Представлена подборка сочинений о Еде на английском языке с переводом на русский язык.
Обновлено: 11.03.2023
My meals
Мое питание
Normally I eat three times a day and have some snack if I feel hungry. Unfortunately, during the working week, I do not have enough time to have a breakfast properly. I have to hurry up, in order not to be late for school. So a just drink tea with a couple of sandwiches. Taking into account that I spend the considerable part of my day at school, I have a lunch there. I either buy something in a school canteen or take a lunch box from home.
Обычно я ем три раза в день и чем-нибудь перекусываю, если чувствую голод. К сожалению, в течение рабочей недели, у меня не хватает времени, чтобы нормально позавтракать. Мне приходится поторопиться, чтобы не опоздать в школу. Поэтому я просто пью чай с парой бутербродов. Учитывая, что я провожу значительную часть моего дня в школе, я обедаю там. Я или покупаю что-то в школьной столовой, или беру обед из дома.
When I come back from school, I have a dinner. My mother is a wonderful cook. She really enjoys cooking and all her dinners are very delicious and various. First of all, I eat some soup. A tomato soup is my favorite. For the main dish, I usually have some meat or chicken with potatoes or vegetables. Sometimes I eat fish or some seafood. Honestly, I do not like at all, but my mother believes that it is of overwhelming importance to eat it from time to time, so as to be healthy. Personally, I like spaghetti with cheese most of all.
Когда я возвращаюсь из школы, я ужинаю. Моя мама — замечательный повар. Она очень любит готовить и все ее ужины очень вкусные и разнообразные. На первое я ем суп. Томатный суп — мой любимый. В качестве основного блюда у меня обычно мясо или курица с картошкой или овощами. Иногда я ем рыбу или морепродукты. Честно говоря, мне это не очень нравится, но мама считает, что очень важно хотя бы иногда это есть, чтобы быть здоровыми. Лично я больше всего люблю спагетти с сыром.
At the weekends we sometimes have a dinner at some café. I really love Italian cuisine, especially pizza and pasta that`s why I always ask my parents to go to the Italian restaurant not far from our home. Sometimes my mother bakes something on Sundays. I always try to help her. I find it really interesting and hope that one day I will cook as well as my mother does.
В выходные дни мы иногда ужинаем в кафе. Я очень люблю итальянскую кухню, особенно пиццу и пасту, поэтому я всегда прошу родителей пойти в итальянский ресторан недалеко от нашего дома. Иногда мама печет что-то по воскресеньям. Я всегда стараюсь помочь ей. Мне это очень интересно, и я надеюсь, что однажды я буду готовить также хорошо, как моя мама.
I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air. I’m fifteen years old and the last three years I do my morning exercises. It inspirits and gives strength to me for a whole day. I add dousing with cold water in winter. I think that conditioning to the cold is the main method for preserving my health. My favourite winter sports are cross-country skiing and skating. I prefer to run in the park and play tennis in summer. I go to the swimming pool twice a week the whole year round. Swimming increases the respiratory system. I also try to observe a day regimen. Every day I go to bed and get up at approximately the same time. I give special attention to meals. I don’t eat fatty and high-calorie foods and I don’t drink heavily gas-cut beverages. At my time of life some peers smoke and drink alcohol but I think that it’s dangerous for a human organism and sooner or later it will be injurious to our health. I think that everybody must begin to take care of his health in his youth because it’s easier to take care of our health than to recover it.
Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе. Мне 15 лет, и из них 3 последних года я делаю по утрам зарядку. Это придаёт мне бодрости и сил на весь день. Зимой я добавляю обливание холодной водой. Считаю закаливание самым главным способом сохранения здоровья. Мои любимые зимние виды спорта это бег на лыжах и катание на коньках. Летом я предпочитаю бегать в парке и играть в большой теннис. Круглый год я посещаю бассейн два раза в неделю. Плаванье укрепляет дыхательную систему. Также я стараюсь соблюдать режим. Я ложусь и встаю в одно и то же время каждый день. Особое внимание я уделяю питанию. Я не ем жирную и высококалорийную пищу, и не пью сильно газированных напитков. В моём возрасте некоторые сверстники уже курят и употребляют алкогольные напитки, но я считаю, что это разрушительно для организма и если не сейчас, то в будущем обязательно скажется на здоровье. Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его.
