Спорт для инвалидов сочинение

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя школа № 10 г. Бор  

Тема: «Спорт в жизни особенных людей»

Аристотель:  “Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие”.

Выполнил: Илья Павликов

Ученик 10 класса

Научный руководитель:

Янковская О.А.

Учитель физкультуры

Бор                                                                      

2019

Цель работы:

— Формирование равносторонне физически развитой личности способной активно использовать ценности физической культуры и спорта для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья.

Задачи:

— Содействие гармоничному физическому развитию.

— Воспитание привычки к самостоятельности.

— Углубление представления об основных видов спорта, о физической культуре личности и приемах самоконтроля.

— Формирование мотивации.

— Научится преодолевать.

— Быть интересным человеком.

— Иметь возможность расширить круг общения.

Содержание:

1. Введение……………………………………………4
2. Литературный обзор……………………………….5

1. Кто же эти люди?…………………………………………5
2.  Здоровый образ жизни особенных людей……6
3. Первый тип людей. …………………………….8
4. Второй тип  людей………………………………9
5. Какие упражнения предлагают особенным людям?…10
6. Что может человек?……………………………………..11
7. Третий тип людей………………………………13  
8. Профессиональный спорт для особенных людей…..14
9. Люди, которые достигли высот………………16  

1. Вывод ……………………………………………..18
2. Отзыв научного руководителя…………………..19
3. Приложение………………………………………20

Введение:

Зачем заниматься спортом? Кто – то скажет, что это  для удовольствия, но это не всегда так.

Есть люди, которым спорт необходим, для того чтобы жить! В своей работе я хочу рассказать вам о людях, которые ломают все законы нашего с вами мира, разрушая наши с вами стереотипы.

В этой работе мы с вами узнаем:

• Кто же эти люди?
• Каким спортом они занимаются?
• Каких высот они достигают?  

Кто же эти люди?

Это необычные люди, они могут, как выделятся внешне,

так  и не выделятся вообще. Я говорю о людях с ограниченными возможностями.  Давай те же создадим себе картину, что это за люди, и чем они от нас отличаются.

Человек с ограниченными возможностями – это «лицо, которое имеет нарушение здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное забеливаниями, последствиями травм, или дефектами, приводящее к ограничению его жизнедеятельности» Ограничениями  могут являться такие примеры как:

• Общее заболевание
• Трудовое увечье
• Профессиональное заболевание
• Инвалидность с детства
• Военная травма

И многое что еще можно перечислить.

Звучит все достаточно страшно, и возникает жалость к таким людям.  Но я вас уверяю, есть люди, которые занимаются спортом, не смотря на свои дефекты. Они не готовы, мирится  со своим положением. Я  считаю таких людей сильными и полностью  здоровыми. Я думаю, стоит поговорить о том, чем они занимаются.  

Здоровый образ жизни «особенных» людей.

Давайте спросим себя: «Я виду здоровый образ жизни»?

Вопрос достаточно интересный. Я провел социальный опрос школьников с 5 по 10 классы, студентов, и  взрослых граждан в возрасте 30-50 лет. Вопрос был таков: «Вы ведете здоровый образ жизни?»

     

Сейчас все больше и больше увеличивается «мода» на здоровый образ жизни, и это круто. Люди все больше и больше стали заниматься спортом, стараться подавать пример своим детям, так же и молодежь не отстает. Но это люди обычные без дефектов, такие как мы с вами. Что же делают люди с ограниченными возможностями? Такие люди бывают трёх типов: Первый тип: живут обычной жизнью, не углубляясь в спорт. Совершают прогулки, занимаются плаваньем, стараются правильно питаться, и так далее. Второй тип людей: Не уделяют должного внимания своему, здоровью и образу жизни. «Благодаря» современным технологиям,  они  уходят в мир виртуальной реальности, замыкаясь в себе. К большому сожалению таких людей большинство. Третий тип: Углубляются в профессиональный спорт. Я догадываюсь, о чем вы сейчас думаете: «что?» «Какой спорт?»  Сейчас я постараюсь ответить на все ваши вопросы. Но давайте посмотрим на каждый тип людей и посмотрим, какой жизнью они живут.

Первый тип людей с ограниченными возможностями.

Давайте посмотрим на этот тип людей, как и что для них характерно.  Таких людей, к сожалению, большинство,  давайте посмотрим на причины:  

причина: Отчаяние окружающих людей (близкие, родственники). Давайте посмотрим на такую ситуацию. У вас есть ребенок, он обычный. Ваш ребенок впадает в депрессию.

Вы как ответственный родитель будите помогать. Утешать, разговаривать, а что если ваш ребенок не захочет контактировать,  говоря при этом: «Ты меня не поймешь!», «Да что ты знаешь о жизни!», естественно вы впадаете в отчаяние, и ищите совета, способа решить проблему, а бывает, так что и вообще опускаете руки.  А представьте человека с ограниченными возможностями. У таких людей родственники впадают в отчаяние, (особенно если рождаются дети)   не пытаясь найти даже выход из ситуации, думая про себя: «Боже, за что это?». Взрослые впадают в отчаяние,  а дети  не видят поддержки и уходят в себя, где могут спрятаться от этого «жесткого» мира.  Часто состояние таких детей выражается депрессией,  замкнутостью, истериками,  в крайних случаях не желание жить.              

Второй тип людей с ограниченными возможностями

Давайте поговорим теперь о втором типе людей. Этому типу людей, в какой — то степени повезло, так как рядом с ними находятся родственники, друзья. Которые дают надежду, мотивируют на успешную  и полноценную жизнь.   Благодаря этому они могут встать на ступень и назвать себя: «Я здоровый человек» «Я, такой как все». Такие люди не замыкаются в себе. Они начинают ставить себе цели, не смотря на то, что им дается это нелегко.  Общаются с обществом. Начинают придерживаться спорта, здорового образа жизни. При этом не забывают, о своем положении, но и считают себя здоровыми. Вообще можно сделать вывод живут как все полноценные люди.

Какие упражнения предлагают людям с ограниченными возможностями?

Давайте посмотрим, что предлагают особенным людям врачи для подержания своего здоровья. Таким людям предлагают заниматься ЛФК.

ЛФК — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры, с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний.

Давайте посмотрим и попробуем сделать эти упражнения.                1) Повороты головы  влево, вправо .                                         2) Вращение кистей рук,  предплечий, плечевых суставов.                                                                                         3) подтягивания, потягивание, упражнение на растягивание.  4) Наклоны и повороты из положения, сидя, лёжа.

Мы с вами выполнили комплекс базовых упражнений.  Что вы можете сказать по поводу этих упражнений? Достаточны ли они  для помощи или развития  организма человека?  Эти упражнения может выполнять любой человек. Для здорового человека это минимум что он может сделать. Наши медицинские работники считают, что это максимум что могут делать люди с огрониченными возможностями. Я с ними глубоко не согласен.  

Что может человек!

