Сочинение огэ на тему обида

505

• Tweet

Обида. Как много в этом слове… Она всегда несет с собой душевную боль, горечь несправедливости, разочарование от своих же неоправданных надежд — когда чего-то ждешь от человека и не получаешь этого в итоге в ответ, и так далее и тому подобное. И при каждом новом ее появлении человек всегда ощущает удушающую тяжесть, от которой не так-то легко избавиться.

А еще обиды имеют тенденцию накапливаться, становясь чуть ли не вредной привычкой. Вернее, не просто вредной, но еще и опасной, так как ее последствия весьма плачевны и разрушительны не только для организма в своих психосоматических проявлениях, но и для всей последующей жизни непрестанно обижающегося на все вокруг человека.

Ассоциация

Есть одна очень хорошая притча, красочно и наглядно демонстрирующая, что такое груз обид. В ней повествуется, как учитель сказал своему желающему избавиться от обидчивости ученику, чтобы он за каждую новую допущенную в своей жизни обиду добавлял в свой пакет по одной картофелине. И перед складированием на одной стороне каждой писал бы свое имя, а на другой имя своего обидчика, и главное, всегда носил этот пакет с собой, куда бы ни шел.

Когда пакет стал неподъемно тяжелым и от него начал исходить неприятный зловонный запах (из-за непрерывно портящихся друг за другом картофелин), измученный ученик пожаловался на это учителю. И тот сказал ему следующее — что те же самые процессы гниения и тяжести происходят с каждой новой обидой и в нашей душе, так стоит ли по жизни таскаться с таким отвратительным во всех смыслах грузом?

Маленький ликбез

Какими бы эпитетами и словесными образами не изображать ОБИДУ, в итоге это навсегда потерянное время твоей жизни с очень неприятным послевкусием. И если на душе муторно и тяжело, то ваши личные пакеты, увы, тоже не пусты…

Потому что мы незаметно и неосознанно наполняем их каждый раз, когда обижаемся то на родных и близких, то на себя или даже на страну во главе с ее нечистыми на руку руководителями, а возможно, что и на самого Господа Бога.

Таскать камни за пазухой — занятие не из приятных. Как говорится, от камней одна тяжесть, даже если это бриллианты, поэтому последние исчисляются в каратах, а не в килограммах. Но драгоценные камни, в отличие от обид, способны поднимать настроение и приносить как дарящему, так и одариваемому, хорошие положительные чувства.

Итак, для того чтобы развязать себе руки и вырваться из вражеского плена, раз и навсегда освободившись из не дающих свободно жить и дышать полной грудью оков этой губительной подсознательной программы, необходима внутренняя работа. С точным пониманием глубинных причин и психологических корней данной негативной эмоции.

Аффирмации и прочая самодеятельность наобум тут совершенно бессильна и как минимум непродуктивна. Поэтому обратимся за профессиональной помощью к тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, которому принадлежит безусловная пальма первенства по раскрытию всех тайн человеческой психики.

Это современная наука, являющаяся самым настоящим прорывом в области понимания человека, основанная на одном единственном допущении (как и положено любой науке) о силах Либидо и Мортидо — влечению к движению либо к статике, математически точно показывающая, что весь наш мир заключен в 8-ми мерной матрице.

И соответственно, человеческая психика делится на 8 векторов, каждому из которых присущ определенный набор свойств, потребностей и желаний. Реализуя их, человек и обретает заветную гармонию, получая максимальное наслаждение от жизни.

Пристальный взгляд на знаменитый вектор

Возможно, вы будете удивлены, но испытывать обиду могут всего 20 % людей на всем земном шаре! Это люди, которых природа наделила идеальной памятью, чтобы они могли в полной мере усваивать новые знания.

А также не просто учиться, феноменально запоминая огромные пласты информации, но еще и передавать свой опыт во всех подробностях последующим поколениям. Чтобы не ускользнула ни одна деталь и человечеству не пришлось потом заново изобретать колесо. Не говоря уже о велосипеде.

Из людей с этим вектором, который называется согласно первым в психологии наработкам Фрейда — анальным, получаются самые лучшие преподаватели и эксперты во всех областях. В сочетании со зрительным вектором из них выходят прекрасные ювелиры, художники или фотографы, а со звуковым — гениальные программисты, физики, писатели-переводчики или талантливейшие врачи, особенно в области кардиохирургии.

А еще это самые честные и благодарные на свете люди, они просто не успокоятся, пока не отблагодарят вас за добро и всегда будут о нем помнить, поминая вас добрым словом, сколько бы времени не прошло.

Если и одалживать кому-то деньги, то именно таким людям — они просто не смогут не отдать вам долг, так как неукротимая память будет терзать такого человека днем и ночью, настойчиво сверля мозг и вызывая чувство вины. ЗдОрово, не правда ли иметь дело с человеком, обладающим такой кристально-чистой нравственностью?

Но здесь есть и обратная сторона Луны. С точно такой же скрупулезностью эти люди запоминают как хорошее, так и плохое. Отсюда и возникает их обидчивость, зачастую со временем плавно перетекающая в злопамятность.

И у вины, в свою очередь, также существует своя оборотная сторона медали. И называется она — месть! Все поговорки про месть, включая расхожую о том, что это блюдо подают холодным, придумали те самые благодарные люди с шикарной памятью и широкой душой.

И такими психическими особенностями обладает каждый пятый житель нашей планеты, невзирая на национальность.

Стоит ли обижаться?

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство обиды – негатив, от которого хочется поскорее избавиться, но порой это сделать очень и очень нелегко.

Часто, в течение длительного время нам не удаётся освободиться от душевной боли, возникшей в результате обиды. От чего портятся отношения между близкими людьми, растёт агрессия, нервы начинают сдавать, а жизнь превращается в ад кромешный.

С другой стороны, обида не возникает из неоткуда. Это одно из чувств, которым нас снабдила «Матушка-природа». Если это чувство возникло, значит оно нам для чего-то необходимо.

Поэтому, раз уж мы обиделись на кого-то или на нас обиделись, нужно разобраться, для какого опыта нам дана создавшаяся ситуация, и какую информацию мы можем получить, благодаря этому «неприятному» чувству, ведь часто обида наша или чужая может нас многому научить!

Реальный пример из жизни о обиде

Приведу пример из собственного опыта: недавно я обидела свою подругу… Просто так… Настроение подкачало… Мною было сказано буквально следующее: «Ты всё делаешь неправильно, и вообще, ты — неудачница!»

Сказано это было в сиюминутном порыве, в результате которого я потеряла свою подругу.

Когда этот порыв прошёл, я попыталась исправить ситуацию, подруга меня вроде бы потом и простила, но больше мы не общаемся по её инициативе.

Таков был мой опыт. Именно чувство обиды моей подруги помогло мне понять человеческие ценности и научиться более внимательно относиться к другим людям, а не бросать пренебрежительно в их сторону: «Ты – неудачница!»

Познаем себя на отличиях

Людям с кожным вектором (24%), например, совершенно не свойственно обижаться, так как им просто жаль тратить свое драгоценное время на выяснение отношений, они живут совершенно другими категориями. Поэтому и память у них из разряда — в одно ухо влетело, в другое вылетело. У них совсем другая психика — быстрая и, в силу своей высокой адаптации, легко приспособляемая ко всем жизненным изменениям и обстоятельствам.

То есть, тут нет никакой особой заслуги, что люди с этим вектором не обижаются, просто вот таким устройством психики наградила их природа. Но точно так же, как у природы нет плохой погоды, нет и плохих векторов.

Векторов всего 8, и все они архиважны и совершенны в своем развитом состоянии. Подробнее обо всех свойствах нашей психики, развитии и реализации своих природных врожденных психических свойств и талантов можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология», мы же в данной статье остановимся сейчас только на одном аспекте — анальной обиде.

