Сочинение про самооценку

Ответ:

Самооценка — хорошо ли это, или плохо?

Самооценка интерпретируется по-разному. Кто-то просто называет ее верой в себя. Еще она рассматривается как индивидуальные ожидания производительности и самооценки способностей и предыдущих результатов.

Если самооценка низкая, то человек сам в себя не верит, думает, что он является неполноценным, даже если у него есть богатые таланты.

Самооценка также определяется как черта, на которую влияют многие различные факторы, и ее относительно сложно изменить.  

Самоуважение является одной из основных человеческих мотивов в иерархии потребностей Авраама Маслоу. Маслоу предположил, что людям нужно как уважение от других людей, так и внутреннее самоуважение. Эти потребности должны быть удовлетворены, чтобы человек мог расти и процветать.

Эти потребности должны быть удовлетворены для того, чтобы человек рос и достиг самореализации. Уверенность в себе и чувство собственного достоинства являются двумя тесно связанными психологическими явлениями, оба основаны на прошлом опыте и оба смотрят в будущее.

Дети с высокой уверенностью в себе лучше учатся в школе и в более зрелом возрасте получают более высокую удовлетворенность работой в среднем возрасте. Самоуважение также тесно связано со счастьем, причем более высокие уровни самооценки предсказывают более высокие уровни счастья. Установлено, что высокая уверенность в себе повышает шансы на выживание после серьезной хирургической процедуры

Нарциссизм — это результат завышенной самооценки. Возможно, если самооценка чрезвычайно завышена, то человека ждет разочарование, потому что его завышенная самооценка не имеет связи с реальностью. Поэтому мой вывод таков — реалистичный, но позитивный взгляд на себя идеален.

Самооценка – это то, что нас украшает в глазах окружающих, но, с тем же успехом, и портит. Самооценка вообще играет большую роль в жизни каждого человека – особенно это важно, когда характер только воспитывается, то есть у детей, потому что они интенсивно развиваются и каждый день приобретают новые личностные качества.

Самооценка влияет не только на отношение человека к жизни, на его сферу интересов и будущие перспективы, но и на отношение окружающих. Проявляясь в манере себя вести, разговаривать, самооценка часто затмевает реальные достоинства и недостатки человека. Это мы можем проследить у подростков 11-14 лет. Большое значение для заниженной самооценки подростка 11-14 лет имеет расхождение между возникшими у него потребностями и обстоятельствами жизни, ограничивающими возможность их реализации, расхождение, характерное для каждого возрастного кризиса.

Фактически подросток остается еще типичным школьником. Учение, школа, взаимоотношения с товарищами заполняют почти все его время и составляют главное содержание его жизни. Вместе с тем характер внутренней позиции подростка меняется.

Расхождение между стремлениями подростка, связанными с сознанием и утверждением себя как личности, и положением школьника вызывает у него желание вырваться за рамки повседневной школьной жизни, в какую-то иную, значительную и самостоятельную. Иногда подростки, остро переживающие конфликт между своими желаниями и возможностями их удовлетворения, вступают на путь поиска особой, не воображаемой, а действительной жизни, но уводящей их от ее благополучного течения и нарушающий ход нормального развития подростка. В этих случаях подростки забрасывают учение, школу, их захватывает двор, улица, компании таких же оторвавшихся от школы ребят, что нередко приводит их к асоциальным формам поведения.

Проблему подростковой наркомании у нас долго замалчивали, хотя она чрезвычайно серьезна. Если говорить о здоровье подростков, начинать надо с курения. По выборочным данным ЦНИИ санитарного просвещения, среди московских школьников 11-14 лет курят 62% юношей и 16% девушек, причем каждый шестой курящий выкуривает более 20 сигарет в день, а каждый второй – от 10 до 20.

Угрожающее значение приобретают и побеги детей из дома. В качестве причин побегов приводятся безнадзорность, ссоры с родителями, “протест школе, семье, всему образу жизни”, поиск приключений и “свободы”. Предполагается, что рост числа побегов связан с такими неблагоприятными социальными сдвигами в нашей жизни как рост числа разводов. В последнее время беглецов стало заменять “уличное племя”, к которому относят подростков, формально из дома не сбежавших, но приходящих домой лишь для ночного сна, и то не всегда. Эти подростки вовсе не считают свое положение тяжелым или трудным. Они часто происходят из внешне благополучных семей среднего достатка. Свою жизнь на улице со злоупотреблением наркотиками, сексуальной свободой, поисками пищи и места для ночлега, стычками с милицией они находят интересной и увлекательной. Отношения с родителями у них обычно бывают крайне напряженными.