Способности человеского организма не изучены до конца. Мы не можем на все 100 процентов, сказать, на что мы  способны при тех или иных дефектах. Давайте возьмем такой простой орган апендецит. Вы задумываетесь, о том губим ли мы его? Или  он полностью здоров? Может, кто и задумывается, но как показывает практика это от случая к случаю. Человеку удаляют его при воспалении, вопрос становится ли нашему организму хуже? Нет, мы не замечаем изменений. Я человек с ограниченными возможностями. Мне 18 лет. Зовут меня Илья. Мое «ограничение» детский церебральный паралич (дцп). Если простыми словами, то это заболевание отражается на мозге. Виды этого заболевания бывают разные: у кого — то нарушается речь, походка, кого -то парализует. Скажу вам честно, сейчас вы видите результат.  Я долго незнал, на что способен мой организм. На данный момент я занимаюсь тяжелой атлетикой для подержания своего организма. Как говорят мне врачи заниматься спортом мне нельзя. Потому что у меня спастика мышц. Спастика мышц – это постоянное напряжение мышц, в любом состоянии. 2 раза в неделю я хожу на тренировки. Мои тренировки не чем не отличаются от обычных тренировок здоровых людей.

Как проходит моя тренировка:

 Начинается все с гипер — экстензии. Это упражнение, которое позволяет развиваться мышцам спины. Всего 5 подходов, по 15 повторений. С каждым новым подходом количество повторений увеличивается на 5-10 раз (Зависит от самочувствия).

Второе упражнение: отжимание на брусьях с весом. Вес 5 килограмм, 5 походов, 15 раз. С каждым новым подходом количество повторений увеличивается на 5-10.

Третье упражнение: Подтягиванья на турнике: узким, широким хватом. Чередуется. 5 подходов, по 15 раз.

Четвертое упражнение: жим, лежа под углом 30 градусов. 5 подходов, по 15 раз, вес 10 кг (блины).

Пятое упражнение: Отжимания, 5 подходов по 15 раз. С каждым подходом количество повторений увеличивается 5-10.

Шестое упражнение: Рычажная тяга. 5 подходов по 15 раз, вес 20 килограмм.

Седьмое упражнение: Пресс. 5 подходов, по 15 раз. С каждым новым подходом количество увеличивается на 5-10.

Благодаря таким тренировкам, я чувствую улучшение.  Когда тренировки откладываются на длительный срок, то я чувствую ухудшения на мышечном уровне.  Давайте сравним то, что предлагают врачи, и то, что делаю, например я. То, что предлагают врачи, это может в минимальном количестве поддерживать организм, и то, не каждому человеку. Я считаю, что не нужно ограничивать себя только лфк, есть люди, которые не ограничили себя лфк, и они ушли в профессиональный спорт. Такие люди относятся к третьему типу. Давайте поговорим о них.      

Третий тип.

Мы с вами рассмотрели уже два типа, людей с ограниченными возможностями. Мы перешли к третьему типу. Вы  слышали, когда ни-будь о параолимпийцах? Кто они?  Чем они занимаются?  Это люди с ограниченными возможностями, которые, либо ушли в профессиональный спорт, либо остались в нем, еще при своем обычном состоянии. Я считаю, такими людьми стоит восхищаться. Они не только смогли не сломаться, но и доказать не только  себе но и всему миру. Что человек с ограниченными возможностями  способен на многое.  Каким же спортом они занимаются?

Профессиональный спорт для особенных людей.

  Мы с вами подошли к самому интересному. Я хочу задать вам такой  вопрос: По вашему мнению, могут ли особенные люди профессионально заниматься футболом, баскетболом, биатлоном, хоккеем? Сначала  кажется это все невозможным, но благодаря современным технологиям, спорт стал, открыт для всех. Давайте посмотрим на виды спорта для таких людей.  

Футбол (по 5 человек)

Относится к летним паралимпийским играм, стал присутствовать с 2004 года. Проходит отдельным этапом, в котором принимают участие только мужские команды, женщины ни разу не принимали участие.

Баскетбол (на колясках)

Для человека получившего травму спинного мозга, или перенесшего ампутацию ног (ноги, пальца), очень важно пройти не только физическую реабилитацию, но и психическую. Баскетбол на колясках дает физическую реабилитацию, включающую в себя в той или иной мере утраченных функций органов, но и дает психологическую реабилитацию, предполагающую волевую мобилизацию на готовность к работе.

Биатлон (для инвалидов)

Впервые такие соревнования были проведены в 1988 году в Инсбруке (Австралия). В 1994 в Норвежском, Лиллехаммере паралимпиский биатлон вошел в официальную программу.    

Очень много сделано профессионального спорта для особенных людей. Но, к сожалению все перечислить, мне не удаться.

Люди, которые достигли высот

Мы с вами поговорили о видах спорта. Знаете ли вы кого ни – будь из известных, параолимпийцев? Давайте посмотрим на самых известных:

Даниэль Диас (родился 24 мая 1988 года)

Бразильский пловец, обладатель четырёх (золотых, серебряных, и бронзовых) медалей, Паралимпийских игр в Пекине (2008). Диас родился без нижних частей рук и ног и научился ходить на протезах. Начал плавать в возрасте 16 лет, вдохновленный выступлением бразильского пловца Клодоально Силвы на Паралимпийских играх в Афинах (2004).

Олег Крецул (родился 21 мая 1975 года)

Российский дзюдоист-паралимпиец. Спортсмен в 1996 году завоевал звание вице-чемпиона в Европы и участвовал в Олимпиаде в Атлане. Вскоре попал в аварию, где погибла его жена, а он потерял зрение. Но сумев, справится с обстоятельствами и, вернувшись в спорт, стал чемпионом Европы, мира и серебряным призером параолимпиады в Афинах.        

Эдуард Самарин (родился 13 февраля 1987 года.)

Родился Эдуард в городе Бор, учился в школе №10 города Он российский пловец параолимпиец.  Многократный призёр летних Параолимпийских игр в 2012. Заслуженный мастер спорта России по плаванию среди спортсменов с пораженно опорно — двигательного аппарата. Является национальной  гордостью, и примером для подражания.      

 

                                                                      Вывод

Сегодня мы с вами поговорили об особенных людях, среди них есть еще много, людей которые не пали духом, но и добились больших целей. Есть также люди, которые не пали духом, но при этом не стали ставить себе больших целей. В заключение хочу сказать:

Не важно, какой вы человек особенный или простой и чем вы занимаетесь. Главное что бы вы жили полной жизнью не ограничивая себя не в чем, не обращая, внимание на то, что скажут вам другие. Учитесь ставить и достигать своих целей!

 На примере моей жизни и участие в исследовательской работе, я занимаюсь волонтерской деятельностью и собираюсь открывать блогерскую страничку. Чтобы мотивировать, и доказать что ограничений не существует.

Отзыв научного руководителя:

Спорт играет важную роль не только для физического развития ребенка, но и для формирования психических и нравственных качеств ребенка. Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учебе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формирование всесторонне развитой личности. Тема, взятая нами для исследовательской работы, актуальна, так как сегодня высокий темп современной жизни и высокий уровень компьютерных технологий, которые зачастую «засасывают» детей часами и сутками сидеть без движения перед экранами!!! Вместо того, чтобы заниматься спортом, играть на свежем воздухе в активные игры: футбол, бадминтон, волейбол с друзьями или кататься на скейтборде или велосипеде, ребенок сидит по нескольку часов подряд перед экраном монитора, иногда неподвижно застыв в одной позе.

СПОРТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ
ВОЗМОЖНОСТЯМИ

Непредвиденные ситуации случаются с каждым,
и несчастный случай может произойти где угодно, когда угодно и с кем угодно.
Именно поэтому проблема инвалидности сейчас стоит очень остро. Но
инвалидность – не приговор. В истории много примеров, когда люди благодаря силе
воли, желанию и упорству достигали небывалых высот. И стоит поблагодарить
родных, близких и просто небезразличных людей, которые помогают им в этом.

Для людей с ограниченными возможностями  спорт —
это    шаг к реабилитации и  расширению  контактов с
окружающим миром.  Это не только спорт в узком смысле
этого слова — это изменение жизни человека с инвалидностью, занятия физической
культурой, возможность посещать спортивные кружки, секции и есть средство
активной интеграции и социализации. К сожалению,  до настоящего времени у  нас
нет комплексного подхода к развитию спорта среди инвалидов, практически не
вовлечены в спорт дети – инвалиды, молодые люди с тяжелыми формами
инвалидности, хотя у такой категории людей самая высока мотивация и стремление
заниматься спортом.

 В современной России постепенно
меняется отношение к инвалидам. И создание безбарьерного пространства для людей
с ограниченными возможностями во многом поможет решить вопросы их социальной
реабилитации и более полной интеграции в общество.
Сегодня
необходим системный подход и государственная поддержка адаптивных видов спорта
для детей-инвалидов и инвалидов с детства.

 В
последнее время в нашем государстве стало уделяться больше внимания реабилитации
инвалидов и инвалидному спорту как средству приобщения, возврата людей с
ограниченными возможностями к  участию в общественной жизни. Люди с
ограниченными возможностями, приобретенными при рождении, болезни, несчастном
случае и т.д., в своей основной массе считают себя ущемленными и «оторванными»
от общества, «не нужными» обществу.

Спорт
для инвалида средство избавления не только от физических недугов, но и от
одиночества, и от постоянного стресса. Это откладывает большой негативный
отпечаток на их психику. Психологическое влияние спортивных игр и соревнований
облегчает компенсацию физических, психических и социальных изменений личности
инвалида, нормализуя его социальный статус, повышая психоэмоциональную
устойчивость в условиях стресса. Инвалидный спорт постепенно занимает
подобающее место в спортивном движении и имеет очень большие перспективы своего
развития. В развитии инвалидного спорта стали принимать активное участие и
различные партии, программы которых сориентированы на социальную помощь.
На данный момент, спорт для людей с инвалидностью широко развит и,
подобно обычному, он имеет классификации, направления, федерации, как
локальные, так и глобальные, чемпионаты, имеющие и международный статус,
а также свои олимпиады, называемые Паралимпийские игры.

 Право на занятие спортом, является 
неотъемлемым элементом права на  развитие  физического и психического
здоровья. Этим правом, равно как и другими правами человека, должны иметь
возможность пользоваться все, без какой-либо дискриминации. 

3 декабря – Международный день инвалидов.
Ежегодно в Алтайском крае проходит декада инвалидов. Эта традиционная
социальная акция призвана привлечь внимание к проблемам людей с
ограниченными возможностями здоровья. В Алтайском крае более 190 тысяч человек,
в том числе 9 тысяч детей   и работа с ними ведется постоянно. В ней участвуют
социальные службы, учреждения здравоохранения, образования, труда и занятости.
Декада инвалидов нужна, чтобы привлечь жителей края к поддержке людей с
ограниченными возможностями, еще раз напомнить, что внести свой вклад в это
дело может каждый. Во время декады проходят различные мероприятия людей с
ограниченными возможностями здоровья, например выставка рисунков «Радуга
творчества», фестиваль творчества людей с ограниченными возможностями
здоровья «Свет нашей души», в котором принимают участие люди с
ограниченными возможностями со всего Алтайского края, концерты. Комплексный
центр Барнаула проводит акцию «Тепло Ваших рук» и т.д. В Бийске социальные
службы и администрация города ежегодно  проводят городской праздник,
посвященный открытию декады инвалидов, в городском Доме культуры, спортивную
олимпиаду «Возможности ограничены, способности — безграничны» 

23-24
октября в Алтайском государственном гуманитарно-педагогическом университете
имени В.М. Шукшина прошел Третий Молодежный реабилитационный образовательный
 форум инвалидов по зрению «Вместе к успеху». Этот проект стал обладателем
гранта Губернатора Алтайского края в сфере молодежной политики. В нем принимали
участие Гости из Москвы, Барнаула, преподаватели и сотрудники Алтайского
государственного гуманитарно-педагогического университета имени В.М. Шукшина,
сотрудники Краевой и Бийской местной организации «Общество слепых»,
КГБОУ «Бийская
общеобразовательная школа-интернат № 3», сотрудники
Бийского филиала им. М.Н. Наумова Частного образовательного учреждения
дополнительного профессионального образования «Центр реабилитации слепых» Общероссийской
общественной организации инвалидов.

В
рамках форума состоялись соревнования по волейболу для лиц с нарушением зрения.
Волейбол для слепых и слабовидящих – командная игра для инвалидов по зрению.
Здесь свои правила игры. Волейбольный  мяч для слепых и слабовидящих озвученный
— имеет колокольчики внутри.

На
площадке находились  две команды по 6 человек: в каждой команде   3 незрячих
игрока  I
группы инвалидности (или II группы
инвалидности, играющих с повязками на глазах),  2  слабовидящих игрока II
или III
группы инвалидности (играющие без повязки на глазах), 1 зрячий игрок. Кроме
них, в каждую команду входили запасные игроки. Каждая команда должна состоять
не более, чем из 10 человек. Один из игроков является капитаном команды.
Незрячие игроки I группы инвалидности
(или II
группы инвалидности, играющие с повязками на глазах) — «нападающие»,  выполняют
функции подачи и нападения. Бурная разминка игроков показала их
соперникам и болельщикам, что все настроены на победу и готовы бороться за
каждое очко. Серьезный подход   незрячих игроков  к волейболу
был виден уже в первой игре, каждый различными способами не давал упасть мячу
на своей площадке.  Игра была самая волнующая. Все игроки
старались быть спокойными, не торопиться и не допускать ошибок. Мощные, точные
подачи и нападения,  хладнокровные мягкие обманные ходы, вот чем был наполнен
матч за призовое место. Но, как бы обе команды не
старались, первое место только для одной. Отличное настроение и спортивный
отдых, море эмоций, вот чем наградили болельщики  всех участников соревнования.

Люди,
о которых  я рассказала, можно сказать зацепили наши чувства. Они все разные,
но объединяющим моментом является не столько наличие у них инвалидности,
сколько огромное желание жить и творить. Духовный потенциал людей с
ограниченными возможностями очень велик, поистине их способности безграничны, и
все это могло бы иметь огромное значение для нашего общества. Каждый человек,
имеющий инвалидность, может быть так же способен и талантлив, как и тот, кто не
имеет проблем со здоровьем, но обнаружить свои дарования, развить их, приносить
с их помощью пользу обществу ему мешает неравенство возможностей в социальной
адаптации.

