Способы как сдать экзамен - Помощь в подготовке к экзаменам и поступлению

Сессия это непростое время в жизни каждого студента. Нервное напряжение, усталость, переживания часто не дают полноценно подготовиться к экзаменам и зачетам. Но даже если все идет в оптимальном режиме, студенты не гнушаются прибегать к «народным» способам успешной сдачи экзаменов. Что это за способы, и как ими лучше всего «воспользоваться» вы узнаете из нашей статьи, в которой мы постарались собрать наиболее популярные ритуалы, известные на сегодняшний день.

Сессия это непростое время в жизни каждого студента. Нервное напряжение, усталость, переживания часто не дают полноценно подготовиться к экзаменам и зачетам. Но даже если все идет в оптимальном режиме, студенты не гнушаются прибегать к «народным» способам успешной сдачи экзаменов. Ведь согласно студенческим приметам, совершая определенный ритуал, можно не только призвать к себе удачу, но и, как утверждает студенчество, при минимальном уровне подготовки получить высший бал или выбрать счастливый билет без дополнительных вопросов.

Что это за способы, и как ими лучше всего «воспользоваться» вы узнаете из нашей статьи, в которой мы постарались собрать наиболее популярные ритуалы, известные на сегодняшний день.

Что нужно сделать, чтобы без проблем сдать экзамен?

Положить пятак под левую пятку – считается, что пятак «приманивает» пятерку в зачетку (важно, чтобы пятак был старый медный). Интересно, что такой своеобразный обычай студенты придумали еще во времена царской России. Они наперед прятали в обувь пятак, чтобы потом отпраздновать окончание экзамена. В 50-х годах 20 века американские дизайнеры обуви даже создали модель «пенни-лоферов», в которых под пяткой было углубление для монетки.

Подержитесь за того, кто только что сдал экзамен и получил пятерку – таким образом отличник поделится с вами своей оценкой.

Первым на экзамен должен идти тот, кто действительно может сдать его на «отлично». На руку ему надевают «счастливый браслет» (его, как правило, покупают перед первой сессией и надевают только на экзамены). В случае успешной сдачи этот браслет поочередно перед входом в аудиторию или выходом «к доске» надевают все члены группы. Считается, что он впитывает положительную энергетику, радость и удачу первопроходца и помогает остальным получить хорошую оценку.

Так как пять это счастливое для студентов число, нужно заходить на экзамен или пятым или быть по счету кратным числу пять (5, 15, 25). Не будет лишним, если в день экзамена вы везде, где только можно будете выбирать число пять или хотя бы кратное ему (номер турникета в метро, жетон в гардеробе).

Для удачной сдачи экзамена нужно, чтобы родные, друзья, одногрупники в это время ругали вас. Также помогает, когда друзьям скрещивают пальцы во время вашей сдачи, а лучший друг держит себя левой рукой за правое ухо.

Как приманить удачу?

Зов «халявы» — в полночь накануне экзамена нужно с зачеткой в руках, открытой на той странице, где будет ставиться отметка, трижды крикнуть в окно: «Халява, приди». Затем необходимо перевязать зачетку красной ниткой. Открывать зачетку можно только во время экзамена (желательно в присутствии преподавателя). Согласно другой вариации этого метода, в руках нужно держать пакетик с чем-то очень вкусным, чтобы словить в него «халяву» и завязать, а на экзамене развязать и выпустить свою удачу.

Нужно потереть нос памятнику – например, студенты УГАТУ традиционно трут нос памятнику Серго Орджоникидзе, в Москве часто выбирают памятник собаке возле станции метро «Площадь Революции», студенты Массачусетского технологического института перед экзаменом трут нос памятнику Джорджу Истмену. Если памятника поблизости нет, то можно попросить одногруппников поцеловать вас на удачу в нос.

На экзамен нельзя идти в новой одежде или той, которую давно не одевали. Это забирает удачу. Лучше всего надеть ту одежду, в которой удачно сдал экзамен на прошлой сессии.

На последней странице зачетки в правом верхнем углу нужно нарисовать маленький домик, из трубы которого обязательно должен идти дым. Это принесет вам удачу.

Перед тем, как войти в аудиторию скажите: «Бог впереди, а я сзади» и перекреститесь.

По дороге на экзамен никогда не наступайте на канализационные люки (считается, что они забирают удачу), а если все же наступили, то обязательно нужно коснуться любого предмета в том месте, чтобы отдать «неудачу».

Во время сессии нельзя никому показывать свою зачетку (могут сглазить и отогнать удачу).

Экзаменационный билет нужно выбирать только левой рукой, и не задумываться какой именно брать (иначе сами отгоните от себя фарт). Да и все остальное в этот день нужно делать левой рукой, встать с левой ноги, и в аудиторию тоже зайти, начиная с нее, шпаргалку класть левой рукой в левый карман.

На пожелание: «Ни пуха, ни пера» ответьте: «К черту!»

Положите в карман головку или зубчик чеснока.

Как подготовиться к экзаменам?

Перед сном нужно положить конспект или книжку под подушку, чтобы все хорошо запомнилось

Во время подготовки к экзамену нельзя оставлять конспект открытым, иначе все выученное забудется.

Нельзя мыть голову, стричь волосы и бриться накануне экзамена – иначе смоете или сострижете знания и удачу.

В день сдачи нельзя застилать кровать – принято считать, что таким образов вы «скроете» все полученные знания.

Чтобы заранее узнать номер билета (и, соответственно, лучше всего подготовиться именно по нему), нужно спросить число у беременной девушки или бабушки, а взамен дать что-нибудь сладкое.

Ну и самое главное, никому не рассказывайте, какими приметами будете пользоваться, иначе они не сработают.

Сила не в приметах, а в знаниях

Каким бы суеверным вы не были, помните, что единственный надежный способ хорошо сдать сессию только один – учеба в течение семестра. Ни в коем случае нельзя относиться к студенческим приметам как к панацее от возможных проблем. Единственная, не поддающаяся сомнению польза от «народных» способов – позитивный психологический настрой и уверенность в себе. А это уже немало. Ведь если от волнения вы не сможете четко сформулировать ответ или все, как говорится, «вылетит из головы», то багаж знаний, который вы долго и упорно «собирали», ничем вам не поможет.