Сочинение студентки 2 курса Вольского медицинского колледжа Нечаевой Оксаны
На тему: ”Вредные привычки”
The health of a person is the main value in the life. It cannot be bought with any money! There is no price for it. Being the sick person, you cannot realize all your dreams and be successful in the modern world. But how to be healthy, when there are a lot of fatal temptations around us?
Don`t begin! Don`t make the first cigar inhalation, the first sip of alcohol! Everything begins so simply, but comes to the end with a trouble.
It was said so much about the harm of smoking. For a long time it has been proved, that smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health. But, in spite of all that the number of smoking people is not diminished. And what is more grievous, not only the teens but also the junior schoolboys begin to smoke.
I think those, who don`t do his (her) best in study or school life, as a rule begin to smoke at the school age. It was proved, that there is no such organ which would not suffer from smoking. Smoking is not a harmless pastime which can be given up without efforts. It is necessary to have the will — power to stop smoking.
In addition to smoking, we can name the other fatal habit: the drinking of alcohol. Unfortunately, very often they combine with each other. Alcohol is a poison! Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months. A great man said that drinking alcohol is a voluntary mad, and I think he was right. Under the influence of alcohol the person can make absolutely rash actions. The matter is that alcoholis the drug, and drugs influence on the brains of the person. Especially alcohol is very dangerous for the young because their organism is exposed to the influence of harmful substances more easily. Even a single sip of alcohol causes a poisoning which can lead to death. And the usage of drugs … They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.
So, I consider that there is no place to these habits in our life. To my mind, only healthy people should live on our planet and then our Earth will be brighter and more beautiful, because only the healthy person will provide its further development and prosperity.
Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги! Будучи больным человеком, вы не сможете воплотить все свои мечты в реальность и полностью реализоваться в современном мире. Здоровью нет цены. Как же его сохранить, когда вокруг столько пагубных соблазнов? Не начинать! Не делать первую затяжку, первый глоток! Всё начинается просто, а заканчивается бедой.
О вреде курения сказано немало. Давно доказано, что курение не только отражается на бюджете семьи, загрязняет воздух, но и вредит здоровью. И, несмотря на это курящих людей не убавляется. А что особенно печально, к сигаретам тянутся даже младшие школьники, не говоря уже о подростках.
По моему мнению, курить в школьном возрасте, как правило, начинают те, кто ничем себя не проявил ни в учёбе, ни в школьной жизни. Наукой доказано, что нет такого органа, который не страдал бы от курения. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.
К вредным привычкам, кроме курения, также относится ещё более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Алкоголь — это яд! Проникнув в организм,он разрушает мозг человека всего за несколько месяцев. Один из мудрецов сказал, что употребление спиртного — это добровольное сумасшествие. Под влиянием алкоголя человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Дело в том, что алкоголь — это наркотик, а наркотики воздействуют на сознание человека. Особенно опасен алкоголь для юных, поскольку их организм легче подвергается воздействию вредных веществ. Даже несколько глотков спиртного вызывают отравление, которое может привести к смерти.
А употребление наркотиков… Они разрушают весь организм, поэтому наркоманы умирают модолыми, некоторые из них живут дольше,чем несколько лет после начала употребления наркотика. Поэтому я считаю, что в нашей жизни нет места таким привычкам.По-моему,только здоровые люди должны жить на нашей планете,и тогда наша земля будет ярче и красивее, так как только здоровый человек сможет жить и развиваться благополучно.
Тема по английскому языку: Мои предпочтения в еде
Мои предпочтения раньше
Когда я была маленькой, больше всего я любила арбузы. Они такие сладкие и сочные. Мне нравилось откусывать большой кусок и чувствовать, как сок стекает по щекам. Я также безумно любила куриный суп. У него приятный вкус. В нем была морковь, лапша и кусочки курицы. После супа оставалось приятное ощущение. Мне также нравились отбивные из баранины с жареным картофелем. В то время это были мои любимые блюда. В арбузе есть витамины. Куриный суп заставляет чувствовать себя лучше, когда болеешь и дает энергию. Отбивные – источник протеина, а картошка полезна.
