Спорт для меня это сочинение

• Категория: Сочинения по русскому языку

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.

Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие. Поэтому родители записали меня на настольный теннис.

Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, сосредоточенности.

Когда я играю, это захватывает меня полностью! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, но он развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.

Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно разговаривать и делиться впечатлениями.

А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Вот не получалось у тебя когда-то и мячик через сетку перебросить, а теперь – занимаешь призовые места на соревнованиях! И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.

Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

• Эссе на тему: «Роль спорта в жизни человека».
  
• Выполнила: Фрелих Марина Дмитриевна
  
• Воспитатель КПП
  

В Казахстане много внимания уделяется спорту, начиная со школьных уроков физкультурой, организацией спортивных секций и заканчивая проведением крупных летних и зимних чемпионатов мирового уровня, на примере недавно завершенной «Универсиады 2017». Ежедневно, я с восхищением наблюдала за каждым стартом молодых ребят, которые отдавали все силы ради победы, не только собственной, а победы своей страны! В них присутствует сила духа и упорство. Для спортсменов спорт — это жизнь!

Но, имеются утверждения молодежи о том, что каждому человеку заниматься спортом совсем необязательно. Так ли это? Постараюсь доказать обратное, используя жизненные примеры.

Я часто встречаю молодых людей, которые изредка занимаются спортом, ссылаясь на занятость и нехватку времени, на имеющиеся более важные и интересные занятия в их жизни.

Пешие прогулки или легкие пробежки, которые прекрасно способны укрепить суставы, в их жизни замещены прокатом на транспортном средстве. Компьютерные игры, сетевые общения затягивают как болото, их мозг перенасыщен информацией, образ жизни становится более неподвижным.

Это же касается и офисных работников, которые сгорбившись, сидят у компьютеров и главная цель для них, после рабочего дня, добраться до дивана. Что приобретает человек от своей пассивной жизни? Усталый вид, вялость, частые заболевания, быструю утомляемость, излишний вес. Они чаще всего находятся в унынии.

Что мешает каждому человеку заниматься спортом? На мой взгляд — обычная леность.

Я не отношусь к категории профессиональных спортсменов.

Я — обычный человек планеты Земля, но в моей жизни, с малых лет, спорт играет огромную роль, являясь не просто каким-то мимолетным увлечением, а именно образом жизни и полезным времяпровождением.

Не смотря на полученные ранее травмы, для меня гораздо приятнее пробежаться под пение птиц или легкий хруст снега, вдохнув глоток свежего воздуха. Эти прекрасные чувства удовлетворения от увлечения спортом я стараюсь воспитать в детях.

Он дисциплинирует, устраняет леность и вялость, дает возможность получать радость от побед и воспитывает силу воли от поражений, укрепляет здоровье и учит планировать свое время.

Утренняя зарядка, на которую потрачено всего пять минут, способна заменить чашку кофе, подарить бодрость и энергию на целый день. Спорт — это главное средство от стресса, это драйв, дарящий радость и прекрасное настроение. Он сближает людей и укрепляет семьи.

Я рада, что имею огромное количество единомышленников разного возраста, которые разделяют мою точку зрения, что спорт является неотъемлемой и очень важной составляющей частью в жизни каждого человека! Мы — педагоги и хотим помочь вырастить здоровое поколение, для которого спорт, будет нормой жизни и ежедневной потребностью. Ведь именно спорт помогает человеку укреплять физическую форму, сохранять физическое и эмоциональное здоровье на долгие годы. Спорт — это жизнь!

Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей, разумной формой организации и проведения их досуга, но и бесспорно влияют и на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на структуру нравственно- интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций. Причём это касается не только самих спортсменов, но и тренеров, судей, зрителей. Одновременно физкультура и спорт сами подвержены «обратной» связи со стороны других социальных институтов и явлений общественной жизни. Физкультура и спорт предоставляют каждому члену общества широчайшие возможности для развития, утверждения и выражения собственного «я», для сопереживания и сопричастия спортивному действию как процессу творчества, заставляют радоваться победе, огорчаться поражением, отражая всю гамму человеческих эмоций, и вызывают чувство гордости за беспредельность потенциальных возможностей человека.

Для меня спорт — это радость, игра силы, совершенство человеческих достоинств, быстрая реакция, смекалка, фантазия, неожиданности и открытия.

В нашей стране физическая культура и спорт рассматриваются как одно из важнейших средств воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

Спорт — очень сложен и порой противоречив. Поэтому влияние его на становление личности не однозначно. Поэтому сами спортсмены видят в спорте, ценят в нём то одну, то другую его сторону. Работа над собой, большие физические и волевые напряжения, борьба за лучший результат, за победу в соревновании воспринимают и осмысливаются спортсменами по-разному.

Спорт, вне всякого сомнения — одно из главных средств воспитания движений, совершенствования их тонкой и точной координации, развития необходимых человеку двигательных физических качеств. Но не только.

В процессе занятий спортом закаляется его воля, характер, совершенствуется умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в разнообразных сложных ситуациях, своевременно принимать решения, разумно рисковать или воздерживаться от риска.

Спортсмен тренируется рядом с товарищами, соревнуется с соперниками и обязательно обогащается опытом человеческого общения, учится понимать других.

Как, благодаря чему приходит к людям смелость, сила, быстрота и осмотрительность, умение не сдаваться и радоваться победе других — все те лучшие волевые и физические качества, которыми спорт венчает пропорционально, конечно, личному вкладу каждого, кто к нему приобщается? И пусть мы знаем, что роль спорта в воспитании «нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство» велика и многозначительна, нелишне привести здесь высказывания тех, кто целиком посвятил себя этой деятельности и добился известных результатов, личных и общественных.

Спорт наряду с живописью, ваянием, музыкой и балетом постепенно убеждает людей, что человеческое совершенство — одна из прекраснейших ценностей жизни.

Все больше спортсмены, кроме борьбы, столь характерной для спорта, видят в нём искренность отношений, дружбу и доброжелательность между людьми. Это не случайно. Спортивная, особенно соревновательная деятельность — личностно значима, трудна. Она требует больших и физических сил.

В жестоком соперничестве, безусловно, полнее и ярче, чем в обыденности, проявляется и всякая человеческая личность, и каждая черта характера. Тут напряженнее выступают чувства, полнее проявляется воля. Именно, когда тебе трудно, ты весь раскрываешься в порыве.

Следовательно, спорт для человека — могучее средство самопознания, самовыражения, самоутверждения.

Как быть оригинальным и написать интересное сочинение «Спорт в моей жизни»? Как правило, любой рукотворный шедевр письменного характера состоит из трех частей: введения, основной части и заключения.

Сочинение на тему «Спорт в моей жизни»: вступление

Какая должна быть вводная часть, о чем, из скольких предложений состоять? Сочинение «Спорт в моей жизни» может начинаться с наводящих вопросов, ответы на которые можно будет подробно изложить в основной части. Как вариант, введение можно оформить следующим образом:

«Какое место занимает спорт в вашей жизни? Это ваш лучший друг? А может, вы настолько ленивы, что не можете представить себя делающим какие-либо упражнения? Вы начинаете свой день с утренней гимнастики или предпочитаете провести еще 5 минут в теплой кровати? Какой спорт подходит именно вам? И какова роль спорта для мира в целом?»

Основная часть

Несмотря на то, что вступление и заключение очень важны, самой большой и информативной является именно основная часть. Сочинение «Спорт в моей жизни» может включать в себя факты, связанные с этой деятельностью в целом, например:

«Есть много различных видов спорта в настоящее время. Каждый может выбрать то, что хочет. Если вы полны энергии, то можете пойти поиграть в футбол, баскетбол, теннис и другие игры».

«Что касается меня, я люблю плавание. Я обожаю воду и не представляю свою жизнь без плавания. Я не профессионал, но два дня в неделю посещаю бассейн. Летом я предпочитаю плавать в море. К сожалению, проводить все летние каникулы в Испании или Египте слишком дорого. Но есть еще озера и реки, где можно также увлекательно проводить свое время.

Мои друзья говорят, что я очень спортивный. Но я с этим не согласен. Я хотел бы быть более стройным и подтянутым. А для этого было бы неплохо ездить на велосипеде. И я тоже считаю, что мы должны есть полезную и питательную еду, чтобы выглядеть привлекательно и свежо. Я выпиваю стакан сока и иду на пробежку.

Во время бега я люблю слушать музыку. Спорт и музыка — это мои хобби! Жить без них мне довольно трудно. Они все время поднимают мое настроение. Спорт заставляет меня улыбаться! Большим удовольствием также является просмотр различных спортивных программ. Особенно захватывающими я считаю гонки».

В основной части сочинения «Спорт в моей жизни» также стоит упомянуть мнения других людей по этому поводу:

«Многие мальчишки без ума от просмотра футбола. Большинство девушек не понимают их футбольной одержимости. Они если и смотрят игру, то наблюдают скорее не за техникой, а за самими игроками. Ведь футболисты все такие сильные и красивые. Мы должны понимать, что каждый человек выбирает то, что лучше для него самого».