Иными словами, если вы хотите со стопроцентной гарантией сдать экзамен на отлично, посвятите все время учебе, а перед самым экзаменом испытайте «народные» методы.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.

Источник

Никаких криков «халява приди». Только действенные психологические и практические советы.

За несколько недель до экзамена

1. Создавайте диаграммы связей

Они же карты ассоциаций или карты мыслей. Так называют запись какой‑то информации в виде схемы. Например, «Союзы» — «Сочинительные союзы» — «Соединительные союзы» — «и, да, ни‑ни, тоже, также». Это поможет структурировать и визуализировать знания, запомнить большой объём информации или термины, которые никак не оседают в голове. Получившиеся шпаргалки можно положить или повесить на видное место, чтобы периодически повторять материал.

2. Разработайте расписание занятий

Заранее решите, сколько часов вы будете заниматься в сутки, какие дни будут учебными, а какие — выходными. Чтобы следить за расписанием было проще, распечатайте календарь. Завершённые занятия отмечайте в нём определённым знаком, например крестиком. Получится своего рода трекер привычек.

3. Используйте систему поощрений

Награждайте себя чем‑нибудь небольшим за каждый прочитанный параграф или пройденное пробное тестирование. Мармеладка, яблоко, эпизод сериала или что‑то другое, что вызывает у вас радость. Это поможет побороть лень и прокрастинацию.

Даже если вы не получите максимальную оценку на экзаменах, несмотря на серьёзную подготовку, и не поступите на бюджетное место, это не повод для уныния. Не отказывайтесь от идеи учиться в вузе своей мечты: ведь можно взять образовательный кредит. Платить первоначальный взнос или работать параллельно с занятиями не обязательно.

Например, в «Сбербанке» кредит на образование выдаётся с отсрочкой оплаты: начинать погашать займ нужно только через три месяца после получения диплома. А во время обучения в вузе надо лишь выплачивать проценты. Взять образовательный кредит в «Сбербанке» можно на учёбу в любом российском вузе с лицензией.

Учитесь в классном вузе

4. Скачайте ограничивающие приложения

Чтобы не залипать в соцсетях или играх целыми днями. Установите временное ограничение на Instagram*, «ВКонтакте», YouTube и другие приложения, которые постоянно отвлекают вас от учёбы.

5. Меняйте локацию

Учитесь сначала в одной комнате, потом в другой (или вообще на улице). Это поможет запомнить на 21% больше информации.

6. Занимайтесь спортом

Подойдёт любая активность, которая вам нравится: бег, интервальное кардио, йога, пилатес. Тренировки помогут учиться эффективнее, повысить внимательность и снизить уровень стресса. Последнее особенно важно, так как поводов для волнения перед экзаменами море. В том числе выбор вуза и страх не поступить на бюджет.

7. Делайте нестандартные конспекты

Запомнить длинную простыню текста бывает сложно. Чтобы упростить задачу, можно помечать важные моменты стикерами или маркерами. Или вообще рисовать иллюстрации на полях и даже прямо в тексте.

Ещё один способ лучше запоминать информацию — система конспектирования Корнелла. Разделите лист вертикальной чертой пополам, сверху укажите тему. В левом столбце записывайте ключевые вопросы лекции или урока. Затем, например спустя несколько часов или день, попытайтесь ответить на них в правом столбце.

8. Не забывайте отдыхать

Человек не машина. Поэтому быть максимально работоспособным в течение нескольких часов подряд не может. Кроме того, учёба без передышек может привести к эмоциональному выгоранию или нервному срыву.

Чтобы сохранить продуктивность и запомнить больше, учитесь интервалами, например по технике Pomodoro. Заниматься нужно 25 минут, потом 5 минут отдыхать — это один «помидор». Через четыре «помидора» сделайте получасовой перерыв.

Альтернативный метод — «52/17». 52 минуты учёбы, 17 отдыха. Главное — перерыв проводить не в смартфоне или компьютере.

9. Слушайте спокойную музыку

Включайте фоном классическую музыку, эмбиент, саундтреки к фильмам, инструментальный хип‑хоп или любые другие спокойные мелодии на ваш вкус. Заниматься в полной тишине менее эффективно. При этом старайтесь избегать быстрых композиций и своих любимых треков — слишком высок соблазн подпеть или начать пританцовывать. И не включайте музыку слишком громко: она будет мешать усвоению информации.

За день до экзамена

Poznyakov / Shutterstock / Лайфхакер

10. Устройте мозговой штурм

Выделите час, чтобы сделать шпаргалки: выпишите на бумагу всё, что вы помните по предмету. Пользоваться ими на экзамене не нужно. Это задание поможет вам разогреть мозги и убедиться, что вы усвоили пройденный материал. Если что‑то забыли, перечитайте конспекты. Главное — не учитесь весь день и тем более ночь. Зубрёжка перед экзаменом вряд ли поможет что‑то запомнить.

11. Посмотрите видео с собачкой, кошкой или пандой

Вместо непрерывного чтения конспектов откройте YouTube. Видео с милыми животными помогут стать внимательнее и выполнять задания лучше.

12. Хорошенько выспитесь

Недостаток сна делает вас раздражительным и вялым. И, соответственно, не лучшим образом влияет на продуктивность. А ещё негативно отражается на памяти. Чтобы ничего не забыть в важный день и справиться со всеми заданиями, ложитесь рано. И не забудьте поставить несколько будильников или попросите кого‑нибудь из близких вас разбудить. Проспать экзамен — ночной кошмар, которого нельзя допустить в реальности.

В «Сбербанке» можно взять образовательный кредит на один семестр или на весь период обучения. На его погашение даётся 10 лет после окончания вуза. Ставка кредита — 13,01% годовых. Но платить нужно лишь 8,5%: остальная сумма будет возмещена за счёт государственных субсидий. Рассчитать стоимость кредита и сумму ежемесячных платежей можно с помощью калькулятора на сайте «Сбербанка».

