Сегодня в спорткомплексе «Олимпия» начались соревнования по плаванию между командами школ и лицеев города. Мероприятие проходит в рамках государственной программы «Физическое совершенство» под патронажем спортивного комитета города, городского комитета образования и администрации.
В спорте каждое соревнование — праздник. Здесь все: и зрелищность, и эмоциональность, и драматичность спортивной борьбы. А первенство города по плаванию — значительное спортивное событие. Такие соревнования стали уже традиционными, они проходят ежегодно в несколько этапов и привлекают большое количество участников. Это не удивительно, ведь многие ребята, участвуя в первенстве, получают памятные призы и грамоты, а победители I этапа получают путевку на областные соревнования, которые проходят в конце лета и посвящены Дню физкультурника. Также по результатам, которые показали пловцы, им могут быть присвоены соответствующие спортивные разряды.
Но до финала еще далеко. Пока начинается только I этап первенства.
У этих соревнований уже сложились свои замечательные традиции. Одна из них — торжественное открытие праздника, в котором вместе с победителями прошлогоднего первенства участвуют известные спортсмены города. Перед началом соревнований выступил председатель спорткомитета города Буслаев В. Ю., пожелал участникам успехов и новых побед. Затем слово взял директор дворца спорта Онофренко М. П., он также пожелал успехов и выразил надежду на новые спортивные достижения.
Такие мероприятия традиционно привлекают множество болельщиков, и это, несомненн
о, поддерживает дух соперничества и
воодушевляет участников соревнования. На трибунах царило радостное оживление. Участники, совершив круг почета, удалились на жеребьевку. А на голубую воду вышла команда девушек по синхронному плаванию. Зрители получили огромное удовольствие, наблюдая, как слаженно, четко выполняли воспитанницы «Олимпии» различные акробатические фигуры на воде и под водой.
Но вот торжественное открытие завершилось и на старт вышли юные пловцы. Первый этап соревнования — плавание кролем на дистанцию 100 м. Кроль (или вольный стиль) — самый быстрый способ плавания. Он напоминает плавание саженками, которым так охотно пользуются многие подростки. Свисток судьи — и через мгновение участники были в воде. Не прошло и минуты, как уже определился первый победитель. На старт вышла следующая шестерка, затем еще и еще.
Второй этап — плавание брассом. Этот стиль напоминает движения лягушки. Брасс не очень быстр, но благодаря простоте и экономичности движений им можно проплыть большое расстояние. Очередной свисток — ив воде замелькали разноцветные шапочки пловцов, а воздух наполнился подбадривающими возгласами болельщиков.
К концу первого дня соревнований определились победители и в группе юношей, и в группе девушек. 18 человек будут представлять наш город на областных соревнованиях.
Я думаю, сегодняшние соревнования произвели незабываемое впечатление не только на меня, но и на многих болельщиков, и, наверное, многие из них в недалеком будущем пополнят ряды юных спортсменов-пловцов.
Пример сочинения 1
Я очень люблю плавать. Это мой любимый вид спорта! Я хожу в бассейн, занимаюсь там в секции плавания. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.
Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Я хорошо скорректировала фигуру, приобрела ровную осанку с тех пор, как занялась плаванием всерьез. Я даже участвовала уже в районных соревнованиях по плаванию, правда, места никакого не заняла, но это и не важно — ведь я занимаюсь спортом не ради обязательных побед, а для здоровья.
Кроме того, что я укрепляю свое здоровье, я получаю еще и радость общения со своими друзьями, которые появились у меня с началом занятий в спортивной секции. Мы все ведем здоровый образ жизни, не курим, как другие наши одногодки, так как курение — главный враг пловца. Курить и хорошо плавать одновременно невозможно! Родители тоже рады, что можно не переживать за меня. А раньше они часто проводили со мной утомительные беседы о том, что курить — плохо. Теперь мы с ними беседуем о других, не менее важных вещах, ходим вместе на крупные соревнования по плаванию, когда они бывают в нашем бассейне. Мне кажется, что родители даже гордятся мною, моими успехами.
