Сколько нужно времени для подготовки к экзамену

ЕГЭ 2020 не за горами. Это значит, что пришло время браться за серьезную подготовку на 100 баллов. Как организовать свое время, как не потеряться в КИМах, домашках, репетиторах и при этом сохранить эмоциональное здоровье – рассказываем!

В этой статье:

За сколько времени нужно начинать подготовку к ЕГЭ, чтобы сдать его на 100 баллов?

Экзамен – это всегда стресс. Чем раньше ты начнешь готовиться к нему, тем спокойнее будешь чувствовать себя на самом экзамене.

Важно понимать, что тебе потребуется потратить разное время на предметы разной сложности. Есть предметы, которые просто невозможно выучить за 3 месяца, если, вы не Гай Юлий Цезарь, который, по легенде, знал каждого из 25000 солдат своей армии в лицо.

Например, подготовку к ЕГЭ по информатике, истории, иностранным языкам, физике и профильной математике лучше начинать даже не за год, а за полтора-два.

Как проверить своего работодателя?

Можно ли подготовиться к ЕГЭ на 100 баллов без репетитора?

Практика показывает, что по подготовиться к ЕГЭ самостоятельно вполне реально. Главное – серьезно подойти к процессу и составить себе план подготовки. Вот несколько советов для тех, кто собирается готовиться самостоятельно:

1. Поставь себе четкую цель. Определи, куда ты будешь поступать после школы и сколько баллов тебе необходимо набрать, чтобы достичь целей. Если ты заранее выберешь факультет и специальность, тебе проще будет составить план подготовки.
2. Основной фактор успеха – время подготовки к экзамену.Готовиться к ЕГЭ лучше начать с сентября.
3. Не откладывай на потом.Если в школе прошли новую тему или разобрали новую форму, сразу старайся самостоятельно порешать задания, чтобы отработать новый материал.
4. Не бойся задавать вопросы.Если чувствуешь, что до конца не разобрался в задаче, не бойся попросить у преподавателя объяснить еще раз.

По каким материалам готовиться к ЕГЭ?

Очень важно знать структуру и понимать содержание экзамена. 

На сайте ФИПИ ты найдешь: 

1. Демоверсии, спецификации и кодификаторы ЕГЭ 2020г.Это документы, которые определяют структуру и содержание ЕГЭ. Очень важно заранее с ними ознакомиться, чтобы знать, чего ожидать от экзамена. 
2. Изменения в КИМ ЕГЭ 2020г. КИМ – это контрольно-измерительные материалы. За их изменениями нужно следить, чтобы быть в курсе последних нововведений и, если что, не испугаться изменившейся формулировки задания.
3. Правила заполнения бланков ЕГЭ 2020г.В школе вас будут учить заполнять бланки ЕГЭ, ведь от этого напрямую зависит успех на экзамене. Чтобы ответ засчитали, необходимо, чтобы он был записан в бланк в соответствии с требованиями.

Как настроить себя эмоционально, чтобы не перегореть?

Многие выпускники вспоминают свой выпускной класс как самое нервное и сложное время за все 11 лет обучения в школе. Чтобы справиться с давлением и добиться поставленной цели мы рекомендуем: 

1. Закладывать время на отдых в свое расписание
2. Соблюдать режим сна и приема пищи
3. Составить детально проработанный план подготовки 

Личный опыт

Мы опросили трех студенток престижных вузов о том, как им удалось набрать высший балл на ЕГЭ. Девочки поделились своим опытом и дали несколько советов нынешним 11-классникам.

О ком пойдёт речь:

• Алена, студентка экономического факультета ВШЭ, ЕГЭ по профильной математике – 100 баллов
• Надежда, студентка факультета культурологии РГГУ, ЕГЭ по русскому языку – 96 баллов
• Ульяна, студентка юридического факультета МГЮА им. О.Е.Кутафина, ЕГЭ по обществознанию – 98 баллов&

1) Каким образом ты организовала свой план подготовки и что в него входило?

Алена: я не готовилась к ЕГЭ специально, только всегда выполняла школьные домашние задания по математике, частью которых было 1 раз в неделю порешивать и сдавать один демонстрационный вариант профильного ЕГЭ по математике.

