д.

1.6.
Распределение часов по курсам

Семестры

Практ.

часы

Самостоят.

часы

Кол-во

часов

1
курс

68

44

112

Основы
ритмики. Овладение психофизическим
тренингом

22

12

34

Организационно-пространственные
упражнения

22

14

36

Учебно-тренировочная
работа

24

18

42

2
курс

68

44

112

Сценическое
движение в театрализованном
представлении

34

20

54

Приемы
сценического боя без оружия

34

24

58

3
курс

68

46

114

Работа
с предметом- пластическое решение

34

22

46

Основные
законы постановки эстрадного номера

34

24

58

Общее
кол-во

часов

204

134

338

II.
Тематический план

Вводная
часть

  1. Раздел
    (1-2 семестр)

  • Основы
    ритмики. Овладение психофизическим
    тренингом

  • Организационно-пространственные
    упражнения

  • Учебно-тренировочная
    работа

  • Раздел
    (3-4 семестр)

    • Сценическое
      движение в театрализованном
      представлении

    • Приемы
      сценического боя без оружия

  • Раздел
    (5-6 семестр)

    • Работа
      с предметом- пластическое решение

    • Основные
      законы постановки эстрадного номера

    III.
    Содержание
    дисциплины

    3.1.
    Тематический обзор теоретических,
    практических и творческих заданий

    1-й
    год обучения

    Вводная
    часть

    Раздел
    1.1 Общеразвивающие упражнения

    Раздел
    1.2 Силовые упражнения

    Раздел
    1.3 Координация.

    Раздел
    1.4 Развитие гибкости

    Раздел
    1.5 Упражнение на развития чувство
    ритма


    2-ой год обучения

    Вводная
    часть

    Раздел
    2.1 Общеразвивающие упражнения

    Раздел
    2.2 Работа с партнером

    Раздел
    2.3 Сценический бой

    3-ий
    год обучения

    Вводная
    часть

    Раздел
    3.1 Общеразвивающие упражнения

    Раздел
    3.2 Сценические бои

    Раздел
    3.3 Работа с предметом

    3.2.
    Анализ
    двигательных навыков и умений

    Что
    такое пластичность, двигательные
    навыки (простые и сложные), осанка и
    походка, положение тела, жесты,
    целенаправленные физические действия
    (конкретность, экономичность, точность
    и освобождение мышц, непрерывность и
    прерывность движений, характер
    движения)? Вот вопросы, составляющие
    лекционный курс этого семестра.

    3.3.
    Основы ритмики. Овладение психотехническим
    тренингом.

    Овладение
    упражнениями, развивающими и
    совершенствующими способность тела
    к ритмичности и музыкальности в
    движениях. Психотехнический тренинг
    – это упражнения на понимание
    ритмичности, координации, внимания,
    скорости, темпо — ритма физических
    действий.

    3.4.
    Организационно-пространственные
    упражнения

    В
    учебном процессе по любому «движенческому»
    предмету студенческую группу следует
    организовать так, чтобы было удобно
    управлять, быстро перестраивать и
    располагать ее в помещении. Поэтому
    упражнения этого раздела направлены
    на формирование создания единого
    коллектива, на ощущение партнера и
    пространства.

    3.5.
    Учебно-тренировочная работа

    Изучение
    упражнений, дающих ритмические навыки,
    понятие ритма, музыкального размера.

    На
    экзамен выносятся вопросы теории по
    основам сценического движения и показ
    упражнений психофизического тренинга.

    3.6.
    Сценическое движение в театрализованном
    представлении

    В
    основе любого театрализованного
    представления лежит принцип единства
    формы и содержания. Форма служит
    конкретизацией содержания, содержание
    вызывает к существованию форму. Чтобы
    точно создать форму театрализованного
    представления, необходимы знания,
    лежащие в основе техники сценического
    движения. В лекционном курсе этого
    периода раскрывается значение
    сценического движения в театрализованном
    представлении, предлагается содержание
    определений и требования, предъявляемые
    к правильной настройке «тела», законы
    общих и частных сценических двигательных
    навыков.

    3.7.
    Приемы сценического боя без оружия

    В
    изучении сценической борьбы без оружия
    студенту необходимо освоить такую
    технику приемов нападения и защиты,
    чтобы у зрителя создалось впечатление
    рукопашной схватки в то время как
    исполнители лишь касаются друг друга.
    Изучение приемов ведения боя с
    противником практически невозможно
    без знания основных стоек и позиций,
    техники бросков и трюков.