Такие правильные люди с такой несчастной судьбой

Люди с анальным вектором, наоборот, очень обстоятельные во всем. И в силу этого имеют ригидную консервативную психику, вгоняющую их в ступор каждый раз, когда что-то идет не так и тем самым выбивает почву из под ног. И обижаясь — неважно, на одного конкретного человека или на жизненные обстоятельства в целом — такие люди сами себя тормозят по жизни, застревая в своей вязкости. И от этого начинают испытывать плохие внутренние состояния.

А некоторые живут с ними всю жизнь, думая, что мстят своим обидчикам, воспроизводя в своем воображении нескончаемые диалоги с ними, но это, конечно, не так. На самом деле обижающийся человек самый большой вред доставляет себе, варясь в своей обиде и не имея возможности выйти из нее, смакуя в своей памяти все новые и новые детали произошедшего, чем порой до основания разрушает свою жизнь.

Или они бессознательно надеются, что обидчику воздастся свыше (пусть не в этой жизни, так в следующей, потому что ждать умеют, как никто другой), и тогда их наконец отпустит.

А на самом деле жестоко наказывают только самих себя! Не проживая полноценно свою жизнь, не радуясь и черпая ее полной ложкой, а подозрительно оглядываясь на потенциальных обидчиков, часто обобщая их, и морально страдая от несправедливости каких-то плохих людей по отношению к такому хорошему себе. Не понимая, что тем людям, которые может и не заметили, как и чем вас так сильно задели, никакого дела до вас, собственно, и нет.

Недаром обида считается разновидностью одного из восьми смертных грехов, являясь гибридом уныния, гордости, гнева и печали. Многие из нас думают, что если ты не являешься религиозным человеком, то и заповеди тебя не касаются. Но, как известно, в гражданской жизни незнание законов не освобождает от ответственности, так и тут.

Потому что на самом деле заповеди — это есть не что иное, как законы сохранения человеческого вида. То есть одной большой и единой психики, поэтому они, разумеется, относятся к каждому из нас. И нарушая эти духовные законы, созданные для нашего же блага и процветания, мы причиняем ущерб как всему обществу в целом, так и себе лично. И как следствие, в виде расплаты или, скорее своего, исправления, получаем различного рода страдания. Только, не копая глубоко, не всегда можем отследить, что именно является их причиной.

Важно ли уметь прощать?

Каждый из нас выбирает свою дорогу, однако ни один путь не обойдется без энного количества падений. Кто-то сталкивается с незначительными промахами, но бывает, что оплошности несут разочарование и боль. Такие ошибки, приносящие пагубные последствия для окружающих, многие считают непростительными. Но некоторые способны отпустить весь негатив, надеясь на развитие человека и на то, что подобных заблуждений больше не последует. Понять можно и тех, и других, однако умение прощать в современном мире все-таки важно, более того, бесценно.
Обратимся к драме Островского «Гроза» и рассмотрим ситуацию, сложившуюся между главной героиней Катериной и ее супругом Тихоном. Хоть и испытывая муки совести, девушка все же уходила на свидания к Борису за спиной мужа. Понимая, что это глубоко неправильно, она решается на признание Тихону в измене и делает это при его матери Кабанихе, с которой у героини очень натянутые отношения. Конечно, поступок женщины нелицеприятен, однако невооруженным глазом видно, как она раскаивалась и переживала. Под влиянием Кабанихи Тихон показывал супруге, что ее ошибка непростительна, хотя сам переживал за нее. В конце произведения Катерина бросается в воду, думая, что дома ей места уже не будет, но если бы у ее супруга хватило смелости не пойти на поводу у матери и простить жену, то, скорее всего, героиня не пошла бы на такие отчаянные меры.

В литературе находятся и герои, которые, столкнувшись с ошибками и предательством других персонажей, смогли простить их. Примером такого героя, сделавшего над собой усилие, служит Андрей Болконский – персонаж романа-эпопеи Толстого «Война и мир». Окунемся в его романтические отношения с Наташей Ростовой, которые завершились печально в особенности для Андрея. Они были помолвлены, но по условию Болконского-старшего выжидали время, чтобы испытать свои чувства. Но для героини было невыносимо ожидание, и в порыве страсти Наташа попыталась убежать с Анатолием Курагиным. Жених никак не смог простить разрыва. Однако перед своей смертью он нашел в себе силы забыть обиду, тем самым благословив Наташу на счастливую добродетельную жизнь, и освободив свою душу от бремени злобы.

Наступать на горло своим обидам довольно непросто, но держать зло на окружающих за их просчеты намного тяжелее. Уметь прощать действительно важно: так у людей появляется стимул исправиться, да и в вашей собственной душе начинают царить гармония и умиротворение.

Как простить и отпустить обиду

Ничто в нашей жизни не возникает просто так: раз есть обидчики и обижаемые, значит это нужно для нашего же блага, чтобы мы прошли какой-то необходимый для нас жизненный урок, что-то изменили в себе, научились принимать себя, людей и различные жизненные ситуации такими, как есть, независимо от обстоятельств.

Самый действенный способ избавления от чувства обиды – это прощение, однако это очень нелёгкая и кропотливая работа.

Существует множество различных методик прощения и отпускания обиды, но здесь я хочу поделиться с вами, как это делаю я.

Если вдруг чувство обиды появляется во мне, я трансформирую эту обиду, то есть проживаю её заново, позволяя себе испытать ту же невыносимую боль, которую испытала тогда, честно признаваясь себе, что при этом во мне возникали такие-то эмоции, например:

• ненависть
• гнев
• раздражение
• страх

после чего прощаю себя за то, что испытывала эти негативные чувства и эмоции и отпускаю их от себя с Любовью.

Часто не сразу получается простить и отпустить обиду, приходится проделывать такие манипуляции множество раз, но результат того стоит!

Наше сердце освободится от тяжести и гнёта и раскроется для целительной энергии любви. Жизнь засверкает яркими красками, а внутри, в душе засияет яркий источник света!

Если мы научимся прощать и отпускать обиды, то наша жизнь станет радостной и комфортной!

Люди! Прощайте и будьте любимы! Света Вам в душе!

В моем понимании обида — это отрицательное, неприятное чувство жалости к себе и ненависти к какому — либо человеку, обидевшему тебя, реакция человека на совершенное по отношению к нему несправедливое и незаслуженное, плохое действие или слово. Люди испытывают ее, если их подвели, обманули или предали. Чувство обиды заставляет переживать и злиться, возможно даже вызывает желание отомстить, поругаться и поссориться, приводя к ужасным, страшным последствиям, ведь не каждый сможет простить своего обидчика. Также, каждый должен задуматься над своими словами и поступками, действиями, ведь они могут обидеть кого — либо, будь то близкий или же совсем незнакомый человек.

В данном для анализа тексте Е. В. Гришковца представлен яркий пример обиды. Автор повествует о Диме, обиженном на своих друзей из-за того, что ребята, играя в футбол, даже не поинтересовались дома ли он и сможет ли поиграть с ними в горячо любимую им игру. Футбольные матчи были очень важны для Димы, поэтому их поступок очень сильно огорчил и рассердил мальчика.

В произведении «Бедная Лиза» М.

Н. Карамзина автор ведет рассказ о бедной крестьянской девушке — Лизе, живущей со своей старенькой мамой, полюбившей богатого красавца Эраста, с которым она познакомилась, продавая нежные полевые цветы в городе. Проиграв все свое состояние, молодой человек, женившись на другой богатой женщине, предал несчастную Лизу, ранив в самое сердце, непростительно обидев ее. Несчастная девушка была не в силах справиться с обидой, мучениями и страданиями, вследствие чего погибла.

Я считаю, что обида — это разрушающее и угнетающее чувство, с которым человек обязан бороться, каждый должен уметь находить силы прощать, исцеляя свою душу и принося гармонию в свои отношения с людьми. Поступаете в 2021 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.

Обида рождает в нашей душе много отрицательных, страшных мыслей и эмоций, превращается в тяжелый, невыносимый груз, который мы носим на сердце. Если человек не станет держать обиду в себе, простив обидчика, мир для него снова станет ярким, сияющим и прекрасным.