Мои вкусы сейчас
Сейчас мое любимое блюдо – суши. Это традиционное блюдо японской кухни. Суши делают из сырой летучей рыбы, креветок, тунца, яиц, кальмаров и так далее. Суши тают во рту и каждая имеет уникальный вкус. Окономияки – еще одно японское блюдо, которое мне нравится. Я думаю, оно похоже на блин в нашем понимании, но там также есть соединенные вместе капуста, мясо и яйца. Если вы заказываете это блюдо в ресторане, вам предлагается приготовить его самостоятельно. Это очень вкусно и обычно к нему подают соус барбекю или майонез. Мне также нравится паэлья, блюдо испанской кухни. В его состав входит желтый рис и различные морепродукты. Иногда в ней бывает много специй. Мне также нравится тайская еда. Я люблю мексиканскую кухню. Наверное, я вообще люблю все острое. Я также люблю фрукты, особенно мандарины и виноград.
Напитки
Что касается напитков, мой любимый – молочный коктейль. Я также люблю пить кофе по утрам. Он помогает мне проснуться.
My favourite food
Preferences in my childhood
When I was a kid my number one best food was watermelon. It’s so sweet and juicy. I loved the way you take a big bite and feel the watermelon juice roll down your cheeks. I also adored chicken soup. It really does taste nice. It often had things like carrots, noodles or bits of chicken in it. Chicken soup makes you feel better. I also loved to sit down to a big roast dinner where I could eat lamb chops and roast potatoes. Those were my favourite foods at the time. The watermelon has got vitamins in it. Chicken soup can cure and gives energy. Chops of lamb have protein and potatoes are healthy.
Now I like
Nowadays my favourite food is ‘Sushi’. Sushi is a Japanese representative food. There are made of Flying-fish roe, shrimp, fatty tuna, egg, squid, and so on. They softly melt in our mouth and each has unique taste. Okonomoyaki is another Japanese dish I like. It’s similar I guess to a pancake but it involves different kinds of cabbage and meat and an egg mixed together. If you eat out in a restaurant you cook it in front of yourself. It’s very delicious and usually you have a barbecue sauce and mayonnaise on top. I also like paella, which is Spanish food. It has yellow rice and lots of different types of seafood and sometimes it can be spicy. I also love all Thai food. I like Mexican food too. I guess spicy food in general. I also love fruit, especially tangerines and grapes.
Drinks
As for my favourite drink, it’s definitely a milkshake. I also love having a cup of coffee in the morning. It helps me to awake from a good night’s sleep.
My Everyday Meals
I usually have four meals a day. They are breakfast, lunch, dinner and supper.
Most of my classmates have a snack rather than a meal in the morning. But for me breakfast is the most important meal, because it gives me energy for the day. I usually have breakfast at 8 o’clock before going to school. I usually have porridge with fruits or eggs and bread with butter or bacon. For breakfast, I always drink black coffee with no sugar in it.
I have lunch at about 1 p.m. At first, I drink a glass of orange juice, and then I eat vegetable salad with some meat in it. Sometimes I have pies with mushrooms, potatoes or jam instead of salad. Then I drink tea.
The last meal of my day is supper, which is at eight or nine o’clock. My mother usually cooks fried fish and potatoes, chicken or omelette. We also have a salad every evening. After supper, I drink tea or cocoa with biscuits. Before going to bed, I drink a glass of warm milk with honey. It helps me sleep well and feel healthy next morning.
Моя ежедневная еда
Как правило, я ем четыре раза в день. Мои приёмы пищи: завтрак, ланч, обед и ужин.
Большинство моих одноклассников утром перекусывают, а не едят полноценно. Но для меня завтрак – самый важный примем пищи, так как он дает мне энергию на день. Я обычно завтракаю в 8 часов перед тем, как пойти в школу. Как правило, я ем кашу с фруктами или яйца и хлеб с маслом или беконом. Во время завтрака я обычно пью черный кофе без сахара.
Ланч у меня около 13 часов. Сначала я выпиваю стакан апельсинового сока, затем я ем овощной салат с мясом. Иногда вместо салата я ем пирожки с грибами, картошкой или повидлом.
Обед у меня в четыре или пять часов. Он состоит из супа на первое, мяса или рыбы с овощами на второе и различных десертов: шоколадных конфет, желе, мороженого или печенья.