Посмотрите условия кредитования

В день экзамена

Dean Drobot / Shutterstock / Лайфхакер

13. Съешьте на завтрак что‑то белковое

Яичницу, творог, сэндвич с индейкой, жареный тофу, протеиновый коктейль или что‑нибудь другое, насыщенное белком. Такой завтрак положительно влияет на внимательность. А вот от сладкой булочки или шоколадного батончика перед экзаменом лучше отказаться: они могут сделать вас сонным и уставшим. Если очень хочется сладкого, съешьте горький шоколад.

14. Прогуляйтесь

Выйдите из дома пораньше и дойдите до места экзамена пешком. Небольшая прогулка помогает мозгу эффективнее работать и повышает внимательность.

15. Предсказывайте ответы

Этот совет подходит для экзаменов, в которых есть тестовая часть. После прочтения вопросов не смотрите на варианты ответов сразу, сначала попытайтесь сами вспомнить правильный. Это поможет активизировать мозг: вы будете отвечать быстрее.

16. Сидите прямо

Прямая спина и расправленные плечи — поза уверенности и спокойствия. И не только из‑за того, что выглядит так внешне. Правильная осанка повышает производство тестостерона и снижает выброс кортизола. То есть делает вас более решительным и помогает бороться со стрессом.

17. Жуйте жевательную резинку

Этот процесс повышает бдительность и помогает вспомнить важную информацию. Только жуйте тихо и не слишком активно, чтобы не мешать окружающим и не привлекать внимания наблюдателей.

18. Следите за дыханием

Поддаваться панике на экзамене нельзя, иначе можно его завалить. Если вы вдруг занервничали, отложите ручку и экзаменационные материалы в сторону и спокойно подышите, помедитируйте. Достаточно всего 2–4 минут. Закройте глаза и медленно вдыхайте, считая от 1 до 4–6, а затем выдыхайте, повторяя счёт. Сконцентрируйтесь, чтобы не отвлекаться на свои мысли и окружающие шумы. Дыхание поможет вам расслабиться, и вы сможете спокойно вернутся к выполнению заданий.

Учиться в крутом вузе с образовательным кредитом от «Сбербанка» можно даже с невысоким доходом. Чтобы получить заём, не нужно подтверждать платёжеспособность. Сможете выплатить кредит, когда получите профессию и начнёте хорошо зарабатывать.

Поступите по‑своему!

ПАО «Сбербанк». Генеральная лицензия на осуществление банковских операций от 11 августа 2015 года. Регистрационный номер — 1481.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Источник

Каждому студенту регулярно приходится думать о том, как сдать экзамен. И сегодня мы дадим ответы на все вопросы, касающиеся сдачи сессии. Из статьи вы узнаете все об эффективной подготовке к зачетам и экзаменам.

Мы расскажем о простых способах запоминания больших объемов информации. Поделимся полезными рекомендациями для концентрации внимания. А также в статье вы найдете важные правила, которых следует придерживаться, если вы хотите сдать сессию на отлично. Кроме того, мы объясним, каким образом проходят экзамены в вузах и на что именно могут повлиять полученные студентом оценки.

Содержание

Как проходят экзамены в университете

Как сдать экзамен — 5 правил эффективной подготовки

— Как подготовиться к сессии в вузе

— Можно ли сдать экзамен без подготовки

— Как сдать экзамен без стресса

На что влияют оценки за экзамены в вузе

Как проверить уникальность курсовой

ИТОГ: Как сдать экзамен

Как проходят экзамены в университете

Вопросом о том, как проходят экзамены в университете, зачастую задаются первокурсники. В поисках ответа они обращаются к знакомым со старших курсов и такой подход является наиболее эффективным. Дело в том, что общение с другими студентами позволяет узнать массу полезной информации. Лучше старшекурсников вряд ли кто-то сможет рассказать о том, как тот или иной преподаватель принимает экзамен.

Первые экзамены в университеты проходят у абитуриентов еще в летнее время. Не всем поступающим необходимо проходить внутренне вступительное испытание. Это бывает нужно тем, кто хочет поступить на творческое направление обучение – журналистику, хореографию, театральное, художественное и т.д.

Экзамены могут проходить в разной форме – тестирование, творческое выступление, а также ответы могут принимать как в письменной, так и в устной форме. Примерно за месяц до начала сессии студентам присылают вопросы к экзамену. По этому перечню они должны написать билеты и готовиться по ним. Примерно в это же время формируют расписание зачетов и экзаменов с указанием даты и времени их проведения. Все детали кафедра способна определять самостоятельно – как время, так и форму экзамена. Учащимся об этом, конечно же, своевременно сообщают.

В назначенное время студенты подходят к аудитории. Обычно в зал пускают по 3-5 человек, в зависимости от общего числа учащихся. Если экзамен проходит в письменной форме, то учащимся раздают задания и чистые листы, после чего каждый занимает свое место. Если в устной форме, то каждый по очереди тянет билет, затем дают время на подготовку – обычно около 10 минут. После этого каждый студент подходит к преподавателю и отвечает на вопросы по своему билету, а также при необходимости на дополнительные вопросы. Результаты сообщают либо сразу после ответа, либо после того как вся группа завершит экзамен.

Важно знать, как проходят экзамены в университете, чтобы понимать, к чему примерно следует готовиться. Из-за отсутствия опыта может усиливаться чувство волнения, студент начинает испытывать стресс.

