- Сочинения
- Человек
- В здоровом теле здоровый дух
Сочинение на тему В здоровом теле здоровый дух
Как часто приходится слышать такую фразу из СМИ и литературы. Все говорят о важности иметь здоровое тело. Но что представляет собой здоровый дух, находящийся в этом самом теле?
Здоровье – это ключевое понятие данной поговорки, уже столько много времени «гуляющей» среди народа. Сейчас она как нельзя кстати злободневна.
Здоровое тело – это особенность состояния организма человека, который заботится о своем здоровье, то есть правильно питается, регулярно проверяется у докторов, занимается спортом, укрепляя все группы мышц. Занятия спортом – это развитие в человеке самодисциплины, формирование у него особого мироощущения, когда он постоянно должен не только поддерживать в тонусе свое тело, но и совершенствовать его, стремиться к идеалу.
Как правило, когда человека ничто не беспокоит (у него ничего не болит), то и мысли его ясны, настроение хорошее, ему хочется поделиться своей радостью с окружающими, тогда говорят, что у такого индивида здоровый дух. Получается и здоровое тело, и здоровый дух – это взаимозависимы друг от друга понятия. Трудно сказать, что первично, но скорее всего – здоровое тело, поскольку именно оно первое воспринимает все извне, а уж потом посылает соответствующие сигналы в мозг.
Соинение 2
Здоровье – одна из самых главных ценностей человека. В детстве мы часто слышим, о том, что нужно беречь свое здоровье смолоду. В течении всей жизни можно заработать много денег, получить славу и признание, купить дом, машину, иметь возможность путешествовать по различным городам и странам, при огромном желании можно добиться всего, что хочется, однако здоровье купить нельзя.
«В здоровом теле — здоровый дух» с этим выражением трудно поспорить. Все жизненные процессы, настроение, мысли зависят от работы человеческого организма. Когда организм страдает, сразу появляется отрицательные эмоции, которые перерождаются в раздражение, злость, гнев и другие отрицательные эмоции
Как же сохранить свое здоровье? В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни, ни курить, ни принимать спиртные напитки, а тем более наркотические вещества. Вести активный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, иметь здоровый восьми часовой сон.
В наше время существует большое количество секций: плаванье, борьба, волейбол, теннис, футбол, гимнастика, танцы, фигурное катание и прочее. Такие занятия помогут не только сохранить свое здоровье, но и закалят характер, приучат к дисциплине и режиму дня.
Очень важным для нашего здоровья является питание. То, что мы едим, сказывается напрямую на нашем здоровье. Свежее молоко, творог, сыр, мясо и рыба, овощи и фрукты все это фундамент для хорошего пищеварения, результатом которого будет прекрасное настроение, ясность ума и чистота мыслей.
Прогулки на свежем воздухе благоприятный фактор для нашего здоровья. Люди, которые живут в больших городах, не могут похвастаться чистой окружающей средой. Заводы, выхлопные газы из машин — все это губительно для здоровья. Поэтому следует как можно чаще выбираться с семьей на природу, дышать свежим воздухом, и просто наслаждаться пейзажами нашей страны.
Каждый сам вправе выбирать, как он хочет жить. Однако, нужно всегда помнить, о том, что все что мы делаем, едим, и чем дышим, сказывается на нашем здоровье. В наше время очень популярно стало вести здоровый образ жизни, и очень хочется, чтобы такая мода продлилась как можно дольше!
5 класс. 4 класс. 6 класс.
В здоровом теле здоровый дух
Несколько интересных сочинений
- Характеристика и образ Григория Мелехова в романе Шолохова Тихий Дон сочинение
Михаил Шолохов написал интереснейший роман-эпопею Тихий Дон. Простое, жизненное повествование об обычных людях, которым суждено переживать не одни трудности.
- Счастье в романе Евгений Онегин (проблема счастья в романе)
В XIX замечательный писатель А.С. Пушкин написал роман «Евгений Онегин». В этом произведении автор вёл речь о счастливой жизни, но данное понятие все понимают по-своему, «счастье» это и любовь
- Куда приводят мечты? Итоговое сочинение
События в нашей жизни часто могут повлиять на наши мечты. Постоянные изменения точки зрения могут заставить нас видеть мир немного по-другому каждый раз. Эти события вдохновляют нас и изменяют наши мечты.