Заключение

Итоговая часть сочинения «Спорт в моей жизни» должна включать основной вывод, в котором будет отражаться призыв или конечная оформленная позиция автора. Заключение может быть таким:

«Вы хотите быть толстыми и неповоротливыми и наслаждаться жизнью, лежа на диване перед телевизором с тарелкой гамбургеров? Лично для себя я решил, что буду иметь активную жизненную позицию. Каждый должен оценить влияние спорта на нашу жизнь. Спорт — это жизнь и здоровье. Это залог нашего хорошего настроения! Давайте дружить со спортом».

Вот и все, рассказ готов.

Спорт в жизни человека

Спорт играет важную роль в нашей жизни. Его можно воспринимать как хобби или же относиться к нему более серьезно и рассматривать как основную профессию. Люди в различных регионах мира имеют самые разные любимые виды спорта.

Чтобы сделать более информативным и оригинальным ваше сочинение можно добавить в него некоторые интересные статистические сведения, например, какие в мире

Топ-10 популярных видов спорта

Назовем такие:

1. Футбол.
2. Крикет.
3. Баскетбол.
4. Хоккей на траве.
5. Теннис.
6. Волейбол.
7. Настольный теннис.
8. Бейсбол.
9. Рэгби.
10. Гольф.

Сочинение «Спорт в моей жизни».

Спорт – удивительная возможность человеку самому поддерживать свое здоровье
.

Регулярные занятия укрепляют организм, тренируют выносливость, оказывают благоприятное
воздействие на мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, уменьшают риск развития и возникновения многих заболеваний. Помимо этого, физкультура закаляет
характер, развивает силу воли. Так зачем же пренебрегать этим?

В нашей стране стремительно развивается спорт
, сборные команды на международном уровне мерятся силами в различных спортивных дисциплинах. Россия нередко занимает призовые места, что не может не стать причиной для гордости. Прививая молодому поколению любовь к спорту, мы совершаем долгосрочный вклад в будущее
своей нации, своего народа.

Ведь занятия развивают не только физически, но и морально. Спортсмены преодолевают многие трудности на протяжение своей карьеры. Это и изнурительные тренировки, и горечь поражений, и упадок духа. Но это ни в коем случае не должно стать поводом опустить руки, а наоборот должно давать стимул совершенствоваться
и достигать новых высот.

Я искренне восхищаюсь такими людьми!

Моя семья является большим поклонником спорта. Все это благодаря папе, ведь он военный, а в этой сфере физическая подготовка
играет далеко не последнюю роль. Он развил в нас привычку делать зарядку по утрам и правильно питаться. Сейчас я несколько раз в неделю посещаю бассейн и занимаюсь баскетболом.

Мне бы хотелось достичь успехов в своем деле и выйти на международный уровень, где я смогу представлять свою страну и отстаивать ее честь и право называться чемпионом
. Мы с родителями и младшей сестрой любим активный отдых: катание на велосипедах, пляжные игры с мячом, походы.

Часто за такими занятиями незаметно пролетают выходные. Мне нравится так проводить время, ведь это приносит большую пользу
. Люди, которые не подвергают свое тело физической нагрузке, гораздо чаще болеют, ведь их организм не такой крепкий.

В пожилом возрасте такие чаще имеют проблемы с мышцами, суставами и внутренними органами.

Я люблю спорт! А как его не любить? Ведь это способ контролировать свое здоровье, хорошо выглядеть, развиваться как личность, укреплять характер. Я рад, что в моей семье и государстве этому вопросу уделяется должное внимание, без этого невозможно получить здоровое во всех отношениях поколение
, ведь в здоровом теле – здоровый дух!

Источник: https://fs-ladyfit.ru/zimnijj-period/v-sporte-chelovek-utverzhdaet-sebya-esse-proekt-rol-fizicheskoi.html

Сочинение на тему: «Спорт»

Я думаю, что спорт играет важную роль в жизни человека.
Я всегда была очень спортивной: когда мне было два года, папа соорудил на даче турник, чтобы я могла подтягиваться. Я постоянно куда-то бежала, прыгала и кувыркалась. Минуты отдыха наступали только тогда, когда я засыпала.
В детском саду я участвовала во всех спортивных соревнования, меня даже приглашали в школу олимпийского резерва по плаванью. Но судьба сложилась иначе.
Когда я пришла в школу, мама записала в кружок спортивных бальных танцев. Мы даже не подозревали, какой это тяжелый вид спорта. Как и многие, мы видели только внешний лоск: красивые прически, платья, блестящие туфли. Но спортивные бальные танцы – это очень тяжелый вид спорта, если заниматься им профессионально.
Тренировки у меня каждый день по два часа, есть групповые, а есть индивидуальные. Любая тренировка начинается с разминки: мы бегаем, прыгаем со скакалками, делаем наклоны.
Потом начинается отработка элементов танца. Иногда один шаг или поворот мы можем репетировать по несколько часов. Мы танцуем две программы – стандарт и латину, поэтому с нами занимаются два тренера, хореограф и тренер по стречингу. У танцоров должны быть очень сильными ноги, руки и спина, поэтому отдельно мы занимаемся стречингом. На занятиях мы тренируем руки, ноги, укрепляем спину. К рукам прикрепляют специальные приспособления, которые не позволяют опустить руки, для ног и спины тоже разработаны специальные упражнения.

Конечно, мы все ждем выступления на конкурсах. Но каждый из нас знает, чтобы подняться на пьедестал, нужно много работать в зале. Конкурс – это красивый миг, вершина. Но большая часть времени проходит в обычном тренировочном зале.

Конечно, каждый из нас мечтает победить на международном конкурсе. Эта победа будет заслуженной наградой за все годы тяжелых тренировок. Я не жалею, что занимаюсь этим видом спорта.

Но теперь я понимаю, что за каждой победой стоят годы упорных тренировок.

Ещё больше сочинений на тему: «Спорт»

• Сочинение №2
• Сочинение №3
• Сочинение №4
• Сочинение №5
• Сочинение №6

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. Когда я играю, это захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, зато развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.
Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.
А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Вот не получалось у тебя когда-то и мячик через сетку перебросить, а теперь — занимаешь призовые места на соревнованиях! И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.

Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

Источник: http://sochinenie-o.ru

Каждый человек в своей жизни ищет свой путь. Ту жизненную дорогу, которая ведёт к цели всей его жизни. У кого то — она ровная, без серьёзных жизненных лабиринтов, а у кого-то — закручена в такой сложный узел, что иногда не хватает сил его распутать. Для того чтоб преодолеть этот путь с наименьшими потерями, человек должен выработать в себе стойкость и мужество продолжать идти к цели, чего бы это ему не стоило. Но для этого необходимо тренировка этих самых качеств, потому что они так просто не появятся. И лучший способ выработать в себе эти качества – это занятие, каким либо видом спорта.
Спорт как нельзя лучше подходит для этих целей. Начиная с малого, постепенно достигая небольших результатов, перешагивая через лень, и жёстко меняя свои привычки, человек начинает формировать спортивный характер. Это особый характер, который благодаря упорной работе над собой, изнуряющим тренировкам и самодисциплине, занимает ведущее место в личности человека. Постепенно начинает появляться уверенность в себе, повышается самооценка, и вместо неуверенности приходит устойчивое чувство контроля своей жизни.
В спорте мы находим новых друзей. Спорт повышает нашу активность, выводя нас за рамки привычного мира, и порой настолько изменяет качество нашей жизни, что многие знакомые поражаются произошедшими переменами. И самое приятное – это то, что постепенно начинаешь втягиваться в это новое жизненное пространство, и тебе это нравится. Жизнь приобретает упорядоченные черты, но это не обременяет, а помогает систематизировать деятельность, заменяя бесполезное времяпровождение активностью, которая ведёт к цели.

Каждый человек видит в спорте что-то своё. Кто-то приходит в спорт ради славы, что бы доказать всем что он чего-то в этой жизни стоит, кто просто так, для разнообразия.

Мотивов много, но в любом случае спорт делает нашу жизнь насыщеннее и богаче.

Он развивает нас, закаляет наш характер, и именно спорт формирует лучше любого другого вида деятельности мужество и жизненную стойкость на пути к нашим целям и мечтам!

Источник: http://sochinite.ru

Раньше я не очень любил спорт и часто ленился, но после того, как мой брат взял меня однажды с собой на футбольный матч, я буквально им заболел. Я сам записался на секцию по футболу и теперь занимаюсь им дважды в неделю. Иногда мы играем в футбол с ребятами во дворе. У нас даже сформировалась своя команда.
Мне очень нравится ходить на игры или смотреть их по телевизору. У меня уже есть любимые команды, за которые я болею, и любимые футболисты. Мама рада, что у меня появилось это увлечение. В следующем году я хочу отправиться с ребятами на выездную игру и поддержать нашу городскую команду.
Кроме этого, я люблю ездить на велосипеде. Мы гоняем с друзьями по двору или идем на стадион. Некоторые из нас даже умеют делать трюки, например, стойку на одном колесе. Но я пока такому не научился. Однажды мы катались зимой. Это очень весело, но значительно труднее, потому что колеса велосипеда скользят по снегу и льду, становится сложно управлять.
Не знаю, можно ли это считать спортом, но я очень люблю плавать. Если выдается жаркий летний день, мы едем на реку с родителями или друзьями и там купаемся. А еще играем в пляжный волейбол. Падать на песок совсем не больно, зато весело и заряжает энергией. А моей маме нравится играть в бадминтон, иногда я составляю ей компанию. Правда, если делать это с непривычки, потом какое-то время болит рука. Поэтому перед игрой лучше разогреться.