Пример сочинения 2
Я ценю свободное время и стараюсь его проводить с пользой. У каждого человека должно быть увлечение. Хобби приносит радость и окрашивает серые будни в яркие тона. Таким увлечением в моей жизни стал спорт, а именно – плавание. Сейчас воспринимаю тренировки не только как средство быть здоровым, но и как способ расслабиться, получить удовольствие и долю адреналина. Плавание – это не просто любимый спорт, это часть меня.
Мой первый день тренировки я помню очень хорошо: нашим заданием было показать тренеру свои умения в плавательном бассейне длиной 12,5 метров (из-за маленьких размеров его еще называют лягушатником). Тогда я совсем не умел плавать и просто барахтался в воде, перебирая ногами по дну, впрочем, как и дюжина таких же первоклашек, как и я.
Мой тренер быстро нашла подход к каждому из нас, и не удивительно, что с первой тренировки я влюбился в плавание. Очень скоро, буквально за пару недель, пропал страх воды, кроме того, я уже уверенно держался на плаву. Наша группа тренировалась три раза в неделю. А через месяц я попал в большой, настоящий 50-метровый бассейн.
С тех пор плавание стало для меня и целью и смыслом. Когда я выполнил второй юношеский разряд на соревнованиях, мне вручили значок с надписью “умею плавать”. Я храню его как память о тех прекрасных днях. Потом у меня начались более серьезные соревнования. Год за годом я тренировался не жалея сил, ведь мне хотелось достичь большого успеха в этом виде спорта. Постепенно мои результаты стали расти вверх.
Не могу передать то чувство гордости, которое испытываешь каждый раз, стоя на пьедестале почета и получая очередную медаль.
Лучше всего мне удается плавать брассом, именно с этим стилем я выступаю на соревнованиях. Еще мне нравится комплексное плавание, особенно на дистанции 200 м. Вообще я люблю длинные заплывы, где требуется хорошая выдержка. А вот на тренировках, кроме брасса, предпочитаю плавать кролем, так как это первый по скорости вид плавания. Баттерфляй быстро утомляет, поэтому является отличным стилем для тренировки выносливости. А вот на спине можно “отдыхать” после выполнения заданий на время.
За что я люблю плавание? За то что риск получить травму здесь равен нулю, за то что плавание прибавляет бодрости, позволяет чувствовать себя на море или речке как рыба в воде, а также учит быстро восстанавливать дыхание. Для меня, несомненно, это лучший вид спорта из всех существующих.
Пример сочинения 3
Я хожу в бассейн с 5 лет, поэтому мое хобби — плавание. В бассейне мне очень нравится. Сначала я не умел плавать, но тренер меня быстро научил. Я умею плавать кролем и брассом.
Меня отдали в оздоровительную группу, чтобы был здоровый позвоночник. Но может быть, я перейду в спортивную и буду плавать на время. А когда-нибудь я смогу стать спортсменом и выступать в соревнованиях.
Мне нравится ходить в бассейн, потому что там можно плавать даже зимой, и все равно, какая на улице погода. Летом бассейн закрывается, но можно купаться в речке. Только если будет плохая погода, то в речке холодно. Поэтому мне больше нравится бассейн.
Хорошо, когда у человека есть хобби. Тогда ему всегда есть чем заняться в свободное время. Я занимаюсь своим хобби три раза в неделю — в понедельник, среду и пятницу после школы. Я бы ходил чаще, но нужно делать уроки и заниматься домашними делами. Если плохо учиться, то надо будет много времени, чтобы исправлять плохие оценки. Тогда не останется времени заниматься своим хобби. Я очень люблю плавание, поэтому стараюсь всегда хорошо учиться.
Пример сочинения 4
Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта, который бы идеально соответствовал не только природным способностям, но и личным предпочтениям. Таким спортом для меня стало плавание, и, занимаясь им, я, наряду с приятной усталостью, всегда ощущаю неизъяснимое удовольствие.