Последний прием пищи — это ужин, который у меня в 8 или в 9 часов. Мама обычно готовит жареную рыбу с картошкой, курицу или омлет. Так же каждый вечер мы едим салат. После ужина я пью чай или какао с печеньем. Перед тем как лечь спать я выпиваю стакан теплого молока с медом. Это помогает мне лучше спать и хорошо чувствовать себя следующим утром.
Читайте также:
- Сочинение на уроках литературы как форма проверки знаний
- Сочинение по истории 1929 1941
- Сочинение на тему отцы и дети 10 класс кратко
- Сочинение с метафорами на татарском
- У достоевского можно поучиться сочинение
Сочинение на тему «Мое питание» на английском языке с переводом на русский язык |
|
My meals |
Мое питание |
|
Normally I eat three times a day and have some snack if I feel hungry. Unfortunately, during the working week, I do not have enough time to have a breakfast properly. I have to hurry up, in order not to be late for school. So a just drink tea with a couple of sandwiches. Taking into account that I spend the considerable part of my day at school, I have a lunch there. I either buy something in a school canteen or take a lunch box from home. |
Обычно я ем три раза в день и чем-нибудь перекусываю, если чувствую голод. К сожалению, в течение рабочей недели, у меня не хватает времени, чтобы нормально позавтракать. Мне приходится поторопиться, чтобы не опоздать в школу. Поэтому я просто пью чай с парой бутербродов. Учитывая, что я провожу значительную часть моего дня в школе, я обедаю там. Я или покупаю что-то в школьной столовой, или беру обед из дома. |
|
When I come back from school, I have a dinner. My mother is a wonderful cook. She really enjoys cooking and all her dinners are very delicious and various. First of all, I eat some soup. A tomato soup is my favorite. For the main dish, I usually have some meat or chicken with potatoes or vegetables. Sometimes I eat fish or some seafood. Honestly, I do not like at all, but my mother believes that it is of overwhelming importance to eat it from time to time, so as to be healthy. Personally, I like spaghetti with cheese most of all. |
Когда я возвращаюсь из школы, я ужинаю. Моя мама – замечательный повар. Она очень любит готовить и все ее ужины очень вкусные и разнообразные. На первое я ем суп. Томатный суп – мой любимый. В качестве основного блюда у меня обычно мясо или курица с картошкой или овощами. Иногда я ем рыбу или морепродукты. Честно говоря, мне это не очень нравится, но мама считает, что очень важно хотя бы иногда это есть, чтобы быть здоровыми. Лично я больше всего люблю спагетти с сыром. |
|
At the weekends we sometimes have a dinner at some café. I really love Italian cuisine, especially pizza and pasta that`s why I always ask my parents to go to the Italian restaurant not far from our home. Sometimes my mother bakes something on Sundays. I always try to help her. I find it really interesting and hope that one day I will cook as well as my mother does. |
В выходные дни мы иногда ужинаем в кафе. Я очень люблю итальянскую кухню, особенно пиццу и пасту, поэтому я всегда прошу родителей пойти в итальянский ресторан недалеко от нашего дома. Иногда мама печет что-то по воскресеньям. Я всегда стараюсь помочь ей. Мне это очень интересно, и я надеюсь, что однажды я буду готовить также хорошо, как моя мама. |
- сочинения
Моя ежедневная еда (My Everyday Meals) топик по английскому, который поможет рассказать об основных приемах пищи, а также о том, что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин, а так же чем вы можете перекусить между ними. Топик по английскому «Моя ежедневная еда» («My Everyday Meals») довольно популярен, так как это то, с чем мы сталкиваемся каждый день.
Тема на английском языке «Моя ежедневная еда» поможет вам сориентироваться в ресторане или отеле в другой стране. А также это сочинение на английском языке на тему «Моя ежедневная еда» будет полезно тем кто захочет обсудить тему еды со своими иностранными друзьями.
Текст топика «My Everyday Meals»
I usually have four meals a day. They are breakfast, lunch, dinner and supper.
Most of my classmates have a snack rather than a meal in the morning. But for me breakfast is the most important meal, because it gives me energy for the day. I usually have breakfast at 8 o’clock before going to school. I usually have porridge with fruits or eggs and bread with butter or bacon. For breakfast, I always drink black coffee with no sugar in it.