Надежда: мой план подготовки очень сильно зависел от того, насколько хорошо я знаю предмет и насколько уверенно чувствую себя в нем. Моя подготовка к ЕГЭ по русскому языку включала в себя постоянную тренировку в прорешивании демонстрационных вариантов, чтобы поддерживать свой уровень знаний.

Ульяна: как только я поняла, что мне придется сдавать ЕГЭ по обществознанию, сразу скачала себе на компьютер большое количество демонстрационных вариантов ЕГЭ по обществознанию и стала каждый день прорешивать 2-3 варианта. Я старалась уделять равное количество времени подготовке к тестовым заданиям и написанию эссе, потому что за него можно получить максимальное количество баллов. 

2) Что помогало тебе в подготовке?

Алена: в подготовке мне помогла только школа, у нас была учительница, которая горела своим делом, организовывала разные математические игры, я также посещала на различные образовательные мероприятия, ездила в математические лагеря. Например, именно в математическом лагере меня научили решать сложное задание из последней части профильного ЕГЭ по математике. В общем, заслуга полностью моего учителя математики школьного

Надежда: в Гимназии, где я училась, был очень хороший преподаватель по русскому языку, который дал мне серьезную базу знаний. Я не чувствовала необходимости заниматься дополнительно с репетитором.

Ульяна: школьный преподаватель был не самым сильным в плане подготовки к формату ЕГЭ, поэтому я воспользовалась помощью репетитора, который натаскивал меня именно на формат ЕГЭ и учил писать хорошее структурированное эссе. Я очень благодарна репетитору, потому что она четко понимала требования ЕГЭ и дала мне очень хорошую базу знаний и навыков. Ее методикой написания эссе я пользуюсь до сих пор. 

3) Сколько времени тебе потребовалось, чтобы овладеть всем материалом?

Алена: по времени точно сказать не могу, потому что я бы оценила это во все 11 лет школьного обучения. Я совершенно не готовилась к ЕГЭ специально.

Надежда: 11 лет обучения в школе. Я всегда хорошо училась, старалась слушать учителей и выполнять задания. Когда пришла пора сдавать ЕГЭ, я открывала демонстрационные варианты и понимала, что я знаю ответы на большинство вопросов. У меня не было больших пробелов в знаниях, поэтому регулярных занятий в школе и самоподготовки мне хватило, чтобы сдать ЕГЭ по русскому языку на 100 баллов. 

Ульяна: обществознание – это тот предмет, который абсолютно реально выучить за год, даже если раньше вы не были самым прилежным учеником и не всегда готовили домашнее задание. Главное запоминать материал системно и на зубок выучить базу. В этом может легко помочь учебник Боголюбова по обществознанию. 

4) Что посоветуешь нынешним 11-классникам?

Алена: если человек уже учится в 11 классе и пытается срочно подготовиться к ЕГЭ, то я бы посоветовала просто грамотно спланировать своё личное расписание на каждый день, можно прямо по часам, при это каждый день часа по 3, не меньше, уделять первому приоритету, который человек определит. 

Надежда: внимательно слушать на уроках и не пренебрегать домашним заданием. Ведь когда ты выполняешь домашнюю работу, ты утрамбовываешь материал, который ты усвоил на уроке и лучше запоминаешь таким образом. Больше прорешивайте задач самостоятельно, набивайте руку, и у вас появится понимание того, что вы делаете. И еще советую постараться успокоить нервы, чем меньше волнуешься, тем лучше сдашь! 

Ульяна: постараться понять, где у тебя слабые места, и бить прицельно в них. Готовиться по темам, которые не помнишь и повторять термины. Некоторые термины лучше заучить наизусть, ведь в стрессовой обстановке экзамена что-то может просто вылететь из головы. А еще старайтесь оставлять время на отдых. Иногда между школой и бесконечными репетиторами я даже не успевала поесть. Это плохо, не делайте так. Берегите свое эмоциональное здоровье! 