Увлекаясь плаванием, человек становится сильнее и выносливее, его мускулы развиваются динамично и естественно, создавая тем самым красивый и привлекательный торс. Широкие плачи, гибкость, мощь и стройность делают фигуру по-настоящему мужской. Совершая сильные гребки, человек воспринимает нагрузку, значительно более серьезную, нежели любые упражнения на тренажерах.
Плавание необычайно полезно для здоровья. Стараясь преодолеть сопротивление воды, пловец всячески развивает свои мышцы, его суставы становятся более подвижными, что помогает сохранить молодость тела на долгие годы. Совершая методичные вдохи и выдохи, чего требует каждый из современных стилей плавания, человек увеличивает объем легких, развивая выносливость дыхательной системы.
Занимаясь плаванием, спортсмен вступает в единоборство с водной стихией, мощной и неподвластной человеку, и это ощущение по-особенному волнует и подстегивает, сподвигая на новые и новые спортивные достижения.
Кроме того, плавание – это чрезвычайно зрелищный и красивый вид спорта. Зарываясь в белую пену, на долю секунды выныривая над поверхностью, гребок за гребком совершая плавные, но мощные движения, хороший пловец становится похожим на сильное и стремительное морское существо, преодолевающее бесконечные океанские просторы.
Развивая и оттачивая свое мастерство, спортсмен-пловец тем самым усовершенствует и свое тело, и личностные качества, взрослея не только по годам, но и опытности.
В нашей школе часто проводятся спортивные состязания. Вот репортаж с одного из них – соревнования по плаванию.
Сегодня здесь собрались ребята из двух соседних школ, чтобы поддержать своих соучеников. Судья уже занял свое место в зале. Итак, участники сегодняшнего заплыва – Коля Махов, Сережа Квиткин, Игорь Незнамов и Саша Качалов.
На Коле – синие плавки и шапочка, Сережа в красных, Игорь одет в бирюзовые плавки-шорты, а Сашу мы легко отличим по ярким оранжевым плавкам. Наши пловцы уже приготовились к старту и ждут свистка тренера.
И вот – “Старт!” Коля сразу оторвался от остальных пловцов и пока лидирует. Самым последним плывет Саша.
Трибуны шумят и скандируют. Коля немного сбавил темп и теперь впереди Игорь. Как он плывет! Красиво, движения отточены!
Видно, парень упорно тренировался. Но что это – Саша обгоняет Сережу, Колю и почти догоняет Игоря. Может, на первой половине дистанции он берег свои силы. Однако Игоря так легко не догнать.
Сергей опережает Колю, сейчас они с Сашей плывут наравне. Последний плывет Коля. Он уже выбился из сил.
Обидно. Вот
ребята почти выровнялись, давайте, быстрее, ну что же вы! Зрители свистят.
Впереди опять Игорь. Еще немного, коснулись бортика и развернулись назад. Лидирует Сергей, за ним – Игорь. Коля – самый последний.
Вот Сергей заметно опережает Игоря. Давай же, соберись с силами! И снова Игорь вырвался вперед.
Еще немножечко… Ура! Игорь – чемпион.
Трибуны ликуют. Вторым приплыл Сергей. И на последних секундах Коля обгоняет Сашу.
Саша приплыл последним. Ребята поднимаются по лесенке из бассейна и попадают в объятия своих болельщиков. И пусть не всем сегодня повезло.
Главное – участие. А новые победы придут с трудом и терпением.
Loading…
Соревнование по плаванию (сочинение-репортаж) (2)
Плавание – мой любимый вид спорта.
Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.
Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.
Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.
Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.
Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.
Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.
Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.
Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.
Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.
Рассказ про плавание
Краткий рассказ про плавание содержит интересную информацию об этом виде спорта.
«Мое хобби плавание» сочинение
В мире существует много интересных увлечений и занятий. Но иногда найти что-то конкретное для себя — достаточно сложно. Так было со мной в восемь лет. Тогда я действительно будто стояла на каком перепутье. Рисовать не умела, в музыке не понималась. Ничего не могла с этим поделать.