Полезный материал по теме:

1. 15.3. Обида («Кого хорошо дразнить, так это…» По Б.Алмазову)

Эссе «Жизнь без обид»

Беккалиева Диана, МАОУ «Гимназия №87» г. Саратов, 7д класс, учитель Ларина Галина Александровна

Эссе «Жизнь без обид»

Многие люди часто обижаются и говорят другу или близким людям то, о чём потом могут очень пожалеть. Жизнь без обид может прожить только оптимист, а у пессимиста всегда много проблем и много в жизни плохого. Оптимист видит во всём только самое хорошее и светлое. И это здорово! Поскольку такое отношение к жизни и людям всегда прибавляет настроения и успеха в любом деле, как мне думается. Как отличить оптимиста от пессимиста?!.. Очень легко. Я думаю, у пессимиста всё не складывается, и окружающие его не понимают, и даже погода может иногда быть виноватой. Человек, который живёт без обид, ходит всегда радостный, с улыбкой на лице и во всём видит только прекрасное. Мне кажется, что таких людей, на земле должно быть намного больше. И для этого нужно стараться нам всем!

Как и почему люд и обижаются? Совсем маленькая обида может привести к большой обиде, о которой потом будешь жалеть. Я бы хотела привести пример из собственной жизни, который произошёл со мной. Это было, когда я училась в четвёртом классе. Как-то раз я и моя лучшая подруга Лина решил исходить в кинотеатр на очень интересный фильм про белого медведя. Родители одобрили наш поход в кинотеатр в выходные дни. Неделя длилась очень долго, и вот наконец-то настала долгожданная суббота. Утром я встала очень радостная в предвкушении просмотра фильма, про который уже рассказывал весь наш класс. Неожиданный утренний звонок от подруги испортил мне настроение, и я очень обиделась на неё. Лина мне сообщила, что она уезжает на дачу, так решила её мама. Конечно, я не выдержала и наговорила ей очень много нехорошего и обидного. Я не разговаривала с ней целую неделю, старалась обходить и не замечать её присутствия. Я ходила все дни грустная, и мне не хватало общения с ней. В итоге мы из лучших подруг чуть не превратились в заклятых врагов. Хорошо, что мама посоветовала мне поговорить с Линой, не прятаться от неё и не обходить стороной. Конечно, тяжело начать разговор с человеком, на которого ты сильно обижен, но мы ведь подруги, и я не могла без неё. Я помню трудное начало разговора, но мы с Линой обо всём поговорили, и выяснилось, что нужно было везти срочно лекарство бабушке на дачу, а мама не могла её одну оставить дома. И тогда я поняла, что не нужно обижаться из- за пустяков. Сейчас я учусь в другой школе, наша семья переехала в другой район, и мы с Линой очень редко видимся. И только теперь я поняла, что мы время тратили не на то, чтобы лишний раз посмеяться, поболтать или на что-то ещё, а на глупые ссоры и обиды.

Зачастую мы обижаемся на человека, даже не выслушав его, или просто потому, что поступили с нами не так, как мы этого хотели.

Думаю, что в жизни бывает много разных обстоятельств, не стоит обижаться из-за мелочей. Нужно всегда стараться дарить любовь, добро, не только своим родным, близким и друзьям, но и всем окружающим людям. Когда ты даришь любовь и добро, к тебе возвращается это в трёхкратном размере. Когда ты держишь обиды, и стараешься всем окружающим сделать обидное, то и возвращается это всё бумерангом.

Чтобы жить без обид нужно:

первое — надо радоваться всему, что происходит вокруг. Маленькая обида может перерасти в большую. Не допускайте, пожалйста, этого.

Второе — а вы знаете, что друг познаётся в беде? А умение дружить — это одно из самых главных качеств человека. Нужно уметь дружить, уметь выслушать своего друга. С ним всегда будет весело и смешно, а смех продлевает жизнь. Жить без обид очень весело, тогда ты видишь все яркие краски жизни и даришь их людям.

В мире, станет больше радости и понимания, если будет меньше обид, ссор, подлости и зла. Любовь, доброта и взаимопонимание должно быть нормой жизни!!!

Сочинение-рассуждение ОГЭ. Что такое обида?

Текст для работы

(1)Однажды вместо занятий нам выпала удача копать картошку на школьном участке. (2)Главное развлечение наше было таким: на гибкий прут мы насаживали тяжёлый шарик, слепленный из земли, и, размахнувшись прутом, бросали этот шарик — кто дальше.

(3)Я наклонился, чтобы слепить такой шарик, и вдруг почувствовал сильный удар между лопаток. (4)Мгновенно распрямившись и оглянувшись, я увидел, что от меня убе­гает Витька Агафонов с толстым прутом в руке.

(5)Многочисленные лучистые солнышки заструились у меня в глазах, а нижняя губа предательски задёргалась. (6)Я никогда не плакал от физической боли, зато легко на мои глаза наворачивались слёзы от самой маленькой обиды.

(7)Ну за что он меня ударил? (8)Главное, тайком, под­крался сзади. (9)В горле у меня стоял горький комок, на душе было черно от обиды и злости, а в голове зародилась мысль отомстить Витьке, да так, чтобы в другой раз непо­вадно было.

(Ю)Вскоре созрел план мести. (11)Через несколько дней, когда всё забудется, я как ни в чём не бывало позову Вить­ку в лес жечь теплинку. (12)А там, в лесу, и набью морду. (ІЗ)Просто и хорошо. (14)То-то он испугается один в лесу, когда я скажу ему: «Ну что, попался на узенькой дорожке?»

(15)В урочный день и час, на большой перемене, я подо­шёл к Витьке. (16)Витька посмотрел на меня подозрительно.

(17)— Да уж… (18)Я знаю, ты драться начнёшь. (19)Отплачивать.

(20)— Что ты, я забыл давно! (21)Просто пожжём теп­линку.

(22)Между тем положение моё осложнилось. (23)Одно дело — нечаянно заманить в лес и там стукнуть по уху: небось знает кошка, чьё мясо съела, а другое дело — весь этот разговор. (24)Если бы Витька отнекивался, отказывался, а потом нехотя пошёл, было бы куда всё проще. (25)А он после моих слов улыбнулся от уха до уха и радостно согласился.

(26)Пока шли до горы, я всю дорогу старался вспом­нить, как он ни за что ни про что ударил меня, и как мне было больно, и как мне было обидно. (27)И так всё точно и живо я вообразил, что спина опять заболела и в горле опять остановился горький комок. (28)3начит, я накалился и готов к отмщению.

(29)На горе, где начались маленькие ёлочки, выпал удачный момент. (ЗО)Как раз Витька, шедший впереди ме­ня, наклонился, что-то рассматривая на земле. (31)Ухо его в этот момент словно бы ещё больше оттопырилось, словно просило, чтобы я по нему врезал что есть силы.

(32)— Смотри, смотри! — закричал Витька, показывая на круглую норку. (33)— Шмель оттуда вылетел, я сам ви­дел. (34)Давай раскопаем? (35)Может, там мёду полно.

(36) «Ну ладно, эту норку мы раскопаем, — решил я, — потом уж я с тобой разделаюсь!»

(37) На опушке леса в траве мы наткнулись на рыжики. (38)Опять наткнулся Витька, недаром у него глазищи по чайному блюдечку.

(39)— Айда за солью! — предложил Витька. (40)— Далеко ли овраг перебежать. (41)Хорошо бы заодно по яичку у ма­тери стащить.

(42) А я думал, лелея по-прежнему свой злодейский за­мысел: «Когда сбегаем за солью, я тебя обязательно прищу­чу в лесу!»

(43) Мы принесли соль и два куриных яйца.

(44) — Теперь давай ямку копать.

(45) Мы раскопали землю, в ямку положили яйца, засы­пали их землёй и на этом месте стали разводить теплинку. (46)Ну что же, вот и теплинка прогорела, сейчас пойдём до­мой, и тут я буду должен… (47)Что бы ещё такое придумать, так не хочется идти домой…

(48)— Бежим на речку, — говорю я Витьке. (49)— По­моемся там, а то вон как перемазались. (50)Водички попьём холодненькой.