I have lunch at about 1 p.m. At first, I drink a glass of orange juice, and then I eat vegetable salad with some meat in it. Sometimes I have pies with mushrooms, potatoes or jam instead of salad. Then I drink tea.
My dinner is at four or five o’clock. It consists of soup for starter, meat or fish with vegetables for the main course and dessert, which can be various: chocolate sweets, jelly, ice-cream or cookies.
The last meal of my day is supper, which is at eight or nine o’clock. My mother usually cooks fried fish and potatoes, chicken or omelette. We also have a salad every evening. After supper, I drink tea or cocoa with biscuits. Before going to bed, I drink a glass of warm milk with honey. It helps me sleep well and feel healthy next morning.
Перевод топика «Моя ежедневная еда»
Как правило, я ем четыре раза в день. Мои приёмы пищи: завтрак, ланч, обед и ужин.
Большинство моих одноклассников утром перекусывают, а не едят полноценно. Но для меня завтрак – самый важный примем пищи, так как он дает мне энергию на день. Я обычно завтракаю в 8 часов перед тем, как пойти в школу. Как правило, я ем кашу с фруктами или яйца и хлеб с маслом или беконом. Во время завтрака я обычно пью черный кофе без сахара.
Ланч у меня около 13 часов. Сначала я выпиваю стакан апельсинового сока, затем я ем овощной салат с мясом. Иногда вместо салата я ем пирожки с грибами, картошкой или повидлом.
Обед у меня в четыре или пять часов. Он состоит из супа на первое, мяса или рыбы с овощами на второе и различных десертов: шоколадных конфет, желе, мороженого или печенья.
Последний прием пищи — это ужин, который у меня в 8 или в 9 часов. Мама обычно готовит жареную рыбу с картошкой, курицу или омлет. Так же каждый вечер мы едим салат. После ужина я пью чай или какао с печеньем. Перед тем как лечь спать я выпиваю стакан теплого молока с медом. Это помогает мне лучше спать и хорошо чувствовать себя следующим утром.
- 13.11.2018
Тема по английскому языку: Мои предпочтения в еде
Топик по английскому языку: Мои предпочтения в еде (My favourite food). Данный текст может быть использован в качестве презентации, проекта, рассказа, эссе, сочинения или сообщения на тему.
Мои предпочтения раньше
Когда я была маленькой, больше всего я любила арбузы. Они такие сладкие и сочные. Мне нравилось откусывать большой кусок и чувствовать, как сок стекает по щекам. Я также безумно любила куриный суп. У него приятный вкус. В нем была морковь, лапша и кусочки курицы. После супа оставалось приятное ощущение. Мне также нравились отбивные из баранины с жареным картофелем. В то время это были мои любимые блюда. В арбузе есть витамины. Куриный суп заставляет чувствовать себя лучше, когда болеешь и дает энергию. Отбивные – источник протеина, а картошка полезна.
Мои вкусы сейчас
Сейчас мое любимое блюдо – суши. Это традиционное блюдо японской кухни. Суши делают из сырой летучей рыбы, креветок, тунца, яиц, кальмаров и так далее. Суши тают во рту и каждая имеет уникальный вкус. Окономияки – еще одно японское блюдо, которое мне нравится. Я думаю, оно похоже на блин в нашем понимании, но там также есть соединенные вместе капуста, мясо и яйца. Если вы заказываете это блюдо в ресторане, вам предлагается приготовить его самостоятельно. Это очень вкусно и обычно к нему подают соус барбекю или майонез. Мне также нравится паэлья, блюдо испанской кухни. В его состав входит желтый рис и различные морепродукты. Иногда в ней бывает много специй. Мне также нравится тайская еда. Я люблю мексиканскую кухню. Наверное, я вообще люблю все острое. Я также люблю фрукты, особенно мандарины и виноград.
Напитки
Что касается напитков, мой любимый – молочный коктейль. Я также люблю пить кофе по утрам. Он помогает мне проснуться.