Как я к себе отношусь? Варианты ответа: «хорошо», «плохо», «по-разному», «с любопытством», «ненавижу об этом думать», «затрудняюсь ответить», «другое»… Единственный невозможный ответ — «никак». Самоотношение, самооценка — неотъемлемая часть нашей жизни, начиная с раннего детства. Она может меняться или оставаться устойчивой, в ней могут появляться или исчезать конфликты, но какая-то она есть у человека всегда.

Чаще всего — и в быту тоже — принято говорить о двух видах самооценки: высокой и низкой. Разумеется, «измерить» самооценку может только специалист-психолог, но что имеется в виду, обычно интуитивно понятно: во-первых, ожидания от себя и окружающих, во-вторых, уровень притязаний.

Человек, обладающий позитивной самооценкой, обобщенно ощущает себя хорошим и как следствие — верит в свою успешность. Его цели обширны, планки высоки, планы масштабны. Средства соответствуют целям: ответственность не пугает, предпринятые усилия оправдываются наградой, а вера в успех позволяет не обращать внимания на временные неудачи и ошибки. Малая самокритичность и некоторая невнимательность к другим людям — одно из следствий оптимизма и инициативности.

Ребенку с высокой самооценкой проще существовать в коллективе. Он не боится показаться смешным или сделать глупость — поэтому готов придумывать: как решить задачу, где прогулять урок, во что поиграть на перемене. Он не слишком критично относится к своим действиям, поэтому осуществляет их — много и разных. Ему легче учиться: он уверен в собственных силах, поэтому задачи вызывают азарт и любопытство — если они сложные, и скуку — если простые или глупые. Исследования показали, что в классе лучше учатся дети, имеющие средние способности, но обладающие высокой самооценкой, чем дети с большими способностями, но неуверенные в себе.

Когда планка для достижений высока, а уверенность в успехе велика, значит, человек оценивает себя в целом позитивно. Следствие — активность, продуктивность, авторское отношение к происходящему. В основе такого мироощущения — аксиома: «У меня все получится, мои ошибки — не препятствие. Я достоин того, что мир благосклонен ко мне».

Для развития личности эффективным является такой характер самоотношения, когда достаточно высокая общая самооценка сочетается с адекватными, дифференцированными парциальными самооценками разного уровня. Устойчивая и вместе с тем достаточно гибкая самооценка (которая при необходимости может меняться под влиянием новой информации, приобретения опыта, оценок окружающих и т.п.) является оптимальной как для развития, так и для продуктивности деятельности. Отрицательное влияние оказывает чрезмерно устойчивая, ригидная самооценка, а также и сильно колеблющаяся, неустойчивая.

Самооценка является важным фактором, поскольку отражает уверенность человека в своих профессиональных и личных силах, его самоуважение и адекватность происходящему. Оптимальна – высокая самооценка, уважение к себе при трезвой (реалистичной) оценке своих возможностей и способностей. Заниженная самооценка приводит к «выученной беспомощности» – человек заранее опускает руки перед трудностями и проблемами, так как всё равно ни на что не способен. Завышенная самооценка чревата чрезмерными претензиями на внимание к своей персоне и опрометчивыми решениями.

Неверная самооценка лежит в основе многих проблем, «Если мы не любим себя и не уважаем себя…мы выбираем работу, слишком простую для наших возможностей, и совершаем другие ошибки … в основе которых, — замечает Санфорд, — лежит наше мнение, что мы этого заслуживаем».

Самооценка помогает найти свое место среди окружающих людей. Чем ниже самооценка, тем хуже считает себя человек по сравнению с окружающими людьми. Он ждет (и, как правило, дожидается, неосознанно провоцируя окружающих) насмешки, обмана, унижения со стороны тех, кто с ним общается. Защищая себя, он выстраивает вокруг стену недоверия. Такие люди не могут объективно воспринимать мир и, следовательно, принимать правильные решения. «Человек, постепенно накапливая опыт неуспеха, начинает чувствовать себя непригодным к этой жизни.

Человек, чья самооценка высока, доверяет самому себе и совершает обдуманные поступки. Он в состоянии самостоятельно разобраться в ситуации и сделать правильный выбор, опираясь на свой опыт, а не на чужое мнение. Даже человек, ценящий себя выше, чем он того заслуживает, находится в более выгодном положении, чем человек с заниженной самооценкой. Самооценка служит основой, на которой человек выстраивает свои взаимоотношения с окружающим миром»

Успех — это всегда следствие внутренних, а не внешних причин. То есть все, что может помочь человеку в достижении успеха, находится в нем самом. К этим внутренним признакам, отличающим успешного человека от неуспешного, относятся, в первую очередь, три фактора: самооценка, общительность, энергичность.