(51)Ну вот, мы и попили, и умылись. (52)Делать больше нечего, надо идти домой. (53)Под ложечкой у меня начинает ныть и сосать. (54)Витька доверчиво идёт вперёд. (55)Его уши торчат в разные стороны: что стоит развернуться и стукнуть!

(56)Что стоит? (57)А вот попробуй, и окажется, что это очень непросто — ударить человека, который доверчиво идёт впереди тебя.

(58)Да и злости я уже не слышу в себе. (59)Так хорошо на душе после этой теплинки, после этой речки! (60)Да и Витька, в сущности, неплохой мальчишка: вечно он что- нибудь интересное придумает.

(61)Ладно! (62)Если он ещё раз стукнет меня между ло­паток, тогда-то уж я ему не спущу! (63)А теперь — ладно.

(64)Мне делается легко от принятого решения не бить Витьку, и мы заходим в село как лучшие дружки-приятели.

(По В. Солоухину)

15.3. Как Вы понимаете значение слова ОБИДА? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами опреде­ление. Напишите сочинение-рассуждение на тему: «Что такое обида?», взяв в качестве тезиса данное Вами опреде­ление. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) приме­ра-аргумента, подтверждающих Ваши рассуждения: один пример-аргумент приведите из прочитанного текста, а вто­рой — из Вашего жизненного опыта. Объём сочинения должен составлять не менее 70 слов. Если сочинение представляет собой пересказанный или полностью переписанный исходный текст без каких бы то ни было комментариев, то такая работа оценивается нулём баллов.

Сочинение пишите аккуратно, разборчивым почерком.

Стоит ли прощать обиды?

Важно понять, что прощение в большей степени нужно не тому, кто обидел, а тому, кого обидели. Не следует воспринимать прощение как личную милость. Это унижает Вас. Прощение не отменяет содеянное зло. Оно только разрывает цепи, связывающие человека с этим злом. Обиды, не нашедшие прощенья — стресс для Вас, а часто и для того, на кого Вы злитесь. Подойдите к вопросу так, как будто именно Вам выгодно прощение. (Кстати так оно и есть на самом деле).

Осознать необходимость прощения намного проще, чем простить. Поэтому попробую привести общие советы, которые могут быть Вам полезными в этом нелёгком деле. Представьте, что Вы уже простили человека. Как бы это ни было трудно. Тот шаг, который отделяет Вас от реального прощения — подсознательный (в большей степени) страх того, что обидчик может снова нанести Вам боль. В сопротивлении прощению лежит этот страх. Не держать в себе зла на обидчика ещё не означает полного доверия к нему. Если это понять, то можно приблизиться к прощению обиды.

Даже если тот, кто совершил зло, не раскаялся, это совсем не означает, что Вы не сможете его простить. Вспомните положительные качества обидчика, то хорошее, что сделал Вам этот человек. Если есть что-то светлое, сохранившееся в памяти о том, к кому сегодня Вы относитесь отрицательно, чаще прокручивайте это в своём сознании.

Энергия, которую Вы тратите на поддержание своей обиды, только губит Ваше здоровье. Эти психические ресурсы могли бы пригодиться тем, кто Вам дорог. Прежде чем идти на весь день бросать камни в того, кого ненавидишь, подумайте, а нельзя ли потратить время на создание чего-то, за что Вас будут любить? Если же человек раскаялся, то не забывайте, что мучить отсутствием прощения — это зло.

Ничего не может произойти мгновенно. И простить легко и быстро тоже получается не у всех. Некоторые перемалывают нанесённую обиду годами, а кто-то без труда сдувает падающие на него пылинки зла. Чтобы легче переносить обиду нужно понять, что мы склонны не прощать те недостатки, которые замечаем в себе и очень тщательно скрываем от других. Обида на человека часто бывает тяжестью Вашего неразрешённого желания. Далеко ни всё, из-за чего мы злимся, стоит нашего внимания.

Попробуй поговорить с обидчиком, его друзьями, теми людьми, которые о нём хорошо отзываются. Сделай что-то доброе тому, на кого сердились. Для многих это сложно, но приносит колоссальное облегчение. Чтобы легче было простить обиду, попробуйте ответить на следующие вопросы:

1. Вспомните, когда кто-то на Вас был обижен, всегда ли Вы чувствовали себя виноватым? Найти оправдание своим действиям куда проще, чем объяснить поведение другого человека. 2. Нет ли глубоко в Вас, пусть и в меньшей степени того качества, из-за которого Ваш обидчик поступил плохо? Большее развитие этой черты характера было раздуто средой или воспитанием. Столь ли сильно виновен этот человек? 3. Так ли легко можно было простить обиды, которые Вы сами когда-либо наносили людям?

Не держите зла в собственном сердце. У этого органа и без этого много работы. Освободите своё сознание от пустоты обид.

Теги: отношения, психология, ссоры, конфликт, обида

Ассоциация

Есть одна очень хорошая притча, красочно и наглядно демонстрирующая, что такое груз обид. В ней повествуется, как учитель сказал своему желающему избавиться от обидчивости ученику, чтобы он за каждую новую допущенную в своей жизни обиду добавлял в свой пакет по одной картофелине. И перед складированием на одной стороне каждой писал бы свое имя, а на другой имя своего обидчика, и главное, всегда носил этот пакет с собой, куда бы ни шел.

Когда пакет стал неподъемно тяжелым и от него начал исходить неприятный зловонный запах (из-за непрерывно портящихся друг за другом картофелин), измученный ученик пожаловался на это учителю. И тот сказал ему следующее — что те же самые процессы гниения и тяжести происходят с каждой новой обидой и в нашей душе, так стоит ли по жизни таскаться с таким отвратительным во всех смыслах грузом?

Маленький ликбез

Какими бы эпитетами и словесными образами не изображать ОБИДУ, в итоге это навсегда потерянное время твоей жизни с очень неприятным послевкусием. И если на душе муторно и тяжело, то ваши личные пакеты, увы, тоже не пусты…

Потому что мы незаметно и неосознанно наполняем их каждый раз, когда обижаемся то на родных и близких, то на себя или даже на страну во главе с ее нечистыми на руку руководителями, а возможно, что и на самого Господа Бога.

Таскать камни за пазухой — занятие не из приятных. Как говорится, от камней одна тяжесть, даже если это бриллианты, поэтому последние исчисляются в каратах, а не в килограммах. Но драгоценные камни, в отличие от обид, способны поднимать настроение и приносить как дарящему, так и одариваемому, хорошие положительные чувства.

Итак, для того чтобы развязать себе руки и вырваться из вражеского плена, раз и навсегда освободившись из не дающих свободно жить и дышать полной грудью оков этой губительной подсознательной программы, необходима внутренняя работа. С точным пониманием глубинных причин и психологических корней данной негативной эмоции.

Аффирмации и прочая самодеятельность наобум тут совершенно бессильна и как минимум непродуктивна. Поэтому обратимся за профессиональной помощью к тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, которому принадлежит безусловная пальма первенства по раскрытию всех тайн человеческой психики.

Это современная наука, являющаяся самым настоящим прорывом в области понимания человека, основанная на одном единственном допущении (как и положено любой науке) о силах Либидо и Мортидо — влечению к движению либо к статике, математически точно показывающая, что весь наш мир заключен в 8-ми мерной матрице.

И соответственно, человеческая психика делится на 8 векторов, каждому из которых присущ определенный набор свойств, потребностей и желаний. Реализуя их, человек и обретает заветную гармонию, получая максимальное наслаждение от жизни.

Пристальный взгляд на знаменитый вектор

Возможно, вы будете удивлены, но испытывать обиду могут всего 20 % людей на всем земном шаре! Это люди, которых природа наделила идеальной памятью, чтобы они могли в полной мере усваивать новые знания.