Я уже понял, что если ты хочешь весело и с пользой проводить время, то спорт обязательно должен присутствовать в твоей жизни, без него скучно.

Теперь я всегда могу найти себе занятие вместо компьютера и телевизора.

Конечно, иногда хочется посмотреть интересный фильм или посидеть в интернете, но это нельзя превращать в основной способ провождения свободного времени. В здоровом теле, как говорится, здоровый дух.

Источник: http://sdam-na5.ru

Источник: http://5klassnik.ru/svobodnaya-tema/1841-sochinenie-na-temu-sport.html

Сочинения на тему Спорт в моей жизни по русскому языку

Спорт – это важная часть моей жизни. Я не могу и дня представить без тренировок и занятий спортом. Когда я только пошел в школу, меня родители записали меня в секцию по футболу. Мне очень нравилось играть, и у меня все получалось. Ребята меня ценили  и были рады, что я состою в их команде. Больше всего мне нравилось ездить на соревнования. Это такая гордость и адреналин  представлять и играть за свою школу. Тренер по футболу у нас очень хороший. Он учил нас не только азам этого вида спорта, но и показывал свои трюки и упражнения. С помощью футбола я всегда держу себя в хорошей физической форме и развиваю свои навыки.

Где-то в середине четвертого класса я решил попробовать, что такое каратэ. Я очень люблю фильмы на такую тематику, и мне было очень интересно самому ощутить на себе этот вид спорта. А больше всего я хотел сам уметь защитить себя в непредсказуемой ситуации. Спустя несколько месяцев, когда я освоил основные приемы, мне стало совсем не интересно, поэтому я решил уйти из этой секции.

Позже я решил записаться на баскетбол. Там я занимался больше года. Мы часто ездили на соревнования, где наша команда занимала неоднократно призовые места. Это мне было очень интересно. Дома у меня собралась целая коллекция медалей и грамот по футболу и баскетболу.

Родители изначально удивлялись, почему я так часто меняю свои предпочтения в спорте. Но потом они увидели мои результаты  и начали понимать, что  каждый вид спорта – это мой шаг вперед, мои достижения. Даже папа мне однажды рассказал, что он в свои юные годы также занимался разными видами спорта.

Мои родители очень гордятся моими успехами в спорте.

Каждое утро я обязательно начинаю с зарядки. На утро я завожу себе будильник, чтобы успеть все сделать до школьных занятий. После утренней зарядки чувствуешь себя бодрым и полным сил на новые свершения.

Кроме того, мне очень нравится наблюдать за спортивными соревнованиями по телевизору. Я обожаю смотреть футбольные матчи, хоккей и бокс. Сейчас у меня появилась новая мечта: освоить игру в хоккей. Надеюсь, что совсем скоро она воплотится в реальность, и я смогу обучаться этому виду спорта.

Без спорта я своей жизни уже не представляю.

Источник: https://www.kursoteka.ru/essay/language/view/234

Сочинение про спорт на английском — лексика и фразы, пример

Главная › Обучение языку › Лексика › Сочинения и Эссе › Сочинение про спорт на английском — популярная лексика, готовый пример

Правильное выражение своей мысли на иностранном – ключевой момент в изучении языка. Именно умение думать по-английски помогает нам легко использовать язык в устном и письменном общении. Навык этот, конечно, трудоемкий, но вполне осваиваемый.

В частности, наработать его помогает написание эссе, поэтому сегодня мы расскажем, как написать сочинение про спорт на английском. Здоровый образ жизни, фитнес и спортивные состязания – все мы так или иначе увлекаемся этими направлениями.

А умение рассказывать о своих достижениях или спортивных интересах по-английски точно пригодится для дружеского общения, успешной сдачи экзаменов и даже при составлении резюме. Что ж, приступим к учебе!

Что писать в сочинении про спорт на английском

Начнем с главного насущного вопроса – а о чем, собственно, должен быть английский текст на тему спорт. Казалось бы, что раскрыть тему можно разными способами, но вот такой простой момент частенько вгоняет людей в ступор. Первое, что посоветуем, – расслабьтесь, и без лишней паники подумайте о вариантах сочинения. Например, возможны для топика спорт по английскому языку следующие темы:

• Любимый вид спорта;
• Мировые спортивные состязания;
• Истории видов спорта;
• Биографии спортсменов;
• Какую роль играет спорт в нашей жизни;
• Кумиры из мира спорта;
• Спорт как профессия и т.п.

Кроме того, можно написать сочинение на английском по теме «спорт в моей жизни» или «увлечение спортом в моей стране». Вот какое многообразие планов для будущего сочинения открывается перед нами! Остается только выбрать понравившуюся тематику и правильно оформить топик про спорт. И как раз о том, как пишут топики о спорте на английском, мы и расскажем в следующем разделе.

Слова и выражения для английского сочинения по теме спорт

Выражать свои мысли на иностранном языке – дело довольно трудное, особенно если к изучению этого языка вы приступили не так давно. Но набираться опыта нужно, ведь только упорная работа гарантирует плодотворные результаты.

Тем более что задачу всегда можно немного облегчить, воспользовавшись так называемыми лайфхаками. Например, при написании сегодняшнего сочинения небольшой хитростью станет использование популярных фраз и выражений на тему спорт в английском языке.

Поэтому сейчас мы составим мини-словарь, который поможет легко и быстро сформировать «каркас» сочинения.

Общая лексика

Многообразие спортивных развлечений не поддается сомнению, но единая тематика позволяет найти для разных видов игр и состязаний точки соприкосновения. Поэтому неудивительно, что любой топик по английскому языку о спорте содержит следующие слова.

sport	спорт
fitness	фитнес, физическая подготовка
sportsman	спортсмен
sportswoman	спортсменка
athlete	атлет
competition	соревнования
game	игра
stadium	стадион
trainer	тренер
to train	тренироваться
to do sport	заниматься спортом
sports ground	спортивная площадка
gym	спортзал
to work out	упражняться, тренироваться
strength	сила
health	здоровье
muscles	мышцы
speed	скорость
endurance (stamina)	выносливость

Виды спорта и соревнования

Само собой разумеется, что какой же топик по английскому языку на тему спорт обойдется без упоминания популярных дисциплин. Приведем их список.

kind of sports	виды спорта
basketball	баскетбол
cycling	велоспорт
volleyball	волейбол
handball	гандбол
football (soccer)	футбол
tennis	теннис
fencing	фехтование
boxing	бокс
judo	дзюдо
karate	карате
martial arts	боевые искусства
jumping	прыжки
hockey	хоккей
swimming	плавание
gymnastics	гимнастика
wrestling	борьба
weight lifting	тяжелая атлетика
run (running)	бег
jogging	бег трусцой
walking	ходьба
chess	шахматы
billiards (pool)	бильярд
bowling	боулинг
darts	дартс
to compete in a championship	принять участие в чемпионате
tournament	турнир
contest	состязание
contestant	участник соревнований
Olympic Games	Олимпийские игры
match	матч, поединок
team	команда
victory	победа
defeat	поражение
medal	медаль
record	рекорд
winner	победитель
champion	чемпион

Упражнения и оборудование

Кроме того, можно добавить в топик по английскому языку спортивные упражнения или тренажеры. Перечислить в сочинении любимые средства физического труда поможет следующий список.

equipment	оборудование, экипировка
bicycle	велосипед
racket	ракетка
ball	мяч
dart	дротик для дартса
bow	лук
bat	бита
gloves	перчатки
helmet	шлем
sword	меч, шпага
ski	лыжи
stick	клюшка для хоккея
puck	шайба
skates	коньки, ролики
cue	кий
treadmill	беговая дорожка
exercise bike	велотренажер
barbell	штанга
dumbbell	гантель
kettlebell	гиря
jump rope	скакалка
punching heavy bag	тяжелый боксерский мешок
mat	мат, ковер для занятий спортом
cable	канат
bars	брусья
working out	упражнения на турниках, снарядах
push-up	отжимание
pull-up	подтягивание
squat	приседание
jump	прыжок
punch	удар
sprint	спринт, быстрый бег
ret	повторение
set	подход
exercise	упражнение

Фразы и устойчивые выражения

И, конечно же, тема «спорт» на английском языке отлично раскрывается с помощью речевых клише и устойчивых фраз. Приведем в помощь начинающим несколько примеров подобных выражений.

to tone muscles	приводить мышцы в тонус
to shape up	приходить в форму
to play a big role	играть большую роль
to stay healthy	оставаться здоровым
to lose some weight	сбросить лишний вес
mean of struggling with stress	способ борьбы со стрессом
participate in sports	участвовать в спортивных мероприятиях
prefer watching	предпочесть наблюдение
would rather watch than participate	нравится смотреть, а не участвовать
attitude to sports	отношение к спорту
keep fit	быть в форме, поддерживать форму
to be healthy	быть здоровым
the most popular sport among…	самый популярный вид спорта среди…
to make more organized and better disciplined	делать более организованным и дисциплинированным
to improve health	улучшить здоровье
A sound mind in a sound body	В здоровом теле – здоровый дух.
to give opportunities for…	давать возможности для…
to be strong and beautiful (handsome)	быть сильной (-ым) и красивой (красивым)
to be full of energy	быть полным энергией
part of everyone’s life	часть жизни каждого человека
to develop not only your body but also your mind	развивать не только свое тело, но и разум
to offer chance to make a career	давать шанс построить карьеру
very useful for health	очень полезно для здоровья
spectacular kind of sports	зрелищный вид спорта
can cause injuries	может привести к травме
to develop strength	развивать силу
to develop definition of muscles	развивать мышечный рельеф
to make for a healthy mind in a healthy body	поддерживать здоровый дух в здоровом теле
to make you feel and look better	улучшают ваше самочувствие и внешний вид
Health is above wealth.	Здоровье дороже богатства.
What role do sports play in your life?	Какую роль играет спорт в вашей жизни?