Если вы хотите успешно пройти проверку на плагиат, вы можете воспользоваться услугами нашего сервиса Антиплагиат-вуз.рф. С его помощью вы сможете повысить уникальность текста до 80-90% всего за пару минут. Применяемые технологии позволяют скрыть все заимствования без изменения текста. Кроме того, у вас есть возможность проверить текст в системе Антиплагиат ВУЗ. В кратчайшие сроки вы получите отчет и справку о прохождении проверки. Так вы узнаете точный процент уникальности своего текста

Учащимся постоянно приходится думать о том, как сдать экзамен по той или иной дисциплине. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, если вы хотите сделать подготовку к сессии эффективной:

Следуйте расписанию. Составьте план подготовки, в котором отразите все необходимые задачи. Важно поставить реальные временные рамки, чтобы у вас были собственные дедлайны, которые вы сможете соблюсти. Необходимо систематизировать весь материал, поскольку так вам будет проще упорядочить все задачи, а значит, вы сможете более тщательно подготовиться
Не меняйте свой режим дня. Полноценный сон и правильное питание очень важны для работы мозга. Вопреки распространенному мнению следует избегать употребления энергетических напитков, кофеина и т.д. Это лишь усугубит ощущение усталости после того как вы завершите то или иное занятие. Рекомендации для составления здорового рациона вы можете найти в статье «Как правильно питаться»
Записывайте. Иногда недостаточно написать лишь ответы на вопросы по билетам. Поэтому можно составлять схемы и таблицы, рисовать графики и другие иллюстрации. Также полезно писать шпаргалки, даже если вы не собираетесь ими пользоваться. Так вы сможете лучше запомнить необходимую информацию
Готовьтесь к экзамену совместно с кем-нибудь. Вы можете разделить экзаменационные билеты между одногруппниками, чтобы все могли меньше времени потратить на написание ответов. Так вы скорее сможете приступить к заучиванию основной информации
Чередуйте занятие учебой и отдых. Не стоит забывать об активностях – физических упражнениях, прогулке на свежем воздухе. Кроме того, лучше комбинировать подготовку к разным предметам. К примеру, с утра лучше учить формулы и правила, после обеда – читать теоретический материал, а вечером – решать практические задачи

Таким образом, мы рассмотрели эффективные способы, как сдать экзамен. Придерживаясь представленных правил, вы сможете сделать свою подготовку к сессии более эффективной.

Как подготовиться к сессии в вузе

Лучший способ, как подготовиться к сессии в вузе – использовать всевозможные хитрости. К примеру, одним из лайфхаков для запоминания больших объемов информации является мнемотехника. Это специальные методы, как быстро запомнить информацию путем создания ассоциаций в виде стихов, песен, образов и т.д.

Для тщательной подготовки к экзаменам особенно важно правильно распределить время. Сделать это нужно таким образом, чтобы на каждую дисциплину было отведено необходимое количество часов. Стоит вспомнить один из основных принципов тайм-менеджмента, который гласит, что первым делом следует приступать к самой неприятной для вас задаче. Тогда все остальные будут казаться еще более простыми.

Для большинства студентов основной сложностью является то, что они не знают, как перестать лениться и начать заниматься подготовкой к экзаменам. Помимо прочего, можно использовать приложения, которые ограничивают использование телефона и других гаджетов и с помощью звуковых сигналов регулируют чередование отдыха и работы. Так что, если вы ищете простое решение, как сдать экзамен с помощью подготовки, то вам помогут современные технологии.

Можно ли сдать экзамен без подготовки

Многих интересует, можно ли сдать экзамен без подготовки. На самом деле студентам зачастую приходится поступать именно таким образом. Согласно статистике сейчас большому количеству учащихся приходится думать о том, как совместить учебу и работу. Из-за этого времени на обучение в домашних условиях просто не хватает, они стараются выполнять все задачи тогда, когда находятся на занятиях. И старательным студентам, благодаря такому подходу, удается успешно закрывать все сессии.

Коммуникабельным студентам намного проще сдать экзамен без подготовки. Если вам удастся перевести тему, отвлечь преподавателя или очень талантливо сделать вид, что вы действительно все знаете, то вам удастся получить хорошую оценку. Важно не молчать ни в коем случае не говорить о том, что у вас нет ответа на поставленный вопрос. Лучше любыми способами рассказать все, что вы знаете. Необходимо подвести все свои знания к тому билету, который вам достался. Для этого нужно поработать над уверенностью в себе. Справиться с задачей вам поможет наша статья «Как стать уверенным в себе». Отметим, что лишь в самых редких случаях студенты, использующие шпаргалки, остаются незамеченными. Преподаватели обладают богатым опытом и такие хитрости не остаются без внимания. Поэтому следует постараться не использовать какие-то шпаргалки и уж тем более стоит избежать применение телефона, наушников и т.д.

Как сдать экзамен без стресса

Особенно тревожным студентам важно найти подходящий для них способ, как сдать экзамен без стресса. Дело в том, что сильное волнение является препятствием к эффективной подготовке. Паника и тревога могут стать причинами плохого результата сессии. Поэтому так важно справиться со своими эмоциями.

Зачеты и экзамены проходят два раза в год – зимой и летом. Зимняя сессия обычно проходит в январе, а летняя – в июне. Причем теплое время года у студентов зачастую является более напряженным, поскольку помимо зачетов и экзаменов приходится сдавать еще курсовую и проходить практику. В это время особенно важно вовремя взять себя в руки и снизить уровень стресса. Все по-разному справляются с этой задачей. Одним помогает спорт, другим дыхательные упражнения. Кто-то принимает специальные препараты по назначению врача, а некоторым помогают аффирмации, йога или любые другие техники. Главное найти тот вариант, который решит вопрос о том, как успокоить нервы именно в вашем случае. Иногда намного лучше обратиться к специалисту, который поможет составить план борьбы с тревогой и чрезмерным стрессом.

На что влияют оценки за экзамены в вузе

Не все понимают, на что влияют оценки за экзамены в вузе. Те, кто старается всегда закрывать сессии на «отлично» зачастую либо стремятся к получению красного диплома, либо не хотят потерять стипендию.

Как известно, оценки влияют в основном либо на стипендию, либо на цвет диплома. На самом деле даже когда приходится думать о том, где работать без опыта, мало кто из работодателей смотрит на цвет документа об образовании, обычно имеет значение просто наличие диплома. Однако для некоторых студентов важны оценки, поскольку они являются показателем успеваемости. Многие просто не хотят расстраивать родителей.