    3.8.
    Работа с предметом – пластическое
    решение

    Приспособления
    и отношения к тому или иному предмету.
    Фантазия и воображение во взаимодействии
    с предметом. Сценическая вера в
    предлагаемые обстоятельства. Свобода
    в физическом действии.

    3.9.
    Основные законы постановки эстрадного
    номера

    Выразительные
    средства номера – рисунок, пластический
    текст; законы драматургии и их применение
    в эстрадном номере; музыка; костюмы
    исполнителей. Законы создания
    действенного эстрадного пластического
    номера. Сценическое пространство и
    время в эстрадном номере. Формы
    организации действия

    IV.
    Учебно-методическое обеспечение
    дисциплины

    4.1.
    Перечень примерных контрольных
    вопросов и заданий для самостоятельной
    работы.

    Вопросы
    к зачету 1 год бучения: «Анализ
    психических и психофизических качеств»

    1. Волевые
      действия — раскрыть понятие деятельность

    2. Волевые
      действия — раскрыть понятие дробные
      действия

    3. Волевые
      действия — раскрыть понятие движения

    4. Волевые
      действия — раскрыть понятие локомоторные
      движения

    5. Волевые
      действия — раскрыть понятие рабочие

    6. Волевые
      действия — раскрыть понятие семантические

    7. Волевые
      действия — раскрыть понятие
      иллюстративные

    8. Волевые
      действия — раскрыть понятие пантомима

    9. Воля
      и активность (стремление, желание,
      хотение, самостоятельность)

    10. Воля
      и активность (инициативность,
      решительность, настойчивость,
      смелость, самообладание);

    11. Внимание,
      память, и контроль за движениями

    12. Темп
      физического действия

    13. Рит
      физического действия

    14. Темпо-ритм
      физического действия

    15. Простые
      двигательные навыки

    16. Целенаправленные
      физические действия

    17. Рече-двигательные
      и вокально-двигательные координации

    18. Частные
      двигательные навыки

    Вопросы
    к зачету 2 год обучения: «Анализ
    двигательных навыков и умений»

    1. Совершенствование
      ритмичности

    2. Развитие
      правильного дыхания

    3. Совершенствование
      осанки и походки

    4. Совершенствование
      внимания и координации движений

    5. Совершенствование
      рече-двигательных координаций

    6. Совершенствование
      вокально-двигательных координаций

    7. Акробатические
      упражнения

    8. Акробатические
      упражнения с партнером

    9. Воспитание
      выразительно действующей руки
      актера

    10. Сценические
      прыжки

    11. Сценические
      переносы

    12. Приемы
      сценической борьбы без оружия

    13. Приемы
      работы с предметом

    14. Приемы
      соединения речи и движения

    15. Равновесные
      стойки

    16. Равновесные
      стойки с партнером

    17. Сценические
      падения

    18. Сценическое
      фехтование

    Вопросы
    к зачету 3 год обучения: Сценическое
    движение в театрализованном представлении

    1. Приемы
      соединения речи и движения

    2. Приемы
      работы с предметом

    3. Особенности
      стилевого поведения в спектаклях
      современных режиссеров

    4. Пластические
      выразительные средства в театрализованном
      представлении

    5. Пластическая
      композиция театрализованного
      представления как произведение
      режиссерского искусства

    6. Пластическая
      композиция и декоративное

    7. оформление
      спектакля

    8. Отбор
      средств при создании пластической
      композиции спектакля

    9. И.
      Э. Кох – основатель направления
      сценического движения

    10. В.
      Э. Мейерхольд – новатор

    11. В.
      Э. Мейерхольд и биомеханика

    12. А.
      Я. Таиров и В. Э. Мейерхольд

    13. Стилевое
      поведение мужчины 17-го века

    14. Стилевое
      поведение женщины 17-го века

    15. Стилевое
      поведение мужчины 18-го века

    16. Стилевое
      поведение женщины 18-го века

    17. Стилевое
      поведение мужчины 19-го века

    18. Стилевое
      поведение женщины 19-го века

    19. Стилевое
      поведение мужчины 20-го века

    20. Стилевое
      поведение женщины 20-го века

    4.
    2. Контрольные практические задания

    1
    курс (1-2 семестры)

