Аттестационные требования
10-й кю (1 желтая полоска на поясе)
1. Сэйдза (положение сидя на коленях)
2. Мукусо (медитация)
3 Рэй (поклон-приветствие)
4. Ритуал начала и окончания тренировки. (общее впечатление)
Укеми
5. Маеукеми в сувариваза (страховка кувырок в перед в положении сидя)
6. Ушироукеми в сувариваза (страховка кувырок назад в положении сидя)
7. Падение на руки со стойки на коленях.
Сувариваза (техника на коленях)
8. Маесико (передвижение в перед на коленях)
9. Уширосико (передвижение назад на коленях)
Тачиваза (техника выполняемая в стойке)
10. Камае (широкая и закрытая стойки в вариантах мигиханми и хидариханми)
11. Цугиаши (скользящий шаг с передней ноги)
12. Акуриаши (подставной шаг с заде стоящей ноги)
13. Смена ханми (смена стойки)
14. Кайтэн (разворот на месте)
9-й кю (2 желтых полоски на поясе)
1. Сэйдза
2. Мукусо
3 Рэй
4. Ритуал начала и окончания тренировки.
Укеми
5. Маеукеми в тачиваза (страховка кувырок в перед с положении стоя)
6. Ушироукеми в тачиваза (страховка кувырок назад с положении стоя)
7. Страховка падения назад с колен
8. Падение на руки со стойки
Сувариваза
9. Маесико
10. Уширосико
11. Тэнкан (разворот назад)
Тачиваза
12. Камае (широкая и закрытая стойки в вариантах мигиханми и хидариханми)
13. Цугиаши
14. Акуриаши
15. Смена ханми (аюмиаши)
16. Кайтэн
17. Тэнкан (разворот с шагом назад)
18. Ирими-кайтэн (шаг в перед и разворот)
19. Ирими-тэнкан (шаг в перед разворот и шаг назад)
Начальная ступень 8-4й кю возраст 7-11 лет по окончанию этой ступени ребёнок должен знать базовые техники, уметь страховаться при падении, иметь определённую физическую подготовку.
8-й кю. (3 желтых полоски на поясе)
1. Сэйдза
2. Мукусо
3 Рэй
4. Ритуал начала и окончания тренировки.
Укеми
5. Маеукеми в тачиваза
6. Ушироукеми в тачиваза
7. Страховка падения назад со стойки
8. Падение на руки со стойки
Сувариваза
9. Маесико
10. Уширосико
11. Тэнкан
12. Ирими-тэнкан
Тачиваза (ашисобаки)
13. Камае (широкая и закрытая стойки в вариантах мигиханми и хидариханми)
14. Цугиаши
15. Акуриаши
16. Смена ханми
17. Аюмиаши
16. Кайтэн
17. Тэнкан
18. Ирими-кайтэн
19. Ирими-тэнкан
20. Цугиаши-кайтэн
21. Цугиаши-тенкан
Тачиваза (айханми катате-тори)
22. Икё омоте
23. Икё ура
24. Никё омоте
25. Никё ура
Физ. Подготовка
Отжимание от пола девочки 5 мальчики 10
Пресс девочки 10 мальчики 15
7-й кю (4 желтых полоски на поясе)
Программа 8-го кю
- Гъяко-ханми катате тори тенкан
- Гякоукеми
- Аюмиаши-тэнкан
- Аюмиаши-кайтэн
- Ирими-кайтэн шикогери
- Ириминаге омоте (ирими-кайтэн кайтэн-ирими)
- Котэгаеши ура
- Кокюхо
Физ. Подготовка
Отжимания девочки 10 мальчики 15
Пресс девочки 15 мальчики 20
6-й кю (желтый пояс)
Программа 7-го кю
- Айханми катате тори ирими-тенкан
- Шикогери Ирими-тенкан
- Шихонаге омотэ
- Шихонаге ура
- Ириминаге ура (ирими-тенкан кайтен)
Физ. Подготовка
Отжимания девочки 15 мальчики 20
Пресс девочки 20 мальчики 25
5-й кю (оранжевый пояс)
Программа 6-го кю
- Учекайтен санкё омотэ
- Учекайтен санкё ура
- Тэнчин наге
- Иккёундо
- Шикогери ирими-тенкан сувариваза
Физ. Подготовка
Отжимания девочки 20 мальчики 25
Пресс девочки 25 мальчики 30
4-й кю (зеленый пояс)
Программа 5-го кю
- Кайтэн наге (сото)
- Кокюнаге
- Икё в сувари ваза омотэ
- Икё в сувариваз ура
Физ. Подготовка
Отжимания девочки 20 мальчики 30
Пресс девочки 30 мальчики 40
Старшая ступень 3-1 кю. Возраст 11- 13 лет К завершению этой ступени ученики должня быть готовы к сдаче на 6-й взрослый кю.