Но однажды все изменилось. У нас в классе появился новенький, с которым мы очень быстро подружились. Он был интересным собеседником, имел много увлечений. Одним из которых было плавание. Тогда я еще не представляла, как это изменит мою жизнь. Но рискнула.
Свой первый день в бассейне я помню до сих пор. Ведь плавать никогда не умела. И благодаря замечательному тренеру быстро освоила нелегкое дело. С тех пор плавание стало моим хобби и смыслом жизни. Постепенно я развивалась и выигрывала одна за другой награды. Тренировалась, не жалея сил. Именно в воде я забываю обо всех проблемах, неудачи и переживания. Это стимулирует меня идти дальше и дальше.
Безусловно, плавание полезно для здоровья. Оно держит тело в тонусе, поддерживает физическое развитие. И взрослые, и дети любят плескаться в воде. Это улучшает настроение и даже обладает лечебными свойствами. В частности для детей.
Для меня этот вид спорта — смысл жизни. Оно делает меня сильнее, выносливее, помогает правильно дышать и развивает. Поэтому для себя я решила точно, что после окончания школы я буду развивать свои способности еще больше. Чтобы когда родители смогли гордиться своей маленькой рыбкой.
Сочинение на тему: «Плавание»
Я очень люблю плавать. Это мой любимый вид спорта! Я хожу в бассейн, занимаюсь там в секции плавания. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.
Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Я хорошо скорректировала фигуру, приобрела ровную осанку с тех пор, как занялась плаванием всерьез. Я даже участвовала уже в районных соревнованиях по плаванию, правда, места никакого не заняла, но это и не важно — ведь я занимаюсь спортом не ради обязательных побед, а для здоровья.
Кроме того, что я укрепляю свое здоровье, я получаю еще и радость общения со своими друзьями, которые появились у меня с началом занятий в спортивной секции. Мы все ведем здоровый образ жизни, не курим, как другие наши одногодки, так как курение — главный враг пловца. Курить и хорошо плавать одновременно невозможно! Родители тоже рады, что можно не переживать за меня. А раньше они часто проводили со мной утомительные беседы о том, что курить — плохо. Теперь мы с ними беседуем о других, не менее важных вещах, ходим вместе на крупные соревнования по плаванию, когда они бывают в нашем бассейне. Мне кажется, что родители даже гордятся мною, моими успехами.
Написать сочинение «Мой любимый вид спорта плавание» Вы можете сами, и поделиться с другими читателями через форму комментариев.
Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта, который бы идеально соответствовал не только природным способностям, но и личным предпочтениям. Таким спортом для меня стало плавание, и, занимаясь им, я, наряду с приятной усталостью, всегда ощущаю неизъяснимое удовольствие.
Увлекаясь плаванием, человек становится сильнее и выносливее, его мускулы развиваются динамично и естественно, создавая тем самым красивый и привлекательный торс. Широкие плачи, гибкость, мощь и стройность делают фигуру по-настоящему мужской. Совершая сильные гребки, человек воспринимает нагрузку, значительно более серьезную, нежели любые упражнения на тренажерах. Плавание необычайно полезно для здоровья. Стараясь преодолеть сопротивление воды, пловец всячески развивает свои мышцы, его суставы становятся более подвижными, что помогает сохранить молодость тела на долгие годы. Совершая методичные вдохи и выдохи, чего требует каждый из современных стилей плавания, человек увеличивает объем легких, развивая выносливость дыхательной системы. Занимаясь плаванием, спортсмен вступает в единоборство с водной стихией, мощной и неподвластной человеку, и это ощущение по-особенному волнует и подстегивает, сподвигая на новые и новые спортивные достижения. Кроме того, плавание – это чрезвычайно зрелищный и красивый вид спорта. Зарываясь в белую пену, на долю секунды выныривая над поверхностью, гребок за гребком совершая плавные, но мощные движения, хороший пловец становится похожим на сильное и стремительное морское существо, преодолевающее бесконечные океанские просторы. Развивая и оттачивая свое мастерство, спортсмен-пловец тем самым усовершенствует и свое тело, и личностные качества, взрослея не только по годам, но и опытности.