После интервью становится очевидно, что не так страшен ЕГЭ, как его рисуют. Главное – серьезно отнестись к процессу подготовки, не нервничать слишком сильно и, конечно, верить в себя!

Однако начинать подготовку к ЕГЭ нет смысла без первичной оценки уже имеющихся знаний. В этом вам помогут наши специалисты на консультации. Сколько стоит консультация? 0 рублей, единственное условие — регистрация.

Подготовка к экзамену за 1 день — это вполне осуществимая задача. По принципу спринтера нужно сделать максимальный рывок за короткий отрезок времени. Однако при умственной нагрузке работают более тонкие и сложные механизмы, чем при мышечной. Чтобы суметь запомнить огромный объем информации и выучить билеты за 1 день, нужно использовать все возможные методы улучшения работы мозга, экономии времени, запоминания. От того, каким образом студент повысит эффективность процесса обучения, зависит конечный результат экзамена.

Подготовка к предстоящей нагрузке

Как подготовиться к экзамену за 1 день? На отличную оценку в ситуации авральной подготовки рассчитывать может только хорошо ориентирующийся в предмете ученик. Цель экстренно быстрого усвоения материала для обычного студента — избежать неудовлетворительной оценки.

Накануне дня подготовки желательно хорошо выспаться, ведь чтобы все успеть, встать придется пораньше. Не нужно завтракать слишком плотно, так как обилие пищи задействует большую часть энергии на переваривание, а не на умственную деятельность. Завтрак, а также последующие приемы пищи, должны работать на максимальное увеличение эффективности обучения. Хорошо повышают IQ такие продукты:

• темный шоколад;
• ягоды (черника, малина, ежевика);
• морепродукты (лосось, тунец, устрицы);
• орехи (грецкий, бразильский), тыквенные семечки;
• приправы (корица, шафран, карри);
• фрукты (авокадо, яблоки, груши, абрикосы);
• овощи (морковь, свекла, шпинат, капуста).

Рекомендуется выпить кофе или цитрусовый сок, так как они обладают свойством повышать сосредоточенность.

Чтобы эффективно подготовиться к экзамену за 1 день и выучить билеты, необходимо хорошо настроиться на плодотворную работу. Можно провести короткий аутотренинг, повторив про себя несколько раз позитивные утверждения. Чтобы не потерять концентрацию, нужно убрать все отвлекающие факторы: социальные сети, телевизор и телефон. На столе не должно быть ничего лишнего кроме принадлежностей для плодотворной учебы.

Теперь можно открыть перечень вопросов для экзамена и просмотреть их. Рекомендуется начинать с наиболее сложных и фундаментальных билетов, оставив легкие на потом. Утром память не перегружена и концентрация находится на высшем уровне, поэтому усвоение трудного материала будет более быстрым и эффективным.

Как правильно распределить время

Учеба без отрыва на протяжении всего дня грозит нервным срывом и депрессией. Но если нужно подготовиться к экзамену за 1 день, то придется поднапрячься. Главное — грамотно распределить время. Через каждые 45 минут сосредоточенной учебы необходимо делать 15-минутный перерыв, ведь такой режим не зря использовался еще в школе. Во время передышки мозг должен отдохнуть от умственной нагрузки. Лучше всего в это время выйти на свежий воздух, подвигаться, можно медитировать или просто полежать.

Необходимо правильно распределить ограниченное количество времени, если перед студентом стоит задача из запоминания 30 билетов в течение одного дня. Чтобы за 1 день выучить все экзаменационные билеты, придется осваивать по 3 вопроса в каждые 45 минут. На это уйдет 10 часов, после чего необходимо устроить большой двухчасовой перерыв. Оставшееся время понадобится на повторение пройденного материала, чтобы лучше закрепить его в памяти.

Иногда происходит застревание на одном из сложных вопросов, а время уходит. Рекомендуется пропустить этот вопрос, перейти к следующему. Контролировать время поможет таймер. К непроработанным вопросам придется вернуться позже.

Используем ресурсы памяти

Как быстро улучшить память? Скорость подготовки зависит не только от способностей студента, но и от изучаемых дисциплин. Точные науки (математика, физика) требуют практики, а гуманитарные — навыков усвоения больших объемов материала, запоминания определений и дат.