Вот теперь вы полностью готовы написать красивый и содержательный топик по английскому языку на тему спорт. Достаточно просто построить предложения на основе приведенных выше речевых оборотов и спортивной лексики.

Однако, чтобы эта задача вновь не показалась вам слишком трудной, мы дополнительно еще приведем пример полного сочинения о спорте на английском языке с переводом.

С наглядным образцом то уж точно любые задания по написанию эссе будут по плечу!

Сочинение про спорт на английском – пример с переводом

Итак, предлагаем вашему вниманию собственное изложение мыслей в сочинении по-английски на тему «Спорт в моей жизни». Приведенный ниже образец позволит понять структуру эссе, а также поможет построить предложения для собственного сочинения.

Sport in my life
Have you ever thought what role do sports play in your life? Many people think, it is a very important part of our life, because sport to be very helpful in gaining good health. And a good health is above wealth.
They say, that workout, sports games, fitness and other kinds of sports are the most popular among children and youth. But I consider, that sport is available for people of different ages and everyone must do all he can to be healthy.

Источник: https://speakenglishwell.ru/sochinenie-pro-sport-na-anglijskom-nuzhnye-frazy-gotovyi-primer/

«Физическая культура в моей жизни.» — Физическая культура в моей жизни

Министерство образования и науки РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова»

(ФГБОУ ВО «ИжГТУ имени М.Т. Калашникова»)

• ЭССЕ
• по дисциплине «Физическая культура»
• на тему:
• «Физическая культура в моей жизни.»

студент гр. Б03- 180- 2 Капаров М.Э.

Физическая культура в моей жизни.

Да, какую роль играет в моей и нашей жизни спорт? У каждого человека свое мнение, свой взгляд. Одни считают его бесполезной тратой времени, одни относятся ему прохладно.

Другие люди видят смысл спорта и их, к счастью много чем вышесказанных. И у них тоже свои взгляды: некоторые предпочитают смотреть по телевизору, некоторым это заниматься каким-то видом спорта, держать форму.

А для некоторых спорт – это средство существование, его жизнь.

Спорт обладает многими свойствами. Он может объединять людей, и знакомить их между собой, создать новое общество, новый круг людей. Спорт делает людей устойчивыми к негативным, вредным привычкам внешней среды.

Он часто приносит людям много хороших эмоций, так, как при победе любимой команды или же своей команды. Такое чувство не передать словами. Было бы не плохо если более 75% людей занимались спортом, хотя бы бег по утрам.

Хотелось бы отметить, что наилучшим средством для здоровья для человека и для общества является именно занятие спортом. Сейчас развитое время человечество, что техники упрощают физических движений людей.

Например, роботы-пылесосы, а раньше люди подметали, раньше люди на верхом ездили, а сейчас сколько транспорта, уж не досчитаешь. Физический труд перестает иметь значение в связи с развитием техники. Человек постепенно теряет те качества, которые нам подарил Бог.

В наше время людям нравятся избаловаться наркотиками, спиртными напитками. Большинство людей не думает о своем здоровье. И в этот момент к этим злым факторам противодействует занятие спортом, так как он спокойно может служить той альтернативой, которая не даст человеку стать алкоголиком, наркоманом или другим человеком.

В моей жизни спорт имеет очень важную роль. Без спорта мне будет не по себе. Я живу спортом. Буду. Моим спортом является – занятие в тренажерном зале. Меня учили заниматься спортом, учили не падать духом, когда проиграл. Проигрыш для меня это новая сила, новый подход к победе. Потому буду другим людям это доказывать, что СПОРТ – это жизнь.

Что занятие спортом это продолжение нашего настоящего человечества. Надо развивать себя, и физический и умственно.

Как сказал Чингисхан: “Самое лучшее в любом деле – довести его до конца”, значит если начал заниматься спортом – не останавливайся, делай дальше! И я хочу закончить свое сочинение так: Роль спорта в нашей жизни очень велика! Занимайтесь спортом!

Поделитесь с Вашими друзьями:

Источник: https://nashuch.ru/fizicheskaya-kuletura-v-moej-jizni.html

Эссе на тему «роль спорта в жизни человека»

• Эссе на  тему:  «Роль спорта в жизни человека».
• Подготовила : Фрелих Марина Дмитриевна
•  Воспитатель КПП

В Казахстане много внимания уделяется спорту, начиная со школьных уроков физкультурой, организацией спортивных секций и заканчивая проведением крупных летних и зимних чемпионатов мирового уровня,  на примере  недавно завершенной «Универсиады 2017». Ежедневно, я с восхищением  наблюдала за каждым стартом молодых ребят, которые отдавали все силы ради победы,  не только собственной, а победы своей страны! В них присутствует сила духа и  упорство. Для  спортсменов спорт — это жизнь!

Но, имеются  утверждения молодежи о том, что каждому человеку заниматься спортом совсем необязательно.  Так ли это? Постараюсь  доказать обратное,  используя жизненные примеры.

 Я часто встречаю молодых  людей, которые  изредка  занимаются спортом,   ссылаясь на занятость и нехватку времени, на  имеющиеся более важные и интересные занятия в их жизни.

Пешие прогулки или легкие пробежки,  которые прекрасно способны укрепить суставы, в их жизни  замещены прокатом  на  транспортном средстве. Компьютерные игры, сетевые общения затягивают как болото, их мозг перенасыщен информацией, образ жизни становится более неподвижным.

Это же касается и офисных работников, которые сгорбившись,  сидят у компьютеров и главная цель для них, после рабочего дня, добраться до дивана. Что приобретает человек от своей пассивной жизни? Усталый вид, вялость, частые заболевания, быструю утомляемость, излишний вес. Они чаще всего находятся в унынии.

Что мешает каждому человеку  заниматься спортом? На мой взгляд —  обычная леность.

Я не отношусь к категории профессиональных спортсменов.

Я — обычный  человек планеты Земля, но в моей жизни, с малых лет,  спорт играет огромную роль, являясь не просто каким-то мимолетным увлечением, а именно образом жизни и полезным времяпровождением.

Не смотря на полученные ранее травмы, для меня гораздо приятнее пробежаться под пение птиц или легкий хруст снега, вдохнув  глоток свежего воздуха. Эти прекрасные чувства удовлетворения от увлечения спортом я стараюсь воспитать в детях.

Наблюдая за подрастающим  поколением,  за многие годы работы,   из собственного опыта, знаю,   как благотворно влияет спорт на общее развитие человека.

Он дисциплинирует, устраняет леность и вялость, дает возможность получать радость от побед и воспитывает силу воли от поражений, укрепляет здоровье и учит планировать свое время.

Утренняя зарядка, на которую потрачено  всего пять минут,  способна заменить чашку кофе, подарить бодрость и  энергию на целый день. Спорт —  это главное средство от стресса, это драйв, дарящий радость и прекрасное настроение. Он сближает людей и укрепляет семьи.

Я рада, что имею огромное количество единомышленников разного возраста, которые разделяют мою точку зрения, что спорт является неотъемлемой и очень важной  составляющей  частью в жизни каждого человека! Мы — педагоги и  хотим помочь вырастить здоровое поколение,  для  которого  спорт,   будет  нормой жизни  и ежедневной потребностью. Ведь именно спорт помогает человеку укреплять физическую форму, сохранять физическое и эмоциональное  здоровье на долгие годы. Спорт — это жизнь!

1. Эссе на тему: «Роль спорта в жизни человека».
2. Выполнила : Фрелих Марина Дмитриевна
3. Воспитатель КПП

В Казахстане много внимания уделяется спорту, начиная со школьных уроков физкультурой, организацией спортивных секций и заканчивая проведением крупных летних и зимних чемпионатов мирового уровня, на примере недавно завершенной «Универсиады 2017». Ежедневно, я с восхищением наблюдала за каждым стартом молодых ребят, которые отдавали все силы ради победы, не только собственной, а победы своей страны! В них присутствует сила духа и упорство. Для спортсменов спорт — это жизнь!