Есть мнение, что сперва студент работает на зачетку, а затем она работает на него. Конечно, это выражение не всегда справедливо, но во многих случаях оно является верным. Обычно студенту достаточно проявить себя в первый год обучения – быть активным, учиться на «отлично», создать себе хорошую репутацию. Тогда в следующие годы у преподавателей уже сложится определенное мнение о старательном и ответственном студенте и отношение к нему будет намного лучше. Таким студентам зачастую не сложно получить оценки автоматом, а на экзамене преподаватели не тратят время на то, чтобы задать им дополнительные вопросы.

И, конечно, самое важное, на что влияют оценки за экзамены в вузе – это размер стипендии. О том, как увеличить размер выплат, мы рассказали в статье «Как получить повышенную стипендию». Выплаты получают лишь те, кто обучается на очном отделении за счет средств бюджета, но при этом они должны иметь еще и высокую успеваемость. Для этого нужно не только сдать экзамены на «отлично», но и вовремя сдавать все письменные работы, а особенно – курсовые.

Как проверить уникальность курсовой

Для того чтобы успешно сдать работу, необходимо заранее подумать о том, как проверить уникальность курсовой. Конечно, можно воспользоваться популярными онлайн-антиплагиатами для проверки фрагментов текста в процессе написания работы. Однако такой подход неэффективен. Во-первых, потому что проверяя материал частями, вы не сможете в итоге узнать общий процент. А во-вторых, это связано с тем, что результат таких систем сильно отличается от результатов проверки на вузовском антиплагиате. А как известно, Антиплагиат ВУЗ всегда значительно занижает показатель оригинальности. Из статьи «Какие есть модули поиска в Антиплагиат ВУЗ» вы можете узнать причины такой разницы.

Воспользоваться вузовской системой выявления заимствований самостоятельно студенты не могут. Однако они могут это сделать с помощью сервиса Антиплагиат-вуз.рф. Оформив заказ на сайте, вы можете проверить уникальность курсовой. В короткие сроки вам удастся получить отчет из Антиплагиат ВУЗ, а также сертификат, который подтверждает результаты проверки. Сервис работает круглосуточно, поэтому воспользоваться услугой можно в любое удобное для вас время.

ИТОГ: Как сдать экзамен

Таким образом, мы рассмотрели основные правила, которых нужно придерживаться, если вы не знаете, как сдать экзамен. Мы рассказали, на что влияют результаты сессии, так что вы сможете оценить все риски. Объяснили, каким образом проходят зачеты и экзамены в университетах. А также поделились секретами эффективной подготовки к сессии.

Помимо прочего, в статье вы найдете простые способы запоминания объемных материалов. Это поможет вам гораздо быстрее выучить все билеты. А также мы поделимся подборкой рекомендаций для снижения уровня стресса во время сессии. Это также немаловажно, поскольку волнение зачастую является причиной низких результатов на экзаменах.

Вам также будет интересно:

Как получить допуск к защите диплома – инструкция

Помимо написания текста своего исследования, выпускникам также нередко приходится думать о том, как получить допуск к защите диплома. Подготовке к выпуску из вуза не ограничивается лишь созданием ВКР, ведь работа должна пройти еще многоэтапную проверку. А каким образом она проходит, мы и расскажем в нашей статье. Кроме того, мы объясним, в каких случаях студента […]

Рамки для диплома: скачать шаблон, как сделать самому

Для студентов некоторых направлений обучения бывают нужны рамки для диплома. Это своеобразный формат оформления выпускной квалификационной работы. Он основывается на создании полей и таблиц на определенных страницах исследования. Сделать их можно самостоятельно. А мы в нашей статье предоставим для этого пошаговую инструкцию. С ее помощью вы сможете правильно оформить рамки в дипломной в текстовом […]

Как повысить антиплагиат – 10 рабочих способов

Многим авторам, копирайтерам и студентам приходится сдавать свои тексты на проверку Антиплагиата. Это необходимо для того, чтобы выявить заимствования из интернета. Нередко программа поиска плагиата дает сбой и показывает заниженный процент оригинальности, даже если автор сам писал работу. Поэтому мы рекомендуем заранее узнать процент оригинальности и какие методы помогут вам его повысить. Спросите […]

Источник

«Как это все вообще можно выучить?» — в отчаянии вопрошают студенты и школьники, открывая толстый учебник накануне очередного экзамена. «Как взять себя в руки и не волноваться? Что делать, если я совсем ничего не помню?» И действительно, как успешно сдать экзамен и при этом не выбиться из сил?

Во время сессий, переводных и тем более выпускных экзаменов нервное напряжение охватывает всех — и тех, кто, в общем, интересовался учебным процессом, и тех, кто знакомство с предметом оттягивал до последнего. Но вот решающий момент наступил. Как успешно сдать экзамен? Как организовать свою жизнь в дни экзаменов так, чтобы провести это беспокойное время с максимальной пользой для дела, для собственного здоровья и — возможно — с удовольствием?

Мы собрали самые расхожие установки и попросили прокомментировать их когнитивного психотерапевта Якова Кочеткова.

1. В последний день надо накачать себя информацией по максимуму. Кратковременная память ее удержит и выручит на экзамене

Эта стратегия вполне может подойти тому, кто обладает математическим складом ума, хорошей памятью и логическим мышлением. Но в целом это не очень полезная установка. Все-таки объем нашей памяти ограничен и она, к сожалению, не подчиняется нашим прямым указаниям.

Если вы 24 часа подряд будете забивать голову новыми сведениями, то рискуете перегрузить память, и она сыграет с вами на экзамене злую шутку. Та информация, которая «закачивалась» в последний момент, может не выскочить вовремя. Вы увидите вопросы — и… ничего не вспомните. Или начнете путать цифры, даты, формулы.