3-й кю (синий пояс)
Программа 4-го кю
- Торифунэ и фуритама
- Гошо
- Икё омоте два варианта
- Икё ура два варианта
- Ёнкё омотэ
- Ёнкё ура
- Никё омотэ в сувариваза
- Никё ура в сувариваза
2-й кю (фиолетовый пояс)
Программа 3-го кю
- Шихонаге омоте два варианта
- Шихонаге ура два варианта
- Шихонаге омоте в сувариваза
- Шихонаге ура в сувариваза
- Котегаеши в сувариваза
- моно тски — иримитенкан
1-й кю (коричневый пояс)
Программа 2-го кю
- Санкё омоте
- Санкё ура
- Санкё омоте в сувари ваза
- Санкё ура в сувариваза
- Ириминаге в сувариваза
- Кокюнаге
- Шомен учи ирими-тенкан
Все техники с 10 по 1-й кю выполняются от айханми катате тори.
ГлавнаяАттестационные программы для сдачи экзаменов по айкидо.
На данной странице представлены аттестационные программы по айкидо и Катори Синто-рю для сдачи экзаменов на ученические степени (Кю) в Клубе Айкидо Мумонкан. В основу программ по айкидо положены требования Всемирного Центра Айкидо Айкикай Хомбу Додзё. Тем не менее, экзаменационная программа по айкидо шире и содержит ряд дополнительных требований, которые отсутствуют в стандартной экзаменационной программе Хомбу Додзё. Поэтому, если вы занимаетесь в другой школе айкидо, то наши программы могут вам не подойти.
Аттестационные программы
Айкидо
Скачать программу экзамена по айкидо на 6 кю /желтый пояс/.
Скачать программу экзамена по айкидо на 5 кю /красный пояс/.
Скачать программу экзамена по айкидо на 4 кю /зеленый пояс/.
Скачать программу экзамена по айкидо на 3 кю /синий пояс/.
Скачать программу экзамена по айкидо на 2 кю /фиолетовый пояс/.
Скачать программу экзамена по айкидо на 1 кю /коричневый пояс/.
Катори Синто-рю
Скачать программу экзаменов по Катори Синто-рю.
Некоторые сведения об экзамене по айкидо
- Неуместно напрашиваться на экзамен. Инструктор внимательно наблюдает на тренировках за всеми учениками и сам предложит вам сдать экзамен, когда увидит, что вы соответствуете аттестационным требованиям.
- Экзамен по айкидо – это дело добровольное. Вы можете отказаться.
- Между степенями в айкидо существуют определенные временные рамки. Т.е. вы не можете в один день сдать сразу два экзамена, например, и на 6 кю, и на 5 кю.
- Экзамену предшествует зачет, на котором инструктор смотрит, как претенденты выполняют программные требования, делает замечания, исправляет ошибки и дает советы.
- Как правило, экзамен по айкидо сдают несколько человек, которые разбиваются на пары. Кто в паре будет первым выполнять технику, вы решаете со своим партнером самостоятельно.
- Если у вас нет пары, то:
- либо вам будет назначен партнер из числа старших учеников;
- либо вы будете сдавать экзамен в тройке.
- Тот, кто выполняет технику, называется тори, а кто ему ассистирует – уке. Учтите, на экзамене по айкидо оцениваются не только действия тори, но и правильность поведения уке, поскольку он обязан создать условия, необходимые для выполнения конкретного приема.
- В процессе экзамена инструктор называет лишь тип атаки и технику, которую необходимо продемонстрировать. Подсказки не допускаются.
- Уке атакует сначала правой, а затем левой рукой. Если экзамен сдают три человека, а также при выполнении дзюи-ваза (рандори), один из уке атакует правой рукой, другой – левой.
- Если техника айкидо предполагает два варианта выполнения (омотэ и ура), то сначала тори показывает вариант омотэ, затем – вариант ура.
- Техника должна выполняться непрерывно до тех пор, пока вам не будет дана команда прекратить или поменяться.
- После успешной сдачи экзамена вам будет вручен диплом с указанием присвоенной степени.
- Если вы являетесь членом Белорусской Федерации Айкидо, то присвоенная вам степень также будет записана в ваш будо-паспорт.
- Перед экзаменом обратите, пожалуйста, внимание на свой внешний вид. Вы должны выглядеть опрятно, ваше кимоно должно быть чистым и, при необходимости, выглаженным.
Хотите присоединиться к нам? Первая тренировка бесплатно! Выберите зал и приходите.
Выберите зал
Также смотрите
- Типовые вопросы об айкидо.
- Контакты инструкторов Клуба Айкидо Мумонкан.
Все передвижения. Страховка: кувырок вперед, кувырок назад, кувырок вперед-назад, кувырок назад с выходом в стойку.
1. Кататэ тори айхами — иккё (захват за одноименную руку первая форма, болевой на локоть — контроль, атэми — варианты омотэ, ура).
2. Кататэ тори айхами — шихонагэ (захват за одноименную руку — болевой на запястье и локоть
скручиванием по естественному сгибу суставов, контроль, атэми — варианты омотэ, ура).
3. Кататэ тори гъяку хами — шихонагэ (захват за одноименную руку — болевой на запястье и локоть скручиванием по естественному сгибу суставов, контроль, атэми — варианты омотэ, ура).
4. Кататэ тори айхами — ириминагэ (захват за одноименную руку, — болевой на шею и бросок).