Спорт для людей с ограниченными
возможностями является даже больше, чем просто возможностью укрепления своего
тела. Это прекрасный шанс доказать всем, но в первую очередь самому себе,
что какие бы не были проблемы в жизни, даже в самой трудной
ситуации можно добиться многого и выйти победителем. Так что занимайтесь
спортом, несмотря ни на что!

Сочинение: Физическая культура и спорт инвалидов

Министерство образования и науки Украины

Открытый международный университет развития человека “Украина”

Горловский филиал

Кафедра физической реабилитации

Заведующий кафедрой: доц. Томашевский Н.И.

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине: Основы физической реабилитации

ТЕМА: ”Физическая культура и спорт инвалидов”

Выполнил:

студент 2-го курса группы ФР-04

дневного отделения

факультета “Физическая реабилитация”

Артемьев Игорь Александрович

Руководитель: Кирилов А.Н.

2008

Содержание

1. Методы физического воспитания инвалидов……………………….………..3

2. Основные средства и формы физического воспитания инвалидов………….4

3. Спорт в системе реабилитации инвалидов……………………………………9

4. Особенности тренировок и восстановления физической работоспособности инвалидов, занимающихся спортом……………………………………………11

5. Влияние гиподинамии на состояние здоровья и физическую работоспособность инвалида……………………………………………………12

Список литературы…………………………..…………………………………..16

1. Методы физического воспитания инвалидов

В физическом воспитании инвалидов необходимо выполнять два методических подхода при организации занятий. Первый подход определяет о р г а н и з а ц и о н н ы е моменты занятия или спортивной тренировки и характеризует состав занимающегося контингента[1]. При занятиях с инвалидами могут быть использованы следующие организационные методы:

Индивидуальный, т.е. метод, определяющий возможность организации занятия тренером с одним спортсменом-инвалидом. В этом случае методика подбирается строго индивидуально, с учётом особенностей патологии спортсмена-инвалида, его функциональных возможностей и подготовленности. Индивидуальный метод организации занятий является наиболее эффективным.

Групповой, когда тренер работает с группой инвалидов до 10 человек. Как правило, в этом случае целесообразно присутствие ассистентов, выполняющих в основном чисто вспомогательные функции по организации занятия и установке оборудования и инвентаря.

Индивидуально-групповой, при котором методически занятия организует и ведёт тренер, а ассистенты работают индивидуально со спортсменами под руководством тренера. Эффективность этого метода также очень высока. Кроме того, в этом случае в занятии участвуют сразу несколько инвалидов, что повышает эмоциональный тонус, формирует навыки общения в коллективе. Особенно важно участие здоровых ассистентов, которое является мощным фактором социальной адаптации инвалидов.

Метод самостоятельных занятий подразумевает организацию занятий по рекомендации тренера или самостоятельно. Использование этого метода позволяет повысить эффективность занятий за счёт непрерывности воздействия независимо от внешних факторов.

Второй подход определяется группой спортивно-педагогических методов:

Метод строго регламентированного упражнения, определяющий применение конкретных, хорошо подобранных и строго направленных упражнений в каждом занятии.

Игровой метод, т.е. применение подвижных игр или элементов спортивных игр в занятии. Характер игры можно также придать любому упражнению. Это особенно эффективно при организации занятий с детьми-инвалидами.

Соревновательный метод может использоваться как вариант промежуточного контроля на тренировках, а также как вариант повышения эмоционального тонуса занятий при организации, например, «Весёлых стартов».

2. Основные средства и формы физического воспитания инвалидов.

В физическом воспитании инвалидов должны широко использоваться все средства этой системы, хотя в то же время, они должны быть разработаны в строгом соответствии с коррекционно-компенсаторными задачами и применяться для той или иной группы инвалидов.

Средства физического воспитания инвалидов целесообразно систематизировать следующим образом [2].

По преимущественному проявлению двигательных качеств: а) упражнения силового характера; б) упражнения скоростного характера, в) упражнения скоростно-силового характера, г) упражнения для развития общей и специальной выносливости; д) упражнения для развития гибкости; е) упражнения для развития ловкости.

По характеру двигательной деятельности: а) физические упражнения циклического характера; б) физические упражнения ациклического характера; в) двигательные действия смешанного характера, включающие физические упражнения циклического и ациклического характера.

По видовому признаку: а) гимнастические упражнения; б) плавание; в) спортивные и подвижные игры; г) туризм и экскурсии; д) элементы тяжелой атлетики и атлетической гимнастики; е) элементы легкой атлетики; ж)элементы лыжного спорта; з)элементы гребного спорта; и) элементы велоспорта; к) упражнения и игры на инвалидных колясках и др.

Основными формами физической культуры инвалидов являются:

Самостоятельные занятия физическими упражнениями (утренняя гигиеническая гимнастика, прогулки, ближний туризм, коррекционные занятия).

Организационные групповые и секционные занятия физической культурой и спортом (ЛФК и коррекционные занятия в лечебно-санаторных учреждениях и реабилитационных центрах, занятия доступными видами спорта в группах и секциях общественных физкультурных организаций, производственная гимнастика для лиц, занятых в сфере материального производства и службы быта и др.).

Спорт инвалидов [1] (тренировка, организация и проведение соревнований по различным видам спорта).

Самостоятельные занятия физическими упражнениями в условиях быта необходимо ежедневно включать в режим двигательной активности инвалидов. В течение дня целесообразно проводить 3-4 занятия продолжительностью 15-30 мин. В целях повышения эффективности воздействия физических упражнений на функциональное развитие и уровень физической подготовленности рекомендуется использовать в индивидуальных занятиях различные тренировочные системы, приспособления и снаряды (гантели, эластичные, резиновые бинты, эспандеры, блочные системы и др.), что позволяет облегчить задачу нормирования физических нагрузок, создания программ локального воздействия на отдельные группы мышц и системы организма.

Утренняя гигиеническая гимнастика проводится ежедневно в течение 15-20 мин независимо от того, где находится инвалид (дома, в больнице, санатории, реабилитационном центре). Дома ему помогают родственники, в медицинских учреждениях – инструктора ЛФК, медсестры и др. В комплекс УГГ включаются 9-10 гимнастических упражнений с задачами, обычными для УГГ. Занятия проводятся сидя на стуле, в кресле-каталке или стоя в фиксирующих аппаратах. Дозировка упражнений зависит от степени и уровня повреждений, возраста, функционального состояния организма занимающихся и от уровня их физической подготовленности.