    1. Показ
      упражнений психотехнического
      тренинга

    2. Показ
      упражнений основанных на двигательных
      навыках (простые и сложные), осанка,
      походка, положение тела, жесты,
      характер движения

    3. Выполнение
      заданий на ритмический рисунок

    4. Выполнение
      упражнений на внимание, основанных
      на разных музыкальных размерах

    5. Показ
      упражнений на пространственный
      рисунок

    2
    курс (3-4 семестры)

    1. Показ
      упражнений на совершенствование
      координации

    2. Показ
      упражнений рече-двигательного
      характера

    3. Выполнение
      заданий тренировку смелости и
      решительности

    4. Выполнение
      сценических прыжков и сценических
      падений

    5. Показ
      упражнений на развитие выразительных
      рук

    3
    курс (5-6 семестры)

    1. Выполнение
      упражнений на основе пантомимических
      движений

    2. Показ
      приемов сценической борьбы без
      оружия

    3. Показ
      стилевого поведения мужчины века

    4. Показ
      стилевого поведения женщины века

    5.
    Выполнение упражнений на
    взаимодействие с предметом.

    1. Выполнение
      заданий на создание этюдов
      пластического решения «работы с
      предметом».

  • Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #

    журнал

    Сценическое движение: как двигаться на сцене

    Хаотичное перемещение из угла в угол – не для сцены. Даже профессиональные актеры часами отрабатывают каждое движение. Они за вечер могут более 100 раз прогнать одну сцену под руководством режиссера. Особенно, перед выступлением.

    В школах актерского мастерства и вузах — сценическое движение отдельный предмет, по которой обязательно сдаются зачеты и экзамены. К тому же, навыки искусного владения телом необходимы и в обычной жизни. Ведь даже мимолетный жест, сделанный произвольно, может обидеть или разозлить собеседника.

    Цели и задачи сценического движения

    Навыки передвижения на сцене – важнейшее умение для актера, показывающее его внешнюю технику игры. Еще К.С. Станиславский мечтал и вводил сценическое движение, как отдельную дисциплину. А первая книга, написанная по предмету, принадлежит И.Э. Коха. Современные театральные ВУЗы прописывают следующие цели изучения дисциплины:

    • воспитание пластической культуры тела;
    • развитие природной одаренности каждого;
    • обучение основам движений и акробатики.

    Все они направлены на всестороннее развитие будущих звезд сцены, театра и кино.

    Каждая задача вытекает из поставленных целей. И базируется на трех «китах»:

    1. Воспитание. Вырастить социально адекватную личность, привить потребность к
    постоянному самосовершенствованию, пробудить командный дух и взаимоподдержку.
    2. Развитие. Улучшить и развить физические возможности тела, ощутить свободу в
    обращении с телом, развить легкость, подвижность, пластику, воображение, фантазию, память и наблюдательность.
    3. Обучение. Совершенствование психофизических качеств, освоение комплекса упражнений и приемов, освоить умение быстро «перенимать» новые движения, жесты.

    Интересный факт. Дети намного быстрее взрослых осваивают все навыки. У них еще нет «закостенелости» движений. Они не ограничены «обществом». Поэтому многие школы набирают только детей в возрасте от 9 до 14 лет.

    Виды сценических движений

    Любое передвижение, жест — результат деятельности мозга и часто отражения состояния психики человека. Движения «запоминаются» телом на протяжении многих лет. Они часто отражают характер, привычки, темперамент личности.

    Актер – мастер перевоплощения. Он способен прожить жизнь героя. А значит, повторить его жесты, движения, речь и мимику. Поэтому так важно изучать магию движений на сцене.

    Среди всех видов сценических движений выделяют:

    1. Локомоторные – простые, бытовые, автоматические. Это основная часть практически любого действия. Актеры в первую очередь учатся управлять бытовыми, повседневными движениями.
    2. Рабочие или профессиональные. Приобретаются в процессе работы на определенной должности. К примеру, учителя часто непроизвольно показывают что-то карандашом или рукой в процессе дружеской беседы. Такие неуловимые жесты актеры замечают и копируют, чтобы каждое движение выглядело легко и непринужденно.
    3. Семантические – восклицания, вопросы, утверждения, отрицания. Они отражают определенный смысл и понятны окружающим, к примеру, «Пойдем» – взмах руки.
    4. Иллюстративные – показать качества предмета жестами, движением тела. Используются редко на сцене, чтобы не отвлекать внимание зрителя от содержания текста.
    5. Пантомимические или эмоциональные – непроизвольные жизненные движения, которые должны полностью передать эмоции героя. Пантомима стоит отдельно. Ведь это искусство общения без каких-либо слов. Однако, профессиональные актеры стараются освоить и ее.