5. Кататэ тори айхами — котэгаяши (захват за одноименную руку, — вращение запястья наружу, бросок, контроль, атэми).
6. Ката тори — никкё (захват за плечо, — вторая форма, болевой на запястье — котэ маваши).
7. Шомэн учи — иккё ура, омотэ (удар сверху в голову, — первая форма, болевой на локоть).
8. Ёкомэн учи — гоккё (боковой удар в голову, — болевой на локоть выкручиванием руки в плечевом суставе — пятая форма, контроль, атэми).
9. Уширо ёритори — никкё (захват сзади за воротник, вторая форма болевой на запястье — котэ
маваши, контроль, атэми).
10. Защита от захвата за талию сзади. Вытянуть одну ногу и использовать контроль на «ахиллес».
Ссылка на программу теста 2022 Хомбу додзё (PDF)
Принято в ёсинкан айкидо додзё «КЕНСИНКАН», действительно для его членов.
Общие положения
- Аттестация в Ёсинкан Айкидо додзё «КЕНСИНКАН» проводится ежегодно, три раза в год. По результатам теста присваивается ученический уровень – кю, или мастерский уровень – дан
- Дата проведения и порядок проведения аттестации устанавливается администрацией додзё
- Аттестация проходит по программе теста принятой в ёсинкан айкидо додзё «КЕНСИНКАН»
- Аттестацию проводит сэнсэй, имеющий сертификат инструктора Ёсинкан Айкидо, выданный Фондом Айкидо Ёсинкан (FAY), или комиссия, состоящая из сэнсэев, имеющих сертификат инструктора Ёсинкан Айкидо, выданный Фондом Айкидо Ёсинкан (FAY)
- Минимальное количество занятий необходимых для успешного прохождения аттестации устанавливает администрация додзё
- Одно занятие равно 1 часу тренировки
- Для прохождения аттестации необходимо: форма (кэйкоги) белого цвета, для занятий айкидо, пояс соответствующий уровню (кю) сдающего
- К аттестации допускаются только члены додзё «КЕНСИНКАН», своевременно уплатившие все необходимые добровольные взносы
- При успешном прохождении аттестации вручается аттестат международного образца, принятый в хонбу дожо (FAY)
- В случае неуспешной сдачи теста, не сдавший может пройти переаттестацию не ранее чем через три месяца
- К аттестации не допускаются лица в состоянии алкогольного, наркотического опьянения. Имеющие неопрятный вид, при отсутствии формы, пояса, соответствующего уровню. Не соблюдающие этикет додзё, нарушающие правила и нормы поведения, не уважительно относящиеся к аттестационной комиссии, другим лицам находящимися, в додзё
- Фото и видео съемка теста — только с разрешения сенсея
- На татами, могут находится только те, кто сдают тест
- Зрители на тест допускаются только в форме для занятий айкидо — кэйкоги
- При непосещении тренировок более 2 месяцев, без предварительного предупреждения, без уважительной причины: болезнь, командировка, связанная с трудовой деятельностью, при возвращении к тренировкам занимающийся должен подтвердить свой уровень, пройдя внеочередной тест
- Для прохождения теста на мастерский уровень (дан), необходимо: предоставить две фотографии 3х4, не позднее чем за 2 месяца подать заявление в президиум Ассоциации Клубов Айкидо Ёсинкан, заполнить дан рекомендацию в Фонд Айкидо Ёсинкан, пройти предварительную аттестацию.
- К аттестации на дан допускаются занимающиеся не младше 14 лет.
Допустимые сроки, для прохождения теста
| Кю | Цвет пояса детский | Минимальное количество занятий |
|---|---|---|
| 10 | Белый | 36 |
| 9 | Белый + 1 желтая полоска | 36 |
| 8 | Белый + 2 желтые полоски | 36 |
| 7 | Желтый | 48 |
| 6 | Оранжевый | 72 |
| 5 | Зеленый | 72 |
| 4 | Синий | 84 |
| 3 | Коричневый | 96 |
| 2 | Коричневый | 120 |
| 1 | Коричневый | 144 |
| Шодан | Черный | 144 |
Поделиться в соцсетях
Чтобы попасть в Нашу дружную семью, нужно заполнить соответствующий бланк. Для взрослых и детей – два разных бланка. Младшей считается группа, где ученикам меньше восемнадцати лет. Заявления находится на сайте, их можно скачать и заполнить. Школа Айкидо – это бесценный опыт, который можно получить от высококвалифицированных тренеров.
Наша школа предлагает уроки Айкидо для начинающих и опытных Айкидок. Поступить в секцию могут, и дети, и взрослые люди. Мы рады абсолютно любому, кто захочет научиться искусству Айкидо, и создаем все комфортные условия для занятий наших подопечных.
В Нашей школе только ответственные и грамотные мастера. Для того чтобы понять все тонкости, требуется программа и наставление от Сэнсэя. Инструктор Айкидо является путеводителем в мир боевых искусств. Единственное, что требуется от наших начинающих учеников и тех, кто планирует достичь каких-либо успехов в Айкидо – желание учиться чему-то новому, и не бояться ошибаться, получая дополнительные навыки.