Кроме того, чтобы сдать экзамен, очень важно не перегореть на старте

Если человек слишком много усилий затратил на подготовку и полностью выложился, он может прийти на экзамен опустошенным, у него просто не будет сил — ни эмоциональных, ни интеллектуальных. Поэтому лучше все-таки заниматься не больше трех-четырех часов в день, причем не только учить новое, но и повторять ту информацию, которая была усвоена ранее.

2. В последний день перед экзаменом вообще нельзя заниматься: пусть мозги немного «остынут»

В целом это неплохая установка, если мы предполагаем, что человек в течение года все-таки занимался. И если два-три месяца назад, закрепляя какую-то тему, он решил 20–30 однотипных примеров, значит, навык решения у него уже сформировался и в повторении этой темы нет необходимости.

Хотя в полном отказе от занятий смысла тоже не вижу. Зачем лишать себя возможности перед сдачей экзамена пару часиков что-то почитать?

3. Перед экзаменом нельзя быть слишком спокойным. Надо заставить себя понервничать: в состоянии стресса лучше работает память, легче концентрироваться

Часто такие установки возникают в результате обычных совпадений: человек понервничал накануне — и вдруг блестяще сдал экзамен. И он, заметив эту связь, сделал неверный вывод: у меня получилось, потому что я понервничал.

А на самом деле заметить стоило бы иное: то, что в этот раз он действительно хорошо подготовился. Хотим мы того или нет, но стресс перед экзаменом появится помимо нашей воли, поэтому наша задача — его снизить, а не подогреть искусственно.

Казалось бы, в состоянии стресса легче сконцентрироваться, это правда

Но полезен лишь короткий, здоровый стресс, просто рабочее волнение. А при нездоровом, затяжном стрессе мы чувствуем себя истощенными и не успеваем восстановиться. И вот очень важно, чтобы фаза экзаменов не совпала с фазой эмоционального истощения. Но это не значит, что нужно пить успокоительные препараты: они могут снизить концентрацию внимания и замедлить умственную активность в целом.

4. Чтобы успешно сдать экзамен, надо обязательно писать шпаргалки, причем от руки

Согласен, задействование разных видов памяти помогает усвоению информации. Иногда можно даже использовать музыкальную память, голос — например, пропевать какие-то формулы или фразы, положив их на простую мелодию.

Составляя план ответа, конспект, рисуя схемы, вы структурируете свои знания и выстраиваете ассоциативные связи между разными фактами. Не нужно думать, что без этого ничего не запомнить, но шпаргалки всегда помогают.

5. Перед экзаменом важно соблюдать приметы

Наше «магическое мышление» ищет такого рода совпадения. Спортсмен говорит себе: «Я в этой майке победил, она приносит счастье, буду в ней бегать дальше». И эта майка становится талисманом, частью важного ритуала.

Подобные приметы, ритуальные жесты помогают успокоиться и сосредоточиться одновременно, они как будто сигнализируют нашему мозгу: «Все в порядке, у тебя получится». Но приметы срабатывают только в том случае, если вы занимаетесь.

Другие подсказки

1. Оптимальная мотивация

Тем, кто склонен к перфекционизму и черно-белому мышлению: «либо я сдам лучше всех, либо я неудачник» — хочу напомнить о законе оптимума мотивации Йеркса-Додсона. Суть его в том, что чаще всего выигрывают не те, у кого самая высокая мотивация, и не те, у кого она низкая. Наиболее успешны те, у кого уровень мотивации оптимален.

Оптимальная мотивация — это когда вы очень хотите выиграть (сдать экзамен), но при этом готовы к тому, что у вас не получится все так, как вы рассчитывали. Тот человек, который говорит себе: «я умру, если не буду сегодня первым», — может проиграть, потому что перегорит еще до начала состязаний. У него слишком сильный стресс. Для нормальной выработки гормона стресса нужен оптимальный уровень мотивации. Поэтому очень важно внутренне допустить для себя возможность не самого лучшего, но приемлемого результата: «Я хочу сдать ЕГЭ на 100 баллов, но я допускаю, что сдам на 80, и это тоже будет хороший результат».

2. Техника наихудшего исхода

Как взять себя в руки, если перед экзаменом вас охватывает панический страх? Пытаться успокоить себя словами «все будет хорошо» бесполезно. Вспомните о таких способах релаксации, как аутотренинг и медитация — они действительно помогают.

Если пока вы с ними не знакомы, попробуйте использовать такой парадоксальный прием, как «техника наихудшего исхода». Скажите себе: «Я провалюсь. Хорошо. Что будет дальше, после провала? Кончится ли моя жизнь на этом?» Детально нарисуйте себе варианты развития событий при самом худшем раскладе. Вы увидите, что из любой ситуации можно найти более-менее приемлемый выход, и ваша тревога снизится.

Директор Центра когнитивной терапии в Москве

Личный сайт

Источник фотографий:Unsplash

Источник

Download Article

Finishing an exam on time can be a stressful feat, but it can be accomplished with the right preparation and mindfulness. Prior to the exam, you should be sure to study extensively, seek advice on the exam, and take care of your mind and body to prepare. During the exam, it is important to approach the questions strategically, keep track of the time, and make the most of how long you have to finish it.

1

Quickly review and assess the questions. When you receive your exam, read through all the questions before you begin. Note how much each question is worth and gauge how long you should spend working on each one, making sure that the time you assign to each is proportional to how much they’re worth.^[1] Make sure that you read through the instructions thoroughly so that you know exactly what to do when you begin the test.
2

Answer the questions you know the answers to first. Answer the questions that you’re certain of before you attempt others to be sure that you receive the marks allotted for these questions; this way, you avoid the regret of losing marks over time restraints. Try starting with a longer question that holds more weight, then move on to smaller questions that you are also sure about. Completing these questions correctly will help build your confidence for the rest of the exam.^[2]

Advertisement
3
Plan out answers to long questions. Make sure you allot a bit of time for planning out longer, essay-style questions. Your plan won’t be marked once the full answer is complete, but it will make structuring your response much easier.^[3] Keep a checklist in mind of guidelines for essay questions:
- Have a clear thesis statement
- Use keywords that will reflect your understanding of the material^[4]
- Demonstrate and support your arguments with examples and evidence^[5]