- Сочинение Друг познается в беде рассуждение по пословице
Друг познается в беде — многие знают эту поговорку, но поверить в нее можно только проверив на собственном опыте. Человек общается с людьми, которые близки ему по характеру, увлечениям, вкусам
- Сочинение Если бы я был взрослым
Я бы непременно устроился на работу, которая приносила бы мне удовольствие. По моему мнению, работать без удовольствия нельзя и как минимум неправильно. Стране нужны люди, которые смогут именно помогать и участвовать в развитии страны
Размышление старшеклассника на тему: «В здоровом теле здоровый дух»
Скачать:
Предварительный просмотр:
Дьяков Никита,
ученик 10 класса МБОУ СОШ №8
города Каменск — Шахтинский
Эссе
В своей жизни я нередко слышу фразу: «В здоровом теле здоровый дух”. Это выражение встречается в речи родителей, учителей, телеведущих. Конечно, в истинности данного утверждения трудно усомниться. Оно настолько прижилось в обществе, что многим может показаться глупым взгляд на него с другой стороны. Но если всё же провести некоторое время в рассуждениях, то невольно приходишь к выводу, что, наоборот, от здоровья духовной составляющей человека зависит здоровье физической.
Но что же представляет здоровье как таковое? Для ответа на этот вопрос следует учесть, что здоровье включает в себя две неразрывно связанные между собой составляющие: физическую и эмоционально-психологическую. Первая – это нормальное функционирование всех органов и систем человека. Вторая являет собой отсутствие психологических расстройств и наличие жизненных ценностей и мотивов поведения.
К сожалению, не всегда у людей одинаково сильно развиты оба этих элемента. Но, безусловно, большего уважения заслуживает человек, который, будучи развитым лишь духовно, совершает хорошие поступки и приносит тем самым пользу обществу, чем тот, кто имеет высокие достижения в спортивных дисциплинах, но при этом, представляет из себя существо с низкими моральными качествами, удовлетворяющее лишь свои примитивные потребности.
В истории есть немало личностей, которые добились грандиозных успехов на спортивном или военном поприщах, начиная свой путь с более чем скромных результатов. Ярчайшим примером тому служит великий русский полководец А. В. Суворов. Будучи болезненным и хилым юношей он начал тренировать и закалять своё тело. Вся его жизнь прошла в борьбе с самим собой, со своими недостатками. И в результате он всё же достиг своего — стал генералиссимусом. Трудно представить, насколько был силён духом этот человек, если смог свершить такой подвиг.
Поэтому мы и уважаем подобных людей. Уважаем их за то, что они не сдались на пути к своей цели, мужественно выдержали все испытания и заполучили желаемое. Они являются подтверждением тому, что здоровый дух, порождает здоровое тело.
Таким образом, взяв во внимание все вышеизложенные факты, я пришел к выводу, что определяющее значение в человеке имеет не его физическая мощь, а сила духа.
- Сочинения
- Свободная тема
- В здоровом теле — здоровый дух
Сочинение В здоровом теле — здоровый дух
В жизни человека главной ценностью является здоровье. Начиная с детских лет, мы слышали от родителей советы, что здоровье нужно беречь смолоду. Если на протяжении жизни, можно заработать и накопить средства на покупку, например квартиры или автомобиля, то потраченное здоровье уже не купишь. С высоты прожитых лет, начинаешь с большим вниманием относиться к своему здоровью.
Большинство людей наверняка слышали фразу «В здоровом теле — здоровый дух», кто-то по телевизору, некоторые в книгах или других печатных изданиях. В дополнении фразы следуют мнения специалистов и истории известных людей о значении здоровья в жизни человека.
Если понимание, что такое здоровое тело, имеют наверняка все люди, то в словосочетании здоровый дух, который должен находиться в этом теле, нужно всё-таки попробовать разобраться.
На чём строится смысл этой известной поговорки? Как мы видим, что главный смысл заключается в слове здоровье. Обладать здоровым телом может только тот человек, который ежедневно уделяет внимание своему здоровью. Всё это заключается в правильном питании, регулярным занятием спортом и своевременном посещением врачей. Очень важным моментом, является также формирование дисциплины и самоконтроля, которое добивается постоянными физическими упражнениями. Всё это позволяет поддерживать тело человека в хорошем тонусе.
Такие составляющие человеческой натуры как, настроение, мысли попадают под влияние работы человеческого организма. Если организму плохо, то возникают негативные эмоции, которые в дальнейшем развиваются в раздражение, злость, и прочие отрицательные эмоции. В то же время когда здоровье в порядке, не отвлекают никакие расстройства и боли, то и настроение человека соответствует этому. Всё вокруг видится в позитивном восприятии, в голове радужные мысли, и хочется говорить окружающим приятные и душевные слова. Под такое самочувствие человека подходит высказывание «В здоровом теле — здоровый дух».