Похожие материалы:
- Сочинение на тему: образ жизни — .
- Сочинение: студенческая жизнь — .
- Сочинение на тему: уроки жизни — .
- Мое село сочинение — .
- Сочинение на тему: ГИПЕРБОЛИЗАЦИЯ В «ПЕСНИ О РОЛАНДЕ» — .
Популярные темы сообщений
- Воронежский заповедник
Воронежский заповедник насчитывает площадь 31,1 тыс. га, и находится в грани Воронежской и Липецкой областей. Основан в 1927 г. с целью сбережения редких экосистем лесостепи и с целью исследования биологии и экологии наилучшего метода разведения - Животные океана
Мировой океан занимает огромную площадь и имеет большое значение для жизни на земле. Его сильные течения формируют климат на нашей планете. Благодаря ему выпадают осадки. Мировой океан состоит из четырёх океанов — Северного ледовитого, - Город Волгоград
Волгоград – город с населением более миллиона человек. Он находится на юге России на берегу реки Волги. Городские постройки тянутся вдоль берега на несколько десятков километров. Сейчас Волгоград — центр Волгоградской области.
Доклад Плавание сообщение
Плавание – это спортивная дисциплина, которая заключается в преодолении в подводном положении различных дистанций за определенное время.
Выделяют шесть видов плавания:
- Спортивное плавание содержит в себе различные соревнования на дистанции по специальным правилам.
- Игровое плавание состоит из развлечений и различных игр в воде.
- Прикладное плавание содержит в себе уроки спасания утопающих на воде, приемы ныряния на глубину.
- Фигурное – это художественная или синхронная гимнастика на воде.
- Прыжки в воду.
- Подводное – это погружение с аквалангом, стрельба под водой.
- Оздоровительное – это специальный набор упражнений на воде или под водой, которые помогут человеку восстановить свое здоровье.
Любой вид плаванья может быть как групповым, так и индивидуальным.
Существуют несколько стилей плаванья, но выделяют в основном три:
- Стиль “кроль” – это тип плавания на животе, когда левая и правая руки совершают захваты воды поочередно. Лицо человека при этом находится в воде, и только когда рука делает гребок воды, голова поворачивается, чтобы сделать воздуха вдох.
- Стиль “брасс” – это тип плавания на груди человека, когда левая и правая руки выполняют симметричные гребки воды.
- Стиль “баттерфляй” – это один из самых технически сложных видов плавания на животе, при котором правая и левая руки выполняют мощные симметричные гребки воды, тело человека приподнимается, а таз и ноги производят волнообразные движения.
Занятие плаванием способствует укреплению здоровья, улучшает психологическое и эмоциональное равновесие человека. Люди, которые с детства занимаются плаванием, имеют правильную фигуру. Способность уметь плавать сохранит человеку жизнь при несчастном случае на воде. Плавание является не только занятием, но и развлечением. Если человек хочет отдохнуть с пользой для здоровья, то можно просто поплавать в свое удовольствие.
Плавание – это одно из самых замечательных занятий на земле!
2, 3, 4, 5 класс, кратко по физкультуре
Составьте сочинение про школьный бассейн! надо!
недавно в нашем городе построили бассейн и назвали его красиво — «жемчужина». конечно в нашем городе есть речка северский донец, и я часто летом бываю на пляже. но купаться, нырять, плавать зимой- разве это не замечательно. когда галина михайловна объявила, что завтра мы идём всем классом в бассейн, мы все были в восторге. но оказалось, что для купания нужно столько разных принадлежностей. после уроков мы с мамой поехали за покупками. мы купили новый купальник, разноцветную резиновую шапочку и ещё много мелочей. весь вечер я училась надевать купальную шапочку так, чтобы косы не выглядывали. было весело.