Скачать Топик по английскому языку: Мои предпочтения в еде
My favourite food
Preferences in my childhood
When I was a kid my number one best food was watermelon. It’s so sweet and juicy. I loved the way you take a big bite and feel the watermelon juice roll down your cheeks. I also adored chicken soup. It really does taste nice. It often had things like carrots, noodles or bits of chicken in it. Chicken soup makes you feel better. I also loved to sit down to a big roast dinner where I could eat lamb chops and roast potatoes. Those were my favourite foods at the time. The watermelon has got vitamins in it. Chicken soup can cure and gives energy. Chops of lamb have protein and potatoes are healthy.
Now I like
Nowadays my favourite food is ‘Sushi’. Sushi is a Japanese representative food. There are made of Flying-fish roe, shrimp, fatty tuna, egg, squid, and so on. They softly melt in our mouth and each has unique taste. Okonomoyaki is another Japanese dish I like. It’s similar I guess to a pancake but it involves different kinds of cabbage and meat and an egg mixed together. If you eat out in a restaurant you cook it in front of yourself. It’s very delicious and usually you have a barbecue sauce and mayonnaise on top. I also like paella, which is Spanish food. It has yellow rice and lots of different types of seafood and sometimes it can be spicy. I also love all Thai food. I like Mexican food too. I guess spicy food in general. I also love fruit, especially tangerines and grapes.
Drinks
As for my favourite drink, it’s definitely a milkshake. I also love having a cup of coffee in the morning. It helps me to awake from a good night’s sleep.
Данное сочинение по английскому языку на тему Еда поможет Вам легко освоить и закрепить Ваше умение выражать свои мысли. Такие топики по английскому языку на тему Еда позволяют качественно подготовиться к экзаменационным работам, потренировать навыки писать сочинения и выучить новую лексику и грамматику.
Topic «Eating habits and healthy lifestyle»
Food plays a very important role for everyone and different nations eat different meals, but the majority of countries have 3 main courses of meal: breakfast, lunch and dinner. The usual breakfast consists of different baked products, sweets, tea or coffee. The majority of people have breakfast between 8 and 9 hours. The next eating occasion is at about 12 hours and is considered, as the main one. During this time, people eat different kinds of soups, meat, fish, potato; vegetables and fruits are also very popular. People have dinner at 6p.m, when they return home from work. Such dinner is also considered as a rich meal. People prefer different kinds of bakery and dairy products like cheese, or sour milk, salads, tea or mineral water.
But we can’t eat everything we want, as it influences our lives very much. We cannot buy our health, so we must pay attention to it every day. Active lifestyle and exercises are important factors for health of our body, mind and soul. If you do not smoke, move a lot, eat healthy food and are not overweight, your risk for chronic diseases is reduced by 80%. Sports, healthy eating, wellness and optimistic mood are tips for a healthy life. Movement is everything, whether it is walking or jogging — it doesn’t matter, but they can keep you fit. Regular exercises have the greatest effect. Eating habits influence our psychological and physical condition. It depends not only on what and how much you eat, but also the time and the frequency of the meals There are general tips on how to keep healthy eating habits. You should eat as less sweet and fat food as possible, eat a lot of fruits and vegetables. Of course it is not easy to keep such a diet, but on the other hand, it has a great effect on your health!
Топик «Привычки питания и здоровый образ жизни»
Еда играет для каждого очень важную роль, и разные нации едят по-разному, но у большинства стран есть 3 основных приема пищи: завтрак, обед, ужин. Обычный завтрак состоит из разной выпечки, сладостей, чая или кофе. Большинство людей завтракают между 8 и 9 часами. Следующий прием пищи осуществляется приблизительно в 12 часов и считается основным. В это время люди едят разные виды супов, мясо, рыбу, картофель, овощи и фрукты тоже очень популярны. Ужинают люди в 6 часов, когда возвращаются с работы. Такой ужин также считается сытным. Люди предпочитают разные виды выпечки, молочных продуктов, таких как сыр, кисломолочные продукты, салаты, чай или минеральную воду.