А также не просто учиться, феноменально запоминая огромные пласты информации, но еще и передавать свой опыт во всех подробностях последующим поколениям. Чтобы не ускользнула ни одна деталь и человечеству не пришлось потом заново изобретать колесо. Не говоря уже о велосипеде.

Из людей с этим вектором, который называется согласно первым в психологии наработкам Фрейда — анальным, получаются самые лучшие преподаватели и эксперты во всех областях. В сочетании со зрительным вектором из них выходят прекрасные ювелиры, художники или фотографы, а со звуковым — гениальные программисты, физики, писатели-переводчики или талантливейшие врачи, особенно в области кардиохирургии.

А еще это самые честные и благодарные на свете люди, они просто не успокоятся, пока не отблагодарят вас за добро и всегда будут о нем помнить, поминая вас добрым словом, сколько бы времени не прошло.

Если и одалживать кому-то деньги, то именно таким людям — они просто не смогут не отдать вам долг, так как неукротимая память будет терзать такого человека днем и ночью, настойчиво сверля мозг и вызывая чувство вины. ЗдОрово, не правда ли иметь дело с человеком, обладающим такой кристально-чистой нравственностью?

Но здесь есть и обратная сторона Луны. С точно такой же скрупулезностью эти люди запоминают как хорошее, так и плохое. Отсюда и возникает их обидчивость, зачастую со временем плавно перетекающая в злопамятность.

И у вины, в свою очередь, также существует своя оборотная сторона медали. И называется она — месть! Все поговорки про месть, включая расхожую о том, что это блюдо подают холодным, придумали те самые благодарные люди с шикарной памятью и широкой душой.

И такими психическими особенностями обладает каждый пятый житель нашей планеты, невзирая на национальность.

Познаем себя на отличиях

Людям с кожным вектором (24%), например, совершенно не свойственно обижаться, так как им просто жаль тратить свое драгоценное время на выяснение отношений, они живут совершенно другими категориями. Поэтому и память у них из разряда — в одно ухо влетело, в другое вылетело. У них совсем другая психика — быстрая и, в силу своей высокой адаптации, легко приспособляемая ко всем жизненным изменениям и обстоятельствам.

То есть, тут нет никакой особой заслуги, что люди с этим вектором не обижаются, просто вот таким устройством психики наградила их природа. Но точно так же, как у природы нет плохой погоды, нет и плохих векторов.

Векторов всего 8, и все они архиважны и совершенны в своем развитом состоянии. Подробнее обо всех свойствах нашей психики, развитии и реализации своих природных врожденных психических свойств и талантов можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология», мы же в данной статье остановимся сейчас только на одном аспекте — анальной обиде.

Такие правильные люди с такой несчастной судьбой

Люди с анальным вектором, наоборот, очень обстоятельные во всем. И в силу этого имеют ригидную консервативную психику, вгоняющую их в ступор каждый раз, когда что-то идет не так и тем самым выбивает почву из под ног. И обижаясь — неважно, на одного конкретного человека или на жизненные обстоятельства в целом — такие люди сами себя тормозят по жизни, застревая в своей вязкости. И от этого начинают испытывать плохие внутренние состояния.

А некоторые живут с ними всю жизнь, думая, что мстят своим обидчикам, воспроизводя в своем воображении нескончаемые диалоги с ними, но это, конечно, не так. На самом деле обижающийся человек самый большой вред доставляет себе, варясь в своей обиде и не имея возможности выйти из нее, смакуя в своей памяти все новые и новые детали произошедшего, чем порой до основания разрушает свою жизнь.

Или они бессознательно надеются, что обидчику воздастся свыше (пусть не в этой жизни, так в следующей, потому что ждать умеют, как никто другой), и тогда их наконец отпустит.

А на самом деле жестоко наказывают только самих себя! Не проживая полноценно свою жизнь, не радуясь и черпая ее полной ложкой, а подозрительно оглядываясь на потенциальных обидчиков, часто обобщая их, и морально страдая от несправедливости каких-то плохих людей по отношению к такому хорошему себе. Не понимая, что тем людям, которые может и не заметили, как и чем вас так сильно задели, никакого дела до вас, собственно, и нет.

Недаром обида считается разновидностью одного из восьми смертных грехов, являясь гибридом уныния, гордости, гнева и печали. Многие из нас думают, что если ты не являешься религиозным человеком, то и заповеди тебя не касаются. Но, как известно, в гражданской жизни незнание законов не освобождает от ответственности, так и тут.

Потому что на самом деле заповеди — это есть не что иное, как законы сохранения человеческого вида. То есть одной большой и единой психики, поэтому они, разумеется, относятся к каждому из нас. И нарушая эти духовные законы, созданные для нашего же блага и процветания, мы причиняем ущерб как всему обществу в целом, так и себе лично. И как следствие, в виде расплаты или, скорее своего, исправления, получаем различного рода страдания. Только, не копая глубоко, не всегда можем отследить, что именно является их причиной.

Что такое обида? (сочинение-рассуждение)

В сочинении имеются отсылки к рассказу В. Солоухина «Мститель».

Вариант 1

Обида — это реакция на неприятность, которую ты счи­таешь незаслуженной по отношению к себе. Это чувство ис­пытываешь, если тебя подвели, предали, если тебе сделали больно словом или делом, однако не стоит долго держать его в себе: обида разрушительна.

Рассказчик из текста В. Солоухина тоже испытывает по­добное чувство, и оно рождает в его душе массу отрицатель­ных эмоций: желание отомстить, агрессию, вынуждает идти на обман, пережи­вать злость.

Обида, если её не простить, становится тяжёлым грузом, который ты носишь сам. С этим чувством жить непросто, оно жжёт сердце.

Так было и с героями сказки-были М. Пришвина «Кла­довая солнца» — Настей и Митрашей. Но, когда дети про­стили друг другу мелкие огорчения, всё у них наладилось.

Значит, если не держать обиду в себе, мир снова засияет всеми красками.

Вариант 2

Обида — смешанное чувство жалости к себе и зла на обидчика. Думаю, обида знакома каждому из нас. Часто она приводит к желанию отомстить, если человек не находит в себе силы на прощение, и об этом говорится в данном тексте.

Когда в спину рассказчику Витька Агафонов кинул тя­жёлый земляной шарик, тот обиделся и решил отомстить обидчику. Он разжигал в себе это чувство, от которого сам же и «накалился». Правда, благодаря своему добродушию, позже обиду простил и пра­вильно сделал: ею в первую очередь разрушаешь себя.

Часто в жизни мы обижаемся на родителей, делающих нам замечания. Однако нужно помнить, что они вовсе не желают нас обидеть, а, наоборот, хотят, чтобы мы были лучше. Поэтому никогда не нужно на них обижаться.

Я считаю, что очень важно суметь отпустить это непри­ятное чувство и жить, не помня зла. Такому поведению нас учит и данный рассказ, и сама жизнь.

Вариант 3

В моём понимании обида — это чувство, которое испыты­вает человек, когда по отношению к нему допущена неспра­ведливость. Обиду не всегда легко простить, и сделать это по­лучается только у самых отходчивых, незлобивых людей. Материал с сайта //iEssay.ru

В рассказе В. Солоухина обиду чувствует рассказчик. Ему ни за что ни про что бросили в спину земляной шар. Рассказчик недоумевает: зачем Витька Агафонов это сделал? Ответа не было, и поэтому «на душе было черно от обиды и злости».

Любой бы обиделся на такое поведение и отомстил. Од­нако есть мудрое выражение: «Добро добром отплатишь — молодец! На зло добром ответишь — ты мудрец!» Рассказ­чик оказался мудрецом и не нанёс ответной обиды.