Обучение в сверхскоростном режиме задействует кратковременный тип памяти. За один день можно запомнить колоссальный объем информации, но после экзамена от знаний не останется и следа. Чтобы выучить материал на более долгий срок, нужно увеличить число повторений в соответствии с объемом информации.

Способы запоминания

Каждый студент в процессе учебы понимает, как он быстрее усваивает материал. В обучении наиболее важными являются сенсорные типы памяти: слуховая, зрительная или моторная, а также их комбинации. Этой индивидуальной особенностью можно воспользоваться для того, чтобы быстро улучшить память и успеть выучить билеты за 1 день.

Аудиалу нужно прочитывать конспекты вслух, можно начитать текст на диктофон и прослушивать по нескольку раз. Можно тренироваться, рассказывая билет кому-либо из домочадцев, животному или своему отражению в зеркале. Делать это нужно от лица профессора, стараясь объяснить материал слушателям. Обучение других только что выученному материалу улучшает его запоминание.

Известно, что на визуальное восприятие расходуется около 50 % ресурсов головного мозга. Обладателю зрительной памяти легче запоминать материал по таблицам, диаграммам и чертежам, зарисовывать схемы.

Студент с моторным видом памяти ускорит запоминание информации, если будет писать шпаргалки. На миниатюрном клочке бумаги фиксируется основная суть ответа на билет, выжатая из целого конспекта или параграфа учебника. Процесс составления шпаргалки заставляет студента анализировать, выделять самое важное, и автоматически запоминать информацию. На кусочке бумаги нужно разместить тезисный план ответа, добавить даты или формулы. Возможно, на экзамене шпаргалки ему даже не понадобятся, так как все знания осядут в голове.

Как максимально задействовать память

Правильное использование памяти поможет сделать подготовку к экзамену максимально эффективной и быстрой, направляя информацию напрямую в мозг. Необходимо учить по принципу: от общего к частному. Сначала требуется уловить общую суть, которая послужит опорой для более детального рассмотрения вопроса.

Быстро улучшить память поможет составление плана текста, способствующего структурированию, анализу и точной формулировке. Он составляется методом разбивания текста на отдельные смысловые блоки с выделением главной мысли из каждого. Достаточно написать три пункта: проблему, главную мысль, вывод. Алгоритм изучения билетов за 1 день с помощью плана:

• текст нужно сосредоточенно прочитать;
• произнести вслух наиболее значимые моменты;
• зафиксировать на бумаге основные моменты (можно в виде шпаргалок);
• обязательно пересказать по написанному плану.

План помогает усвоить большой объем информации быстрее, так как при этом работают все типы памяти. Он также окажется полезен непосредственно перед экзаменом, когда нужно быстро восстановить в памяти изученные накануне вопросы.

Как за 1 день выучить билеты, если не всегда удается понять сложную информацию? Зубрить бесполезно, так как неусвоенный мозгом материал просто не запомнится. Поэтому лучше потратить время на разбор трудных моментов, выстраивая логические цепочки, применяя ассоциации. Во время экзамена можно излагать материал своими словами. Преподаватели ценят тех, кто старается разобраться и хоть что-то понимает.

Для быстрого запоминания исторических дат, названий, терминологии, иностранной лексики можно использовать мнемотехнические приемы. Они основаны на свойстве памяти сохранять лишь наполненные эмоциями образы, а не сухие факты и даты. Абстрактные объекты подменяют понятиями с зрительным и чувственным восприятием. Мнемонические схемы могут быть в виде аббревиатур, рифмованных фраз, образов.

Некоторые методы мнемоники для быстрого запоминания:

1. Чтобы запомнить последовательность слов, можно ориентироваться по расстановке мебели в своей комнате. Каждый предмет мебели обозначают одним из слов. Теперь словесную последовательность невозможно забыть.
2. Если выучить три основные исторические даты, то остальные можно называть, отсчитывая от них.
3. Благодаря зрительной памяти можно легко и быстро запоминать информацию в виде зарисовки, узора из цифр.
4. Слуховая память активизируется, если прослушивать лекции, записанные на диктофон.