и вот настал долгожданный день. как долго длились в этот день уроки. и вот они закончились. мы начали собираться. у всех были огромные пакеты. было интересно, какие шапочки лежат в этих пакетах, такие же они красивые, как моя? и вот мы подъезжаем к зданию с огромными окнами, нарисованными дельфинами и надписью «жемчужина». внутри бассейна тоже красиво. нас встретила девушка и сказала, что она наш тренер. сначала она с нами провела беседу, как правильно вести себя в воде, рассказала, какую пользу плаванье приносит для здоровья. было интересно, но хотелось увидеть воду. и вот она! оказалось в одном здании два бассейна – большой и маленький. вода в них синяя-синяя, совсем не похожа на воду в нашей речке. естественно нас повели купаться в маленький бассейн. но мы не расстроились, потому что большинство из нас не умели плавать. когда мы все вышли из раздевалок, произошло чудесное перевоплощение, все были в разноцветных шапочках, водных очках. мы выглядели так необычно, что долго смеялись друг над другом. было здорово!
в бассейн мы спустились по лесенкам. вода оказалась прозрачной и тёплой. купались мы под присмотром тренера. в воде играли в мяч и ныряли, поднимая со дна мелкие игрушки. в общем, веселились от души.
отведённый нам час пролетел незаметно, и мы уставшие, но счастливые поехали в школу. в автобусе многие уснули. а некоторые заглянувшие в буфет бассейна жевали, потому что проголодались. потом уже, в школе выяснилось, что катя взяла не своё полотенце, гриша надел чужие тапочки, а данил перепутал носки, в общем, всё как всегда. да, всё-таки этот день был незабываемым.
теперь мы регулярно посещаем бассейн, чему несказанно рады! не зря говорят в здоровом теле — здоровый дух!
наш класс в этом году был номинирован как самый здоровый, спортивный класс года!
My Hobby is Swimming
If you like activities same like me, I am sure you are the person who wants to be healthy and wealthy. I never do things that I don’t like. I never do sport if I don’t want. That’s why I enjoy and I love everything I am doing. I have many different hobbies. My friends say that some of them are useless and boring, but all of them are so much important and interesting for me.
My most favorite hobby is swimming. I know it’s actually a kind of sport, but I am so much dependent on it. In general I respect all kind of sport and games, but swimming is the best. My family says in my previous life I used to be a fish. Well I think it’s really so.
My mom told me I liked to swim when I was a baby. Only water could calm me down. Later on I spent all my summer vacations in the village with my grandparents and we have a river there. So almost every day we went to swim. Even if it was no sun, even if it was cold, I wanted to go to the river.
At the age of 10 I went to the swimming pool for the first time and I felt wonderful. After 1 hour of swimming I felt so energized and fresh.
When we go for vacation to the see with my family I never stay on the beach. I spend my time in the water, playing volleyball or just swimming.
That’s why I have such a strong body and even muscles. If you swim regularly your body will become fit and nice. Swimming helps us to burn calories. Basically you don’t need to do any other sport. All your muscles will work out.
But I love swimming just because I feel it’s my kind of sport. In the water I feel freedom and relax. Swimming is good for people of all ages. And the earlier you start the better you will feel. I think it’s gonna be my hobby for all my life. It makes me healthy, happy, free and so much active.
Проек на тему «Мой любимый вид спорта плаванье»»
Описание слайда: Влияние плаванья на организм человека Плаванье способствует укреплению здоровья, развитию выносливости, ощущения смелости и многому другому, оказывает невероятно положительное воздействие на организм человека: Респирация кожи. При плавании кожный покров промывается и очищается. Массирующее действие на человеческое тело, вследствие чего улучшается кровообращение в кожных сосудах. Дыхательная тренировка Для того, чтобы вдохнуть воздух, человек преодолевает сильное противодействие воды, давящее на грудную клетку. И напротив, напор воды способствует выдоху. Такая респираторная зарядка тренирует дыхательные мышцы, привлекает в работу все ткани легких. Усиливается устойчивость человека против действия микроорганизмов, попадающих при дыхании в легкие и развития респираторных заболеваний. Закаливание. Температура воды озера или бассейна намного ниже, чем температура тела человека, поэтому считается холодным раздражителем, что приведет к улучшению теплорегуляции, адаптации к резким перепадам температуры, вследствие чего снизится риск развития простудных заболеваний. Регуляция обмена веществ. После напряженного двухчасового занятия человек может потерять от 2 и более кг массы тела. Часть энергии уходит на согрев тела, а другая энергия на совершение плавательного движения. Затраты потраченной энергии восполняются благодаря повышенному правильному питанию. Это приводит к стимулированию обмена веществ в организме. Улучшается работа сердца и сосудов, стимулируется обмен веществ. При нахождении пловца в состоянии полувесомости на все его тело оказывают действие раздражители, которые образовались в новой среде. Изменяются и ответные реакции мозга человека. Вследствие этого растет объем потребляемого воздуха. Кардиотренировка и укрепление сосудов. При плавании работают все группы мышц, движения человека, находящегося в воде, приводят к улучшению циркуляции крови, укреплению работы сердца и сосудов. Недостаток статического напряжения приводит к улучшению работоспособности сердца и правильному кровообращению.