Прогулки, ближний туризм – формы физического воспитания, не требующие двигательной подготовки и использования сложного оборудования и приспособлений. Прогулки включают в ежедневный двигательный режим на всех этапах реабилитации, длительность их зависит от температуры окружающей среды, функционального состояния инвалидов, возможности использовать этот вид самостоятельных занятий в домашних условиях. Ближний туризм может быть организован группой инвалидов, занимающихся в одной секции или объединении по территориальному принципу (районный клуб, дома для инвалидов, лечебные учреждения санаторного типа), а также самостоятельно, как правило, в течение дня. Включение ближнего туризма в недельный двигательный режим инвалидов, позволяя обеспечить сочетание активного восприятия окружающей среды с дозированной физической нагрузкой, способствует снижению напряжения нервной системы, улучшению функционального состояния основных систем организма, повышению уровня физической подготовленности инвалидов.

Специальные коррекционные занятия как основное звено активной коррекции включают в себя комплекс профилактических мероприятий (гимнастика, массаж, коррекция поз, ортопедические приспособления, упражнения на тренажерах и др.), способствующих полному или частичному устранению недостаточности опорно-двигательного аппарата. Различают коррекцию активную и пассивную. Под активной коррекцией подразумевают специальные корригирующие упражнения в сочетании с общеукрепляющими.

Пассивная – предусматривает ряд корригирующих воздействий без активного участия инвалида (пассивное движение, вытяжение, массаж и др.). Коррекция делится также на общую и специальную. Общая коррекция включает комплекс общеукрепляющих физических упражнений: гимнастические упражнения общеукрепляющего характера, игры, спорт, закаливание, режим.

Специальная – использует преимущественно активную и пассивную коррекцию для устранения недостаточности опорно-двигательного аппарата. Коррекционные занятия проводятся, как правило, в специальных залах ЛФК под руководством инструкторов. Возможен также способ организации самостоятельных индивидуальных коррекционных занятий дома под контролем врача, педагога. Коррекционные занятия необходимо включать в недельный двигательный режим путем ежедневных занятий продолжительностью 15-20 мин.

Одним из эффективнейших средств физического воспитания инвалидов является использование в коррекционных целях тренажеров комплексного и локального воздействия, позволяющих, применяя индивидуально дозированные нагрузки различной направленности и мощности, получать нужный реабилитационный и тренировочный эффект. В настоящее время отечественной промышленностью выпускается целый ряд тренажеров, рекомендуемых для использования в коррекционных целях: «Здоровье», «Грация», тренажеры нового поколения, а также эспандеры, мини-штанги и др.

ЛФК – одна из основных форм организации занятий физическими упражнениями для инвалидов [15]. Это определяется, с одной стороны, широтой воздействия лечебных физических упражнений на различные функциональные системы организма – сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную, нервную, эндокринную, а с другой — восстанавливающим и тренирующим эффектом при недостаточности тех или иных функций организма, т.е. оказывает строго специальное воздействие. В ЛФК используются самые различные группы упражнений и их сочетания с массажем, физиотерапией, ортопедическими приспособлениями и аппаратами и психологическими воздействиями.

В условиях производственной деятельности инвалидов вынужденные положения тела и недостаточная мышечная активность создают условия для формирования ряда отрицательных последствий функционального и психогенного характера. Средством профилактики этих изменений у инвалида является производственная гимнастика. В результате педагогических наблюдений за характером профессиональной деятельности инвалидов было установлено, что более высокая эффективность физических упражнений достигается при их применении на протяжении всего рабочего дня в следующих формах. Вводная гимнастика помогает организму быстрее войти в рабочий ритм и сохранить работоспособность в течение продолжительного времени. Комплекс составляется из 7-8 специальных упражнений и выполняется в течение 5-7 мин непосредственно перед работой.

Физкультурная пауза (ФП) повышает двигательную активность, стимулирует деятельность нервной, сердечнососудистой и дыхательной систем организма, снимает общее утомление, повышает умственную работоспособность. Комплекс составляется из 7-8 упражнений и выполняется в течение 5-6 мин. Для усиления воздействия упражнений применяются вспомогательные предметы (гантели, эспандеры, резиновые бинты, гимнастические палки). Выполняется комплекс 1-2 раза во время работы за 1-1,5 часа до окончания первой и второй половины рабочего дня.

Физкультурные минутки (ФМ) способствуют снятию локального утомления; предназначены для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систем организма занимающихся. В зависимости от самочувствия и степени утомления каждый самостоятельно выбирает необходимый для себя комплекс и выполняет в удобное время непосредственно на рабочем месте. Комплекс составляется из 3-4 упражнений и выполняется в течение 1,5-2 мин.

Физкультурные микропаузы (ФМП) повышают умственную работоспособность, активизируя нервные центры, снимая излишнюю возбудимость. Комплекс составляется из 1-3 упражнений и выполняется в течение 1 минуты непосредственно во время работы, желательно каждый час.

В программу ежедневных занятий производственной гимнастикой следует включать разнообразные её формы: 1-2 раза ФП, 2-3 раза – ФМ, 3-4 раза –ФМП

В целом на активный отдых в течение рабочего дня инвалидов целесообразно отводить 20-25 мин. Программы занятий необходимо менять ежемесячно.

Регулярные занятия производственной физкультурой способствуют выработке привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями и созданию благоприятных условий для высокопроизводительного труда и сохранения здоровья инвалидов.

3. Спорт в системе реабилитации инвалидов

Использование спорта в системе реабилитации начинается уже в стационаре (больнице) и продолжается после выписки больного из стационара.

Цели занятий спортом для инвалидов:

а) нормализация психоэмоционального состояния;

б) восстановление бытовых навыков;

в) нормализация (восстановление) двигательных функций, навыков;

г) обучение (переобучение) новой профессии и возвращение инвалида в общество;

д) трудоустройство по вновь приобретенной специальности.

Поскольку инвалид-спортсмен быстро утомляется, у него быстрее наступает дискоординация движений, мышечный дисбаланс, гипертонус мышц, а значит, травмы и заболевания.

Тренировки инвалидов-спортсменов имеют свои особенности: интенсивность и продолжительность занятий снижается, делаются более длительные паузы после выполнения того или иного вида физической деятельности;

В последние годы спорт инвалидов приобрел значительную известность и популярность. Проводятся многочисленные соревнования (чемпионаты Европы, мира, Параолимпийские игры и др.) по различным видам спорта.

Вид спорта и методика занятий выбираются с учетом возраста инвалида, его физической подготовленности и времени, прошедшего с момента травмы (заболевания).

Инвалиды тренируются и выступают в таких видах спорта, как стрельба из лука, настольный теннис, баскетбол в колясках, футбол (больные с ДЦП, ампутанты на костылях), плавание, горные лыжи, гонки на колясках, прыжки в длину и высоту, толкание ядра, метание диска, сидячий волейбол (ампутанты), тяжелая атлетика, фехтование, лыжные гонки и др.

Применение элементов спорта в системе реабилитации инвалидов давно используется нашими и зарубежными специалистами. Игры на занятиях с больными положительно влияют на их психоэмоциональную и психофизиологическую сферу, повышают общий тонус. Между тем спортивные игры всегда носят состязательный характер, как и спорт вообще. В этой связи Л. Гутман (1960) был инициатором организации первых Олимпийских игр параплегиков (Паралимпийские игры), которые с тех пор проводятся каждые 4 года.