Чтобы за 1 день выучить билеты со множеством терминов или иностранных слов, можно воспользоваться методом карточек. На одной из сторон записывается термин, а на обратной — его расшифровка. Метод удобен еще и тем, что студенту будет легче проверить себя перед экзаменом.

Как еще можно за 1 день выучить билеты? Одним из вариантов является использование готовых кратких электронных конспектов, созданных самими студентами. Там можно найти компактно оформленные готовые ответы на вопросы. Такой способ позволит значительно сэкономить время на поиске информации.

Что делать с усталостью

Велика вероятность того, что режим подготовки к грядущему экзамену может сорваться из-за сильной усталости студента. Но время терять нельзя, поэтому придется прибегать к стимуляции активности любыми доступными способами. Наиболее известный метод взбодриться — выпить кофе. Нужно заранее запастись натуральным черным кофе, а также темным шоколадом. Если добавить в кофе сливки или молоко, то мозг получит дополнительную энергию из углеводов. Рекомендуется съесть хлеб с медом, орехи. Не стоит использовать энергетики. Заряд бодрости быстро пройдет, а за этим последует еще большая усталость.

Физические нагрузки являются одним из наиболее эффективных стимуляторов умственной деятельности. Вращения головой улучшают кровоснабжение мозга, обогащая клетки кислородом. Несколько минут отжиманий, приседаний, вращений туловищем и руками, прыжков и даже танцев восстановят энергетический потенциал. Рекомендуется также сделать гимнастику для глаз, чтобы снять зрительное напряжение.

Надежда на «авось»

Изучив около половины билетов за 1 день, студент может решить, что этого достаточно. К сожалению, надежда на «авось» приводит к провалу на экзамене. Именно пропущенный материал попадается чаще всего. Чтобы не пожалеть о затраченных усилиях, нужно подготовить небольшой ответ на каждый из вопросов. Всегда лучше ответить по билету хоть что-то, чем молчать перед экзаменатором.

У каждого из преподавателей есть ряд любимых тем, что выявляется в процессе учебы. Этот материал нужно выучить очень хорошо, так как дополнительные вопросы могут быть связаны именно с ним.

Совместная подготовка

Отличный метод экстренной подготовки к экзамену — коллективный. Несколько студентов объединяют свои усилия, собираясь вместе в общежитии или на квартире. Каждому достается часть вопросов. С помощью коллективного разума подготовиться к экзамену за 1 день удается быстрее и эффективней. Еще один плюс совместной подготовки в повышении мотивации — одногруппники не дадут заснуть или отлынивать от поставленной задачи. Главное, сохранять серьезный настрой и помнить об ограниченном времени.

Формат экзамена

Формат экзамена можно узнать у преподавателя или посмотреть в учебном плане. Если требуется написать сочинение или дать подробный ответ, то придется изучить большой перечень тем. Подготовка будет состоять в написании примерного плана сочинения, запоминании терминов и основных концепций.

Формат теста предполагает вопросы о терминах, незначительных деталях, этапах событий, сходствах и различиях определенных понятий. Правильный вариант выбирается из нескольких предложенных. Рекомендуется сконцентрироваться на изучении отдельных тем. Для подготовки к экзамену можно использовать примерные тесты, стараясь отвечать на вопросы максимально быстро. Если ответ на вопрос неизвестен, то нужно следовать дальше. На некоторые из них придется давать интуитивный ответ.

Сдавать экзамен желательно в первой пятерке, что даст больше времени на подготовку. Еще не успевший устать экзаменатор не будет слишком требовательным, зная, что в очереди еще много студентов. Если зайти в самом конце очереди, то можно воспользоваться усталостью преподавателя и рассчитывать на его снисхождение.

Перед экзаменом необходимо хорошо выспаться. Именно во время сна происходит упорядочивание полученной за день информации. Недостаток сна, ночное бдение над учебниками, приводит к снижению умственной активности на 40 %. Усталость и сонливость на экзамене подведут даже при хорошей подготовке.