Но нельзя есть все, что мы хотим, так как это очень сильно влияет на нашу жизнь. Здоровье нельзя купить, надо обращать на него внимание каждый день. Активный образ жизни и физические упражнения – это важные факторы здоровья нашего тела, ума и души. Если вы не курите, много двигаетесь, едите здоровую пищу, и у вас нет избыточного веса, ваш риск заболеть хроническими болезнями снижается на 80%. Спорт, здоровая еда, уход за собой и хорошее настроение являются основными для здоровой жизни. Движение – это все, и неважно прогулка это, или бег трусцой, – все равно они поддерживают вас в форме. Регулярные физические упражнения дают самый лучший эффект. Пищевые привычки влияют на наше физическое и психическое состояние. Важно не только то, что и как вы едите, но и то, когда и как часто. Существуют общие правила того, как придерживаться здоровых пищевых привычек. Вам надо есть как можно меньше сладкой и жирной пищи, есть много фруктов и овощей. Конечно же, нелегко придерживаться такой диеты, но с другой стороны, это очень хорошо влияет на ваше здоровье!
Сочинение студентки 4 курса Вольского медицинского колледжа Михайловой Елены
На тему: «Здоровый образ жизни»
|
На английском языке |
Перевод на русский язык |
|
A Healthy Lifestyle |
Здоровый образ жизни |
|
I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air. I’m fifteen years old and the last three years I do my morning exercises. It inspirits and gives strength to me for a whole day. I add dousing with cold water in winter. I think that conditioning to the cold is the main method for preserving my health. My favourite winter sports are cross-country skiing and skating. I prefer to run in the park and play tennis in summer. I go to the swimming pool twice a week the whole year round. Swimming increases the respiratory system. I also try to observe a day regimen. Every day I go to bed and get up at approximately the same time. I give special attention to meals. I don’t eat fatty and high-calorie foods and I don’t drink heavily gas-cut beverages. At my time of life some peers smoke and drink alcohol but I think that it’s dangerous for a human organism and sooner or later it will be injurious to our health. I think that everybody must begin to take care of his health in his youth because it’s easier to take care of our health than to recover it. |
Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе. Мне 15 лет, и из них 3 последних года я делаю по утрам зарядку. Это придаёт мне бодрости и сил на весь день. Зимой я добавляю обливание холодной водой. Считаю закаливание самым главным способом сохранения здоровья. Мои любимые зимние виды спорта это бег на лыжах и катание на коньках. Летом я предпочитаю бегать в парке и играть в большой теннис. Круглый год я посещаю бассейн два раза в неделю. Плаванье укрепляет дыхательную систему. Также я стараюсь соблюдать режим. Я ложусь и встаю в одно и то же время каждый день. Особое внимание я уделяю питанию. Я не ем жирную и высококалорийную пищу, и не пью сильно газированных напитков. В моём возрасте некоторые сверстники уже курят и употребляют алкогольные напитки, но я считаю, что это разрушительно для организма и если не сейчас, то в будущем обязательно скажется на здоровье. Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его. |
Сочинение студентки 2 курса Вольского медицинского колледжа Нечаевой Оксаны
На тему: ”Вредные привычки”
The health of a person is the main value in the life. It cannot be bought with any money! There is no price for it. Being the sick person, you cannot realize all your dreams and be successful in the modern world. But how to be healthy, when there are a lot of fatal temptations around us?
Don`t begin! Don`t make the first cigar inhalation, the first sip of alcohol! Everything begins so simply, but comes to the end with a trouble.
It was said so much about the harm of smoking. For a long time it has been proved, that smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health. But, in spite of all that the number of smoking people is not diminished. And what is more grievous, not only the teens but also the junior schoolboys begin to smoke.
I think those, who don`t do his (her) best in study or school life, as a rule begin to smoke at the school age. It was proved, that there is no such organ which would not suffer from smoking. Smoking is not a harmless pastime which can be given up without efforts. It is necessary to have the will — power to stop smoking.
In addition to smoking, we can name the other fatal habit: the drinking of alcohol. Unfortunately, very often they combine with each other. Alcohol is a poison! Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months. A great man said that drinking alcohol is a voluntary mad, and I think he was right. Under the influence of alcohol the person can make absolutely rash actions. The matter is that alcoholis the drug, and drugs influence on the brains of the person. Especially alcohol is very dangerous for the young because their organism is exposed to the influence of harmful substances more easily. Even a single sip of alcohol causes a poisoning which can lead to death. And the usage of drugs … They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.
So, I consider that there is no place to these habits in our life. To my mind, only healthy people should live on our planet and then our Earth will be brighter and more beautiful, because only the healthy person will provide its further development and prosperity.