Получается, что в человеке всё взаимосвязано и здоровье тела оказывает влияние на состояния духа. В этой связке трудно выявить какое из этих двух определений важней, и с какого из них собственно начинается сам процесс взаимодействия. Как проблемы со здоровьем тела оказывают непосредственное влияние на состояние духа, так и плохое настроение, невесёлые мысли, также негативно сказываются на тонусе тела, его работоспособности.
2 вариант
Свое мнение, так сказать соображение, о правильном и здоровом образе жизни, хочу начать с воспоминаний о моем дедушке. Это был уникальный человек. Несмотря на то, что жизнь его никогда не баловала, он оставался жизнерадостным, отзывчивым, добрым человеком. Сколько его помню, он очень редко болел, хотя прошел вторую мировую войну, был ранен, пережил голод в Поволжье. Был он среднего роста, но сильный и выносливый. И вот почему.
Дедушка вставал очень рано, и неизменно, свой день начинал с зарядки. Делал ее внимательно, не торопясь. Ел он по часам. Нас учил никогда не переедать. Прием пищи для него был как определенный ритуал. За столом мало разговаривал, медленно ел, тщательно пережевывая пищу. Пищу ел всегда свежую и нежирную. С осторожностью относился к печеному и сладостям, и строго следил, чтобы мы, его внуки, не увлекались этим, по его мнению “вредным и бесполезным занятием”.
Человеком он был глубоковерующим и соблюдал все посты, рекомендуемые церковью. Кроме того, еще раз в неделю, делал разгрузочный день, когда ел в основном молочное, овощи и фрукты.
Климат, где мы жили, был относительно теплый зимой и очень жаркий летом. Так вот, дедушка старался даже зимой, если не шел снег, купаться в водоеме. А еще он был большой любитель путешествовать и заядлый рыбак. На рыбалку ходил пешком, если расстояние было не более десяти километров. Нам он всегда объяснял пользу от хождения пешком. От рыбалки он получал истинное удовольствие, потому что наслаждался свежим воздухом, неспеша обдумывал планы на будущее. Он всегда говорил, что на природе его мысли прибывают в гармонии с духом и телом. Дедушка прожил долгую и яркую жизнь.
Так вот, чему я посвятила эти воспоминания. Если человек с ранних лет будет вести здоровый образ жизни, он сможет выстоять и преодолеть любые жизненные трудности. Необходимо закаляться, то есть, зимой и летом обливаться холодной водой. Много ходить пешком и почаще бывать на свежем воздухе.
В доме, в где находитесь, постоянно должна быть отпимальная температура, не жарко и не холодно. Постоянно проветривайте помещение от неприятных и вредных запахов. Избегайте вредных привычек (алкоголя и табакокурения). Старайтесь есть в одно и тоже время, употребляйте в свой рацион побольше фруктов и овощей.
В заключении хочу сказать:”Возьмите за девиз, общайтесь чаще с людьми на позитиве, и никогда не теряйте присутствие духа. И я верю, тогда у вас все получится, и вы всегда будете бодры духом и здоровы телом”.
Также читают:
Картинка к сочинению В здоровом теле — здоровый дух
Популярные сегодня темы
- Соня Гурвич в повести А зори здесь тихие сочинение
«А зори здесь тихие ….» повесть, которая показывает, что война не только для мужчин. Беречь семейный очаг это конечно дело женщин, но на войне они также могут бить врага и совершать подвиги
- Сочинение Любовь это счастье
Любовь многих сводит с ума, доводит до плохих поступков, иногда люди от нее очень страдают, но все-таки, я считаю, что любовь — это счастье.
- Сочинение на тему Глупость
Глупость — это состояние или качество, которое характеризуется низким уровнем разума или интеллекта. Также это может относиться к поведению или действиям, которые считаются неразумными или бессмысленными
- Старые и новые хозяева вишневого сада (По пьесе Чехова)
Одним из последних творений Антона Павловича, была пьеса «Вишнёвый сад». Пьеса была закончена в 1903году, а поставлена уже в начале 1904 года.