1

Avoid taking breaks and leaving early. Taking unnecessary breaks will only eat up your limited exam time; make sure you use the washroom, fill your water bottle, and so on, before you enter the examination room or hall. Do your best to focus, and avoid letting your mind wander. If you are finished or convinced that you can’t answer anymore questions, stay and review your exam instead of leaving. Attempting to address questions you don’t know the answer to may leave you with extra marks, while leaving them blank will guarantee you get nothing.
2

Keep a close watch on the time. Check your watch or the nearest clock periodically to keep track of how much of the exam remains; to avoid looking up too often, check only when you finish a question or turn a page. If this is too distracting, take off your watch (or pull out your cellphone, if allowed) and place it directly in front of you. Note how long you are spending on each question and try to stick to the number of minutes you budgeted for each question; if you are taking too long on a question, flag it for later and move on.
3

Avoid letting exam anxiety get the best of you. Worry is normal during an exam, but letting panic get the best of you can waste a lot of precious time. If you start to feel overwhelmed, give yourself a moment to collect yourself and calm your mind. To do this effectively, put down your pen or pencil, close your eyes, and focus on your breathing; try to think positive thoughts. Once you feel stronger, resume the exam.^[6]
4
Keep yourself comfortable. Ensure that you stay comfortable during the exam by bringing a bottle of water with you, and a sweater that you can easily put on or remove. Anxiety is linked to temperature changes in the body, meaning that your exam worry can cause symptoms that might distract you and impede your work. Some physical manifestations of anxiety that affect temperature are:
- Vasoconstriction: when blood vessels tense up and cause the body to overheat^[7]
- Sweating: the body’s response to vasoconstriction (to cool your body down)^[8]
- Over-sensitivity: discomfort caused by heightened sensitivity to the hot or cold^[9]
5
Make one last attempt at answering difficult questions. Take a final opportunity to complete any questions that you don’t know the answer to, which may at least earn you a few extra points. Have a strategy in mind for completing these questions before you get to them. When “guessing”, remember that:
- multiple choice answers that feel familiar are likely to be correct. ^[10]
- choosing longer multiple choice answers over shorter ones is usually the best bet.^[11]
- the answers to difficult questions may be found in prior questions.^[12]

1

Make a list of testable course material. Go through course material, homework, and assignments to see what is likely to be covered in the exam. Make a detailed list so that you can study this course content, and ask teachers or classmates for any help or clarification you might need before the exam.^[13] If possible, obtain a practice exam, online or from a teacher, to familiarize yourself with the format and types of questions.^[14]
2
Ask for advice about the exam. If a sibling or friend has completed an exam for the same course in a prior year, ask for advice about how to approach it. Commiserating about this kind of academic challenge may also help you relieve exam-time stress.^[15] To fully gain from the wisdom of their experience, ask questions like:
- ”How was the exam divided between different types of questions (e.g. multiple choice, true or false, and essay questions)?”
- ”What question (s) surprised you most on the exam?”
- ”Is there an area of study you wish you had focused on more?”
3
Devote a lot of time to studying. The best way to ensure that you complete an exam efficiently is by studying as much as you can beforehand. Research has shown that an even mix of studying and practice testing is the most ideal and time-efficient approach to learning. To optimize your studying, try:
- taking detailed notes; the process will help you remember the material later.^[16]
- closing or blocking distracting websites, and putting away your smartphone.^[17]
- putting on instrumental background music to perk you up and keep your focus.^[18]
- breaking up broad topics to study them more efficiently.
EXPERT TIP

Ted Dorsey, MA

Master’s Degree, Education, University of California Los Angeles

Ted Dorsey is a Test Prep Tutor, author, and founder of Tutor Ted, an SAT and ACT tutoring service based in Southern California. Ted earned a perfect score on the SAT (1600) and PSAT (240) in high school. Since then, he has earned perfect scores on the ACT (36), SAT Subject Test in Literature (800), and SAT Subject Test in Math Level 2 (800). He has a BA in English from Princeton University and a MA in Education from the University of California, Los Angeles.

Ted Dorsey, MA
Master’s Degree, Education, University of California Los Angeles

Our Expert Agrees: The best way to improve your exam timing is to know the test better. If you know what to expect and you can get better at doing the test in the way it’s meant to be done, then timing will no longer be an issue.
4
Make sure that you’re healthy and alert. An important way to prepare for an exam is to make sure you’re in the best shape possible to take the test. The mind and body are interconnected, and what we do to our body can greatly affect our mental state.^[19] To make sure both your mind and body are ready for an exam, make sure to:
- get a minimum of 6-7 hours of sleep each night.^[20]
- eat a healthy diet full of essential nutrients.^[21]
- exercise for at least 30 minutes a day.^[22]

Add New Question

Question

I can’t finish my maths paper on time. What should I do?

Decide beforehand how much time you are going to spend on each section of the exam depending on the marks distributions. If your paper generally has the long answer type questions at the end, do the paper backwards.
Question

Is it better to be cold or warm when taking an exam?

It’s better to be comfortable. Being too cold or too warm can be distracting.
Question

What should I do if my exam is on a computer at school and I am not allowed to go back to previous questions?

Just take your time with each question and answer to the best of your availability. If you absolutely don’t know an answer and you don’t think it will come to you, skip it and move on.

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

References

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 35,981 times.

Reader Success Stories

«It helps a lot for learning long questions.»

Did this article help you?