Но, имеются утверждения молодежи о том, что каждому человеку заниматься спортом совсем необязательно. Так ли это? Постараюсь доказать обратное , используя жизненные примеры.

Я часто встречаю молодых людей, которые изредка занимаются спортом, ссылаясь на занятость и нехватку времени, на имеющиеся более важные и интересные занятия в их жизни.

Пешие прогулки или легкие пробежки, которые прекрасно способны укрепить суставы, в их жизни замещены прокатом на транспортном средстве. Компьютерные игры, сетевые общения затягивают как болото, их мозг перенасыщен информацией, образ жизни становится более неподвижным.

Это же касается и офисных работников, которые сгорбившись, сидят у компьютеров и главная цель для них, после рабочего дня, добраться до дивана. Что приобретает человек от своей пассивной жизни? Усталый вид, вялость, частые заболевания, быструю утомляемость, излишний вес. Они чаще всего находятся в унынии.

Что мешает каждому человеку заниматься спортом? На мой взгляд — обычная леность.

Я не отношусь к категории профессиональных спортсменов.

Я — обычный человек планеты Земля, но в моей жизни, с малых лет, спорт играет огромную роль, являясь не просто каким-то мимолетным увлечением, а именно образом жизни и полезным времяпровождением.

Не смотря на полученные ранее травмы, для меня гораздо приятнее пробежаться под пение птиц или легкий хруст снега, вдохнув глоток свежего воздуха. Эти прекрасные чувства удовлетворения от увлечения спортом я стараюсь воспитать в детях.

Он дисциплинирует, устраняет леность и вялость, дает возможность получать радость от побед и воспитывает силу воли от поражений, укрепляет здоровье и учит планировать свое время.

Утренняя зарядка, на которую потрачено всего пять минут, способна заменить чашку кофе, подарить бодрость и энергию на целый день. Спорт — это главное средство от стресса, это драйв, дарящий радость и прекрасное настроение. Он сближает людей и укрепляет семьи.

Я рада, что имею огромное количество единомышленников разного возраста, которые разделяют мою точку зрения, что спорт является неотъемлемой и очень важной составляющей частью в жизни каждого человека! Мы — педагоги и хотим помочь вырастить здоровое поколение, для которого спорт, будет нормой жизни и ежедневной потребностью. Ведь именно спорт помогает человеку укреплять физическую форму, сохранять физическое и эмоциональное здоровье на долгие годы. Спорт — это жизнь!

Источник: https://kopilkaurokov.ru/prochee/prochee/essie_na_tiemu_rol_sporta_v_zhizni_chielovieka

Спорт в моей жизни.
Как гласит пословица: ‘ В здоровом теле здоровый дух’. Что же понимать под этими словами? Человек, который придерживается здорового, спортивного образа жизни меньше болеет и чувствует себя гораздо лучше и здоровее. Спорт имеет позитивное воздействие на физическое и моральное состояние человека. Развиваясь физически человек имеет и силы развиваться умственно. Каждый может подобрать себе спортивные игры и упражнения, которые будут нравиться именно ему. Мне нравиться заниматься волейболом, плаваньем и легкой атлетикой. Зимой я хожу в бассейн, а летом плаваю в речке. После таких занятий я чувствую себя очень здоровой и бодрой. Также плаванье помогает мне укрепить мой хребет и всегда держать спину ровно. Баскетболом, я могу заниматься только летом и весной со своими друзьями, а вот хороших секций, к сожалению, у нас в микрорайоне нет. Но я надеюсь, что в ближайшее время они откроются. В этой игре мне нравиться все. Она проста, у нее нет сложных правил. Это очень подвижный вид спорта, в нем нужно быть сконцентрированным и ты забываешь о всех своих проблемах. Также это хорошее времяпровождения с друзьями. Лишний повод встретится. Легкая атлетика помогает держать себя в форме. Я каждое утро бегаю на стадионе, чтобы целый день чувствовать себя бодро и в тонусе. Еще каждое лето со своей семей мы едим в горы с палатками. Это невероятные эмоции и ощущения. Хотя в конце каждого дня мы чувствуем усталость, но это так приятно. Мы проходим большие расстояния и успеваем посмотреть невероятные красоты гор. Спорт в моей жизни играет очень большую роль и я рада, что занимаюсь им, а не сижу дома возле телевизора, как много людей, которые без занятий спортом начинают болеть. И я всем советую начать заниматься спортом. И вы увидите, как быстро ваша жизнь станет намного интереснее и веселее.
?Мини-сочинение на тему “Спорт в моей жизни”(вариант 2)???

Эссе «Спорт в моей жизни»
Автор: Казакова Софья, учащаяся 5 класса МБОУ лицей №1 г.Сургута
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Я всегда любила активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получала от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. Когда я играю, это захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, заторазвивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.
Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках и соревнованиях, и теперь часто общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.
А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Вот не получалось у тебя когда-то и мячик через сетку перебросить, а теперь – занимаешь призовые места на соревнованиях! И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

СПОРТ- ЭТО
ЗДОРОВО!
Сочинение «Спорт в моей жизни»
Меня зовут Егор. Мне 9 лет. Я очень люблю активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на каратэ. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. Каратэ захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, зато развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц. Такой спорт включает в себя огромный список движений. Развивает мускулатуру, красоту тела, стойкость и закаляет характер. Я решил заниматься каратэ, чтобы мог защищать себя и своих близких.
На первом занятии мне было сложновато и страшно. Постепенно я начал привыкать и усвоил несколько приемов. Благодаря каратэ я начал быстрее бегать, меньше огорчаться, стала проявляться смелость и целеустремленность.
Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия этим видом спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомился на тренировках, и теперь часто с ними общаюсь. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями. Каратэ вырабатывает преданность, храбрость и другие качества, свойственные воинам. Это не воинственное искусство, которое используется для поражения врага, это средство саморазвития в физическом и духовном смысле. Каратэ следует рассматривать, как путь и средство самосовершенствования.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается боксом. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.
Каждый мужчина мечтает быть сильным, смелым и успешным, а этому способствует здоровый образ жизни. Я уверен в том, что здоровый образ жизни неразрывно связан со спортом. Можно перечислить множество аспектов здорового образа жизни, но самый основной, без которого немыслимо это понятие, конечно же, спорт.
Если человек занимается спортом, он приобретает красивое тело, делает свою жизнь разнообразней, интересней. Человек, занимающийся спортом, успешен в учебе, на работе. Такой человек гораздо быстрее достигает поставленной цели. Спорт помогает ему стать организованным, собранным, энергичным. Недуги отступают, а жизнерадостное настроение становится его спутником. Последнее может являться в любой жизненной ситуации. Например, занимаясь такими видами спорта, как каратэ, имеешь больше
шансов выйти из какого-либо конфликта с применением физической силы победителем или хотя бы с меньшим количеством телесных повреждений, травм.
Я считаю, что каждый может найти себе вид спорта, который будет приносить ему удовлетворение. Это намного лучше бесцельного провождения времени.
Любите спорт, занимайтесь им, и вы будете вести здоровый образ жизни!
Я постараюсь, чтобы моя жизнь продолжалась долго и счастливо. Ведь только здоровый человек по-настоящему радуется жизни.
Мама рассказала мне притчу. Одному мудрецу задали такой вопрос: «Что для человека важнее – богатство или слава?» Он ответил: «Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля». Здоров будешь, все добудешь говорит русская пословица. Вот и так считаю. Поэтому с первого класса занимаюсь физкультурой и спортом.
Мой день начинается с зарядки. Я разучил комплекс упражнений и утром , перед уроками делаю зарядку. А вечером отправляюсь на тренировку в спортивный зал. Я и мои одноклассники почти не болеем. Мы любим физкультуру, спорт и подвижные игры. И гоним прочь все вредные привычки.
Ведь, в здоровом теле – здоровый дух. И всё будет зависеть только от нас самих!