Травмы (заболевания) ОДА, нервной системы и т.д. приводят к структурным (морфологическим) изменениям моторной функции, локомоторного аппарата и пр. Занятия спортом не могут восстановить нарушенные (утраченные) двигательные функции, но дают психоэмоциональное и социальное удовлетворение.

Инвалидность не позволяет инвалидам-спортсменам правильно выполнять то или иное движение (упражнение). В этой связи могут выработаться (так часто и происходит) технически неверные движения, а при многократном выполнении дополнительно возникают другие заболевания ОДА (периартриты, периоститы, миозиты, потертости и др.). Поэтому очень важно подбирать виды спорта с учетом особенностей патологии, степени восстановления двигательной функции у инвалидов.

В последние годы инвалидный спорт приобретает профессиональный характер. Тренировки, частые соревнования существенно влияют на психику и дееспособность инвалида. К сожалению, не только положительно. Выступление на соревнованиях, особенно в международных, требует от инвалида-спортсмена колоссального физического и психологического напряжения, которых порой не выдерживает даже здоровый человек.

4. Особенности тренировок и восстановления физической работоспособности инвалидов, занимающихся спортом

От преподавателя (тренера) требуется знание особенностей патологии тренируемого, методик тренировок и средств восстановления. Поскольку инвалид, занимающийся спортом, быстро утомляется, у него быстрее наступает дискоординация движений, мышечный дисбаланс, гипертонус мышц, а значит, травмы и заболевания.

Тренировки инвалидов-спортсменов имеют свои особенности [1]: интенсивность и продолжительность занятий снижается, делаются более длительные паузы после выполнения того или иного вида физической деятельности;

Дифференцируются методы восстановления физической работоспособности с учетом физических нагрузок, характера и длительности заболевания (времени получения травмы);

Более продолжительными должны быть интервалы между тренировками, выполняемыми упражнениями и т.д.

Инвалиды-спортсмены быстрее устают из-за нарушения координации движений и выполнения упражнений в неестественной биомеханике. У них происходят значительные биохимические изменения в тканях, крови, гипоксия тканей, гипертонус мышц, нарушается микроциркуляция мышечного кровотока и т.п., что в большей степени угнетает функцию движения, то есть их моторика страдает в большей степени, чем у здоровых людей.

Для нормализации тонуса мышц инвалидов-спортсменов, метаболизма тканей, ликвидации гипоксии тканей, нормализации функции мотонейронов, координации движений необходим комплексный подход к системе реабилитации (восстановление) инвалидов-спортсменов. В него входит фармакологическая коррекция (миорелаксанты, витамины, антиоксиданты и др.), физиотерапия, иглорефлексотерапия, УФО-облучение общее и локальное (в водных видах спорта – стоп), различные спиртные напитки и др.

Большое значение имеет питание, фитотерапия, различные виды массажа, особенно сегментарно-рефлекторного, криомассажа, упражнения на растяжение соединительно-тканных образований, кислородные коктейли, нормализация сна с помощью фармакологических препаратов растительного происхождения и др.

5 Влияние гиподинамии на состояние здоровья и физическую работоспособность инвалида

Отсутствие физических нагрузок отрицательно сказывается на уровне тренированности, физической подготовленности и здоровье инвалида. При этом не только снижается работоспособность, но и утрачиваются специфические навыки, которые были приобретены ранее. На их восстановление уходит много времени, и порой не удается полностью возобновить функции, утраченные в результате травм или заболеваний.

Прекращение тренировок ведет к рассогласованию координации условных и безусловных рефлексов, объединенных в функциональную систему. Выпадение или нарушение какого-либо звена этой цепи или изменение функционального состояния ЦНС приводит к нарушению или спаду (разладу) сложной функциональной системы.

Прекращение (снижение) мышечной деятельности приводит к замедлению крово-и лимфотока в мышцах, снижению их тонуса, окислительно-обменных процессов, что в свою очередь ухудшает (замедляет) процессы репаративной регенерации травмированных тканей.

Одним из важнейших механизмов в развитии нарушении при гипокинезии может явиться резкое снижение постоянной рефлекторной стимуляции основных вегетативных функций организма, обеспечивающих непосредственную регуляцию разных видов метаболизма в органах и тканях. Ослабление моторно-висцеральной стимуляции приводит к тому, что процессы катаболизма начинают преобладать над процессами анаболизма.

При гиподинамии возникает дефицит раздражения и возбуждения ЦНС прежде всего со стороны афферентных влияний. идущих от проприорецепторов бездействующих мышц, от механорецепторов и многих других органов.

Следовательно, прекращение тренировок непременно ведет к снижению потока проприорецептивных влияний на вегетативные функции ряда органов и систем.

При гиподинамии происходит снижение венозного давления, нарушается мышечный кроваток (количество открытых капилляров значительно уменьшено), кислородный режим тканей, снижается тонус и сила мышц.

Скелетная мускулатура выполняет не только опорно-двигательную функцию, но и в значительной степени влияет на мышечный кроваток, метаболизм тканей, эндокринную систему и т.п. Снижение (прекращение) мышечной деятельности приводит к морфофункциональным изменениям в тканях ОДА, ухудшению процессов репаративной регенерации, обменных процессов в тканях и т.п. Все вместе взятое способствует резкому снижению физической работоспособности и ухудшению здоровья инвалида (больного). В основе различных функциональных расстройств деятельности его организма лежит извращение постоянно действующих привычных кинестетических (двигательных) раздражений. Особенно это проявляется у больных с ампутациями нижних конечностей, когда исключается опорная функция и раздражение рефлексогенных зон стоп, а у больных с параличами нижних конечностей выключается из работы большая мышечная масса; в этом случае гиподинамия является типичной причиной дальнейшего ухудшения динамического стереотипа физиологических функций.

Мышечная атрофия значительно усложняет приспособительные механизмы кровообращения к изменениям положения тела, выполнению физической работы и может реально угрожать здоровью больного (инвалида).

Облегчить ситуацию позволяет мышечная деятельность, благотворно влияя на функциональное состояние больного. Она необходима для профилактики контрактур, мышечного дисбаланса (атрофии, гипертонуса и т.п.), пролежней и многих других показателей.

Тренеру следует помнить, что у инвалида, перенесшего травму или заболевание, регуляторные механизмы находятся в состоянии постоянного напряжения, обеспечивая адекватное функционирование процессов жизнедеятельности организма. Ограничение движений усугубляет процессы восстановления утраченных функций. Из-за двигательных нарушений страдают функции желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, быстрее наступает атрофия мышц, особенно ампутированной или парализованной конечностей, возникают изменения на ЭКГ и другие отклонения в состоянии здоровья. Кроме того, у ампутантов возникают простатит, застойные явления в тазовых органах, лимфангит, нередко царапины и ссадины в области ягодиц вызывают нагноительные процессы.

Для ликвидации последствий гиподинамии в тренировке необходимо включать упражнения на растягивания (на тренажерах, велоэргометре и др.) Хороший эффект дают гидрокинезотерапия и вибрационный массаж спины с игольчатыми вибраторами (особенно паравертебральных областей) мышц надплечья, а у ампутантов – еще и вибрация культи.