- Сочинение Быть счастливым я смогу, если… рассуждение
Я смогу быть счастливым, по любому. Безо всяких «если»… Только нужно такое внутреннее состояние. Просто я заметил, что вот ждёшь чуда, ждёшь хорошего настроения…
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ГАПОУ СО «ВОЛЬСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ
ИМ. Ф.И.ПАНФЁРОВА»
Всероссийский конкурс студенческих
авторских произведений
«ЖИТЬ НА ПОЗИТИВЕ!»
Номинация
Прекрасное слово «ЖИЗНЬ»
Эссе «В здоровом теле — здоровый дух»
Выполнила
Наумова Софья,
студентка гр.2н4
Руководитель
Адаскевич В.Е.
Вольск, 2019
В здоровом теле — здоровый дух
Стареет внешность: яркие черты
Стирает время властно и жестоко,
Тогда как у духовной красоты
Нет ни морщин, ни возраста, ни срока.
(Э. Асадов)
Сейчас много говорят о физическом здоровье человека, долголетии, правильном питании. Спортивные залы, беговые дорожки, фитнес, сдача норм ГТО – все для того, чтобы человек был здоров и укреплял свою мощь физически. И совсем забыли о духовном здоровье человека. А ведь духовная красота – это и есть духовное здоровье человека. И не только. Посмотрите на человек, который живет в радости от тепла близких, от качеств результатов своего труда. Он одухотворен, он светится изнутри, и этот свет отражается на его лице, он красивый внутренне и внешне.
Духовное здоровье – это душа чистая как у младенца! Душа, освобожденная от зла, ненависти, злобы. У злого человека негативные мысли, и о каком духовном здоровье тогда можно говорить, если он сам «комок нервов» да еще отрицательно влияет на окружающих. И наоборот, улучшение духовного состояния ведет к исцелению телесных болезней. Духовное здоровье человека – это его позитивные мысли, умение жить в гармонии, как с самим собой, так и с окружающими людьми, и, конечно, умение жить в гармонии с природой. И если проанализировать образ жизни современного человека, то можно легко убедиться, что причины болезней и несчастий исходят от самого человека, вернее, от его негативных мыслей!
Для улучшения духовного здоровья нужна кропотливая работа над собой. Повышение интеллектуального уровня, культурное воспитание, созерцание прекрасного во всех его проявлениях, поиск смысла жизни, выполнение бескорыстных добрых дел, дружеские отношения с другими людьми – вот лишь малый список предстоящей работы. Каждый человек в силу своей индивидуальности может изменить этот список, внести в него свои изменения. Духовное здоровье позволяет расставить жизненные ценности по местам. Сиюминутные выгоды отступают перед перспективой долгосрочного благополучия и здоровья.
В истории немало случаев, когда человек исцелялся от тяжелых болезней благодаря сильному духу. Например, балерина Максимова получила в свое время травму позвоночника и была прикована к постели. Она мысленно ежедневно танцевала партию Жизель, которую исполняла в театре. Эта сильная женщина не сдалась перед своей болезнью. Силой духа она сумела восстановить здоровье и вернулась на сцену, продолжив танцевать.
Духовное здоровье закладывается в семейном воспитании. Если родители привили ребенку нормы морали и жизненные ценности, то такой ребенок пройдет по жизни, преодолев преграды, и не сломается. И, вообще, человек не должен совершать такие поступки, за которые ему будет стыдно даже перед самим собой — это и есть одно из составляющих духовного здоровья. Вспомним, как говорил главный герой романа Н. Островского «Как закалялась сталь» Павка Корчагин: « …Жизнь надо прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое…»
Здоровый духовно человек даже в мелочах стремится находиться в полной гармонии с окружающим миром. Он не будет ругаться с окружающими, даже находясь в лесу, здоровый духовно человек не будет оставлять после себя мусор или непотушенный костер, так как знает, что такие поступки противоестественны. Очень хочется, чтоб как можно больше людей осознали, что духовное здоровье не менее важно, чем здоровье физическое, так как духовно здоровый человек замечает вокруг себя намного больше позитивных моментов, и бывает намного счастливее, чем тот, который не может жить в согласии с самим собой и окружающим миром.
А я считаю, просто уверена, что духовное здоровье – это любовь и добро.
Приближается 75-летие Великой Победы. Мы обязаны особо чтить и быть признательны тем, кто дал нам возможность жить, любить, творить добро под мирным небом. День Победы – светлый и почитаемый праздник. Ведь у фронтовиков, тружеников тыла и узников концлагерей, у всех тех, кто прошел ту страшную войну, она оставила глубокий шрам на сердце и в душе…Своей признательностью, заботой и вниманием мы должны поддерживать их дух и веру в прекрасную жизнь, во все лучшее на земле. И пока еще есть возможность, мы будем брать с них пример и слушать их рассказы о том времени, которое уже стало легендой.