Главная>Сочинения по темам
Моя первая победа
21 предложение/ 308 слов
Как приятно добиваться поставленной цели и побеждать. Думаю, это сладкое чувство знакомо каждому человеку. Все мы в своей жизни достигаем определённых высот, но первые успехи, обычно запоминаются лучше всего.
Так и я прекрасно помню свою первую победу на соревнованиях по плаванию. На тот момент мне было семь лет и я уже два года посещал спортивную секцию. Наш тренер Пётр Семёнович учил ребят держаться на воде и нырять. Те, у кого получалось хорошо делать это, весной в День космонавтики могли принять участие в состязаниях.
В первый год своего обучения на соревнованиях я лишь смотрел, как борются за победу другие дети, и сильно завидовал им. Тогда же я и поставил перед собой цель — обязательно попасть на турнир в следующем апреле. Всё лето я активно тренировался, плавая с родителями на море, и к осени достиг таких успехов, что в сентябре меня уже перевели в следующую по уровню группу. В течение года на занятиях Пётр Семёнович регулярно хвалил меня, а к весне без колебаний включил в список участников соревнований.
Наша задача была несложной. Нужно было проплыть всего двадцать метров до противоположной стенки бассейна, затем поднять со дна шарик и вернуться на исходную позицию. Но я волновался так, что у меня дрожали ноги. В последний момент перед свистком мне даже захотелось бросить всё и убежать домой, но я пересилил себя, прыгнул в воду и выполнил требования тренера.
Каково же было моё удивление узнать, что из четырёх пловцов я занял второе место. Да, это была только серебряная медаль, но все ребята, участвовавшие в заплыве, были старше меня. Поэтому радовался я, получая свои призы, как истинный победитель.
Дома родители устроили мне настоящий праздник с тортом и подарками. Мы сделали яркую фотографию, где я запечатлён вместе со своим дипломом и медалью. Теперь этот снимок гордо стоит на полочке в гостиной, как напоминание о том чудесном дне, когда я совершил свою первую значимую победу в мире спорта.
см. также:
Все сочинения на различные темы
Сочинения по литературным произведениям
Ответ:
Заниматься плаванием любят и взрослые и дети. Малыши с удовольствием купаются на мелководье под присмотром родителей. Взрослые люди посещают бассейны, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.
Но плавание как вид спорта – это тяжкий труд. Пловцы годами тренируются, чтобы преодолевать водное пространство с максимальной скоростью, применяя различные стили: кроль, баттерфляй и брасс. Будущие чемпионы занимаются в бассейнах с раннего детства, уделяя тренировкам по нескольку часов каждый день. Многие добиваются успеха, прилагая все силы и выполняя наставления опытных тренеров.
Соревнования по спортивному плаванию проходят как в бассейнах, так и на открытых водоемах. Участники выступают на коротких и длинных дистанциях, соблюдая строгие правила. Марафонские заплывы самые трудные, спортсмен должен преодолеть расстояние в несколько километров. Командные эстафеты и одиночные зачеты одинаково захватывающее зрелище, собирающее тысячи зрителей и болельщиков
метки: Плавание, Соревнование, Репортаж, Участник, Пловец, Напоминать, Выйти, Девушка
Сегодня в спорткомплексе “Олимпия” начались соревнования по плаванию между командами школ и лицеев города. Мероприятие проходит в рамках государственной программы “Физическое совершенство” под патронажем спортивного комитета города, городского комитета образования и администрации.