Занятия спортом для инвалидов являются главным условием борьбы с гиподинамией и ее последствиями.

Список литературы

1. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 512 с.: ил.

2. Дубровский В.И. Реабилитация инвалидов-спортсменов. – В кн.: Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заве дений. – 2-е изд., доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002, с. 411-417.

3. Куничев Л.А. Лечебный массаж. – К.: Вища школа. Головное изд-во, 1981. – 328 с.

4. Лечебная физическая культура: Справочник / Под ред. Проф. В.А.Епифанова. – М.: Медицина, 2004. – 592 с.

5. Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физической культуры / Под общей ред. проф. С.Н. Попова. – Ростов н / Д: изд-во «Феникс», 1999. – 608 с.

Спорт является одним из самых важнейших направлений реабилитации людей с ограниченными возможностями. Занятия спортом, возможность посещать спортивные кружки и есть средство активной интеграции и социализации. К счастью, правительство не обходят их стороной и активно финансируют различные фонды.

Но инвалидность – не приговор. В истории много примеров, когда люди благодаря силе воли, желанию и упорству достигали небывалых высот. И стоит поблагодарить родных, близких и просто небезразличных людей которые помогают им в этом.

Стоит сказать спасибо Людвигу Гуттману, основателю паралимпийского движения. Будучи нейрохирургом, он ввёл спорт в процесс реабилитации больных с повреждениями спинного мозга. Он на практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создаёт условия для успешной жизнедеятельности, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от физических недостатков. Первые соревнования по стрельбе из лука для колясочников он проводил в небольшом городке Сток-Мандевилл в 1948 году. Позже, на его соревнованиях стали принимать участие люди и с другими заболеваниями, и, конечно же, добавлялись новые виды спорта.

Адаптивная физическая культура — комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию к общественной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, а еще сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.

Для детей с более тяжелыми нарушениями, идет широкое распространение адаптивных видов спорта. Конный спорт, бассейны с дельфинами не только поднимает реабилитацию больных, но и позволяет познакомиться с различной фауной. Так же, набирает популярность одна из отраслей игр с мячом, уже ставшая одним из видов паралимпийского спорта, Бочча.

Паралимпийские игры — международные спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями. На сегодняшний день, более 20 видов спорта числятся в паралимпийских играх, а число участников с каждым годом растет.

Успехи этих людей не могут не радовать, а иногда даже приводят в восторг. Идеальным примером послужит бегун на короткие дистанции О́скар Писто́риус. С ампутацией обеих ног он является шестикратным чемпионом летних Паралимпийских игр.

Но некоторым людям этого мало и они соревнуются на олимпийских играх наравне со здоровыми людьми и выигрывают. Так одноногий гимнаст Джордж Эйсер, в один день получил три золотые медали на олимпийских играх.

К сожалению, в некоторых городах нет спортивных объектов для занятия спортом, нет проработанной программы. По моему мнению, это одна из основных проблем развития людей с ограниченными возможностями. Как достичь высоких результатов, когда попросту негде реализовать свои возможности? Решать эту проблему нужно решительно, упускаются возможности, рушатся судьбы людей. Для кого то, спорт является единственной возможностью найти себя.

Детей-инвалидов, нужно просвещать в спорт с малых лет. Многие родители даже не знают о наличии различных кружков и секций по развитию их физических способностей и не только. Ведь их ребенок может стать новым паралимпийским чемпионом. Обидно упускать такую возможность.

Спорт для людей с ограниченными возможностями является даже больше, чем просто возможностью укрепления своего тела. Это идеальный шанс показать всем, но в первую очередь самому себе, на что они способны. Что какие бы не были проблемы в жизни, даже в самой трудной ситуации можно добиться многого и выйти победителем.

3 декабря

Международный

День

инвалидов

Спорт в жизни людей с ограниченными возможностями

Как много значит спорт в жизни обычного человека? Без преувеличения — много. Даже если человек не является спортсменом, наверняка у него все равно есть любимый вид спорта. Спорт для человека еще и очень важен потому, что он помогает поддерживать в хорошей физической форме его тело. Природа наделила нас мышцами не зря, если мы не будем давать им размяться, то это пагубно отразится на нашем же здоровье. Поэтому участвовать в спортивных мероприятиях можно всем, любого возраста и пола.

Не стоит думать, что спорт доступен только физически полноценным людям, это не так. Спортивные мероприятия играют большую роль в жизни людей с ограниченными возможностями. Существуют специальные олимпийские игры и виды спорта для людей с ограниченными возможностями. Спортсмены соревнуются в тех же видах спорта, что и полноценные люди, что еще раз доказывает о жизненной необходимости спорта в нашем существовании.

Виды спорта, в которых принимают участие люди с ограниченными возможностями, называются параолимпийскими.

Здесь нет ничего странного, это такой же спорт, здесь есть место и бегу, и теннису, и баскетболу и т.д. Люди, которые принимают участие в таких спортивных соревнованиях уже изначально победители, они победили ситуацию, не стали заморачиваться над своими проблемами, а решили жить полной и красочной жизнью. Человек со спортивным расположением духа именно такой, он одинаково легко должен научиться принимать победы в своей жизни и поражения, иметь волю к победе и волю к жизни.

Зарипов, Киселев, Петушков (биатлон)

Практика спортивных мероприятий для людей с ограниченными возможностями была заимствована на Западе, и прижилась на отечественной почве. 

Доказано, что параолимпийцы мало чем отличаются от участников обычных олимпиад. Это все объясняется тем, что волю к победе они выработали в тех жизненных ситуациях, которые с ними произошли.

3 декабря резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН провозглашено Международным днем инвалидов.

«Спорт – непременное условие социальной адаптации инвалидов» (Вячеслав Тобух)

Спорт в жизни людей с ограниченными возможностями занимает особое место. Это не просто реабилитация и форма социальной занятости, это преодоления и достижения не только в спорте, но и в жизни. Сегодня на заседании Комитета депутаты обсудили и рекомендовали пленарному заседанию поддержать поправки в некоторые законы республики, чтобы обеспечить бесперебойное финансирование оплаты труда тренеров-преподавателей.

Спорт как способ заявить о себе

«Позвольте мне победить, но если я не смогу, то пусть я буду смелым в этой попытке». Эта клятва спецолимпийцев. Она уже почти более тридцати лет звучит рефреном при проведении спортивных соревнований с участием людей с умственной отсталостью.

В июле 1968 года на Воинском поле в Чикаго состоялись первые международные специальные олимпийские игры. А в декабре того же года была образована благотворительная организация «Специальная Олимпиада». На сегодня участниками специального олимпийского движения стали более трех миллионов человек из 180 стран мира.

Но одно дело «просто» назвать игры олимпийскими, а другое получить официальное разрешение так именоваться. И такое историческое событие произошло в 1988 году на XV Зимних олимпийских играх в Калгари, когда президент Международного олимпийского комитета Хуан Антонио Самаранч подписал с Юнис Кеннеди-Шрайвер соглашение, согласно которому организация «особых» спортсменов получила право использовать в своем названии слово «Олимпиада». С тех пор организация периодически проводит Всемирные специальные олимпийские игры, соревнуясь по легкой атлетике, плаванию, тяжелой атлетике, гимнастике, волейболу, баскетболу, футболу, настольному теннису, гандболу – всего спецолимпийцы могут «примерить» на себе 26 спортивных дисциплин. 