С. Ю. Колесников (директор по персоналу и организационному развитию группы компаний «СБС») считает, что уверенность в своих силах заставляет человека бороться за то, что он ранее считал непосильным для себя, что открывает новые возможности. Высокая самооценка помогает избежать задержек при выборе вариантов действий. Единожды выбрав стратегическое направление, успешный человек идет по нему, не сворачивая. Он осознает, что существуют и другие пути, ведущие к его цели, однако уверенность в собственных силах убеждает его, что путь, им выбранный, по крайней мере ничуть не хуже других путей и он достигнет своей цели. Здоровая амбициозность и желание быть лучшим играет роль топлива, позволяя менеджеру и возглавляемой им фирме двигаться вперед.

По мнению Р. Бернса, высокая самооценка обеспечивает хорошее владение техникой социальных контактов, позволяет индивиду показать свою ценность, не прилагая особых усилий.

Многое из того, что человек делает или отказывается делать, зависит от уровня собственного достоинства человека. Те, кто сам не считает себя особенно талантливым, не стремятся к высоким целям и не проявляют огорчения, когда им не удается что-то хорошо сделать. Человек, который думает о себе как о никчемном, ничего не стоящем объекте, часто неохотно прилагает усилия, чтобы улучшить свою судьбу. В то же время те, кто высоко себя ценит, часто склонны работать с большим напряжением. Они считают ниже своего достоинства работать недостаточно хорошо.

То, что люди думают о себе, оказывает глубокое влияние на всю их жизнь. Люди, осознающие собственную значимость, как правило, распространяют вокруг себя ореол удовлетворенности. Они менее зависимы от поддержки и одобрения окружающих, поскольку научились сами себя стимулировать. Такие люди своей предприимчивостью и инициативой заставляют вращаться социальный механизм, и соответственно им достается львиная доля предоставляемых обществом благ.

Л. Н. Корнеева указывает, что на профессиональную деятельность специалиста оказывает влияние параметр высоты самооценки. Высота самооценки влияет на уровень целей и широту профессиональных планов субъекта.

Согласно работам, проведенным перечисленными авторами, можно заключить: самооценка является центральным звеном произвольной саморегуляции, определяет направление и уровень активности человека, его отношение к миру, к людям, к самому себе; выступает в качестве важного детерминанта всех форм и видов деятельности и социального поведения человека. Она выполняет регуляторную и защитную функции, влияя на развитие личности, ее деятельность, поведение и взаимоотношения с другими людьми. Отражая степень удовлетворенности или неудовлетворенности собой, уровень самоуважения, самооценка создает основу для восприятия собственного успеха или неуспеха, достижения целей определенного уровня, т.е. уровня притязаний личности.

Люди с адекватной либо высокой самооценкой настроены более оптимистично, нежели те, у кого самооценка занижена; они успешно решают встающие перед ними задачи, так как чувствуют уверенность в собственных силах. Такие люди менее подвержены стрессу и тревожности, доброжелательно воспринимают окружающий мир и самих себя.

Верная самооценка дает человеку нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.

Профессиональная самооценка рассматривается как самоотношение служащего к результату сопоставления реального и идеального «Я — профессионал», формирующегося в результате процесса самооценивания (в контексте профессиональной деятельности службы, в сравнении с другими и с самим собой).

Согласно принципу единства сознания и деятельности (С. Л. Рубинштейн), деятельность человека обуславливает формирование его сознания и самосознания, психических процессов, свойств человека, а они в свою очередь являются регуляторами его деятельности, условиями ее адекватного выполнения.

В результате можно заключить, что исследования, проведенные российскими и зарубежными авторами, показали зависимость успешности профессиональной деятельности от уровня самооценки человека. Все авторы единогласно утверждают, что неадекватная либо заниженная и завышенная самооценка негативно влияет на социальное поведение человека и его деятельность.

Определение понятия «САМООЦЕНКА»для сочинения ОГЭ (9.3), ЕГЭ, итогового сочинения по русскому языку и литературе на тему: Как Вы понимаете значение слова САМООЦЕНКА? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на тему «Что такое САМООЦЕНКА?», «Как формируется самооценка» «Что значит завышенная и заниженная самооценка?» «Почему важно правильно оценивать себя?»

Самооценка — это…Определение, значение.