В самом деле, прощая обиды, мы открываем своё сердце добрым чувствам.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском ↑↑↑

Формула успеха Что такое обида? Обида-это горькое чувство, которое разрушает, будоражит душу, не даёт успокоиться, заставляет постоянно прокручивать в уме ту ситуацию, которая привела к обиде, а обидные слова звучат в нас и разрушают жизнь. Горечь от обиды гложет изнутри и не даёт освободиться от страдания. Если вы постоянно обижаетесь, по каждому поводу, то обиды накапливаются, возникает желание отомстить обидчику, оттолкнуть от себя, не видеть его и не слышать. И даже если ваш обидчик раскаивается, просит у вас прощение, а вы продолжаете изображать из себя жертву, упорно не желая разговаривать или устраивая скандалы- то рано или поздно своими обидами вы сами разрушите ваши отношения. И если вы поймёте, что только вы сами являетесь автором обиды, что вы сами обиделись, и человек, на которого вы обиделись – не виноват, тогда вам будет намного легче справиться с болью. Чем опасна обида? Сделаем выводы, чем же опасна обида? Во-первых, вызывает негативные эмоции и ссоры, приводит к разрыву взаимоотношений, к одиночеству. Ведь обижаясь, вы отталкиваете от себя обидчика, не желая с ним разговаривать, и он в ответ так же затаит на вас обиду. Во-вторых, от обиды ухудшается настроение, вы находитесь в подавленном состоянии, уныние, что в свою очередь может привести к бессоннице, к депрессии и к другим серьёзным заболеваниям. Почему люди обижаются «Ведь обидеться иногда очень приятно, не так ли? И ведь знает человек, что никто не обидел его, а что он сам себе обиду навыдумал и налгал для красы, сам преувеличил, чтобы картину создать, к слову привязался и из горошинки сделал гору, — знает сам это, а все-таки самый первый обижается, обижается до приятности, до ощущения большего удовольствия, а тем самым доходит и до вражды истинной…» Достоевский Ф.М. «Братья Карамазовы». Часто человек обижается, чтобы изменить отношение к себе, чтобы окружающие его родные, друзья, родители пожалели, приласкали, отнеслись с любовью и нежностью. Так же обида появляется у людей, когда не оправдываются их ожидания, надежды, та жизнь, которую они создали в своих мечтах, не совпадает с реальностью. А близкие люди совершают не те поступки, которые от них ждут. И тогда человек обижается на всех и на весь несправедливый мир. Когда люди считают, что они достойны большего и это большее им должен дать кто-то, возникает чувство обиды на родителей, мужа, жену, на детей, на начальника, на правительство. Но каждый человек-хозяин своей жизни, и сам несёт ответственность за те события, которые происходят в его жизни, а так же и за обиды, которые он сам себе создал, придумал. Как перестать обижаться «Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется». Леонардо да Винчи Обида разъедает нас изнутри, изматывает, угнетает и от этого пагубного чувства обязательно нужно избавляться. Если у вас есть желание навсегда избавиться от чувства обиды, вы должны усвоить одно из правил – в этом мире вам никто ничего не должен. Вы ждали, что ваш любимый придёт к вам с большим букетом роз, а вместо роз он принёс большую коробку конфет. Ваши ожидания не оправдались, и вы обиделись, у вас испортилось настроение, вы не хотите с ним разговаривать. Но если вы поймёте и будете помнить, что вам никто ничего не должен, то вам намного легче будет принять подобную ситуацию, и со временем вы научитесь не обижаться по пустякам. Ведь вы могли и заранее подсказать своему другу, что желаете, чтобы он подарил вам розы, и тогда ваши ожидания бы полностью оправдались, и не возникло бы повода для обиды. Правило второе – у каждого человека есть своё мнение, которое может отличаться от вашего. Ты считал, что из всего отдела ты самый продвинутый в работе, всё схватываешь на лету, и только тебя должны назначить начальником отдела, потому что ты работаешь дольше всех и компетентен во всех вопросах. Но пост начальника отдела достался твоему другу, который по твоему мнению ни то, что руководить, но и разговаривать то толком не умеет. И ты затаил обиду на всех своих сослуживцев, на директора, на своего друга. Ты считаешь, что он занял твоё место, предал тебя. И обида тебя захлестнула и не даёт тебе покоя, а в голове роятся мысли о мести. По твоему мнению твой друг не достоин этого поста, а, по мнению директора, именно твой друг способен руководить отделом. Это ещё одно из правил, которое необходимо усвоить и понять, что не стоит обижаться, если ваше мнение не совпадает с мнением окружающих вас людей. Так же нужно понять и усвоить, что каждый человек сам решает с кем и где провести своё свободное время. Твоя лучшая подруга, с которой вы были – не разлей вода ещё с детского сада, уехала на выходные дни за город со своими однокурсниками. Ты просто кипишь от негодования: «Как она могла предать нашу дружбу? Она обидела меня, никогда ей этого не прощу». Но твоя подружка не твоя собственность, и она имеет полное право решать, с кем ей дружить и с кем проводить своё время, так что обижаться в таких ситуациях бессмысленно. Как перестать обижаться, когда вас намеренно унижают, обзывают обидными словами, дразнят, смеются над вами. Если вы бурно будете реагировать на эти нападки, то издеваться над вами будут систематически, чтобы довести вас до слёз, доказать всем что вы слабый человек. Как справится с обидой в такой ситуации? Запомните – нормальный человек никогда не станет дразнить и унижать других людей. Значит перед вами больной человек, со скверным характером, а попросту – псих. А, как всем известно, существует такое правило – на дурака не стоит обижаться. Научитесь не замечать плохих слов, отпущенных в ваш адрес, пропускать их мимо своих ушей. Стоит ли обижаться на критику в свой адрес, на правду которую говорят о вас люди? После родительского собрания мама выругала тебя за плохие оценки, высказала тебе претензии в том, что ты абсолютно не помогаешь по дому, что в твоей комнате, как в свинарнике, что только и можешь, тупо сидеть и играть за компьютером. Ты очень обиделась, рассердилась на маму и убежала из дома. Если в вашей жизни возникают такие ситуации, подумайте, соответствует ли действительности критика в ваш адрес или она надуманна вашим обидчиком, и стоит ли на неё реагировать обидой. Если вы действительно обленились, забросили учёбу и вас отругали за плохое поведение, то и нет смысла обижаться на правду, ведь вы во всём виноваты сами. Постарайтесь сами разобраться в себе, почему вас так легко обидеть, может быть, привычка обижаться родом из детства, и тогда пора повзрослеть, а может обида – эта одна из ваших вредных привычек, от которой срочно нужно избавляться, чтобы не отравлять жизнь себе и людям окружающим вас. Ведь обиды приводят к непониманию, раздорам, к одиночеству. Поймите, что обижаясь и нося в себе боль от обиды, вы, прежде всего, наносите вред себе, своему здоровью. Почему нужно прощать обиду «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются». Франсуа де Ларошфуко Если горечь от обиды разъедает вашу душу, отдаётся болью в сердце и все мысли зациклены на обиде, значит, пора избавиться от этой обиды. Лучшее средство от боли – это прощение. Простив обиду – на душе становиться легко, и вы освобождаетесь от той тяжести переживаний, которую носили в себе. Простив своего обидчика, вы снова возобновляете отношения с тем человеком, на которого дулись, и без которого вам было плохо. Конечно, бывают и такие ситуации, когда обида очень сильно задела вас, когда она испортила вам жизнь, вы лишились чего-то значимого и уже никогда не хочется видеть обидчика, но прощать всё равно нужно. Простите его мысленно в своей душе, и вы обретёте покой. Поймите, что назад уже ничего не вернуть, а продолжать мучится и сожалеть о прошлом бессмысленно. Жить надо настоящим. Чтобы забыть обиду нужно запретить себе вспоминать о ней, и выкинуть её раз и навсегда из своей головы. Это плохое прошлое, а от всего плохого надо избавляться. И если вы сами частенько обижаете людей, а потом мучаетесь от чувства вины – просто попросите прощения, даже если и считаете себя правым. Всего лишь нужно сказать два простых слова – «прости меня», и в вашем сердце будет мир и покой. Любите себя и людей, которые вас окружают, не обижайте никого и не обижайтесь сами. Работайте над собой, учитесь разбираться в себе, в ситуациях, которые привели к чувству обиды. Попытайтесь найти причину и осознайте бесполезность обиды. Простите своего обидчика и попросите у него прощения, ведь он тоже может думать, что вы его обидели, пожелайте ему здоровья, счастья и любви. И мир вокруг вас станет добрее и ярче.