РОССИЙСКАЯ  ФЕДЕРАЦИЯ
РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
муниципальное бюджетное общеобразовательное                                                                                                                                                                                                                    учреждение средняя общеобразовательная
школа №21 г. Шахты Ростовской области
346504, г. Шахты, Ростовская обл., ул. Садовая, 17, тел. 8 (8636)22-56-25, e-mail:zsсhool – 21@yandex.ru
Исследовательская работа по теме:
«СПОРТ В МОЕЙ ЖИЗНИ»
Выполнила ученица
МБОУ СОШ №21
г.Шахты
Ярошевская Арина.
2013-2014г.
Спорт и  физкультура  в  жизни  каждого  человека занимают важное место. Ходьба, бег, лазание, плавание и другие способы движения необходимы человеку. Иногда мы даже не замечаем, что спорт и физкультура идут по жизни рядом с нами.
Одна из важнейших составляющих в моей жизни – это спорт. Да – да именно он, тяжелый, травматичный,  изматывающий, проверяющий выносливость, но все же спорт.
Почему я свою жизнь посветила именно ему, ответ очень прост – нет желания выглядеть ущербной, с сигаретой и бутылкой пива возле подъезда. Мне нравится быть уверенной в себе, целенаправленной, сильной.
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Кто занимается спортом, всегда весел. Занятия спортом укрепляют организм, держат его в тонусе, повышают сопротивляемость болезням. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на целый день.
Спорт в моей жизни имеет столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды. Каждый может самостоятельно проанализировать и оценить значение  спорта в своей собственной жизни. Но при этом нельзя забывать, что  спорт в нашей жизни имеет общенациональное значение, это по-настоящему сила и здоровье нации.
Занятия спортом повышают энергию и работоспособность человека, заполняют его досуг. Увлечение спортом не только предупреждает развитие пагубных привычек, но укрепляет здоровье, снимает утомление после умственного труда, сбрасывает эмоциональное напряжение, а также не только позволяет, но и помогает «держать себя в форме».
Ещё одно преимущество занятий спортом: они делают человека организованным, дисциплинированным, ответственным.
Народная мудрость гласит: «Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь
привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу».
Так какие же преимущества приносит спорт в мою жизнь? Во-первых, он позволяет легко справляться даже со значительными физическими и моральными,
умственными нагрузками, которые так или иначе встречаются практически на каждом шагу.
Возьмем простой пример: подъем по лестнице. Если вы всегда ездите на лифте, то такой подъем вызовет у вас одышку, учащение сердцебиения, и в целом
сильно утомит. А если вы привыкли ходить пешком, то взбежите по лестнице, не задумываясь. Также легко вы справитесь и с каким-либо другим действием, недоступным тем, кто отрицает значение спорта в  жизни.
Вот другой пример: вам внезапно и срочно понадобилось сделать отчет. Тренированный человек соберется, сосредоточит внимание и выполнит работу в самый короткий срок. Человек же, привыкший проводить свое свободное время у телевизора, конечно, тоже выполнит работу. Но ему придется часто и надолго отвлекаться, чтобы прогнать сонливость и усталость. А возможно, ему даже придется воспользоваться некоторыми допингами в виде, например, кофе.
Что касается психологической стороны вопроса, то и здесь спорт помогает справиться со стрессами, которые являются основной причиной приобщения к курению и злоупотребления алкоголем.
При занятиях тем или иным видом спорта возникают приятные ощущения, что объясняется выработкой организмом гормонов счастья. То есть, как минимум спорт приводит к преобладанию хорошего настроения и более позитивному взгляду на жизнь.
А те, кто занимается экстремальными видами спорта, говорят, что это дает им такие яркие эмоции, такой взрыв адреналина, которых нельзя получить больше нигде.
Конечно, при таких условиях, у вредных привычек просто нет шансов, спорт их просто вытесняет.
Я всегда любила активные развлечения. Сколько себя помню, всегда любила играть в разнообразные подвижные игры. И получала от этого невероятное удовольствие!
Мое знакомство со спортом началось в 5 лет. Я была еще совсем маленькой девочкой, когда ко мне в детский садик пришла Сорокина Элеонора Трофимовна, которая и по сей день меня тренирует, и отобрала меня для занятий художественной гимнастикой. По началу  я ходила на тренировки с огромным удовольствием, но через некоторое  время у меня, совершенно пропал интерес к гимнастике, можно даже сказать ко всему спорту вообще. Но только сейчас я понимаю, что тогда, много лет назад, у меня, скорей всего, даже не успел и возникнуть интерес к спорту, я просто не захотела заниматься, так как еще не понимала и даже не знала всех прелестей этого замечательного вида спорта.
Я очень благодарна своим родителям и своему тренеру за то, что они все – таки настояли на том, чтобы я продолжала заниматься. И сквозь слезы в течение года меня заставляли ходить на эти ужасные, как я считала тогда, бесконечные тренировки, на которых я очень сильно уставала.
Видя результат и накапливаемый опыт своей работы, я решила, что буду заниматься художественной гимнастикой. Я стала ходить на тренировки каждый день, мне очень  нравилось.  С каждым новым днем я шла в школу с мыслью о том, что после я снова пойду на гимнастику,  я пропадала в зале все дольше и дольше,  изучая новые упражнения и приобретая новый навык, а дома показывала и рассказывала родителям  все то, чему меня учила тренер. Родители были очень рады за меня тогда и были очень благодарны Элеоноре Трофимовне за то, что она со мной работала.
Регулярно тренируясь, я становилась все более опытной гимнасткой, и тогда, спустя еще некоторое время, понеслось: сборы, выезды, соревнования, выполнения
разрядов различной сложности и, конечно же, бесконечные тренировки, за которые не редко, спустя многие годы, приходилось выслушивать от родителей из – за возможного спада в учебе.  И совсем этим так же появились синяки, гематомы, травмы, неудачи и конечно же многочисленное число наград.
После изнурительных тренировок, от которых дрожат мышцы на ногах, а от усталости хочется упасть на землю и ничего не делать, многие бросают спорт. Но мне именно эта усталость доставляла большое удовольствие. Я каждый день продолжала ходить на тренировки и нарабатывать свое мастерство, несмотря на то,  что  после  очередного разговора с родителями,  мне до поздней ночи приходилось выполнять домашнее задание.
Всё же все тонкости спорта не объяснить словами, это надо почувствовать на себе. Спорт – это как зебра: бывает чёрная полоса, бывает белая. Так же и у меня: когда-то я побеждала, когда-то – проигрывала. Спорт открывает безграничные возможности, он заставляет тебя не сдаваться и продолжать, не смотря ни на что
идти вперёд. Он учит не бояться: какой бы ни был твой соперник – иди вперёд и не бойся. Спорт оставляет в человеке маленькую частичку, которая помогает не останавливаться, когда, кажется, что все силы иссякли.
Спорт, на мой взгляд, обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, он укрепляет  здоровье, закаляет
характер и ум людей, которые им занимаются, развивает в них выносливость, терпение, координацию, силу. Спорт делает людей намного устойчивыми к негативному, ведь в здоровом теле – здоровый дух; он приносит в нашу жизнь положительные эмоции и заряжает позитивом.
Действительно, занятия спортом подарили мне много интересных людей, с которыми я познакомилась  на тренировках и соревнованиях, и теперь с ними часто общаюсь.
А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. И ты понимаешь цену приложенных усилий и работы над собой. А кроме того, осознаешь, что настойчивость хорошо помогает в достижении любых целей.
В настоящее время я занимаюсь гимнастикой уже 13 год и имею звание:  Кандидата в Мастера Спорта, а  за это достаточно долгое время у меня и в правду появилось очень много знакомых гимнасток с других городов, с которыми я очень хорошо общаюсь. Когда мы встречаемся на соревнованиях, мы всегда собираемся и находим много интересных тем для обсуждения. Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.
Общаясь с людьми, которые  прошли  “школу спорта”, я убеждаюсь, что спорт помог им воспитать веру в свои силы и возможности, а также умело этим воспользоваться. Спорт учит идти на жертвы ради достижения цели. Даже если этот выбор стоит между школой и тренировками иногда приходится выбирать гимнастику. Возможно, что потом возникали сложности с учебой, но со всем этим спортсмены справляются, несмотря на любые обстоятельства.
Человек не любящий гимнастику, не продержался бы  и недели…тренировки адские, тренера злые, пирожные нельзя. Как – то не весело. Но только потом, через некоторое время, преодолев все, ты понимаешь, что оно того стоит. Что то самосовершенствование, которое происходит на тренировках, не происходит нигде и никакое пирожное не сравнится со сладостью чувства, что в этом сезоне ты выступаешь лучше, чем в прошлом. Я навсегда останусь при мнении, что этот спорт –  самый лучший, и, несмотря на то, что сейчас по времени я тренируюсь не так долго, как раньше, из – за того, что в данный момент я больший упор делаю на учебу, я не жалею ни об одном дне, проведенном там.
Уроки, усвоенные юными спортсменами на спортивном поле,  затем,  как правило, помогают и в жизни. Многие спортсмены утверждают, что именно спорт позволил им стать личностью. Посредством спорта реализуется принцип современной жизни – “рассчитывать на самого себя”. Действительно, рассчитывать и в правду стоит только лишь на самого себя. В спорте дружба дружбой, но
соперничество всегда впереди, несмотря на  то, как сильна эта дружба. Поэтому при любых обстоятельствах стоит рассчитывать только на самого себя, потому что стоит, например, тебе обойти на соревнованиях своего друга – дружба мигом закончится, а начнется ненависть. Но не во всех случаях, опять – таки, это зависит от того, какой этот человек. Люди ведь бывают разные.   Это означает, что достижение успеха  зависит, прежде всего, от личных, индивидуальных качеств: честолюбия, инициативы, трудолюбия, терпения, волевых навыков.
Спорт является одним из ярких проявлений современной культуры. Повседневные занятия спортом полезны для каждого  человека, поэтому необходимо приобщаться к физической культуре.
Спорт – это движение, жизнь. Некоторые считают спорт бесполезной тратой времени. Я не понимаю таких людей. Как можно жить без спорта! Я не представляю человека, который ни разу не становился на лыжи, не катался на коньках или не играл в футбол.
Спорт – это потрясающая вещь, он помогает быть веселым, бодрым и жизнерадостным. Потребность заниматься спортом должна воспитываться всем укладом семьи, а в школе находить достойную поддержку (как это происходит в Америке).
В последнее время стало модным сравнивать систему подготовки спортсменов в разных странах. Особенно оживленно это происходит в период Олимпийских игр, где спортсмены нашей страны показывают достойные результаты на мировом уровне во многих видах спорта. Много медалей, значит,  много крови и пота. Потому что чудес не бывает. « Без труда не вынешь и рыбки из пруда ».
В России любят спорт. Ведь это показатель здорового образа жизни. Приятно осознавать, что в состязаниях участвуют все новые поколения молодежи. Массовая  физическая культура и спорт открывает перед каждым неисчерпаемые возможности для гармоничного развития. А если ты верно изберешь для себя вид спорта,
соответствующий твоим возможностям, и, конечно же, будешь настойчив, целеустремлен, научишься разумно сочетать занятия спортом с учебой, то перед тобой могут открыться и олимпийские вершины, покоренные выдающимися спортсменами нашей страны.
Спорт дает нам возможность как бы побывать в тех ситуациях, в которых присутствует и дружба, и жестокое соперничество. Но только происходит это не в настоящей, а в спортивной обстановке. В реальной жизни происходит постоянная борьба: со стихиями, с врагами, с конкурентами. А в спортивной жизни борьба имеет не настоящий, а лишь игровой смысл.
Успех в спорте почти исключительно зависит от твоих личных способностей, знаний, воли, настойчивости. А еще спорт обладает огромными объединительными возможностями. Это значит, что во время тренировок, соревнований у спортсменов, у людей, занимающихся спортом, невольно возникает чувство товарищества, сотрудничества. Спорт – это здоровье, красота, изящность.
Спорт в моей жизни – самое главное. Каждый человек относится к спорту по – разному. Кто – то занимается им регулярно, кто – то время от времени. Многие предпочитают смотреть спортивные трансляции по телевизору, ходить на различные соревнования, поддерживать свои команды. Для кого – то спорт – это существование. В основном, это тренеры, спортсмены, врачи. Спорт – это чудо. И если вы были на различных соревнованиях, то наверняка знаете, какое неописуемое ощущение возникает, когда вы там находитесь.
В современном мире наблюдается устойчивая тенденция повышения культурной роли спорта как социального института, как сферы человеческой деятельности и феномена культуры. Неоспоримым фактом современной
цивилизации стал колоссальный рост интереса к спорту высших достижений.
Процессы глобализации, наряду с другими факторами, были стимулированы и развитием современного спорта, который стал своего рода «уничтожителем» границ.
Спорт не развивается изолированно от других областей социальной практики. Он создает вокруг себя определенную социокультурную среду: спортивные сооружения оказывают влияние на планировку городов; развилась
мощная индустрия производства спортивных товаров и услуг; спортивные праздники и шоу рождают новые специфические средства выразительности; интенсивно развиваются массовые коммуникации в сфере спорта. Спорт оказывает
существенное влияние на имидж современного человека, на стиль его жизни.
В жестоком соперничестве, безусловно, полнее и ярче, чем в обыденности, проявляется и всякая человеческая личность, и каждая черта характера. Тут напряженнее выступают чувства, полнее проявляется воля. Именно, когда тебе трудно, ты весь раскрываешься в порыве.
Следовательно, спорт для меня – могучее средство самопознания, самовыражения, самоутверждения. И я считаю, что спорт спасёт наше здоровье, а значит и жизнь!
Но не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.
Из сказанного выше следует, что здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неизменно следовать этому! Ведь здоровье – это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье.
Сейчас в нашей стране много делается для развития спорта, пропагандируется здоровый образ жизни: строятся стадионы, в школах активно проводятся уроки физкультуры, работают спортивные акции, создаются школьные спортивные клубы. Но самое главное в решении проблемы – это мы. Здоровье человека на 50% определяется его образом жизни.
Я считаю, что спорт спасёт наше здоровье, а значит и жизнь! Я за здоровый образ жизни. Я выбираю спорт. Он для меня значит почти все в жизни. Я советую и другим людям заниматься, чтобы быть в форме.
Спорт в моей жизни – это здоровье! «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее».