Пусть этих людей, которых осталось так мало, согреет тепло, забота и доброта наших молодых сердец.
Живите с любовью, творите добро.
Глядите в окно, утром ранним вставая.
Дождь или солнце – всему улыбайтесь,
Если обидят – не огорчайтесь.
Храните в себе свет и тепло,
Любовь и добро сильнее, чем зло.
Любите природу и с нею общайтесь.
Смотрите : березка вам веточкой машет,
Листочек осиновый будто бы пляшет
И сук не рубите, на котором сидите;
Свое сердце доброе не остудите.
Закончился день, а вы уж в постели.
На сердце легко – вы добра всем хотели.
И вот засыпая, слипаются очи…
Приятных вам снов! Спокойной вам ночи!
А утром вы рано легко так встаете,
Дорогой добра опять вы пойдете!
«В здоровом теле — здоровый дух», — сказал в I веке Децим Юний Ювенал. Этой фразой он подчеркивал необходимость гармоничного развития тела и духа человека. Именно в гармонии души и тела достигается физическое и духовное здоровье человека. Инструменты духовного здоровья — это любовь, человечность, доброта, чтение, духовная литература, медитация, различные источники мудрости в области познания человека, пение чакровое и мантр, чтение молитв — все это повышает культуру мышления, помогает контролировать эмоции и достичь гармонии с окружающим миром.
Духовному развитию помогает, естественно, и разного рода творческие занятия: музыка, живопись, писательство и т.д. Это, конечно же, не все инструменты, которые приводят духовное развитие личности в действие, но во многом оказывает на этот процесс положительное влияние. Таким образом, духовное здоровье зависит от умения строить взаимоотношения с другими людьми, в способностях анализировать обстановку, прогнозировать развитие различных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего поведения.
Если у человека чистые мысли, чистая душа, он чист внутренне, то и физически он будет крепок и здоров.
Да, действительно, » в здоровом теле — здоровый дух!»
Эта пословица открывает нам связь физического здоровья и человека как личности. Как связаны данные два фактора и по какой причине люди часто говорят «в здоровом теле — здоровый дух?». В действительности всё просто. Правила здорового образа жизни предполагают серьёзный контроль за своим питанием и привычками, что позволяет человеку стать более собранным, целеустремлённым и морально устойчивым.
Чтобы достигнуть здоровья телесного, не достаточно всего лишь часто заниматься спортом. Здоровый образ жизни подразумевает также правильное питание, отказ от вредных привычек и приобретение полезных. Следуя данным правилам, человек улучшает собственное самочувствие и настроение, становится бодрым, активным и радостным. Это получается благодаря насыщению организма кислородом, витаминами и минералами, а ещё улучшению обмена веществ. Становится крепче иммунитет, и человек болеет менее часто, лучше высыпается, меньше утомляется.
Наше настроение напрямую находится в зависимости от самочувствия — по этой причине здоровые люди намного чаще пребывают в отличном настроении, заражая окружающих своим позитивом и оптимистичным настроем. К тому же тот, кто привык следить за собственным здоровьем, имеет огромную силу воли и упорство. Данные черты характера отлично развиваются у тех, кто соблюдает правила здорового образа жизни.
Физическое и душевное состояние организма всегда тесно взаимосвязаны. По этой причине можно с уверенностью сказать — регулярные занятия спортом, закаливание, утренняя гимнастика, правильное питание и другие полезные привычки содействуют гармоничному развитию человека. Благодаря им можно не только стать здоровее на физическом уровне, но также и получить здоровый и крепкий дух.
Сочинение на тему «В здоровом теле – здоровый дух»
читайте также:
Сочинение на тему «Моё любимое животное – хомяк», 5 класс
Сочинение на тему «Мой любимый день недели – воскресенье»
Сочинение на тему «Мой родной язык»
Поделиться:
- Сочинения
- На свободную тему
/
Сочинение В здоровом теле – здоровый дух!
Как часто люди проверяют свое здоровье? Задумывался ли кто-нибудь о том, почему так часто болеют люди? Ответ лежит на поверхности: профилактика и закалка собственного иммунитета.
Каждый человек знает, что крепкое здоровье, является главным атрибутом нормальной и счастливой жизни. Когда нет болезней, жизнь превращается в сказку, и каждый день наполняется счастьем. Это должно стать нормой для каждого, кто мечтает прожить долгую и правильную жизнь.