Обида

Случилось это еще прошлым летом, но я до сих пор в обиде на мою бывшую подругу Олю. Но я обиделась не просто так, а у меня ( по-моему) были веские причины. Вам, наверное, интересно, как же все-таки случилось, что я обиделась на мою самую лучшую подружку. Вот так это все произошло. Теплым летним деньком после уборки, которую я сделала нехотя, только из-за того, что мама мне сказала: «Уберешься — выйдешь, не уберешься — не выйдешь — сама, надеюсь, догадаешься». Что же еще делать, если погода хорошая: не зной и не холод. Шикарно! На улице
было просто классно! Но лучше бы я гулять и не хотела! Но я же не виновата, я же не знала, что подруга со мной так обойдется. Ура! Я на улице! Как говорится, сбылась мечта идиота! Так, во дворе никого нет. Где же все? Не может такого быть, чтобы все сидели по домам! Ну ладно! Сейчас я их выведу! Сначала зайдем за самой маленькой, Иришкой, затем за теми, кто постарше: Анькой, ну а потом за девчонками моего возраста, Кристиной и Олей. Пришла к Ире. Открывает дверь Сашка, ее брат, и говорит, что Иры нет. Пришла к Ане — тоже нет. К Кристине — нет. Боже мой! Куда все подевались? В одно и то же время и в такую прелестную погоду! Все, Оля — ты моя последняя надежда! Я шла и думала: «Оля, будь дома!» Позвонила в дверь, она открывается, и я вижу Ольгину белобрысую головку. Ура! Ты дома! Вдруг я заметила, что губы у нее покрашены ярко-розовой помадой. Без повода Оля никогда не красилась. Неожиданно мне в голову пришла мысль: «Может, все девочки у Ольги? Но как же они не зашли за мной? Им было лень подняться на третий этаж? Я спросила: «Оль, а Ира случайно не у тебя?» -Нет, ты что! Она мне две минуты назад позвонила и сказала, что часик почитает и выйдет. -А что ты так грубо отвечаешь? Я же не знала! А Анька с Кристиной тебе не звонили, не говорили, что почитают и выйдут? Нет! В Ольгиных словах чувствовался подвох. А ты сейчас не выйдешь? Нет, я занята, чуть попозже выйду. А чем, если не секрет, ты занята? Секрет! И Оля, не попрощавшись, захлопнула у меня перед носом дверь. Ладненько, пойдем проверим, как Ира там читает. Позвонила в ее дверь, а там опять Сашка. -А Иру можно? -Иры нет, я же тебе говорил, что она у Ольги сидит. -Как? Но Оля сказала мне, что у нее никого нет! -Значит, врет! Пока! -Пока! Я спустилась на первый этаж и встала около Ольгиной двери, вспоминая Сашкины слова: «Значит, врет! Значит, врет!» Потом вслух себе сказала: -Я не люблю, когда мне врут! Тем более так нахально! Ни с того ни с сего у Ольги распахнулась дверь. -Что тебе? Я же сказала, что занята? Я не выйду! -А ты мне и не нужна, врушка! И я ушла с обидой. Вот так мне подруга весь солнечный день испортила. А на следующий день дождь лил как из ведра.

Обида — как с ней жить?

Память об обидах долговечнее, нежели память о благодеяниях…

П. Буаст

Не секрет, что обида свойственна практически каждому человеку. Обида достаточно сильное чувство, люди испытывают обиду и это вполне нормально. Другое дело, если человек держится за свои обиды, носится с ними и становится злопамятным, обидчивым. То есть чувство обиды, становится частью характера — обидчивостью. Созависимым свойственно обижаться сильнее, чем остальным людям. Почему так? Обида — это детское чувство, говорящее о незрелости личности. Обидчивый человек-саморазрушитель, с одной стороны, а с другой он отравляет жизнь другим людям. (Особенно тем, кто носится с обидами других и реагирует на такую манипуляцию). Это выглядит примерно так: » Я обиделась — делайте так, как я сказала». Обида — это способ наказать другого, наказать чувством вины. Поскольку обида и вина, это те чувства, которые всегда идут в паре.

Обида — это вновь и вновь переживаемое чувство несправедливости по отношению к нам. Созависимому опасно испытывать обиду, оно разрушительно для него. В таком случае, созависимый человек цепляется за свои обиды, лелеет свои обиды, наслаждается ими. Вскармливает в себе возмущение. Ещё один подход к обидам говорит то том, что Обида-это не высказанное требование по отношению к обидчику. Иногда обиду называют «одеялом», которое покрывает все виды гнева (негодование, ярость, неприязнь, ненависть, праведный гнев). Если вы хотите попробовать разобраться со своими обидами, то попробуйте поискать внутри гнев, с которым вероятно, вы ещё не научились обращаться, поскольку вынуждены прикрывать его обидой. Все склонны в тех или иных ситуациях испытывать это чувство. Оно приходит и уходит. Но порой обида перерастает в обидчивость. Обидчивый человек, иногда втайне от самого себя ищет поводы, чтобы «подуться». Таким образом, обида-это манипуляция и самоманипуляция. Ведь, порой мы сами создаём почву для обид. Предполагая, предвкушая обиду, уходя в жалость к себе.

Обида — негодующее неудовольствие по поводу чего-либо, считаемого неправильным (ошибочным), оскорблением нас или вредом. Обида-это невыраженный гнев, агрессия, направленная внутрь себя (нерешительный человек, не выразит свой гнев, а просто уйдёт).

Причины обиды:

1. Крайняя чувствительность. Обидчивого человека легко ранить, задеть. Все слова, которые мы говорим ему нужно взвешивать, чтобы не ранить. Близким с таким человеком непросто.
2. Перфекционизм, желание все делать на отлично, быть во всем безупречной. Соответственно, если не я на первом месте, то возникает обида к тому, кто меня опередил.
3. Идеализм — обижаюсь на тех, кто делает что-то не на «5». Человек, должен соответствовать моим ожиданиям, и если это не так, то возникает обида.
4. Обида возникает к тем людям, кто видит в нас что-то отрицательное и говорит нам правду.
5. От утраты контроля (когда что-то идёт не по моему плану, не так как я запланировала).

Обида и вина всегда связаны

Своей обидой, человек хочет вызвать у другого чувство вины (изображая мученичество и купаясь в саможалости). Вина — это проецируемая обида. Всегда, когда Вы чувствуете вину, посмотрите, кто как Вам кажется, может быть на Вас обижен. Если Вы склонны обижаться, Вы мучаете себя, потому что Вы не можете отпустить и забыть что-то, не можете позволить этому инциденту или человеку отойти на задний план. Необходимо выражать обиды, это один из важных шагов на пути к тому, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Выходы из обиды

Вспомните этого человека (кем бы он не был). Назовите его, выразите свою обиду, скажите ему это в своей фантазии. При этом попробуйте отважиться и понять, какой именно гнев и по какому поводу вы не рискуете ему выразить. Возможно, это будут фразы, начинающиеся со слов «Со мной так нельзя…», «Я не позволю больше так с собой поступать…», и т.д.

Есть упражнение, на прочувствование веса обид, которые человек носит с собой. На каждую обиду предлагают положить, что-то тяжёлое в сумку, например, по одной картошке на каждую. И почувствовать, тот вес, который мы носим с собой каждый день. Какой это будет вес, зависит от «любви» к обидам. У кого-то 2 килограмма, у кого-то 200 грамм.

Обида вскармливает внутри человека претензии к миру, формирует в нем позицию «мне все должны», лишает человека возможности испытывать благодарность к другим.