САМООЦЕНКА — оценка самого себя, своих достоинств и недостатков, своих поступков. 
САМООЦЕНКА — это одно из проявлений нравственного самосознания и совести личности.
САМООЦЕНКА— сознательная деятельность человека по формированию  личного отношения к своим способностям, возможностям, качествам, поступкам, месту среди других людей и т.п. 

О понятии «самооценка»

Общество само воздействует на человека в том смысле, что демонстрирует ему границы дозволенного, показывает, “что можно, а что нельзя”. В процессе социализации — через воспитание и образование эта функция частично перекладывается на самого человека и выражается в различных формах самоконтроля. Для того, чтобы соотнести свои мотивы, побуждения и действия с принятыми в обществе, человеку необходимо оценить себя, то есть соотнести себя с комплексом социокультурных нормативов. В современном обществе такое соотнесение называется самооценкой.

Характер самооценки может постоянно меняться, т.к. изменяются объективные обстоятельства и субъективное понимание своих способностей и возможностей. Навык самооценки позволяет человеку в значительной мере самостоятельно принимать решения, успешно направлять и контролировать свои действия.

Нередко самопознанию препятствует неадекватная самооценка. Самооценка начинает формироваться в детстве, когда ребёнок в силу объективных обстоятельств зависит от мира взрослых. Эталоном в первую очередь становятся родители, а затем другие значимые взрослые: воспитатель в саду, учитель. Позже — сверстники. Ребёнок учится смотреть на себя их глазами, и его мнение о самом себе складывается из оценок этих людей, дружелюбных или недружелюбных. Так постепенно выстраивается некая усреднённая самооценка — адекватная, завышенная или заниженная, например: «Я умный», «Я не решительный». (Хотя в разных ситуациях и в разное время один и тот же человек может проявлять то ум, то глупость, то смелость, то нерешительность.) 

Усреднённое мнение окружающих часто имеет большую власть над ребёнком, а впоследствии и над взрослым человеком: он начинает думать о себе так же, как они. Психологам приходится сталкиваться со случаями, когда самооценка взрослых предстаёт как знание о себе, которое человек принял на веру от других людей ещё в детстве. Оно может быть верным или ошибочным, но оно всегда неполное. 

Адекватная самооценка складывается, если за точку отсчёта человек принимает самого себя, а успехи или неудачи рассматривает как указатели на пути своего развития. В тех мудрых семьях, где родители не спешат «приклеивать ярлык» ребёнку по любому удобному поводу, он выстраивает самооценку исходя из собственных внутренних ощущений правильности или ошибочности своих поступков, возможности или невозможности реализовать внутренние и внешние потребности, способности. Тогда самооценка мало зависит от мнения окружающих, развивается параллельно с познанием человеком жизни и себя. 

Взрослея, человек получает возможность сам заботиться о себе и соответственно взять процесс формирования самооценки в свои руки. Всё зависит от отношения к случившемуся. То, что один человек сочтёт доказательством полной никчёмности, другому лишь прибавит упорства.

Пример важности самооценки; адекватная самооценка (пример из жизни).

Томас Эдисон
Американский изобретатель Томас Эдисон после 9999 неудачных экспериментов по созданию электрической лампочки вовсе не считал себя глупым или неудачником. «Я не потер пел поражение, — писал он. — Я просто искал другой способ изобретения электрической лампочки». Придерживаясь такой позиции, идут по жизни многие известные и удачливые люди. Для них важен любой полученный результат: он показывает, правильное ли направление выбрано или его следует изменить.

Х. Кристиан Андерсен «Новое платье короля».
X. К. Андерсен в своей сказке рассказал о том, что может произойти с человеком, полагающимся на мнение со стороны. Хитрые мошенники объявили, будто новый наряд короля «обладает чудесным свойством становиться невидимым для всякого человека, который не на своём месте сидит или непроходимо глуп». Король был голый, но все придворные во главе с самим монархом, конечно, «прозрели» и оценили костюм. Кому же хочется прослыть глупым и «несоответствующим»! 

Генри Миллер
Известный американский писатель Генри Миллер признавался, что обычно его принимали за человека доброго, хотя, как позднее он написал о себе, у него не было никаких принципов. «Для меня не существовало таких понятий, как верность или честь. Блюдя собственные интересы, я мог обойтись самым беззастенчивым образом равно и с врагом, и с другом». Такая вот редкостная самооценка, граничащая с самобичеванием. 

Словосочетания со словом «самооценка» 

Прилагательные-эпитеты (определения)
низкая, высокая, адекватная, завышенная, заниженная, адекватная, трезвая

Глагольная сочетаемость:
повысить, поднять, иметь самооценка; обладать самооценкой.