Перевод:
Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги! Будучи больным человеком, вы не сможете воплотить все свои мечты в реальность и полностью реализоваться в современном мире. Здоровью нет цены. Как же его сохранить, когда вокруг столько пагубных соблазнов? Не начинать! Не делать первую затяжку, первый глоток! Всё начинается просто, а заканчивается бедой.
О вреде курения сказано немало. Давно доказано, что курение не только отражается на бюджете семьи, загрязняет воздух, но и вредит здоровью. И, несмотря на это курящих людей не убавляется. А что особенно печально, к сигаретам тянутся даже младшие школьники, не говоря уже о подростках.
По моему мнению, курить в школьном возрасте, как правило, начинают те, кто ничем себя не проявил ни в учёбе, ни в школьной жизни. Наукой доказано, что нет такого органа, который не страдал бы от курения. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.
К вредным привычкам, кроме курения, также относится ещё более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Алкоголь — это яд! Проникнув в организм,он разрушает мозг человека всего за несколько месяцев. Один из мудрецов сказал, что употребление спиртного — это добровольное сумасшествие. Под влиянием алкоголя человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Дело в том, что алкоголь — это наркотик, а наркотики воздействуют на сознание человека. Особенно опасен алкоголь для юных, поскольку их организм легче подвергается воздействию вредных веществ. Даже несколько глотков спиртного вызывают отравление, которое может привести к смерти.
А употребление наркотиков… Они разрушают весь организм, поэтому наркоманы умирают модолыми, некоторые из них живут дольше,чем несколько лет после начала употребления наркотика. Поэтому я считаю, что в нашей жизни нет места таким привычкам.По-моему,только здоровые люди должны жить на нашей планете,и тогда наша земля будет ярче и красивее, так как только здоровый человек сможет жить и развиваться благополучно.
Сочинение студента 1 курса Вольского медицинского колледжа Солошенко Андрея
На тему: «Вы — то, что вы едите!»
You are what you eat. But can we eat properly? We can meet different caf?s and restaurants in the each corner of the streets. So, fast food is very popular not only with adult people but in most of the cases with children. But how does this food influence the health?
Why do people prefer fast food? Firstly, it is a good chance to have a snack when you do not have enough time. This food is cooked very fast and you don`t need to wait for a long time being hungry. Secondly, fast food is not expensive and you can buy it almost everywhere. If you want to eat you don`t have to pay a lot of money for it. Thirdly, fast food is tasty and nourishing.
But some people don`t eat fast food. They think that it is very unhealthy and it is harmful for their health. This food consists of cholesterol, and because of it, people, who like fast food and eat it very often, suffer from the obesity and they are inclined to the heart disease, gastric disease and some other problems.
We should understand that food is an important part of our life. We should choose healthy food which is not harmful for us. I am against of fast food but sometimes I can allow to have a snack when I am terribly hungry and I do not have enough time to eat properly. Food must be useful but fast food destroy our health, but we know that «health is the greatest wealth».
Перевод:
Ты, то что ты ешь! Можем мы ли мы питаться правильно? Мы можем встретить кафе и рестораны на каждом углу. Поэтому, фаст фуд так популярна среди взрослых людей, но в большинстве случаев, среди детей. Но как эта еда влияет на здоровье?
Почему люди предпочитают фаст фуд? Во-первых, это хорошая возможность перекусить, когда у тебя нет достаточно времени. Эта еда готовится очень быстро и вам не нужно ждать долго и быть голодными. Во-вторых, фаст фуд не дорогая еда и вы можете купить ее везде. Если ты хочешь кушать, тебе не надо платить много денег. В-третьих, фаст фуд вкусна и питательна.
Но некоторые люди не едят фаст фуд. Они думают, что это нездоровая пища и вредна для здоровья. Эта еда состоит из холестерина, из-за этого люди, которые часто едят ее, страдают ожирением и склонны к сердечным болезням, болезням желудка и некоторым другим проблемам.
Мы должны понять, что еда — это важная часть нашей жизни. Нам следует выбирать здоровую еду, которая не принесёт нам вреда. Я против фастфудов, но иногда позволяю себе перекусить, когда очень голоден и нет времени поесть правильно. Еда должна быть полезной, а быстрая еда разрушает наше здоровье; но мы знаем –здоровье лучшее богатство.