В спорте каждое соревнование – праздник. Здесь все: и зрелищность, и эмоциональность, и драматичность спортивной борьбы. А первенство города по плаванию – значительное спортивное событие.
Такие соревнования стали уже традиционными,
они проходят ежегодно в несколько этапов и привлекают большое количество участников. Это не удивительно, ведь многие ребята, участвуя в первенстве, получают памятные призы и грамоты, а победители I этапа получают путевку на областные соревнования, которые проходят в конце лета и посвящены Дню физкультурника. Также по результатам, которые показали пловцы, им могут быть присвоены соответствующие спортивные разряды.
Но до финала еще далеко. Пока начинается только I этап первенства.
У этих соревнований уже сложились свои замечательные традиции. Одна из них – торжественное открытие праздника, в котором
вместе с победителями прошлогоднего первенства участвуют известные спортсмены города. Перед началом соревнований выступил председатель спорткомитета города Буслаев В. Ю., пожелал участникам успехов и новых побед.
Затем слово взял директор дворца спорта Онофренко М. П., он также пожелал успехов и выразил надежду на новые спортивные достижения.
Такие мероприятия традиционно привлекают множество болельщиков, и это, несомненно, поддерживает дух соперничества и
воодушевляет участников соревнования. На трибунах царило радостное оживление. Участники, совершив круг почета, удалились на жеребьевку.
А на голубую воду вышла команда девушек по синхронному плаванию. Зрители получили огромное удовольствие, наблюдая, как слаженно, четко выполняли воспитанницы “Олимпии” различные акробатические фигуры на воде и под водой.
16 стр., 7542 слов
Плавание как спортивная дисциплина: история и правила
… саперных войсках русской армии впервой половине прошлого столетия регулярно проводились соревнования. Но подлинно спортивные соревнования по плаванию были проведены не так уж давно. А точнее — в … на открытых водоемах в виде проплывов на разные расстояния. В соревнованиях применяются спортивные (правильные) способы плавания, которые по сравнению с самобытными способами имеют большое преимущество в …
Но вот торжественное открытие завершилось и на старт вышли юные пловцы. Первый этап соревнования – плавание кролем на дистанцию 100 м. Кроль (или вольный стиль) – самый быстрый способ плавания. Он напоминает плавание саженками, которым так охотно пользуются многие подростки. Свисток судьи – и через мгновение участники были в воде.
Не прошло и минуты, как уже определился первый победитель. На старт вышла следующая шестерка, затем еще и еще.
Второй этап – плавание брассом. Этот стиль напоминает движения лягушки. Брасс не очень быстр, но благодаря простоте и экономичности движений им можно проплыть большое расстояние.
Очередной свисток – ив воде замелькали разноцветные шапочки пловцов, а воздух наполнился подбадривающими возгласами болельщиков.
К концу первого дня соревнований определились победители и в группе юношей, и в группе девушек. 18 человек будут представлять наш город на областных соревнованиях.
Я думаю, сегодняшние соревнования произвели незабываемое впечатление не только на меня, но и на многих болельщиков, и, наверное, многие из них в недалеком будущем пополнят ряды юных спортсменов-пловцов.
1
votes, average:
5.00
out of 5)
8 стр., 3704 слов
Как стать чемпионом школы (по плаванию, футболу, бегу) 7 класс
… самостоятельно. Стоит совершенствовать себя. Сочинение на тему Как мне стать чемпионом школы по футболу Кто такой чемпион? Чемпион – это тот, кто достиг того, что хотел и стал лучшим из лучших в … себе человек, обязательно добьется всего, чего захочет. Как стать чемпионом школы по плаванию? Чтобы стать чемпионом в таком виде спорта, как плавание, требуется усердно и регулярно тренироваться. Поставив …