Источник

Download Article

1

Quickly review and assess the questions. When you receive your exam, read through all the questions before you begin. Note how much each question is worth and gauge how long you should spend working on each one, making sure that the time you assign to each is proportional to how much they’re worth.^[1] Make sure that you read through the instructions thoroughly so that you know exactly what to do when you begin the test.
2

Answer the questions you know the answers to first. Answer the questions that you’re certain of before you attempt others to be sure that you receive the marks allotted for these questions; this way, you avoid the regret of losing marks over time restraints. Try starting with a longer question that holds more weight, then move on to smaller questions that you are also sure about. Completing these questions correctly will help build your confidence for the rest of the exam.^[2]

Advertisement
3
Plan out answers to long questions. Make sure you allot a bit of time for planning out longer, essay-style questions. Your plan won’t be marked once the full answer is complete, but it will make structuring your response much easier.^[3] Keep a checklist in mind of guidelines for essay questions:
- Have a clear thesis statement
- Use keywords that will reflect your understanding of the material^[4]
- Demonstrate and support your arguments with examples and evidence^[5]

1

Avoid taking breaks and leaving early. Taking unnecessary breaks will only eat up your limited exam time; make sure you use the washroom, fill your water bottle, and so on, before you enter the examination room or hall. Do your best to focus, and avoid letting your mind wander. If you are finished or convinced that you can’t answer anymore questions, stay and review your exam instead of leaving. Attempting to address questions you don’t know the answer to may leave you with extra marks, while leaving them blank will guarantee you get nothing.
2

Keep a close watch on the time. Check your watch or the nearest clock periodically to keep track of how much of the exam remains; to avoid looking up too often, check only when you finish a question or turn a page. If this is too distracting, take off your watch (or pull out your cellphone, if allowed) and place it directly in front of you. Note how long you are spending on each question and try to stick to the number of minutes you budgeted for each question; if you are taking too long on a question, flag it for later and move on.
3

Avoid letting exam anxiety get the best of you. Worry is normal during an exam, but letting panic get the best of you can waste a lot of precious time. If you start to feel overwhelmed, give yourself a moment to collect yourself and calm your mind. To do this effectively, put down your pen or pencil, close your eyes, and focus on your breathing; try to think positive thoughts. Once you feel stronger, resume the exam.^[6]
4
Keep yourself comfortable. Ensure that you stay comfortable during the exam by bringing a bottle of water with you, and a sweater that you can easily put on or remove. Anxiety is linked to temperature changes in the body, meaning that your exam worry can cause symptoms that might distract you and impede your work. Some physical manifestations of anxiety that affect temperature are:
- Vasoconstriction: when blood vessels tense up and cause the body to overheat^[7]
- Sweating: the body’s response to vasoconstriction (to cool your body down)^[8]
- Over-sensitivity: discomfort caused by heightened sensitivity to the hot or cold^[9]
5
Make one last attempt at answering difficult questions. Take a final opportunity to complete any questions that you don’t know the answer to, which may at least earn you a few extra points. Have a strategy in mind for completing these questions before you get to them. When “guessing”, remember that:
- multiple choice answers that feel familiar are likely to be correct. ^[10]
- choosing longer multiple choice answers over shorter ones is usually the best bet.^[11]
- the answers to difficult questions may be found in prior questions.^[12]

1

Make a list of testable course material. Go through course material, homework, and assignments to see what is likely to be covered in the exam. Make a detailed list so that you can study this course content, and ask teachers or classmates for any help or clarification you might need before the exam.^[13] If possible, obtain a practice exam, online or from a teacher, to familiarize yourself with the format and types of questions.^[14]
2
Ask for advice about the exam. If a sibling or friend has completed an exam for the same course in a prior year, ask for advice about how to approach it. Commiserating about this kind of academic challenge may also help you relieve exam-time stress.^[15] To fully gain from the wisdom of their experience, ask questions like:
- ”How was the exam divided between different types of questions (e.g. multiple choice, true or false, and essay questions)?”
- ”What question (s) surprised you most on the exam?”
- ”Is there an area of study you wish you had focused on more?”
3
Devote a lot of time to studying. The best way to ensure that you complete an exam efficiently is by studying as much as you can beforehand. Research has shown that an even mix of studying and practice testing is the most ideal and time-efficient approach to learning. To optimize your studying, try:
- taking detailed notes; the process will help you remember the material later.^[16]
- closing or blocking distracting websites, and putting away your smartphone.^[17]
- putting on instrumental background music to perk you up and keep your focus.^[18]
- breaking up broad topics to study them more efficiently.
EXPERT TIP

Ted Dorsey, MA

Master’s Degree, Education, University of California Los Angeles

Ted Dorsey is a Test Prep Tutor, author, and founder of Tutor Ted, an SAT and ACT tutoring service based in Southern California. Ted earned a perfect score on the SAT (1600) and PSAT (240) in high school. Since then, he has earned perfect scores on the ACT (36), SAT Subject Test in Literature (800), and SAT Subject Test in Math Level 2 (800). He has a BA in English from Princeton University and a MA in Education from the University of California, Los Angeles.

Ted Dorsey, MA
Master’s Degree, Education, University of California Los Angeles

Our Expert Agrees: The best way to improve your exam timing is to know the test better. If you know what to expect and you can get better at doing the test in the way it’s meant to be done, then timing will no longer be an issue.
4
Make sure that you’re healthy and alert. An important way to prepare for an exam is to make sure you’re in the best shape possible to take the test. The mind and body are interconnected, and what we do to our body can greatly affect our mental state.^[19] To make sure both your mind and body are ready for an exam, make sure to:
- get a minimum of 6-7 hours of sleep each night.^[20]
- eat a healthy diet full of essential nutrients.^[21]
- exercise for at least 30 minutes a day.^[22]

Add New Question

Question

I can’t finish my maths paper on time. What should I do?

Decide beforehand how much time you are going to spend on each section of the exam depending on the marks distributions. If your paper generally has the long answer type questions at the end, do the paper backwards.
Question

Is it better to be cold or warm when taking an exam?

It’s better to be comfortable. Being too cold or too warm can be distracting.
Question

What should I do if my exam is on a computer at school and I am not allowed to go back to previous questions?

Just take your time with each question and answer to the best of your availability. If you absolutely don’t know an answer and you don’t think it will come to you, skip it and move on.

Ask a Question

200 characters left

Include your email address to get a message when this question is answered.

Submit

References

About This Article

Thanks to all authors for creating a page that has been read 35,981 times.

Reader Success Stories

«It helps a lot for learning long questions.»

Did this article help you?

Источник