    К сценическим движениям также относят танец. Но даже его выполняют с учетом характера героя. К примеру, скромница танцевать будет скованно, сдержанно, еле заметно.

    5 упражнений для занятий дома, в театральной школе

    Развитие физических возможностей тела, умение контролировать движения – необходимы в обычной жизни, а не только на сцене. Поэтому простые базовые упражнения преподаватели театральных школ рекомендуют абсолютно всем.

    1. Развитие баланса
    Большинство учится в детстве кататься на двухколесном велосипеде. А ведь это и есть базовые навыки балансировки. Но даже те, кто уже больше 10 лет не пробовал стоять на одной ноге, могут развить навыки «баланса»:

    • Встаньте на правую ногу. Левую согните в колене. Руки свободны вдоль туловища. Плавно наклонитесь вправо-влево, вперед-назад, затем, сделайте несколько круговых движений торсом. Вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу.
    • Встаньте на одну пятку. Представьте, что в руке веер. Делайте легкие помахивающие движения, сохраняя равновесие и устойчивость. Повторите, сменив ногу и руку.
    • Найдите точку опоры на одной ноге, вторую согните в колене. Правой рукой совершайте движения, словно зовете кого-то, а левой – прогоняете. Можно делать ласточку – поднимать одну ногу, отводя ее назад. Руки при этом в сторону. И еще много различных упражнений из детства.

    2. Координация движений
    Координация или точность развивается простыми упражнениями, которые легко повторить дома:

    • Встаньте на 1 ногу. Правой рукой делаем вид, что кого-то зовем, левой – прогоняем, а свободной ногой – отталкиваемся. Все движения выполняйте одновременно. Меняйте опору в прыжке.
    • Поставьте ноги на ширине плеч, ступни расположите параллельно. Руки в стороны. А пальцы собраны в мягкий кулачок. Вращайте руками от локтей. Перенесите вес тела с одной на другую ногу. Параллельно поднимайте освободившуюся ногу в положение параллельно полу. Плавно переходите в исходное положение. Задача – увеличивать амплитуду движений и скорость вращения рук.

    К самому простому упражнению относят «попадание указательным пальцем в кончик носа с закрытыми глазами из положения – руки в сторону». Тренироваться можно еще проще – повторять руками какое-то танцевальное движение, а ногами плавно делать перекаты с пяток на носок и назад.

    3. «Передача» напряжения мышц
    Актеры нередко на сцене поднимают предметы, которые на самом деле ничего не весят или очень легкие, а должны быть, напротив, неподъемными. В эти моменты важно показать реальное усилие при подъеме. И для тренировок подходят следующие упражнения:

    • Возьмите предмет легкий, к примеру, подушку или мячик. Представьте, что это очень тяжелый камень, который невозможно сдвинуть с места. Упритесь в предмет руками и двигайте ногами на месте так, как будто вы его толкаете. Задача – оставаться на одном месте, напрягать руки и ноги, показывая усилия.
    • Встаньте на одну ногу и стойте так долго, сколько сможете. Представляйте при этом, что вы куда-то идете. Потом поменяйте ногу. Упражнения с воображаемой тяжестью можно делать, когда угодно. К примеру, неся пакет легкий с магазина, представьте, что он весит намного больше, и покажите это. Только для практики на улице помните, что за вами уже следят «зрители».

    4. Мягкое падение
    Вы задумывались, почему актеры не бояться падать на деревянную сцену или в фильмах на бетон и асфальт? Навык плавного падения вырабатывается упорными тренировками. По шагам актеры учатся так расслаблять тело, чтобы не чувствовать боли при падении. При этом движения выглядят максимально естественными.
    Начинать тренировку необходимо с простых заданий:

    • Поставьте ноги на ширине плеч. Сделайте шаг правой ногой назад и потянитесь руками и всем корпусом к левой ноге. Постепенно наклоняйтесь. Плавно сядьте из этого положения на пол. Смените ногу и повторите упражнение.
    • Поставьте ноги на ширину плеч. Правой ногой заступите за левую. Руками тянитесь к полу. Обопритесь на руку и правую ногу. Плавно спускайтесь вниз. Следите, чтобы сначала пола коснулась голень левой ноги, только потом бедро. В результате вы полностью окажетесь на полу. Это только начало тренировок плавного падения. В школах актерского мастерства учат красиво и плавно спускаться «вниз», не причиняя себе боли.