Обида заставляет человека мстить. Но важно помнить, что обида «отравляет» в первую очередь того, кто обижен. Он больше всех и страдает. Прощение освобождает нас от чувства обиды, помогая избавиться от груза прошлого. Прощение также освобождает нас от того, кто, вероятно, причинил нам боль. Мы перестаём носить обидчика внутри себя и сердиться на него. Важно, чтобы процесс прощения не был формальным выполнением неких правил, важна искренность, в первую очередь по отношению к самому себе.

Задание 15.3. на ОГЭ

Текст В. Солоухина (1)Однажды вместо занятий нам выпала удача копать картошку на школьном участке. (2)Главное развлечение наше было таким: на гибкий прут мы насаживали тяжёлый шарик, слепленный из земли, и, размахнувшись прутом, бросали этот шарик — кто дальше. (3)Я наклонился, чтобы слепить такой шарик, и вдруг почувствовал сильный удар между лопаток. (4)Мгновенно распрямившись и оглянувшись, я увидел, что от меня убегает Витька Агафонов с толстым прутом в руке. (5)Многочисленные лучистые солнышки заструились у меня в глазах, а нижняя губа предательски задёргалась. (6)Я никогда не плакал от физической боли, зато легко на мои глаза наворачивались слёзы от самой маленькой обиды. (7)Ну за что он меня ударил? (8)Главное, тайком, подкрался сзади. (9)В горле у меня стоял горький комок, на душе было черно от обиды и злости, а в голове зародилась мысль отомстить Витьке, да так, чтобы в другой раз неповадно было. (Ю)Вскоре созрел план мести. (11)Через несколько дней, когда всё забудется, я как ни в чём не бывало позову Витьку в лес жечь теплинку. (12)А там, в лесу, и набью морду. (ІЗ)Просто и хорошо. (14)То-то он испугается один в лесу, когда я скажу ему: «Ну что, попался на узенькой дорожке?» (15)В урочный день и час, на большой перемене, я подошёл к Витьке. (16)Витька посмотрел на меня подозрительно. (17)— Да уж… (18)Я знаю, ты драться начнёшь. (19)Отплачивать. (20)— Что ты, я забыл давно! (21)Просто пожжём теплинку. (22)Между тем положение моё осложнилось. (23)Одно дело — нечаянно заманить в лес и там стукнуть по уху: небось знает кошка, чьё мясо съела, а другое дело — весь этот разговор. (24)Если бы Витька отнекивался, отказывался, а потом нехотя пошёл, было бы куда всё проще. (25)А он после моих слов улыбнулся от уха до уха и радостно согласился. (26)Пока шли до горы, я всю дорогу старался вспомнить, как он ни за что ни про что ударил меня, и как мне было больно, и как мне было обидно. (27)И так всё точно и живо я вообразил, что спина опять заболела и в горле опять остановился горький комок. (28)3начит, я накалился и готов к отмщению. (29)На горе, где начались маленькие ёлочки, выпал удачный момент. (ЗО)Как раз Витька, шедший впереди меня, наклонился, что-то рассматривая на земле. (31)Ухо его в этот момент словно бы ещё больше оттопырилось, словно просило, чтобы я по нему врезал что есть силы. (32)— Смотри, смотри! — закричал Витька, показывая на круглую норку. (33)— Шмель оттуда вылетел, я сам видел. (34)Давай раскопаем? (35)Может, там мёду полно. (36)«Ну ладно, эту норку мы раскопаем, — решил я, — потом уж я с тобой разделаюсь!» (37)На опушке леса в траве мы наткнулись на рыжики. (38)Опять наткнулся Витька, недаром у него глазищи по чайному блюдечку. (39)— Айда за солью! — предложил Витька. (40)— Далеко ли овраг перебежать. (41)Хорошо бы заодно по яичку у матери стащить. (42)А я думал, лелея по-прежнему свой злодейский замысел: «Когда сбегаем за солью, я тебя обязательно прищучу в лесу!» (43)Мы принесли соль и два куриных яйца. (44)— Теперь давай ямку копать. (45)Мы раскопали землю, в ямку положили яйца, засыпали их землёй и на этом месте стали разводить теплинку. (46)Ну что же, вот и теплинка прогорела, сейчас пойдём домой, и тут я буду должен… (47)Что бы ещё такое придумать, так не хочется идти домой… (48)— Бежим на речку, — говорю я Витьке. (49)— Помоемся там, а то вон как перемазались. (50)Водички попьём холодненькой. (51)Ну вот, мы и попили, и умылись. (52)Делать больше нечего, надо идти домой. (53)Под ложечкой у меня начинает ныть и сосать. (54)Витька доверчиво идёт вперёд. (55)Его уши торчат в разные стороны: что стоит развернуться и стукнуть! (56)Что стоит? (57)А вот попробуй, и окажется, что это очень непросто — ударить человека, который доверчиво идёт впереди тебя. (58)Да и злости я уже не слышу в себе. (59)Так хорошо на душе после этой теплинки, после этой речки! (60)Да и Витька, в сущности, неплохой мальчишка: вечно он что-нибудь интересное придумает. (61)Ладно! (62)Если он ещё раз стукнет меня между лопаток, тогда-то уж я ему не спущу! (63)А теперь — ладно. (64)Мне делается легко от принятого решения не бить Витьку, и мы заходим в село как лучшие дружки-приятели. (По В. Солоухину) Вариант 1 Обида — это реакция на неприятность, которую ты считаешь незаслуженной по отношению к себе. Это чувство испытываешь, если тебя подвели, предали, если тебе сделали больно словом или делом, однако не стоит долго держать его в себе: обида разрушительна. Рассказчик из текста В. Солоухина тоже испытывает подобное чувство, и оно рождает в его душе массу отрицательных эмоций: желание отомстить (предл. 9), агрессию (предл. 12), вынуждает идти на обман (предл. 21), переживать злость (предл. 42). Обида, если её не простить, становится тяжёлым грузом, который ты носишь сам. С этим чувством жить непросто, оно жжёт сердце. Так было и с героями сказки-были М. Пришвина «Кладовая солнца» — Настей и Митрашей. Но, когда дети простили друг другу мелкие огорчения, всё у них наладилось. Значит, если не держать обиду в себе, мир снова засияет всеми красками.

Вариант 2 Обида — смешанное чувство жалости к себе и зла на обидчика. Думаю, обида знакома каждому из нас. Часто она приводит к желанию отомстить, если человек не находит в себе силы на прощение, и об этом говорится в данном тексте. Когда в спину рассказчику Витька Агафонов кинул тяжёлый земляной шарик, тот обиделся (предл. 5) и решил отомстить обидчику. Он разжигал в себе это чувство (предл. 26, 27), от которого сам же и «накалился». Правда, благодаря своему добродушию, позже обиду простил и правильно сделал: ею в первую очередь разрушаешь себя. Часто в жизни мы обижаемся на родителей, делающих нам замечания. Однако нужно помнить, что они вовсе не желают нас обидеть, а, наоборот, хотят, чтобы мы были лучше. Поэтому никогда не нужно на них обижаться. Я считаю, что очень важно суметь отпустить это неприятное чувство и жить, не помня зла. Такому поведению нас учит и данный рассказ, и сама жизнь.

Вариант 3 В моём понимании обида — это чувство, которое испытывает человек, когда по отношению к нему допущена несправедливость. Обиду не всегда легко простить, и сделать это получается только у самых отходчивых, незлобивых людей. В рассказе В. Солоухина обиду чувствует рассказчик. Ему ни за что ни про что бросили в спину земляной шар. Рассказчик недоумевает: зачем Витька Агафонов это сделал (предл. 7)? Ответа не было, и поэтому «на душе было черно от обиды и злости» (предл. 9). Любой бы обиделся на такое поведение и отомстил. Однако есть мудрое выражение: «Добро добром отплатишь — молодец! На зло добром ответишь — ты мудрец!» Рассказчик оказался мудрецом и не нанёс ответной обиды. В самом деле, прощая обиды, мы открываем своё сердце добрым чувствам.