Спорт в моей жизни играет очень большую роль. Я не могу представить ни одного дня без занятий спортом. Когда я начал ходить в школу, я сразу же записался в секцию по баскетболу. Мне очень понравилось играть в команде, и я добивался в этом виде спорта хороших результатов. Все парни в команде ценили меня. Мне нравилось ходить на соревнования. У нас был очень хороший тренер, который не только научил нас правильно играть в баскетбол, но и показал нам различные спортивные упражнения. Эти упражнения до сих пор помогают мне поддерживать себя в хорошей физической форме.
В четвёртом классе я начал заниматься каратэ. Я смотрел много фильмов о каратэ, и мне было интересно попробовать самому заняться этим видом спорта. Также я хотел научиться постоять за себя и за своих близких, ведь в жизни возможно всякое. Я освоил основные методы каратэ и через четыре месяца перестал ходить в секцию по каратэ.
Чуть позже я начал заниматься футболом. Уже более года я хожу в футбольную школу. Мы часто участвуем в различных соревнованиях, и наша команда нередко выигрывает. Мне это очень приятно. У меня уже есть большая коллекция медалей дома, которую я получил, занимаясь баскетболом и футболом. Мои родители сначала задавались вопросом, почему мои предпочтения в спорте меняются так быстро. Но потом они смирились с этим, ведь в каждом виде спорта, которым я занимался, я чего-то добился. Папа однажды сказал мне, что он очень гордится мной и моими победами и достижениями. В этот день я почувствовал себя по-настоящему счастливым.
Каждое утро я начинаю с зарядки. Я всегда сам завожу будильник, учитывая время, которое мне потребуется для зарядки, душа и завтрака. Делая простые упражнения утром, вы заряжаетесь бодростью и отличным настроением на весь день.
Также мне нравится наблюдать за многими видами спорта по телевизору. Мне нравится смотреть футбольные матчи, боксерские матчи, хоккей. Теперь я мечтаю научиться играть в хоккей. Надеюсь, что в скором времени эта мечта осуществится. Без спорта я просто не могу представить свою жизнь.

Скачать:

Роль спорта в моей жизни (175 слов)

Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, воспитывает характер и силу воли, способствует укреплению здоровья. Даже простая зарядка — утром, под любимую музыку — заряжает энергией на весь день.

Я люблю активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играла в разнообразные подвижные игры — и получала невероятное удовольствие. Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, сосредоточенность. Игра захватывает меня полностью. Мне нравится теннис, потому что нет перегрузок, мала вероятность получить травму, но при этом занятия развивают гибкость, координацию движений, выносливость, а мышцы становятся сильными.

Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

Я рада, что имею огромное количество единомышленников разного возраста, которые разделяют мою точку зрения: спорт является неотъемлемой и очень важной составляющей частью в жизни каждого человека!

Оценка: 5

Спорт в моей жизни. 8 класс (103 слова)

Спорт занимает важное место в моей жизни. В нашей стране проживает огромное количество спортивных людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни. Спорт благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Он помогает справляться со стрессом, делает людей более сильными, как в физическом, так и в духовном плане.

Физические занятия пользуются большой популярностью. Многие люди участвуют в различного рода соревнованиях, а другая часть больше любит наблюдать за этим по телевизору, лёжа на диване. Доказано, что часовая прогулка на открытом воздухе более полезна, нежели постоянное занятие физическими упражнениями. Чтобы поддержать своё здоровье, люди ходят на йогу и занимаются аэробикой. Другие отдают предпочтение спортивным играм: хоккею, футболу и прочим.

Оценка: 4

(103 слова)

2 вариант сочинения (111 слов)

Многие считают спорт не нужным в жизни. Верно ли, что в жизни спорт не пригодится? Я не согласна с этим мнением. Я не могу себе представить, как можно прожить без спорта, не кататься на коньках или лыжах и не купаться. Спорт – это замечательно! Он помогает стать бодрым, весёлым и жизнерадостным. Спорт – это не только очки, рекорды, победы и поражения. Спорт – это развлечение.

Я думаю, что без спорта нельзя. Допустим, пришла зима и с ней развлечения, игры: лыжи, коньки, хоккей. А если бы их не было, то жизнь была бы скучной.

Я рассуждаю о спорте не только, как о развлечении. Он, к тому же, помогает стать сильным, здоровым, смелым. Спорт закаляет человека физически и духовно.

Оценка: 5

(111 слов)

Сочинение «Спорт». (Вар 1)

Современный мир стремительно развивается, поэтому люди постоянно находятся в спешке, создают большие пробки, где проводят часы своей жизни, работают допоздна. Такие люди не всегда могут найти время, чтобы заняться спортом. Я не отношу это к уважительным причиной. Я думаю можно отыскать 10-15 минут в каждый день, чтобы заняться гимнастикой, выйти на небольшую пробежку, покататься на роликах либо велосипеде. Отсутствие времени — распространенная отговорка ленивых людей.