    5. Домашняя акробатика
    Большинство малышей легко выполняют кувырки вперед и назад. Они встают на мостик, делают стойку на руках. Но с возрастом появляется немало страхов. Кажется, что легко что-то себе сломать или вывихнуть. Но при правильном подходе тело довольно легко вспомнить правильные движения.

    Начнем вспоминать с 2 простых задач:

    • Встаньте на мостик. Лучше начинайте тренировку с положения «лежа на спине». Согните ноги в коленях, руки в локтях. Упритесь на руки и на ноги. Встаньте на мостик.
    • Выполните кувырок вперед через голову. Исходное положение – широко расставленные ноги. Ладони опустите на пол перед собой. Ноги при этом сохраняйте в прямом положении. Плавно оттолкнитесь ногами от пола, голову несильно прижмите к грудной клетке, сделайте кувырок вперед. Желательно делать первые упражнения по акробатике на специальных спортивных матах или в зале, под присмотром инструктора.

    Дополнительные простые упражнения

    К простым упражнениям относят повторение определенных движений перед зеркалом. К примеру, можно отработать:

    • плавный реверанс или поклон;
    • одобряющие или отказывающие жесты;
    • движения танца, который понравился или надо выучить.

    Дома легко заниматься растяжкой и пластикой. Наклоны, приседания, простая зарядка – также полезны для улучшения физического состояния тела, которое важно для сценических движений.

    Импровизация и мгновенная смена роли

    Импровизация – палочка-выручалочка для актеров. Она спасает в те моменты, когда случайно забыл текст роли или сбился «с намеченного пути». Освоить навыки импровизации не так просто, как кажется: мозг человека в обычной жизни не привык быстро перестраиваться и тем более менять манеру поведения. В этом случае тренироваться лучше небольшими группами. Вместе с партнерами вам стоит объединиться и использовать в качестве «кнопки переключения» слово «Меняй!» — оно может обозначать смену словарного запаса, поведения, мимики, настроения, жестов. Все зависит от «правил игры», которые оговариваются участниками до начала тренировки.

    курсы для начинающих

    Для тех, кто только начинает свой путь на сцену

    • Речь, дикция и сторителлинг

    Тест

    1. Кто одним из первых заявил о необходимости развития техники сценического движения ?

    А) К.С.Станиславский

    Б) И.Кох

    В) А. Немеровский

    1. Что делает движение на сцене выразительным?

    А) Пластический диалог с партнёрами.

    Б) Развитие движения как единого процесса

    В) Отсутствие автоматизма

    Г) Физические нагрузки.

    Д) Умение построить колоритную и пластическую, но точную фразу жеста

    Е) Умение понять и передать своё эмоциональное состояние через язык тела

    ( несколько правильных ответов)

    1. Практические навыки сценического движения приобретаются в результате:

    А) выполнения специальных заданий

    Б) во время занятий фехтованием и танцами

    В) декламаций стихотворений

    ( несколько правильных ответов)

    1. Какой вид сценических движений описан далее:

    1. -простые, бытовые, автоматические. Это основная часть практически любого действия. Актеры в первую очередь учатся управлять бытовыми, повседневными движениями.

    А) Локомоторный Б) Семантический В) Иллюстративный

    Г) Пантомимический или эмоциональный

    1. -непроизвольные жизненные движения, которые должны полностью передать эмоции героя, это искусство общения без каких-либо слов. 

    2. — показать качества предмета жестами, движением тела. Используются редко на сцене, чтобы не отвлекать внимание зрителя от содержания текста.

    3. — восклицания, вопросы, утверждения, отрицания. Они отражают определенный смысл и понятны окружающим, к примеру, «Пойдем» – взмах руки.

    1. Относят ли к сценическим движениям танец?

    А) Да

    Б) Нет

    Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Сценический бой экзамен
  • Схема площадки для сдачи экзамена по вождению на тракторе
  • Существуют ли рыцари в современности сочинение
  • Существуют две версии происхождения бумажных мешочков с чаем егэ вариант 5
  • Существует точное человеческое наблюдение решу егэ