«В здоровом теле – здоровый дух» — это не пустые слова. В них заложен глубокий смысл. Когда человек не имеет проблем со здоровьем, он силен духом. Его характер, мысли и чувства приобретают силу, которая помогает справиться с различными жизненными трудностями. Поэтому к здоровью нужно относиться очень серьезно, ведь от этого зависит дальнейшая судьба человека.
Занятие спортом и правильное питание, является основой крепкого здоровья. Каждый взрослый человек должен привить ребенку любовь к спорту. Это правильный путь. Будущему поколению нужны примеры для подражания. Ими могут стать сами родители. Когда ребенок видит, с какой радостью его родственники поддерживают здоровый образ жизни, он начинает к этому тянуться сам.
В современном мире очень трудно найти правильный подход к подрастающему поколению. Современные технологии, компьютерные игры, смартфоны – создают впечатление полной запрограммированности. Дети сидят дома, не выходят на улицу, их мир превращается в виртуальность. Появляются проблемы с осанкой, портится зрение и многое другое, чего можно было бы избежать. И это не проблема одной отдельно взятой семьи, а проблема всего нового поколения. Можно ли избежать этой глобальной цифровизации? Скорее всего, нет, но можно сделать так, чтобы доступ к электронике был минимальным. Для этого нужно отдать ребенка в спортивную секцию. Чем чаще будут тренировки, тем лучше. Правильная физическая подготовка укрепит иммунитет ребенка.
Намного сложнее подготовить новое поколение морально. Для этого нужно проводить правильные беседы. Иногда будет полезным показать видео, где люди ведут аморальный образ жизни. Что случается с людьми, когда они плюют на свое здоровье. Такого допустить никак нельзя. Здоровье – это то, что нельзя купить за деньги, или поменять на что-либо. Оно у всех одно и беречь его надо с детства. Здоровым быть здорово!
6 класс
Здоровым быть здорово!
Популярные сочинения
- Сочинение-описание по картине Журавли летят Степанова
Великий русский художник В. С. Степанов в 1891 году подарил миру свое творение — картину «Журавли летят» При первом взгляде на полотно зритель видит всю красоту русской природы, ее девственное великолепие.
- Сочинение Смысл рассказа Уроки французского Распутина
Название рассказа Валентина Распутина «Уроки французского» настраивает читателя на повествование о беззаботной жизни какого-то юного героя «благородного происхождения»
- Сочинение Гагин в повести Ася (образ и характеристика)
Гагин является одним из немногих персонажей произведения и представляется в образе молодого человека двадцати четырехлетнего возраста
С этими словами сложно не согласиться. Они принадлежат кому-то из великих и не теряют актуальности никогда. Наше душевное здоровье и благополучие, за редким исключением, напрямую связано со здоровьем нашего тела.
Каким же образом человек может повлиять на сохранение своего здоровья? Ответ очевиден: нужно заниматься спортом и избегать вредных привычек. Курение, алкоголь и прочие вредные вещества наносят серьезный ущерб нашему организму. Мне вообще не понятно, зачем люди их употребляют, зная, что это навредит их здоровью?
Сегодня у нас есть возможность заниматься абсолютно любым видом спорта, какой нам только нравится. Вокруг открывается огромное количество всевозможных секций и залов, в том числе и в школах. Лично я занимаюсь плаванием. Мне очень нравится ходить в бассейн, он заряжает меня энергией и хорошим настроением. Там у нас отличная группа и хороший тренер. Он мастер спорта и тренировал уже не одно поколение пловцов. Тренировки я стараюсь не пропускать, иначе можно легко потерять форму и отстать от остальных.
Еще мне очень нравятся прогулки на свежем воздухе, особенно в лесу. Мы ходим туда с семьей. Жаль только выбраться удается не часто. Я стараюсь продвигать идеи здорового образа жизни и спорта и в своей семье. Мама меня поддерживает, даже сама ходит на йогу, а папа все никак не может избавиться от вредных привычек и отказаться от любви к вредной еде. Он очень любит добавлять везде майонез, мы с ним часто спорим по этому поводу.
Я уверен, что каждый в ответе за свое здоровье, и к нему нужно относиться ответственно. Ведь легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Несмотря на то, что сейчас изобретено несметное количество лекарств, не нужно думать, что какая-нибудь таблетка станет панацеей. О своем здоровье нужно заботиться, его необходимо беречь и укреплять.
Заказать сочинение
Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!