Необходимость спорта

Здоровье является самым ценным, что имеется у человека. Требуется его беречь и пытаться укрепить, чтобы всегда оставаться здоровыми. Больше всего мы желаем своим близким людям и знакомым именно здоровья. Об этом мы говорим на различные праздники и даже при встрече, здороваясь с людьми.

Вариантов заботы о своём здоровье существует огромное количество, однако спорт предстаёт наиболее простым и доступным. Вам не нужно часами посещать спортзалы, делая сложные упражнения с большим грузом. Достаточно лишь делать утреннюю зарядку, ходить на уроки физкультура и увлечься какой-либо спортивной игрой.

Мой любимый спорт

Мне сильно нравится баскетбол и волейбол. Я даже посещаю спортивную секцию, где со своей командой периодически отправляемся на соревнования. В зимнее время года мне доставляет удовольствие катание на лыжах, коньках, игра в хоккей. Мои друзья также любят спорт, поэтому мы всегда находим интересные общие темы для беседы. Мой лучший друг несколько лет занимается плаванием, а другие друзья играют со мной в одной команде по волейболу. Девочки нашего класса отдают предпочтение различных видам танцев и гимнастике. Мне всегда были не понятны школьники, стремящиеся избежать урока физкультуры. Это очень важный урок, так как это отличная возможность отвлечься от умственных занятий. Небольшие физические нагрузки позволяют нам зарядиться отличным настроением.

Людей, профессионально занимающихся спортом, всегда уважали, преимущественно за их победы на соревнованиях. Заслуживает похвалы их стремление побеждать, пропаганда здорового образа жизни и самоорганизации. В России проживает огромное количество спортивных людей, которые приносят нашей стране победы на олимпиадах. Мы одни из лучших в синхронном плавании, теннисе, прыжках с шестом и других. Спортсмены нашей страны подают отличный пример.

Сочинение «Спорт». (Вар 2)

Здоровый образ жизни крайне полезен для человека. Это известно практически всем. Под ним подразумевается хорошее питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, продолжительный здоровый сон, регулярные прогулки на улице и посильные физические занятия. Всё перечисленное способствует тому, что человеческий организм укрепляется и становится моложе. Самым сильным и результативным фактором для сохранения отличного здоровья предстаёт спорт.

Спорт позволяет человеку гармонично развиваться, что крайне важно в молодом возрасте, поэтому необходимо с детства приучать ребенка к физическим нагрузкам. Мальчики и девочки должны регулярно заниматься спортом для оказания благоприятного воздействия и заложения отличной базы здоровья на долгие годы.

Неотъемлемой частью человеческой жизни являются занятия спортом. Благодаря им, укрепляется иммунитет человека, он пребывает в бодрости и оптимистическом настроении. В результате, организм ограничивается от различных заболеваний.

Спорт и закаливания связаны между собой. Данный момент имеет особое значение для человека, так как с помощью физической развитости тела человек вырабатывает стойкость к различного рода внешним факторам. К ним следует отнести низкие температуры, сырость и зной. Спорт позволяет обеспечивать отличное здоровье на всю жизнь человека.

Люди, которые регулярно занимаются спортом, смогут наблюдать у себя легкость и гибкость их тела, развитость мускулатуры и эластичность суставов. Как правило, они пребывают в превосходной форме. Это достойная награда для людей, которые смогли преодолеть свою лень. Они уверенно стремятся к совершенству, чего можно достигнуть с помощью продолжительных и грамотно составленных тренировок.

Следует отметить, что физическая культура представляет ценность не только из-за того, что она имеет функцию оздоровления. Спорт способен улучшать настроение человека. Спортсмены ощущают душевную силу, а их жизненный тонус находится на высоком уровне. Если вы планируете стать успешным человеком, то следует начать со своей физической подготовки. Плодотворный труд позволит вам достичь желаемого результата.

Я стараюсь каждый день уделять время занятиям спортом. Так как я хочу на различные кружки и стараюсь хорошо учиться, у меня отсутствует время на продолжительные тренировки. Тем не менее, каждое своё утро я начинаю с зарядки, занимающей максимум минут 15. Это позволяет мне проснуться и зарядиться хорошим настроением на весь день.

Сочинение «Спорт». (Вар 3)

Спорт способствует поддержанию отличной физической формы человека, при этом, воспитывая его характер и силу воли. Благодаря занятиям спортом можно укрепить здоровье, оберегая его от множества внешних негативных факторов. Зарядиться на целый день энергией можно с помощью обыкновенной зарядки, выполненной под любимую музыку.

Мой личный опыт

Активные игры всегда привлекали меня. С раннего возраста я отдавал предпочтение развлечениям, где нужно бегать, прыгать и, в целом, проявлять себя физически. Это доставляло мне огромное удовольствие. Я был чрезвычайно активным ребенком, поэтому меня отправили на занятия настольным теннисом. Мне безумно нравится представленный вид спорта, поскольку здесь нужно проявить отличную реакцию и координацию. Я полностью погружаюсь в игру, в которой я раскрываю лучшие свои стороны. Представленный вид спорта не характеризуется высокой травматичностью и не перегружает человеческий организм, однако тело после игры в теннис становится более гибким и сильным.

От спортивных занятий я испытываю наслаждение и ощущаю, что становлюсь лучше в физическом плане, но кроме этого игра в настольный теннис подарила мне множество интересных знакомств. На сборах и тренировках я общаюсь с удивительными людьми, некоторые из которых стали моими друзьями. Всем требуется человек, с которым можно будет поделиться своими впечатлениями и просто поговорить на общие темы.

Занятия спортом помогают мне почувствовать радость от достижения поставленных целей. Я осознаю, что в начале своего пути в игре настольного тенниса я очень часто не мог даже правильно подавать мяч, однако сегодня нередко получаю призы на различных соревнованиях. В эти моменты осознаешь, что приложенные усилия оправдывают себя. Благодаря тренировкам я стал намного лучше, чем, безусловно, горжусь.

Важно понимать, что не обязательно становиться профессионалом в выбранном виде спорта для того, чтобы получить от него пользу. Большинству людей будет достаточно выходить утром на пробежку, ходить на фитнес и заниматься аэробикой. Кто-то любит пару раз в неделю играть в футбол или ходить на тренировки по боксу. Каждый наверняка сможет найти тот вид спорта, в котором у него получится проявить себя. При этом, физические нагрузки сделают человека более сильным и придадут ему уверенность.

Сочинение «Спорт». (Вар 4)

Спорт занимает очень важное место в моей жизни. В нашей стране проживает огромное количество спортивных людей, которые стремятся ввести здоровый образ жизни. Спорт благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Он способен справляться со стрессом, делает людей более сильными, как в физическом, так и духовном плане.

Спорт пользуется большой популярностью. Некоторые люди участвуют в различного рода соревнованиях, а другие больше любят наблюдать за этим на экранах телевизора. Доказано, что часовая прогулка на открытом воздухе более полезна, нежели постоянное участие в физических занятиях. Чтобы поддержать свое здоровье, люди ходят на йогу и занимаются аэробикой. Гимнастика также оказывает благоприятное воздействие. Другие отдают предпочтение спортивным играм в виде футбола, хоккея, водного поло и так далее.

Любимые спортивные занятия

Спорт в моей жизни играет большую роль, однако я не хожу на соответствующие секции. У меня достаточно хорошая физическая форма и я желаю поддерживать её. Хотелось бы обратить внимание на мои любимые зимние забавы. Катание на лыжах с самого детства стали частью меня, так как вместе с родителями мы часто отправлялись в горы. Впервые встав на лыжи, данный вид спорта показался мне безумно сложным. Мне приходилось много падать и снова подниматься, от чего я сильно уставала.

Прошло несколько лет. Я повзрослела, и теперь у меня возникает непреодолимое желание кататься на лыжах каждую зиму. Я получаю огромное удовольствие от катания на них в заснеженных горах. Санки и небольшая пробежка по стадиону в зимнее время года стали моим своеобразным хобби. Зима превратилась в мой любимый сезон.

Я и мой старший брат ежегодно посещаем горнолыжную базу, где оттачиваем свое мастерство. У нас есть традиция, заключающаяся в выборе экстремальной тропинки, с которой мы вдвоём доезжаем до финиша, стремясь стать первыми. В эти моменты я получаю огромное количество адреналина, которого хватает на весь год.

Придя домой после такого спортивного развлечения, ощущаешь приятную усталость. Хочется приготовить горячий чай и посмотреть фильм. Это позволяет полностью расслабиться. Так я поступаю после каждой своей горнолыжной прогулки.

Если вы желаете быть здоровыми и жить долго, то в вашей жизни обязательно должен присутствовать спорт. Это намного лучше, чем тратить свое свободное время на просмотр телевизора. Выйдите на прогулку, побегайте в парке, сыграйте в бадминтон или займитесь любым другим спортивным занятиям.

Так же вы можете прочитать сочинения на темы

Сочинение “Маленькое путешествие”

Человеческие недостатки в каждом из нас

Прогулка в парке