В нашей стране специальное олимпийское движение развивается с 1990 года. 16 сентября 1999 года была зарегистрирована общероссийская общественная организация «Специальная Олимпиада России». На сегодня волна этого движения докатилась до 60 регионов, где созданы республиканские, областные и краевые отделения, которые приняли в оборот более 110 тысяч детей и взрослых с особенностями умственного развития. Есть такое отделение и в нашей республике.

Проблема инвалидности — это проблема мирового масштаба, существующая во всех странах независимо от уровня их экономического развития. Причем по проводимой тем или иным государством социальной политике относительно людей с ограниченными возможностями судят о его цивилизованности.

Общепризнанно, что физическая культура и спорт гораздо важнее для человека с ограниченными возможностями, чем для людей, не имеющих проблем со здоровьем. Дело в том, что физические ограничения, полученные в связи с инвалидностью, почти всегда сопровождается психическим напряжением, которое затрудняет возможность социального контакта с окружающим миром. В этих условиях развивается комплекс неполноценности, вызванный потерей личного достоинства и уверенности в себе. Активные физкультурно-спортивные занятия, участие в спортивных мероприятиях восстанавливают психическое равновесие, возвращают чувство уверенности и уважения к себе, дают возможность вернуться к активной жизни.

Привлечь людей с ограниченными возможностями к занятиям физическими упражнениями и спорту — значит, восстановить утраченный контакт с окружающим миром. В спорте инвалид получает возможность самореализации, самосовершенствования, самоутверждения.

Человек с инвалидностью имеет равные права на участие во всех аспектах жизни общества; равные права должны быть обеспечены системой социальных служб, выравнивающих ограниченные в результате травмы или заболевания возможности. Инвалидность не есть медицинская проблема. Инвалидность — это проблема неравных возможностей!

Несмотря на то, что физическая культура и спорт являются наиболее эффективным средством социальной адаптации и физической реабилитации инвалидов, используется это средство недостаточно. По данным статистики, за последние два года число клубов физической культуры для инвалидов выросло на 40%, а количество их посетителей — в полтора раза, но различными формами физической культуры и спорта в Российской Федерации занимается менее 1% инвалидов.

И причиной тому отнюдь не отсутствие желания заниматься спортом у самих инвалидов, а не адаптированность спортивных зданий. В Ростове-на-Дону и области, к сожалению, нет специально адаптированных для людей ограниченных инв. коляской — к одним даже и подъехать-то нельзя, а в других приходится выслушивать и такое: «Вы же инвалиды, а пришли заниматься! А если плохо станет, что с вами делать?!» Да и тренеров, которые сейчас занимаются с людьми ограниченными инв. креслом, можно сосчитать на пальцах одной руки.

Но для многих людей, на которых так внезапно обрушилась беда — авария, травма и т. д., спорт – это одна из немногих возможностей перестать быть обузой для окружающих, обрести радость жизни.

  Инвалидный спорт с каждым годом становится все значимее и результативнее. Все больше людей с ограниченными физическими возможностями завоевывают медали и призовые места на первенствах и чемпионатах России, более того, принимают участие в параолимпиадах.

Побывав на соревнованиях инвалидов, каждый может воочию убедиться в том, что для человека с ограниченными возможностями участие в них – это, прежде всего возможность общения, расширение круга знакомых и друзей, ощущение и сопереживание настоящего праздника. Радость победы, горечь поражения, значительно активизирует эмоциональную сферу, наполняют ее чувствами, позволяют забыть о своих недугах, и, в конечном счете, почувствовать, что их жизнь полнокровна и одухотворена.

И, несмотря на физический недуг, не поддавшись отчаянию, человек с ограниченными возможностями доказывает всем, что жизнь сама по себе прекрасна, и порой, он намного выносливее и сильнее, чем здоровый человек. А в реалиях настоящего времени инвалид способен радоваться мелочам, которым здоровые люди в повседневной суете не придают значения.

Летние виды спорта, соревнования по которым проходят на Параолимпийских Играх:

• Тяжёлая атлетика (пауэрлифтинг);
• Лёгкая атлетика;
• Стрельба из лука;
• Плавание;
• Дзюдо;
• Велосипедный спорт;
• Теннис на колясках;
• Фехтование;
• Футбол (по семь и семь человек);
• Баскетбол на колясках;
• Выездка;
• Стрельба;
• Волейбол;
• Регби на колясках;
• Танцы на колясках;
• Гандбол;
• Настольный теннис;
• Гребля;
• Парусный спорт.

• XIII Пекинская Паралимпиада (2008) стала самой представительной в истории паралимпийского движения. Россия привезла в Китай 145 спортсменов, четырех лидеров, которые бегут впереди незрячих спортсменов и одного запасного спортсмена для участия в академической гребле. По итогам игр Сборная России завоевала 63 медали (18 золотых, 23 серебряных и 22 бронзовых), заняв в общекомандном зачете восьмое место. По общему числу медалей наши соотечественники сумели войти в шестерку лидеров.
• На Паралимпийских играх в Пекине 18 золотых медалей выиграли 13 российских спортсменов. Трехкратными чемпионами стали пловцы Оксана Савченко и Дмитрий Кокарев. Две золотые медали у легкоатлета Алексея Ашапатова, знаменосца сборной России на церемонии открытия Паралимпийских игр.
• На Паралимпийских играх в Пекине российские спортсмены установили 18 мировых рекордов: Оксана Савченко (плавание, три), Валерий Пономоренко (стрельба, два), Анна Ефименко (плавание, два), Дмитрий Кокарев (плавание, два), Константин Лисенков (плавание, два), Александр Неволин-Светов (плавание, два), Алексей Ашапатов (легкая атлетика, два), Олеся Владыкина (плавание), Андрей Лебединский (стрельба), Артем Арефьев (легкая атлетика ).

Зимние виды спорта, соревнования по которым проходят на Параолимпийских Играх

*Лыжные гонки и биатлон; *Горные лыжи; *Хоккей с шайбой; *Кёрлинг.

• В X Паралимпийских играх в Ванкувере (Канада) в 2010 г. сборная России стала второй в общекомандном зачете, завоевав 38 медалей — 12 золотых, 16 серебряных и 10 бронзовых. По итогам Паралимпиады россияне одержали общекомандную победу в биатлоне, завоевав 5 золотых, 7 серебряных и 4 бронзовых медали; в лыжных гонках они также праздновали победу — 7 золотых, 9 серебряных и 6 бронзовых медалей.
• Самым титулованным из россиян на Паралимпиаде стал Ирек Зарипов, завоевавший четыре «золота» и одно «серебро» в лыжных гонках и биатлоне. Три «золота» было в активе Кирилла Михалова, по два — у Анны Бурмистровой и Сергея Шилова.